Ĉu mi povas trinki kefir por diabetoj por diabetoj

Fermentita lakta trinkaĵo akirita de lakto per fermentado (kefir) estas konsiderata la plej forta natura antioksidanto, kiu povas restarigi la korpon post plilongaj malsanoj. Ĝi estas dotita per resanigaj propraĵoj kaj konsilas trinki tiel por plenkreskuloj kaj por infanoj. Ĉu diabeto de tipo 2 estas kombinita kun kefir, precipe se la malsano apartenas al la dua formo? Finfine, kun ĉi tiu malsano necesas sekvi striktan dieton, kun iu ajn devio, de kiu povas okazi seriozaj konsekvencoj.

Ĉu mi povas trinki kefir por diabeto?

Specialistoj pruvis science, ke ĉi tiu unika acida trinkaĵo ne nur eblas, sed ankaŭ por diabetuloj trinki. Ĝi havas sufiĉan kvanton:

• proteinoj
• dika
• karbonhidratoj
• vitaminoj, inkluzive de beta-karoteno,
• spuroj.

Kefir por diabeto de la dua tipo:

• iluzias malsaton kaj malhelpas obezecon (kio estas precipe grava por diabeto),
• neŭtraligas alkalan medion
• forigas toksinojn el la korpo,
• antaŭenigas haŭtan rejunigon,
• reduktas damaĝan kolesterolon, malhelpante disvolviĝon de aterosklerozo,
• akcelas regenerajn procezojn en ĉeloj,
• provizas forton al ostoj, ungoj kaj dento emajlo,
• plibonigas sangan kunmetaĵon, kontribuante al produktado de hemoglobino,
• malhelpas kreskadon de kanceraj ĉeloj,
• malhelpas la disvolviĝon de cirozo de la hepato,
• normaligas metabolon,
• malaltigas sangan glicemian indicon,
• fortigas la imunosistemon.

Krome, ĝi helpas homon kun diabeto trakti haŭtajn problemojn, kiuj akompanas lian suban malsanon. Sed antaŭ ol inkluzivi kefir en via dieto, diabetoj devas konsulti specialiston, ĉar estas multaj nuancoj dum uzado de ĝi.

Interesa! Multaj homoj timas trinki kefir pro la enhavo de alkoholo produktita en la procezo. Sed ĝia kvanto en la produkto estas tiel malgranda, ke ĝi estas malverŝajne, ke ĝi povas havi malutilan efikon sur homoj.

Reguloj por uzo de kefir por diabetoj de tipo 1 kaj tipo 2

Regula uzo de ĉi tiu trinkaĵo kun tipo 1-diabeto helpas minimumigi la bezonon de insulinaj injektoj. Kefir konsistigas la mankon de kalciferolo kaj karoteno, kiuj, pro la malsano, senĉese mankas en kadukiĝinta organismo, en kiu malsaniĝas metabolo. Kun tipo 2-malsano, plej multaj pacientoj estas inklinaj al obesidad. Kefir nature detruas troan sukeron en la sango kaj rapidigas metabolon.

Vi bezonas elekti trinkaĵon por la diabeto, konsiderante ĝian grasan enhavon. Ĝi povas intervali inter 0.5% kaj 7.5%. Klasika fermentita lakta trinkaĵo enhavas 2,5% da graso. Ĉi tio ne kritikas diabetikon kun tipo 2, sed estas pli bone elekti por 1% kefir malalta graso, kio estas asociita kun malalta kaloria enhavo, kiu en tia produkto estas nur 40 kcal po 100 g.

Por senti vin bone, vi devas regule trinki glason da kefir por matenmanĝo kaj vespermanĝo. Ĉar ne ĉiuj ŝatas la specifan guston de malalta grasa kefiro, cinamo helpos plibonigi ĝian guston. Ĝi havas tonikan kaj viglan efikon, estas permesita al diabetoj kaj havas pozitivan efikon sur ilia korpo. Cinamo restarigas histan susceptibilecon al insulino.

Kuracistoj ofte rekomendas, ke iliaj pacientoj trinku kefir kun tritiko. Ni ne forgesu pri kontraŭindikoj, ĉar misuzo de produktoj de lakto-fermentado povas negative efiki sur sanon. La ĉiutaga normo de kefir estas ne pli ol 2 litroj kiam uzite kun tritiko. Vi ne povas miksi ĝin kun acida kremo, jogurto, aero, fromaĝo, dometo. Ĉi tiu kombinaĵo kaŭzos indigon.

Oni devas rimarki, ke neeblas varmigi kefir en mikroonda forno, ĉar ĝi perdas utilajn kvalitojn. Pli bone estas varmigi ĝin en akvotubo aŭ lasi ĝin en varma ĉambro dum 10-15 minutoj.

Grava! Aĉetinte laktaĵon, vi devas ĉiam rigardi la daton de fabrikado kaj konsisto. Pli bone estas aĉeti kefir de fidindaj fabrikantoj, kiuj uzas altkvalitajn naturajn krudajn materialojn. Nur tia kefir profitigos la korpon.

Kefir kun tritiko

Preparu la pladon anticipe. Por 3 grandaj kuleroj de hrizaĉo, 150 ml da kefiro sufiĉas. Pura cerealo estas aldonita al freŝa trinkaĵo kaj lasita stari 10 horojn en la fridujo en sigelita ujo. Ili manĝas ĝin por matenmanĝo, kaj post unu horo trinkas puran akvon. Tiam nepre manĝu. Tia plado kun regula uzo helpos malaltigi sangan sukeron. Buckwheat povas esti anstataŭigita per aveno, kiu estas konsiderata ne malpli utila por diabetoj.

Doktoro pri Medicinaj Sciencoj, Estro de Instituto pri Diabetologio - Tatyana Yakovleva

Mi studas diabeton dum multaj jaroj. Estas timiga kiam tiom da homoj mortas, kaj eĉ pli malkaptiĝas pro diabeto.

Mi hastas rakonti la bonajn novaĵojn - la Endokrinologia Esplora Centro de la Rusa Akademio de Medicinaj Sciencoj sukcesis disvolvi kuracilon, kiu tute kuracas diabeton. Nuntempe la efikeco de ĉi tiu drogo proksimiĝas al 98%.

Alia bona novaĵo: la Ministerio pri Sano certigis la adopton de speciala programo, kiu kompensas la altan koston de la drogo. En Rusio, diabetoj ĝis la 18-a de majo (inkluzive) povas atingi ĝin - Por nur 147 rubloj!

• pri buckwheat kaj diabeto - http://diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html

Oatmeal kun kefir

3-4 grandaj kuleroj da aveno estas verŝitaj en 150 ml da kefir, miksi kaj aldoni lino-semojn. Por satigi kaj plibonigi la guston, vi povas aldoni manplenon da fruktoj, beroj, pinĉilon da cinamo aŭ vanilo. La ujo kun la maso estas firme fermita kaj purigita en la fridujo dum 6-8 horoj. La rezulto estas bongusta, nutra kaj aromiga faruno de faruno.

Cinamo kun kefir kaj pomo

2 pomoj estas frotitaj kaj aldonitaj al glaso da freŝa kefiro. Bone miksi kaj aspergi per mola cinamo en kvanto de 1 g. La trinkaĵo havas pozitivan efikon se vi trinkas ĝin sur malplena stomako, kaj tiam prenu ĝin por matenmanĝo.

Grava! Pli bone estas uzi cinamon matene, ĉar ĝi povas kaŭzi dormajn problemojn pro la vigla efiko.

• pri cinamo kaj diabeto - http://diabetiya.ru/produkty/korica-pri-saharnom-diabete-kak-prinimat.html

Kio estas la limigoj

Kiam vi elektas kefir por homoj kun diabeto, vi devas memori tion:

• oni devas eviti uzon de fermentita lakta trinkaĵo kun alta procento de graso, alie grandega ŝarĝo falos sur la pankreato,
• gravedaj virinoj kun diabeto de tipo 2 ne rajtas trinki kefir,
• se alergia reago okazas aŭ homo netolerebla je laktozo kaj lakto-fermentaj produktoj, ĝia uzo estu ĉesigita.

Bongusta resaniga trinkaĵo diversigas la dieton de diabetoj kaj kontribuas al bona sano nur se ne ekzistas kontraŭindikoj al ĝia uzo. Freŝa kefir estas trinkita en sia pura formo, same kiel en dietaj manĝaĵoj. Sed vi ĉiam bezonas kalkuli la ensorbitan dozon por eviti malagrablajn konsekvencojn.

Nepre lernu! Ĉu vi opinias, ke dumviva administrado de piloloj kaj insulino estas la sola maniero teni sukeron sub kontrolo? Ne vere! Vi mem povas kontroli ĉi tion, komencante uzi ĝin. legi plu >>