Kiel pliigi sangan sukeron

Kondiĉo karakterizita per rapida malkresko de sangaj glukozo-niveloj nomiĝas hipogluzemio. La procezo faligi sukeron povas esti sentata ne nur de pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus, sed ankaŭ de tute sanaj homoj. Hipoglucemio estas danĝera por homo kaj povas konduki al la plej negativaj sekvoj, do ĉiuj devas konscii pri la reguloj de konduto en tia situacio. Homoj, kiuj spertis ĉi tiun aferon almenaŭ unu fojon, scias kiel levi sangan sukeron. Gravas tiuj, kiuj ankoraŭ ne renkontis ĉi tiun malsanon ĝustatempe, por respondi al la simptomoj de hipoglikemio kaj fari taŭgajn mezurojn.

Priskribo kaj kaŭzoj de hipoglikemio

La homa kondiĉo, kiam la koncentriĝo de glukozo en la sango malpliiĝas ĝis 3,2 mmol / L aŭ pli malalta, estas tipa por hipogluzemio. Kun la apero de tia situacio, eĉ tute sanaj homoj komencas senti rimarkeblan difekton en bonstato. Manko de glukozo malfunkcias la nutradon de ĉiuj organoj, sed la cerbo havas la plej grandan negativan efikon. Se vi ne enspezas sukeron en la ĝusta tempo, homo eble subite perdos konscion, eĉ falos en komon, kiu fine minacas kun morto.

Hipoglucemio estas konata ne nur al ĉiuj diabetuloj, sed ankaŭ al homoj kun severaj endokrinaj heredaĵoj kaj sanproblemoj.

Kaŭzoj de glueca glukozo:

Streĉitaj kaj malekvilibraj dietoj.
Longaj paŭzoj inter manĝoj, rezulte de kiuj oni konsumas propran karbonhidraton, kaj ĝia replenigo ne okazas en la ĝusta tempo.
Manko de manĝetoj, kio gravas por diabetoj.
Intensa sporto aŭ mensa streso.
Ricevo de alkoholaj trinkaĵoj aŭ dolĉaj karbonataj trinkaĵoj. La mallerteco de alkoholo kuŝas en ĝia kapablo unue levi sukeron, kaj post iom da tempo draste kaŭzi falon de ĝia sangnivelo.

Etapoj de hipogluzemio

La ekapero de hipogluzemio okazas sufiĉe rapide. Malgraŭ tio, estas tri stadioj dum kiuj reduktas sukeron:

Facila etapo. Nur aperas sento de hipogluzemio. Ĝi povas esti facile ĉesigita se vi prenas ene de 5 aŭ 10 minutoj malgrandan dozon da produktoj enhavantaj karbonhidratojn.
Meza. Ĉi tiu etapo povas daŭri pli ol 10 minutojn kaj foje atingas duonan horon se karbonhidratoj ne provizas manĝaĵojn. Normaligi glukozajn nivelojn en ĉi tiu situacio povas okazi nur post kelkaj manĝoj.
La fina. Ĉi tiu etapo karakterizas la kritikan staton de la korpo dum la apero de hipogluzemio. Persono spertas kramfojn, eble svenas, aŭ eĉ komas. En tiaj kazoj necesas kriz-zorgo, ĉar estas preskaŭ neeble pliigi sangan sukeron hejme.

Signoj de Glukoza Guto

Eblas determini, ke la sangokolora nivelo alproksimiĝas al malaltaj valoroj laŭ karakterizaj sentoj.

Estas febro en la tuta korpo kaj bruo de sango al la vizaĝo.
Aperas doloro de kapo, kiu anstataŭiĝas per kapturno.
La korbato batas rapide.
Estas malforto.
Estas tremo en la manoj kaj tremo en la korpo.
Sento de malsato.
Atako de naŭzo povas okazi.
Perdita orientiĝo en spaco.
Vide videble. Rondoj antaŭ la okuloj de ruĝa aŭ malhela koloro videblas, objektoj komencas duobliĝi.
Persono estas turmentita de kaŝema maltrankvilo aŭ sento de timo.
Estas somnolo, malfacile superebla.
Dum dormo, homoj komencas havi koŝmarojn.
En maloftaj kazoj, povas okazi neadekvata percepto de realeco.
Parolado fariĝas nekohera kaj malkuraĝa.

La apero de hipogluzemio povas esti akompanata de apero de nur iuj el listigitaj simptomoj. Simptomoj pliiĝos nur se ne ĝustatempe saturiĝos la korpo kun karbonhidratoj.

Diabetaĵoj, kiuj jam spertas la malsanon, scias kion fari en tiaj situacioj. Ili rapide diagnozas hipogluzemion kaj kapablas distingi ĝin de normala ekscito. Homoj, kiuj ankoraŭ ne havis sperton de manko de glukozo erare prenas la kutiman senton de angoro pro atako de akra guto da sukero. Konfirmu aŭ malkonfesu la fakton de la apero de hipogluzemio per la mezurado de la glucometro. Ĉi tiu aparato permesas vin precize determini la kvanton de glukozo en la sango.

Malalta sango-sukero: kiel pliigi ĝian nivelon

Karbonhidratoj helpas plenigi la mankon de glukozo. 12 gramoj de ĉi tiu produkto estas unu XE (pano-unuo). Ĉi tiu koncepto estas familiara al ĉiuj diabetoj. Pano-unuoj estas pripensitaj ĉiutage dum la preparado de la dieto de pacientoj, la elekto fare de endokrinologo de dozoj dum insulinoterapio aŭ kuracado kun specialaj tablojdoj. Trinki 1 XE helpas levi nivelon de sango sukero de 1,5 mmol / L ĝis 3.

Vi povas trakti hipoglucemion manĝante panpecojn. Ilia nombro kaj ofteco de uzo dependos de la stadio de disvolviĝo de hipogluzemio.

Agoj en la komenco de milda hipogluzemio

Vi povas pliigi sukeron per la jenaj mezuroj:

Manĝu kvaronon da stango da ĉokolado, unu dolĉaĵo aŭ tri pecojn da normaj kaheloj (pezantaj 100 gramojn).
Trinku dolĉan varman teon kun la aldono de du kuleroj da mielo aŭ sukero.
Manĝu duonon de banano aŭ kelkajn tranĉaĵoj de sekigitaj abrikotoj, prunoj.

Vi povas eliri el milda formo de hipoglikemio helpe de karbonhidratoj, kiuj rapide sorbas en la korpo. Ne provu superi la senton de malsato kun cerealoj aŭ sandviĉoj, ĉar ĉi tiuj produktoj pli longe disfalos en la korpo. Rezulte sukero eble ne pliiĝos rapide, kaj hipoglikemio fariĝos en pli kompleksa formo. Granda kvanto de XE konsumita poste kaŭzos troan kreskon de glukozo, tial sufiĉas limigi vin al 15 gramoj da karbonhidratoj en ĉi tiu etapo de la batalo.

Agoj en la komenco de la meza etapo de hipogluzemio

Malkresko en sukero sub valoro de 2,7 mmol / L postulas fazan konsumon de karbonhidratoj:

Oni postulas manĝi unu XE da rapid-agantaj karbonhidratoj.
Post 15 minutoj, manĝu alian 1 panon.
Mezuru sukeron post 15 minutoj. Se via glukoza nivelo ankoraŭ malaltiĝas, manĝu alian 1 XE.

Kiam ĉi tiu formo de hipoglikemio okazas, la paciento eble bezonas plurajn dozon da karbonhidratoj kaj pluajn mezuradojn da sukero kun glucometro por levi la glukozon al normalaj valoroj.

Agoj en la komenco de la lasta etapo de hipogluzemio

Perdo de konscio aŭ apero de komo estas la plej danĝera kondiĉo, kiun spertas homo kun akra malpliiĝo de sangokoko. La mallerteco de la lasta etapo de hipoglikemio kuŝas en tio, ke la paciento ne plu povas elteni ĝin mem. En tiaj situacioj, vi ne devas provi savi personon donante al li dolĉan teon aŭ akvon. Ĉi tio povas kaŭzi astman atakon.

Kiam okazas komo, oni devas fari la sekvajn mezurojn:

Voki kriz-teamon.
Se eblas, injektu la pacienton kun dozon de glukogono de 1 gramo antaŭ la alveno de specialistoj. Ĉi tiu drogo antaŭenigas kriz-liberigon de ĉiu amelo el la hepato en la sangofluon. Tia mezuro ne sufiĉos por komplete forigi homon de komo, sed reduktos la eblojn de fatala rezulto.
Se glucagono ne ekzistas, vi povas meti personon ambaŭflanke dum vi atendas ambulancon kaj meti pecon da sukero en la formo de rafinita sukero sur la vango.

Kiuj estas la kialoj por malaltigi sangan sukeron

Hipoglikemio okazas kaj disvolviĝas tre rapide. La unua etapo daŭras ĝis dek minutojn kaj estas forigita per dolĉa manĝeto. Ĝi povas esti ajnaj rapidaj karbonhidratoj: dolĉaĵoj, sukero, mielo, marmelado, teo kaj pli. La dua etapo disvolviĝas en duonhoro, se oni ne prenis mezurojn por levi glukozon. Post tio sekvas la fina etapo, en kiu oni rimarkas kritikan staton de homo, postulante tujan hospitalon. Ne eblos forigi ĝin sendepende.

La kaŭzoj de akra guto en glukozo povas esti la jenaj:

manĝante nesufiĉan kvanton da nutra manĝaĵo kiam malmulte-kaloriaj manĝaĵoj aŭ tre malgrandaj porcioj ĉeestas,
maloftaj manĝoj, kiam manĝo eniras en la korpon malpli ol tri fojojn ĉiutage kaj estas granda breĉo inter ĝiaj manĝoj,
alta fizika aktiveco, bezonanta grandan elspezon de energio, tial rekomendas al atletoj konsumi karbonhidratojn antaŭ kaj post trejnado,
trinkante alkoholon, karbonatajn trinkaĵojn,
prenante medikamentojn kiuj malbone efikas sur la hepato kaj pankreato,
manĝado de sukeritaj manĝaĵoj, kies sukero rapide absorbiĝas en la sangon, kaŭzante poste ĝian akran kreskon, kaj poste same akran malpliiĝon pro la ago de insulino.

Hipoglycemia sindromo okazas kiam la koncentriĝo de sukero en la sango malpliiĝas sub la normo - tio malpli ol 3,3 mmol / L.

Kiel manifestiĝas hipogluzemio

Kun tempo, ĝiaj karakterizaj signoj helpos rekoni la okazon de hipoglikemio kaj malhelpi ĝin disvolviĝi al maltrankviliga stato. La plej oftaj simptomoj de malalta sukero estas:

forta sento de malsato
koro palpitaciones,
ĝenerala malforteco kaj sento de "kotonaj" kruroj,
pliigita ŝvitado kaj sento de varmego,
naŭzo
kapturno
tremantaj manoj kaj piedoj
pliigita maltrankvilo, paniko,
malheliĝante en la okuloj
malpliigita senco de realeco.

Diabetaĵoj kun longa kurso de la malsano povas facile determini la komencajn simptomojn de hipoglucemia sindromo. Ili pre-provizis kun io dolĉa ĝustatempe por alĝustigi la sukero-enhavon en tempo. Por tiuj, kiuj ne havas ĉi tiun malsanon aŭ nur trovis ĝin mem, gravas elimini ĝustatempe la fruajn signojn de ĉi tiu malsano. Tuj poste, pripensu kiel rapide levi sangan sukeron en diabeto.

Kontraŭdiro

En la komenca stadio de hipoglikemia stato, vi povas pliigi la nivelon de glukozo en la sango per popolaj kuraciloj. Ĉi tiuj naturaj produktoj, kiuj ofte troviĝas en ĉiuj en la domo, kontribuos al la saturiĝo de karbonhidratoj:

Natura mielo de abelo. Se vi sentas vin nebone, vi povas uzi du malgrandajn kulerojn kune kun teo. Ĝi povas esti uzata regule por konservi akcepteblajn nivelojn de sukero, sed diabetoj estas permesitaj iomete - ĝis tri kuleroj tage.
Teo kun marmelado estas bona kuracilo por akra guto en glukozo.
Sekigitaj fruktoj - kelkaj tranĉaĵoj de prunoj aŭ sekigitaj abrikotoj helpos forigi la problemon.
Banano - unu frukto sufiĉos por ke sukero revenu al normalo.
Fruktosuko kun pulpo - duono de taso.

Forigi hipoglucemion nur helpos "rapidaj" karbonhidratoj, kiuj tuj pliigos la koncentriĝon de sukero. Tial vi ne bezonas provi eltiri ĉi tiun kondiĉon per simpla kuŝa ripozo aŭ dormo. Ĉi tio povas plimalbonigi la problemon.

Kiam la malsano disvolviĝis en la dua etapo, vi devas tuj konsumi ĉirkaŭ 20 gramojn da karbonhidratoj rapide digesteblaj, kaj post dudek minutoj la sama kvanto da "kompleksaj" karbonhidratoj, kiuj detruos sin dum longa tempo kaj malebligos ke la sukero falu. Tamen necesas mezuri glukozon, se sukero ne pliiĝas, manĝu aliajn 12 gramojn da dolĉeco.

Kiam maltrankviliga malsano okazas per perdo de konscio, homo bezonas krizhelpon en hospitalo. Se diabeto havas ĉi-kaze 1 gramon da glukagon, li devas esti punita kaj vokita por ambulanco.

En kazo de metabolaj malordoj, necesas trakti kuracilojn kun singardo. Multaj drogoj pliigas sangan glukozon. Diabetaĵoj devas zorgi pri prenado de hormonaj drogoj. Ekzemple, inaj hormonoj, glukokortikoidoj, tiroksino, triiodotironino estas drogoj, kiuj pliigas sangan sukeron. Ilia uzo kune kun karbonhidrataj manĝaĵoj povas konduki al la kontraŭa, ne malpli danĝera kondiĉo - hiperglicemio.

Tial homoj kun diabeto mellitus, antaŭ ol vi komencas preni ajnan drogon, vi devas suferi ekzamenon kaj konsulti kuraciston.

Rekomendoj por Antaŭzorgo

Se vi regule aliĝas al la sekvaj reguloj, vi povas averti vin kontraŭ akra guto en sanga sukero.

Ofte oni devas manĝi en malgrandaj porcioj. Plej taŭgas se temas pri tri ĉefaj manĝoj kaj du manĝetoj. Bazoj - nutra proteina manĝaĵo, manĝetoj - fruktoj, sukoj.
Ne preterlasu matenmanĝon. Dum dormo, la sukero-nivelo malpliiĝas, do matene vi bezonas replenigi ĝin per manĝaĵo.
Pli bone estas ekskludi simplajn karbonhidratojn de la dieto - faruno, blanka pano, dolĉaĵo, karbonataj trinkaĵoj, biero.
La bazo de la dieto devas esti fibro kaj manĝaĵo el kompleksaj karbonhidratoj.
Ĝi valoras minimumigi la uzon de kafo. Kafeino stimulas la produktadon de insulino.
Fumado negative influas la nivelon de glukozo, do kun diabeto ĝi devas esti forlasita.
Manĝi omega-3-manĝaĵojn laŭ regula dieto malhelpos sukeron fali sub normalo. Ĉi tiu aminoacido troviĝas en mariskoj, fiŝoj, olivo kaj sésamo, krudaj kukurbaj semoj.
La kromio-elemento helpas konservi normalan glukozon. Ĝi troviĝas en fromaĝo, nuksoj, semoj, freŝaj fruktoj kaj legomoj. Tial la uzo de ĉi tiuj produktoj devas esti regula.
Se tamen hipogluzemaj manifestiĝoj okazas, vi ĉiam devas havi dolĉaĵon kun vi, kio helpos rapide levi glukozon. Ĝi povas esti dolĉaĵo, trinkejo da ĉokolado aŭ nur peco da sukero.

Glukozo estas tre grava por la korpo kiel la ĉefa fonto de energio kaj nutra ero de ĉeloj. Ĝia malkresko kondukas al rompo kaj interrompo de la organoj. Regula bona nutrado helpos antaŭvidi hipoglucemion kaj konservi nivelojn de sukero ene de normalaj limoj.

Kiel malhelpi diabetan hipogluzemion?

La jenaj reguloj helpas protekti homon kontraŭ la danĝeraj efikoj de hipoglikemio:

Respondu plene kun la rekomendoj de la endokrinologo pri nutrado, dozo dum insulinoterapio. Se ofte okazas hipogluzemio, la paciento bezonas informi sian kuraciston pri tio. La specialisto povas, se necese, ĝustigi drogoterapion.
Legu literaturon malkaŝante tiajn konceptojn kiel "diabeto", "insulino", "panaj ekzempleroj". La tempo de regula rendevuo kun endokrinologo eble ne sufiĉas por havi tempon demandi al kuracisto ĉiujn demandojn. Gravas por la paciento provi kalkuli sian malsanon memstare.
Homoj ĉirkaŭantaj la diabeton devas konscii pri la malsano por doni la necesan helpon dum atako de hipoglikemio. Provoj kaŝi la diagnozon povas kaŭzi komon por la paciento, do vi ne bezonas timi pri la malsano.
Diabetaĵoj devas ĉiam resti proksime al dolĉaĵoj aŭ regulaj sukeroj. Ĉi tiuj karbonhidratoj povas helpi trakti neatenditan hipogluzemion. Ĉi tiu regulo estas precipe vera por homoj, kiuj faras longajn promenojn.
Antaŭ ol uzi ajnan drogon, vi devas legi la instrukciojn. Iuj medikamentoj enhavas komponentojn, kiuj kondukas al falo aŭ pliiĝo en la sango-glukozo-niveloj.
Mezuru la nivelon de sukero kun glucometro antaŭ ol fari fizikan laboron aŭ sporton. Se la glukoza valoro antaŭ la ŝarĝo estas malalta, vi devas manĝi anticipe.
En pacientoj kun diabeto, ŝarĝita poŝtelefono ĉiam devas esti proksima. Oni devas havi tempon por voki ambulancon en la ĝusta tempo.
Minimumigi konsumon de alkoholo.Malsamaj specoj de tiaj trinkaĵoj povas aŭ pliigi sukeron aŭ malaltigi sian nivelon.

Kio estas la listo de radikaj kaŭzoj?

Iuj kialoj, kiuj povas levi sangan glukozon nivelojn, estis jam priskribitaj supre, sed tio estas nur ĝenerala informo. Ĝenerale oni distingas tiajn kialojn:

Sango-sukero reduktas se la paciento konsumas purajn malmultajn kaloriojn. Kaj ĝi faras ĝin en tre malgrandaj porcioj. Tro da tempo pasas inter manĝi. Rezulte de tia malsato la korpo ne ricevas la necesan kvanton da sukero.

Alta konsumado de karbonataj trinkaĵoj, same kiel alkoholo, kondukas al akuta malpliiĝo de sanga sukero. Troa kaj tre plilongigita fizika aktiveco, precipe se ili estas kombinitaj kun fastado aŭ dieto.

Plie, certa grupo de medikamentoj. Ili povas negative influi la laboron de diversaj organoj, inkluzive de la pankreato, rezulte de kiu la paciento disvolvas kvantojn da insulino. Aŭ negative influas la laboron de la hepato, kiu ankaŭ povas kaŭzi disvolvon de tia malsano.

Malsukceso plenumi la dozon de insulino aŭ iujn aliajn suker-reduktantajn drogojn.

La studo montris, ke tre ofte alta aŭ, kontraŭe, tro malalta sukero estas fiksita en virinoj, kiuj estas en interesa pozicio. Ĉi tio estas pro la fakto, ke dum gravedeco okazas diversaj procezoj en la korpo de virino. Precipe la metabolo kaj la tuta metabolo ŝanĝiĝas. Gravedeco en diabeto estas aparte malfacila.

En ĉi tiu kazo, la virino devas regule mezuri la nivelon de glukozo en la sango kaj monitori sian staton ĝenerale.

Kiel sana homo povas certigi sin kontraŭ la apero de hipogluzemio?

La plej ofta kaŭzo de akra guto en sukero ĉe homoj sen diabeto estas malekvilibra dieto. La sento de malforteco, kapturno kaj ŝvito, karakterizaj de hipoglikemio, ili kaŭzas ordinaran lacecon pro laboro aŭ streĉo.

Iuj homoj specife malaltigas sian sangan glukozon per dietoj desegnitaj por perdi kromajn funtojn. Ĉi tiu alproksimiĝo al nutrado kondukas al la perdo de ne nur vitaminoj, sed ankaŭ perdo de propraj rezervoj de sukero. Akuta malpliiĝo de glukozo dum elĉerpaj dietoj povas kaŭzi malviglan kondiĉon.

La reguloj, kiujn oni devas sekvi por eviti hipoglucemion, inkluzivas:

Dietoj kun minimuma karbonhidrata enhavo devas esti sekvataj nur de diabetikuloj aŭ homoj kun sanaj indikoj. Alie okazas nutra perdo.
Gluu al frakcia nutrado. Longaj paŭzoj inter manĝoj, manko de matenmanĝo estas ofta kaŭzo de hipoglikemio.
Ekskludi troajn dolĉaĵojn. Troa uzo de ili unue kaŭzas kreskon de glukozo, kaj poste ĝian akran malpliiĝon de sango.
Subtenu medicinan ekzamenon por ofte ripetiĝantaj simptomoj de hipoglikemio. Malalta glukozo bezonas esti diagnozita kiel eble plej frue por ŝanĝi la dieton kaj malpliigi la riskon de diabeto.

Kiel rekoni la simptomojn?

Ne estas sekreto, ke medicino estas tre evoluinta hodiaŭ. Tial, por ekscii, kia estas nun la sangokolora nivelo, sufiĉas realigi simplan analizon.

Sed se la paciento alfrontas situacion, ke tia malsano komencas disvolviĝi ekster la medicina institucio, ekzemple ĝi povas esti hejmo aŭ laboro, same kiel iu ajn alia publika loko, tiam vi ĉiam devas memori, kiaj specifaj simptomoj indikas la aperon de tia malsano. . Jen:

koro palpitaciones,
profusa rumo de sango al la vizaĝo,
sento de varmego en la korpo
severaj kapdoloroj, krom perceptitaj kapturnoj kun diabeto,
sento de malforteco aperas, kvazaŭ la korpo estas kotona kaj malfacilas plenumi elementajn movadojn
forta tremado estas registrita en la korpo.

Se almenaŭ unu el la supraj simptomoj aperas, vi devas tuj preni ĉiujn necesajn mezurojn kaj normaligi vian kondiĉon. Por tio vi bezonas scii anticipe kiel rapide kaj efike levi sangan sukeron.

Estas sufiĉe multaj konsiloj, kelkaj bazitaj sur la uzo de nuraj kuracaj metodoj por restarigi sangan sukeron, kaj kelkaj sur popolaj metodoj. Kompreneble, se ni parolas pri kiel normaligi la indikilon uzante tradician medicinon, tiam pli bone estas kombini tian kuracadon kun normaj proceduroj.

Ĉiam necesas memori, ke mem-medikamento ofte finiĝas en malapero.

Kaj se vi ne prenas efektivajn mezurojn ĝustatempe, tiam vi povas permesi la disvolviĝon de kompleksa formo de hipoglikemio. Kaj ĉi tio siavice estas fatala.

Kio manĝaĵoj pliigas sangan sukeron?

Por dividi produktojn en sangan sukeron kaj profitigajn, la koncepto de glicemia indico (GI) estis enkondukita. La plej alta GI-indikilo estas glukoza siropo - 100. Produktoj kun indekso super 70 konsideras akre pliigi sangan sukeron. Manĝaĵoj kun indico de 56-69 modere pliigas sukeron; por sanaj manĝaĵoj, ĉi tiu indikilo estas malpli ol 55. Manĝaĵoj kun alta glicemia indekso devas esti konsumitaj malofte kaj en malgrandaj porcioj.

Produktoj enhavantaj grandan kvanton da rapidaj karbonhidratoj akre pliigas sangan sukeron: mielo, dolĉaĵoj, glaciaĵoj, marmeladoj ktp. Multaj fruktoj, kiel akvomelonoj kaj vinberoj, enhavas grandan kvanton da glukozo kaj fruktozo, do ili ankaŭ pliigas sangan sukeron. Altaj manĝaĵoj inkluzivas cerealojn, panon, paston. Manka kaj rizo estas speciale danĝeraj por diabetoj. Inter legomoj, la plej forta salto en sanga sukero estas kaŭzita de terpomoj kaj maizo. Alta glicemia indico povas esti en iuj laktaĵoj, ekzemple en jogurtoj, kremo, fermentita bakita lakto, en enlatigitaj legomoj, viando kaj fiŝo, en fromaĝo, fumita kolbaso, nuksoj.

Multaj homoj interesiĝas pri informo, ĉu sango-sukero pliigas alkoholon. Trinkaĵoj, kies forto estas 35-40 gradoj, ne nur pliigas la nivelon da sukero, sed ankaŭ reduktas ĝin. Tamen, ili malpermesas al pacientoj kun diabeto ĉar ili pliigas la riskon disvolvi glicemion. Glicemio okazas pro manko de sukero en la sango, kaj forta alkoholo malhelpas ĝian absorbadon. Vino kaj alia pli malpeza alkoholo altigas sangan sukeron pro la alta enhavo en sukerozo kaj glukozo, kiuj rapide sorbas. Relative sekura tiurilate estas seka vino, sed ĝi devas trinki ne pli ol 200 ml.

Sukero-Metodaj Metodoj

Do, se estas interese kiel pliigi la nivelon de glukozo per popolaj kuraciloj, tiam la ĉefa kondiĉo por tia kuracado estas plenumi striktajn rekomendojn pri nutrado kaj ĝenerala reĝimo de la tago, nome:

Manĝaĵo estas plej bone prenita en malgrandaj porcioj almenaŭ kvin ĝis ses fojojn ĉiutage.
Plej bone estas ekskludi de la dieto, kiuj konsistas el simplaj karbonhidratoj, ekzemple blanka pano, dolĉaĵoj, sodakvo, biero kaj pli.
Aldonu al la menuo, kiun vi bezonas manĝaĵon, kiu enhavas grandan kvanton da fibro kaj kompleksajn karbonhidratojn, kaj kun ĝia helpo vi povas plenigi la mankon de energio kaj glukozo ĝenerale.
En tiaj situacioj, vi devas forlasi la uzon de kafo, ĝi stimulas la produktadon de insulino, kiu siavice helpas malpliigi glukozon.
Pli bone estas rezigni pri tia malbona kutimo kiel fumado de tabako.
Matenmanĝoj havas kreskantan efikon sur la nivelo de glukozo en la korpo, do vi ne forgesu manĝi post vekiĝi.

Iuj pacientoj provas aliĝi al certa dieto, gravas memori, ke ĝi devas esti tute ekvilibra.

Kiel menciite supre, iu ajn paciento, kiu suferas diabeton, devas ĉiam preni drogon, kiu helpas kontroli la menciitan indikilon en la korpo. Tial malobservo de dozo ankaŭ povas kaŭzi akran falon en sangan sukeron.

Krome vi povas uzi popolan kuracilon. Povus esti:

Natura mielo - produkto kiu levas sukeronivelon (proksimume sepdek gramoj semajne helpos regi nivelojn de glukozo laŭ taŭga nivelo).
Vi povas uzi ajnan dolĉan marmeladon kun teo, sed gravas plenumi la normon - ne pli ol kuleron. Ideale, konsumu dolĉaĵojn sen sukero.
Plenumo de dieto (kvin ĝis ses fojojn tage).
La inkludo de grasaj acidoj omega-3 en la dieto, ekzemple mariskoj, kukurbaj semoj, oliva oleo, sésamo-semoj kaj pli.
Manĝeblaj manĝaĵoj, kiuj enhavas kromon (multe da fruktoj, legomoj, mariskoj, semoj, kaj pli).

Plej bone estas aliĝi al tiuj rekomendoj pri nutrado, kiujn donas la atenta kuracisto. Vi ne bezonas elekti dieton mem kaj ekskludi de ĝi certajn manĝaĵojn, alie vi povas provoki eĉ pli grandan metabolan malordon, kio siavice kaŭzos akran salton aŭ falon en sangan sukeron.

Kiel trakti hipoglucemion rakontos la spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.

Manĝaĵoj kun alta sukero

Kun pliigita sukero, vi povas manĝi verdajn salatojn, same kiel brasikon, melongenojn, kukumojn, tomatojn, kukurbojn, zucchini. Karotoj kaj betoj devas esti limigitaj, konsiderante la ĉiutagan konsumon de karbonhidratoj interkonsentitaj kun la kuracisto.

La sekvaj produktoj estas permesataj kun pliigita sukero: fiŝoj, viandoj, birdoj, vegetalaj kaj bestaj oleoj, ovoj, dometo, dolĉaj laktaĵoj, acidaĵoj kaj beroj.

Redukti sangan sukeron povas esti danĝera ne nur por diabetoj, sed ankaŭ por homoj sen tia malsano. La kialo estas la manko de karbonhidratoj en la korpo, kio kondukas al malsato de cerbaj kaj koraj ĉeloj. Poste eblas gravaj perfortoj en la laboro de ĉi tiuj korpoj. Kun akuta guto en sango sukero, minaca kondiĉo por homa vivo - hipoglikemia komo povas okazi. Por protekti vin kontraŭ tia efiko sur la korpo, vi devas scii kiel kaj kiel pliigi sangan sukeron.

Vera kaj falsa hipogluzemio

Vera hipogluzemio, aŭ akuta malkresko, spertuloj konsideras sojlon de 2,8-3,3 mmol / L. Tamen malagrablaj simptomoj povas okazi ankaŭ ĉe pli altaj valoroj (de 6 ĝis 9 mmol / L), precipe ĉe homoj kun diabeto. Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon falsa hipogluzemio.

Je reduktita nivelo, organoj mankas en nutrado, el kio ĝia ĉefa konsumanto, la cerbo, estas ĉefe trafita. Se ĝustatempe, ne pro manko de glukozo, la cerbo povas "malŝalti", kaj la homo perdos la konscion.

Kaŭzoj de Malalta Sango-Glukozo en Sanaj Homoj

Estas situacioj kiam absolute spertas signoj al danĝera minimumo. Ĉi tio estas la rezulto de striktaj malekvilibraj dietoj, en kiuj la ĉefa fonto de energio estas detruita, longaj paŭzoj inter manĝoj, kiam la provizo de karbonhidratoj elĉerpiĝas, inkluzive de manko de matenmanĝo, intensa sporto aŭ mensa streso, brulanta glicogeno multe pli ol la hepato de homo produktas el konsumitaj karbonhidratoj.

Fanoj de alkoholo ankaŭ povas suferi hipoglucemion. Malgraŭ la fakto, ke alkoholo pliigas sangan sukeron, ĝia insido manifestiĝas en la tiel nomata pendula leĝo: post iom da tempo la glukoza nivelo falas akre, plimalbonigante la situacion. Dolĉaj karbonataj trinkaĵoj havas la samajn proprietojn de saltegoj.

Kio manĝaĵoj povas efike kaj sekure pliigi sangan sukeron?

En la lukto por ideala figuro, en la procezo de terura sporta trejnado kaj antaŭ ili, necesas preni manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj plene kompensas la mankon de karbonhidratoj. Natura mielo pliigas sangan sukeron pro fruktozo, glukozo kaj sukerozo en sia konsisto. Se sana homo povas ĝui 50-75 g da abelaj produktoj ĉiutage, tiam diabeta paciento devos kontentiĝi kun la sama kvanto dum semajno.

Paro da teaj kuleroj da marmelado kun teo kompensas malsaton de sukero, kaj regula kvin-ses-manĝa manĝo tage certigos seninterrompan provizon de energio. Oftaj atakoj de hipoglikemio povas esti korektitaj per pliigo de la kaloria konsumado de la dieto, uzado de grasaj acidoj (omega-3 kaj omega-6). Frititaj maraj fiŝoj, kukurbaj semoj kaj iuj specoj de vegetalaj oleoj helpos plenigi sian mankon. Produktoj riĉaj en kromio helpas pliigi sangan sukeron kaj konservi sian nivelon: nuksoj, pomoj, mariskoj, fromaĝoj, bruligitaj tritikaj grajnoj.

Kio estas la danĝero de plia malkresko en sanga glukozo

Se la apero de hipogluzemio ne estas malhelpita ĝustatempe, homo povas ricevi neinversigeblajn cerbajn damaĝojn: netaŭga konduto, maloriento en spaco, kapdoloroj, dormo, malfacileco kun memoro kaj koncentriĝo, vida difekto.

La ideala dieto estas ekvilibra, kaj karbonhidratoj devas ĉeesti sur ĝi kune kun proteinoj kaj grasoj! Subteni sanon dum multaj jaroj estas la ĉefa tasko por iu ajn homo. Ĉi tio gravas precipe por la pli malforta sekso, elĉerpante sin per trejnado kaj limigante sukeron por la harmonio kaj beleco.

Malalta sango glukozo, aŭ hipoglikemia stato, kondukas al gravaj sanproblemoj. Malalta sukero troviĝas ne nur ĉe diabetaj pacientoj, sed eĉ en sana persono.

Se homo havas tre malaltan glukozon, tiam li riskas. Se ne ĝustatempa helpo ne estas donita, jen estas observata la persono:

la paciento sentas malsaton
lia kapo doloras, li havas manajn tremojn, multe ŝvitas,
homo sentas letargian, malfortan,
li estas maldeca, la koncentriĝo reduktiĝas, la memoro ne funkcias bone,
al li mankas la taŭgeco de konduto, iafoje estas tre hardita,
spaca orientiga fiasko
li timas, panika stato manifestiĝas,
malgrava vidado (la paciento povas vidi buntajn rondojn aŭ makulojn, duobla vidado),
kora ritmo misfunkcio aŭ / kaj kora sonoj tro oftaj,
konfuzo, malrapideco estas observata parolante
la cerbo estas submetita al nevertireblaj detruaj procezoj.

Kiam estas maltrankviliga deviĝo en sanga sukero, necesas urĝa konsultado kaj helpo de specialisto. Tial ĉiu homo devas scii kiel altigi malaltan sangan sukeron kaj kiel pliigi sangan sukeron ĝis normala nivelo hejme.

Por kio tio okazas?

Se homo ne havas scion pri kiel levi malgrandan sangan sukeron hejme, tiam li havos kialojn por konduki al hipoglikemia stato:

malgrandaj porcioj de konsumita manĝo. Kiam paciento manĝas malaltajn kaloriojn en kvanto, kiu ne sufiĉas por la normala funkciado de la korpo, tiam li havas energian deficiton. La konsekvenco de tio estas malpliigita glukozo en la sango de la paciento,
delonga periodo inter manĝoj. Se la energiaj rimedoj de la korpo estas proksimaj al la fino kaj novaj porcioj ankoraŭ ne haveblas, tiam estas risko, ke la glukoza nivelo falos signife,
kiam homo misuzas alkoholon kaj trinkaĵojn kun gaso, tiam hipoglicemia stato neeviteblas, fumado negative influas sukeron,
kun troa fizika superŝarĝo. Longaj, elĉerpaj laboroj ankaŭ konsumas sukeraĵejon. Por malebligi danĝeran situacion, kiam sanga glukozo tre reduktiĝas, vi devas preni karbonhidratajn manĝaĵojn antaŭ kaj post la klasoj,
preni certajn medikamentojn povas negative efiki la hepatan funkcion kaj pankrean funkcion.

Forigi ĉi tiujn kaŭzojn, ĉiu homo devas scii: kiel pliigi sangon, ol konvene levi malaltan sangon da sukero hejme, alie problemoj ne eblas eviti.

Kion do fari?

Kiel do rapide pliigi sangan sukeron? Kiel pliigi tre malaltajn sangajn sukerajn kuracilojn? Glucometro helpos ĉiun pacienton pri mezurado de sango-sukero. Sen ĝi estos plej malfacila por tiuj, kiuj ne scias la radikajn kaŭzojn de sia situacio.

Se la paciento suspektas atakon de hipoglikemio, estas neeble, ke li endormiĝu. Akuta guto en la sango-glukoza nivelo de la paciento devas esti rapide kompensita.

La kondiĉo ne pliboniĝos, se li kuŝiĝos al dormeto. Kiam hipoglicemia stato okazas dum dormo, tiam sonĝoj estas koŝmaro, homo vekiĝas tre ŝvite.

Kun iomete malpliiĝo de sanga glukozo kun parametro de 2,77 ĝis 3,33 mmol / l, vi devas fari jenon:

manĝu frandaĵojn, kvara parto de trinkejo da ĉokolado aŭ 3 partoj de ĉokolada trinkejo pezanta 100g,
trinku tason da dolĉa teo kun du cucharadoj da mielo aŭ sukero,
manĝu ne pli ol unu bananon aŭ iom da sekigita frukto,
trinku duonon da glaso da dolĉigita frukta suko enhavanta pulpon.

Plenumante ĉi tiujn kondiĉojn, estas facile kompreni kiel rapide kaj sekure levi sangan sukeron. Kiam homo havas la unuajn hipogluzemiajn simptomojn, ne valoras ĝin tuj ataki la manĝon, kiom ajn forta estas la malsato. Troaj karbonhidrataj kombinaĵoj alportos alian problemon, kaj fortaj fluktuoj en sukero-niveloj detruos la vaskula kaj kapila reto. Kiel alie levi la minimuman nivelon de sukero?

Iuj reguloj kiuj malhelpas la staton de hipogluzemio:

En la fina parto, valoras rimarki, ke la diagnozo de malalta kaj alta glukoza nivelo devas esti realigita ĝustatempe. Kaj la demando ne kreos problemojn por homo: kiel altigi malaltan glukozon en la sango? Post ĉio, li jam scias konvene plenumi la dieton, kaj se avertite - signifas armita.