Citrono por diabeto

Dieti estas la ŝlosilo al efika kuracado por iu ajn tipo de diabeto. Diabetikoj konsilas konsumi citrusajn fruktojn, precipe citronon. La frukto enhavas minimumon da sukero, estas riĉa en ascorbika acido kaj aliaj vitaminoj, kaj havas malaltan glicemian indicon (25). Kiel kaj kiaj kvantoj povas uzi citronon por diabeto de tipo 2?

Citrono estas unika frukto, kiu ne pliigas sangan sukeron kaj estas riĉa en vitaminoj, mineraloj kaj aliaj utilaj substancoj. En pacientoj kun diabeto de tipo 2, oni rekomendas, ke pacientoj inkluzivu ne nur la sukon kaj pulpon de la feto, sed ankaŭ ĝian zeston. La ŝelo enhavas plurajn specojn de fruktaj acidoj, ekzemple malico kaj citriko. Ili fortigas la defendojn de la korpo.

Mikro kaj makroelementoj, pektino kaj polisakaridoj, kiuj konsistigas la citronon, influas favore la metabolajn procezojn de pacientoj kun diabeto mellitus.

Profitoj pri Diabeto

• Fortigas la imunosistemon, forigas toksinojn el la korpo kaj havas kontraŭinflaman efikon. Pro la plifortigo de imuneco, la risko de akraj spiraj viraj infektoj kaj gripo grave reduktiĝas.
• Danke al ĝia antioksida efiko, la frukto minimumigas la riskon de kancero kaj antaŭenigas rejunigon.
• Akcelas regresan histon. Ĉi tio helpas rapidan resanigon de vundoj, kiu estas ege grava por pacientoj kun diabeto.
• Favore influas la funkciadon de la kardiovaskula sistemo, malpliigas kolesterolon kaj riskon de kormalsanoj.

Kontraŭindikoj

Tamen, citrono povas kaŭzi negativan reagon en iuj kazoj, inter kiuj:

• alergio al citrusaj fruktoj
• intesto aŭ stomako malsanoj,
• pancreatito
• brulvundo.

Kio estas en citrono?

La fruktoj mem, kaj eĉ ĝia ŝelo, havas riĉan utilan kunmetaĵon, ĝi enhavas:

• Vitaminoj: retinolo (vitamino A), tiamino (vitamino B1), riboflavino (vitamino B2), piridoxino (B6), ascorbika acido (vitamino C), niacino (vitamino PP), tocoferolo (vitamino E) kaj aliaj.

Citrono estas speciale riĉa je ascorbika acido, kiu havas potencan imunostimulan efikon.

Pro ĉi tiu vitamina konsisto, ĉi tiu frukto havas prononcan antioksidan efikon. Ĉi tio malhelpas la korpon maljuniĝi kaj malpliigas la riskon disvolvi malignajn tumorojn.

• Mineraloj: Kalio, Magnezio, Kalcio, Sulfuro, Natrio ktp.
• Pectino, kiu havas bonvolan efikon sur la gastrointestina vojo.
• Fibro Ĝi plibonigas la intestan motilecon, forigas kolesterolon kaj malpliigas la apetiton.
• Organikaj acidoj, precipe multe da cítrica acido.
• Esenca oleo. Citona esenca oleo havas bakterian, tonikan kaj astringan efikon. Tial ĝi estas vaste uzata en medicino, kosmetologio kaj aromaterapio.

Interese, por akiri 100 gramojn da oleo, necesas ĉirkaŭ sep kilogramoj da maturaj fruktoj.

• Volatilaj kaj flavonoidoj, kiuj helpas rezisti multajn infektojn.
• Tangeretino. Ĉi tiu substanco, enhavita en la ŝelo, havas utilan efikon sur la funkciado de la cerbo kaj malhelpas la disvolviĝon de multaj neŭrologiaj malsanoj.
• Limoneno, kiu havas prononcan kontraŭkanceran agadon.

Diabonaj Limaj Profitoj

Ĉi tiuj fruktoj estas senvalora helpo por kuracado de diabeto. Plie, ili havas malaltan glicemian indicon, nur 25 ekzemplerojn, kaj konsiderante ke estas preskaŭ neeble manĝi multan ĉi tiun frukton pro ĝia acida gusto, la glicemia indico povas esti tute ignorita. Por la sama kialo, ne necesas konsideri ĝian kalorian enhavon.

Citronoj plibonigas la metabolon kaj absorbadon de glukozo, kiu estas ege grava por malsano kiel diabeto.

Ankaŭ ĉi tiu frukto favore influas la nomitajn "celajn" organojn, ĉefe trafitajn de diabeto:

• Kardiovaskula sistemo. Citronoj fortigas sangajn glasojn kaj malhelpas disvolviĝon de aterosklerozo, ekzistas eĉ popolaj metodoj purigi sangajn glasojn per ĉi tiuj fruktoj.

Estas sciate, ke ĉi tiu frukto havas kontraŭhipertensan efikon, do eĉ malgranda pulpo ĉiutage helpos konservi normalan sangopremon, sed ĉi tio ne ekskludas drogan kuracadon, sed nur kompletigas ĝin.

Kalio kaj magnezio trovitaj en citronoj fortigas la korpan muskolon.

• La imuna sistemo. En diabeto, oni scias, ke imuneco signife malfortiĝas, tial pacientoj ofte suferas de fungaj, viraj kaj bakteriaj infektoj. Sed la substancoj entenataj de citronoj plibonigas la korpan reziston al ĉi tiuj malsanoj.
• Estas konata la kapablo de citronoj redukti ŝvelaĵojn sur la kruroj.
• Ĉi tiu frukto plibonigas la kondiĉon de la haŭto kaj ungoj, kiuj suferas diabeton.

La negativa flanko de trinkita citrono

Bedaŭrinde manĝi citronojn estas malhelpita kaj en grandaj kvantoj ne povas esti panaceo por diabeto.

Gravas memori, ke kroma porcio, eĉ la plej utila acido, povas influi kontraŭ la ĝenerala bonstato de la paciento, la stato de la digesta sistemo kaj la reago de la korpo en lia aro.

1. Por homoj kun alta acideco, la uzo de granda nombro da citronoj negative influos la ĝeneralan staton de la korpo. Tiaj eksperimentoj estas plenaj de apero de brulsekeco kaj aliaj nedezirataj reagoj de la gastrointestina vojo. Tial, elektante ĉi tiun citronon, indas atenti ĝian koloron. Satura flava aŭ iomete oranĝa - indikas la maturiĝon de la frukto kaj havas plaĉan prononcan aromon.
2. Granda kvanto da naturaj acidoj (citricaj kaj malicaj) malebligas la produktadon de sufiĉa kvanto da gastrika suko, do estas ege nedeceble uzi ĉi tiun citronon sur malplena stomako.
3. Alta dozo de vitamino C povas deĉenigi alergiajn reagojn. Kaj, kvankam ĉi tio prefere estas escepto al la regulo, oni devas zorgi pri ĉi tiu frukto en pacientoj kun alergio al citrusaj fruktoj.

La alta enhavo de vitamino C en la zesto kaj pulpo de citrusaj fruktoj, plifortigas la imunecon malfortigitan de la malsano. Ĉi tio gravas por ĉi tiu malsano. La rekomendinda dozo da frukto por diabetoj estas duono de citrono.

Tamen malfacilas al homoj kun alta acideco sorbi tian kvanton da citrono en sia pura formo.

Tial la plej facila kaj plej oportuna maniero konsumi citronon estas aldoni ĝin al teo. Por fari tion, sufiĉos uzi unu pecon da frukto kune kun la ŝelo. Por varieco kaj gusto-diverseco, vi povas aldoni citronon aŭ zeston al viandaj pladoj aŭ fiŝaj pladoj.

Citronaj Receptoj

1. Por malpliigi sukeron, vi povas prepari simplan citronan buljonon. Por fari tion, dum 5-6 minutoj vi bezonas boligi citronon tranĉitan en tranĉaĵoj al malrapida varmo (ĉiam kun zesto). La bezonata volumo de likvaĵo estas 200-250 ml. Poste malvarmu kaj konsumu post manĝoj dum la tuta tago. Ĉi tiu recepto estas precipe bona en la aŭtuna-vintra periodo, por ke la korpo povu sukcese rezisti kontraŭ virusaj malsanoj.
2. Por la sekva recepto, krom citrono, vi bezonos mielon (3 cucharadoj) kaj malgrandan kapon de ajlo. Ni tordas la senŝeligitan ajlon per atingebla maniero kun citrono, poste aldonas mielon al la rezulta miksaĵo. La kuracilo plej bone estas prenita kun manĝaĵo, por maksimuma koncentriĝo de substancoj en la sango. La rezulta miksaĵo enhavas naturajn konservaĵojn, tial oni rekomendas rikolti ĝin por estonta uzo kaj poste konservi ĝin longe en pura ujo en la fridujo.
3. Ni fabrikas miksaĵon el glaso da likva mielo, 300 gr. nuksoj, 300 gr. sekvinberoj. La rezulta konsisto estas verŝita kun suko el du citronoj. Uzu la kuracilon same kiel la antaŭan - kun manĝaĵo.

Ĉio ĉi-supre rekomendas kuracajn miksaĵojn en kvanto de ne pli ol 3 cucharadoj tage.

Citrono kaj Ovo por Diabeto

Aparta atento devas zorgi pri kuracado de diabeto per efika recepto kun ovo kaj citrono.

Ĉi tiuj agentoj estis longe provitaj de pacientoj kaj estis praktikitaj en la kuracado de tipo 2-diabeto.

Regula uzo de ĉi tiu miksaĵo signife malaltigas sukeron, sen drogoj, ĉirkaŭ 2-3 ekzemplerojn.

Por la recepto, la uzo de koturnaj ovoj, kiuj estas konataj ne nur kiel dieta produkto, sed ankaŭ havas unikan konsiston de vitaminoj kaj spuroj, estos ideala. Sed, se mankas, ordinaraj kokaj ovoj faros. La ĉefa kondiĉo por akiri altkvalitan kaj efikan kuracilon estas la escepta freŝeco de la uzataj produktoj. La elekto estas plej bona por favori hejmajn ovojn por eviti ŝokan dozon da kemiaĵoj. Citrono suko devas esti elpremita tuj antaŭ prepari la kuracilon.

La specifita dozo estas uzata en unu paŝo, sen la ebleco de posta konservado.

Por akiri la kuracan miksaĵon, vi bezonas:

• 5 koturnaj ovoj (aŭ unu kokido bonkvalita),
• 5 ml citrono suko.

Estas necese miksi ĉi tiujn komponentojn ĝis glataj kaj daŭri duonan horon antaŭ la matenmanĝo, unufoje ĉiutage dum monato, uzante tri-tagajn ciklojn. La paŭzo inter cikloj ankaŭ devas daŭri dum almenaŭ tri tagoj.
Citrono suko kun ovo en tipo 2 diabeto estas ideala ilo ne nur por antaŭzorgo kaj kuracado de diabeto, sed ankaŭ plibonigas signife la ĝeneralan bonstaton de la paciento, helpante la korpon efike rezisti kontraŭ la manifestiĝoj de la malsano.

Acida cítrico

Citrica acido, forestante la ĉefan komponenton - citronon, povas fariĝi plenplena komponanto de la drogo. Por fari tion, ĝi devas esti diluita kun akvo anticipe (1 g. Acido po 5 ml. Akvo). Ĉi tio tamen ne estas eliro, sed prefere escepto en plej grandaj cirkonstancoj. Natura citrono suko ne nur estas pli efika, sed ankaŭ signife pli utila por iu ajn tipo de diabeto.

Citrono estas potenca antioksidanto kiu sukcese forigas malutilajn substancojn, malŝparojn kaj liberajn radikalojn el la korpo. Sed, kiam vi uzas citronon por trakti tipan diabeton, konsilas konsulti kuraciston, kiu konas la kurson de via malsano.

Diabetaj Receptoj

Kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2, vi povas uzi citronon en ajna formo. Aldonu kelkajn tranĉaĵojn da frukto al teo. Ĉi tio donos al la trinkaĵo plaĉan aromon kaj specialan guston kun tuŝo de acideco. Uzu ĝin kiel suplementon al viandoj, fiŝoj aŭ legomaj pladoj por fari ilin pli gustaj kaj pli sanaj.

Por normaligi sangan sukeron, uzu tradiciajn medicinajn receptojn, kiuj inkluzivas citronon.

Miksaĵo de vino kaj ajlo

Prenu la zeston de unu citrono, 1 g da ruĝa pipro kaj kelkajn grajnojn da ajlo. Miksi la ĉefajn ingrediencojn kaj verŝi 200 ml da vino. Kuiru la miksaĵon kaj poste malvarmu. Prenu la drogon por 1 tbsp. l tri fojojn tage dum 2 semajnoj. Memoru la danĝerojn de trinkado de alkoholo kaj aliru ĉi tiun kuracadon kun ekstrema singardemo.

Receptoj por trakti diabeton kun citronoj

Citrono kompreneble konsumeblas en sia pura formo, sed tio estas dubinda plezuro. Krome granda kvanto da acido povas damaĝi digeston. Pli bone aldoni la sukon kaj pulpon de la frukto al teo, salatoj, desertoj, fiŝoj, supoj kaj kompotoj.

Ekzistas ankaŭ temp-provitaj popolaj metodoj por trakti diabeton kun citronoj:

1. Prenu unu citronon, fajne haku ĝin, verŝu unu glason da akvo kaj boli al malrapida fajro dum ĉirkaŭ kvin minutoj. La tuta buljono devas esti konsumita dum la tago, en malgrandaj porcioj post manĝo.
2. Miksi la karnon de la citrono kun sep diantoj de ajlo kaj aldoni tri cucharadojn de mielo. Konservu la rezultan mason en la fridujo, konsumu 1 cucharadon 3 fojojn ĉiutage kun manĝoj.
3. La plej ofta recepto, kiu helpas stabiligi diabeton kaj kompletigas drogokuracadon: vi bezonos kvin koturnajn ovojn (aŭ unu hommanĝan kokidon) kaj kvin mililitrojn da ĵus elpremita citrono-suko. Miksi kaj konsumi la ingrediencojn 1 fojon tage 30 minutojn antaŭ la manĝoj. La kurso de kuracado estas 1 monato.

Vi ankaŭ povas alterni, prenu ĉi tiun kuracilon dum 3 tagoj, poste 3-tagan paŭzon.

Ajo citrono

Por konservi normalan sangan sukeron, prenu 1 citronon kaj 7 grajnojn da ajlo. Tordu la ĉefajn ingrediencojn tra karno-muelilo aŭ muelilo en likvigilon. Aldonu tri cucharadojn da mielo al la miksaĵo kaj miksu. Uzu kuracilon 1 cucharadon tri fojojn tage kun manĝoj.

Citrono estas sana frukto, kiu favore influas la sanon de pacientoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. La uzo de citrono kombina kun dieto kaj uzo de farmakologiaj drogoj permesas vin kontroli sangan sukeron kaj malpliigas la riskon de komplikaĵoj.

Glycemic Index of Citron

Diabatikuloj rajtas manĝi nutraĵojn kun malalta GI, tio estas ĝis 49 ekzempleroj, ĉar ili ne influas la glukozan koncentriĝon en la korpo. Manĝaĵoj kun glicemia indico inter 50 kaj 69 ekzempleroj povas esti manĝataj ne pli ol dufoje semajne kaj ne pli ol 100 gramoj. Manĝaĵo kun indikilo de 70 ekzempleroj kaj supra estas danĝera por pacientoj, ĉar la rapida disvolviĝo de hiperglicemio kaj severaj komplikaĵoj sur la funkcioj de la korpo estas ebla.

Oni devas memori, ke ekzistas kelkaj ecoj, en kiuj la produkto pliigas sian glicemian indicon. Ekzemple, karotoj kaj betoj havos pli altan indekson post kuirado aŭ fritado, kaj kiam ili estas freŝaj, ilia indekso estos malalta valoro. Ankaŭ se vi alportas legomojn kaj fruktojn al konsistenco de purigitaj terpomoj, tiam ilia glicemia indico kreskos iomete, sed ne signife.

Estas malpermesite uzi ajnajn fruktajn kaj berajn sukojn, ĉar ili havas pli ol 70 ekzemplerojn de GI. Fakte, kun ĉi tiu metodo de prilaborado, fibro perdiĝas kaj glukozo rapide eniras la sangon.

Citronoj havas tiajn indikilojn:

• la citroneksa indico estas nur 35 ekzempleroj,
• kalorioj po 100 gramoj da produkto estos 34 kcal.

Ĉi tio donas pozitivan respondon al la demando - ĉu eblas havi citronon, kiam homo havas tipon 2-diabeto.

Dieta terapio

La graveco de dieta terapio ne povas esti taksita, ĉar ĝia ĉefa tasko estas konservi la koncentriĝon de glukozo en la sango en normala stato. Se vi ne sekvas la principojn de dieta terapio por diabeto mellitus, tiam la malsano rapide progresos kaj multaj komplikaĵoj disvolviĝos - diabeta piedo, nefropatio kaj aliaj.

Kiaj produktoj elekti por diabeta nutrado estis priskribitaj en la temo de glicemia indekso. Sed ankaŭ gravas riĉigi la dieton per produktoj, kiuj povas havi malpligrandajn propraĵojn sur la glukozo en la sango.

Tia manĝaĵo devas esti konsumata ĉiutage en manĝaĵo. Ĝi povas esti ambaŭ legomoj kaj fruktoj, kaj diversaj kondimentoj.

Por redukti la koncentriĝon de glukozo en la sango, diabetoj manĝas:

Diabeta nutrado ankaŭ implicas manĝajn regulojn. Do, vi devas manĝi kvin fojojn ĉiutage. Se la paciento spertas malsaton, tiam vi povas aldoni alian malpezan manĝeton, ekzemple glason da kefir aŭ 200 gramojn da malalta grasa dometo.

Sekvante ĉiujn rekomendojn pri dieta terapio kaj regula ekzercado, vi povas redukti la manifeston de diabeto al preskaŭ nulo.

La video en ĉi tiu artikolo donas rekomendojn pri kiel elekti bonan citronon.

La damaĝo de citronoj

Malgraŭ la grandegaj avantaĝoj, citronoj ne haveblas al ĉiuj kaj ne en iuj kvantoj.

Antaŭ ĉio, ne misuzu citronojn por homoj kun patologio de la stomako kaj intestoj (ulcero, gastrito, kolito, gastroesofagia refluo, ktp.)

Kun pancreatito, valoras ankaŭ limigi la kvanton de pulpo konsumita.

Se vi estas alergia al citrusaj fruktoj, estas tute kontraŭindiki uzi citronon por kuracado.

Oni devas zorgi dum gravedeco kaj laktado. En ĉi tiuj situacioj, vi povas uzi citronon, sed laŭ malgranda mezuro.

Citrono suko havas devastigan efikon sur dento emajlo, do trinkaĵoj enhavantaj ĝin estas pli bone trinki tra tubo, kaj tiam lavu vian buŝon.

Tiel, se ne ekzistas kontraŭindikoj al la uzo de citronoj, ĝi devas esti enkondukita en la dieton de diabeto.Ĉi tio satigos la korpon per la necesaj vitaminoj kaj helpos regi la malsanon.

Citrono por diabeto. Ĉu eblas?

En ĉi tiu artikolo, vi ekscios, ĉu citrono eblas kun diabeto. Lastatempe ni diskutis pri cinamo por diabeto, kiuj, same kiel citronoj, estas permesataj por diabeto. Sed utilos legi pri la malpermesitaj produktoj por diabeto. Ni ne venenos la animon, ni diru tuj, ke citrono ne damaĝas diabeton.

La valoro de citrono en diabeto estas determinita de la ĉeesto de alta koncentriĝo de acido. Nur unu tranĉaĵo da citrono super taso da verda teo kaj via soifo kaj seka buŝo malaperos. Fakte, acidaj manĝaĵoj havas rektan rilaton kun la glicemia indico.

La glicemia indekso karakterizas la kapablon de karbonhidrataj manĝaĵoj por pliigi sangan sukeron. Malsamaj manĝaĵoj havas malsamajn gradojn de glicemia indico: iuj pliigas sukeron signife, aliaj - meza, kaj aliaj - iom. Aldonante freŝe elpremitan citrusan (citronan) acidon al manĝaĵo acidigas la manĝaĵon, helpas malaltigi la glicemian indicon en iu ajn kuirita manĝaĵo kaj forigas sangajn sukerojn en diabetoj.

La avantaĝoj de citrono estas evidentaj en kuracado de diabeto, akraj spiraj infektoj kaj gripo, kiam uzataj dum gravedeco, ĉar la alta enhavo en vitamino C kaj iuj aliaj helpas pliigi la protektajn rezervojn de la korpo en la batalo kontraŭ diversaj infektoj. Citrono suko plifortigas ankaŭ la murojn de sangaj glasoj, trankviligas sangajn glasojn de toksinoj kaj toksinoj kaj restarigas metabolon.

Estas kontraŭindikoj:

Senkompata diabeto (akuta malpliiĝo aŭ kresko de sukero) Ketoacidosis Gastrointestinalaj malsanoj Ulcera malsano Pliigita acideco

Se vi uzas citronon en manĝaĵoj por diabeto, oni rekomendas laĝi vian buŝon post manĝi ĝin por eviti damaĝon de dento emajlo, precipe dentojn kun hipersensemo. Vi povas trinki akvon. Ankaŭ bonas manĝi ovon kun citrono por diabeto.

Estas multaj manieroj uzi citronon kiel sendependan produkton kaj kiel ingrediencon aldonitan al malsamaj pladoj. Ĝia ĉefa avantaĝo por diabetoj estas kapablo malaltigi sangan sukeron.

Jen la respondo al la demando - ĉu eblas citrono por diabeto. Tamen zorgu pri ĝia uzo, ne forgesante la ĉi-suprajn rekomendojn kaj uzon de drogoj. Unu ne anstataŭas la alian.

Kiel apliki citronon?

Kros 500 g da citronoj, miksi 500 g da mielo kaj 20 disbatitajn abrikotajn kernojn. Prenu la ricevitan produkton por 1 tbsp. kulero 2 fojojn ĉiutage. Verŝu 1 tason da sekvinberoj kaj 1 tason da nuksoj kun 1 taso da mielo kaj suko akiritaj de 1 citrono. La miksaĵo estas prenita 3 fojojn ĉiutage por 1 tbsp. kulero. 100 g pikita ajlo verŝu sukon el 6 citronoj. Miksi ĉion bone, verŝu en kruĉon, fermu la kolon per gazo. Stoki la miksaĵon en malvarmeta loko. Prenu 1 cucharadon 1 fojon ĉiutage kun varma akvo. Muelu la kapon de ajlo, miksi ĝin kun la suko de 1 citrono kaj 2 cucharadoj da mielo. La miksaĵo devas esti trinkita 1 tbsp. 2 fojojn ĉiutage 30 minutojn antaŭ manĝoj. Suko el 3 citronoj, 5 tbsp. karoto suko, 5 tbsp. benzan sukon, 2 tasojn da mielo. Prenu la miksaĵon 3 fojojn ĉiutage, 1 cucharadon 1 horon antaŭ manĝoj dum 2 monatoj. 8 citronoj, 400 g da ajlo, 4 kg da celerio, 400 g de sinjero saltu tra via muelilo, metu ĉion en kruĉon kaj fermu per gazo. La miksaĵo estas konservita varma dum 12 horoj, poste metita en la fridujon dum 3 tagoj. Prenu 1 tbsp. 2 fojojn ĉiutage. 500 g da citronoj kun ŝelo, 500 g da rozaj koksoj, 500 g da aroncidoj, pasas via via muelilo. Aldonu 500 g da mielo al la miksaĵo. Miksu ĉion, lasu ĝin bredi dum tago. Prenu 1 tbsp. kuleron 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj. 2 oranĝoj, 2 citronoj mince tra via muelilo. La rezulta maso miksiĝas kun 2 tbsp. kuleroj da mielo, staru dum 24 horoj en vitra bovlo ĉe ĉambra temperaturo. Prenu 3 cucharadojn tage, kun teo. Senŝeligu per 2 citronoj verŝu 400 ml da bolanta akvo en termosmo, lasu 1-2 horojn. Prenu 3-4 fojojn ĉiutage, 100 ml. Tranĉu 2 citronojn, verŝu 500 ml da bolanta akvo, boli dum 15 minutoj, lasu 30 minutojn. Trinku 4-5 fojojn ĉiutage, 100 ml antaŭ manĝoj.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de citrono en diabeto

Mi daŭrigas la temon pri avantaĝoj de citronoj. Nun en kuracado kaj konservado de sano por homoj antaŭdestinitaj al tipo 2 diabeto. Mi ankaŭ estas en ĉi tiu riska grupo. Lastatempe malkovrita hazarde. Tial mi bezonas ĉi tiujn receptojn. Eble iu alia venos oportuna. Citrono en diabeto helpos malpezigi la sanon de diabetoj.

1. Infuzaĵo kun blueberry folio:

1. Arbedeto - 20 g
2. Bolanta akvo -200 ml
3. Citronoj - elpremu 200 ml da suko
4. Kuiri infuzaĵon el folio de bluaĉoj. Verŝu bolantan akvon super blueberry-folioj, lasu stari por 2 horoj, filtri. miksi la infuzaĵon kun citrona suko.
5. Ricevo: antaŭ manĝoj, 100 ml 3 fojojn tage

2. Infuzaĵo kun sekigitaj kuracaj plantoj kaj citrono:

Pikanta urtiko folio - 10 g Nigra folio - 10 g Valeriana radiko - 10 g Kampo de ĉevalo - 10 g Citronoj - elpremu 100 ml da suko Bolanta akvo - 900 ml Ni faras infuzon de herboj. Verŝu la urtikon, nigran, surĉevalan, valerian radikon kun akvo bolanta kaj lasu 3 horojn. Filtrilo kaj miksi kun citrona suko. Akcepto: post manĝi, 100 ml 3 fojojn tage.

3. Miksaĵo de radikoj de citrono kaj celerio:

Citronoj - 5 pecoj. (Pikitaj en viandomakilon, forigante semojn de la citrono) Celerio (radikoj) - 500 g (pikitaj) Miksu la citronojn kaj celerion, transdonu al taso kaj tenu dum 2 horoj en akvotubo. Malvarmu kaj agordi en malvarmeta loko. Prenu antaŭ manĝoj matene sur la tablo. Mi preparis rimedojn.

4.Miksi kun petroselo folioj kaj ajlo:

1. Citronoj - 5 pecoj. (Preparu kiel en recepto 3)
2. Petroselo (folioj) - 300 g (fajne pikitaj)
3. Ajo - 100 g (tra karno)
4. Ni miksas ĉion, metas ĝin en kruĉon kaj metas ĝin en la mallumon dum 2 semajnoj.
5. Ricevo: duonhoron antaŭ manĝoj, 10 g

5. Citrono kun radiko de petroselo:

Citrono - 2 pecoj. (Forigu la grajnojn) Petroselo (radiko) - 200 g. Ni muelas ambaŭ ingrediencojn, transdonas ilin al kruĉo kaj plenigu ilin per bolanta akvo trapasita filtrilo. Enverŝu tiel, ke la varmego restos dum tago. Eble vi povas fari ĉi tion en termo. Filtrigu kaj trinku 3 tablojn. Mi tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.

6. Infuzaĵo de citrono en blanka vino:

Citrono - 1 peco (bezonas gratitan zeston) Blanka vino - 200 ml Mola ruĝa pipro - 1 gramo Ajo - 3 dukiloj Preparado: Miksi la citronan zeston kun vino, aldoni muelitan pipron kaj varmigi sur malgranda flamo de fajro. Muelu la ajlojn, aldonu al la malvarma miksaĵo de vino kaj citrono-zesto. Insistu kaj filtru. Ricevo: 1 tablo. l (diluita en akvo) 3 fojojn ĉiutage. La kurso estas 2 semajnoj.

7. Infuzaĵo de ŝelo de citrono:

1. Ni prenas tutan citronon, forprenas la haŭton per tranĉilo kaj verŝas bolantan akvon.
2. Varmigu iomete al malrapida varmo.
3. Malplenigu la precipitaĵon, malvarmu.
4. Ni trinkas matene duonan horon antaŭ manĝi duonan glason.

Do, amikoj, kiuj havas problemojn, ni konservu nian altvaloran sanon. Oni devas trakti preventadon kaj kuracadon de diabeto kun citrono.

Frostaj citronoj - metodo, kiu helpas vin batali kontraŭ la plej malbonaj malsanoj - diabeto, tumoroj, superpeso

La plej bona maniero utiligi plenan citronon estas frostigi ilin. Vi ĉiam povas mueli frostitajn citronojn, kaj aldoni ilin al viaj plej ŝatataj teleroj. Ne forgesu, ke citronoj estas riĉaj en vitamino C. La plej alta koncentriĝo de nutraĵoj estas en la zesto de ĉi tiu frukto.

Konsiderante, ke ni kutime forĵetas la zeston, ni praktike ne ricevas la maksimumon de ĉi tiu frukto. Provu uzi zeston por akiri pli da vitaminoj kaj mineraloj. Citronoj estas riĉa fonto de sanaj kvantoj de vitaminoj A, B6, C kaj E, acida fólico, kalcio, kupro, fero, zinko, magnezio, kalio, proteino, riboflavino, niacinino, tiamino kaj fosforo.

Citrusaj fruktoj ankaŭ enhavas flavonoidojn kaj limonoidojn, kiuj fortigas ĉelojn por batali kanceron. La nutraĵoj en citronoj detruas la malignajn tumorojn, malhelpas la disvolviĝon de diabeto mellitus, kontrolas sangopremon, trankviligas acidan refluon, traktas febrojn kaj kontribuas al perdo de pezo. La acida cítrico detruas bakteriojn kaj mikroorganismojn.

Esploristoj diras, ke unu citrono havas 22 kancerojn, inkluzive:

Limoneno-citrus-pektin-flavonaj glicozidoj Vitamino C

Frostante viajn citronojn vi ricevos plej multajn el ili. La unua afero, kiun vi devas fari estas lavi kaj senŝeligi la citronojn. Sekigu ilin tute antaŭ ol meti ilin en plastan sakon kaj stoki ilin en la frostujo. Frostaj citronoj multe pli facile gratas. Memoru, ke plej multaj nutraĵoj en citronoj estas en ĝia zesto.

La resaniga potenco de citronoj en diabeto

Diabeto mellitus estas sufiĉe ofta malsano hodiaŭ, kies kaŭzo estas la nesufiĉa produktado de insulino fare de la korpo. Rezulte la nivelo de sango-glukozo altiĝas, kaj ĉiuj metabolaj procezoj - grasoj, proteinoj, karbonhidratoj, mineraloj kaj akvo-sal-ekvilibro ankaŭ ĝenas.

Tial citrono havas restarigan kaj ĝeneralan sanigan efikon, helpas batali malvarmojn, viralajn infektojn, streĉon, plibonigas bonstaton kaj malpliigas sangopremon. Por diabetoj, citrono estas bonega kuracilo, kiu malaltigas sangan sukeron kaj konservas sian efikon dum longa tempo.

Ĉe vespermanĝoj en alta socio, plato kun fruktoj kaj beroj estas ĉiam kompletigita per tranĉaĵoj de freŝa citrono. La koloriga materio de beroj kaj fruktoj perfekte estas neŭtraligita de citrono suko. Kaj por eviti malagrablan situacion, gastoj havas fruktan deserton kun freŝa citrono.

Recepto numero 1: Decoction de citrono helpos redukti sangan sukeron, plibonigi bonstaton kaj pliigi tonon. En 200 ml. akvo, boligu fajne pikitan citronon kune kun la zesto dum 7-10 minutoj. Uzu la malvarmigitan buljonon dum la tago en egalaj porcioj horon post manĝi.

Recepto numero 2: miksaĵo de citrono, mielo kaj ajlo pliigos la reziston de la korpo al akraj viraj infektoj, helpos malaltigi sangan sukeron kaj malpliigi premon. Muelu tutan citronon kun zesto en viandmuelilo aŭ en likvigilo kune kun pluraj dentoj de ajlo. Miksi la rezultantan mason kun tri kuleroj da mielo. La miksaĵo devas esti konsumita unu cucharadon antaŭ ĉiu manĝo.

Recepto numero 3: Miksaĵo de citronaj kaj kokaj ovoj povas minimumigi la bezonon de medikamento por trakti diabeton. Por prepari la miksaĵon, vi bezonas unu freŝan kokan ovon (aŭ 5 koturnajn ovojn) kaj 5 ml da ĵus elpremita citrona suko. El ĉi tiu kvanto oni ricevas unu dozon de la drogo, kiu devas esti prenita tuj post preparado (ĉiutage 40 minutojn antaŭ manĝoj dum unu monato).

La nekredeble profitigaj propraĵoj de frostita citrono

Citrono antaŭ siaj citrusaj ekvivalentoj fanfaronas pri minimumo da kalorioj kun maksimumo da nutraĵoj. Plia bonzo estas, ke la frukto haveblas la tutan jaron. Estas simple neeble imagi sen ĝi ambaŭ kuirejo kaj unuahelpa ilaro. Ŝajnus, ke ni ankoraŭ NE scias pri citrono kaj ĉiuj ĝiaj sennombraj bonvolaj havaĵoj?

Per kio plenigas la ŝelo de citrono?

Ĉiuj scias pri la senvalora kvalito de vitamino C, do ĉe la plej eta aludo de malvarmo ili aldonas tranĉaĵon da citrono al la teo. La pulpo en la kazo - tio estas en taso da teo, kaj la ŝelo - en la kesto. Sed tio estas vera krimo, kontraŭ la frukto kaj kontraŭ la propra sano, ĉar la citronŝelo enhavas ĝis 10 fojojn pli da nutraĵoj ol la pulpo.

Krome, "citronaj vestoj" estas riĉaj en nevalorigitaj lemonoidoj - fitokemiaj komponaĵoj kun potencaj antioksidantaj proprietoj. Ĉu estas malagrabla maĉi sur malmola, teda haŭto? Ekzistas maniero: frostigi citronon. Sed unue eksciu, kia kuracilo povas esti citrono, kondiĉe ke ĝi estu manĝita tuta. Ĉi tiu frukto helpas:

batali senpagajn radikalulojn, purigi sangon de toksinoj, malhelpi korajn problemojn, plifortigi imunecon, helpi reguligi sangopremon, batali bakteriojn, virusojn, fungojn, detrui ĝermojn, parazitojn en la gastrointestina vojo, antaŭenigi pli bonan digeston kaj absorbadon de nutraĵoj, detrui neoplasmaj ĉeloj sen detruado de sanaj ĉeloj. Kemiaj komponaĵoj entenataj en citronŝelo agas sur kanceraj ĉeloj multe pli aktive ol adriamycin uzata en kemioterapio. Sciencistoj asertas, ke frosta citrono enhavas 22 kontraŭkancerajn substancojn, helpas antaŭvidi diabeton, kontraŭbatali la efikon de yo-yo post perdo de pezo. En 100 g da citrono, nur 28 kcal, pro la alta enhavo en vitamino C, helpas malrapidigi la maljuniĝan procezon, plibonigas la produkton de kolageno, plibonigas la digeston, dissolvas renajn ŝtonojn, agas kiel kontraŭpremanto, batalas kontraŭ nervaj malordoj, streso,

Citrono enhavas kalion, natrio, magnezio, fero, beta-karoteno, acida fólico, riboflavina, niacino, tiamino, vitaminoj C, A, E, kaj vitaminoj B.

Kiel frostigi citronojn?

Ideale vi devas preni organikajn fruktojn - tiam vi povas esti certa, ke la valora haŭto ne enhavas nitratojn kaj pesticidojn. Enverŝu citronon kun naztuko, se estas makuloj sur ĝi - spuroj de esencaj oleoj, kio signifas, ke la citrono ne estis kemie traktita.

Se citronoj estas aĉetitaj en ordinara vendejo, tiam vi devas provi forigi ilin de la "aldonaĵoj" menciitaj supre, same kiel malpuraĵon kaj bakteriojn. Lavu la fruktojn sub kuranta akvo per peniko. Verŝu bolantan akvon super ili. Vi ankaŭ povas teni citronojn dum pluraj minutoj en akvo kun aldono de pomo cidra vinagro (en proporcio 3: 1). Tiam ili devas esti tre malplenigitaj.

Neniam metu citronojn malsekajn en la frostujo. Fruktoj povas esti frostigitaj tutaj aŭ tranĉitaj en tranĉaĵoj. Frosta citrono povas prave esti la fiera nomo de la plej bongusta kuracilo en la mondo.

La ĝusta frukto elekto

Aĉeti fruktojn kun dika aŭ maldika ŝelo estas afero de gusto. La dikeco de la ŝelo ne influas la kvaliton de la citrono mem. La sola kavo: maldika, glata ŝelo indikas, ke la fruktoj estas prenitaj de la unua rikolto de la arbo. Oni kredas, ke tiaj citronoj povas fanfaroni pri pli alta indico de profitigaj propraĵoj. Por la resto, la ĉefa afero estas, ke la frukto estas matura kaj ne perdas siajn kvalitojn dum konservado.

Elektinte citronon, atentu la jenajn nuancojn:

1. la koloro de matura citrono estas flava,
2. la ŝelo devas esti elasta, uniforma koloro, ne sulkigita, sen makuloj, malhelaj punktoj, depresioj,
3. la ŝelo de la citrono devas produkti malpezan, frukt-similan aromon. Senodoraj fruktoj estis malavare aromigitaj kun kemiaĵoj.
4. Se vi aĉetis nematurajn citronojn, ne malesperu: ili rapide "akiras sian staton" ĉe ĉambra temperaturo.

Kaj ĝi estas nur bongusta!

Frosta citrono povas prave esti la fiera nomo de la plej bongusta kuracilo en la mondo. Se la frukto estas tute frostita, ĝi povas esti gratita kaj aldonita al preskaŭ ajna plado: en supoj, salatoj, desertoj, trinkaĵoj, saŭcoj ... Jogurto aŭ glaciaĵo kun citronaj tukoj estas nekompareblaj! Familiaraj pladoj riĉiĝos per novaj notoj pri gusto kaj ... la plej delikataj el medikamentoj!