Kiel kolesterolo formiĝas en la homa korpo: la mekanismo de formado de malbona kolesterolo

Kolesterolo estas organika komponaĵo kies strukturo estas grasa simila al alkoholo. Ĝi provizas stabilecon de ĉelaj membranoj, necesaj por la sintezo de vitamino D, steroidaj hormonoj, galaj acidoj. Plej multaj kolesteroloj (alia nomo por kolesterolo estas sinonimo) estas sintezita de la propra korpo, eta parto devenas de manĝaĵoj. Alta nivelo de "malbona" ​​sterolo asocias kun risko disvolvi kardiovaskulan malsanon.

Normo de kolesterolo en la sango

Normala kolesterola nivelo respondas al la averaĝa valoro de la indikilo akirita per amasa ekzameno de sana loĝantaro, kiu estas:

• por sana homo - ne pli ol 5,2 mmol / l,
• por homoj kun iskemio aŭ antaŭa koratako aŭ streko, la rekomendinda normo ne estas pli ol 2,5 mmol / l,
• por tiuj, kiuj ne suferas de kardiovaskulaj patologioj, sed havas almenaŭ du riskajn faktorojn (ekzemple genetika predispozicio kaj subnutrado) - ne pli ol 3,3 mmol / l.

Se la rezultoj akiritaj superas la rekomenditan normon, aldona lipida profilo estas preskribita.

Periodaj ŝanĝoj en sanga kolesterolo estas konsiderataj normalaj. Samtempa analizo eble ne ĉiam reflektas la koncentriĝon imanentan por aparta homo, do kelkfoje eble necesas rekapti la analizon post 2-3 monatoj.

Kreskanta koncentriĝo kontribuas al:

• gravedeco (sangotesto rekomendas almenaŭ 1,5 monatojn post naskiĝo),
• dietoj kun daŭra fastado,
• la uzo de drogoj kun kortikosteroidoj kaj androgenoj,
• la prevalenco en la ĉiutaga menuo de produktoj de kolesterolo.

Oni devas rimarki, ke la gamo da normoj pri kolesterolo havas malsamajn indikilojn por viroj kaj virinoj, kiuj ŝanĝiĝas kun aĝo. Plie, membreco de homo en aparta raso povas influi la koncentriĝon de lipidoj. Ekzemple, la Kaŭkaida etno havas pli altajn indikilojn de kolesterolo ol Pakistanoj kaj Hindoj.

Specoj de kolesterolo en la korpo - lipoproteinoj

Kolesterolo estas grasa simila al alkoholo. Sterolo ne solvas en akvo, sed pruntas sin bone por dissolviĝi en grasoj aŭ organikaj solvoj. Sango-plasmo estas 90-95% akvo. Sekve, se kolesterolo vojaĝus tra sangaj glasoj mem, ĝi aspektus guto da graso. Tia guto povas ludi la rolon de trombo kaj bloki la lumen de malgranda vazo. Por malebligi ĉi tiun situacion, kolesterolo estas transportata de portantaj proteinoj - lipoproteinoj.

Lipoproteinoj estas kompleksaj strukturoj konsistantaj el graso, proteina parto, kaj ankaŭ fosfolipidoj. Sangaj lipoproteinoj, laŭ grando, funkcioj estas dividitaj en 5 klasojn:

• ksilomicronoj estas la plej grandaj molekuloj kun grandeco de 75-1200 nm. Ili estas necesaj por transportado de manĝaĵaj trigliceridoj, kolesterolo de la intestoj al histoj,
• tre malaltaj densecaj lipoproteinoj (VLDL, VLDL) - sufiĉe granda klaso de lipoproteinoj kun grandeco de 30-80 nm. Ili respondecas pri translokigo de trigliceridoj sintezitaj de la hepato al ekstercentraj histoj, en plej malgranda mezuro de kolesterolo.
• lipoproteinoj de intera denseco (STDoj) - formitaj el VLDL. La grandeco de la molekulo estas 25-35 nm. "Vivu" dum tre mallonga tempo. La funkcioj ne diferencas de la antaŭa klaso,
• malaltaj densecaj lipoproteinoj (LDL, LDL) - malgrandaj molekuloj 18-26 nm en grandeco, kontribuas al la disvolviĝo de aterosklerozo. Ĉi tiu klaso transportas la plej grandan kvanton de kolesterolo de la hepato al la ĉeloj de la korpo,
• alta denseca lipoproteinoj (HDL) estas la plej malgranda klaso de lipoproteinoj (8-11 nm). Respondeca pri liverado de kolesterolo de ekstercentraj histoj al la hepato.

Alta koncentriĝo de VLDL, HDL, LDL pliigas la riskon disvolvi aterosklerozon, kardiovaskulajn komplikaĵojn de malsanoj kaj HDL malaltigas. La unua grupo de lipoproteinoj nomiĝas aterogena aŭ malbona kolesterolo, la dua - kontraŭgenerala aŭ bona kolesterolo. La sumo de ĉiuj lipoproteinoj, escepte de ksilomicronoj, nomiĝas kolesterolo totala.

Kiel kolesterolo formiĝas en la korpo, kiuj organoj produktas sterol-biosintezon

Laŭ ĝia origino, la tuta sterolo de la korpo estas dividita en du grupojn:

• endogena (80% de la tuta) - estas sintezita de internaj organoj,
• ekzogena (manĝa, manĝa) - venas kun manĝaĵo.

Kie kolesterolo estas produktita en la korpo - ĝi fariĝis konata antaŭ nelonge. La sekreto de sterol-sintezo estis rivelita meze de la pasinta jarcento fare de du sciencistoj: Teodoro Lino, Conrad Blok. Por ilia malkovro, biokemiistoj ricevis la Nobel-premion (1964).

La hepato respondecas pri la produktado de la ĉefa parto de kolesterolo en la korpo. Ĉi tiu organo sintezas ĉirkaŭ 50% sterolon. La resto de kolesterolo estas produktita de la ĉeloj de la intestoj, haŭto, renoj, suprenaj glandoj kaj gonadoj. La korpo bezonas acetaton por formi kolesterolon. La procezo de produktado de substancoj estas iom kompleksa procezo, konsistanta el 5 stadioj:

• sintezo de mevalonato surbaze de tri molekuloj de acetato,
• sintezo de izopentenila pirofosfato,
• la formado de skaleno el 6 molekuloj de izopentenil-pirofosfato,
• la formado de lanosterolo
• konvertiĝo de lanosterolo al kolesterolo.

Entute la procezo de kolesterola biosintezo havas pli ol 35 reagojn.

La indico de sterol-sintezo dependas de la horo de la tago. La plej granda parto de la kolesterolo produktita vespere. Tial oni prenas drogojn, kiuj blokas la sintezon de sterol (statinoj) antaŭ ol enlitiĝi. Vere, lastatempaj generacioj de statinoj havas la kapablon resti sur la korpo longe. Ilia ricevo ne dependas de la horo de la tago.

En la homa korpo, la plej granda parto de la kolesterolo estas produktata de acidaj galoj. Ili estas sintezitaj de la hepato. Pli malgranda parto estas elspezita por la formado de ĉelaj membranoj. La korpo elspezas tre malgrandan kvanton da sterolo por la sintezo de hormonoj, vitamino D.

La funkcioj de kolesterolo en la korpo

Kolesterolo estas esenca por la homa korpo por normala ekzisto. Plej multaj el la sterolo enhavas cerbajn ĉelojn. La rolo de kolesterolo ankoraŭ ne estis detale studita. Novaj publikaĵoj aperas regule, devigante sciencistojn rigardi diversan aspekton al la substanco.

La funkcioj de kolesterolo estas dividitaj en 2 grupojn:

Strukturaj funkcioj estas la kapablo de kolesterolo por integriĝi en ĉelajn membranojn. Sterolo estas necesa por ĉiuj ĉeloj de la korpo, ĉar ĝi donas al la membranoj certan rigidecon, certigas la stabilecon de la strukturo al diversaj temperaturoj.

Ĉi tiu mekanismo estas tiel optimuma, ke la naturo uzis ĝin por konstrui la ĉelajn murojn de preskaŭ ĉiuj vivaj organismoj, escepte de plantoj, fungoj kaj prokariotoj. Ankaŭ kolesterolo estas necesa por ĉeloj por reguligi la permeablo de la membrano por hidrogenaj jonoj. Ĉi tio permesas konservi konstantajn kondiĉojn ene de la strukturoj.

Graso-simila alkoholo estas ero de la mielina tegaĵo, kiu protektas la procezojn de nervaj ĉeloj, kiuj transdonas nervan impulson de neŭrono al organo. Danke al ĉi tiu strukturo, axonoj estas protektataj de elektre ŝarĝitaj atomoj, molekuloj. Izolado helpas la nervan impulson disvastigi pli ĝuste, efike.

La metabolan funkcion de kolesterolo estas la uzo de sterolo kiel krudmaterialo por krei la substancojn necesajn por la korpo: galaj acidoj, steroidaj hormonoj, vitamino D. hepataj ĉeloj respondecas pri la sintezo de galaj acidoj, steroidaj hormonoj - la suprarrenaj glandoj, seksaj glandoj kaj vitamino D - la haŭto.

La ciklo de metabolo endogena de la kolesterolo en la korpo

1. La sintezo de kolesterolo en la korpo respondecas ĉefe pri la hepato, en plej malgranda mezuro por la haŭto, intestoj, suprarrenaj glandoj, genitaloj. La formado de sterolo postulas acetil-CoA, kiun ĉiu ĉelo havas. Per kompleksaj transformoj oni akiras kolesterolon el ĝi.
2. La seksaj glandoj kaj suprenaj glandoj tuj uzas kolesterolon por la sintezo de hormonoj, kaj la haŭto - sur vitamino D. La hepato formas biliajn acidojn el sterolo, parte ligas al VLDL.
3. VLDL estas parte hidrolizita. Jen kiel HDL-formoj. La hidroliza procezo akompanas malpliigon de trigliceridoj, kreskon de kolesterolo.
4. Se ĉelo bezonas kolesterolon, ĝi signalas tion per sintezo de LDL-riceviloj. Lipoproteinoj aliĝas al ili, kaj tiam estas absorbitaj de la ĉelo. En la interno estas disfendado de LDL, liberigo de sterolo.

Eksogena kolesterola metabolo en la korpo

1. La pankreata enzimo preparas kolesterolojn por sorbado.
2. Intestinaj ĉeloj procesas derivaĵojn de kolesterolo por plua transportado, pakante la molekulojn en ksilomicron. La digestiveco de nutra sterolo estas 30-35%.
3. Ĉilomicronoj eniras la limfatan kanalon, moviĝas al la torako-dukto. Ĉi tie, la lipoproteinoj forlasas la limfatan sistemon, moviĝante en la subklavan vejnon.
4. Klomikronoj venas en kontakton kun muskolaj kaj grasaj ĉeloj kaj transdonas neŭtralajn grasojn al ili. Post tio, ili estas forigitaj de la sangofluo per hepataj ĉeloj, kiuj ĉerpas kolesterolon el lipoproteinoj.
5. La hepato uzas ekzogenan sterolon por sintezi VLDL aŭ biliajn acidojn.

Ekskrecio de kolesterolo

Ĝusta kolesterola metabolo implikas ekvilibron inter la kvanto da alkoholo bezonata de la korpo kaj ĝia efektiva nivelo. Troa sterolo eltiras el HDL-histo. Ili adsorbas sterolajn ĉelojn, transportas ĝin al la hepato. Balaj acidoj kun kolesterolo eniras la intestojn, de kie oni ekskrementas eksceson en la feĉoj. Malsana parto de grasa enhavanta alkoholo estas elmetita en la urino dum ekskrecio de hormonoj, same kiel malkuraĝigo de la epitelio.

Reguligo de kolesterolo-metabolo

La interŝanĝo de kolesterolo en la korpo estas kontrolata de la principo de retrosciigo. Nia korpo analizas la sangan kolesterolan enhavon kaj ĉu aktivigas la enzimon HMG-CoA reduktase, aŭ blokas ĝian agadon. Ĉi tiu enzimo respondecas pri la paŝo de unu el la unuaj stadioj de sterol-sintezo. Administrado de la agado de HMG-CoA reduktase povas inhibi aŭ stimuli la formadon de kolesterolo.

Sterol-sintezo estas malhelpita de la ligado de LDL al riceviloj. Estas evidentaĵoj pri la influo de hormonoj sur la agado de alkohola produktado. La enkonduko de insulino, tiroida hormono pliigas la agadon de HMG-CoA-redutase, kaj glucagon, glucocorticoidoj inhibas.

La kvanto de nutra kolesterolo efikas sur la volumeno de sterol-sintezo. Ju pli nia manĝaĵo enhavas kolesterolon, des malpli la korpo estas implikita en la formado de substanco. Interese, nur la hepata produktada ciklo malhelpas. La agado de la ĉeloj de la intestoj, hepato, suprenaj glandoj kaj gonadoj restas la sama.

La ĝenerala skemo de kolesterolo-metabolo en la homa korpo.

La rolo de kolesterolo en la disvolviĝo de aterosklerozo

La rilato inter la nivelo de individuaj lipidaj frakcioj kaj sano estas delonge konata. Altaj niveloj de aterogenaj lipoproteinoj (VLDL, LDL) kontribuas al disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj. Tia frakcio de protein-grasaj kompleksoj estas inklina al instalado sur la muroj de sangaj glasoj. Ĉi tio formas aterosclerotan plakon. Se ĝi signife malklarigas aŭ blokas la lumen de la vazo, disvolviĝas koronaria kora malsano, cerba malsano kaj nesufiĉa sanga trafiko de la kruroj.

La plej teruraj komplikaĵoj de aterosklerozo - miokardia infarkto, streko, gangreno de la piedoj disvolviĝas kun kompleta fermo aŭ ŝovado de la plako / tromboj kun posta blokado de sangaj glasoj. Aortika aterosklerozo povas rezultigi stratigon aŭ rompon de la vazo.

Malgrandaj HDL ne inklinas al subfluo sur la muroj de la ŝipo. Male, ili helpas forigi kolesterolon el la korpo. Tial ilia alta nivelo estas bona signalo.

La dependeco de la risko disvolvi aterosklerozon sur kolesterolo.

Por determini la riskon, gravas la rilatumo inter la malsamaj frakcioj de kolesterolo.

Balikaj acidoj

Ĉiu vivanta organismo havas siajn proprajn speci-specifajn aron de galaj acidoj. Ĉiuj homaj vezikaj acidoj estas dividitaj en:

• la hepato (olicolika, kenodeoksikola) estas sintezita de la hepato el kolesterolo,
• malĉefaj (deoxikolaj, litokoliaj, alokolikaj, ursodeoksikolaj) - formiĝas el primara mikroflora intesto,
• terciara (ursodeoksika) - estas sintezita el malĉefa.

Iuj el la galaj acidoj, post eniro en la intestojn, estas absorbitaj reen, transportitaj de sango-fluo al la hepato. Ĉi tiu procezo nomiĝas reciklado. Ĝi permesas al la korpo uzi biliajn acidojn plurajn fojojn, ŝparante energion sur la sintezo de novaj.

Balikaj acidoj estas antaŭ ĉio necesaj por la absorbo de dietaj grasoj, forigo de ekscesa kolesterolo.

Vitamino D - pluraj vitaminoj, kies ĉefaj estas kolecalciferol, ergocalciferol. La unua estas sintezita de haŭtaj ĉeloj bazitaj sur kolesterolo, la dua devas veni kun manĝaĵo. La ĉefaj funkcioj de vitamino D estas la absorbo de kalcio, fosforo el manĝaĵoj. Oni kredas, ke ĝi reguligas ĉelan reproduktadon, metabolon kaj stimulas la sintezon de certaj hormonoj.

Vitamino D manko manifestiĝas per raketoj. Longtempa manko kontribuas al disvolviĝo de kancero, pliigas la probablon de osteoporozo, pliigas la riskon de kardiovaskula malsano, malfortigas la imunosistemon. Obeaj homoj ofte estas diagnozitaj kun hipovitaminosis D.

Manko de vitamino provokas la disvolviĝon de psoriasis, vitiligo kaj iuj aŭtoimunaj malsanoj. Estas evidenteco, ke la deficito asocias kun memoraj problemoj, muskola doloro kaj sendormeco.

Kia kolesterolo estas konsiderata normala en virinoj

Kolesterolo estas solida gras-simila substanco el la klasoj de lipofilaj (gras-solveblaj) alkoholoj. Ĉi tiu komponaĵo estas unu el la mezaj produktoj de plasta metabolo, estas parto de ĉelaj membranoj, estas la komenca materialo por sintezo de kelkaj hormonoj, inkluzive de sekso.

La ĉiutaga homa bezono de kolesterolo estas ĉirkaŭ 5 g. Ĉirkaŭ 80% de la necesa kolesterolo estas sintezita en la hepato, la resto de la homo ricevas de manĝaĵoj de besta origino.

Ne estas multe da pura kolesterolo en la korpo; kompleksoj de ĉi tiu substanco kun specialaj transportaj proteinoj ĉeestas en la sango. Tiaj kompleksoj estas nomataj lipoproteinoj. Unu el la ĉefaj trajtoj de lipoproteinoj estas denseco. Laŭ ĉi tiu indikilo, ili estas dividitaj en lipoproteinojn de malalta kaj alta denseco (LDL kaj HDL, respektive).

Kolesterolo-frakcioj

Lipoproteinoj de malsamaj densecoj estas konvencie dividitaj en "bonan" kaj "malbonan" kolesterolon. Konvencia nomo "malbona kolesterolo" ricevis kompleksojn de malalta denseco. Ĉi tiuj komponaĵoj estas inklinaj al kompromiso sur la muroj de sangaj glasoj. Dum kolesterolo akumuliĝas, la elasteco de la vaskulaj muroj malpliiĝas, tiel nomataj plakoj formiĝas kun la tempo, kaj aterosklerozo disvolviĝas. Kun pliigo de la enhavo de ĉi tiu frakcio de lipoproteinoj, indas ŝanĝi la nutran kunmetaĵon por malebligi disvolviĝon kaj progresadon de aterosclerotaj lezoj.Kun diagnoza aterosklerozo, koronaria kormalsano, post apopleksio aŭ koratako, ĉi tiu indikilo devas esti kontrolita eĉ pli strikte. Por sana homo, la akceptebla enhavo de LDL-kolesterolo estas 4 mmol / L, kun alta risko disvolvi kardiovaskulan malsanon - ne pli ol 3,3 mmol / L, kun koronaria kora malsano - ne pli alta ol 2,5 mmol / L.

Kunmetaĵoj kun alta denseco estas nomataj "bonaj" kolesterolo. Ĉi tiuj kompleksoj ne precipitadas sur la muroj de sangaj glasoj; cetere, ekzistas evidenteco de ilia puriga efiko. HDL purigas la murojn de sangaj glasoj de tavoloj de "malbona" ​​kolesterolo, post kio nedezirataj komponaĵoj estas forĵetitaj en la hepato. Kutime, la HDL-enhavo ne devas esti pli malalta ol la LDL-kolesterolo, se la rilatumo ŝanĝiĝas, tio indikas eraron en la dieto.

Kun aĝo, natura kresko de sanga kolesterolo okazas, sed se ĝia nivelo superas aĝajn normojn, tio estas alarmiga signalo. Pliigita kolesterolo povas indiki kaŝitajn patologiajn procezojn en la korpo, kaj ankaŭ kreas la antaŭkondiĉojn por disvolviĝo de aterosklerozo.

Faktoroj de risko

Riskaj faktoroj por kreskigi kolesterolon en la sango inkluzivas vivmanierojn, heredecon, la ĉeeston de certaj malsanoj aŭ predikcion al ili.

La procezoj de lipido-metabolo estas kontrolitaj de 95 genoj, ĉiu el kiuj povas damaĝi dum mutacioj. Malordoj de metabolo de lipidoj estas detektitaj kun frekvenco de 1: 500. Difektaj genoj manifestiĝas kiel regantaj, do la ĉeesto de familiaj problemoj kun kolesterolo en unu aŭ ambaŭ gepatroj indikas altan probablecon de similaj problemoj ĉe infanoj.

Kolesterolo en manĝaĵo ludas gravan, sed ne ŝlosilan rolon. Precipe sentemaj manĝaĵoj kun alta kolesterolo estas homoj kun ŝarĝita heredeco.

Manko de fizika aktiveco estas ankaŭ provoka faktoro. Samtempe, energia metabolo malrapidiĝas, kio nature kondukas al pliigo de la enhavo de "malbonaj" kolesteroloj.

Malstabila sanga kolesterolo povas esti asociita kun patologioj de la hepato, renoj aŭ tiroides. Devioj de la kolesterola enhavo de normalaj virinoj post 40 jaroj ofte indikas la ĉeeston de latentaj perturboj en la funkciado de ĉi tiuj organoj.

La rilato de troa pezo kun lipidaj metabolaj malordoj estas evidenta, kio estas la kaŭzo kaj kio estas la konsekvenco, finfine ne estas establita.

Ili provokas kreskon de la koncentreco de kolesterolo en la sango, fumado kaj hipertensio.

Ju pli pligravigantaj faktoroj en la historio de la paciento, des pli strikte la kolesterola nivelo devas esti kontrolita. Por konservi normalan nivelon de kolesterolo, virino post 50 jaroj devos fari iom pli da penado ol en sia junaĝo. Inter la plej evidentaj preventaj mezuroj estas dieta korektado. Dikaj karnoj kaj laktaĵoj devos esti forlasitaj. Sur la tablo, meritas fiŝoj riĉaj en polinesaturitaj omega-3 grasaj acidoj.

Bonega antaŭzorgo de niveloj de kolesterolo estas farebla fizika aktiveco.

La rolo de kolesterolo, ĉefaj provizantoj de lipoproteinoj al la homa korpo

1. Bonfaraj efikoj por la homa korpo
2. Malutilo al sangaj glasoj
3. Gravaj provizantoj de lipoproteinoj al la korpo
4. Ĝusta nutrado estas la ŝlosilo al longeveco kaj sano

Por kompreni, kio estas kolesterolo kaj kia estas ĝia efiko sur la korpo, vi devas pli bone ekkoni ĝin. En nia tempo vi surprizos neniun per vorto pri la signifo, pri kiu niaj prauloj tute ne sciis. En multaj, la kolesterolo estas tuj asociita kun ŝtopitaj sangaj glasoj, plakoj, aterosklerozo, koratakoj kaj strekoj. Sed ne ĉio estas tiel simpla, kiel ĝi unuavide povus aspekti.

Kolesterolo ĉeestas en la ĉeloj, histoj kaj organoj de ĉiuj vivaj organismoj. La solaj esceptoj estas fungoj kaj ne-nukleaj. Tri kvaronoj de la tuta substanco estas produktitaj de nia korpo, kaj nur kvarono venas de manĝaĵoj. Multaj esencaj organoj aktivas por sia evoluo.

Bonfaraj efikoj por la homa korpo

En la homa korpo estas nenio superflua ekde naskiĝo. Kaj eĉ se naturo kreis tian kompleksan kombinaĵon, tiam ĉi tio estas pravigita ago kaj la avantaĝoj de ĝi estas tre signifaj:

• Ĝi estas grava ero, per kiu biokemiaj procezoj efektiviĝas: bilisaj sintezoj sintezas en la hepato. Ili okupiĝas pri prilaborado kaj digestado de grasaj manĝaĵoj.
• La nekredeble grava rolo de kolesterolo en fortigado de la ĉelaj membranoj de iu ajn organo. Nur kolesterolo provizas ilian forton, rigidecon kaj elastecon.
• En la virina korpo, estradiolo estas sintezita el ĝi - seksa hormono respondeca pri reprodukta funkcio, portanta infanon, virinan sanon kaj belecon. Mama lakto estas riĉa je kolesterolo. Intensa pezoperdo ne rekomendas en la periodo antaŭ menopaŭzo, ĉar kolesterolo-niveloj malpliiĝos kune kun graso, kio kunportos malpliigon de estradiol-produktado. Rezulte, ŝtopitaj vazoj, frapaj haroj, ungoj, rompaj ostoj kaj artikoj.
• Sen ĝi, la sintezo de vitamino D, hormonoj de la suprenaj glandoj, seksaj hormonoj ne faros.
• Ĝi estas unu el la konsistigaj elementoj de ĉeloj ambaŭ de la spina ŝnuro kaj de la cerbo.
• Ĝi konservas la akvonivelon en ĉeloj kaj transportas nutraĵojn tra ĉelaj membranoj.

La nivelo de kolesterolo en sana persono estas konservata je konstanta valoro pro metabolaj procezoj
organismo. Samtempe la tiel nomata manĝa kolesterolo venas kun manĝaĵoj, kaj en la korpo ĝia plej granda parto estas produktata el grasoj kaj karbonhidratoj.

La ĉiutaga normo pri kolesterolo (0,6 g), provizita per manĝaĵo, praktike ne influas la nivelon en la sango, sed ĝia uzo super la normo povas negative efiki laboratoriajn indikilojn, precipe kun metabolaj malordoj en la korpo.

Malutilo al sangaj glasoj

Se metabolo malpliiĝas, la nombro da lipodroteinoj de malalta denseco pliigas respektive,
la nombro de HDL ankaŭ reduktiĝas, kio siavice kondukas al troa amasiĝo de kolesterolo en la vazoj kaj formado de aterosclerotaj plakoj. Ĉi tiu fenomeno kondukas al vaskula stenosis. Plakoj reduktas la elastecon de la vaskulaj muroj kaj, akumuliĝante, reduktas mallertecon kaj engluiĝon.

La laŭgrada superregado de plakoj kondukas al la formado de sangotagoj, kiuj blokas sangan fluon tra la esencaj gravaj arterioj, vazoj kaj aorto. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas tromboembolismo, ĝi estas tre malfacila, kaj ofte postulas la intervenon de tre kvalifikitaj kirurgoj.

Fontoj de kolesterolo por la homa korpo

Por normala funkciado de la homa korpo, necesas regule ricevi nutraĵojn. Exogena kolesterolo eniras la korpon kun nutraĵoj riĉaj en ĉi tiu substanco. Kiel regulo, ĉi tiuj estas produktoj bazitaj sur bestaj grasoj aŭ transgenaj grasaj molekuloj.

La ĉefaj fontoj de kolesterolo estas grasaj karnoj, lardo, kolbasaj produktoj, kukaĵoj, butero, margarino. Ĉenaj rapidmanĝejoj estas riĉaj je kolesterolo (hamburgeroj, francaj fritoj, kukaĵoj, blanka viando, frititaj tortoj kaj aliaj similaj produktoj). Signifaj kvantoj de ĉi tiu substanco enhavas grasajn laktaĵojn, ovo-yemojn.

La kvanto de kolesterolo en manĝaĵo dependas de la metodo de ĝia preparado. Pladoj pretigitaj per kuirado, bakado aŭ vaporiĝo enhavas multe malpli da kolesterolo ol manĝaĵoj frititaj kun aldonita graso. Se homo senkontrole konsumas nutraĵojn enhavantajn grandan kvanton de ĉi tiu komponaĵo, tiam kun la tempo en sia korpo estos malobservo de grasa metabolo.

Kiu organo produktas kolesterolon

Malgraŭ la konsumado de kolesterolo kun manĝaĵoj, ĝia ĉefa parto formiĝas en la homa korpo. Jen la tiel nomata endogena kolesterolo.

La ĉefa korpo respondeca pri la sintezo de ĉi tiu substanco estas la hepato. Post manĝado, la envenanta graso sub la agado de vezikaj acidoj suferas primara disigo en trigliceridoj kaj neŭtralaj grasoj. Ĉi tiu procezo daŭras en malgranda intesto. Tra la vaskulaj plexusoj situantaj sur ĝia muro, la grasa substrato estas sorbita en la sangofluon kaj transportita al la hepataj ĉeloj per hepatocitoj. La resto de la graso estas transportita al la granda intesto, kiu forigas ilin de la korpo per feĉoj.

Krom la hepato, la sinteza procezo de kolesterolo implikas la intestojn, renojn, suprarrenajn glandojn kaj seksajn glandojn.

En hepatocitoj sub la agado de specialaj enzimoj formiĝas kolesterolo. Samloke okazas la interagado de grasaj molekuloj kun proteinaj komponentoj. La rezulto de tio estas la formado de lipoproteinoj. Ĉi tiuj estas frakcioj de kolesterolo. Lipoproteinoj estas dividitaj en du klasojn:

• Malalt-densecaj lipoproteinoj (LDL), kiuj havas malaltan molekulan pezan strukturon. Ĉi tiuj estas pograndaj eroj, kiuj pro sia loza grasa teksturo formas plakojn, kiuj estas deponitaj plej ofte sur la muroj de sangaj glasoj de la koro aŭ en la cerbo. Ĉi tio kondukas al la disvolviĝo de aterosklerozo kaj ĝiaj komplikaĵoj.
• Lipoproteinoj de alta denseco (HDL), kiuj havas altan molekulan pezan strukturon. La molekuloj de ĉi tiu substanco estas sufiĉe miniaturaj, havas densan teksturon. Pro la malalta enhavo de la grasa ero, HDL povas sorbi LDL de la vaskula endotelio, transdonante ilin al hepatocitoj. Tie, LDL estas detruita kaj forigita. Ĉi tiu natura me mechanismanismo permesas vin parte malhelpi disvolviĝon de ateroskleroza vaskula damaĝo.

Por ke kolesterolo plene plenumu siajn funkciojn, devas ekzisti certa ekvilibro inter LDL kaj HDL. Se lipa metabolo ĝenas, ĉi tiu fragila ekvilibro ŝanĝiĝas al pliiĝo de LDL. Laŭ tio, la nombro de cirkulanta HDL estas reduktita, kio estas plena de la evoluo de patologio de la koro kaj sangaj glasoj.

Kial malsanoj de lipido-metabolo okazas

Sub normalaj kondiĉoj, la homa korpo subtenas metabolajn procezojn je la bezonata nivelo. Sed en malfavoraj kondiĉoj, la metabolo estas interrompita, kio kondukas al nedezirataj konsekvencoj. La patologio de lipida metabolo disvolviĝas sub la influo de kelkaj malfavoraj faktoroj. Malĝusta vivstilo, ĉeesto de toksomanioj (fumado, troa entuziasmo por alkoholaj trinkaĵoj), manko de fizika aktiveco, misuzo de grasaj manĝaĵoj, dolĉaĵoj, ne observado de la reĝimo de laboro kaj ripozo.

Ofte streĉoj ankaŭ kaŭzas rompon en grasa metabolo, kio kondukas al pliigo de kolesterolo. Kutime, homo komencas "ekkapti" streson per manĝaĵoj, ricevante pozitivajn emociojn de ĉi tio. Kun la tempo, ĉi tio kondukas al amasiĝo de kromaj funtoj, kiuj influas negative la kolesterolon.

Kolesterolo estas substanco esenca por la normala kurso de la fiziologiaj procezoj de la homa korpo. Sed ĝia eksceso, same kiel ĝia manko, kondukas al negativaj konsekvencoj.

Por determini la koncentriĝon de plasma kolesterolo, necesas submeti specialan sangan teston - lipidan profilon. Kun normala nutrado, observado de la ĉiutaga reĝimo, taŭga fizika aktiveco, kaj foresto de streĉaj situacioj, la nivelo de ĉi tiu substanco estos normala. Kaj ĉi tio signifas, ke la korpo estos sana!

Kiel kolesterolo formiĝas en la korpo?

La formado de kolesterolo dependas de la normala funkciado de la hepato. Ĉi tiu organo plej gravas en la produktado de alt-densecaj lipoproteinoj ("bona" ​​kolesterolo). Krome, parto de la komponaĵoj estas produktita en la intesto kaj korpaj ĉeloj. Dumtage la hepato produktas ĝis 1 gramo da alt-densecaj lipoproteinoj.

Se la ĉelo ne produktas ĉi tiun komponaĵon en sufiĉaj kvantoj, tiam lipoproteinoj el la hepato estas senditaj rekte al la sango-fluo tra la cirkulada sistemo. Ekzemple, ĉi tiuj ĉeloj estas genitalaj (lipoproteinoj estas uzataj por produkti seksajn hormonojn).

La hepato kaj aliaj sistemoj kovras ĉirkaŭ 80 elcentojn de la kolesterolo necesa por normala homa vivo. La cetera 20 procento estas ingestita per manĝaĵoj de besta origino. Plie, pli "malbona" ​​kolesterolo (lipoproteinoj kun malalta kaj tre malalta denseco) venas kun manĝaĵo.

Ĉi tiuj frakcioj de la substanco nur parte solvas en akvo, nesolveblaj sedimentoj restas sur la muroj de sangaj glasoj en formo de plakoj, kiuj eventuale kondukas al disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj.

La procezo de formado de kolesterolo en la hepato

Por formado de alt-densecaj lipoproteinoj en la hepato, grandega nombro da malsamaj reagoj okazas. La procezo de kolesterola formado komenciĝas per la sintezo de mevalonato (speciala substanco). Mevalonavika acido formiĝas el ĝi, nemalhavebla en la metabolaj procezoj de la korpo.

Post sia formiĝo en sufiĉaj kvantoj, la hepato komencas la procezon de formado de aktivigita izoprenoido, kio estas la bazo de plej multaj biologiaj komponaĵoj. Post kombinado de ĉi tiuj substancoj, squalene formiĝas. Plue, lanosterolo estas produktita el ĝi en la sinteza procezo, kiu eniras plurajn kompleksajn reagojn samtempe kaj formas kolesterolon.

Kortikosteroidoj

Corticosteroides kombinas la tri ĉefajn hormonojn: kortisono, hidrocortisono, aldosterono. Ilia strukturo inkluzivas steroidan ringon, kies donacanto estas kolesterolo. Ĉiuj kortikosteroidoj estas produktitaj de la suprarrenaj glandoj. Cortisolo apartenas al glukokortikoidoj, kaj aldosterono - mineralokortikoidoj.

Glucocorticoidoj havas multvalidan efikon:

• Kontraŭstreso, kontraŭŝoko. Ilia nivelo pliiĝas per streso, sangoperdo, ŝoko, vundoj. Ili deĉenigas serion de reagoj, kiuj helpas la korpon postvivi ekstreman situacion: pliigi sangopremon, sentivecon de la kora muskolo, vaskajn murojn al adrenalino kaj malhelpi disvolviĝon de toleremo al katekolaminoj. Glucocorticoidoj stimulas la sintezon de ruĝaj globuloj, kio helpas la korpon rapide kompensi sangoperdon.
• Metabola. La nivelo de kortisolo kaj hidrocortisolo efikas sur la metabolo de glukozo. Sub la influo de hormonoj, ĝia nivelo pliiĝas, glukoza sintezo de aminoacidoj estas aktivigita, kaptiĝo estas inhibita, sukero estas uzata de la ĉeloj de organoj, stimulita glukogeno. Glucocorticoidoj kontribuas al retenado de natriaj jonoj, kloro, akvo, pliigas la ekskrecion de kalcio, kalio. Hormonoj de ĉi tiu grupo reduktas la sentivecon de histoj al seksaj hormonoj, tiroides-hormonoj, kreska hormono, insulino.
• Imunoregulatorio. Glucocorticoidoj kapablas intense malhelpi la agadon de imunaj ĉeloj, tial ili estas uzataj kiel imunosupresivaj en aŭtunaj malsanoj. Ili ankaŭ reduktas la nombron de eosinofiloj - la sangaj ĉeloj respondecaj pri alergioj, la sintezo de imunoglobulinoj de klaso E. Kiel rezulto, kontraŭ-alergia efiko estas atingita.
• Kontraŭinflamatorio. Ĉiuj glucocorticoidoj havas potencan kontraŭinflaman efikon. Tial ili estas oftaj komponentoj de diversaj kontraŭinflamaj ungventoj.

Aldosterona estas nomata la antidiureta hormono. Ĝi ne permesas el natrio, kloro, akvaj jonoj eltiri el la korpo, plibonigas la liberigon de kalciaj jonoj, pliigas la kapablon de histoj reteni akvon. La fina rezulto estas pliigo de sanga volumo, pliigo de sangopremo.

Seksaj steroidoj

La ĉefaj seksaj steroidoj estas androgenoj, estrogenoj, progesterono.En sia strukturo ili malkaŝe rememoras kortikosteroidojn, kio estas pro la komuna praulo - kolesterolo.

La ĉefaj androgenoj - testosterona, androsterona stimulas proteinan sintezon, malhelpas ilian rompon. Tial viroj kutime havas pli da muskola maso kompare al virinoj. Androgenoj pliigas la absorbadon de glukozo fare de korpaj ĉeloj, reduktas la tutan kvanton de subkutana graso, sed povas kontribui al la formado de tipa vira abdomeno. Viraj seksaj hormonoj havas arogenan efikon: ili reduktas la enhavon de HDL kaj pliigas LDL.

Androgenoj respondecas pri seksa ekscitiĝo (ambaŭ seksoj), forto de erekto. Dum pubereco, ili stimulas la aperon de malĉefaj seksaj trajtoj.

Estrógenos aktivigas la disvolviĝon de la utero, falopaj tuboj, la formado de malĉefaj seksaj trajtoj, reguligas la menstruan ciklon. Ili havas la kapablon malaltigi la koncentriĝon de LDL, totala kolesterolo. Tial, antaŭ menopaŭzo, virinoj estas multe pli protektataj kontraŭ la risko disvolvi aterosklerozon ol viroj. Estrogenoj kontribuas al la tono, elasteco de la haŭto.

Progesterono estas hormono kiu reguligas la menstruan ciklon, kontribuas al la konservado de gravedeco kaj kontrolas embrian disvolviĝon. Kune kun estrógeno plibonigas haŭtan kondiĉon, igante ĝin glata, suplebla.

Gravaj provizantoj de lipoproteinoj al la korpo

Nepropra nutrado provokas kreskon de kolesterolo en la sango, difekto de sangaj glasoj, ilia elasteco kaj konduktiveco. Porkaĵo kaj bovaĵoj, fumitaj kolbasoj kaj laktaĵoj: butero, acida kremo, kremo enhavas pliigitan indicon.

Anstataŭ bestaj grasoj, vi devas uzi pli nerefinitan vegetalan oleon, kiu enhavas lecitinon kaj malaltigas malbonan kolesterolon.

Ĝusta nutrado estas la ŝlosilo al longeveco kaj sano

Se vi manĝas moderajn manĝojn kun alta kolesterolo, ĝi ne damaĝos sanan korpon kaj ne kaŭzos gravajn konsekvencojn. Ĉiu plenkreskulo decidas, kiujn produktojn preferas.

Tamen, oni ne devas ignori la rekomendojn de dietistoj:

1. Ruĝaj fiŝoj kaj mariskoj,
2. Malalta grasa bovido kaj bovaĵo,
3. Kokido kaj meleagro (senhaŭta),
4. Ĵus elpremitaj sukoj
5. Fungoj
6. Porridge kaj kaserolo el cerealoj,
7. Legomoj, fruktoj kaj beroj.

Kolesterolo en la homa korpo ludas gravan rolon por protekti ĉelojn kaj provizi vitalajn procezojn. Tamen ĝia sangnivelo bezonas konstantan monitoradon, precipe kun aĝo. Kun ĝia kresko, vi devas pensi pri revizii nutradon, dietadon, ŝanĝi vivstilojn kaj revalorigi valorojn.

La efiko de kolesterolo sur aterosklerozo.

Indikiloj de sanga kolesterolo kaj ĝia normo pliiĝas signife kun okazo de aterosklerozo. La malsano karakterizas per deponado de grasaj komponaĵoj en la kavo de la arterioj kaj mallarĝigo de la lumeno por sango-fluo. La mekanismo de disvolviĝo de aterosclerota malsano estas kompleksa, sed kolesterolo ludas esencan rolon en ĉi tio.

Troa malalt-denseca kolesterolo filtras tra la arteriaj muroj, formante grasajn makulojn, kiuj pli densiĝas, kreskas kun la tempo kaj transformiĝas en aterosklotajn plakojn.

La laŭgrada akumulado de kolesterolo en la plako reduktas la grasan kernon kaj maldensigas la fibran tegaĵon. Rezulte, la plako rompiĝas, kaj trombono formiĝas sur ĝia supro, kiu povas tute bloki la sangan fluon. Krome, partoj de ŝirita plako eniranta la sangofluon povas ŝtopi malgrandan vazon en iun ajn parton de la korpo, kio kondukos al iskemio de organo, kiu nutriĝas de blokita vazo.

Pli ol 50% de la mortoj kulpigas altan kolesterolon, kiu kaŭzis la disvolviĝon de aterosklerozo.

Malĉifrado de analizo

La ekzakta nombro, kiu determinas la indicon de kolesterolo, ne ekzistas. Ĝia koncentriĝo estas konsiderata en certa gamo en viroj kaj virinoj aparte. Devioj de ĉi tiu direkto en ĉiu direkto estas konsiderataj kiel ĉeesto de patologio.

Normalaj indikiloj de kolesterolo:

Leviĝa LDL plej ofte indikas disvolvi aterosklerozon. Kolesterolo-niveloj konstante ŝanĝiĝas. Ilia grandeco dependas de la sekso kaj aĝo de la persono.

Tablo por kalkuloj pri plenkreska sango.

La plej malbona valoro en malkodado de la analizo estas malalta nivelo de "bona" ​​kaj pliigita nivelo de "malbona" ​​kolesterolo. En 60% de kazoj, tia kombinaĵo de LDL kaj HDL estas observata.

Krom lipoproteinoj, kiel montras sango-testo, malkodado ĉe plenkreskuloj inkluzivas ne nur kolesterolon, sed ankaŭ trigliceridojn. Ĉi tiuj komponaĵoj estas speciala speco de graso, partoprenas ilian metabolon kaj efikas sur la homan sanon.

Se la indico de trigliceridoj estas pli alta ol 2,29 mmol / l, tio signifas disvolviĝon de malsanoj:

• Ischema kormalsano
• hipotiroidismo
• diabeto mellitus
• gotti
• cirozo kaj hepatito
• obezeco

Pliigita TG okazas dum gravedeco. Se la enhavo de ĉi tiuj substancoj reduktiĝas, tio povas signifi pulmajn kaj renajn patologiojn, same kiel subnutradon.

Eĉ se sangaj lipidaj niveloj estas normalaj, arogenea indekso (IA) estas enkalkulata en plenkreskuloj. Kolesterolo estas kalkulita per speciala formulo:

Se la indekso egalas al la sumo sub 3, tiam homo havas sufiĉe da "bona" ​​kolesterolo, kiu povas protekti sangajn glasojn kontraŭ damaĝo. IA-valoroj inter 3 kaj 4 avertas kun alta risko de aterosklerozo. Se la koeficiento estas ekster la normala gamo, la ateroskleroza procezo de la paciento estas en plena disvolviĝo.

Kiel funkcias la formado de kolesterolo en la homa korpo

80% de kolesterolo estas sintezita en la hepato, 20% ni ricevas kun manĝaĵo. Se, kiam vi malkodigas biokemian sangoteston, vi ekscias, ke vi havas altan kolesterolon, urĝe analizas kion vi manĝas kaj ekskludas de la dieto ĉiujn nutraĵojn enhavantajn kolesterolon. En la sekva artikolo, ni parolos pli detale pri la dieto por alta kolesterolo.

Multaj homoj diras, ke ili manĝas malmulte, nur herkajn porukojn, fiŝojn kaj kuiritajn legomojn. Tre bone! Kiom aĝaj vi havas? Kaj kiom da ili vi manĝas tiel bone? Aterosclerosis estas longdaŭra procezo de vaskula damaĝo. Li komencas en infanaĝo. Sciencistoj pruvis, ke la unuaj aterosclerotaj plakoj en formo de lipidaj makuloj en la muroj de la aorto aperas en infano post 2,5 jaroj.

Vi devas konfesi, ke vi estis malproksime de ĉiam manĝi tiel perfekte kiel vi nun. Verŝajne amataj kaj haringoj, kaj terpomoj, trinkejo kaj aliaj ĝojoj de bongusta tablo. Dum multaj jaroj ili ne rifuzis ion al si mem, kaj jen malĝoja rezulto aperis - pliigis sangan kolesterolon.

Do! Se vi komencis manĝi ĝuste, tiam vi sekvis la unuan oran regulon kontraŭ batali altan kolesterolon kaj protektis vian korpon de manĝa kolesterolo ĝis ĉirkaŭ 20%. Ne prenu miajn vortojn laŭvorte. Vi ankoraŭ bezonas iom da graso.

Sed restas ankoraŭ ĉirkaŭ 80%, kiuj ne dependas de nia deziro aŭ volo! Sciu vin mem kolesterolo sintezas en la hepato kaj eĉ troe. La sangotesto ricevita de la kuracisto rakontas pri tio! Kion oni devas fari? Kiel malaltigi sintezon de kolesterolo. Ĉu ni iel povas influi ĉi tiun procezon?

Ne nur ni povas, sed simple devigataj, se ni volas longe vivi kaj ne eniĝi en la nombro de tiuj kompatindaj samideanoj, kiuj havas malfeliĉon kaj havas atakon aŭ koratakon. Kiel fari ĝin?

• Rifuzu cigaredojn, bieron, vodkon. Fariĝu estetisto, ŝanĝu vian kutimon pri alkoholaj trinkaĵoj. Trinku glason da fajna ruĝa vino antaŭ la vespermanĝo. Ĝi eĉ bonvenas.
• Enkonduki Sanan Vivstilon en vian ĉiutagan vivon, ne per vortoj sed per agado: faru korpan edukadon, promenu pli, prenu kontrastan duŝon matene, vizitu rusan banejon ktp. Jes jes amikoj! Se vi legas ĉi tiujn liniojn, kaptu la kapon, konsentas, kaj tiam nenio ŝanĝiĝas en via vivo, nu, ĉi tio estas tre malbona!
• Ĝusta nutrado estas la angulo en la traktado de alta kolesterolo. Ni parolos pri tio en ĉi tiu artikolo.
• Kaj nun estas grave scii kiel purigi la hepaton! Mi havas blogan afiŝon pri lakto-kardo, artiŝo. Legu kaj faru hepatan purigadon. Ĉi tio estas tre grava punkto en la batalo kontraŭ ekscesa kolesterolo.
• Popularaj kuraciloj por malaltigi sangan kolesterolon estas diversaj. Legu la artikolon pri oleo de lino kaj inkluzivas ĝin en via dieto.
• Amikoj, se vi estas tro peza - ĉi tio ne bonas! Ĉi tio ne nur ne estas estetike plaĉa, sed ankaŭ sufiĉe malbona por sano. Perdo de pezo estas ĉefa faktoro en la lukto kontraŭ aterosklerozo, konservante vian junecon, belecon kaj sanajn vazojn.
• Se apliki ĉi tiujn teknikojn en via sanga kolesterola komplekso falis, mi gratulas vin! Nun restas nur konservi la atingitajn rezultojn. Se ĉio alia malsukcesos, vi devos recurri al la rekomendoj de via kuracisto kaj komenci preni statinojn aŭ aliajn medikamentojn.

La avantaĝoj de kolesterolo por nia sano

La valoro de kolesterolo por niaj organoj kaj sistemoj estas tre alta:

• Kolesterolo okupiĝas pri la digesto de grasaj manĝaĵoj. En la hepato, biliaj acidoj estas sintezitaj el ĝi, kiuj emulsionigas la manĝeblajn grasojn kaj detruas ilin en individuajn grasajn acidojn kaj glicerinon. Nur post tio ili estas absorbitaj en la sangon.
• Por virinoj, kolesterolo estas ĝenerale nemalhavebla komponaĵo. Post ĉio, estradiol estas sintezita el ĝi. En juneco - ĉi tiu seksa hormono subtenas reproduktan funkcion, sanon kaj belecon. Kiam la antaŭmenopaŭza periodo komenciĝas, virinoj ne konsilas perdi pezon tro aktive. Se la grasa maso fandiĝos rapide, kolesterolo malpliiĝos kune kun ĝi kaj estradiol ĉesos produktiĝi. Rezulte, la hormono ne plu protektos viajn sangajn glasojn, ostojn kaj artikojn, haŭton kaj harojn kaj maljuniĝo venos pli rapide.

• La rolo de kolesterolo en fortigado de la ĉelaj membranoj de iu ajn organo estas eĉ pli grava. Imagu, kio okazus, se la ĉelaj membranoj facile krevas kaj ilia interna enhavo disvastiĝus. Estas nepenseble imagi tian! Do, la rigideco de la membranoj nur provizas kolesterolon.
• Fine estas alia tre grava funkcio de kolesterolo. Ĝi bezonas por la sintezo de vitamino D kaj hormonoj de la suprena cortexo - kortisolo, aldosterono kaj aliaj.

Harmoniigi kolesterolon por sangaj glasoj

Ekscesa kolesterolo ne utiligita de la hepato restas en la sangofluo kaj komencas esti deponita en la muroj de la vazoj. Kiel mi diris, en infanaĝo, la muroj de la aorto saturiĝis de lipidoj. La formado de sklerotaj plakoj similas ondajn. Lipidaj makuloj ĝermas kun konektebla histo, tiam denove lipidoj estas deponitaj ĉe ĉi tiu loko. Ĝi rezultas kiel multkapa kuko de grasaj kuŝejoj kaj konektivaj histo-kusenetoj cementantaj ilin.

Iom post iom, lipidaj makuloj disvastiĝis al la koronaj arterioj, subklaviaj, abdominaj aortoj, karotidaj arterioj. Plue, la procezo etendas al ĉiuj ekstercentraj arterioj. Platoj iom post iom malpligrandigas la lumen de la vazoj. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas arteria stenosis. Kiam la plako grandiĝas, ĝia surfaco komencas ulcerati kaj sangaj globuletoj komencas aliĝi al ĝi.

La rezultaj sangotruoj plue malklarigas la internan lumen de la arterioj. Pecoj da sangopagoj povas elfluigi kaj esti transdonitaj al esencaj organoj, ŝtopante la grandajn vazojn. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas tromboembolismo kaj estas tre malfacila. Fine stenosa vazo povas komplete superiĝi kun plako aŭ trombotaj masoj, tiam ili parolas pri vaskula trombozo.

Tial kolesterolo estas danĝera por niaj sangaj glasoj! Karaj amikoj, vi ne devas permesi al vi mem pliiĝon en sanga kolesterolo. Per ĉiuj disponeblaj rimedoj, vi devas rekrei ĝin al normalo.

Kio devas esti normala kolesterolo?

Ĉe plenkreskulo, la normo de kolesterolo estas - 3,5 - 5,23 mmol / L. La limregiona valoro estas 6,2. Maksimume - pli ol 6.2. Samtempe, en viroj sub 50 jaroj ĝi estas iomete pli alta ol en virinoj. Je pli aĝa aĝo, ĉi tiuj indikiloj estas vicigitaj.

En infanoj, la averaĝa kolesterola nivelo estas 3,5.

En rutina kribra ekzameno de iu ajn homo, ili determinas totalan kolesterolon. Alia grava indikilo, kiu estas inkluzivita en la kribrila programo de kribrado por antaŭdestino al aterosklerozo, estas la nivelo de trigliceridoj. Ĉi tiu indikilo estas pliigita en dolĉa dento kaj ĉe tiuj, kiuj misuzas farunajn manĝaĵojn.

Ĝi indikas malobservon de karbonhidrataj metaboloj, ĉar troo de simplaj karbonhidratoj emas eniri grasojn, kiuj ankaŭ, same kiel kolesterolo, povas partopreni en la formado de aterosklototikaj plakoj. Kutime, la nivelo de trigliceridoj estas de 2,2 ĝis 4,7 mmol / L.

Kio reguligas kolesterolon en la homa korpo

La bezono por korpa kolesterolo ŝuldiĝas al jenaj funkciaj respondecoj:

• subtenante la stabilecon de ĉelaj membranoj kiam estas malkaŝitaj al malaltaj / altaj temperaturoj,
• Provizi bazan materialon por sintezo de galaj acidoj necesaj por digesto,
• la produktado de vitamino D, kiu estas bezonata por la absorbo de kalcio kaj osta forto,
• asimilado de gras-solvebla grupo de vitaminoj, prevento de ilia manko en la korpo,
• partopreno en la suprena rena glando de steroidaj hormonoj, kortisolo, kortisono, aldosterono,
• sintezo de inaj kaj masklaj seksaj hormonoj (estrogenoj kun progesterono kaj testosterona),
• necesa por la funkciado de receptoroj de serotonino en la cerbo,
• protektante ĉelojn kontraŭ liberaj radikaloj,
• signifa rolo en la laboro de la imunsistemo kaj en la preventado de kanceraj patologioj.

Sekve granda danĝero por la korpo estas ne nur pliigo de sanga kolesterolo, sed ankaŭ ĝia malpliiĝo laŭ sama aŭ pli granda mezuro. Por malebligi tion, gravas respondi la demandon, kiu respondecas pri kolesterolo en la korpo kaj kontrolas ĝian sanon.

Kaŭzoj de Kolesterola Nivela Ŝanĝo

Korpa kolesterolo

Ĉar vi jam scias, kie produktas kolesterolo en la homa korpo, vi povas supozi, ke ŝanĝoj en ĝia nivelo estas kaŭzitaj de hepato aŭ intesta misfunkcio. Krom la misuzo de troe grasaj manĝaĵoj, devioj de la normala kolesterolo formiĝas pro la sekvaj kialoj:

• Pro nesufiĉa produktado de galaj acidoj fare de la hepato, kies ĉefa ero estas kolesterolo, kiu kondukas al ĝia eksceso, kiu poste ekloĝas en la vezikon en la formon de vezikoj, kaj formas kolesterolo-plakojn en la sangaj glasoj de la koro kaj cerbo.
• Kun malpliigo de la produktado de "utilaj" lipoproteinoj de la hepato pro manko de proteino, kio kondukas al kresko de la nombro de "malutilaj".
• En kazo de malobservo de la intesta mikrofloro, kiel organo ankaŭ produktanta kolesterolon, kiu povas malaltigi sian produktadon, rezulte de kio la funkciado de la imuna kaj digestiva sistemoj plimalbonigas.
• Kun troo de kolesterolo en la manĝaĵo konsumita, kiam la hepato ankaŭ aktivigas sian sintezon, kio kondukas al vaskulaj patologioj.
• Kun difekto en la kapablo de la hepato ekskludi galon, kaj kun ĝi troa kolesterolo, kun fekiloj, kiuj estas plenaj de ilia amasiĝo en histoj, sango kaj rekte en la hepato, pliigita risko de disvolvi aterosklerozon, grasan hepaton kaj dysbiosis pro la multipliko de patogenaj bakterioj en la intestoj.
• Rezulte de hipertensio. obezeco, cerebrovaskula akcidento, kun neoplasmoj en la hepato (ekzemple hemangiomoj).

Se la reguloj de sana dieto estas sekvataj kaj la kolesterolo malsimilas al la normala, oni rekomendas fari ekzamenon por identigi internajn problemojn kaŭzantajn tiajn ŝanĝojn.

Grava! La nesufiĉa produktado de kolesterolo fare de la seksaj glandoj, kiuj devus formi la ĉelan strukturon de la embrio, kondukas al malfacilaĵoj por koncipi kaj naski infanon. Pro la neeblo de ĉela divido, la feto mortas aŭ disvolviĝas kun anormalaĵoj.

Normaligo-Metodoj

Kiam oni determinas la altajn / malaltajn nivelojn de kolesterolo en persono per speciala analizo (lipidogramo), la unua paŝo devas esti konsultiĝi kun kuracisto kaj kunordigi kun li pliajn agojn.

Mezuroj por reguligi kolesterolon aspektas jene:

• Ofte, por solvi la problemon, sufiĉas ĝustigi la dieton. Krom la ekskludo de manĝaĵoj enhavantaj grandan kvanton da bestaj grasoj, proteinaj produktoj devas esti aldonitaj al la menuo - malgrasa viando kaj fiŝo, ovoj kaj aliaj.
• Oni rekomendas ĉiutage konsumi lecitinon, kiu ree troviĝas en ovoj, kio helpe de galaj acidoj malhelpas kolesterolon precipitiĝi.
• Se ŝanĝo en dieto ne produktas palpeblajn rezultojn, vi devas normaligi kolesterolon per farmaciaĵoj, kiuj estas prenitaj strikte sub la inspektado de kuracisto kaj kelkfoje daŭras tutan vivon.

Ekvilibra nutrado

Sed por ne ekscii la kialon de la devioj de la kolesterola nivelo de la normo kun ĝia plia forigo, necesas eviti la jenan situacion: manĝu ekvilibran kaj frakcian dieton, rezignu negativajn toksomaniojn (alkoholo, nikotino), provizu la korpon modera fizika streĉo kaj evitu streĉajn situaciojn.

Esenca esenca procezo

Tamen oni povas refuti la esceptan damaĝon al la grasa kunmetaĵo. Gravas konsideri la fakton, ke ĉirkaŭ 80% de la substanco estas formita rekte de la homa korpo. La hepato partoprenas aktivan en ĉi tiu kurso. Estas pruvite ke ne pli ol 20% de la totala enhavo de elemento eniras la sangofluon rekte kun manĝaĵo. Ĉiuj sistemoj funkcias perfekte se la ekvilibro de grasa alkoholo en la korpo estas normala. Ajna malobservoj povas konduki al gravaj perfortoj kaj misfunkciadoj. Ekzemple, la prevalenco de LDL super la kvanto de HDL kondukas al la disvolviĝo de vaskula aterosklerozo. Estas ege malfacile forigi tute tiajn patologiojn per la metodoj de tradicia kaj alternativa medicino. Tial gravas memori, ke produktado de kolesterolo en la hepato devas okazi nature, sen malobservi la leĝojn pri la funkciado de la korpo.

Kiel procedas la konsista formado?

La procezo produkti grasan alkoholon estas ege kompleksa. Unue formiĝas ero nomata mevalonato. Tia elemento estas produktita por optimumigi la fluon de metabolaj fluoj kaj estas nemalhavebla substanco por la homa korpo. Post formado de la ero en sufiĉaj kvantoj, pluaj kemiaj reagoj daŭras, koncentritaj al la kreado de la izoprenoido. Simila substanco estas izolita kiel unu el la multaj biologiaj komponaĵoj enhavitaj en la homa korpo. Rezulte de la formado de kompleksaj ses molekuloj, squaleno formiĝas, kio estas la bazo por la kreado de lanosterolo. Post kompleksaj biokemiaj reagoj, kolesterolo formiĝas.

La ĉefaj tipoj kaj funkcioj de la substanco

La homa sangoprovizo estas saturita ne per la komponaĵo mem, nomata kolesterolo, sed per sia miksaĵo kun lipoproteinaj proteinoj. En la homa korpo estas du specoj de lipoproteinoj:

• HDL (lipoproteinoj de alta denseco) - estas utilaj frakcioj,
• LDL (malaltaj densecaj lipoproteinoj) - substancoj estas klasigitaj kiel malutilaj komponentoj, kiuj "ŝtopas" homajn ŝipojn.

Ĝi estas lipoproteinoj de malalta denseco, kiuj reprezentas veran minacon al la normala funkciado de la homa korpo. Ili precipitas. kiu aperas kiel kolesterolaj kristaloj, povas akumuliĝi en sangaj glasoj kaj intermiksiĝi en la cirkulada sistemo. Por paciento kun altaj koncentriĝoj de LDL en la sango, la risko de disvolvi vaskulajn patologiojn pliigas. Dikaj grasaj kuŝejoj kondukas al mallarĝigo de la lumeno, la natura cirkulada fluo de esencaj organoj disrompiĝas. La risko de sangotagoj pliiĝas plurfoje. Similaj formacioj, aŭ pli ĝuste ilia rompo, povas konduki al trombozo.

Konsiderante la funkciojn de utila komponanto, valoras mencii:

• certigante la produktadon de seksaj hormonoj,
• manko de alta denseca lipoproteinoj povas kaŭzi interrompon de la procezoj okazantaj en la homa cerbo,
• grasa alkoholo estas la bazo por krei vitaminon D,
• provizas protekton de ĉeloj kontraŭ la efikoj de liberaj radikaloj,
• partoprenas la kursojn de metabolaj procezoj.

Surbaze de ĉi tiuj informoj, ni povas konkludi, ke produktado de kolesterolo en la hepato devas okazi nature. Malobservi ĉi tiun procezon artefarite ne devus esti.

La ĉefaj kialoj por la pliigo de koncentriĝo

Profito povas esti ĉerpita nur el bona substanco, dum malbonulo kaŭzas neteŝanĝeblan damaĝon al homoj. Pliiĝo de la koncentriĝo de malbona substanco povas konduki al gravaj komplikaĵoj en pacientoj de diversaj aĝaj grupoj, sendepende de sekso.

La formado de kolesterolo en la korpo okazas pro la hepato, sed ĉi tiuj procezoj, kiam estas elmontritaj al adversaj faktoroj, povas misfunkcii.

Inter la listo de eblaj kialoj por pliigi la koncentriĝon de grasa alkoholo estas:

1. La superregado de altaj grasaj manĝaĵoj en la dieto de la paciento. Tiaj manĝaĵoj kaŭzas grasan amasiĝon. La homa korpo ne kapablas plene elspezi ĉiujn enirantajn patogenajn erojn. Gravas scii, kie estas enhavita kolesterolo kaj eviti similajn manĝaĵojn.
2. Overeating. Similan problemon alfrontas multaj homoj. Gravas memori, ke vi devas manĝi en malgrandaj porcioj, sed ofte. Tia kondiĉo helpos malhelpi kreskon de la koncentriĝo de grasa alkoholo kaj eviti la disvolviĝon de obezeco.
3. Malutilaj toksomanioj. En la hepato, povas okazi "misfunkciadoj" se la paciento konsumas alkoholon en grandaj kvantoj. Nikotino agas sur homo ne laŭ la plej bona maniero, kaj la hepato, kiel ia filtrilo, ĉi-momente portas pezajn ŝarĝojn.
4. La konsumo de certaj medikamentoj. Ajna terapia efiko sur la korpo devas esti kunordigita de la kuracisto.
5. Antaŭkondiĉoj por pliigi la koncentriĝon de la ero kreas kontraŭ la fono de iuj patologioj: hipertensio, rena patologio, pankreata malsano, ĉeesto de tumoraj procezoj.
6. Predika antaŭeco. La genetika faktoro ankaŭ ludas grandan rolon en la procezoj por pliigi la procenton de kolesterolo en la sango.

Atentu! Pliigo de sangokalkulo ofte estas observata ĉe homoj kun diabeto. Pro manko de pankreataj enzimoj, ĉi tiu kategorio de la loĝantaro devas atente pritrakti la temon de nutrado.

Fakuloj diras, ke kaj virinoj kaj viroj povas alfronti kreskon de kritikaj indikiloj en ajna aĝo. Tial la produktado de kolesterolo en la hepato devas esti kontrolata per specialaj provoj.

La ekzameno estas utila por ĉiuj pacientoj pli ol 30-jaraj, kun speciala atento al ĉi tiu afero alparolita de homoj antaŭdiritaj al disvolviĝo de patologio. Por esplorado, biologia materialo estas uzata - homa venena sango. Speciala preparado por liverado de biokemia sangotesto ne estas bezonata.

Atentu! La flebologo devas trakti la interpretadon de la rezultoj de la studo. Nur kuracisto povas precize determini la taŭgecon de la akiritaj indikiloj por aparta paciento. Sendepende provi deĉifri kaj preskribi kuracadon ne devas esti.

Lipoproteina formadprocezo

La procezo de lipoproteinoj en homoj estas sufiĉe fragila. Vi povas rompi ĝin per aplikado de nekontrolita dieto. Gravas memori, ke sana homa korpo devas konsumi ĉiujn necesajn spurojn:

Kuracistoj pruvis la fakton, ke fiasko en la formado de lipoproteinoj de alta denseco fare de la hepato povas okazi rezulte de nesufiĉa homa konsumo de bestaj produktoj.

Surbaze de la priskribitaj informoj, ĝi estu resumita - la procezo de produktado de kolesterolo en la korpo estas necesa elemento de vivsubteno. La malsukceso de ĉi tiu procezo kaŭzas la disvolviĝon de gravaj patologioj, dum ĝi estas danĝere malpliigi kaj pliigi la procenton de LDL kaj HDL. Por minimumigi la riskon disvolvi patologion, necesas regule monitori la valorojn kaj, en kazo devioj, fari oportunajn terapiajn mezurojn.