Ĉapitro 5 > Komplikaĵoj por diabeto

Primara - ĝi inkluzivas la preventadon de formado de kronika formo de la malsano.

Malĉefa - celita forigi faktorojn kontribuantajn al la ripeto kaj / aŭ progresado de CP, efektivigas parton de sekvaĵo

Primara antaŭzorgo inkluzivas altkvalitan kaj kompletan kurson de kuracado por akra pancreatito en hospitalo. Tro multaj pacientoj ĉesigas kuracadon, sentante sin pli bonaj. Gravas scii, ke inflamo persistas longe post la malapero de klinikaj simptomoj. Vi eble ne sentas doloron, sed samtempe, ne traktita malsano povas fariĝi kronika nekuracebla formo.

Konsiderante la rolon de manĝaĵaj faktoroj en la primara antaŭzorgo de CP, necesas sekvi la algoritmon de rekomendoj por sana dieto:

o manĝanta diversajn manĝaĵojn,

o ekvilibrigu la kvanton de manĝaĵo kun fizika aktiveco,

o konservado de normala korpa pezo,

o la elekto de dieto kun granda nombro da cerealaj produktoj, legomoj kaj fruktoj,

o la elekto de manĝaĵoj malaltaj en grasoj, saturitaj grasoj kaj kolesterolo,

o elekto de manĝaĵoj kun modera sukero,

o la elekto de manĝaĵoj kun modera enhavo en natria klorido,

o se vi trinkas alkoholajn trinkaĵojn, tiam faru ĝin en malgrandaj dozoj,

o ĉesu fumi.

Malĉefa antaŭzorgo inkluzivas:

Kompleta ekskludo de alkoholo.

Dumviva plenumo de dietaj rekomendoj.

Ekskludo de drogoj damaĝantaj la pankreaton.

Timema traktado de kronikaj infektoj kiel sinusito, karioj, kolekistito kaj aliaj.

Sen pligravigado de la malsano, oni indikas la konsumon de nekarbonataj mineralaj akvoj.

Periódika kuracilo (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, ktp.),

La kursoj por preni chololereajn drogojn dum 25-35 tagoj almenaŭ 2 fojojn jare,

Klinika monitorado de pacientoj kun CP estas farita en la kliniko fare de terapeŭto kaj gastroenterologo kun strikta observado de la kontinueco inter ĉi tiuj specialistoj, kaj se necese, kun la kirurgo. Oni observas pacientojn post pankreata kirurgio same kiel pacientojn kun CP.

Ĉapitro 5.1. Ĝeneralaj principoj de antaŭzorgo hejme

1. Fizika kaj mensa paco. Ĉi tio gravas precipe por la dolora formo de la malsano, sendepende de la grado de aktiveco de la patologia procezo. En ĉi tiu kategorio de pacientoj, konstantaj, precipe severaj doloroj kontribuas al la apero de irritabilidad, mensa nestabileco, rapida ŝanĝo de humoro, kiu devas esti konsiderata kaj konsiderata kiel manifestiĝo de dolora kondiĉo dum prizorgado de la paciento. La paciento estas maltrankviligita de bruo en la ĉambro, kie li troviĝas, vanta kaj troa gardado de homoj ĉirkaŭ li, multnombraj vizitoj de kolegoj, amikoj kaj parencoj kaj aliaj situacioj, kiuj ne certigas pacon. Sub ĉi tiuj kondiĉoj, la sentema percepto de doloro pliiĝas signife, ĝi fariĝas precipe dolora, malbone tolerita.

2. Lita ripozo. En horizontala pozicio de paciento kun kronika pancreatito, la sangocirkulado de la pankreato plibonigas, favoraj kondiĉoj por bona elfluo de pankreata sekrecio kreiĝas, la spasmo de la pankreataj duktoj. Plejparte beda ripozo devas esti observata dum la tuta periodo de persista abdomina doloro kaj severaj digestaj maltrankviloj. La vastiĝo de la reĝimo de motora agado devas esti realigata laŭgrade pliigante la ŝarĝojn de terapia fizika kulturo. Klasoj matene higiena gimnastiko laŭ la rekomendo de la ĉeestanta kuracisto devas esti kompletigita per individua programo de terapia gimnastiko.

3. Aro de terapiaj mezuroj por samtempaj malsanoj de internaj organoj: bilia sistemo, stomako kaj duodeno, intestoj, renoj, kardiovaskula sistemo, ktp. - blindaj sonoj de la bilia sistemo (tuboj), hejtiloj, parafinaj banoj, purigaj kaj terapiaj malamikoj, mikrobildoj, banoj kaj aliaj metodoj.

4. Droga kuracado. La listo de preskribitaj drogoj, ilia dozo kaj la apartaj administrado ne povas esti la sama en pacientoj kun similaj kondiĉoj kaj klinikaj formoj de kronika pancreatito.

5. Hejma uzo de enboteligita minerala akvo hejme. Al pacientoj kun kronika pancreatito rekomendas malaltajn minerajn akvojn je temperaturo de 37-42 ° C (100 ml 2-3 fojojn ĉiutage 30-90 minutojn antaŭ manĝoj, laŭ la naturo de gastrika sekrecio). Kun severa nesufiĉo de sekreta funkcio, konsilas preskribi varmajn akvojn kun meza mineraligo 15-20 minutojn antaŭ manĝoj. La grado de stimula efiko sur la agado de pankreataj enzimoj dependas de la kemia konsisto de minerala akvo. La plej efikaj klorhidrataj hidrokarbonataj sulfataj natriaj kalcioj (de la Narzan-tipo) de malalta kaj meza mineraligo, same kiel radonaj akvoj.

Tre mineralizitaj, malvarmaj akvoj ne estas indikitaj, ĉar ili povas kaŭzi spasmon de la pankreataj duktoj, plibonigi la intestan motoran agadon kaj provoki pligraviĝon de la malsano.

Antaŭzorgo pri Dieto kaj Pancreatitis

La ĉefa preventa mezuro por ĉi tiu malsano estas sekvi specialan dieton, sed se la malsano jam akiris forton, tiam en la unuaj du tagoj de terapio, ĉio estas malpermesita. Kiom gravas, vi devas sekvi striktan dieton. Jen kelkaj postulatoj, kiujn vi devas provi sekvi:

Estas permesite inkludi malgrasan bovaĵon, bovidon, kuniklon, meleagron, kokidon (en la formo de soufflé, viandbuloj aŭ bulplings) en via dieto.
El la diversaj specoj de fiŝoj vi povas manĝi pikeon, moruson, komunan karpon, piceon, safran morron. Vi bezonas kuiri fiŝojn por paro aŭ boligi.
De laktaĵoj, jogurto, acida kuko, milda fromaĝo (nederlanda aŭ yaroslava), acidofilo, kefir estas permesitaj.
Pli bone estas uzi panon iomete sekigitan aŭ eligi bongustajn biskvitojn en la forno.
Ne manĝu tro varman aŭ malvarman manĝon, ĝi devas esti varma. Ĉiuj legomoj estu kuiritaj aŭ vaporiĝintaj. Estas permesite manĝi pladojn de karotoj, kukurboj, zucchini, florbrasiko, terpomoj, betoj.
En la dieto por la kuracado de pancreatito, necesas inkluzivi cerealojn, precipe aveno-farunon aŭ trinkaĵon. Aliaj pli severaj specoj de cerealoj devas esti muelitaj aŭ viŝitaj antaŭ kuirado.
Freŝa pano kun pancreatito estas kontraŭindikata, vi ankaŭ ne povas manĝi kukaĵojn, tortojn, grasajn, salajn, fumitajn aŭ spicajn manĝaĵojn, kolbasojn, kolbasojn, grasajn karnojn, acidajn sukojn kaj krudajn legomojn.
Pli bone estas forigi buljonojn el viando, fungoj, kokido kaj fiŝo, brasika supo kaj korso, acida kremo kun alta grasa enhavo, ovoj, porka kaj ŝafa graso, legomoj, blanka brasiko, spinacoj, sorĉo, rafano kaj rafano de via dieto.
Fruktoj ankaŭ povas esti manĝeblaj nur en prilaborita formo, vi povas kuiri kompotojn, prepari fruktojn kaj beron, fari ĝeleon, trinki neacidajn sukojn kaj manĝi sekigitajn fruktojn. La kvanto da graso konsumita ĉiutage ne devas esti pli ol 60 gramoj.

Pankreatito havas la proprecon reveni denove ĉe la unua konvena situacio. Se jam ekzistas problemoj kun la pankreato, tiam la dieto por pancreatito devas esti observata konstante, kaj ne nur de tempo al tempo en la tempo de pligraviĝoj. Gravas rezigni pri ĉiuj malbonaj kutimoj kaj klopodi konformi al la principoj de taŭga nutrado, vi ne povas tro manĝi. Ĉiuj prenitaj mezuroj malhelpos reaperi la malsanon.

Forlasi alkoholan misuzon

Alkoholuzo estas ĉefa riska faktoro por pancreatito. La plej granda damaĝo al la pankreato estas kaŭzita de ĉiutaga aŭ tre ofta uzo de alkoholaj trinkaĵoj, eĉ se ili ne estas fortaj (biero, vino).

Ĉiaokaze etanolo damaĝas la ĉelojn de la pankreato kaj kaŭzas kelkajn patologiajn ŝanĝojn en la organo (edemo, formado de ŝtonoj ktp), kondukante finfine al pancreatito. Tial provu minimumigi la konsumon de alkoholaj trinkaĵoj - al maloftaj epizodoj (ne pli ol 1-2 fojojn monate), forigi troan konsumon de alkoholo (konsilas limigi vin al 1-2 glasoj da vino aŭ kelkajn glasojn da forta alkoholo) kaj elektu nur altkvalitan alkoholon. Sed la plej bona eblo estas kompleta malakcepto de alkoholo.

Memoru, ke ne ekzistas sekuraj dozoj da alkoholo, kaj ĉiu drinkulo ebria ofte kaŭzas konstantan damaĝon (kaj ne nur al la pankreato).

Ĉesi fumadon

Neniu dubas, ke fumado ege damaĝas sanon. Tamen milionoj da homoj daŭre fumas. Nikotino kaj aliaj eroj de tabako-fumo influas absolute ĉiujn organojn kaj sistemojn de nia korpo.

Por pankreato, la kombinaĵo de fumado kaj trinkado gravas aparte, kiam ilia negativa efiko reciproke plifortiĝas. Sed eĉ sen alkoholo, fumado havas ankaŭ multajn negativajn efikojn (ĝi stimulas gastan sekrecion, kaŭzas koleron kaj inflamon en la mukozaj membranoj de la gastrointestina vojo, karcinogenojn el la fumo damaĝas la glandajn ĉelojn). Se vi zorgas pri via sano, vi devas tute ĉesi fumi.

Sana manĝado

En foresto de digestaj problemoj, la antaŭzorgo de pancreatito ne bezonas dieton tro striktan: dietaj gvidlinioj estas sufiĉe ĝeneralaj, kaj inkluzivas malakcepton de tiaj malsanaj manĝaĵoj kiel frititaj, grasaj, troe salaj aŭ spicaj manĝaĵoj. Ĉiuj ili ŝarĝas la pankreaton, devigante ĝin funkcii "per sia tuta forto" por certigi la procezojn de plena digesto, kaj pli frue aŭ pli posta elĉerpiĝo kaj malsukceso okazas kun la disvolviĝo de simptomoj de pancreatito.

Krome, la proporcio de nutraĵoj kun alta enhavo de malutilaj kaj karcogenaj substancoj (kolorantoj, gustoj, konserviloj, plibonigantoj de gusto kaj aliaj artefaritaj aldonaĵoj) devas esti reduktita en la dieto - ili damaĝas pankreatajn ĉelojn, samtempe reduktante sian kapablon defendi sin de negativaj influoj kaj de malhelpado de procezoj de reakiro.

Krome vi povas limigi la kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj (sukero, dolĉaĵoj), kies asimilado postulas kreskon de la agado de beta-ĉelaj pancreataj produktantoj de insulino.

Sed se temas pri manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn, legomojn, cerealojn kaj multajn aliajn produktojn, ne ekzistas limigoj - male al jam formita malsano, kiam vi devas forlasi ilin, aŭ inkluzivi ilin en la menuo kun singardo.

Plia materialo el la manlibro por kuracistoj

Konsiderante la rolon de nutraj faktoroj en primara antaŭzorgo de CP, necesas sekvi
algoritmo de rekomendoj por sana manĝo:

manĝante varion de nutraĵoj
ekvilibro de manĝaĵa konsumado kun fizika aktiveco,
subtenante normalan korpan pezon
la elekto de dieto kun multaj cerealaj produktoj, legomoj kaj fruktoj,
la elekto de manĝaĵoj malaltaj en grasoj, saturitaj grasoj kaj kolesterolo,
elekto de moderaj sukermanĝaĵoj,
elekto de nutraĵoj kun modera enhavo de natria klorido,
se vi trinkas alkoholon, faru ĝin en malgrandaj dozoj,
forlasante fumadon.

Malĉefa profilaxis de CP, celita forigi faktorojn kontribuantajn al la recurrenco kaj / aŭ progresado de CP, estas farita kiel sekvo.

Klinika monitorado de pacientoj kun CP estas farita en la kliniko ĉe la terapeŭto kaj
gastroenterologo kun strikta observado de kontinueco inter ĉi tiuj specialistoj, kaj, se necese, kun la kirurgo. Oni observas pacientojn post pankreata kirurgio same kiel pacientojn kun CP.

La baza algoritmo por monitori pacientojn laŭ la programo de rehabilitado:

aktiva voko de pacientoj 2-4 fojojn jare, depende de la severeco de la malsano (pacientoj kun milda CP estas observataj de la loka GP 2 fojojn jare. Pacientoj kun modera kaj severa CP estas aktive kontrolataj de gastroenterologo. Kontrola ekzameno estas farita 3-4 fojojn po jaro).
takso de la ĝenerala kondiĉo de la paciento, plendoj kaj fizikaj datumoj,
farado de kontrolaj ekzamenoj, inkluzive de studoj pri la dinamiko de pankreataj enzimoj en sango-serumo, sango-sukero-koncentriĝo, kribrado por sindromoj pri maldigestio / malabsorbado (kompleta koprologia studo, tabureto por elastase 1), ultrasono de la pankreato kaj sistemo bilia.
farante kursojn de kontraŭreala terapio, dieta terapio, herba medicino,
Kiam oni kompensas la kronikan procezon, favoran dinamikon kaj la foreston de pligraviĝoj dum 5 jaroj, pacientoj kun CP povas esti forigitaj de la postsekvo. Ĉi tio, kutime, validas por pacientoj kun la tiel nomata malĉefa CP, se ilia kaŭzo estas forigita (kolelitiasis, stenozo de la granda duodena papilo, ktp.).
CP-pacientoj kun ekskreta kaj neskreta insuficienco, kiuj suferis kirurgion sur la pankreato, estas submetataj dumviva (senlima) kuracista ekzameno.

En antaŭzorgo de pligravigoj de CP, la ekskludo de trinkaĵoj kun alkoholo, ĉesigo de fumado kaj oportuna bilia rehabilito kun elimino de disfunkciaj biliaj traktaĵoj, frua detekto de kalkula kolekistito kaj ĝustatempa kirurgia kuracado tre gravas. En pacientoj kun benigna stenosis de la granda duodena papilio aŭ fina parto de la komuna bilia dukto kaj la buŝo de la pankreata dukto, endoskopia papillosfinincterotomio estas farita.

Ultrasono estas indikita por homoj kun pli granda ebleco de disvolvi CP kaj pankreatan kanceron: pacientoj, kiuj misuzas alkoholon, fumas, malekvilibran dieton, havas subnutradon, havas malsanojn de la bilia trako kaj gastroduodenala zono, plendantaj pri malkomforto en la maldekstra hipokondrio kaj epigastraj regionoj, zonita doloro, kun manifestoj de dispepsia pezo perdo.

Pediatra kaj pedokura endokrinologo. Edukado - pediatria fakultato de SSMU. Mi laboras ekde 2000, ekde 2011 - kiel loka infankuracisto en infana kliniko. En 2016, ŝi pasigis specialiĝon kaj ricevis atestilon pri infana endokrinologio, kaj ekde la komenco de 2017 mi aldone ricevis ...

Kiel eviti inflamon de la pankreato (pancreatito)?

Akra pancreatito estas sufiĉe grava malsano, kiu postulas enhospitaligi kaj longan resaniĝperiodon. Sed kun ĝusta alproksimiĝo al sanproblemoj, ĝi povas esti evitata aŭ almenaŭ malpezigi la kurson de la kronika formo. Antaŭzorgo de pancreatito inkluzivas simplajn mezurojn por plenumi, sed ĝi donas gravan subtenon al la korpo. Kiu zorgas pri sia sano estos pli ol rekompencita: fortoj, tempo kaj mono ne estos elspezitaj por kuraci la malsanon. Ili trovos pli indan aplikon.

La kaŭzo de la malsano estas ĉefe konsiderata uzado de alkoholo. Kaj ni ne parolas pri superado de la dozo. Ĉiu kvanto da etila alkoholo detruas la ĉelojn de la pankreato, kaŭzante la disvolviĝon de pancreatito.

Aliaj kialoj povas inkluzivi:

komplikaĵoj de vezikala malsano,
malobservo de la funkcio de la duktoj de la glando,
venenado
abdomena lezo
parazitaj malsanoj
infektoj
patologio congénita.

Unufoje suferita akra formo kun devio de dietaj rekomendoj kondukas al pliaj komplikaĵoj de pancreatito, kaj en la fino al disvolviĝo de kronika malsano.

La ĉeestanta kuracisto studas la simptomojn, kuracado estas preskribita nur surbaze de la sano-stato de la paciento ĉe ĉi tiu etapo. Mem-traktado de pancreatito estas plena de pligravigo de la malsano kaj komplikaĵoj.

Faktoroj de risko por plenkreskuloj inkluzivas:

alkohola misuzo
malsana dieto, vivstilo,
heredeco
aliaj malsanoj de la gastrointestina vojo.

Plej ofte, la kaŭzo de la malsano ĉe infano estas konsiderata la malĝusta menuo kun tro da graso, sukero. Pasintaj vundoj ankaŭ povas servi kiel impeto al la apero de la malsano. Tial gravas instrui al infanoj la ĝustajn vivajn kutimojn kaj zorgi pri sia sano de frua aĝo.

Antaŭzorgo de pancreatito ĉe plenkreskuloj, kiel ĉe infanoj, dividiĝas laŭ konformeco de mezuroj pri primara kaj malĉefa antaŭzorgo. Primara profilaxis signifas mezurojn por malebligi disvolviĝon de patologio. Malĉefa antaŭzorgo estas ago celanta antaŭvidi rekaptadon de la malsano.

Kio devas esti observata dum primara antaŭzorgo

La primara antaŭzorgo celas ĉefe plibonigi la kvaliton de la homa vivo por malebligi la aperon de pancreatito en la estonteco: trejnado kaj efektivigo de la principoj de sana vivstilo kaj nutrado.

rezignu alkoholon kaj aliajn malsanajn kutimojn,
ekskludi akrajn, grasajn viandajn telerojn de la dieto,
redukti la konsumon de salo, sukero,
minimumigi la konsumon de koncentritaj produktoj, karbonigitaj trinkaĵoj, produktoj enhavantaj karcinogenojn,
diversigu kaj pliigu kvante legomojn, fruktojn, diversajn cerealojn en via menuo,
trinku sufiĉan kvanton da ebenaĵo aŭ minerala akvo ĉiutage,
konduki aktivan vivstilon.

Malĉefa antaŭzorgo de kronika pancreatito diferencas de la primara kresko de la malpermeso. Por malhelpi troigojn de kronika formo, homo estas limigita en fizika aktiveco, ĝi estas strikte malpermesita trinki alkoholon.

Antaŭzorgo de kronika pancreatito plejparte estas pro bone elektita dieto, kiu ekskludas kontraŭleĝajn manĝaĵojn kaj ofertas ekvilibran kvanton da nutraĵoj. Ĉi tie necesas nutraĵista konsulto.

Antaŭzorgo de pligraviĝoj de pancreatito ankaŭ implicas konservi normalan akvan ekvilibron. Vi povas trinki simplan akvon aŭ, laŭ la rekomendo de kuracisto, mineralon, sed ne karbonatan.

Timema profilaxis kaj kuracado de aliaj organoj de la digesta sistemo proksime ligitaj kun ĝi, kiel la stomako, duodeno, hepato kaj vezika veziko, havos pozitivan efikon sur la stato de la pankreato.

Kiam kuracilo traktas aliajn malsanojn, gravas konsultiĝi kun via kuracisto pri kontraŭindikoj pro pankreata malsano.

Por konservi la ĝeneralan sanon de la korpo, vi bezonas:

sufiĉe da ripozo
regula modera fizika aktiveco,
ekvilibra nutrado
trinkante multe da pura akvo
suna ekspozicio, freŝa aero,
higieno
pozitiva percepto pri ajnaj situacioj.

En ĉeesto de riskaj faktoroj, ekzemple, heredeco, la regula rolo de regulaj ĉesigoj ludos pozitivan rolon.

Tradicia medicino pretas oferti siajn proprajn receptojn. Antaŭzorgo de pancreatito kun popularaj kuraciloj reduktiĝas al la uzo de kuracaj plantoj:

Ornamo de randaj folioj havas kontraŭinflaman efikon.
Arbedoj estas bone konataj pro la antaŭzorgo de pancreatito. Folioj estas boligitaj en akvotubo, insistu dum tago, prenu 2 tbsp. l antaŭ manĝi.
Herba kolekto de kamomilo, mento, kalendaro, maizaj stigmoj estas verŝita per akvo bolanta, insiste dum pluraj horoj. Preta buljono estas prenita en 30 ml 30 minutojn antaŭ manĝoj.
Aliaj herboj: mento, kratago, senmortelo, kamomilo. Kuiri sammaniere.
Antaŭzorgo de pligravigo certigas regulan uzon de semoj de lino. Por ĉi tio, 1-3 tbsp. l semoj estas muelitaj en kafmuelilo kaj aldonitaj rekte al manĝo.
Oat kissel estas bonega eblo por malhelpi la disvolviĝon de pancreatito kaj aliaj gastrointestinalaj malsanoj. Oatmeal devas esti plenigita kun akvo, insistu dum tago, poste streĉu. Kuiru la restantan likvaĵon dum 5 minutoj, lasu alian duonhoron. Por gusto, aldonitaj branĉoj kun sukero povas esti aldonitaj al ĵeleo, kio ankaŭ rekomendas por la prevento de la malsano.

Kiaj medikamentoj helpas malhelpi pligraviĝon

Iuj farmaciaj medikamentoj malhelpas pligravigadon de pankreata malsano. Plejparte temas pri enzimoj, kiuj helpas digesti manĝaĵon, kaj samtempe donas ripozon al la pankreato (Festal, Licrease, Pansitrat).

Por subteni ĝeneralan sanon, kompleksaj vitaminaj preparoj estas preskribitaj.

Preni medikamentojn devas esti preskribita ekskluzive de via kuracisto.

La uzo de malutilaj substancoj kiel etila alkoholo kaj nikotino, kontribuas al disvolviĝo de la malsano. Alkoholo detruas la ĉelojn de la pankreato, kaŭzante ŝvelaĵon, inflamon.

Studoj montris, ke homoj, kiuj estas toksomaniuloj al du malbonaj kutimoj samtempe, estas plurfoje pli emaj disvolvi pancreatitis kaj pankreatan kanceron.

Fumado havas negativan efikon sur la korpo en lia aro. Fumita cigaro donas impeton al liberigo de digestaj enzimoj, kaj pro manko de manĝaĵo tio kondukas al inflamaj procezoj de la pankreato kaj aliaj digestaj organoj.

Por malebligi pankreatan inflamon, sufiĉas malhelpi manĝi tro multe da spicaj, grasaj, frititaj manĝaĵoj, sodaj, eviti manĝi tro da dolĉaĵoj, kaj sekvi dieton. Oni rekomendas pliigi la kvanton da freŝaj legomoj, fruktoj, aknoj kaj legomoj.

Kronika dieta pancreatitis malpermesas:

fumigitaj viandoj
grasaj viandaj buljonoj,
olea fiŝo
porka graso
ovoj (vi nur povas proteini),
kaprina lakto
forta teo, kafo,
rapidmanĝaĵoj.

Estas konvene revizii la dieton pri la ĉeesto de produktoj enhavantaj tinkturojn, gustojn, konservaĵojn, ĉar ĉi tiuj substancoj influas negative la pankreajn ĉelojn, intermetante ilian resaniĝon.

La sekvaj nutraj principoj rekomendas:

ne manĝu tro malvarme aŭ tro varme
vapori aŭ boligi manĝaĵon,
ĝi devas esti tiel fajne muelita, por faciligi la digeston,
manĝu iom, sed ofte,
almenaŭ 2 horoj devas pasi inter la dua vespermanĝo kaj dormi.

Se la pligravigado de pancreatito sekure pasis, la persono sekvas la preventajn rekomendojn rilate al nutrado kaj vivstilo, ni povas atendi la aperon de remeto. Tamen, por eviti rebaton, konsilas periode viziti kuraciston, se necese, fari sekvajn ekzamenojn.

La sano de ĉiu homo estas en siaj propraj manoj. Multe dependas de la edukado kaj konceptoj formitaj de la socio. Tial gravas konscii pri respondeco pri la sano pri infanoj en juna aĝo.

Pankreatito estas ofta malsano de la digesta sistemo, kiu multe suferas pacientojn. La kuracado de pancreatito postulas seriozajn klopodojn de la kuracistoj kaj la pacientoj mem (necesas aliĝi al la plej strikta dieto, prenante enzimojn kaj aliajn drogojn, periodajn ekzamenojn), sed samtempe la terapio estas ĉiam tre efika.

Bedaŭrinde, sanaj homoj, kiuj ne havas digestajn problemojn, malofte pensas pri antaŭzorgo de pankreataj malsanoj. Sed pancreatito, kiel aliaj malsanoj, estas multe pli facile preventi ol trakti. Mezuroj por preventi pancreatiton estas tre simplaj, konformaj al la bazaj principoj de sana vivstilo, kio donas bonegan rezulton ne nur rilate al la pankreito, sed ankaŭ por sano ĝenerale.

Forlasi alkoholan misuzon.
Ĉesi fumadon.
Sana manĝado
Sana vivstilo.

Memoru, ke ne ekzistas sekuraj dozoj da alkoholo, kaj ĉiu drinkulo ebria ofte kaŭzas konstantan damaĝon (kaj ne nur al la pankreato).

Neniu dubas, ke fumado ege damaĝas sanon. Tamen milionoj da homoj daŭre fumas. Nikotino kaj aliaj eroj de tabako-fumo influas absolute ĉiujn organojn kaj sistemojn de nia korpo.

Krome vi povas limigi la kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj (sukero, dolĉaĵoj), kies asimilado postulas kreskon de la agado de beta-ĉelaj pancreataj produktantoj de insulino.

Ĉiutagaj promenoj en la freŝan aeron, taŭgan dormon kaj ĝustan ripozon, eliminon de streso, modera fizika aktiveco - ĉiuj ĉi tiuj faktoroj fortigas la korpon, protektante ĝin kontraŭ diversaj malsanoj kaj pliigante reziston al malutilaj eksteraj influoj.

Konsiderante la rolon de nutraj faktoroj en primara antaŭzorgo de CP, necesas sekvi
algoritmo de rekomendoj por sana manĝo: