Kio devas esti sukero post la manĝo: 8, 10, ĉu tio estas normala?

Irina: Bonan posttagmezon! Mi estas 56. Sukero matene sur malplena stomako kutime estas 3,4 - 3,7 (mi ofte vekiĝas kun dolora kapo). Mi matenmanĝas tuj, sed post unu horo kaj duono post la matenmanĝo sukero estas 3,1, 3,2 - mia sano estas malbona, kaj la premo altiĝas. Kutime unu kaj duonan horon post la matenmanĝo - 3.3-3.9. Matenmanĝo kutime konsistas el aveno en la akvo kaj kelkaj semoj, kafo aŭ cikorio kun 1 tablo. stevia kaj aldono de malalta grasa lakto, sandviĉo (branĉo) kun butero kaj fromaĝo kaj 2 stangoj da lakta ĉokolado. Plue dum la tago, ĉio bonas: mi praktike ne manĝas rapidajn karbonhidratojn dum la tago, krom iom nur por la unua kaj dua matenmanĝo (post la dua matenmanĝo, sukero ne falas). Samtempe mi rimarkis: manĝante dolĉaĵojn (peceto, dolĉaĵo), sukeron post 2 horoj - 10.5 - 11.2.
Glycated hemoglobin - 6.1, c-peptido kaj insulino - la normo. Diabeto de endokrinologo ne estis establita, post kiam prenita malplena stomako sukero estas normala, mia patrino havis diabeton mellitus 2 gradojn.
Kio ĝi povus esti? Mia dormo estas kutime 7 horoj. Dankon

Irina, juĝante laŭ la supraj indikiloj, vi iomete pliigis glicatan hemoglobinon kaj altajn sukerojn post karbohidrata ŝarĝo (post rapidaj karbonhidratoj, ili devas esti pli malaltaj). Vi eble havas prediabetes.

Antaŭ la evoluo de tipo 2 diabeto, prediabetes preskaŭ ĉiam okazas - kondiĉo en kiu la nivelo de glukozo en la sango estas pli alta ol kutime, sed tamen ne sufiĉe alta por diagnozo.

Kuracistoj foje nomas prediabetes malobservon al glukoza toleremo aŭ malpliboniganta fastokremon, depende de kiuj testoj ĝi estis trovita. Prediabetes pliigas la riskon de tipo 2 diabeto estonte.

La rezultoj de testoj, kiuj indikas la ĉeeston de prediabetes, estas kiel sekvas:

• HbA1c - 5.7% - 6.4% (vi havas 6.1%, kio estas en ĉi tiu gamo).
• Analizo de rapida glukozo en sango - 5,6 - 7,0 mmol / L. (ĉi tie vi havas bonajn indikilojn, eĉ pli malaltajn).
• Provo de tolera buŝa glukozo - 7.8 - 11.1 mmol / L. Kun ĉi tiu provo, vi trinkas dolĉan trinkaĵon, kaj post 2 horoj mezuru vian sangan sukeron. Vi havas similan situacion kun dolĉa sukero pliiĝas ĝis la nivelo de prediabetes (kaj eble - tipo 2 diabeto).

Kion mi povas konsili al vi? Ankoraŭ unu fojon, iru al la endokrinologo kaj petu ankoraŭ unu fojon donaci sangon por glicata hemoglobino, ekzameno de sango por fastado de sukero kaj submetu teston pri tolero al glukozo. Ne komencu la situacion, ĉar prediabetes rapide povas evolui al tipo 2-diabeto. Kaj prediabetoj nur povas esti administritaj per dieto.

Lazareva T.S., endokrinologo de la plej alta kategorio

Sango glukozo post manĝo

En homoj, kiuj ne havas diabeton, sango-sukero povas pliiĝi post manĝado. Ĉi tio estas pro la produktado de glukozo el kalorioj el manĝado de manĝaĵoj. Ili provizas seninterrompan energian produktadon, kio estas necesa por la plena laboro de la tuta organismo.

Sed glicemio povas esti trafita de misfunkcio en karbonhidrata metabolo. Tamen kutime la glukoza indikilo en la sango ne multe ŝanĝiĝas, kaj ili rapide normaligas.

La normala sukero nivelo en sana persono varias de 3,2 ĝis 5,5 mmol / L. Ĉi tiuj indikiloj estas mezuritaj sur malplena stomako. Depende de aĝo, ili povas iomete ŝanĝi:

1. ĝis 14-jara - 2,8-5,6 mmol / l,
2. la normo de sango sukero en viroj antaŭ kaj post 50 jaroj estas 4,1-5,9 mmol / l,
3. pli aĝaj ol 60 jaroj - 4,6-6,4 mmol / l.

Ne tre gravas la infana aĝo. Por infano ĝis jaro, indikiloj 2.8-4.4 estas konsiderataj normalaj, ĝis 14-jaraj - 3.3-5.6 mmol / l.

1 horon post manĝo, la glicemia rapideco ne devas esti pli ol 5,4 mmol / L. Ofte ĉe sana persono, la rezultoj de la studo iras de 3,8-5,2 mmol / L. Post 1-2 horoj post manĝo, la glukoza koncentriĝo povas altiĝi al 4,6 mmol / L.

Kaj kia devas esti la nivelo de glicemio en gravedaj virinoj? La normo de sango sukero en virinoj en pozicio estas 3,3-6,6 mmol / l. Se la glukoza enhavo dum gravedeco konstante kreskas, tiam ni povas paroli pri la latenta formo de diabeto.

Egala graveco estas la kapablo de la korpo sorbi glukozon. Tial ĉiuj devas scii, kiel ŝanĝiĝas niveloj de sukero post la manĝo dum la tuta tago:

• nokte de 2 ĝis 4 horoj - pli ol 3,9 mmol / l,
• antaŭ matenmanĝo - 3.9-5.8,
• antaŭ tagmanĝo - 3.9-6.1,
• antaŭ vespermanĝo - 3.9-6.1.

Oni kredas, ke post manĝado, sangokoloraj niveloj estas trafitaj de manĝado de manĝaĵoj altaj en karbonhidratoj. Kiam ili disfalas, kreskas sukero ĝis 6,4-6,8 mmol / L. Malgraŭ la fakto, ke la koncentriĝo de glukozo en ĉi tiu tempo povas kreski preskaŭ 2 fojojn, la indikiloj povas esti normaligitaj tre rapide.

Kiu nivelo de sukero estas konsiderata normala en virinoj post 50 jaroj? Kun la aĝo, la pli malfortaj seksaj indikiloj de glicemio kreskas iom post iom. Ĉi tio estas pro hormonaj ŝanĝoj kaj la apero de menopaŭzo. Do, la normo de kapila sango por virinoj, kiuj travivis menopaŭzon, estas 3,8-5,9 mmol / l, kaj venena - 4,1-6,3 mmol / l.

Kaj kia enhavo de sukero estas konsiderata normala por diabeto, kiu prenis manĝaĵon? Por homoj kun tia malsano, la normoj estas de 7 ĝis 8 mmol / l.

Ankaŭ, mezurante glicemiajn indikilojn post manĝado, prediabetoj povas esti detektitaj. La ĉeesto de tia stato estas indikita per rezultoj de 7,7 ĝis 11 mmol / L.

Kun diabeto sen insulino, sango-sukero post manĝado povas altiĝi al 11,1 mmol / L.

Kiel mezuras glicemio?

Por ekscii kiom da sukero devas esti en la sango kaj kiaj estas ĝiaj indikiloj, se vi donacas sangon por sukero en iu hospitalo. Por ĉi tio, estas uzataj 3 metodoj: ortotoluidino, ferricianido, glukoza oksasezo.

Ĉi tiuj metodoj estas simplaj sed tre informaj. Ili baziĝas sur kemia reago kun sukero en la sango. Rezulte, solvo formiĝas, ekzamenita sur speciala aparato, la brilo de ĝia koloro estas rivelita, notante ĉi tion kiel kvantan indikilon.

La rezultoj montras en mg po 100 ml aŭ en unuoj de dissolvitaj substancoj - mmol po litro. Por konverti miligramojn al mmol / L, la cifero multiplikas per 0.0555. Rimarkindas, ke la sukero-normo post manĝado dum uzado de la Hagedorn-Jensen-metodo estas iomete pli alta ol aliaj metodoj.

Estas iuj reguloj pri sango por sukero:

1. biomaterialo estas prenita de fingro aŭ vejno ĝis la 11-a horo sur malplena stomako,
2. 8-12 horojn antaŭ la provoj, vi ne povas manĝi,
3. trinki alkoholon ne rajtas, nur akvo.

Kiam oni esploras venan sangon, la permesata rapideco povas pliiĝi al 12%. Ĉi tio estas normala se la nivelo de glicemio en la kapilaroj estas de 3,3 ĝis 5,5 mmol / L, kaj en Vieno sukero 6, sed ne pli ol 7 mmol / L.

Kiam prenas tutan kapilaran kaj venan sangon, estas diferencoj en la indikiloj. Kiam sukero estas 10 aŭ pli, kaj matene antaŭ manĝoj, ĝi superas 7 mmol per litro, tio indikas la ĉeeston de diabeto.

Kun dubaj rezultoj, se ne ekzistas severaj simptomoj, sed provokantaj faktoroj ĉeestas, streĉa testo estas farita kun glukozo. La esenco de la analizo estas jena:

• fastanta sango estas prenita por ekzameno,
• ili trinkas solvon da glukozo (75 g),
• post 30, 60 kaj 120 minutoj, ripetita mezurado de sukero estas farita.

Dum la studado, estas malpermesite trinki akvon, fumi, manĝi kaj fizike streĉiĝi. La testrezultoj estas interpretitaj jene: la glukoza enhavo antaŭ ol konsumi la siropon devas esti normala aŭ malalta.

En kazo de difektita glukoza toleremo, la respondoj de interaj studoj en la sango estas 11,1 mmol / l, kaj en venena sango 9-10 mmol por litro. Ofte, alta sukero restas ankoraŭ du horojn post la studo, kio indikas ke glukozo ne estas digestebla.

Por sendepende mezuri glicemiajn indikilojn, vi bezonas akiri glucometron. Ĝi estas uzata jene: en la plumo uzata por piki la haŭton, metu kudrilon kaj elektu la profundon de punktado.

Post ŝalti la aparaton, kiam sur la ekrano aperas informoj, ke ĝi pretas por uzo, la haŭto traktita kun alkoholo estas kalcinita. Tuj poste oni aplikas guton da sango sur la strion.

Post iom da tempo, la aparato donas precizan rezulton. En la unua speco de diabeto, glucometro devas esti uzata ĝis 4 fojojn ĉiutage. Per insulin-sendependa formo de la malsano, mi mezuris la koncentriĝon de glukozo en la sango du fojojn ĉiutage (sukero estas mezurita post manĝi kaj antaŭ ol preni ĝin).

Kun nekontrolita glicemio, necesas maksimumigi glukozon kaj kontroli sukeron 8 fojojn ĉiutage kun tia ofteco:

1. antaŭ manĝi
2. post manĝi post 120 minutoj,
3. post 5 horoj
4. sur malplena stomako
5. matene kaj nokte.

Kiam la indikiloj revenas al normalo, la ofteco de mezurado estas ĝustigita per insulinoterapio aŭ parola administrado de hipoglucemaj agentoj. Sed kion fari kun kronika hiperglicemio kaj hipogluzemio? Kaj per kio karakterizas tiuj ŝtatoj?

Kial hiperglicemio kaj hipoglucemio okazas post manĝado kaj kiel ili manifestiĝas?

Kiam la normo de sango sukero post manĝado ne stabiligas, tio indikas kronikan hiperglicemion. Se sukero altiĝas, simptomoj kiel soifo, polidipsio kaj seka buŝo okazas.

En severa diabeto, la stato de la paciento plimalbonigas kaj li disvolvas naŭzon, vomadon, kapturnon kaj malforton. Foje homo perdas konscion kaj falas en komon. Se ne ĝustatempaj kuracaj mezuroj ne estas prenitaj, tiam fatala rezulto eblas.

Kiam la glukoza nivelo altiĝas, aliaj konsekvencoj ekestas, ekzemple, misfunkciadoj de la imunsistemo, pro kiu la korpo komencas ataki patogenajn mikroorganismojn. Metabolaj procezoj estas ankoraŭ ĝenataj, rezulte de kiuj homo rapide gajnas pezon.

Aliaj komplikaĵoj de alta sanga sukero estas:

• denta kadukiĝo
• rapida disvolviĝo de fungaj kaj feĉaj infektoj, precipe en la virina korpo,
• severa toksikozo dum gravedeco;
• la disvolviĝo de malsano biliar,
• alta risko de ekzemo en infanoj,
• apendicito.

Post manĝo, koncentriĝo en glukozo ne nur povas pliiĝi, sed ankaŭ fali. La apero de hipoglikemio kontribuas al malsato kaj diversaj malsanoj, kiuj kaŭzas malpliiĝon de sango-glukozo.

Simptomoj de hipoglikemia stato - tremo, blankigo de la haŭto, malsato, naŭzo, maltrankvilo, manko de koncentriĝo, palpitacioj, nervozeco. Kritika guto en sukero estas karakterizita de kapturno, vidaj kaj parolaj malordoj, kapdoloro, maloriento, kramfoj, timo, malbonŝanco, kaj konfuzo.

Unu el la kialoj, ke sukero malaltiĝos estas malekvilibra dieto, kiam manĝaj karbohidratoj predominas en la dieto. Tial, por normaligi glicemion, necesas manĝi malpezajn karbonhidratajn manĝaĵojn (dolĉaj fruktoj, malhela ĉokolado) kaj revizii vian dieton estonte.

Ankaŭ kiam la legado de la glicemia nivelo post 60 minutoj post la manĝado estas malpli ol 2,8 mmol / l, kaj ĉe virinoj - 2,2 mmol / l - tio indikas insulinon, kiu estas formado de tumoro, kiu disvolviĝas kun pliigita insulina produktado de la pankreato. En ĉi tiu kazo, aldonaj provoj, inkluzive de studoj por identigi la tumoron, estas necesaj.

Sed hipogluzemio post manĝado estas ege malofta. Ofte, precipe kun diabeto, homo disvolvas hiperglicemion.

Tial gravas scii kiel ĉesigi ĉi tiun kondiĉon en oportuna maniero kaj malebligi disvolvon de vivminacaj konsekvencoj.

Kion fari kun alta sukero post la manĝo?

Antaŭ ol vi mem faligu la sukero-koncentriĝon, vi devas konsulti kuraciston. Ja, en ĉi tiu afero gravas konsideri la karakterizaĵojn de la organismo, ĝian ĝeneralan staton, testajn rezultojn kaj multe pli.

Kun subita kaj forta kresko de glukozo en la sangofluo, la jenaj mezuroj helpos - preni kuracilojn kaj popolajn kuracilojn (herbojn, berojn, cerealojn), kiuj reguligas glicemion, insulinon kaj dietoterapion. Rifuzi toksomanion (tabako, alkoholo) ankaŭ helpos normaligi la nivelon de sukero en la korpo kun la tempo.

Kiom gravas la dieto por hiperglicemio. Sanaj homoj kun taŭga nutrado, inkluzive de pacientoj kun prediabetes kaj milda diabeto, povas plene normaligi sian sanon eĉ sen preni medikamentojn.

Manĝaĵoj konsiderataj utilaj al ĉiuj homoj ankaŭ havas bonvolan efikon sur diabeto. Plej multaj havas malaltan glicemian indicon, ili estas digestitaj dum longa tempo en la korpo, sen kaŭzi salton de insulino.

Do, kun alta sukero necesas minimumigi la uzon de bakaj produktoj el primaran farunon. Tutaj grenaj pano kaj fibro estas preferataj. Tia manĝaĵo ne kaŭzas akran pliiĝon en sango-glukozo kaj estas digestita antaŭ longe.

Kiom da manĝaĵoj vi povas manĝi samtempe? Vi bezonas manĝi regule, en malgrandaj porcioj. Plie, malgranda kvanto da manĝaĵo estas grava kondiĉo ne nur por diabeto, sed ankaŭ por sana homo. Alie, li riskos disvolvi sukeron-malsanon.

Kaj por pliigi la tempon inter manĝado, ĉar oftaj manĝetoj kaŭzas kreskojn de insulino kaj akran kreskon de sukero, vi devas riĉigi la dieton per proteinoj. Ili satigas la korpon dum longa tempo kaj kontentigas malsaton bone.

Kun hiperglicemio, vi bezonas ĉiutage konsumi legomojn kaj fruktojn enhavantajn fibron, mineralojn kaj vitaminojn. Estas permesite manĝi 2-3 acidajn manĝaĵojn ĉiutage, kio tenos la glukozan koncentriĝon normala.

Por diabetoj, tre elpremitaj sukoj el ruĝaj betoj kaj terpomoj estas tre utilaj. Trinkaĵoj rekomendas trinki ĉiun matenon en la kvanto de 70-100 mililitroj. Kaj fruktaj sukoj estas plej bone anstataŭigitaj manĝante tutan verdan pomon kaj oranĝon.

Iuj manĝaĵoj povas deĉenigi hiperglicemion. Tiaj manĝaĵoj influas sangan sukeron eĉ 8 horojn post manĝi ĝin. Kun pli granda probablo de hiperglicemio en la dieto, ne devas esti sukero, same kiel:

1. blanka rizo
2. bestaj grasoj
3. sekigitaj fruktoj (sekigitaj abrikotoj, figoj, datoj),
4. kolbasoj,
5. bananoj.

Alternativa traktado de hiperglicemio

Kun kronika kresko de sanga glukozo, oni rekomendas trinki infuzaĵon de ruaj folioj. Ĝi estas preparita jene: 8 folioj verŝu 500 ml da akvo bolanta kaj insistas 6 horojn. Oni trinkas antaŭ manĝoj en kvanto de 50 ml samtempe tri fojojn tage.

Por simila celo, prenu decocion de kratago por diabeto. Plie, la beroj povas esti rikoltitaj sendepende. Oni aldonas fruktojn al teo aŭ bredas ilin. Trinkaĵo kun kratago ne nur normaligas agadon, sed ankaŭ pozitivan efikon sur premo, vaskula sistemo kaj koro.

Kun alta sukero, estas utile trinki herbojn kaj herbojn. Kuracilo antiglicemia trinkaĵo estas cikorio. Ĝi enhavas naturan insulinon, kiu estas necesa por plej multaj diabetoj, kaj ĝi ankaŭ pliigas energian tonon kaj aktivigas sangan cirkuladon.

Aliaj popolaj kuraciloj, kiuj malpliigas sukeron nature:

• bura suko kaj decoccio el la radikoj de la planto,
• infuzaĵo de frijolaj folioj (preparitaj kiel laura buljono),
• ordeno de juglandaj partoj,
• infuza folio de frago,
• ordenoj de urtiko, vermulo, plantano de la herbo kaj trifolio.

En diabeto utilas trinki infuzaĵon de bluaĉoj, abunda en glicosidoj kaj taninoj. Por prepari la kuracilon, la disbatita planto (1 tsp) estas verŝita kun 250 ml da bolanta akvo, insiste dum duonhoro kaj filtrita. La drogo estas prenita tri fojojn ĉiutage por 1/3 taso.

En kazo de malsukceso en la metabolaj procezoj, oni rekomendas uzi freŝajn kukumojn enhavantajn naturan insulinon. Krome, verda legomo reduktas la apetiton, ne permesante vin gajni kromajn funtojn.

Informoj pri normala glicemio estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.