Kio estas dolĉigiloj por mamnutrado?

Kiam mamnutriĝo, la demando ekestas pri multaj produktoj, kiuj povas kaj ne devas esti konsumitaj de ĵus dorlotita patrino, ĉi tio validas por sukero. Ekzistas multaj dolĉaĵoj en kiuj malpli multaj kalorioj, sed ili estas plurfoje pli dolĉaj ol sukero mem. Post ĉio, la uzo de ĉi tiu produkto povas esti malbone montrita sur la figuro kaj, krom ĉio, ĝi eniĝas en lakton kaj povas kaŭzi alergiojn en la bebo.

GRAVA Scii! Eĉ altnivela diabeto povas kuraci hejme, sen kirurgio aŭ hospitaloj. Legu nur tion, kion diras Marina Vladimirovna. legi la rekomendon.

Trajtoj de la dieto por HS

Unue ni devas aliĝi al dietoj ĉar la produktoj konsumitaj eniras la lakton kaj tial la korpon de la infano. Ĉar la gastrointestina vojo ankoraŭ ne estas plene formita, plej multaj produktoj kun lakto kaŭzas kolikojn en la bebo. Fleganta patrino devas fordoni salatan, pipran, tre dolĉan, frititan kaj fumitan manĝaĵon, kaj ŝanĝi al freŝa. Sed foje vi vere volas plaĉi vin, ĉar glukozo ankoraŭ levas vian humoron, kaj tio necesas en la unuaj monatoj de patrineco.

Sukero reduktiĝas senprokraste! Diabeto kun la paso de la tempo povas konduki al tuta aro da malsanoj, kiel vidproblemoj, haŭtaj kaj haraj kondiĉoj, ulceroj, gangreno kaj eĉ kancero. Homoj instruis maldolĉan sperton normaligi siajn nivelojn de sukero. legi plu.

Kial rezigni sukeron?

Unue vi eble pensas, ke ne necesas rezigni sukeron kaj ŝanĝi al anstataŭantoj. Sed estas pluraj kialoj, kial virino ankoraŭ povas rifuzi lin:

• la ĉeesto de alta sanga glukozo en la mamnutranta patrino kaj la konstanta bezono de ĝia mezurado,
• malsanoj de la cerbo aŭ kardiovaskula sistemo, alta sangopremo,
• troa pezo-kresko dum gravedeco, timo de obezeco,
• artefaritaj edulkorantoj ne damaĝas dentojn kaj ne detruas emajlon.

Ĉu sukero-anstataŭantoj povas esti uzataj por HB?

Se dum mamnutrado virino aŭ ŝia bebo havas kontraŭindikojn por konsumado de sukero, tiam ĝi povas esti anstataŭigita per specialaj sukero-anstataŭantoj. Sed ĉi tie oni devas atenti, ke ili estu naturaj, kaj ne enhavitaj en la konsisto de chememio. Se ili konsumas ilin en malgrandaj kvantoj, ili ne donos damaĝon. Sed en kazo de malobservo de dozo, iuj edulkorantoj liberigas toksajn substancojn kaj povas damaĝi la genitourinan sistemon, gastrointestinalan trairon kaj aliajn organojn, cetere, damaĝi la infanon.

"Sorbitol" kaŭzas diareon, "Acesulfame" - malfunkcio en la kardiovaskula sistemo, "Cyclamate" - damaĝas la renojn.

Kiun uzi?

Estas multaj anstataŭaĵoj, kiuj vendiĝas eĉ en butikoj, jen kelkaj:

• "Sukrazola." Ĉi tiu dolĉigilo ne enhavas kaloriojn kaj ne influas la nivelon de glukozo en la sango. Permesita al flegistinoj kaj gravedaj virinoj.
• Dolĉa "Aspartamo" povas esti konsumita en limigitaj kvantoj, ĝi estas kontraŭindikata en iuj hepataj malsanoj.
• "Acesulfama kalio" estas sukero-anstataŭaĵo, kiu estas konsiderata sendanĝera, ĝi troviĝas en multaj produktoj: en bakitaj varoj, frostitaj desertoj, gelatenoj kaj budinoj.

Kun HB, estas pli bone anstataŭigi sukeron kun naturaj produktoj, kiuj enhavas ĝin: mielo (se gepatroj ne estas alergiaj), pomoj, karotoj, beroj, sekigitaj fruktoj - ili ne nur riĉigos la korpon kun glukozo, sed ankaŭ provizos vitaminojn al la patrino kaj al ŝia bebo. Natura sukero-anstataŭaĵo estas stevia - herbo, kiu havas naturan dolĉecon. Ĝi estas produktita en formo de tabeloj kaj eltiraĵoj.

Sukero damaĝas por patrino kaj bebo

Estas malfacile nomi sukeron utilajn manĝaĵojn. La plej grava efiko, kiun ĝi havas sur la korpo, estas pliigo de humoro per eksponiĝo al serotoninaj riceviloj kaj rapida replenigo de energiaj deficitoj.

Ĉi tiu trajto permesas ĝin uzi por trakti pacientojn kun deprimaj malordoj, same kiel en sporta praktiko, por rapida resaniĝo de atletoj. Ankaŭ konsumante sukeron, vi povas rapide retiri la pacienton

La mamnutrado estas grava etapo en la formado de imuneco kaj homa sano. En ĉi tiu periodo, la patrino "transdonas" al la infano ĉiujn plej utilajn aferojn, kiujn nur la naturo povas doni. Dum ĉi tiu periodo la sano de la infano tute dependas de la nutrado de la patrino. Troa konsumo fare de la patrino de dolĉaj manĝaĵoj povas influi la novnaskiton en formo de diversaj malordoj.

Laŭ statistiko, en infanoj, kies patrinoj konsumas sukeron troe, pli ofte ol en la resto de la loĝantaro:

1. Alergio
2. Diatezo.
3. Funkciaj malordoj de la gastrointestina vojo.
4. Obezeco
5. Atopia dermatito.

Ĝi valoras memori, ke sukero estas polisakarido, disrompiĝante, ĝi donas al la korpo molekulon de glukozo, fruktozo kaj laktozo. Por infana korpo, troa ŝarĝo de laktozo ne rekomendas.

Krome, estas neniuj aliaj utilaj nutraĵoj aŭ mineraloj en ĉi tiu produkto. Ĝi estas nur fonto de energio kaj la "kruda materialo" por la formado de korpa graso.

Ĉio alia sukero:

• promocias ŝanĝon en la pH de la buŝa kavo kaj lakto,
• forigas kalcion
• kontribuas al la disvolviĝo de aterosklerozo,
• provokas la disvolviĝon de diabeto.

Kun hepatito B, ĉio, kio penetras la vaskan baron de la mamo, eniras la korpon de la infanoj. En ĉi tiu rilato, la patrino devas zorge kontroli sian dieton, kalorian konsumon, akvan reĝimon kaj vitaminan kaj mineralan saturadon de manĝaĵoj.

Kompreneble vi ne devas tute forlasi dolĉajn manĝaĵojn, sed esti ege zorgema pri la konsumo.

Dolĉigiloj dum laktado

La afero enkonduki sukeron analogan en la dieton de fleganta patrino nuntempe estas tre akra.

En iuj kazoj, ĉi tio ne estas antaŭkondiĉo, sed en la kazo de konvena metabola patologio malfacilas eviti tian mezuron.

Dolĉaĵo dum mamnutrado povas kaŭzi la plej neantaŭvideblajn reagojn, de la patrino kaj de la bebo.

Kompreneble ĉiuj eblaj kromefikoj estas asociitaj nur kun la biokemia komponado kaj sekureco de la produkto.

Distribuu naturajn kaj artefaritajn edulkorantojn.

Naturaj edulcorantoj estas reprezentitaj per:

1. Stevia. Stevia estas tute sekura planto el kiu sukero-anstataŭaĵo estas sintezita. Ĝi preskaŭ ne havas kaloriojn kaj, ekstreme grava, ĝi ne efikas sur la metabolo de glukozo, ne kaŭzante liberigon de insulino. Stevizoido havas bonvolan efikon sur la koro kaj intestoj. En la enlanda dieta merkato, stevia estas reprezentita de Fitparad. Malgraŭ ĝia sekureco, ne estis amasaj studoj pri ĉi tiu substanco kaj la natura nutrado de infanoj.
2. Fruktozo estas frukta sukero, kiun ĉiu virino akiras en la ĝusta kvanto manĝante malsamajn fruktojn.
3. Sukralo - estas produkto de kemiaj transformoj de ordinara granulita sukero. Oni trovis, ke ĝi havas alergian efikon kaj ne taŭgas anstataŭanton por regula sukero.

Sintetigitaj sukeraj anstataŭaĵoj inkluzivas:

• aspartamo
• sakarino, kiu estas ekstreme nedezirinda por la sano de la bebo,
• ciklamato. kiu laŭ studoj havas karcinogenajn proprietojn,
• dulcin (ne estas sufiĉe da informo pri ĝia sekureco),
• xylitol havas tre altan kalorian enhavon,
• mannitolo
• sorbitolo havas fortan koleran efikon, kaj povas negative efiki sur la digesta vojo de la bebo.

Tiel, estas malverŝajne, ke fleganta patrino povos elekti la ĝustan eblon por si mem.

La plej ĝusta decido estus limigi la konsumon de sukero aŭ, en ekstremaj kazoj, la elekton de natura dolĉigilo por vi mem.

Utilaj dolĉaĵoj dum laktado

Se mankas negativaj reagoj ĉe la bebo aŭ patrino al mielo, ĝi rajtas eniri ĝin en la patrinan dieton. Ĉi tio devas fari laŭgrade kaj monitori la kondiĉon de la bebo. Mielo enhavas grandegan kvanton da utilaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj estas tiel utilaj por panjo kaj infano.

Beroj kaj laŭsezonaj fruktoj tre utilas dum laktado. Denove, ĉiu nova ingredienco en la dieto estu enkondukita iom post iom. Bonega dolĉigaĵo por sekigitaj fruktoj de HB. Ili estas tre nutraj kaj utilaj tiel por la bebo kiel por la patrino. Kun la helpo de ĉi tiuj produktoj, la bebo ricevos ĉiujn sanajn vitaminojn kaj mineralojn per patrina lakto.

En la antaŭa sekcio, la plej konataj dolĉigiloj estis priskribitaj. Tiel, fariĝas klare kio estas dolĉigiloj kaj iliaj varioj eblaj kun mamnutrado. Plej utilas anstataŭigi sukeron kun fruktozo kaj stevia.

Ĉi-lastaj havas tre utilajn proprietojn:

1. Plibonigu la reaktivecon de la imunsistemo.
2. Stabiligi glukozan metabolon.
3. Ne kaŭzu alergiajn reagojn.
4. Ili ne kaŭzas liberigon de insulino, kio permesas uzi ilin por diabeto en mamnutrantaj patrinoj.
5. Rezisto al temperaturo.

Stevia estas ideala por bakado. Samtempe la gustaj trajtoj de la produkto tute ne ŝanĝiĝas. Perdi pezon post gravedeco kaj akuŝo, uzante ĉi tiujn naturajn dolĉigilojn, ne malfacilas eĉ por dolĉa dento.

La mamnutrado estas grava etapo en la vivo de patrino kaj bebo. Ege nedeziras anstataŭigi kaj transformi ion ajn en la dieto por eviti reagojn de infana kaj patrina sano.

Eĉ la enkonduko de tiaj sekuraj produktoj kiel fruktozo kaj stevia en la menuo postulas konsulton de ginekologo, infankuracisto kaj nutristiisto. Ankaŭ en iuj kazoj vi devas aŭskulti la recenzojn de superaj "kolegoj" en patrineco.

Interesaj faktoj pri dolĉigiloj estas trovitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Sukero en HBV: avantaĝoj kaj damaĝoj

Ofta sukero enhavas multajn kaloriojn kaj energiajn rimedojn, kiuj ebligas:

• restarigi forton
• plibonigi vian humoron
• normaligi dormon
• protektu la hepaton kontraŭ toksinoj,
• plibonigi la digestebla korpo de vitaminoj, spuroj,
• stimuli cerban aktivecon.

Akirante laktozon, fruktozon kaj glukozon kun sukero, virino rapide revenas al normalo laŭ fizikaj kaj moralaj terminoj. Kaj al la infano ĉi tiuj substancoj garantias plenan disvolviĝon.

Sed troa pasio por dolĉa materio kondukas al misfunkciadoj de la ina korpo.

Hormonaj malordoj komenciĝas. La imuneco de fleganta patrino suferas. Manĝi grandajn kvantojn da sukero-nutraĵoj povas konduki al denta kadukiĝo. Kaj denta emajlo post akuŝo estas speciale sendefenda kaj ofte kolapsas rapide sub la influo de sukero. Ĝi estas danĝera pliigi sangan glukozon dum mamnutrado. Ne nur virino, sed ankaŭ infano riskas diabeton.

Kian efikon havas sukero sur infano

La digesto de la bebo estas tiel neperfekta dum la unuaj monatoj de la vivo. La eksceso akirita per mamaj laktaj sukeroj kondukas al:

• koliko
• pliigita gasformado,
• diatezo kaj alergioj,
• severeco kaj doloro en la stomako.

La aspekto de prurito, kolero sur la haŭto de la bebo, erupcio ne devas esti ignorita. Se panjo uzis multajn dolĉojn, konservaĵojn dum ĉi tiu periodo, tiam urĝe necesas ekskludi dolĉojn de la dieto. Karbonataj trinkaĵoj, en kiuj estas multe da sukerozo, estas precipe danĝeraj.

Kiam mi povas eniri la dieton

Post akuŝo, ofte virino provas komenci manĝi kiel kutime, forgesante, ke ĉio per la lakto eniras la korpon de la bebo. Kaj kiel li respondos al la nutrado de sia patrino, oni ne scias. Tial en la unua monato ili enkondukas iom post iom sukeron kaj produktojn enhavantajn ĝin.

Sukero-kristaloj rapide sorbas en la sangon, levante la nivelon de glukozo en la sango. Tiam venas la malkresko. De ĉi tie okazas alergiaj reagoj en la bebo. Dolĉoj troe ne povas esti kun mamnutrado, ĉar la bebo ploros, dormos malbone pro koliko en la stomako.

Se la reago al la konsumo de dolĉaĵoj ne okazas, tiam iom post iom inkluzivu marmeladojn, fruktojn, aveno-biskvitojn, sukojn en la menuo.

Permesita Imposto

Ne necesas tute forigi uzon de sukerozo, sed necesas trinki teon kun 1-2 cucharadoj ne pli ol 3 fojojn tage. Altaj karbonhidrataj manĝaĵoj estas esencaj en nutrado. Sed ĉi tie ili monitoras la reagon de la bebo al ili. Tial la permesata konsumokosto estas malsama por ĉiuj, strikte individua.

Panjo bezonas teni taglibron, skribi, kion dolĉaĵoj ŝi uzas, kiom multe. Nepre faru kolumnon, kie ili eniras, kiel la infano respondas al la nutrado de la patrino per HS. Ĉiuj dolĉaj produktoj estas submetataj al kontado. Post ĉio, sukerozo inkluzivas bakerojn en bakejaj produktoj, kuketojn.

Entute virino dum laktado sufiĉas 30 gramojn da sukero ĉiutage. Ĉi tiu kvanto estas 6 cucharadoj. En la unuaj monatoj de la vivo, se oni ne respektas la normon, povas okazi alergioj en la bebo. Kaj estos pli malfacile resanigi ŝin.

Ĉu sukero estu forĵetita entute

Plene lactanta virino rifuzas dolĉon kiam infano havas:

• severa alergia reago,
• koliko okazas regule
• ebla kresko de sango sukero laŭ heredo.

Kiam la sekvanta parencaro baraktas diabeton kun injektoj de insulino, necesas protekti la bebon, reduktante la konsumon de sukerozo al la minimumo.

Virinoj, kiuj provas rekrei la korpan pezon post naski, devus rezigni dolĉajn, amikajn manĝaĵojn.

Dolĉigiloj por mamnutrado

Kiam sukero estas malpermesita por konsumo, ĝi devas esti trovita ol anstataŭita. Post ĉio, sen karbonhidratoj, malfacilas la korpo trakti korpan kaj nervan streĉon.

Fruktozo akirita el fruktoj kaj mielo malpli damaĝas. En malgrandaj kvantoj, ĝi povas esti konsumita eĉ de homoj kun diabeto. Gravas monitori la rapidecon de uzo de fruktozo. Ĉi tiu produkto ne kaŭzas senton de sateco, do vi povas manĝi multe. Plej bone estas fari dolĉaĵojn el frukta sukero ol uzi ĝin en sia pura formo.

Ĉi tiu substanco kiel dolĉigaĵo estas utila. Ĝi estas farita el herbaro kun dolĉa gusto. Superante sukrozon 15 fojojn ol la dolĉeco, stevia estas tre malalta en kalorioj. La planto havas multajn antioksidantojn, vitaminojn. Dolĉigilo estas uzata en preparado de dolĉaĵoj. La natura dolĉigilo ne kaŭzas alergiojn, tial ĝi estas rekomendinda por lactantaj virinoj.

Kana sukero

Male al betootruo, kano sukero enhavas substancojn pli bone absorbitajn. La produkto indikas la ĉeeston de B-vitaminoj, zinko, fero. Bruna sukero havas pli da glukozo ol sukerozo, kio taŭgas por cerba funkcio. La energio ricevita de kana sukero devas esti elspezata por ke glukozo ne akumuliĝu en la korpo. Tial gravedaj kaj lactantaj virinoj devas uzi ĝin laŭ normala maniero.

La damaĝo de artefaritaj dolĉigiloj

Se oni povas konsumi naturajn edulkorantojn dum laktado, tiam artefaritaj kreitajoj devas esti ekskluditaj de la menuo:

1. Aspartamo estas danĝera per tio, ke ĝi transformiĝas en metilan alkoholon. Ĉi tiu veneno kaŭzas veneniĝon en patrinoj kaj beboj.
2. Sorbitolo kaj xilitol kaŭzas diareon. La misuzo de edulkorantoj kondukas al kancero de la urina vojo.
3. Suklamato, sakarino estas danĝeraj por la korpo de virino kaj beboj, ĉar ili enhavas toksinojn.

Artefaritaj dolĉaĵoj malbone eltiriĝas de la korpo, tial ili amasiĝas en ĝi kaj iom post iom venenas.

Falstruo Halva

Ili preparas orientan dolĉecon jene:

1. Unue pikis duonan glason da frititaj sunfloroj-semoj.
2. Pasigu la farunon en kvanto de 1,5-tasoj por bruniĝi, miksi kun semoj.
3. La siropo estas farita el 1 frukta sukero, aldonante 700 mililitrojn da akvo.
4. Post 5-10 minutoj de bolado al malalta varmego, verŝu 150-mililitrojn da sunflua oleo.
5. Forigu de varmego, verŝu miksaĵon de semoj kaj faruno, miksi ĝisfunde.
6. Disvastigu la formon kaj malvarmu dum 4 horoj.

Tranĉu la finitan mason kaj servu al la tablo.

Kuketoj de Fruktosa Mallongilo

Por servado de kuketoj prenu:

• 100 gramoj da fruktozo,
• margarino en pako de 200 gramoj,
• 300 gramoj da faruno de hrizaĉo
• 1 kokida ovo
• pinĉaĵo da salo, vanilo.

Ĉiuj produktoj miksiĝas, faru paston. Tranĉaĵoj de pasto estas metitaj sur bakan folion kovritan per oleita papero kaj bakitaj al temperaturo de 180-gradoj ĝis kuiritaj.

Kialoj por rifuzi aŭ uzi sukerajn anstataŭantojn por hepatito B

Kiam vi aldonas sukerajn anstataŭaĵojn al la dieto de juna patrino, unue indas taksi ĉiujn riskojn kaj ilian efikon sur malgranda infano. Ekzemple, sendanĝera kaj sana mielo povas esti fonto de alergia reago. Eble danĝeraj nutraĵoj devas esti enkondukitaj iom post iom.

Sintezaj dolĉaĵoj profitigas nur la patrinon, konsumante ilin, ĉi tio permesas vin ne limigi al dolĉaĵoj kaj kontroli pezon. Sed, krom la evidentaj pozitivaj aspektoj, ili povas influi la sanon de la patrino kaj infano. Iuj, ekzemple, xilitol, kun pliigo de la ĉiutaga normo, havas fortan laksan efikon.

Sintezaj Dolĉaĵoj por Maman Laktadon

Sintezaj dolĉigiloj inkluzivas tiujn akiritajn rezulte de kemiaj reagoj. Ĉi tiu kategorio de produktoj dividiĝas en du pliajn grupojn.

Malalta kalorio, i.e. ilia energia valoro estas malpli alta ol tiu de blanka sukero. Xylitol kaj sorbitol apartenas al ĉi tiu grupo.

Xylitol estas ofta dolĉigilo, kiu estas uzata en la manĝaĵa industrio kiel aldonaĵo E967. Ĝi troveblas en produktoj de perdo de pezo aŭ en maĉgumo. Esence, ĝi estas preskribita en kuracado de sobrepeso kaj diabeto mellitus. Se juna patrino suferas ĉi tiujn malsanojn, tiam ŝi devas ricevi la necesajn rekomendojn de specialisto, ĉu la dolĉa xilitol povas esti konservata konservante HB.

Sorbitolo (sorbitolo) ankaŭ registriĝas kiel dieta suplemento trovita en multaj malalt-kaloriaj manĝaĵoj. Studoj montris, ke sorbitolo devas esti uzata nur laŭ la instrukcioj, kun pliigo de la ĉiutaga normo vi povas akiri ĝenitan digestan sistemon.

Zero-kaloriaj manĝaĵoj: aspartamo, cikamato, sukralozo, steviosido, taŭmatino ktp.

Ĉiuj ĉi tiuj substancoj havas prononcan dolĉan guston. Ilia areo de apliko estas parto de la terapio en traktado de sobrepeso. Sed ne ĉiuj estas same utilaj por junaj patrino kaj bebo, ekzemple, natria ciklamato estas malpermesita en la unua trimonato de gravedeco. Dum laktado, indas rezigni.

Aliaj dolĉaĵoj estas registritaj kiel dolĉaj manĝaĵoj en multaj landoj, inkluzive de EU, Usono kaj Kanado. Longtempaj ampleksaj studoj pruvis sian efikecon kaj sekurecon.

Studo pri la efikoj de ĉi tiuj produktoj ne estis farita en la grupon de gravedaj kaj lactantaj patrinoj, do ili devas esti traktataj kun granda singardemo.

Sugarkano

Kano aŭ bruna sukero estas anstataŭaĵo de beto sukero. Ĝi enhavas vitaminojn kaj mineralojn. Kana sukero havas altan kalorian enhavon, do indas konsumi ne pli ol la ĉiutagan enspezon. Kun la enkonduko de la produkto, vi devas zorge monitori la alergian reagon de la infano.

Mielo estas la plej fama sukera anstataŭaĵo, ĝi estas rekomendinda al homoj kun diabeto, kaj ankaŭ anstataŭ dolĉaĵoj sur dieto. Ĝi enhavas grandan provizon da nutraĵoj.

Aldone al la sendubaj pozitivaj kvalitoj, ekzistas unu, kiu devus atentigi. Mielo estas forta alergeno, ĝi estu enmetita kun singardo en la menuo de fleganta patrino.

Kokida sukero

Ĉi tiu tipo de sukero estas akirita de kokosa suko. La aspekto, valoro kaj gusto de la produkto similas al rezo. Kokosa sukero ankaŭ ne valoras ĝin, ĝi estas tiel alta en kalorioj kiel aliaj specoj. La normoj de ĝia uzado tute ne diferencas de blanka blankeco.

La plej atingebla kaj plej sekura sukera anstataŭaĵo estas fruktozo. Ĝi estas plurfoje pli dolĉa ol blanka sukero, kaj tio estas evidenta supereco, do la konsumado de dolĉaĵoj povas esti malpliigita. Fruktozo taŭgas ankaŭ por homoj kun diabeto. Flegistaj patrinoj rajtas aldoni ĝin al manĝaĵo, sed konsilas ne superi la normon, ĉar ĝi povas havi laksan efikon.

Konsumo kaj Antaŭzorgoj

Dum laktado, ĉiuj kuracistoj rekomendas redukti la konsumon de dolĉaj manĝaĵoj, tiam ili rajtas enkonduki zorge sukeron kaj ĝiajn naturajn anstataŭaĵojn. Por ĉiuj sukeraj manĝaĵoj, la konsumokvanto restas senŝanĝa: ne pli ol kulero dum trinkado de teo. La nombro de tasoj da teo ankaŭ ne pliiĝas: 3-4 fojojn tage. Tia limigo lasos junan patrinon resti en formo, kaj pli facile estas bebo elteni digestajn problemojn.

Eblaj negativaj konsekvencoj

Se vi aliĝas al la ĝeneralaj rekomendoj por uzo de dolĉigiloj, tiam ne estos problemoj nek por la patrino nek por la infano. Se la malpermesoj estas konstante malobservataj, tio povas influi la sanon de ambaŭ. Por infano, ĉi tio minacas disvolviĝon de alergia reago kaj pligraviĝon de kolikoj. Kaj juna patrino riskas perdi troan pezon, akiri problemojn kun dentoj kaj problemojn kun la endokrina sistemo.

Ĉu povas doni dolĉaĵon al fleganta patrino?

Laktado estas grava etapo en la formado de la imuna sistemo de la bebo.

Dum ĉi tiu periodo, la fleganta patrino transdonas al sia bebo ĉiujn utilajn kaj nutraĵojn, kiujn nur la naturo povas doni. Ĉi-foje, la sano de la novnaskita dependas de la nutrado de la patrino.

Se ŝi misuzas dolĉaĵojn, tio povas negative efiki sur la korpo de la bebo en formo de diversaj malordoj. Nuntempe la demando enkonduki analogan rafinitan sukeron en la dieton de fleganta patrino estas tre akra.

Kaze de serioza metabola patologio malfacilas eviti ĉi tiun mezuron. Sukera anstataŭaĵo dum mamnutrado povas kaŭzi neantaŭvideblajn kaj nedeziratajn reagojn tiel en la patrino kiel en la bebo.

Ĉiuj eblaj kromefikoj estas asociitaj ekskluzive kun la biokemia konsisto kaj sekureco de la produkto.

Dolĉigiloj estas en du specoj: naturaj kaj sintezaj. Multaj mamnutrantaj patrinoj ne rimarkas, kiel artefaritaj analogoj estas pli malutilaj ol rafinitaj produktoj.

Nuntempe, iuj specoj de anstataŭantoj estas rekonataj kiel danĝeraj por sano kaj estas strikte malpermesitaj por uzo de gravedaj kaj lactantaj patrinoj.

Antaŭ ol uzi la analogo de rafinita produkto por mamnutrado, vi devas certigi, ke ĝi estas aprobita por uzo.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de sukero-anstataŭaĵoj por hepatito B

Fruktozo estas natura dolĉigilo, kiun ĉiu virino ricevas en sufiĉaj kvantoj manĝante fruktojn kaj berojn. Dum mamnutrado, ĝi estas malpli malutila ĉar ĝi estas natura produkto.

La valoro de fruktozo estas jena:

• fortigante imunecon
• en malgrandaj kvantoj ĝi estas uzata en ĉeesto de diabeto,
• uzeblas kiel ingredienco por fari sekurajn dolĉaĵojn.

Artefaritaj dolĉigiloj ne enhavas iujn utilajn nutraĵojn por la infano.

Sed rilate al damaĝo, malmultaj mamnutrantaj patrinoj rimarkas, ke manko de kalorioj ne signifas sekurecon.

Multaj sintezaj anstataŭantoj havas karakterizajn kromefikojn. Ili pliigas la riskon de formiĝo de tumoroj, pliigas apetiton kaj provokas aperon de alergioj.

Naturaj sukeroj analogas dum laktado

Diabeto timas ĉi tiun rimedon, kiel fajro!

Vi nur bezonas apliki ...

Naturaj sukeraj anstataŭantoj malpli damaĝas ol sintezaj. Ili povas esti konsumataj dum mamnutrado, sed nur en limigitaj kvantoj.

Stevia estas la plej sekura dolĉigilo

Tiaj substancoj de natura origino havas kromefikojn. Ekzemple fruktozo povas malatentigi favoran medion en la korpon, pliigante acidecon.

Sorbitolo kaj xilitol estas ingrediencoj kiuj povas helpi kaŭzi diareon en fleganta patrino. Plie, kun ilia misuzo, la probablo de onkologio de la urinaj vojoj pliigas.

Stevia estas la plej sekura dolĉigilo, do ĝi povas esti uzata por laktado.

Rilataj filmetoj

Ĉu eblas havi dolĉan mamnutrantan patrinon? La respondo en la video:

Vi povas dolĉigi trinkaĵojn kaj manĝaĵojn per rafinitaj analogoj se ili estas naturaj kaj estas uzataj modere. Sed rilate al diversaj sintezaj aldonaĵoj, tiam ĉio estas evidenta - estas strikte malpermesite uzi ilin dum laktado. Ili povas kaŭzi severan damaĝon al la novnaskito.

Kiel kaj kiam aperis dolĉaĵoj

La klasika trunko aŭ rafinita sukero estis inventita en 1840, kaj de tiam malofta homo sukcesis sen ĉi tiuj blankaj kristaloj. Escepto estas tiuj, kiuj estas devigitaj rezigni pri sukero pro malsano aŭ pro personaj kialoj. La danĝeroj de sukero estas parolataj ĉie kaj konstante. Legu pli pri la propraĵoj, avantaĝoj kaj danĝeroj de ĉi tiu produkto, legu ĉi tie.

Sed, forlasante sukeron, multaj ne volas disigi kun dolĉa gusto, kaj sukero-anstataŭantoj venas al la rekupero. La unua sukera anstataŭaĵo - sakarino estis inventita en 1885 de la germana kemiisto Konstantin Falberg. Li tuj faris tian konkurencon al sia pli maljuna frato, ke sukerproduktantoj certigis, ke sakarino rajtas esti vendita en apotekoj kaj nur laŭ preskribo.

La moderna merkato por dolĉigiloj estas ege diversa. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas kemiaj aŭ sintezaj komponaĵoj kun gusto de diversaj gradoj de dolĉeco. Ĉi tiuj estas aspartamo, cikamato, sakarino, neotamo kaj aliaj. Ili estas faritaj artefarite. Tamen iuj eltiras el natura materialo kaj estas pli naturaj.

Ĉu dolĉuloj estas malutilaj?

En 2007, grandskala scienca studo estis farita, kies temo estis 19 antaŭe faritaj studoj pri la danĝeroj de dolĉigiloj. Oni trovis, ke tri el ili rezultis, ke la dolĉigilo pliigas la apetiton, la aliaj tri faris la kontraŭan konkludon, kaj la 13 ceteraj decidis, ke edulkorantoj havas nenian efikon al ĝi.

Samtempe, la argumento, ke dolĉaj gustaj anstataŭantoj provokas produktadon de insulino, kontribuante al prilaborado de absorbita manĝaĵo en grason, ne trovis konfirmon. Krome, oni trovis, ke preskaŭ ĉiuj datumoj de ĉi tiuj studoj estis akiritaj per ratoj, kaj oni ne scias, kiom aplikeblas al la homa korpo. Kaj la nombro de ĉi tiuj eksperimentoj apenaŭ povas esti nomata sufiĉa, ĉar nur 27 bestoj estis implikitaj.

Neniuj studoj pruvis kanceraj al edulkorantoj. Ne ekzistas evidenteco, ke ili povas kaŭzi ĉagrenan gastrointestinalan tracton, diabeton, aŭ kronikan fatigan sindromon.

Tamen dolĉuloj devas esti traktataj kun akceptebla zorgo. Kaj estas pli bone rifuzi industriajn produktojn, ĉar ili enhavas multajn danĝerajn kemiaĵojn. Ni eksciu, ĉu sukero-anstataŭantoj estas eblaj por infanoj kaj virinoj kun HB.

Ĉu sukero anstataŭas kun hepatito B

Ĉiu dolĉigaĵo havas certajn sanajn riskojn, sed aliflanke ĝi ankaŭ havas avantaĝojn. Kompreneble, ĉi tio validas nur por naturaj produktoj. Dum mamnutrado, artefaritaj sukaj anstataŭantoj, kiuj estas akiritaj industrie, estas strikte malpermesitaj. Ĉi tiuj estas sorbitolo, aspartamo, sakarino kaj aliaj kemiaj produktoj.

Malgranda infano kaj fleganta patrino povas reagi ekstreme negative al industriaj dolĉigiloj. Povas esti alergioj, veneniĝoj, digestaj malsanoj kaj taburetoj. Ofte estas severeco, malkomforto kaj abdomina doloro. Krome, kemiaj aldonaĵoj influas kontraŭ internaj organoj kaj sistemoj.

Sukero anstataŭanto por mamnutrado kaj por infanoj devas esti natura kaj altkvalita. En ĉi tiu kazo, kano kaj kokosa sukero taŭgas. Elektinte ĉi-lastan, atentu, ke la produkto havu ombron de malhele flava ĝis malhelbruna. Tro malhela koloro indikas malaltan kvaliton da sukero, ĉar ĝi forbruliĝis dum fabrikado.

Fruktozo taŭgas por infanoj kaj mamnutrantaj patrinoj. Ĝi ankaŭ rekomendas por aktivaj homoj, atletoj kaj diabetoj. Sed vi ne povas preni pli ol 30 gramojn da fruktozo tage, alie povus okazi problemoj kun la koro kaj sangaj glasoj.