Ĉi tio estas patologia kondiĉo, en kiu la sanga sukero malpliiĝas ĝis kritika nivelo - sub 3,33 mmol / l, rezulte de kiu ĝi disvolviĝas hipoglucemia sindromo.

La nivelo de glukozo en nia sango formiĝas pro manĝaĵoj enhavantaj karbonhidratojn, el kiuj sukero estas ĉerpita kaj distribuita tra nia korpo. Sen ĉi tiu brulaĵo, la homa korpo ne povas funkcii. Kiam sukero eniras la sangon, la pankreato produktas insulinon, helpe de kiuj korpaj ĉeloj ricevas energion el glukozo.

Kun subita guto en sangokolero, homo povas morti en duona horo. La plej grava afero en ĉi tiu situacio estas ne perei al paniko. Ĝustaj kaj konsekvencaj agoj helpos eviti danĝeron.

Tipoj de Hipoglucemio

Ekzistas dependas de insulino formo de hipogluzemio kaj insulino sendependa. Pacientoj kun insuleta dependa formo de diabeto ne povas fari sen regulaj insulinaj injektoj, tiel ke ili sufiĉas por prilabori sukeron akiritan de manĝaĵo. Insulaj injektoj ricevas regule, konsiderante la nombron da manĝoj. La dozo kaj nombro de injektoj estas preskribitaj nur de la endokrinologo.

En la okazo ke diabeta paciento ricevas pli da insulino ol necesas por prilabori glukozon el manĝaĵo, tiam strategia provizo de glukogeno eniras la sangon el la hepato. Sed la problemo estas, ke pacientoj kun hipoglucemio ne havas normon pri glicogeno por sana homo.

Kaŭzoj de hipogluzemio

1. 1 malĝusta dozo de insulino
2. 2 longa periodo sen manĝi (pli ol 6 horoj),
3. 3 uzo de medikamentoj, kiuj estas nebone kombinitaj kun antidiabetikaj drogoj, kaj plibonigas la agon de insulino,
4. 4 troa konsumo de alkoholaj trinkaĵoj,
5. 5 hepataj malsanoj,
6. 6 rena malsukceso,
7. 7 hipotiroidismo,
8. 8 periodo de gravedeco kaj laktado,
9. 9 genetika faktoro,
10. 10 tumoroj de la pankreato,
11. 11 intensa fizika aktiveco,
12. 12 nesufiĉa fluida konsumado,
13. 13 streso aktivigas la endokrinan sistemon, kiu kondukas al rapida konsumado de glukozo,
14. 14 periodo de menstruo,
15. 15 administri intravejnan grandan kvanton da salo,
16. 16 gastrointestinalaj malsanoj kaŭzas malabsorbadon de karbonhidratoj,
17. 17 sepoj,
18. 18 cirozo kaj hepato nekrosis provokas malobservon de la procezo de glukoza formado.

Simptomoj de hipogluzemio

La unuaj signoj de hipoglikemio aperas kiam la glukoza nivelo falas sub normalo - 3 mmol / L. Ili povas manifestiĝi alimaniere, do gravas scii la ĉefajn simptomojn de la malsano.

Hipoglucemio povas havi 3 gradojn de severeco: malpezaj, mezaj kaj severaj formoj. Laŭe, ju pli malalta la glukoza nivelo falas, des pli signifaj aperas la simptomoj. Kun iomete malpliiĝo en sanga sukero takikardio povas komenciĝi, homo spertas neprudentan maltrankvilon, naŭzon, ŝvitadon, malsaton, lipojn kaj fingropintojn povas ekdormi.

Kun modera hipogluzemio la paciento fariĝas kolerebla, ne povas koncentri konscion sur specifa objekto, difektita konscio estas observata. Samtempe homo spertas kapdoloron kaj kapturnon, vidado estas neklara, kaj kunordigado de movoj estas ĝenita pro malforto.

Kun severa hipogluzemio la nombroj sur la ekranfotilo falas sub 2,2 mmol / L Ĉi tiu formo de hipogluzemio povas konduki al epileptika kaptito kaj perdo de konscio ĝuste ĝis komo.

Ni ne forgesu, ke tiaj simptomoj de hipoglikemio povas esti kaŭzoj de aliaj malsanoj, do ne havas sencon sendepende diagnozi, sed vi devas vidi kuraciston. Homoj, kiuj malsanas kun diabeto dum longa tempo, povas facile rekoni hipogluzemion per 1-2 signoj. Tamen ne ĉiuj pacientoj havas la samajn simptomojn kaj la simptomoj ne ĉiam aperas en iu aparta sinsekvo. Tial estas plej bone kaj fidinde determini sangan glukozon uzante metro glukozo.

Hipoglycemia dieto - trajtoj kaj nutra menuo

Por konservi normalan nivelon de sukero en sango, malhelpi kritikan falon sub 3,5 mol / L kaj eviti ĉiujn postajn komplikaĵojn, hipoglucemia dieto devas esti sekvita. Tia nutrado asocias kun limigoj, aŭ pli ĝuste, kun memreguloj. Kiel striktaj ili estas kaj kiel ili sentas sin pli bonaj?

Komplikaĵoj pri hipogluzemio

Kun ofte ripetitaj hipogluzemaj atakoj, malgrandaj ekstercentraj vazoj komencas kolapsi, kio ĉefe efikas sur la okuloj kaj kruroj, per nepropra kuracado tio povas rezultigi blindecon kaj angiopation.

Malalta sango-sukero ne influas la cerban funkcion en la plej bona maniero. La cerbo konsumas multe da glukozo kaj ne kapablas fari ĝin sen longa tempo, do kiam la sukero malaltiĝas ĝis la nivelo de 2 mmol / l, la paciento havas hipoglucemian komon. Se oni ne prenas reanimajn mezurojn ĝustatempe, la cerbaj ĉeloj mortos kaj la persono mortos.

Aliaj organoj ankaŭ respondas iomete dolore al manko de glukozo en la sango.

Antaŭzorgo pri Hipoglucemio

Ĉiuj pacientoj kun hipoglucemio, kiuj uzas insulinon, devas ĉiam kun ili havi glukozajn tabelojn, dolĉaĵojn aŭ iom da sukero. Se paciento kun diabeto havas gravan fizikan praktikon, tiam antaŭ tio, por profilactikaj celoj, oni devas preni 30-50 g da karbonhidratoj.

Homoj suferantaj hipogluzemion bezonas mezuri sian sangan sukeron kun glukometro ĉiun matenon sur malplena stomako, elekti singardajn enhavajn medikamentojn kun singardo, elekti zorge la dozon da insulino kaj monitori la kvanton da karbonhidratoj konsumitaj.

Hipoglicemia kuracado en oficiala medicino

Pacientoj inklinaj al hipoglucemaj sindromoj devas ĉiutage determini la nivelon de glukozo en la sango kaj zorge kontroli sian sanon. Necesas atenti la unuajn sonorilojn de hipogluzemio kaj agi ĝustatempe. Estas konsilinde havi ĉiam epicrisis aŭ eltiraĵon el medicina karto ĉe vi, se la atako kaptos for de hejmo.

Homoj suferantaj hipogluzemion dum atako povas perdi konscion, en kiu kazo ili estos helpataj de injekto de glukogeno, kiu normaligas sangan sukeron.

Por rapida helpo, vi devas havi drogojn enhavantajn glicogenon aŭ dextroson. Ĉiuokaze, unua helpo devas komenci per mezurado de sango-sukero, kaj necesas daŭre mezuri dum la kuracado.

Helpo depende de la grado de hipoglikemio:

• Malpeza formo. Tia atako, la paciento povas ĉesi memstare, prenante glukozon tablojton. Ĉi-kaze la dozo kalkuliĝas tute simple: 1 g da d-glukozo pliigas la sangan glukozon je 0,22 mmol / L. Kutime la stato de la paciento stabiligas ene de horo,
• Severa formo. Se la paciento kapablas gluti, tiam necesas doni al li facile digesteblajn karbonhidratojn aŭ trinki dolĉan akvon. La gela-simila glukozo, kiu lubrikas la gingivojn, helpas bone, sukero, tiel, senprokraste eniras la sangon,
• Komo hipoglucemika. En ĉi tiu situacio, la paciento estas preskaŭ senkonscia, tial la konsumado de karbonhidratoj kaj fluidoj estas ekskludita. En hospitalo, unuaj helpoj konsistas en la intravena administrado de solvo de glukozo je 40%; hejme sufiĉos intramuskula injekto de glucagono. Se la paciento ne reakiras konsciencon, tiam adrenalino estas administrita subkutane.

Utilaj produktoj por hipogluzemio

En kazo de atako de hipoglikemio, iuj produktoj helpos stabiligi nivelojn de sukero en sango:

1. 1 frukta siropo
2. 2 sukero
3. 3 mielo
4. 4 fruktaj sukoj
5. 5 lakto
6. 6 dolĉaĵoj,
7. 7 sekvinberoj,
8. 8 pluraj fendetoj.

Homoj inklinaj al hipoglucemia sindromo bezonas sekvi la principon de frakcia nutrado, tio ebligos stabiligi sangan glukozon dum la tago. Samtempe, la intervalo inter manĝoj ne devas esti pli ol 3 horoj, do estas rekomendinde havi ion por manĝeto: fruktoj, nuksoj aŭ sekigitaj fruktoj.

Al la prepari la menuon, nutraĵistoj konsilas fokusiĝi sur proteinoj, kiuj malrapidigas la procezon de karbonhidrata absorbo kaj helpas teni sangan glukozon stabilan. Fontoj de proteino povas esti:

• maldikaj karnoj
• malgrasa fiŝo
• nuksoj
• laktaĵoj
• legomoj.

Kun proteina manko, ĝi povas esti konsumata en formo de pulvo aŭ specialaj proteinoj skuataj.

Krome, estas konvene enkonduki amidon kaj kompleksajn karbonhidratojn en la dieton en formo de rizo, cerealoj, tuta grajno kaj pasto de tritika tritiko.

Fibro ankaŭ helpas malrapidigi la absorbadon de glukozo el karbonhidratoj. Tial vi provu manĝi tiom multe da amerikaj legomoj kaj fruktoj kiel eble plej malmulte da sukero.

Tradicia medicino por hipogluzemio

Por faciligi la kurson de la malsano, tradicia medicino ofertas la jenajn metodojn:

• kiel sedativulo, oni rekomendas preni tri fojojn tage por 1 tbsp. l dekoracio de herbo de cinamo. La sama buljono povas esti aldonita al varmaj piedaj banoj antaŭ ol dormi,
• fortigi kaj reguligi la bazajn funkciojn de la korpo tri fojojn tage por 1 tbsp. uzu tinkturon de malnovaj radikoj. Elderberry-beroj en kompoto, siropo aŭ ĵeleo ne malpli utilas.
• 2 tsp blueberry folioj verŝas 1 tbsp. bolanta akvo, lasu insisti dum horo kaj konsumu 3 fojojn ĉiutage por 2-3 kuleroj,
• firmiga trinkaĵo en formo de kafo aŭ teo el cikoriaj folioj kaj radikoj, folioj povas esti aldonitaj al salatoj,
• apoteko tinkturo de ginseng-radiko 20 gutoj duonhoron antaŭ manĝoj tri fojojn tage servas kiel radikala metodo en la batalo kontraŭ diabeto,
• efike reduktas sangan sukeron-dikon de urtiko. Ĝi estu ebria 1-3 tbsp. du fojojn ĉiutage
• miksi cepon sukon kun mielo kaj konsumu 1 tsp. 3 fojojn ĉiutage
• senŝeligu la kapon de ajlo, enmetu glason, aldonu 1 2 l da akvo bolanta, lasu stari 20 minutojn kaj trinku dum la tuta tago kiel teo,
• en pulpo de 100-130 g da ajlo aldonu 1 litron da seka vino, insistu dum 2 semajnoj, periode tremi, kaj tiam filtri. Konservu la rezultan infuzaĵon en malvarma loko kaj trinku 2 tbsp. antaŭ manĝi
• Muelu 5 senŝeligitajn cepojn, verŝu 2 l da malvarma akvo, lasu 24 horojn, streĉu. Prenu ½ tason tri fojojn ĉiutage iom antaŭ la manĝoj,
• 2 tbsp mueli tritikon en kafmuelilon aŭ likvigilon kaj verŝu 1 tason da kefir. Trinku ununuran dozon matene kaj vespere antaŭ manĝoj,
• ½ tbsp. ĵus elpremita terpoma suko sur malplena stomako kaj antaŭ dormado,
• elpremu la sukon el la beroj de viburno kaj aldonu al la mielo en ĉirkaŭa proporcio de 1: 1, uzu la rezultan miksaĵon sur malplena stomako kun 1 deserta kulero,
• Verŝu 800 g da tigoj kaj urtiko folioj kun 2,5 l da vodko kaj forprenu de lumfontoj dum 14 tagoj. La rezulta tinkturo estas filtrita kaj prenita antaŭ matenaj kaj vesperaj manĝoj por 1 tbsp.,
• al 20 g da ne rikoltaj fruktoj de juglando aldoni 1 tbsp. bolanta akvo, kuiru 20 minutojn, insistu 20 minutojn, filtru kaj trinku kiel teo,
• 1 tbsp sekigitaj lilacaj burĝonoj verŝu 1000 ml da bolanta akvo, insistu dum 1 horo, la rezulta infuzaĵo por trinki 1 tbsp. tri fojojn tage
• 5 g da sekigitaj ruĝaj trifloroj por vapori 1 tbsp. bolanta akvo, lasu 30 minutojn kaj trinku 1 tbsp. tri fojojn tage
• salato el freŝa folio de burdo fosis en majo antaŭ la apero de la tigo.

Produktoj danĝeraj kaj malutilaj kun hipoglikemio

Kun hipogluzemio, manĝaĵoj kiuj povas kaŭzi kreskon de glukozo en la sango estas kontraŭindikataj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• rafinitaj manĝaĵoj: dolĉaj sukoj, dolĉa ŝpruca akvo, dolĉaj manĝaj manĝaĵoj,
• rafinitaj cerealaj produktoj: blanka pano, rizo,
• frititaj manĝaĵoj: maizo kaj terpomaj fritoj, frititaj terpomoj, viando kaj fiŝo,
• trans grasoj
• ruĝa viando
• ne misuzu ovojn - estas permesate al paciento kun diabeto manĝi ne pli ol 5 ovojn semajne.

1. Herbalisto: Oraj receptoj por tradicia medicino / Komp. A. Markova. - M .: Eksmo, Forumo, 2007 .-- 928 p.
2. Popov A.P. Herbalisto. Kuracherba kuracado. - U-Factoria LLC. Ĝekaterinburgo: 1999 .-- 560 p., Malsana.
3. Vikipedio-artikolo "Hipoglucemio".

La uzo de ajnaj materialoj sen nia antaŭa skriba konsento estas malpermesita.

La administrado ne respondecas provi uzi preskribon, konsilon aŭ dieton, kaj ankaŭ ne garantias, ke la informoj indikitaj helpos aŭ damaĝos vin persone. Estu prudenta kaj ĉiam konsultu kun la taŭga kuracisto!

Kial sukero falis?

Malkresko en sanga glukozo kondukas al malsato de ĉiuj vivantaj histoj, inkluzive de la cerbo. Hipogluzemio kutime okazas en la sekvaj kazoj:

• Kun superdozo de insulino, kiu plej ofte okazas ĉe kronikaj diabetoj,
• Troa produktado de insulino fare de la korpo pro la apero kaj kresko de tumoroj, severaj infektoj,
• Post streĉa situacio,
• Kiel respondo al troa mensa kaj fizika streĉo,
• Dum malalta kaloria dieto kaj alkohola misuzo.

Sed kelkfoje kun kongresa rapida metabolo, tiaj indikiloj estas konsiderataj kiel la normo. Diferencoj facile detektiĝas per regulaj sangotestoj. Se ili minacas homan sanon, speciala dieto estas sekvita.

Bazoj de hipoglucemia dieto

Ekde la infanaĝo oni diras pri la kaloria enhavo de manĝaĵoj. Sed ne ĉiuj scias pri la efiko de la glicemia indekso. Per ĝi celas la kreskon de glukozo en la sango post aparta plado, kiu estas rekte asociita kun karbonhidratoj. Ju pli el ili, des pli alta estas la GI. Sed nur digesteblaj karbonhidratoj estas malutilaj. Tial la celo de dieter kun hipoglucemio estas ekskludi rapidajn karbonhidratojn kaj anstataŭigi ilin per kompleksaj.

La dieto estas bona, ĉar ĝi ne implicas malsaton. Sed vi devas limigi konsumon de nutraĵoj kun alta GI. El la 100 poentoj prenitaj kiel bazo, manĝaĵoj kun malalta indico de ĝis 55 ekzempleroj falas en la dieto de perdo de pezo. Por referenco: la meza nivelo estas 56-69, la plej alta estas el 70 ekzempleroj. La ĉiutaga normo por dieto estas 60-180. Kial estas tiel granda interspaco inter la nombroj? La asignita normo dependas de la pezo kaj individuaj trajtoj de la paciento.

Principoj de hipoglucemia dieto

Inter ĉiuj principoj de tia nutra sistemo, la plej grava estas la kontrolo de konsumado de karbonhidratoj. Por realigi ĝin plene, la jenaj rekomendoj helpos:

• Reduktu la konsumon de karbonhidratoj
• Pliigi la konsumon de kompleksaj, kiuj estas digestitaj iom post iom
• Fokusu pri proteinaj riĉaj manĝaĵoj
• Riĉigu vian dieton per fibraj riĉaj manĝaĵoj, kiuj malrapidigas la absorbadon de sukero el karbonhidratoj,
• Reduktu la grasan enhavon de la ĉiutaga menuo, ĉar graso enmiksiĝas en la produktadon de insulino,
• Ne miksu rapidajn karbonhidratojn kaj grasojn,

Plenumo de ĉiu principo malfermos la vojon al via sano.

Kiujn produktojn uzi?

Produktoj kaj ilia glicemia indico estas enigitaj en tabloj taŭgaj por la kuracado kaj perdo de pezo. Sed ĉiuj informoj en ili povas esti translokigitaj mallongigita formo. Kial? Por ne konstante porti notojn kaj kartojn kun vi, ne paniku se vi forgesas porti ilin kun vi. Gravas lerni de la komenco, kiajn produktojn ni diras jes.

Imagu, ke estas produktoj kun nula GI. Ĉi tiuj inkluzivas salikokojn, mitulojn, ostrojn kaj aliajn marmankojn, malaltan grasan fiŝon kaj sojfukojn. Ankaŭ havas malaltan glicemian indicon:

• Condimentos
• Fungoj kaj ĉiuspecaj nuksoj,
• Ovoj
• Legomoj: ruĝa pipro, kukumoj kaj zucchini, ĉiuj varioj de brasiko, rafano, cepoj, ajlo, melongeno, karotoj, betoj, tomatoj,
• Maldika viando
• Legomoj: lentoj, faboj, kikeroj, verdaj pizoj, inkluzive enlatigitaj,
• Verdoj: spinaco, cilantro, basilio, laktuko, aneto, celerio,
• Zingibro
• Nigraj olivoj
• Beroj - riboj, muregoj, blueberoj, anseroj, fragoj,
• Kokido kaj malhela ĉokolado
• Cerealoj - hordeo, sovaĝa rizo,
• Sekigitaj abrikotoj
• Lakto kaj natura jogurto,
• Fruktoj - prunoj, gutukoj, ĉerizoj, ĉerizoj, cítricos, granatoj, pomoj, persikoj, abrikotoj,
• Semoj de sunfloro, sesamo,
• Suko de tomato
• Tuta grajno pano.

Jen la bazo de la dieto. Foje, sed malofte, manĝaĵoj kun modera GI povas eniri ĝin. Ĉi tiu listo inkluzivas:

• Malmola pasto: spagetoj, vermiĉeloj,
• Oatmeal, Buckwheat, Bruna Rizo,
• Faboj
• Fruktoj: vinberoj, bananoj, ananaso, kaduka kiwi, faruno, melono, papajo,
• Karoto, pomelo, oranĝo, pomo kaj blueberry freŝa,
• Marmelado
• Sekvinberoj
• Enlatigita Peach
• Glaciaĵo
• Terpomoj boligitaj kaj betoj,
• Enlatigitaj legomoj.

Gajni poentojn laŭ la GI, ne forgesu pri la nutra valoro de manĝaĵoj. Ĝi ne devas esti pli alta ol 1500 kalorioj ĉiutage.

Kie komenci?

La komenco de hipogluzema dieto estas la kompleta ekskludo de danĝeraj karbonhidratoj.

Vi ne devas timi, ĉar vi povas kuiri diversajn pladojn el malalt-glicemiaj manĝaĵoj.

Ĉi tio estas la ŝlosilo por sukcesa konformeco kun taŭga nutrado, kio ebligas malfortigi la rigidan kadron.

Post 2 semajnoj, produktoj kun GI de ĉirkaŭ 50 ekzempleroj estas enkondukitaj en la dieto. Sed ili rekomendas manĝi matene. Post aliaj 2 semajnoj komenciĝas stadio 3, dum kiu la uzo de altaj glicemaj manĝaĵoj estas permesata.

Kion kuiri?

Por certigi, ke via dieto subtenas normalan glukozon, sed samtempe komforta, prenu la tempon por prepari bongustajn manĝojn. De produktoj kun malalta GI, vi povas kuiri kaj manĝi:

1. Supoj Bonvenaj vegetaĵaj fungoj kaj vegetaĵaj verduloj. Sed brasika supo, pikloj kaj korsaĵo kuirita sur malalta grasa buljono ne estas malpermesitaj. Nur ne preparu legomojn, sed tuj ĵetu en bolantan akvon.
2. Freŝaj salatoj kun mariskoj kaj legomoj. Sed forgesu boligitajjn betojn kaj terpomojn.
3. Malmola grasa acida kremo kiel pansaĵo, dometo, fromaĝo sen salo.
4. Ovoj de blankaj omeletoj.
5. Porridge sur malalta grasa lakto. Hordeo kaj aveno, azeno kaj hordeo estas permesitaj.
6. Ĉia viando krom porkaĵo, ansero kaj bovaĵo. Foje vi povas kuraci vin al la hepato.
7. Legomaj flankaj pladoj, kiuj iras bone kun viando.
8. De dolĉa povo de ĉiuj kuiri ĵeleon kaj fruktajn dolĉaĵojn.
9. Trinkaĵoj: herbaj teoj, vegetalaj sukoj, dolĉaj kompotoj.

Kio manĝaĵoj estas malpermesitaj?

Kun hipogluzemio, la sekva manĝaĵo estas kontraŭindikata:

1. Panoj, bulkoj kaj aliaj reprezentantoj de bakejaj produktoj de la plej alta grado de faruno,
2. Kremo, salitaj fromaĝoj, vitraj kurboj el dolĉa dometo,
3. Supraj grasaj kaj laktaj nudeloj
4. Dika karno, kolbasoj, fumaj karnoj,
5. Fiŝoj: olea, salita kaj fumita,
6. Kuiri oleon kaj vegetalan oleon,
7. Fritaj ovoj
8. Semolina kaj blanka rizo,
9. Pikitaj legomoj
10. Sekigitaj fruktoj
11. Dolĉaĵoj
12. Karbonataj trinkaĵoj
13. Fabrikaj saŭcoj: majonezo, ketchup.

Ĝuste, ĝi povas esti nomata listo de malutilaj produktoj, ĉu ne?

Dieto por gravedaj virinoj kaj infanoj

Gravedaj virinoj kaj infanoj estas ofertitaj malpeza dieto. Dum ĉi tiu periodo, karbonhidratoj estas esencaj por virinoj. Tial dolĉaj fruktoj enhavantaj vitaminojn estas permesitaj.

Infanoj bezonas multan energion. Tial vinberoj, bananoj, pastoj aldoniĝas al dietaj pladoj. Sed gravas ekskludi sukeron en ĝia pura formo. Foje ĝi estas anstataŭigita per dolĉigiloj.

Avantaĝoj kaj Malavantaĝoj

Hipoglicemia dieto en ĉeesto de iuj malsanoj fariĝas neceso. Sed ĝi ofte estas elektita por perdo de pezo, ĉar ĝi havas nedubajn avantaĝojn:

1. La menuo por hipogluzema dieto estas varia kaj nutra,
2. Ĝi estas proksima al taŭga nutrado kaj evitas malsaton,
3. Dum la dieto, metabolo akcelas, intesta moviĝo pliiĝas,
4. Uzitaj produktoj estas atingeblaj kaj malmultekostaj.

Kio estas la malavantaĝoj de dieto? Estas preskaŭ neniu. Sed komence vi devas studi la tabelojn kaj enmemorigi iliajn datumojn, porti ilin kun vi kaj konstante raporti ilin. Trankviligu vin, ke novaj scioj estos utilaj por la vivo.