Hepato kaj kolesterolo: la rilato kaj kuracado, kial la hepato produktas multan malbonan kolesterolon

Ignorantaj homoj kredas ke kolesterolo estas ingestita per manĝaĵo. Sed tio estas parte vera: ĉe produktoj, la korpo ricevas nur kvaronon de la substanco, kaj la plej granda parto de la kolesterolo estas sintezita en la hepato, de kie ĝi estas disdonita per la korpo kun sango. Estas malbone, se la hepato produktas tro multe da substanco, ĉi tio fariĝas la kaŭzo de diversaj patologioj. Sed la troa produktado mem estas signalo de seriozaj patologiaj procezoj en la hepataj histoj.

Kio estas kolesterolo?

Malmultaj homoj scias, kio estas kolesterolo, ili konsideras la komponaĵon danĝera por sano. Preskaŭ ĉiuj diros, ke la substanco ne devas ĉeesti en sana korpo. Sed ĉi tio ne estas tia.

Plej multaj kolesteroloj troviĝas en:

eritrocitoj - ĝis 25%,
hepataj ĉeloj - ĝis 18%,
blanka cerba materio - ĉirkaŭ 15%,
griza medolo - pli ol 5%.

Kio estas kolesterolo?

Kolesterolo estas organika komponaĵo kaj integra parto de grasaj bestoj, kiuj troviĝas en iu vivanta organismo. Ĉi tiu komponaĵo estas parto de bestaj produktoj, kaj nur malgranda parto troviĝas en plantaj manĝaĵoj.

Per manĝaĵoj, ne pli ol 20 procentoj de la substanco eniras la homan korpon, la resto de la kolesterolo povas formiĝi rekte en la internaj organoj.

Ne multaj homoj scias, ke la korpo, kiu produktas kolesterolon, estas la hepato, ĝi reprezentas pli ol 50 procentojn de la organika materio. Ankaŭ la intestoj kaj haŭto respondecas pri la sintezo.

En la cirkulada sistemo estas du specoj de kolesterolo-komponaĵoj kun proteinoj:

Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL) ankaŭ estas nomataj bonaj kolesterolo,
Malbona kolesterolo estas malalt-denseca lipoproteino (LDL).

Estas en la dua varianto, ke la substancoj precipitas kaj kristaliĝas. Kolesterolo-plakoj estas formitaj, kiuj akumuliĝas en la sangaj glasoj, kio kaŭzas disvolviĝon de aterosklerozo kaj aliajn danĝerajn komplikaĵojn de diabeto.

La propra korpo bezonas kolesterolon, ĝi helpas produkti seksajn hormonojn, respondecas pri la normala funkciado de la serotoninaj riceviloj situantaj en la cerbo.

La internaj organoj ricevas vitaminon D el ĉi tiu substanco, kaj ĝi ankaŭ helpas protekti intracelulajn strukturojn kontraŭ la detruo de liberaj radikaluloj sub la influo de oksigena medio.

Tiel, sen kolesterolo, internaj organoj kaj homaj sistemoj ne povas plene funkcii.

Kial rilatas hepato kaj kolesterolo?

La produktado de kolesterolo en la hepato okazas sub la influo de internaj faktoroj. HMG reduktase agas kiel ĉefa enzimo. Ĉe bestoj, la korpo funkcias jene: se troa kolesterolo venas kun manĝaĵo, tiam internaj organoj reduktas sian produktadon.

Persono karakterizas per malsama sistemo. Tissoj absorbas la organikan komponaĵon el la intestoj en tre malgranda limo, kaj la ĉefaj hepataj enzimoj ne respondas al la kresko de la sango de la priskribita substanco.

La kolesterolo ne kapablas solviĝi en akvo, do la intestoj ne sorbas ĝin. Korpoj eltiriĝas de la manĝaĵo kune kun nedigestita manĝaĵo. La plej granda parto de la substanco en formo de lipoproteinaj eroj eniras la sangon, kaj restaĵoj amasigas en la galo.

Se estas multe da kolesterolo, ĝi deponas ĝin, ŝtonoj formiĝas el ĝi, kaŭzante malsanon de la galo. Sed kiam homo estas sana, la hepato absorbas substancojn, konvertiĝas al vezikaj acidoj kaj ĵetas ilin al la intestoj tra la veziko.

Alta kolesterolo

Indikiloj de tiel nomata malbona kolesterolo povas pliiĝi en ajna aĝo, sendepende de sekso. Simila fenomeno estas konsiderata kiel signalo de la ĉeesto de ia ĝeno en la korpo.

La plej ofta kialo por tio estas misuzo de alt-kaloriaj manĝaĵoj kaj senaktiva vivstilo. Se homo ne fizike laboras, manĝas tro multe, fumas kaj misuzas alkoholon, la risko de pliigo de LDL-koncentriĝo fariĝas granda.

Ankaŭ la malsano ĝenas kiam la paciento prenas iujn medikamentojn. La kolesterolo pliiĝas kun nefroptozo, rena malsukceso, hipertensio, pankreata patologio, kronika pancreatito, hepatito, cirozo, kardiovaskula malsano, diabeto mellitus.

Precipe la kaŭzo de ŝtatŝanĝo povas esti:

Elektante la malĝustan diabetan traktadon,
Ricevo de steroidaj hormonoj, kontraŭkoncipiloj, diuretikoj,
Predika antaŭeco de la paciento
Malobservo de la sintezo de tiroidesaj hormonoj,
Vitamino E kaj manko de kromo
Ĉeesto de adrenal-glanda malsano,
Hepato misfunkcio
Kronikaj malsanoj en maljuneco.

Certaj specoj de manĝaĵoj povas levi kolesterolon.

Ĉi tiuj inkluzivas viandon kaj bovaĵon, manĝaĵojn en la hepato kaj renoj de bestoj, kokajn ovojn, precipe yemojn, laktaĵojn, kokosan oleon, margarinon kaj aliajn procesitajn manĝaĵojn.

Kiel normaligi indikilojn

Persono devas konstante kontroli la nivelon de kolesterolo kaj bilirubino, por tio kompleta sango-kalkulo estas prenita sur malplenan stomakon. Tia studo devas esti regule farita por homoj kun pliigita korpa pezo kaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo. La indico de organika materio en sana homo estas 3,7-5,1 mmol / litro.

Vi povas malaltigi la koncentriĝon de la komponaĵo sekvante terapian dieton. Krom taŭga nutrado, gravas pliigi korpan agadon kaj ludi sportojn, ĉar ĉi tio helpas liberigi troan grason en sangaj glasoj.

La paciento pli ofte devas esti en freŝa aero, monitori sian sanon kaj humoron, forlasi malbonajn kutimojn, ne fumi kaj ne misuzi alkoholon. Kafo devas esti tute ekskludita de la menuo; anstataŭe ili trinkas verdan teon kaj sukojn.

En neglektita situacio, la dieto ne helpas, kaj la kuracisto preskribas kuracilon.

Malhelpo de kolesterola produktado estas antaŭenigita de statinoj. Tiaj drogoj ne nur normaligas indikilojn, sed ankaŭ ĉesigas inflamon, kiu disvolviĝas sur la internaj muroj de sangaj glasoj. Pro tio, kolesterolo-plakoj ne povas formiĝi, kaj la risko de koratako aŭ streko multe reduktiĝas.
Aldone oni povas preskribi fibratojn, kiuj agas sur trigliceridoj.
Kuracherbaj suplementoj efikas kiel aldona rimedo. Oni rekomendas uzi lindan floron, dandelionajn radikojn, herbaĵon de Sankta Johano, arnikon, nigrajn foliojn, propolison. Decoctions kaj infuzaĵoj estas pretaj el ĉi tiuj komponentoj.

Vi povas malaltigi kolesterolon per pomoj, cítricos kaj aliaj fruktoj, kiuj enhavas pektinon. Legomaj grasoj, polukoj kaj aliaj fiŝoj, kaj mariskoj devas esti inkluzivitaj en la dieto. La ajlo malhelpas la produktadon de troa LDL, inkluzive de freŝaj karotoj, semoj kaj nuksoj.

Dum kuirado, oni rekomendas uzi olivan oleon anstataŭ kremo. Oatmeal, legomoj, fruktoj kaj tutaj grajnoj helpos plenigi la mankon de fibro.

Efike purigas sangon disbatitan aktivigitan karbon.

Elektante la ĝustan dieton

Por iuj simptomoj de metabolaj malordoj, vi devas unue revizii la dieton kaj aldoni fastajn tagojn al la reĝimo. Ĉi tio forigos toksinojn, purigos la sangon kaj plibonigos la ĝeneralan kondiĉon de la paciento.

Sen sukero-dieto por malpezigi la korpon kutime inkluzivas plant-bazitajn manĝaĵojn. Al fruktoj aŭ vegetalaj salatoj aldonu dometon, jogurton, lakton. La kuirita aŭ boligita menuo estas ankaŭ tre varia.

Salatoj rekomendas esti preparitaj el karotoj, maro aŭ blanka brasiko, algoj, kukurbo, zucchini, kaj melongeno. Ili enhavas fibron, kiu estas utila por diabeto. Tia manĝaĵo forigos toksinojn kaj malŝparon de la korpo.

Por atingi pozitivajn rezultojn, vi povas manĝi:

vegetalaj oleoj
malaltaj grasaj viandaj produktoj,
olea mara fiŝo
ostraj fungoj
brasiko
tritiko
pomoj
framboj
ajlo
cepoj
aneto
terpomoj.

Kokido, kuniklo kaj meleagro bonegas diabetikon, sed vi devas uzi specialajn dietajn receptojn. Bovaĵo povas esti anstataŭigita per mola bovido. Fiŝaj pladoj ankaŭ malebligos disvolviĝon de aterosklerozo.

Ostraj fungoj enhavas lovastinon, kio reduktas la koncentriĝon de kolesterolo. Simila resaniga haŭto havas similan resanigon, kaj ĝi ankaŭ forigas aterosclerotajn plakojn.

La ĉefa afero estas ne superi la ĉiutagan rekomendatan dozon por eviti manĝadon. Alie, la rilatumo de bona kaj malbona kolesterolo ŝanĝiĝos, kio negative influos sanon.

Verda teo, minerala akvo, ne-acidaj sukoj, herbaj kaj rozaciaj buljonoj multe profitigas la hepaton. Natura mielo, kiu estas prenita dufoje tage, unu cucharadon duonan horon antaŭ manĝoj, helpos plibonigi la laboron de la interna organo. Simila produkto perfekte anstataŭigos sukeron en diabeto, sed se ekzistas alergia reago al abelaj produktoj, ĉi tiu opcio ne taŭgas.

Sen dieta dieto de kolesterolo

La celo de tia terapia dieto estas plibonigi la korpon kaj forigi malutilajn substancojn el la sango. La atenta kuracisto povas preskribi ĝin, vi ne devas sekvi ĝin mem.

Kuracistoj kutime preskribas lipoproteinajn nutraĵojn por angina pektoro, koronaria kormalsano kaj aliaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo, kaze de troa pezo, alta sangopremo, varicoj kaj ia ajn diabeto mellitus. La dieto estas ankaŭ sekvita de pli maljunaj homoj kaj pacientoj, kiuj riskas koratako kaj streko.

Nutriistoj sugestas du hipokolesterolajn dietojn. Kun la helpo de la "Metodo de Du Paŝoj" la nivelo de kolesterolo estas reduktita al 20 procentoj, kaj kun la dieto n-ro 10 - je 10-15 procentoj.

La unua versio de la dieto inkluzivas karbonhidratojn kaj fibron, la paciento povas manĝi tutan grenan panon, cerealojn, kiuj spertis minimuman prilaboron, fruktojn kaj legomojn. La daŭro de ĉi tiu terapio estas de 6-12 semajnoj.
Dieta Tablo n-ro 10 plibonigas metabolon, plibonigas sangan cirkuladon, normaligas la funkciadon de la koro kaj sangaj glasoj. Manĝi ofte kaj frakcie, en la koro de la dieto estas bestaj kaj vegetalaj proteinoj. Oni rekomendas uzi nutraĵojn kun alkaliga efiko, kiuj inkluzivas legomojn, fruktojn, lakton, trinku multan akvon. Salo estas ekskludita kiel eble plej multe. Aldone, la paciento prenas natrian kloridon kiel preskribitan de la kuracisto. La dieto daŭras ne pli ol du semajnojn.

Nutristiisto helpos krei kompetentan menuon por ĉiu tago, konsiderante la permesitajn produktojn. Vi mem povas ĝustigi la dieton, enfokusigante la tablon de kolesterolo en manĝaĵoj.

Kiel malaltigi sangajn kolesterolajn nivelojn estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.

La rolo de kolesterolo en la korpo

Kolesterolo plenumas multajn funkciojn en la homa korpo:

stimulas la digeston, reguligas produktadon de digesta suko,
partoprenas en la sintezo de seksaj hormonoj (vira testosterono, ina estrogeno kaj progesterono), subtenas reproduktan kapablecon,
helpas la suprarrenajn glandojn produkti la hormonan kortisolon,
plibonigas produktadon de vitamino D en la haŭtaj tavoloj
fortigas la imunosistemon.

"Malbona" kaj "Bona" Kolesterolo - La Diferenco

Antaŭ kelkaj jardekoj eblis paroli pri la escepta damaĝo de kolesterolo al la korpo. Kaj kuracistoj kun dubinda reputacio, kaj pseŭdosciencistoj, kaj spertuloj invititaj al la televidprogramo supozeble unuanime elsendis pri la neceso forigi grasan alkoholon el la sango. Timigitaj homoj limigis sin en manĝaĵoj, rifuzis manĝaĵojn enhavantajn kolesterolon kaj tial ilia sano suferis.

Kolesterolo estas kerna por la taŭga funkciado de la korpo.. La substanco estas kutime dividita en "bonan" kaj "malbonan". Ĉi tio estas kondiĉa divido: rilato ĉiam havas la saman strukturon. Sed la grava afero estas, ke transporta proteino kombinas grasan alkoholon. Senpage, kolesterolo estas tute sendanĝera, ĝi povas porti danĝeron nur en specifa konektita stato.

La substanco de la "malbona" tipo, kun malalta denseco, alkroĉita al la vaskulaj muroj, amasiĝas en la formo de plakoj kiuj interkovras la lumenon por sangofluo. Kiam grasa alkoholo ligas al apoproteinoj, formiĝas lipoproteinoj de malalta denseco (LDL). Kun eksceso de tiaj lipoproteinoj, estas risko de ŝtopado de la vaskulaj lumenoj.

Bona "tipo" substanco kun alta denseco agas malsame. Ĝi purigas la vaskajn murojn de LDL, direktas malalt-densecan kolesterolon al la hepata histo por pretigo.

Kiam la hepato produktas troan kolesterolon?

"Malbona" tipo-kolesterolo estas sintezita ekscese en la hepato por iuj patologioj:

hereda hipercolesterolemia,
onkologiaj malsanoj de la prostato aŭ pankreato,
diabeto
hipotiroidismo
adrenal hiperplasia,
rena malsukceso
kalkŝtonoj
ŝtopado de la intrahepataj kaj eksteraj galaj duktoj kun tumoro aŭ alia fremda formacio,
cirozo (ĉe la komenca stadio de la malsano),
hepatito (de ajna origino),
toksiĝo kontraŭ alkoholo de la hepato.

Kiam kontroli vian hepaton?

Tuj vi devas iri por medicina ekzameno kun:

severeco kaj enuiga doloro en la dekstra hipokondrio,
ŝvelaĵo de la hepato (tio povas esti detektita per sendependa palpado kaj kun la paŝo de ultrasono),
gusto de amareco en la buŝa kavo,
akra kaj neprudenta pezoperdo,
flaviĝo de la haŭto kaj mukozoj, okulaj proteinoj.

Ĉe la unua diagnoza ekzameno, biokemia testo de sanga plasmo estas farita - hepato. La koncentriĝo de certaj enzimoj, bilirubino, tuta proteino, albumino estas determinita. Tuj poste, la paciento estas sendita al lipida profilo por kontroli la kvanton de kolesterolo eliranta de la hepato. Por taksi la kondiĉon de la hepata histo, ecografia skanado estas farita. Se necese, la kuracisto preskribas pliajn diagnozajn testojn de la hepato.

Normaligo de produktado de kolesterolo

Por normaligi la nivelon de kolesterolo en la sango, vi devas liberiĝi de la faktoroj, kiuj estigis hiperkolesterolemion. La paciento devas manĝi ĝustan, kontroli pezon, ekzerci fizike kaj forigi alkoholan konsumon. Se estas hepataj malsanoj, tiam vi devas esti ekzamenata regule, aliĝu al terapiaj rekomendoj.

La bazo de drogterapio estas statinoj. Ĉi tiuj drogoj inhibicias la sintezon de enzimoj engaĝitaj en la produktado de lipoproteinoj de malalta denseco. Ili ankaŭ normaligas sangan koagulabilecon, malpliigas sangopremon en la kolomba vejno, malhelpas trombozon, malhelpas kolesterolo-plakedojn formiĝi kaj redukti inflamon. Studoj konfirmas, ke statinoj reduktas la probablon de cirozo kaj hepato-kancero kun virina hepatito.

Pluraj generacioj de statinoj estis produktitaj. Hodiaŭ la plej sekuraj kaj efikaj drogoj de ĉi tiu grupo estas preskribitaj:

Simvastatino
Atorvastatino
Lovastatin
"Fluvastatino."

Antaŭe, ofte estis preskribitaj FFA (biliaj acidaj sekvantoj), kiuj subpremas bilian agadon. Sub la influo de ĉi tiuj drogoj, la hepato prenas pli da kolesterolo por kompensi la mankon de galaj acidoj. El FFA oni rimarku:

Sekvantoj estis aktive uzataj dum pluraj jardekoj por malaltigi kolesterolon, preventi iskemion kaj aliajn patologiojn de la kardiovaskula sistemo. La avantaĝo de drogoj estas iomete negativa efiko sur la korpo. Sed hodiaŭ, pli potencaj kaj efikaj statinoj estas preskribitaj. FFA-oj estas malpli kaj malpli uzataj, kutime kiel adjuvantoj aŭ kiel parto de kompleksa terapio.

Plej ofte preskribita:

Por normaligi la hepaton, akceli la eliminon de malalt-densecaj lipoproteinoj el la hepata histo, hepatoprotektoroj estas preskribitaj. Kun aterosklerozo, ĉi tiuj medikamentoj estas parto de kompleksa terapio. El la plej preskribitaj kaj efikaj drogoj oni devas rimarki:

Por redukti la produktadon de "malbona" kolesterolo, vi povas preni:

fiŝa oleo
lipoika acido
omega-3 grasaj acidoj
komplekso de vitaminoj de grupo B.

Medikamentado devas komenci nur post konsultado kun medicina profesiulo. Dum terapio, necesas donaci sangon je certa ofteco por analizo por monitori ŝanĝojn en kolesterolaj niveloj en la korpo.

Terapia dieto

Droga traktado estos senutila sen sekvi terapian dieton. Kun hipercolesterolemio kaj aterosklerozo, dietoj n-ro 10 kaj n-ro 14 rekomendas.

La ĉiutaga menuo devas inkluzivi nutraĵojn bonajn por la hepato:

malgrasa viando kaj fiŝo,
laktaĵoj
ovo blanka
vegetalaj oleoj
legomoj
foliecaj verduloj
cerealoj
semoj
legomoj
frukto
beroj
freŝaj elpremitaj sukoj,
la ajlo.

Vi ne devas rifuzi uzi la hepaton dum la dieto, la produkto estas saturita per substancoj utilaj al la korpo. Tamen vi bezonas scii kiun hepaton vi povas manĝi kaj kiuj ne. Ne aĉetu bovaĵon kaj porkan hepaton, enhavantan ĝis 300 mg da kolesterolo - signifa kvanto por malsanaj vazoj. Pli bone estas inkludi en la dieto kuniklon aŭ birdan hepaton enhavantan ĝis 60 mg da kolesterolo.

Kun fiŝa hepato vi ankaŭ devas esti zorgema. Do, en la populara kodo hepato estas ĝis 250 mg de la substanco. Kaj iuj specoj de fiŝoj enhavas ĝis 600 mg da kolesterolo. Tial, dum terapio, estas pli bone ne riski ĝin, sed tute forigi la fiŝan fiŝon el la dieto. Malsana homo povas manĝi la lozan porcion da salmo, salmo, sardino.

Estas listo de produktoj neakcepteblaj por uzi kun troa kolesterolo. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas:

rafinitaj oleoj
dolĉa sodo
kolbasoj, kolbasoj, kraba bastono, dumplings, aliaj duonfinitaj viandoj kaj fiŝoj,
blatoj kaj aliaj pretaj manĝetoj,
margarino
majonezo, ketchup, butiko-saŭcoj,
Dolĉaj produktoj
dika.

Ĝi estas nedezirata inkluzivi grasajn laktaĵojn en la menuo, kaj la uzo de bakejaj produktoj devas esti malpliigita.

Kial la hepato produktas multan malbonan kolesterolon?

Ekzistas multaj diversaj hepataj malsanoj. Alkohol-rilataj hepatito same kiel senalkoholaj grasaj hepataj malsanoj estas iuj el la plej oftaj hepataj malsanoj.

Hepato-malsano kaŭzas damaĝon al ĝi, kaj la hepato ne kapablas funkcii adekvate. Unu el la funkcioj de la hepato estas rompo de kolesterolo. Se la hepato ne funkcias ĝuste, ĝi povas konduki al pliigo de kolesterolo en la korpo.

Senalkoholaj grasaj hepataj malsanoj povas pliigi la riskon de sanproblemoj kiel streko aŭ diabeto. Se la malsano estas detektita frue, eblas malebligi difekton.

Kiel parto de galo, ĉi tiu substanco eniras la malgrandan inteston. Dum digesto, parto de la kolesterolo estas resendita al la hepato, kaj certa kvanto eniras la kolon. Sana korpo dum procezo de tia hepata-intesta ciklo forigas sian eksceson per fekiloj.

Sed la elfluo de la galo malpliiĝas kun multaj malsanoj de la hepato kaj "malbona" kolesterolo komencas akumuliĝi en la korpo. Ankaŭ kiam oni konsumas tro multe de ĉi tiu substanco kun manĝaĵo, ĝia sintezo ankaŭ estas aktivigita, tio estas, la hepato produktas kolesterolon pli aktive.

La ĉefa danĝero de alta kolesterolo estas la risko de disvolvi aterosklerozon. Multan el ĉi tiu substanco en la sango oni observas kun hipertensio, cerebrovaskula akcidento, obezeco. Kun kelkaj hepataj malsanoj, kolesterolo estas ankaŭ levita (ekzemple en ĉeesto de hemangiomoj aŭ aliaj neoplasmoj).