Studo pri kolesterolo estas preskribita sufiĉe ofte. Determini la nivelon de sterolo estas integra parto de norma biokemia sango-testo, esenca komponanto de lipida profilo. Pripensu situacion kie via kolesterolo estas 6.0-6.9: kion ĝi signifas.

Fiziologio de kolesterolo

Kolesterolo estas graso-simila substanco, kiu estas esenca por la homa korpo. Sterolo estas uzata de ĉelaj membranoj por doni al ili certan rigidecon. La suprarrenaj glandoj, la seksaj glandoj procesas kolesterolon en steroidajn hormonojn. Vitamino D estas sintezita en la haŭto el sterolo.

Tamen, alta kolesterolo estas unu el la riskaj faktoroj por disvolvi aterosklerozon. Troa sterolo havas la kapablon ekloĝi sur la damaĝitaj muroj de sangaj glasoj, deĉenigante la formadon de kolesterolo.

Deponejoj prezentas konsiderindan danĝeron por la korpo. Platoj povas signife mallarĝi aŭ eĉ bloki la lumen de la vazo, kio kondukas al malobservo de la sangoprovizo al la organo. Ili povas provoki la formadon de sango-coágulo aŭ, disirante de la arteria muro, sin transformi en embolon, kiu povas ŝtopi la vazon.

La koro kaj cerbo estas precipe sentemaj al la disvolviĝo de aterosklerozo. Ĝi estas ĉi tiuj du organoj, kiuj plej ofte suferas de komplikaĵoj de la malsano. La komenca etapo de la patologio estas la evoluo de cerebra, korpa misfunkcio de la sangocirkulado - iskemio. Se la malsano progresas, ĝi povas konduki al apopleksio aŭ miokardia infarkto.

Kio estas konsiderata la normo de kolesterolo? Indikiloj pri normala sterola metabolo estas nekonsekvencaj. Ili ŝanĝiĝas kun aĝo, laŭ sekso, pliigo de virinoj dum gravedeco. Tial, por 35-jaraĝa viro, kolesterolo de 6,5 mmol / L estas normala, kaj por juna viro aŭ virino de la sama aĝo - alta. Eĉ 6,8 mmol / L-kolesterolo estas absolute normala indikilo por homoj pli ol 45-jaraj, kvankam por aliaj ĝi estas alarmo.

Interpreto de Rezultoj

La unua etapo de interpretado estas determini la normon de kolesterolo laŭ aĝo kaj sekso. La ideala eblo estas ekscii la normalajn nivelojn de kolesterolo en la laboratorio, kiu faris la studon. La metodo por mezuri la nivelon de sterolo, reagentoj povas influi la normalajn valorojn akceptitajn de aparta centro. Se tia tablo ne ekzistas, uzu la averaĝajn indikilojn.

Tabelo. Normala kolesterolo en virinoj, viroj de malsamaj aĝoj.

Ni rigardu la rompon de la analizo per ekzemplo. Kolesterolo 6.7: kion ĝi signifas Supozu, ke vi estas virino de 35 jaroj. Laŭ la tabelo, la sterola normo responda al antaŭfiksita aĝo estas 3,37-5,96 mmol / L. Tio estas, ke la indikilo 6.7 superas la normon de kolesterolo je 12,4%. Tia devio probable ne indikas gravajn problemojn nuntempe.

Plej probable, alta kolesterolo estas konsekvenco de subnutrado kaj / aŭ vivstilo. Tamen oni ne devas malpeze iomete kreski sterolon. Laŭ statistiko, homoj kun kolesterolo pli granda ol 6,5 mmol / L havas kvaroble la riskon de disvolvi miocardan infarkon, strekon, kompare kun tiuj, kies kolesterolo estas normala.

Kialoj por ŝanĝo

En virinoj, kresko de kolesterolo estas observata dum gravedeco. Tial atendaj patrinoj ne bezonas zorgi, eĉ kun kolesterola nivelo de 6,9 ​​mmol / l.

La plej ofta kialo por pliigi sterolan koncentriĝon estas malsana vivstilo. Se homo iomete moviĝas, estas troa, fumas, misuzas alkoholon, lia nivelo de kolesterolo estos garantiita.

Malekvilibra dieto estas alia ofta kaŭzo de alta kolesterolo. Virinoj, viroj, kiuj konsumas multan viandon, frititajn manĝaĵojn, rapidmanĝaĵon, mamenas sin per bakitaj varoj, havas altan riskon disvolvi aterosklerozon kaj altan kolesterolon.

Pliigo de sterolo estas tipa por iuj malsanoj: diabeto mellitus, deficito de tiroides-hormono, kreska hormono, hepaj patologioj kaj bilekva obstrukco. Estas heredaj malsanoj akompanataj de difektita kolesterolo-metabolo. La plej oftaj estas familiaj heterozigaj, homozigaj hipercolesterolemoj. Ĉi tiuj patologioj tamen estas plej ofte akompanataj de pliigo de sterolaj niveloj super 10 mmol / L.

Alta kolesterolo en junaj virinoj plej ofte disvolviĝas per parolaj kontraŭkoncipiloj. Iuj aliaj drogoj povas deĉenigi kreskon de sterol: diurikoj, androgenoj, ciklosporinoj, vitamino D, amiodarono.

Nivelo 6 kolesterolo - kion ĝi signifas

Por komenci, indus kalkuli kian kolesterolon. Fakte, ke en sia pura formo ĝi ne povas moviĝi en la sangofluon, tial ĝi ligas kun transportaj proteinoj. Ĉi tiuj kompleksoj estas nomataj lipoproteinoj. Ekzistas pluraj varioj, kiuj malsamas laŭ kvanta kaj kvalita enhavo de komponantoj: ju pli proteino, des pli alta estas la denseco de la komponaĵo. Kun kresko de kolesterolo, la denseco de lipoproteinoj malpliiĝas.

Lipidogramo reflektas la rilatumon ne nur inter frakcioj de lipoproteinoj, sed ankaŭ inter iliaj konsistigaj partoj. Inter la kolesteroloj enhavantaj komponaĵojn, oni konsideras la jenajn lipoproteinojn:

• alta denseco (HDL - grasaj proteinaj kompleksoj prilaboritaj de la ĉeloj de la korpo kun malgranda kvanto da kolesterolo kaj granda proporcio de proteino),
• malalta denseco (LDL - la rilatumo en lipoproteinoj ŝanĝiĝas al kolesterolo),
• tre malalta denseco (VLDL - enhavas ĉefe kolesterolon kaj malgrandan proporcion de proteino),
• lipoproteino a (grandega komplekso de LDL kaj pluraj specoj de proteinoj),
• totala kolesterolo, kiu estas parto de ĉiuj ĉi tiuj lipoproteinoj.

Sed se tiuj frakcioj estus detektitaj, la metabolan bildon malmulte informus: por fari precizan diagnozon kaj antaŭdiri la staton de la paciento, oni ankaŭ ekzamenas la nombron de portantaj proteinoj:

• apolipoproteino A 1 transportanta altajn densecajn komponaĵojn,
• apolipoproteino B enhavita en malalta denseco
• lipoproteino A - komplekso de pluraj transportaj proteinoj kaj LDL.

Aparta loko en la analizo estas okupata de trigliceridoj (kompleksaj substancoj konsistantaj el glicerino kaj grasaj acidoj), kies nivelo ankaŭ influas metabolajn procezojn. Ĉe la konkludo de la analizo, la aterogena koeficiento estas kalkulita, kiu estas determinita de la proporcio de la kvanto de totala kolesterolo al la nombro de lipoproteinoj de alta denseco. Rezultas ciferon indikantan kiom da "malbonaj" lipidoj estas pli ol "bonaj".

Taksante laboratorian lipodeston, kuracistoj atentas specialan rilatoj de malalta denseco kolesterolo. Kun normalaj sangaj niveloj, ili integriĝas en ĉelajn membranojn, partoprenas en la formado de steroidaj hormonoj, antaŭenigas la absorbadon de gras-solveblaj vitaminoj en la digesta vojo kaj integriĝas al provitaminaj D-molekuloj por formi jam kompletan vitaminon.

LDL ankaŭ ludas signifan rolon por restarigi la integrecon de la difektita interna tegaĵo de la arterioj. Ili, kiel sigelo, fermas vaskajn mikrokranĉojn. Sed se la nivelo de malalt-denseca kolesterolo en la sango plialtiĝas, ĝia nekontrolita amasiĝo okazas ne nur en la ĉeloj, sed ankaŭ rekte en la dikeco de la muroj de sangaj glasoj. Do aterosclerotaj plakoj komencas sian longan vivciklon, iom post iom mallarĝigante la arterian lumen kaj malpliigante la sangokoloron al la histoj.

Kontraŭdensaj komponaĵoj, kontraŭe, kontribuas al la forigo de kolesterolo el la korpo. Ili estas forĵetaĵoj, ĉar ĉeloj de diversaj histoj ĉerpas kolesterolon el lipoproteinoj de malalta denseco, pliigante la specifan graviton de la proteino. HDL sango estas enkondukita en la hepato, kiu sekrecias ilin en la galo. La enhavo de la veziketo dum manĝoj estas liberigita en la intestojn, estas implikita en digesto, kaj neklarigita kolesterolo estas elmetita per fekundoj. Kun hepataj malsanoj, ĝiaj ĉeloj ne povas trakti la funkcion de formado de galo, kaj ili ne plu povas komplete liberiĝi de kolesterolo.

Do kio okazas se totala kolesterolo atingas 6 mmol / L aŭ superas ĝin? Unu sola cifero pri la stato de dislipidemio en la korpo ne povas esti juĝita. Necesas scii, pro la denseco de lipoproteinoj, ĝia enhavo pliiĝis, same kiel la aĝa kategorio kaj sekso de la subjekto. Efektive, por ĉiu paciento, la normala nivelo de totala kolesterolo estas malsama. Por iuj, indikilo de 6,1 mmol / L jam estas konsiderata alta, por aliaj, kolesterolo de 6,4 mmol / L ankoraŭ estas la normo. Kaj kio pri la averaĝa valoro de 6,3, ĉu ĝi estas multe aŭ iomete kolesterolo por disvolvo de metabolaj patologioj?

Infanoj naskiĝas kun ia sango-kolesterola enhavo: ili bezonas ĝin ankaŭ kaj plenkreskuloj. Unue ĝia kvanto malaltiĝas. Sed kun la aĝo, iom post iom altiĝas la nivelo de enhavaj kolesteroloj, kio estas antaŭ ĉio asociita kun neracia nutrado. Tial la limoj de la normo de kolesterolo ŝanĝiĝas pli alte, kaj ĝia nivelo en la sango de virinoj je 35 jaroj estas proksima al marko 6.

En la aĝa kategorio de 35-40 jaroj, tiaj ciferoj en la analizo eble jam aperas en la normo (la supera limo estas 6,27 mmol / l). Se la kolesterolo atingas 6,2 ĉe virinoj pli junaj, la unua afero estas fari repagi la analizon, sed jam observante ĉiujn postulojn:

• 3-4 tagojn antaŭ la donado de venena sango, ekskludu bestojn, frititajn manĝojn de la dieto,
• 2 tagoj por ĉesi preni hormonajn drogojn, vitaminajn kompleksojn, kontraŭhipertensivojn kaj diuretikojn, ne-steroidajn analgezojn, antibiotikojn, derivaĵojn de interferono (kiel interkonsentite kun la kuracisto),
• dum 12 horoj, ne manĝu aŭ trinku diversajn trinkaĵojn, krom akvon,
• en 15-20 minutoj por rifuzi cigaredon.

En la aĝo de 40-45 jaroj, la supera limo de la normo de totala kolesterolo estas 6,5 mmol / l. Ĝis 50 jaroj, ĝia nivelo ne devas superi 6,86 mmol / l. En virinoj, antaŭ 50 jaroj, antaŭmenopaŭzaj ŝanĝoj en la korpo komenciĝas, tial kun kolesterolo super 6,8 mmol / l, ili estas preskribitaj dieton kaj preventan kuracadon. Tamen, same kiel aliaj virinoj kun iometa devio de la normo.

La vira sekso akiris malbonajn manĝajn kutimojn, komencas fumi kaj konsumi alkoholajn trinkaĵojn kaj reagas pli forte al streĉaj situacioj. Ĉu ĝi estas bona aŭ malbona? Ĉiuj ĉi-supraj estas riskaj faktoroj por disvolviĝo de hiperkolesterolemio. Sekve, en viroj, la supera limo de la normo estas iomete pli alta ol en virinoj:

• je 30-35 jaroj, la maksimuma akceptebla kvanto de tuta kolesterolo estas 6,58 mmol / l,
• ĉe 35-40 - 6.99,
• je 40-45 - 6.94.

Preparo por donado de sango por analizo devas plenumi la postulojn, alie falsaj rezultoj estos akiritaj.

Malgranda eksceso de normalaj valoroj ankaŭ en viroj kaj en virinoj ne estas indiko por preskribado de medikamento. Kaj se la nivelo de alt-denseca lipoproteinoj ankaŭ estas normala, tiam ĉio kostos al vi terapion, rekomendon de modera fizika streĉo, forlasi fumadon kaj malpermeson de konsumado de alkoholo.

Kion fari se kolesterolo estas 6,6 aŭ eĉ pli alta

La nivelo de totala kolesterolo de 6,6 mmol / l pro altaj densecaj komponaĵoj indikas difektan hepatan funkcion, kaj kuracistoj preskribos hepatajn testojn. Sed pli ofte hipergolesterolemio kun kolesterolo 6 kaj 6 aŭ pli disvolviĝas pro lipoproteinoj de malalta denseco. Ĝi jam postulos konsulton de faka specialisto, kiu komprenos ĝiajn kaŭzojn.

Kaj la kaŭzo povas esti hereda predispozicio, malĝusta maniero manĝi kaj vivi, prenante iujn medikamentojn kaj kronikajn malsanojn:

• tiroides-patologio kun malpliigo de ĝia funkcio (hipotiroidismo),
• tipo 1 kaj tipo 2 diabeto
• obezeco.

Kresko imposto al 6,7 mmol / lkion tio signifas? Eĉ pli granda kresko en la valoro de totala kolesterolo indikas la aperon de pligravigado de kronika patologio, malĝustan preparadon por analizo, plilongigitan uzon de grasaj manĝaĵoj de besta origino, aŭ gravan kulinan fiaskon. Por taksi la staton de metabolaj procezoj, necesas daŭri kursan terapion por ekzistantaj malsanoj, ĝustigi nutraĵon kaj venki malbonajn kutimojn. Post 2 semajnoj, vi devas ripeti la analizon kaj konsultiĝi kun via loka kuracisto.

Se plasma kolesterolo kun valoro de 6,8 mmol / L plej probable, la ĉeestanta kuracisto preskribos pliajn testojn por determini, kiu patologio provokas kreskon de kolesterolo. Konforme al la rezultoj, kompleksa terapio pri pligravigado de konusaj malsanoj, same kiel drogoj, kiuj malaltigas sangajn kolesterolajn nivelojn, estos proponitaj. Dieto kaj rezigni malbonajn kutimojn ne nuliĝas.

Kolesterola nivelo 6,9 mmol / l. Ĉi tio estas tia indikilo de lipida metabolo, ĉe kiu komenciĝas la elekto de specifaj drogoj, kiuj komprene malpliigas ĝian nivelon. Nur virinoj pli ol 50 ne indas zorgi, kaj viroj pli ol 45 jaroj ankoraŭ ne havas kialojn maltrankviliĝi. Tia indikilo por ili taŭgas en la normala gamo.

Specifa terapio estos preskribita de kuracistoj depende de la rilatumo de lipoproteinoj de malsamaj densecoj, trigliceridoj kaj valoro de la aterogena indico. Kaj kiel vi povas redukti vian riskon per sana dieto? Ĉio estas sufiĉe simpla: necesas fokusiĝi sur produktoj de vegetala origino kaj viando de fiŝoj aŭ birdoj. El cerealoj kaj pastoj, vi devas elekti tutajn grajnojn, kaj el oleoj - sunfloro, olivo, maizo. Estas konvene kompletigi la dieton kun diversaj freŝaj herboj, enhavantaj multajn mikroelementojn kaj kun negativa kaloria enhavo.

La danĝero kaj konsekvencoj de alta kolesterolo

Malsano kaŭzita de la formado de aterosklerozaj plakoj en la dikeco de la vaskulaj muroj nomiĝas aterosklerozo. Patologio estas ĝeneraligita, sed la grado de damaĝo de diversaj partoj de la vaskula lito ne samas. La divido de sistema malsano en apartajn nosologiajn unuojn estas asociita kun ĉi tio. En la klinika bildo, signoj de mallarĝigo de la koronaj arterioj de la koro, simptomoj de cerba hipoksio, manifestiĝoj de iskemio de ekstercentraj histoj (brakoj aŭ kruroj) povas superregi.

La plej danĝera komplikaĵo de aterosclerotaj lezoj de la vaskula lito estas histroza nekrozo pro ĉesigo de sangoprovizo: miokardia infarko, iskemia akra streko, gangreno de la limo aŭ intestoj. Por ne kaŭzi tian patologion, necesas periode ekzameni la enhavon de LDL kaj HDL en sango, same kiel aliajn indikilojn de lipida metabolo.

Regulaj analizoj (unufoje ĉiun sesan monaton) estas speciale necesaj al risko por aterosklerozo: fumantoj, amantoj de bona manĝaĵo kaj bona trinkaĵo, kaj grasaj viroj kun kronikaj metabolaj malsanoj. Sed minimumigante ĉi tiujn riskajn faktorojn, vi povas atingi daŭran pozitivan rezulton dum iom da tempo por forgesi pri alta kolesterolo.

Kial kolesterolo altiĝas al 6,7-6,8 mmol / l?

En diabeto mellitus, la kresko de la indikilo estas pro la suba malsano. Laŭ statistiko, ĉiu dua diabeto alfrontas hiperkolesterolemion, do ili bezonas kontroli ne nur sangan glukozon, sed ankaŭ kolesterolon.

Estas opinio, ke la ĉefa kaŭzo de kolesterolo estas malbonaj manĝkutimoj. Tamen ĉi tio ne estas vera aserto.Nutrado kompreneble ludas rolon, sed ne ŝajnas esti la domina faktoro, ĉar nur 20% el grasa simila substanco devenas de manĝaĵo, la resto estas sintezita en la homa korpo per internaj organoj.

Kiam la tuta kolesterolo en virinoj estas 6,25, tio signifos, ke la indikilo estas iomete super normala, necesas ŝanĝo en vivstilo. Se oni faras nenion en ĉi tiu etapo, tiam la valoro kreskos, kio kondukos al formado de plakoj en la sangaj glasoj.

Alta sanga kolesterolo estas kaŭzita de jenaj kondiĉoj kaj malsanoj:

• Diabeto mellitus
• Hipertensio (kronike alta sangopremo),
• Deteriĝo de sangaj glasoj,
• Senhalta endokrina,
• Malsano kardiovaskula
• Konsumo de alkoholo, fumado, drogoj
• Prenante medikamentojn
• Senaktiveco (malnomada vivstilo).

Ofte hiperkolesterolemio disvolviĝas pro kombino de pluraj faktoroj, ekzemple, kronikaj malsanoj kaj malbonaj kutimoj.

Kun kolesterola nivelo de 6,12-6,3 mmol / l, dieto kaj malakcepto de danĝeraj kutimoj estas ĉefe rekomendindaj.

En la fono de tiaj indikiloj, tablojdoj malofte preskribas. Ili estas uzataj kiam ne-drog-ekspozicio ne donis la deziritan rezulton.

Dieta nutrado por alta kolesterolo

Se kolesterolo en virinoj estas 6,2, kion mi devas fari? Vi devas revizii vian menuon. Praktiko montras, ke necesas malpliigi konsumon de produktoj, kiuj havas grasan similan substancon en sia konsisto. Multaj diabetoj komplete rifuzas manĝon kun kolesterolo, sed tio ne ĝustas.

Eksperimento estis farita: dum certa tempo, pacientoj ricevis manĝaĵojn, kiuj tute ne enhavis grasan alkoholon. Surbaze de la studo, oni konkludis, ke ĉi tiu metodo ne helpas purigi la sangajn glasojn. Kiam oni konsumas ekskluzive kolesterolon, la korpo komencas sendepende produkti pli da kolesterolo, kio kondukas al pliigo de LDL kaj malkresko de HDL.

Ĝi estas lipoproteinoj de malalta denseco kiuj estas deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj, kiu minacas morton pro koratako aŭ streko pro blokado de sangaj glasoj. Kun diabeto, necesas minimumigi la uzon de la jenaj manĝaĵoj:

1. Ovoj de ovo.
2. Forĵeto.
3. Palmo / Kokosa Oleo.
4. Margarino kaj butero.
5. Grasooj de besta origino.
6. Dika karno.
7. Hepato de moruo, kalmaroj.

Oni devas manĝi legomojn kaj fruktojn - ili estas riĉigitaj per planta fibro. De fiŝoj, salmo, tinuso, halibuto estas rekomenditaj. La menuo inkluzivas rabon, linon kaj olivan oleon. Utilaj produktoj por hipercolesterolemia inkluzivas:

• Framboj, fragoj kaj muregoj,
• Pomoj, persikoj kaj oranĝoj,
• Fabrikejoj
• Beets, karotoj, rafanoj kaj rafanoj.

Kun diabeto, vi devas elekti fruktojn kaj legomojn, kiuj enhavas malgrandan koncentriĝon da sukero, por ne provoki hiperglicemian staton. Pli bone estas komenci la matenon kun porridge sur la akvo. Por plibonigi la guston, aldonu iom da sekigita frukto - sekigitaj abrikotoj, prunoj.

Por tagmanĝi, estas pli bone manĝi supon, sed ne riĉe je peco da viando, sed per legomoj. Por la dua porridge aŭ pasto el malmola tritiko. La manĝaĵo devas inkluzivi fiŝojn, ĝi konsistigas la mankon de aminoacidoj en la korpo.

Metodoj kuiri kun alta kolesterolo - kuirado, bakado, kuirilo. Vi povas uzi la kradon.

Medikamentoj kun Alta Kolesterolo

Se kolesterolo estas 6 ekzempleroj - ĉu multe aŭ ne? Konforme al medicinaj normoj, la valoro estas pliigita. Antaŭzorgo necesas por malebligi plian kreskon de HDL en la sango. Medikamentoj estas preskribitaj en kazoj, kiam 5-6 monatoj da dieto ne helpis redukti OX.

Plejofte oni preskribas drogojn rilatajn al la grupo de statinoj. Ĉi tiuj agentoj blokas la absorbadon de grasaj substancoj en la intestoj. Pluraj generacioj de medikamentoj distingiĝas. La unua generacio inkluzivas Lovastatin kaj Simvastatin. Tablojdoj devas esti prenitaj longan tempon, ne tre prononcita efiko estas rimarkita, kromefikoj ofte disvolviĝas.

Fluvastatino apartenas al la dua generacio de drogoj. Ĝi havas longan efikon, ĝi akumuliĝas en la sango kaj helpas purigi sangajn glasojn. La tria generacio - Atorvastin - signife reduktas LDL kaj pliigas la koncentriĝon de lipoproteinoj de alta denseco. La kvara generacio estas rosuvastatino. Nuntempe, ĉi tiu medikamento estas konsiderata kiel la plej efika.

Statinoj en la fono de diabeto estas la drogoj elekteblaj, ĉar ili influas la metabolajn procezojn en la korpo, povas konduki al hipoglikemia stato. Dum kuracado necesas kuracista superrigardo.

Medikamentoj kondukas al kromefikoj:

1. Malkuraĝo, kapdoloroj, tremo de membroj, konvulsia stato.
2. Interrompo de la digesta kaj digestiva vojo, malkomforto en la abdomeno, pliigita gasformado, lozaj taburetoj.
3. Erektila misfunkcio kaj malfortigita sekspariĝo en viroj.
4. Dorma Malordo - Dormeco aŭ sendormeco.
5. Alergiaj reagoj.

La verŝajneco de kromefikoj pliiĝas se statinoj estas kombinitaj kun fibratoj, antibacterianaj drogoj kaj citostatikoj.

Se la tuta kolesterolo superas 6 mmol / l, tiam necesas plia analizo por determini la nivelon de trigliceridoj, LDL kaj HDL. Surbaze de la rezultoj akiritaj, kuracado aŭ ne-drogokuracado por diabeto estas preskribita.

La metodoj por malaltigi kolesterolon estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Kio estas la normo de kolesterolo en viroj

HejmoKolesterola normoKio estas la normo de kolesterolo en viroj

Kiam la kolesterolo ĉe viroj estas normala, la normala funkciado de la suprarrenaj glandoj, kiuj produktas kortisolon, estas necesa por pli forta sekso. La produktado de viraj hormonoj ankaŭ estas normaligita kaj ne ekzistas problemoj pri reprodukta funkcio.

Ni ekzamenu pli detale, kian normon de kolesterolo ĉe viroj, kio kontribuas al superado de indikiloj, kaj kian danĝeron povas aperi se oni permesas superajn valorojn.

Kiel diagnozi sangan kolesterolon

Por diagnozi kolesterolon en viroj, oni provas la jenajn indikilojn:

Detala analizo donas ideon pri ĉiuj necesaj indikiloj, kiuj permesas determini la normon de kolesterolo por viroj.

Do, por mezume matura mezaĝa viro, la sekvaj indikiloj estas konsiderataj akcepteblaj normoj por enhavo de totala kolesterolo:

• Normala kolesterolo en viroj - de 3,15 ĝis 6,6 mml,
• La nivelo de "bona" ​​kolesterolo estas de 0,6 ĝis 1,95 mml,
• La nivelo de trigliceridoj estas de 0,6 ĝis 3,6 mml,
• La nivelo de "malbona" ​​kolesterolo estas de 2,3 ĝis 5,4 mm.
• Meritas specialan atenton la atrogeno-koeficiento, kiu pruvas la rilatumon de lipoproteinoj kun alta kaj malalta denseco rilate al tuta kolesterolo. Akceptebla por viroj en aĝo de 22 ĝis 32 jaroj estas indikilo en la rango de 2.1 ĝis 2.9, de 32 jaroj - de 3.1 ĝis 3.6, se indikiloj de 3.9 kaj pli - tio povas indiki koronarian malsanon koro kaj aliaj patologioj de la kardiovaskula sistemo.

La donitaj indikiloj estas konsiderataj ĝeneralaj. Ĉiu laboratorio povas provizi siajn proprajn akcepteblajn normojn, laŭ la evoluintaj metodoj kaj testoj, kiuj determinas la biokemiajn parametrojn de sango.

Kiu riskas

Estas iuj grupoj de viroj, kiuj rekomendas kontroli la nivelon de kolesterolo kaj aliajn indikilojn por eviti la disvolviĝon de hormonaj malordoj kaj patologioj de la kardiovaskula sistemo:

1. Viroj, kiuj kondukas malsanan vivmanieron: senmoveco, malbona dieto, misuzo de malbonaj kutimoj,
2. Historio de predikado por pliigi kolesterolon kaj disvolviĝon de aterosklerozo,
3. En ĉeesto de iuj malsanoj: malordoj de la normala funkciado de la tiroida glando, arteria hipertensio, diabeto mellitus.
4. Pacientoj, kiuj estas en risko, devas esti ekzamenitaj almenaŭ unufoje ĉiun ses monaton.

Kolesterolo: normala aŭ deviĝo?

Laŭ iuj kleruloj, etaj devioj de la normo de kolesterolo ĉe viroj pli ol 65-jaraj ne havas gravan gravecon kaj ne estas konsiderataj dum farado de certa diagnozo. Pripensu normalan kolesterolon en viroj de diversaj aĝaj kategorioj havigitaj de moderna eŭropa laboratorio:

La ĉefaj metodoj de kuracado

Kiel videblas el la tablo, normala kolesterolo en viroj varias de 3,15 ĝis 6,6 mm. En la okazo, ke oni superas la superan limon, oni rekomendas al la paciento aliĝi al iuj rekomendoj pri nutrado.

Laŭbezone, medikamentoj povas esti preskribitaj por helpi normaligi kolesterolon:

1. Statinoj - blokas la formadon de kolesterolo en la hepato, kiu malaltigas la lipoproteinojn de malalta denseco kaj malebligas la disvolviĝon de aterosklerozo,
2. Drogoj kiuj kontribuas al la normaligo de trigliceridoj: fibroika acido kaj ĝiaj derivaĵoj,
3. Vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj. Aparte menciindaj estas kompleksoj, kiuj inkluzivas vitaminojn de B,
4. En la kazo, ke la paciento havas historion de diabeto mellitus aŭ sisteman kreskon de sangopremo, oni povas preskribi simptoman terapion, kiu forigas unu el la kaŭzoj de pliigo de kolesterolo en la sango.

Aldone, vi devas redukti la konsumon de grasaj manĝaĵoj kaj enkonduki fiŝan oleon, fibron kaj pektinon en la dieton. Ĉi tiuj produktoj helpas normaligi lipidan metabolon, kolesterolon kaj trigliceridojn en sanga plasmo.

En la okazo ke ekzistas loko por esti troa, tiam ĝi devas esti revenigita al la normalo. Troa ŝarĝo en formo de troaj kilogramoj kondukas al tio, ke la korpo komencas pli intense produkti la necesan kolesterolon.

Kial kolesterolo altiĝas

Pliigita kolesterolo en viroj povas disvolviĝi pro kelkaj kialoj:

• La dieto inkluzivas grandan kvanton da bestaj grasoj, rapidmanĝaĵoj, trans-grasoj kaj aliaj manĝaĵoj,
• Se viro misuzas malbonajn kutimojn: fumado, troa trinkado,
• Se viro kondukas malnomatan vivmanieron, ne okupas moderan fizikan agadon,
• En la okazo ke oni observas troan pezon: la nivelo de "bona" ​​kolesterolo malpliiĝas kaj la nivelo de "malbona" ​​kolesterolo plialtiĝas,
• Se estas hereda predispozicio al difektita lipida metabolo kaj obezeco.

La danĝero de malalta kolesterolo

Oni ankaŭ devas memori, ke malalta kolesterolo ĉe viroj estas konsiderata devio kaj povas konduki al hormonaj malordoj kaj kelkaj aliaj malagrablaj kromefikoj. Se la indikiloj sisteme estas sub normalo, tio povas konduki al morto.

Kontraŭe al iuj studoj, kiuj raportas, ke malpliigita kolesterolo reduktas la probablon de disvolvi prostatajn malsanojn, ĉi tio ne estas la kazo. Ajna devio de la normo estas minaco por la sano de viroj.

La uzo de drogoj kiuj helpas normaligi kolesterolon kaj trigliceridojn havas pozitivan efikon sur potenco.

En la okazo, ke la paciento sekvas dieton kaj forlasas la fuman kutimon, la risko de disvolvi koratakojn kaj frapojn.

La normo de kolesterolo en virinoj, kio ĝi devas esti

Kolesterola nivelo estas grava indikilo de homa sano. Alta kolesterolo povas konduki al hepataj malsanoj, al aterosklerozo, same kiel al koro kaj vaskulaj malsanoj. Tial necesas konstanta monitorado de niveloj de kolesterolo kaj ĝusta normo de kolesterolo en virinoj. Kaj ju pli maljuna estas la persono, des pli strikta ĉi tiu kontrolo devus esti.

Kolesterolo kaj ĝia nivelo

La termino "kolesterolo" de greka origino, la laŭvorta traduko sonas kiel "malmola bileto." La moderna difino de kolesterolo deklaras, ke ĝi estas natura organika komponaĵo, lipofilia alkoholo.

• ĝi situas en la membranoj de ĉeloj de vivanta organismo,
• solvebla en organikaj solvoj kaj grasoj,
• plejparto de la kolesterolo (80%) estas produktita de la propra korpo,
• la resto (20%) venas de manĝaĵo,
• stabiligas ĉelajn membranojn,
• kontribuas al produktado de vitamino D,
• antaŭenigas produktadon de steroidaj hormonoj, inaj seksaj hormonoj kaj vira hormono - testosterona,
• influas la agadon de la imunaj kaj nervaj sistemoj.

La unuo de kolesterolo estas mg / dl aŭ mmol / l. La ideala nivelo estas sub 90 mg / dl. Kun pliigita kvanto de pli ol 160 mg / dl, vi bezonas malaltigi kolesterolon al almenaŭ 130 mg / dl.

Oni devas rimarki, ke ĉi tiuj indikiloj veras por "malbona" ​​malalta molekula pez-kolesterolo (lipoproteino). La procento de "bona" ​​alta molekula kolesterolo, des pli alta. Estas dezirinde, ke ĝia kvanto estu almenaŭ 0,2 de totala kolesterolo.

Tipoj de Kolesterolo

• HDL (lipoproteinoj kun alta denseco) aŭ "bona" ​​kolesterolo. Ĝi ligas kolesterolon kaj sendas ĝin al la hepato.
• LDL (malaltaj densecaj lipoproteinoj) - la tiel nomata "malbona" ​​kolesterolo. Troaj kvantoj en la korpo kontribuas al la disvolviĝo de diversaj kardiovaskulaj malsanoj. Kiam ĉi tiu indikilo estas normala, kolesterolo estas uzata de ĉeloj nur por konstrui ĉelajn membranojn kaj transporti proteinajn komponaĵojn. Kiam sufiĉas nivelo, kolesterolo akumuliĝas sur la muroj de sangaj glasoj.
• Trigliceridoj estas kolesterolo, kiu helpas la korpon produkti energion en ĉeloj. Troaj trigliceridoj estas senditaj al adiposa histo, kie kreiĝas ia energia deponejo. La korpo uzas stokitan energion en kritikaj situacioj. Kun troa trigliceridoj, ekzistas risko de obezeco kaj aterosklerozo.

Eblaj komplikaĵoj

Kvankam la totala lipida enhavo de 6,1 milimetroj por litro ne estas tiel maltrankviliga, la manko de kontrolo pri ĉi tiu indikilo kaj konservado de malĝusta vivstilo povas kaŭzi gravajn konsekvencojn.

El ĉi tiuj, ni povas distingi:

1. Aterosclerosis Kun ĉi tiu malsano, la arterioj mallarĝiĝas plurajn fojojn kaj enŝtopiĝas. Ĉi tio kondukas al cirkuladaj problemoj.
2. Kormalsano. Antaŭaj malsanoj, tio estas, malklarigi kaj ŝtopi la arteriojn, kondukas al nesufiĉa provizado de necesa oksigeno al la koro.
3. Miokardia infarkto. Ĉi tiu malsano estas kaŭzita de blokado de la fluo de oksigeno kaj sango al la kora muskolo. Pro tio, ŝi mortas.
4. Angina pectoris. Nesufiĉa provizado de kora muskolo kun oksigeno kaj plasmo kondukas al ĉi tiu malsano. La ĉefaj simptomoj de angina pektoro estas doloro en la brusto, premo kaj malkomforto en ĉi tiu areo.
5. Malsano kardiovaskula. Alta sanga kolesterolo kondukas al formado de plakoj ene de la vazoj. Ili signife malhelpas la liberan movadon de sango tra la korpo.
6. Streko Ĉi tiu malsano estas kaŭzita de nesufiĉa oksigena provizo al la cerbo. Rezulte de ĉi tio, liaj ĉeloj komencas simple morti, tiel kaŭzante apopleksion.

Kiel menciite supre, kolesterolo 6.1 postulas konstantan monitoradon. Por determini la nivelon de lipidoj en la korpo, vi devas uzi medicinan sanan teston. Ĝi povas esti produktita ambaŭ en medicinaj institucioj kaj hejme.

Estas pluraj reguloj por trapasi tiajn provojn.Specimeno de sango estas farata ekskluzive sur malplena stomako. Oni rekomendas absteni de manĝi manĝaĵojn kaj trinkaĵojn (krom akvo) 10-12 horojn antaŭ la proceduro. Kelkajn tagojn antaŭ la sango-specimenado, estas pli bone rifuzi manĝaĵojn kun alta procento de saturitaj grasoj (forte dolĉaj, salaj, spicaj, frititaj manĝaĵoj).

Sango estas prenita el vejno aŭ el fingro. Antaŭ la proceduro, konsultu kun specialisto.

Ĉi tio estas precipe necesa dum prenado de medikamento. Multaj el ili povas signife influi la nivelon de kolesterolo en la korpo. Ĉi tiuj drogoj inkluzivas antibiotikojn, hormonojn ktp.

Monitorado por iomete alta kolesterolo, egala al 6,1 milimetroj, povas esti farita per specialaj aparatoj.

Kolesterolo 6.1 - kaŭzoj de pliigo, drogoj kiuj povas redukti la nivelon

Kolesterolo estas ofta formo de lipidoj, kiuj gravas por la homa korpo. Ĉiuj kolesterolo-molekuloj estas apartigitaj nur kiam ili interrilatas kun proteinaj komponaĵoj.

La indikilo de la totala indika kolesterolo en la biokemia analizo de 6,1 mmol / litro estas iomete pliigo de la nivelo de lipidoj en la sango.

Ĉi tio signifas, ke misfunkcio en la lipida ekvilibro okazis en la korpo, kio kaŭzis iomete ĝenon.

Se la lipa indekso de 6,1 mmol / l estas diagnozita por la unua fojo, necesas ekscii de la paciento, eble li havis festan feston antaŭ la tago.

Granda konsumo de alkoholo, grasaj manĝaĵoj povas konduki al provizora hiperkolesterolemio, do oni rekomendas ripetan analizon por kolesterolo post kelkaj semajnoj.

Antaŭ reanalizo, vi devas taŭge prepari la korpon.

Kial kolesterolo estas necesa por la korpo

La kolesterolo aktive partoprenas, tiel en la konstruado de la korpo, kiel en la procezoj de sia vivo:

• En la konstruado de ĉelaj membranoj, kolesterolo okupas gravan lokon en ilia fortigado, donante forton kaj elastecon,
• Kun la helpo de graso, estas produktitaj bilaj acidoj, kio plibonigas la digestan vojon kaj ankaŭ malhelpas hepatajn ĉelojn disvolvi hepatiton kaj cirozon en ili. La normala produktado de galo protektas la hepatajn ĉelojn kontraŭ obezeco,
• La sintezo de vitaminaj kompleksoj - vitamino E, kaj la konvertiĝo de suna energio al vitamino D en la strukturoj de la haŭto,
• Kun la helpo de kolesterolo, saloj formiĝas en la digesta vojo por detrui kaj digesti manĝaĵojn,
• Kolesterolo aktivigas la imunosistemon kaj ekigas ĉiujn protektajn propraĵojn de korpaj ĉeloj,
• Kolesterolo estas implikita en la sintezo de viraj kaj virinaj seksaj hormonoj fare de la endokrinaj organoj, de kiuj la homaj reproduktaj kapabloj rekte dependas.
• Ĝi protektas nervajn fibrojn de la medio kun densa kaj elasta tegaĵo,
• Helpe de kolesterolo, metabolo akceliĝas.

Kiel pasigi biokemion?

Kontrolo de kolesterolo devas esti efektivigita konstante por rimarki patologian kreskon en oportuna maniero. Kion oni faru por ke la biokemia analiza proceduro estu efektivigita ĝuste?

Oni devas prepari la korpon por eviti malĝustan rezulton:

• Ne donu sangon por kolesterolo post festa festeno. Post festeno, devas pasi 4 ĝis 5 tagoj, por ke vi provu pri kolesterolo,
• Sango devas esti donacita de vejno matene. La analizo estas prenita sur malplenan stomakon,
• Vespermanĝo antaŭ la biokemia procedo por kolesterolo ne devas esti alt-kaloria - vi povas uzi fiŝon aŭ kokidon kaj grandan kvanton da ĝardenaj verdoj kaj legomoj sur la menuo,
• Post vespermanĝo kaj la momento de donado de sango ne devas pasi pli ol 13 - 14 horoj kaj malpli ol 10 - 12 horoj,
• Semajno antaŭ biokemia analizo - ne prenu alkoholon,
• Ne fumu antaŭ ol donaci kelkajn horojn,
• Vi povas trinki iom da akvo matene, se estas forta soifo, sed se vi povas toleri, tiam estas pli bone ne trinki akvon,
• 10 tagojn antaŭ la analizo de biokemio por lipidoj, ne prenu kuracilojn,
• Ankaŭ estas necese, ke vi ne okupiĝu pri aktivaj sportoj dum unu semajno kaj ne penu labori,
• Virinoj dum menstruado ne rekomendas fari biokemian analizon, ĉar la rezultoj eble ne estas ĝustaj,
• Post diagnozi la korpon per radiografio kaj ultrasono, ankaŭ ne submetu biokemiajn testojn de kolesterolo.

Estas referencaj kolesterolaj valoroj depende de la aĝo kaj sekso de la paciento:

Kaŭzoj de kolesterolo pliiĝas de 6,1 mmol / l kaj pli

Por ekscii, pliigo de la kolesterola indico de 6,1 mmol / l estas fiziologia aŭ patologia fenomeno, necesas konsideri tiajn indikilojn:

• Kioma tempo de la jaro okazis lipida biokemio. Vintre, la kolesterola indekso estas 40,0% pli alta ol en somero,
• Menstrua ciklo por virinoankaŭ gravas pri kolesterolo-fluktuoj en la korpo. Komence de la ciklo, lipidoj pliiĝas je 10,0%, kaj ĉe la malfrua menstrua stadio je 6,0%,
• Dum gravedeco ĉe virinoj, la fiziologia kresko povas esti ĝis 7,0 mmol / litrokaj patologia pli alta ol 15,0 - 20,0 mmol / l,
• Pacienta aĝo - ĉe viroj, la kresko de lipidoj okazas ĝis la aĝo de 60 jaroj, kaj tiam ilia malkresko komenciĝas, kaj ĉe virinoj, kontraŭe, kolesterolo rapide pliiĝas dum menopaŭzo.

Ankaŭ ĉe la deĉifrado oni devas konsideri la akompanantajn patologiojn:

• Diabeto mellitus kaŭzas kreskon de la kolesterola indico de 6,1 mmol / l kaj pli, same kiel endokrina patologio, hipertiroidismo, estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de la patologia kresko de lipidaj niveloj,
• Asociitaj patologioj Ĉu maligna hipertensio,
• Obezeco - sobrepeso ne nur estas la kialo de pliigo de malalt-denseca kolesterolo, sed ankaŭ kaŭzo de pliigo de sanga sukero kaj infero-indekso,
• Patologio de la kora organo - angino-pektora, arritmio, takikardio kaj kora iskemio estas ankaŭ la ĉefaj kaŭzoj de patologia kresko de kolesterolo pli alta ol 6.1 mmol / l,
• Malignaj Onkologiaj Neoplasmoj - konduki al grava patologia kresko de kolesterolo-molekuloj,
• La kondiĉo de la arteraj membranoj kaj malordo en la hemostata sistemo, kondukas al trombozo, kiu pliigas la riskon disvolvi hiperkolesterolemion.

Kialoj de la malĝusta vivstilo:

• Netaŭga nutrado kaj manĝado de multaj grasaj manĝaĵoj de besta origino,
• Kronika alkoholismo kaj kronika toksomanio. Ĉi tiuj toksomanioj malobservas la elastecon kaj integrecon de la arteraj membranoj, kaj ankaŭ kontribuas al lipida malekvilibro, tuŝante negative la hepatajn ĉelojn. Kune, ĉi tiuj perfortoj kreas favoran tempon kaj lokon por la formado de kolesterolo-neoplasmoj,
• Neaktiva vivmaniero iĝas la kaŭzo de malpliigita sangokvanto en la sangofluo, kaj tio estas bona antaŭkondiĉo por formado de aterosklototikaj tavoloj en la ĉefaj arterioj.

Pliigi komplikaĵojn

• Sistema aterosklerozo, kiu kaŭzas perturbojn en la sangofluosistemo,
• Korona nesufiĉoprovokante iskemion de la kora organo,
• Patologia korako - angina pektoro, arritmio, takikardio, kiu disvolviĝas de nesufiĉa provizado de miokardio kun sango,
• Miakardia infarkto okazas pro ŝtopado de la koronaj arterioj, kiu kondukas al nekrotikaj fokusoj kaj al morto de miocardaj ĉeloj,
• Iskemia naturo de transiraj atakoj en cerbaj ĉelojkiuj fariĝas konsekvenco de aterosklerozaj neoplasmoj en la ĉefaj arterioj de la cerba direkto,
• Cerbo-streko - okazas pro mallarĝigo aŭ blokado de la cervika trunko kaj intracerebraj arterioj.

Malgranda kresko de kolesterolo 6,1, plej ofte, estas korektita per dieto kaj sen recurrir al preskribaj kuraciloj. Estas necese dum la dieto malpliigi lipidojn al normalo, aliĝi al la dieto kaj uzi nur rajtigitajn produktojn.

Potenco reĝimo:

• Ne necesas manĝi grandajn porciojn,
• La ofteco de manĝaĵa konsumado devas esti ne malpli ol 5-6 fojojn. La korpo ne devas suferi malsaton kaj produkti lipidojn en rezervo,
• Verŝajne devas esti malpezaj manĝetoj de fermentitaj laktaĵoj aŭ freŝaj fruktoj.

Permesita Menuo:

• Malalta grasa viando - kokido kaj meleagro (forigu la haŭton antaŭ ol kuiri), bovido kaj kuniklo,
• Agriaj lakto-produktojkaj kremo kaj acida kremo devas havi grasan enhavon de ne pli ol 10,0%,
• En la dieto, plejparto de la menuo devas esti okupata de legomoj kaj ĝardenaj herbojtiel kiel fruktoj, cítricos kaj beroj,
• Manĝu cerealajn grajnojn ĉiutage, ĉar ili enhavas la maksimuman kvanton da krudaj fibroj, kontribuante al pli malalta indekso de kolesterolo,
• Enigu fiŝon en la menuosame kiel vegetalaj oleoj, nuksoj kaj semoj, en kiuj estas multe da grasa komponaĵo Omega-3.

Kiel redukti drogojn?

Se la dieto kaj ŝarĝo dum 6 monatoj ne helpis, la kuracisto decidas preskribi kuracilojn por la statina grupo. Satinoj malhelpas la sintezon de kolesterolo-molekuloj en hepataj ĉeloj. La sekvaj medikamentoj estas preskribitaj:

Unua-generaciaj medikamentoj devas esti prenataj dum longa tempo - Lovastatin, Simvastatin-tabeloj.

La dua generacio de drogoj akumuliĝas en la sango kaj havas plilongigitan efikon - la medicinan fluvastatinon.

La plej efikaj estas la drogoj de la tria kaj lasta generacio de Atorvastatino kaj la drogo Rosuvastatino.

Ĉi tiuj drogoj kun minimumaj kromefikoj havas bonan, terapian efikon.

Antaŭzorgo

Por eviti patologian kreskon de la kolesterola indico pli alta ol 6.1, prevento necesas:

• Malalta kaloria nutrado
• Eniru por sportoj aŭ aktiva laboro,
• Ne trinku alkoholon aŭ fumu.
• Evitu streĉon
• Konstante ĝustigi sangopremon kaj sangan sukeron,
• Sisteme donaci sangon por kolesterolo.

Malalta kolesterolo en virinoj

En la virina korpo, kolesterolo plenumas la jenajn funkciojn:

• "Konstruado" de ĉelaj membranoj kaj bontenado de iliaj esencaj funkcioj,
• izolado de nervaj histaj fibroj,
• akcelas la produktadon de seksaj hormonoj: androgenoj kaj estrogenoj,
• kolesterolo - elemento de produktado de adrenaj hormonoj,
• estas aldona substanco, kiu estas parto de bila,
• estas katalizilo por la konvertiĝo de sunlumo al vitamino D,
• implikita en metabolaj procezoj.

Se la kolesterola nivelo devias de la normo malsupren, ni povas paroli pri la simptomoj de la jenaj malsanoj:

• akra stadio de pancreatito,

Ankaŭ, malpliigita kolesterolo kaŭzas mankon de serotonino - la "hormono de feliĉo", rezulte de kiu virino iĝas agresema kaj pli inklina al streso.

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo en Virinoj

Kialoj por pliigi kolesterolon ĝis kritika nivelo povas esti:

• genetika predispozicio
• pankreata malsano
• metabolaj malordoj
• kreska hormona manko,
• alkohola misuzo
• prenante parolajn kontraŭkoncipilojn, beta-blokantojn, diuretikojn, steroidajn hormonojn,

Kiel malaltigi kolesterolon?

Manieroj malaltigi sangan kolesterolon:

• Reduktu saturitajn grasojn en via dieto.
• Remetu sunflor-oleon per olivo.
• Manĝu maksimume tri ovojn semajne.
• Manĝu la fabojn. Ili enhavas pektinon - fibron, kio kontribuas al la konkludo de "malbona" ​​kolesterolo.
• Forigu troon de troa pezo.
• Pliigi la enhavon de fruktoj en la dieto.
• Kaj manĝu ankaŭ maizon branĉon.
• Manĝu 2 karotojn tage.
• Ne neglektu cardio-ekzercojn.
• Manĝu 200-gramojn da malgrasa viando ĉiutage.
• Anstataŭigu sen grasan glatan lakton.
• Ĉesu trinki kafon. Aŭ almenaŭ redukti ĝian kvanton.

Aherogena koeficiento

La arogenea koeficiento estas indikilo karakterizanta la rilatumon de la kvanto da "malbona" ​​kolesterolo en la korpo al "bona".

Testoj, kiuj helpas determini la koeficiencon de aterogenezo, estas bezonataj por taksi la riskon de problemoj kun la kardiovaskula sistemo kaj la probablon disvolvi aterosklerozon.

Kaj lastatempe sciencistoj trovis, ke statinoj povas anstataŭigi ... ordinarajn pomojn!

En evoluintaj landoj, statinoj estas preskribitaj por la malĉefa antaŭzorgo de koratakoj aŭ aliaj vaskulaj patologioj.

Ekzemple, homo suferis koratakon aŭ koronan preterpasan kirurgion, li havas altan kolesterolon, plus estas unu plia riska faktoro - maljuneco, vira sekso, diabeto aŭ hipertensio - tiam statinoj estas pravigitaj. En ĉiuj aliaj kazoj, ĉi tio pafas de kanono ĉe paseroj.

Kolesterolo, la normo en virinoj laŭ aĝa tablo, kion fari

Kolesterolo ludas gravan rolon en la korpo. Samtempe pliigi ĝin povas negative efiki sanon. Kiom devas esti la kolesterolo, la normo en virinoj laŭ aĝo estas detektita per biokemia analizo. Altaj sangniveloj povas konduki al streko, aterosklerozo kaj aliaj gravaj malsanoj.

Kiel rilatas trigliceridoj kaj kolesterolo?

Kun la aĝo, la risko de pliiĝo en sanga kolesterolo pliiĝas. Ĉi tiu enhavanta grason estas ĉefe produktita de la hepato, la resto iras al la korpo kun manĝaĵo. Kun pliigo de kolesterolo, ĝi komencas esti deponita en la vaskulaj muroj. Rezulte, normala sangoprovizo estas ĝenita. Ĉi tio povas kaŭzi gravajn konsekvencojn - koratako, streko, ktp.

Trigliceridoj estas substancoj formitaj de grasaj acidoj kaj alkoholo, kiuj energigas ĉelojn kaj ligas kolesterolon al proteinoj. Se estas devio de trigliceridoj el la normo, tiam estas alta risko disvolvi aterosklerozon. Se samtempe alta kolesterolo estas fiksita en la korpo, multe disvolviĝas la malsano.

Tabelo pri normala kolesterolo en virinoj

Ekzistas certaj normoj laŭ kiuj ĉiuj substancoj en la korpo devas esti lokitaj. Kolesterolo estas parigita kun proteinoj. Alia substanco nomiĝas kolesterolo. Ĝi estas dividita en du specojn laŭ denseco. Malalta estas konsiderata kiel "malbona" ​​(LDL-kolesterolo). Ĝi formas plakojn sur la muroj de sangaj glasoj. Alta denseco estas konsiderata "bona." Ĝi protektas la arteriojn.

Por homo, substanco kun malalta denseco estas danĝera, ĉar ĝi konsistas el pli grandaj molekuloj, kiuj facile ŝtopas vazojn.

La plej granda damaĝo al la korpo estas malalta kolesterolo, la normo en virinoj laŭ aĝo varias iomete kaj la valoro povas esti malpli ol 5 mmol / l. La substanco por analizo estas prenita sur malplenan stomakon.

Tuta kolesterolo estas dividita en tri kategoriojn de enhavo (en mmol / l):

• optimuma (malpli ol 5.2),
• maksimumo (de 5.21 al 6.2),
• pliigita (pli ol 6,2).

La indico de kolesterolo ankaŭ dependas de la aĝo de la virino. Pli precizaj valoroj troviĝas en la tabelo, kiu estas en ĉi tiu artikolo. La ĝenerala normo pri kolesterolo por virinoj estas: "bona" ​​- de 0,87 al 2,28, "malbona" ​​- de 1,93 al 4,52. Substanco kun bona denseco estas produktata de la propra korpo, kaj kun malalta denseco ĝi venas kun manĝaĵo.

Kolesterolo havas apartan normvaloron en gravedaj virinoj. En sana kaj juna korpo, plej ofte la nivelo ne superas la kutiman valoron. En la dua kaj tria trimonato, kolesterolo povas pliiĝi je 1,5 - 2 fojoj. La ĝusta valoro dependas de la aĝo de la virino. Kun alta kolesterolo, vi devas sekvi dieton. En ĉi tiu kazo, la valoro rapide revenos al la normalo.

Nutrado kaj dieto por preventi altan kolesterolon

Malgraŭ la fakto, ke plej multaj kolesteroloj estas produktitaj de la hepato, multaj damaĝaj substancoj devenas de manĝaĵo. Tial ĝi devas esti kontrolata per taŭga nutrado. Ĝiaj ĉefaj principoj:

• rifuzo de grasaj manĝaĵoj,
• pliiĝon de produktoj havantaj solveblajn plantajn fibrojn,
• rifuzo de malbonaj kutimoj (fumado, alkoholo),
• minimuma konsumo de salitaj, fumitaj kaj spicaj manĝaĵoj.

Produktoj kun plantaj fibroj, kiuj preferindas, forigas troan kolesterolon de la korpo kaj malebligas, ke ĝi estu sorbita dum digestado. Nutrado kaj dieto devas inkluzivi:

• beroj
• fruktoj, legomoj kaj aknoj devas konsistigi 60 procentojn de la dieto,
• nuksoj
• oleoj
• fiŝoj.

Ajo devas esti inkluzivita en la dieto. Ĉi tiu produkto povas esti aldonita al preskaŭ ĉiuj pladoj. Ĝi ne nur malhelpas oksidiĝon de kolesterolo, sed ankaŭ malhelpas ŝtopi sangajn glasojn per plakoj. La ajlo estas bona antaŭzorgo de frapoj. Laktaj produktoj povas esti konsumataj nur modere.

Kiel eviti altan kolesterolon post 40 jaroj?

Eĉ "malbona kolesterolo" pliiĝos iomete, ĉi tio postulas medicinan kuracadon. Ĉe la plej alta risko de kardiovaskula malsano estas pli maljunaj virinoj, post 40 jaroj. En ĉi tiu aĝo, oni jam bezonas preni vitaminajn kompleksojn.

Bone formita dieto povas redukti la kvanton de LDL-kolesterolo, kun malalta denseco, je kvarono, sed estas neeble pliigi la kvanton de nutraĵoj kun la dieto. Ĉi tio postulas fizikan aktivecon. Tamen ili devas esti moderaj kaj periodaj.

Trejnado ankaŭ malebligas amasiĝon de "malbona" ​​kolesterolo. Sporto ankaŭ rekomendas al virinoj, kiuj havas malnomadan laboron, suferis apopleksion aŭ koratakon. Ŝarĝoj post malsano devas esti nur determinitaj de la atenta kuracisto.

Ne malpli gravas la dieto, kiu malpliigas kolesterolon, la normo por virinoj varias iomete en aĝo (valoroj povas esti de 5,2 ĝis 6,2). Vegeta manĝaĵo devus esti preferita, la konsumado de salo devas esti minimumigita. Vi ne povas permesi malsaton, ĉe ĝiaj unuaj simptomoj meritas forigi ĉi tiun senton per frukto aŭ malpezaj manĝetoj (glaso da kefir, suko).

Proksimuma menuo por tago ĉe 56:

1. Por matenmanĝo - dometo de fromaĝo aŭ aveno aŭ trinkaĵo en lakto, ŝrumpitaj ovoj ktp. Ĉi tio povas esti kompletigita per frukto, frukta trinkaĵo aŭ teo.
2. Por tagmanĝo - vegeta supo, bakita fiŝo aŭ viando kun flanka plado da herboj aŭ legomoj.
3. Por tagmeza manĝeto vi povas manĝi fromaĝojn, jogurtojn, fruktojn, kaj trinki kefir.
4. Por vespermanĝo - kuirita legoma kuiraĵo aŭ salato.

Ili povas fari karnojn, viandbulojn, kokidojn aŭ vaporajn fiŝojn.

La apero de menopaŭzo multe influas nivelojn de kolesterolo. Dum ĉi tiu periodo, la sintezo de estrogeno malpliiĝas, kio kontribuas al la produktado de "bona kolesterolo." Ofte, virinoj dum menopaŭzo komencas manĝi grasajn kaj alt-kaloriajn manĝaĵojn, kvankam ĝi ne bezonas kontentigi malsaton.

La ĝusta dieto devas inkluzivi semon de lino, sésamo kaj sunfloro.

Medikamento por alta kolesterolo

Senĉese levita kolesterolo estas traktata kun medikamento. Medikamentoj estas desegnitaj por la detruo de lipidoj kaj la formado de novaj. Ĉi tiu grupo de medikamentoj inkluzivas statinajn drogojn. Ili helpas malaltigi kolesterolon kaj teni ĝin normala. Por redukti ĝian absorbadon en la intesto, absorbaj inhibicioj estas preskribitaj.

Ili efikas ĉar la kaŭzo de alta kolesterolo estas nutraĵoj. La kuracado ankaŭ inkluzivas omega-3s kaj fibratojn. Ili helpas pliigi la nivelon de "bona" ​​kolesterolo kaj samtempe malpliigas la kvanton de trigliceridoj (similaj al grasaj substancoj).

Traktado post 65 jaroj kun alta kolesterolo

Por gravaj sanproblemoj, drogoj estas preskribitaj por helpi malaltigi sangkolesterolon. Tamen sufiĉas virino ŝanĝi la dieton kaj sekvi dieton. Samtempe necesas modera fizika agado.

Tritikoj kun tritiko povas esti aldonitaj al manĝaĵoj, kaj salatoj estas condimentitaj kun oleo. Avokado kaj oleo por semoj ankaŭ taŭgas por normaligo de kolesterolo. Tre utilaj cítricos, kiuj enhavas pektinon. Ĉiuj purpuraj kaj ruĝaj legomoj kontribuas al la produktado de "bona" ​​kolesterolo.

Traktado post 65 jaroj estas ĉefe bazita sur strikta dieto. En la dieto, verduloj (aneto, spinaco, verdaj cepoj, ktp) devas ĉeesti ĉiutage. Legomoj bone forigas damaĝan kolesterolon de la korpo, kaj koncerne proteinan enhavon, tiaj produktoj tute anstataŭigas viandon.

Virinoj devas inkluzivi sojfaraĵojn, kiuj enhavas fitoestrogenojn en siaj dietoj. Viando kaj fiŝo devas esti vaporiĝintaj, boligitaj aŭ bakitaj en la forno. La metodo por friti la produkton devas esti tute forigita. Vi ankaŭ bezonas forlasi procesitan viandon (kolbasoj, kolbasoj, fumitaj tranĉaĵoj, ktp) kaj strikte limigi vin al dolĉaĵoj. Graso kaj porkaĵo estas strikte malpermesitaj.

Eĉ ĉe knabinoj oni povas observi altan kolesterolon, la normo por virinoj en aĝo eniĝas en la ĝeneralan kadron, kvankam ĝi povas iomete varii. Plej ofte oni rimarkas kreskon de la nivelo de substanco post 40-jara mejloŝtono.

Kolesterolaj niveloj multe influas dieton, vivmanieron kaj malbonajn kutimojn. Por normaligi la substancon, sufiĉas sekvi dieton, rezigni alkoholon kaj cigaredojn kaj ludi sporton.

Recenzoj pri ĉi tiu temo legeblas aŭ skribas en la forumo pri kuracado de popolaj kuraciloj.

Kolesterolo estas la normo por ĉiuj.

Vi povas revizii la interretajn paĝojn dum longa tempo, sed vi ne povas kompreni kial, ĉe la sama nivelo de kolesterolo, rekomendinda vivdaŭro estas rekomendita por iuj homoj kaj nenio entute, aŭ nur modera ŝanĝo en dieto. En ĉi tiu artikolo vi povas trovi la respondon al ĉi tiu demando kaj multajn aliajn.

Ĝis nun la rekomendoj por administrado de pacientoj kun manka metabolo de lipidoj inkluzivas du indikilojn: totala kolesterolo kaj LDL (unu el la komponentoj de kolesterolo), estas laŭ ilia nivelo, ke la taktiko de administrado de pacientoj estas determinita. Ni komencu per totala kolesterolo.

Tuta kolesterolo kaj ĝia normo

Plej ofte ni diras, ke la sanga kolesterolo ne devas superi 5,0 mmol / L. Tamen vi povas plenumi pli altajn normojn ĝis 8 mmol / L (!) Kaj ĉi tio estas vera.

Nun mi klarigos al vi, kial tiel estas. Fakte, datumoj pri la rekomendinda nivelo de totala kolesterolo estas akiritaj per monitorado de centoj da miloj da homoj, kiuj estis dividitaj en grupojn depende de sekso, aĝo, sangopremo, fumado toksomanio kaj aliaj rilataj faktoroj.

La rezultoj de ĉi tiu laboro ebligis krei vidan tablon, kiu antaŭdiras la riskon morti pro kora malsano ene de dek jaroj. Ĉe sanaj junuloj, tiu risko estas malpli ol 1%.

Ni rigardu nun ĉi ŝajne komplikan tablon, en kiu estas respondoj al ĉiuj demandoj rilataj al la normo pri kolesterolo.

La tabelo estas konstruita jene: ĉiu bloko el 4 po 5 ĉeloj reprezentas koordinatan sistemon, kie la sistolika (supra) prema nivelo estas indikita vertikale: 120, 140, 160 kaj 180, kaj la kolesterola nivelo horizontale: 4, 5, 6, 7, 8.

Sciante ĉi tiujn du indikilojn kaj vi povas determini la riskon. Rigardu unu el la ĉeloj de la tablo, ni diru, ke la paciento havas sangopremon de -160 mm RT. Art. Kaj totalan kolesterolon - 6 mmol / l respektive la riskon de morto ene de 10 jaroj li havas 3%.

Kaj nun estos facile por vi mastri la tutan tablon: ĝi havas tri pliajn indikilojn: sekso, aĝo kaj fumado.

Ni rigardu la malsupran maldekstran angulon de la tablo, atentu grupon de virinoj sub 40, rezultas, ke eĉ fumantoj kun tre alta sangopremo havas akcepteblan totalan kolesterolon de 6,0 mmol / l, kaj por tiuj, kiuj havas iomete pli malaltan premon (ne atingas la markon) 180 mmHg) estas permesate havi 8,0 mmol / L kolesterolon (!) Sen riskoj! (vidu "0" en la kvadratoj - tio estas risko de malpli ol 1%). Multaj pacientoj kaj eĉ kuracistoj estos tre surprizitaj!

Sed por viroj ĝi rezultas eĉ sub normala premo kaj foresto de malsana kutimo, la lima nivelo de kolesterolo estas 5,0 mmol / L, ĉio ĉi supre tuj pliigas la riskon de morto (vidu "1" en la kvadratoj - tio estas 1% risko).

Nun ni rigardu grupon de pli maljunaj homoj, ekzemple: 50-jaraj. Ĉi tie ni vidas, ke por nefumantaj virinoj eĉ 6,0 mmol / L kolesterolo jam pliigas la riskon de morto signife pli ol virinoj kun malpli alta kolesterolo.

Por homoj ne fumantaj, ni vidas, ke eĉ kun la plej malalta kolesterolo kaj normala sangopremo, la risko de morto superis 1%, estas nenio farenda, sed se la kolesterola nivelo superas 6,0 mmol / L, tiam la risko duobliĝos tuj! (vidu en la kadro "2" tio estas 2% risko). Do ĉi tie la normo estas sufiĉe evidenta - 5,0 mmol / l.

, jen la lasta normala valoro, ĉio supre estas jam malbona.

Plue, dum vi maljuniĝas, la risko de mortiga kora malsano konstante kreskas: vi ne povas disputi kun la naturo, alie ni ĉiuj vivus eterne.

Tamen ni vidas, ke en homoj sub 65 jaroj, la nivelo de kolesterolo 5,0 restas la preferata eblo, kaj nur en homoj 65-jaraj kaj pli aĝaj, la marko "4,0 mmol / l" fariĝas pli dezirinda.

Do, relative sana homo fumanta 65 jarojn kun kolesterola nivelo de "8,0" havas morton de 17% dum 10 jaroj kontraŭ 9% de homo kun kolesterolo "4,0" - la risko estas duoble pli alta!

El ĉi tiu tabelo oni povas konkludi, ke la plej akceptebla nivelo de kolesterolo estas indikilo ne pli ol 5 mmol / L, krom nur junaj virinoj, kies normo povas atingi 8 mmol / L kaj pli maljunaj homoj, kies dezirata nivelo estas 4 mmol / L.

Tial la normo de kolesterolo estas malsama por ĉiuj. Sed estas alia indikilo, ne malpli grava, kaj eble eĉ pli signifa - LDL (LipoProteinoj kun Malalta denseco). Tial ricevinte kontentajn rezultojn por vi laŭ la unua tablo, ne rapidu malstreĉiĝi.

LDL kaj ĝia normo

Ankaŭ ne ekzistas ununura normo por ĉiuj homoj, ĉio estas determinita de la antaŭa tablo - tio estas, unue vi devas determini la riskon disvolvi kardiovaskulan malsanon, kaj nur tiam, konsiderante LDL, determini la necesan kvanton de kuracado.

Rigardu la tablon.

Ĉio estas simpla ĉi tie: en la unua kolumno ni trovas la riskon, kiu estis determinita laŭ la unua tablo, poste ni rigardas la nivelon LDL horizontale, estas rekomendoj ĉe la intersekciĝo.

Ĝenerale ni povas diri, ke LDL pli ol 2,5 mmol / l ĉiuokaze postulos ŝanĝon en vivstilo. Plie, ĉe homoj kun alta risko, kuracado necesos eĉ kun LDL-niveloj malpli ol 1,6 mmol / L. La ceteraj kazoj postulas individuan aliron.

Tiel eblas eltiri konkludon pri la normo de kolesterolo kaj ĝiaj frakcioj kaj decidi pri aparta drog-interveno surbaze de multaj faktoroj, tial ĉiuj havos sian propran normon.

Kiel malaltigi kolesterolon - kion fari kun alta kolesterolo | Malsano kardiovaskula

Hiperkolesterolemio estas alta nivelo de kolesterolo en la sango.

La kaŭzoj de ĉi tiu malsano povas esti nesufiĉa kolesterolo en la korpo aŭ ĝia troa konsumado kun manĝaĵo, kaj malobservo de la hormona fono kaj pli alta nerva agado.

En la komenca stadio, homo ne sentas signojn de hiperkolesterolemio, sed kun la evoluo de la malsano, aperas simptomoj karakterizaj de aterosklerozo kaj hipertensio.

Sango kolesterolo estas distribuita jene:

• Pli ol 7.8 estas tre alta.
• 6,7 - 7,8 - alte.
• 5.2 - 6.7 - iomete pliiĝis.

Normala estas sub 5 (ideale 4 ĝis 4,5).

Homoj kun hipercolesterolemio scivolas kiel malaltigi kolesterolon. Ili komprenas, ke normaligante ĝin, ili reduktos la riskon de frapoj kaj koratakoj.

Estas plej efike malaltigi kolesterolon hejme en 45-60 tagoj helpe de statinoj kaj fibratoj (medikamentoj por redukti ĝian nivelon), kaj vi povas konservi ĝin ene de la necesaj limoj per tradiciaj medicinaj metodoj.

Menuo kun alta kolesterolo

1. Kontrolu la ĝustecon de laboratoriaj datumoj

Por ke la testrezultoj ne distordiĝu, ne forgesu, ke la sango estas donita sur malplena stomako, kaj vi devas manĝi la lastan fojon 12 ĝis 13 horojn antaŭ la sango-testo kaj ne poste.

Modernaj laboratorio-metodoj ekskludas erarojn je 99,9%, sed en maloftaj kazoj okazas eraroj. Precipe kiam altaj nombroj troviĝas ĉe tre junaj homoj.

La unua afero farenda estas sango-testo por kolesterolo

Foje kuracado kun piloloj komenciĝas tuj. Ĉi tio okazas kiam la paciento riskas:

• Li havas hipertension (en multaj kazoj).
• Koronaria kormalsano (statinoj devos esti konsumataj dum mia tuta vivo).
• Aĝo pli ol 75 jarojn.
• Malbona heredeco.
• Diabeto mellitus.
• Obezeco
• Fumado.

Grava: antaŭ ol komenci kuracadon kun statinoj, faru analizon por hepaj testoj.

1. Fizika taŭgeco helpas vin fariĝi sana

• Se homo okupiĝas pri fizika edukado, liaj lipidoj ne restas longe en la vazoj kaj tial ne ekloĝas sur siaj muroj. Kurado estas precipe helpema por malaltigi kolesterolon.