Ananaso por diabeto tipo 1 kaj tipo 2, ĉu eblas manĝi ananon por diabetoj

Tropika frukto aperis en Brazilo. Ili ne kultivas ĝin en Rusujo; ananaso venas de aziaj landoj - Ĉinio, Barato, Tajlando kaj Filipinoj - al la bretoj. Ananaso estas grava atributo de la ĉina novjara festo. Ĉi tiu frukto estas tre sana. En la preparado, ne nur ĝia karno estas uzata, sed ankaŭ la ŝelo.

Ananaso enhavas bonajn substancojn

Kaj ananaso enhavas la enzimon bromelanino. Ĝi rapidigas la procezon de proteina rompo kaj damaĝas kancerajn ĉelojn.

Ananaso venis al Eŭropo el tropikaj varmaj landoj kaj nun estas konsiderata vera bongustaĵo. Samtempe nutristiistoj aktive uzas ĝin kiel utilan suplementon al bazaj dietaj produktoj.

La frukto enhavas 12% karbonhidratojn, kiuj estas perfekte sorbitaj de la korpo. 65 glicemia indekso de freŝa ananaso.

Sekve, la respondo al la demando pri ĉu eblas manĝi ananason por diabeto ne estas tiel simpla. Kiam vi preskribas diabetojn, vi devas scii la fakton, ke estas konsiderinda kvanto da sukerozo inter ili, do manĝi fruktojn devas esti limigita al certa kvanto. En ĝia pulpo estas organikaj acidoj, utila vitamino C. La frukto enhavas multajn mineralojn, aktivajn spur-elementojn.

Ananaso - kio estas bona kaj kio estas malutila

Demandoj pri kio estas ananaso, avantaĝoj kaj damaĝoj de ananaso por la sano de homo, kaj ĉu li havas iujn kuracajn proprietojn, multe interesas tiujn, kiuj zorgas pri sia sano kaj montras intereson pri alternativaj metodoj de kuracado. Kaj ĉi tiu intereso estas komprenebla. Eble ĉi tiu artikolo, en iu mezuro, donos respondon al ĉi tiuj demandoj.

La genra nomo venas de la transformita loka sudamerika nomo de ĉi tiu planto. En Guarani, ĝi signifas "delikatan guston." Ĝi kombinas 8 speciojn komunajn en Paragvajo, Brazilo, Kolombio, Venezuelo, same kiel vaste kultivataj en tropikaj kaj subtropikaj regionoj de ambaŭ hemisferoj.

En Centra kaj Sudameriko, 5 specoj de ananaso estas oftaj. En Eŭropo, li famiĝis danke al Kristoforo Kolumbo. Brazilo estas konsiderata kiel la naskiĝloko de ananaso. Ĉi tiu persa herbo ankoraŭ kreskas sovaĝa. Sed la maristo renkontis ĉi tiun mirindan frukton en Centra Ameriko sur la insulo Gvadelupo dum sia vojaĝo en 1493.

Ananaso estis kultivata de la loĝantoj de ĉi tiu insulo, Kolumbo estis fascinita de fruktoj, kiuj aspektis samtempe kiel konusoj kaj pomoj. La nomo "ananaso", laŭvorte signifanta "kon-pomon" ankoraŭ konserviĝas en la angla lingvo.

Nuntempe la plej grandaj plantoj de ananaso por kultivado de ĉi tiuj donacoj de naturo situas en la Havajaj kaj Filipinaj Insuloj, en Brazilo, Meksiko, Malajzio, Tajlando, kaj Kubo.

Fibro estas produktata el la folioj de iuj ananaj specioj. Kaj por akiri mirindajn fruktojn, ili estas kultivataj krestaj ananasoj (Ananas comosus) aŭ grandkreska ananaso (Ananas comosus variegates) kun tre mallongigita tigo. Ekstere, ĉiuj specoj de ĉi tiuj fruktoj estas tre similaj.

Ili estas perenecaj herbecaj plantoj kun forte mallongigita tigo kaj funikforma rozo de mallarĝaj, ledecaj, malmolaj, dikaj verdaj-bluaj folioj kiuj estas haraj sur la rando. Florigado daŭras ĉirkaŭ 2 semajnojn, post kio disvolviĝas granda oranĝbruna koplodo, kiu povas atingi 15 kg.

Ananaso estas tropika frukto denaska el Brazilo. De tie komenciĝis la disvastiĝo de ĉi tiu sana frukto tra la mondo: al Azio, Afriko kaj Eŭropo. Ananasoj estas kultivataj sur grandegaj plantejoj, el kiuj la plej grandaj situas en Havajaj Insuloj.

Antaŭe, en iuj landoj, inkluzive de Rusio, ili provis kultivi ananojn memstare en forcejoj, sed ĉar la eŭropa klimato estas malfavora por ili, ananinoj estas transportataj al Eŭropo per ŝipo, ĉefe el Filipinoj, Ĉinio, Tajlando kaj Barato.

Ananaso - utilaj proprietoj kaj konsisto

Krom la ananaso estas frukto kun impresa gusto, ĝi enhavas ĉirkaŭ sesdek substancojn, kiuj donas al ĝi unikan specifan guston. Ĝi havas tiom da utilaj ecoj kaj vitaminoj, ke ĝuste pravas konsideri ĝin preskaŭ drogon.

Ananaso, kies avantaĝaj proprietoj estas mirindaj, enhavas ankaŭ substancon kiel bromelino, kiu detruas proteinojn kaj malpezigas inflamon. Ne forgesu pri kiom da vitaminoj enhavas unu ananaso. Ĉi tio samtempe faras ĝin bonega ilo por kontraŭbatali malvarmojn, ĉar ĝi satigas la korpon per ĉiuj utilaj substancoj, kiujn ĝi bezonas kaj helpas ĝin kontraŭbatali infektojn.

Bonvolu noti, ke por atingi la deziratan efikon, ananaso devas esti prenita sur malplenan stomakon. Ĉi tiu kondiĉo devas esti plenumita pro bromelino, kiu, kiam kombinita kun manĝaĵo, ne plu povos montri ĉiujn ĝiajn bonajn proprietojn kaj nur plibonigos la fermentadon de la korpo.

La ebleco inkluzivi ananason en la menuo por diabeto estas sufiĉe modesta, kaj en severaj kazoj de patologio ĝi estas ĝenerale ekskludita. Tamen, se vi foje manĝas produkton, ĝiaj bonfaraj ecoj ne malrapidigos la bonstaton de la paciento.

Antaŭ ĉio, ananaso estas valora por diabeto de tipo 2, pro sia kapablo malhelpi koaguladon de sango kaj sangoj. Ankaŭ la frukto reduktas premon, forigas edemon, kaj batalas renajn malsanojn, kiuj akompanas preskaŭ ĉiujn diabetojn.

Ananaso estas ankaŭ konata kiel bonega kuracilo por aterosklerozo. Ĝi dissolvas plakojn ene de la vazoj, do la inkludo de frukto en la dieto povas esti konsiderata kiel antaŭzorgo de akcidento, koratako.

Bromelain en ananaso ne nur estas "kontraŭ-grasa" ero: ĝi malpezigas inflamon, detruas bakteriojn kaj resanigas vundojn. Superforta kvanto da vitamino C stimulas la imunan sistemon de diabeto, forigas liberajn radikalojn.

Ĉu mi povas manĝi vinberojn kun diabeto?

Kiam oni decidas, ĉu eblas manĝi ananon por diabeto de tipo 2, oni devas konsideri rektajn kontraŭindikojn al ĝia konsumo. Inter ili - ulcero de la duodeno, stomako, ĉar la frukto povas plibonigi produktadon de klorhidrata acido. Ĝenerale, iuj ajn gastro-intestaj malsanoj en la akra stadio estas kialo por rifuzi preni sukon el ananaso aŭ el ĝia pulpo.

En ananaj fruktoj, la glicemia indico estas proksimume 65 ekzempleroj. Ĉi tio estas averaĝa indikilo, do vi devas uzi ananason kun granda zorgo.

Ananaso devas esti inkluzivita en la dieto nur kun la aprobo de la ĉeestanta kuracisto, zorge kontroli la bonstaton kaj sangan glukozon-nivelon. Por ajnaj sanproblemoj, kun levitaj niveloj de sukero pro la uzo de ananaso, la frukto devas esti ekskludita de la dieto kaj elekti anstataŭanton kun malalta glicemia indico.

Tre ofte, diabeto kaŭzas trombozon pro sangaj malordoj, kio kondukas al ulceroj, koratako kaj streko. Se dieto kun ananaso en la dieto ne influas bonstaton, tiam vi nur povas ĝoji.

Krom la avantaĝaj proprietoj, kiuj jam estis menciitaj, ananaso plibonigas la funkciadon de la kardiovaskula sistemo. Substancoj en la konsisto de ananaj fruktoj forigas troan kolesterolon el la sango, fortigas la murojn de sangaj glasoj, maldensigas la sangon.

Por homoj kun diabeto, ĉi tiuj ananaj ecoj estos speciale profitigaj.