Kolesterolo 2 mmol

Pliigita kolesterolo estas indikita en kazoj, kie la indikilo superas la normon per pli ol triono. En sana persono, la nivelo de OH devas esti ĝis 5 ekzempleroj. Sed la danĝero ne estas la gras-simila substanco mem, sed malalt-densecaj lipoproteinoj.

LDL povas akumuliĝi sur la muroj de sangaj glasoj, formante grasajn tavolojn, rezulte de tio, ke la sangocirkulado estas ĝenita, formiĝas sango. Sango-aretoj mallarĝigas la vazon eĉ pli, kio pligravigas la situacion.

Fojfoje malgranda peco eltiras sangan coedon, kiu moviĝas kun sangofluo ĝis ĝi haltas en la areo de maksimuma mallarĝiĝo - la coágulo blokas, disvolviĝas blokado de la sango.

Hipercolesterolemio progresas malrapide, komence ne estas simptomoj, la diabeto eĉ ne suspektas la malsanon se li ne pasas la testojn. Pripensu, kion signifas 22 mmol / L-kolesterolo, kial ĝi altiĝas?

Kaŭzoj de pliigo de sanga kolesterolo

Multaj estas certaj, ke levita kolesterolo estas rezulto de nur malbonaj manĝkutimoj.

Sed fakte nur 20% devenas de manĝaĵo, la resto de la gras-simila substanco estas produktita en la korpo.

Pliiĝo de kolesterola nivelo estas markilo de la fakto, ke la paciento havas gravajn malordojn kaj kronikajn malsanojn, kiuj enmiksiĝas en la kompletan procezon de produktado de kolesterolo, respektive, estigas evoluon de kardiovaskulaj patologioj.

Se sangopago montris kolesterolon de 22 ekzempleroj, tiam la kialoj povas esti jenaj:

• Genetika predispozicio, ekzemple, familia formo de hiperkolesterolemio,
• Patologioj, kontraŭ kiuj la koncentriĝo de OH pliiĝas. Ĉi tiuj inkluzivas difektitan renan funkcion - kronika speco de rena malsukceso, nefroptozo, arteria hipertensio, hepatmalsano, kronika inflamo de la pankreato,
• Tipo 1 aŭ tipo 2 diabeto
• Hormona malekvilibro,
• Malgranda kvanto de kreska hormono,
• Dum gravedeco, LDL pliiĝas, HDL malpliiĝas,
• Troa alkohola konsumo, fumado,
• Pezo-kresko, malhelpaj metabolaj kaj metabolaj procezoj.

Iuj medikamentoj povas konduki al pliigo de OH. Ekzemple, naskolorigiloj, kortikosteroidoj, diuretikaj drogoj.

Laŭ statistiko en viroj, la koncentriĝo de kolesterolo komencas pliiĝi post 35 jaroj. En knabinoj, la nivelo estas normala al menopaŭzo, kondiĉe ke ne ekzistas kronikaj malsanoj de la gastrointestina vojo.

Post menopaŭzo en virinoj, la LDL-enhavo signife pliigas.

Ĝeneralaj rekomendoj por hipercolesterolemia

Determino de kolesterolo efektiviĝas per sango-testo. Se knabino aŭ viro havas enhavon de pli ol 7,8 ekzempleroj, oni rekomendas ŝanĝi la vivmanieron. Unue vi devas atenti nutraĵon, ludi sportojn.

Regula fizika agado helpas forigi lipidojn de la korpo. Kiam grasoj ne ĉesas en la cirkulada sistemo, ili ne havas tempon ligi sin al la muroj de sangaj glasoj. Estas pruvite, ke kurado forigas grason, kiu estas akirita per konsumado de nutraĵoj.

Ankaŭ fizika agado en la formo de marŝado, gimnastiko, dancado plibonigas la staton de la vazoj de la diabeto, malebligas diversajn komplikaĵojn de diabeto. Sporto estas precipe grava por maljunaj pacientoj.

Utilaj konsiloj por malaltigi kolesterolon:

1. Rifuzo de danĝeraj kutimoj. Fumado estas unu el la faktoroj, kiuj grave plibonigas la sanon de homo, influas negative la staton de sangaj glasoj kaj kondukas al cirkulaj malordoj. La tuta korpo suferas cigaredojn, dum la risko de aterosklerozo signife pliigas.
2. Redukti konsumon de alkoholo. Studoj montras, ke en akcepteblaj dozo alkoholaj substancoj havas pozitivan efikon sur la korpon. Sed ĝi estas kontraŭindikita por diabetuloj trinki, ĉar alkoholo efikas glicemion.
3. Se vi anstataŭigas nigran teon per verda trinkaĵo, vi povas redukti la kolesterolan nivelon je 15% de la originala valoro. Verda teo enhavas komponentojn, kiuj fortigas la murojn de kapilaroj kaj sangaj glasoj, malpliigas la kvanton de lipoproteinoj de malalta denseco, dum la koncentriĝo de HDL pliiĝas.
4. Manĝi freŝe elpremitajn sukojn el fruktoj kaj legomoj ĉiutage estas bona maniero liberigi sin de aterosclerotaj kuŝejoj. Uzu celerian sukon el karotoj, betoj, pomoj kaj kukumoj. Trinkaĵoj povas esti miksitaj.

Kun kolesterolo de 22 ekzempleroj, oni rekomendas limigi la konsumon de kolesterolo al 200 mg ĉiutage. Kokaj ovoj, kaviaro, renoj, butero, porkaĵo, ŝafido kaj bovaĵo devas esti ekskluditaj de la menuo.

Ĝi rajtas manĝi malgrasan viandon, maran fiŝon, olivan oleon, cerealojn kaj legumojn.

Traktado de alta kolesterolo kun popolaj kuraciloj

Propolo helpas normaligi kolesterolon en diabeto. La kuracilo prenas en 10 gutoj 30 minutojn antaŭ manĝo. La daŭro de kuracado estas 90 tagoj. La infuzaĵo estas preparita hejme. Ĝi prenos 50 g da abelproduktado kaj 500 ml da alkoholo. Molu propolis sur rampilo, verŝu alkoholon. Enmetu ujon kun malhelaj glasoj, insistu pri "kuracilo" dum unu semajno. Skuu antaŭ uzo.

Rosehip helpas purigi la sangajn glasojn. Sur ĝia bazo prepariĝas alkohola tinkturo. Verŝu 120 g da sekigitaj rozoj en 250 ml da alkoholo (muelita antaŭe en kafmuelilo). Insistu 2 semajnojn. Kiom estas la dozo? Vi bezonas trinki 10-20 ml antaŭ ĉiu manĝo.

La ajlo kapablas malaltigi la kolesterolon kontraŭ la fono de diabeto. Legomo donas baktericidan efikon, helpas plifortigi la imunostaton. La produkto enhavas specialajn substancojn, kiuj restarigas lipidan metabolon.

Ajo Recepto:

• Senŝeligu kaj tranĉu kilogramon da ajlo, aldonu al ĝi fajne ŝranĉitan branĉon, 50 g da tritita benko, 80 g da sala salo kaj iom da ĉerizo-folioj,
• Verŝu ĉiujn komponentojn per akvo tiel, ke la likvaĵo kovras unu centimetron,
• Supre kun gazo
• Insistu 7 tagojn,
• Trinku post manĝo de 50 ml.

En la batalo kontraŭ aterosklerozo, kolekto bazita sur herboj estas uzata. Por prepari la "kuracilon" vi bezonos 20 g da frambo kaj betulo folioj, 5 g da kalendaro kaj rosefloreskoj, 15 gramojn da dornoj, 10 g da oraroko kaj artiŝoko. Teo estas farita kun la kolekto. Verŝu kuleron de la komponentoj en 250 ml da varma akvo. Biru en sigelita ujo dum 20 minutoj. Trinku 250 ml ĝis tri fojojn ĉiutage.

Celerio helpas normaligi la kolesterolan metabolon en diabeto. Plonĝu pikitajn tigojn dum 2 minutoj en bolanta likvaĵo. Post aspergi celerojn kun sésamo-semoj, salo al gusto, sezonu kun malgranda kvanto da vegeta oleo. Manĝu unufoje tage. Kontraŭindiko: arteria hipotensio.

Kun kolesterolo, 22 ekzempleroj - ĉiuj popolaj kuraciloj estas helpa kuracmetodo. Ili estas kombinitaj kun medikamentoj preskribitaj de la kuracisto.

En la video en ĉi tiu artikolo, D-ro Boqueria raportas pri aterosklerozo.

Se la kolesterolo estas 2-2,9

Vi devas malpliigi la kvanton de malbona kolesterolo kaj pliigi la kvanton da bono

Kolesterolo estas substanco, kiun produktas la hepato; sen ĝi la laboro de multaj sistemoj de la homa korpo ne eblas.

Inter ĝiaj funkcioj distingiĝas jenaj:

• biletproduktado
• la produktado de seksaj hormonoj,
• partopreno en la laboro de la suprarrenaj glandoj,
• transformo de sunlumo al vitamino D,
• partopreno en metabolo,
• konservado de la nerva sistemo.

Totala kolesterolo estas kutime dividita en bonan kaj malbonon. Malbona kolesterolo kontribuas al la formado de kolesterolo-plakoj, kio komplikas normalan sangan trafikon kaj kaŭzas la aperon de kardiovaskulaj malsanoj. Bona kolesterolo, kontraŭe, helpas normaligi sangan cirkuladon. Tial estas klare, ke gravas provi malpliigi la kvanton da malbona kolesterolo kaj pliigi la kvanton da bono.

Se la nivelo de bona kolesterolo estas sub la normala, kaj la kvanto de malbona kolesterolo, kontraŭe, estas super normala, tiam trigliceridoj aperas en homo. Ilia nombro pliiĝas se estas tendenco al grasaj kaj dolĉaj manĝaĵoj.

Por ekscii vian nivelon de malbona kaj bona kolesterolo, vi devas fari sangoteston.

Estas necese taŭge prepari sin por lia kapitulaco:

1. Por fari tion, vi ne povas manĝi kaj trinki dum 12 horoj.
2. Neniuj drogoj estu prenataj antaŭ liverado matene.
3. La tagon antaŭ la testo, grasaj kaj frititaj nutraĵoj riĉaj en kolesterolo devas esti ekskluditaj.
4. Beforeus antaŭ la kapitulaco, vi devas sidiĝi kaj trankviliĝi.

Normalaj valoroj de totala kolesterolo: ĝis 6 mmol / l. Normala legado de bona kolesterolo: de 2,25 ĝis 4,83 mmol / L por viroj kaj de 1,92 ĝis 4,5 mmol / L en virinoj. La normo de malbona kolesterolo estas 0,7-1,7 mmol / L en viroj kaj 0,86-2,2 mmol / L en virinoj. Estas konvene, ke junuloj donu sangon por kolesterolo unufoje ĉiun 5an jaron, kaj post 40 jaroj - ĉiujare. Se estas malbona heredeco aŭ kronikaj malsanoj, tiam vi devas kontroli la nivelon de kolesterolo plurajn fojojn jare, sed pli bone estas aĉeti specialan glucometron, kiu montras la nivelon de ne nur sukero, sed ankaŭ kolesterolon.

Tipe, multaj alfrontas la problemon de alta sangkolesterolo, sed foje okazas, ke kolesterolo "falas" sub la normala limo. Kion signifas se kolesterolo estas 2,9 aŭ malpli? Kial ĉi tio okazas?

Kialoj por malpligrandigi sangan kolesterolon:

1. Malriĉa nutrado, manko de grasoj kaj dolĉaĵoj, nutraĵoj, pasio por diversaj dietoj sen konsulti kuraciston.
2. Hepato-malsanoj, misfunkcio de ĉi tiu organo kondukas al malpliigo de kolesterolo.
3. Konstanta streĉo elpremas kolesterolon en la korpo.
4. Hipertiroidismo, pliigita tiroida funkcio kondukas al pliigo de metabolo kaj malpliiĝo de kolesterolo, inkluzive.
5. Heredaĵo. Ankaŭ kolesterolo povas "fali" dum gravedeco.
6. Interrompo de la digesta procezo.
7. Veneniĝo estas la kaŭzo de malaltigo de kolesterolo.
8. Gravaj malsanoj kiel tuberkulozo, cirozo, separo malaltigas kolesterolon.
9. Prenante iujn medikamentojn, inkluzive sen preskribo de kuracisto.

Vi devas esti tre zorgema pri sendependa elekto de medikamentoj, ĉar tio povas kaŭzi gravajn problemojn, kiel ekzemple: malaltigi la kolesterolon sub normalo. Ankaŭ vi ne povas forporti vin per diversaj dietoj kaj fastado sen la rekomendo de kuracisto.

Eblaj sekvoj se ne traktite

Se oni ne prenas mezurojn, tiam difekto eblas. Obezeco povas okazi pro metabolaj malordoj.

Krome, la sekvaj devioj en bonstato kaj disvolviĝo de malsanoj estas eblaj:

• deprimaj kondiĉoj
• panikaj atakoj, nerva rompo,
• malfortikeco, malpliiĝis sekskuniĝo,
• osteoporosis
• hipertiroidismo.

Ankaŭ homo povas senti malforton, kapdoloron, konstantan dormon, letargion, apation, kapturnon. Tial vi devas tuj konsulti specialiston pri iuj devioj en la niveloj de kolesterolo en la sango. La kuracisto preskribos, se necese, kuracadon, medikamentojn, same kiel la necesan dieton kaj fizikan agadon en ĉiu kazo.

Kion fari por normaligi kolesterolon

Por pliigi kolesterolon, vi bezonas manĝi grasojn de bestoj, kukaĵoj, glaciaĵoj, tortoj, dolĉaĵoj kaj rapidmanĝaĵoj

Antaŭ ĉio, vi devas normaligi vian dieton. La dieto rekomendita por pliigo de kolesterolo estas diametre kontraŭa al tiu preskribita por alta kolesterolo.

Kio manĝaĵoj manĝi por kreskigi kolesterolon:

• ofalo,
• ovoj
• bestaj grasoj
• butero kaj margarino,
• bakado
• grasa viando kaj fumita fiŝo,
• mariskoj
• glaciaĵoj, tortoj, dolĉaĵoj kaj rapida manĝo,
• grasaj fromaĝoj kaj dometo,
• hepato de moruo.

Kiuj manĝaĵoj devas esti limigitaj en uzo:

• ajnaj nuksoj
• frukto
• legomoj
• fazeolo
• beroj
• fiŝa maro kaj rivero
• blanka brasiko, brokolo,
• vegeta oleo.

Ankaŭ necesas ĝustigi la funkciadon de la hepato kaj aliaj internaj organoj. Se estas samtempaj malsanoj, necesas trakti ilian kuracadon. Krome vi devas ripozi pli, restarigi forton. Estas konvene ekskludi iujn streĉajn situaciojn aŭ lerni kiel trankvile respondi al iuj eventoj. Bonas fari aŭtomatan trejnadon, lerni naĝi, se vi ne sciis desegni antaŭe. Eble la malpliigo de kolesterolo estis kaŭzita de troa laboro, streso. Estus agrable trinki kurson da multivitaminoj. Gravas kompreni, ke sano estas la plej grava afero!