Kiel akvomelonoj influas diabeton?

Akvomelono estas konata al ĉiuj kiel suka dolĉa bero, kiu krom bonaj gustaj trajtoj havas la kapablon purigi la korpon. Sed ĉu eblas manĝi akvomelon en diabeto de tipo 2, kaj kiel tio influos la sangan glukozon? Dependas de la efiko de la produkto sur la diabeta organismo, pri kiu oni diskutos poste.

Iom pri la kemia konsisto de beroj

Verŝajne eĉ infanoj konstatas, ke biologoj atribuas akvomelon al beroj, ne fruktojn. Ŝi devenas el Kukurbo, kaj laŭ siaj trajtoj, kukurbo similas al bero-grupo.

Signifa proporcio de akvomelada pulpo estas akvo (ĝis 92%). Varioj kaj maturiĝo de la feto determinas la koncentriĝon de sukeroj: 5,5-13% de mono- kaj disakaridoj. Ĉi tiuj rapide digesteblaj karbonhidratoj, de kiuj dependas la kaloria enhavo de la produkto, estas reprezentitaj de glukozo, sukerozo, fruktozo en la bero, ĉi-lasta estas plejparte.

La restanta maso estas distribuita jene:

• Proteinoj kaj pektinoj - proksimume egalaj: 0,7%,
• Spurigaj elementoj (Mg, Ca, Na, Fe, K, P),
• Vitamina komplekso (B1, B2, foliaj kaj ascorbaj acidoj, karotenoidoj).

Ĉu eblas akvomeloni kun tipo 2 diabeto

La resaniga potencialo de akvomelonoj povas esti diskutata longe, sed por diabeto, ĉi tio estas, unue, sukero kaj akvo. Kion pli atendi de tia produkto - profito aŭ damaĝo?

Se sana homo sentas maturajn akvomelojn, karbonhidratoj tuj aperos en lia sango. Sukero kun glukozo tuj levos sukero-nivelojn en histoj kaj sango. Por konduki ĝin en la ĉelojn, la pankreato devas respondi per potenca liberigo de insulino.

Fruktozo eniras la hepaton, kie ĝi estas procesita en glicogenon (el kiu la korpo tiam ricevos glukozon kiam ĝi ne eniras el la ekstero) kaj parte en grasajn acidojn. Baldaŭ, tiaj procezoj ne estas danĝeraj por la averaĝa homo.

Kun diabeto mellitus ne insulino, la sukero en la sango kreskas delonge, ĉar la pankreato respondas malrapide al tiel potenca karbonhidrata ŝarĝo pro la malalta sentiveco de ĉeloj al insulino.

Vi povas trankviligi vin, ke la akvomelono estas laŭsezona bero, ni ne manĝas ĝin dum la tuta jaro, do vi povas pagi kuracilon.

Sed antaŭ la akvomelonoj estos ĉerizoj, kaj post tio estos vinberoj, kaj vi devos kalkuli je la normalaj legaĵoj de la gluokamero nur vintre. Sed la korpo de diabeto ne malpliiĝas, kaj la agresemaj efikoj de hiperglicemio portas fruktojn.

Do, ĉu vi devas forgesi akvomelon en diabeto de tipo 2? La verdikto estas kategoria: ĝis sukero povas esti normaligita - ambaŭ antaŭ manĝoj kaj kelkajn horojn post kiam, ĝis gluita hemoglobino revenas al normalo, estas pli bone ne tenti la sorton. Kiam la avido por ĉi tiu aparta bero estas nerezistebla, vi povas manĝi 100 g de la produkto aparte de aliaj manĝaĵoj. En tia tranĉaĵo estos 10 g da karbonhidratoj, tio estas pura sukero.

Se malalta karbo-dieto donas bonan efikon: la glukometro estas normala, eblis perdi pezon kaj eĉ malpliigi la proporcion de piloloj, aŭ eĉ nuligi, tiam vi povas trakti vin mem kun certa dolĉa bero. La serva grandeco dependos de la informo pri la metro post unu kaj duono ĝis du horoj. Se la indikilo superis 7,8 mmol / l, necesas revizii ambaŭ la tutan dieton kaj la volumon de deserto. Por kongrui en la kadro de la normo, necesas konsideri karbonhidratojn.

Diabeto kaj Dieto

Nia korpo estas fajne agordita sistemo. Por rompo de produktoj necesas enzimoj, kiujn produktas la pankreato. Sed la endokrina sistemo donas la teamon. Oni bezonas insulinon por detrui sukeron. Se ĝi ne estas produktita en la korpo, tiam homo mortas pro troo da sukero en la sango. Tial insulino ricevas post certa tempo per injekto.

Estas tipo 1 diabeto, en kiu tute ne estas produktita insulino. Tia homo vivas nur per ekstera reŝargo helpe de insulinjektoj. Pli proksima al la deklivo de jaroj, pro multaj faktoroj, inkluzive de obezeco, korpaj ĉeloj rifuzas detrui karbonhidratojn, malgraŭ la fakto, ke insulino estas produktita en la korpo kaj estas en la sango en la ĝusta koncentriĝo. Ĉi tio estas diabeto de tipo 2 aŭ ne-insulina dependa.

Ne eblas kuraci diabeton, sed helpe de perdo de pezo kaj strikta dieto vi povas malpezigi la kondiĉon de la paciento kaj la kvanton de medikamento prenita. Por kompreni, ĉu eblas diabetojn akvomelonoj, vi devas lerni la kriteriojn por elekti manĝaĵojn por la dieto. Dietoj por diabetoj estas preskribitaj surbaze de du indikiloj:

• glicemia indekso (GI),
• indico de pano (XE)

La glicemia indekso estas relativa unuo. Ĝi permesas vin juĝi kiom rapide la nutraĵoj en la formo de karbonhidratoj estas liberigitaj, kiom baldaŭ ili eniras la sangon. En ĉi tiu kazo, ĝi ne gravas la kalorian enhavon de la produkto, sed ĝia rapida aŭ laŭgrada eniro en la sangon. La aktiveco pri glukozo, pura karbonhidrato, estas akceptita por 100 ekzempleroj. Ĉi tio signifas, ke sango sukero de glukoza konsumo pliiĝas je 100%. Tamen estas produktoj, kiuj pliigas la kompletigon da sukero, ekzemple sekigitaj abrikotoj.

Oni kredas, ke la indekso signifas la respondon de la korpo al manĝaĵo, sendepende de kvanto. Sed la kvanto efikas sur la daŭro de sanga sukero kaj la kvanto da insulino necesa por blokiĝi. Tial, por diabetoj, troa akvomelono povas esti tre malutila kun iuj simptomoj.

La indekso de pano montras kiom da sukero iras en la sangon post manĝi manĝaĵojn, kiuj enhavas karbonhidratojn. La normo estas peco de pano 1 cm distranĉita de norma panelo kaj pezas 20 g. Por ke tia manĝaĵo prilaboru en la korpo sen pliigi sukeron, necesas 2 ekzempleroj da insulino.

Ĉiutaga prezo de XE por homoj:

• laboro asociita kun fizika aktiveco - 25,
• sedenta laboro - 20,
• diabetoj - 15,
• kun obezeco - 10.

La avantaĝoj kaj damaĝoj de trinkado de akvomelonoj por diabetoj

Akvomelono estas dieta produkto en kiu ĝis 10% sukero. Tamen la kunmetaĵo de sukeroj estas reprezentata ĉefe de fruktozo, kaj ĝi diseriĝas sen partopreno de insulino. La limigita inkludo de dolĉaj beroj en la menuo estas utila, ĉar la korpo ricevas akcelon de mineraloj, acida acido kaj aliaj signifaj elementoj. La samtempa uzo de granda porcio de akvomelonoj povas kaŭzi pliigon de sango sukero. Kaj troa kvanto da fruktozo estos deponita en rezervo kiel graso.

Por inkluzivi akvomelonon en la dieton, vi devas konsulti kuraciston. Por ekvilibrigi XE kaj GI, la dieto estas reviziita dum kelka tempo, aliaj produktoj estas ekskluditaj.

En ĉi tiu kazo, 135 g da akvomelono estas konsiderata egala al 1 XE, 40 Kcal kaj havas GI de 75. Ĉi tio signifas, ke trinkado de akvomelonoj pliigas sangan sukeron je 75%, kaj ĝi devas esti manĝita en malgrandaj porcioj, 200 g kaj ĝis 4 fojojn tage. Ĉi tio validas nur por diabetoj de tipo 1.

Por malsanuloj ne dependantaj de insulino, vi povas konsumi ne pli ol 200 g da akvomelonoj tage, dum pli bone estas manĝi ĝin kun pano. Grava indikilo por tiuj, kiuj kontrolas sian pezon, estas alta GI de akvomelonoj. Ĉi tio indikas rapidan asimiladon de la produkto kaj la aperon de ĉi tiu sento de malsato. La paciento eble disvolvas streĉon pro limigo en konsumado de manĝaĵoj. Tial, akvomelonoj en tipo 2 diabeto estas produkto de zorgoj. Luktante superpezecon, inkluzive de akvomelonoj en la dieto, diabetoj de tipo 2 ne povas.

Studoj montris, ke fruktozo ne sendanĝera. La uzo de ĝi pli ol 90 g tage kaŭzas obezecon, kaj konstanta ĉeesto en la dieto povas provoki diabeton de tipo 2. Tiaj homoj havas pli da apetito, kio kondukas al sobrepeso.

Enhavita en la ĉiutaga konsumado de 800 gramoj da fruktozo ne bezonas dispartigon. Do, por 40 g da fruktozo, 8 ekzempleroj da insulino ne bezonas, surbaze de XE. Samtempe la korpo ricevas bonajn substancojn el la pulpo kaj estas la plej utila produkto de someraj verduloj kaj fruktoj. Tamen granda kvanto da fruktozo minacas la kontraŭan fenomenon - obezeco, problemoj kun kora aktiveco. Tion pruvis la plej novaj esploroj de sciencistoj.

Utilaj proprietoj de akvomelada pulpo estas:

• diuretikoj
• forigas kolesterolon
• fortigas la koron kaj hepaton
• plibonigas sangan cirkuladon kaj fluidan cirkuladon tra la sistemo de arterioj kaj vejnoj,
• purigas la hepaton de obezeco,
• purigas tavolojn sur artikoj kaj kun aterosklerozo.

La saturado de la pulpo kun 14 elementoj necesaj por la funkciado de ĉiuj korpaj sistemoj permesas la uzon de malpli da anstataŭaj medikamentoj. Vitala al la paciento ĉeestanta en la konsisto de la beroj de magnezio. Ĝi trankviligas streĉan kondiĉon, plibonigas la funkciadon de la koro kaj ĉesigas la deponadon de saloj en formo de ŝtonoj. Ĝi ankaŭ helpas forigi kolesterolon.

Ĉu diabetoj povas manĝi akvomarkojn? Vi ne povas trinki sukon precize pro la koncentrita konsisto de sukeroj. Kontraŭindikiĝas la uzo de nardek aŭ akvomelona mielo. Ĉi tiu prilaborita produkto enhavas 90% da sukeroj. Akvomelona oleo en la dieto de pacientoj estas bonvena. En ĉi tiu kazo, la produkto devas esti nerefikita, unue malvarme premita.

Nekuracebla grava malsano diktas nutra programon, sed la korpo devas ricevi la necesajn substancojn. La menuo povas esti ŝanĝita, sed samtempe konsideras la konsilon de nutristiisto.

La konsisto de la pulpo kaj kaloria enhavo de akvomelonoj

Akvomelono estas konsiderata dieta produkto. 100 g de la manĝebla parto de la feto enhavas 27 kcal.

• proteinoj - 0,6 g
• grasoj - 0,1 g
• karbonhidratoj - 5,8 g
• dieta fibro - 0,4 g,
• akvo - 92,6 g
• mineralaj komponentoj - 0,5 g.

Freŝa akvomelada pulpo estas fonto de vitaminoj, mikro kaj makroelementoj.

Antaŭ ol inkluzivi produkton en la dieto, pacientoj kun diabeto taksas ne nur la karbonhidratan enhavon, sed ankaŭ sian strukturon, kiu efikas sur la glicemian indicon de la produkto.

Glycemia Indekso kaj Akvomelumaj Panoj

La glicemia indekso estas indikilo de la rapideco de glukozo en la sango post manĝo, tio estas sukero. Kompleksaj karbonhidrataj manĝaĵoj kiel amelo kaj glicogeno havas malaltan glicemian indicon. Manĝaĵoj altaj en glukozo, fruktozo kaj disakaridoj (sukero) havas altan glicemian indicon.

Por diabeto de tipo 1 kaj tipo 2, kuracistoj rekomendas redukti aŭ forigi nutraĵojn kun alta glicemia indico, anstataŭ ol karbonhidratoj, el la menuo. Indas kalkuli, ĉu sango-sukero pliigas akvomelon, kaj se jes, per kiom.

Akvomelada pulpo enhavas 5,8 g da simplaj sukeroj po 100 gkompleksaj karbonhidratoj ne akumuliĝas en la manĝebla parto de la feto. Malgranda kvanto da dieta fibro iomete malrapidigas la absorbadon de glukozo en la sangon. La homa digesta vojo estas desegnita tiel, ke en la buŝa kavo komenciĝas rompo de karbonhidratoj kaj absorbo de glukozo. Ĝi valoras mordi pecon da suka pulpo - simplaj karbonhidratoj jam komencas eniri la sangofluon.

Glycemia indico de akvomelonoj - 65-70 ekzempleroj. La ĉefa simpla akvomelona monosakarido estas fruktozo. Sub la influo de hepataj enzimoj ĝi rapide transformiĝas en glukozon kaj pliigas sangan sukeron. 100 g da pulpa akvomelono samvaloras al 1 kulero da pura sukero.

Nerekta indikilo por kalkuli la dietan konsumon de karbonhidratoj por diabetoj estas pano-ekzempleroj. Unu pano (XE) egalas al 10-12 g da sukero. Akvomelada pulpo enhavas 1 XE en 270 g da manĝebla porcio.

La avantaĝoj de akvomelada pulpo

Akvomelada pulpo enhavas 92% akvon kaj 0,1% organikajn acidojn, kio pozitive efikas sur la genitourina sistemo kaj preventas urolitiasis.

En la varma sezono, manĝi akvomelojn malhelpas senhidratigon.

Vitaminoj kaj mikroelementoj konsistigas ĝis 5% de la ĉiutaga bezono de ĉi tiuj substancoj konsuminte 100 g da pulpo. La averaĝa servado de plenkreskulo estas 300-400 g, ĝi konsistigas ĝis 15-20% de la ĉiutaga bezono de vitaminoj kaj mineraloj. Tiaj indikiloj de nutra enhavo kune kun malalta kaloria enhavo fariĝis la kialo por la disvolviĝo de speciala akvomelona dieto en la kuracado de obeseco.

Atentu! Ne daŭru dieton sen la konsilo de dietisto. La kuracista dieto estas elektita de la kuracisto, laŭ la biokemiaj parametroj de la sango. Memŝanĝa dieto kaj ekskludo de produktoj el ĝi povas kaŭzi neripeteblan damaĝon al sano.

La alta akvohavo purigas ne nur la renojn kaj sangon, sed ankaŭ la intestojn. Por purigi la intestojn kaj biliajn duktojn, la pulpo estas salita antaŭ uzo. Ĉi tiu metodo taŭgas nur por homoj sen inklino al ŝvelaĵo.

Kion diabeto povas manĝi akvomelon

Diabeto estas endokrina malsano, en kiu la ofteco de urinado pliiĝas kaj sango densiĝas. Dika sango ŝtopas la kapilarojn kaj sangajn glasojn, kio reduktas regeneraman funkcion kaj kaŭzas trofajn ulcerojn sur la haŭto kaj mukozoj de internaj organoj. Ĉi tiuj leĝoj de nekrotikaj histoj estas ege danĝeraj kaj plenaj de morto.

Diabeto okazas kiam la pankreato ne funkcias ĝuste (manko de insulino) aŭ la hipofiza glando (manko de vasopresino).

En la unua kazo, distingiĝas tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. En tipo 1 insulino-dependa diabeto, la hormona insulino ne estas produktita aŭ produktita neaktiva. Ĉi tiu tipo de diabeto povas esti hereda. Pacientoj kun diabeto mellitus de tipo 1 ofte ne havas tro da pezo kaj estas devigitaj preni aktivajn insulajn preparojn dum sia tuta vivo.

En diabeto tipo 2, insulino estas produktita, sed la histoj perdas sian sentivecon al ĝi. Ĉi tio estas hereda malsano kaŭzita de metabolaj malordoj. Pacientoj kun ĉi tiu tipo de diabeto ofte estas tropezaj kaj havas malsanojn de la gastrointestina vojo.

Kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2, pacientoj estas devigitaj limigi sian konsumon de nutraĵoj altaj en karbonhidratoj, inkluzive de akvomelonoj, same kiel aliajn berojn kaj fruktojn.

Tute malsama bildo estas observata kun diabeto insipidus kaŭzita de manko de la hormona vasopresino, kiu pliigas la inversan absorbadon de akvo en la renoj. Kun ĉi tiu malsano, ekzistas neniu limigo al konsumado de sukero, kaj akvomelonoj riĉaj en likvaĵoj helpas provizore malpezigi la kondiĉon de pacientoj.

Limigoj kaj konsumaj normoj por akvomelonoj en tipo 2 diabeto

Pro la alta glicemia indico, la normo de konsumo de akvomelada pulpo por pacientoj kun diabeto tipo 2 estas 300 g tage, kondiĉe ke ĉiuj aliaj produktoj kun karbonhidratoj estas ekskluditaj de la dieto, sendepende de ilia glicemia indico.

Por malrapidigi la absorbadon de karbonhidratoj, nutristiistoj rekomendas kapti akvomelojn kun panoj aŭ tutaj grenoj. En ĉi tiu kazo, kun diabeto, vi povas manĝi akvomelon ĝis 250 g ĉiutage por redukti la sukeron ŝarĝi sur la pankreato.

Ne estas rekomendindaj diabetoj trinki akvomelajn sukojn, ĉar en ĝi estas neniu fibro, kiu malrapidigas la absorbadon de fruktozo.

Utilaj efikoj kiam vi observas la normojn de konsumo de akvomelada pulpo:

• la ĉiutaga kaloria konsumado reduktas, pli facile perdi pezon,
• la digesta vojo estas normaligita,
• utilaj nutraĵoj havas efikan efikon sur la nervaj, kardiovaskulaj kaj imunaj sistemoj.

Ebla damaĝo estas asociita kun la risko de edemo. Kun tendenco al ŝvelaĵoj, koncomitantaj malsanoj de la spira sistemo, kun korpa aŭ rena malsano, akvomelonoj estas tute ekskluditaj de la dieto.

Akvomelonoj ankaŭ ne rekomendas al pacientoj kun modera kaj alta diabeto, kiam prenante tablojdon da sukero-reduktanta drogon ne kompensas la sukeroŝarĝon sur la pankreato.

Elektado de sanaj akvomelonoj

Komence ne rekomendas aĉeti akvomelojn komence de la somera sezono. Ĉi tiuj bongustaj fruktaj fruktoj estas kultivitaj per akceliloj de kemia kresko. Ĉi tiuj komponaĵoj amasiĝas en la akvomelada pulpo senŝanĝa. Ili ne estas detruitaj de la enzimoj de la homa korpo kaj estas danĝeraj ne nur al pacientoj kun diabeto, sed ankaŭ al sanaj homoj.

Depende de la kreskadkondiĉoj, la sukernivelo en la pulpo de akvomelonoj fluktu. Ju pli sukerita estas la pulpo, des pli granula la strukturo ĝi havas. Utila akvomelono por diabetoj de tipo 2 havas ne-grajnan, akvan pulpan strukturon.

Antaŭ la uzo, la karno de akvomelonoj estas plej bone malvarmetigita. Ju pli malvarma estas la manĝaĵo, des pli malrapida la absorbo de karbonhidratoj en la sangon. Amantoj de akvomelonoj, kiuj volas festeni ilin dum la tuta vintro kaj printempo, povas frostigi akvomelajn pulpojn kaj manĝi ĝin anstataŭ glaciaĵon.

Malpli-kaloria akvomelona glaciaĵo

Ingrediencoj

• akvomeleta pulpo - 500 g,
• lakto - 250 g (vi povas uzi kokoson),
• vanilo - 0,5 g
• gelateno - 10 g (anstataŭigebla per agar-agar aŭ pektino).

Akvomelada pulpo estas senŝeligita de semoj kaj ŝelo. Laktaj kaj senŝeligitaj akvomelonoj miksiĝas kun likvigilo ĝis glata. Gelatino estas verŝita en la miksaĵon kaj lasita por 1 horo ŝveliĝi. La miksaĵo kun ŝvelinta gelateno estas verŝita en metalan panon kaj varmigita al malrapida varmego ĝis la gelateno tute dissolviĝas. La miksaĵo ne devas boligi.

Por uniforma dissolvo, ĝi estas konstante miksita kun kulero. Kiam la gelateno tute dissolviĝas, la estonta glaciaĵo estas malvarmetigita ĝis ĉambra temperaturo, oni aldonas vanilinon, verŝiĝas en muldilojn kaj enmetas la frostujo ĝis solidiĝo.

Konkludo

Akvomelada pulpo estas sana natura deserto riĉa en nutraĵoj. Pro la alta enhavo de facile digesteblaj sukeroj, oni rekomendas limigi ĝian konsumon en diabeto mellitus tipo 1 kaj 2 ĝis 200-300 g ĉiutage. Por ne damaĝi la korpon, sekvu la normon de konsumo de akvomelonoj kaj elektu fruktojn kun akva strukturo de pulpo.

Utilaj proprietoj de beroj

Akvomelono estas malalta kaloria sed dolĉa bero, plejparte akvo kaj malgranda procento estas dieta fibro. Kial ĝi rapide disfalas kaj sorbiĝas en la korpo. Krome ĝia karno estas saturita per multaj utilaj elementoj:

• B-vitaminoj, kiuj kontribuas al metabolaj procezoj en la korpo, estas necesaj por la funkciado de la imuna kaj cirkulada sistemo,
• Vitamino C, kiu respondecas pri imuneco kaj hormona produktado,
• beta-karoteno - natura antioksidanto,
• Vitamino E, kiu helpas restarigi la haŭton,
• niacin, kiu reduktas la kvanton da malbona kolesterolo en la sango,
• kalcio, respondeca pri la formado de histoj, precipe por la formado de ostoj kaj dentoj,
• magnezio, kiu normaligas sangan sukeron, antaŭenigas metabolon,
• fero kiu subtenas nivelojn de hemoglobino
• fosforo, kiu helpas en la formado de osta histo.

La avantaĝaj proprietoj de akvomelada pulpo ankaŭ estas determinitaj de la ĉeesto de likopeno en la karotenoida pigmento, kiu malhelpas histojn maljuniĝi kaj havas la kapablon detrui kanceraj ĉeloj. Vegeta proteino helpas purigi la intestojn.

Nutra valoro de produkto en 100 g de pulpo:

• 27 kcal
• Proteinoj - 0,7 g
• Graso - 0
• Karbonhidratoj - 5,8 g

Glycemia indico - 75 ekzempleroj

Akvomelonoj estas saturitaj per utilaj grasaj acidoj kaj pektino, tial ili helpas purigi la korpon, havas antibacteriajn, antifungajn kaj vundigajn resanigojn. Akvomelora semo estas uzata en haŭtzorgaj kosmetikaĵoj.

Efiko sur la korpo

La bero havas multan akvon kaj fibron, kiu rapide sorbas. Kial la pulpo de akvomelonoj povas havi diuretikan efikon. Tial, la uzo de beroj estas rekomendita en ĉeesto de sablo aŭ malgrandaj ŝtonoj en la renoj.

La mult-elementa konsisto de ĉi tiu natura deserto plibonigas metabolajn procezojn en la korpo, same kiel purigas la sangajn glasojn kaj fortigas la korajn muskolojn. Regula konsumado de freŝaj beroj helpos normaligi sangan glukozon, pro tio akvomelonoj tre utilas por diabetikuloj.

Magnezio en la feto havas pozitivan efikon sur la centra nerva sistemo, sur la laboro de la koro kaj reduktas nervan ekscitemon. Dank 'al la mineralo, kuracado kreas kontraŭpasan efikon, helpas purigi la intestojn kaj helpas kun estreñimiento.

Malgraŭ la alta enhavo en glukozo kaj fruktozo en akvomelonoj, pro la granda kvanto de dieta fibro, sukero rapide detruiĝas kaj eltiriĝas de la korpo. Kial la pulpo de akvomelono rajtas manĝi homon kun diabeto.

La akvomelona frukto estos utila por diabeto. Tamen vi ne devas manĝi ĝin en grandaj kvantoj, same kiel kun ekzistantaj kontraŭindikoj.

Limigoj

Diabeta paciento povas ĝui fruktojn de melonoj kaj dolĉoj nur per kontrolita formo de la malsano, kiam la glukozaj niveloj ne superas la akcepteblajn limojn. Krome, ekzistas malsanoj en kiuj ne rekomendas uzi akvomelonon eĉ por tiuj, kiuj ne havas diabeton.

Do indas limigi vin en suka bero sub la jenaj kondiĉoj:

• urolitiasis,
• akra pancreata inflamo,
• diareo
• peptika ulcero
• flatulenco
• ŝvelaĵo
• inflamo de la dupunkto.

Kiam ili kreskas popularajn gudrojn, ili ofte uzas malutilajn sterkojn, kaj koloran materion povas esti injektita en nemalmultaj fruktoj. Tial vi devas aĉeti akvomarkojn en provitaj, speciale nomumitaj lokoj.

Diabeto mellitus

Diabeto kaj akvomelonoj estas akceptebla kombinaĵo, kiu povas esti utila por diabeto se li ne havas kontraŭindikojn kaj la kvanto de produkto konsumita ne superas la rekomenditan normon. Malgraŭ la fakto, ke la dolĉeco de la frukto estas pli determinita de fruktozo, kiu rapide disfalas en la korpo, ne indas manĝi akvomelojn en grandaj volumoj. Manĝi grandan porcion samtempe povas kaŭzi fortan kreskon de glukozo kaj aperon de grasaj tavoloj el troa fruktozo.

Se vi volas inkluzivi ĉi tiun bongustaĵon en la dieto, vi devas konsulti kuraciston, kiu rekomendos la servan grandon laŭ via dieto.

En la unua speco de malsano, kiam ekzistas injektoj de insulino, ĝi estas uzata en malgrandaj porcioj - ĉirkaŭ 200 g - kvarfoje ĉiutage. La dua tipo de diabeto, sendependa de insulino, postulas dozon redukton de 0,3 kg tage. En ĉi tiu kazo, vi devas aliĝi al la rekomendoj:

• la ĉiutaga normo de akvomelonoj devas esti 200 - 300 g,
• se vi manĝas fruktojn, vi devas hodiaŭ ekskludi el la menuo aliajn manĝaĵojn enhavantajn karbonhidratojn,
• Antaŭ ol ŝanĝi la dieton, vi devas konsulti vian kuraciston.

Superante la normon de konsumo de la feto kun sukero-malsano de tipo 2 povas konduki al malagrablaj sekvoj. Ĉi tio kondukos al jenaj manifestiĝoj:

• ofta urinado
• ŝanĝoj en ruĝaj globuloj en la urino
• blovegado kaj fermentado en la intestoj,
• malobservo de la digesta vojo,
• pliigis sangan sukeron.

Pliaj rekomendoj

La kutima maniero manĝi akvomelon estas freŝa. Sed ĉar ĝi rapide estas prilaborita en la korpo, baldaŭ post ĝia uzo estas forta malsato. Por diabeto, ĝi estas danĝera malfunkcii dieton. Por eviti nenecesan streĉon por la korpo kaj malhelpi tro manĝadon, nutristiistoj rekomendas, ke homoj kun diabeto manĝu akvomelon kun pano. Ĉi tio satigos la korpon pli kaj malhelpos la malsaton.

Endokrinologoj ne rekomendas trinki akvomelajn sukojn ĉar ĝi enhavas multajn sukerojn. Por la sama kialo, diabetoj devas forlasi akvomelan mielon, en kiu glukozo estas 90%. Sed akvomelona semo povas esti en la dieto de diabeto, nur en nerefikita formo.

Ĉu akvomelono estas utila por tipo 1 diabeto

Ĉi tiu kategorio de diabetoj faciligas la elekton. Ĉiu, kiu ne aliĝas al malalta karbo-nutra programo, en raciaj kvantoj, povas libere festi tian deserton. Kompreneble, kun la taŭga dozo de insulino. Kiam oni kalkulas drogojn, oni devas memori, ke 100 g da pulpa akvomelono enhavas 5-13 g karbonhidratojn (9 g averaĝe), dum la pezo de la ŝelo estas ignorita.

Kiel produktoj de bero-prilaborado efikas sur la korpon de diabeto? Ili ne rekomendas trinki akvomelajn sukojn, la samajn limigojn validas por nadek (akvomelona mielo), kiu enhavas ĝis 90% glukozon kaj ĝiajn analogojn. Akvomelona oleo (Kalahari) povas esti konsumita sen limigoj, pli bone se ĝi ne estas refinita, la unua malvarme premita.

Akvomelono por gravedaj virinoj kun diabeto

Gestacia diabeto, kiu okazas dum gravedeco, postulas specialan agadon tiel en kuracado kiel en nutrado, ĉar ni parolas pri du vivoj. Se diabeto en gravedulino ne dependas de insulino, kaj normalaj sukero-valoroj estas konservataj nur per pripensema nutrado kaj muskola agado, endokrinologoj ne rekomendas konsumi akvomelojn. Sukero saltos senkompate, kaj samtempe la deziro ripeti la eksperimenton. Salti unu sezonon ne estas problemo, vi povas ĝui multajn akvomelojn eĉ post akuŝo.

Kun insulinoterapio en gravedulino, la limigoj validas nur por la ĝusta kompenso kun insulino por la kalkulita kvanto da karbonhidratoj. Se virino jam akiris la kapablon kompensi dolĉajn fruktojn per medikamentoj, ne estos problemo pri akvomelono. Gravas regi la tutan kvanton da karbonhidratoj en la dieto, ĉar ekscesa pezo ne utilas nek al la patrino nek al la infano.

Kiel kalkuli vian porcion da akvomelono

La dieto de diabeto konsistas el du parametroj: la glicemia indico (GI) kaj la pano-unuo (XE). GI estas relativa indikilo, kiu karakterizas la indicon de eniro en sangon kaj prilaboron de glukozo. La kaloria enhavo de pladoj ne konsideras ĉi tie. La referenca punkto estas GI-glukozo - 100 ekzempleroj, kio signifas, ke kiam vi uzas puran produkton, sukero saltos 100%. Ŝanĝas la legaĵojn de la glucometro, ekzemple, sekigitaj abrikotoj.

Teorie, GI karakterizas la respondon de la endokrina sistemo al specifa produkto kun ia ajn kvanto da manĝaĵo. Sed ĝi estas la volumo de manĝaĵo kiu influas la daŭron de la pliiĝo de glukoza nivelo kaj la dozon de insulino necesa por kompensi ĝin. Nun estas klare kial manĝado, inkluzive de reprezentanto de kalmanoj, povas fari malbonan damaĝon al diabetoj.

Pana unuo karakterizas la legaĵojn de glukometro post manĝado de specifaj manĝaĵoj kun karbonhidratoj. Ĉi tie oni prenis kiel panon panon da 1 cm dika (se la rulo estas normala) kun pezo de 20 g. Por prilabori tian porcion, diabeto bezonos 2 kubojn da insulino.

La normo de panaj unuoj ĉiutage:

• Kun pezaj muskolaj ŝarĝoj - 25 ekzempleroj.,
• Kun malnomada vivstilo - 15 ekzempleroj.,
• Kun diabeto - 15 ekzempleroj.,
• Troa pezo - 10 ekzempleroj.

Kun kompensita diabeto, malmulta kvanto da akvomelonoj povas esti utila: la korpo estas saturita per acida folio, spuroj kaj aliaj valoraj substancoj. Malsukceso kaŭzos salton en sukero, ekscesa fruktozo estas procesita en grason.

Diabetaĵoj, devigitaj regi sian pezon, alta GI de akvomelonoj - serioza informo por konsidero. Tuj sorbita produkto kaŭzas nur senton de malsato. Mano atingas la sekvan pecon, kaj ofta senco rememoras limojn. Tiaj streĉoj certe ne helpos pacientojn batali kontraŭ obezeco.

Por aldoni novan produkton al la dieto eĉ provizore, indas konsultiĝi kun endokrinologo. Estas necese ekvilibrigi GE kaj CI, por ĉi tio, la dieto estas reviziita, ekskludante iujn el la produktoj kun karbonhidratoj.

135 g da akvomelono egalas al 1 XE. En ĉi tiu porcio - 40 Kcal. GI de akvomelona deserto estas sufiĉe alta - 75 ekzempleroj. (normo - 50-70 ekzempleroj), do estas pli bone manĝi vian porcion en partoj.

Kiel uzi la produkton profite

En la somero, ni tiel atendas la akvomuelejon, ke ni ofte perdas nian vigilon. Ĝi komenciĝas ne pli frue ol meze de aŭgusto, sed eĉ ĉi-foje ne indas aĉeti la unuajn fruktojn. Estas sciate, ke la bero perfekte retenas nitratojn en si mem, kaj estas neklare al neesperantisto distingi pumpitan de akvomelono de ekologia produkto. Estas precipe danĝere doni akvomelon al infanoj post tia vakcinado. Fine de la somero, plen-melonaj akvomelonoj aperos ĉe fruaj kabanoj kaj la risko de veneniĝo multe malpli.

La sekva eraro estas malbone lavita frukto antaŭ tranĉado aŭ akiro de tranĉitaj partoj de akvomelono. La probablo de infekto de la dolĉa bero de patogenoj estas tre alta. Por eviti gastrointestinan ĉagrenon, spertuloj rekomendas lavi la aĉeton kun sapo en varma akvo, poste verŝi bolantan akvon sur ĝin kaj neniam aĉeti partojn de la akvomelono.

Por kiu akvomelono estas malpermesita frukto

Estas klare, ke problemaj produktoj administras dum la periodo de remisio, sed diabeto, krom la suba malsano, kutime havas plurajn pliajn kronikajn komplikaĵojn. Ĉi tiuj kontraŭindikoj devas esti konsiderataj por ajna tipo de diabeto:

• Pancreatitis (akra fazo)
• Urolitiasis
• Gastrointestinalaj Malordoj,
• Diareo
• Flatulenco
• Kolito
• Ŝvelaĵo,
• Ulcera stomako aŭ intestoj.

Nekuraĝa kaj serioza malsano diktas sian dieton al diabetoj, sed la korpo ne devas suferi de manko de vitamino kaj manko de aliaj utilaj substancoj. Vera, foje en la amaskomunikilaro por reklamaj celoj, ilia rolo estas tre troigita. Al la fino, mi ŝatus regi miajn emociojn pli ofte kaj ŝalti mian sanon ĝustatempe.