Diabeto kaj malsupraj kruroj: la kaŭzo de noktaj kramfoj

Diabeto estas malsano kiu tuŝas preskaŭ ĉiujn internajn organojn. Ofte kun tia malsano tuŝas ekstercentraj nervoj, akompanataj de doloro en la kruroj, bovidoj kaj piedoj.

Kaptoj en diabeto okazas kaze de akra senintenca muskola kuntiriĝo, kaŭzanta severan kaj subitan doloron. La daŭro de tiaj krampoj estas malsama - de kelkaj sekundoj ĝis 2-3 minutoj. Plie, post dolora muskola kuntiriĝo, la tuŝita areo de la korpo restas tre sentema dum iom da tempo.

Ofte reduktas muskolojn en la kruroj, kelkfoje estas spasmo en la abdomeno, koksoj kaj dorso. En ĉi tiu kazo, nur unu muskolo aŭ tuta grupo de muskoloj povas kontraktiĝi.

La okazo de doloro estas determinita de la fakto, ke la muskolo liberigas multajn toksinojn en mallonga periodo. Malŝparoj de esenca aktiveco iritas la nervajn finaĵojn, rezulte de kiuj rezultas malagrablaj sentoj.

Ĝenerale, ĉiu homo spertas muskolan spasmon kun la paso de la tempo. Tamen, ĉe diabetoj, ilia aspekto indikas la okazon de iuj patologiaj procezoj en la korpo.

Kaŭzoj kaj simptomoj de krizoj en diabeto

Plataj muskoloj kun konstante alta glukozo en la sango indikas la ĉeeston de komplikaĵoj. Tial gravas aliĝi al dieto kaj preni medikamentojn ĝustatempe, eviti streĉon kaj ekzercadon. Vi ankaŭ devas ĝustatempe trakti ĉiujn malsanojn asociitajn al diabeto mellitus, rezigni cigaredojn, alkoholon kaj observi reĝimon de laboro kaj ripozo.

Sed kial diabeto komencas malpliigi muskolon? Kramfoj okazas dum senhidratiĝo, ĉar glukozo allogas multan fluidon.

Konvulsioj ankaŭ aperas kun manko de magnezio, natrio kaj kalio. Eĉ kun diabeto, nerva kondukado frustriĝas, kontraŭ la fono de tio, la interagado de malstreĉaj kaj ekscitaj nervoj estas ĝenita. Ĉi-kaze ankaŭ suferas la refleksan komponenton de la malstreĉiĝo kaj kuntiriĝo, kiu ankaŭ provokas konvulsiojn.

Krome, la sintezo de ATP frustriĝas en diabeto. Sur la fono de kronika hiperglicemio, ĝia enhavo de adenosina trifosfora acido malpliiĝas, kio kaŭzas fiaskon de la metabolo en la muskoloj kaj ili perdas sian kapablon malstreĉiĝi.

Patologiaj procezoj, precipe malbona sangoverŝado al la muskoloj en la vazoj kun diabeto, provokas la amasiĝon de laktika acido en la muskoloj. Rezulte, la muskoloj travivas kaj kontraktas.

Se la kruro malsupreniras post longa fizika aktiveco, tiam sen bona ripozo ĉi tiu stato ripetos. En ĉi tiu kazo, la kramfoj fariĝas pli oftaj kaj fariĝas pli doloraj.

Noktaj kramfoj, malhelpas la pacienton plene ripozi. Kaj ilia kombino kun aliaj malagrablaj patogenaj faktoroj de diabeto fariĝas la kaŭzo de plia elĉerpiĝo de la korpo. Tial ĉe iuj diabetikuloj, eĉ malpeza tuŝo de la piedo al la folio povas kaŭzi brulan senton kaj severan doloron, senigante lin.

Misfunkciado en nerva kondukado ankaŭ povas esti akompanata de aliaj adversaj signoj:

entumecimiento
tinglado en la muskoloj
malobservo de sentiveco
sento de "ansero"
doloroj de ponardo
malstabila irado.

La progresado de neuropatio kondukas al konstanta doloro, kaj pro malsukceso de la konservado de la muskoloj, la paciento malfacile marŝas.

Se neuropatio perturbas la aŭtonomian nervosistemon, tiam korpa misfunkcio povas okazi pro misfunkcio en la ritmo de koraj kuntiriĝoj.

Kaŭzoj de noktaj kramfoj

En la procezo reguligi nervajn impulsojn kaj muskolan aktivecon, bonvolaj mikroelementoj, kiujn la korpo ricevas ĉiutage, estas pli implikitaj. Kun manko de esencaj substancoj, iuj funkcioj estas malobservitaj kaj malekvilibro en la elektrolito same kiel la biokemia komponado de la sango. Ĉi tiu faktoro estas la ĉefa kaŭzo de kramfoj vespere.

Kiam oni identigas la kaŭzojn de spasmoj, gravas konsideri la individuajn trajtojn de la korpo. Ekzemple, ĉe infanoj, kramfoj ofte okazas pro troa aktiveco, kaj ne nur pro manko de nutraĵoj. Dum gravedeco, krampado estas konsiderata kiel unu el la tipaj manifestiĝoj de ŝanĝoj efektivigitaj de la korpo de virino. Kiam alproksimiĝas al progresinta aĝo, kramfoj en la kruroj ankaŭ estas sufiĉe pravigitaj. Tamen la plej granda danĝero estas akra doloro en ĉeesto de gravaj malsanoj kiel ekzemple diabeto.

Inter la plej oftaj kaŭzoj de kramfoj, spertuloj distingas:

streĉaj kondiĉoj, kiuj antaŭenigas la liberigon de la hormona kortisolo fare de la korpo, kiu blokas la absorbadon de kalcio,
aktiva absorción de proteinoj, kiuj ankaŭ blokas la utilajn efikojn de kalcio sur la korpo,
troa aktiveco, kiu antaŭenigas pliigitan ŝvitadon,
diuretikaj kaj kontraŭacidaj drogoj, kiuj aktive forigas kalion kaj magnezion el la korpo,
manko de vitamino D, kalcio, magnezio kaj kalio pro subnutrado,
kruroj vunditaj
kronikaj malsanoj asociitaj kun cirkulaj malordoj,
malsano de tiroides
gravedeco
diabeto mellitus
ciática
infektaj malsanoj
hipotermio.

Kun diabeto

Diabeto mellitus estas unu el la plej danĝeraj malsanoj, kiuj povas detrui ĉiujn bazajn funkciojn de la korpo. Negrave, la malsano efikas sur la ekstercentrajn nervojn. Ĉi tiu faktoro estas la ĉefa kaŭzo de doloraj kramfoj vespere. La unuaj atakoj manifestiĝas per subita tondrado kaj malgrava ektimo de la membroj. Iom post iom, la intenseco de la espasmo pligrandiĝas, kaj milda malkomforto estas anstataŭigita per akraj neelteneblaj doloroj de la kruroj, bovidoj kaj piedoj.

La ĉefa ĉefaĵo de kaptiloj okazantaj kun diabeto estas la kuracmetodo. La kramfoj mem kun tia malsano malfacilas resanigi, sed ilia daŭro, same kiel la intenseco, signife reduktiĝas dank 'al specialaj ekzercoj, kiujn oni devas fari ne nur dum la atako, sed ankaŭ por fari ĉiutagan matenan komplekson de bezonataj ekzercoj.

Manieroj eltiri kaptilojn:

etendu viajn krurojn kaj faru cirklajn movojn de la piedoj unue en la horloĝo, kaj kontraŭ ĝi,
leviĝi kun la piedfingroj kelkfoje,
tiru viajn piedfingrojn plurajn fojojn
masaĝi viajn piedojn aŭ la areon kie la doloro okazis.

En pli maljunaj homoj

En maljuneco, krudaj kramfoj estas preskaŭ tipa kondiĉo. Ĉi tio estas ĉefe pro ŝanĝoj asociitaj kun la maljuniĝo de la korpo. Tendenoj eluziĝas dum la tuta vivo kaj ŝanĝiĝas en grandeco. Ĉi tiu manifestacio kondukas al regula krampo. Oni rekomendas batali doloron per preventa kaj terapia masaĝo.

La korpo de maljunulo bezonas vitaminojn ne malpli ol juna aŭ kreskanta. La dieto devas esti ekvilibra kaj enhavi sufiĉan kvanton da vitaminoj, same kiel nutraĵojn. Konsulto kun specialisto por identigi malsanojn kaŭzantajn noktajn kramfojn ankaŭ ne estos superflua.

Dum gravedeco

Noktaj kramfoj en la kruroj komencas ĝeni plej multajn gravedajn virinojn dum la unuaj monatoj de gravedeco. La ĉefaj kaŭzoj de krampado en ĉi tiu kazo estas pliigo de ŝarĝo sur la kruroj kaj manko de vitaminoj. Kramfoj ne povas ignori. Doloraj sentoj en la kruroj indikas ne nur naturajn ŝanĝojn en la korpo dum gravedeco, sed ankaŭ estas simptomoj de gravaj malsanoj. Ekzemple, varikaj, rena malsukceso, malordoj de la kardiovaskula sistemo kaj aliaj.

La ĉefaj kaŭzoj de kaptiloj dum gravedeco:

manko de vitaminoj kaŭzas toksikozon, kun vomado, virino perdas la plej multajn nutraĵojn necesajn por la normala disvolviĝo de la korpo kaj feto,
malekvilibra nutrado estas kaŭzo de metabolaj malordoj kaj kondukas al interrompo de la muskola sistemo de la korpo,
alta kolesterolo
takikardio
malsanoj asociitaj kun feta evoluo,
manko de kalio, kalcio kaj magnezio.

En infanoj, noktaj kramfoj en la kruroj ankaŭ ne maloftas. Kramfoj estas kaŭzitaj de naturaj kaŭzoj kaj perturboj okazantaj en la funkciado de kreskanta organismo. Se infano plendas pri akraj, plilongigitaj doloroj de la piedoj aŭ kruroj, necesas antaŭ ĉio objektive taksi eksterajn faktorojn. Se vi spertas regulan krampon, rekomendas esti ekzamenita de specialisto.

Noktaj kramfoj en infanoj estas kaŭzitaj de:

hipotermio
netaŭga aŭ malkomforta pozicio de la kruroj dum dormo,
manko de vitaminoj
la komenco de la disvolviĝo de iuj malsanoj,
ebenaj piedoj.

Eksciu, kiaj estas plataj piedoj en infanoj kaj kiel trakti ĝin.

Kion fari, se vi kunvenigis vian piedon?

La unua helpo por severaj kramfoj en la kruroj estas masaĝo kaj speciala agado. Post malpliigado de la doloro, oni rekomendas, ke vi unue faru kelkajn paŝojn, kaj poste pasigu iom da tempo sola. Ofta situacio estas, kiam spasmoj estas kaŭzitaj de ordinaraj eksteraj faktoroj - la kruro estis en unu pozicio dum longa tempo, vi faris tro akran movadon aŭ fariĝis tro malvarma.

La jenaj agoj helpos vin rapide trakti noktajn kramfojn nokte:

aktiva movado de la piedoj en cirklo kaj sorbante ŝtrumpetojn sur vin mem,
masaĝaj movadoj de la spasmodika areo,
pinĉante la haŭton de la trafita areo,
levu viajn krurojn super la korpon por normaligi sangan fluon,
lokigo de mustardo sur spasmo de la haŭto.

Traktadmetodoj

Se krudaj kramfoj estas simptomo de ekzistanta malsano, tiam unue necesas liberiĝi de la ĉefa malsano. Konvulsioj aŭtomate ĉesos ĝeni vin post forigo de la kaŭzo de ilia okazo. Identigi la ĉeeston de devioj en la funkciado de la korpo helpos specialistojn de mallarĝa profilo kaj terapiisto. La kuracado de kramfoj de kruroj ne estas limigita al simpla masaĝo, sed konsistas el tuta komplekso de agoj.

La kompleksa traktado de prenoj:

ŝanĝo en dieto
la enkonduko de granda kvanto da kompleksaj karbonhidratoj en la dieton,
Deviga suplementado de la ĉiutaga dieto kun nutraĵoj enhavantaj kalion, magnezion, kalcion kaj vitaminojn de la grupoj D kaj B,
masaĝi kun varmiga kremo,
piedaj banoj kun mara salo,
multivitaminaj preparoj,
la escepto de portado de malkomfortaj ŝuoj.

Kune kun tiaj agoj, estas necese aktive liberigi sin de koincidaj malsanoj, se ekzistas. Ekzemple, se vi havas ebenajn piedojn, tiam masaĝi vi nur provizore savas vin de turmento. Via ĉefa celo estu liberiĝi de la suba malsano. Se via korpo elĉerpiĝis kaj vi senĉese subtenas, tiam la ĉefaj agoj devas esti la aktiva remeto de vitaminoj kaj la normaligo de la nerva sistemo.

Antaŭzorgo

Antaŭzorgo de okazantaj oftaj noktaj kramfoj limiĝas al simplaj agoj - la taŭga dieto kaj preventa masaĝo. En ĉeesto de iuj situacioj, estas preskaŭ neeble malebligi krampojn, ekzemple pro alproksimiĝo al la maljuneco aŭ ĉeesto de gravedeco. Troa ekzercado, konstanta hipotermio kaj portado de malkomfortaj ŝuoj ankaŭ kondukas al doloro en la kruroj.

Aro de preventaj mezuroj:

regulaj kontrastaj banoj,
la divido de la dieto en frakcie sesan fojon,
bovida masaĝo
la uzo de kunprema hosiery
ekzercoj celantaj etendi la muskolojn de la kruroj,
trinkante multe da fluidoj
forigi malbonajn kutimojn,
forigo de troa fizika streĉo,
redukto de la kvanto de kafo kaj alkoholo konsumita,
plenumo de la reguloj de speciala dieto bazita sur suplementado de la dieto kun nutraĵoj kun alta enhavo en magnezio, kalcio, kalio kaj fosforo.

Samtempaj simptomoj

Senintencaj kuntiriĝoj en la muskoloj povas okazi en ajna momento de la tago, sed plej ofte okazas dum marŝado kaj starado dum longa tempo. La ĝenerala klinika bildo estas karakterizita per:

La aspekto de doloro - notiĝas en la centra parto de la muskolo, kun krevanta aŭ brulanta ombro. La muskolo streĉiĝas, dum ĝia tono intensiĝas, tiel same agas,
Oni rimarkas zumadon - tio indikas cirkulan malordon. Pacientoj plendas, ke ili tranĉas siajn muskolojn aŭ piedojn,
La paciento sentas "anserojn" sur la haŭto - jen la unuaj signoj de senhoma malordo. Paralele, frostiĝado, malpliigita sentiveco kaj palaj kruroj povas esti rimarkitaj.

Kun oftaj konvulsioj en la muskoloj de la kruroj, ekstercentraj nervoj estas tuŝitaj, kio efikas sur la ritmo cardiaco. Se ĝi ne traktas, estas risko de subita korto.

Eblaj efikoj de krizoj en diabeto

Se vi ne konsultas kuraciston kun problemo, periodaj spastaj muskolaj kuntiriĝoj povas konduki al disvolviĝo de sistemaj malsanoj.

La plej probabla inkluzivas:

Insuficiencia venosa
Periferia nerva damaĝo
Hipotrofio de muskoloj,
Malordoj de la aŭtonomia nerva sistemo,
Subita korpa aresto.

Se terapio komenciĝas ĝustatempe, plej multaj komplikaĵoj povas esti preventitaj.

Unua helpo por kramfoj de kruroj

Ĉiu diabeto devas scii, kion fari kun muskolaj kramfoj. Scio pri komenca helpo ne bezonas specialajn kapablojn - ĉi tio helpos la bazajn regulojn facile uzeblajn:

Tuj kiam okazas krampo - metu vian kruron super vian kapon. Ĉi tio reduktos sangan fluon, reduktos spasmon,
Tuj streĉu la muskolon - se la bovidoj platiĝas, levu la ŝtrumpon supren al la flanko de la kapo. Kun krampo de la piedo - rektigu viajn fingrojn kaj disvastiĝu,
Masas la tuŝitan areon, prenu varman banon - ĉi tio malstreĉos la muskolojn de la kruro,
Se la antaŭaj metodoj ne helpas, piku vian haŭton per pinglo.

Kaze de konvulsioj de pluraj muskolgrupoj, provu preni la plej komfortan pozicion: se ĝi reduktas ambaŭ flektorojn kaj etendilojn, metu la kruron en interan pozicion tiel ke la muskoloj de ambaŭ regionoj ne kontraktas ĝis la fino.

Se la simptomoj ne foriras pli ol 15 minutojn, kaj la kruro daŭre reduktiĝas - voku ambulancon!

La unua celo de terapio estas influi la ĉefan kaŭzon - diabeto. Specifaj drogoj estas elektitaj de la endokrinologo. Medikamentoj helpas konservi sangan sukeron ĉe certa nivelo, kio malhelpas sistemajn komplikaĵojn. La dua tasko estas la rekta traktado de kaptiloj en diabeto per specialaj rimedoj kaj fortigaj proceduroj.

Drugoterapio

Por forigi kramfojn en la kruroj, oni elektas specialajn drogojn, kiuj konsistigas la mankon de spuroj, jen tabloj kiel injektaj solvoj. Antaŭ ilia nomumo oni faras analizojn por determini la elementon, kies manko devas esti plenigita.

Elekteblaj rimedoj inkluzivas:

Por forigi la simptomon, diversaj doloroj kaj ungventoj plibonigantaj sangofluon estas uzataj - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Fizioterapio

Ĉi tiuj metodoj estas indikitaj por plifortigi la vazojn de la kruroj, restarigi la laboron de nervoj kaj muskoloj.Estas optimume preskribi tian kuracadon post kiam la drogoj donas la deziratan efikon - ĉi tio estas 1-2 monatoj de la komenco de ilia uzo.

Kiel ordonita de la kuracisto, jen estas permesita:

Elektroforesis por drogoj,
Ionoterapio
UVT (mikra terapio),
Lasero-kuracado.

La procedoj estas efektivigitaj 2 fojojn semajne en la oficejo de la fizioterapeŭto, la efikeco estas rimarkita post 2-3 semajnoj. Por la dezirata efiko, vi devas regule viziti kuraciston, sekvante ĉiujn liajn rekomendojn.

Populara medicino

Hejme, vi povas batali la malsanon helpe de popolaj receptoj. Ili helpas fortigi la muskolojn de la kruroj kaj plibonigi bonstaton en diabeto.

La du plej efikaj receptoj:

Kuracula teo - prenu du cucharadojn da betulo-burĝonoj kaj biru ilin per bolanta akvo. Trinki matene kaj vespere
Laŭ simila skemo, ili estas breditaj petaloj de kamomilo, sed ili devas esti boligitaj dum 10-15 minutoj per malalta varmego. Uzu la buljonon tri fojojn ĉiutage.

Por loka forigo de kaptiloj, vi povas froti viajn piedojn per preta mustardo aŭ uzi la pulvoron de ĉi tiu planto. Bone frotita kun vinagra cidro de pomoj.

Alternativaj metodoj aldonas la ĉefan kuracadon, antaŭ ol efektivigi ĝin konsilinde konsulti kuraciston.

Ekzerca terapio kaj masaĝo

Ĉi tiuj metodoj estas kaj kuracado kaj antaŭzorgo de la malsano. Se tumulto de diabeto ĉiutage ĝenas, oni rekomendas, ke vi komencu per masaĝo. La specialisto efektivigas varmiĝon de problemaj areoj, kio plibonigas sangan trafikon kaj histan trofismon. Muskoloj post varmiĝo malpli emas krampi, plej multaj pacientoj rimarkas malpezecon en siaj kruroj.

Terapia gimnastiko rekomendas esti farita dufoje semajne, sed nur tiutempe la simptomoj subtaksas. Por ellabori programon, estas pli bone kontakti profesian trejniston.