Kiel dieto helpas batali hepatan grasan hepaton?

Priskribo grava al 09.11.2017

• Efikeco: terapia efiko post 3-6 monatoj
• Datoj: 3-6 monatoj
• Produkta kosto: 1500-1600 frotas. por semajno

Ĝeneralaj reguloj

Dika hepatosis (hepat steatosis, steatohepatosis) estas kronika hepatmalsano karakterizita de histopatologiaj ŝanĝoj en hepato en formo de grasa amasiĝo, ĉefe trigliceridojen hepatocitoj, kiu en iuj kazoj igas inflamon de la hepato (steatohepatito) kaj la disvolviĝo de fibrozo (steatofibrosis) Nuntempe grasa hepatosis de alkohola kaj nealkohola deveno estas izolita.

La gvida rolo en la disvolviĝo de grasa hepatosis kun konsumado de alkoholo ludas la toksan produkton de metabolo de etanolo - acetaldehido, kiu reduktas la aktivecon de enzimoj, kiuj transportas grasajn acidojn al la mitokondrioj, kio kondukas al difektita grasa metabolo kaj la posta amasiĝo de trigliceridoj en hepataj ĉeloj. La ĉefaj etiologiaj faktoroj de nealkoholaj hepatosis estas kombinaĵoj de diversaj metabolaj riskaj faktoroj (abdominalaj) obezeco, hiperglicemio, hipercolesterolemia, arteria hipertensio, tipo 2 diabeto), virusa hepatitoprenante iujn medikamentojn (glucocorticosteroidoj, metotrekso, tetraciclino, amiodarono, tamoxifeno, estrogenoj kaj aliaj), rapida perdo / malsato.

Pro la alta risko de fibrosis kaj cirozo, sendepende de la severeco de la malsano, ĉiuj pacientoj kun grasa hepatosis bezonas traktadon kaj dinamikan monitoradon. Tamen, normigita terapia aliro al administrado de tiaj pacientoj ne ekzistas, krom klara kompreno pri kiel trakti grasan hepaton.

Nutra traktado (dieto kun limigo de facile digesteblaj karbonhidratoj kaj bestaj grasoj) kombina kun vivmaniero (pliiĝo de fizika agado, normaligo de korpa pezo, forlaso de malbonaj kutimoj - alkoholo / fumado) kun hepatoprotekta terapio antioksidantoj kaj hepatoprotektiloj (vitamino e, acida ursodoksika, silibinino, betaino, a-lipoika acido) permesas atingi pozitivan rezulton. Kiel regulo, en nekomplikaj kazoj kun normalaj indicoj de biokemiaj provoj kaj konata etiologio de la malsano, regreso de grasa hepato estas observata post 4-6 monatoj.

Terapia nutrado por hepataj grasaj hepataj malsanoj en pacientoj kun pliigita korpa pezo /obesosAntaŭ ĉio, ĝi devas celi normaligi ĝin. Por tio, hipokaloria dieto estas preskribita per individua elekto de la energia valoro de la dieto, depende de aĝo, korpa pezo, nivelo de fizika aktiveco, sekso. Por ĉi tiu celo, specialaj formuloj estas uzataj por kalkuli la kaloriojn bezonatajn por konservi bazan metabolon, kiuj multiĝas per la koeficiento de fizika aktiveco, kio estas la kaloria nivelo de la ĉiutaga dieto. El ĉi tiu kalkulita valoro redukti korpan pezon, subtrahi 500-700 kcal.

Tamen samtempe la minimuma ĉiutaga dieto ne devas esti malpli ol 1500 kcal / por viroj kaj 1200 kcal por virinoj. Oni devas prizorgi pacientojn kontraŭ provado de rapida perdo de pezo, ĉar rapida perdo de pezo povas konduki al disvolviĝo de "akra" steatohepatito kun formado de fibrozo kontraŭ la fono de la inflama procezo, pro pliigo de la konsumado de liberaj grasaj acidoj en la hepato kontraŭ la fono de relative malalta ekstera lipolizo.

La indicoj por sekura / efika pezo-perdo estas indikiloj: 1500 g / semajne por plenkreskuloj kaj 500 g por infanoj. Pacientoj kun severa obezeco (troo de korpa pezo je pli ol 20% de normala) estas preskribita kuracado Dieto numero 8 laŭ Pevzner. Fidinde konfirmis la korelacion de malkresko de korpa pezo de 5-10% kun regreso de grasa hepatozo. Dieto por grasa hepatosis provizas:

• La limigo en la dieto de grasoj al 30% de la tuta kaloria konsumado.
• La rilatumo de polinesaturitaj / saturitaj grasaj acidoj en la dieto devas esti pli ol 1, kio estas atingita ekskludante solidan bestan grason, buteron, grasan viandon el la dieto kaj pliigon de produktoj enhavantaj polinesaturatajn FA (mariskoj, vegetalaj nerefinitaj oleoj, nuksoj, maro / rivero-fiŝo, dieto-viando) kortobirdoj, olivoj),
• reduktita konsumo de nutraĵoj enhavantaj grandajn kvantojn kolesterolo (ne pli ol 300 mg / tago). Por ĉi tiu celo, forĵetaĵoj (hepato, reno), ovo de ovo, ruĝa kaviaro, grasaj karnoj, laktaĵoj kaj fumitaj manĝaĵoj estas ekskluditaj de la dieto.
• La escepto estas kuiraj metodoj kiel fritado, fritado.
• Riĉigo de la dieto kun vitaminoj kaj prebiotikaj produktoj (legomoj / fruktoj, artiŝoko, Jerusalema artiŝoko, leŭko).
• Por pacientoj diabeto kaj kun difektita glukozo en la dieto simplaj karbonhidratoj estas ekskluditaj kaj kompleksaj karbonhidratoj estas limigitaj, kio helpas plibonigi metabolon.

Traktado de grasa hepatosis de alkohola etiologio postulas plian rendevuon al la baza terapio de akvorezista akvo vitaminoj PP, B1, B6, Kun, B2, B12administrita parentece en konvenciaj terapiaj dozoj dum 2 semajnoj.

Nutrado por pacientoj kun normala korpa pezo devas baziĝi sur medicinaTabelo numero 5 kaj ĝiaj variaĵoj, kiuj inkluzivas la malŝarĝon de grasa / kolesterola metabolo kaj stimulado de la intesto. La dieto enhavas 100 g da proteinoj, 400 g da karbonhidratoj, kaj la grasa enhavo estas reduktita al 75-80 g (ĉefe refrakta).

Riĉaj manĝaĵoj purinaj estas ekskluditaj. kolesterolo, nitrogenaj ĉerpaj substancoj, esencaj oleoj, acida oksalico kaj kromproduktoj de grasa oksido de fritado / profunda fritado.

La dieto estas alta pektino, lipotropaj substancoj, fibro, libera fluido. Metodoj de kulinara prilaborado de produktoj - kuirado, bakado, kuirejo. Grasaj varioj de viando / fiŝo, fumitaj karnoj, enlatigita manĝaĵo, kolbasoj, buljonoj, legomoj kaj legomoj, enhavantaj grandajn esencajn oleojn - ĉiuj specoj de rafano / rafano, ajlo kaj cepoj en kruda formo, varmaj spicoj, marinatoj, spicoj kaj saŭcoj, vinagro estas ekskluditaj. , grasa lakto / kremo, kukoj, tortoj, muffin.

Krom la permesitaj produktoj, necesas inkluzivi produktojn, kiuj plibonigas hepatan funkcion en la dieto:

• Artiŝoko - malaltigas kolesterolon / normaligas la elfluon de galo.
• Legomaj verdoj, legomoj kaj fruktoj. Kukurbo kaj pladoj bazitaj sur ĝi, kukurbo suko estas precipe utila. Ĝi estas bone sorbita kaj malŝarĝas la hepaton.
• Legomoj (karotoj, betoj, arbo-kapsikoj) estas riĉaj je beta-karoteno, el kiu ĝi sintezas vitamino a.
• brasiko plibonigas la sentoksiĝon de la hepato.
• fruktoj (rozeto, nigra, citrusoj) - enhavas grandajn antioksidojn, kiuj ĉesigas la procezojn de oksidado kaj damaĝo de ĉeloj.
• Cerealoj (aveno / trinkaĵo) enhavas vitaminojn Grupo B kaj PPgrava por hepato.
• Malvarmaj vegetalaj oleoj, nuksoj. Enhavu antioksidanton en grandaj kvantoj vitamino e kaj grasaomega 3acidoj, kiuj protektas ĉelajn membranojn kontraŭ morto.
• Sekigitaj fruktoj, precipe sekigitaj abrikotoj, enhavantaj kalion kaj magnezion.
• Malmultaj grasaj fermentitaj laktaĵoj (natura jogurto, kefir, acidofilo, fermentita bakita lakto). Ili normaligas la intestan biocenosis, kaj la dometo estas riĉa je lipotropaj substancoj.
• Mielo - helpas restarigi hepatocitojn kaj aktivigas la produktadon de galo.
• Senpaga likvaĵo en kvanto de almenaŭ 1,5-2 l / tago kun kiu toksinoj. Ili plibonigas la sentoksiĝon de la hepato kaj ĝiaj mem-purigadaj procezoj, aldonadon de citrusaj fruktaj sukoj al akvo.

Permesitaj Produktoj

Dieto por hepatoza hepato inkluzivas la inkluzivon en la dieto:

• Vegetaĵaj buljonoj kaj supoj bazitaj sur ili kun aldono de cerealoj, vermiĉeloj, legomoj.
• Malmultaj grasaj varioj de ruĝa viando (bovaĵo / bovido) kuniklo, kokido, meleagro. La karno devas esti antaŭ-kuirita, sekvita per kuirado.
• Hieraŭ / sekigita tritika pano ĝis 500 g ĉiutage. Kun bona toleremo - sekala pano, malmultaj grasaj kuketoj, seka biskvito.
• Malmultaj grasaj specioj de maro / rivero fiŝoj bakitaj kun legomoj.
• Kruciĝu en formo de kaseroloj, cerealoj.
• Acida laktaĵoj kun malalta grasa enhavo: jogurto, kefir, bifidum-kefir, acidofilo kaj ne grasa dometo.
• Lakto / acida kremo nur kiel aldonaĵo en pretaj manĝoj.
• Kokido-ovoj en formo de vapora omeleto / mola-boligita.
• Freŝaj, bakitaj kaj kuiritaj legomoj en formo de salatoj kun aldono de vegeta oleo, purigitaj terpomoj kaj kavaĵa kaviaro hejmaj. El spicoj - ĝardenaj verdoj, karja semo, ludejo.
• Kremo kaj lakto kaj vegetalaj saŭcoj.
• Neacidaj fruktoj / beroj en freŝa kaj prilaborita formo (ĵeleo, kuirita frukto, mousse).
• Marmelado, mielo, karamelo, marmeladoj, marmeladoj, iriso. Sukero estas parte anstataŭigita per xilitol.
• Butero / vegeta oleo estas aldonita nur al finitaj teleroj, ilia varmotraktado estas ekskludita.
• Tabla akvo sen gaso, infuzaĵo de rosehip, malforta teo, vegetalaj sukoj, decoccio de tritiko, kafo kun lakto (malforta).

Artikoloj pri medicinaj fakuloj

Dieto por grasa hepatozo estas aro de reguloj celantaj normaligi kaj restarigi hepatajn funkciojn. Ni rigardu kiel manĝi kun hepataj malsanoj, kaj ankaŭ kelkajn bongustajn receptojn, kiujn vi povas uzi sekvante dieton.

Grasa hepatozo estas malsano, en kiu funkciaj hepataj ĉeloj degeneras en adipan histon. Plej ofte hepatosis havas kronikan kurson. En la fruaj stadioj de disvolviĝo, la simptomoj de la lezo malfacilas rimarki. Ĉar ofte ne estas simptomoj. Ni rigardu la ĉefajn:

• Doloro kaj pezeco en la stomako kaj en la dekstra hipokondrio.
• Naŭzo
• Bloado.
• Diareo
• Malpliiĝis apetito.
• Somnolo.
• Ĝenerala malforteco ktp.

Dum la malsano progresos, simptomoj pliiĝos. Kun la disvolviĝo de grasa hepatosis, la funkcioj de aliaj organoj povas difekti. Samtempaj malsanoj eble komencos disvolviĝi, kiel:

• Diabeto mellitus.
• Krozo de la hepato.
• Galia malsano.
• Malsano kardiovaskula.
• Interrompo de la hormona fono ktp.

, , , , , ,

Traktado de hepata grasa hepata malsano

Traktado de hepataj grasaj hepataj malsanoj kun dieto estas unu el la metodoj, kiuj helpas restarigi kaj konservi organajn funkciojn. Sen dieto, kompleta resaniĝo ne eblas. Plej ofte, dum la diagnozo de hepatosis, la paciento estas metita en hospitalon por monitori la staton de sano. La kuracisto faras kaj preskribas dieton kaj drogterapion. Hepatozo de la hepato ofte troviĝas ĉe homoj superpezitaj. En homoj, kiuj misuzas alkoholon kaj grasajn manĝaĵojn, suferas de hormonaj malekvilibroj.

Plej ofte, la kuracisto preskribas kompletan kuracadon, inkluzive de dieto. Por plena resaniĝo de hepatosis, sobrepesaj pacientoj bezonas malpliigi korpan pezon, do dieto estas tre grava. Dieto permesas normaligi manĝojn kaj redukti la ŝarĝon sur la hepato. La produktoj, kiuj konsistigas la dieton, provizas al la korpo ĉiujn necesajn vitaminojn kaj mineralojn. La energia valoro de la dieto permesas al vi konsumi malpli da kilokalorioj, sed ne senti malsaton. Danke al la dieto, vi povas redukti pezon, kio helpas restarigi la hepaton.

Kio estas la dieto por grasa hepatozo?

Kio estas la dieto por grasa hepatozo? Plej ofte la kuracisto decidas ĉi tiun demandon, ĉu la paciento estas en hospitalo. Se la paciento estas ambulatoria, la loka kuracisto aŭ kirurgo traktos ĉi tiun aferon.

La kuracisto preskribas dieton, kiu helpos restarigi kaj normaligi la hepaton, kaj en la akra kurso de la lezo malpliigos la ŝarĝon de la damaĝita organo. La dieto devas enhavi nutraĵojn, kiuj estas facile prepari kaj enhavi grandan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj, ĉar ĉi tio estas tre grava por malfortigita korpo.

Plej ofte la kuracisto preskribas tablon numero 5. Paciento, kiu estas en hospitalo kun akra kurso de la malsano, estas devigita malsati por la unua tago. Ĉi tio estas necesa por malpliigi la riskon de plua disvolviĝo de la malsano kaj forigi doloron. Respekto de dietaj reguloj kaj rekomendoj de kuracistoj, permesas vin identigi la kaŭzon de la malsano, kaj determini la traktadon. Krome, la kuracisto decidas, ĉu la paciento bezonas kirurgian kuracadon aŭ ĉu medikamenton kaj dieton povas liveri.

Dieto 5 por hepata grasa hepato

Dieto 5 por grasa hepatozo grasa estas aro de reguloj kaj rekomendoj pri nutrado. Plej ofte, kun malsanoj de la gastrointestina vojo, 5 tabloj estas preskribitaj. Pacientoj kun grasa hepatosis, cirozo, kolelitiasis kaj hepatito devas aliĝi al dietoj.

Dieto 5 helpas redukti la ŝarĝon sur la damaĝita hepato, malpliigi la nombron da grasaj ĉeloj. Ĝusta nutrado helpas normaligi kaj restarigi hepatan funkcion kaj enzimon-ekvilibron. La dieto provizas al la korpo la necesan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj, reduktas la kvanton da karbonhidratoj kaj grasoj konsumitaj de la paciento. Krome terapia nutrado provizas malfortigitan korpon kun sufiĉa kvanto da proteino. Dieta numero 5 helpas pacienton suferantan troan pezon, malpliigi ĝin sen damaĝi malfortigitan korpon.

, , ,

Dieta menuo por grasa hepatosis

La dieta menuo por grasa hepatozo devas esti kontentiga, same kiel malpeza kaj konformi al ĉiuj nutraj reguloj preskribitaj en la dieto n-ro 5. Ni faru ekzemplan menuon uzeblan por hepataj malsanoj. Tia dieta menuo taŭgas ankaŭ por sanaj homoj, kiuj aliĝas al sana vivstilo kaj ĝusta nutrado.

• Glaso da jogurto.
• Oatmeal kun fruktoj.

• Glaso da teo.
• Salmo bakita sub acida kremo.
• Purigitajn terpomojn.

• Vegeta kaserolo.
• Glaso da suko.
• Kuketoj de aveno.

• Supo de purigita florbrasiko kun fromaĝo kaj acida kremo.
• Glaso da teo.
• Steam-tranĉaĵo de bovaĵo.

• Glaso da kefir kun malalta% grasa enhavo.
• Crispbread bran.

Dieto por grasa hepatosis

La danĝero de la malsano kuŝas en la fakto, ke la komencaj ŝanĝoj en la hepato preskaŭ ĉiam rimarkas. Krome, pacientoj ofte ignoras signojn en formo de sento de pezeco en la dekstra flanko, severa malforteco kaj naŭzo.

En ĉeesto de ĉi tiuj kaj aliaj manifestiĝoj, necesas vidi la kuraciston kiel eble plej baldaŭ, kiu determinos kio ĝi estas kaj kiel plej bone trakti la patologion.

Se hepata obezeco ĉeestas, vi bezonos ekskludi kelkajn produktojn, kiuj povas signife pligravigi la kondiĉon de la organo.

En 30-40% de pacientoj, pro la ligiteco de la inflama procezo al dika infiltrado, fibrozo disvolviĝas, kaj en 10% de kazoj cirototika degenerado de organaj histoj estas diagnozita.

Restarigi la hepaton, forigi la simptomojn, helpos la uzon de taŭgaj drogoj kaj dieto.

Bazaj principoj

Pacientoj devas scii, kia dieto taŭgas por ĉi tiu malsano kaj kiaj nutraj reguloj por obezeco de la hepato devas esti observataj.

Al pacientoj rekomendas tabelo numero 5, pro kiu:

• organa agado estas restarigita,
• lipida metabolo estas normaligita,
• malalta kolesterolo
• bile produktado plibonigas.

La nutraj postuloj por grasa hepatozo estas la sekvaj:

1. La ĉiutaga kvanto da manĝaĵo dividiĝas je 5-6 ricevoj, kaj la lastan fojon vi povas sidi ĉe la tablo ne malpli ol 3 horojn antaŭ nokta ripozo.
2. Produktoj estos utilaj, se ili estas bakitaj, boligitaj aŭ vaporiĝintaj. Fritado estas malpermesita.
3. Varma-malvarma ekskludita. Manĝaĵo estas varma.
4. La rilatumo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj (en gramoj) estas 120: 80: 250.
5. La kvanto da akvo trinkita ĉiutage estas 2-2,5 litroj, salo ne pli ol 7-8 g (oni devas konsideri ĝian konsumon el diversaj produktoj).
6. Trinkado kaj fumado ne rajtas.
7. La ĉiutaga kaloria enhavo de manĝaĵo estas 2800-3000 kcal.

Se la paciento suferas de obezeco kaj sekvas la regulojn de la terapia dieto, evitante la enmeton de malutilaj produktoj en la dieto, li povos perdi kroman 3-4 kg da pezo monate.

Malpermesitaj Produktoj

La demando, kiu zorgas ĉiun pacienton, estas: kion oni ne devas manĝi kun grasa hepatozo? Kune kun manĝaĵo, la korpo ricevas la substancojn, kiujn ĝi bezonas, sed ofte manĝaĵo havas negativan efikon sur la funkciado de diversaj organoj kaj sistemoj.

Kun ĉi tiu malsano, gravas monitori vian dieton, tial por pacientoj kun grasa hepatosis, la uzo de kontraŭindikiĝas:

• viandoj kaj fiŝoj de grasaj varioj, same kiel riĉaj buljonoj,
• enlatigitaj manĝaĵoj, fumitaj karnoj, kolbasoj, manĝaĵoj,
• pikloj, pikloj,
• duonfinitaj produktoj
• pano farita el blanka faruno, mufino,
• legomoj
• varmaj spicoj, sinjorino, mustardo,
• majonezo, ketchup,
• ajlo, cepo, rizo, rafano, tomatoj,
• acaj beroj kaj fruktoj,
• ĉokolado, kakao, glaciaĵo, kondensita lakto,
• sodakvo, alkoholo.

Kuracistoj nomas la kialojn pro kiuj, ekzemple, tomatoj ne povas esti manĝataj kun grasa steatosis. Eblas klarigi, kial ĝi estas nedezirata konsumi legomojn per tio, ke ili enhavas organikajn acidojn, precipe, oksalajn. Laŭe, la risko de formado de ŝtono pliigas. Malgrasa trinkaĵo ankaŭ falas sub la malpermeso.

Menuo por la semajno kun grasa hepatosis

Nutristiistoj konsilas anticipe kompili liston de pladoj dum unu semajno kun grasa hepatosis. Tia alproksimiĝo permesos vin ĝuste sekvi dieton por hepata obezeco, ĉar nur sanaj manĝaĵoj estos inkluzivitaj en la menuo por ĉiu tago.

Kiel opcio, tablo estas kompilita kun listo de pladoj, kiujn la paciento manĝos je certa tempo de la tago. Ekzemplo de semajna menuo uzebla pri hepata obezeco:

La uzo de kafo estas sufiĉe akceptebla (1-2 tasoj matene), dum la trinkaĵo devas esti malforta. Ĉar la dieto por obezeco de la hepato havas iujn limigojn pri trinkado, la menuo por la semajno rajtas inkluzivi herbajn teojn, sukojn, bongustaĵojn kaj fruktojn. Multaj pacientoj, precipe virinoj, interesiĝas: se mi kutimis trinki kafon, ĉu mi povas trinki ĝin nun?

Vegeta supo

En la pato oni enverŝas akvon (4 l).

Post kiam ĝi bolas, oni aldonas disbatita:

• terpomoj (2 ptoj.),
• zucchini (1/2),
• cepo (1 ĉp.),
• sonorilo (1 ĉp.).

Post duonhoro, vi bezonas meti florbrasikon, fabojn kaj brokoliojn (150 g ĉiu). La supo estas salita laŭ la gusto. La preteco de la plado estas determinita de la terpomo. Finfine vi povas meti verdulojn.

Vi bezonos boligi rizon (100 g) ĝis duone kuirita. Kokido-fileto (300 g) estas muelita, miksita kun rizo kaj salita. Pekina brasiko (1 kapo) estas trempita en bolanta akvo dum 5-7 minutoj, post kio la folioj estas zorge apartigitaj.

La menuo estas kompilita de la ĉeestanta kuracisto!

Ĉiu folio estas envolvita per iom da mineleto. Brasikaj brasikoj estas dismetitaj sur bakanta folio, kiu estas kovrita de pergameno, kaj kovrita de folio. Ili estas forigitaj el la forno post unu horo.

Por kuiri ilin, vi devas atenti simplajn receptojn bonegajn por la matenmanĝo.

La agoj estas kiel sekvas:

• rizo (250 g) estas boligita en lakto diluita kun akvo (1: 1),
• post malvarmigo, ĝi kombiniĝas kun dometo (200 g), rita tra kribrilo, sekvinberoj (manpleno), pomoj (3 pecoj) kaj ovoj (2 ptoj), batitaj kun sukero (2 tbsp.),
• la miksaĵo estas plenigita per varmega ujo, kaj verŝita sur ĝin per ovo miksita kun acida kremo (1 tbsp. l.).

Deserto estas bakita dum 15 minutoj je 200 gradoj.

Alia eblo al la kaserolo:

• senŝeligita kukurbo (500 g), senŝeligita kaj senŝeligita, tranĉita en pecojn, verŝita kun vegeta oleo kaj metita en la fornon,
• la finita produkto estas alportita al purea stato per likvigilo,
• Al la miksaĵo aldoniĝas ovoj (2 ĉp.), lakto kun mielo (1 tbsp. de produkto solvita en 150 ml) kaj ricotta (60 g).
• la ingrediencoj estas bone batitaj, verŝitaj en muldilon kaj enmetitaj en la fornon.

La kaserolo estos preta post 45 minutoj.

Malpezaj manĝoj

Se la paciento suferas grasan hepaton, kaj li ricevas preskriban dieton, tio ne signifas, ke vi devas fordoni bongustan manĝon.

Inter malpezaj pladoj, salatoj kaj manĝetoj meritas specialan atenton:

1. Kokida brusto (boligita / bakita), karotoj kaj kukumoj estas miksitaj. La ingrediencoj estas antaŭpremitaj. Aldoniĝas al ili sekvinberoj, jogurto kaj sojfabo. Kuirado daŭras 20 minutojn.
2. Kradrostita kukurbo, karotoj kaj celerio estas kombinitaj en ujo. Vi ankaŭ bezonas meti sekvinberojn. La salato estas condimentada kun jogurto kaj salita.
3. Kukurbo (150 g) estas senŝeligita, tranĉita en pecojn kaj bakita. En fritita pato en oliva oleo, karotoj kaj celerioj estas kuiritaj dum 5 minutoj, poste oni aldonas al ili kukurbojn. Legomoj estas iomete salitaj, kaj post 3 minutoj ili estas dismetitaj sur tostitaĵoj kaj ornamitaj per verduloj.

Kuracistoj ĉiam memorigas vin: manĝu nur sanan manĝaĵon, kaj la risko de malsano signife malpliiĝos. Se homo scias, kio povas esti manĝita kun obezeco de la hepato, kaj kio estas kontraŭindikata, li ne nur protektas sin kontraŭ malsanoj, sed ankaŭ plilongigas sian vivon.

Kuketo de banano

Unue, aveno (80 g) estas muelita, poste banano kun dometo (200 g). La ingrediencoj estas kombinitaj, ĝisfunde miksitaj kaj fridigitaj dum 1 horo.

Pilkoj formiĝas el la pasto. Kokosoj, cinamo, sésamo estas taŭgaj kiel ŝprucero. Pilkoj estas metitaj sur bakan folion kaj bakitaj je 200-gradoj dum 15-20 minutoj.

Gravas kompreni, ke plena resaniĝo postulas multan tempon, dum bonaj rezultoj ne povas atendi nur revizion pri la nutra dieto.

La esenco de dieto

La unuaj signoj de grasa hepatozo estas:

• Pliigo sen objektivaj kialoj de laceco, laceco, malforteco,
• Malforta kaj malagrabla sento en la dekstra hipokondrio, kiu intensiĝas dum marŝado,
• Sento de milda naŭzo
• Taburelaj malordoj (ofta ĝena stomako aŭ estreñimiento)

Ĉar ne ekzistas nervaj finaĵoj en la hepato, la unua etapo de la malsano estas nesintomata, tial ĉe la unuaj simptomoj vi devas kontakti vian kuraciston tuj. Severa doloro kun grasa hepatosis komenciĝas, kiam aliaj malsanoj samtempe disvolviĝas: diabeto mellitus, fibrosis, inflamo de la duktoj kaj vezika veziko, galaj duktoj. Kun grasa hepatozo kaj kolekistito, same kiel kun la forigo de la veziko, la dieto Tabelo 5 estas preskribita por vivo.

Terapia dieto Tabelo n-ro 5 por hepataj grasaj hepataj malsanoj laŭ Pevzner celas ŝparigi la korpon kaj krei favorajn kondiĉojn por ĝia funkciado, kaj ankaŭ stimuli la produktadon de galo.

La bazaj reguloj de terapia dieto por hepatosis grasa:

• Ĉiutaga kaloria konsumado 2600-3000 Kcal,
• Frakcia nutrado (5-6 manĝoj),
• La lasta manĝo devas esti almenaŭ 3 horojn antaŭ ol enlitiĝi,
• Pladoj konsumas varman formon, varme kaj malvarme estas ekskluditaj,
• Pladoj dum la dieto por grasa hepatozo estas uzataj en boligita, bakita formo aŭ kuiritaj vaporoj. Fritado estas tute forĵetita
• Trinku multe. Oni devas trinki 2-2,5 litrojn da kvieta akvo ĉiutage (kun cirozo, la kapitalo de akvo reduktiĝas al 1,5 litroj),
• La kvanto da salo konsumita dum la dieto ne devas superi 7-8 gramojn (2 el kiuj devenas de manĝaĵo). Kun fluida reteno en la histoj, la kvanto da salo en la ĉiutaga dieto estas reduktita al 2-4-gramoj,
• La dieto kompletigas grasan hepaton de la hepato per prenado de vitaminoj de grupoj B, B12, C, en dozo superanta duoble la normon,
• Kompleta escepto dum la dieto por hepata grasa hepato de ĉiuj alkoholaj trinkaĵoj.
• Rifuzo de malbonaj kutimoj (fumado, manĝado).

La ĉiutaga dieto de la terapia dieto Tabelo 5 por grasa hepatozo devas konsisti el:

Proteinoj = 110-120 gr,

Graso = 80 gr (el kiuj 70% estas de besta origino),

Karbonhidratoj = 250–300 g (sukero ne devas superi 40–60 g).

Menciindas, ke la medicina dieto Tabelo n-ro 5 estas efika por perdo de pezo. Dum unu monato kun ĝia helpo vi povas liveri 3-4 kromajn funtojn kun sanaj avantaĝoj. Samtempe, perdo de pezo ne devas esti akra, ne pli ol 1 kg semajne.

Dietaj receptoj por grasa hepatozo grasa

Dietaj receptoj por grasaj hepatoj grasaj ebligas kuiri bongustajn kaj sanajn pladojn, kiuj plifaciligos la dieton. Bongustaj kaj sanaj receptoj helpos komenci manĝi ĝuste kaj pasive antaŭvidi multajn malsanojn.

, , , , ,

Produktoj Permesitaj kaj Malpermesitaj

Terapia dieto Tabelo n-ro 5 por grasa hepatozo - permesis produktojn:

• Supraj legomoj, lakto, kun aldono de cerealoj,
• Malalta grasa viando sen filmoj kaj tendenoj (bovaĵo, bovido, kuniklo-viando),
• Malalta grasa birdo (kokido, meleagro),
• Malalta grasa fiŝo (pizo, polvo, hake, kruka karpo),
• Mariskoj
• Malmultaj grasaj laktaĵoj kaj acida laktaĵo (dometo fromaĝo, kefir, jogurto, acida kremo - en limigitaj kvantoj),
• Ovoj (yema ne pli ol 1 peco tage, proteino - senlima),
• Cerealoj kaj cerealoj (salikoko, aveno, rizo, hordeo) estas akcepteblaj por dieto en formo de frindaj cerealoj, same kiel kaseroloj kaj pudingoj,
• Netaŭga bakado (sekaj kuketoj, biskvitoj),
• Hieraŭ aŭ sekigita tritiko, sekala pano,
• Pasta tritika pasto (ekskludita dum la dieto por obezeco),
• Legomoj (krom acido),
• Dolĉaj fruktoj kaj beroj,
• Pastille, mielo, marmelado, sukero (kun dieto en malgrandaj kvantoj),
• Petroselo, aneto, ruĝfolioj, koriandro kiel spicoj (dentoj, cinamo, vanilo - en malgrandaj kvantoj,
• Legomo, oliva oleo,
• Legomaj kaj fruktaj sukoj
• Malforta teo, de tempo al tempo malforta kafo, rosehipon.

Terapia dieto Tabelo n-ro 5 por grasa hepatozo - malpermesitaj produktoj:

• Riĉa viando, fungo, fiŝaj buljonoj,
• Dika karno kaj birdoj (porkaĵo, ŝafido, anaso, ansero),
• Grasaj fiŝoj (salmo, makro, trutoj),
• Forsendo,
• Fumitaj karnoj kaj enlatigitaj manĝaĵoj,
• Kolbasoj,
• Pikloj kaj pikloj,
• Duonfinitaj produktoj,
• Pastaĵoj kun butero kaj pufo,
• Freŝa pano
• Legomoj
• Fungoj
• Rafano, rafano, ajlo, cepo, brasiko, sorĉo,
• Agriaj fruktoj kaj beroj (cranberries, nepuraj citrusaj fruktoj, ĉerizoj),
• Sinjorino, mustardo, majonezo,
• Frostitaĵoj, kakaoj, ĉokoladoj,
• Spicaj kaj amaraj spicoj, spicoj,
• Karbonataj, alkoholaj trinkaĵoj.

Dieto por grasa hepatozo - menuo por la semajno (matenmanĝo, manĝeto, tagmanĝo, posttagmeza manĝeto, vespermanĝo):

Lundo:

• Muesli kun framboj kaj bluaĉoj,
• 1 malmola boligita ovo. Tranĉaĵo de fromaĝo
• Suka fromaĝo kun biskvitoj,
• Karoto Smoothie
• Purigitajn terpomojn. Kuiritaj buljonoj el bovaĵo.

Marde:

• Vermicelli lakta supo
• Duko de suko
• Fileto de Kokido Kuirita. Vegeta kuiraĵo
• Ŝelita omeleto,
• Dometo kun fromaĝa kremo, sukero kaj sekigitaj fruktoj.

Merkredo:

• Fromaĝoj kun sekvinberoj,
• Persiko
• Vegeta buljono. 2 tranĉaĵoj de sekigita tritika pano. Fileto boligita de meleagro,
• 1 taso ryazhenka,
• Buckwheat Kokida rulo. Kukumo

Aŭdo:

• Kurda kaserolo,
• Marĉujo
• Hako en omeleto. Squash-kaviaro
• Glaso da kefir,
• Horno bakita kokido kun terpomoj en la forno.

Vendredo:

• Porko de kakao kun lakto,
• Marmelado
• Bakita polvo kun legomoj en la forno,
• 1 mola boligita ovo. 2 tranĉaĵoj de fromaĝo
• Karota Tuko.

Sabato:

• Kokido Julienne
• Rama suko
• Tranĉitaj bovaj tranĉaĵoj. Greka Salato
• Glaso da kefir,
• Terpoma kaserolo kun muelita bovaĵo.

Dimanĉo:

• Porka lakto kun rizo,
• Bero mousse
• Spagetoj kun pikita kokido
• Glaso da jogurto,
• Fig. Kuniklo en acida kremo.

Inter manĝoj dum dieto kun hepata grasa hepato, vi povas trinki ornamaĵojn de beroj, malfortan teon (nigran, verdan) kaj foje malfortan kafon.

Fromaĝa supo kun biskvitoj

Fromaĝa supo kun biskvitoj

Ingrediencoj

• Fileto de kokido 400 gr,
• Procesita fromaĝo 200 gr,
• Terpomo 2 ptoj.,
• Karoto 1 ĉ.,
• Vegeta oleo 2 tbsp.,
• Salo
• Aneto, petroselo.

Kuiri Metodo:

1. Enŝiru la kokan fileon, tranĉu ĝin en pecojn, sendu al la pato, alportu al boli kaj kuiri 20 minutojn.
2. Senŝeligu la terpomojn, lavu, tranĉu ilin en malgrandaj kuboj.
3. Eligu la karnan karnon. Aldonu terpomojn al la buljono, kuiru por aliaj 6-8 minutoj.
4. Senŝeligu la karotojn, kradu, sendu al boli en poton dum 7-10 minutoj.
5. Aldonu la kreman fromaĝon, la finitan kokidon, miksi ĝisfunde por ke ne restu buloj, salo al gusto.
6. Kuiri por aliaj 5 minutoj, tiam malŝaltu la varmon, kovru la supon per kovrilo kaj lasu ĝin bremi dum 5 minutoj.
7. Antaŭ ol servi, ornamu la supon per pikitaj herboj (aneto aŭ petroselo) al gusto kaj aldonu biskvitojn.

Fromaĝa supo kun krotonoj estas originala kaj kontentiga unua kurso, kiu estas montrita dum la dieto por grasa hepatozo.

Omelette-haklo

Omelette-haklo

Ingrediencoj

• Haku 1 kadavron,
• 2 ovoj
• Faruno 2 tbsp.,
• Lakto 200 ml
• Vegeta oleo 1 tbsp.,
• Salo
• Aneto.

Kuiri Metodo:

1. Ni malplenigas la fiŝojn de skvamoj kaj internaĵoj, forigas branĉojn, tranĉas, enŝovas kaj tranĉas en malgrandajn pecojn.
2. Verŝu la akvon kun vegeta oleo, aldonu pikitajn verdojn, salon al gusto, miksu, lasu marini dum 5-10 minutoj.
3. Kun vipo batu la ovojn per faruno ĝis homogena maso estas akirita. Salu iom.
4. Ni ŝanĝas la fiŝon en bakan pladon, ŝmiritan per vegeta oleo, verŝu la ovojn batitajn per faruno.
5. Ni sendas la omeleton por baki ĝis kuirita dum 30 minutoj en forno antaŭhejtita al 180-gradoj.

Omelette hake estas perfekta por vespermanĝo dum vi sekvas dieton por hepataj grasaj hepataj malsanoj.

Kokido Julienne

Kokido Julienne

Ingrediencoj

• Fileto de kokido 400 gr,
• Lakto 250 ml
• Malmola fromaĝo 150 gr,
• Faruno 3 tbsp. l.,
• Butero,
• Salo
• Aneto.

Kuiri Metodo:

1. Rinu la fileon, tranĉu en kubojn.
2. Kunfandi la buteron en fritilon, kuiru la tranĉitan karnan viandon sur ĝin ĝis ora brunaĵo dum 10 minutoj.
3. Diluu farunon kaj salon en lakto, aldonu al kokido en pato, formanĝu por 2-3 minutoj.
4. Transdonu la mason en potojn, aspergu fromaĝon raspitan sur dikan rampilon supre, sendu baki en forno antaŭhejtita al 180-gradoj dum 10 minutoj.
5. Antaŭ ol servi, garnu per aneto laŭ la deziro.

Enmetu mildan gustan kokan julinon en la dieta menuo por hepataj grasaj hepataj malsanoj por matenmanĝo aŭ tagmanĝo.

Fromaĝoj kun sekvinberoj

Fromaĝoj kun sekvinberoj

Ingrediencoj

• Dometo 500 gr,
• 2 ovoj
• Sukero 5 tbsp. l.,
• Faruno 100 gr
• Pinĉaĵo da salo
• Sekvinberoj
• Vegeta oleo 3 tbsp. l

Kuiri Metodo:

1. Verŝu bolantan akvon super sekvinberojn, lasu vapori dum 10 minutoj.
2. Miksi la dometon kun ovoj, sukero, salo, faruno kaj vaporaj sekvinberoj ĝis homogena maso akiras.
3. Ni formas malgrandajn fromaĝojn en formo de kukoletoj. Por ke la pasto ne restu, malsekigu viajn manojn per akvo.
4. Fritu fromaĝojn de ambaŭ flankoj en pato varmigita per vegeta oleo ĝis ora bruno.

Fromaĝoj kun sekvinberoj povas esti servitaj kun acida kremo dum la dieto por grasa hepatozo.

Hejmita marmelado

Hejmita marmelado

Ingrediencoj

• Pomoj 1 kg
• Piroj 1 kg
• Sukero 400 gr.

Kuiri Metodo:

1. Senŝeligu kaj senŝeligu la frukton, tranĉu ĝin en pecojn, sendu ĝin al la pato, aldonu akvon kaj malpleniĝu ĝis moligita.
2. Drenu, muelu frukton tra kribrilo.
3. La rezulta pulpo estas resendita al la pato, aldonu sukeron kaj kuiru ĝis dikigita, agitante konstante.
4. Verŝu la miksaĵon en muldilon, malvarmu, kaj tiam tranĉu ilin.

Disparu vin per bongusta kaj sana deserto dum dieto kun grasa hepatozo - marmelado, kiu povas esti preparita hejme.

Kaserola legomo de kukurboj

Por prepari la pladon, vi bezonos 2-3 mezgrandajn kukurbojn, 2-3 ovojn kaj kuleron da acida kremo, 50 g da malmola grasa fromaĝo, 1 tomato, iom da verduloj kaj 100 g da pikita viando. La kaserolo povas esti kuirita en mikroondoj en vitra bovlo aŭ bakita en forno.

Zucchini devas esti lavita kaj tranĉita en maldikaj ringoj, bati ovojn kun acida kremo, fajne piki la verdulojn kaj gratadi la fromaĝon. En la fundo de la bakanta plado aŭ vitra pato, kuŝu la unuan tavolon de zucchini, sur ĝi kelkajn pecojn da tomato kaj iom da verdo. La dua tavolo estas denove la zucchini, sur la legomoj ni disvastigas la krudan karnan viandon per maldika tavolo, aspergu per herboj, iom da fromaĝo kaj kovru denove per la zucchini. La lasta tavolo estas la ceteraj tomatoj, herboj kaj fromaĝo. Plenigu la kaserolon per batita ovo kaj acida kremo kaj sendu kuiri. Kuiri tempon en mikroonda forno estas 20 minutoj je 800-850 gradoj, en la forno 30-40 minutoj je 200 gradoj.

Fileto de Ananaso

Por prepari la pladon, vi bezonas preni 2-3 malgrandajn kokidajn fileojn, 100 malmolajn fromaĝojn kaj ujon da enlatigita ananaso aŭ 100-200 g da freŝa frukto. Fileto devas esti tranĉita en maldikaj tranĉaĵoj kaj batita. La karno povas esti iomete salita por gusto kaj aspergita per sekigitaj herboj. Prenu du pecojn da kokido, metu iom da ananaso inter ili, aspergu per fromaĝo kaj envolvu en bakan folion. La karno estas sendita al la forno por 20-30 minutoj, je temperaturo de 180 gradoj, kvin minutojn antaŭ ol esti preta, oni rekomendas forigi la fileon, malfermi la folion, aspergi la kokidon kun la restanta fromaĝo kaj sendi ĝin por baki.

Bakita pomo kun mielo kaj nuksoj

Por prepari la pladon vi bezonos: 3 pomojn, 4-5 kulerojn da mielo, juglandon, arakidojn kaj cinamon. Lavu la pomojn sen tranĉi por forigi la kernon de ili. Muelas nuksojn kaj arakidojn. La miksaĵo rezultanta de nuksoj miksitaj kun mielo. Metu la finitan kompletigon en pomojn, el kiuj la kerno estas forigita. Metu pomojn kun plenigo sur bakanta pladon. Aspergu iom da cinamo supre por gusto, kaj verŝu super mielo. La plado preparas 10-15 minutojn. La deserto estas bongusta kaj bonodora, kaj plej grave sana.

Dieto por grasa hepatozo - ĉi tio estas serio de rekomendoj pri nutrado, kiu povas restarigi la normalan funkciadon de la hepato kaj la sano de la korpo entute. Dieto estas bonega preventa metodo, kiu helpas en la batalo kontraŭ obeseco kaj damaĝo al la gastrointestina vojo.

Kion mi povas manĝi kun grasa hepatozo?

Verŝajne, ĉiu paciento suferanta ĉi tiun malsanon demandas al si ĉi tiun demandon. Ni rigardu kiajn nutraĵojn povas kaj konsumi pacientoj suferantaj grasan hepaton.

• Pacientoj povas havi akvon sen gaso, malforta teo. Ornamoj de herboj kiel: rozacido, cikorio, lakto-kardo, ktp. Kompotoj, ĵus elpremitaj sukoj diluitaj kun akvo. Kefir, malalta graso aŭ malalta grasa enhavo. Trinkanta jogurto, lakto kun malalta grasa enhavo.
• Malmulta grasa viando kaj fiŝo: kokido, meleagro, karpo, anaso aŭ arĝenta karpo.
• En la dieto devas ĉeesti laŭsezonaj legomoj kaj fruktoj. Ĉi tio helpos la korpon akiri vitaminojn kaj nutraĵojn. Ankaŭ rekomendas inkluzivi cerealojn (hrizaĉo, aveno, hordeo, rizo) en via dieto.

Produktoj devas esti vaporiĝintaj, boligitaj aŭ bakitaj. La pladoj estu servataj varme, ĉar ĉi tio kontribuas al pli bona absorbo de manĝaĵoj kaj vitaminoj enhavitaj en la manĝaĵo. Manĝoj malvarmaj aŭ varmaj vundas la intestojn kaj ezofagon. En la kuirado, vi povas uzi spicajn herbojn.

Kio ne povas esti manĝita kun grasa hepatozo?

Kio ne povas esti manĝita kun grasa hepatozo - ĉi tio estas brula afero, kiu maltrankviligas ĉiun pacienton suferantan de hepataj malsanoj. Ni vidu kiajn manĝaĵojn oni ne povas konsumi.

• Estas malpermesite trinki kafon kaj fortan teon. Alkoholaj kaj malaltaj alkoholaj trinkaĵoj, sodaj kaj sukoj kun koncentritaj.
• Kafejo devos esti forlasita, kaj ankaŭ bakejaj produktoj.
• Dika karno kaj fiŝo ne rajtas. Profundaj frititaj manĝaĵoj, frititaj, kun granda aldono de spicoj kaj salo, sukero - ankaŭ estas malpermesitaj.

Estas konvene aĉeti produktojn enhavantajn grandan kvanton da proteinoj de planto kaj besta origino. Reduktu vian konsumon de grasoj kaj karbonhidratoj.

La avantaĝoj de la dieto por grasa hepatozo grasa

Terapia dieto Tabelo 5 por hepatosis celas forpeli troan grason el la hepato.

La avantaĝoj de la dieto por la korpo kun grasa hepatozo grasa:

• Stimuli la produktadon de bilo implikita en la digesta procezo,
• Normaligo de kolesterolo kaj grasa metabolo,
• Aranĝo de ĉiuj hepaj funkcioj,
• La amasiĝo de glicogeno en la hepato dum dieto, kiu influas favore la provizon de glukozo al la korpo.

Terapia dieto por grasa hepatozo estas riĉa je proteinaj produktoj, kies uzado konservas la akvan ekvilibron, purigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj.

Konsekvencoj de ne-konformeco kun la terapia dieto por grasa hepatozo:

• Krozo
• Diabeto mellitus
• Kronika kolekistito kun la formado de ŝtonoj en la veziko,
• Vaskulaj malsanoj (varikaj, arteria hipertensio),
• Kronikaj malsanoj de la digesta vojo,
• Tumoroj de la reprodukta sistemo (pro la enhavo de estrogenoj en la grasa tavolo),
• Malpliiĝis imunecon.