Povas esti diabeto pro dolĉaĵoj: kial ekestas

Okazis, ke diabeto ekestas el la troa kvanto da sukero konsumita, kaj eĉ pli neeblas manĝi dolĉaĵojn en diabeto. Studoj de kuracistoj montras, ke ne tiel estas. En iu maniero, ĉi tiu opinio estas ĝusta, ĉar la malsano provokas ne dolĉaĵojn, sed kromajn funtojn, kiujn iuj homoj emas akiri per tia dieto.

GRAVA Scii! Eĉ altnivela diabeto povas kuraci hejme, sen kirurgio aŭ hospitaloj. Legu nur tion, kion diras Marina Vladimirovna. legi la rekomendon.

Kial diabeto okazas?

Estas du formoj de la malsano: tipo 1 kaj tipo 2. En tipo 1 diabeto, insulino estas produktata malmulte aŭ ne, kaj en tipo 2, la korpo ne kapablas uzi la produktitan insulinon. Ili ankaŭ nomiĝas insulino-dependaj kaj ne-insulin-dependaj diabetoj. La kaŭzo de insulin-dependa malsano estas malobservo de la imunsistemo pro pasintaj viralaj infektoj (rubeolo, mampumo, citomegalovirus), insulin-sendependa formo povas disvolviĝi pro hereda antaŭdiro al la malsano kaj obezeco.

Sukero reduktiĝas senprokraste! Diabeto kun la paso de la tempo povas konduki al tuta aro da malsanoj, kiel vidproblemoj, haŭtaj kaj haraj kondiĉoj, ulceroj, gangreno kaj eĉ kanceriga tumoro! Homoj instruis maldolĉan sperton normaligi siajn nivelojn de sukero. legi plu.

Diabeto pro subnutrado kaj diabeto de gravedaj virinoj estas listigitaj en aparta subgrupo.

Estas malĉefa diabeto, kiu disvolviĝas pro la sekvaj kialoj:

• Patologio de la pankreato. Ĉi tiuj inkluzivas akra aŭ kronika pancreatito, kancero, somatostatinoma kaj glucagonoma.
• Malutilaj efikoj de kemiaĵoj aŭ drogoj sur la pankreato. Ili kondukas al disvolviĝo de pancreatito.
• Malordoj en la funkciado de la endokrinaj glandoj. Ĝi estigas la malsanon de Itsenko-Cushing, la sindromo de Cohn, kapro, akromegalio, la malsano de Wilson-Konovalov.

Ĉu diabeto povas veni de dolĉaĵoj?

La aserto, ke se vi havas multajn dolĉaĵojn, tiam vi povas akiri diabeton dum longa tempo estas konata kiel erara. Se homo manĝas multajn dolĉojn, sed multe movas, regule ekzercas aŭ kuras, manĝas multan sanan manĝon kaj ne havas obezon, tiam ne ekzistas risko disvolvi la malsanon. La riska grupo inkluzivas homojn kun hereda predispozo, malsanoj de la pankreato kaj obezeco. Tial ni povas diri kun konfido, ke dolĉoj ne rekte influas la disvolviĝon de la malsano: ili kaŭzas nur troan pezon, kio garantias la aspekton de la malsano je 80%.

Se vi ne manĝas dolĉaĵojn, tute ne estos diabeto?

Kompleta malakcepto de dolĉaĵoj ne garantias, ke la malsano ne okazas, ĉar estas dolĉaĵoj, sed vi ne povas krei troon da kalorioj. Homoj rifuzas dolĉaĵojn kaj ĉokoladojn, sed ne ĉesu manĝi aliajn dolĉajn manĝaĵojn, altajn karbonajn manĝaĵojn, ne suspektante, ke ili tiel riskas tiamaniere. En la kutima sodo 0,5 l enhavas 7-8 kulerojn da sukero. Manĝaĵoj altaj en karbonhidratoj inkluzivas rapidmanĝon, farunon, rafinitan sukeron, kaj blankan rizon. Ĉi tiuj nutraĵoj malhelpas metabolon. Anstataŭe estas pli bone manĝi tutajn cerealojn, sekan panon, branĉan panon kaj brunan sukeron anstataŭ blankan sukeron.

Se la sango sukero estas normala, tiam de tempo al tempo oni rajtas manĝi iom da dolĉaĵoj, la ĉefa afero estas, ke ĉi tio ne transformiĝas en malbonan kutimon.

Ĉu eblas manĝi dolĉaĵojn por diabetoj?

Manĝi dolĉojn en diabeto nur damaĝos vin, se vi nekontrole sorbas grandegan kvanton da kukoj kaj kukaĵoj. Kaj la uzo de modera kvanto de permesitaj dolĉaĵoj eĉ estas preskribita en dietoj por tiaj pacientoj. Kuracistoj inkluzivas kuketojn, marmeladon, marmeladojn, malhelan ĉokoladon kun 70-80% kakao, waffles, patkukojn, patkukojn, kiuj estas permesataj por tiaj malsanaj dolĉaĵoj. Ambaŭ formoj de la malsano estas malpermesitaj dolĉaj karbonataj trinkaĵoj, dolĉaj pastoj, mielo kaj fruktoj kun alta sukero. Kaj por tiuj, kiuj ne kapablas rezigni pri dolĉaĵoj, sukeraĵejoj por diabetoj kun malalta sukero enhaviĝas en dolĉaĵoj. Diabeto el dolĉaĵoj estas malnova mito, kiu estis delonge forigita, do dolĉaĵoj estas permesataj, sed nur saĝe.

Ĉu povas esti diabeto pro dolĉaĵoj

Mito estas tre disvastigita inter la loĝantaro, laŭ kiu troa konsumo de sukero povas kaŭzi diabeton. Ĉi tio efektive eblas, sed nur sub certaj kondiĉoj. Tial necesas kompreni, kia malsano ĝi estas, kaj estos diabeto se estas multe da dolĉoj?

Kio estas diabeto

Por ekscii, ĉu la uzo de sukero en grandaj kvantoj influas la aperon de diabeto, necesas kompreni, kia malsano. La esenco de ĉi tiu malsano estas malobservo de la interŝanĝo de akvo kaj karbonhidratoj en la homa korpo. Rezulte, la pankreato rompiĝas. Unu el la funkcioj de ĉi tiu korpo estas la produktado de insulino. Ĉi tiu hormono respondecas pri la konvertiĝo de sukero en glukozon. Plue, ĉi tiu substanco estas redirektita al la organoj kaj donas al ili la ŝancon plenumi siajn funkciojn normale.

La historio de unu el niaj legantoj, Inga Eremina:

Mia pezo precipe deprimiĝis, mi pesis kiel 3 sumoaj luktistoj kombinitaj, nome 92 kg.

Kiel forigi troan pezon tute? Kiel alfronti hormonajn ŝanĝojn kaj obezecon? Sed nenio tiel disfendas aŭ junas al homo kiel lia figuro.

Sed kion fari por perdi pezon? Laser-liposukcia kirurgio? Mi eksciis - almenaŭ 5 mil dolarojn. Aparataj procedoj - LPG-masaĝo, kavitado, RF-levado, miostimulado? Iom pli atingebla - la kurso kostas de 80 mil rubloj kun konsulteja nutristiisto. Vi kompreneble povas provi surpaŝejon, ĝis la maltrankvilo.

Kaj kiam trovi ĉi tiun tutan tempon? Jes kaj tamen tre multekosta. Precipe nun. Tial mi mem elektis malsaman metodon.

La sango de iu ajn homo enhavas certan nivelon da sukero. Ĉi tio estas normala fiziologia fenomeno.

La problemo pliigas sian koncentriĝon. Simila situacio okazas kun nesufiĉa produktado de insulino kaŭzita de misfunkcio de la pankreato. Kune kun pliigo de la koncentriĝo de sukero en la sangofluo, metabolaj procezoj asociitaj kun akvo estas ĝenataj. Tiĉoj perdas sian kapablon reteni akvon en si mem, tial ĝi komencas flui tra la renoj.

Tiel, la esenco de diabeto estas, ke la kvanto da sukero en la sango de la paciento pliiĝas. Ĉi tiuj ŝanĝoj estas kaŭzitaj de misfunkciado de la pankreato, kiu liberigas nesufiĉan kvanton da insulino. Rezulte, ne sufiĉe da hormonoj estas liberigitaj por prilabori sukeron en glukozon kaj transporti ĝin al la ĉeloj de la korpo. Estas situacio en kiu estas troo da sukero en la sango, sed organaj ĉeloj suferas de nesufiĉaj glukozaj niveloj.

Hodiaŭ oni distingas du specojn de ĉi tiu malsano:

1. La unua tipo estas insulino-dependa diabeto. Ĝi povas esti heredita. Ĝi okazas pli ofte inter junaj civitanoj malpli ol kvardek-jaraĝaj. La malsano malfacilas, la paciento devas senĉese injekti insulinon.
2. La dua tipo estas neinsul-dependa diabeto. Ĝi okazas inter maljunuloj. Neniam heredita. Akirita dum la vivo. Naŭdek naŭdek kvin el la pacientoj disvolvas ĉi tiun formon de la malsano. La enkonduko de insulino ne ĉiam necesas.

Aplikebla al la unua speco de malsano, la respondo al la demando pri ĉu eblas diabeto se estas multe da sukero estas evidenta. La unua tipo de diabeto herediĝas kaj neniam okazas dum la vivo de homo. Aferoj iom malsimilas kun la malsano de la dua tipo.

Sukero kaj diabeto - ĉu ekzistas rilato?

Kiel menciite supre, uzo de sukero ne povas konduki al disvolviĝo de malsano de la unua tipo. Ĝi estas transdonita nur per heredo. Sed la dua tipo estas akirita en la vivprocezo. Leviĝas la demando - ĉu povas esti diabeto de la dua tipo el dolĉaĵoj? Por respondi, vi devas kompreni, kio estas sango-sukero.

La medicina koncepto de sukero diferencas de ties manĝaĵa ekvivalento.

Sango sukero ne estas substanco uzata por dolĉigi nutraĵojn. Ĉi-kaze ni celas glukozon, kiu en siaj kemiaj proprietoj rilatas al la plej simpla sukero.

Post kiam konsumanta sukero eniras la korpon en amelo, la homa digesta sistemo detruas ĝin en glukozon. Ĉi tiu substanco havas la kapablon esti sorbita en la sangon, disvastiĝante tra la sango-fluo al aliaj organoj. En sana korpo, glukozo en la sango konserviĝas je certa nivelo. Pliigita indikilo de ĉi tiu substanco povas indiki kaj la disvolviĝon de diabeto mellitus kaj la fakton, ke en la proksima pasinteco homo konsumis troan kvanton da dolĉa manĝaĵo.

Ŝanĝoj en niveloj de glukozo kaŭzitaj de lastatempa konsumado de sukero malmulte daŭras. La liberigo de insulino fare de la pankreato restarigas la normalan situacion. Tial la uzo de sukero en pura formo kaj en dolĉaĵoj ne povas esti konsiderata rekta kaŭzo de la manifestiĝo de la malsano.

Sed, dolĉaĵoj havas altan kalorian enhavon. Ilia troa uzo kombina kun la sedenca vivstilo karaktera de la moderna homo kondukas al disvolviĝo de la obezeco, kiu siavice kaŭzas diabeton.

Insulino estas unu el la plej gravaj faktoroj en lipogenezo. La bezono por ĝi pliiĝas kun pliigo de grasa histo. Sed iom post iom la sentiveco de organoj kaj histoj al insulino malpliiĝas, pro kio ĝia nivelo en la sango kreskas kaj metabolo ŝanĝiĝas. Poste insulina rezisto disvolviĝas en organoj kaj histoj. Krom ĉi tio, la hepato komencas produkti glukozon, kio kondukas al pligraviĝo de hiperglicemio. Ĉiuj ĉi tiuj procezoj tra la tempo kondukas al la disvolviĝo de la dua tipo de malsano.

Tiel, kvankam diabeto ne rekte kaŭzas diabeton, ĝi nerekte influas sian aperon. Troa konsumo de dolĉaĵoj kondukas al obezeco, kiu siavice kaŭzas akiron de diabeto de tipo II.

Ĉu diabetoj povas manĝi dolĉaĵojn

Antaŭe, vere rekomendis al pacientoj kun diabeto tute forigi dolĉojn, same kiel panon, fruktojn, pastojn kaj aliajn similajn produktojn el la dieto. Sed kun la disvolviĝo de medicino, aliroj al la traktado de ĉi tiu problemo ŝanĝiĝis.

Modernaj spertuloj kredas, ke karbonhidratoj devas konsistigi almenaŭ kvindek kvin procentojn de la homa dieto.

Alie, la sukero nivelo estas malstabila, nekontrolebla, kio povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn, akompanata de depresio.

Hodiaŭ kuracistoj recuras al novaj, pli produktivaj diabetaj terapioj. La moderna aliro implikas uzon de dietoj, kiuj ebligas konservi sangan sukeron je konstanta nivelo. Ĉi tio atingas precize kalkuli la konsumon de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Tia alproksimiĝo evitas la disvolviĝon de hipoksio kaj hiperglicemio.

La konsumado de bestaj grasoj estas limigita, sed vario de karbonhidrataj manĝaĵoj devas esti konstante ĉeestanta en la dieto de la paciento. La korpo de sana homo transformas karbonhidratojn en energion. Diabatikuloj devas uzi medikamenton por ĉi tio. Sed kun tia malsano, oni devas preferi kompleksajn karbonhidratojn (trovitajn en pano, pasto, terpomoj) kaj konsumi malpli da simplaj substancoj (troveblaj en sukero kaj manĝaĵoj kiuj konsistigas ĝin).

Iuj aldonaj faktoj

La disvastiĝo de la mito, ke diabeto povas disvolviĝi pro uzo de sukero en grandaj kvantoj, kondukis iujn civitanojn decidi tute forlasi ĉi tiun produkton aŭ ŝanĝi al sukero anstataŭantoj. Sed fakte tiaj agoj povas konduki al problemoj kun la pankreato kaj aliaj organoj. Tial anstataŭ tiaj drastaj mezuroj estas pli bone limigi la uzon de blanka sablo.

Ni ne devas forgesi pri dolĉaj karbonataj trinkaĵoj. Limigi sukeron en manĝaĵo ne funkcios se vi ne atentas ĉi tiun tipon de produktoj. Malgranda botelo da ŝprucanta akvo enhavas de ses ĝis ok cucharadoj da sukero. Naturaj sukoj ne estas escepto. La konsisto de ĉi tiu trinkaĵo, eĉ se la fabrikanto poziciigas sian produkton kiel natura, enhavas ankaŭ sukeron. Tial dum ekzercado necesas monitori la konsumitajn trinkaĵojn.

Sportoj kaj ekzercado estas bonaj preventaj mezuroj por antaŭvidi diabeton. Dum ekzercado, kalorioj brulas, kio reduktas la eblecon disvolvi obesidad, kio estas unu el la kaŭzoj de ĉi tiu malsano. Regula ekzercado permesas eviti ĉi tiun scenaron.

Vi ankaŭ ne devas misuzi tro multe da mielo kaj dolĉaj fruktoj. Kvankam ĉi tiuj produktoj estas naturaj, ili estas altaj en kalorioj. Tial ilia sistema superregado ankaŭ povas kaŭzi la disvolviĝon de obezeco kaj la posta manifestiĝo de diabeto.

Tiel, sukero ne estas rekta kaŭzo de diabeto. La malsano de la unua tipo estas hereda kaj la uzo de dolĉaj manĝaĵoj ne influas ĝian manifestiĝon. Sed dolĉaĵoj povas nerekte kontribui al disvolviĝo de akirita diabeto.

Troa konsumo de sukaj manĝaĵoj kombinita kun malnomada vivstilo kaj manko de ekzercado povas konduki al la obezeco, kiu estas unu el la ĉefaj antaŭuloj de diabeto. Sed reguligita uzo de sukero en kombinaĵo kun konstanta pezkontrolo ekskludas la eblecon disvolvi la malsanon.

Ĉu mi povas havi diabeton se mi havas multajn dolĉaĵojn?

Homoj ofte demandas, ĉu eblas diabeto se tro multe dolĉas. Kaj kvankam spertuloj argumentas, ke la ĉefa problemo, kiun dolĉa dento povas alfronti, estas dento-kadukiĝo, la mito de la rilato inter sukero kaj diabeto ankoraŭ estas ofta miskoncepto.

Vero kaj fikcio

Manĝi multajn dolĉaĵojn en infanaĝo ne povas kaŭzi disvolviĝon de diabeto. Ekzistas du specoj de diabeto. Diabeto de tipo 1 okazas kiam ĉeloj, kiuj produktas insulinon en la pankreato, estas detruitaj. Sed ĉi tio ne estas pro troa konsumo de sukero. Diabeto de tipo 2 komenciĝas kiam la korpo ĉesas respondi al insulino, sed ĉi tio estas genetika problemo, ne dieto.

Vi povas aĉeti grandan kukon kaj manĝi ĝin tute en unu sidado. Sed ne faru tion, ĉar iu troa nutrado povas konduki al obesidad, kio pliigas la riskon de diabeto. Modereco estas la plej bona gvidilo por iu ajn speco de aktiveco. Se vi volas scii, kian dieton plej sekvas la prevento de diabeto, konsultu profesian nutristiiston.

Estas aferoj ne kontroleblaj por antaŭvidi diabeton. Ekzemple, estas neeble ŝanĝi vian familian arbon. Se vi estas afrikano, aziano, aŭ hispanino, vi havas pli grandan riskon de disvolvi diabeton.Se pluraj membroj de via familio suferas ĉi tiun malsanon, viaj ŝancoj ankaŭ pliiĝas. Se unu el viaj amatoj suferis negativajn ŝanĝojn en la muskol-skeleta sistemo, ekzemple, jen tia https://stopados.ru/disease/diabeticheskaya-stopa-izlechima formidinda komplikaĵo, kiel diabeta piedo kun diabeto mellitus, la sama sorto. komprenu ankaŭ vin. Se vi havis gestan diabeton, aŭ vi naskis bebon pezantan pli ol 4 kg, vi estas eĉ pli alta risko.

Sed ni ne volas timigi vin. Ĝuste, konsiderante ĉiujn ĉi-suprajn faktorojn, vi devas multe atenti vian sanon. La risko de diabeto povas esti minimumigita se vi aliĝas al ekvilibra dieto, ekzercado, kontrolas altan sangopremon, trigliceridojn, evitu grasajn manĝaĵojn kaj ne misuzas alkoholon.

Profesia helpo

Se vi havas diabeton, vi ne devas panikiĝi. Krom ĝenerala medicina konsilo, vi devas kontakti diabetikan nutraĵiston, kiu instruos vin kiel kalkuli karbonhidratojn kaj konservi vian sangan sukeron. Kalkulado de karbonhidratoj rapide iĝas kutimo por diabetoj, kiu fariĝas unu el la manieroj konduki normalan vivmanieron, dum vi ankoraŭ ĝuas viajn plej ŝatatajn desertojn.

Parenteze, jen unu el niaj pasintaj publikaĵoj http://gospodarka.ru/kak-izbezhat-razvitiya-saharnogo-diabeta.html, kie ni parolis pri kiel eviti disvolviĝon de diabeto. Eble ĉi tiu informo ankaŭ utilas al vi.

Ĉi tiu artikolo estas protektita de kopirajto kaj rilataj rajtoj. Kiam vi uzas la materialon, aktiva ligo al la virina revuo gospodarka.ru estas bezonata!

Kaj aldone al la supre, ni sugestas lerni pri unu el la efikaj drogoj por kuracado de diabeto. Ne maltrafu la interesan filmeton sube!

Ĉu estos diabeto se estas multe da dolĉaĵoj?

Oni ofte diris al ni: "Vi konstante manĝos dolĉaĵojn - vi malsaniĝos pro diabeto." Sed ne ĉiam dolĉa dento kondamnita al ĉi tiu malsano, kaj la malsano ne minacas amantojn de tortoj kaj ĉokolado. La veraj kaŭzoj de patologio kuŝas en ĉi tio.

"De diabeto aperos diabeto." Pli ol duono de la homoj en la mondo estas memfidaj en ĉi tiu deklaro. Ni hastas plaĉi la dolĉan denton, ĉar nur la konstanta uzo de sukero ne kondukas al diabeto mellitus.

Estas ankoraŭ iom da vero en ĉi tiu aserto, ĉar troaj funtoj aperas el la dolĉeco, kio kondukas al obezeco. Kaj la obezeco estas jam la ĉefa kaŭzo de la apero de tipo 2-malsano. Sed per si mem, regula absorbo de ĉokolado kaj ruloj ne provokas la disvolviĝon de la malsano.

Kaŭzoj de la malsano

Malsano povas okazi se la pankreato ne produktas sufiĉe da insulina hormono aŭ se la produktita insulino simple ne estas absorbita de la korpo. En la dua kazo, la problemoj ne estas asociitaj kun la pankreato, sed kun malbona metabolo.

Kiel vi povas vidi, multaj dolĉaĵoj ĉiutage ne validas rekte por la malsano. Sed ĝi povas nerekte influi la malsanon, kaŭzante obezecon.

Ĉu malsano povas disvolviĝi, se homo tute ne manĝas dolĉaĵojn? Ve, ĝi povas kaj rapide. Ne gravas kian manĝaĵon provokis obezeco. Ĝi povas esti ĉokoladoj, aŭ kukoletoj. Ĉiuokaze, troo de karbonhidratoj kondukas al la malsano.

Estas mito, ke diabeto povas disvolviĝi de dolĉaĵoj se homo havas heredan predispozicion. Do eĉ la plej sana homo sur la planedo povas provoki obezon kaj malsaniĝi. Kaj inverse, la homo kun la plej granda predikado al la malsano ne malsaniĝos, ĉar li gvidos la ĝustan vivstilon, ludos sportojn kaj regos sian pezon.

Ofte homoj, kiuj amas dolĉojn, rifuzas ilin por malebligi kreskon de sango. Do, la unua mito: por ne malsaniĝi, vi ne povas manĝi dolĉaĵojn. Ĉi tio ne veras, la ĉefa afero estas ne superi la ĉiutagan kalorian konsumon. Kaj fizika senaktiveco aŭ eĉ ĉiutaga streĉo povas konduki al malsano.

Ĉu eblas diabeto se vi rezignas sukeron kaj iras al sukeraj anstataŭantoj? Multaj specife anstataŭ granulita sukero komencas uzi dolĉigilojn. Ni certigas vin, ke ĉi tiuj produktoj havas malutilan efikon, se ne sur la pankreato, tiam sur aliaj organoj. Tial estas pli bone ne troigi ĝin per sukero.

Trinkaĵoj ne damaĝas. Ofte homoj kredas, ke patologio okazos nur se vi manĝas multajn dolĉaĵojn, sed ili tute forgesas pri trinkaĵoj. Ni certigas vin, ke malgranda botelo da karbonata dolĉa trinkaĵo enhavas trioble pli da sukero ol la plej dolĉa dolĉaĵo. Krome, ofte homoj, kiuj ludas sportojn kaj kontrolas sian dieton, trinkas regulajn butikojn sukojn. Vi estas devigita seniluziiĝi, ĉar tiaj sukoj, eĉ tiuj, kiujn la fabrikanto prezentas kiel naturaj, enhavas multe da sukero.

Vi povas akiri diabeton se vi ludas multajn sportojn. Kiom ajn ĝi sonas, tia opinio estas tre disvastigita inter homoj. Inter profesie sukcesaj atletoj, estas multaj diabetoj. Ĉi tio ne nur ne ĝenas ilin, sed ankaŭ stimulas novajn atingojn. Fakte, ke sporto estas bonega bruligo de kalorioj, kio kondukas al liverado de kromaj funtoj, do la risko disvolvi komplikaĵojn por atletoj estas minimuma.

Se estas multaj dolĉaĵoj por homoj, kiuj ne inklinas esti plenaj, nenio okazos. Ĉi tio ne estas ĝusta aserto, ĉar ankaŭ ekzistas tipo 1-malsano, kiu plej ofte estas trafita de homoj, kiujn ni nomas maldikaj. Ĉi tiu formo ekestas de hereda predikado. Post ĉio, neniu scias, ĉu vi povus havi diabetojn en via familio.

Diabeto estas la kaŭzo de troaj dolĉaĵoj: jes aŭ ne?

Ĉiutage kreskas la nombro de homoj, kiuj ne kontrolas sian dieton, kondukas malnomatan vivmanieron kaj estas obesaj. Ĉi tio kondukas al konstanta kresko de la nombro de diabetoj. Samtempe kuracistoj unuanime ripetas, ke la malsano estas pli facile preventebla ol poste traktata.

Homoj malproksimaj de medicino certas diabeto mellitus (DM) - malsano kies ĉefa simptomo estas alta sanga glukozo. Ili certas, ke se vi manĝas kukon sur malplena stomako kaj trinkas ĝin kun taso da dolĉa teo, tiam post duonhoro sukero el dolĉaĵoj eniĝos en la sangon kaj kondukos al pliigo de sango-glukozo, kio povas ekigi la disvolviĝon de diabeto.

Fakte la termino "sango sukero" estas ekskluzive medicina esprimo. Samtempe, la sukero ĉeestanta en la sango-fluo kaj la sukero, kiun ni aldonas al kafo, estas tute malsamaj varioj de ĉi tiu substanco.

Kiel glukozo eniras la sangon

Dum manĝo, la nomataj kompleksaj sukeroj eniras la homan korpon. Dum digesto, ili detruiĝas en simplajn nomitajn glukozo, kiuj estas iom post iom sorbitaj en la sangofluon kaj eniras la sangan fluon.

La normo de glukoza nivelo en sango de sana persono estas de 3,4 ĝis 5,5 mmol / l. Se la rezultoj de sangotesto montris grandajn valorojn, tiam oni povas supozi, ke en antaŭaj tagoj manĝis dolĉaĵoj aŭ estas diabeto.

Se la uzo de dolĉaĵoj kondukas al pliigo de sango-sukero, la konkludo sugestas, ke ĉi tiuj procezoj interrilatas. Tial troa kaj regula konsumado de sukeritaj manĝaĵoj povas kaŭzi salton en sango glukozo niveloj kaj fariĝi provoka faktoro en la disvolviĝo de la malsano.

Se vi tute rezignas dolĉaĵojn, ĉu vi neniam ricevos diabeton?

Do multaj dolĉaj dentoj pensas, ke certas, ke la rifuzo de iliaj plej ŝatataj bonfaroj povas solvi la problemon. Tamen kuracistoj avertas, ke la danĝero estas ne nur dolĉaĵoj, ĉokoladoj, tortoj, kukaĵoj kaj aliaj produktoj kun alta enhavo de kompleksaj sukeroj, sed ankaŭ aliaj produktoj kaj eĉ trinkaĵoj. Ekzemple, amantoj de dolĉaj karbonataj trinkaĵoj, sen suspekti ĝin, satigas sian korpon per grandega kvanto da sukero.

En kruĉo el via plej ŝatata dolĉa sodakvo 0,3 l povas enhavi ĝis 8 cucharadojn da sukero.

Ĉi tio signifas, ke homo, kiu tute forlasas dolĉaĵojn, sed samtempe trinkas sukerajn trinkaĵojn, ankaŭ riskas kaj eble disvolvas diabeton.

Unu el la faktoroj en la disvolviĝo de diabeto estas trorapideco, kiu okazas kontraŭ neaktiva vivstilo kaj manĝas multajn altajn kaloriajn kaj dolĉajn manĝaĵojn.

El ĉi-supre, oni povas konkludi, ke diabeto estas malsano, kiu povas kaŭzi ne nur manĝi dolĉaĵojn, sed ankaŭ manĝi altajn karbonajn manĝaĵojn, kiuj donas rapidan senton de saĝeco kaj energio, kaj ankaŭ nutraĵojn kun rekorda alta enhavo de rafinitaj karbonhidratoj. Rilataj posedantoj tiurilate estas:

Ĉi tiuj manĝaĵoj estas klasifikitaj kiel simplaj karbonhidratoj. Por normaligi metabolajn procezojn kaj alfronti kromajn funtojn, vi devas satigi la dieton per produktoj, kiuj inkluzivas kompleksajn karbonhidratojn. Inter ili: branda pano, bruna sukero, tutaj cerealoj.

Se sukero-provoj estas en la normala gamo, vi povas foje indulgi vin per limigita kvanto da dolĉaĵoj: hejmaj tortoj, desertoj, malhela ĉokolado.

Kun ekstrema singardemo, dolĉaĵoj en ajna formo devas esti traktataj por tiuj, kies parencoj havas diabeton.

Se la nivelo de glukozo en la sango plialtiĝas, sed homo ne povas rifuzi siajn plej ŝatatajn dolĉaĵojn, vi devas elekti specialajn dolĉaĵojn por diabetikuloj, kiuj inkluzivas fruktozon.

Kaŭzoj de diabeto

Genetika predispozicio. La ĉefa kulpa disvolvo de diabeto estas genoj. En la granda plimulto de kazoj la malsano de la unua kaj de la dua tipo transdonas per heredo. Se la plej proksimaj parencoj de persono havas diabeton, la probableco de malsano estas tre alta, sed tamen tre malproksima de 100%.

Viralaj infektoj. Ili estas provokanta faktoro en la disvolviĝo de la malsano. Ofte, la "impeto" por la malsano estas tiaj virusaj infektoj kiel rubeola, mampuso, citomegalovirus, Coxsackie-viruso. Estas post antaŭa infekta malsano ĉe homoj kun predikto al diabeto, ke la malsano estas regule diagnozita.

Obezeco. Adipsa histo estas la loko de formado de faktoro, kiu malhelpas produktadon de insulino. Tial homoj, kiuj havas troan pezon, havas predisponon al diabeto.

Severa aterosklerozo. Perfortoj de lipida (grasa) metabolo kondukas al deponado de kolesterolo kaj aliaj lipoproteinoj sur la muroj de sangaj glasoj. Komence, la procezo kondukas al parta, poste - pli vasta malklarigo de la lumeno de la vazoj. Rezulte, la sangoprovizo al organoj kaj iliaj sistemoj estas interrompita. La kardiovaskula sistemo, cerbo kaj subaj ekstremaĵoj estas plej trafitaj.

La risko de miokardia infarkto ĉe diabetoj estas trioble pli alta kompare kun homoj, kiuj ne suferas ĉi tiun malsanon.

Aterosklerozo signife pligravigas la kurson de diabeto kaj ofte kondukas al komplikaĵoj kiel diabeta piedo.

Aliaj faktoroj pliigantaj la riskon de diabeto inkluzivas jenajn:

• maljuneco
• malsanoj de la gastrointestina vojo, precipe pankreato,
• iuj hepaj kaj renaj malsanoj,
• polikasta ovario en virinoj,
• oftaj streĉoj
• minimuma fizika aktiveco
• regula konsumado de certaj drogoj (ĉefe steroidaj drogoj).

Ni ankaŭ rekomendas ke vi studu la artikolojn pli detale:

Komunaj Mitoj pri Diabeto

En ĉiutaga labora praktiko, kuracistoj devas respondi multajn demandojn de pacientoj rilataj al diabeto. Plej multaj rilatas al nutrado kaj vivstilo de homoj suferantaj pro malsano. Foje la respondoj de la endokrinologo al la demandoj de la paciento eble ne tre klaras al ĉi-lasta. En ĉi tiu kazo, mitoj naskiĝas inter pacientoj kun diabeto, kiujn homoj volonte dividas inter si. Pripensu la plej ofta el ili.

Mito numero 1. Persono, kiu manĝas multajn dolĉojn, sendube diabetos. Unu el la ĉefaj mitoj pri la malsano. Diabeto ne povas disvolviĝi nur en la fono de manĝado multajn sukerajn manĝaĵojn regule. Se homo ne havas genetikan predisponon al diabeto, li manĝas bone, ludas sportojn, kaj bazaj sanaj indikiloj estas en normalaj limoj, tiam dolĉaĵoj ne povas multe damaĝi la korpon.

Alia afero estas, se proksimaj parencoj havas diabeton, kaj la homo mem havas emon al tropezaj, kronikaj pankreataj malsanoj. En ĉi tiu kazo, manĝi dolĉaĵojn povas iĝi provoka faktoro kaj konduki al la apero de la malsano.

Mito numero 2. Diabeto estas traktata per popolaj kuraciloj. La plej ofta miskoncepto, kiu estas eble danĝera por la homa sano. Tradiciaj medicinaj metodoj povas iomete plibonigi la kondiĉon de la paciento, sed ne tute resanigas la malsanon. Se ni parolas pri tipo 1-diabeto, tiam neniuj popolaj kuraciloj povas anstataŭigi la esencajn injektojn de insulino aŭ restarigi la normalan funkciadon de beta-ĉeloj, kiuj produktas insulinon.

Mito numero 3. Se parencoj havas diabeton, la persono ĉiuokaze malsaniĝos. Alia miskoncepto. Eĉ se ekzistas genetika predispozicio, la malsano estas sufiĉe evitebla. La ĉefa afero estas konduki sanan vivstilon, monitori pezon kaj manĝi ĝuste. En ĉi tiu kazo, la probablo de diabeto estos neglektebla.

Mito numero 4. Kun diabeto, vi nur povas manĝi porridge kaj terpomojn, dum pasto estas kontraŭindikita. Alia mito. Ĉiuj ĉi-supraj produktoj estas klasifikitaj kiel rapid-digestaj karbonhidratoj. Cetere, la ĉefa graveco ne estas ilia formo, sed la kvanto. Diabetaĵoj povas manĝi ajnan cerealon.

Ĉiuj tipoj de cerealoj por diabeto devas esti boligitaj en akvo.

Makaronioj estas pli bone elekti malmolajn variojn, kaj ne estas boligitaj, kun malgranda malmoleco. La avantaĝoj de frititaj terpomoj ne devas atendi. Pli preferata plado por diabeto estas boligitaj, bakitaj aŭ kuiritaj terpomoj.

Mito numero 5. Alkoholo helpas malaltigi sangan sukeron. Sufiĉe danĝera falaĵo, kio ne veras. Alkoholo ne helpas malaltigi sangan glukozon. Mallongatempa malkresko de sukero nivelo estas observata pro la blokado de la konsumado de karbonhidratoj en la sangon el la hepato per alkoholo. Kun plilongigita malpliiĝo de sukero, danĝera kondiĉo nomata hipoglikemio povas tiamaniere disvolviĝi.

Mito numero 6. Diabetaĵoj povas manĝi senlimajn dolĉaĵojn sur fruktozo. Ne vera. Fruktozo estas la sama sukero, kies ĉefa diferenco estas, ke ĝi estas absorbita en la sangon pli malrapide. Tamen eĉ fruktozo helpas pliigi sangan glukozon. Tial la kvanto da dolĉa manĝo devas esti memorita ĉiuokaze.

Mito numero 7. Gravedeco estas kontraŭindikata en virinoj kun diabeto. Se ni parolas pri juna virino, kiu konstante kontrolas sangan sukeron, ne havas aliajn seriozajn malsanojn kaj komplikaĵojn de diabeto, tiam gravedeco ne povas esti kontraŭindikata.

Kun diabeto, gravedeco devas esti planita, kaj antaŭ ĝia ekapero, suferu kompletan ekzamenon.

Mito numero 8. En diabeto, ia ajn korpa agado estas kontraŭindikata por la paciento.. Granda eraro. Male, al pacientoj oni rekomendas ĉiutage fareblan fizikan aktivecon, kio kontribuas al pli aktiva absorbo de glukozo kaj malpliigo de sangokoko. Krome, ĉiutaga fizika aktiveco plibonigas metabolajn procezojn kaj helpas batali ekscesan pezon.

En diabeto, sportoj samopinias kun aliaj medicinaj rekomendoj kaj preskriboj - dieto kaj medikamento.

Preventaj mezuroj

Ju pli frue des pli bone. Se ekzistas predikto al la malsano, preventaj mezuroj devas esti donitaj specialan atenton. La ĉefaj estas:

Ĝusta kaj kompleta nutrado. Plenkreskuloj devas ĉefe koncentriĝi pri taŭga dieto. Infanoj en ĉi tiu afero devas esti kontrolataj de gepatroj. Ne forgesu pri la graveco konservi normalan akvan ekvilibron, ĉar la procezo de glukoza gluo estas neebla ne nur sen insulino, sed ankaŭ sen sufiĉe da akvo.

Kuracistoj rekomendas, ke diabetoj trinkas almenaŭ unu glason da pura trinkakvo sen gaso antaŭ ĉiu manĝo, same kiel matene sur malplena stomako. Tiaj popularaj trinkaĵoj kiel teo, kafo, sukerigitaj karbonataj trinkaĵoj, alkoholo ne permesas plenigi la akvan ekvilibron.

Sana dieto. Se vi ne sekvas sanan dieton, aliaj preventaj mezuroj estos nekonkludeblaj. Farunaj produktoj devas esti ekskluditaj de la dieto, kaj terpomo devas esti minimumigita. Ideale - almenaŭ provizore rifuzu lakton kaj viandon, kaj ne manĝu post la ses vespere. Tiel eblos malpliigi la ŝarĝon sur la pankreato kaj iom post iom perdi pezon. Homoj predispuŝitaj al diabeto aŭ kiuj jam suferas altan glukozon devas uzi la jenajn manĝaĵojn kiel eble plej ofte:

• maturaj tomatoj
• verduloj
• sveda,
• citrusaj fruktoj
• legomoj, precipe - faboj.

Realigebla fizika aktiveco. Regula fizika agado estas unu el la plej efikaj metodoj por antaŭvidi ne nur diabeton, sed ankaŭ iujn ajn aliajn malsanojn. Ekzerco helpas provizi la necesan kardioŝarĝon.

Sportoj estu asignitaj almenaŭ 20-30 minutojn da libera tempo ĉiutage.

Kuracistoj ne rekomendas elĉerpi sin per troa fizika streĉo. Se ne estas tempo aŭ deziro ĉeesti la gimnazion kaj iri al trejnado, vi povas anstataŭigi ilin:

• marŝante sur la ŝtuparo (forlasu la lifton),
• promenante en la parko (anstataŭ renkontiĝoj kun amikoj en kafejo aŭ restoracio),
• aktivaj ludoj kun infanoj freŝe (anstataŭ komputilaj ludoj aŭ spektado de televidilo),
• uzante publikan transporton anstataŭ persona aŭto,
• biciklaj rajdoj.

Minimumo de streĉoj. Ĝi minimumigos la riskon de diabeto kaj aliaj gravaj malsanoj. Evitu komunikadon kun pesimismaj homoj, kiuj portas negativan energion. En ajna situacio, gravas resti trankvila kaj ne ekster ekvilibro.

Tiurilate, menciindas pri ĉesi fumi, kio nur kreas iluzion de trankvilo en streĉa situacio, sed reale ne helpas solvi la problemon kaj komplete malstreĉiĝi. Samtempe, malbonaj kutimoj nur pliigas la riskon de malsano kaj sekvaj gravaj komplikaĵoj.

Daŭra mem-monitorado. Plej multaj modernaj homoj estas tre okupataj pri laboro, familio, ĉiutagaj aferoj kaj ne atentas ĝustan propran sanon. Homoj kun pli granda risko de disvolvi diabeton devas regule viziti la hospitalon kaj fari medicinajn ekzamenojn por ĝustatempe diagnozi plej malgrandajn sanproblemojn.

Timeme traktas viralajn kaj infektajn malsanojn. Multaj virusoj kaj infektoj povas deĉenigi autoinmunajn procezojn en la korpo kaj kaŭzi diabeton. Por trakti infektajn aŭ viralajn malsanojn, gravas uzi ŝparemajn, la plej taŭgajn medikamentojn, kaj monitori la staton de la pankreato, ĉar ĝi estas ĉi tiu organo, kiu estas unu el la unuaj, kiuj atakis dum ia speco de drogoterapio.

Ĝis nun daŭras disputoj pri la ebleco manĝi dolĉaĵojn de diabetoj. Kuracistoj ne povas sendube respondi al la demando, ĉu eblas aŭ ne.

La Vero Pri Diabeto (video)

La plej oftaj kaŭzoj de la malsano, kuracado kaj preventaj mezuroj. Kiel dolĉa efikas la kurso de la malsano.

Multnombraj studoj montras, ke homoj kun diabeto devas esti ekskluditaj de la dieto simplaj karbonhidratoj, kiuj rapide eniras la sangon kaj povas kaŭzi subitajn saltojn en glukozo. Por malhelpi la disvolviĝon de la malsano, gravas monitori la dieton, pezon, kaj ne tro ofte indulgi vin per viaj plej ŝatataj dolĉaĵoj.