Intestinaj bakterioj estas nova armilo kontraŭ tipo 2-diabeto

La intestaj bakterioj povas protekti kontraŭ diabeto de tipo 2. Ĉi tio montras la rezultojn de nova studo farita ĉe la Universitato de Orienta Finnlando.

Alta serp-indolpropia acido protektas kontraŭ diabeto de tipo 2. Ĉi tiu acido estas metabolito produktita de intestaj bakterioj kaj ĝiaj produktoj estas plibonigitaj per fibro-riĉa dieto. Laŭ la esploristoj, la malkovro donas plian komprenon pri la rolo de intestaj bakterioj en la interago inter dieto, metabolo kaj sano.

La studo ankaŭ malkaŝis plurajn novajn lipidajn metabolitojn, kies altaj koncentriĝoj estis asociitaj kun plibonigita rezisto al insulino kaj malpliigita risko de disvolvi diabeton. Koncentriĝoj de ĉi tiuj metabolitoj ankaŭ estis asociitaj kun dieta graso: ju pli malalta estas la kvanto da saturita graso en la dieto, des pli alta la koncentriĝo de ĉi tiuj metabolitoj. Kiel indolpropionia acido, ankaŭ altaj koncentriĝoj de ĉi tiuj lipidaj metabolitoj ŝajne protektas kontraŭ malaltgrada inflamo.

"Pli fruaj esploroj ankaŭ ligis intestajn bakteriojn al la risko de malsano en sobrepeso." Niaj rezultoj montras, ke indolepropiona acido povas esti unu el la faktoroj, kiuj mediacias la protektan efikon de dieto kaj intestaj bakterioj, "diras akademia esploristo Kati Hanhineva de la Universitato de Orienta Finnlando.

Rekta identigo de intestaj bakterioj estas kompleksa procezo, tial la identigo de metabolitoj produktitaj de intestaj bakterioj povas esti pli taŭga metodo por analizado de la rolo de intestaj bakterioj en la patogenezo de, ekzemple, diabeto.

Intestinalaj bakterioj kaj diabeto

La homa intesto enhavas miliardojn da diversaj bakterioj - iuj bonaj por nia sano kaj iuj malbonaj. Antaŭe oni kredis, ke ili estas necesaj por la taŭga funkciado de la digesta vojo, sed laŭ freŝaj datumoj, intestaj bakterioj influas preskaŭ ĉiujn sistemojn de nia korpo.

Antaŭe oni sciis, ke homoj, kiuj konsumas pli da fibro, havas malpli da diabeto de tipo 2. Dieto riĉa je vegetala fibro helpas malaltigi fastan glukozon ĉe homoj, kiuj jam havas diabeton. Tamen por malsamaj homoj la efikeco de tia dieto estas malsama.

Lastatempe, Liping Zhao, profesoro ĉe G. Rutgers State University de Nov-Jerseyerzejo en Nov-Jerseyerzejo, studis la rilaton inter fibro, intestaj bakterioj kaj diabeto. Li volis kompreni, kiel fibro-riĉa dieto influas la intestan flaŭron kaj reduktas la simptomojn de diabeto, kaj kiam ĉi tiu mekanismo estas klarigita, lernu kiel disvolvi dieton por homoj kun tipo 2 diabeto. Komence de marto, la rezultoj de ĉi tiu 6-jara studo estis publikigitaj en la usona revuo Science.

Multaj specoj de intestaj bakterioj konvertas karbonhidratojn en grasajn acidajn grasajn ĉenojn, inkluzive de acetato, butyrato kaj propionato. Ĉi tiuj grasaj acidoj helpas nutri la ĉelojn, kiuj linigas la intestojn, reduktas inflamon en ĝi kaj reguligas malsaton.

Sciencistoj antaŭe identigis ligon inter malaltaj niveloj de mallongaj ĉenaj grasaj acidoj kaj diabeto, inter aliaj kondiĉoj. La studpartoprenantoj de profesoro Zhao estis dividitaj en 2 grupojn kaj sekvis du malsamajn dietojn. Unu grupo sekvis normajn dietajn gvidliniojn, kaj la alia sekvis ĝin, sed kun la inkludo de granda kvanto de dieta fibro, inkluzive de integraj grajnoj kaj tradiciaj ĉinaj medikamentoj.

Kiuj bakterioj gravas?

Post 12 semajnoj da dieto, la partoprenantoj en la grupo, en kiuj la emfazo estis sur fibro, signife malpliigis la averaĝan nivelon de glukozo en la sango dum 3 monatoj. Iliaj fastaj glukozaj niveloj ankaŭ malpliiĝis pli rapide, kaj ili perdis pli da kromaj funtoj ol homoj en la unua grupo.

Tiam doktoro Zhao kaj kolegoj komencis ekscii, kiaj specoj de bakterioj havis ĉi tiun utilan efikon. El la 141 trostreĉoj de intestaj bakterioj kapablaj produkti grasajn acidajn grasajn ĉenojn, nur 15 kreskas per la konsumado de ĉelaj fibroj. Do sciencistoj alvenis al la konkludo, ke ĝi estas ilia kresko, kiu asocias kun pozitivaj ŝanĝoj en la organismoj de pacientoj.

"Nia studo sugestas, ke plantaj fibroj, kiuj nutras ĉi tiun grupon de intestaj bakterioj, finfine fariĝu ĉefa parto de la dieto kaj kuracado de homoj kun diabeto de tipo 2", diras doktoro Zhao.

Kiam ĉi tiuj bakterioj fariĝis regantaj reprezentantoj de la intesta flaŭro, ili pliigis nivelojn de mallong-ĉenaj grasaj acidoj de butirato kaj acetato. Ĉi tiuj komponaĵoj kreas pli acidan medion en la intestoj, kio reduktas la nombron da nedezirataj bakteriaj streĉoj, kaj tio siavice kondukas al pliigo de produktado de insulino kaj pli bona kontrolo de sango-glukozo.

Ĉi tiuj novaj datumoj kuŝas la fundamenton por disvolviĝo de novigaj dietoj, kiuj povas helpi homojn kun diabeto administri sian kondiĉon per manĝaĵoj. Tia simpla sed efika maniero regi la malsanon malfermas konsiderindajn perspektivojn por ŝanĝi la kvaliton de vivo de pacientoj.

Sciencistoj de la Universitato de Kvinslando Aŭstralio ligis intestajn bakteriojn kun la disvolviĝo de tipo 1-diabeto

Eble pacientoj kun tipo 1-diabeto povas esti helpataj per restarigo de la konsisto de la intesta mikroflora.

Kiel nova studo montris, celi specifan mikrobioton en la inteston povas esti unu maniero protekti kontraŭ tipo 1-diabeto. Esploristoj de la Universitato de Kvinslando en Aŭstralio trovis troajn ŝanĝojn en gutaj mikrobiotoj en ronĝuloj kaj homoj kun alta risko por tipo 1-diabeto.

Por pliaj informoj pri la studo, vidu:

Artikoloj pri Mikrobiomo

Emma Hamilton-Williams, de la Instituto por Tradukaj Studoj de la Universitato de Kvinslando kaj ŝiaj kolegoj, diras, ke iliaj trovoj indikas, ke celado de intesta mikrobioto povus havi eblecon antaŭvidi diabeton de tipo 1.

INTESTINA MICROFLORA KAJ TIPO 2 DIABETOJ

La pankreato ne produktas sufiĉe da insulino, aŭ insulino ne estas prilaborita.

Diabeto mellitus de tipo 2 estas metabola malsano, kiu manifestiĝas kiel malobservo de karbonhidrata metabolo. La korpo ne produktas sufiĉe da insulino por taŭga funkcio, aŭ la ĉeloj en la korpo ne respondas al insulino (insulina rezisto aŭ insulina rezisto). Ĉirkaŭ 90% de ĉiuj kazoj de diabeto tutmonde estas tipo 2 diabeto. Rezulte de akiro de insulina rezisto, tio estas la imuneco de la korpaj ĉeloj al ĉi tiu hormono, disvolviĝas hiperglucemio (pliigo de la koncentriĝo de glukozo en la sango). En simplaj vortoj, la korpo havas normalan nivelon de insulino kaj pliigitan nivelon de glukozo, kiu pro iu kialo ne povas eniri la ĉelojn.

Sciencistoj konfirmis eksperimente la rolon de mikrobiota sur insulina rezisto per transplantado de mikroflora de sana donacanto al paciento kun tipo 2 diabeto. Rezulte de la eksperimento, pacientoj pliigis insulin-sentivecon de pluraj semajnoj.

Pliaj detaloj ĉi tie:

Jam neniu dubas pri tio, ke la biokemiaj reagoj okazantaj en nia korpo kaj efektive determinas nian sanon rekte dependas de la stato de la gastrointestina vojo kaj de la interagado de ĝia mikroflora kun la ĉeloj de nia korpo. Konsiderante, ke probiotikoj havas imunomodulajn propraĵojn, ili kontribuas al normaligo de la mikroflora floro gastrointestina, inkluzive Por redukti troan korpan pezon, kiu pliigas la riskon de disvolvi diabeton, la sistema konsumado de probiotikaj funkciaj manĝaĵoj kaj la konsumado de probiotikoj povas esti konsiderata kiel unu el la promesplenaj rimedoj en la antaŭzorgo kaj kompleksa kuracado de diabeto.

Kial KAPITALA ĈELO PROTEKTAS LA ORGANISMO DE SUBAJ DIABETOJ

Helpe de intesta mikroflorado, dieta fibro estas transformita en grasajn acidojn, kiujn la intestoj tiam uzas por sintezi sian propran glukozon. Ĉi-lasta servas kiel signalo al la cerbo, ke necesas subpremi la senton de malsato, pliigi energikostojn kaj malpliigi la liberigon de sukero el la hepato.

Vi aŭdis pri la avantaĝoj de fibro, ĉu ne? Pri la tre dieta fibro, kiu protektas nin kontraŭ obezeco kaj diabeto. Ĉi tiuj fibroj abundas de legomoj kaj fruktoj, sed la intestoj mem ne povas disigi ilin, kaj tial mikroflora helpo helpas. La pozitivaj metabolaj kaj fiziologiaj efikoj de fibro estas konfirmitaj de multnombraj eksperimentoj: bestoj en ĉi tiu dieto akumulis malpli da graso, kaj reduktis sian riskon disvolvi diabeton. Tamen ni ne povas diri, ke ni komprenas ĝuste kiel agas ĉi tiuj fibroj. Estas sciate, ke la intestaj bakterioj detruas ilin per formado de mallongaj ĉenaj grasaj acidoj, propionaj kaj butiraj, kiuj tiam estas absorbitaj en la sangon. Sciencistoj de la Nacia Centro por Scienca Esploro (CNRS) en Francujo sugestis, ke ĉi tiuj acidoj iel influas la intestan glukozan sintezon. Ĝiaj ĉeloj povas ja sintezi glukozon, ĵetante ĝin en la sangon inter manĝoj kaj nokte. Jen kio necesas: sukero ligas al la portalaj vejnaj riceviloj, kiuj kolektas sangon el la intestoj, kaj ĉi tiuj riceviloj sendas taŭgan signalon al la cerbo. La cerbo respondas subpremante malsaton, pliigante la konsumon de konservita energio kaj kaŭzante la hepaton bremsi la produktadon de glukozo.

Tio estas, ke pro malgranda porcio da glukozo el la intesto oni forigas la liberigon de glukozo el la hepato, kaj oni prenas mezurojn kontraŭ la absorbo de novaj - nenecesaj kaj danĝeraj - kalorioj.

Rezultis, ke la agado de genoj en la intestaj ĉeloj respondecaj pri sintezo de glukozo dependas de tiuj tre fibroj, same kiel de propionaj kaj butiraj acidoj. La intestoj uzis propionikan acidon kiel krudmaterialon por sintezo de glukozo. Musoj, kiuj absorbis multajn grasojn kaj karbonhidratojn, akiris malpli da pezo kaj malpli probable havis diabeton se ili manĝis sufiĉe da fibro kun graso kaj sukero. Samtempe ili pliigis sentivecon al insulino (kiu, kiel vi scias, malpliiĝas kun tipo 2 diabeto).

Noto: Notindas tionpropiona acidoestas aunu el la ĉefaj forĵetaĵoj de propionaj acidaj bakterioj, kiu kune kun propionatoj kaj propioocinoj kapablas malhelpi la kreskon de patogenaj mikroorganismoj. Kaj, ekzemple, butira acido estas produktita de clostridia, kiuj estas parto de normala homa mikroflora.

En alia eksperimento, musoj estis uzataj, per kiuj la kapablo sintezi glukozon en la intesto estis malŝaltita. En ĉi tiu kazo, estis neniu utila efiko de dieta fibro. Tio estas, ke tia ĉeno estas videbla: ni manĝas fibron, mikrofloroj ĝin procesas grasaj acidoj, kiun tiam intestaj ĉeloj povas uzi por sintezi reguligilon de glukozo. Ĉi tiu glukozo necesas por limigi nian netaŭgan deziron maĉi ion vespere, kaj ankaŭ por konservi la ĝustan ekvilibron de glukozo en la korpo.

Unuflanke, ĉi tio estas alia argumento favore al tio, ke ni bezonas la intestan mikrofloron por resti sana, kaj ĉi tiu argumento akiris specifan biokemian mekanismon. Aliflanke eblas, helpe de ĉi tiu biokemia ĉeno, estonte artefarite subpremi malsanajn procezojn, kiuj povas konduki nin al obesidad kaj diabeto. / La rezultoj de la studo estas publikigitaj en la revuo Ĉelo.

* Por la praktika uzo de la ecoj de probiotikaj mikroorganismoj en la kreado de novigaj drogoj por kuracado kaj antaŭzorgo de dislipidemio kaj diabeto, vidu la priskribon de la probiotika "Bifikardio":

Estu sana!

REFERENCOJPRI PROBIOTIKAJ FROJ

Kion mi povas fari?

Dume vi povas rigardi vian propran dieton por diskuti kun via kuracisto, kiel vi povus kompletigi ĝin per fibro. Manĝaĵoj permesataj de diabeto kaj riĉaj je fibro inkluzivas, ekzemple: framboj, freŝa blanka brasiko, freŝaj herboj, freŝaj karotoj, boligita kukurbo kaj bruselaj germoj, avokado, buckwheat, aveno. Kun limigitaj kvantoj, vi povas manĝi arakidojn, migdalojn, pistakojn (sen salo kaj sukero, kompreneble), same kiel lentoj kaj faboj, kaj kompreneble tutan grajnan panon el integralo kaj brano.