Kolesterolo-vino

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas malpligrandigi kolesterolon per simple preni ĝin ĉiutage.

Laŭ plej multaj kuracistoj, vino apenaŭ povas esti konsiderata sana trinkaĵo, sed kulturaj tradicioj estas tiaj, ke neniu evento povas fari sen ĝi. Tiurilate, leviĝas la demando: vino plialtigas aŭ malpliigas sangopremon kaj ĉu ĝi povas trinki per arteria hipertensio, kio efikas sur sufiĉe alta procento de la monda loĝantaro. Malfacile respondi, ĝi dependas de pluraj faktoroj: la sano-stato de homo, sia aĝo kaj unuopaj trajtoj, kvanto de alkoholo prenita, ofteco de konsumo kaj tipo de vino.

Ĝenerale, ni povas diri, ke vino, kiel ĉiu trinkaĵo kun gradoj, pliigas sangopremon kaj ne rekomendinda por uzo de hipertensaj pacientoj. Malkresko de sangopremo okazas nur post nelonge post malgranda dozo da alkoholo. Granda kvanto de ebriaĵoj ĉiam pliigas premon. Regula konsumado de vino en signifaj dozoj kondukas al la fakto, ke sangopremo pliiĝos tuj, kaj tiam konstante restos ĉe altaj niveloj.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Kiel premas

La kulpo estas etanolo, kiu dilatas sangajn glasojn, pro kio ekzistas mallonga malpliiĝo de la premo tuj post trinkado de 50-100 gramoj. Sed la ĝusta kontraŭa efiko rezultos, se la kvanto de trinkaĵo estas 300-gramoj aŭ pli. Ankaŭ gravas, kia ĝi estas vino.

Blanka vino diferencas de ruĝo laŭ kunmetaĵo. La produktadoteknologio estas tia, ke en blanka ne ekzistas iuj komponentoj, kiuj estas en ruĝo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en fabrikado de blankaj vinoj, semoj kaj haŭto unue estas apartigitaj de vinberoj, por ke ili ne kontaktu la rezultan sukon. La utilaj substancoj trovitaj en tia trinkaĵo estas absorbataj de la histoj en mallonga tempo pro la malgranda grandeco de la molekuloj.

Seka kaj dolĉa blanka vino povas milde plialtigi premon, do estas preferinde trinki ĝin por homoj, kiuj havas malaltan sangopremon. En hipertensaj pacientoj, ĝi plibonigas sangan cirkuladon. Samtempe oni ne forgesu pri la normoj - ne pli ol 100 gramoj tage.

Ruĝa vino

Oni opinias, ke natura seka ruĝa vino, kun forto ne pli ol 11% kaj en kvanto de ne pli ol 50-70 gramoj ĉiutage, povas havi efikan efikon sur sano. Dum ĝia produktado, ostoj kaj ŝelo kun multaj utilaj substancoj ne estas forigitaj el vinberoj. Ĝi enhavas:

• spuroj: fero, jodo, magnezio, kalio, fosforo,
• vitaminoj: A, B, C, PP, E,
• antioksidantoj.

Dank 'al antioksidantoj, kiuj povas ligi liberajn radikalojn kaj tiel plibonigi la funkciadon de la koro kaj sangaj glasoj, malpliiĝas la sangopremo.

Fruktaj acidoj en ruĝa vintage seka vino trankviligas vaskajn kramfojn kiam la efiko de alkoholo finiĝas.

Krome, ĝi estas seka ruĝa vino, kiu malpliigas premon dum pli longa tempo kompare kun aliaj specoj de alkoholo.

Vintraj ruĝaj vinoj havas vasodilatan efikon pro la enhavo de utilaj substancoj en ili, kiel:

• Resveratrol Ĝi situas en la ŝelo kaj ankaŭ havas antitumoran, kontraŭvirusan, antidiabetikan efikon.
• Tanino Ĉi tiu tanino subtenas vazojn per tono, igas ilin elastaj. Ĝi situas en la haŭto kaj vinber semoj.
• Fruktaj acidoj. Krom malstreĉi la vaskajn murojn, ili donas al vino guston kaj aromon.
• Procyanidoj. Ili estas en malhelaj vinberoj, malhelpas disvolviĝon de kora malsano kaj donas al la vino ruĝan koloron.
• Flavonoidoj. Ili plilongigas junecon kaj aktivecon, tuŝante la nombron de liberaj radikaloj.

Ekzemplo estas la francoj, neniu manĝo kompleta sen glaso da seka ruĝa vino. Ili preferas manĝaĵon, kiu estas for de dietaj kaj riĉa je kolesterolo, dum la nivelo de koro kaj sangoverŝaj malsanoj estas unu el la plej malaltaj en la mondo. La samo povas diri pri la loĝantoj de Kartvelio, kiuj trinkas naturajn sekajn vinojn kun manĝaĵoj kaj havas altan vivdaŭron.

Kiu vino estas pli bona trinki

Homoj kun alta sangopremo same kiel tiuj pli aĝaj ol 45 jaroj bezonas rezigni dolĉajn vinojn kaj sodojn. Tia alkoholo kontribuas al pliigo de sangopremo kaj povas esti impeto por disvolviĝo de diabeto.

Kiam temas pri la sanaj avantaĝoj de vino, ĝi komprenas, kompreneble, vinberojn, ne fruktojn kaj berojn miksitajn sur pomoj, montaj cindroj kaj aliaj fruktoj.

Konkludo

Vino, efektive, povas havi efikan efikon sur la koro kaj sangaj glasoj, redukti la riskon disvolvi aterosklerozon, koratakojn kaj frapojn se ĝi estas natura vinbero, ruĝa, sperta, ne dolĉa kaj ne fortika. Ĝia kvanto estu malgranda - proksimume 50-70 gramoj. La sola alkohola trinkaĵo kiun hipertensaj pacientoj rajtas trinki estas altkvalita vintage ruĝa seka vino.

Kiom da alkoholo estas forigita de la sango?

Fiŝoj kaj kolesterolo

La unua rekomendo, ke pacientoj kun alta kolesterolo ricevas, estas tio, ke vi ŝanĝos vian dieton. Oni rekomendas al pacientoj kun aterosklerozo limigi aŭ tute ekskludi el la dieto grasojn de bestoj, kiuj troveblas en grasaj viandoj kaj grasoj, lakto, butero, fromaĝo kaj aliaj laktaĵoj kaj ovo de ovo. En ĉi tiu kazo, la bazo de la dieto devas esti fruktoj, legomoj kaj substancoj riĉaj je sanaj nesaturitaj omega-3,6 grasaj acidoj. Krom vegetalaj oleoj de la unua eltiro kaj kernoj de nuksoj, ĉi tiuj substancoj troviĝas en fiŝoj - fonto de proteinoj, sanaj grasoj kaj spuroj.

Ĉu kolesterolo estas enhavita en fiŝoj? De unu maniero aŭ alia, jes. Pri kiaj fiŝoj povas malsaniĝi pro aterosklerozo kaj kiaj avantaĝaj proprietoj de akvaj loĝantoj helpas malaltigi kolesterolon, legu la recenzon sube.

Utilaj propraĵoj de fiŝoj

Ĉiuj fiŝoj estas sanaj. Ĉi tiu aserto konis nin ekde infanaĝo. La nekutima habitato kaj riĉa biologia konsisto faras fiŝajn pladojn ne nur bongustajn, sed ankaŭ valorajn por la korpo. La plej utilaj fiŝoj, tradicie maraj, sed ankaŭ la loĝantoj de dolĉakvaj korpoj havas multajn utilajn aminoacidojn kaj spurajn elementojn en sia konsisto, aludante al malaltaj grasaj varioj.

La utilaj substancoj trovitaj en fiŝoj inkluzivas:

Tiel fiŝo estas sana kaj grava produkto por iu ajn dieto. Pladoj el ĝi satigas la korpon per kompleta digestebla proteino, reguligas la agadon de la tiroides-glando kaj aliaj organoj de interna sekrecio, pozitive efikas sur la nerva sistemo, plibonigante humoron, memoron kaj dormon, stabiligas la metabolon. En pacientoj kun alta kolesterolo, fiŝaj pladoj povas redukti la "malutilajn" aterajn frakciojn de lipidoj en la sango kaj minimumigi la riskon de kardiovaskulaj kaj cerebrovaskulaj komplikaĵoj de aterosklerozo.

Kiom da kolesterolo estas en fiŝoj

La fiŝo estas malsama. Se vi determinas la kemian konsiston de la fileo de la plej popularaj varioj, vi ricevas la jenan bildon:

• akvo - 51-85%,
• proteino –14-22%,
• grasoj - 0,2-33%,
• mineralaj kaj ĉerpaj substancoj - 1,5-6%.

Kolesterolaj niveloj en fiŝoj povas varii. Bedaŭrinde estas absolute neniuj variaĵoj sen ĝi: iu fiŝo havas certan procenton de besta graso, kio estas ĉefe kolesterolo.

Moruo30 mg Ĉevalo40 mg Piĉjo50 mg Mara lingvo60 mg Truto56 mg Haveno97 mg Pollock110 mg Natotenia210 mg Karpo270 mg Stela ŝtelisto300 mg Makro360 mg

Kiel oni vidas el la tablo, la kolesterola enhavo en diversaj varioj de fiŝoj varias en vasta gamo. La kvanto da kolesterolo, kiun la homo kun aterosklerozo devas manĝi, ne devas superi 250-300 mg / tagon.

Kia fiŝo plaĉas al homoj kun alta kolesterolo

Interese, malgraŭ la alta kolesterola enhavo, plej multaj fiŝaj varioj povas esti konsumitaj de pacientoj observataj pro aterosklerozo kaj ĝiaj vaskulaj komplikaĵoj. Ĉio temas pri utilaj grasaj acidoj: ili povas redukti la nivelon de endogena kolesterolo produktita en la hepato kaj normaligi la grasan metabolon ĝenerale.

Paradoksa kiel ĝi povas aspekti, la plej utilaj fiŝoj por homoj kun alta kolesterolo estas grasaj salmaj varioj (salmo, salmo, salmo de chum). Hodiaŭ, kverkoj kaj bifstekoj kun mola fileto aĉeteblas ĉe iu superbazaro, kaj pladoj faritaj el ruĝa fiŝo ne nur estas sanaj, sed ankaŭ tre bongustaj. Estas konvene aĉeti fiŝojn de fidindaj vendistoj: ne ĉiuj kadavroj, kiuj venas al la bretoj de komercaj etaĝoj, havas la unuan freŝecon. La plej utilaj por la korpo estas malvarma salmo aŭ salmo. 100 gramoj da reprezenta salma viando provizas ĉiutagan postulon de omega-3, kio signifas, ke ĝi aktive batalas kolesterolo-plakojn.

Krom ruĝaj varioj de fiŝoj, la ĉefoj en enhavo de nesaturaj GIC estas tinuso, truto, halibuto, haringo, sardinelo kaj sardino. Estas plej utile uzi ilin en boligita aŭ bakita formo, sed eĉ en formo de konservita manĝaĵo, ĉi tiuj varioj povas malaltigi kolesterolon kaj helpi trovi sanon.

Kaj la plej malmultekosta vario de fiŝoj, utila por aterosklerozo estas la haringo konata por ĉiuj. Nur indeseblas uzi salan heringon por "terapiaj" celoj kun alta kolesterolo: estas pli bone se ĝi estas freŝa aŭ frostita. Parenteze, la haringo rezultos esti tre bongusta, se vi bakas ĝin per tranĉaĵo de citrono kaj herboj.

Malmultaj grasaj fiŝaj varioj ankaŭ meritas specialan atenton. Cod, halibuto aŭ polvo estas manĝa dieto kun malalta graso kaj estas permesitaj al pacientoj kun aterosklerozo. Ili ankaŭ povas iomete malpliigi sangan kolesterolon.

Laŭ la rekomendoj de kuracistoj, por pacientoj kun alta kolesterolo, sufiĉas aldoni 150-200 g da fiŝoj 2-3 fojojn semajne al ilia dieto.

Aterosclerosis fiŝoj

Por ke la fiŝo estu sana, necesas kuiri ĝin ĝuste. Ĝi estas nedezirata manĝi fiŝojn kun alta kolesterolo:

• fritita en butero aŭ vegeta oleo. Fry detruas la plej multajn nutraĵojn en la produkto,
• pasinta nesufiĉa varmotraktado. Fiŝoj povas esti la fonto de multaj parazitoj, kiuj ne estas videblaj al la homa okulo. Tial ne rekomendas manĝi krudajn fiŝojn (ekzemple en sushi, ruloj, heh) de nekonata origino,
• saleta - troa salo povas kaŭzi fluidan retenon kaj pliigon de cirkulanta sango-volumo. Ĝi pliigos la ŝarĝon sur la koro,
• fumita, ĉar ĝi enhavas ne nur troan salon, sed ankaŭ karcinogenojn. Malvarma fumita fiŝo estas konsiderata malpli malutila ol varma fiŝo.

Metodoj por kuiri fiŝojn, per kiuj ĝi konservas la maksimumon de profitaj proprecoj, estas kuiri, vaporiĝi, baki. La gusto de la plado ĉi-kaze dependas de la ĝusta elekto de fiŝoj. Sekvu ĉi tiujn gvidliniojn:

• Pli bone estas elekti malgrandan fiŝon. Grandaj ĉizadoj povas esti pli aĝaj kaj havi grandan kvanton da malutilaj substancoj.
• La odoro de freŝa fiŝo estas maldika, specifa, akva. Se la kadavro sonas tro severa aŭ malagrabla, plej verŝajne ĝi estas maldika.
• Alia signo de freŝeco estas la elasteco de la pulpo. Rifuzi la aĉeton se post premado per via fingro la spuro sur la kadavro restas por iom da tempo.
• La koloro de la pulpo povas esti malsama: de grizeca ĝis saturita ruĝo.

La reguloj pri konservado por fiŝoj permesas al vi lasi ĝin dum 2-3 tagoj en la fridujo aŭ frostigi dum pluraj monatoj en la frostujo.

Vaporita Salmo

Por prepari pladon vi devas:

• bifsteko de salmo (proksimume 0,5 kg),
• citrono - 1,
• acida kremo 15% (ne grasa) - al gusto,
• miksaĵo de italaj herboj (basilio, organo, ktp.) - al gusto,
• salo, pipro - al gusto.

Puru salmo, lavu en kuranta akvo, sekigu per pura tuko. Krado kun salo, pipro kaj herboj, verŝu super la duono de citrono suko kaj lasu marini dum 30-40 minutoj. Enmetu la bifstekon en bovlon de duobla kaldrono (aŭ multicookers kun la funkcio de "vapori"), grasigu per acida kremo. Metu ujon el fiŝo sur poton kun bolanta akvo, vaporo dum 40-60 minutoj. Bongusta dieta plado estas preta.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Horno bakita haringon

Multaj kutimas manĝi nur salan haringon. Sed multe pli utilos baki ĉi tiun salakvan fiŝon: ĝi konservos maksimume utilajn kvalitojn kaj ne damaĝos la troon de salo al la koro kaj sangaj glasoj. Krome, bakita haringo estas tre bongusta.

• freŝa frostita haringo - 3 ekzempleroj.,
• citrono - 1,
• vegetala oleo - por lubri la formon,
• salo, pipro, kondimentoj - al gusto.

Kuiri la heringon por bakado, purigi la internaĵojn kaj lavi la kadavron sub kuranta akvo. Kapo kaj vosto povas resti, sed povas tranĉi. Kradu heringon kun salo kaj pipro, laŭvole tempe kun muelita koriandro, paprika, kurkumo, sekigitaj legomoj kaj timiano. Metu la fiŝon sur bakan folion, ŝmiritan per vegeta oleo kaj aspergu per citrona suko.

Enmetu la bakan pladon en la forno kaj baku heringon dum 30-40 minutoj je temperaturo de 200-gradoj. Ĝi rezultas suka kaj bonodora fiŝo kun krispa bakita krusto. Servu garnitan per citronaj tranĉaĵoj. Ajna freŝa vegeta salato aŭ bakita terpomo taŭgas por garneto.

Kelkaj vortoj pri fiŝa oleo

Antaŭ kelkaj jardekoj, fiŝa oleo estis eble unu el la plej malagrablaj memoroj de infanaĝo. La tago de sovetiaj lernejanoj komenciĝis per kulero da utila substanco kun hela fiŝeca odoro kaj tre malagrabla gusto.

Hodiaŭ ĉi tiu dieta suplemento vendiĝas en formo de malgrandaj kapsuloj, tre taŭgaj por preni. Tial la produkto por tiuj, kiuj ne ŝatas fiŝojn, estos regula konsumado de fiŝa oleo - koncentrita fonto de avantaĝaj polinesaturitaj grasaj acidoj.

Ĉiutaga uzo de du kapsuloj de la drogo ene de la unuaj 14 tagoj helpos redukti kolesterolon je 5-10% de la originalo. Krome, la drogo laŭvorte "purigas" la vazojn de la interno, restarigas difektitan sangofluon kaj permesas vin iomete malpliigi sangopremon. Kuracistoj konsilas preni fiŝan oleon al ĉiuj homoj pli ol 50-jaraj por eviti la riskon de aterosklerozo kaj ĝiaj danĝeraj komplikaĵoj - koratako kaj streko.

Tiel fiŝo estas ekstreme sana produkto por homoj kun alta kolesterolo. Diversiginte vian dieton per fiŝaj pladoj, vi povas rekrei la testojn, forigi problemojn de sano kaj pliigi vivdaŭron.

Profito kaj damaĝo

Kiam vi elektas trinkaĵon, vi devas pensi pri ĝiaj propraĵoj kaj konsekvencoj. Natura vino helpas kun alta sangopremo kaj ĉeesto de vaskulaj patologioj. Trinki alkoholon ne rekomendas al homoj kun hipertensio aŭ kun malsanoj de la pankreato. Vino profitigos la korpon, sed nur kun la ĝusta dozo kaj kvalita konsisto. Troa uzo de ĝi ofte nur pligravigas la malsanon. La efiko de natura trinkaĵo sur la korpon de plenkreskulo estas jenaj:

• plibonigas imunecon,
• plibonigas metabolon
• normaligas dormon
• pliigas korpan kaj mensan aktivecon,
• servas al profilaxiso de aterosklerozo,
• perioda uzo helpos fortigi la koron,
• malaltigas kolesterolon en la korpo,
• malhelpas sangojn.

Sed vino ankaŭ povas damaĝi internajn organojn kaj sistemojn en la ĉeesto de jenaj patologioj:

Kun pancreatito, tia trinkaĵo estas ege nedezirata.

• pancreatito
• kanceraj tumoroj
• kora malsano kaj streko
• mensaj problemoj
• hipertensio
• malsanoj de la pankreato.

Troa konsumo de alkoholaj trinkaĵoj plimalbonigas la funkciadon de la cerba kortekso kaj efikas sur la funkciadon de la hepato.

Efiko sur Kolesterolo

Kolesterolo povas esti kontrolita per vino. Ĝi enhavas:

• Fero Lukto kaj antaŭzorgo de anemio.
• Magnezio Pozitiva efiko sur la koro.
• Kromo. Rompas grasaj acidoj.
• Rubidio. Forigas malutilajn toksinojn.

Kune, ĉi tiuj elementoj kontribuas al forigo de "malbona" ​​kolesterolo el la korpo. Eblas stabiligi la nivelon de "utila" kolesterolo ene de monato per regula uzo. Sed ili ne devas anstataŭigi drogojn aŭ miksi ilin kun alkoholo, ĉar kromefikoj povas aperi. Vino havas tre bonan efikon sur sangaj glasoj. Ĝi malhelpas la aperon de kolesterolo-plakoj. Trinki naturan trinkaĵon pliigas la nivelon de lipoproteinoj, kiuj kolektas kolesterolon el sangaj glasoj kaj estas liveritaj al la hepato por detrui ĝin. Vino ankaŭ estas la antaŭzorgo de sangaj coágulos. Por ĉiuj specoj de diabeto, malgranda kvanto de la trinkaĵo estas rekomendita por redukti korpan pezon, ĉar ĝi malhelpas la disvolviĝon de grasaj ĉeloj kaj helpas reguligi disvolviĝon de adipocitoj kaj sintezo de citokinoj. Sed antaŭ ol uzi ĝin por kuracaj celoj, vi sendube konsultu kuraciston.

Kion kaj kiom por trinki?

Semisweet kaj seka vino havas sukeron. Seka - havas malpli da sukero, sed pli fenolaj komponaĵoj, kiuj malpliigas la absorbadon de grasoj kaj karbonhidratoj. Tial oni rekomendas trinki dum prenado de pladoj, kiuj enhavas viandon. Sed trinku modere por ne pliigi sangan sukeron. La ĝusta dozo helpos ne pligravigi la malsanon. Por viroj, maksimuma vino tage estas 240 ml kaj 120 ml por virinoj. Traktado devas esti ampleksa kaj kombini alkoholon kun taŭga nutrado: redukti karbonhidratan konsumon kaj kontroli glukozon.

Kontraŭindikoj

Antaŭ ol vi faros vinon por kuracaj celoj, vi devas scii la ĝustan dozon kaj specon de trinkaĵo. Superante la rekomendatan ĉiutagan dozon detruas la hepaton kaj povas provoki kreskon de sangopremo. Vi ne povas trinki ruĝan vinon kun lezoj de la hepato aŭ gastrointestina vojo, alta sangopremo, astmo, alergioj, osteoporozo. Ankaŭ tia trinkaĵo ne rekomendas gravedajn virinojn aŭ mamnutrantojn, infanojn kaj homojn predikitajn al alkohola dependeco.

Ĉu blanka vino helpas kun aterosklerozo?

Sankta Leger ne distingis inter ruĝa kaj blanka vino en siaj studoj pri la efiko de la trinkaĵo sur kolesterolo kaj aterosklerozo. Sed multaj postaj studoj estis dediĉitaj specife al ruĝa vino, kiel ekz tiuj, kiuj trinkas ĝin el la regiono de Bordozo, vivas pli longe kaj havas pli malaltajn riskojn de kardiovaskula malsano kompare al tiuj, kiuj trinkas blankan vinon el Alzaco.

Nun ajn alkoholo - ruĝa kaj blanka vino, seka kaj duon dolĉa, vodko, biero, koko, ktp. - Ĝi estas agnoskita kiel utila (kun modereco) por la koro. La alkoholo estas eĉ menciita de la Amerika Kora Asocio. Tamen, neniu observa (per observado sen interveno de la eksperimentanto) studo ne plenumas la regulon de hazarda kontrolita klinika provo.

Alivorte, ne klaras, ĉu drinkantoj kaj ne-drinkantoj malsamis de la komenco. Modere trinkantoj, kiel regulo, rezultis esti familiaj homoj, fizike pli aktivaj kaj gajnantaj pli bonan monon ol tute ne trinki - kaj ĉi tiuj faktoroj en si mem havas pozitivan efikon sur la risko disvolvi koronarian malsanon. Plie, tiuj, kiuj tute ne trinkis, ne malofte estis tiuj, kiuj ĉesis trinki pro sanaj kialoj.

Ĉu mi povas trinki ruĝan vinon per aterosklerozo?

Ajna vino - ambaŭ ruĝaj kaj blankaj kaj seka kaj dolĉa kaj duon dolĉa - povas esti trinkita per aterosklerozo. I.e. la respondo al la demando, kia vino eblas per aterosklerozo - iu ajn, se modera kaj ne ekzistas aliaj kontraŭindikoj.

Ruĝa vino en la kuracado de vaskula aterosklerozo agas sur du frontoj: pliigi la kvanton de utila kolesterolo (lipoproteinoj de alta denseco, HDL), kiu demetas la vejnojn kaj arteriojn de malbonaj kolesteroloj (lipoproteinoj de malalta denseco, LDL), kaj reduktante sangan kunlaborecon.

Ruĝa vino kun vaskula aterosklerozo havas la avantaĝon rilate al aliaj alkoholaj trinkaĵoj, ke ĝi enhavas kemiaĵojn akiritajn dum la fermentado de sukoj kun vinera haŭto: polifenoloj. Polifenoloj - precipe resveratrol - havas antioksidajn propraĵojn, kiuj helpas batali kontraŭ detruo de sangaj vazaj muroj (liberaj radikaloj) kaj oxidado de kolesterolo (nur oksidita kolesterolo povas formi aterosklerotan plakon).

Seka ruĝa vino por aterosklerozo

Dolĉa, semi-dolĉa, duonsekigita kaj seka ruĝa vino el aterosklerozo agas tiel per alkoholo kaj polifenoloj. La sama raveratrol reduktas la kapablon de sango koaguliĝi (kiu malpliigas la riskon de sangotagoj), pliigas la elastecon de la muroj de sangaj glasoj (havas efikan efikon sur ilia rezisto kontraŭ detruo).

Tamen ne necesas trinki duontuĉon aŭ sekan ruĝan vinon el aterosklerozo por akiri la avantaĝojn de raveratrolo en la korpo. Unue ĝi estas en sufiĉaj kvantoj enhavitaj en ruĝa vinbero-suko. Due, ĝi estas produktita kiel dieta suplemento.

Koncerne blankan vinon kaj aliajn alkoholajn trinkaĵojn, ili havas pozitivan efikon sur sangaj glasoj nur pro la alkoholo enhavita en ili.

Pri la efiko de modera kaj troa uzo de alkoholo (alkoholo) sur sanga kolesterolo. Ĉu ekzistas rilato inter pliigita sekreteco de kolesterolo kaj disvolviĝo de aterosklerozo kaj trinkita alkoholo?

Simptomoj, metodoj por trakti kolesterolo-plakojn en la kapo - helpe de dietoj, medikamentoj (drogoj). Antaŭzorgo de disvolviĝo de aterosklerozo, malaltigo de alta kolesterolo en la arterioj kaj vejnoj de la kapo.

Ĉu eblas forigi altan kolesterolon el la sangaj glasoj de la koro. Kio estas la danĝero de amasiĝo de kolesterolo-plakoj kaj pliigo de kolesterolo en la koronaj vazoj.

Purigado de vazoj el kolesterolo-plakoj - kiel kaj kun kio. Ĉu eblas purigi vejnojn kaj arteriojn de ateroskloteraj kuŝejoj. Kiel trakti aterosklerozon popolajn kuracilojn, dieton, fizikan aktivecon kaj medikamentojn.

Kiaj manĝaĵoj devas esti manĝataj por malaltigi kolesterolon en la korpo. Kio helpos legomojn, fruktojn, berojn, herbojn, nuksojn. Kiaj pladoj el ili povas esti preparitaj por akiri varian kaj sanan menuon.

Kio devas esti la dieto por homoj, kiuj havas altan kolesterolon. Kiu estas pli bona: rigida aŭ mola dieto. Kiuj produktoj vere devas forĵeti, kaj kiuj restos sur la menuo.