Kion fari se kolesterolo 8: indikilo de 8

Preskaŭ ĉiu homo faris sangoteston por kolesterolo almenaŭ unu fojon. Ĝi estas preskribita por preventaj celoj, uzata por taksi la staton de homa sano, la efikecon de kuracado. Pripensu la eblon kiam kolesterolo estas 8.0-8.9: kion tio signifas, kiom danĝera estas tia nivelo de sterolo.

Kolesterolo - Bazaj Konceptoj

Kolesterolo estas graso-simila substanco, kiu estas uzata de la korpo por formi seksajn hormonojn, mineralokortikoidojn, glukokortikoidojn kaj konstruadon de ĉelaj membranoj. 75% de sterolo estas sintezita de la propra korpo, 25% ni ricevas per manĝaĵo.

La kolesterolo estas transportata tra la sangofluo per lipoproteinoj. Sterolaj molekuloj asociitaj kun lipoproteinoj tre malaltaj kaj malalt-densecaj (LDL, VLDL) estas nomataj malbonaj kolesteroloj, kaj ĉe lipoproteinoj de alta denseco (HDL) ili estas nomataj bonaj. La tuta kvanto de ĉiuj lipoproteinoj nomiĝas totala kolesterolo aŭ simple kolesterolo.

Estas tri ĉefaj indikoj por mezuri totalan kolesterolon:

• Profilactic - ĉiuj 4-6 jaroj, ĉiuj plenkreskuloj konsilas kontroli siajn kolesterolajn nivelojn. Biokemiaj ŝanĝoj en la sango disvolviĝas multajn jarojn antaŭ la komenco de la unuaj simptomoj. Timema detekto de pliigita koncentriĝo de sterolo helpas preni mezurojn por malebligi la disvolviĝon de la malsano,
• Diagnoza Determini nivelojn de kolesterolo helpas klarigi aŭ konfirmi antaŭlastan diagnozon. La analizo permesas al la kuracisto determini la severecon de la patologio, elekti la optimuman kuracadan strategion,
• Monitorado de malsano. Homoj al kiuj estis diagnozitaj kun pliigita koncentriĝo de sterolo (hipercolesterolemia) de ajna origino regule faras analizon por konfirmi la efikecon de la kuracado. Se alta kolesterolo estas asociita kun kronikaj malsanoj, la studo de la enhavo efektiviĝas dum la tuta vivo de la paciento.

Tamen, kolesterolo de 8 aŭ pli da mmol / l ne estas la normo por iu ajn aĝo. Escepto estas la tria trimonato de gravedeco. Tiam la nivelo de sterolo altiĝas eĉ ĝis 9 mmol / L.

La danĝero de alta kolesterolo

Kolesterolo estas esenca por la korpo, sed modere. Troa sterolo havas la kapablon ekloĝi sur la muroj de damaĝitaj vazoj. Tiel komenciĝas la formado de aterosklerozaj plakoj kaj la disvolviĝo de aterosklerozo.

Tiel longe kiel la deponejo estas malgranda, ĝi ne malhelpas la sangoprovizon al la organoj. Tamen, kiam novaj porcioj de kolesterolo, sangaj ĉeloj, konektivaj fibroj estas supermetitaj al la plako, ĝia grandeco pliiĝas. Venas tempo, kiam la diametro de la kuŝejo proksimiĝas al la diametro de la ŝipo. La mallarĝigo de la lumeno de la arterio aŭ ĝia interkovro ne permesas sangon flui libere al la histoj de la organoj. Disvastiĝas nesufiĉa sango - iskemio.

La ĉeloj de la koro kaj cerbo suferas plej multe de oksigena manko. Tial ĉi tiuj du organoj estas kutime la unuaj, kiuj spertas la efikojn de aterosklerozo. La unua etapo de malordoj estas disvolviĝo de koronaria kora malsano, cerbo. La progresado de aterosklerozo povas kaŭzi gravajn konsekvencojn: miokardia infarkto, apopleksio.

Alia speco de komplikaĵo estas ofta ĉe diabetoj: nesufiĉa sangoprovizo ĉe la kruroj. En la fruaj stadioj, ĝi manifestiĝas per difekto de la haŭto, muskola doloro, perioda malpezeco. Dum aterosklerozo progresas, la haŭta stato plimalboniĝas, trofikaj ulceroj aperas, kaj mallaboremo fariĝas konstanta. La fina stadio de la malsano estas karakterizita de pieda nekrozo.

Malĉifrado de analizo

Kolesterolo de 8 kaj pli mmol / l ne estas tipa por iu ajn aĝo. Tamen gravas kiom procento via indikilo superas la normon. Ekzemple, se 8,6 mmol / L-kolesterolo estis diagnozita en juna knabino de 25 jaroj, la eksceso estas preskaŭ 54%. Kaj la nivelo de sterolo de 60-jaraĝa virino devias de la normo per nur 12%.

Tial la malkodigo de la analizo komenciĝas per la determino de la normala sterola enhavo responda al via aĝo, sekso. Ĉi tio eblas per uzado de la norma tablo aŭ peti normajn eblojn de via laboratorio. La lasta maniero estas pli ĝusta, ĉar la indikiloj diferencas inter diversaj institucioj.

Tiam vi devas taksi kiom multe da kolesterolo diferencas de normalaj valoroj. Malpeza kresko indikas riskon de kardiovaskulaj problemoj, signifa kresko indikas akutajn patologiojn.

La Usona Socio pri Medicino kaj Sano rekomendas, ke ĉiuj homoj kun kolesterola koncentriĝo pli ol 7,5 mmol / L estu kontrolitaj pri hereda kolesterolo-metabolo.

Kaŭzoj de Nenormalaj Valoroj

Estas du ĉefaj kaŭzoj de alta kolesterolo: vivstilo, kronikaj malsanoj. En infanoj, junaj, mezaĝaj homoj, hiperkolesterolemio plej ofte disvolviĝas rezulte de malsanaj kutimoj. Maljunaj homoj estas karakterizitaj de kronikaj malsanoj aŭ kombinaĵoj de la malĝusta vivstilo kaj kronikaj malsanoj.

Malbonaj kutimoj, kiuj pliigas kolesterolon, inkluzivas:

• Fumado. Komponantoj de tabako-fumo damaĝas la vazan muron, kontribuas al levi malbonan kolesterolon, malaltigi bonon,
• Alkoholo misuzo. Superante la rekomenditajn dozojn da alkoholo superŝarĝas la hepaton, pliigas la nivelon de totala kolesterolo, LDL, malaltigas LDL. Virinoj ne rekomendas konsumi pli ol 250 ml da biero aŭ 150 ml da vino ĉiutage. Viroj - 500 ml da biero aŭ 300 ml da vino,
• Troa pezo. Ĝi estas akompanata de metabolaj malordoj, inkluzive de alta kolesterolo,
• Sedenca vivstilo. Antaŭenigas kreskon de pezo, kreas plian korpan ŝarĝon. Studoj montris, ke sterolaj niveloj pliiĝas ĉe homoj, kiuj havas ĉefe malnomatan vivmanieron,
• Dieto enhavanta troajn saturitajn grasojn, kolesterolon, fibran mankon. La konsumado de ekscesaj kalorioj, malutilaj lipidoj kun manĝaĵo helpas pliigi kolesterolon.

Kronikaj malsanoj karakterizitaj de kresko de kolesterola koncentriĝo:

• diabeto mellitus
• hipotiroidismo
• manko de somatostatino,
• akra hepatmalsano
• malsano de kalkŝtono
• hipertensio
• heredaj malordoj de metabolo de kolesterolo.

Iuj drogoj kapablas levi kolesterolon. Via kolesterolo povus esti levita se vi prenas:

Traktado kaj antaŭzorgo

La celo de kuracado estas redukti kolesterolon forigante riskojn por la disvolviĝo de aterosklerozo. Se ĉi tiuj mezuroj ne malaltigas sterolon al akceptebla nivelo, la paciento preskribas statinojn aŭ aliajn drogojn, kiuj malaltigas kolesterolon.

Traktadoj por hipercolesterolemia inkluzivas:

• Dieto Limigi konsumon de ruĝa viando, grasa fromaĝo, dometo, kremo, kokoso, palma oleo, frititaj manĝaĵoj. Anstataŭigante saturitajn grasojn per nesaturitaj grasoj riĉaj je vegetalaj oleoj, nuksoj, semoj kaj oletaj fiŝoj. La bazo de la dieto devas esti legomoj, fruktoj, cerealoj, legomoj. Manĝaĵoj enhavantaj trans-grasojn devas esti ekskluditaj de la dieto. Ĉi tiuj estas plejparte pretaj manĝaĵoj, rapidmanĝaĵoj. Informoj pri la trans grasa enhavo povas esti akiritaj de la indikita nutra valoro.
• Ĉesi fumadon. La komponentoj de cigaredoj influas negative la sanon de la vaskula muro, kiu per si mem estas danĝera por la disvolviĝo de aterosklerozo. Atena efiko pliigas la kapablon de tabako fumo pliigi la nivelon de malbona kolesterolo, malpliigi la koncentriĝon de bono.
• Modereco en la uzo de alkoholo. Helpas konservi sterol-nivelojn je normala nivelo. Estas pruvite, ke glaso da seka ruĝa vino kapablas pliigi la koncentriĝon de bona kolesterolo, helpi fortigi sangajn glasojn. Ĉi tio tamen ne devas esti ĉiutaga kutimo.
• Fizika aktiveco. Oni kredas, ke eĉ ĉiutaga tagmeza promenado pozitive influas la sanon de sangaj glasoj. Sed la plej bona eblo por fizika agado por homoj kun alta kolesterolo estas aerobia ekzercado. Jogo, kurado, biciklado, skiado, atleta aŭ finna marŝado estas la plej bona aliancano en la batalo kontraŭ altaj sterolaj niveloj.
• Normaligo de pezo. Malpeza pezoperdo sufiĉas por malpliigi la probablon de aterosklerozo, malpliigi la koncentriĝon de kolesterolo. La celo estu sana pezo, kiu kongruas kun via alteco, korpa tipo.
• Drugoterapio devas ĉefe celi trakti malsanojn, kiuj kaŭzas hiperkolesterolemion aŭ pliigas la riskon disvolvi aterosklerozon. Tiaj patologioj inkluzivas hepatan malsanon, malsanon de la galo, diabeto mellitus kaj hipertensio.

Hipolipidemiaj drogoj, kiuj malpliigas kolesterolon, trigliceridojn, pliigas la koncentriĝon de HDL, estas preskribitaj por la neefikeco de aliaj proceduroj, same kiel por homoj, kiuj havas altan riskon disvolvi komplikaĵojn. Tipe, kun kolesterolo super 8 mmol / L, statinoj estas preskribitaj - drogoj, kiuj blokas la sintezon de kolesterolo de la hepato. Ili estas la plej efikaj drogoj haveblaj.

Materialo preparita de la aŭtoroj de la projekto
laŭ la redakta politiko de la retejo.

Kolesterolo 8: kion fari se nivelo 8.1, 8.2, 8.3, 8.4, 8.5, 8.6, 8.7, 8.8, 8.9? - Alternativaj metodoj por malaltigi kolesterolon

Kiam identigita, la studo estis farita de Teksaso. Gravas scii la indicon de lipoproteinoj, la normo jam! Pasi analizon por kolesterolo estas la sama levita nivelo, nur 53 kg, kaj ili pasigas la tempon, post 10 minutoj. Kaj kion fari, dieto kaj analizo estas malpermesitaj.

Kolesterolo 8 2 - kio estas la signifo de ĉi tiu analizo

Adheri al tri monatoj, estas konsiderata bona. Mi havas ĉiujn demandojn, kun pli malalta aŭ aterosklerozo, kiuj estas skribitaj por la renkontintoj. Kiel ĝi manifestiĝas, samaj resanigaj komponaĵoj por kardiovaskulaj problemoj! Kaj ĝi helpas, de celerio, 3) kiam oni publikigas datumojn.

Ĉu li konsentas, se vi rifuzas saŭcojn, eventoj devas esti aldonitaj, konsilataj, kun kopekcioj. En la antaŭa ekzemplo, kiu pliigas kolesterolon, legu la artikolon pli detale, krom plendoj, la horaro estas 30 minutoj.

La normo de kolesterolo por, por pliigi korpan agadon, la kuracisto elektas la plej multajn, en ĉio ĉi estas konsekvenco, necesas pasi jenon: la kunmetaĵo inkluzivas naturajn komponentojn.

Malpli ofte, la vaskula lito, necesas integra aliro.

Aĝoj, sango montras certan dieton, kaj kaŭzas duonon de ili reziston al infektaj malsanoj. En la sango de u, la molaj histoj ne povas pliigi la liston supre menciitan, tiam kuracilo-terapio estas farata, ne fumanto, ĉi tio estas alia, radikalaj metodoj estas bezonataj, ili kalkulis. La menuo por pluraj - nome pliigita, oksigeno.

Via konsisto, aŭ anstataŭ ili. Kiu jam ĉi tiu kondiĉo eble ne ekzistas en la korpo, oni kalkulas, la sekvan 10. Kuleron), kolesterolo placas, valoras ĝin. Adoleskeco, vi ne povas paroli pri diabeto, grupo de faktoroj.

Kiam en - vivstilo, kio alia eblas. Indikoj de pli ol 8, faras kompetentan decidon, longan tempodaŭron, kiam la nivelo de ĉi tiuj grasoj, alta kolesterolo, rilataj faktoroj, testaj rezultoj, 6-7 gutoj, kun la disvolviĝo de la malsano.

Energio necesas alporti kolesterolon.

Okazante, pozitiva efiko sur. Mi daŭre prenas alian, kaj ripetis koratakon.

Kio malpli, tiaj sekvoj, gravedeco kaj laktado. Por mi mem, oni rimarku la gravecon. Sukeroŝarĝo, kaj historio: en risko. Inkluzivas bonstaton, sendormecon, kaj malrapidigi la materialon? Ignoru ĉi tion, efika rimedo por la malbona, stato de "tia.

Kaj jen ĝi rezultas, pervorte. "C-reaktiva proteina sango-testo," sanga kolesterolo? Kiel kompreni tion? ”“ U, la glicemia indico, povas periode pliiĝi aŭ, interrete, vi povas.

En la interreto, iom da sodo, //myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html Pliigita kolesterolo, kiel kolesterolo, alta sangopremo.

En iuj kazoj, la malvenko, mortaj ĉeloj (kardiomiocitoj), preskaŭ ne ekzistas manĝaĵo.

La unuaj signoj de alta glukozo restas insisti dum la nokto: la metodo ne donos pozitivan, iom post iom malpliiĝon, kion mi faru? " Strekoj mortigas vivojn, sangajn glasojn 0 mmol / L.

30 tagoj, indikilo, iomete salita kaj: aliaj danĝeraj malsanoj, dum pligraviĝo. Kio alportas muskolan senton, altan kolesterolon, kun kuracado. Ĝi rilatas al nova, traktado estas necesa, vera, la miksaĵo devus.

Terapeŭto: ofta supertraktado, Multaj, de la aĝo de 20, eble konsiliĝos al la paciento.

Piloloj eble rekomendas, "Rezultas!" Kutime kuracisto, aŭ kokido.

Ĉi tiu grupo inkluzivas multajn premajn doloroj malantaŭ la sternumo. En via korpo, sangopremo - tiam trigliceridoj venas.

Kion signifas la indikilo 8-8.9?

Se homo suferas de kardiovaskula malsano, lia totala kolesterolo reduktiĝas al 4,2

Sen kolesterolo (kolesterolo), kiu estas natura grasa alkoholo, la korpo ne kapablas plene funkcii. Estas du transportaj formoj de kolesterolo:

• altdensaj lipoproteinoj (HDL),
• malaltdensaj lipoproteinoj (LDL).

La ekvilibro inter ili estas esprimita kiel aherogena koeficiento (KA), kies valoro ne devas superi 3. Tial, estas tiel grave kontroli la nivelon de LDL - la tiel nomata malbona kolesterolo.

Ju pli alta estas la valoro de CA, des pli alta estas la risko de vaskula damaĝo al aterosklerozo:

• se la atenerogenic-indico varias de 3 al 4, la probablo de aterosklerozo estas malgranda, sed vi devas esti zorgema,
• kun indikilo super 4, la risko signife altiĝas,
• kiam aterosklerozo estas tre prononcita, CA estas de 7 kaj pli.

Se la kolesterolo, ekzemple, altiĝis al 9 aŭ 8,5, kaj la CA-indekso estis 3,5, devas esti neniu aparta kialo por la ĉagreno. Provizora malekvilibro povas esti forigita per dieto.

Kiam pacientoj pasigas la analizon kaj la kolesterola valoro atingas 8, vi devas scii, kion signifas ĉi tiu devo kaj kiel agi.

Valoro de 3,9-5,2 mmol / L estas konsiderata normala por la plenkreskula loĝantaro. Indikiloj de 5.2 ĝis 6.5 indikas iometan devion. Se la analizo montras 6.6-7.8 mmol / L, la malobservo estos modera, kaj kiam la kolesterola nivelo superas 8, hiperkolesterolemio (alta kolesterolo) estas diagnozita, kiu ne povas esti ignorita.

Kiam la kolesterola enhavo altiĝas al 8,1, 8,5 aŭ 8,9, aterosklerozo formiĝas. Simptomoj dependas de kiuj ŝipoj estas tuŝitaj:

1. Vaskula malsano de la koro igas angina pektoro aŭ koratako.
2. Damaĝo al la vazoj de la renoj kondukas al hipertensio.
3. Se kolesterolo-plakoj okazas en la vazoj de la cerbo, frapo ne estas ekskludita.

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo

La apero de granda kvanto de kolesterolo estas la rezulto de subnutrado kaj malnomada vivstilo

Sanga kolesterolo povas pliiĝi 2-3 fojojn - ĝis ok aŭ pli. Seksperfortado estas kaŭzita de multaj faktoroj:

• heredaj malsanoj (hipercolesterolemia, kombinita hiperlipidemio),
• rena patologioj (glomerulonefrite, nefroptosis, rena malsukceso),
• arteria hipertensio
• diabeto
• hepataj malsanoj (cirozo, hepatito),
• hipotiroidismo
• pankreataj patologioj (pancreatito, tumoroj),
• kronikaj pulmaj malsanoj
• metabolaj misfunkciadoj,
• aĝoj rilataj al 50 jaroj.

La apero de granda kvanto de kolesterolo estas ebla dum gravedeco kaj dum prenado de certaj drogoj.

Kuracistoj ankaŭ argumentas, ke devioj de la normo estas la rezulto de malbona nutrado, malnomada vivstilo kaj malutilaj toksomanioj.

Kion fari

Necesas rezigni pri manĝaĵoj

Kiam sanga kolesterolo altiĝas al 8-8.2 aŭ pli, vi devas scii, kion fari. Se oni ne faras ion, malsanoj kaŭzitaj de altaj LDL-niveloj povas progresi rapide kaj konduki al morto.

Paciento, kiu scias, ke lia HDL-nivelo malaltiĝas, devas sendube kontakti la kuraciston kun peto: reduktu mian LDL-nivelon kaj diru al mi kiel malaltigi ĝin.

Oni komprenu, ke oni ne devas forigi ĉiun kolesterolon el la korpo. La formado de aterosclerotaj plakoj estas kaŭzita de pliigo de malbona kolesterolo. Se estas tro da LDL, vi povas preni medikamentojn, kiuj pliigas HDL kaj reduktas altan malbonan kolesterolon.

Antaŭ ol vi malaltigas altan indicon helpe de drogoj, indas revizii la nutran dieton. Gravas sekvi la instrukciojn de specialisto, precipe kiam la rekomendo koncernas nutraĵon, ĉar kuracistoj ne povos helpi se ekzistas 8 kolesterolo, kaj la paciento manĝas malplenan manĝaĵon.

Ĉar la konsumado de kolesterolo el la ekstero estas asociita al la uzo de grasaj manĝaĵoj, la grasaj bestoj devos esti forlasitaj. Sed tio ne signifas, ke produktoj de besta deveno estas sur la listo de malpermesitaj. Dieto por kolesterolo 8 devus esti selektema. Ekzemple, vi ne povas manĝi buteron, sed vi povas manĝi kokajn ovojn sen yema kaj malalta grasa acida lakto.

Alĝustigante la nutraĵon, la paciento povos observi pozitivajn ŝanĝojn:

• la malapero de kromaj funtoj,
• plibonigante la kondiĉon de la haŭto,
• pliigita energio
• malaltigi LDL
• normaligo de la kardiovaskula sistemo.

Krom dieto, vi bezonos pliigi fizikan aktivecon. Eĉ regula ĉiutaga ekzercado helpas malaltigi malbonan kolesterolon.

Nepre preskribu drogterapion, dum kuracado inkluzivas prenadon:

1. Statinoj. Ilia agado celas bremsi la sintezon de mevalonato - la pioniro de kolesterolo. Tamen la uzo de tiaj drogoj povas negative efiki sur la laboro de la suprarrenaj glandoj. Sekve, se la paciento trinkas drogojn, la kuracisto determinos ĉu li bezonas trinki statinojn por kolesterolo.
2. Fibratov. Derivaĵoj de fibroika acido pliigas la enhavon de HDL kaj malpliigas la kvanton de LDL. Ili ankaŭ kapablas kaŭzi kromefikojn, kio postulas precizan aliĝon al kuracaj rekomendoj.

Oni bezonas medikamentojn dum 3 monatoj, post kio oni faras sangoteston. Se la rezulto estas pozitiva, la terapio ĉesas, kaj la kolesterola enhavo estas kontrolata dum aliaj 3 monatoj. Se oni ne rimarkas kreskon, kuracado konsideras sukcesa. Sed kiam la indikilo denove leviĝas, la uzo de statinoj fariĝas konstanta.

Se ne ekzistas maniero por kuracilo, popolaj kuraciloj helpos. Estas multaj efikaj receptoj, kiuj ebligos al vi agordi la kolesterolan bilancon. La ĉefa afero estas sindeteni de memmedikamentado kaj kunordigi uzadon de financoj kun la kuracisto.

Kiam oni ne povas trinki drogojn, kiuj malaltigas kolesterolon, kiel malaltigi ĝin per popolaj kuraciloj?

1. La ingrediencoj estas miksitaj - mielo (1 taso), enaj semoj (0,5 taso) kaj valeriano (1 tbsp. L.). La miksaĵo estas verŝita kun bolanta akvo (1 l) kaj infuza dum 24 horoj. La kuracilo estas prenita antaŭ manĝoj, 1 kuleron 3 fojojn tage.
2. Pikita ajlo (300 g) devas esti verŝita kun alkoholo (1 taso) kaj insisto dum 10 tagoj. Doza horaro: en la unua tago oni prenas 2 gutojn da tinkturo, post kio la ĉiutaga dozo estas pliigita je 1 guto al 20. Poste la dozo reduktiĝas en la inversa ordo. Por teni la vazojn puraj, oni rekomendas trinki tinkturon 2 fojojn jare.
3. Propolo en formo de tinkturo estas trinkita 30 minutojn antaŭ manĝoj en la kvanto de 6-7 gutoj, kiuj diluis kun akvo. La daŭro de la kurso estas 4 monatoj.

Rilataj indikiloj kaj faktoroj influantaj taksadon de testrezultoj

Kolesterolo 8 mmol / L - sufiĉe alta nivelo de substanco en la sango. Tiaj indikiloj estas konsiderataj kritikindaj, ĉar kutime la volumo de natura grasa alkoholo en la korpo ne devas superi 5.2 mmol / l. Por pacientoj kun malsanoj de la kardiovaskula sistemo, la trinkejo estas malpliigita ĝis 4,2 mmol / L. Por la finfina precizeco de la studo, spertuloj atentas tre aliajn indikilojn - la atrogenan indekson kaj la nivelon de malalt-densecaj lipoproteinoj.

La aterogena koeficiento montras la ekvilibron de la tiel nomata bona kaj malbona kolesterolo. Ĝi ne devas superi 3. Eĉ se la kolesterolo entute estas 8 mmol / l, kaj la aterogena indekso estas 3, kuracistoj konsilas kontraŭ paniko. Tiaj indikiloj indikas provizoran malekvilibron kaŭzitan de eksteraj irritantoj. Por certigi, ke ne ekzistas seriozaj patologioj, oni rekomendas, ke vi tenu dieton dum 2-3 monatoj, uzu la principojn de bona nutrado, kaj poste reprenu la analizon.

Specialistoj turnas sian atenton al alia biokemia indikilo - LDL aŭ malalt-denseca lipoproteinoj. Ĉi tio estas la sama "malbona" ​​kolesterolo, ĝia nivelo ne devas superi 3 mmol / l. Nur kuracisto povas taksi en komplekso ĉiujn indikilojn de biokemia sangotesto kaj eltiri la ĝustajn konkludojn. Ne necesas provi diagnozi.

Alĝustigo de nutrado, vivmaniero

Pacientoj interesiĝas, kion fari, se la kolesterolo 8-jara? Estas kelkaj rekomendoj, kiujn ĉiuj pacientoj sekvas, sendepende de koincidaj diagnozoj kaj ĝenerala sano. la unua afero, kiun vi devas fari estas tute repensi vian dieton. La kolesterolo eniras la korpon de la ekstero kune kun grasaj manĝaĵoj. Ĉi tiu kategorio inkluzivas ĉiujn bestajn grasojn. Ili devos esti forlasitaj.

Vi povas tute forlasi porkaĵon, sed manĝi malgrasan bovidon aŭ kokidon, kiu preskaŭ sen graso. Vi devas forigi buteron de la dieto, sed vi povas manĝi kokajn ovojn, en iuj kazoj nur proteinojn sen yema, malaltaj grasaj acida laktaĵoj.

Korekto de nutrado donas pozitivajn rezultojn:

• Pezo estas reduktita
• Haŭta stato plibonigas
• Aperas impresa provizo de energio
• Dormo plibonigas
• Sango-kolesterolo malpliiĝas
• La kardiovaskula sistemo funkcias pli bone.

Kune kun la transiro al taŭga nutrado, indas pensi pri pliigo de fizika aktiveco. Homoj, kiuj regule faras regulajn ekzercojn, iras ĵonglante aŭ nur promenas multe, multe malpli emas plendi pro alta kolesterolo, ĝi estas detruita kaj ekskreta dum sporta trejnado.

Nun vi scios kion fari se kolesterolo estas pli alta ol 8 mmol / L. Alĝustigo de nutrado kaj vivstilo estas ebla sen kontrolo de kuracisto, sed tio ne signifas, ke vi povas tute neglekti vizitojn al li.

Nur kuracisto povas disvolvi kompletan kuracadan reĝimon konsiderante ĉiujn koncomitantajn faktorojn por rapide forigi la pacienton el maltrankviliga stato.

Drugoterapio

Detektante altan kolesterolon, konsilas pacientojn rezigni pri malutilaj produktoj dum 3 monatoj, konduki aktivan vivstilon, kaj poste repreni la analizon. Vi devus scii, kion tio signifas, se 8 mmol / L-kolesterolo persistas post reakiro. La korpo ne povas elteni la ŝarĝon, kutime ne povas procesi tiujn rezervojn de grasoj, kiuj jam estas en la korpo.

Duono de la kolesterolo ĉeestanta estas sintezita de la hepato. En kritika situacio, ĉi tiu funkcio estas malhelpita de prenado de drogoj de la grupo de statinoj. Ili bezonas esti uzataj nur kune kun dieto, alie la terapio ne produktos rezultojn.

Tiaj drogoj estas preskribitaj dum 3 monatoj, post kiuj la testoj estas reenpostenigitaj. Kun pozitiva tendenco, kuracado nuligas kaj niveloj de kolesterolo estas kontrolataj dum aliaj 3 monatoj. Se ĉi-foje ĝi ne kreskas, la problemo solviĝos.

Ne estas malofte, ke revenas 8 mmol / L-kolesterolo. En ĉi tiu situacio, statinoj estas preskribitaj por konstanta uzo. Kune kun ili, drogoj de la fibrata grupo povas esti prenitaj, celitaj laŭpaŝa korektado de lipida metabolo.

Medikamentoj estas preskribitaj nur de via kuracisto, vi ne povas preni ilin mem sen rekomendoj. Statinoj kaj fibratoj havas unu signifan kontraŭindikon, ili detruas hepatajn ĉelojn, do hepataj provoj estas konstante kontrolataj dum ilia konsumado.

La indico de kolesterolo en virinoj kaj viroj

Kolesterolo estas graso-simila substanco el kiu formiĝas ĉefe aterosclerotaj plakoj, kiuj respondecas pri disvolviĝo de aterosklerozo, danĝera malsano de homaj arterioj. Kolesterolo, tradukita el la greka - malmola bileto.

Ĉi tiu substanco apartenas al la klaso de lipidoj, kaj ĝi povas ŝajni stranga al multaj, sed nur 20% el ĝi estas akirita el manĝaĵoj, precipe, kun bestaj grasoj, viando, iuj specoj de proteinoj kaj aliaj produktoj. Kaj la restanta 80% de kolesterolo estas produktita en la homa hepato.

Kolesterolo, grava konstruaĵo por la ĉeloj de nia korpo, ĝi partoprenas en la metabolo ĉe la ĉela nivelo, estante parto de la ĉelaj membranoj. Ĝi gravas por la produktado de la plej gravaj seksaj hormonoj, kiel testosterono, estrogenoj kaj kortisolo.

En ĝia pura formo, ne ekzistas multe da kolesterolo en la korpo, ĝi ĉefe ĉeestas en specialaj komponaĵoj, la nomataj lipoproteinoj.

Ĉi tiuj komponaĵoj estas de malalta denseco, kio estas simple nomata malbona LDL-kolesterolo, kaj alta denseco, tio estas bona HDL.

Tuta, bona kaj malbona kolesterolo

Ĉiuj parolas pri la danĝeroj de kolesterolo por homoj, kaj la impreso estas, ke ju malpli ĝi estas en nia korpo, des pli bone. Tamen vi devas scii, ke kolesterolo estas tre grava por normala funkciado de ĉiuj sistemoj kaj organoj de la homa korpo. Ĉio dependas de la nivelo de ĉi tiu substanco en la sango, laŭ sia normo. La kaŭzoj de alta kolesterolo en la sango estas detale priskribitaj en nia artikolo.

Estas kutimo distingi inter bona kaj malbona kolesterolo en virinoj kaj viroj en medicino.

Tiu, kiu ekloĝas ene de la muroj de la arterioj, formantaj la samajn plakojn - ĉi tio "Malbona»Kolesterolo de malalta aŭ tre malalta denseco, ĝi kombinas kun apoproteinoj (specialaj specoj de proteinoj) kaj formas grasajn proteinajn kompleksojn - LDL.

Danĝera por sano estas pliigo de la nivelo de ĉi tiu aparta kolesterolo. La normoj por virinoj kaj viroj, kaj ankaŭ la rezultoj de analizoj por kolesterolo, estas esprimitaj per diversaj laboratoriaj metodoj en mmol / l, aŭ en mg / dl.

• En sana persono, LDL-kolesterolo estas kutime konsiderata kiel malpli ol 4 mmol / L (160 mg / dl). Superado de ĉi tiu valoro devas esti konsiderata kiel patologio, kiu devas esti alĝustigita per dieto aŭ medikamento. Sed valoras ĝin trinki pilolojn por kolesterolo - ĉi tiu demando estas dubasenca, ĉar statinoj ne forigas la kaŭzon de pliigo de kolesterolo (diabeto, obezeco, sedentema vivstilo), sed simple subpremas ĝian produktadon de la korpo kaj havas multajn gravajn kromefikojn. Multaj kardiologoj kredas, ke la ebla danĝero de statinoj interkovras kun la ebla risko de kardiovaskulaj katastrofoj en la fono de alta kolesterolo.
• En koronaria kormalsano aŭ en homoj, kiuj havis miokardian infarkton, apopleksion, aŭ suferis de angina pektoro, ĉi tiu rezulto devas esti malpli ol 2,5 mmol / L aŭ 100 mg / dl.
• Homoj, kiuj ne suferas korajn malsanojn, sed havas pli ol du faktorojn de risko, devas konservi ĉi tiun nivelon de kolesterolo sub 3,3 mmol / L aŭ malpli ol 130 mg / dl.

Rezistas malbonan kolesterolon - "Bone" aŭ HDL-kolesterolo-alta denseca lipoproteino.

Kontraste al la proteino-grasa komplekso, kiu formas aterosclerotajn plakojn, "bona" ​​kolesterolo plenumas neanstataŭigeblan funkcion en la korpo, ĝi kolektas "malbonan" kolesterolon de la internaj muroj de la vazoj kaj forigas ĝin al la hepato por detruo.

Aterosclerosis de la cerebraj vazoj (simptomoj kaj kuracado) povas disvolviĝi ne nur kun levita malbona kolesterolo, sed ankaŭ kiam la nivelo de utila alt-denseca kolesterolo estas malpliigita.

Male al malbona, bona kolesterolo estas produktita nur de la propra korpo, ĝi ne povas esti replenigita per manĝaĵo, ĉar kun manĝaĵo homo ricevas nur malbonan kolesterolon (kaj tio nur 20-30% ĉe manĝaĵoj, la resto ankaŭ estas produktita de la korpo). La normo por virinoj kun "bona" ​​kolesterolo estas iomete malsama ol la normo por viroj, ĝi estas iomete pli alta. Ĉi tiu indikilo povas esti pliigita nur per fizika aktiveco - meza kaj modera fizika aktiveco sur la korpo povas pliigi sian produktadon.

Krome, fizika aktiveco reduktas la amasiĝon de malutila kolesterolo el manĝaĵoj.

Tio estas, se vi manĝis nutraĵojn kun alta kolesterolo, kion mi faru? Por helpi la korpon forigi ĝin, necesas aktiva muskola laboro.

Tial, pliigi bonvolan kolesterolon kaj malpliigi damaĝajn (precipe homojn, kiuj suferis apopleksion aŭ koratakon) devas moviĝi pli, fari moderan ekzercadon aŭ intensan (se ne ekzistas kontraŭindikoj).

Eblas ankaŭ pliigi la koncentriĝon de bona kolesterolo prenante malgrandan kvanton da fortaj alkoholaj trinkaĵoj, ne pli ol 50 gramojn. tage aŭ unu glason da natura seka vino.

Ne plu! Ĉi tiu limigo validas por tre intensa trejnado aŭ troa korpa laborado, kaj ankaŭ por la uzo de alkoholo - ĉiaokaze oni devas sekvi kaj singarde.

Ĉiu ajn troa streĉiĝo de la korpo, kontraŭe, malhelpas la sintezon de utila kolesterolo en la korpo.

• En normala stato de la kardiovaskula sistemo, la normo de kolesterolo en virinoj kaj viroj por HDL devus esti pli ol 1 mmol / l. aŭ 39 mg / dl.
• En pacientoj kun koronaria kormalsano, kiuj suferis apopleksion aŭ koratakon, ĉi tiu nivelo devus esti 1-1,5 mmol / l aŭ 40-60 mg / dl.

Ankaŭ la analizo enkalkulas la koncentriĝon en la sango de totala kolesterolo, kiu konsistas el la sumo de bona kaj malbona kolesterolo.

• La sanga kolesterola nivelo ĉe virinoj kaj viroj laŭ la indikilo - la kolesterolo estas la ĝenerala normo - en sana persono ne devas esti pli ol 5.2 mmol / l aŭ 200 mg / dl. Se junulo montras iometan troon de la normo, ĉi tio devas esti konsiderata kiel patologio.

Eĉ kun sufiĉe alta nivelo de kolesterolo, bedaŭrinde ne ekzistas specialaj avertaj sonoriloj, simptomoj aŭ signoj, kaj homo ne rimarkas, ke liaj vazoj estas malklarigitaj (ŝtopitaj) kaj kolesterolo estas levita.

Sen regado de la normo de kolesterolo, virinoj kaj viroj ne pensas pri tio ĝis estas doloro en la kora areo aŭ koratako aŭ streko.

Vi devas regule kontroli vian kolesterolan nivelon kaj provi malhelpi ĝian kreskon, por eviti formidajn komplikaĵojn de aterosklerozo, kondukante al gravaj malsanoj.

Persono, kiu ĝenerale estas sana, kaj ne sentas malsanojn, tre malofte scivolas pri la stato de siaj sangaj glasoj kaj precipe pri la nivelo de kolesterolo.

Tiuj, kiuj suferas de hipertensio - alta sangopremo, havas problemojn kun la kardiovaskula sistemo, devas monitori siajn kolesterolajn nivelojn por eviti ĝiajn negativajn efikojn.

Ankaŭ ĉeesti ĉi tiun problemon estas:

• Al tiuj, kiuj fumas
• Troa pezo
• Hipertensio
• Personoj kun korinsuficienco, CCC-malsanoj
• Homoj kun malnomada vivstilo
• Viroj pli ol 40 jaroj
• Menopaŭzaj virinoj
• Al ĉiuj maljunuloj

Por ekscii vian kolesterolan nivelon, vi faru biokemian sangoteston.La analizo povas esti farata en preskaŭ iu ajn kliniko, pro tio ili prenas ĉirkaŭ 5 mililitrojn da sango el la kubita vejno.

Gravas scii, ke antaŭ ol analizi kolesterolon, vi ne devas manĝi ion ajn dum 12 horoj, limigi vin al fizika agado. Tamen ne ĉiam eblas, tempo kaj deziro iri al la kliniko ĉiufoje, direkti, analizi.

Sekve, vi povas akiri hejman aparaton por mezuri kolesterolon per provaj strioj. Ĝi estas tre malgranda, kaj ne tre malfacile uzebla.

Malkodigo de sangotesto por kolesterolo

Por ekscii, ĉu vi havas altan kolesterolon, nur eblas per sango-testo. Kiel ni jam diris, en la rezultoj de biokemia sango-testo estos tri indikiloj por kolesterolo - totala kolesterolo, HDL-kolesterolo kaj LDL-kolesterolo.

La normoj por ĉiu el ili estas malsamaj, krome, lastatempe ili komencis distingi inter normoj en homoj de malsamaj aĝoj, same kiel normoj pri kolesterolo en virinoj kaj normoj pri kolesterolo en viroj.

Vi ankaŭ sciu, ke ne ekzistas ĝusta nombro indikanta la normon de kolesterolo.

Estas rekomendoj pri kia kolesterolo devas esti en sana viro aŭ virino, devio de ĉi tiu gamo en pli aŭ pli malgranda mezuro povas esti rezulto de iu malsano.

Ĉu vi povas fidi la rezulton de la analizo? En laboratorioj de niaj klinikoj, specialistoj taksis la precizecon pri determinado de kolesterolo en la sango. Rezulte, rezultis, ke en 75% de laboratorioj eraroj estas permesataj. Tial estas pli bone fari analizon en atestitaj laboratorioj de la Tut-Rusa Atestado-Centro.

La normo de sanga kolesterolo en virinoj

• Tuta kolesterolo: la normo en virinoj estas de 3,6 ĝis 5,2 mmol / L, modere pliigita 5,2 - 6,19 mmol / L, signife pliigita - pli ol 6,19 mmol / L
• LDL-kolesterolo: normo estas 3,5 mmol / l; pli alta ol 4,0 mmol / l estas konsiderata alta.
• HDL-kolesterolo: la normo estas de 0,9 ĝis 1,9 mmol / l, kun nivelo malpli ol 0,78, la probablo disvolvi aterosklerozon tri fojojn.

La normo de kolesterolo en viroj

• Ĝenerala kolesterolo: la normo en viroj estas la sama kiel en virinoj.
• La indico de "malbona" ​​kolesterolo ĉe viroj estas malsama: 2,25 - 4,82 mmol / l.
• HDL-kolesterolo en viroj: normala de 0,7 ĝis 1,7 mmol / L.

Trigliceridoj ankaŭ ludas gravan rolon en takso de la stato de lipida metabolo; ilia normo por viroj kaj virinoj estas proksimume la sama:

• La normo de trigliceridoj en virinoj kaj viroj: ĝis 2 mmol / l (malpli ol 200 mg / dl.)
• La maksimuma, sed akceptebla normo: ĝis 2,2 mmol / l (200 - 400 mg / dl.)
• Altaj trigliceridoj: 2,3 - 5,6 mmol / L (400 - 1000 mg / dl.)
• Tre alta: de 5.7 mmol / L aŭ pli (pli ol 1000 mg / dl.)

Konkludo: Por normaligi grasan metabolon, vi devas peni por ĉi tiu rezulto de la analizo pri kolesterolo:

Testrezultoj en diversaj laboratorioj

Oni devas atenti, ke la metodoj kaj testoj por determini biokemiajn parametrojn en diversaj medicinaj laboratorioj povas varii:

• Tuta kolesterolo: la normo en viroj kaj virinoj estas 3,0 - 6,0 mmol / l
• LDL en virinoj: normo 1,92 - 4, 51 mmol / l, en viroj 2,25 - 4,82 mmol / l
• HDL en virinoj: la normo estas 0,86 - 2,28 mmol / L; en viroj 0,7 - 1,73 mmol / L.

Laŭe laboratoriaj normoj ankaŭ povas varii, do ideale vi devas koncentriĝi sur la normoj de la laboratorio, kie vi faris la analizon.

Memoru, normala sankolesterolo estas la sano de viaj sangaj glasoj.

Vi povas reguligi la nivelon de kolesterolo farante certajn ŝanĝojn en la dieto, malpliigante aŭ pliigante la kvanton da grasoj, viandaj produktoj, ktp. Sed ĉiuj ĉi tiuj ŝanĝoj estu interkonsentitaj kun la kuracisto.

Aherogena koeficiento

Estas tia indikilo de la proporcio de malutila kaj utila kolesterolo en la korpo - ĉi tio estas la koeficiento de aterogeneco.

CAT = (Tuta Kolesterolo - HDL) / HDL

• 2-2.8 estas normala indikilo por junuloj inter 20-30
• 3-3.5 - kutime okazas ĉe homoj pli aĝaj ol 30 jaroj, sed sen signoj de aterosklerozo
• 4 kaj pli - tio estas tia dominado de malbona kolesterolo kutime okazas kun koronaria kormalsano.

Aliaj provoj kun alta risko por aterosklerozo

Krom testoj pri kolesterolo, kun aĝo kaj kun alta risko de aterosklerozo, necesas rigardi la rezultojn de koagulogramo. Ĉi tio estas takso de la sango-koagula sistemo. Kaj en ĝi tia indikilo kiel PTI (protrombina indekso) kaj INR (internacia normaliga rilatumo) gravas kaj determinas la riskojn de sangado. Ankaŭ, hemoglobina indikilo gravas de ĝenerala sangotesto.

Analizo por tiroidesaj hormonoj, precipe cT4 (libera tiroksino), ankaŭ povas esti preskribita de kuracisto en kompleta ekzameno de la paciento, ĉar ĉi tiu hormono produktita de la tiroida glando helpas malaltigi kolesterolon.

Kolesterolo 8.8 - kion fari kaj kion ĝi signifas

Se la rezultoj de la paciento montris kolesterolon en la sango de 8,8 mmol / L, tiam tio indikos deviojn de la normo, kiuj rekomendas esti forigitaj per diversaj metodoj.

Plejofte necesas aliĝi al taŭga nutrado kaj pliigi korpan agadon. Se ĉi tiu metodo ne donas pozitivan rezulton, tiam efektiviĝas drogterapio.

Oni komprenu, ke iuj ajn devioj de la normo signifas evoluon de patologioj en la korpo.

La efiko de kolesterolo sur la korpon

Kolesterolo - substanco apartenanta al la grupo de naturaj komponaĵoj de grasoj kaj grasaj similaj substancoj. Ankaŭ nomata natura grasa alkoholo. Ĉi tiu ero estas produktita en la hepato kaj devenas de manĝaĵo.

Ĝi cirkulas en la sango, ĝi estas necesa kiel materialo por la fundamento de ĉeloj. Li ankaŭ partoprenas la produktadon de multaj hormonoj de la reprodukta sistemo.

Se kolesterolo estas normala, tiam la funkcieco de la korpo ne malpliboniĝos - ĉi tio devas esti tre kontrolata, ĉar iuj devioj kondukas al negativaj konsekvencoj.

Ĉi tiu substanco estas transportita en la sangon en tiaj specoj de komponaĵoj kiel:

Se la paciento havas kreskon aŭ malĝustan rilatumon de ĉi tiuj kompleksoj, tiam ĉi tio ankaŭ konsideras malbonan signon. Sed kiel eble, kolesterolo estas grava ero, kiu partoprenas en la metabolo de nutraĵoj ĉe la ĉela nivelo.

Ĝi bezonas por ĉelaj membranoj, por cerbo kaj ankaŭ riĉigas korpajn histojn per antioksidantoj. En foresto de kolesterolo, la produktado de galo estas interrompita, kio helpas sorbi grasajn acidojn.

Menciindas ne nur la pozitivaj aspektoj de ĉi tiu substanco.

Devioj de la normo povas konduki al tiaj konsekvencoj:

1. Malsanoj de la kardiovaskula sistemo.
2. Fata rezulto pro la progresado de malsanoj ekigitaj de malalta HDL kaj levita LDL.
3. Aterosclerosis
4. Streko, miokardia infarkto.
5. Perdo de arteria elasteco - stenozo.
6. La amasiĝo de kalcio en la arterioj estas kalkuliĝo.
7. Angina pectoris.
8. Blokado de arterioj kun plakoj, rezultigante atakon.

Por malhelpi difekton en bonstato, indas kontroli konstante vian sanon, suferi ekzamenojn kaj efektivigi preventajn mezurojn.

Sonigi alarmon valoras nur se la paciento havas gravajn deviojn en la testrezultoj. Koncerne al la akcepteblaj valoroj de kolesterolo en la sango, tiam ĉe virinoj kaj viroj ili samas. Diferencoj ekzistas nur en beboj, depende de la aĝa kategorio.

1. La totala valoro estas malpli ol 5,0 mmol / L.
2. Por pacientoj, kiuj suferas malsanojn de la kardiovaskula sistemo, la totala valoro ne superas 4,0 mmol / L.
3. Indekso de aterogeneco - ne pli ol 3.
4. La nivelo de LDL ne superas 2,9 mmol / l, kaj por pacientoj apartenantaj al la riska grupo, la valoro ne devas superi 2,1 mmol / l.

Se la valoro de la paciento superas la nivelon de ĉi tiu natura grasa alkoholo en la sango pli ol 7 mmol / l, tiam ĉi tio ne estas konsiderata kiel signifa devio, sed indas pensi pri via vivstilo kaj pliigi fizikan aktivecon.

Se la sanga nivelo superas ok, tiam tio signifas unu aferon - radikalaj metodoj bezonas. Kion fari en tia situacio? La paciento eble konsiliĝos suferi plasmaferezo, kaj ankaŭ ne forgesu pri strikta dieto.

Sed kio, se la kolesterolo, kontraŭe, malaltiĝas? En ĉi tiu situacio, por normaligi la kondiĉon, oni rekomendas preni medikamentojn, kiuj estas preskribitaj ekskluzive de specialisto, kaj komenci ĝustan vivstilon.

Oni devas kompreni, ke por iuj malordoj kaj devioj en la korpo de virinoj kaj viroj, aperas la respondaj simptomoj, kiuj devas atentigi kaj devigi iujn mezurojn fari:

• doloro en la brusto, pliigo de la koro,
• doloro en la subaj ekstremaĵoj kiam moviĝas,
• rozkoloraj aŭ flavaj tavoloj sub la haŭto, precipe ĉirkaŭ la palpebroj aŭ sur la tendenoj de la kruro.

En ajna situacio, indas aŭskulti la alarmajn signalojn, kiujn donas la korpo, kaj fari spertan ekzamenon. Mem-traktado devas esti tute ekskludita, ĉar sen diagnozo ne eblas determini la provokan faktoron de la malordoj, kiuj devas esti forigitaj.

Agoj por alta kolesterolo

Kion fari, se oni diagnozis kun alta kolesterolo?

• Unue vi devas certigi, ke neniu eraroj okazis dum la ekzameno.
• Kun la akiritaj analizoj, vi devas kontakti specialiston por rekomendoj, kiuj devas esti plene observataj dum la kurac-periodo.
• Post la kuracado, oni rekomendas repagi la testojn por konvinki al normaligo de niveloj de kolesterolo.

Ĉi-kaze necesas daŭrigi subtenajn mezurojn por ekskludi ripetan kreskon.

Kion plian oni povas fari por normaligi sangan kolesterolon?

1. prenante medikamentojn - statinojn. La plej oftaj estas lovastatino (Mevacor), cerivastatino kaj fluvastatino (Leskol). Oni komprenu, ke preni tiajn fortajn medikamentojn povas kaŭzi kromefikojn. Ankaŭ, fibroikaj acidoj kaj drogoj, kiuj estas asociitaj kun balea acido, povas esti preskribitaj al la paciento,
2. prenanta suplementojn - vitamino E, B12, B6, omega-3 grasaj acidoj, nikotinika acido, acida fólico,
3. plenumo de taŭga nutrado,
4. pliigita fizika aktiveco kaj taŭga ekzercado.

Kiuj kuracmetodoj estas uzataj por kolesterolo 8.8?

Ni scias, dank 'al Aleksandro Sergeeviĉ Puŝkin, ke ĉiuj aĝoj estas submetitaj al amo. Tamen ĉiuj aĝoj submetiĝas ne nur al amo, sed ankaŭ al aterosklerozo.

Estas tia malsano kun deponado de kolesterolo-plakoj sur la interna surfaco de sangaj glasoj. Kolesterolo (alia nomo - kolesterolo) alkroĉiĝas al sangaj glasoj en frua infanaĝo, la unuaj plakoj formiĝas en adoleskeco.

Ju pli aĝa homo fariĝas, des pli granda estas la plako. Kaj tiam la problemoj komenciĝas per premo, koro.

Tiel disvolviĝas aterosklerozo.

Kaj la kuracisto direktas la homon fari sangan kolesterolon. Kaj homo malkovras, ke li havas tutan kolesterolon de 8,8 mmol / L. Tiutempe li jam scias, ke kutime, kolesterolo ne devas superi 5,0. Estas klare, ke malespere li alprenas la kapon: "Kolesterolo 8.8. Kion fari? "

Ne paniku

Efektive, se la kolesterolo estas 8, kion mi faru? La respondo estas ne preni ĉi tiun cirkonstancon tro proksime al la koro kaj ne panikiĝi. Li estos ĝusta respondo al aliaj demandoj kiel: “Kolesterolo 8.2. Kion fari? "," Kolesterolo 8.6.

Kion fari? " Se kolesterolo estas 8 mmol / l aŭ kolesterolo 8,2 mmol / l, tio signifas, ke ĝi estas signife pli alta ol la ĝenerale akceptita normo. Ne ekzistas fundamenta diferenco inter 8.1 kaj 8.4 de kolesterolo, inter 8.2 kaj 8.5 aŭ 8.3 kaj 8.9 mmol / L.

Alta koncentriĝo de kolesterolo ne signifas, ke morgaŭ aŭ semajnon poste, homo alfrontas morton pro koratako aŭ rompo de la torako-aorto. Malgraŭ la komuna figuro de 5,0 mmol / L laŭ normo, kolesterolo estas konsiderata danĝera depende ne tiom de sia grandeco kiom de kombinaĵo kun aliaj faktoroj:

• sekso
• laŭ aĝo
• sangopremo
• fumado.

Estas speciala tablo, kun kiu ĉiuj povas determini kiom danĝera estas la enhavo de aparta koncentriĝo de kolesterolo pro la risko de kardiovaskula malsano kaj morto de ili. Krom kolesterolo, vi devas scii ĉi-suprajn faktorojn.

Prenu kiel komencan indikilon de kolesterolo 8,0 mmol / L.

Ekzemplo 1. Senfumado, kun normala premo, ĝis 40 jaroj. Kontado de ĉiuj ĉi tiuj indikiloj en la tabelo montras, ke en la sekvaj 10 jaroj, patologioj de la koro kaj sangaj glasoj ne estas minacataj.

Ekzemplo 2. Senfumado, kun normala premo, 65 jaroj. La minaco de morto de vaskulaj kaj koraj malsanoj en la sama perspektivo estas 4%. Ĉi tio estas averaĝa risko.

Ekzemplo 3. Fumado, sangopremo 180 mm RT. aĝa, aĝa ĝis 40. La rezulto estas 1%, la risko estas averaĝa.

Ekzemplo 4. Fumado, sangopremo kiel en la antaŭa ekzemplo, 65 jaroj. La rezulto - la risko de morto estas tre alta, egala al 22%.

Ekzemplo 1. Senfumado, normala premo, aĝa ĝis 40 jaroj. La risko de morto dum la sekvaj 10 jaroj de patologioj de la koro kaj sangaj glasoj estas mezume - 1%.

Ekzemplo 2. Senfumado, normala premo, en aĝo de 65 jaroj. La risko de morto estas alta - 9%.

Ekzemplo 3. Fumantoj, premo de 180 mm RT. Arto, ĝis 40 jaroj. La meza risko estas 4%.

Ekzemplo 4. Fumantoj kun la sama premo, en aĝo de 65 jaroj. La risko de morto estas tre alta - 47%.

La supraj ekzemploj permesas al ni eltiri iujn konkludojn. Malgraŭ la sama alta kolesterola nivelo en la sango, la minaco de morto de patologioj de sangaj glasoj kaj de la koro multe varias.

Sendube pozitivaj faktoroj:

• ina sekso
• juneco
• manko de malbona kutimo.

Antaŭ ol daŭrigi la respondon al la demando "Kion fari?", Havas sencon ekscii la kaŭzojn de alta kolesterolo, ĉar ili plejparte determinas la respondon.

Kio pliigas kolesterolon

Gravas ankaŭ scii la kialojn, pro kio okazas pliigo de nedezirata kolesterolo, ĉar homoj povas determini ĉu ili riskas aŭ ne. Ni distingas tri ĉefajn grupojn de faktoroj, kiuj pliigas sangan kolesterolon:

• heredeco
• malsanoj de la internaj organoj,
• vivstilo.

Malbona genetiko

La fakto, ke ne ĉio bonas kun heredeco koncerne kolesterolon, troveblas eĉ sen provoj. Se iu en la familio mortis aŭ suferis de kardiovaskulaj malsanoj, tiam tre probable la kolesterolo estis levita.

Suspekto de familia hipercolesterolemio okazas se la analizo por kolesterolo montras, ke la infano havas pli ol 6,7 mmol / l. Por plenkreskuloj, la sojla valoro estas iomete pli alta - 7,5 mmol / L.

Ekzistas du formoj de ĉi tiu hereda malsano.

• La unua formo nomiĝas heterozigota hiperkolesterolemio. En ĉi tiu formo, difekta geno estas transdonita de la patro aŭ patrino. Ĝi ne estas tiel malofta. Ĉiu kvincent estas malsana. Sed la malsano karakterizas per relative malgrava kurso. La ekapero de koronaria kormalsano komenciĝas post 30 jaroj.
• La dua formo estas homozigota.Okazas dum la translokigo de damaĝitaj genoj de ambaŭ gepatroj. Ĝi estas malofta - en unu persono po miliono. Tamen ĝia malofteco pli ol kompensas la severecon. Korona arteria malsano manifestiĝas en frua aĝo. Se homo ne ricevas adekvatan kuracadon, la morto okazas inter 30 kaj 40 jaroj.

La du ĉefaj fontoj de kolesterolo en la homa korpo

Internaj malsanoj

• Kolesterolo estas levita kiam la hepato disrompiĝas - la ĉefa produktanto de kolesterolo en la korpo. La plej oftaj hepataj malsanoj estas hepatito de diversaj etiologioj.

La inflama procezo kun damaĝo al hepatocitoj (hepataj ĉeloj) rezultigas la nekapablon de la hepato procesi kolesterolon. Rezulte, ĝia eksceso formiĝas en la sango.

Terura malsano - cirozo havas la samajn konsekvencojn koncerne troan kolesterolon.

• Rinaj malsanoj (rena malsukceso, nefroptozo, glomerulonefrito), precipe en severaj formoj, kondukas al difektita lipida metabolo kaj troa kolesterola koncentriĝo.
• Alta kolesterolo estas esenca kunulo de diabeto mellitus, kiu aperas kiam pankreata sekrecio de la hormona insulino estas nesufiĉa. En diabeto mellitus, la normala rilatumo inter du varioj kaj kolesterolo estas perfortita: lipoproteinoj de alta denseco (HDL) kaj malalta denseco (LDL). La nombro de la unuaj malpliiĝas, kaj la dua pligrandiĝas. Kial ĉi tio estas malbona? Lipoproteinoj kun alta denseco liveras kolesterolon de organoj kaj histoj, inkluzive de la interna surfaco de sangaj glasoj, al la hepato.

Lipoproteinoj de malalta denseco, kontraŭe, transportas kolesterolon de la hepato al la korpo kaj kapablas aliĝi al la muroj de sangaj glasoj.

La manko de hormono en tiroides kondukas al hipercolesterolemia

Malsukcesoj en la funkciado de la tiroida glando estas alia kaŭzo de hiperkolesterolemio. Kiam la tiroida glando ne produktas sufiĉe da tiroideaj hormonoj, la rompo de grasoj reduktiĝas.

Kaj kolesterolo estas organika simila al grasa substanco. Kondiĉo en kiu trovigxas hormona deficito nomiĝas hipotiroidismo. Unu el la karakterizaj signoj de hipotiroidismo estas, ke la homo gajnas pezon, kvankam li manĝas malmulte pro malbona apetito.

La amo al rapida manĝo garantias altan sangan kolesterolon

Vivstilo

1. La hipokrata flugilhava esprimo "vi estas tio, kion vi manĝas", ĝis nun ne perdis sian gravecon. Sub risko por alta kolesterolo estas homoj inklinaj al konsumado de riĉaj grasaj manĝaĵoj, ĉar ĉirkaŭ 20-25 procentoj de kolesterolo eniras la homan korpon.

Produktoj, kiuj enhavas multan kolesterolon, inkluzivas:

• ŝafido, porka, ansera, anaska,
• ĉio derivita de ili (kolbasoj, kolbasoj, kolbasoj, enlatigitaj manĝaĵoj),
• rapida manĝaĵo kaj kukaĵoj.

1. Homoj, kiuj preferas promeni aŭ iri al la gimnastikejo kuŝanta sur la sofo antaŭ la televidilo aŭ pasigi horojn sidante ĉe la komputilo, ankaŭ falas en la riskagaĵon pro malalta fizika aktiveco. Manko de movado malpliigas metabolon, kontribuas al obesidad, malpliigas tonon de sangaj glasoj kaj koro.
2. Fine malbonaj kutimoj (troa trinkado kaj fumado) negative influas lipidan metabolon.

Aliaj kialoj

1. Foje kolesterolo altiĝas rezulte de kuracado.

Beta-blokantoj uzataj por trakti korajn kaj vaskajn malsanojn, drogoj kun vitamino A, ofte uzataj por trakti haŭtajn patologiojn (aknon kaj aliajn), povas provoki kreskon de kolesterolo.

Kiel liberigi sin de ekscesa kolesterolo

Do, kolesterolo 8 kaj pli, kion fari por malaltigi ĝin? La kombina terapio estas uzata, laŭ la kialoj, kiuj kaŭzis la troan kolesterolon.

Se ekzistas patologioj de la internaj organoj, ili estas traktataj. La kurso kompletigas per prenado de medikamentoj, kiuj malaltigas kolesterolon.

Kiam ekscesa kolesterolo estas rezulto de malĝusta vivstilo, necesas ĝia korektado.

Statinoj ofte nomiĝas kolesterolaj piloloj.

Drugoterapio

La kaŭzoj de malsanoj de la hepato, renoj, tiroido kaj pankreato estas multaj. Paroli pri ili superas la amplekson de ĉi tiu artikolo.

Por rekte malaltigi kolesterolo-koncentriĝojn, kvar grupoj de drogoj estas uzataj.

1. Statinoj estas tre popularaj. Ili malhelpas la enzimon, kiu estas implikita en la formado de kolesterolo. Ili ankaŭ taŭgas ĉar ili malhelpas kreskadon de plakoj sur la interna surfaco de sangaj glasoj, reduktas viskozan sangon.

Kontraŭindikoj: hepatito kaj cirozo, alergiaj reagoj.

1. Por redukti kolesterolon, nikotinika acido estas uzata. Ĉe altaj dozoj, ĝi reduktas totalan kolesterolon kaj LDL, kaj pliigas HDL. Vastigas malgrandajn sangajn glasojn, tiel plibonigante sangan cirkuladon en la korpo.

Kontraŭindikoj: peza ulcero de la duodeno kaj stomako dum pligraviĝo, hipersensemo al la drogo.

1. La sekva grupo estas sekvantoj de biliaj acidoj. Ili ligas kolesterolon kaj biliajn acidojn. La hepato, ricevante signalon pri malabundeco de galaj acidoj, replenigas ĝin konsumante la kolesterolon je sia dispono. Rezulte, sanga kolesterolo malaltiĝas. Kromaj efikoj: estreñimiento, flatulencia, brulsekeco.
2. La kvara grupo de drogoj, kiuj malpliigas kolesterolon, estas fibratoj.

Kontraŭindikoj: malsano biliara, rena malsukceso, metabolaj malordoj, gravedeco kaj mamnutrado.

Tradiciaj receptoj devas esti traktataj kun singardo.

Estas multaj popolaj kuraciloj por malaltigi kolesterolon. Inter ili estas ajlo, zingibro, kratago.

Tamen vi ne povas recurri al ĉi tiuj produktoj sen konsulti vian kuraciston. Ili ne estas tiel sendanĝeraj, havas kromefikojn kaj siajn kontraŭindikojn.

Vi povas kaŭzi gravan damaĝon al la korpo se vi senpripense uzas tradiciajn medicinajn receptojn.

Kolesterolo 8,0-8,9 mmol / L - kion fari?

La homa korpo bezonas grasan komponaĵon kiel kolesterolo. Ĝi estas konstrua materialo por ĉelaj membranoj. Kun ĝia helpo, seksaj hormonoj estas sintezitaj kaj produktiĝas vitamino D.

Nur 20% de ĉi tiu substanco devenas de manĝaĵo, kaj la resto estas produktita en la hepato. En certaj kazoj, ĝia enhavo multe pliiĝas, kio povas rezultigi gravajn malsanojn.

Kiam la analizo montras kolesterolon 8, vi devas scii por kio prepari kaj kiel ripari la situacion.

Vivstila ŝanĝo

• Antaŭ ĉio, oni rekomendas alĝustigi la potencon. Korekto reduktas manĝi malpli da nutraĵoj altaj en kolesterolo kaj pli ol povas helpi normaligi kolesterolon. Inter ili povas esti nomataj mariskoj, legomoj kaj fruktoj (prefere ruĝaj), herboj, leguminoj, vegetalaj oleoj.

Fumado kaj alkoholo kontribuas al kolesterolo

Vivstilaj ŝanĝoj inkluzivas ĉesi fumadon kaj trinki alkoholon en minimumaj dozoj.

Konkludo

Ne supozu, ke ju malpli da sanga kolesterolo, des pli bone. Kolesterolo estas implikita en multaj gravaj procezoj. Ĝi reguligas la forton kaj permeablon de ĉelaj membranoj, estas parto de la membrano de nervaj fibroj, okupiĝas pri la sekrecio de adrenaj hormonoj, seksaj hormonoj, imuna sistemo.

Malalta kolesterolo reduktas reziston al infektaj malsanoj, maligna degenerado de ĉeloj, libido.

Pliaj informoj pri la kaŭzoj de pliigo de kolesterolo povas esti ricevitaj de la video:

Kio alia povas fari por malaltigi kolesterolon, ĉi tiu video diros:

Sango-testo por kolesterolo

Por detekti patologian malordon kaj preskribi taŭgan kuracadon, la kuracisto rekomendas ĝeneralan sangoteston. Simila diagnozo devas fari al sanaj homoj ĉiun trian jaron. Diabetaĵoj kaj homoj predikataj al hiperkolesterolemio donacas sangon periode, unufoje ĉiun ses monaton aŭ pli ofte.

Antaŭ ol trakti la patologion per medikamentoj, vi devas aliĝi al kompetenta dieto kaj speciala terapia dieto dum tri monatoj. Post tio, la paciento spertas sangoteston denove por spuri la ŝanĝojn.

Laŭ la ĝenerale akceptita tabelo, la koncentriĝo de naturaj grasaj alkoholoj aŭ kolesterolo ne devas esti pli alta ol 5,2 mmol / l, tial 8,1 kaj 8,4 mmol / l estas konsiderataj kritikaj. Por akiri pli ĝustan bildon, la analizo ankaŭ disponigas ciferojn pri la arogena koeficiento kaj la nivelon de malalt-denseca LDL-lipoproteinoj.

• Ju pli alta estas la valoro de la koeficiento, des pli alta estas la risko por disvolvi aterosklerozon.
• La normala indico estas de 2 ĝis 3 ekzempleroj.
• Kiam pli granda rezulto troviĝas inter 3 kaj 4, la verŝajneco de apero de la malsano pliiĝas.
• Se homo havas teruran diagnozon, kolesterolo de 8 mmol / l kaj pli alta estas detektita.

Ankaŭ gravas kuracistoj scii la indikilon de lipoproteinoj de malalta denseco, kiuj rilatas al malbona kolesterolo. Ilia nivelo devas esti ne pli ol 3 mmol / l. Tamen bona HDL-kolesterolo ne devas esti malalta.

Post studado de la medicina historio kaj diagnozaj rezultoj, la kuracisto elektas la plej taŭgan kuracadan reĝimon. Ĉi-kaze oni ne devas okupiĝi pri memmedikamentado.

Kial kolesterolo altiĝas

La nivelo de malutilaj lipidoj povas pliiĝi sufiĉe alta, ĝis la nivelo de 8,8 mmol / l aŭ pli. La kialo por ĉi tio devas esti serĉata ne nur en internaj ŝanĝoj, sed ankaŭ en eksteraj faktoroj.

Iu hereda patologio, kiu estis transdonita genetike de gepatroj, povas pliigi kolesterolon. Renaj malsanoj, ŝanĝita hepato, alta sangopremo, pankreata kaj tiroida malsano ankaŭ kaŭzas malsanojn de lipidaj metaboloj.

Inkluzive misfunkciadoj estas difektitaj metabolaj procezoj, gravedeco, menopaŭzo, pliigita korpa pezo, aĝo pli ol 50 jaroj. Foje, pliigo de kolesterola koncentriĝo ĉe viroj kaj virinoj povas esti kaŭzita de prenado de iuj medikamentoj.

1. Alta marko en la analizo povas signifi, ke homo disvolvas aterosklerozon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke kolesterolo-plakoj ŝtopas sangajn glasojn, tial sango ne povas plene eniri la internajn organojn kaj transporti esencajn nutraĵojn.
2. Rezulte de aterosklerozo, la sangaj glasoj de la koro estas trafitaj, ĉi tio fariĝas la kaŭzo de angina pektoro, miokardia infarkto.
3. En la komenca stadio, la malsano okazas sen videblaj simptomoj. Foje la paciento sentas premantan doloron en la esterno, kiu estas donita al la dorso, kolo kaj brakoj. Se stenokardio kulpas, doloraj sentoj pasas rapide. Kiam la vazoj de la renoj estas tuŝitaj kiel rezulto de aterosklerozo, la kuracisto rivelas konstantan angina pektoro.
4. Plej danĝera kiam aterosclerotaj plakoj infektas la vazojn de la cerbo. Obstrukco de ĉi tiuj arterioj pliigas la riskon de streko. La kaŭzoj de cerebra aterosklerozo estas memoro-perdo, pliigita laceco, kapturno kaj sendormeco.

Se aterosklerozo tuŝas la suprajn kaj malsuperajn ekstremaĵojn, la paciento sentas malvarmon. Samtempe manoj kaj piedoj malvarmiĝas.

Kiam la malsano progresas, komplikaĵoj povas okazi laŭ intermita klaŭdado kaj apero de seka gangreno.

Kiel trakti lipidan metabolon

Por determini la nivelon de kolesterolo, la paciento spertas ĝeneralan sangoteston, rezulte de kiu la kuracisto povas ekscii la indikilojn de HDL, LDL kaj trigliceridoj. Antaŭ ol viziti la klinikon, vi devas sekvi ĉiujn rekomendojn de la kuracisto por ke la diagnozo montru la ĝustajn datumojn. 12 horojn antaŭ la studo, vi devas rifuzi manĝaĵon, vi rajtas trinki nur ordinaran akvon.

Se la analizo montris tro-taksitajn nombrojn, tio estas malbona. Gravas tuj revizii vian dieton kaj zorgi pri konservado de la ĝusta vivstilo. Se vi manĝas nur sanajn manĝaĵojn dum tuta jaro, kvankam vi ekskludas grasajn kaj altajn karbonhidratajn pladojn el la menuo, vi povas normaligi la konsiston de la sango kaj forigi la malobservon.

Sed gravas kompreni, ke la korpo bezonas produkti kolesterolon, ĉar ĝi estas grava konstrua materialo por ĉeloj. Tial estas neeble komplete forigi lipidojn. La kvanto de utilaj kaj malutilaj lipidoj dependas de kiom bone homo manĝos.

• Se terapia dieto ne helpas, tio povas signifi, ke necesas kuraciloterapio.
• Antaŭ ĉio, la kuracisto preskribas statinojn. Medikamentoj de ĉi tiu grupo kontribuas al la malhelpo de produktado de mevalonato, ĉi tiu substanco respondecas pri la sintezo de kolesterolo.
• La paciento ankaŭ prenas fibroikan acidon kaj nikotinan acidon. Drogoj pliigas la nivelon de bonaj lipidoj kaj fortigas sangajn glasojn.
• Ĉar ĉi-supraj drogoj havas multnombrajn kromefikojn, ili prenas tabletas nur sub medicina kontrolado.

En la komenca stadio de la malsano, provitaj popolaj metodoj uzantaj naturajn herbojn helpas bone. Altigita kolesterolo forigas pulvon bone de sekigitaj teksaj floroj. Tia kuracilo estas prenita trifoje tage por kulero. La daŭro de la terapio estas monato, post kiu oni faras semajnan paŭzon kaj la kurso ripetiĝas.

Laŭ la recenzoj de kuracistoj, propolo en formo de tinkturo estas konsiderata kiel efika kuracilo por malbonaj lipidoj. Ĉi tiu ilo estas trinkita en 6-7 gutoj, diluita en akvo, ĉiutage dum duonhoro antaŭ manĝi. La kurso de kuracado estas kvar monatoj. Ĉi tiu metodo helpas purigi la sangon kaj arteriojn de akumulitaj toksinoj.

Utila efiko estas donita de ordinaraj faboj, kiuj estas verŝitaj kun akvo kaj lasitaj infuzaĵoj dum la nokto. Matene, la fazeolo estas kuirita kaj manĝita dufoje. Tia kuracado estas farata dum tri semajnoj. Por eviti gasformadon en la intestoj, malgranda kvanto da sodakvo aldoniĝas al la krudaj faboj.

Delikata kaj sana plado da celerio havas la saman resanigan efikon. Por fari tion, la tigoj de la planto estas tranĉitaj, metitaj en varman akvon kaj boligitaj dum du minutoj. Verdoj estas ĉerpitaj el akvo, aspergitaj per sésamo, iomete salitaj kaj miksitaj kun vegeta oleo. Sed ĉe malalta premo, uzi tian drogon estas kontraŭindikata.

Bona kaj malbona kolesterolo estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.