La avantaĝoj de piroj por tipo 2-diabeto kaj la plej bonaj receptoj

Piro - la nomo de la frukto de ornama planto el la familio Rozo, kiu estas uzata por dietaj celoj. En la artikolo, ni ekzamenos, ĉu eblas manĝi pirojn por tipo 2-diabeto.

Atentu! Dieto por diabeto rekomendas esti farita sub strikta kontrolo de kvalifikita specialisto.

Piroj enhavas multan pektinon, solveblan fibron, kiu havas resanigan efikon al kolera sindromo. En inflamaj malsanoj de la stomako, intestoj aŭ pankreato, rekomendindaj boligitaj piroj estas rekomendindaj.

Se permesite, oni rekomendas ke vi manĝu krudajn fruktojn, ĉar folia acido kaj vitamino C reduktiĝas duone kiam kuiritaj. La fruktoj enhavas magnezion, kalcion, kalion, manganon kaj kromon.

Tradicia ĉina medicino uzas pirojn por trakti diabeton. Precipe en diabeto, kiu ofte estas kaŭzita de obezeco, la fruktoj estas uzataj por terapio. Tial homoj, kiuj volas perdi pezon, devas regule preni fruktojn. La nutra valoro de ĉi tiuj fruktoj estas simila al pomoj, sed ili enhavas malpli da organikaj acidoj.

Jam en la neolitika epoko, la nutra valoro de piroj estis aprezata. Antaŭ 5000 jaroj ĝi estis populara produkto. El Persujo kaj Armenujo, la fruktoj de pirarbo apartenantaj al rozkoloraj plantoj atingis la romianojn kaj grekojn tra Azio Malgranda. Odiseado de Homero priskribas kiel reĝo Laertes rekonis sian filon Odiseo post dek jaroj da vagado. La filo diris al li la nomojn de la arboj, kiujn li iam kreskis. Inter ĉi tiuj arboj estis piro. Nuntempe pli ol 1000 diversaj varioj de piroj estas konataj.

Multaj homoj demandas: ĉu eblas manĝi pirojn? Statistikoj de Monda Organizaĵo pri Sano montras, ke diabeto tuŝas ĉirkaŭ 387 milionojn da plenkreskuloj tra la mondo. En infanoj, diabeto de tipo 2 nun estas vidata kiel vera epidemio, kiu disvastiĝas pro malsanaj dietaj kutimoj.

Tamen studo publikigita en la revuo Food Research International montras, ke eĉ tre simplaj dietaj ŝanĝoj multe povas influi diabeton.

Esploristoj ĉe la Universitato de Norda Dakoto kaj la Universitato de Masaĉuseco esploris, ĉu piro-ŝelo, pulpo kaj suko povas esti uzataj por antaŭvidi aŭ trakti la malordon. Piroj influas Helicobacter pylori, kiu respondecas pri plej multaj stomakaj ulceroj.

Kiel la studo montris, la polifenoloj, kiuj troviĝas en fruktoj, respondecas pri multnombraj pozitivaj efikoj. Signife pli altaj niveloj de polifenoloj troviĝas en la pira ŝelo.

La plej alta koncentriĝo de polifenoloj estis detektita en la feta membrano. Tamen, Bartlett-pira eltiraĵo havis pli altan enhavon en polifenoloj ol Starkrimson-frukto.

Klinikaj studoj montras, ke manĝi Bartlett kaj Starkrimson-pirojn (kiel tutaj piroj kun ŝelo kaj pulpo) helpas regi diabeton en la fruaj stadioj de disvolviĝo.

Frukta dieto ne nur helpos vin pli bone regi vian sangan sukeron, sed ankaŭ helpos redukti la dozon de via diabeta drogo. Krome, la fruktoj ankaŭ havas pozitivan efikon sur esenca hipertensio.

Esploristoj ankaŭ rigardis kiel fetoj influas pacientajn sangopremajn parametrojn. Kontraŭ alta sangopremo, ofte oni preskribas drogon el la grupo de nomataj ACE-inhibidores.

La aktuala studo montris, ke la eltiraĵo ankaŭ malpliigas sangopremon per simila mekanismo de inhibilo de ACE.

Fermentita suko ŝajnas malhelpi la kreskon de la konata gastrika bakterio Helicobacter pylori. Fermentado de suko devas esti efektivigita dum almenaŭ 48-72 horoj.

Suko ne influas la intestan flaŭron. Kontraŭe, pro fermentado kaj enhavo de laktaj acidaj bakterioj, ĝi povas antaŭenigi kaj konservi la funkciojn de utila mikroflora.

Sekurecaj antaŭzorgoj

Troa konsumo de fruktoj povas pliigi la koncentriĝon de monosakaridoj en la sangofluo. Oni rekomendas konsumi ne pli ol 3-4 fruktojn ĉiutage. Gravas kompreni, ke ne nur glukozo, sed ankaŭ fruktozo havas negativan efikon sur metabolo. Epidemiologiaj studoj montris, ke plilongigita uzo de fruktozo pliigas la riskon disvolvi diabeton same kiel glukozon.

Dum longa tempo oni kredis, ke glukozo estas la ĉefa kulpulo de diabeto kaj metabola sindromo, sed ia ajn eksceso de karbonhidratoj povas konduki al gravaj komplikaĵoj.

Sekigitaj fruktoformoj ne rekomendas ĉar ili enhavas multajn rapidajn digestajn karbonhidratojn. Tamen ĉio dependas de kiom multe la paciento manĝas sekigitan frukton. Kun malalta grado da diabeto, manĝi tro dolĉajn manĝaĵojn estas kontraŭindiko. Gravas konsulti nutristiiston kaj kuraciston pri tiaj aferoj. Ĝusta nutrado estas la ŝlosilo por sukcesa kuracado por tipo 2-diabeto.

Konsilo! Diablito ne malpermesas manĝi pirojn, sed granda kvanto da dolĉaj fruktoj povas fari pli da damaĝo ol da bono. Por gestacia diabeto, kuracisto devas konsultiĝi.

Se post la uzo la paciento sentas sin malbona (ekzistas profunda ŝvitado, severa soifo aŭ malfacila spirado), oni rekomendas tuj serĉi unuajn helpojn. Ĝentile kontakti specialiston helpos eviti diversajn komplikaĵojn, kiuj estas asociitaj kun hiperosmolar diabeta komo. Ĝi povas konduki al neinversigeblaj ŝanĝoj.

Utilaj propraĵoj

Ĉi tiu frukto estas riĉa je:

• Jodo
• Fibro
• Fero
• Acida folica kaj ascorbika,
• Fruktozo
• Vitaminoj
• Magnezio
• Kalio
• Pektino

La jenaj karakterizaĵoj de ĉi tiu frukto estas utilaj por diabetoj:

• Antibacteria efiko
• Diuretika efiko
• Bonegaj analgeziaj ecoj.

Uzante pirojn en la dieto por diabeto, vi povas plibonigi intestan funkcion, helpi la disigon de galo. Ĉi tiu produkto estas bonega profilaktika por patologioj de la genitourinara sistemo. Ĝi taŭgas por perdo de pezo kaj malpliigo de glukozo.

Piro en diabeto helpas purigi la korpon de malutilaj substancoj. Ĉi tiu produkto tamen ne devas esti manĝita memstare. Pli bone estas demandi vian kuraciston, ĉu eblaj piroj por diabeto en via aparta kazo, kiujn fruktospecojn konsideru sekuraj.

Kontraŭindikoj

Astringente same kiel acaj piroj en diabeto fortigas la hepaton. Simile ili agas sur la tuta aparato digestiva. Manĝante ĉi tiujn fruktojn, vi povas sufiĉe levi la apetiton. Ĉar la frukto estas malbone absorbita en la korpo, estas malpermesite uzi ĝin por pli maljunaj homoj. La sama postulo validas por tiuj, kiuj havas paralizon aŭ aliajn patologiojn de la nerva sistemo.

Manieroj uzi

Eksciinte, ĉu piroj povas esti uzataj por diabeto, vi devus kalkuli kiel konsumi ilin. Piro kaj tipo 2 diabeto estas tute kongruaj konceptoj. La frukto kapablas rapide malpliigi sukeron. Se vi uzas sukon el ĉi tiu frukto, diluita kun akvo en proporcio de 1: 1, tiam la trinkaĵo devas esti konsumita 30 minutojn antaŭ manĝoj tri fojojn tage.

Decorations kaj sukoj

Kiel vi povas manĝi pirojn por diabeto por akiri la maksimuman efikon? Kun diagnozo de diabeto, plej bone estas trinki ornamaĵojn de sekigitaj fruktoj aŭ sukoj. Manĝata freŝa, piro en diabeto tipo 2 povas kaŭzi malagrablajn malkomfortojn al homoj kun seriozaj patologioj de la digesta sistemo, ĉar la frukto estas klasifikita kiel peza nutraĵo malbone absorbita de la stomako.

Ne uzu la produkton tuj post la manĝo.

Se vi volas manĝi pecon da frukto, tiam estas pli bone fari ĝin post manĝo, atendinte duonan horon, sed ne sur malplena stomako. Se la piro estas lavita per akvo, ĝi povas provoki diareo.

Malriĉaj fruktoj ĝenerale ne rekomendas esti uzataj en manĝaĵoj. Pli bonas, kiam ili estas bakitaj, sed se vi manĝas krudajn manĝaĵojn, ili devas esti maturaj, sukaj kaj molaj.

Piro por diabeto tipo 2 povas esti uzata kiel aldonaĵo al salatoj kaj diversaj pladoj.

La frukto iras bone kun betoj kaj pomoj. Por prepari bongustan salaton, vi devas tranĉi ĉiujn produktojn en kubojn kaj konduki per malalta grasa acida kremo. Vi ankaŭ povas aldoni rafan kaj olivan oleon al la piro. Utile inkluzivas dometon kaj piran kaserolon en la dieto.

Bone estas trinki piran ornamaĵon. Vi bezonas boligi la fruktojn en malgranda kvanto da likvaĵo. Por fari tion, boligu kvaronon de horo glason da frukto en duono de litro da akvo, kaj poste infuzu la trinkaĵon por ĉirkaŭ 4 horoj, post kio ĝi devas esti filtrita. Ĉi tiu trinkaĵo estas karakterizita per antisepsa, bonega analgesika efiko, ĝi perfekte estingas febrilan soifon. Por trinki tian drogon necesas 4 fojojn tage.

Utilaj receptoj

Kuiru 100 g da ruĝaj betoj, tranĉitaj en kubojn. Simile, faru kun pomoj, kiuj bezonas 50 g kaj pirojn (100 g). Kombinu la ingrediencojn. Aldonu iom da salo, iomete aspergu per citrono suko, sezonu per malmulta grasa acida kremo aŭ malpeza majonezo, aspergu per herboj. Specialistoj rekomendas ĉi tiun salaton por diagnozita diabeto.

Uzu ruĝajn betojn (100 g) por la fromaĝo, kiel multaj piroj kaj rafanoj - gratu ĉion ĝisfunde. Miksi la komponentojn, aldoni salon, iomete aspergi per citrono suko sur, tiam konduki kun oliva oleo, aldoni verdojn.

Kaserolo de Dometo

• Muelu 600 g da malalta grasa dometo,
• Aldonu 2 ovojn,
• 2 tbsp. l rizo faruno
• Piroj - 600 g (senŝeligu ilin kaj raspu),
• Miksi la mason,
• Grasu bakan pladon kun acida kremo,
• La supro de la kukaĵo povas esti ornamita per tranĉaĵoj de frukto,
• Baku dum 45 minutoj
• Akiru dolĉan kaj mizeran kaserolon.

Gravas por diabetaj homoj strikte sekvi la indikitan formuladon de la preparado por ne superi la normon por glukozo. Kun patologio de tipo 2, por la recepto elektu desertajn pirojn.