Ĉu dolĉa ĉerizo bonas por diabeto? Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikoj

Ĉu eblas manĝi ĉerizojn kun diabeto? Multaj diabetoj faras similan demandon pro la dolĉa gusto de iuj varioj. La respondo estas unu - vi povas! Usonaj sciencistoj konfirmis, ke ĉerizoj por diabeto povas esti efika armilo en la batalo kontraŭ la malsano. Ĉi tiuj beroj ja enhavas substancojn, kiuj helpas diabetojn nature malaltigi sian sangan sukeron.
Ĉerizo enhavas substancojn de naturaj tinkturoj, kiujn spertuloj nomas antocianinoj. Ĉi tiuj kemiaĵoj en laboratoriaj eksperimentoj sur bestaj pankreataj ĉeloj montris ĉirkaŭ 50% kreskon de insulina produktado. La hormona insulino produktita de la korpo malaltigas sangan sukeron.

Ĉerizo en diabeto - efiko sur ambaŭ tipoj

La grupo de vegetalaj tinkturas de la grupo de antocianinoj respondecas pri la alloga koloro de vasta gamo da fruktoj, inter kiuj estas ĉerizo. Fakuloj diras, ke ĝi povas tuŝi ambaŭ specojn de diabeto, insulin-dependaj kaj ne-insulin-dependaj. La stato de pacientoj post regula konsumado de ĉerizoj estas signife plibonigita.

La avantaĝoj de antocianinoj estas aliaj utilaj efikoj. Ili agas kiel antioksidantoj, kiuj havas multajn utilajn efikojn sur la homa korpo: ili protektas la kardiovaskulan sistemon kontraŭ damaĝo kaj ili provizas kontraŭkanceran proliferadon sur la ĉeloj de la homa korpo.

Ĉerizo kaj diabeto - kiaj estas ĝiaj avantaĝoj?

Ĉerizo havas bonvolan efikon sur la homa korpo pro multaj kialoj. Ĝi enhavas sufiĉajn kvantojn da vitamino C (bona por la imunsistemo kaj mensa agado), acida fólico (grava por la cerbo kaj nervoj), kalcio (por ostoj kaj dentoj), fero (por sana sango), jodo (bona por problemoj kun la tiroida glando) kaj malantaŭa doloro) kaj kalio (por forigi akvon el la korpo).

Kune kun diabeto, ĉerizoj povas esti manĝataj kun guto, ĝi montriĝis la plej efika rimedo, montrante pozitivajn rezultojn kun malpliigo de doloro kaj inflamo en artrito. La bero havas ekstreme sekuran, efikan kaj rapidan agon dum reduktado de ŝvelaĵo kaj doloro. Ĉerizo povas esti manĝebla kiel preventa mezuro: manĝi nur kelkajn berojn ĉiutage havas regulan efikon sur la nivelo de urika acido en la korpo kaj malebligas la komplikon.

Pli lastatempaj studoj atentigas pri la granda influo de ĉerizoj en kuracado de diabeto de tipo 1 kaj tipo 2 danke al la tinkturoj antocianinoj, kiuj en laboratoriotestoj stimulis la produktadon de insulino je 50%, kiel menciite, kaj tiel malaltigis sangan sukeron. Fakuloj diras, ke ĉerizoj povas esti manĝataj kun diabeto, sendepende de ĝia tipo!

Beroj ankaŭ helpas purigi sangon, hepaton kaj renojn; ilia konsumado kontribuas al la sekrecio de digestaj sukoj kaj urino - tiel, ĉerizoj taŭgas kiel komponento de malalta kaloria nutrado, rekomendita por pezo, ofte rilata al diabeto de tipo 2. Vi povas manĝi ĝin kun tipo 1-diabeto pro la kapablo de la bero malhelpi la disvolviĝon de iuj komplikaĵoj pro la kapablo purigi la korpon.

Grava! Ĉerizo ankaŭ kontribuas al haŭta sano - ĝi enhavas naturajn substancojn, kiuj aktivigas haŭtajn ĉelojn kaj neŭtraligas liberajn radikalojn.

Ĉerizoj kaj Dieto

Ĉerizaj fruktoj estas pli ol 80% akvo. Ĉi tio faras ilin utilaj ne nur pro fluita konsumado, sed ankaŭ ĉar beroj povas esti konsiderataj kiel komponanto de dieta manĝaĵo.

Diabeto de tipo 2 estas konata, ke ĝi ofte influas tropezajn homojn. Se vi provas perdi pezon, ĉerizoj helpos vin kun ĉi tio. Ĝi enhavas substancojn, kiuj povas neŭtraligi grasajn manĝaĵojn kaj malhelpi la absorbadon de graso tra la intesta muro en la korpon. Krome, ĉerizoj, krom malia acido, enhavas ambron kaj citrikon, kiuj kontribuas al digesto.

Estas aliaj pozitivaj aspektoj: 100 g da ĉerizoj provizas 1/10 el la rekomendata ĉiutaga konsumado de plantaj fibroj kun minimumo da sukero. Beroj enhavas nur 14% da sukero, el kiuj la plej alta proporcio estas facile digestebla fruktozo. Male al aliaj fruktoj, ĉerizoj kontentigas la bezonojn de ekvilibra dieto, ĉar ĝi enhavas ĉiujn gravajn nutraĵojn - kvankam en malgrandaj kvantoj, sed ili ludas gravan rolon por bonorda funkciado de gravaj korpaj funkcioj.

Vitaminoj kaj Mineraloj

Aliaj gravaj substancoj trovitaj en ĉerizoj: malmulta proteino kaj graso, acida fólico, vitaminoj A, B, C kaj E, sufiĉa kvanto da mineraloj: kalcio, fosforo, magnezio, fero, natrio, zinko, mangano, same kiel granda kvanto da kalio, kiu helpas la korpon administri akvon bone.

Kalio, magnezio, kalcio kaj fosforo efikas kontraŭ streĉa rezisto, pliigas imunecon, helpas la korpon neŭtraligi kaj forigi pezajn metalojn kaj malutilajn aldonaĵojn el manĝaĵoj, reduktante la riskon de kancero. Fero gravas por la formado de sango, jodo - por la normala funkciado de la tiroida glando.

De la acidoj trovitaj en ĉerizoj, la acida fólico estas plej grava. Ĝi havas pozitivan efikon sur cerba agado, plibonigas memoron kaj ankaŭ pozitivan efikon sur la nerva sistemo.

Dolĉa ĉerizo kun diabeto

Antaŭe, kuracistoj serioze pridubis, ĉu dolĉa ĉerizo estas ebla por diabetoj. La produkto ofte estas inkluzivita en la malpermesitaj listoj, ĉar ĉi tiu bero estas dolĉa kaj havas multajn karbonhidratojn en sia konsisto. Sed hodiaŭ ĉi tiu demando estis reviziita kaj kontraŭe ili rekomendas moderan konsumadon de ĉerizoj.

La avantaĝoj de ĉerizoj ŝuldiĝas al la tre multaj aktivaj substancoj en ĝi. Ĉi tiuj estas antioksidantoj, spuroj, vitaminoj kaj organikaj acidoj, grasoj, proteinoj.

La energia konsisto de ĉerizoj estas jena:

• 0,8 g da proteino
• 10,6 g da karbonhidratoj,
• 0,2 g da graso
• 84 g da akvo
• 52 kcal.

Estas ankaŭ multe da fibro, do necesa por digesto. La glicemia indico de la bero estas ene de 22.

Pro la fakto, ke ĉerizoj enhavas grandan kvanton da antioksidantoj, ĝi plibonigas korpan funkcion kaj purigas sangajn glasojn, malebligante la formadon de aterosklototikaj plakoj. Ankaŭ la produkto malhelpas onkologiajn procezojn kaj aliajn malignajn patologiojn.

Utilaj proprietoj de ĉerizoj

Sciencistoj faris ampleksajn studojn, kiuj montris, ke ĉerizoj povas redukti la kvanton da sukero en la homa korpo kaj konservi ĝin normale. Ĉi tio estas pro la ĉeesto de naturaj substancoj similaj al tiuj, kiuj estas produktitaj de la korpo. Tiel, prenante ĉerizojn, vi povas parte akiri la saman efikon kiel insulino aŭ sukero-malpliigantaj substancoj de natura kaj artefarita origino.

Krom rekta efiko sur suker-niveloj, ĉerizoj ankaŭ havas bonajn efikojn sur aliaj korpaj funkcioj. Do, ĝi akcelas la eliminon de kadukaj produktoj el la renoj, normaligas sian laboron, fortigas la tutan korpon, plibonigas la staton de la imunsistemo. Ĝi estas ofte rekomendata por hepataj malsanoj kaj vaskula blokado kun aterosklerozo.

La uzo de ĉerizoj ankaŭ ofte rekomendas tiujn diabetojn, kiuj ŝvelis de la ekstremaĵoj, ĉar la bero helpas forigi ilin. Oni opinias, ke ĉerizoj estas unu el la plej bonaj manieroj plibonigi metabolon, kiu estas tre grava por forigi la simptomojn de metabola sindromo. Sed ĉerizoj ne manĝas kune kun la ĉefa manĝo, sed duonhoron post ĝi.

Eblaj kontraŭindikoj por la uzo de ĉerizoj en diabetoj

Vi ne povas uzi ĉerizojn en via dieto nur ĉar ĝi estas kondiĉe aprobita produkto por diabetoj. Antaŭ tio, necesas akiri konsultan aprobon de kuracisto, submetu iujn provojn. Okazas, ke diabeto mellitus tiel, ke salto en glukozo en la sango okazas ĉe la plej malalta ebla konsumado de karbonhidratoj.

Tial oni rekomendas manĝi berojn tiamaniere: manĝu 1 ĉerizon, tiam mezuru la nivelon de sukero, poste manĝu 2 berojn kaj mezuru sukeron denove. Tiel vi povas atingi 100 gramojn se ĉe ĉi tiu etapo ne subite kreskas kvanto de glukozo. Do vi povas ekscii por vi mem la maksimuman permesitan dozon.

En specifaj kazoj, la uzo de ĉerizoj ne rekomendas:

• diabeto dum gravedeco,
• gastrito, ulcero,
• pulmaj malsanoj
• obezeco
• diversaj intestaj malsanoj
• aliaj komplikaĵoj de diabeto.

Se kun diabeto mellitus strikte aliĝas al la reguloj establitaj de la kuracisto, vi povas vivi longan tempon kaj ne zorgi pri komplikaĵoj. Kun la paso de la tempo, la dieto eble vastiĝos por inkludi aliajn kondiĉe aprobitajn manĝaĵojn.

Ĉu eblas manĝi ĉerizojn en diabeto

Ĉerizo povas esti manĝita kun diabeto, ĉar la fruktoj havas multan utilan proprieton:

• enhavas mildan dietan fibron, kiu stimulas la intestojn,
• helpi forigi troan glukozon kaj kolesterolon,
• riĉa en B-vitaminoj, biotino, ascorbika kaj nikotinika acido,
• plibonigi metabolajn procezojn,
• spurigaj elementoj (kalio, kalcio kaj magnezio) taŭgas por la koro, kaj kromio estas implikita en karbonhidrata metabolo,
• kolorantaj substancoj de malhelaj beroj (antocianinoj) fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj malhelpas la detruon de la pankreato,
• elila acido havas antitumoran efikon,
• malrapidigi la progresadon de aterosklerozo, ofte asociita kun diabeto,
• pliigi la protektajn funkciojn de la imunsistemo,
• plibonigi la produktadon de urino, forigi ŝvelaĵojn,
• pliigi hemoglobinajn nivelojn kaze de anemio,
• malpezigi artikan doloron, pliigi ilian moveblecon,
• danke al ĉeesto de magnezio, ĉerizoj trankviligas, plibonigas dormon,
• helpu restarigi hepatajn ĉelojn post longaj kursoj de medikamento, fumado, konsumado de alkoholo,
• stimuli la liberigon de sputo el la spira vojo,
• redukti sangan viskozecon, malhelpi formadon de sango.

Lastatempaj studoj pri la terapia efiko de dolĉa ĉeriza suko pruvis ĝian kontraŭfungan efikon, same kiel ĝian kapablon protekti la korpon kontraŭ la efikoj de radiado.

Kaj ĉi tie temas pli pri ĉerizo en diabeto.

Ĉu ĝi estas ebla por ĉerizoj kun tipo 2 diabeto

Ĉi tiu bero havas malaltan glicemian indicon - 22-25 ekzempleroj, depende de la vario. Ĉi tio signifas, ke vi povas manĝi ĉerizojn kun tipo 2-diabeto. Ĝia kaloria enhavo po 100 g estas 50 kcal, kio estas akceptebla ankaŭ por enkonduko en la dieton.

Oni devas memori, ke dolĉaj fruktoj kaj beroj estas riĉaj je fruktozo. Ili povas kaŭzi pliigon de sango sukero dum malkompensado de la malsano. Tial superante la celitajn (rekomenditajn) valorojn, vi devas kontroli vian propran reagon al la produktoj. Por fari tion, antaŭ manĝi 100 g da beroj kaj 2 horojn post la indikiloj estas mezuritaj per glucometro. Se ili estas stabilaj kaj ne pli altaj ol 13 mmol / l, tiam la ĉerizo ne estas kontraŭindikata.

Kondiĉoj de uzo

Por ne provoki kreskon de sango sukero, oni rekomendas:

• ne superu la normon de konsumo - 100-130 g da beroj ĉiutage, pli bone dividi ilin en 2-dozon,
• Ne manĝu berojn sur malplena stomako aŭ kiel sendependa manĝo,
• kombini kun dometo fromaĝo, fermentitaj laktaj trinkaĵoj (sen aldonaĵoj), nuksoj, vegetalaj salatoj (ekzemple gratitaj karotoj aŭ kukurboj),
• ne kombinu kun cerealoj, pano, aliaj beroj aŭ fruktoj en unu manĝo,
• ekskludi marmeladojn, marmeladojn, marmeladojn kaj kompotojn kun sukero.

Se ĉerizoj estas uzataj kiel deserto post la ĉefa manĝo, oni rekomendas 20-30-minutan intervalon inter ili. Vi ne devas manĝi dolĉajn berojn vespere, kaj precipe antaŭ ol enlitiĝi.

Kontraŭindikoj

Fruktoj ne povas esti manĝeblaj se la paciento malkaŝis koncomitantajn malsanojn de la digesta sistemo. Beroj plibonigas la formadon de gastrika kaj intesta suko, tial ilia enkonduko en la dieton ne rekomendas se:

• peptika ulcero de la stomako, duodeno en stadio de pligraviĝo aŭ nekompleta resaniĝo,
• gastrito kun alta acideco,
• kolito, enterokolito kun inklino al diareo,
• kronika pancreatito kun doloro.

En diabeto mellitus, plilongigita dieto, inkluzive fruktojn kaj berojn, estas permesita per kompensita kurso. Ĉi tio signifas ke:

• sukervaloroj sub 13 mmol / l,
• oni ne ĉesigas pli ol 50 g da glukozo en la urino ĉiutage
• tute forestanta acetono en la sango kaj urino.

Se estas devioj grandmaniere, tiam oni enkondukas striktajn limigojn al la kvanto da karbonhidratoj, tiam ĉerizoj estas malpermesitaj.

Kio povas esti preparita el ĉerizoj por diabeto

La plej bona maniero akiri sanajn antioksidantojn kaj dolĉajn ĉerizajn vitaminojn por diabeto estas manĝi freŝajn berojn laŭsezone. Vintre, ili povas esti sekigitaj aŭ frostitaj. Estas tre bone forigi semojn kaj haki la frukton per likvigilo.

La rezulta pureo estas verŝita en porciitajn muldilojn kaj malkaŝita en malgrandaj kvantoj antaŭ uzo. Ĉi tiu marmelado estos bona alternativo al aĉetitaj fruktaj konservaĵoj. Vi povas trinki teon kun ĝi, ĉar ĝi estas sufiĉe dolĉa, kaj uzi ĝin kiel aldonaĵon al dometo-kaĉa kaĉo aŭ simple manĝi kun dometo.

Vi ankaŭ povas uzi la recepton por konservi dolĉajn ĉerizojn. Por fari tion, zorge lavitaj kaj sekigitaj fruktoj sen branĉoj estas verŝitaj en litrajn kruĉojn ĝis la supro. Ili estas pre-ordigitaj, por ne pereigi berojn. Kestoj estas instalitaj en larĝa ujo, en la fundo de kiu estas mantuko aŭ pluraj tavoloj da gazo.

Poste vi devas verŝi akvon en la kaserolon, por ke ĝi estu je la nivelo de 2/3 de la fundo. Kuiri al la plej malalta varmego dum proksimume 25 minutoj. Ĉerizo iom post iom ekloĝas, do la beroj iom post iom aldoniĝas. Post kiam la supra tavolo fariĝis mola, la latoj ruliĝas kun steriligitaj paneroj (ili estas boligitaj dum 2 minutoj). Verŝu pinĉon de cítrico acido sub la kovrilon. La fermita kruĉo estas renversita kaj envolvita en lanan litkovrilon ĝis ĝi malvarmetiĝas.

Kaj jen pli pri kukumoj por diabeto.

Dolĉaj ĉerizoj estas permesitaj kun kompensita diabeto. Ĝi povas esti manĝata 100-130 g por tipo 1 kaj tipo 2-malsano, elektante el malhelaj kaj dolĉaj varioj. Maksimume utilaj propraĵoj de freŝaj beroj. Ili ne povas esti manĝataj sur malplena stomako, pli bone estas kombini kun dometo, nuksoj aŭ salatoj. Por vintro, frostitaj purigitaj terpomoj aŭ enlatigitaj manĝaĵoj estas preparitaj sen sukero. Kontraŭindikata en kazo de inflamo de la digesta sistemo kaj severa diabeto.

Utila filmeto

Spektu la filmeton pri dolĉaj ĉerizoj por diabeto:

Kuracistoj certas, ke ĉerizoj kun diabeto povas plifortigi la murojn de sangaj glasoj, donu provizon da vitamino. Estas avantaĝoj ne nur de beroj, sed ankaŭ de branĉetoj. Sed indas memori, ke kun troa uzo eblas fari malbonon. Kiu estas pli bona - ĉerizoj aŭ ĉerizoj por diabeto?

Beroj en diabeto havas pozitivan efikon sur multaj organoj. Tamen indas memori, ke kun tipo 1 kaj tipo 2 kun obezeco oni rekomendas uzi ilin frostigitaj. Kio diabeto ne rajtas? Kio estas la plej utila bero por diabeto?

Vi bezonas manĝi fruktojn por diabeto, sed ne ĉiuj. Ekzemple, kuracistoj rekomendas malsamajn specojn 1 kaj 2, por gestacia diabeto en gravedaj virinoj. Kion vi povas manĝi? Kiu reduktas sukeron? Kiu kategorie maleblas?

La avantaĝoj de kukumoj en diabeto estas signifaj, precipe kun obezeco de tipo 2. Ilia glicemia indico estas minimuma, dum estas vitaminoj kaj mineraloj, same kiel nur akvo. Diabetaĵoj estas rekomendindaj freŝaj, sed pli bone rifuzas salajn kaj pikitajn.

Ne ĉiu tiroida frukto malsukcesos.Utila kun manko de feijoa jodo, pomoj kun fosaĵoj. Sed kun tiroida hipertiroidismo estas pli bone forlasi ilin. Kiu ankoraŭ havas multe da jodo? Kio entute utilas por la korpo?

La avantaĝoj de dolĉa ĉerizo en tipo 2-diabeto

Ĉerizo enhavas utilajn substancojn, kiuj helpas normaligi sangan sukeron. Ĉi tiuj elementoj ne diferencas de tiuj, kiujn produktas la homa korpo. Dolĉa ĉerizo en diabeto mellitus estas natura produkto malaltiganta sukeron.

Dolĉa ĉerizo enhavas antocianinon - kemia substanco, kiu dum la formado de insulino plibonigas la pankreaton. La bero povas esti ruĝa kaj flava. Ju pli ruĝaj estas la ĉerizo, des pli da nutraĵoj ĝi enhavas.

Se ni parolas pri la energia valoro de ĉerizoj, tiam 100 g da beroj enhavas:

• karbonhidratoj - 11,2,
• proteinoj - 1.1,
• grasoj - 0,1,
• kaloria enhavo - 52 kcal,

Pro la diuretika efiko, ĉerizoj estas utilaj por diabetoj, kiuj estas alfrontitaj kun obezeco. La bero enhavas karotenoidojn, kiuj plibonigas la funkciadon de la kardiovaskula sistemo kaj malebligas la aperon de kolesterolo.

Manĝi ĉerizojn plibonigas la aspekton. Ĝi nutras la haŭton, plibonigas koloron kaj teksturon kaj ankaŭ replenigas rezervojn de kolageno. Por maljunuloj diabetikaj, ĉerizoj estas utilaj por la antaŭzorgo de diabeta neuropatio.

En kiuj kazoj estas ĉerizo kontraŭindikata

Ĉerizo estas permesita produkto, sed ĝi devas esti konsumata atente. En iuj kazoj, ĝi estas malutila. Samtempe vi ne devas manĝi pli ol 100 g. Post la unua uzo, la ĉerizoj analizas la ĝeneralan staton kaj determinas, ĉu ili ŝanĝis sian sanon. Se la paciento ne havas senton de malforteco aŭ malordo, kaj la legado de la glukometro estas normala, tiam la nombro da beroj konsumitaj povas esti pliigita.

Dolĉa ĉerizo ne rekomendas uzi diabeton de tipo 2, kaj ankaŭ se homo suferas almenaŭ unu el la jenaj malsanoj:

• gastrito kun alta acideco,
• peptika ulcero
• pulmaj malsanoj
• troa obezeco,
• gestational diabeto (diabeto en gravedaj virinoj).

Dolĉaj ĉerizoj kune kun ĉerizoj ne rajtas diabetojn, kiuj havas patologiojn de la gastrointestina vojo. La bero povas pliigi acidecon. Ĉi tio povas kaŭzi doloron en la epigastria regiono. Damaĝo al la gastrika mukozo en iuj kazoj kondukas al disvolviĝo de ulcero.

Malalta GI ebligas manĝi ĉerizojn en pli grandaj kvantoj ol aliaj beroj, sed troa konsumo ne bonvenas. Ne manĝu ĉerizojn kun diabeto sur malplena stomako. Post la ĉefa manĝo, oni rekomendas atendi 30-40 minutojn, post kio vi povas manĝi la beron. Fruaj ĉerizoj ne devas esti varmigitaj. Oni rekomendas limigi la uzon de ĉerizoj en formo de siropo, marmelado aŭ marmelado.

Kion kuiri de ĉerizoj

Diabetaĵoj povas manĝi freŝajn kaj frostitajn ĉerizojn. De beroj, vi povas kuiri kompotojn, fari sukon aŭ kuiri diversajn telerojn. Dolĉa ĉerizo estas aldonita al malalta grasa jogurto. Laktaj produktoj estas utilaj por pacientoj.

Ĉerizo kun diabeto povas esti aldonita al bakitaj varoj laŭ dietaj receptoj, kiuj ekskludas tritikan farunon. Dank 'al la bero, la plado fariĝos malpli alta kalorio. Pomoj estas riĉaj je sana fibro.

Kun diabeto, vi povas manĝi poman-ĉerizan kukaĵon. Por kuiri ĝin, vi devas preni:

• 500 g da semaj ĉerizoj,
• pomo tranĉita en malgrandajn pecojn
• pinĉilon da vanilo
• sukero (1 tbsp),
• mielo

Post miksi la ingrediencojn, aldonu 1.5 tbsp. diluita amelo. En apartan ujon estas metita:

• aveno flakes - 50 g,
• pikitaj nuksoj - 50 g,
• aveno faruno - 2 tbsp.,
• olivo aŭ ghee - 3 tbsp.

La rezulta miksaĵo estas enmetita en bakanta plado, antaŭŝmirita. Metu pomojn miksitajn kun ĉerizoj supre kaj sendu ilin al la forno por 30 minutoj. Por malpliigi la kalorian enhavon, nuksoj estas ekskluditaj de la recepto.

Fronte al diabeto numero du, homoj estas devigitaj aliĝi al speciala dieto por konservi normalajn nivelojn de glukozo. Pacientoj bezonas scii, ĉu ĉi tiu aŭ tiu produkto povas esti manĝita. Dolĉa ĉerizo kun diabeto tipo 2 restas unu el la plej sanaj kaj bongustaj beroj permesitaj por konsumo. Manĝi ĉerizojn estas modere, laŭ la disvolvita menuo. Pli bone estas inkludi berojn en la dieto en freŝa aŭ frostita formo, ekskludante varmotraktadon.

Pliaj informoj pri la avantaĝaj proprietoj kaj ecoj de manĝado de ĉerizoj estas priskribitaj sube en la video.

La konsisto de ĉerizoj

La ĉeesto de vitaminoj kaj utilaj mikroelementoj en la konsisto de la bero permesas forigi dubojn pri tio, ĉu dolĉa ĉerizo povas esti uzata en diabeto. Danke al substancoj, kiuj kontrolas sangan sukeron, ĉerizoj agas simile al insulino aŭ drogoj, kiuj malaltigas sangan sukeron.

La fruktoj de la bero estas saturitaj per substancoj kiel antocianinoj, kiuj pliigas la agadon de la pankreato dum produktado de insulino, kio gravas por homoj kun diabeto. Antocianinoj troveblas en ruĝaj ĉerizoj.

Kuracistoj rekomendas manĝi ĉirkaŭ 100 g da dolĉa ĉerizo por diabeto ĉiutage, precipe en tiu tempo de la jaro, kiam la beroj ĵus komencas aperi. Kiam oni kalkulas la dozon de insulino, oni povas ignori ĉerizojn de la ĉiutaga dieto pro la malalta efiko sur sanga glukozo. Tamen vi devas deteni vin de troa konsumado de ĉerizoj, ĉar signifaj dozoj povas konduki al indigesto kaj intestoj.

Kontraŭindikoj en la uzo de ĉerizoj por diabeto

Malgraŭ la vasta listo de utilaj proprietoj, ĉerizaj fruktoj havas iujn kontraŭindikojn. Ne rekomendas uzi la beron por pacientoj kun alta acideco de la stomako, ulceroj, obezeco, same kiel homoj, kiuj spertas problemojn kun la pulmoj kaj la spira vojo.

Oni devas rimarki, ke konsilindas ne manĝi ĉerizojn sur malplena stomako aŭ post manĝi. Vi devas atendi 40 ĝis 60 minutojn por eviti dispepsion (indigestion). Ekzistas la ebleco, ke la bero, precipe ruĝa, povas kaŭzi alergiajn reagojn, do vi devas zorgi ne tro manĝi.

Diabeto de tipo 2: ĉu dolĉa ĉerizo bonas?

Por homoj suferantaj diabeton de tipo 2, speciala dietista dieto estas preskribita, kiu konservas nivelojn de glukozo en sango. Kiel vi scias, multaj dietoj enhavas manĝaĵojn kun malgranda kvanto da vitaminoj kaj mineraloj necesaj por homoj. Tial freŝaj ĉerizoj por tipo 2-diabeto estas nemalhavebla produkto por ĝia utileco.

Temas pri freŝaj berberoj, kiuj distingiĝas per minimuma glicemia indico kaj malalta karbonhidrata enhavo. Laŭ klinikaj studoj, en la kunmetaĵo de ĉerizoj estas grava kvanto da substancoj, kiuj respondecas pri normaligo de sangokoko.

Sekurecaj antaŭzorgoj

Malgraŭ la fakto, ke vi povas konsumi ĉerizojn kun diabeto en malgrandaj kvantoj, necesas ekskludi ĝin de la dieto en la ĉeesto de jenaj malsanoj:

• gastrito kun alta acideco,
• ulcero
• obezeco
• pulmomalsano.

Kuracistoj rekomendas, ke vi rifuzu manĝi ĉerizojn pli ol 100 g samtempe. Plie, vi devas periode monitori vian bonstaton kaj fari taŭgajn mezurojn ĉe la unuaj ŝanĝoj. Se ne estas sento de malforteco kaj malemo, tiam vi povas sekure manĝi pli da ĉerizoj. Tamen indas memori, ke ekzistas limo al ĉio. Post ĉio, la absorbo de beroj en grandaj kvantoj povas kaŭzi problemojn kun la intestoj, estreñimiento kaj doloro en la abdomeno.

Nutrado por diabeto faras certajn ŝanĝojn, sed ĉi tio ne estas aserto, ke homo devas forlasi la uzon de manĝaĵoj enhavantaj karbonhidratojn. Ofte, diabetoj konfidas, ke beroj estas konsiderataj kiel malpermesita produkto, do ili estas ekskluditaj de sia ĉiutaga dieto. Fakte tia opinio estas erara. Pro la ĉeesto en la kunmetaĵo de utilaj substancoj kaj la kapablo doni ampleksan subtenon al la korpo, vi povas uzi ĉerizojn por diabeto, sed strikte laŭ modereco.