Alta sango-sukero: simptomoj, kaŭzoj, dieto

Alta sangokolero ne ĉiam estas signo de diabeto. Tamen, por ekskludi la malsanon aŭ identigi prediatetikan staton, oni rekomendas fari medicinan ekzamenon.

Sukero, aŭ pli ĝuste glukozo, estas la ĉefa fonto de energio en la homa korpo. La normala glukoza nivelo en kapilara sango estas 3,3–5,5 mmol / L, kaj la glukoza enhavo en venena sango estas 4–6 mmol / L. Kondiĉo en kiu alta sango-sukero estas nomata hiperglicemio.

La grupo de risko inkluzivas gravedulojn kun familia predispozo al diabeto, obezeco, hipertensio, ripetita historio de kripliĝoj.

Subteni normalajn nivelojn de glukozo estas rezulto de multaj faktoroj, inter kiuj hormona regulado ludas ŝlosilan rolon. La ĉefa hormono, kiu reduktas la koncentriĝon de glukozo en la sango, estas insulino - peptida hormono, kiu estas produktita en la pankreato (en la β-ĉeloj de la insuloj de Langerhans). Insulino antaŭenigas konsumadon de glukozo fare de ĉeloj, aktivigas ŝlosilajn glicolizajn enzimojn, stimulas glicogenan formadon en muskoloj kaj hepato, kaj reduktas gluconeogenezan intensecon. Difektita sekrecio de ĉi tiu hormono (absoluta insulina manko) ludas signifan rolon en la disvolviĝo de diabeto mellitus de tipo 1. Kun malobservo de la ago de insulino sur la histoj de la korpo (relativa manko de insulino), tipo 2 diabeto disvolviĝas.

Depende de la koncentriĝo, hiperglicemio estas klasigita en tri gradojn:

Lumo - 6-10 mmol / L.
La mezumo estas 10-16 mmol / L.
Peza - 16 mmol / l aŭ pli.

Lasi provizorajn hiperglicemion, permanentan, fastantan hiperglucemion kaj postprandian (post manĝado).

Se homo altigis fastan sangan sukeron, ĉi tio ne ĉiam indikas la ĉeeston de diabeto, tamen, por ekskludi ĉi-lastan aŭ determini la prediabetan staton, rekomendas fari medicinan ekzamenon.

Riskaj faktoroj kiuj povas kaŭzi pliigon de sukero inkluzivas:

genetika predispozicio
malbona nutrado (precipe uzado de multaj nombraj bakaj produktoj kaj dolĉaĵoj),
neracia uzo de drogoj
malbonaj kutimoj (precipe alkohola misuzo),
peza sangoperdo,
manko de vitaminoj en la korpo (precipe B₁ kaj C)
troa ekzercado
toksiĝo al karbona monóxido,
oftaj streĉaj situacioj.

Kun la evoluo de gestacia diabeto en la fruaj stadioj de gravedeco, ekzistas risko de fetaj patologioj, inkluzive de seriozaj.

Altaj niveloj de sukero estas observataj en diabeto mellitus, sindromo de Itsenko-Cushing, streko, korinsuficienco, epileptaj kaptiloj, iuj patologioj de tiroida glando, stomako kaj intestoj. La riska grupo inkluzivas virinojn kun polikista ovara sindromo, same kiel homojn kun malalta koncentriĝo da kalio en la sango.

En virinoj, pliigo de sukero ankaŭ povas esti observita kun premenstrua sindromo, dum gravedeco. Hiperglicemio ĉe gravedaj virinoj estas pro ŝanĝoj en la hormona fono kaj la asociita malalta susceptibilidad de korpaj histoj al ago de insulino. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas gestacia diabeto. Ofte ĝi okazas en foresto de ajnaj klinikaj manifestoj, estas detektita nur dum laboratoria diagnozo kaj pasas post akuŝo. Kun la evoluo de gestacia diabeto en frua gravedeco, ekzistas la risko de evoluigado de fetaj patologioj, inkluzive de gravaj: koraj difektoj, cerba paralizo, congénitas kataraktoj, ktp. En iuj kazoj, gestacia diabeto povas fariĝi vera. La grupo de risko inkluzivas gravedulojn kun familia predispozo al diabeto, obezeco, hipertensio, ripetita historio de kripliĝoj.

Kuracistoj rimarkas kreskon de la efiko de hiperglicemio en infanoj. Ĉi tiu fenomeno estas asociita kun regula konsumado de grandaj kvantoj de rapidmanĝaĵo, frua enkonduko de bovina lakto kaj / aŭ cerealoj en la dieto, uzo de trinkakvo kun troo de nitratoj kaj nervaj malordoj kaŭzitaj de la malfavora psikologia klimato en la familio. Krome, hiperglicemio ĉe infanoj ofte estas konstatita post la gripo aŭ rubeolo.

La ĉefaj signoj de longtempa kresko de sukero:

konstanta soifo (eĉ trinkante grandan kvanton da likvaĵo), la nekapablo tute estingi ĝin,
sekaj mukozaj membranoj de la buŝa kavo,
ofta urinado, pliigita urina eligo, nokta urinado,
malkresko en vida akreco,
juko de haŭto
malforteco, laceco,
irritabilidad
arritmio,
manko de spiro
kaŭza pezo perdo (eĉ kun taŭga nutrado),
odoro de acetono el la buŝo.

Krome, pacientoj kun hiperglicemio plendas pro entumeco de la lipoj, entumeco kaj malvarmigo de la supraj kaj / aŭ malsuperaj ekstremaĵoj, malprogresemaj malfortigaj kapdoloroj, naŭzo, ofta estreñimiento aŭ diareo, kapturno, malvarmoj, ekflamantaj muŝoj antaŭ la okuloj, susceptibilidad al infektaj malsanoj.

En viroj kun alta sukero, seksa misfunkcio kaj inflamo de la prepucio ne estas maloftaj.

Ĉi tiuj signoj ebligas suspekti hiperglicemion, sed la fina diagnozo estas establita post la ekzameno.

Diagnozoj

Aldone al laboratoria determino de sanga glukoza koncentriĝo, se oni suspektas patologian kondiĉon, teston pri glukoza toleremo (testo al tolero al glukozo) efektiviĝas. Dum ĉi tiu studo oni mezuras la nivelon de glukoza sango, tiam la paciento prenas la glukozon solvita en la akvo. Post tio, pluraj sinsekvaj mezuradoj estas efektivigitaj kun intervalo de 30 minutoj. Kutime, la glukoza koncentriĝo du horojn post la glukoza ŝarĝo ne superas 7,8 mmol / L. Kun glukoza nivelo de 7,8-11,0 mmol / L, la rezulto estas konsiderata kiel malobservo al glukoza toleremo, kaj diabeto estas diagnozita je pli altaj indicoj.

Por eviti distorsion de la testrezultoj, oni rekomendas plenumi iujn regulojn por ĝia preparo:

sango estu prenita sur malplenan stomakon, la lasta manĝo devas esti ne pli ol 10 horojn antaŭ la studo,
tagon antaŭ la studo, vi devus forlasi sportojn, ekskludi pezan fizikan praktikon,
vi ne devas ŝanĝi vian normalan dieton antaŭ la studo,
evitu streĉajn situaciojn antaŭ ol fari la teston,
dormu bone antaŭ la studo.

Se oni suspektas hiperglicemion, al pacientoj oni preskribas ĝeneralan teston de sango kaj urino (kun la identigo de ketonaj korpoj), provojn por determino de C-peptido, glukoksilata hemoglobino, antikorpoj al pankreataj β-ĉeloj.

Kun longdaŭraj levitaj niveloj de sukero, rekomendas taksi la funkcion de la koro, hepato kaj renoj (ECG, ecografio ktp).

Por ekskludi komplikaĵojn, kiuj disvolviĝas sur la fono de hiperglicemio, la paciento, laŭ la indikoj, estas sendita por konsultado al endokrinologo, oftalmologo, urologo aŭ ginekologo, kardiologo, neŭrologo.

Kion fari

La fiziologia kresko de sukero kutime ne bezonas specialan kuracadon, la niveloj de glukozo kutime estas normaligitaj kiam la faktoro kaŭzanta ĝin estas forigita.

Traktado de patologie levita sukero estas kompleksa kaj devas esti farata sub la inspektado de la ĉeestanta kuracisto. Gravas memori, ke mem-medikamento povas pligravigi la situacion kaj konduki al adversaj konsekvencoj.

Se paciento rivelas diabeton, terapio estas preskribita depende de sia tipo. Krom dieta terapio, ĝi eble inkluzivos subkutanajn injektojn de insulino, parolajn hipoglucemajn drogojn. Mankas kompenso por diabeto, ekzistas la risko disvolvi hiperglicemian komon, kio estas vivminaca kondiĉo.

Sukero devas esti forĵetita se ĝi malfacilas fari ĝin tuj, iom da ĝi devas resti, iom post iom reduktante ĝis komplete forigita de la dieto.

En iuj kazoj, al pacientoj kun hiperglicemio oni montras vitaminon kaj fitoterapion (blueberry-teo, hibiscus-teo, teon el siringo folioj, saĝulo).

Normaligo de glukozaj niveloj estas faciligita per modera fizika aktiveco (gimnastiko, naĝado, aerobiko kaj akva aerobiko, badmintono, teniso, golfo, voleibol, basketbalo, biciklado). Marŝi, supreniri ŝtupojn piede kaj kuri laŭ modera rapideco ankaŭ efikas. Eĉ duonhoro da fizioterapiaj ekzercoj ĉiutage kontribuas al normaligo de sanga sukero. Inter aliaj aferoj, regula fizika agado rilatas al mezuroj por malebligi la disvolviĝon de tipo 2-diabeto.

Pacientoj kun hiperglicemio devas ekskludi streson, fizikan kaj mensan superŝarĝon, ĝis ŝanĝo de laboro se necese. Oni devas liberiĝi de malbonaj kutimoj kaj pasigi pli da tempo en la naturo.

La ĉefa maniero normaligi sangan glukozon estas dieto. La kvanto da kalorioj konsumitaj estas kalkulata depende de la fizika kaj fizika agado. Frakcia nutrado estas montrita - manĝante 5-6 fojojn ĉiutage en malgrandaj porcioj laŭ regulaj intervaloj. Krom malpliiĝi sukerozon, la celo de dieta terapio estas normaligi pezon. Kun pliigita korpa pezo, la ĉiutaga kaloria konsumado devas esti reduktita je 250-300 kcal de la ĉiutaga konsumado rekomendita por antaŭfiksita aĝo kaj vivstilo.

La bazo de la dieto estas vegetaĵa proteino, produktoj enhavantaj karbonhidratojn estas permesataj nur tiuj, kiuj havas malaltan glicemian indicon. Rekomendita:

legomoj en kruda kaj varmigita traktado (freŝaj legomoj devas esti manĝataj ĉiutage, ilia parto devas esti almenaŭ 20% de ĉiuj legomoj),
malgrasa viando, fekaĵoj, fiŝoj, mariskoj,
ovoj (ne pli ol du ĉiutage),
naturaj laktaĵoj kaj laktaĵoj
cerealoj (tritiko, mijo, hordeo, perla hordeo, aveno),
sekaj pastoj, tuta grajno, sekalo,
fazeolo
beroj, fruktoj, kaj ankaŭ freŝaj sukoj el ili,
nigra natura kafo, teo nigra, verda, blanka, herbala, ne dolĉitaj kompotoj, fruktaĵoj
kelkaj dolĉaĵoj (pastilo, marmeladoj, marmelado, malgranda kvanto da mielo, malhela ĉokolado),
vegetalaj oleoj.

Kun hiperglicemio, rekomendas konsumi almenaŭ 1,5-2 litrojn da akvo ĉiutage.

Eĉ duonhoro da fizioterapiaj ekzercoj ĉiutage kontribuas al normaligo de sanga sukero. Inter aliaj aferoj, regula fizika agado rilatas al mezuroj por malebligi la disvolviĝon de tipo 2-diabeto.

Dolĉaj produktoj ekskluditaj de la dieto, krom kukaĵoj, kukaĵoj el butero kaj pufaj pastoj, rizo, semolo, kolbasoj, lardo, ŝinko, riĉaj viandaj buljonoj, grasaj, fumigitaj kaj pikitaj produktoj, pasto, grasaj kaj spicaj saŭcoj, rapida manĝo , manĝetoj. Sukero devas esti forĵetita se ĝi malfacilas fari ĝin tuj, iom da ĝi devas resti, iom post iom reduktante ĝis komplete forigita de la dieto. Alkoholo ankaŭ estas malpermesita, krom malgranda kvanto (1-2 glasoj) da natura ruĝa seka vino 1-3 fojojn semajne.

Kiel malhelpi

Por antaŭvidi altan sangan sukeron, oni rekomendas:

sana manĝado, evitante misuzon de sukero, nutraĵoj kun sukero kaj alkoholo, evitante ajnajn malekvilibrajn dietojn,
subtenante normalan korpan pezon
regula fizika aktiveco, evitante troajn ŝarĝojn,
monitori la koncentriĝon de glukozo en sango (precipe al homoj, kiuj riskas),
streĉa toleremo
rezignante malbonajn kutimojn,
ĝustatempa kuracado de malsanoj, kiuj povas konduki al hiperglicemio.

Alta sukero en infano

La normoj de glukozaj niveloj en infanaĝo estas malsamaj. Infanoj inklinas pli malaltajn tarifojn, do vi devas paroli pri hiperglucemio kun glukozaj niveloj super 4.4 mmol / L en beboj ĝis unu jaro kaj pli ol 5.0 mmol / L en la aĝo de 1-5 jaroj. En infanoj, kiuj trapasis la kvinjaran mejloŝtonon, la indikilo de sanga sukero estas 3,5–5,5 mmol / l.

Se la glukoza nivelo de la infano pliiĝis, oni preskribas kompletan medicinan ekzamenon. Antaŭ ĉio, la diagnozo de diabeto mellitus estas konfirmita aŭ refutita. Por kompleta studo de la situacio, takso al glukozo kaj glicozilataj hemoglobinaj niveloj estas taksitaj.

La kaŭzo de alta sango-sukero en infanoj povas esti hereda antaŭdiro, ofta streĉo, troa laboro, malstabila psikoemocia situacio en la familio aŭ teamo. Plibonigas la riskon evoluigi patologian subnutradon: la pasio por dolĉaĵoj kaj aliaj dolĉaĵoj, konvenaj manĝaĵoj, dolĉaj sodoj kaj manĝaĵoj.

En la infaneco, la kaŭzoj de hiperglicemio estas la frua enkonduko de komplementaj manĝaĵoj, precipe, bovina lakto kaj cerealoj, manko de vitamino D kaj uzo de malpura akvo.

En infanaĝo, infektaj malsanoj kiel rubeolo kaj rujlo povas konduki al pliigo de sukero. Malpli ofte la influanta faktoro estas gripo.

Antaŭzorgo

Respekto de simplaj reguloj helpos malhelpi kreskon de sango. Limigu vian konsumon de rapidaj karbonhidratoj, rezignu alkoholon, fumitajn karnojn kaj dolĉojn, ekzercu regule.

Se ekzistas familia historio de pacientoj kun diabeto, gravas zorge kontroli vian sanon kaj vivstilon. Necesas normaligi la pezon kaj subteni ĝin al la optimuma nivelo, forlasi toksomaniojn kaj eviti streĉon. Se hiperglicemio disvolviĝas, vi devas konsulti vian kuraciston.

Pliigita sanga sukero indikas patologiajn procezojn en la korpo, kiuj devas esti ĝustatempe detektitaj kaj forigitaj. Homoj inklinaj al hiperglicemio bezonas koni la ĉefajn signojn por oportune konsulti kuraciston kaj eviti gravajn komplikaĵojn.

Kial pliiĝas sukero en sango

La jenaj kaŭzoj de hiperglicemio distingiĝas:

infektaj malsanoj
sistemaj malsanoj
la uzo de steroidaj drogoj,
gravedeco
diabeto mellitus
streĉiteco
la superregado de facile digesteblaj karbonhidratoj en la dieto.

Mallongdaŭra kresko de sukero povas ekigi atakon de angina pektoro, epilepsio aŭ miokardia infarkto. Ankaŭ la nivelo de glukozo en la sango pliiĝos kiam okazas severaj doloroj, brulvundoj.

La plej bonaj kuracistoj endokrinologoj

Kiel manifestiĝas kresko de sukero

Kreskanta sukero-nivelo manifestiĝas kutime per pluraj simptomoj. Se akra formo de hiperglicemio disvolviĝas, tiam ili plej prononcas. Evidenteco de pliigita sango-glukozo povas esti tiaj signoj:

seka buŝo, soifo,
malobservo de urinado (ofta, profusa, inkluzive nokte),
juko de haŭto
ŝanĝo de korpaj pezaj indikiloj en ambaŭ direktoj,
pliigita somnolo
malforteco, laceco,
kapturno, kapdoloro,
odoron de acetono el la buŝa kavo,
longedaŭra resanigo de haŭtaj lezoj,
vida difekto
pliigita susceptibilidad al infektoj,
malgrasigita potenco en viroj.

Se vi trovas tiajn simptomojn en vi mem (ne nepre ĉiuj), vi devas fari testojn pri sanga glukozo.

Kiel simptomoj disvolviĝas?

La mekanismo de disvolviĝo de ĉiuj ĉi-supraj simptomoj iel rilatas al glukozo.Do ofta deziro trinki (polidipsia) estiĝas de la ligado de akvo-molekuloj al sukero. La fluido migras de la intercelula spaco al la vaskula lumeno. Rezulte, la histoj deshidratiĝas.

Samtempe, pliigo de sangokvanto pro la eniranta akvo provokas kreskon de sangopremo kaj pliigo de sanga cirkulado en la renoj. La korpo serĉas liberiĝi de ekscesa fluido per urinado, disvolviĝas poliuria.

Sen insulino, glukozaj molekuloj ne povas penetri ĉelojn. Tial, kun ĝia nesufiĉa produktado fare de la pankreato, kiel okazas ĉe tipo 1-diabeto, histoj mankas en energio. La korpo estas devigita uzi aliajn manierojn de energiprovizo (proteinoj, grasoj), rezulte de kiuj reduktas korpa pezo.

Obezeco okazas kiam malhelpas la funkcia agado de insulin-dependaj riceviloj - tipo 2-diabeto. Samtempe, insulino estas produktita en sufiĉaj kvantoj, stimulas la sintezon de grasoj, kaj glukozo ankaŭ ne eniras la ĉelojn, kaŭzante malsaton de energio.

Sentoj de malforteco, kapturno, rapida ekapero de la laceco estas asociitaj kun manko de energio en la histoj de la cerbo. Mankas glukozon, la korpo intensigas la oksidadon de grasoj. Ĉi tio kaŭzas kreskon de la enhavo de cetonaj korpoj en la sangofluo kaj kondukas al la apero de odoro de acetono el la buŝo.

La nekapablo de glukozo penetri en la histojn influas la imunosistemon - leŭkocitoj fariĝas funkcie malsuperaj kaj ne povas plene kontraŭbatali la infekton.

Ĉiu damaĝo sur la haŭto fariĝas la "eniro" por patogenaj mikroorganismoj. Troa sukero en vundaj histoj ankaŭ kontribuas al malrapida resanigo, kio fariĝas favora bredejo por mikroboj.

Redaktaj Metodoj de Hiperglicemio

La bazo por malpligrandigi sukeron estas forigo de la faktoro, kiu kaŭzis hiperglicemion. Do, se preni kuracilojn kondukas al pliigo de sango-glukozo, necesas konsultiĝi kun via kuracisto pri ilia ebla anstataŭaĵo.

Kun malsanoj de la tiroida glando kaj aliaj, vi devas kuraci ilin. En kazo de gestacia diabeto (dum gravedeco), dieta revizio sufiĉas.

Kun la komenca disvolviĝo de diabeto mellitus aŭ en kazo de neeblo forigi la kaŭzon, terapia kuracado estas indikita. Por ĉi tio, kun malsano disvolviĝanta laŭ la unua tipo, preskribaj injektoj de insulino estas preskribitaj, kaj kun la dua tipo estas preskribitaj drogoj reduktantaj glukozon.

Malgraŭ la fakto, ke en ĉiu kazo prenita aparte, la terapia reĝimo estas kompilita individue, ekzistas ĝeneralaj reguloj por ĉiuj pacientoj. Estas necese strikte sekvi la instrukciojn de la kuracisto, monitori la dieton, konduki sanan vivstilon kaj regule donaci sangon por sukero.

Manĝaĵo por hiperglicemio

Zorgema revizio pri la dieto estas la unua afero por fari altan glukozon-nivelon en la sango. Estas multaj dietaj rekomendoj, kiuj baziĝas sur malpliigo de la kvanto da simplaj karbonhidratoj en manĝaĵoj.

Redukti la kalorian enhavon de pladoj devas esti kombinita kun la samtempa konservado de la bezonata kvanto de proteinoj, grasoj, karbonhidratoj, vitaminoj kaj mineraloj.

Karbonhidratoj devas esti ĉefe malrapidaj tipoj, kun malalta glicemia indico. Ĉiutagaj kalorioj estas kalkulitaj surbaze de unuopaj trajtoj. En ĉi tiu kazo, la ĉiutaga kvanto de manĝaĵo devas esti dividita en plurajn (ĝis 6) manĝojn, kun intertempoj de ne pli ol tri horoj.

La menuo devas inkluzivi nutraĵojn, kiuj helpas malpliigi glukozon. Jen:

acaj fruktoj
citrusaj fruktoj
beroj (Lingonberries, monta cindro),
Jerusalemo artiŝoko
freŝaj verduloj.

De la cerealoj, la salikoko havas prioritaton. En boligita formo, ĝi havas malaltan kalorian enhavon kaj altan nutran valoron. Buckwheat enhavas mineralojn, vitaminojn kaj aktivajn substancojn, kiuj kontribuas ne nur malaltigi sukeron, sed ankaŭ korpan pezon, same kiel purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj.

La sekva recepto helpos signife malaltigi la nivelon de glukozo. Oni devas miksi kuleron da dispremitaj cerealoj ĝis stato de pulvoro kun glaso da kefir, lasu ĝin breti dum 7-9 horoj. Vi bezonas trinki la miksaĵon 60 minutojn antaŭ manĝi dum semajno.

Kio minacas pliigi sukeron

Komplikaĵoj estiĝantaj de levita sanga glukozo povas esti ambaŭ akraj, rapide okazantaj kaj malproksimaj. En la unua kazo, hiperglicemio povas kaŭzi kondiĉojn kiel:

damaĝo al la centra nerva sistemo, komo, antaŭkombina stato (manifestita per malobservo de nerva kondukado, malordo de refleksaj ligoj, parta aŭ kompleta perdo de konscio),
ketoacidosis
malhidratigo
lakta acida komo.

Similaj kondiĉoj havas antaŭajn simptomojn. Ĉi tio: severa malforto, soifo kaj granda kvanto da urino (ĝis 4 l). Se tiaj signoj aperas, vi devas urĝe serĉi medicinan helpon.

Longtempaj efikoj de alta sukero en la korpo:

damaĝo al la sango kaj nervaj vazoj de la subaj ekstremaĵoj, sekvata de nekrozo kaj gangreno,
damaĝo en la renoj, konsistanta en la kompleta perdo de la renaj strukturoj de iliaj funkcioj, kun la posta disvolviĝo de nesufiĉo (prezentas minacon al vivo),
detruo de la retino, rezultigante perdon de vidado.

Altigita sango-sukero ne ĉiam indikas la ĉeeston de patologio en la korpo. Se simptomoj aperas pli ofte, krom aliaj aliĝas al ili, tiam necesas donaci sangon por glukozo, kaj konsulti specialiston.

Tradiciaj medicinaj receptoj

En popola medicino, amasiĝis multaj receptoj, kiuj estas destinitaj al redukto de sango glukozo. Sube estas la plej efikaj.

Prenu aveno, volumo de proksimume glaso aŭ duon-litra kruĉo. Verŝu bolantan akvon sur ĝin (6 glasoj). Simmer dum unu horo. Kiel opcio: konservu en akvotavolo aŭ enmetu la fornon samtempe. Kiam la buljono malvarmiĝis, ĝi devas esti filtrita. Vi povas enporti ajnan kvanton dum la tago por senlima tempo.
Prenu 40 gramojn da juglandaj subdiskoj. Metu ilin en duonlitron da akvo kaj metu ilin boli al malrapida fajro dum horo. Post kiam la buljono tute malvarmiĝis, ĝi devas esti filtrita. Uzu la kuracilon antaŭ manĝi. La dozo estas unu kulero. Vi povas stoki la buljonon en la fridujo.
Printempe necesas kolekti la lilajn burĝonojn antaŭ ol flori. Du kulerojn da krudmaterialoj, vaporiĝu je 0,4 litroj da varma akvo, kaj lasu bremi dum 6 horoj (plej bone fari tion en termoserio). Post kiam la infuzaĵo pretas, ĝi devas esti filtrita. Trinku en malgrandaj porcioj dum la tago.
Lavu kaj raspu benzan (radikon). Diluu la rezultantan sluron kun fermentita lakta produkto (kefir, jogurto, acida lakto, natura jogurto) en proporcio de 1:10. Uzu la produkton antaŭ manĝoj, tri fojojn ĉiutage. Dozo - unu kulero.
Preparu infuzaĵon de ruĝfolioj: 10 disbatitaj folioj postulos 200 ml da bolanta akvo. Verŝu krudajn materialojn en termoso, foriru por tago. Streĉi. Vi bezonas varmi la infuzaĵon, ĉirkaŭ 4 fojojn ĉiutage (ne plu). Dozo - kvara taso antaŭ manĝoj.