21-a-jarcenta medicino kapablas multon, sed neniu ankoraŭ elpensis magian pilolon por perdi pezon. Tamen provoj estis faritaj sufiĉe bone, kio konfirmas la varion de la apoteko (kaj ne nur) sortimento. Iuj el ĉi tiuj financoj tre dubas pri kvalito kaj rezulto, dum aliaj havas multajn kromefikojn, sed ankaŭ ekzistas tiuj, kiam uzataj ĝuste, alportas nur sanajn avantaĝojn kaj savas vin de kromaj centimetroj ĉe la talio. Tiaj drogoj inkluzivas lipoikan (tiaktikan) acidon, kiu estas vaste uzata por perdi pezon.

Lipoika acido kaj ĝiaj preparoj

Biologie aktiva substanco, aliaj nomoj: tioctacido, alfa lipoika (ALA) aŭ tiaktika acido. Ĝi estis malkovrita meze de la 20a jarcento, kaj nun oni scias, ke ĉi tiu kemia komponaĵo ĉeestas en ĉiuj ĉeloj de la korpo. Oni konstatis, ke ĝi havas universalan antioksidan efikon, forigas malutilajn substancojn el la korpo, plibonigas la staton de la hepato, helpas konservi optimumajn nivelojn de kolesterolo kaj fortigas la imunosistemon.

Helpu! Foje lipoika acido nomiĝas vitamino N. Ankaŭ estas referencoj al tio, ke ĝi estis inkluzivita en la grupo B pro similaj proprietoj, sed nun ĝi ne estas konsiderata kiel vitamino. La kialo estas, ke en la korpo ĉi tiu kemia komponaĵo estas konstante sintezita kaj almenaŭ por minimumaj bezonoj sufiĉas. Tial ĝi ne estas nemalhavebla.

La lipoika acida molekulo konsistas el ok karbonaj atomoj kaj du-sulfuro, kio donis al ĝi duan nomon - tioaktika ("tio" - sulfuro, "okto" - ok)

Estas du izomeroj de alfa lipoika acido: dekstra (R) kaj maldekstra (L, sed kelkfoje ili skribas S). Tipe, ĉi tiuj molekulaj formoj same ĉeestas en medikamentoj, sed en la nova generacio de dietaj suplementoj, la R-versio estas pli ofte uzata (indikita sur la pakaĵoj kiel R-lipoika acido aŭ R-ALA). Sciencistoj konstatis, ke ĝi estas produktita kaj uzata ĉe bestoj kaj homoj.

L-lipoika acido estas sintezita nur artefarite, do ĝi estis konsiderata malpli aktiva. Ĉi tio estas parte konfirmita de klientaj recenzoj (ĉefe diabetikuloj), kiuj rimarkis la pli grandan efikecon de R-ALA kompare kun miksaj opcioj. Jen nur oficialaj evidentaĵoj ankoraŭ ne haveblas, ĉar grandskalaj komparaj studoj ĉe homoj ne estis faritaj.

Nuntempe, medicina ALA estas agnoskita kiel la oficiala resanigo por diabeto, hepato kaj vaskulaj malsanoj, kaj la potencialo por terapiaj elektoj estas tre vasta. Thioctacid havas ampleksan pozitivan efikon sur la korpo: plibonigas vidon, helpas al kronika laceco, rezistas kanceron, kaj eĉ kontribuas al markita pezo perdo.

Ekzistas du specoj de drogoj kun ĉi tiu substanco: drogoj kaj dietaj suplementoj. Medikamentoj haveblas en tabeloj, kapsuloj kaj injektaj solvoj, kaj vi povas aĉeti ilin nur en la apoteko, kaj la kuracisto decidas preskribi ĉi tiun aŭ tiun medikamenton.

Kun dietaj suplementoj, aferoj estas pli simplaj: ili rajtas esti konsumitaj de ordinaraj sanaj homoj por preventaj celoj, sen la rekomendo de kuracistoj. Utilaj suplementoj ekzistas nur en formo de tablojdoj aŭ kapsuloj, sed vendiĝas en apotekoj, sportaj butikoj kaj eĉ en la sanaj manĝaĵaj fakoj, kiuj estas en grandaj superbazaroj. Multaj el ili aldone enhavas aliajn substancojn, kiuj plibonigas la efikon de tiactacido. Ĉi tio, ekzemple, vitaminoj A, C, grupo B aŭ la aminoacido L-karnitino, aktivigante la detruon de grasoj.

La avantaĝoj de lipoika acido por perdo de pezo

La kemia komponaĵo estas delonge uzata sukcese en la kuracado de multaj malsanoj.Obezeco ne estas inkluzivita en ilia listo, sed rezultis, ke, sub iuj kondiĉoj, estas sufiĉe realisme diri adiaŭ al kelkaj kromaj funtoj.

Ĉi tiu "kromefiko" estis rimarkita de korpokulturistoj prenantaj suplementojn kun lipoika acido por pli sukcesaj trejnadoj. Fakte, muskoloj kun intensa laboro bezonas multan energion, kaj ĝi eniras la ĉelojn per glukozo. Kutime ĝi liveras insulinon, sed ALA havas similan posedaĵon, do atletoj laciĝas malpli kaj resaniĝas pli rapide. Krome, tiaktika acido havas pozitivan efikon sur proteina sintezo kaj muskola konstruado.

La dua antaŭkondiĉo por trovi belan reliefon estas la tiel nomata sekiĝo, tio estas speciala dieto, en kiu la tavolo de subkutana graso reduktiĝas kaj la muskoloj fariĝas speciale teksturitaj. Kaj en ĉi tiu etapo de trejnado, atletoj rimarkis, ke kun la partopreno de lipoika acido, la dezirata efiko estas atingita multe pli rapide.

Ilia malkovro ne kontraŭdiris la jam konatan fakton: ALA vere helpas konverti pli grandan procenton da manĝaĵoj manĝitaj en energion, kaj ne en grason. De tiam, tiaktika acido estas konsiderata kiel rimedo por perdi pezon, kaj ĉi tio ne estas merkata fabelo kiel goji-beroj, sed vere funkcianta ilo.

Principo de operacio

ALA preskaŭ ne estas rekte trafita de grasaj rezervoj, do ĝi ne funkcios por trovi sonĝan figuron nur sur tabletas, sen ŝanĝi la kutiman vivmanieron. Jen nur dieto kaj gimnastikejo rekomendas iun ajn alian drogon por perdo de pezo. En ĉi tiu kazo, kiel diferencas tia tioaktacido?

Estas diferenco, cetere, fundamenta. Eksa vitamino N ne forigas fluidon kaj ne blokas kaloriojn, sed ĝi funkcias en pluraj aliaj direktoj samtempe:

Kiel pliigi pezan perdon

Lipoika acido havas tutan aron da kvalitoj, kiuj gravas por akiri harmonion, sed sen la korekto de dieto kaj fizika agado, malmulte da ili profitigas. Ĉi tio estas konfirmita per praktiko: korpokulturistoj, kiuj pasigas multan tempon trejnante, rimarkis, ke graso iras pli rapide kun ALA, kaj ne-sportaj diabetoj ŝparis pezon. Kaj ĉi tio malgraŭ la fakto, ke en iliaj medikamentoj la dozo de la aktiva substanco estas pli alta ol en dietaj suplementoj por atletoj. Tial tiactacido por perdo de pezo fariĝas efika kiam oni plenumas du kondiĉojn: fizika aktiveco kaj dieto.

Sporto pliigas la bezonon de la korpo por energio, kaj lipoika acido intense liveras ĝin al laborantaj muskoloj. Ĉi tio ne signifas, ke vi bezonas aliĝi al la rangoj de korpokulturistoj - vizito en la gimnazio kompreneble akcelos la atingon de la kaŝita celo, sed por tiuj, kiuj ne hastas, ĉiutage ŝarĝi, marŝi kaj forlasi liftojn sufiĉos.

Dieto, siavice, reduktas la konsumon de kalorioj, kaj tioktacido pliigas sian koston de laborantaj muskoloj kaj organoj. Do mankas energio, kiu kompensas grasajn rezervojn.

Grava! Iuj interretaj publikaĵoj diras, ke ALA igas ĉiujn envenantajn manĝaĵojn en energion, ne grason, sed tiaj deklaroj estas nenio pli ol utopio. Ĉeloj ricevos glukozon ekzakte kiom necesas por normala vivo, kaj ĉio alia restos en rezervo, do vi devas kontroli vian menuon.

Produktoj kaj kuraciloj, kiuj enhavas tiaktacidon

La plej facila maniero replenigi ALA en la korpo estas manĝi nutraĵojn, kiuj enhavas ĝin. Jen:

Por kuracado (aŭ perdo de pezo), vi devos preni apotekajn drogojn, el kiuj estas tre multaj. Do, inter la drogoj por diabeto, toksado kaj hepatmalsano, la plej famaj estas:

1. Lipoika acido. Okazas hejmaj kaj importitaj, kaj rusaj financoj estas multe pli malmultekostaj. Ekzistas en formo de tabeloj kaj solvo.
2. Berlition estas sufiĉe efika germana drogo de la meza prezo-gamo, vendita en formo de tablojdoj kaj koncentrita por injekto.
3. Oktolipen estas hejma malmultekosta sed altkvalita produktaĵformoj: solvo, tablojdoj kaj kapsuloj.
4. Tiogammo estas germana medicino en formo de tablojdoj kaj koncentrita por injekto. Ĝi estas sufiĉe multekosta, sed pro ĝia efikeco ĝi multe postulas.
5. Tiaktacido estas eĉ pli multekosta germana kuracilo, eĉ plenplenaj tablojdoj (30 ĉp.) Kostas pli ol 1,5 mil rublojn.
6. Tialepta estas sufiĉe malmultekosta rusa drogo, havebla en tableta formo.
7. Espa-Lipon - tabeloj kaj solvo de germana produktado, rilate al efikeco, estas malsuperaj al pli multekostaj kompensoj.

Medikamentoj ofte havas pliigitan dozon de la aktiva substanco. Sana persono, eĉ se troa, estas senutila, do, kiam vi elektas dietajn pilolojn, vi devas preferi tiujn, kontraŭ kiuj oni ne malobservos la ĉiutagan normon. Se estas nenio taŭga, vi povas prunti atenton al dietaj suplementoj - multaj el ili estas destinitaj por kontraŭbatali troan pezon kaj, krom tioctacido, havas aliajn utilajn komponentojn. Inter la plej popularaj:

Kiel preni tiaktan acidon por perdo de pezo

Ĉiu kuracilo kun ALA, ĉu ĝi estas kuracilo aŭ dieta suplemento, devas esti prenita ĝuste por ne damaĝi sanon. La malfacilaĵo estas, ke la dozo necesa por pezoperdo ankoraŭ ne ekzistas, ĉar lipoika acido ne estas oficiale agnoskita kuracilo por ekscesa pezo. Tial rekomendo de kuracisto estas la plej bona maniero por ekscii vian takaktacidan indicon.

Ĉiutaga imposto

La ĉiutaga bezono de plenkreska sana homo estas 25-50 mg. Iu parto venas kun manĝaĵo, do iu ajn dozo kiu ne superas la specifitan sekuran por preventa uzo. Signife perdi pezon, plej probable, ne sukcesos, sed tia kvanto sufiĉas por tiuj, kiuj volas nur ŝpari pezon.

Kutime sekura estas konsiderata la normo de 100-200 mg ĉiutage. Atletoj repelas de ĉi tiu figuro, sed ili prenas ALA por muskola kresko kaj pliigas sian daŭron. Pri perdi pezon, ili ankaŭ povas uzi tian kvanton da acido, nur devas zorge kontroli sian sanon.

La ĉiutaga volumo de la suplemento aŭ medikamento estas dividita en plurajn dozon laŭ la instrukcioj por uzo. Trinki ĉion samtempe estas nedezirata, ĉar la substanco rapide eltiriĝas de la korpo.

Grava! Estas konsiloj por konsumi ĉiutage 400-600 mg da tiactacido, sed ili validas nur por atletoj antaŭ la konkurenco kaj diabetoj. La ĝusta dozo kalkulas kuracistojn kaj tia ricevo daŭras limigitan tempon, kaj al ĉiuj aliaj estas malpermesite fari tion, eĉ se vi vere volas trovi la deziratan harmonion.

Aldona Horaro

Ĉiujn rimedojn kun kursoj de lipoika acido. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la substanco plenumas la funkciojn de insulino, kaj se la korpo kutimiĝas al ekstera subteno, ĝi ĉesos produkti ĉi tiun hormonon en la ĝusta kvanto.

Kun profilactika administrado laŭ la ĉiutaga normo (aŭ ne pli ol 100 mg), la daŭro de la kurso estas sufiĉe longa kaj sumiĝas al 20-30 tagoj, post kio necesas monata paŭzo.

Ĉiutaga uzo de ALA en kvanto de 100-200 mg daŭras 2-3 semajnojn, kaj tiam vi ankaŭ devas prokrasti la pakaĵon de la drogo dum unu monato.

Grava! En vitaminaj kompleksoj, lipoika acido ĉeestas en homeopataj dozoj, tiel ke ili povas esti trinkitaj ĉiutage laŭ la instrukcioj.

Kontraŭindikoj kaj kromefikoj

La substanco estas produktita en la korpo kaj ne estas alia kontraŭ ĝi, do estas malmultaj kontraŭindikoj. Inter ili estas:

• individua maltoleremo,
• aĝo ĝis 6 jaroj
• gravedeco kaj laktado,
• gastrito kun alta acideco,
• stomaka ulcero aŭ duodena ulcero.

Grava! Por gravedaj virinoj, ALA ne rekomendas pro kaŭzoj, ĉar ne ekzistas ampleksaj datumoj pri la efiko de la substanco sur la korpo de la virino dum ĉi tiu periodo. Tamen ĝia uzo estas permesata, se la atendata rezulto superas la hipotezan damaĝon al la nenaskita infano.

Lipoika acido havas malmultajn kromefikojn, sed se vi troigas ĝin (ekzemple, dezirante perdi pezon), tiam eblas:

• manifestiĝoj de alergioj (prurito, urtikario, kaj eĉ anafilactika ŝoko),
• naŭzo, stomaka doloro, brulvundo, vomado, diareo,
• kapdoloro, duobla vizio
• malaltigi sangan sukeron.

Kio estas tiel rimarkinda pri alfa lipoika acido?

Ĉi tiu farmakologia agento estas reprezentita de biologie aktiva komponaĵo, kiu en pasintaj jaroj estis asignita al la grupo de vitamin-similaj substancoj, sed en niaj tagoj sciencistoj rekonis ĝin kiel kuracan vitaminon. Aliaj nomoj por ĉi tiu kuracilo estas paraminobenzoika acido, lipamido, vitamino N, berlito, kaj multaj aliaj. La internacia nomado de ĉi tiu acido estas tiaktika. Ŝi apartenas al multaj fortaj antioksidantoj, kaj ankaŭ havas insulin-similajn efikojn, kio permesis al ŝi establi sin kiel efikan ilon por kuracado de diabeto mellitus.

Koncerne al la fizikaj ecoj de la drogo, oni devas diri, ke ĝi estas reprezentita de malpeza flava pulvoro en la formo de malgrandaj granuloj, havas maldolĉan guston. En la akva medio ĝi estas preskaŭ nesolvebla, sed ĝi estas perfekte diluita kun alkoholo.

Plej multe de ĉi tiu vitamino troviĝas en viando, hepato kaj renoj de bestoj, en plantaj produktoj: spinacoj kaj rizo riĉas je ili.

Lipoika acido agas sur la korpo jene :

• prenas aktivan parton en preskaŭ ĉiuj biokemiaj reagoj asociitaj kun la metabolo de grasoj kaj karbonhidratoj, same kiel tiuj rilataj al la procezoj de oksidigo kaj reakiro en histoj,
• Oni ankaŭ rimarku la pozitivan efikon de acido sur la funkciado de la tiroida glando, rezulte de tio, ke homoj prenantaj ĉi tiun drogon havas multe malpli oftan bazedova malsanon,
• provizas fidindan protekton de la haŭto kontraŭ la negativaj efikoj de sunaj ultraviolaj radioj,
• helpas produkti energiajn rimedojn en ĉeloj, kontribuante al la sintezo de adenosina trifosfato,
• favore influas vizion, provizas neuroprotektajn kaj hepatoprotektajn funkciojn (tio okazas pro la fakto, ke ĉi tiu acido plibonigas la reziston de la hepato kaj centra nerva sistemo kontraŭ la negativaj efikoj de mediaj faktoroj),
• promocias la aktivan kreskon kaj disvolviĝon de utilaj mikroorganismoj en la intesta lumeno, krome agas kiel bonega antioksidanto,
• reduktas plasman kolesterolon kaj havas efikojn similajn al natura insulino,
• fortigas kaj plifortigas la imunajn defendojn de la korpo.

Kiam mi devas preni alfa-lipoikan acidon?

1. patologioj de ekstercentraj nervoj kaŭzitaj de alkoholismo,
2. neŭro- kaj angiopatioj por diabetoj,
3. metabolan sindromon
4. kun grasa degenerado de hepatocitoj aŭ cirozo de la hepato,
5. post venenado per diversaj substancoj (alkoholo, manĝaĵaj toksinoj, pezaj metaloj),
6. kun aterosclerota malsano de la vaskula lito,
7. kun oftaj malvarmoj asociitaj kun malpliigo de imuneco,
8. kun severa kaj intensa fizika kaj mensa streso,
9. en la kuracado de pacientoj, kiuj havis apopleksion en la lastatempa pasinteco.

Multaj homoj uzas alfa lipoikan acidon kiel tre efikan pezan perdoprodukton. Tamen oni devas rimarki, ke ĉi tiu drogo sole ne povas kaŭzi bruladon de grasoj, ĝi forigas kromajn funtojn nur pro la fakto, ke ĝi reduktas la koncentriĝon de glukozo en la sango kaj forigas la malsaton. Rezultas, ke homo, kiu prenas ĉi tiun belan vitaminon, preskaŭ ne sentas malsaton, rezulte de kiu li tute kontrolas la tempon manĝi, same kiel ĝian kvanton, tial ĝi fakte perdas pezon. Normaligo de plasmaj glukozaj niveloj paralele certigas la kvaliton de lipida metabolo, kaj tio siavice plibonigas ĝeneralan bonstaton.Danke al ĝiaj unikaj ecoj, tiaktika acido permesas transformi absolute ĉiujn karbonhidratojn, kiujn vi manĝas, en energiajn rimedojn, kio signifas, ke troa graso ne formiĝos el glukozo. Ĉi tiu drogo forigas multajn toksinojn kaj toksinojn el la korpo, kio ankaŭ multe faciligas la procezon perdi pezon, kvankam nerekte.

Se vi lernas kiel taŭge kombini ekvilibran nutraĵon, fizikan agadon kaj lipoikan acidan konsumon, tiam baldaŭ vi povas atingi bonegajn rezultojn per formo de streĉita talio kaj malpliigo de la nombroj sur viaj skvamoj. Ĝis nun diversaj dietaj suplementoj estas oftaj, kiuj inkluzivas ĉi tiun acidon kaj multajn aliajn utilajn komponentojn, kiuj plibonigas ĝian efikon (vitaminoj de grupo B, karnitino ktp). Por malpliigi pezon, la rekomendaj dozoj estas de 12 al 25 miligramoj dufoje ĉiutage post manĝoj. En trejnaj tagoj, vi povas preni la drogon aldone antaŭ kaj post ludi sporton. La maksimuma dozo, kiun vi povas perdi pezon, estas 100 miligramoj ĉiutage. Pri la daŭro de sia akcepto, ĝi kutime egalas al du aŭ tri semajnoj.

Alfa lipoika acido: instrukcioj por uzo, analogoj de la drogo, recenzoj.

Bona ilo ne nur ebligas facile partigi per kromaj funtoj sen damaĝo al sano, sed ankaŭ efikos sur la tuta korpo, ŝargante ĝin kun vigleco kaj energio. Ĝi estas ĉi tiu produkto kiu estas alfa lipoika acido. Indikoj por ĝia uzo estas sufiĉe vastaj.

Alfa lipoika acido, lipoika acido kaj vitamino N estas esence la sama substanco kun malsamaj nomoj, kiu estas uzata por preparado de dietaj suplementoj kaj medikamentoj. Ĉi tio estas unika vitamino kun la propraĵoj de drogoj.

Por kio estas uzata la produkto?

Alfa lipoika acido estas antioksidanto kiu havas fortigan efikon sur la korpon, same kiel korektan procezon de lipida kaj karbonhidrata metabolo.

Ĉi tiu drogo estas uzata en medicino por tiaj malsanoj:

1. Perturboj en la funkciado de la nerva sistemo.
2. Hepato-malsano.
3. Intoxikado de la korpo.
4. Alkoholismo
5. Kiel reliefo por kancero.
6. Troa pezo.
7. Haŭtaj problemoj.
8. Malfortigado de atento kaj memoro.

Propraĵoj kaj terapia efiko

Esence, maldensigaj produktoj funkcias por bruligi grason, kio kondukas al fiasko en la metabolo. Ĉi tio damaĝas la homan sanon.

Alfa lipoika acido malsame agas:

• korektas kaj plibonigas metabolon,
• forigas malutilajn substancojn el la korpo,
• kontribuas al bruligado de sukero,
• reduktas la apetiton.

Alfa-lipa Acido estas antioksidanto, t.e. substanco kiu mildigas la efikon de liberaj radikaloj. Ĉi tiu unika produkto estas preskaŭ nesolvebla en akvo. Ĝia ago estas ĝenita de la influo de altaj temperaturoj kaj transviola radiado.

Tuŝante la korpon, alfa lipoika acido ne ĝenas la metabolon. Indikoj por ĝia uzo indikas, ke ĉi tiu produkto povas esti konsumita eĉ de pacientoj kun diabeto. Helpante perdi pezon, ĝi plibonigas la funkciadon de la koro kaj la stato de la korpo en lia aro.

La pozitivaj efikoj de alfa lipoika acido plibonigas en sportoj

Pro la pozitiva efiko, la ilo gajnis agnoskon inter tiuj, kiuj volas perdi pezon kaj plibonigi sian sanon.

Ekzerco plibonigas la efikojn de alfa lipoika acido

La pozitivaj efikoj de alfa lipoika acido plibonigas en sportoj. Tial, preninte dietan suplementon, rekomendas pliigi fizikan aktivecon.

La bezono de terapio kun ĉi tiu drogo pliiĝas ĉe homoj, kiuj suferas ĝeneralan malfortecon, severan lacecon, same kiel en la ĉeesto de ĉi-supraj malsanoj. Homoj kun diabeto bezonas altan dozon de ĉi tiu substanco, ĉar danke al la produkto la nivelo de sango sukero revenas al normalo.

Alfa lipoika acido estas uzata kaj por preventado de malsanoj kaj por terapiaj celoj. Indiko por la uzo de dietaj suplementoj enhavantaj alfa-lipoikan acidon estas antaŭzorgo de malsanoj en sanaj homoj kaj pliigo de totala tono.

Kiel uzi acidon por kuracaj celoj

La dozo de uzado de alfa-lipoika acido por kuracaj celoj estas de 300 ĝis 600 mg ĉiutage. En specialaj kazoj, intravenaj injektoj de la drogo efektiviĝas en la unuaj 4 semajnoj. Tiam ili komencas preni pilolojn. Ilia dozo dum ĉi tiu periodo estas 300 mg ĉiutage.

Gravas memori! La produkto prefere konsumiĝas duonhoron antaŭ la manĝo. La drogo lavas ĝin per akvo. La tablojdo estas englutita entute.

La daŭro de kuracado de malsanoj por kiuj estas indikita alfa-lipola acido estas de du semajnoj ĝis unu monato. Tiaj malsanoj estas aterosklerozo kaj iuj hepataj malsanoj.

Post ĉi tio, la produkto konsumas de 1 ĝis 2 monatoj je 300 mg ĉiutage, kiel subtena ilo. Ripetitaj kursoj de kuracado kun ĉi tiu agento devas esti efektivigitaj kun intertempo de 1 monato.

Por liberigi sin de ebriigo, la doza plenkreskulo estas ĉirkaŭ 50 mg ĝis 4 fojojn tage. La dozo de infanoj en ĉi tiu kazo estas de 12,5 ĝis 25 mg 3 fojojn ĉiutage. La uzo de dietaj suplementoj por infanoj pli ol ses jaroj estas permesata.

La ĉiutaga dozo de la produkto por antaŭzorgo en formo de drogoj aŭ en formo de dietaj suplementoj estas de 12,5 ĝis 25 mg ĉiutage, ĝis 3 fojojn. Vi povas superi la dozon de ĝis 100 mg. La kuracilo estas prenita post manĝo.

Acida profilaxiso estas 1 monato. La uzo de la produkto por antaŭzorgo povas esti realigita plurfoje jare, sed necesas, ke ekzistas breĉo de almenaŭ 1 monato inter la kursoj.

Antaŭzorga Acido estas 1 Monato

Atentu! Alfa lipoika acido ankaŭ rekomendas infanojn malfortigitajn. Indikoj por uzo de ĉi tiu elemento por infanoj - fizika kaj mensa streso dum lernejo. En ĉi tiuj kazoj, la dozo estas de 12,5 al 25 mg ĉiutage. Laŭ la rekomendo de kuracisto, la ĉiutaga konsumado de elemento povas esti pliigita.

Mensa superŝarĝo de infano dum studado - indiko por la uzo de alfa-lipoika acido.

Eblaj komplikaĵoj kiam vi prenas la drogon

Alfa lipoika acido bone toleras. Estas tre malofte, ke haŭta erupcio, kapturno aŭ kapdoloro povas okazi dum la prenado de la drogo. Kaj en precipe severaj kazoj - anafilactika ŝoko. Foje estas malkomforto en la abdomeno. Kiam la substanco estas administrita intraveneale, konvulsioj kaj mallongeco da spiro estas eblaj. Simptomoj foriras memstare.

La uzo de alfa-lipola acido en korpokulturo

Indikoj por ĝia uzo estas intensa trejnado.

Alfa-lipola acido estas tre ŝatata en korpokulturo.

Dum aktiva forto trejnado, liberaj radikaluloj akumuliĝas en la korpo. Ĉi tiuj substancoj kondukas al oxidativa muskola streĉiĝo. Por ĉesigi la procezon, necesas alfa lipoika acido.

Malpezigas muskolan streĉiĝon, malpliigas la efikon de liberaj radikaloj, provizas la ĝustan nivelon de metabolo. Ĉi tio helpas malpliigi la daŭron de resaniĝo post fizika praktikado.

Uzante ĉi tiun substancon, plibonigas la procezon de konsumado de glukozo de muskolaj histoj kaj ĝian konvertiĝon en nutraĵon por la korpo, kio helpas atingi bonan rezulton de trejnado.

Atletoj uzas dietan suplementon kune kun L-karnitino por pliigi muskolan mason. Ĉi tiu drogo estas bona helpanto en la batalo kontraŭ kromaj funtoj en sportoj. Ĝia uzo pliigas energikostojn, kio helpas plifortigi la procezon de bruligado de korpa graso.

Atletoj uzas dietan suplementon kune kun L-karnitino

Plejofte, atletoj uzas la drogon en tablojdoj aŭ kapsuloj. Konsumprezo - 200 mg 4 fojojn ĉiutage post manĝo. Kiam vi faras altajn intensajn fizikajn ekzercojn, la dozo povas esti pliigita al 600-mg.

Singardemo Oni devas memori, ke atletoj kun diabeto mellitus aŭ gastrointestinalaj malsanoj ne devas preni ĉi tiun drogon. Estas ebleco de naŭzo kaj vomado.

ALA por pezo perdo

Kio estas la principoj uzi la produkton por perdo de pezo? La plej taŭga eblo estus viziti dietiston. En ĉeesto de kronikaj malsanoj - konsultu kuraciston.

Nur kompetenta kuracisto ĝuste determinos la bezonatan dozon de la drogo, kun kiu eblos perdi kromajn funtojn sen damaĝo al sano. La indico de acido kalkuliĝas surbaze de alteco kaj pezo. Kiel regulo, 50 mg ĉiutage estas preskribita.

La plej bona tempo por konsumi acidon por perdi pezon:

1. Tuj antaŭ la matenmanĝo aŭ post la manĝo.
2. Post trejnado.
3. Je la vespermanĝo.

La drogo estos pli bone sorbita se konsumita kun riĉaj manĝaĵoj en karbonhidratoj.

50 mg ĉiutage kutime estas preskribita.

Ofte, acido por perdo de pezo estas prenita kune kun L-karnitino - substanco proksima al la grupo de vitaminoj B. Ĝia celo estas pliigi metabolon. Aĉetinte produktojn, atente legu la konsiston de la drogo. Foje produktoj enhavas kaj acidan kaj karnitinon. Ĉi tio estas tre konvena eblo por tiuj, kiuj volas perdi pezon.

Alfa Lipolika Acido Dum Gravedeco

Ĉi tiu produkto estas uzata en la kuracado de multaj malsanoj. Tamen, dum infano kaj mamnutrado, estas pli bone sindeteni de uzado de la drogo. Studoj sur musoj pruvas, ke acido havas pozitivan efikon sur la feta nerva sistemo.

Kiam vi portas infanon, oni ne rekomendas preni alfa-lipoikan acidon

Tamen, ne ekzistas evidenteco por subteni similan efikon sur intrauterina disvolviĝo. Oni ne scias en kio kvantoj la substanco pasas en la patrinan lakton.

ALA en kosmetologio

Indikoj por uzo en la kosmetologio de la drogo alfa-lipola acido - diversaj haŭtaj problemoj, inkluzive aknon, dandruff, ktp. Vitamino N facile penetras la haŭtajn ĉelojn kaj konservas la necesan akvan ekvilibron.

Acido ankaŭ pliigas la efikon de nutraĵoj sur la haŭto kaj havas pozitivan efikon sur ĉela metabolo. ALA havas la kapablon revigligi la haŭton, igante ĝin bonfarta kaj glata.

Diversaj haŭtaj problemoj - indikoj por la uzo de alfa lipoika acido

Ekzistas multaj receptoj por kremoj kaj maskoj por matura haŭto, unu el la komponentoj estas acida. Vi povas sekure aldoni ĝin al vizaĝaj kremoj por plibonigi siajn propraĵojn.

Aldoninte acidon al kremoj, aliĝu al la jenaj reguloj:

• acido emas dissolviĝi en oleo aŭ en alkoholo. Tial ĝi povas esti uzata por prepari olean solvon aldonante kelkajn gutojn da ALA al ĝi. Tia ilo perfekte purigos la haŭton. Vi ankaŭ povas fari lotion por olea haŭto. Por fari tion, miksi la ekzistantan lotion kun acido,
• se vi aldonas ALA al la uzata kremo, vi ricevos produkton kun tre mola kaj plaĉa teksturo kun plibonigita ago,
• Por plibonigi la efikon, aldonu malgrandan produkton al la ĝelo.

Kontraŭindikoj al la uzo de la drogo

Malgraŭ la fakto, ke multaj malsanoj estas indikoj por la uzo de alfa-lipoika acido, estas kontraŭindikoj por ĝia uzo:

1. Aparta maltoleremo al la eroj de la drogo.
2. Infanoj sub 6 jaroj.
3. Dum gravedeco kaj mamnutrado.
4. Ekapero de stomaka ulcero.
5. Gastrito

Iĝas klare, ke alfa lipoika acido estas nemalhavebla ilo en la lukto por beleco kaj perdo de pezo.Indikoj por uzo de la drogo - vario de malsanoj kaj ilia antaŭzorgo.

Uzante ĉi tiun ilon, vi ne nur povas atingi bonajn rezultojn senigi troan pezon, sed ankaŭ plibonigi vian sanon riĉigante la ĉelojn per nutraĵoj kaj energio. Memoru tamen, ke la uzo de iu ajn drogo aŭ dieta suplemento devas komenci nur post konsultado de kuracisto!

Vorslov L.L., Profesoro pri la Sekcio pri Endokrinologio en Moskvo en ĉi tiu video raportas pri la avantaĝoj de alfa-lipoika acido por la tuta korpo:

Pri la uzo de alfa lipoika acido en korpokulturo:

Kiel uzi lipoikan acidon por perdi pezon:

R-lipoika acido estas biologie aktiva formo de alfa-lipoika acido. La suplemento normaligas la ekvilibron de oksidativaj kaj regeneraj procezoj kaj estas oficiala kuracilo por diabeto, malsanoj de la hepato, koro kaj sangaj glasoj, kaj ankaŭ rimedo por malpliigi pezon.

Lipoika acido (alfa lipoika acido, r-lipoika acido, tiaktika acido, ALA) estas grasa acido, kiu troviĝas en mitokondrioj kaj okupiĝas pri energia metabolo.

La diferenco inter tiocika acido kaj aliaj grasaj acidoj estas, ke ĝiaj antioksidantaj proprietoj estas konservataj tiel en akveca kaj grasa rimedoj, ambaŭ en oksidigitaj kaj reduktitaj formoj. Ĉi tio distingas ĝin de la akvorezista vitamino C kaj la gras-solvebla antioksidanto - vitamino E. La suplemento pliigas la nivelon de glutationo kaj koenzimo Q10 en la intercelula spaco kaj plibonigas la procezon de proteina glukoksilado.

Amplekso de alfa lipoika acido:
- rezistan insulinon
- tipo 2 diabeto
- Dislipemia kaj aterosklerozo (antaŭzorgo kaj kuracado)
- hepataj malsanoj de iu ajn etiologio
- maljuneco
- kronika streso
- ekscesa radia fono
- severaj infektoj, peza metala veneniĝo
- polineuropatioj de iu ajn etiologio

R-lipoika acido estas aktiva izomero de alfa-lipoika acido kaj plej bone sorbas la korpon. Thorne uzas sod-ligitan R-lipoikan acidon, kiu plue plibonigas ĝian stabilecon kaj absorbadon.

1 kapsulo enhavas 100 mg r-lipoikan acidon, ĝi estas pli aktiva ol alfa lipoika acido kaj ne iritas la stomakon, male al ĉi-lasta. Gravas al mi.
Mi prenis 1 kapsulon 2 fojojn tage. Unu kruĉo sufiĉis al mi dum unu monato.

Kiam vi prenas ALA, oni devas memori, ke, liberigante la korpon de malutilaj substancoj, ĝi ankaŭ povas preni utilajn kun ĝi - tial r- aŭ alfa-lipoikan acidon kun magnezio, fero, kalcio, kalio, ktp., Devas esti diluitaj ĝustatempe, almenaŭ dum 2 horoj.

R-lipoika acido estas unu el la plej utilaj suplementoj, sed la prezo ne estas tute humana. Tial mi estas limigita al kurso de 1 monato dufoje jare. Mi ne observis pezon perdo dum la monato da administrado, sed iel mi ne allogis dolĉaĵojn. Eble kun plilongigita uzo, la pezo malpliiĝos. Sed por perdi pezon kune kun alfa-lipoika acido, dezirinde preni L-karnitinon, ĝi kontribuas al pli granda efikeco de ALA.

Dankon al ĉiuj, kiuj enkondukas mian kodon BDV197.
Por komencantoj, li donas rabaton de 5% je la unua mendado.

Ne forgesu enmeti la kodon por rabato de 10%:
RUSSIATEN - por Rusio, USTEN - por Usono, ISTEN - por Israelo.

Miaj aliaj recenzoj.

Homaj organoj ne povas produkti energion kiel eble plej efike el karbonhidratoj aŭ grasoj,
sen la helpo de lipoika acido aŭ, alternative, tiaktika acido.
Ĉi tiu nutriente estas klasifikita kiel antioksidanto kiu ludas rektan rolon en protektado de ĉeloj kontraŭ malsano de oksigeno. Krome, ĝi provizas al la korpo plurajn malsamajn antioksidantojn, inkluzive vitaminojn C kaj E, kiuj ne estus absorbitaj sen manko de lipoika acido.

Alfa lipoika acido - natura komponaĵo implikita en energia metabolo, en la 1950-aj jaroj ili malkovris, ke ĝi estas unu el la komponantoj de la ciklo de Krebs.Alfa-lipoika acido estas potenca natura antioksidanto kun unikaj resanigaj propraĵoj en kuracado kaj antaŭzorgo de vasta gamo de malsanoj.

Karakterizaĵo de lipoika acido estas la kapablo funkcii ambaŭ sur akvo-bazo kaj surbaze de grasa mediumo.

Acida funkcio

Energia produktado - ĉi tiu acido trovas sian lokon ĉe la fino de la procezo, ĝi nomiĝas glicolizo, en kiu ĉeloj kreas energion el sukero kaj amelo.

Antaŭzorgo de ĉela damaĝo estas grava rolo de antioksida funkcio kaj ĝia kapablo helpi eviti oksigenan mankon kaj ĉelan damaĝon.

Subtenas la digestivecon de vitaminoj kaj antioksidantoj - lipoika acido interagas kun substancoj hidrosolvaj (vitamino C) kaj solveblaj en graso (vitamino E), kaj tial helpas antaŭvidi mankon de ambaŭ specoj de vitaminoj. Aliaj antioksidantoj kiel koenzima Q, glutationo kaj NADH (formo de nikotinika acido) dependas ankaŭ de la ĉeesto de lipoika acido.

Kiuj kromefikoj kaj kontraŭindikoj ekzistas por preni ĉi tiun kuracilon?

Ne rekomendas preni tiaktan acidon por infanoj sub la aĝo de ses, gravedaj kaj lactantaj patrinoj, homoj, kiuj antaŭe rimarkis maltoleremon aŭ alergian reagon al la eroj de la drogo.
Kromaj efikoj inkluzivas simptoman hipertension, rapidan kaj signifan malpliiĝon de la serumaj glukozonaj niveloj, alergiaj kaj konvulsiaj reagoj, vidan difekton, kaj dispecajn simptomojn kiel naŭzo aŭ brulvundo.

Klaso de malsanoj

• Ne specifita. Vidu instrukciojn

Klinika kaj farmakologia grupo

• Ne specifita. Vidu instrukciojn

• Ne specifita. Vidu instrukciojn

Farmakologia grupo

• Ne specifita. Vidu instrukciojn

Priskribo de la farmakologia ago

Alfa Lipoika Acido estas potenca antioksidanto.
Alfa lipoika acido estas implikita en la procezo de konvertado de sukero (karbonhidratoj) en energion, kaj helpas malaltigi sangan sukeron.
Alfa lipoika acido inhibas la oksidan procezon de la cirkulada kaj nerva sistemo en pacientoj kun diabeto mellitus.
Alfa lipoika acido ludas gravan rolon en purigado de la hepato kaj la tuta korpo de venenaj substancoj kaj pezaj metaloj.

Farmakodinamiko

Alfa Lipoika Acido (ALA) estas tute natura produkto. Ĝiaj molekuloj ekzistas profunde interne de ĉiu ĉelo en nia korpo. Ĝi plibonigas la pozitivajn efikojn de antioksidantoj (vitaminoj C kaj E).

Ĝi ankaŭ protektas ĉi tiujn vitaminojn en la korpo kaj helpas ilin subpremi liberajn radikalojn. Alfa-lipoika acido estas solvebla en akvo kaj graso, kaj tial estas universala antioksidanto. Male al vitaminoj C kaj E, ĝi kapablas batali kontraŭ liberaj radikaloj en iu ajn parto de la ĉelo kaj eĉ penetri la spacon inter ĉeloj kaj protekti DNA. Alfa lipoika acido povas pliigi ĉelan metabolon, kio signifas, ke la ĉelo komencas produkti pli da energio kaj pli facile resaniĝas.

Alfa lipoika acido estas efika kontraŭinflamatoria agento. Ĉiuj listigitaj ecoj de alfa-lipoika acido validas ne nur sur la internaj partoj de la korpo, sed ankaŭ sur la haŭto. Haŭta inflamo estas rekta vojo al la apero de fajnaj linioj kaj sulkoj. Alfa-lipoika acido inhibas la aperon de kaŭzantaj inflamoj de citokinoj, kiuj damaĝas la ĉelon kaj akcelas la maljuniĝan procezon.

Alfa-lipoika acido plibonigas la metabolon de sukero en la ĉelo, ne permesas al ĝi amasiĝi en la sango. Sukero estas necesa por nia korpo vivi, sed ĝia eksceso havas toksan efikon sur ĉeloj. Diabeto disvolviĝas, haŭto difektiĝas. Haŭta damaĝo estas pro tio, ke sukero kunigas kolagenon. Kolageno perdas sian flekseblecon kaj elastecon, do la haŭto fariĝas seka kaj sulkigita.Alfa-lipoika acido malhelpas kaj eĉ povas inversigi la procezon de sukero aldono al kolageno, ĉar ĝi plibonigas la metabolon de sukero en la ĉelo, malebligante ke ĝi akumuliĝu kaj, samtempe, permesante la naturan resanigan mekanismon funkcii pli bone.

Prenante alfa-lipoikan acidon, vi protektas ĉiujn proteinojn de via korpo kontraŭ glication kaj permesas vian korpon uzi sukeron kiel brulaĵon multe pli efike, t.e. protektu vin kontraŭ diversaj problemoj pri diabeto. Alfa lipoika acido povas eĉ inversigi glicationon, t.e. forigi la damaĝon, kiun sukero jam faris.

Kromaj efikoj

De la digesta vojo: prenita buŝe - naŭzo, vomado, abdomena doloro, diareo.

Alergiaj reagoj: haŭta erupcio, prurito, urtikario, anafilactika ŝoko.

Alia: kapdoloro, difektita glukoza metabolo (hipogluzemio), kun rapida iv-administrado - mallongdaŭra malfruo aŭ malfacila spirado, pliigita intrakrania premo, konvulsioj, diplopio, pintaj hemoragioj en la haŭto kaj mukozaj membranoj kaj inklino al sangado (pro difektado de plaketaj funkcioj) )

Analogoj en konsisto kaj indiko por uzo

Titolo	Prezo en Rusujo	Prezo en Ukrainio
Alfa lipon alfa lipoika acido	--	51 UAH
Berlition 300 Oral	--	272 UAH
Berlition 300 tiaktika acido	260 frotas	66 UAH
Dialipona tiaktika acido	--	26 UAH
Espa lipon-tiaktika acido	27 frotas	29 UAH
Espa lipon 600 tiaktika acido	--	255 UAH
Tiogamma tiaktika acido	88 frotas	103 UAH
Oktolipen	285 frotas	360 UAH
Berlition 600 tiaktika acido	755 frotas	14 UAH
Dialipon Turbo-tiaktika acido	--	45 UAH
Tio-Lipono - Novopharm-tiaktika acido	--	--
Tiogamma Turbo-tiaktika acido	--	103 UAH
Tiaktacida tiaktika acido	37 frotas	119 UAH
Tiolept-tiaktika acido	7 froti	700 UAH
Tiaktacida BV tiaktika acido	113 frotas	--
Tiaktipona tiaktika acido	194 frotas	246 UAH
Altioksa tiaktika acido	--	--
Tiacta tiaktika acido	--	--

La supra listo de drogaj analogoj, kiu indikas Alfa-lipoaj Acidaj Anstataŭantoj, estas plej taŭga ĉar ili havas la saman konsiston de aktivaj substancoj kaj koincidas laŭ la indiko por uzo

Analogoj laŭ indiko kaj uzokutimo

Titolo	Prezo en Rusujo	Prezo en Ukrainio
Lipino	--	230 UAH
Mumio Mumio	20 froti	15 UAH
Aldera fruktarbo Aldero	47 frotas	6 UAH
Placenta eltiraĵo de homa placenta eltiraĵo	1685 rubo	71 UAH
Floroj de kamomilo Kamomilo officinalis	30 frotas	7 UAH
Rowan fruktoj Rowan	44 froti	--
Siropo de Rosehip	29 frotas	--
Siropo fortikigita siropo	--	--
Rose Hips Rose Hips	30 frotas	9 UAH
Sablo Beroz Immortelle, Hypericum perforatum, Kamomilo	--	4 UAH
Bioglobino-U Bioglobino-U	--	--
Vitaminkolekto n-ro 2 Monta cindro, Rosehip	--	--
Gastricumel Argentum nitricum, Acidum arsenicosum, Pulsatilla pratensis, Stryhnos nux-vomiсa, Carbo vegetabilis, Stibium sulfuratum nigrum	334 froti	46 UAH
Kombino de multaj aktivaj substancoj	--	12 UAH
Dalargin Biolik Dalargin	--	--
Dalargin-Farmsynthesis Dalargin	--	133 UAH
Detoxifi kombinaĵon de multaj aktivaj substancoj	--	17 UAH
Infana teo kun kamomilo Altai officinalis, Rubuseno, Peppermo, Planta lanceolato, Kuracaj kamomiloj, Nuda regalizo, Komuna timiano, Komuna fenelo, Hops	--	--
Gasta kunveno Hypericum perforatum, Calendula officinalis, Peppermint, Kuracaj kamomiloj, Yarrow	35 froti	6 UAH
Kalgan cinquefoil erekt	--	9 UAH
Laminaria slani (mara kale) Laminaria	--	--
Lipin-Biolik-lecitino	--	248 UAH
Moriamin Forte estas kombinaĵo de multaj aktivaj ingrediencoj	--	208 UAH
Buckthorn supozitorioj Buckthorn buckthorn	--	13 UAH
Redukta kombinaĵo de multaj aktivaj substancoj	--	--
Aronia chokeberry Aronia chokeberry	68 frotas	16 UAH
Medicina-profilacta kolekto n-ro 1 Valerian officinalis, Stinging-urtiko, pipro-mento, semo de aveno, granda planto, kamomilo, cikorio, rozacido.	--	--
Kuraca kuracado kaj profilacta kolekto n-ro 4 Akcipitro, Calendula officinalis, Lino ordinara, pipro-mento, plantano granda, kamomilo, miliardo, lupolo	--	--
Komuna fitogastrolo, pipro-mento, officinalis, kamomilo, regalino, odora aneto	36 frotas	20 UAH
Celandina herbo Celandino ordinara	26 frotas	5 UAH
Enkad Biolik Enkad	--	--
Gastroflox	--	--
Ekstrakto de aloe	--	20 UAH
Orfadina nititinono	--	42907 UAH
Miglustat-kurteno	155.000 frotoj	80 100 UAH
Kuvan Sapropertin	34 300 rub	35741 UAH
Actovegin	26 frotas	5 UAH
Apilak	85 frotas	26 UAH
Nigra manĝaĵo de hematogena albumino	6 froti	5 UAH
Elekasol Calendula officinalis, Chamomile officinalis, Nuda regalino, Triparta sinsekvo, Sage officinalis, Rod Eŭkalipto	56 frotas	9 UAH
Momordica compositum homeopataj potencoj de diversaj substancoj	--	182 UAH
Brewer-feĉo	70 frotas	--
Plazmol-ekstrakto de donacita sango	--	9 UAH
Vitra Vitro	1700 frotas	12 UAH
Ubiquinona kunmetaĵaj homeopatiaj potencoj de diversaj substancoj	473 frotas	77 UAH
Galium Heel	--	28 UAH
Homeopatiaj potencoj de tiroides	3600 frotas	109 UAH
Uritina uridina triacetato	--	--
Vistogarda Uridina Triacetato	--	--

Malsama kunmetaĵo, eble koincidas en indiko kaj maniero de aplikado

Titolo	Prezo en Rusujo	Prezo en Ukrainio
Malmuna Aero ordinara, Elecampane alta, Leuzea safesto, Dandelion, Naked regalizo, Rosehip, Echinacea purpurea	--	15 UAH
Ectis Actinidia, artiŝo, Ascorbic Acid, Bromelain, Zingibro, Inulino, Cranberry	--	103 UAH
Octamine Plus valino, izoleucino, leŭkino, lisina klorhidrato, metionino, treonino, triptofano, fenilalanino, kalcia pantotenato	--	--
Avantaĝu	--	74 UAH
Elkar Levocarnitino	26 frotas	335 UAH
Carnitina levocarnitino	426 frotas	635 UAH
Karnovita Levocarnitino	--	156 UAH
Lecarnitolo Lecarnitolo	--	68 UAH
Stoisto levocarnitino	--	178 UAH
Almba	--	220 UAH
Metacartina levocarnitino	--	217 UAH
Carniel	--	--
Cartan	--	--
Levocarnilo Levocarnitino	241 frotas	570 UAH
Ademethionine Ademethionine	--	--
Heptor Ademethionine	277 froti	292 UAH
Heptral Ademethionine	186 frotas	211 UAH
Adeletino	--	720 UAH
Hep Art Ademethionine	--	546 UAH
Hepamethione Ademethionine	--	287 UAH
Stimol-citrulina malato	26 frotas	10 UAH
Cerezyme imiglucerase	67 000 rub	56242 UAH
Reproduktita agalsidase alfa	168 frotas	86335 UAH
Fabrazim agalsidase beta	158 000 rub	28053 UAH
Aldurazim laronidasa	62 frotas	289798 UAH
Miozimo alglucosidasa alfa	--	--
Mayozimo alglucosidase alfa	49 600 rub	--
Okulo al Halsulfase	75 200 frotas	64 646 UAH
Elaprase idursulfase	131 000 rub	115235 UAH
Vpriv velaglucerase alfa	142 000 rub	81 770 UAH
Eleliso Taliglucerase Alfa	--	--

Kiel trovi malmultekostan analogon de multekosta kuracilo?

Por trovi malmultekostan analogon al kuracilo, generilon aŭ sinonimon, ni unue rekomendas prunti atenton al la kunmetaĵo, nome al la samaj aktivaj substancoj kaj indikoj por uzo. La samaj aktivaj ingrediencoj de la drogo indikos, ke la drogo estas sinonimo kun la drogo, apotekse ekvivalenta aŭ farmacia alternativo. Tamen ne forgesu pri la neaktivaj eroj de similaj drogoj, kiuj povas influi sekurecon kaj efikecon. Ne forgesu pri la instrukcioj de kuracistoj, mem-medikamento povas damaĝi vian sanon, do ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi iun ajn medikamenton.

Alfa-Lipo-Acida Instrukcio

Priskribo de la farmakologia ago
Alfa Lipoika Acido estas potenca antioksidanto.
Alfa lipoika acido estas implikita en la procezo de konvertado de sukero (karbonhidratoj) en energion, kaj helpas malaltigi sangan sukeron.
Alfa lipoika acido inhibas la oksidan procezon de la cirkulada kaj nerva sistemo en pacientoj kun diabeto mellitus.
Alfa lipoika acido ludas gravan rolon en purigado de la hepato kaj la tuta korpo de venenaj substancoj kaj pezaj metaloj.

Indikoj por uzo
Diabeto
Alergodermatosis, psoriasis, ekzemo, sulkoj.
Bluaj rondoj sub la okuloj kaj ŝvelaĵoj.
Grandaj poroj.
Aknaj cikatroj.
Haŭta aŭ malhela haŭto.

Liberiga formularo
kapsuloj 598,45 mg.

Farmakodinamiko
Alfa Lipoika Acido (ALA) estas tute natura produkto.Ĝiaj molekuloj ekzistas profunde interne de ĉiu ĉelo en nia korpo. Ĝi plibonigas la pozitivajn efikojn de antioksidantoj (vitaminoj C kaj E).
Ĝi ankaŭ protektas ĉi tiujn vitaminojn en la korpo kaj helpas ilin subpremi liberajn radikalojn. Alfa-lipoika acido estas solvebla en akvo kaj graso, kaj tial estas universala antioksidanto. Male al vitaminoj C kaj E, ĝi kapablas batali kontraŭ liberaj radikaloj en iu ajn parto de la ĉelo kaj eĉ penetri la spacon inter ĉeloj kaj protekti DNA. Alfa lipoika acido povas pliigi ĉelan metabolon, kio signifas, ke la ĉelo komencas produkti pli da energio kaj pli facile resaniĝas.
Alfa lipoika acido estas efika kontraŭinflamatoria agento. Ĉiuj listigitaj ecoj de alfa-lipoika acido validas ne nur sur la internaj partoj de la korpo, sed ankaŭ sur la haŭto. Haŭta inflamo estas rekta vojo al la apero de fajnaj linioj kaj sulkoj. Alfa-lipoika acido inhibas la aperon de kaŭzantaj inflamoj de citokinoj, kiuj damaĝas la ĉelon kaj akcelas la maljuniĝan procezon.
Alfa-lipoika acido plibonigas la metabolon de sukero en la ĉelo, ne permesas al ĝi amasiĝi en la sango. Sukero estas necesa por nia korpo vivi, sed ĝia eksceso havas toksan efikon sur ĉeloj. Diabeto disvolviĝas, haŭto difektiĝas. Haŭta damaĝo estas pro tio, ke sukero kunigas kolagenon. Kolageno perdas sian flekseblecon kaj elastecon, do la haŭto fariĝas seka kaj sulkigita. Alfa-lipoika acido malhelpas kaj eĉ povas inversigi la procezon de sukero aldono al kolageno, ĉar ĝi plibonigas la metabolon de sukero en la ĉelo, malebligante ke ĝi akumuliĝu kaj, samtempe, permesante la naturan resanigan mekanismon funkcii pli bone.
Prenante alfa-lipoikan acidon, vi protektas ĉiujn proteinojn de via korpo kontraŭ glication kaj permesas vian korpon uzi sukeron kiel brulaĵon multe pli efike, t.e. protektu vin kontraŭ diversaj problemoj pri diabeto. Alfa lipoika acido povas eĉ inversigi glicationon, t.e. forigi la damaĝon, kiun sukero jam faris.

Uzu dum gravedeco
Dum gravedeco, eblas se la atendata efiko de la terapio superas la eblan riskon por la feto.
FDA-kategorio de agado sur la feto ne estas difinita.
En la momento de kuracado devas ĉesi mamnutri.

Kontraŭindikoj
Hipersensiveco, infanoj malpli ol 6-jaraj (ĝis 18-jaraj en kuracado de diabeta kaj alkohola polineuropatio).

Kromaj efikoj
De la digesta vojo: prenita buŝe - naŭzo, vomado, abdomena doloro, diareo.
Alergiaj reagoj: haŭta erupcio, prurito, urtikario, anafilactika ŝoko.
Alia: kapdoloro, difektita glukoza metabolo (hipogluzemio), kun rapida iv-administrado - mallongdaŭra malfruo aŭ malfacila spirado, pliigita intrakrania premo, konvulsioj, diplopio, pintaj hemoragioj en la haŭto kaj mukozaj membranoj kaj inklino al sangado (pro difektado de plaketaj funkcioj) )

Antaŭzorgoj por uzo
Dum la kuracada periodo, regula monitorado de sango-glukoza koncentriĝo (precipe komence de terapio) en pacientoj kun diabeto mellitus estas necesa. Oni rekomendas al pacientoj malhelpi trinki alkoholon dum kuracado.

Stokaj kondiĉoj
En seka, malhela loko je temperaturo de ne pli ol 25 ° C.

Kio estas alfa lipoika acido?

Tiaktika acido estis akirita en 1950 el bovina hepato. Ĝi troveblas en ĉiuj ĉeloj de vivanta organismo, kie ĝi estas implikita en la procezo de produktado de energio. Lipoika acido estas unu el la ĉefaj substancoj necesaj por prilaborado de glukozo. Krome, ĉi tiu komponaĵo estas konsiderata kiel antioksidanto - ĝi kapablas neŭtraligi liberajn radikalojn formitajn dum la oksida procezo kaj plibonigi la efikon de vitaminoj. Manko de ALA negative influas la laboron de la tuta organismo.

Lipoika acido (ALA) rilatas al grasaj acidoj enhavantaj sulfuron. Ĝi elmontras la propraĵojn de vitaminoj kaj drogoj. En sia pura formo, ĉi tiu substanco estas kristala flaveca pulvo kun specifa odoro kaj amara gusto. La acido estas tre solvebla en grasoj, alkoholoj, nebone en akvo, kiu efike diluas la natrian salon de vitamino N. Ĉi tiu komponaĵo estas uzata por preparado de dietaj suplementoj kaj medikamentoj.

Farmakologia ago

Lipoika acido estas produktata de ĉiu ĉelo en la korpo, sed ĉi tiu kvanto ne sufiĉas por la normala funkciado de internaj sistemoj. La persono ricevas la mankantan volumon de substanco de produktoj aŭ medikamentoj. La korpo transformas lipoikan acidon en pli efikan dihidrolipoan komponaĵon. ALA plenumas plurajn esencajn funkciojn:

• Reduktas la esprimon de genoj, kiuj respondecas pri disvolviĝo de inflamo.
• Ĝi neŭtraligas la efikon de liberaj radikaloj. Ĉi tiu acido estas forta antioksidanto, kiu protektas korpajn ĉelojn kontraŭ damaĝaj efikoj de oksidaj produktoj. Preni aldonan kvanton de la bioaktiva komponaĵo helpas malrapidigi la disvolviĝon aŭ malhelpi malignajn tumorojn, diabeton, aterosklerozon kaj aliajn gravajn malsanojn.
• Pliigas la sentivecon de korpaj ĉeloj al insulino.
• Helpas batali obezecon.
• Partoprenas en mitokondriaj biokemiaj reagoj por ĉerpi energion el detruaj nutraĵoj.
• Plibonigas la funkcion de hepato damaĝita de grasa hepatosis.
• Regas la laboron de la koro, sangaj glasoj.
• Restarigas antioksidantojn de aliaj grupoj - vitamino C, E, glutationo.
• Ĝi reciklas unu el la plej gravaj koenzimoj NAD kaj koenzimo Q10.
• Normaligas la adapteblan imunan funkcion de T-limfocitoj.
• Ĝi procesas kune kun la vitaminoj de grupo B la nutraĵojn enirantajn en la korpon en energion.
• Malaltigas sangan sukeron.
• Ĝi ligas kaj antaŭenigas la forigon de molekuloj de toksaj substancoj kaj pezaj metaloj - arseniko, hidrargo, plumbo.
• ALA estas kofaktoro de iuj mitokondriaj enzimoj, kiuj komencas la procezon de produktado de energio.

Indikoj por uzo

En iuj kazoj, la kvanto de substanco akirita de produktoj kaj produktita de ĉeloj ne sufiĉas por la sana funkciado de la korpo. La uzo de lipoika acido en tabloj, kapsuloj aŭ ampoloj helpos homojn resaniĝi pli rapide, malfortigitaj de severa fizika streĉo aŭ malsano. La drogoj, enhavo de ALA, havas kompleksan efikon. Laŭ multaj spertuloj, ili estas vaste uzataj en sportoj, medicino kaj por kontraŭbatali troan pezon.

La listo de kuracaj indikoj por la nomumo de ALA:

• neuropatio
• misfunkcia cerba funkcio,
• hepatito
• diabeto mellitus
• alkoholismo
• kolekistito
• pancreatito
• veneniĝo kun medikamentoj, venenoj, pezaj metaloj,
• cirozo de la hepato
• aterosklerozo de la koronaj vazoj.

Pro normaligo de energiproduktado, drogoj kun tiaktika acido povas esti uzataj por kontraŭbatali la obezecon. La konsumado de la substanco havas la efikon perdi pezon nur en kombinaĵo kun sportoj. ALA ne nur rapidigas la procezon de bruligado de grasoj, sed ankaŭ pliigas la staminaĵon de la korpo. Subteni taŭgan nutraĵon permesos al vi rapide atingi la celon perdi pezon kaj resti taŭga en la estonteco. Lipoika acido en korpokulturo estas uzata por rapida resaniĝo kaj bruligado de grasoj. Oni rekomendas esti prenita kun L-karnitino.

Instrukcioj por uzi tiaktikan acidon

Kiel preni lipoikan acidon por terapio kaj preventado? La daŭro de kuracado kun vitamino N estas 1 monato. Se la drogo estas por parola uzo, tiam vi devas trinki ĝin tuj post la manĝo. Por terapio, la drogo estas preskribita en kvanto de 100-200 mg ĉiutage. Por certigi preventadon de metabolaj malordoj kaj disvolviĝon de malsanoj dum la tuta jaro, la dozo de la drogo reduktiĝas al 50-150 mg.En severaj kondiĉoj, pacientoj estas preskribitaj altaj dozo - 600-1200 mg ĉiutage. Ĉi tiu acido estas sendanĝera substanco, sed kelkfoje ĝi povas kaŭzi alergiojn aŭ diareon.

Instrukcioj por perdi pezon

Lipoika acido kombina kun ekvilibra dieto, same kiel fizika agado akcelas la metabolon kaj helpas perdi pezon al homoj superpezitaj. Por forigi troan pezon, la dozo de la drogo pliigas depende de la fizika stato post konsultado de kuracisto. La unua medikamento estas prenita ĉe matenmanĝo, la dua post trejnado, kaj la tria kun vespermanĝo.

Lipoika Acido por Diabeto

Por kuracado de diabeto, tabeloj kun ĉi tiu substanco aŭ intravena injektoj povas esti preskribitaj. Oni ne rekomendas preni la kuracilon parole post manĝo, pli bone estas trinki ĝin sur malplena stomako. La dozo de la drogo por diabeto estas 600-1200 mg ĉiutage. Rimedoj kun ALA estas bone toleritaj, sed foje kiam oni prenas grandan kvanton de la aktiva substanco, erupcio, prurito, diareo aŭ doloro en la epigastria regiono estas observataj. La kurso de kuracado estas 4 semajnoj, en iuj kazoj, laŭ decido de kuracisto, ĝi povas esti plilongigita.

Uzu dum gravedeco kaj mamnutrado

Ĉi tiu biologie aktiva substanco apartenas al sekuraj komponaĵoj, sed ĝi estas malpermesita por uzo de gravedaj virinoj kaj mamnutrantaj patrinoj, ĉar ĝia efiko sur la feto ne estis klinike determinita. En malfacilaj situacioj, drogoj kun ALA povas esti preskribitaj al pacientoj atendantaj bebon se la ebla profito pro ĝi superas la atenditan damaĝon, kiu estos farita al la bebo. La mamnutrado de la ĵus naskita dum kuracado devus esti ĉesigita.

Alfa-Lipa Acido

La aktiva komponaĵo ALA (alfa aŭ tiaktika acido) troviĝas en multaj drogoj kaj dietaj suplementoj de diversaj kvalito kaj prezo. Ili estas haveblaj en la formo de tablojdoj, kapsuloj, koncentritaj en ampoloj por intravena administrado. Medikamentoj enhavantaj ALA:

• Berlition,
• Lipamido
• Lipotioksono
• Neŭro-lipono
• Oktolipen
• Tiogammo
• Tiaktacido
• Tiolepta
• Tiolipono.

• NCP Antioksidanto,
• ALK de Soldatoj,
• Gastrofilina pluso
• Mikrohidrino
• Alfabeta Diabeto,
• Plenumas Diabeton kaj pli.

Droga interagado

La terapia efiko de la komponaĵo estas plibonigita kiam uzata kune kun B-vitaminoj, L-karnitino. Sub la influo de acido, insulino kun drogoj reduktantaj sukeron fariĝas pli aktiva. Injektoj de la substanco ne devas esti kombinitaj kun solvoj de glukozo, fruktozo kaj aliaj sukeroj. ALA reduktas la efikecon de produktoj enhavantaj metalajn jonojn: fero, kalcio, magnezio. Se ambaŭ de ĉi tiuj drogoj estas preskribitaj, tiam intervalo de 4 horoj devas esti observita inter ilia konsumado.

Lipoika acido kaj alkoholo

La efikeco de terapio kaj la antaŭzorgo de patologiaj kondiĉoj grave influas la konsumadon de alkoholaj trinkaĵoj, malpliigante la efikecon de kuracado. Etila alkoholo povas signife plimalbonigi la sanon de la paciento. Dum kuracado, alkoholo estu tute forlasita, kaj homoj kun drogmanio bezonas serĉi helpon de specialisto.

Lipa acida manko

Ĉar lipoika acido kunlaboras kun multaj aliaj nutraĵoj kaj antioksidantoj, malfacilas konstati la dependecon de la simptomoj de manko de ĉi tiu acido unu de la alia. Tiel, ĉi tiuj simptomoj povas esti asociitaj kun simptomoj de manko de ĉi tiuj substancoj, malfortigita imuna funkcio kaj pliiga susceptibilidad al malvarmoj kaj aliaj infektoj, memoraj problemoj, malpliigita muskola maso kaj nekapablo disvolviĝi.

Ĝi troviĝas en mitokondrioj (energi-produktadaj unuoj) de bestaj ĉeloj, kaj homoj, kiuj ne manĝas bestajn produktojn, havas pli grandan riskon de manko de ĉi tiu acido. Vegetaranoj, kiuj ne manĝas verdajn foliajn legomojn, ankaŭ estas elmontritaj al similaj riskaj faktoroj, ĉar kloroplastoj enhavas la plej grandan parton de la lipoika acido.

Ĝi protektas proteinojn dum maljuniĝo; maljunuloj ankaŭ riskas mankon.

Sammaniere, ĉar lipoika acido uzas por reguligi sangan sukeron, diabetoj havas pli altan riskon de manko.

Homoj kun neadekvata enportado de proteinoj kaj aminaj acidoj enhavantaj sulforon ankaŭ riskas, ĉar tioktika acido derivas ĉi tiujn sulfajn atomojn el ĉi tiuj aminoacidoj.

Ekde tiaktika acido estas absorbita ĉefe tra la stomako Homoj kun indigestión aŭ malalta gastrika acideco estas ankaŭ kun pli granda risko de manko.

Kromaj efikoj

Kiel kromefikoj, eblas ke naŭzo aŭ vomado, ĝena stomako kaj diareo aperos. En izolitaj kazoj, alergiaj reagoj, kiel haŭta erupcio, prurito kaj urtikario. Pro pli efika sorbado de glukozo, reduktiĝas sango-sukero. De la aliaj kromefikoj de lipoika acido, oni observas simptomojn similajn al hipoglikemio, kapdolorojn, ŝvitadon kaj kapturnon.

Fontoj de tiaktika acido

Lipoika acido troviĝas en nutraĵoj kiel verdaj plantoj kun alta koncentriĝo de kloroplastoj. Kloroplastoj estas ŝlosilaj lokoj por produktado de energio en plantoj kaj postulas lipoikan acidon por ĉi tiu agado. Por tio, brokolo, spinaco kaj aliaj verdaj foliaj legomoj estas la manĝaj fontoj de tia acido.

Bestaj produktoj - mitokondrioj havas kritikajn punktojn en produktado de energio en bestoj, ĉi tio estas la ĉefa loko por serĉi lipoikan acidon. Organoj kun multaj mitokondrioj (kiel la koro, hepato, renoj kaj skeletaj muskoloj) estas bonaj fontoj de lipoika acido.

La homa korpo produktas alfa lipoikan acidon, sed en malgrandaj kvantoj.

Kio utilas tiaktika acido

La avantaĝoj de lipoika acido estas kiel sekvas:

• Reduktas oksidan streĉon en la korpo pro potenca antioksidanta agado,
• Plibonigas iujn komponentojn de la metabola sindromo - kombinaĵo de riskaj faktoroj, kiuj pliigas la riskon disvolvi diabeton,
• Malkreskas sangopremo
• Reduktas insulinan reziston
• Plibonigas lipidan profilon,
• Reduktas korpan pezon
• Plibonigas insulino-sentivecon
• Reduktas la severecon de diabeta polineuropatio,
• Malhelpas aperon de kataraktoj,
• Plibonigas vidajn parametrojn en glaŭkomo,
• Reduktas cerban damaĝon post apopleksio,
• Reduktas ostan perdon pro kontraŭinflamaj proprietoj
• Forigas pezajn metalojn de la korpo,
• Reduktas la oftecon kaj severecon de migrenaj atakoj,
• Plibonigas la strukturon kaj kondiĉon de la haŭto.

Korpokultura lipoika acido

Fizika ekzerco kondukos al eĉ pli grandaj ŝanĝoj en kontrolado de glukozo-nivelo, insulin-sentiveco kaj metabolo.

En studo, en kiu partoprenantoj prenis 30 mg da alfa lipoika acido po kilogramo da korpa pezo kaj trejnis por daŭrigi, oni pruvis, ke ĉi tiu kombinaĵo plibonigas multe pli grandan insulinon kaj korpan respondon ol individue. Oni ankaŭ rekonis malpliigon de oxidativa streso kaj trigliceridoj en muskoloj.

Nia korpo kapablas produkti alfa-lipoikan acidon en grasajn acidojn kaj cisteinon, sed ofte ilia kvanto ne sufiĉas. Nutraj suplementoj estas bona solvo por facile provizi.

Pli bone komenci kun pli malaltaj dozoj, kaj iom post iom pliiĝi por observi kiel lipoika acido efikas sur la korpon.

Eĉ ĉe multe pli altaj dozoj ol rekomenditaj, kromefikoj ne estas establitaj.

Studoj estis faritaj de homoj prenantaj ekstremajn dozon - 2400 mg ĉiutage, post 6-monata ingesta 1800mg-2400mg, eĉ kun tiaj dozoj, neniuj gravaj kromefikoj estis trovitaj.

Specimaj dozoj de alfa lipoika acido

Kun dozo de 200-600 mg ĉiutage, insulin-sentiveco pliiĝos kaj sango-sukero malpliiĝos.Dozo sub 200 mg ne produktas rimarkindajn efikojn krom antioksidantaj ecoj. Dozo de 1200 mg - 2000 mg helpos en grasa perdo.

Pli bone estas dividi la dozon en plurajn kaj preni ĝin dum la tago. Ekzemple, se vi prenas 1000mg ĉiutage, tiam:

• 300 mg 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo
• 200 mg 30 minutojn antaŭ la vespermanĝo,
• 300 mg post trejnado
• 200 mg 30 minutojn antaŭ la vespermanĝo.

Kiel preni lipoikan acidon por perdi pezon

Alfa lipoika acido helpas virinojn kaj virojn perdi pezon. Studo en 2011 trovis, ke superpezaj homoj, kiuj prenis 1800 mg da alfa lipoika acido ĉiutage, perdis signife pli da pezo ol homoj, kiuj uzis placebo-pilolojn. Alia studo, farita en 2010, montris, ke dozo de 800 mg ĉiutage dum kvar monatoj kondukus al perdo de 8-9 procentoj de korpa pezo.

Malgraŭ la pozitivaj rezultoj de esplorado, alfa lipoika acido ne estas mirakla dieta pilolo. En studoj, alfa lipoika acido estis uzata kiel suplemento en kombinaĵo kun malalta kaloria dieto. Kombinita kun sana dieto kaj regula ekzercado, tiaktika acido helpos vin perdi pli da pezo ol sen suplementoj.

Kiel preni lipoikan acidon por perdi pezon. La ĝusta decido estus konsulti nutristiiston aŭ ĉeestantan kuraciston. Li starigos la mezan ĉiutagan indicon de la drogo, kiu helpos perdi pezon. La dozo dependos de viaj individuaj parametroj - pezo kaj stato de sano. Sana korpo bezonas ne pli ol 50 mg de la drogo. La minimuma sojlo estas 25 mg.

Efika tempo por preni pezon-perdo-drogon bazitan sur recenzoj:

• Prenu lipoikan acidon por perdi pezon antaŭ la matenmanĝo aŭ tuj post ĝi,
• Post korpa streĉo, t.e. post trejnado,
• Dum la lasta manĝo.

Por pliigi la efikon de la suplemento, sciu iom da lertaĵo: plej bone estas kombini la konsumon de lipoika acido por perdo de pezo kun la absorbo de karbonhidrataj manĝaĵoj. Ĉi tiuj estas datoj, pasto, rizo, semolo aŭ buckwheat porridge, mielo, pano, faboj, pizoj kaj aliaj produktoj kun karbonhidratoj.

Por virinoj, lipoika acido por perdo de pezo ofte estas preskribita kombina kun levocarnitino, kio estas indikita en la instrukcioj por uzo kiel L-carnitina aŭ simple karnitina. Ĉi tio estas aminoacido proksima al vitaminoj B, kies ĉefa tasko estas aktivigo de grasa metabolo. Carnitino helpas la korpon elspezi la energion de grasoj pli rapide, liberigas ĝin de la ĉeloj. Aĉetante drogon por perdo de pezo, atentu la komponaĵon. Multaj suplementoj enhavas kaj karnitinon kaj alfa-lipoikan acidon, kiu taŭgas por tiuj, kiuj perdas pezon. Ĉar en ĉi tiu kazo vi ne povas pensi pri kiam kaj kiu el ĉi tiuj substancoj estas pli bone preni.

Preni tiaktan acidon pliigas la kapablon de nia korpo sorbi manĝaĵon kaj generi energion. Ĝi helpas konverti karbonhidratojn al energio. Por pliigi vian metabolon kaj bruligi pli da graso, oni rekomendas preni 300 mg da lipoika acido ĉiutage.

Apliko por vizaĝa haŭto

La antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj proprietoj de alfa lipoika acido funkcias, kiam temas pri redukti la videblajn signojn de maljuniĝo. Lipoika acido estas utila kaj miriga antioksidanto kaj estas 400-oble pli forta ol vitaminoj C kaj E. Se aplikata ekstere, alfa lipoika acido estas utila por vizaĝa haŭto - ĝi reduktas ŝvelaĵojn kaj malhelajn rondojn sub la okuloj, vizaĝajn ŝvelaĵojn kaj ruĝecojn. Kun la tempo, la haŭto aspektas pli milda, pliigante la produktadon de nitra rusto, la poroj malpliiĝas, la sulkoj malpli rimarkas.

Nur se vi scias, kiaj estas la avantaĝoj kaj damaĝoj de lipoika acido, kaj vi konsideras la regulojn por ĝia administrado, vi povas kalkuli akiri la deziratajn rezultojn el la substanco. Multaj homoj, post legado de pozitivaj recenzoj pri la produkto, eĉ ne rigardas la instrukciojn, elektante iliajn dozojn kaj farante konsumadon.Tia nerespondeco povas kaŭzi gravajn negativajn konsekvencojn. Ideale, la komenco de la drogo estu interkonsentita kun la kuracisto. Precipe se ekzistas malsanoj aŭ kronikaj kondiĉoj en la anamnesis.

Priskribo kaj specifoj

Lipoika acido estas antioksidanto. Ŝi, kiel ĉiuj aliaj reprezentantoj de ĉi tiu impresa grupo de kemiaj komponaĵoj, batalas kontraŭ liberaj radikaloj. Nur en la okazo de la efikeco de ĉi tiu lukto oni povas kalkuli konservadon de la ekvilibro de oksidigo kaj redukto de la korpo. Ĉi tiu faktoro estas unu el la gravaj eroj de la normala funkciado de organoj kaj sistemoj.

Esploro pri lipoika acido ankoraŭ funkcias, sed hodiaŭ sciencistoj scias multon pri ĝi. La substanco solvas en grasa kaj akva medio. Pro tio ĝi povas trapenetri tiajn barojn, kiuj estas nesupereblaj baroj al aliaj antioksidantoj. Ekzemple, kemia komponaĵo atingas cerbajn ĉelojn, stimulante la reagojn necesajn por purigi la medion. Kaj la produkto kapablas restarigi vitaminojn C kaj E, koenzimojn, t.e. aliaj antioksidantoj.

Lipoika acido, reaginte kun enzimoj, antaŭenigas produktadon de energio. Ĝi estas sintezita en la homa korpo, sed nur en malgrandaj kvantoj. Ĝia volumeno povas esti replenigita per malsamaj manieroj - kun drogoj aŭ manĝaĵoj. Plej aktivaj substancoj troviĝas en tiaj produktoj:

• , ĉiuj specoj de hepato.
• , blanka brasiko.
• Lakto
• Brewer-feĉo.
• Skarabo.

La kemiaj proprietoj de lipoika acido kontribuas al ilia kvalita asimilado. Ĝi bone komprenas la ĉelojn de la cerbo, hepato, nervoj. La drogo povas esti uzata ne nur kiel profilaktika, sed ĝi ofte estas preskribita kiel parto de ampleksa kuracado por kelkaj kompleksaj malsanoj.

Utilaj ecoj de alfa lipoika acido

Ĝi estas efika kontraŭinflamatoria, regenera, antioksida, imunomoduladora agento. Ĝi estas uzata ambaŭ por plibonigi sanon kaj por plibonigi aspekton. Tiaktacido kontraŭbatalas ekzistantajn sulkojn kaj malhelpas aperon de novaj sulkoj.

Malsupre ni listigas la ĉefajn avantaĝojn de prenado de alfa lipoika acido:

Plibonigas la absorbadon de aliaj substancoj. Ĉi tiu acido pliigas la biodisponibilidad de vitamino C kaj alfa-tokoferolo, tiel malhelpante la imunosistemon difekti kaj akceli la regeneradon de la haŭto.

Protektas ĉelojn kontraŭ detruo. Ilia membrano fortikiĝas, kaj ili fariĝas malpli susceptibles al la efikoj de citokinoj, kiuj damaĝas ruĝajn globulojn, globuletojn, blankajn globulojn kaj eĉ spermon. Ĉi tio certigas preventadon de senpoveco, anemio, ENT-malsanoj.

Malkreskas sukero. Pro tio, ĝia toksa efiko sur la korpo reduktiĝas kaj la asociitaj komplikaĵoj estas malebligitaj kiel detalo de la retino, neuropatio, diabeta piedo, malplibonigaj rena kaj tiroides. Difektita haŭto ankaŭ restarigas pli rapide kaj seka. Alfa Lipoika Acido uzas sukeron kiel brulaĵon, akcelante energian nivelon. Fakte, en sia ago, ĝi similas al insulino, kvankam ĝi ne povas anstataŭi ĝin komplete.

Procesu karbonhidratojn. Enirante la korpon en grandaj kvantoj, ili (plejparte simplaj) amasiĝas en la histoj kaj kun troo povas provoki la aperon de troa pezo, ĝis obezeco. Thioctacid ankaŭ konsumas karbonhidratojn manĝitajn, konvertante ilin en energion.

Reduktas la negativan efikon de mediaj faktoroj.. Ĉi tiu substanco protektas homon kontraŭ ultraviola radiado, alkoholo, karcinogenoj, toksinoj, streso. Kun ĝia helpo, la humoro pliiĝas, korpa kaj morala laceco pasas, fortoj aperas por gvidi aktivan vivmanieron.

Kontribuas al pezo perdo. Ĉi tiu ilo estas potenca brulilo de graso, kontribuas al ĝia rompo laŭ natura maniero.Ĉi tio estas pro pliigita varmoproduktado kaj pliigitaj energiaj kostoj. Ĉi tio gravas precipe por atletoj, ĉefe korpokulturistoj, kiuj volas perdi pezon kaj konstrui muskolon.

Plibonigas haŭtan kondiĉon. La ilo helpas forigi aknon, aknon, dermatiton, cikatrojn, aĝajn makulojn. Rezulte de la uzo de alfa-lipoika acido, la histoj streĉiĝas, mildiĝas, malsekiĝas, akiras naturan koloron kaj brilon. Poroj ankaŭ estas malbaritaj kaj malfermitaj, nigraj punktoj pasas.

Trajtoj de prenado de lipoika acido

Estas multaj punktoj, kiujn multaj homoj simple ne atentas dum komenci kuracadon aŭ preventan terapion. Ignori ilin povas kaŭzi malpliigon de la efikeco de lipoika acido aŭ disvolviĝon de kromefikoj:

• Sekura estas konsiderata ĉiutaga dozo laŭ 300-600 mg da aktiva substanco.
• Malobservo de la reguloj por preni la kuracilon por diabeto povas provoki akran falon en sango glukozo niveloj.
• Lipoika acido malfortigas la efikojn de kemioterapio, do pli bone ne kombini ilin.
• Kun singardo, vi devas trinki la drogon por problemoj kun la tiroida glando. Komponado povas influi hormonojn.
• Longtempa uzado de la substanco, ĝia administrado en kronikaj patologioj, ulceroj kaj gastrito devas esti interkonsentita kun la kuracisto.

Se ne ekzistas evidentaj indikoj pri la uzo de la drogo, pli bone estas simple ĝustigi la dieton aldonante ĉi-suprajn produktojn al la dieto. Ĉi tio sufiĉos por konservi altan nivelon de substanco.

Damaĝo al lipoika acido kaj kontraŭindikoj

Vi ne devas esperi, ke superdozo ne povas okazi el tia utila kemia komponaĵo kiel antioksidanto. Troa toksomanio al la drogo povas provoki bruladon, indigeston kaj eĉ anafilaktikan ŝokon. Intraŭna infuzaĵo de formuliĝoj kun lipoika acido eblas nur sub la kontrolo de kuracisto.

Lipoika acido estas kontraŭindikata en kelkaj kondiĉoj:

• Gravedeco
• Lactado
• Infana aĝo.
• Hipersensibilidad al la komponentoj de la drogo aŭ ĝia maltoleremo.

Lipoika acido vendiĝas en apoteko sen preskribo, sed tio ne signifas, ke vi mem povas preskribi ĝin. Atletoj kaj homoj, kiuj havas troan pezon, ĉiam pli klopodas uzi la propraĵojn de la substanco por siaj propraj celoj. Ĉi tiu paŝo ankaŭ rekomendas kunordigi kun fakaj kuracistoj.

La avantaĝoj de lipoika acido por atletoj

Antioksidanto kapablas reguligi metabolajn procezojn en la korpo. Kombinante kun intensa trejnado, ĉi tio povas konduki al rapida liberigo de troa korpa graso kaj muskola konstruado. La drogo estas precipe aktive uzata en korpokulturo. En la korpo de homo, kiu ludas sportojn ĉiutage, okazas oksidiga damaĝo, kio estas la kialo de pliigita formado de liberaj radikaloj. Prenante lipoikan acidon, atleto kapablas malfortigi ĉi tiun efikon de streĉado sur la korpo, rezulte de tio malrapidiĝas la procezo de proteina detruo.

Plia pluso de la substanco estas, ke ĝi antaŭenigas la absorbadon de glukozo per muskolaj fibroj. Dum trejnado, ĉi tiuj procezoj certigas, ke sangokoloraj niveloj estas stabilaj. Lipoika acido ankaŭ liberigas pli da energio bruligante grason, pliigante ekzercan efikecon.

Dozo kaj daŭro de la drogo devas esti interkonsentitaj kun sporta kuracisto. Tipe, la ĉiutaga dozo por plenkreskulo estas 50 mg de la drogo ĝis 3 fojojn tage. Kun aktiva forto trejnado, ĉi tiu indikilo povas esti pliigita al 600 mg ĉiutage kun la permeso de kuracisto.

Instrukcioj por uzo de la drogo

Negativaj recenzoj asocias kun la alta kosto de ĉi tiuj drogoj, same kiel neŭtrala efiko sur bruligado de grasoj. Aliaj uzantoj ne sentis la pozitivajn efikojn de lipoika acido, sed ili ne sentis sin pli malbonaj.

Tamen ĉi tiu natura produkto establis sin kiel drogon, kiu bone forigas la intoxicacion de diversaj specoj kaj helpas kun hepataj patologioj. Fakuloj konsentas, ke lipamido efike forigas fremdajn erojn.

Analogoj kaj produktoj inkluzive de lipoika acido

Se la paciento disvolvis individuan maltolerecon al la eroj de alfa-lipoika acido, analogoj povas havi similan terapian efikon.

Inter ili, tiaj agentoj kiel Tiogammo, Lipamido, Alfa-lipon, Tioaktacido estas izolitaj. Sukcena acido ankaŭ povas esti uzata. Kiu estas pli bona preni? Ĉi tiu demando traktas la ĉeestantan specialiston, elektante la plej taŭgan eblon por la paciento.

Sed ne nur drogoj enhavas vitaminon N. Manĝaĵoj ankaŭ havas grandan kvanton de ĉi tiu substanco. Tial estas tre eble anstataŭigi multekostajn manĝajn aldonaĵojn kun ili. Por satigi la korpon kun ĉi tiu utila komponanto en la dieto, vi devas inkluzivi:

1. Legomoj (faboj, pizoj, lentoj).
2. Bananoj
3. Karotoj.
4. Bovino kaj bova hepato.
5. Verdoj (ruccola, aneto, salato, spinaco, petroselo).
6. Pipro
7. Fermento
8. Brasiko.
9. La ovoj.
10. Koro
11. Fungoj.
12. Laktaj produktoj (acida kremo, jogurto, butero, ktp). La lakto estas precipe utila.

Sciante, kiuj manĝaĵoj enhavas tiaktan acidon, vi povas eviti ĝian mankon en la korpo. Manko de ĉi tiu vitamino kondukas al diversaj malsanoj, ekzemple:

• neŭrologiaj malordoj - polineŭrito, migreno, neuropatio, kapturno,
• aterosklerozo vaskula,
• diversaj malsanoj de la hepato,
• muskolaj kramfoj
• miokardia distrofio.

En la korpo, vitamino preskaŭ neniam akumuliĝas, ĝia ekskrecio okazas sufiĉe rapide. En maloftaj kazoj, kun longdaŭra uzo de nutraĵa suplemento, hipervitaminosis estas ebla, kio kondukas al apero de brulsekeco, alergioj kaj pliigo de acideco en la stomako.

Lipoika acido meritas specialan atenton inter kuracistoj kaj pacientoj. Oni devas memori, ke aĉetinte lipoan acidon, la instrukcioj por uzado devas esti studataj atente, ĉar dieta suplemento havas certajn kontraŭindikojn kaj negativajn reagojn.

La nutraĵa suplemento estas produktita de multaj fabrikantoj, tial ĝi diferencas laŭ aldonaj eroj kaj prezo. Ĉiutage la homa korpo bezonas replenigi la necesan kvanton da biologie aktiva substanco. Tiel, pacientoj kapablas konservi optimuman korpan pezon, normalan glukozon kaj plibonigi sian imunecon.

Informoj pri la avantaĝoj de lipoika acido por la diabeto estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Eksvalida dato

** Medikamenta Gvidilo estas nur por informoj. Por pliaj informoj, bonvolu raporti la komentaron. Ne mem-kuracilu, antaŭ ol vi komencas uzi la drogon Alpha Lipoic Acid, vi devas konsulti kuraciston. EUROLAB ne respondecas pri la konsekvencoj kaŭzitaj de la uzo de la informoj afiŝitaj en la portalo. Ajna informo sur la retejo ne anstataŭas la konsilon de kuracisto kaj ne povas garantii la pozitivan efikon de la drogo.

Ĉu vi interesiĝas pri Alfa Lipoika Acido? Ĉu vi volas scii pli detalajn informojn aŭ ĉu vi bezonas vidi kuraciston? Aŭ ĉu vi bezonas inspektadon? Vi povas starigu rendevuon kun la kuracisto - kliniko Eŭrolaboratorio ĉiam je via servo! La plej bonaj kuracistoj ekzamenos vin, konsilos, donos la necesan helpon kaj faros diagnozon. Vi ankaŭ povas telefonu kuraciston hejme . La kliniko Eŭrolaboratorio malfermi al vi ĉirkaŭ la horloĝo.

** Atentu! La informoj prezentitaj en ĉi tiu medikamento-gvidilo estas destinitaj al medicinaj profesiuloj kaj ne devas esti motivoj por mem-medikamento. Priskribo de la drogo Alfa-lipoika acido estas provizita nur por informo kaj ne celas preskribi kuracadon sen la partopreno de kuracisto. Pacientoj bezonas specialistan konsilon!

Se vi interesiĝas pri iuj aliaj medikamentoj kaj medikamentoj, iliaj priskriboj kaj instrukcioj por uzo, informoj pri la konsisto kaj formo de liberigo, indikoj pri uzo kaj kromefikoj, metodoj de uzo, prezoj kaj recenzoj de medikamentoj, aŭ ĉu vi havas aliajn demandojn kaj sugestojn - skribu al ni, ni certe klopodos helpi vin.

Homaj organoj ne povas produkti energion kiel eble plej efike el karbonhidratoj aŭ grasoj,
sen la helpo de lipoika acido aŭ, alternative, tiaktika acido.
Ĉi tiu nutriente estas klasifikita kiel antioksidanto kiu ludas rektan rolon en protektado de ĉeloj kontraŭ malsano de oksigeno. Krome, ĝi provizas al la korpo plurajn malsamajn antioksidantojn, inkluzive vitaminojn C kaj E, kiuj ne estus absorbitaj sen manko de lipoika acido.

Alfa lipoika acido - natura komponaĵo implikita en energia metabolo, en la 1950-aj jaroj ili malkovris, ke ĝi estas unu el la komponantoj de la ciklo de Krebs. Alfa-lipoika acido estas potenca natura antioksidanto kun unikaj resanigaj propraĵoj en kuracado kaj antaŭzorgo de vasta gamo de malsanoj.

Karakterizaĵo de lipoika acido estas la kapablo funkcii ambaŭ sur akvo-bazo kaj surbaze de grasa mediumo.

Indikoj por preni alfa lipoikan acidon

Drogoj enhavantaj ĉi tiun komponenton povas esti preskribitaj en ajna aĝo, depende de la fabrikanto. Unue ili estas postulataj de vegetaranoj, ĉar en ilia kazo kun manĝaĵo, tioaktacido ne povas esti liverita laŭ la bezonata kvanto. La ĉefaj konsumantoj estas atletoj, same kiel homoj gvidantaj malsanan vivmanieron.

Jen la ĉefaj indikoj por preni alfa-lipoikan acidon:

Diabeto mellitus. La ilo estos utila por la malsano de la unua tipo, kaj por la dua. Tamen ĝia efikeco estas pli alta por homoj, kiuj ne dependas de insulino. Kun ĉi tiu acido, glukozo povas esti pli bone kontrolita malaltigante la dozon da sukero-reduktantaj drogoj. Legu la recenzon pri diabeto Dianormil.

Malsanoj dermatologiaj. Preparoj bazitaj sur ĉi tiu substanco estas indikitaj por ekzemo, psoriasis, alergioj, dermatosis, urtikario.

Kosmetikaj difektoj. Ĉi tiuj inkluzivas pligrandigitajn porojn, nigrajn makulojn, sakojn, vundojn kaj puton sub la okuloj, aĝaj makuloj, akno. Ankaŭ la ilo povas trakti malglatan haŭton, aknajn cikatrojn, molojn.

Manĝejoj. Suplementoj kun la enhavo de ĉi tiu ero estos utilaj por ŝatantoj de frititaj, grasaj, farunoj.

Ili estas precipe gravaj por homoj, kiuj amas rapidan manĝon, tujan manĝon, alkoholajn trinkaĵojn, kafon, blatojn, biskvitojn, fumitajn kolbasojn kaj fiŝojn, mallonge, ĉio, kio subpremas la antioksidan defendon de la korpo.

TOP 5 drogoj kun alfa lipoika acido

Ni preparis recenzon pri la 5 plej popularaj kaj efikaj nutraj suplementoj. Inter ili estas ambaŭ tiuj, kiuj enhavas tiaktacidon en 100% -koncentriĝo, kaj kompletigitaj kun aliaj komponantoj. Por produktado de tiaj produktoj oni povas uzi kaj bestajn kaj plantajn komponentojn. Kutime ili vendiĝas en tablojdo aŭ kapsula formo, ĉi-lasta estas ankoraŭ pli ofta.

Ni priskribu pli detale iujn preparojn de alfa lipoika acido:

Alfa Lipoika Acido (Lipoika Acido) Solgar. Ĉi tiu manĝa suplemento estas farita en Usono kaj konsistas el kapsuloj pakitaj en vitraj kruĉoj de 30 ĉp. Krom la aktiva substanco, ili inkluzivas pliajn komponentojn - celulozon kaj magnezio-stearaton. Desegnita por plibonigi ĉelan metabolon, antioksidan defendon de la korpo, malaltigi sangan sukeron kaj perdi pezon. Kontraŭindikoj por preni alfa-lipoikan acidon estas gravedeco, mamnutrado, individua maltoleremo al la drogo kaj infana aĝo. La ĉiutaga dozo estas 1 kapsulo, kiu devas esti trinkita antaŭ la manĝoj. La prezo de la produkto estas 1200 rubloj.

Doktoro Best, Best Alpha Lipoic Acid. La produkto estas fabrikita en Usono kaj rilatas al dietaj suplementoj. Ĝi helpas la korpon batali senpagajn radikalojn, plibonigas la absorbadon de vitaminoj C kaj E kaj subtenas sangan sukeron je normala nivelo. Unu kapsulo enhavas 150 mg de la ĉefa aktiva ingredienco, suplementita kun magnezia stearato kaj celulozo. Ĝia ŝelo estas farita el gelateno, do ĉi tiu drogo ne taŭgas por vegetaranoj. La manĝa suplemento vendiĝas en plasta, opaka kruĉo enhavanta 120 kapsulojn. Jen kiel preni alfa-lipoikan acidon - 1-6 ĉiun. tage, depende de la stato de sano, lavita per akvo, kun manĝaĵo aŭ antaŭe. La prezo de la produkto estas 877 rubloj.

Sanaj Originoj, Alfa Lipoika Acido. Ĉi tio estas alia nutraĵa suplemento de usona fabrikanto, kiu baziĝas sur naturaj ingrediencoj. Ĝi estas kapsulo enhavanta 300 mg da tiaktacido, magnezio-stearato kaj celulozo. La ŝelo estas farita el gelateno, tial ĉi tiu opcio ne taŭgas por aliĝintoj al la vegana manĝa sistemo. La ĉefa efiko de la drogo estas liveri antioksidan efikon, antaŭvidi antaŭtempan maljuniĝon kaj normaligi la absorbadon de ascorbika acido kaj alfa-tokoferolo. Kiel dieta suplemento, rekomendas plenkreskulojn preni unu kapsulon tage, glutante tutan kaj trinkante kun akvo. La optimuma tempo de akcepto estas matene, antaŭ aŭ dum manĝoj. Unu plasta kruĉo enhavas 150 el ili, kiu daŭras 5 monatojn da kuracado. La prezo de la produkto estas 1500 rubloj.

Opti-viroj. Ĉi tio estas vitamino-minerala komplekso desegnita ĉefe por korpokulturistoj, kiuj volas konstrui muskolon. Ĝi estas produktita de Optimuma Nutrado. La kunmetaĵo reprezentas plantajn komponentojn - miksaĵo de enzimoj, fruktoj kaj maraj koncentriĝoj. Alfa lipoika acido enhavas 25 mg ĉi tie, en unu tablojdo ĝi estas kombinita kun vitaminoj C, E, A, K, kaj ankaŭ multaj mikro kaj makroelementoj (seleno, jodo, zinko, magnezio). En unu banko, 150 tablojdoj vendiĝas, entenantaj 50 porciojn. La ĉiutaga normo estas 3 ptoj. Ili devas esti prenitaj antaŭ manĝoj trifoje tage. Estas konvene aldoni Omega-3 al ĉi tiu manĝa suplemento. La proksimuma prezo de la drogo estas 1200 rubloj.

Nun Manĝaĵoj, Alfa Lipoika Acido. Ĉi tiu nutra suplemento povas esti uzata de vegetaranoj, ĉar ĝi konsistas nur el naturaj ingrediencoj. La aktiva ingredienco ĉi tie estas tiactacida, kiu kalkulas 250 mg por porcio. Aliaj ingrediencoj estas rizo-faruno, silicia dioksido, magnezio-stearato. La bazo por la kapsula ŝelo estis la polisakarido. En unu pakaĵo estas 120 ĉp., Kiu devas esti ebria 1 peco. ĉiutage antaŭ manĝoj aŭ dum manĝoj. Tiel ĝi sufiĉas por 4 monatoj. La produkto ne taŭgas por homoj malpli ol 18-jaraj, kaj en kazo de gravedeco vi devas konsulti kuraciston antaŭ ol komenci kurson de kuracado. La proksimuma prezo de la drogo estas 900 rubloj.

Instrukcioj por uzi alfa lipoikan acidon

Antaŭ ol komenci la kurson, vi devas konsulti kuraciston, kvankam drogoj kun ĉi tiu substanco liveras sin en apotekoj sen preskribo. Dum la daŭro de la terapio devas ĉesi mamnutri.

Kaze de uzi la pulvoron, ĝia dozo povas esti de 0,2 ĝis 1%. En malfacilaj situacioj, kiam necesas plibonigi la kondiĉon de la paciento en mallonga tempo, eblas pliigo de koncentriĝo ĝis 5%.

Por atletoj, ĝi povas esti reviziita supren - ĝis 100-200 mg. Ĉi tio estas precipe vera, kiam oni kombinas la aktivan substancon kun L-karnitino kaj aliaj komponantoj, ĉar en ĉi tiu kazo la volumo de ĉi tiu substanco malpliiĝas.

En mezumo, laŭ la instrukcioj de alfa lipoika acido, vi bezonas preni 1-2 kapsulojn ĉiutage - matene kaj vespere. Estas rekomendinde fari ĉi tion 30 minutojn antaŭ manĝo, ĉar utilaj substancoj estos pli bone absorbitaj kaj pli rapide. Oni ne rekomendas trinki la kuracilon sur malplena stomako.

Kontraŭindikoj kaj damaĝas alfa-lipoikan acidon

Medikamentoj enhavantaj ĉi tiun komponenton ne devas esti preskribitaj al infanoj malpli ol 6-jaraj.Kontraŭindiko por preni alfa-lipoikan acidon estas hipersensiveco al la aktiva substanco, same kiel kuracado de alkoholaj aŭ diabetaj polineuropatioj.

Preninte drogojn, la sekvaj kromefikoj povas okazi:

Gastrointestinalaj Malordoj. La karakterizaj signoj estas doloro en la epigastria regiono, severa naŭzo, vomado, diareo kaj tumultado en la abdomeno, pliigita soifo.

Alergia reago. Ĝi manifestiĝas en formo de nekontrolita prurito, hiperemio kaj kolero de la haŭto. En severaj kazoj, anafilactika ŝoko povas okazi, sed tio estas tre malofta kaj ĉefe kun superdozo.

Aliaj komplikaĵoj. Ĉi tiuj inkluzivas migrenon, hipogluzemion, mallongan spiron, diplopion kaj kramfojn, pliigitan intrakranian premon. En iuj kazoj, makulaj hemoragioj en la haŭto estas eblaj, kaŭzante la aperon de bruoj sur la korpo. Plej ofte ĉi tio estas demando kun inklino al interna sangrado kaj trombozo.

Reala alpha lipoic acidaj recenzoj

Plej multaj recenzoj pri la ilo estas pozitivaj. Inter la homoj, kiuj forlasas ilin, aperas ĉefe atletoj kaj tiuj, kiuj ne manĝas viandon. Tre bone pri drogoj bazitaj sur tiactacida kaj kuracistoj mem elparolas. Ĉi tie ni kolektis iujn opiniojn pri tiaj dietaj suplementoj.

Svetlana, 32-jara

Mi ne manĝis viandon dum 6 jaroj, kaj ju pli longa ĉi tiu periodo, des pli malbona estas mia haŭto. Mi komprenas tion, sed mi ankoraŭ ne inkluzivas produktojn de besta origino. Sed la kuracisto diris, ke pro tio mi havis mankon de alfa lipoika acido, kaj preskribis drogojn kun ĝia enhavo. Nun mi traktas ilin nun, jam 3 semajnojn, kaj mi povas diri, ke la haŭto komencis resaniĝi pli rapide post damaĝo, kaj efektive ĝia aspekto pliboniĝis.

En la lastaj jaroj mi aktive trejnis en la gimnazio, fokusiĝante pri fortaj ekzercoj. Ne antaŭ longe, li komencis inkluzivi L-karnitinon kaj alfa-lipoikan acidon en sia skemo. Vera, mi prenas ĝin kiel parton de manĝaj aldonaĵoj, kiuj ankoraŭ enhavas diversajn vitaminojn. Ĝenerale mi kontentiĝas pri la rezulto, mi laciĝas malpli, aspektas pli freŝa, migraĵoj pasis, kaj mi perdis pezon decide.

Christina, 27-jaraĝa

Mi uzas lipoikan acidon por perdi pezon, ĝi helpas min bone, ĝi vere solvas grason. Sed samtempe mi ankoraŭ tre trejnas, eble la ilo funkcias tiel lige kun aktiva vivstilo. Ĉiuokaze, mi ŝatas, ke ĝi estas natura, ne damaĝas sanon kaj ne estas toksomaniulo. El la mankoj, mi nur rimarkas la altan prezon.

Kio estas alfa lipoika acido - rigardu la filmeton:

La normo de vitamino N por konsumo kaj enhavo en la korpo

Kiel menciite antaŭe, vitamino N troviĝas en multaj manĝaĵoj. Kaj se vi ĉerpas ĉi tiun nutraĵon ekskluzive el manĝaĵo, estas ege malfacile kalkuli specifan indicon de konsumado de lipoic acidoj. Jes kaj ne bezonas ĝin. Ne timu kaj superdozon. Eĉ se vi manĝis grandan porcion da salato de spinacoj kaj brutaj subproduktoj, la ricevita dozo de lipoika acido estos neglektebla, tiel ke ĝi iel influas vian sanon.

Plie, studoj montras, ke ĝis nun oni ne detektis la negativan flankon de lipoika acido.

Alia afero estas kiam vitamino N estas prenita kiel dieta suplemento. En ĉi tiu kazo, la determino de la ĉiutaga normo de vitamino N dependas de la fizika aktiveco de homo, lia sentiveco al insulino kaj malaltaj niveloj de glukozo en sango.

Por plenkreskaj viroj kaj virinoj, la ĉiutaga bezono de lipoika acido estas de 50 ĝis 100 mg. Dum sporta evento aŭ kuracista kurso, la ĉiutaga normo povas atingi 800 mg aŭ pli.

Por ĝuste kalkuli la ĉiutagan postulon de lipoika acido, gravas determini, kiajn celojn celas. Por konservi ĝeneralan sanon, oni uzu lipoikan acidon en minimumaj dozoj - 50-100 mg.Sed se vi provas gajni muskolan mason aŭ perdi pezon, la ĉiutaga bezono de lipoika acido kompreneble pliiĝas de du al tri fojoj.

En infanoj pli ol 6-jaraj, la ĉiutaga bezono de vitamino N varias de 36 ĝis 75 mg, kaj en adoleskantoj, de 75 ĝis 100 mg.

Ĉe maljunuloj, la kapablo produkti lipoikan acidon de la korpo malpliiĝas ĉiujare. Ĉi tio signifas, ke ĝia malabundeco devas esti plenigita per dieto riĉa en vitamino N, aŭ kun nutraj suplementoj.

Por konservi antioksidajn ecojn en la korpo, prenante lipoikan acidon por adoleskantoj, same kiel plenkreskaj viroj kaj virinoj, sufiĉas de 50 ĝis 100 mg ĉiutage. La maljunuloj rekomendas ĉiutagan konsumon de 100 ĝis 300 mg.

Kun medicina kurso kaj sportoj, la ĉiutaga normo de vitamino N superas 600 mg aŭ pli

Eksceso kaj manko de vitamino N en la korpo

Ĉu manko aŭ troo de lipoika acido estas en la korpo? Ambaŭ ebloj estas eblaj. Fakte organismo, kiu kapablas sendepende produkti lipoikan acidon, estas protektata kontraŭ problemo kiel manko de vitamino N. Se vi manĝas ekvilibran dieton kaj regule inkluzivas nutraĵojn enhavantajn vitaminon N, la risko de lipaika deficito estos neglektebla (malgraŭ kion vi prenas el la ĉiutaga dieto la minimuman dozon, nur 30-50 mg de ĉi tiu substanco).

Vitamina N-manko eblas en subnutrado, malfortigante korpan praktikon kaj autoinmunajn malsanojn (HIV-infekto, aidoso, diabeto mellitus). En tiaj situacioj, oni rekomendas preni lipoikan acidon en grandaj dozoj (de 600 mg) sub strikta kontrolo de kuracisto. Alie, manko de lipoika acido povas konduki al tiaj sanaj komplikaĵoj:

• Damaĝo al sangaj glasoj.
• Malfunkcio de la veziko kaj hepato.
• Perdo de muskola maso.
• Aro de superpeso.

Eksceso de vitamino N en la korpo estas ebla nur kun superdozo, ĉar ne eblas ĉerpi el la dieto superante la ĉiutagan normon de lipoika acido, kiu iras de 3.000 ĝis 10.000 mg. La konsumado de vitamino N en grandaj dozo estas akompanata de jenaj simptomoj:

• Korpomodelo
• Vomigado
• Haŭtaj erupcioj.
• La pliigita acideco de gastrika suko.

Propraĵoj kaj terapia efiko

Ne estas sen kialo, ke alfa-lipoika acido estas nomata "ideala oxidanta agento", ĉar ĝi estas la sola antioksidanto en la naturo kun

hidrosolvaj proprietoj en akvo kaj graso. Ĉi tiu grandega avantaĝo permesas al lipoika acido batali kontraŭ liberaj radikaloj en grasaj kaj akvaj ĉeloj.

Alfa lipoika acido konsistas el egalaj partoj de du molekuloj konataj en biokemio kiel izomeroj de R kaj S. La plej multaj el la funkcioj kaj avantaĝoj estas derivitaj de formo R. Alivorte, R-lipoika acido estas la plej potenca antioksidanto kompare kun formo S, kiu estas pli malfacile akirebla.

Krome lipoika acido ankaŭ regeneriĝas kaj prilaboras aliajn antioksidantojn en la korpo, kiel ekzemple glutationo, vitaminoj C kaj E. Ĉi tiu procezo nomiĝas "antioksida sinergismo."

Antioksidanta sinergismo - la aktiva interagado de diversaj specoj de antioksidantoj por neŭtrigi liberajn radikalojn en la korpo.

Kial alfa lipoika acido estas konsiderata unika antioksidanto? Jen la supraj 10 kialoj por klarigi ĉi tiun deklaron:

• Ĝi neŭtraligas liberajn radikalojn.
• Protektas homan genetikan materialon.
• Helpas gajni muskola maso.
• Malrapidigas la maljuniĝan procezon.
• Kontraŭstaras la disvolviĝon de kora malsano.
• Helpas plibonigi haŭtan kondiĉon.
• Helpas kontroli sangan sukeron.
• Plibonigas hepatan funkcion.
• Malhelpas la formadon de kancero.
• Uzita en traktado kaj antaŭzorgo de streko.

Tiaktika acido, kiel insulino, reduktas glicationon kaj plibonigas la movadon de sukero en sangaj ĉeloj.Ĉio ĉi kontribuas al la produktado de energio per muskola maso kaj malaltigas la nivelon de glukozo kiu estas deponita en adiposa histo.

Sanaj Avantaĝoj de Lipoika Acido:

• Malhelpas morton de nervaj ĉeloj en la retino.
• Protektas kontraŭ la disvolviĝo de kataraktoj.
• Helpas plibonigi vidan funkcion en glaŭkomo.
• Pliigas sentemon al insulino.
• Reduktas insulinan reziston.
• Reduktas doloron en diabeta neuropatio.
• Forigas oksidan streĉon en la korpo pro potenca antioksidanta agado.
• Helpas plibonigi la lipidan profilon.
• Malhelpas ostan perdon pro kontraŭinflama efiko.
• Helpas ripari cerban damaĝon post apopleksio.
• Helpas normaligi sangopremon.
• Reduktas la oftecon de migrenaj atakoj.
• Malhelpas obesidad.
• Antaŭenigas aron de muskola maso.
• Ĝi neŭtraligas venenajn metalojn de la korpo.
• Plibonigas haŭtan teksturon

Pro la unikaj ecoj de lipoika acido, moderna medicino uzas ĉi tiun substancon por terapiaj celoj.

Vitamino N estas aktive uzata en la traktado de la sekvaj malsanoj kaj malsanoj:

• Streko Kun malobservo de cerba cirkulado, la fluo de oksigeno ĉesas, rezulte de tio, la ĉeloj mortas. Tamen, lipoika acido helpas restarigi oksigenon multobligante novajn histojn kaj ĉelojn.
• Katarratoj estas kaŭzitaj de damaĝo al la lensoj de la okulo de liberaj radikaloj. Alfa-lipoika acido produktas alian antioksidanton - glutationo, kiu neŭtraligas liberajn radikalojn kaj forigas opacigon de la okula lenso.
• Diabeto mellitus. Lipoika acido pliigas la korpan kapablon uzi sian propran insulinon por malaltigi sangan sukeron.
• Infektoj de la imunsistemo. Tiaktika acido fortigas la ĉelojn de la "T-helpantoj", kiuj estas la centra "defendo" de la imunsistemo.

Lipoika Acida Sekureco

Kiom sekura estas vitamino N uzata? Multnombraj studoj pruvis, ke ĉiutaga konsumado de lipoika acido ĉe dozo de 50 mg ne havas kromefikojn. Malagrablaj simptomoj estis observitaj ĉe homoj, kiuj prenis lipoikan acidon de 100 ĝis 600 mg ĉiutage dum tri semajnoj. Altaj dozoj superantaj la ĉiutagan normon de 500 mg povas kaŭzi haŭtajn erupciojn kaj malpliigi sangan glukozon.

Por ke la konsumado de vitamino N estu vere sekura por sano, necesas pasigi testojn por hepato-testoj antaŭ ol uzi ĝin.

Lipoika acido en medikamentoj kaj dietaj suplementoj

Hodiaŭ vitamino N aldoniĝas al diversaj drogoj kaj dietaj suplementoj (biologie aktivaj aldonaĵoj). La kombinaĵo de lipoika acido kun aliaj substancoj pliigas la efikecon en la kuracado de iuj malsanoj kaj malsanoj.

Jen listo de iuj drogoj, aktivaj manĝaj aldonaĵoj, solvoj kaj koncentriĝoj por ili, kiuj enhavas lipoikan acidon:

Speco de aldonaĵo
Nutraj suplementoj	Alfabeto (Diabeto, Efiko). Alfa-Lipa Acido (DHC) Alfa Lipoika Acido (Solgar). Alfa D3-Teva. Alfa Normikso. Gastrofilino Plus. Mikrohidrino. Complivit (Radiado, Diabeto, Trimonato 1, 2, 3). Nutricoenzima Q-10 kun alfa lipoika acido. Natura Bounty Alfa Lipoika Acido. Turboslim Alfa Lipoika Acido kaj L-Carnitino. Alfa Lipoika Acido (NUN). Alfa-lipoida Acido kaj L-Carnitino (KWS). Alfa Lipoika Acido (Doktoro Plej Bona). Liverita Hepato-Helpo. Mega Protekti 4 Vivon. NSP Antioksidanto
Alfabeto (vitaminoj). Berlition. Lipamido Lipoika acido. Complivit (vitaminoj). Oktolipen. Tiogammo. Thioctacid BV. Tiaktika acido. Tiolepta. Espa lipon
Berlition. Lipoika acido. Lipotioksona koncentro Neŭrolipono. Oktolipen. Tiogammo. Tiolepta. Tiolipono. Espa lipon
Solvoj	Lipoika acido. Tiogammo. Tiaktacida 600T. Tiolepta
Kapsuloj	Neŭrolipono. Oktolipen

Gravedeco kaj mamnutrado

Ĉu mi povas preni alfa lipoikan acidon dum gravedeco, mamnutri aŭ doni ĝin al beboj? Ne ekzistas definitiva respondo al ĉi tiu demando. Ĝis nun ne ekzistas informoj, ke preni lipoikan acidon estas absolute sendanĝera por gravedulino kaj la feto, kiun ŝi portas. Ĉu vitamino N povas influi negative sur la kvalito aŭ produktado de patrina lakto? Ankaŭ pri tio ĉi nenio scias. Sekve, virinoj dum gravedeco kaj laktado devas malhelpi preni tiaktan acidon.

La demando pri la uzo de lipoika acido en infaneco kaj frua infanaĝo, same kiel la periodo de gravedeco kaj laktado, ne estas plene komprenata. Tial la konsumado de vitamino N en la supraj kondiĉoj estas nedezirata, ĉar ne ekzistas substanca indico, ke ĝi estos sekura

Se estas urĝa bezono de lipoika acido, la ĉiutaga postulo de mamnutrantaj patrinoj kaj beboj, la kuracisto preskribas.

Reguloj por uzo de lipoika acido

La negativaj aspektoj de tiaktika acido ne estis detektitaj, aŭ almenaŭ ne plene komprenitaj. Tial, por eviti kromefikojn, vi devas respekti iujn regulojn por la uzo de lipoika acido:

• Rigardu strikte la instrukciojn pri la pakaĵo kaj ne uzu ĉi tiun produkton pli ol rekomendite sur la etikedo.
• Stoki drogojn kaj dietajn suplementojn ĉe ĉambra temperaturo for de humido kaj varmo.
• Se vi maltrafis dozon, ne provu replenigi ĝin dum la sekva dozo.
• Alfa-lipoika acido plej bone konsumas en malgrandaj dozo (25-50 mg) sur malplena stomako, unu ĝis du horojn antaŭ manĝoj.
• Intravenaj injektoj administras dozon de 300-600 mg ĉiutage.

Kio estas la ebleco de duonvivo de tiaktika acido? Unu studo montris, ke ĉi tiu substanco estis retenita en la sango dum proksimume 30 minutoj, poste sorbita kaj penetrita en la ĉelojn. Ĉiuokaze, preni alfa-lipoikan acidon en malgrandaj dozoj ĉiun 3-6 horojn multe pli efikos, kontraste kun unu dozo tage

• Ne kombinu la uzon de lipoika acido kun herbaj suplementoj enhavantaj plantojn kiel plantano, fenugreko, diablo, ungego, guarko, ĉevalo, ginseng, eleŭrokoko kaj ajlo.

La decido uzi vitaminon N por terapiaj, profilaktaj kaj sportaj celoj ne devas esti arbitra. Antaŭ ol preni medikamentojn kaj dietajn suplementojn bazitajn sur lipoika acido, konsultu kuraciston

La efiko de tiaktika acido sur la centra nerva sistemo

Ĉu la konsumado de vitamino N povas negative efiki sur la centra nerva sistemo? Ne Kun modera dozo, kontraŭe, la funkcioj de la cerbo kaj nerva sistemo plibonigas. La konsumado de lipoika acido ne difektas la kvaliton de fizika aktiveco, same kiel ajnan agadon ligitan al alta koncentriĝo kaj rapida reago.

Kiuj specifaj gvidlinioj devas esti pripensitaj antaŭ ol komenci vitaminan N-suplementon estas priskribitaj sube.

• Prenante tiaktan acidon por diabeto, gravas, ke ĉi tiu suplemento ne kontribuas al la malstabiliĝo de sango sukero.
• Dum la kuracada kurso necesas sindeteni de alkoholo, ĉar ĝia efiko sur la korpo malpliigas la efikecon de la terapio.
• Post intravena administrado de lipoika acido, povas aperi malagrablaj simptomoj, kiel ĝenerala malforto kaj prurito. Se alergia reago okazas al la injekto, oni ne rekomendas ĝin ripeti denove. La injekto devas esti anstataŭigita per kapsuloj aŭ tablojdoj.

Gardu vin de laktaĵoj konsuminte lipoikan acidon. Vitamino N reduktas la kapablon sorbi kalian jonon en la korpo. Laktaj produktoj povas esti manĝeblaj 5-6 horojn post la preno de tiatika acido

La interago de lipoika acido kun aliaj drogoj

Malgraŭ la fakto, ke alfa-lipoika acido estas sendanĝera substanco, tio ne signifas, ke ĝi povas esti prenita kune kun aliaj drogoj.

Se vi prenas iujn ajn kuracilojn aŭ aktivajn nutrajn suplementojn, konsultu vian kuraciston se eblas ke ĉi tiuj drogoj kaj dietaj suplementoj interagas kun lipoika acido.

Sekura kombino de tiaktika acido kun aliaj drogoj okazos se ĉi tio ne malstabiligas la nivelon da sukero kaj hormonoj de la paciento en la sango.

Pacientoj suferantaj al alkoholo, diabeto mellitus aŭ kancero povas preni lipoikan acidon kun aliaj drogoj nur sub strikta kontrolo de kuracisto.

En kiaj kazoj la kombinaĵo de vitamino N kun aliaj drogoj povas influi negative al la terapio de la paciento, kiel priskribite sube.

• Drogoj por kuracado de diabeto. Alfa-lipoika acido kombina kun diabetaj medikamentoj povas pliigi la riskon de hipoglikemio (malalta sangokoko).
• Drogoj uzataj por kemioterapio. Vitamino N povas interferi kun la agado de medikamentoj preskribitaj al la paciento dum kemioterapio. Akcepto de iuj aldonaĵoj kaj preparoj enhavantaj lipoikan acidon devas esti kunordigita kun onkologo.
• Oni ne rekomendas ke tiroidaj hormonoj estu prenitaj kun lipoika acido sen preskribo de kuracisto, ĉar tio povas kaŭzi malpliiĝon de la nivelo de hormonoj en la sango.

Se vi suferas kemioterapion, vi prenas tiroideson aŭ prenas drogojn stimulantajn sekrecion de insulino, abstenu de preni lipoikan acidon ĝis vi diskutos tion kun via kuracisto.

Listo de kuracaj plantoj kaj biologiaj aktivaj aldonaĵoj, kiuj povas interagi kun alfa lipoika acido:

• Aspirino (malalta dozo - 81 mg).
• Biotino.
• Picolinato de Kromio.
• Koenzimo Q10 (ubiquinona).
• Fiŝa oleo (grasaj acidaj polinsaturitaj grasoj Omega-3).
• Fola acido.
• Gabapentin.
• Lisinopril.
• Losartan.
• Oksido de magnezio
• Metformino.
• Omeprazolo
• Lakta kardo.
• Curcuma
• Cinamo
• Vitamino B12 (cianocobalamina)
• Vitamino C (Ascorbic Acid)
• Vitamino D3 (Kolecalciferolo)
• Vitamino E.

Lipoika acido por perdi pezon

Ĉu tiaktika acido estas vera por perdo de pezo? Vitamino N vere povas esti utila en pezoperdo, se prenite kombina kun individua dieto kaj ekzercado. Preni kapsulojn kaj tablojn de lipoika acido ne alportos la deziratajn rezultojn perdi pezon, krom se vi faros ĝustigojn en via ĉiutaga dieto.

Kia estas la grava rolo de lipoika acido en la perdo de tuta korpa pezo?

Vitamino N helpas konverti karbonhidratojn al energio. Ĉi tio signifas, ke alfa lipoika acido ne permesas ke karbonhidratoj akumuliĝu en formo de grasaj ĉeloj.

La uzo de tiaktika acido por perdo de pezo estis pripensita en pluraj studoj, kiuj montris pozitivajn rezultojn. Ekzemple, unu el tiaj studoj estis en 2015. La eksperimento estis farita de la usona revuo Obesity, en kiu partoprenis 77 perfortaj virinoj. La studantoj partoprenis en 4 grupojn. En la unua - virinoj prenis placebon, en la dua - alfa lipoikan acidon (300 mg), en la tria - eicosapentaenoan acidon, kaj la kvara - kombinaĵon de lipoika acido kun omega-3 grasaj acidoj.

La dua grupo montris la plej bonajn rezultojn pri redukto de korpa pezo - 7 kg por la tuta 10-semajna studo.

Ĉiuj virinoj, kiuj partoprenis tiajn eksperimentojn, uzis lipoikan acidon de 1200 ĝis 1800 mg ĉiutage. Samtempe, la ĉiutaga kaloria konsumado reduktiĝis je 600

Tiaktika acido helpas stoki karbonhidratojn kiel glicogenon en muskolaj ĉeloj. Tiel, karbonhidratoj ne transformiĝas en grason. Tial hodiaŭ tiom multaj atletoj uzas ĉi tiun antioksidanton por bruligi grasajn ĉelojn kaj gajni muskolan mason.

Kiom da vitamino N mi devas preni ĉiutage por perdi pezon? Altaj dozoj (de 1200 mg), kiuj ofte estas prenitaj de kuristoj kaj korpokulturistoj, estas malpermesitaj al ĉiuj, kiuj volas perdi pezon.

Sekura normo por perdo de pezo estas konsiderata kiel 100 mg ĉiutage. Ĉiutaga ingestaĵo devas esti dividita en 2-4 dozon de 25-50 mg. Se ĉi tiu dozo estas malgranda por vi, kunordigu ĝian kreskon kun dietisto. Prenu lipoikan acidon unu horon post manĝo aŭ duonhoron post trejnado dum 2-4 semajnoj.

Gravas konsideri unu regulon.Preni lipoikan acidon stimulas perdon de pezo nur se oni observas la bazajn principojn de sana vivstilo: ekvilibra dieto, ekzercado, normala dormo kaj regulaj subĉielaj agadoj.

La kombinaĵo de lipoika acido kaj karnitino

Lipoika acido kombina kun karnitino helpos plibonigi la kvaliton de trejnado kaj plifortigi la bruligan procezon. La kombinaĵo de ambaŭ nutraj suplementoj helpas gajni muskolan mason kaj restarigi muskolon damaĝitan post ekzercado.

Carnitino estas aminoacido, kiu estas produktita nature en la korpo kaj helpas bruligi grason kaj gajni muskolan mason. Carnitino, kiel lipoika acido, detruas grasajn butikojn, igante ilin energio

Se vi klopodas ne nur perdi pezon, sed ankaŭ atingi bonajn rezultojn en akirado de muskola maso, vi devas preni dietajn suplementojn, kiuj nepre inkluzivas alfa-lipoikan acidon kaj karnitinon.

Por perdi kromajn funtojn kaj atingi atletan konstruon, la uzo de tiaktika acido kaj karnitino efikos nur per aktivaj sportoj. Vi bezonas trejni ĉiun alian tagon por ke la muskoloj resaniĝu pli rapide.

Kio estas la pozitivaj efikoj de prenado de ĉi tiuj dietaj suplementoj:

• Energio estas produktata por gajni muskolan mason.
• La koro trejnas, plibonigo.
• Konservas la provizon de proteino en la korpo.
• Butikoj de muskola glicogeno estas protektataj.
• La koncentriĝo de laktika acido en la muskoloj reduktiĝas (ne estas doloro kaj krampoj la tagon post trejnado).
• La imunsistemo plifortiĝas.
• La korpo provizas kun optimuma oksigena konsumo dum cardio-ekzercoj.

La kurso preni dietajn suplementojn daŭras 2-4 semajnojn. La dozo de ĉiutaga konsumado estas interkonsentita kun la kuracisto aŭ trejnisto.

Nur se vi scias, kiaj estas la avantaĝoj kaj damaĝoj de lipoika acido, kaj vi konsideras la regulojn por ĝia administrado, vi povas kalkuli akiri la deziratajn rezultojn el la substanco. Multaj homoj, post legado de pozitivaj recenzoj pri la produkto, eĉ ne rigardas la instrukciojn, elektante iliajn dozojn kaj farante konsumadon. Tia nerespondeco povas kaŭzi gravajn negativajn konsekvencojn. Ideale, la komenco de la drogo estu interkonsentita kun la kuracisto. Precipe se ekzistas malsanoj aŭ kronikaj kondiĉoj en la anamnesis.

Maldikiĝanta kun Lipoika Acido

Hodiaŭ pli kaj pli multaj virinoj kaj viroj uzas lipoikan acidon por perdi pezon. La substanco faras deĉenigajn brulajn procezojn, kiuj ankaŭ povas esti akcelitaj se terapio estas kombinita kun fizika aktiveco. Kiam kemia kombinaĵo eniras la korpon, ĝi akcelas la reagon de rompo de proteinoj kaj aminoacidoj, liberigante la energion necesan por ekzercado.

Por atingi maksimuman efikon, lipoika acido devas esti trinkita laŭ la sekvaj reguloj:

1. La unua konsumado matene antaŭ la matenmanĝo aŭ dum manĝoj.
2. Dum manĝo enhavanta multajn karbonhidratojn.
3. Tuj post la trejnado.
4. Vespere, vespermanĝi. Se ne vespermanĝo oni ne prenas la drogon.

La ĉiutaga dozo devas konserviĝi ene de akcepteblaj limoj. Por malpliigi eblajn riskojn, plej bone estas unue konsulti nutristiiston. Ni ne devas forgesi, ke la uzo de produktoj kun lipoika acido ankaŭ pliigas sian nivelon en la korpo, kio prezentas riskon de superdozo.