Ĉu eblas manĝi fragojn en pacientoj kun diabeto de tipo 2

Frago estas somera bero, kies maturiĝo atendas plenkreskulojn kaj infanojn. Ĝi estas bela, bongusta kaj bonodora, tial ĝi estas ornamo de eĉ la plej sofistika tablo. Sed kiel frago tuŝas la homan korpon kun diabeto de tipo 2? Ĉu eblas uzi ĝin, ĉar insulin-dependanta speco de malsano postulas, ke diabeto estu elektebla en elektado de produktoj por sia menuo. Kiam kompilas dieton kaj inkluzivas fruktojn kaj berojn, oni devas konsideri ilian sukeron. Frago rilatas al produktoj kun malalta glicemia indico, do ĝi estas senpaga diversigi la diabetan tablon de la paciento.

Fragoj havas riĉan vitaminan kaj mineralan kunmetaĵon, do diabeto devas esti en la dieto. Ĝi ne damaĝas kaj ne pliigas la nivelon de glukozo en la sango, sed reguligas ĝin. 100g produkto enhavas:

• akvo 86 g
• proteino 0,8g,
• karbonhidratoj 7.4g,
• graso 0,4g
• fibro 2.2g
• fruktaj acidoj 1.3g,
• cindro 0,4g.

Krome, la bero havas multe da ascorbika acido, nemalhavebla por fortigado de sangaj glasoj, vitaminoj B (B3, B9), tokoferolo (vit. E), A. Fragoj aktivigas metabolajn procezojn en la korpo, danke al la antioksidantoj en ĝi. Ili estas tiuj, kiuj normaligas la altan nivelon da sukero en la sango kaj en la urino, purigas la korpon de malutilaj substancoj.

La bero enhavas mikro kaj makroelementojn. Ĝi havas elementojn:

Nutristiistoj rekomendas manĝi diabetojn 300-400 g da ĉi tiu sana bero ĉiutage sen damaĝo al sano.

Ĉu mi povas inkluzivi en la menuo

Diabeto mellitus de tipo 2 estas serioza malsano, kiu postulas la pacienton strikte sekvi dieton. Kiam elektas produktojn por la menuo, la paciento devas konsideri sian gradon de dolĉeco por ne superi la ĉiutagan normon de sukero. Fraŭloj apartenas al fruktoj kun malalta glicemia indico, tio estas malmulta glukozo en ĝi, ĝi rompiĝas longe, kio helpas malpliigi la kvanton da sukero en la sango. Ĝi estas valora dieta produkto kun milda diuretika kaj laksiva efiko, ĝi helpas perdi pezon, kiu estas tre grava por pacientoj kun diabeto. Efektive, plej multaj pacientoj suferas troan pezon, kio pligravigas la kurson de la malsano. Sekve al la demando: ĉu eblas diabetoj manĝi fragojn, estas unuvorta respondo - jes.

Sezono, la bero devas esti inkluzivita en la ĉiutaga dieto por ke la korpo de la paciento kompensu la mankon de la necesaj vitaminoj kaj mineraloj. Gravas manĝi krudajn fragojn, ĉar sub influo de alta temperaturo ĝi perdas siajn propraĵojn. Por longtempa konservado, la beroj frostas. En ĉi tiu formo, ĉiuj utilaj komponentoj de la frukto estas konservitaj.

Profito kaj damaĝo

Diabetologio rekomendas inkluzivi fragojn en la dieto de homoj, kiuj suferas kreskon de sango sukero, ĉar ĝi estas riĉa je utilaj substancoj tiel esencaj por diabeta paciento. Ascorbika acido aŭ vitamino C:

• plibonigas la ĝeneralan imunecon de la paciento,
• fortigas sangajn glasojn
• malhelpas la disvolviĝon de aterosklerozo,
• diluas sangon, kiu malhelpas la formadon de sango,
• kapabla malaltigi sangopremon.

Grava! La antioksidantoj en la bero pliigas la metabolon ĉe la ĉela nivelo, reduktas la amasiĝon de malutilaj substancoj en la ĉeloj, helpas malaltigi nivelojn de sukero kaj malhelpi ĝin pliiĝi.

La sistema uzo de beroj kondukas al perdo de pezo, forigas stagnajn procezojn en la intesto, ĉar ĝi plibonigas peristalson. Malgrandaj fragaj ostoj milde purigas la intestojn de toksinoj, tiel pliigante la kapablon de absorbo de la malgranda intesta mukozo. Ĉi tio kontribuas al la aktiva konsumado de nutraĵoj el manĝaĵo en la korpon, plibonigas la digestan procezon, ĉar diabeto havas negativan efikon sur la gastrointestina vojo, kies rezulto estas gastroparesis kaj plua interrompo de manĝaĵevakado de la stomako.

Krome, fragoj estas bonega antisepsa kun kontraŭinflamaj efikoj. Ĉi tio estas tre grava por diabetoj, ĉar ili reduktis regenerajn propraĵojn de la haŭto, do eĉ iometa abrasio povas transformiĝi al ne-resaniga vundo.

Aldone al la avantaĝo, la bero povas kaŭzi pligraviĝon de malsanoj de la gastra vojo, ĉar ĝi havas altan enhavon de fruktaj acidoj, kaj la ostoj vundas la mukan membranon de la stomako. Tial la bero ne devas esti manĝita sur malplena stomako, kaj ankaŭ limigi ĝian konsumon se:

• hiperacida gastrito,
• stomakaj ulceroj
• gastroduodenitis.

Manĝante fragojn, oni devas konsideri, ke oksalika acido en la bero, kombinita kun kalcio, kreas nesolveblan komponaĵon - kalcia oksalato, kiu provokas la disvolviĝon de osteoporozo, karioj, urolitiasis, kistito aŭ ilia pligraviĝo. Krome la bero estas alergeno, do homoj kun inklino al alergioj devas zorgi pri fragoj.

Kiel uzi fragojn

Beroj estas malmulte-kaloriaj kaj ili povas plenigi la tempon inter manĝoj, farante malgrandajn manĝetojn. Tiel nutristiistoj rekomendas ajnan tipon de diabeto mellita por manĝi fragojn. Fruktoj ne devas esti konsumataj sur malplena stomako, sed dum la tuta tago ili povas esti manĝataj inter ĉefaj manĝoj, kombinitaj kun dietaj biskvitoj, preparante fruktajn salatojn el ĝi, kune kun nuksoj. La bero tre bone kontentigas apetiton, do ne permesas al la paciento tro manĝi, malhelpas obezecon.

Pli bone estas manĝi fragojn laŭ sia kruda formo, ĉar varmotraktado mortigas ĉiujn bonajn elementojn en ĝi. Por doni al la bero delikatan guston, verŝu ĝin per ne-acida kremo. Delikata frago suko ankaŭ estas preparita el freŝaj maturaj fruktoj (sukero ne estas aldonita). Parenco de fragoj estas konsiderata ĝardenaj fragoj. Ĝi ankaŭ rilatas al dolĉaj beroj, tial ĝi estas permesata diabeta menuo. Pacientoj kun diabeto de tipo 2 bezonas strikte monitori la dieton kaj manĝi nur permesitajn manĝaĵojn. En ĉi tiu kazo, vi devas kalkuli la kvanton da sukero en ĉiuj manĝaĵoj konsumitaj dum la tuta tago.

Kun gestacia diabeto

Ĉi tiu tipo de malsano estas detektita en virino dum gravedeco. Ĝi povas esti aŭ la unua aŭ dua tipo. La malsano manifestiĝas kiel malobservo de la percepto de glukozo fare de la korpo, rezulte de kiu ĝia nivelo povas pliiĝi. Gestacia diabeto disvolviĝas pro malpliigo de la sentiveco de ĉeloj al insulino, kiu aperas pro la pliigita enhavo de gravedaj hormonoj. Kutime, virino pliigos sukeron nur dum la periodo de naskado de infano, kaj post akuŝo ŝi revenos al normalo. Sed estas la risko, ke la malsano ne foriros kaj sukero pliiĝos plu.

En ĉi tiu kazo, gravedaj virinoj devas strikte kontroli sian nutraĵon, limigi dolĉajn manĝaĵojn. Vi povas manĝi fragojn, sed en limigitaj kvantoj, ĉar ĝi estas alergia produkto kaj enhavas ankaŭ multan vitaminon C, kiu povas negative efiki dum la gravedeco. Por scii kiel la bero agas sur la korpo, vi bezonas manĝi unu aŭ du fruktojn kaj observi vian kondiĉon. Se la bero ne pliigas la glukozan nivelon, kaj ankaŭ ne ekzistas aliaj negativaj reagoj de la korpo, tiam vi povas aldoni ĝin al via dieto.

Grava! Kiom da fragoj povas esti manĝataj dum la tago, tion rakontos la ginekologo, sed ofte la normo ne superas 250-300 g.

Kun malalta karbo-dieto

Tia dieto ekskludas nutraĵojn enhavantajn "rapidajn" karbonhidratojn, amidon, grasojn, farunon kaj mielon. Nutristiistoj rekomendas manĝi ĉi tiun specon de dieto por homoj, kiuj havas troan pezon. En la dieto de tiaj pacientoj, kizoj, avokado, pomelo, fragoj, tio estas fruktoj kaj beroj kun malalta glicemia indico, devas esti prezencoj. Ili reguligas la nivelon de glukozo kaj satigas la korpon per la necesaj vitaminoj kaj mineraloj.