La efiko de citrono sur sangopremo

Por kuracaj celoj, rekomendas uzi citronon por manko de vitamino, malvarmoj. Ni vidu, kiel citrono plaĉas al la koro kaj sangaj glasoj: pliigas aŭ malpliigas premon, kiel uzi la produkton por atingi la efikon?

Prema Efiko

Citrono malrapide malaltigas sangopremon, reduktas la riskon de kardiovaskulaj patologioj plibonigante la lipidan spektron de la sango, restarigante sangajn glasojn.

Regula uzo de citrono reduktas malbonan kolesterolon, malhelpas la formadon de sangaj coágulos, aterosclerotaj plakoj.

Aktivaj substancoj en ĝia konsisto:

• pliigu la forton, elastecon de sangaj glasoj, reduktu la permeablon de arterioloj, kapilaroj,
• dilui sangon, rapidigi sangan fluon,
• fortigu la korpan muskolon, subtenu la kora ritmo,
• redukti la riskon de iskemio de internaj organoj,
• Citrono suko havas diuretikan efikon, kiu ankaŭ helpas malpliigi sangopremon, forigi edemon en rena aŭ korpa misfunkcio.

Sciencaj studoj montris, ke se vi manĝas citronon ĉiutage, post 1-1,5 monatoj, sangopremo estas reduktita je 10-15%.

Kun la progreso de hipertensio, citruso estas uzata kiel plia ilo dum kompleksa terapio.

Kemia komponado kaj avantaĝaj proprietoj

La efiko de citrono sur sangopremo estas pro la agado de biologie aktivaj substancoj en ĝia konsisto:

• organikaj acidoj: malico, citrico, galacturoniko,
• vitaminoj: rutino, ascorbika acido, tiamina, riboflavino,
• sekspitro

La ŝelo enhavas multan esencan oleon, kiu donas karakterizan odoron de citrono. La ĉefaj komponentoj estas terpeno, alfa-limoneno, citralo.

Popolaj resanigantoj kredis, ke citrusaj fruktoj estas la plej bona kuracilo por kormalsanoj. Hodiaŭ ĝi estas uzata kiel vitamina kuracilo por la sekvaj malsanoj:

• hepatmalsano
• urolitiasis, edemo,
• reŭmatismo, gotado,
• gastrito kun malalta acideco,
• tonsilito, inflamo de la muka membrano de la buŝa kavo,
• alta kolesterolo, aterosklerozo, hipertensio.

En medicino, citrono suko kaj oleo estas uzataj por plibonigi la guston de drogoj. Vaste uzata en kosmetologio por blankigado de vizaĝa haŭto, rejunigo.

Popularaj receptoj kun citrono por hipertensio

Por la preparado de popularaj kuraciloj uzu la pulpon, zeston kaj ŝelon de citrono:

• La plej facila maniero por redukti sangopremon estas trinki dufoje tage dum 1 tbsp. l citrono suko miksita kun 1 tsp. mielo.
• Miksaĵo de citrono, mielo kaj ajlo helpas kun hipertensio, aterosklerozo, vaskula inflamo. Muelu la duonon de la kapo de ajlo, aldonu citronan teron kun likvigilo (kune kun la ŝelo), 50 g da mielo. Miksi ĉion, konservu en la fridujo dum 3-5 tagoj. Prenu 1 tbsp. l trioble / tage.
• La miksaĵo de citrono-bero rekomendas esti uzata por pliigi imunecon dum kuracado de la komenca formo de hipertensio. Por tekruĉo kun volumo de 500 ml estas 1 tbsp. l zesto de citrono, beroj kun grosero, arándanos. Mash freŝajn berojn, verŝu bolantan akvon, stari 10 minutojn, trinku anstataŭ teon 2 fojojn / tagon. Sekigitaj beroj insistas 30 minutojn, trinku ankaŭ.
• Por plibonigi ritmon, redukti streĉon, restarigi sangajn glasojn, bredi citronan zeston kun rozzonoj. Al glaso da akvo bolanta estas 1 tsp. zesto, 1 tbsp. l kulero de beroj. Insistu 30 minutojn, filtru, trinku por la tago.
• Kun simptomoj de hipertensio, pliigita laceco matene, utilas trinki batato farita el duona citrono kaj tuta oranĝo. La frukto estas senŝeligita, muelita kun likvigilo, kaj trinkita dum matenmanĝo. Vi povas dolĉigi kun mielo aŭ stevia ekstrakto. Estas rekomendinde trinki tian koktelon ene de 7-10 tagoj.
• Ĉe alta premo, diabeto, la suko de unu citrono miksiĝas kun duono da glaso da mielo. 1 tbsp. l sekvinberoj, la sama kvanto da juglandoj estas muelita per likvigilo kaj verŝita per mielo-citrona maso. Konservu ĝin en la fridujo dum tago. Prenu 1 tsp. post matenmanĝo, tagmanĝo, vespermanĝo.

Verda aŭ nigra teo kun tranĉaĵo de citrono influas favore la kardiovaskulan sistemon, normaligante sangopremon.

Citronaj Tinkturoj

Tinkturoj prepariĝas kun alkoholo aŭ akvo, prenitaj pro korinsuficienco, alta sangopremo, nervaj malsanoj:

• Infuzaĵo de akvo. Muelu 2 citronojn kun likvigilo, verŝu 500 ml da varma akvo, lasu resti nokte. Trinku 1 glason trifoje / tage inter manĝoj.
• Infuzaĵo de alkoholo. Finaj haki 3 citronojn, verŝu 0,5 litrojn da vodko. Tenu varman dum 7-10 tagoj. La tinkturo devus fariĝi hele flava. Streĉu, prenu 30 gutojn matene post la manĝo, vespere 1 horon antaŭ enlitiĝi.
• Tinkturo de folioj kaj floroj. Esencaj oleoj kaj baktericaj substancoj malpezigas vaskan inflamon, malrapidigas aterosklerozon kaj malpliigas premon. Por prepari la infuzaĵon, muelu 5 citronajn foliojn, 1 tbsp. l infloreskoj. Se ne estas floroj, vi povas uzi nur foliojn, sed ilia nombro duobliĝas. Krudmaterialoj verŝu 100 ml da alkoholo. Insistu 10 tagojn. Prenu 30 gutojn 3 fojojn / tagon.

Por eviti tro-saturiĝon de la korpo per vitaminoj, organikaj acidoj, produktoj bazitaj sur citrono rekomendas esti prenitaj dum du semajnoj, poste preni semajnan paŭzon kaj ripeti la kuracadon.

Kontraŭindikoj

Kun ĝiaj valoraj kvalitoj, citrono ne utilas al ĉiuj. Ĝi ne uzeblas en la sekvaj kazoj:

• alergio al cítricos, vitamino C,
• gastrointestinalaj malsanoj: pligravigado de gastritoj, ulceroj, pliigita acideco de la stomako,
• ulceroj sur la muka membrano de la buŝa kavo,
• severa hepatito, pancreatito.

Ajna manĝaĵo estas bona nur por modera uzo. Citrono ne estas escepto. Por normaligi sangopremon ĉiutage sufiĉas manĝi kelkajn maldikajn rondojn. Popularaj kuraciloj estas prefere uzataj post konsulto kun kuracisto.

Materialo preparita de la aŭtoroj de la projekto
laŭ la redakta politiko de la retejo.

Kiel la citrono efikas sur la homan premon, kial

Kiel menciite supre, ĝi enhavas micropartiklojn, kiuj havas pozitivan efikon sur la cirkulada sistemo. Post ĝia uzo, malkresko de sangopremo okazas, ĉar la rezisto de sangaj glasoj malpliiĝas. Krome, citrono estas uzata kiel profilaktika kaze de ateroskleroza plakoj, kiuj povas kaŭzi fluajn fluctuojn kaj signife pliigi ĝian agadon.

La komponentoj en ĝi partoprenas plifortigi la vaskajn murojn, pliigi sian elastecon, plibonigi sangan fluon, kaj rezulte, premo malpliiĝas.

Ĉi tiu citrusa frukto estas tre utila por homoj, kiuj suferas hipertension, tiuj, kiuj ne havas alergian reagon.

• Citrono helpas malstreĉi sangajn glasojn, plifortigas siajn murojn, kio kondukas al malpliiĝo de la premo.
• La konstanta uzo de ĉi tiu feto pliigas imunecon kaj malpliigas la probablon de korpa misfunkcio kaj aterosklerozo, ĉar ĝi enhavas grandan kvanton da B-vitaminoj.
• Referas al diurikaj produktoj, kiuj reduktas premon forigante troan salon kaj likvaĵon el la korpo. Tiamaniere la kora ŝarĝo reduktiĝas.

Signifa avantaĝo uzi citronon kun alta sangopremo, kompare kun aliaj rimedoj, kiuj povas malaltigi ĝin, estas la relativa malmultekosta kaj rimarkinda pozitiva efiko sur la homa korpo.

Ekzemple, dum periodo de intensaj kapdoloroj, kiuj aperas kun malvarmoj aŭ gripo, ĝi helpas malpezigi doloron, rezultigante pli bonan sanon.

Ĉu eblas por lia hipertensio?

Dum hipertensio, pulpo kaj ŝelo de citrusoj estas uzataj. Pozitiva efiko al la kardiovaskula sistemo donas la ĉeeston de vitaminoj C, P, kalio-salo en ĝi. Oni devas manĝi duonan malgrandan citronon tage, sufiĉe malfacilan pro la fakto, ke la produkto estas sufiĉe acida. Tial oni konas diversajn receptojn uzantajn ĉi-suprajn fruktojn. Tiel la respondo al la demando, citrono levas aŭ malpliigas la premon, kuŝas sur la surfaco. Ĝis nun multaj efikaj receptoj estas konataj de uzado de ĉi tiu feto por kuracado de malsano.

Mielo, Citrono, Ajo

Por prepari tian kuracilon por unu granda citrono, vi devas preni unu malgrandan dukon da ajlo. La komponentoj estas disbatitaj kaj verŝitaj 1⁄2 taso da mielo. Ĝi estas transdonita al kruĉo kaj metita dum 7 tagoj en varman kaj sekan lokon. Post kiam la banko estas metita en la fridujon, vi devas uzi ne pli ol 1 tsp. 3-4 fojojn ĉiutage.

Per scienca esplorado sciencistoj identigis la rilaton inter citrono kaj sangopremo. Estas konfirmite, ke la uzo de 1 feto en manĝaĵo ĉiutage helpas malpliigi altan sangopremon je ĉirkaŭ 10 procentoj.

La feto estos plej utila dum modera aŭ komenca stadio de hipertensio, kiam la premo de la paciento ne superas 160/90 mm Hg. kolono.

Dum prema terapio kun ĉi tiu citrusa frukto, oni ne forgesu, ke la plej granda dozo tage estas la suko de 2 grandaj citronoj.

Ankaŭ necesas konsideri, ke la feto estas forta alergeno, regula uzo devas komenci zorgeme. Oni konsilas, ke antaŭ la komenco de adjuvanta terapio, ekscii la rekomendojn de specialisto kaj ekscii, ĉu estas iuj kontraŭindikoj pri la uzo de citrono.

La pretaj informfontoj estis uzataj por prepari la materialon.