Cupcake kun Cinamo, Arándanos kaj Arándanos

• bakanta pulvoro 1 tbsp. kulero
• salo 1 kulero
• bastonoj el malsekigita nefarita butero 2 Pecoj
• Ovoj 3 Pecoj
• sukero 1/4 taso
• muela cinamo 1/2 cucharadita

1. Grasu bakan folion kun butero kaj aspergu per faruno. Metu la pato sur la mezan rakedon kaj varmigu la fornon al 175-gradoj. Kombinu 2 tasojn da faruno, bakanta pulvoro kaj salo en meza bovlo. Uzante elektran miksaĵon, batu buteron kaj sukeron rapidege dum ĉirkaŭ 2 minutoj. Aldonu ovojn, unu post la alia, flustrante post ĉiu aldono.

2. Redukti la rapidon al meza kaj aldoni trionon de la farun-miksaĵo kaj duonon de la lakto. Batu kun la restanta duono de la faruno-miksaĵo, poste kun la restanta lakto kaj, fine, la cetera faruno-miksaĵo. Aldonu blueberries kun 1 cucharadita faruno. Miksi milde kun kaŭĉukaj spatuloj. Metu la paston en la preparitan formon.

3. Metu la bluaĉojn sur la paston. Miksi sukeron kaj cinamon kune en malgranda bovlo kaj aspergu la paston. Baku la kukon dum 45 ĝis 50 minutoj. Lasu malvarmigi sur bakanta folio dum 20 minutoj, kaj tiam metu la kukaĵon sur servantan teleron (kun la kompletigo). Servu la kukon varme aŭ ĉe ĉambra temperaturo. La kuko povas esti konservita en sigelitaj ujoj je ĉambra temperaturo ĝis 3 tagoj.

Ingrediencoj por "Cinamo, Arándano kaj Blua Cupcake":

• Faruno de tritiko / Faruno - 1/2-stako.
• Pasta bakanta pulvoro - 1 tsp.
• Cinamo - 1/2 tsp.
• Vegeta oleo (+ por lubrikaĵo) - 1/2-stako.
• Pulvora sukero (+ por aspergi) - 1/2-stako.
• Agria kremo - 1/2-stako.
• Citrono zesto - 2 tsp.
• Citrono suko - 1 tbsp. l
• Kokido Ovo - 3 ptoj.
• Arbedoj (kaj blueberoj) - 1 stako.

Kuiri tempon: 40 minutoj

Recepto "Cupcake with Cinamon, blueberries and blueberries":

Sift faruno, bakanta pulvoro kaj cinamo.

Batu buteron kun glaĉa sukero.

Aldonu kalko-sukon, gratitan citronan zeston, acidan kremon, batu ovojn unuope, aldonu farunon kaj miksu.

Flush lavitaj kaj sekigitaj bluaĉoj kun bluaĉoj kun faruno. Aldonu al la pasto.

Verŝu la paston en ŝmiritan formon, vi povas unue aspergi ĝin malpeze kun semolo, se vi timas, ke ĝi gluiĝos.
Baku ĝin en forno antaŭpremita al 180-200 gradoj ĝis kuirita.

Dum servado, aspergu per pulvora sukero.

Ĝuu vian tean feston!

Abonu la kuiriston en VK-grupo kaj ricevu dek novajn receptojn ĉiutage!

Aliĝu al nia grupo ĉe Odnoklassniki kaj ricevu novajn receptojn ĉiutage!

Kunhavigu la recepton kun viaj amikoj:

Rimarkoj kaj recenzoj

22 julio 2013 Oksy # (recepta aŭtoro)

23 aŭgusto 2009 Natali-trinkejo #

23 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

4 aŭgusto 2009 ruska #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

3 aŭgusto 2009 Ellis forviŝita #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

3 aŭgusto 2009 fana forigita #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

3 aŭgusto 2009 mankas #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

3 aŭgusto 2009 ŝajnelodio #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

3 aŭgusto 2009 Lora1 #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Rano #

4 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 esha #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 tat70 #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 GadenKa #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 alisa-108 #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 chiplink

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 timoxa #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 timoxa #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Yulianna #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Yulianna #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Raddamila #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

2 aŭgusto 2009 Raddamila #

2 aŭgusto 2009 Oksy # (recepta aŭtoro)

Nutra valoro

La nutraj valoroj estas proksimumaj kaj estas indikitaj po 100 g de malalta karbo-produkto.

Kuiri metodo

Lavu la blueberries kaj dividu en du. Prenu malgrandan bolon kaj enmetu en ĝin duonon de la bluaĉoj, lakto, maskarpono, eritritolo kaj cinamo.

Ingrediencoj por Overnight Flakes

Muelu ĉion per subakvigebla likvigilo al purigita stato. Vi ankaŭ povas uzi konvencian miksilon aŭ manĝan procesilon por ĉi tio. 😉

Nun aldonu chiajn semojn kaj sojfarmojn kaj miksi bone. Chia semoj kaj flakoj komencos ŝveliĝi, kaj ni pasos al la sekva paŝo.

Kunmetu chiajn semojn kaj sojflakojn

Nun prenu vazon aŭ glason povas plenigi ĝin per dometo por 1 cm, jen ĉirkaŭ 3-kuleroj.

Unue, tavolo da dometo ...

La sekva tavolo estas via blueberry-maso kun sojflavaĵoj kaj semoj de chia. Mi lasas la mason ŝveli dum ĉirkaŭ 10 minutoj kaj miksi foje, tiel ke ĝi densiĝas bone.

poste venas la dua tavolo - chia-blueberry-amaso ...

Nun alia tavolo de dometo fromaĝo supre.

la kvara kulero de dometo sur Overnight Flakes ...

Poste aldonu la restantajn bluaĵojn kaj pikitajn migdalojn kiel topping.

Garnita kun blueberries kaj pikitaj migdaloj

Fermu la kovrilon kaj fridu dumnokte. Overnight Flakes estas preta, kaj vi havas bongustan kaj sanan matenmanĝon sur via tablo. Kaj cetere, malalta karbo. 🙂

Por trinkaĵa recepto vi bezonos:

• blueberries - 400g
• sukero - 100g
• zesto - 1/2 citrono
• akvo - 4 glasoj
• acida kremo - 1/2 taso
• cinamo (mola) - al gusto. cinamo - ŝelo de ŝosoj de tropika cinamo. Ĝi estas uzata en formo de pecoj aŭ pulvoro por aromigado. "href =" / vortaro / 202 / korica.shtml ">

La recepto por trinkaĵo:

Por prepari bluan trinkon kun cinamo estas necesa.

Aldonu sukeron, raspitan citronan ŝelon kaj cinamon al la akvo, alportu al boli. Verŝu blueberries kaj kuiru dum 5-10 minutoj. Streĉu frotante la berojn. Malvarmeta.

Servinte, aldonu skurĝitan acidan kremon.

meza marko: 0.00
voĉdonoj: 0