Novostataj tablojdoj por malaltigi kolesterolon: instrukcioj kaj indikoj
Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.
Kolesterolo, kies tuta kvanto estas pli alta ol 6,5 mmol / l, postulas tujan korektadon. En la kazo, kiam la dieto, ekzercado kaj pliigita fizika aktiveco ne kapablas normaligi metabolajn procezojn, recurri al la helpo de medikamentoj. Oni komprenu, ke drogterapio efikas nur se la paciento aŭskultas la rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto, evitante memmedikamentadon. Medikamentoj, kiuj povas influi la nivelon de kolesterolo en la sango, reduktante ĝin, havas multajn trajtojn, krom kontraŭindikaĵojn. Kio estas la drogoj kontraŭ kolesterolo, kiel ili ĝuste efikas sur la korpon kaj kiuj el ili estas la plej efikaj, ni lernas plu.
Klasika drogo
Depende de kiel la drogo malaltigas sangan kolesterolon, ĉiuj medikamentoj povas esti dividitaj en jenajn farmacologiajn grupojn:
- Fibroj - havas kompleksan efikon, malpliigante la naturan sintezon de "malbonaj" kolesteroloj. Ilia kompleksa efiko havas multajn adversajn reagojn, sed la efiko estas la plej rapida kaj plej longa ĝis nun.
- Korektoj de lipida metabolo - kontribuas al produktado de bona kolesterolo kaj ankaŭ ne permesas malbonon akumuliĝi en la vazoj.
- Drogoj, kiuj ne permesas kolesterolon sorbi en la intesto - ilia agado celas malrapidigi la absorbadon de ĉeloj de la manĝaĵo mem, kio ebligas eĉ ekvilibrigi la ekvilibron de natura kolesterolo sintezita de hepataj ĉeloj kaj artefarita, kiu venas de ekstere.
- Statinoj estas unu el la plej efikaj drogoj por malpliiĝo, kies komponentoj kapablas influi hepatajn enzimojn, blokante sian produktadon. Samtempe, la produktado de kolesterolo malpliiĝas akre, pro kio ĝia nivelo en la sango nature malpliiĝas.
- Sekvantoj de galaj acidoj - komponentoj de medikamentoj, enirantaj en la intestan kavon, kapti galajn acidojn, neŭtraligi ilin kaj forigi ilin de la korpo.
Kiu grupo de drogoj preskribos la kuraciston dependas de la diagnozo kaj de la radika kaŭzo de la malsano. Drogoj por malaltigi sangan kolesterolon havas kontraŭindikojn kaj ne povas esti preskribitaj al malsamaj homoj en samaj koncentriĝoj kaj proporcioj. La nivelo de ĉi tiu ero en la momento de kuracado estas kontrolita per laboratoria sango-testo, kiu helpas establi ĉu ĉi tiu drogo efikas en aparta kazo. Tial vi ne devas okupiĝi pri mem-medikamento, kiu povas esti ne nur senutila, sed ankaŭ multe da kromefikoj. Nur specialisto scias kiel malaltigi sangan kolesterolon kaj samtempe ne provoki la disvolviĝon de aliaj patologioj.
Drogoj en ĉi tiu grupo normaligas lipidan metabolon, kio ebligas al vi restarigi la naturan nivelon de kolesterolo en la sango, kun minimuma kosto por sano. Ilia ago celas inhibi la produktadon de trigliceridoj fare de hepataj ĉeloj, same kiel al la natura forigo de kolesterolo-komponaĵoj el la korpo. Plej ofte, tiaj kuraciloj estas preskribitaj en ĉeesto de diabeto mellitus kaj aliaj aŭtoimunaj malsanoj akompanataj de metabolaj malordoj en la korpo.
La avantaĝoj
La fibroj povas havi kompleksan efikon, kiu konsistas el jenaj avantaĝoj:
- Ili rekte blokas hepatajn ĉelojn implikitajn en la produktado de kolesterolo.
- Ili havas kontraŭinflamatoriajn kaj antioksidajn propraĵojn.
- Maldensigitaj maldensigitaj muroj de sangaj glasoj, purigante ilin de amasiĝoj kaj plakoj.
- Malhelpi kozonon de sango.
- Ili povas esti uzataj kombine kun aliaj drogoj, kiuj malaltigas sangan kolesterolon.
- Ne kaŭzu alergiajn reagojn.
Fibroj povas esti donitaj al pacientoj, kiuj havas malaltajn nivelojn de lipdoproteinoj de alta denseco.
Malavantaĝoj
Tre ofte, fibroj provokas la disvolviĝon de adversaj reagoj en formo de ĝena digesta funkcio (naŭzo, vomado, diareo), same kiel nervaj malordoj, ĝis deprimo kaj apatio. En ĉeesto de gravaj malsanoj de la nerva sistemo kaj kardiovaskulaj malsanoj, kuracado kun drogoj de ĉi tiu grupo efektiviĝas ekskluzive sub la superrigardo de kuracistoj.
Medikamentoj
La plej novaj generacioj de drogoj, kiuj povas havi komplikan efikon sur la korpo, rapide malaltigante sangan kolesterolon, havas jenajn farmacologiajn nomojn:
- Lipantil
- Cyprofibrate,
- Ekzemple,
- Gemfibrozil
- Bezafibrat,
- Grofibrato
- Tricor
- Gavilon
- Fenofibrato
- Clofibrato.
La medikamentoj dispensas ilin per preskribo, kaj oni prenas ilin nur post konfirmi la diagnozon kaj ekzameni la nivelon de kolesterolo en la sango.
Lipido-metabolo
Reprezentita de preparoj faritaj el naturaj plantaj materialoj. Redonu la mankon de fosfolipidoj, pro manko de kiuj en la korpo estas fiasko de lipida metabolo, en kiu la nivelo de malbona kolesterolo rapide kreskas. Drogoj kiuj malaltigas kolesterolon agas rekte sur hepataj ĉeloj, restarigante ilin.
Farmakologia ago de Novostat
Novostataj tablojdoj estas hipolipidemia drogo apartenanta al la grupo de statinoj. Ĝia uzo helpas malpliigi plasmajn koncentriĝojn de totala kolesterolo kaj LDL. Krome Novostatoterapio povas redukti la kvanton de apolipoproteino B kaj trigliceridojn.
La uzo de la drogo kontribuas al malstabila kresko de la nombro de lipoproteinoj de alta denseco.
Danke al la kuracado kun la drogo, pozitiva efiko sur la restarigo de epiteliaj funkcioj en la ĉeesto de iliaj malordoj estas observita.
La uzo de medikamento dum la kuracado plibonigas la kondiĉon de la vaskula muro kaj plibonigas la reologiajn parametrojn de la sango. La efiko de la drogo sur la korpon povas malpliigi la probablon de morto per la progresado de koronaria kormalsano
Aldone, la medikamento havas prononcitajn antioksidajn kaj antiproliferatajn efikojn.
La hipolipidemia efiko de la uzo de la drogo asocias kun malpliigo de totala kolesterolo pro malpliigo de la kvanto de LDL.
La malkresko de lipoproteinoj de malalta denseco dependas de dozo kaj ĝi estas karakterizata ne de linia ŝanĝo, sed de eksponenta.
Intestinalaj kolesteroloj
Medikamentoj de ĉi tiu grupo kapablas influi la digestan procezon en la intestoj. Aktivaj komponentoj kombiniĝas kun lipidoj venantaj de manĝaĵo, neŭtraligante kaj forigante ilin de la korpo. La koncentriĝo de malbona kolesterolo en la sango ankaŭ malpliiĝas, kio estas pro la kapablo de la drogo neŭtraligi ĉi tiujn ĉelojn en la vazoj, stimulante ilian movadon en la hepaton por plia kadukiĝo. Kun alta kolesterolo, ĉi tiuj drogoj havas helpan efikon, do ili ne povas esti uzataj kiel la ĉefa kuracilo. Kombinu bone kun aliaj medikamentoj, kiuj malaltigas kolesterolon.
Formo de liberigo kaj konsisto de la drogo
La fabrikanto ofertas al pacientoj Novostat en formo de solidaj opacaj gelatenaj kapsuloj.
Novostat estas sinteza kuracilo.
La surfaco de la tablojdoj estas blanka. Ĉiu kapsulo estas ekipita per flava aŭ helverda kapoto.
En kapsuloj, depende de la pakaĵo, 10, 20, 40 kaj 80 miligramoj povas esti enhavitaj. La kapsuloj enhavas la respondan enhavon de atorvastatino. Ĉi tiu ero estas la ĉefa aktiva komponaĵo. La aktiva ingredienco en kapsuloj estas en la formo de atorvastatina kalcia trihidrato.
Ĉiu kapsulo ankaŭ enhavas tutan gamon da komponaĵoj, kiuj ludas helpan rolon.
Ĉi tiuj komponentoj estas kiel sekvas:
- laktoza monohidrato,
- mikrokristala celulozo,
- natria lauryl sulfato,
- povidono K-17,
- kalcikarbonato
- natria karboximetilamelo,
- magnea stearato.
La konsisto de la kapsulo de la drogo konsistas el la jenaj komponantoj:
- La tinkturilo estas fera rusto flava.
- Titana dioksido.
- Gelatino estas la bazo de la kapsulo.
La aktiva komponanto estas unuaranga konkurenca inhibilo de 3 hidroksi-3-metilglutaril-koenzimo A-reduktasa (HMG-CoA reduktase. Ĉi tiu enzimo estas ŝlosila komponaĵo en la ĉeno de reagoj, kiuj konvertas 3-hidroksi-3-metilglutaril-CoA al mevalonato, kiu estas la pioniro. steroloj.
La drogo vendiĝas en pakaĵoj, la kvanto de medicino en unu pakaĵo povas esti de 10 ĝis 300 kapsuloj.
Indikoj kaj kontraŭindikoj por uzo
Vendinte kuracilon, ĉiu pako enhavas detalajn instrukciojn por uzo.
Antaŭ ol uzi Novostat, deviga vizito al la ĉeestanta kuracisto kaj konsultado pri la demando pri terapia efiko sur la korpo uzante ĉi tiun agenton.
Indikoj por uzo konforme al la instrukcioj estas tuta gamo de patologiaj kondiĉoj de la korpo de la paciento.
La ĉefaj indikoj estas:
- hipergolesterolemia primara laŭ Fredrickson, tipo IIa,
- kombinita hiperlipidemia,
- disbetalipoproteinemio,
- familiara endogena hipertrigliceridemio imuna al la hipokolisterina dieto
- homozigota hipercolesterolemia kun malalta efikeco de dieta terapio,
- primara antaŭzorgo de koraj kaj vaskulaj malsanoj en pacientoj sen ĉeesto de klinikaj signoj de koronaria kora malsano, sed kun ĉeesto de riskaj faktoroj por ĝia evoluo,
- malĉefa antaŭzorgo de malsanoj kaj patologioj de la koro kaj vaskula sistemo kun la celo redukti mortecon, redukti la probablon de koratako kaj streko.
Konforme al la instrukcioj, la drogo havas kelkajn kontraŭindikojn por uzo kiel terapia agento.
La ĉefaj kontraŭindikoj estas:
- Ĉeesto de hipersensemo al la ĉefaj aŭ helpaj komponentoj de la drogo.
- La ĉeesto de aktivaj hepataj malsanoj en paciento aŭ la detekto de pliigitaj plasmaj hepaj transaminasoj en persono.
- La aĝo de la paciento estas malpli ol 18-jara.
- La periodo de gestado kaj la periodo de mamnutrado.
- La ĉeesto de la intoleranco al laktozo ĉe homoj, manko al laktazo kaj la ĉeesto de malabsorbado al glukozo-galactosa.
Pliigita singardemo devas esti observata kiam oni preskribas kuracilojn al pacientoj, kiuj misuzas alkoholon, pacientojn kun historio de hepatmalsano, same kiel al pacientoj, kiuj estis trovitaj, ke ili havas severajn perturbojn en akv-elektrolita ekvilibro, endokrinaj kaj metabolaj malordoj kaj arteria hipertensio.
Krome, ne rekomendas uzi la kuracilon post vastaj kirurgiaj intervenoj kaj en ĉeesto de vundoj kaj malsanoj de la skeletaj muskoloj.
Instrukcioj por uzo de la drogo
La kuracilo estas destinita al parola administrado. Novostato rajtas esti prenita je iu ajn horo de la tago, sendepende de la manĝa reĝimo.
Antaŭ ol uzi la medikamenton, oni rekomendas atingi kontrolon de la kolesterola nivelo uzante dietan manĝon kun minimumo de kolesterolo en la manĝaĵoj. Krome, rekomendas ke antaŭ kurso de drogterapio normaligi la nivelon de kolesterolo en la korpo pliigante la fizikan ŝarĝon sur la korpo kaj reduktante korpan pezon kaze de troo.
Kiam oni preskribas kuracilon, tablojdoj devas esti prenitaj samtempe kun hipokolesterola dieto. Paciento devas aliĝi al dieto sen kolesterolo dum la tuta kurso de kuracado.
La dozo de Novostat eble, laŭ la bezono, varias de 10 ĝis 80 mg unufoje ĉiutage. La dozo de la uzata agento estas selektita individue de la kuracisto, konsiderante la rezultojn de la ekzameno kaj la individuajn trajtojn de la korpo de la paciento.
La maksimuma dozo permesita uzi estas 80 mg ĉiutage.
En la komenca stadio de terapio aŭ kun pliigo de dozo, plasmaj kolesteroloj devas esti kontrolataj ĉiun 2-4 semajnojn. Se necese, laŭ la rezultoj de la kontrolo, doza alĝustigo de la medikamento prenita efektiviĝas.
Seksperfortoj en la funkciado de la renoj ne influas la kvanton de la aktiva komponanto en la sango-plasmo, tial, en ĉeesto de tiaj patologioj, ne necesas ĝustigo de dozo.
Kiam vi uzas kuracilon en maljunuloj, dozonaj alĝustigoj ne bezonas por konsideri la aĝon de la paciento.
Kaze de kuracado samtempe kun Novostat kaj Cyclosporine, la dozo de la unua ne devas superi 10 mg ĉiutage.
Aparta singardo estas bezonata kiam vi uzas la drogon samtempe kun HIV-proteazaj inhibidores kaj hepatitis C-inhibidores.
Kromaj efikoj dum terapio kun Novostat
Ĉiuj kromefikoj, kiuj okazas dum uzado de la medikamento, povas esti dividitaj en jenajn grupojn - tre ofte, ofte, ne ofte, malofte kaj tre malofte disvolviĝantaj.
Kromaj efikoj povas efiki sur la sanga sistemo, imuna, nerva, spira, digestiva, muskol-skeleta, reproduktaj sistemoj.
Krome, kromefikoj povas influi la organojn de aŭdado kaj la organojn de vidado.
Plej ofte disvolviĝas la jenaj kromefikoj:
- La sanga sistemo estas trombocitopenia.
- La imuna sistemo - alergiaj reagoj, anafilaktika ŝoko.
- De la flanko de la nerva sistemo - kapdoloroj, kapturnoj, parestesia, hipestezio, amnezio, perturboj en la sentoj de gusto, sendormeco, ekstercentra neuropatio, deprimaj statoj.
- Sur la organoj de vizio - malpliiĝo de vida akreco kaj difekto de percepto.
- Aŭdaj organoj - tinnito kaj, en maloftaj kazoj, aŭdofrazo.
- De la spira sistemo - nasofaringitis, nazodoloroj, doloro en laringo.
- De la digesta sistemo - sento de naŭzo, flatulenco, ofta estreñimiento, dispepsio, diareo, eclosión, bezono vomi, doloro en la abdomeno, akra pancreatito.
- Sur la parto de la hepato, disvolviĝo de hepatito, kolestazo, hepatoko, kolesta iktero.
- Integumento - alopecia, haŭta erupcio, haŭta prurito, urtikario, eritema multiformo, venena epiderma nekrolizo.
- De la muskoloskeleta sistemo - miojio, atralgio, doloro en la membroj, muskolo krampoj, doloro en la dorso, doloro en la kolo, muskola malforteco.
- Reprodukta sistemo - ginekomastio, senpoveco.
La specifa antidoto kontraŭ Novostat-superdozo estas nekonata. Kaze de ĉi-lasta, simptomata kuracado efektiviĝas. Hemodializo ne efikas pro la formado de kompleksoj inter sangaj plasmaj proteinoj kaj atorvastatino.
Analoj kaj recenzoj pri la drogo
Novostato estas konservita je ĉirkaŭa temperaturo de ne pli ol 25 gradoj super nulo. La loko de konservado devas esti seka kaj malhela. Ankaŭ la konservadloko ne estu alirebla por infanoj kaj hejmbestoj.
La breto-vivo de la drogo estas tri jaroj. Post ĉi tiu periodo, la tablojdoj devas esti forigitaj.
La kosto de la kuracilo en la Rusa Federacio nuntempe povas varii kaj dependas de la regiono de vendo kaj de la kompanio efektiviganta la vendon, same kiel de la nombro de kapsuloj en la pakaĵo.
Averaĝe, la prezo de drogo varias de 300 ĝis 600 rubloj.
Analoj de Novostat en la farmacia merkato estas:
Pacientaj recenzoj pri la drogo estas ambigaj, kio plej verŝajne estas pro la granda nombro da eblaj kromefikoj de la uzo de la drogo kaj la karakterizaĵoj de la organismoj de pacientoj suferantaj altan kolesterolon en la korpo.
Sed oni devas rimarki, ke klinikaj studoj konfirmas la altan efikecon de la drogo en la batalo kontraŭ alta kolesterolo en la korpo.
Kiel malaltigi kolesterolon estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
Sekvantoj de galaj acidoj
Drogoj en ĉi tiu grupo montras duoblan efikon. Kiam ili eniras la intestojn, ili kaptas kaj neŭtraligas ĉiujn biliajn acidojn, post kio ilia manko okazas en la korpo. Hepataj ĉeloj ellasas procezon, kiu sintezas ĉi tiujn mankantajn acidojn el ekzistantaj kolesterolaj ĉeloj. Estas natura konsumado de malutilaj komponentoj el la sango, kio permesas normaligi ĝian nivelon.
Aliaj drogoj
Tablojdoj por kolesterolo, kiuj havas bonajn recenzojn inter pacientoj, estas Probucol kaj Niacin. La unua kiel eble plej frue provokas malpliigon de malbona kolesterolo, sed influas ankaŭ koncentriĝon de bono. Ĝi malsamas en sufiĉe longa kurso de uzo (ĝis 6 monatoj), kaj la unuaj rezultoj aperas post 2-3 monatoj de kuracado.
Nikotinika acido laŭ naturo estas vitamino B-grupo, tial ĝi pliigas la koncentriĝon de LDL kaj reduktas HDL. Samtempe, kolesterolo malpliiĝas tute nature, sed ege malrapide. La procezo povas prokrasti 5-7 monatojn. Niacin povas esti uzata kombina kun aliaj medikamentoj por helpi levi bonan kolesterolon kaj kaŭzi malbona kolesterolo malpliiĝi.
Tiel, agentoj malaltigantaj kolesterolon havas diversajn manierojn tuŝi la korpon, kiujn oni devas konsideri. Iuj pliigas profitigan kolesterolon, dum aliaj malaltigas ĝin kune kun malbona kolesterolo. La prezentita medikamento estas nur por informaj celoj. Nur specialisto, kiu konas la malsanon kaj havas iujn kapablojn, rajtas preskribi ajnan drogon. Mem-medikamento estas neakceptebla.
Novostataj tablojdoj por malaltigi kolesterolon: instrukcioj kaj indikoj
- Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
- Restarigas pancreatan insulinan produktadon
Troa plasma kolesterolo estas danĝera kondiĉo. La ĉeesto de troaj niveloj de ĉi tiu ero en la korpo estas unu el la ĉefaj faktoroj en la apero de kardiovaskulaj malsanoj kaj patologioj.
Malhelpi la disvolviĝon de seriozaj komplikaĵoj kaj patologiaj malordoj, asistantaj kuracistoj preskribas pacientojn prenantajn drogojn malpliigantajn lipidojn.
La agado de tiaj financoj celas atingi malpliiĝon de la nivelo de kolesterolo en la sanga plasmo de la paciento.
Unu el la modernaj rimedoj kun prononcita lipid-reduktanta efiko estas tablojdoj por malaltigi Novesterolan kolesterolon.
Kiel malaltigi kolesterolon mem sen drogoj
Preskaŭ ĉiu homo alfrontas la problemon de alta kolesterolo en la sango hodiaŭ. Plejofte, la problemo efikas sur pli maljunaj kaj pli maljunaj homoj, tamen kun daŭra uzo de malutilaj produktoj la malsano povas manifestiĝi en sufiĉe juna aĝo. Scii kiel malaltigi kolesterolon sen drogoj signifas havi valorajn informojn, kiuj helpos homon pluvivi en ĉi tiu batalo por sia sano.
Kelkaj vortoj pri kolesterolo
Kolesterolo, aŭ kiel ĝi iam estas nomata - kolesterolo, estas grasa alkoholo. Multnombraj admonoj de kuracistoj pri la danĝeroj de graso preskaŭ aŭtomate igas kolesterolon substanco damaĝa por la korpo. Fakte, ĉi tio ne estas tute vera. Sanga kolesterolo povas ekzisti en du frakcioj, unu el ili kondiĉe nomata utila, kaj la alia malutila.
La unua tipo de kolesterolo konsistas el lipoproteinoj de alta denseco. Kun pliigo de la necesa koncentriĝo en la korpo, ĝi povas sendepende diseriĝi, kaj tial ne alportas damaĝon al la korpo. Plie, ĝi kontribuas al la detruo kaj posta forigo de la sangofluo kaj reduktas la duan tipon - "malbonan" kolesterolon, kiu konsistas el lipoproteinoj de malalta denseco. Kun troo de malbona kolesterolo en la korpo, ĝi estas deponita en granda vario, ĉefe en arterioj de meza kaj granda kalibro en formo de plakoj. Redukti la nivelon de "malbonaj" lipoproteinoj sen drogoj estas malfacila, sed eblas.
Faktoroj influantaj kolesterolon:
- altaj grasaj manĝaĵoj
- streĉiteco
- manko de ekzercado
- genetika faktoro
- superpezita
- kronikaj malsanoj.
Oni devas rimarki, ke homo kun manĝaĵo ricevas nur 20% da kolesterolo, kaj plejparto de la korpo produktas sin. Tial amantoj de grasaj grasaj grasoj riskas esti sur la listo de pacientoj kun vasta malsano. Plej multaj piloloj preskribitaj de specialistoj portas detruan efikon sur organoj kiel la hepato aŭ renoj. Se por junulo la difekto de hepato aŭ rena funkcio ne estos tiel rimarkinda, por maljunuloj eĉ iomete malpliigo de la normala funkciado de ĉi tiuj organoj povas konduki al katastrofaj konsekvencoj. Kiel malaltigi kolesterolon sen drogoj, kaj eĉ eblas? Fakuloj povas doni multajn konsilojn, kiuj, se uzite ĝuste, montros bonegajn rezultojn en la batalo por malaltigi sangan kolesterolon, kaj ĉion ĉi sen medikamentoj kaj tabeloj.
La ĉefaj metodoj por malaltigi kolesterolon sen drogoj
Unue, vi bezonas preskaŭ tute ŝanĝi vian dieton. Fibro estas unu el la plej bonaj batalantoj kun alta sanga kolesterolo. Ĝi troviĝas en ĉiuj legomoj, cerealoj, fruktoj. Vere, ĝia enhavo en malsamaj produktoj estas malsama, kaj tial necesas elekti tiujn, laŭ kiuj ĝia kvanto estas pli granda.
Regula ekzercado
Due, rekomendas iri por sportoj, eĉ se la paciento ne havas troan pezon. Fizika aktiveco helpas aktivigi la internajn fortojn de la korpo, kaj ankaŭ trejnas sangajn glasojn kaj helpas malaltigi kolesterolon. Dum trejnado, la diametro de la vazoj tiam malpliiĝas, poste pliiĝas, kaj ili mem fariĝas elastaj. Partikloj de plakoj iom post iom komencas dissolviĝi, kaj la sango komencas malpliiĝi. Plie, fizika ekzercado kondukas al la eltiro de troa subkutana graso kaj tiel plibonigas la staton de la korpo en lia aro. Poste la korpo lernos purigi sin de troa kolesterolo, kaj aktiveco povas esti iomete malpliigita. Estas neeble akiri tian efikon per piloloj kaj drogoj sole, kaj tial multe estas en la manoj de la pacientoj mem.
Fizika agado ne devas esti de tempo al tempo. Reguleco estas la ŝlosilo por sukceso en la batalo kontraŭ alta sangkolesterolo. Vi ankaŭ devas memori, ke vi devas komenci malgrandan, kaj tio estas kial. Plejofte, homo, kiu bezonas malaltigi kolesterolon, havas korajn malsanojn, kaj tio estas kontraŭindiko por multaj specoj de fizika aktiveco. Iom da agado sub la superrigardo de kuracisto ne nur ne vundos, sed plifortigos la korpan muskolon, kaj ĉion ĉi sen kroma kuracilo. Finfine, la ŝarĝo en ĉi tiu malsano estas dezirinda dinamiko anstataŭ statika. Alivorte, marŝi aŭ kuri estas multe pli utila por homo kun alta kolesterolo ol benka gazetaro.
La solvo de psikologiaj problemoj
Trie, gravas taksi vian vivon koncerne trankvilon. Ĝis homo povas konstati, kio konstante maltrankviligas lin, la demando pri kiel malaltigi kolesterolon sen drogoj restos grava por li. Solvo de la afero ĉi tie eble estas sincera konversacio kun amatoj. Tre gravas esprimi ĉion, kion mi deziris diri antaŭ longe, eĉ se tio kondukas al negativa reago de parencoj. La homo mem ne plu sentos la streĉon, kiu lin turmentas de longa tempo. En iuj kazoj, homo spertas streĉon ĉe la laboro, kaj ĉi tie ankaŭ necesas trakti aferojn pri plibonigo de la spaco, en kiu li devas labori. Eble la situacio pliboniĝos per glumarkoj kun bildetoj kaj fotoj de amatoj, metitaj proksime al la laborejo. En ekstrema kazo, vi devas decidi tute ŝanĝi vian laboron, ĉar neniu mono alportos plezuron samtempe, ke ni malhelpas vian sanon, kaj alta sanga kolesterolo povas esti la komenco de tuta aro da malsanoj.
Traktado de koincidaj malsanoj
Kvare, rekomendas kontroli vian korpon, aŭ pli ĝuste la laboron de ĉiuj internaj organoj. Patologioj de la pankreato povas konduki al pliigita kolesterolo, kaj tio forestas de ĉiuj aliaj provokantaj faktoroj. Lin sama povas diri pri renaj malsanoj kiel nefroptozo aŭ rena malsukceso. Ĉi-kaze estas neeble plene paroli pri kiel malaltigi kolesterolon sen drogoj. La ĉefa tasko devas esti resanigo de la ĉefa malsano, kaj nur tiam vi povas provi malaltigi la nivelon de kolesterolo en la sango, kaj tio en iuj kazoj implikas preni iujn drogojn aŭ tabelojn.
Kiajn malbonajn kutimojn vi devas rezigni
Nur mallaboremuloj ne aŭdis pri la danĝeroj de fumado kaj alkoholo. Se vi volas malpliigi sangan kolesterolon, rezigni pri ĉi tiuj malbonaj kutimoj ludas specialan rolon. Estas pruvite, ke fumado altigas la ekvilibron de lipoproteinoj, nome, ĝi pliigas la kvanton da malbona kolesterolo en homa sango, malfacile malpliigebla. Gravas ĉio, de la sperto de ĉi tiu malbona kutimo ĝis la nombro de fumitaj cigaredoj ĉiutage.
La problemo kun fumantoj kuŝas ankaŭ en tio, ke ĉi tiuj homoj ne ĉiam aspektas grasaj kaj malsanaj, kaj tial ili ne kredas kuracistojn, kiuj diras ilin pri la neceso malaltigi altan sangan kolesterolon. Tamen la stato de la vazoj de tiaj homoj plimalbonigas ĉiutage. La vazoj maldikiĝas. Ĉi tio estas faciligita ne nur per pliigo de la nombro de plakoj el kolesterolo, sed ankaŭ per agado de nikotino kaj aliaj substancoj inhalitaj de la fumanto. Fumado detruas iujn el la vitaminoj, kiujn homo ricevas kun manĝaĵoj kaj kiuj estas necesaj por la normala bontenado de la korpo. Ekzemple, vitamino P, kiu protektas sangajn glasojn kontraŭ fragileco, estas detruita per fumado. Kompreneble malfacilas forlasi fumadon dumnokte, kaj vi devas provi ĉiujn metodojn, inkluzive plastojn, medikamentojn kaj specialajn pilolojn.
Alkoholo estas alia malbona kutimo, kiu signife pliigas sangan kolesterolon. Alkoholo povas detrui la vivon de homo en ĉiu senco. Unue, alkoholo kondukas al depresio, kaj streso estas unu el la faktoroj, kiuj deĉenigas alton de kolesterolo. Due, alkoholo estas ĉiam akompanata de multegaj manĝaĵoj, kiuj plejparte ne estas sana manĝaĵo, kaj plej certe enhavas grandan kvanton da kolesterolo. La trinkaĵoj kun alkoholo pliigas malsaton kaj tiel provokas homon tro manĝi, kaj nun la nivelo de kolesterolo en la sango denove altiĝas. Ne necesas diri, ke en ĉi tiu kazo, homo pli emas fariĝi paciento de kardiologo, psikoterapiisto kaj aliaj specialistoj kaj verŝajne ne sentas sin normala sen drogoj kaj piloloj, kiuj rajtigos lin malaltigi la nivelon de lipoproteinoj de alta denseco.
Fine, alta dozo da alkoholo en la sango malobservas la naturajn procezojn okazantajn en la korpo, kaj vi povas paroli pri sano ĉi tie kun granda streĉado. Iuj homoj aŭdis pri la avantaĝoj de alkoholo, kio povas malaltigi kolesterolon kaj purigi la sangon de ĝia troo. Kuracistoj vere registris ĉi tiun agon dum longa tempo, sed gravas scii, ke malgranda kvanto da etanolo estas produktita en sana homo en la korpo sen aldonaj infuzaĵoj. La kvanto de 10-15 ml da natura etanolo sufiĉas por fari preventan dozon kaj redukti ian kolesterolon.
Tradiciaj medicinaj receptoj
Ĉi tiuj financoj ne estis provitaj de jaroj, sed de jarcentoj, kio signifas, ke ilia valoro estas tre alta. En la malnovaj tagoj, kiam ankoraŭ ne ekzistis kuracilo, ĉi tiuj receptoj helpis homojn malaltigi siajn sangajn grasojn kaj purigi siajn vazojn sen piloloj. Gravas sekvi ĉiujn dozon kaj rekomendojn por fabrikado kaj uzo de kontraŭ-altaj kolesterolo-drogoj por akiri la deziritan rezulton.
- La recepto. Infuzaĵo de ajlo. Ĉi tiu legomo helpas redukti la nivelon de grasaj acidoj en la sango. El ajlo-pulvoro, medikamentoj estas eĉ preparitaj en formo de tabeloj. Por redukti kolesterolon hejme, estas plej facile prepari infuzaĵon. Kelkaj dukoj de disbatita ajlo estas verŝitaj en glason da bolanta akvo. Oni devas insisti la miksaĵon dum ĉirkaŭ duonhoro. Prenu ĉi tiun infuzaĵon tri fojojn tage, inter manĝoj, 20-30 gutoj. La infuzaĵo tre bone purigas sangajn glasojn de kolesterolo kaj helpas redukti ĝian totalan nivelon.
- Recepto. Ajlo oleo. Por kuiri ĝin, vi bezonas gratadi 50 g da ajloj, kiuj estas plenigitaj per 200 ml da vegetala oleo. Al la kunmetaĵo oni aldonas sukon de unu citrono. La produkto estas metita en la fridujon kaj insistas almenaŭ unu semajnon. La kunmetaĵo estas prenita kun deserta kulero antaŭ manĝoj dum du monatoj. La agado de ĉi tiu oleo similas al infuzaĵo, sed ĝia konservado estas pli konvena, kio signifas, ke homo kun alta kolesterolo en la sango baldaŭ povas senti sin multe pli bone.
- La recepto. Pulvoro el lindaj floroj. Necesas kolekti kaj sekigi la lindajn florojn, kaj post kiam ili tute sekiĝis, dispremu la florojn al panero. Ĉi tiu pulvoro en kvanto de 20 g devas esti prenita 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj. Por komforto, la pulvo estas lavita per malgranda akvo. Ĉi tiu pulvoro permesas redukti kaj konservi optimuman ekvilibron de kolesterolo en la sango, kaj ankaŭ kontribuas al la rapida ekapero de sento de pleneco.
- La recepto. Kvass de la teksisto. 50 g da seka herbo de ruza akvo verŝu 3 litrojn da bolanta akvo. Por komforto, la herbo povas esti metita en tolo, por ke poste vi ne devu filtri la kvass de la restaĵoj de seka herbo. Al la miksaĵo aldoniĝas 10 g da malalta grasa acida kremo kaj 200 g da acida kremo. La kunmetaĵo estas metita en malhela loko dum du semajnoj. La miksaĵo devas esti miksita ĉiutage. Post incidento de 14 tagoj, kvass povas aldoni filtri kaj preni duonan glason duonhoron antaŭ manĝoj. Ankaŭ necesas konstante aldoni kvason kun glaso da akvo kun solvita kulero da sukero por replenigi la konsiston de ĉi tiu kuracilo. La kurso de tia kuracado estas 30 tagoj, post kiuj estos rapida malkresko de kolesterolo.
- La recepto. Ordeno de regalino. Sekigitaj regaloj estas dispremitaj. Por duono de litro da bolanta akvo prenu 40 g da disradikitaj radikoj de sekigita regalizo, kiu devas esti kuirita al malrapida fajro dum 15 minutoj. Tia dekoracio rekomendas trinki 60-70 ml post manĝo. La kurso de kuracado estas 3 semajnoj, post kio necesas fari paŭzon dum unu monato kaj ripeti la kuracadon denove. La regalino enhavas multajn spurajn elementojn, kiuj povas redukti la kvanton de kolesterolo en la sango, kio permesas al vi egali kun la kuracilo.
- La recepto. Infuzaĵo de trifolio. Estas necese kolekti triflorojn. 40 g da floroj estas prenitaj po glaso da akvo. La miksaĵo estas varmigita dum 15 minutoj en akvotubo kaj poste filtrita. Duonan horon antaŭ manĝo, vi bezonas trinki 40 ml da infuzaĵo, kaj do - 21 tagojn. Infuzaĵo devas esti trinkita varme, tio estas varmigita antaŭ manĝi. La kvanto da infuzaĵo en la recepto sufiĉos por unu tago.La dolĉa gusto de trifolio gustas tre bone, kio signifas, ke la batalo por rapide redukti altan kolesterolon estos multe pli facila.
- La recepto. Kuracherba teo. Necesas preni 2 partojn de herbo, virĉevalo kaj platkoloron, 6 partojn de akuŝo, 1 parton de fragaj folioj kaj 4 partojn de anaso. Ĉiuj ingrediencoj devas esti sekigitaj. Por komforto, pli bone estas mueli la kunmetaĵon. Sur unu glaso da bolanta akvo prenu 20-25 g da miksaĵo, kiu devas esti infuza en varma akvo dum 45 minutoj. Post ĉi tio, la kunmetaĵo povas esti filtrita kaj prenita antaŭ manĝoj dum 70-80 g. La kurso de kuracado estas 2 monatoj, sekvita per 2-monata paŭzo. Se la kolesterola enhavo ankoraŭ estas alta, la kurso povas esti ripetata denove, kio povas signife redukti la enhavon de lipoproteinoj en la sango.
- La recepto. Ornamado de pinglaj nadloj kaj rozaj koksoj. 5 tbsp rozkoloraj koksoj kaj 10 kuleroj Pingraj nadloj estas verŝitaj per 1,5 bolanta akvo, kaj poste lasitaj por forfandi por aliaj 5 minutoj. Post ĉi tio, la kunmetaĵo devus esti infuza nokte. La buljono devas esti trinkita dum la tago, inter manĝoj. La kurso de kuracado estas 4 monatoj. Ĉi tiu buljono helpas purigi sangajn glasojn de kolesterolo, reduktas ĝian totalan sangan nivelon kaj ankaŭ enhavas grandan kvanton da antioksidantoj.
Manĝaĵoj malaltigantaj kolesterolon
- Vegeta oleo. Ĝi estas ekstreme riĉa je alt-densecaj lipoproteinoj, kio kontribuas al rapida malkresko de totala sanga kolesterolo. Sub la vegeta oleo oni povas kompreni ordinaran sunfloron, kaj olivon, maizon, same kiel aliajn rarajn specojn de oleoj - arakido, kanolo. Lino de lino, kiu funkcias pli bone ol iu ajn tablojdo, havas specialan efikon, kiu povas signife redukti sangan kolesterolon. Oni devas preni oleon sur deserto kuleron duonhoron antaŭ manĝoj.
- Branĉo kaj cerealoj. Granda kvanto da fibro en branĉo permesas nomi ilin unu el la plej bonaj drogoj en la batalo por malaltigi kolesterolon. El la cerealoj, preferindas elekti faruno de aveno, hordeo, salikoko, sed semolo preskaŭ tute sen mankas utilaj propraĵoj.
- Pomoj Ili enhavas pektinon, kiu estas speco de fibro, kaj ĝi estas vera gvidanto en la batalo kontraŭ malpliigo de sangaj grasoj. Parenteze, kiam vi bakas pomojn, la pectina enhavo eĉ pliiĝas. Multaj vitaminoj ankaŭ helpas plifortigi la murojn de sangaj glasoj, kio havas pozitivan efikon sur homa bonstato. Bedaŭrinde, por multaj homoj, pomoj provokas senton de malsato, kaj tial necesas eltiri malutilajn produktojn kun alta kolesterolo, kiu rapide povas forpeli la malsaton, en la najbareco.
- Citrusaj fruktoj. En la batalo kontraŭ alta kolesterolo, ĉio devas okazi: ambaŭ la dolĉa acida kerno, kaj la blanka tavolo sub la haŭto. Parenteze, en ĉi tiu blanka tavolo, la kvanto de pektino estas proporcia al pomoj, kaj post ĉio, plej multaj homoj simple forigas ĝin kiel rubo. Gravas brosi la citrusajn fruktojn per peniko kaj sapo, kaj ĉi tiu frukto povas esti manĝita entute por helpi vin mem malpligrandigi vian sangan kolesterolon.
- Legomoj. Lentiloj, sojfaboj, pizoj, faboj kaj faboj enhavas grandan kvanton da fibro, kiu tre bone helpas malaltigi kolesterolon. Ĝi estas fibro, kiu determinas la efikon de milda indigado, kaj tial necesas preni legomojn kune kun aliaj produktoj.
- Nuksoj. Kiel ĉe vegeta oleo, ili enhavas lipoproteinojn de alta denseco, kiuj malhelpas la deponejon de plakoj de kolesterolo sur la muroj de sangaj glasoj. Pro la alta kaloria enhavo de nuksoj, necesas monitori la kvanton, kiu eniras manĝaĵojn.
- Dika fiŝo. Ĝi estas olea fiŝo, kiu pli bone ol iu ajn pilolo protektos homon kontraŭ malalta denseca kolesterolo kaj rilataj malsanoj. Eĉ malgranda peco ĉiutage povas malaltigi kolesterolon sen medikamento. Ĉi tio estas la bazo de la fama mediteranea dieto de la grekoj kaj italoj, kiuj distingiĝas per maloftaj koraj malsanoj. Parenteze, la kontraŭ-sklerotika efiko de manĝado de iliaj sekaj riverfiŝoj estas multe malpli.
- Aguacate En ĝia konsisto ĝi povas esti komparata kun nuksoj, nur ĝia kaloria enhavo estas iomete pli malalta, kio signifas, ke homo havas multe pli da ŝancoj uzi ĉi tiun frukton en manĝaĵoj. Avokatoj povas esti aldonitaj al salatoj, condimentadas kun vegeta oleo, kiu estos bonega natura kuracilo kontraŭ alta kolesterolo.
Menuo por la tago
- boligitaj faboj kun unu rostro;
- boligitaj fungoj, rostitaj kun iom da margarino, glaso da natura suko,
- oatmeal porridge sur akvo kaj kuiritaj (boligitaj) pomoj,
- tostita kun kulero de mielo, tritika kuko, glaso da ŝimigita lakto.
- boligita rizo kun tranĉaĵo de blanka viando, malalta grasa jogurto kaj vegetala salato,
- fricassee de kokido, malgranda tranĉaĵo de melono, manpleno da vinberoj, vegetala salato kaj duono da glaso da glaciaĵo,
- tinuso (aŭ iu alia fiŝo) en sia propra suko, vegeta salato, peco da pano kun cerealoj, prunoj,
- vegeta salato condita kun malgranda kvanto da vegeta oleo, du tranĉaĵoj de pano, mandarino,
- Salata legomo, boligitaj terpomoj kaj faboj, malgranda piro,
- malgrasa supo, tranĉaĵo da pano, tranĉaĵo de dometo fromaĝo, vegetala salato,
- spagetoj de tritika tritiko kun saŭco, peco da pano kun cerealoj, boligita ovo.
- fiŝa plado kun boligitaj terpomoj, salato da verduloj kaj tomatoj,
- aveno, boligitaj faboj, bakitaj (boligitaj) pomoj,
- Salata legomo, boligita bruna rizo, pomo,
- bakitaj fiŝoj, boligitaj terpomoj, legomoj.
La nombro de produktoj povas esti malsama por ĉiu homo. ekzemple viro kiu pezas 95 kg bezonos pli ol sinjorino pezanta 55 kg. La opcioj por manĝi estas tiel diversaj, ke ili permesos al homo ne senti striktan dieton, kio signifas, ke la afero de rapide malaltigi kolesterolon sen drogoj aŭ tabeloj estos solvita.
Manĝaĵaj aldonaĵoj
Tablojdo por rapide malaltigi kolesterolon preskaŭ ĉiam enhavas ian substancon kreitan en la laboratorio. Aldonaĵoj - jen la sama manĝaĵo, kiun oni prezentas al homoj en pli alirebla formo. Kompreneble la kosto de tiaj aldonaĵoj estos multe pli alta ol la prezo de tiuj produktoj, kiuj estis uzataj por ilia fabrikado.
La plej populara suplemento estas la fama fiŝa oleo. Hodiaŭ ĝi estas vendita en kapsulojn, tiel ke post prenado de ĝi ne estas malagrabla postrestaĵo de fiŝo en la buŝo. Tia aldonaĵo estos utila al tiuj homoj, kiuj ne ŝatas fiŝojn, kaj tial ĉi tiu produkto simple ne aperas en sia dieto.
La dua nutra suplemento por malpliigi kolesterolon estas algoj. Vendotaj, ili plej ofte venas sub la nomo spirulina. Ili enhavas multajn utilajn substancojn, kiuj permesas aktivigi malsamajn korpajn sistemojn. La jodo en ili plibonigas la funkciadon de la tiroida glando, kiu gravas precipe por tiuj, kies altaj kolesterolaj problemoj asocias kun malpliigo de ĉi tiu mikroelemento.
Solida fibro. La nomo de ĉi tiu tipo de suplemento povas esti malsama. Tipe, ili estas elektitaj de homoj, kiuj ne havas sufiĉan tempon por kuiri manĝojn altajn en fibro. Nu, ĉi tiu metodo rajtas ekzisti kaj jam kontribuis al la rapida redukto de kolesterolo en multaj homoj.
Malgraŭ la fakto, ke suplementoj ne estas drogoj, kiuj rekte kontribuas al rapida redukto de kolesterolo, la instrukciojn por ilia uzo devas esti observataj. La demando pri mezuro kaj konstanta viglado de si mem kaj la manĝaĵo ĝenerale devas nun konfronti la homon kun alta kolesterolo. Se vi malobservas ĉi tiujn regulojn, la situacio eble ne estas la plej agrabla. Ekzemple, pliigita konsumado de algoj povas konduki al hiperteriosis, kiu ne nur karakterizas per troo de la korpo kun jodo, sed ankaŭ havas malagrablajn konsekvencojn, kiel troa ŝvitado aŭ tremo.
Utilaj reguloj por subteni optimuman kolesterolon.
- Ajna manĝo ĉiam devas komenci per manĝo de legomoj, ideale kun salato. Kiel regulo, por maĉi ĉiujn ingrediencojn de la salato, homo pasigas ĉirkaŭ 10-15 minutojn. Ĉi tio sufiĉas por la digesta manĝaĵo atingi la stomakon kaj preskaŭ komplete plenigi ĝin, kio signifas saturiĝon rapide. Por ke salatoj ne estu enuigaj kaj enuigaj, vi bezonas scii almenaŭ dekduon da receptoj, same kiel tiujn produktojn, kiuj bezonos por ilia preparado. Plenumo de ĉi tiu regulo helpos eviti preni kuracilojn, helpos rapide redukti kaj konservi optimuman ekvilibron de kolesterolo en la sango.
- Por deserto, nur frukto. Eĉ la plej avida amanto de tortoj kaj kukaĵoj povas eventuale eliri el la kutimo de tro dolĉa gusto. La dolĉa gusto de fruktoj estas multe pli interesa kaj rafinita, kaj preskaŭ ne ekzistas grasoj. Unue, malaltigante kolesterolon, konsilas ne elekti amerikajn fruktojn. Se antaŭe homo ne distingis la kvaliton de fruktoj laŭ sia gusto, tiam tre baldaŭ li lernos kiel fari ĝin.
- Vi ĉiam devas havi tranĉitajn legomojn aŭ fruktojn kun vi. Por enmeti vian monujon, vi povas aĉeti belan ujon. Tiaj pecoj de legomoj povas kontentigi la malsaton inter ĉefaj manĝoj.
- Por forigi streĉon, oni rekomendas malaltigi la stangon de viaj postuloj por la vivo. Se plej multaj homoj ne kondutas tiel, kiel ili volus, tio ne signifas, ke ili estas malbonaj. Lerni trovi bonajn punktojn en ĉiu komerco valoras multe. Multaj homoj ne povas lerni ĉi tion de jaroj. Tia mem-plibonigo utilos al homo ne nur rilate sian fizikan sanon, sed ankaŭ ofte tute ŝanĝas sian vivon pli bone.
- Planante vian tagon. Ofte streĉoj estas konsekvenco de la fakto, ke homo simple ne preparis sin por ili. Plani vian tagon grandparte helpas malpliigi la nombron da streĉaj situacioj en la laboro kaj hejme, kio signifas, ke ne estos kialo por pliigi kolesterolon.
- Regula vizito al la kuracisto. Ĉi tio devas fariĝi ne, kiam io malsaniĝas kaj jam necesas medikamento kaj tabeloj, sed pli frue por malebligi multnombrajn komplikaĵojn. Tiaj agoj estas akcepteblaj pro pluraj kialoj. Unue, kuracado en la fruaj stadioj estas malpli ŝarĝa rilate financon, ĉar drogoj kaj ĉiuj proceduroj ne estas malmultekostaj. Due, la spertoj estos multe malpli. Fine tio reduktas la eblon de komplikaĵoj. Do, se vi lernas pri via alta kolesterolo kaj ĝustatempe kontribuas al ĝia rapida malkresko, vi povas pli verŝajne paroli pri kompleta resanigo.
