La indico de kolesterolo en la sango - tablo laŭ aĝo

Se vi pensas, ke kolesterolo estas malutila substanco, kiu troviĝas en grasaj manĝaĵoj kaj kaŭzas diversajn malsanojn, tiam ĉi tiu artikolo estas por vi.

Organika molekulo estas multe pli kompleksa ol ni pensas. De kemia vidpunkto, kolesterolo estas modifita steroido - lipida molekulo, kiu formiĝas rezulte de biosintezo en ĉiuj bestaj ĉeloj. Ĝi estas grava struktura komponento en ĉiuj bestaj ĉelaj membranoj kaj necesas konservi la strukturan integrecon kaj fluecon de la membranoj.

Alivorte en iu kvanto, kolesterolo estas absolute esenca por postvivado. Tio estas ĉio, kion vi volis scii pri kial necesas kolesterolo, kiel redukti altan kolesterolon kaj kio estas averaĝa kolesterolo.

Sango kolesterolo

1. La kolesterolo ne dissolviĝas en la sango, ĝi vojaĝas tra la sango kun portiloj nomataj lipoproteinoj. Estas du tipoj de lipoproteinoj: lipoproteinoj de malalta denseco (LDL) konata kiel "malbona kolesterolo"kaj altdensaj lipoproteinoj (HDL) konata kiel "bona kolesterolo".

2. Lipoproteinoj de malalta denseco estas konsiderataj "malbonaj kolesteroloj" ĉar ili kontribuas al la formado de kolesterolo-plakoj, kiuj ŝtopas arteriojn kaj igas ilin malpli flekseblaj. Alt-densecaj lipoproteinoj estas konsiderataj "bonaj" ĉar ili helpas movi malalt-densecajn lipoproteinojn de arterioj al la hepato, kie ili disrompiĝas kaj eltiriĝas.

3. La kolesterolo mem gravas por ni, plenumante gravajn funkciojn en nia korpo. Ĝi helpas en la formado de histoj kaj hormonoj, protektas nervojn kaj antaŭenigas digeston. Plie, kolesterolo helpas formi la strukturon de ĉiu ĉelo en nia korpo.

4. Kontraŭe al populara kredo, ne ĉiuj kolesteroloj en nia korpo venas kun la manĝaĵo, kiun ni konsumas. Fakte plejparto de ĝi (ĉirkaŭ 75 procentoj) estas nature produktita de la hepato. La ceterajn 25 procentojn ni ricevas el manĝaĵo.

5. En iuj familioj, alta kolesterolo estas neevitebla pro tia hereda malsano kiel familia hiperkolesterolemio. La malsano okazas en 1 el 500 homoj kaj povas kaŭzi koratakon en juna aĝo.

6. Ĉiujare en la mondo, alta kolesterolo kondukas al 2,6 milionoj da mortoj.

Kolesterolo

7. Ankaŭ infanoj suferas malsanajn kolesterolajn nivelojn. Laŭ la studo, la procezo de kolesterola amasiĝo en arterioj komenciĝas en infanaĝo.

8. Fakuloj konsilas Por homoj pli ol 20 jaroj, kontrolu vian kolesterolon ĉiun 5 jarojn. Plej bone estas pasigi analizon nomatan "lipoproteina profilo"antaŭ kio vi devas malhelpi manĝi kaj trinki dum 9-12 horoj por akiri informojn pri la ĝenerala nivelo de kolesterolo, LDL, HDL kaj trigliceridoj.

9. Foje vi povas ekscii pri alta kolesterolo eĉ sen testoj. Se vi havas blankan bordon ĉirkaŭ la korneo, tiam via kolesterola nivelo probable estos alta. Blanka bordero ĉirkaŭ la kornea kaj videblaj grasaj buloj sub la haŭto de la palpebroj estas iuj el la plej certaj signoj de kolesterolo-amasiĝo.

10. Ovoj enhavas ĉirkaŭ 180 mg da kolesterolo. - Ĉi tio estas sufiĉe alta indico. Tamen, kolesterolo en ovoj malmulte efikas sur LDL-kolesterolo.

11. Malalta kolesterolo ankaŭ povas esti malsana.kiel alta. Kolesterolaj niveloj sub 160 mg / dl povas konduki al gravaj sanproblemoj, inkluzive de kancero. Gravedaj virinoj kun malalta kolesterolo estas pli emaj naskiĝi antaŭtempe.

12. Kaze de alta kolesterolo, estas eĉ pli multaj sanproblemoj. Krom koratako, alta sanga kolesterolo povas kaŭzi de rena malsukceso al cirozo, Alzheimer-malsano kaj erektila misfunkcio.

13. Paradokse, kolesterolo (normala) respondecas pri via libido. Ĝi estas la ĉefa substanco implikita en la produktado de hormonoj testosterona, estrogeno kaj progesterono.

14. La plej altaj niveloj de kolesterolo en la mondo estas observataj en okcidentaj kaj nord-eŭropaj landoj, kiel Norvegio, Islando, Britio kaj Germanio, kaj averaĝas 215 mg / dl.

Kolesterolo en viroj kaj virinoj

15. Kvankam viroj havas pli altan totalan kolesterolon ol virinoj antaŭ ol ili atingas menopaŭzon, en virinoj, ĝi kutime leviĝas post 55 jaroj kaj fariĝas pli alta ol en viroj.

16. Krom ĉi-supraj funkcioj, kolesterolo ankaŭ helpas protekti la haŭtonEstante unu el la ingrediencoj en plej multaj moisturizers kaj aliaj haŭtaj prizorgaj produktoj. Ĝi protektas la haŭton kontraŭ UV-damaĝo kaj estas esenca por produktado de vitamino D.

17. Kvankam kutime ĉirkaŭ kvarono de ĉiuj kolesteroloj en nia korpo venas de manĝaĵoj, oni trovis, ke eĉ se homo tute ne konsumas kolesterolon, la hepato ankoraŭ povas produkti kolesterolon necesan por korpaj funkcioj.

Kolesterolo en manĝaĵoj

18. Plej multaj komercaj manĝaĵoj, kiel frititaj manĝaĵoj kaj kukaĵoj, blatoj, kukoj, kaj biskvitoj, kiuj asertas sen kolesterolo, fakte enhavas trans grasojn en formo de hidrogenitaj vegetalaj oleoj, kiuj pliigi la nivelon de "malbona kolesterolo", kaj reduktu la nivelon de "bona kolesterolo."

19. Tuj kiam kolesterolo komencas amasiĝi en la arterioj, ili iom post iom fariĝas pli dika, pli malmola kaj eĉ flaveca kolesterolo. Se vi vidis, kiel aspektas la arterioj obstrukcitaj de kolesterolo, vi rimarkas, ke ili estas kvazaŭ kovritaj de dika tavolo da butero.

Dieto por alta kolesterolo

20. Por malhelpi la riskon ligitan al alta kolesterolo, oni plej ofte rekomendas fari ŝanĝojn al via dieto. Vi devas pliigi viajn manĝaĵojn malpliiĝantajn de kolesterolo, kiel ekz legomoj, fiŝoj, aveno, nuksoj, migdaloj, oliva oleo kaj eĉ malhela ĉokolado.

21. Tamen, por redukti la nivelon de "malbona kolesterolo" kaj pliigi la nivelon de "bona kolesterolo" vi povas ne nur manĝi ĝuste. Ankaŭ specialistoj rekomendas okupiĝu pri fizika aktiveco dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.

22. Gravedaj virinoj havas nature pli altan kolesterolonol plej multaj virinoj. Dum gravedeco, totala kolesterolo kaj LDL-kolesterolo atingas maksimumajn nivelojn. Alta kolesterolo estas necesa ne nur por koncepto, sed ankaŭ por akuŝo.

23. Aliflanke, en paro, kie viro kaj virino havas altan kolesterolon, ofte aperas malfacilaĵoj pri koncepto. Do, paro eble bezonos pli da tempo por koncipi, se unu el la partneroj havas tro altan kolesterolon.

24. Krom malsanaj dietoj, genetika predispozicio, manko de fizika aktiveco, fumado, alkohola misuzo kaj streso eble kontribuas al alta sanga kolesterolo.

25. Brusta lakto enhavas multan "bonan kolesterolon", kaj la grasoj en patrina lakto estas facile kaj efike sorbitaj de la bebo. En beboj, kolesterolo helpas redukti la riskon de kardiovaskula malsano kaj ludas gravan rolon en la disvolviĝo de la cerbo de la infano.

Kio estas kolesterolo kaj kial homo bezonas ĝin?

Kolesterolo (ankaŭ nomata sterolo) estas tre grava elemento implikita en la konstruado de ĉelaj muroj. Ĝi helpas produkti seksajn hormonojn, kaj ĝi estas enhavita en ni en tre malgrandaj kvantoj, parto de ĝi venas al ni kun manĝaĵo, kaj pli ol duono estas produktita de la hepato.

Ekzistas la koncepto de kolesterolo bona, malbona. Bonulo intervenas en la ĉela metabolo, libere cirkulas tra la vazoj al ĉiuj organoj, sen instaliĝi sur la vaskulaj muroj, vejnoj. Malbona estas formita de pli grandaj eroj, kiuj kapablas instaliĝi sur la muroj de sangaj glasoj, ŝtopi ilin, kaŭzante aterosklerozon kaj poste koratakon. La kombinaĵo de malbonaj kaj bonaj estas la totala kolesterolo, kiu determinas la koncentriĝon de ĉi tiu substanco en la studo.

Kio devas esti la nivelo de kolesterolo en virinoj?

La grando de la mezurado de sterolo por ĉiuj homoj de iu sekso, aĝo estas indikita en mmol / L. Eblas determini la indicon de kolesterolo en virina sango per biokemia analizo, ĝi varias, laŭ la aĝa indikilo:

• Por plenkreska 20-jara knabino, la uzebla indikilo estas 3,1–17,17.
• De 30 jaroj aĝas inter 3,32 kaj 5,8.
• 40-jaraĝa virino estas montrita de 3,9 ĝis 6,9.
• Antaŭ 50 jaroj, ĉi tiu nombro estas 4,03,3.
• Por virinoj 60-jaraj 4.4-7.7.
• Komencante de la aĝo de 70 jaroj, la indikilo ne devas superi 4.48–7.82.

Ŝanĝoj en la normo supren estas klarigitaj per la fakto, ke kreskante la virina korpo estas rekonstruita, produktante pli da hormonoj. Ĉi tio okazas ĉiun dekan jaron kaj plimalbonigas dum la apero de menopaŭzo.

La normo de sangaj niveloj en viroj

La vira normo de kolesterolo ankaŭ estas mezurita en mmol / l, havas la jenajn indikilojn, kiuj fluctuas laŭ aĝo:

• 20-jaraĝa ulo devus havi normon de 2,93–5,1.
• Laŭ la 30-jara sojlo, la normala nivelo ŝanĝiĝas: 3.44–6.31.
• Por 40-jara viro, la limo estas 3.78–7.0.
• 50 jaroj provizas 4.04–7.15.
• Kiam li aĝis 60 jarojn, la vira sterola enhavo estas 4.04–7.14.
• Sana viro pli ol 60-jaraĝa devus havi mezumon de ne pli ol 4.0-7.0.

Viraj statistikoj pri malsanoj de kardiovaskulaj malsanoj, aterosklerozo kaj vaskula blokado estas tre altaj kompare al inaj statistikoj. Tial viro devas monitori sian sanon kun aparta zorgo.

La kvanto de kolesterolo en la sango en infanoj

Ĉiu infano havas sterolan nivelon de 3 mmol / l ekde naskiĝo. Dum ili kreskas, maturiĝas, la normo de kolesterolo en la sango de infanoj ne devas superi 2.4–5.2. Dum la aĝo de du jaroj ĝis 19 jaroj, ĉiuj beboj kaj adoleskantoj havas normon de 4,5 mmol / L. Gepatroj devas zorge kontroli la nutradon de siaj infanoj, kiel eble plej multe por forigi uzon de malutilaj produktoj. En kazo de neplenumado de ĉi tiuj postuloj, tio estas plena de gravaj problemoj pro la sano de infanoj.

Sango-testo por kolesterolo kaj ĝia malkodado

Por ekscii, ĉu vi havas akcepteblan kvanton de sterolo eblas nur analizante vian sangon, deĉifrante ĝin. Farante konkludon pri la stato de homa sano, ili rigardas tri ĉefajn indikilojn: totala kolesterolo, bona, malbona. Por ĉiu el ĉi tiuj indikiloj, la normo estas malsama. Sango-testo por kolesterolo kaj ĝia malkodado

Oni devas memori, ke la ĝusta nombro de la normo ne estas montrita. Fakuloj rekomendas rigardi la minimuman kaj maksimuman akcepteblan indikilon por determini la ĉeeston de malsano. Revizitu la normalajn valorojn de sterol en la suba analizo.

1. La akceptebla indikilo por virinoj (mmol / l):

• Tuta sterolo: 3.6–5.2, eksceso estas konsiderata de 6.5.
• Malbona: 3.5, valoro super 4.0 estas konsiderita pliigita.
• Bona: 0.9-11.9, se ĉi tiu indikilo estas sub 0,78, tiam estas pli granda risko de aterosklerozo.

2. Vira indikilo de sterola enhavo (mmol / l):

• Ĝenerala: 3.6–5.2, kaj konsiderata pliigita de 6.5.
• La indico de malbona sterolo devus varii inter 2.25-4.82.
• Bone - inter 0,7 kaj 1,7.

3. Atentu specialan kvanton de trigliceridoj en la analizo de sterol (la sama por viroj kaj virinoj, mezurita en mg / dl):

• Permesita enhavo ĝis 200 ekzempleroj.
• La maksimuma valoro validas inter 200 kaj 400.
• Elevita enhavo estas konsiderata pli ol 400 ĝis 1000.
• Neakcepteble alta cifero estos pli ol 1000.

Kiel regulo, ĉiu laboratorio donas transskribon kune kun preta sango-testo. En gravedulino, la indikiloj estas iel malsamaj. Kuracistoj aldone rigardas nivelojn de sango glukozo por forĵeti diabeton. Ne provu mem determini viajn malsanojn, kontaktu specialistojn, vian kuraciston, ili helpos vin ne nur ekscii, ĉu ĉio bone funkcias kun vi, sed ankaŭ konduki kvalitan kuracadon male.

Ege gravas monitori vian sanon, ĉar ĉiuj problemoj, kiuj falas sur nian kapon, devenas de tio, kion ni manĝas, kiom bone ni kondutas nian vivmanieron, ĉu ni sportas. Nur ni mem kapablas helpi nin mem kaj antaŭvidi malsanojn kiel aterosklerozon. Spektu filmeton, kiu donas kelkajn konsilojn kaj regulojn pri kiel malaltigi sterolon:

Kio estas kolesterolo?

Antaŭ ĉio, valoras noti, ke kolesterolo ne estas substanco, kiu kaŭzas nur homon damaĝi. Kolesterolo estas natura substanco en la korpo, kiu partoprenas multajn biokemiajn procezojn. Unue, sur ĝia bazo ekzistas sintezo de multaj hormonoj, precipe, seksaj hormonoj - la vira hormono-testosterono kaj la virina hormono estrógeno, la suprena hormono - kortisolo.

Oni ankaŭ devas rimarki, ke kolesterolo estas konstrua materialo por ĉeloj. Precipe ĝi estas parto de ĉelmembranoj. Precipe multon el ruĝaj globuloj. Ĝi troviĝas ankaŭ en signifaj kvantoj en la ĉeloj de la hepato kaj cerbo. Krome, kolesterolo ludas gravan rolon en digesto, partoprenante en la formado de galaj acidoj. La kolesterolo efikas sur la sintezo de vitamino D en la haŭto kaj helpas konservi altan nivelon de imuneco.

Plej multaj kolesteroloj en la korpo ne estas en libera stato, sed estas asociitaj kun specialaj proteinoj - lipoproteinoj kaj formas lipoproteinajn kompleksojn. Ĝenerale, la kemia strukturo de kolesterolo estas io inter grasoj kaj alkoholoj kaj apartenas al la kemia klaso de grasaj alkoholoj. En multaj propraĵoj, ĝi similas al galo. De ĉi tio devenas ĝia nomo, kiu signifas greke "bilon".

Kolesterolo - damaĝo aŭ profito?

Tiel, kolesterolo mankas utilaj laboroj en la korpo. Tamen tiuj, kiuj asertas, ke kolesterolo estas malsana, ĉu ne? Jes, tio pravas, kaj jen kial.

Ĉiu kolesterolo estas dividita en du ĉefajn variojn - ĉi tio altdensaj lipoproteinoj (HDL) aŭ la tiel nomata alfa-kolesterolo kaj malalt-densecaj lipoproteinoj (LDL) Ambaŭ varioj havas siajn normalajn sangajn nivelojn.

Kolesterolo de la unua tipo nomiĝas "bona", kaj la dua - "malbona". Al kio rilatas la terminologio? Kun la fakto, ke malaltaj densecaj lipoproteinoj emas esti deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj. De ili estas faritaj aterosclerotaj plakoj, kiuj povas fermi la lumon de la vazoj kaj kaŭzi tiel severajn kardiovaskulajn malsanojn kiel koronaria kora malsano, koratako kaj streko. Tamen, ĉi tio nur okazas se "malbona" ​​kolesterolo ĉeestas troe en la sango kaj la normo de ĝia enhavo estas superita. Krome, HDL respondecas pri forigo de LDL el la ŝipoj.

Menciindas, ke la divido de kolesterolo en "malbonan" kaj "bonan" estas sufiĉe arbitra. Eĉ LDL estas ege grava por la funkciado de la korpo, kaj se vi forigas ilin de ĝi, tiam la homo simple ne povas vivi. Temas nur pri tio, ke superi la normon de LDL estas multe pli danĝera ol superi HDL. Parametro kiel ekztuta kolesterolo - la kvanto de kolesterolo, en kiu oni konsideras ĉiujn ĝiajn variojn.

Kiel kolesterolo finiĝas en la korpo? Kontraŭe al populara kredo, plejparto de la kolesterolo estas generita en la hepato, kaj ne eniras la korpon kun manĝaĵoj. Se ni konsideras HDL, tiam ĉi tiu tipo de lipidoj formiĝas preskaŭ en ĉi tiu organo. Koncerne LDL, ĝi estas pli komplika. Ĉirkaŭ tri kvaronoj de "malbona" ​​kolesterolo ankaŭ formiĝas en la hepato, sed 20-25% efektive eniras la korpon el la ekstero.Ŝajnas esti iomete, sed fakte, se homo havas koncentriĝon de malbona kolesterolo, kiu estas proksima al la limo, kaj krome multe venas kun manĝaĵoj, kaj la koncentriĝo de bona kolesterolo estas malalta, tio povas kaŭzi grandajn problemojn.

Tial gravas homo scii, kian kolesterolon li havas, kian normon li devas havi. Kaj ĉi tio ne nur estas totala kolesterolo, HDL kaj LDL. Kolesterolo ankaŭ enhavas lipoproteinojn de tre malalta denseco (VLDL) kaj trigliceridojn. VLDL estas sintezita en la intesto kaj respondecas pri transportado de graso al la hepato. Ili estas biokemiaj pioniroj de LDL. Tamen la ĉeesto de ĉi tiu tipo de kolesterolo en la sango estas neglektebla.

Trigliceridoj estas esteroj de pli altaj grasaj acidoj kaj glicerolo. Ili estas unu el la plej oftaj grasoj en la korpo, ludante tre gravan rolon en metabolo kaj estante fonto de energio. Se ilia nombro estas en la normala gamo, tiam estas nenio maltrankvili. Alia afero estas ilia eksceso. Ĉi-kaze ili estas same danĝeraj kiel LDL. Pliigo de trigliceridoj en la sango indikas, ke homo konsumas pli da energio ol brulvundoj. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata metabola sindromo. En ĉi tiu kondiĉo la kvanto da sukero en la sango pliiĝas, la premo altiĝas kaj la grasaj deponejoj aperas.

Malpliigi trigliceridojn povas esti pro pulmo-malsano, hipertiroidismo kaj manko de vitamino C. VLDL estas formo de kolesterolo, kiu ankaŭ tre gravas. Ĉi tiuj lipidoj ankaŭ partoprenas la ŝtopadon de sangaj glasoj, do gravas certigi, ke ilia nombro ne preterpasu la establitajn limojn.

Kolesterolo

Kian kolesterolon devas sana homo? Por ĉiu tipo de kolesterolo en la korpo, normo estas establita, kies troo estas plena de problemoj. Diagnoza parametro kiel la aterogena koeficiento ankaŭ estas uzata. Ĝi egalas al la rilatumo de ĉiuj kolesteroloj, krom HDL, al HDL mem. Kiel regulo, ĉi tiu parametro ne devas superi 3. Se ĉi tiu nombro estas pli granda kaj atingas valoron de 4, tiam tio signifas, ke "malbona" ​​kolesterolo komencos akumuliĝi sur la muroj de sangaj glasoj, kio kaŭzos malĝojajn konsekvencojn al sano. Tuta kolesterolo ankaŭ estas konsiderata, kies normo malsimilas al homoj de malsama aĝo kaj sekso.

Foto: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Se ni prenas la averaĝan valoron por ĉiuj aĝoj kaj seksoj, tiam la normo pri kolesterolo, kiu estas konsiderata sekura, estas por totala kolesterolo - 5 mmol / l, por LDL - 4 mmol / l.

Kun pliigo de kolesterolo kaj determinado de la verŝajneco de kardiovaskula malsano, aliaj diagnozaj parametroj estas uzataj, ekzemple, la nivelo de la tiroida hormono - libera tiroksino, la protrombina indekso - parametro kiu influas sangan koaguladon kaj sangan coágulon, kaj hemoglobinan nivelon.

Statistikoj montras, ke 60% de maljunuloj havas pliigitan enhavon de LDL kaj malaltan enhavon de HDL.

Tamen en la praktiko, la normo de kolesterolo en la sango ne samas por malsamaj aĝoj, same kiel por ambaŭ seksoj. Kun la aĝo, kutime la kvanto de kolesterolo altiĝas. Vere, en maljuneco, post certa aĝo ĉe viroj, kolesterolo denove malkreskas. La normo de sanga kolesterolo en virinoj estas pli alta ol en viroj. Tamen, por virinoj, la deponaĵo de "malbona" ​​kolesterolo sur la muroj de sangaj glasoj estas malpli karakteriza. Ĉi tio estas pro la plibonigita protekta efiko de inaj seksaj hormonoj.

Normoj de kolesterolo por viroj de malsamaj aĝoj

Normoj pri kolesterolo por virinoj de malsamaj aĝoj

Ankaŭ virinoj povas sperti etan kreskon de totala kolesterolo dum gravedeco. Ĉi tio estas normala procezo asociita kun la restrukturado de la hormona fono.

Krome, iuj malsanoj povas kaŭzi patologian kreskon de sanga kolesterolo. Ekzemple, ĉi tiuj malsanoj inkluzivas hipotiroidismon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke tiroideaj hormonoj respondecas pri reguligado de la koncentriĝo de kolesterolo en la sango, kaj se la tiroida glando ne produktas sufiĉe da hormonoj, tiam la normo de kolesterolo en la sango estas superita.

Ankaŭ, kiam oni konsideras la rezultojn de la kolesterola testo, oni konsideru la laŭsezonan faktoron. Ĉe plej multaj homoj, fluktuoj precipe ofte okazas en la malvarma sezono. Samtempe, totala kolesterolo, kies normo estas certa valoro, povas pliiĝi je malgranda procento (ĉirkaŭ 2-4%). Kolesterolo en virinoj ankaŭ povas fluktui, depende de la fazo de la menstrua ciklo.

Krome, etnaj konsideroj estu pripensataj. Estas konata, ekzemple, ke normalaj sangaj kolesterolaj niveloj estas pli altaj por sud-azianoj ol por eŭropanoj.

Ankaŭ kresko de kolesterolo estas karakteriza por:

• hepataj kaj renaj malsanoj,
• stagnado de galo (kolestazo),
• kronika pancreatito,
• Malsano de Girke
• obezeco
• diabeto mellitus
• gotti
• alkoholismo
• hereda predikado.

La kvanto da "bona" ​​kolesterolo ankaŭ influas la homan sanon. Ĉi tiu indikilo ĉe sanaj homoj devas esti almenaŭ 1 mmol / L. Se homo suferas de kardiovaskulaj malsanoj, tiam la normo de HDL-kolesterolo estas pli alta por li - 1,5 mmol / l.

Ankaŭ gravas konsideri trigliceridajn nivelojn. La normo de ĉi tiu kolesterolo por ambaŭ seksoj estas 2-2,2 mmol / L. Se ĉi tiu tipo de kolesterolo estas pli alta ol normala, tiam la situacio devas esti korektita.

Kiel kontroli kolesterolon

Gravas regule monitori kiom da kolesterolo estas en la sango. Por fari tion, vi devas fari sangoteston por kolesterolo. Kutime ĉi tiu procedo fariĝas sur malplena stomako. 12 horojn antaŭ la analizo, vi ne bezonas manĝi ion, kaj vi povas trinki nur senakvan akvon. Se oni prenas drogojn, kiuj kontribuas al kolesterolo, tiam ili ankaŭ devas esti forĵetitaj dum ĉi tiu periodo. Vi ankaŭ devas certigi, ke en la periodo antaŭ ol pasigi la testojn ne okazos fizika aŭ psikologia streso.

Analizoj povas esti prenitaj en la kliniko. Sango en volumo de 5 ml estas prenita el vejno. Ekzistas ankaŭ specialaj instrumentoj, kiuj permesas mezuri kolesterolon hejme. Ili estas ekipitaj per uzeblaj testaj strioj.

Por kiuj riskaj grupoj precipe estas kolesterola sango-testo? Ĉi tiuj homoj inkluzivas:

• viroj post 40 jaroj
• virinoj post menopaŭzo
• pacientoj kun diabeto
• havante koratakon aŭ strekon,
• obesos aŭ sobrepesos
• gvidi malnomatan vivstilon,
• fumantoj.

Kiel malaltigi sangan kolesterolon?

Kiel malpliigi vian sangon-kolesterolon mem kaj certigi, ke la nivelo de malbona kolesterolo ne superas la normon? Antaŭ ĉio, vi devas monitori vian dieton. Eĉ se homo havas normalan kolesterolon, ili ne devas neglekti taŭgan nutraĵon. Oni rekomendas konsumi malpli da manĝaĵo enhavanta "malbonan" kolesterolon. Ĉi tiuj manĝaĵoj inkluzivas:

• besta graso
• ovoj
• butero
• acida kremo
• grasa dometo
• fromaĝoj
• kaviaro
• pano de butero
• biero

Kompreneble, dietaj limigoj devas esti akcepteblaj. Post ĉio, la samaj ovoj kaj laktaĵoj enhavas multajn utilajn proteinojn kaj spurojn por la korpo. Do kun modereco ili tamen devas esti konsumataj. Ĉi tie vi povas doni preferon al malaltaj grasaj varioj de produktoj, ekzemple, laktaĵoj kun malalta grasa enhavo. Oni rekomendas ankaŭ pliigi la proporcion de freŝaj legomoj kaj fruktoj en la dieto. Estas ankaŭ pli bone eviti frititajn manĝaĵojn. Anstataŭe vi povas preferi kuiritajn kaj kuiritajn pladojn.

Ĝusta nutrado estas grava faktoro por konservi "malbonan" kolesterolon en la normo, sed neniel la sola. La fizika aktiveco praktikas ne malpli pozitivan efikon sur kolesterola nivelo. Estis trovite, ke intensaj sportaj agadoj bone bruligas bonan "malbonan" kolesterolon. Tiel, post manĝi nutraĵojn riĉajn en kolesterolo, oni rekomendas okupiĝi pri sportoj, ekzerci. Tiurilate, eĉ simplaj promenoj estos utilaj. Parenteze, fizika aktiveco reduktas nur "malbonan" kolesterolon, dum la koncentriĝo de "bona" ​​kolesterolo pliiĝas.

Krom naturaj manieroj redukti kolesterolon - dieto, ekzercado, la kuracisto povas preskribi specialajn medikamentojn por malaltigi kolesterolon - statinojn. La principo de ilia agado baziĝas sur blokado de la enzimoj, kiuj produktas malbonan kolesterolon kaj pliigas la produktadon de bona kolesterolo. Oni tamen prenu ilin kun singardeco, konsiderante la fakton, ke ne ekzistas kelkaj kromefikoj kaj kontraŭindikoj.

La plej popularaj drogoj reduktantaj kolesterolon:

• Atorvastatino
• Simvastatino
• Lovostatin,
• Ezetemib
• Nikotinika acido

Alia klaso de drogoj por reguligi kolesterolon estas fibrino. La principo de ilia agado baziĝas sur la oksido de grasoj rekte en la hepato. Ankaŭ, por redukti kolesterolon, oni preskribas drogojn enhavantajn polinesaturitajn grasajn acidojn, vitaminajn kompleksojn.

Tamen, kiam vi prenas drogojn por stabiligi nivelojn de kolesterolo, oni devas memori, ke ili ne forigas la ĉefan kaŭzon de levitaj kolesterolaj niveloj - obezeco, malnomada vivmaniero, malbonaj kutimoj, diabeto ktp.

Malalta kolesterolo

Foje povas okazi ankaŭ la kontraŭa situacio - malaltigo de la nivelo de kolesterolo en la korpo. Ĉi tiu stato de aferoj ankaŭ ne kuraĝas. La manko de kolesterolo signifas ke la korpo nenie havas materialon por produkti hormonojn kaj konstrui novajn ĉelojn. Ĉi tiu situacio estas danĝera unuavice por la nerva sistemo kaj cerbo, kaj povas konduki al deprimo kaj memfarto. La jenaj faktoroj povas kaŭzi anormale malaltan kolesterolon:

• fastado
• kachexia
• sindromo de malabsorbado,
• hipertiroidismo
• sepsis
• vastaj brulvundoj
• severa hepatmalsano
• sepsis
• tuberkulozo
• iuj specoj de anemio,
• prenante drogojn (MAO-inhibidores, interferono, estrogenoj).

Por pliigi kolesterolon, iuj manĝaĵoj ankaŭ povus esti uzataj. Antaŭ ĉio temas pri hepato, ovoj, fromaĝoj, kavio.

Kion 18 mmol / l signifas kolesterolo?

Kolesterolo estas neŭtrala substanco. Tamen, kiam la komponanto ligas sin al proteinoj, ĝi emas esti deponita sur la vaskulaj muroj, kio kondukas al aterosklototikaj ŝanĝoj.

Kun la disvolviĝo de hipercolesterolemio, oni devas konsideri la kvanton de trigliceridoj - speciala formo de kolesterolo, kies pliiĝo kondukas al apero de patologioj de la koro kaj sangaj glasoj.

La danĝero de grasa metabolo estas indikita en situacioj en interrilataj procezoj. Precipe, ĉi tio estas pliigo de LDL kaj pliigo de la kvanto de trigliceridoj meze de malpliiĝo de HDL - bona kolesterolo.

Kun 18-unuoj de kolesterolo, la sekvaj procezoj en la korpo estas observataj:

• La vaskulaj muroj dikiĝas pro la aliĝo de dika simila substanco,
• Signife malpliigas la konduktivecon de sangaj glasoj,
• La plena cirkuladprocezo estas malordigita,
• La laboro de ĉiuj organoj kaj sistemoj plimalboniĝas pro malbona sango-fluo.

Kun oportuna diagnozo de alta nivelo eblas ĉesi patologiajn procezojn, kio reduktos ĉiun riskon al minimumaj konsekvencoj. La manko de kuracado kaŭzas damaĝon al la kardiovaskula sistemo, rezulte de kiu disvolviĝas miokardia infarkto, hipertensa krizo, koronaria kormalsano.

Foje aterosclerotaj plakoj en diabeto mellitus signife pliiĝas, pro kio formiĝas sango. Sangofluo povas malhelpi aŭ tute bloki la fluon de sango al la molaj histoj kaj ĉeloj.

Precipe danĝero kun alta nivelo de kolesterolo - el 18 ekzempleroj, estas apartigita sango.

Sangofluo povas atingi ie ajn - eĉ en la cerbo. Tiam apopleksio okazas, kiu ofte mortigas.

Simptomoj de Alta Kolesterolo

En la frua etapo de la disvolviĝo de la patologia procezo, simptomoj forestas.

La diabeto ne rimarkas ŝanĝojn en sia stato. Vi povas suspekti malobservon de grasa metabolo post diagnozo.

Tial kun diabeto necesas donaci sangon por kolesterolo plurfoje jare.

La indika kolesterolo de 18 ekzemploj superas la normon tri fojojn respektive. La risko de evoluigado de patologioj de la koro kaj sangaj glasoj estas sufiĉe alta. En ĉi tiu stadio, iuj mezuroj necesas por normaligi koncentriĝon.

Oni distingas la unuajn simptomojn de hiperkolesterolemio, al kiuj la pacientoj malofte atentas, kunligante ilin kun la manifestoj de la suba malsano - diabeto. Signoj de alta LDL aperas en la fono de la unuaj malfunkcioj en la kardiovaskula sistemo. Ĉi tiuj inkluzivas:

1. Kun ekscito, malkomforto en la sternumo disvolviĝas.
2. Sento de pezeco en la brusto dum ekzercado.
3. La kresko de sangopremo.
4. Intermita klaŭdado. Simptomo indikas kolesterolo-plakojn en la vazoj de la kruroj.

Angino estas karakteriza trajto de hiperkolesterolemio. Doloro en la brusto areo estas observita kun ekscito, fizika aktiveco. Sed kun valoro de 18 ekzempleroj, doloro ofte manifestiĝas en trankvila stato. La simptomo ŝuldiĝas al la mallarĝigo de la vazoj, kiuj nutras la korpan muskolon.

Kun damaĝo al la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj, malforteco aŭ doloro en la kruroj estas sentataj dum marŝado, dum gimnastiko. Pliaj simptomoj inkluzivas malpliiĝon de koncentriĝo, memorefiko.

Eksteraj signoj de hiperkolesterolemio ankaŭ distingiĝas. Difektita lipida ekvilibro povas konduki al la formado de xanthomoj - neoplasmoj sur la haŭto, kiuj konsistas el grasaj ĉeloj. Ilia formiĝo ŝuldiĝas al la fakto, ke parto de LDL estas elmetita sur la surfacon de homa haŭto.

Plej ofte, neoplasmoj aperas apud grandaj sangaj glasoj, tendencas pligrandiĝi se la kvanto da malbonaj kolesteroloj plialtiĝas.

Medikamento por hipercolesterolemio

Kolesterolo de 18 ekzempleroj estas multe. Kun ĉi tiu indikilo, kompleksa kuracado estas bezonata, inkluzive de dieto, sportoj kaj medikamento. Por normaligi la nivelon, drogoj de la statina grupo estas pli ofte uzataj.

Statinoj ŝajnas esti sintezaj substancoj, kiuj malaltigas la produktadon de enzimoj necesaj por kolesterolo. Klinikaj studoj montris, ke medikamentoj reduktas LDL je 30-35%, dum pliigas densajn lipoproteinojn je 40-50%.

Financoj efikas. Plej ofte oni rekomendas uzon de tiaj drogoj: Rosuvastatino, Atorvastatino, Simvastatino, Fluvastatino, Lovastatino. Ilia uzo estas konsilinda por kolesterolo de 18 ekzempleroj. Sed kun diabeto, ili estas preskribitaj atente, ĉar drogoj influas metabolajn procezojn, povas konduki al akra malpliiĝo de sango glukozo.

Aliaj kromefikoj inkluzivas:

• Astenia sindromo, malsano de dormo, kapdoloroj, abdomena malkomforto, interrompo de la digesta vojo, gastrointestina vojo,
• Malmulto, ekstercentra neuropatio,
• Lozaj taburetoj, disvolviĝo de akra pancreatito, konvulsiaj kondiĉoj,
• Artrito de la artikoj, muskola doloro,
• Alergiaj reagoj kun haŭtaj manifestiĝoj (erupcio, brulado, prurito, eksudema eritemo),
• Erektila misfunkcio en viroj, pezo-kresko, ekstercentila ŝvelaĵo.

Statinoj estas preskribitaj nur post kompleta diagnozo.Se estas malobservo de grasa metabolo, la kuracisto taksas ĉiujn riskojn. La dozo rekomendas konsiderante la sekson, pezon, aĝon de la paciento. Konsciu la ĉeeston de malbonaj kutimoj, ekzistantaj somataj patologioj - diabeto, hipertensio, hipertiroidismo.

Kiam oni preskribas drogojn al maljunaj pacientoj, oni devas memori, ke kombinado kun drogoj por diabeto, gotiko, hipertensio pliigas la riskon de miopatio plurfoje.

En la diagnozo de hiperkolesterolemio, ĉiuj citas estas faritaj nur de la ĉeestanta kuracisto, laŭ la nivelo de LDL, la karakterizaĵoj de la korpo, la koncentriĝo de glukozo en la sango kaj la kurso de diabeto. Perioda monitorado de la efikeco de kuracado estas farita - unufoje ĉiun 2-3-monaton.

Kio estas kolesterolo rakontos la spertulon en la video en ĉi tiu artikolo.