Panika atako aŭ hipoglikemio? Simptomoj

Ĉu vi ŝatus forgesi pri panikaj atakoj eterne kaj reveni al normalo? Kiel fari ĝin? Kun kiu specialisto mi devas kontakti unue? Ĉu mi povas trakti la malsanon mem? Kion fari en la momento de la atako? La respondojn al ĉi tiuj kaj aliaj demandoj vi povas trovi en ĉi tiu libro. La libro enhavas multajn utilajn informojn kaj praktikajn ekzercojn. Skribita en simpla kaj alirebla lingvo, ĉi tiu libro donas respondojn al la plej premaj demandoj, kiuj ekestas por ĉiuj, kiuj alfrontas panikajn atakojn.

Enhavo

• ***
• Kio estas la mekanismo por panikaj atakoj?
• Kiuj estas la simptomoj, kiuj povas "rekoni" panikan atakon?
• Ĉu panikaj atakoj povas manifesti sin alimaniere en malsamaj homoj?
• Kio estas la kaŭzo de panikaj atakoj?
• Kio povus ekigi panikan atakon?
• En la interreto vi povas trovi multajn informojn pri kiel panikaj atakoj, kiu el ĉi tio estas mito, kaj kio estas realo ?. Mito numero 1
• Ĉu Panika Atako-Provo povas partopreni memstare?
• Kiel distingi atakon de grava malsano de panika atako?
• Kia medicina ekzameno necesas por pasi por ekskludi somatan malsanon?
• Ĉu panikaj atakoj povas foriri memstare?

La donita enkonduka fragmento de la libro Panikaj atakoj en demandoj kaj respondoj (Viktoria Paksevatkina) provizita de nia libro-partnero - litra kompanio.

Kiel distingi atakon de grava malsano de panika atako?

Panikaj atakoj estas sekuraj, kaj absolute SAFE por homa sano. Plie, iuj aŭtoroj argumentas, ke panikaj atakoj eĉ alportas iom da profito al la korpo, kiel ekz tiaj atakoj estas, kiel ekzemple, ia trejnado por la korpo, simila al ekzercoj en la gimnastikejo, ili donas al ĝi plian ŝarĝon. Sed ĉiufoje homo spertas panikan atakon, li spertas fortan timon pro sia sano kaj eĉ vivo.

Do kiel vi distingas gravan malsanon de panika atako?

Simptomoj de panikaj atakoj similas al iuj de gravaj malsanoj, kiel hipoglikemio (guto en sanga sukero), koratako, epilepsio kaj iuj aliaj.

Por diagnozi panikan atakon, kvar aŭ pli el la jenaj simptomoj devas ĉeesti:

- timo, tremo, sento de tremo,

- sento de manko de aero aŭ sufokado,

- doloro aŭ malkomforto en la maldekstra duono de la brusto;

- naŭzo aŭ abdomena malkomforto, malfiksaj taburetoj,

Sento de kapturno, malstabileco aŭ timigado kiam marŝado, sento de malpezeco en la kapo aŭ malforta stato,

- sento de malreguligo, senpersona,

- timo pri morto, timo perdi onies menso aŭ fari nekontrolitan agon,

- entumecimiento aŭ zumado en la membroj;

- sento pri la paŝo de varmego aŭ malvarmo ondoj tra la korpo.

Aldone al la simptomoj prezentitaj en la listo, aliaj simptomoj povas esti inkluzivitaj ankaŭ en la atako - sento de komo en la gorĝo, malkuraĝa irado, difektita vida akreco aŭ aŭdo, kramfoj en la brakoj aŭ kruroj, pseŭdoparesis. Se aliaj simptomoj ĉeestas (ne tiuj asociitaj kun paniko), tiam plej verŝajne ĉi tiu atako ne estas panika atako.

Ni konsideru pli detale kiaj estas la similecoj kaj diferencoj en la simptomoj de oftaj malsanoj kaj atakoj de paniko

Panika atako kaj koratako.

Simptomoj povas esti tre similaj. Persono spertas severan brustan doloron, ŝvitado pliiĝas, spirado erarvagas kaj povas malsanigi vin. Preskaŭ ĉiuj homoj priskribante doloron en koratako nomas ĝin "dispremanta". Kutime, ĝia fokuso estas meze de la brusto kaj povas "doni" al la maldekstra brako kaj dorso. Persono povas havi maldolĉan kolon aŭ dentojn, aŭ eĉ makzelon. La doloro povas esti severa aŭ minora. Ofte homo tingliĝas en sia maldekstra mano. Subite, malvarma, ŝika ŝvito povas aperi, homo povas sentiĝi malsana, kelkfoje ĝi povas atingi la punkton de vomado.

Kun tempo, ĉi tiu kondiĉo povas daŭri kvin aŭ pli da minutoj, sed plej grave, la spirado de la homo praktike ne ŝanĝiĝas.

Se vi observas tiajn simptomojn daŭrantajn pli ol kvin minutojn - ne tiriĝu, sed urĝe serĉu helpon. Se ne ekzistas maniero voki ambulancon, tiam urĝe demandu iun, ke ili konduku vin al la hospitalo.

Unu el la ĉefaj ecoj de la simptomoj de panika atako estas, ke ĝi povas okazi en ordinaraj, neregeblaj situacioj. Panikaj atakoj estas kutime la plej fortaj 10 minutojn post la komenco de la atako. Brustdoloro estas perioda, kvazaŭ ondo-simila en la naturo: ĝi komenciĝas, tiam ĉesas. Tinglingo povas okazi ne nur maldekstre, sed ankaŭ dekstre. En homoj, fingroj kaj piedfingroj povas esti entombigitaj.

La atako de panika atako ĉiam estas akompanata de forta sento de timo kaj aliaj karakterizaj simptomoj, ekzemple, malatentigado aŭ timo freneziĝi.

Kiel distingi panikan atakon de hipoglikemio?

Hipoglikemio estas kondiĉo en kiu la nivelo de glukozo (sukero) en la sango estas tre malalta.

Kompreneble nur kuracisto povas respondi ĉi tiun demandon plej precize per sango-testo. Sed vi povas provi kompreni kio okazas al vi nuntempe.

Sango sukero niveloj rekte dependas de via dieto. Se vi manĝas kutime, sed vivas en konstanta streĉiĝo, tiam la simptomoj menciitaj supre povas paroli specife pri panikaj atakoj.

Kion signifas kutime manĝi? Ĉi tio implicas taŭge ekvilibran aron de malsamaj produktoj, konsiderante la racian enhavon de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Ankaŭ gravas manĝi regule.

Ekzemple, se vi manĝas nur kuketojn aŭ rapidmanĝaĵon, konsumu multan kafon kaj bieron kun blatoj kaj biskvitoj, tiam ĉi tiu manĝaĵo ne povas esti nomata normala. Ekzemplo de malbona nutrado ankaŭ povas esti malriĉa dieto. Teo kaj sandviĉo por matenmanĝo, supo, terpomoj, kukoleto, kompoto - por tagmanĝo, panplatoj - por vespermanĝo. Precipe se vi regule havas tian menuon. Aliflanke ili ŝanĝis sian dieton, tio estas, manĝas multajn krudajn legomojn, fruktojn kaj verdojn, kaj ankaŭ komencis okupiĝi pri sportoj aŭ jogo kaj vi havas simptomojn de panikaj atakoj, tiam plej probable ĉi tiuj simptomoj parolas precize pri saltoj en la nivelo de sukero en via sango.

Ekzistas sufiĉe simpla maniero pliigi sangan sukeron kaj tiel forigi suspekton pri atako de hipoglikemio. Se vi subite "kovras", tiam unue provu manĝi ion dolĉan: sekan frukton, dolĉaĵojn aŭ biskvitojn. Se la simptomoj rapide malaperis, tiam vi havis guton en sanga sukero. Estas tre grave havi tian dolĉan manĝeton. Ĉi tio helpos rapide ĉesigi la atakon de hipogluzemio. Kaj kompreneble manĝu bone.

Tamen valoras rimarki, ke hipogluzemio povas esti unu el la kaŭzoj de regulaj panikaj atakoj. Efektive, ŝanĝoj en sukero-nivelo tre streĉas la korpon. Tial tiuj, kiuj suferas de panikaj atakoj, devas antaŭ ĉio revizii sian dieton kaj dieton kaj tuj konsulti kuraciston por diagnozo.

Panikaj atakoj eble similas epileptaj kaptiloj. Epilepsiaj atakoj same kiel panikaj atakoj karakterizas senton de timo kaj vegetativajn simptomojn (paleco aŭ ruĝeco de la vizaĝo, pliigo de la ritmo cardiaco, dilataj pupiloj). La stereotipo de epileptikaj atakoj, la ĉeesto de aŭro (avertaj signoj antaŭ la komenco de atako), mallonga daŭro (unu ĝis du minutoj), ebla malkapablo de konscio, la ĉeesto de post atako-konfuzo aŭ post-ataka dormo permesas distingi epilepsian atakon de panika atako. Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj ne estas karakterizaj de panikaj atakoj.

Se la atako okazis al vi unuafoje kaj vi ne certas pri via stato de sano, vi devas konsulti kuraciston. Memoru, ke ĝustatempa medicina prizorgado povas savi vian vivon. Kaj ĉi tiu artikolo povas esti presita kaj relegita post kiam la diagnozo de panika malordo estas farita kaj konfirmita. Ĉi tio helpos vin resti trankvila dum PA-atakoj.

Kio estas hipogluzemio?

Hypo - signifas malalta. Hipoglucemio - Ĉi tio estas akra guto en sango sukero sub normalo. Ĉi tiu kondiĉo estas karakteriza por homoj antaŭdestinitaj al tipo 2 diabeto, sed ne nepre. Atako de hipoglikemio ankaŭ povas okazi en la sekvaj kazoj:

• Malriĉa nutrado,
• Malfiniĝado de karbonhidratoj
• Neadekvataj aŭ malfruaj manĝoj,
• Bonega fizika aktiveco
• Malsano
• Deshidratigo
• Menstruo en virinoj,
• Alkoholo misuzo
• Kritika organa misfunkcio: rena, hepata aŭ korapika,
• Ĝenerala elĉerpiĝo de la korpo.

Tipaj kazoj de atako de hipoglikemio

1. Vi manĝas tro multe da dolĉaj kaj amerikaj manĝaĵoj. Vi eble jam havas prediabetes statosed vi nur ne scias tion. Se vi pli ofte sentas intensan soifon, lacecon kaj maldormon post la manĝo, se vi konstante volas manĝi ion dolĉan aŭ florecan, kaj samtempe vi estas troa kaj hipertensiva, tiam vi tre probable estas jam en prediabeta stato.

Sed kion havas malalta sangokolero? - vi demandas. Male, ĝi estu antaŭenigata. Jes ĝi estas. Kaj kiam ĝi falas akre de sia levita nivelo, tiam tio ankaŭ nomiĝas guto en sanga sukero. Kaj estas akompanata de ĉiuj ĉi tiuj malagrablaj simptomoj.

El ĉiuj medikamentoj, la plej bona estas ripozo kaj sindeteno.
Benjamin Franklin

2. Vi bruske decidis perdi pezon. Ofte homoj senescepte sidiĝas al ekstremaj dietoj aŭ eĉ komencas intence malsati, esperante purigi sian korpon de ĉiuj specoj de toksinoj, toksinoj, parazitoj, pezaj metaloj, eksterteranaj cimoj kaj kion ili ankoraŭ "trovas" tie. La naturo ne ŝatas subitajn ŝanĝojn. Niaj mirindaj kaj belaj korpoj estas tre subtilaj, memĝustigeblaj kaj nesence kompleksaj biologiaj mekanismoj. Akraj skuoj estas kontraŭindikataj por li. Precipe se temas pri nutrado.

Tre ofte adorantoj de "sana dieto" estas inklinaj al atakoj pri hipogluzemio. En kompromisoj, ĉar estas nenio sana en unudirekta nutrado. Vi bezonas manĝi ekvilibran kaj ŝanĝi manĝkutimon ankaŭ laŭgrade kaj ne senkapigi. Se vi legis pri la avantaĝoj de krudaj plantaj manĝaĵoj kaj subite kaj tuj decidis fariĝi vegano aŭ eĉ kruda manĝanto, tiam estas tre alta probablo, ke sur la fono de tiel akra ŝanĝo en la dieto vi kaptos hipoglucemion.

3. Malregula manĝaĵo. Ĉi tio ankaŭ estas ofta kaŭzo de atakoj pri hipogluzemio. Eĉ la plej ofta ol ĉiuj aliaj. Plej multaj homoj hodiaŭ manĝas kiel ili volas kaj kiam ili volos. Kutime matene ili trinkas tason da kafo sen io ajn, kuras por labori, kaj antaŭ la tagmanĝo ili aŭ malsatas aŭ kaptas ion dolĉan aŭ farunan. Rezulte sango-sukero saltas ĉi tien kaj tien. Rezultas speco de svingo - la plej certa maniero por fari hipogluzeman atakon.

Nek sateco, nek malsato, kaj nenio alia estas bona, se vi rompas la mezuron de la naturo.
Hipokrato

4. Granda aŭ nekutima fizika aktiveco. Precipe post longa paŭzo aŭ, se persono antaŭe ne faris ion, eĉ ne faris regulajn ekzercojn matene. Kaj tiam li subite decidis: "Sed ĉu mi devas iri al jogo aŭ ia taŭgeco?" Perdu pezon tie, pumpu la forton, kaj efektive iomete pli saniĝu.

Mi decidis kaj iris. Kaj ni tordu la asanojn el vi laŭ la plej bona kapablo kaj ruĝiĝante per via vizaĝo el la streĉo. Aŭ treni pecojn da fero sub la maldolĉan gvidadon de ne tro kompetenta "trejnisto", aŭ eĉ sen li. La provizo de glukozo en la korpo samtempe malaperas kun la rapideco de raketo. Kaj rezulte - manko de spiro, palpitacioj, kapturno, malforteco kaj ĉiuj aliaj deliroj de hipoglicemia atako.

5. Malalta konsumo de pura akvo. Pura - ĝi simple signifas akvon, ne trinkaĵojn bazitajn sur ĝi. Deshidratado ankaŭ estas ofta kaŭzo de hipoglikemio. En la pasinteco, homoj plej ofte trinkis senakvan akvon, anstataŭ teon, kafon kaj ĉiajn popojn. Ĉu vi sciis, ke kafo en grandaj kvantoj kondukas al malhidratiĝo? Nia korpo bezonas puran akvon. Ne en la formo de teo, supo, suka frukto aŭ io alia, sed nur akvo. Ĉiuj, kiuj asertas, ke vi povas ebriiĝi per pomoj, tomatoj, kukumoj kaj aliaj sukaj fruktoj sole estas ruza. Nia korpo ankoraŭ bezonas akvon.

Kiel kompreni, kie la panika atako kaj kie hipoglikemio?

La plej preciza respondo povas ricevi kuracistojn post sango-testo. Sed vi ankaŭ povas proksimume determini tion, kio okazas al vi.

Se vi manĝas kutime, sed vi havas pliigitan nivelon de streso, tiam malagrablaj simptomoj povas indiki panikan atakon. La frazo "manĝi kutime" devas esti komprenata kiel pli aŭ malpli ekvilibra elekto de manĝaĵoj kaj stabileco al la manĝi. Se vi manĝas nur kuketojn, kolbason kaj bulplings, trinkas litrojn da kafo kaj biero kaj konfitas ĝin kun amaso da blatoj, tiam ĉi tio ne povas esti nomata normala dieto. Estas neeble nomi tian kaj malriĉan dieton kiel: teo kun sandviĉo por matenmanĝo, pasto kun viandujo, borso kaj kompoto por tagmanĝo kaj telero da bulplumoj por vespermanĝo. Kaj ĉiutage.

Se vi decidas subite ŝanĝi sanan vivstilon, ŝanĝu vian dieton direkte al kreskantaj krudaj legomoj kaj fruktoj, samtempe faru ian sporton aŭ jogon, kaj ankaŭ forportu vin per ĉia purigado de la korpo, tiam la manifestiĝo de la simptomoj indikitaj supre parolas precize. pri saltoj en sanga sukero.

Parenteze, vi povas nerekte kontroli hipogluzemion tre simple. Se vi subite "kovris", tiam la unua afero estas provi manĝi iomete dolĉan: pecon da ĉokolado, dolĉaĵo aŭ kuketo. Se vi rapide lasas ĝin foriri, tio signifas, ke vi nur saltis en sangan sukeron. Mi rekomendas, ke vi ĉiam portu ĉi tiun pezan ŝparan dolĉecon kun vi. Do vi povas rapide ĉesi atakojn de hipoglikemio. Kaj kompreneble bona manĝo.

Ne rekomendas ĉiam "trakti" tiajn atakojn per io dolĉa. Post ĉio, ĝi estas la uzo de dolĉaĵoj, kiu kondukas, finfine, al akuta malkresko en sanga sukero. Mi rekomendas legi ĉi tiun artikolon. Tie, ne nur estas priskribita detale hipogluzemio, sed ankaŭ estas efika recepto por forigi ĝin. Mallonge, ĉi tiu estas transiro al ĉefe proteina nutrado, kun frakcia nutrado en malgrandaj porcioj kaj oftaj manĝetoj enhavantaj proteinajn manĝaĵojn. Krome, rekomendas uzi pliajn vitaminojn B, ascorbikan acidon, vitaminon E ktp.

Sciu ankaŭ tion hipoglikemio povas esti unu el la kaŭzoj de regulaj panikaj atakoj. Finfine, ĉiuj ĉi tiuj gutoj kaj saltoj en sukero-nivelo estas ankaŭ tre streĉaj por la korpo. Tial tiuj, kiuj suferas de panikaj atakoj, devas antaŭ ĉio revizii sian dieton kaj dieton.

Mi esperas, ke ĉi tiu mallonga artikolo helpis vin pli bone kompreni, kio okazas al vi. Kaj kiam vi komprenas, vi scias plu procedi plu.

Bonŝancon Kaj estu sana!

Kunhavigu la artikolon en sociaj retoj. Farante tion, vi vere helpas aliajn homojn!

Kiel distingi atakon de grava malsano de panika atako? 2a parto

Ni daŭre komprenas la diferencon en simptomoj de panikaj atakoj kaj aliaj malsanoj.

Kiel distingi panikan atakon de hipoglikemio?

Hipoglikemio estas kondiĉo en kiu la nivelo de glukozo (sukero) en la sango estas tre malalta.

Kompreneble nur la kuracisto povas respondi al vi ĉi tiun demandon plej precize per analizado de via sangotesto. Sed vi povas provi kompreni, kio okazas al vi ĉi-foje.

Sango sukero niveloj rekte dependas de via dieto. Se vi manĝas bone, sed vi pliigis streĉnivelojn, tiam la simptomoj menciitaj supre eble parolas specife pri panikaj atakoj.

Kion signifas kutime manĝi? Ĉi tio implicas taŭge ekvilibran aron de malsamaj produktoj, konsiderante la racian enhavon de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Ankaŭ gravas manĝi regule.

Ekzemple, se vi manĝas nur kuketojn aŭ rapidmanĝaĵon, konsumu multan kafon kaj bieron kun blatoj kaj biskvitoj, tiam ĉi tiu manĝaĵo ne povas esti nomata normala. Ekzemplo de malbona nutrado ankaŭ povas esti malriĉa dieto. Teo kaj sandviĉo por matenmanĝo, supo, terpomoj, tranĉaĵo, kompoto - por tagmanĝo, rapidmanĝaĵo aŭ panplatino - por vespermanĝo. Precipe se vi regule havas tian menuon. Aliflanke ili ŝanĝis sian dieton, tio estas, manĝas multajn krudajn legomojn, fruktojn kaj verdojn, kaj ankaŭ komencis okupiĝi pri sportoj aŭ jogo kaj vi havas simptomojn de panikaj atakoj, tiam plej probable ĉi tiuj simptomoj parolas precize pri saltoj en la nivelo de sukero en via sango.

Parenteze, ekzistas sufiĉe simpla maniero kontroli ĉu vi havas hipogluzemion nuntempe. Kaj mi rakontos al vi pri li nun. Se vi subite "kovras", tiam unue provu manĝi ion dolĉan: sekan frukton, dolĉaĵojn aŭ biskvitojn. Se ĉio foriras rapide, tiam vi havis simplan malpliiĝon de sanga sukero. Estas tre grave havi tian dolĉan manĝeton. Ĉi tio helpos rapide ĉesigi la atakon de hipogluzemio. Kaj kompreneble manĝu bone.

Tamen valoras rimarki, ke hipogluzemio povas esti unu el la kaŭzoj de regulaj panikaj atakoj. Efektive, ĉiuj ĉi tiuj gutoj kaj saltoj en sukero-nivelo estas bonega streso por la korpo. Tial tiuj, kiuj suferas de panikaj atakoj, devas antaŭ ĉio revizii sian dieton kaj dieton kaj tuj konsulti kuraciston por diagnozo.

Panikaj atakoj eble similas epileptaj kaptiloj. Epilepsiaj atakoj same kiel PA-atakoj estas karakterizitaj per sento de timo kaj vegetativaj simptomoj (paleco aŭ ruĝeco de la vizaĝo, pliigita korfrekvenco, dilataj pupiloj). La stereotipo de epileptikaj atakoj, la ĉeesto de aŭro (avertaj signoj antaŭ la komenco de atako), mallonga daŭro (unu ĝis du minutoj), ebla malkapablo de konscio, la ĉeesto de post atako-konfuzo aŭ post-ataka dormo permesas distingi epilepsian atakon de panika atako. Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj ne estas karakterizaj de PA-atakoj.

Se la atako okazis al vi unuafoje kaj vi ne certas pri via stato de sano, vi devas tuj konsulti kuraciston. Memoru, ke ĝustatempa medicina prizorgado povas savi vian vivon.

Kaj ĉi tiu artikolo povas esti presita kaj relegita post kiam la diagnozo de panika malordo estas farita kaj konfirmita. Ĉi tio helpos vin resti trankvila dum PA-atakoj.

Se vi havas diagnozon de VVD, panika malordo kaj volas reveni al plena vivo sen panikaj atakoj kaj angoro, mi povas helpi vin.

Mi laboras interne kaj per skype. Por pliaj informoj, skribu al mi retpoŝton protektitan

12/02/2016 | Komentoj (15) | 9 323 | 5 minutoj

Multaj homoj jam scias pri panikaj atakoj. Ĉi-foje hodiaŭ estas ege emfaze. Sed ofte, sub la preteksto de panika atako, ankaŭ pli grava malsano eble estas kaŝita - hipogluzemio. Konfuzi ilin estas tre simple. Simptomoj de panikaj atakoj kaj hipoglikemio - nu, nur unu al unu. Vidu por vi mem:

• Kora palpitaciones
• Brustdoloro
• Tonto
• Neklara vidado
• Ŝvitado
• Naŭzo
• Tremantaj manoj
• Entumecimiento de la membroj
• Korpaj friloj
• Malforteco kaj malforto
• Kramfoj
• Konfuzo,
• Indigestion
• Sento de granda maltrankvilo kaj timo.

Tial tre ofte pro klasika panika atako ili atakas hipogluzemion. Kaj jen grava eraro!

Hypo - signifas malalta. Hipoglucemio - Ĉi tio estas akra guto en sango sukero sub normalo. Ĉi tiu kondiĉo estas karakteriza por homoj antaŭdestinitaj al tipo 2 diabeto, sed ne nepre. Atako de hipoglikemio ankaŭ povas okazi en la sekvaj kazoj:

• Malriĉa nutrado,
• Malfiniĝado de karbonhidratoj
• Neadekvataj aŭ malfruaj manĝoj,
• Bonega fizika aktiveco
• Malsano
• Deshidratigo
• Menstruo en virinoj,
• Alkoholo misuzo
• Kritika organa misfunkcio: rena, hepata aŭ korapika,
• Ĝenerala elĉerpiĝo de la korpo.

Kiel distingi glicemion de panika atako kaj kion fari se vi estas "kovrita"

Kio estas panika atako?

Panikaj atakoj estas subitaj kaj tre intensaj akvoj de timo kaj / aŭ maltrankvilo. Ili povas daŭri de minuto ĝis kelkaj horoj. Ofte estas neeble determini la evidentan kaŭzon de ilia okazo.

Kiel oftaj estas panikaj atakoj?

Unu el dek spertis almenaŭ unu panikan atakon, ofte kaŭzitan de streĉa evento

En evoluintaj landoj, proksimume 2% de la loĝantaro havas panikan malordon, kio signifas, ke ili spertas regulajn panikajn atakojn. Panika malordo kutime disvolviĝas en homoj pli ol 22-jaraj kaj en virinoj estas duoble pli ofte ol en viroj.

Ĉirkaŭ duono de tiuj, kiuj havas tagajn panikajn atakojn, ankaŭ spertas panikajn epizodojn, kiuj komenciĝas dum dormo kaj estas nomataj noktaj panikaj atakoj.

Kiuj estas la simptomoj de panika atako?

Fizikaj simptomoj ofte manifestiĝas kiel naŭzo, ŝvitado, tremado, ansero, rapida spirado, kaj palpitacioj.

Panikaj atakoj estas akompanataj de negativaj aŭtomataj pensoj:

Ke vi povas perdi kontrolon aŭ perdi vian menson

Ke vi povas morti

Pensante, ke vi eble havas koratakon aŭ strekon nun

La sento, ke homoj rigardas vin kaj rigardas vian maltrankvilon

Sentas, ke ĉio akcelas / malrapidiĝas

La sento de fremdeco de la ĉirkaŭa spaco kaj la homoj en ĝi

Sentante, ke mi volas foriri el ĉi tiu situacio.

Sento de malfido kaj kuraĝeco al ĉio ĉirkaŭa

Panikaj atakoj povas influi vian konfidon, memestimon, konduton kaj emociojn.

Kiel vi povas ĉesigi viajn panikajn atakojn?

Memoru, ke iuj somataj malsanoj (kora malsano, tiroidefunkcio, epilepsio, ktp) povas kaŭzi similajn simptomojn. Gravas ekskludi alian patologion per kontakto kun kuracisto (ĝenerala kuracisto) por ekzameno

Ne forgesu, ke kvankam panikaj atakoj estas malagrablaj, vi estas tute sekuraj kiam ili okazas. Daŭre defii ajnan negativan penson - ripetu al vi mem, ke vi ne mortos kaj ne freneziĝos, pensoj en via kapo de via maltrankvilo, kaj ne de reala danĝero.

Lernu malstreĉajn spiradajn teknikojn, praktiku ilin kiam vi sentas vin bone, kaj uzu ilin se vi sentas panikon.

Redukti entute streĉnivelojn kutime povas helpi redukti panikajn atakojn.

Malhelpaj metodoj ofte funkcias bone, kiam vi bezonas antaŭvidi aŭ ĉesigi panikan atakon. Tiuj distraj metodoj, kiuj uzas vian logikan pensadon, operaciojn kun nombroj aŭ memora streĉado estas precipe efikaj. Legu versojn, kantu infanajn kantojn, kalkulu la brikojn en la muro, aŭ kalkulu de mil ĝis nulo, subtrahante per 4. Ĉi tiu metodo estas tre oportuna ĉar vi povas fari ĝin mem.

Ajna fizika ekzercado - ĵeti en loko, squats aŭ io alia povas signife redukti maltrankvilon, ĉar ĝi nature uzas la fizikan energion kreitan de streĉaj hormonoj.

Certiĝu, ke la paniko pasos

Rigardu de la flanko (imagu, ke paniko okazas al iu alia)

Atendu la plej bonan (ne lasu negativajn pensojn transpreni)

Se ĉi tiuj metodoj ne permesas vin atingi la staton, pri kiu vi sonĝas, konsultu psikoterapiiston. Vi devas scii, ke hipnoterapio ofte efikas por liberiĝi de ĉi tiu malsano.

1. 
   Smolyansky B.L., Livonia VT. Diabeto mellitus estas elekta dieto. Moskvo-Sankt-Peterburgo. Eldonejo Neva Eldonejo, OLMA-Gazetaro, 2003, 157 paĝoj, aperigo 10.000 ekzempleroj.
2. 
   Diabetes mellitus Gurvich Mikhail. Klinika nutrado, Eksmo -, 2012. - 384 ĉ.
3. 
   Hürtel P., Travis L.B. Libro pri diabeto de tipo I por infanoj, adoleskantoj, gepatroj kaj aliaj. La unua eldono en la rusa, kompilita kaj reviziita de I.I. Dedov, E. G. Starostina, M. B. Antsiferov. 1992, Gerhards / Frankfurt, Germanio, 211 p., Nespecifita. En la originala lingvo, la libro estis eldonita en 1969.

Lasu min prezenti min. Mi nomiĝas Elena. Mi laboras kiel endokrinologo dum pli ol 10 jaroj. Mi kredas, ke mi estas nuntempe profesia en mia kampo kaj mi volas helpi ĉiujn vizitantojn de la retejo por solvi kompleksajn taskojn kaj ne tiel. Ĉiuj materialoj por la retejo estas kolektitaj kaj zorge prilaboritaj por transdoni kiel eble plej multajn necesajn informojn. Antaŭ ol apliki tion, kio estas priskribita en la retejo, deviga konsultado kun specialistoj ĉiam necesas.

Koratako: kio ĝi estas?

Koratako, aŭ koratako, disvolviĝas pro ŝtopado de la koronaria arteria trombo. Do, sango-koagolo intermiksiĝas en la provizado de sango kaj oksigeno al la koro.

Pro tio la korbato iĝas malregula. Alivorte, homo disvolvas arritmion. Pro tio, la kvanto de sango pumpita de la koro malpliiĝas markite.

Sen tuja medicina atento, la tuŝita muskolo de la koro baldaŭ mortos.

Simptomoj de kora atako

• Kiam homo havas koratakon, li spertas premantan doloron en la centro de la brusto. Ŝi povas redoni kaj maldekstran brakon.
• En iuj kazoj, doloro etendas al la kolo, dentoj kaj makzelo.
• Doloro kun koratako povas esti de malsama intenseco. Kiel regulo, ili daŭras pli ol 5 minutojn. La homa spiro ne ĝeniĝas.
• Koratako povas ankaŭ kaŭzi akrajn pikdolorojn. En multaj kazoj tia doloro ĉeestas nur en la maldekstra mano.
• Ĉio ĉi ofte estas akompanata de malvarma, glueca ŝvito, naŭzo kaj eĉ vomado.

Homoj, kiuj suferas koratakon, ne havas rapidan spiradon, do ili ne havas panikon.

Se ĉi tiuj simptomoj daŭras pli ol 5 minutojn, vi devas tuj telefoni al ambulanco aŭ iri al la hospitalo.

Panika atako: kio ĝi estas?

Nervoza rompo kaj panika atako estas forta reago dum kiu homo havas senton perdi kontrolon de siaj nervoj.

La kialo de tio estas panikaj pensoj, kiuj estas katastrofaj. Ĉio ĉi estas akompanata de hiperventilado de la pulmoj, kio multe pliigas la ritmon de fiziologiaj procezoj de la homa korpo.

Rilate al la fizika flanko de ĉi tiu fenomeno, ĝi estas karakterizata per hiperaktivo de la amigdala. Kutime, ĉi tiu korpo estas aktivigita kiam homo estas en danĝera situacio.

Por trakti ĉi tiun problemon, necesas malkovri la kaŭzojn de ĝia okazo. Kial nia korpo reagas al iom sendanĝeraj mediaj stimuloj, kvazaŭ io minaca kaj danĝera?

Ĉiuokaze, oni rekomendas konsulti specialiston por akiri la ĝustan diagnozon. Ĝenerale preskribita psikoterapio povas detekti la verajn kaŭzojn de panikaj atakoj.

Simptomoj de Panika Atako

Parolante pri la simptomoj de panika atako, oni devas atenti, ke tia reago inklinas disvolviĝi ĉe homoj en ordinaraj vivaj situaciojreprezentante neniun minacon al lia vivo.

• Kiel regulo, la simptomoj de atako de paniko neniam daŭras pli ol 10 minutojn. En ĉi tiu tempo, persono havas dolorajn brustojn. Tiaj doloroj subite aperas, sed ankaŭ malaperas same rapide.
• Ĉi tio povas esti akompanata de entumeco kaj streĉanta doloro en la membroj. Indas memori tion dum panika atako doloroj etendas ne nur maldekstren, sed ankaŭ dekstran manon, krurojn kaj fingrojn.
• Panika atako igas homon sperti neraciajn timojn. Ekzemple timo pri perdo de racio.

Se vi ne certas, kio ĝuste okazas al vi, kaj vi ne povas kompreni, ĉu ĝi estas koratako aŭ panika atako, tuj voku kuraciston. Ĉiuokaze atendi ne estas la plej saĝa decido.

Verŝajne vi komprenas, ke se vi havas koratakon, neglekto de medicina prizorgo kaj atendo povas finiĝi tre malbone por vi. Sen tuja helpo tiaj pacientoj povas morti.

Se ni parolas pri panika atako, tiam ankaŭ ĉi tiu problemo bezonas seriozan atenton. Alie, la ofteco de tiaj atakoj eble pliiĝos.. Timpa traktado permesos al vi malhelpi la situacion plimalbonigi kaj restarigi vian sanon.

Hipertensiva krizo aŭ panika atako

Hipertensiva krizo kaj panika atako havas multajn similajn simptomojn, sed tio ne igas ilin pli proksimaj. Ĉi tiuj malsanoj estas tre malsamaj, kvankam ofte ambaŭ estas kaŭzitaj de abundo de streso, malbonaj kutimoj, malvolemo proksimigi vian vivmanieron al sana. Rekoni kaj kuraci ilin ĝustatempe estas same grave, ĉar la unua povas rezultigi handikapon kaj eĉ morton, la dua povas konduki al kondutaj malordoj kaj socia malorgiĝo.

Por distingi panikan atakon de hipertensiva krizo, gravas kompreni pro kio la sangopremo rapide kreskas, kaj ankaŭ analizi la sentojn, kiujn spertas homo en tiu momento. Scii la distingajn ecojn de ĉiu el du apartaj diagnozoj helpos identigi la rilaton kaj establi ĉu ĝi estas panika atako aŭ hipertensiva krizo.

Distingaj trajtoj

Hipertensiva krizo estas kondiĉo okazanta sur la fono de akra kresko de sangopremo. La kaŭzo de hipertensio-krizo en la plej multaj kazoj estas arteria hipertensio. Hipertensaj krizoj estas probable la plej ofta kaŭzo de vokado de ambulanco, ĉar ĉi tiu kondiĉo povas rapide kaŭzi apopleksion, koratakon, ŝvelaĵon de la cerbo aŭ pulmoj kaj aliajn ne malpli malĝojajn konsekvencojn.

Se homo scias certe, ke nuntempe li havas altan sangopremon, havas specifajn nombrojn, tio signifas, ke li regas lin, kontrolas sian sanon. La probablo, ke li venigos sin al krizo, estas ege malgranda.

Grava! Kutime la viktimo de hipertensiva krizo estas tiu, kiu ne rimarkas la premon sub la premo aŭ ignoras ĝin.

Alta premo, kelkfoje atingante la ciferojn 210/120 mm RT. Arto kaj supre, perturbas la sangan cirkuladon de la cerbo kaj kaŭzas signojn kiel:

• severa, palaca doloro,
• vida difekto, manifestita en la formo de "muŝoj" antaŭ la okuloj,
• naŭzo kaj eĉ vomado (kutime solaj).

Aliaj simptomoj aperas:

• sento de varmego, ŝvito, aŭ, male, malvarmo kaj tremo, akompanata de "anseraj kapetoj"
• manko de spiro ĝis sufokado
• kora doloro
• limforta malforteco.

En la fono de spira malsukceso dum hipertensa krizo, eble malsano kiel panika atako povas disvolviĝi. Ĝi karakterizas per nekontrolita disvolviĝo de paniko, granda timo de proksima morto.La hororo estas tiel granda, ke dum panika atako kun hipertensio homo povas plue vundi sin - per falado, trafi grandan objekton laŭ la vojo, eĉ sufoki. Gravas alvoki ambulancon kaj atendi ĝin, sidiĝante sur seĝo al la dorso kaj tenante la manojn kun ĝi. Ankaŭ necesas trankviligi la spiron.

Klasifiko

Specialistoj dividas hipertensajn krizojn en komplikajn kaj nekomplikajn. Komplikaj hipertensaj krizoj baziĝas sur kora damaĝo (angina pektoro, miokardia infarkto), cerbo (encefalopatio, streko), eklamppsio, kapaj vundoj, arteria sangado kaj aliaj kritikaj organaj damaĝoj. Atako postulas urĝan medicinan atenton kaj enhospitaligon en intensiva prizorgado. Urĝa malpliiĝo de sangopremo estas necesa por minimumigi aŭ forigi damaĝon al kritikaj organoj.

En nekomplikaj krizoj, ankaŭ necesas malpliigo de la premo, sed ne sur kriz-bazo, ĉar ili ne estas akompanataj de akra damaĝo al organoj. Ĉi tiu tipo de krizo estas kutime kaŭzita de hipertensio. Glomerulonefrito, grandaj areoj kaj sklerodermaj krizoj ankaŭ povas esti la kaŭzo. Terapio povas fariĝi eksterezona.

Resaniĝa periodo kaj antaŭzorgo

Se la atako estas sekure ĉesigita kaj la akra periodo restas malantaŭe, la resaniĝa fazo komenciĝas. La kaŭzo de la hipertensiva krizo estu identigita. Estas devige uzi hipotensan agenton en dozo preskribita de kuracisto. Antispasmodikaj kaj analgezaj estas uzataj por malpezigi kapdolorojn. La fizika aktiveco devas esti tre milda.

La korpo dum ĉi tiu periodo postulas pliigitan kvanton da fluido, dum ĉio el ĝi nepre devas eltiri. Kuracherbaj diuretaj teoj, kiuj havas nenian efikon al hipertensio, servas al ĉi tiu celo. La kondiĉo post hipertensa krizo eble deprimos kaj eĉ deprimos. Apelacio al psikologo, atento kaj zorgo de amatoj povas helpi. Alkoholo kaj fumado devas esti ekskluditaj.

Kiel preventa mezuro, necesas malpliigi salan konsumon, por eviti ĝenojn kaj streĉojn. Regule mezuri sangopremon, prenu la rekomenditajn medikamentojn por kontroli ĝin. Plena dormo kaj promenoj en la freŝa aero, same kiel dieto de sanaj produktoj kompletigas la liston. Se estas troa pezo, konsilas forigi ĝin.

Kial panikaj atakoj estas akompanataj de subpremo

Ĉar atakoj de paniko estas akompanataj de tro alta nivelo de angoro kaj timo, en ĉi tiu situacio la fiziologiaj reagoj estas ŝaltitaj. La suprarrenaj glandoj ricevas signalon por produktado de hormonoj, ili liberiĝas en la sangon. Sekvas serio de reagoj de diversaj organoj, precipe de la koro kaj sangaj glasoj.

Ne ekzistas vera kialo de timo en panika atako, kaj ne ekzistas okazo fizike respondi al neekzistanta streĉa situacio. Sekve, nerezoneble alta nivelo de hormonoj en la sango agas interne de la korpo, la laboro de la tuta nerva sistemo mobiliziĝas. Unu el la respondoj al la stimulo estas salto de sangopremo. La korbatato pliiĝas, sangopremo altiĝas, atingante 150/100 mm RT. Arto kaj pli signifaj valoroj.

Grava! Dum atako de paniko, akuta kresko de premo ne kaŭzas patologion aŭ malsanon flanke de la koro kaj sangaj glasoj, sed misfunkcion de la nerva sistemo.

Akuta kresko de sangopremo dum panika atako estas konsiderata normala kaj fiziologia. Persono kun inklino al hipertensio spertos pli intensajn premojn. Homoj eksponitaj al panikaj atakoj kun hipertensio devus inkluzivi uzon de kontraŭhipertensaj drogoj en la traktado de panikaj atakoj.

Kiel distingi patologion

Sciante la signojn de ambaŭ kondiĉoj, estas pli klare distingi hipertensan krizon de panika atako. Estas pluraj ŝlosilaj simptomoj, kiuj malfaciligas ilin konfuzi.

1. Leviĝo de sangopremo. PA kaŭzas rapidan kaj subitan kreskon de la premo. Kutime sistolika (supra) premo altiĝas. GC kaŭzas kreskon de kaj diastola kaj sistola premo, sed ĝi estas la pliigo de pli malalta premo, kiu distingas hipertensan krizon de panika atako. Se ni fokusas sur la oficiale rekonita fiziologia normo de sangopremo 129/89, tiam kun hipertensiva krizo, la nombroj pliiĝas multe pli signife ol kun panika atako.
2. Normaligo de sangopremo. Kun PA, ĝi normaligas kun la fino de la atako sen medikamento. Kun HA sen preni la kuracilon, la premo ne povas esti malpliigita.
3. Timu. Kun PA, angoro ĉeestas konstante, kaj post la fino de la atako ĝi timas novan atakon. Kun HA, la timo foriras kun la fino de la atako.
4. Ofteco de manifestiĝo. Panikaj atakoj estas regula okazo, ofte ripetata plurajn fojojn monate. Hipertensaj krizoj ne regule okazas. Kiam vi prenas medikamentojn preskribitajn de via kuracisto kaj prenas ĉiutagan premo-mezuradon, eble ne reaperas.
5. Daŭro PA daŭras ne pli ol du horojn, foje finiĝas en dek minutoj. HA povas daŭri plurajn horojn aŭ eĉ plurajn tagojn.
6. Mankaj malsanoj. Kun PA, ili kutime ne. Ĉe HA, malsano ĉiam ĉeestas.
7. Komplikaĵoj En ĉeesto de PA, la paciento riskas nervajn kaj mensajn malordojn. HA povas konduki al grava organika damaĝo.
8. Risko de morto. Malgraŭ la akra timo de tuja morto, kiu akompanas PA, morto estas forĵetita. En la kazo de HC, ĝi estas tre ebla, precipe se ne ekzistas helpa helpo.
9. Fizika aktiveco. En homoj inklina al PA, fizika aktiveco plibonigas la kondiĉon, helpas kuraci kaj estas necesa preventa mezuro. Kun HA, fizika aktiveco ofte plimalbonigas la kondiĉon de la paciento.

Pliaj informoj pri panikaj atakoj, timoj kaj fobioj, psikosomatikoj troveblas sur la kanalo de la psikologo kaj hipoterapeŭtisto Nikita Valerjeviĉ Baturin

Kio diferencas inter adrena krizo kaj panika atako

Panika atako estas foje nomata simpatia-adrena krizo. Sed la sola afero, kiu kombinas panikan atakon kaj adrenan krizon, estas, ke ambaŭ specoj de atakoj ofte estas deĉenigitaj de severa emocia aŭ fizika streso. Alie iliaj manifestoj estas tute malsamaj. Reduktita funkcia agado de la suprena rektoro kondukas al adrenala krizo. Akuta ĉeso de ilia laboro kondukas al kritika malpliiĝo de la nivelo de adrenaj hormonoj en la sango. Akra manko de hormonoj kaŭzas senhidratigon, perdon de kalio fare de la korpo, interrompon de la koro kaj aliaj muskoloj kaj malobservon de karbonhidrata metabolo. Ĉi tio povas esti sekvita de rena malsukceso, post mallonga tempo - komo.

Adrenala krizo daŭras plurajn horojn, malpli ofte tagojn. La ĉefaj simptomoj estas akuta malpliiĝo de premo, arritmio. Persono sentas severan malfortecon, liaj kruroj laŭvorte cedas. Malvarmeco de la membroj kaj krizoj akompanas ŝvitadon. Aperas severa abdomina doloro, diareo kaj vomado. Malfacila parolo, ebla svenado, halucinojn.

Panika atako - kio ĝi estas?

Vegeta krizo, aŭ panika atako, komenciĝas per subita neklarigebla forta atako de timo kaj angoro, akompanata de takikardio, pliigo de sangopremo, pliigo de spirado, doloro en la koro, malvarmoj, naŭzo kaj konfuzo de pensoj. La supraj simptomoj aperas kiel rezulto de liberigo de granda nombro de streĉaj hormonoj en la sangofluon, kiuj preparas la korpon ĉe refleksa nivelo por repeler atakon aŭ eskapi de danĝero.

Moderna scienco ne donas ĝustan respondon pri tio, kio ĝuste kaŭzas panikajn atakojn. Estas iuj faktoroj kiuj determinas la predisponon al tia malordo:

• heredeco
• oftaj kaj severaj nervaj ŝokoj,
• misfunkciado de iuj partoj de la cerbo,
• malekvilibro en la laboro de la simpatiaj kaj parasimpataj fakoj de la aŭtonomia nerva sistemo.

Estas malfacila por la paciento trakti sendepende konstantan senton de angoro.

Atakoj de panika atako daŭras de kelkaj minutoj ĝis kelkaj horoj kaj ripetiĝas de pluraj fojoj ĉiutage ĝis 1-2 fojojn monate. La unuan fojon spertinte atakon, la viktimo maltrankviliĝas, suspektante la ĉeeston de serioza malsano de la koro aŭ aliaj esencaj organoj. Ĝenerale la vegetaĵa krizo efikas sur la aĝokategorio de 20 ĝis 40 jaroj. Ambaŭ virinoj kaj viroj estas susceptibles al la malsano, sed virinoj, pro la karakterizaĵoj de sia temperamento, suferas pli ofte de tiaj atakoj.

Kiel distingi hipertensan krizon de panika atako

Persono, kiu spertis panikajn atakojn pli ol unu fojon, komprenas, ke io stranga okazas al la korpo. Ofte, atako kondukas al pliigo de sangopremo, multaj pensas pri ebla hipertensio kaj hastas konsulti kardiologon aŭ terapiiston. Se alta sangopremo estas asociita kun VVD-sindromo, ekzameno de la kardia aktiveco, kiel regulo, kondukas al ĉeesto de takikardio, arritmio aŭ al foresto de patologioj. Rezulte, la paciento estas diagnozita kun hipertensio.

Ĝi estas sufiĉe malfacila, sed eblas kompreni la diferencon inter hipertensiva krizo kaj panika atako al homo sen medicina edukado. Necesas koncentriĝi pri la sentoj, kiujn homo spertas dum la kreskanta premo, por kompreni kial okazas lia salto. Surbaze de la distingaj ecoj de ĉiu individua diagnozo, vi povas establi rilaton kaj determini la fonton de la malsano.

Kio kontribuas al panikaj atakoj

Atakoj de PA (panikaj atakoj) povas okazi ne nur rezulte de normala homa aktiveco. Estas multaj faktoroj, kiuj povas estigi pliigitan maltrankvilon kaj, rezulte, panikiĝi. Hodiaŭ medicino identigas plurajn antaŭkondiĉojn asociitajn kun okazado de panika atako asociita kun VVD-sindromo.

• Psikogenaj faktoroj. En simplaj vortoj, ĉi tiuj estas ĉiutagaj kaj sociaj situacioj, kiuj kondukas al intensa ekscito, angoro, timo kaj angoro. Ĉi tiuj inkluzivas: eksedziĝo, morto de amato, malsano de familiano, kvereloj kaj konfliktoj en la laboro, akcidento ktp.

La psikogena faktoro estas ofta kaŭzo de disvolviĝo de PA, ĉar ĉiutage homo alfrontas sociajn kaj sociajn situaciojn. Sufiĉas sperti streĉan situacion en la laboro, kiu estigos atakon en la estonteco.

• Fiziogenaasociita kun la uzo de narkotaj kaj CNS-stimulantaj agentoj (alkoholo, nikotino, malmolaj drogoj, meteotropaj faktoroj).

Oni pruvis, ke alkoholaj trinkaĵoj kaj narkotaj drogoj pligravigas la situacion kun vegetala malordo. Panikaj atakoj kaj marijuuano, hash, morfino, heroino, kokaino estas nekongruaj. En paciento, tiaj substancoj donas plian stimulon por kompliki neŭrotikan malordon. Plej ofte, en medicina praktiko, estas atakoj de panikaj atakoj, kiuj estas konsekvenco de la uzo de heroino kaj marijuuano dum VVD.

En 90% de homoj, prenante ĝin kontribuas al la disvolviĝo de depresio post drogoj kaj vegetaĵa malordo-sindromo. Drogomaniuloj diras, ke post uzado de psikotropaj kaj narkotaj drogoj komenciĝas neklarigebla paniko, la koro rompiĝas el la brusto, kapturno, tinnito kreskas, sangopremo kaj aperas timo pri morto.

• Biologiasurbaze de hormonaj ŝanĝoj en la korpo (gravedeco, aborto, laktado, menopaŭzo, menstrua ciklo ktp). Inter junaj patrinoj estas multaj pacientoj, kiuj suferas spontaneajn atakojn. Ili estas precipe prononcitaj en la postparta periodo, kiam deprimiĝas stato kaj timo por la vivo de novnaskito.

Aparte oni devas diri pri kirurgiaj intervenoj, somataj kaj kronikaj malsanoj. Panikaj atakoj post ĝenerala anestezio estas sufiĉe oftaj. Pacientoj devas sperti ekstreman streĉon antaŭ kirurgio, asociita kun la nekonata finalo. Anestezio post kirurgio pligravigas la neŭrotian staton, tial multaj homoj kun diagnozo de VSD, kiuj neniam spertis atakojn antaŭe, sentas ilin en la postoperacia periodo.

La sindromo de vegetala malordo povas konduki al somataj malsanoj, ekzemple, pancreatito, gastrito, osteokondrozo. Ĉi tiuj estas la plej oftaj malsanoj en pacientoj diagnozitaj de VSD. Psikoterapiistoj pruvis, ke la sekvaj faktoroj ofte kontribuas al la disvolviĝo de ĉi tiuj patologioj:

• spertoj
• streĉaj situacioj
• depresio
• manko de optimuma ripozo,
• kronika sendormeco.

Siavice, panikaj atakoj kun pancreatito, gastrito kondukas al plimalboniĝo de la kondiĉo. Persono obsedas kun malagrablaj sentoj, donas al ili imagajn angoron kaj danĝeron, ekzistas timo de morto antaŭ nova doloro-sindromo. La tiroida glando kaj panikaj atakoj estas neeviteble interligitaj. La endokrina sistemo estas hormono, kiu kelkfoje misfunkcias, kio kaŭzas atakojn de nejustigita paniko.

Elena Malysheva en la programo "Viva Sana" pri panikaj atakoj respondas jene: "Paciento kun VVD-sindromo ofte altiras diversajn malsanojn al si per negativaj pensoj kaj negativaj bildoj. Ofte la korpo estas alportita en ekscititan staton pro grava liberigo de adrenalino en la sangon, sed la persono ne estas en reala danĝero. Kun PA, vi devas esti atenta al via interna stato kaj ne misuzi la provokajn faktorojn, inter kiuj eĉ povas esti malgranda dozo da kafeino aŭ nikotino. "

Se homo ofte sentas manifestojn de spontana paniko, sentojn de taĉmento kaj timon pro sia vivo, indas urĝe kontakti specialistojn, inter kiuj devas esti kuracistoj de mallarĝaj fakoj: kardiologo, neŭrologo, psikiatro. Ili helpos identigi la kaŭzon de malsanoj kaj preskribi efikan terapion.