Pizoj por tipo 2 diabeto: ĉu aŭ ne glicemia indekso de pizo kaj supo

Supoj devas ĉeesti en la menuo de paciento kun diabeto, ĉar ili helpas redukti la ŝarĝon sur la digesta vojo kaj estas la fonto de ĉiuj necesaj spuroj. La plej bona eblo estas plado bazita sur vegeta buljono. Cerealoj kaj farunaj produktoj estas tute ekskluditaj.

La avantaĝoj de tiaj buljonoj:

optimuma kvanto de fibro
reguligo de korpa pezo (malpliigo de indikiloj kun troa pezo).

Vi povas kuiri multajn supojn - en la individua menuo estas receptoj, inkluzive de maldika viando aŭ fungoj, fiŝoj aŭ birdoj.

La ĉefa rekomendo dum kuirado kun viando estos la sekva - necesas boligi ĝin aparte por redukti la grasan enhavon de la buljono.

Estas ankaŭ permesite fari pladon sur la "dua" buljono - boligi la viandon, dreni la akvon post la bolado kaj tiam boligi la viandon denove. Tia buljono ne enhavas malutilajn komponentojn kaj povas esti la bazo por diversaj variaĵoj de vegetalaj supoj.

Glycemia indekso

La glicemia indico de freŝaj verdaj pizoj estas 30 ekzempleroj. Ĉi tio estas malalta indikilo, do ĉi tiu produkto povas esti uzata sekure por kuiri por pacientoj kun diabeto. Ĝi ne kaŭzas subitajn ŝanĝojn en la nivelo de glukozo en la sango de la paciento, ĉar post manĝado pizoj malrapide detruiĝas al simplaj karbonhidratoj. La kaloria enhavo de freŝaj faboj estas tre malalta, ili enhavas ĉirkaŭ 80 kcal po 100 g. Samtempe ili havas altan nutran valoron kaj estas konsiderataj kiel "viandaj anstataŭantoj".

La glicemia indico de sekaj pizoj estas pli alta. Ĝi estas 35 ekzempleroj. Sed en ĉi tiu formo, la produkto fariĝas tre alta kalorio (ĉirkaŭ 300 kcal po 100 g) kaj enhavas iom pli da karbonhidratoj. Ĝi povas foje esti uzata por fabriki cerealojn, sed preferindas ankoraŭ freŝaj faboj.

Enlatigitaj pizoj enhavas eĉ pli da sukero. Ĝia glicemia indico estas 48. Uzi produkton en ĉi tiu variaĵo por diabetikuloj eblas nur de tempo al tempo, klare kalkulante la kalorian enhavon kaj karbonhidratan enhavon en porcio de plado. Krome dum konservado, la plej multaj el la avantaĝaj havaĵoj perdiĝas, pro kio pizoj estas tiel taksataj pro diabeto.

Pisoj havas malaltan glicemian indicon, dum ĝi povas redukti ĉi tiun indikilon de aliaj produktoj kiam uzataj kune

Utilaj propraĵoj

Manĝi pizojn por diabeto estas tre utila, ĉar ĝi havas kelkajn valorajn propraĵojn:

malaltigas sangan sukeron
malhelpas la maljuniĝan procezon de la haŭto, konservas sian elastecon (kio gravas por diabeto, ĉar ĉiu damaĝo al la ekstera integraĵo resanigas longe kaj malrapide),
reduktas la riskon de koratako kaj streko,
aktivigas antioksidajn procezojn, tiel reduktante la probablon disvolvi kancerajn procezojn,
malhelpas alta sanga kolesterolo.

Pizoj estas tre nutraj, donas senton de sateco kaj satigas la malfortigitan korpon de la paciento per energio. Ĉi tiu produkto enhavas vitaminojn, aminoacidojn, fosforon, kalion, magnezion, kalcion. Ĝi havas multajn kromon, kobalton kaj selenion. Pizoj ankaŭ enhavas polinesaturitajn grasajn acidojn, fibron kaj amidon.

Pro la alta enhavo de B-vitaminoj kaj magnezio en faboj, ilia ingestaĵo pozitive influas la staton de la nerva sistemo. Kun manko de ĉi tiuj substancoj, la paciento estas ĝenita de dormo, aperas malforteco kaj kelkfoje konvulsioj povas okazi. Pizo havas unu pli rimarkindan posedaĵon - plaĉan dolĉan guston, pro kio ĝia enkonduko en la dieton estas akompanata de plibonigo de la humoro de la diabeto. Manĝi pladojn kun ĉi tiuj faboj ne nur utilas, sed ankaŭ plaĉas.

Sprontaj pizoj

Sprontaj pizoj havas specialan biologian aktivecon. Ekstere, ĉi tiuj estas nur faboj sen folioj, el kiuj elkreskis malgrandaj verdaj ŝosoj. Ĉi tiu speco de produkto estas pli bone sorbita kaj pli rapide digestita. Se estas pizo en ĉi tiu variaĵo, tiam la risko de gasado en la intesto povas esti minimumigita.

Tipaj diabetoj-bananoj

Ĉu eblas manĝi oranĝojn kun diabeto de tipo 2

En grandaj kvantoj, bruligitaj faboj enhavas fibron, enzimojn, proteinojn, kalcion, feron, silikon, magnezion. Tiaj pizoj en tipo 2 diabeto mellitus helpas konservi la imunosistemon kaj protekti la korpon kontraŭ aterosklerozo (la formado de kolesterolo-plakoj en la vazoj). Planto estas nedezirata por varmi kuracadon, ĉar ĝi detruas multajn vitaminojn kaj bonajn enzimojn. Ili povas esti aldonitaj al salatoj aŭ manĝi en pura formo inter ĉefaj manĝoj.

Sed ĉu eblas manĝi ĝermitajn fabojn por ĉiuj diabetoj? Antaŭ ol uzi ĉi tiun tipon de produkto, vi devas konsulti vian kuraciston. Ĉar, malgraŭ ĝiaj bonfaraj proprecoj, bruligitaj faboj ne estas familiara manĝaĵo por ĉiuj, kaj ĉiaj manĝaj eksperimentoj kun diabeto povas esti efektivigitaj nur sub la inspektado de endokrinologo.

Sprontaj pizoj enhavas plurfoje pli da biologiaj valoraj substancoj ol ĝia "ordinara" matura matro

La efiko sur la korpo de diabeto

La malalta glicemia indico, nutra kunmetaĵo kaj specialaj sukero-reduktantaj substancoj de pizoj havas pozitivan efikon sur la korpo kun diabeto. Sekve, regula uzo de pizaj grajnoj kondukos al tiaj plibonigoj kiel:

malpliiĝo kaj normaligo de sanga glukozo,
saturacio de la korpo kun necesaj proteinoj bone absorbitaj,
pliigita agado, ŝarĝo pri vigleco kaj energio,
pliboniga digesto,
pliigis cerban aktivecon,
pliigo de la korpa kapablo restarigi haŭton kaj organojn.

Rezulte, pizoj estas bona komplementa rimedo en la batalo kontraŭ la malsano.

Ĝi valoras la memoron, ke pizoj kaŭzas flatulecon. La uzo de freŝaj grajnoj en grandaj kvantoj kondukas al kolero de la intesta muro, kaŭzante bloveladon. Freŝaj pizoj kaj diabeto kombinas bone kun normo de ne pli ol 150 gramoj samtempe.

La jenaj faktoroj estas kontraŭindikataj en la uzo de verdaj pizoj:

intesto malordoj
gota, artaj problemoj,
rena malsano
urolitiasis,
kolekistito
tromboflebitis.

Trajtoj de pizoj kaj ĝiaj avantaĝoj al la korpo

Kun diabeto mellitus de la unua kaj dua tipo, vi povas manĝi nur nutraĵojn, kiuj havas malaltan glicemian nivelon kaj ne influas la kreskon de glukozo en la sango. Vi povas konsideri nur cerealojn kaj cerealojn kun malalta glicemia indico por kompreni, kio estas en ludo.

Por tio, dieto de diabetoj inkluzivas pladojn, kiuj ne nur povas teni normalon, sed ankaŭ redukti sukeron en la korpo. Pizo, kiu ne estas kuracilo, havas similajn aspektojn, sed helpas ke la kuraciloj prenitaj estu pli bone sorbitaj.

Pisoj havas tre malaltan glicemian nivelon de 35, tiel malebligas la disvolviĝon de glicemio. Precipe junaj verdaj podoj, kiujn oni povas manĝi krude, havas tian terapian efikon.
Ankaŭ el junaj pizoj estas preparita medikamenta pizo-ornamaĵo. Por fari tion, oni tranĉas 25-gramojn da pizaj klapoj per tranĉilo, la rezulta kunmetaĵo estas verŝita kun unu litro da pura akvo kaj kunmetita dum tri horoj. La rezulta buljono devas esti trinkita dum la tago en malgrandaj porcioj en pluraj dozoj. La daŭro de kuracado kun tia dekoracio estas ĉirkaŭ unu monato.
Grandaj maturiĝintaj pizoj estas plej bone manĝataj freŝaj. Ĉi tiu produkto enhavas sanan plantan proteinon, kiu povas anstataŭigi bestajn proteinojn.
Pea faruno havas precipe valorajn propraĵojn, kiuj por diabeto de ia ajn speco povas esti manĝataj en duono de kulero antaŭ manĝi.
Vintre, frostaj verdaj pizoj povas esti multe utilaj, kio fariĝos vera trovo por diabetikuloj pro la ĉeesto de granda kvanto da vitaminoj kaj nutraĵoj.

De ĉi tiu planto vi povas kuiri ne nur bongustan supon, sed ankaŭ patkukojn el pizoj, tranĉaĵoj, pizoj por viando, karno aŭ ĵeleo, kolbaso kaj multe pli.

Pizo estas ĉefo inter aliaj plantaj produktoj koncerne sian proteinan enhavon, same kiel nutrajn kaj energiajn funkciojn.

Kiel modernaj nutristiistoj rimarkas, homo bezonas manĝi almenaŭ kvar kilogramojn da verdaj pizoj jare.

La konsisto de verdaj pizoj inkluzivas vitaminojn de grupoj B, H, C, A kaj PP, salojn de magnezio, kalio, fero, fosforo, same kiel dietajn fibrojn, beta-karotenon, amidon, saturitajn kaj nesaturitajn grasajn acidojn.

Pizo estas ankaŭ riĉa en antioksidantoj, ĝi enhavas proteinon, jodon, feron, kupron, fluoron, zinkon, kalcion kaj aliajn utilajn substancojn.

La energia valoro de la produkto estas 298 Kcal, ĝi enhavas 23 procentajn proteinojn, 1,2 procentojn da grasoj, 52 procentajn karbonhidratojn.

Kiuj pizoj estas pli sanaj?

Se ni komparas verdajn pizojn kaj senŝeligitajn semojn, kiuj tendencas esti boligitaj kaj uzataj por pizaj supoj kaj purigitaj terpomoj, tiam estas pli utilaj substancoj en pizoj. Post ĉio, grava parto de vitaminoj kaj mineraloj estas enhavita en la senŝeligado de pizo, kiu estas forigita dum senŝeligado. Sed en la purigitaj semoj de utilaj substancoj restas multe.

Traktado de diabeto mellitus de tipo 1 kaj tipo 2 kun propolo

La plej utilaj verdaj pizoj - elprenitaj el la litoj kondiĉe al lakta maturiĝo. Tial, en la sezono, vi devas manĝi ĝin laŭeble, replenigante la korpajn rezervojn de la substancoj, kiujn ĝi bezonas.

Frostaj pizoj ankaŭ bone konservas siajn valoraĵojn, enlatigitaj pizoj estas iomete pli malbonaj, sed ĝia utileco estas sendube.

Senŝeligitaj pizoj, krom sia nedubebla utileco, taŭgas ankaŭ pro sia alta gusto kaj tutjara havebleco.

Resumante la supre, ni povas konkludi, ke la unika natura konsisto de pizoj:

Helpas plifortigi la kardiovaskulan sistemon,
Malaltigas sangan kolesterolon,
Fortigas la imunosistemon,
Antaŭenigas muskolan kreskon kaj rejunigon de korpaj histoj,
Kovras signifan parton de la ĉiutagaj bezonoj de la korpo por proteinoj, vitaminoj kaj mineraloj,
Ĝi malrapidigas la absorbadon de glukozo en la sangon de aliaj produktoj,
Ne pliigas sangan glukozon.

La substancoj, kiujn ĉi tiu fabo riĉas, estas parto de multaj drogoj kaj dietaj suplementoj.

Ĉi tiuj nediskuteblaj faktoj konvinke parolas favore al inkluzivado de pizoj en via dieto.

Ĉu eblas manĝi pizojn por diabeto

Nutrado en diabeto havas ne malpli grandan efikon al sano-stato ol drogokuracado. Kun tipo 1-malsano, homo povas pagi pli varian dieton per adekvata insulinoterapio.

Kaze de insulin-sendependa formo de la malsano, estas tre grave fari menuon da pladoj kun malalta enhavo en karbonhidratoj kaj altaj kvantoj de fibro. Pizo kun tipo 2-diabeto estas nur unu el ĉi tiuj produktoj, krome ĝi havas plaĉan guston kaj altan nutran valoron.

Pea Pladoj por Diabetes

La plej simplaj verdaj pizaj pladoj por prepari estas supo kaj poruko. Pea supo povas esti kuirita en vegetala aŭ vianda buljono. En la unua kazo, florbrasiko, brokolo, liko kaj iuj terpomoj povas esti aldonaj ingrediencoj. Pli bone estas kuiri la pladon laŭ dieta versio, tio estas sen antaŭlimaj fritaj legomoj (en ekstremaj kazoj, vi povas uzi buteron por ĉi tio).

Se la supo estas kuirita en viando buljono, tiam por ĝi vi devas elekti malgrasajn viandojn: meleagron, kokido aŭ bovaĵo. La unua vianda buljono kun ŝaŭmo estas malplenigita, kaj nur sur la dua travidebla buljono ili komencas kuiri supon.

La optimuma konsistenco de la plado estas purigitaj terpomoj. Por konduki, konsilas limigi salon kaj pipron. Por plibonigi la guston de la plado, estas pli bone doni preferon al spicaj sekigitaj herboj aŭ freŝa aneto, kio ankaŭ reduktas la efikon de gasa formado.

Pea porridge estas unu el la plej bongustaj kaj nutraj cerealoj permesataj uzi en diabeto. Se vi kuiras ĝin el verdaj freŝaj faboj, tiam ĝi havos malgrandan glicemian indicon kaj malaltan kalorian enhavon.

Konsileto! Se vi uzas sekan produkton, ĝi devas esti trempita dum 8-10 horoj en malvarma akvo, post kio ĝi devas esti malplenigita kaj la pizoj bone lavitaj. En neniu kazo vi devas uzi ĉi tiun likvaĵon por fabrikado de porridge - ĝi absorbas la tutan malpuraĵon kaj polvon.

Kiam vi boligas fabojn en porridge, krom akvo, vi ne bezonas aldoni pliajn ingrediencojn. La finita plado povas esti condimentada kun malgranda kvanto da butero aŭ oliva oleo. Ĝi estas nedezirata kombini la ricevon de ĉi tiu porridge kun viandaj produktoj. Ĉi tiu kombinaĵo povas esti tro malfacila por la digesta sistemo, kiu, pro diabeto, funkcias sub pliigita streso.

Multaj pacientoj interesiĝas pri la demando, ĉu pizoj povas esti konsumataj ĉiutage por diabeto? Klara respondo al ĉi tiu demando ne ekzistas, ĉar la korpo de ĉiu homo estas individua. Krome, kun malsano de la dua tipo, diabeto pro aĝo, kiel regulo, havas multajn konusajn malsanojn.

En ĉeesto de iuj el ili, pizoj povas esti konsumataj en limigitaj kvantoj kaj malofte, kaj en iuj situacioj estas eĉ pli bone rifuzi ĉi tiun produkton. Por ne damaĝi vian sanon, la demando pri la ofteco kaj volumo de iu manĝaĵo konsumata estas plej bone decidita kune kun la ĉeestanta endokrinologo.

Kio supoj devas esti preferitaj por diabeto

Norma tagmanĝo nepre inkluzivas varmajn unuajn kursojn. Diabetaĵoj rekomendas aldoni al la unuopaj menuaj supoj sen cerealoj (tritiko estas konsiderata escepto) kaj faruno. La plej bona eblo - pladoj sur vegeta buljono, ĉar ili havas sufiĉan kvanton da fibro kaj fortigitaj substancoj, kontribuas al malpliigo de patologia korpa pezo. Por akiri pli kontentigan opcion, vi povas uzi malaltajn grasajn variojn de viando, fiŝo, fungoj.

Grava! La uzo de viando por kuiri la unuan pladon postulas uzon de "dua" buljono. La unua kunfandiĝas aŭ eble restos por prepari vespermanĝon por sanaj familianoj.

Pacientoj devas lerni elekti la taŭgajn produktojn uzitajn en receptoj por tiaj supoj.

Produktoj devas havi malaltajn glicemajn indicojn por ke ne patologia salto en glukozo en la sango de la paciento ne okazu. Estas specialaj tabloj por diabetikuloj, en kiuj tiaj indicoj estas indikitaj. Tabuloj devas esti en la arsenalo de ĉiu paciento.
La uzo de freŝaj legomoj estas pli utila ol frostita aŭ enlatigita.
Specialistoj rekomendas prepari puritajn supojn bazitajn sur brokolo, kukurbo, florbrasiko, karotoj kaj kukurboj.
Oni devas rifuzi "fritadon". Vi povas lasi la legomojn en butero iomete.
Bean supo, pikloj kaj okroshka devas esti inkluditaj en la dieto ne pli ol unufoje semajne.

Vi ne devas kuiri grandajn potojn de la unua, pli bone estas kuiri freŝajn en tago aŭ du

Jen jenaj receptoj por supoj, kiuj estos helpaj pri tipo 1 kaj tipo 2-diabeto.

Pea supo

Unu el la plej famaj pladoj el ĉiuj. Diabatikuloj rajtas kuiri ĝin ofte, do vi devas paroli pli pri la recepto. Por prepari la unuan pladon bazitan de pizoj, vi devas uzi nur freŝan verdan produkton. En la vintra sezono taŭgas glaciaĵo, sed ne seka.

Terpomo por tipo 2 diabeto

Ĉu eblas manĝi karotojn kun tipo 2 diabeto

Por piza supo, bovaĵo estas uzata, sed se oni volas, la unua plado povas esti preparita kun kokida viando. La buljono estu "dua", "unua" ĵus malplenigita. Al tia supo aldoniĝas legomoj: cepoj kaj karotoj frititaj en butero, terpomoj.

Pea supo por diabeto estas interesa, ĉar ĝi kapablas:

provizi la korpon kun la necesaj utilaj substancoj,
aktivigi metabolajn procezojn,
fortigi vaskajn murojn,
redukti la riskon de evoluigi malignajn neoplasmojn,
normaligi sangopremon
malebligi disvolviĝon de koratako.

Krome, pizoj havas antioksidajn ecojn, tio estas, ligas kaj forigas liberajn radikalojn de la korpo, plilongigas la staton de juneco.

La unua plado bazita sur pizoj povas esti condimentada per kraboj kaj herboj

Supoj sur vegetalaj buljonoj

Supoj por diabeto povas esti kuiritaj el la jenaj legomoj:

Grava! La plej bona eblo por kuiri supo estas samtempa kombinaĵo de pluraj specoj de legomoj, kiuj havas malaltajn glicemajn indicojn.

La recepto estas la sekva. Ĉiuj elektitaj legomoj devas esti komplete lavitaj, senŝeligitaj kaj tranĉitaj en proksimume egalajn tranĉaĵoj (kuboj aŭ pajloj). Sendu la legomojn al la pato, aldonu malgrandan pecon da butero kaj fordrinku ilin pli malrapide ĝis kuirita. Poste, translokigu la ingrediencojn al la pato kaj verŝu bolantan akvon. Aliaj 10-15 minutoj, kaj la supo estas preta. Tiaj teleroj taŭgas pro iliaj larĝaj ebloj koncerne la kombinaĵon de vegetalaj ingrediencoj kaj la rapideco de kuirado.

Suka tomato

Sukaj receptoj por diabetikuloj povas kombini en plado ambaŭ vegetalajn kaj viandajn bazojn.

Preparu buljonon bazitan sur maldika viando (bovaĵo, kokido, kuniklo, meleagro).
Sekigu malgrandajn biskvitojn de sekala pano en la forno.
Pluraj grandaj tomatoj devas esti boligitaj ĝis tenero en viando buljono.
Poste ricevu tomatojn, muelu per likvigilo aŭ muelu tra kribrilo (en la dua kazo, la konsistenco estos pli mola).
Aldonante buljonon, vi povas fari la pladon pli-malpli dikan.
Aldonu biskvitojn en la supran pureon, sezonon per kulero da acida kremo kaj fajne pikitaj herboj.
Se vi deziras, vi povas aspergi per malgranda kvanto da malmola fromaĝo.

Suka Tomato - Granda Restoracia Eblo

Vi povas manĝi ĉi tiun pladon mem kaj trakti viajn amikojn. La supo plaĉos kun krema strukturo, leĝereco kaj aĉa gusto.

Unuaj kursoj de Fungoj

Por diabetoj de tipo 2, fungo-supo povas esti inkluzivita en la dieto. Fungoj estas malalta kaloria produkto kun malaltaj glicemiaj indeksaj nombroj. Pozitiva efiko sur la korpo de diabeto manifestiĝas jene:

malhelpi la disvolviĝon de anemio,
plifortigi potencon en viroj,
prevento de mamaj tumoroj,
subtenante la defendojn de la korpo
glicemia stabiligo,
antibacteria efiko.

Kun diabeto, vi povas manĝi ĉampanojn, fungojn, fungojn, porcini-fungojn. Se estas sufiĉe da scio pri la arbaroj "loĝantoj", ili devas esti kolektitaj memstare, alie konsumantoj preferas aĉeti fungojn de fidindaj provizantoj.

La recepto de fungo unua kurso:

Ĉu eblas manĝi betojn kun tipo 2 diabeto

La ĉefa produkto devas esti komplete lavita, purigita, enmetita ujo kaj verŝu bolantan akvon.
Post kvaronhoro, la fungoj devas esti fajne pikitaj kaj senditaj al la pato kune kun pikitaj cepoj. Por kuirado uzu buteron.
Aparte metu akvon sur la fajron, post bolado aldonu tranĉitajn terpomojn kaj karotojn.
Kiam ĉiuj ingrediencoj estas duone kuiritaj, vi devas sendi la fungojn kun cepoj al la terpomoj. Aldonu salon kaj spicojn. Post 10-15 minutoj, la supo estos preta.
Forigu, malvarmigu iomete kaj uzu likvigilon por fari purigan supon.

Grava! Suka fungo povas esti servita kun sekala pano-tostita ajlo.

Simila plado povas esti preparita en malrapida kuirilo.

Utilaj kvalitoj de pizoj

Pizoj en diabeto mellitus entute estas kontestata manĝaĵo, kiu estas unuflanke kaŭzita de multaj utilaj substancoj en ĝia kemia konsisto kaj aliflanke de la ŝarĝo sur la digesta vojo. En la praktiko, eĉ ĉe sanaj homoj, solida porcio de pizoj (aŭ ilia ofta konsumo) facile kaŭzas pliigitan formiĝon de gasoj, ŝvelado kaj eĉ estreñimiento. Ĉiuj ĉi tiuj konsekvencoj estas neeviteblaj en diabeto mellitus: pacientoj kun progresinta malsano evidente suferas diversajn problemojn kun la gastrointestina vojo, tial ofta aŭ troa konsumado de legomoj estas kontraŭindikita por ili.

Aliflanke, pizoj (ĉefe freŝaj) estas magazeno de utilaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj havas utilan efikon sur la korpo. Ĉi tio ne volas diri, ke tiurilate ĝi unike elstaras inter aliaj nutraĵoj de vegetala origino, sed se ni parolas pri manieroj diversigi la diabetan dieton, pizoj povas esti konsiderataj kiel unu el la ebloj.

Inter la vitaminoj en la kunmetaĵo de pizo, ascorbika acido (ĝis 40 mg de la substanco po 100 g de la produkto) estas rimarkinda, dum flankoj de la mineraloj, la plej signifa kontribuo al la sano de la paciento estos la kalio (preskaŭ 250 mg). Multaj produktoj de fosforo, magnezio, zinko kaj fero. Alia menciinda ero estas beta-karoteno, kiu respondecas pri stimulado de la imunsistemo kaj preventado de la oksido kaŭzita de liberaj radikaloj en manĝaĵo. La jenaj artikoloj kompletigas la liston de vitaminoj:

0,3 mg tiamino,
38 mcg retinolo,
0,1 mg riboflavino
2,1 mg niacinino,
0,1 mg pantotenika acido
0,2 mg piridoksino
65 mcg da folacino.

Koncerne la kalorian enhavon de pizoj, en freŝa formo ĝi estas 81 kcal, kaj en seka formo - preskaŭ 300, el kiu sekvas simpla konkludo, ke la unua opcio estas pli preferinda por diabeto mellitus de tipo 2.

Viandistoj rakontis la tutan veron pri diabeto! Diabeto foriros en 10 tagoj se vi trinkos ĝin matene. »Legu pli >>>

La glicemia indico de verdaj pizoj estas 40 ekzempleroj, kaj sekigita - ĝis 35.

En kiu formo estas pli bone uzi la produkton por diabetoj?

Kiel jam menciis, ĉiuj plantaj manĝaĵoj plej taŭgas por freŝa konsumo, kaj pizoj por diabeto ne estas escepto. Receptoj de tiaj pladoj kutime konsistas el salatoj aŭ aperitivoj servitaj kun flanka plado kun viando. Tamen, iu malfacilaĵo estas la fakto, ke dum la jaro vi povas aĉeti freŝajn pizojn en sufiĉe limigita periodo por ĝia maturiĝo. En ĉi tiu kazo, la enlatigita versio de la produkto venas al la rekupero, kvankam ĝi estas malsupera al verdaj pizoj rilate al avantaĝoj por la korpo.

En diabeto mellitus, ĝi estas nedezirata uzi savon, kiu estas verŝita en kanojn por konservado, kaj vi ankaŭ devas fari ĝustigon por la enhavo de diversaj spicoj kaj aromaj aldonaĵoj en ĝi. Ĉi tio signifas, ke unu sola porcio ne devas superi unu aŭ du kulerojn. Kiel vario, enlatigitaj pizoj povas esti aldonitaj al diversaj supoj, sed devos forlasi ĉiajn olivojn kun pizoj, kiuj estas tiom amataj de multaj diabetoj.

Koncerne sekajn pizojn, ĝi ankaŭ povas esti aldonita al supoj, sed vi ankaŭ povas fari piran pureon el ĝi. Oni devas memori, tamen, ke tia plado estas tro koncentrita koncerne la enhavon de legomoj, kaj tial la porcio estu tre malgranda.

Pizo porridge

Kiel vi scias, porridge povas esti preparita laŭ multaj manieroj, kaj ĝia kombinaĵo kun viando kiel porkaĵo estos la plej kontentiga, sed diabeto trudas striktajn limojn al la dieto de la paciento, kaj tial estus pli bone uzi pli simplan recepton. Kiel en la antaŭa kazo, sekigitaj kaj disbatitaj pizoj devas esti trempitaj bone en malvarma akvo, tiam ekbruligu (ŝanĝante akvon) kaj kuiru ĝis kuirita, forigante ŝaŭmon laŭbezone. Por ke la poruko akiru unuforman konsistencon, ĝi devos miksiĝi ĉe la fino, muelante unuopajn pizojn. Vi ankaŭ povas asumi la pladon per malgranda tranĉaĵo de malalta grasa butero.

Iomete pli sofistika recepto sugestas fari la samajn manipuladojn, sed post kuirado, la poruko devas esti asezita ne kun butero sed kun kremo, kaj tiam garnita per miksaĵo de frititaj legomoj - karotoj, cepoj kaj buteriko.

Pacientoj kun diabeto eble interesiĝas pri recepto por pizo-buljono, utila por kistito kaj pielonefrito. Prepari ĝin estas simple: vi bezonas kvar tbsp. l verŝu pizojn en duonan litron da akvo kaj boligu kiel kutime, sed tiam la rezulta buljono estos uzata, kaj ne la fabojn mem. Vi devas uzi kvaronan tason tri fojojn tage, kaj la tuta kurso estas 10 tagoj.

Alia recepto por ordeno celas kontraŭbatali urolitiasis. Anstataŭ pezaj fruktoj, vi devas kolekti siajn ŝosojn dum la floranta periodo, kaj tiam biru ilin per akvo kaj kuiru en akvotubo dum 10 minutoj. La buljono devas esti insistita kaj filtrita, post kio ĉiutage oni devas preni du kulerojn kvar fojojn ĉiutage.

Ĉu estas iuj kontraŭindikoj?

Diabeto mellitus rekomendita de DIABETOLOGO kun sperto Aleksey Grigorieviĉ Korotkeviĉ! ". legi plu >>>

Ne ekzistas specifaj kontraŭindikoj al la uzo de pizoj, tamen oni devas ĉiam konsideri la probablon de individua alergio aŭ maltoleremo al leguminoj. En ĉi tiu kazo, la produkto devas esti ekskludita de la dieto, kiu ne influos la tutan terapion en signifa maniero pro la universaleco de pizoj kaj la ebleco anstataŭigi ĝin per malsama kulturo.