Kiuj estas la simptomoj de alta kolesterolo? Simptomoj kaj signoj de alta kolesterolo

La normala nivelo de ĉi tiu komponaĵo gravas por la optimuma funkciado de multaj organoj kaj bonstato.

Aldone al tio, ke kolesterolo estas parto de la ĉelaj muroj, ĝi plenumas kelkajn sekvajn funkciojn:

provizas forton al ĉelaj membranoj,
reguligas la permeablo de ĉelaj membranoj per aktivigo de la taŭgaj enzimoj,
partoprenas en la interŝanĝo de gras-solveblaj vitaminoj kaj en aliaj metabolaj procezoj,
estas komponaĵo kiu influas la sintezon de adrenaj hormonoj kaj androgenoj,
enhavita en la mielinajn tegaĵojn de nervaj fibroj,
intervenas en la formado de vitamino D,
protektas ruĝajn globulojn de la negativaj efikoj de hemolitikaj toksinoj,
intervenas en la formado de galo kaj vezikaj acidoj en la hepato, kiuj respondecas pri la absorbo de nutraj grasoj en la intesto,
efikas sur la laboro de serotoninaj riceviloj, respondecaj pri bona humoro kaj sento de kontento.

Kvanta kaj kvalita normo de kolesterolo

Tuta kolesterolo estas levita se ĝia nivelo superas 5 mmol / L. Se homo havas samtempe diabeton mellitus aŭ kormalsanon, tiam ĉi tiu indikilo devas esti ne pli ol 4,5 mmol / L.

Oni devas rimarki, ke oni devas konsideri ne nur la kvantan enhavon de kolesterolo en la sango, sed ankaŭ kvalitajn indikilojn - la rilatumo de siaj diversaj frakcioj. Do, malalt-denseca kolesterolo estas pliigita se ĝia enhavo superas 100-130 mg / dl. Oni konsideras ankaŭ la kvanton de HDL kaj trigliceridoj.

Oni devas diri, ke lipoproteinoj de malalta denseco estas nomataj "malbonaj" ĉar ili portas la plej grandan parton de la kolesterolo tra la korpo. Ĉi-kaze okazas oksidaj procezoj, kiuj estas akompanataj de la sintezo de antikorpoj kaj la formado de malstabilaj komponaĵoj kapablaj penetri la murojn de arterioj kaj kaŭzi inflaman procezon en ili.

Lipoproteinoj kun alta denseco estas konsiderataj "bonaj" ĉar ili prenas kolesterolon el sangaj glasoj kaj resendas ĝin al la hepato, krom malhelpi procezojn de oksidado.

Kaŭzoj de Hipercolesterolemio

En etiologio de alta koncentriĝo de kolesterolo, hereda faktoro eble kuŝas. Ĉi tiu formo de patologio estas difinita kiel primara aŭ familia. Kiam ĝi rivelas levitan kolesterolon en infanoj. La malsano estas kaŭzita de la fakto, ke la bebo ricevas difektitan genon de siaj gepatroj, kiu respondecas pri lipidaj sintezoj, tial en sia korpo estas diagnozita patologia koncentriĝo de grasaj similaj komponaĵoj.

Oni devas rimarki, ke sufiĉe ofte, levita kolesterolo ĉe infanoj ne estas detektita, ĉar ĉio iras sen klinikaj simptomoj. La problemo fariĝas rimarkebla je pli matura aĝo.

Malĉefaj formoj de la malsano disvolviĝas kiam eksponitaj al iuj faktoroj, kiuj agas kiel kataliziloj aŭ riskaj faktoroj:

perturboj en la hepato,
streso kaj nerva streso,
aĝo post 55 jaroj
sekso (totala kolesterolo pliiĝas pli ofte ĉe viroj),
fumado
nutra faktoro - troa konsumo de grasaj kaj alt-kaloriaj manĝaĵoj,
manko de ekzercado.

Patologioj akompanataj de hiperkolesterolemio. La mekanismo de ĝia disvolviĝo

Plej ofte oni observas altajn nivelojn de kolesterolo kun damaĝo de hepato, diabeto mellitus, hipotiroidismo. Nefrotika sindromo ankaŭ estas karakterizita per alta koncentriĝo de ĉi tiu komponaĵo.

Oni devas rimarki, ke la sistema administrado de certaj drogoj, la ĉeesto de arteria hipertensio kaj superpezo ankaŭ provokas hiperkolesterolemion.

Se ni parolas pri la mekanismo de disvolviĝo de ĉi tiu patologio, tiam indas scii, ke la amasiĝo de kolesterolo en la ĉelaj membranoj estas natura defendo kontraŭ ilia dehidratiĝo. Tial hipergolesterolemio indikas la paŝon de reagoj celantaj ne pasigi akvon tra la membrano de ĉeloj, certigante ilian normalan funkciadon. Do en ne-nukleaj ĉeloj grasaj acidoj povas toleri mankon de akvo.

Se ni konkludas, tiam ni povas nomi alian gravan etiologian faktoron de alta kolesterolo - deshidratado de ĉeloj kaj la korpo entute.

Kiel detektas hipercolesterolemion?

Por fari la ĝustan diagnozon, nur la simptomoj de alta kolesterolo estas nefidinda kriterio. Oni rekomendas fari kompletan ekzamenon kaj pasigi kelkajn testojn.

kolekto de anamnesis kaj ĝia plena analizo, konsiderante la plendojn de la paciento,
starigante la eblecon disvolvi familian hipercolesterolemion aŭ aliajn konjunkciajn sanproblemojn,
ekzameno kun aŭkulturo kaj mezurado de sangopremo,
ĝenerala analizo de urino kaj sango por ekskludi inflamajn patologiojn,
biokemia sango-testo kun determino de la koncentriĝo de creatinino, glukozo kaj urika acido,
lipa profilo, kiu ebligas vin detekti altan enhavon de lipoproteinoj,
imunologiaj provoj
Plia genetika ekzameno de tujaj parencoj por identigi genetikan difekton.

Dum la diagnozo gravas ekscii la nutrajn karakterizaĵojn de la paciento, lian vivmanieron, la ĉeeston de malbonaj kutimoj. Vi ankaŭ bezonas determini la tempon, kiam estis farita la lasta medicina ekzameno, la naturo de la plendoj kaj la ecoj de ilia okazado.

Kiuj estas la simptomoj de alta kolesterolo?

Oni devas tuj diri, ke hiperkolesterolemio mem ne kliniĝas. Iuj plendoj aperas en la paciento kiam taŭgaj patologioj aperas asociitaj kun difektita metabola lipido.

la paciento havas brustdoloron, koratakon aŭ koratakon, kio estas asociita kun damaĝo al la koronariaj vazoj,
se viro trovigxas troa kolesterolo, tiam samtempe povas okazi senpoveco aŭ erectila misfunkcio, kio estas asociita kun blokado de la respondaj arterioj kun kolesterolo,
aterosklerozo kaj cerba streko estas danĝeraj simptomoj de alta kolesterolo,
se la muroj de la ekstercentraj vazoj estas tuŝitaj kontraŭ hiperkolesterolemio, tiam obliteriaj malsanoj de la kruroj, same kiel vena trombozo kun disvolviĝo de tromboflebito, povas disvolviĝi
nerektaj signoj de alta kolesterolo inkluzivas doloron en la malsuperaj ekstremaĵoj, memorefiko kaj malkomforto en la koro.

Eksteraj manifestiĝoj de kolesteremia

Krom plendoj indikantaj damaĝon al la sangaj glasoj, pacientoj povas sperti eksterajn signojn de alta kolesterolo. Inter ili estu nomata aspekto de lipoida korneca arko. Ĉi tiu simptomo indikas, kiel regulo, la disvolviĝon de familiara hiperlipidemio kaj estas detektita en pacientoj, kies aĝo ne superas 50 jarojn.

Alia grava manifestaĵo de alta kolesterolo estas xantlasmo. Ĉi tiuj formacioj aspektas kiel malpuraj flavaj noduloj lokitaj sub la supra tavolo de la palpebra epitelio. Foje, ili estas malmulte grandaj, povas pasi neatenditaj, tial ofte nur detektitaj de specialistoj. Kun hiperkolesterolemio, la apero de xanthomoj, kolesterolo-noduloj, kiuj situas super la tendenoj, estas ankaŭ karakteriza.

Oni devas rimarki, ke la priskribitaj manifestiĝoj aperas nur kun la progresado de la patologia procezo, kiam la malsano havas severan kurson, estas karakterizata de diversaj koncomitantaj lezoj kaj kolesterolo, kiu altiĝas al signifaj nombroj.

Kolesterolo kaj gravedeco

Dum la nasko de la feto, la virina korpo estas radikale rekonstruita por certigi la normalan disvolviĝon de la infano. Dum ĉi tiu periodo, lipida metabolo ŝanĝiĝas. Do, pliigita kolesterolo dum gravedeco povas esti konsiderata kiel la normo, ĉar en la nuna tempo la korpo de la atendanta patrino bezonas pli multe de ĉi tiu komponaĵo por povi suferi optimuman sintezon de steroidaj hormonoj.

Oni devas rimarki, ke tia fiziologia hipercolesterolemio devas havi certajn limojn kaj ne superi la normon pli ol 2 fojojn. Krome, estas interese, ke alta kolesterolo dum gravedeco havas diversajn indikilojn depende de la aĝo de la virino. Do, se la gravedulino ne havas pli ol 19 jarojn, ĝi estas 3.08-5.18 mol / l. Se ŝi havas 40 jarojn aŭ pli, tiam la nivelo de kolesterolo estas 6,94. Ambaŭkaze tiaj normoj estas la normo.

La plej alta koncentriĝo de graso en la sango de gravedaj virinoj estas observita en la tria trimonato. Post naskiĝo, niveloj de kolesterolo revenas al normalo ene de 4-6 semajnoj.

Farmakologia traktado de hiperkolesterolemio

Se oni diagnozas kun alta kolesterolo kaj la klinikaj manifestoj asociitaj kun ĉi tiu difektita grasa metabolo, oni rekomendas preni la jenajn grupojn de drogoj:

Statinoj Ili blokas la sintezon de enzimoj, kiuj estas implikitaj en la formado de kolesterolo, estas la plej popularaj drogoj por hiperkolesterolemio. Depende de la trajtoj de la kurso de la malsano kaj de la individua reago de la korpo, ĉi tiuj drogoj povas redukti la koncentriĝon de kolesterolo je preskaŭ 60%. Krome ili reduktas trigliceridojn kaj pliigas HDL-nivelojn. Plej ofte preskribitaj drogoj estas Mevacor, Baykol kaj Leskol.
Fibraj acidoj - malpliigas la kvanton de trigliceridoj kaj HDL, kontribuas al la oksido de grasaj acidoj en la hepato. Ĉi tiu grupo inkluzivas Atromed-S, Tricor kaj Lopid.

Suplementoj Kiu Reduktas Kolesterolon

Farmakoterapio estas farata en severa aŭ komplika kurso de hipercolesterolemio. Kun ĝiaj pli mildaj formoj, jenas la jenaj:

Vitamino E - forta antioksidanto, malhelpas la formadon de kolesterolo-plakoj kaj reduktas la riskon disvolvi kardiovaskulajn patologiojn,
La grasaj acidoj Omega-3 troveblas en grandaj kvantoj en fiŝa oleo, primrosa oleo, lino kaj repiso, ili reduktas trigliceridojn kaj preventas trombosis, protektas kontraŭ inflamoj, kio estas bona antaŭzorgo de aterosklerozo,
grandaj dozoj da nikotinika acido, kiu mobilizas grasajn acidojn en ĉiuj histoj, reduktas la nivelon de trigliceridoj kaj LDL, pliigas la kvanton de HDL je 30%,
acida fólico kaj vitamino B12 - se ili mankas, homokistina nivelo malpliiĝas, kio signife pliigas la riskon de aterosklototaj vaskulaj ŝanĝoj kaj koronaria malsano.

Oni devas rimarki, ke preni iujn medikamentojn ne ekskludas la bezonon de sana vivstilo. Simptomoj de alta kolesterolo ne disvolviĝos se vi manĝas ĝuste, kontrolas vian pezon, moviĝos pli, ne fumas kaj regule suferas preventajn ekzamenojn.

Dieto por hipercolesterolemia

La celo de dieta nutrado estas la antisklerota efiko kaj forigo de ekscesa kolesterolo el la korpo per taŭga aro de produktoj.

Kiujn principojn oni devas sekvi?

Nepre reduktu la kvanton da graso, forigu manĝaĵojn kun alta kolesterolo de la dieto, limigu la konsumon de saturitaj grasaj acidoj kaj pliigos la kvanton da polinesaturitaj. Ili rekomendas konsumi malpli da salo, pli da planta fibro, kaj utilas anstataŭigi bestajn grasojn per vegetalaj grasoj.

Sanaj manĝaĵoj inkluzivas fiŝojn, malgrasajn karnojn, nuksojn kaj sojfabojn, cerealojn kaj branĉon, same kiel verdan teon, kiu estas ne nur antioksidanto, sed ankaŭ trinkaĵon, kiu plibonigas lipidan metabolon.

La uzo de krudaj pikitaj ajloj havas pozitivan efikon. Ĝi kapablas maldensigi la sangon, malhelpi korajn sangojn kaj redukti kolesterolon pro la ĉeesto de alliino en ĝia konsisto.

Kiam oni rimarkas altan kolesterolon, simptomoj, kuracado kaj ĉeesto de konkomitantaj patologioj dependas de la etiologio de ĉi tiu malordo. Ĉi tio ankaŭ devas konsideri dum preskribado de terapio, kiu devas esti ampleksa kaj celanta normaligi lipidan metabolon.

Al kio povas konduki alta sangkolesterolo?

Ĝi povas konduki al nenio, aŭ ĝi povus kaŭzi ŝanĝojn en la funkciado de sangaj glasoj, diras Shakirova. Precipe al aterosklerozaj lezoj de la vaskula muro de la kora muskolo, cerebraj vazoj, malsupera membro, same kiel la formado de aterosklototikaj plakoj. Kaj ĉi tiuj plakoj siavice povas kaŭzi subitan kortuson, koratakon, strekon, angina pektoro, malplibonigi cerban funkcion kaj eĉ malfortecon. Ĉio dependas de la klinika bildo de la paciento.

Kiel altigita nivelo influas bonstaton?

Aterosclerosis ĉe la komenca stadio ne manifestiĝas. Simptomoj aperas kiam la vazo estas mallarĝigita ĉirkaŭ 80% kaj aterosclerotaj plakoj okazas. “En ĉi tiu fono, simptomoj de akra iskemio aperas. Ĝi povas esti apopleksio, miokardia infarkto, angina pektoro. La aspekto de rena hipertensio eblas se oni observas ĉefe ŝanĝojn en la vazoj de la renoj. Se la plakoj estas ĉefe ĉe la malsupera membro, tiam oni konstatas malamo. Tio estas, kiam marŝante, la paciento sentas doloron en la malalta membro. Ĝi ĉesas - la doloro foriras. Depende de kiuj vazoj sur la plakoj estas plejparte lokitaj, estas klare kio estas la klinika bildo de la paciento kaj kia malsano li havas, "la terapeŭto diras.

Kiel trakti kaj kiun kuraciston kontakti?

Adekvata kuracado povas esti preskribita ĉu de kardiologo aŭ, kiel lasta rimedo, terapiisto, diras Shakirova. Estas ankaŭ tia specialiĝo kiel lipidologo. "Ĉi tiu estas homo, kiu traktas specife kun malordoj en la kolesterolo, precipe se ili havas genetikan naturon," la kuracisto klarigas.

Se oni detektas altan kolesterolon, oni rekomendas al la paciento certan dieton kaj, laŭ la kaŭzo de la problemo, oni taŭgas kuracilojn. Por eviti komplikaĵojn, iuj kuracistoj povas rekomendi profilaxis. En ekstrema kazo, kiam la vazoj estas "ŝtopitaj", nur vaskulaj kirurgoj helpos la pacienton. Ĉi tio devas fariĝi ĝustatempe, ĉar kun ĉesigo de sango-fluo al la koro, povas okazi koratako, kaj se ĝi okazas en la cerbo, tiam apopleksio.

Kiel regulo, homoj kun koraj malsanoj, diabeto, alta sangopremo, malbona heredeco kaj fumantoj falas en la riska zono. Tiaj pacientoj rekomendas kontroli la nivelon de la substanco en la sango unufoje ĉiun 5an jaron.

Kial kolesterolo estas danĝera?

La kolesterolo en la sango estas esenca, ĝi estas implikita en multaj gravaj procezoj en la korpo. Sed kiam la nivelo de "malbona" kolesterolo superas la normon, seriozaj ŝanĝoj komencas okazi en la kardiovaskula sistemo, kio kunportas severajn, en maloftaj kazoj fatalajn konsekvencojn.

Parolante pri hipercolesterolemio, gravas konsideri la nivelon de trigliceridoj - speciala formo de kolesterolo, kies pliiĝo ankaŭ pliigas la riskon de disvolvi kardiovaskulajn patologiojn. Sekve, la danĝero de lipida metabolo povas esti diskutata en la kazo, kiam estas interrilataj procezoj de pliigo de kolesterolo de malalt-denseca lipoproteinoj kaj trigliceridoj kontraŭ la fono de samtempa malkresko en la koncentriĝo de alta denseca lipoproteinoj en la sango.

Troaj lipidoj en la sango kondukas al jenaj negativaj konsekvencoj:

pliprofundigo de la vaskulaj muroj pro la kunmetado de kolesterolo sur ilin,
malpliigita vaskula kondukado,
cirkulada difekto,
difekto en la funkciado de sistemoj kaj organoj pro ilia nesufiĉa sangoprovizo.

Se vi diagnozas ĉi tiun patologion ĝustatempe kaj tuj komencas kuracadon, vi povas ĉesigi ĉi tiujn patologiajn procezojn kaj minimumigi la riskojn de multaj malsanoj. Alie, seriozaj malsanoj komenciĝas, unuavice, la kardiovaskula sistemo estas tuŝita. Malsanoj kiel miokardia infarkto, hipertensa krizo, angina pektoro, cerba streko, koronaria kormalsano povas rezultigi pliigon de sangaj kolesteroloj. Sed antaŭ ĉio, malobservo de lipida metabolo fariĝas peranto de vaskula aterosklerozo.

Granda kvanto da "malbonaj" grasoj povas esti deponita sur la muroj de sangaj glasoj, kio igas flekseblan histon pli vundebla kaj pli frapa ĝis la kapilaroj malmoliĝas. Kolesterolo-plakoj povas formiĝi en la lumeno de sangaj glasoj en iu ajn parto de la korpo. Foje, plakoj pliiĝas signife kaj formas sangoturon, kiu povas malhelpi aŭ komplete ĉesigi la fluon de sango al la ĉeloj. Ili siavice ne ricevas la necesajn nutraĵojn kaj mortas.

La plej granda danĝero estas detirita sangotago, kiu per la sanga arterio povas atingi ie ajn, eĉ en la cerbo. Tiam cerba streko disvolviĝas, morto povas okazi. Krome, ekzistas evidenteco de la efiko de alta kolesterolo en la sango sur la disvolviĝo de Alzheimer-malsano.

Kiel suspekti altan kolesterolon?

Oni devas konstati tuj, ke en la komencaj stadioj de ĉi tiu procezo, en la plej multaj kazoj, homo ne sentas ŝanĝojn. Eblas suspekti malobservon de lipida metabolo en la korpo nur post diagnozo. Unu konkludo - por monitori vian sanon vi devas regule kaj ĉiujare fari biokemian sangoteston.

Alta sangkolesterolo laŭdire estas kiam en plenkreskaj virinoj la nivelo de totala kolesterolo superas 5,5 mmol / L, dum la "malbona" estas pli ol 4,51 mmol / L, kaj la bona estas malpli ol 0,9, sed ne pli ol 2,28 mmol / l. Por viroj, la kritika marko de totala kolesterolo estas identa al tiu de virinoj, sed la "malbona" kolesterolo devas esti ne pli ol 5 mmol / L, kaj bona - sub 1,7 mmol / L.

Tamen estas la unuaj signoj de alta kolesterolo, al kiu homo ne ĉiam atentas ĝustatempe kaj iras por vidi kuraciston. Ili komencas aperi kiam okazas la unuaj misfunkciadoj de la kardiovaskula sistemo. Ĉi tiuj inkluzivas jenajn:

malkomforto en la koro dum ekscito,
malfacilo marŝi
alta sangopremo
foje intermita klaŭdado. Ĉi tiu simptomo indikas la ĉeeston de aterosclerotaj plakoj en la arterioj de la subaj ekstremaĵoj.

Karakteriza simptomo, kiu indikas altan kolesterolon, estas angina pektoro. Doloro malantaŭ la sternumo aperas kun ekscito, fizika streĉo, sed kun la kurantaj procezoj de dismetabola perturbo, malkomforto povas esti sentita eĉ ripozite. La simptomo aperas kiel rezulto de mallarĝigo de la vazoj, kiuj estas implikitaj en la sangoprovizo al la kora muskolo.

Se sangaj glasoj provizantaj la histojn de la kruroj estas tuŝitaj, homo sentas malfortecon kaj eĉ doloron en la subaj ekstremaĵoj dum plenumado de fizika laboro, ekzercoj, rapida marŝado. Ĉi tiu simptomo aperas pro malligado de la lumeno de la vazoj tuŝitaj.

Krome homo eble rimarkos, ke li laciĝis pli rapide, lia fizika agado malpliiĝis, lia memoro plimalbonigis. Ĉiuokaze, se iuj simptomoj de plimalboniĝo aperas, vi devas kontakti specialiston, kiu ekscios la kaŭzojn de ilia aspekto kaj taksos ĉiujn riskojn.

Eksteraj signoj de alta kolesterolo

Lipida malekvilibro ne estas sendependa malsano, sed provokanta faktoro en kardiovaskulaj patologioj. Esence, ĝi manifestiĝas kiel simptomoj de evoluintaj malsanoj de la koro aŭ sangaj glasoj, sed estas iuj eksteraj signoj, kiuj aperas pli ofte ĉe plenkreskuloj pli ol 40-50-jaraj.

Eksceso de kolesterolo en la sango povas kaŭzi aperon de xanthomoj - formacioj sur la haŭto, konsistantaj el amasigitaj lipidoj. Ĉi tio okazas pro unu kialo - unu el la funkcioj de la haŭto estas nomata ekskrementa, tial, kiam metabolaj malordoj, parto de la malalta denseca lipoproteina kolesterolo aperas sur ĝia surfaco.

Xanthomoj aperas sur la haŭto proksime de sangaj glasoj, ili estas inklinaj al kresko se la nivelo de "malbona" kolesterolo en la sango ankaŭ pliiĝas. Tiaj formacioj povas aperi en diversaj partoj de la korpo, tial oni distingas 5 tipojn:

Ebena. Aperu proksime de la haŭtaj faldoj sur la plandoj kaj palmoj.
Xanthelasma - dikaj makuloj proksime al la okuloj, havas hele flavan koloron. La plej ofta speco de xanthomo.
Tendonoj. Lokita super la tendenoj.
Tubero. Aperu sur la haŭto de la kubutoj, genuoj, fingroj, butonoj.
Multobla nodular. Povas aperi tuj en pluraj partoj de la korpo.

Ĉe pli maljunaj pacientoj (post 50 jaroj) oni povas observi tavolojn de kolesterolo en la okula korneaĵo. Tia ekstera trajto nomiĝas lipoida arko, kaj nur sperta specialisto povas rekoni ĝin. La lipoida arko havas helan grizan nuancon, sed povas esti blanka. Ofte ĉi tiu simptomo estas signo de la hereda naturo de dismetabolaj malordoj en la korpo.

Alia ekstera signo, kiu unuavide havas nenion komunan kun troo de kolesterolo, estas frue grizaj haroj. Grizaj haroj disvolviĝas pro aterosklerozo de la haraj foliklaj kapilaroj.

Sed vi ne devas atendi la unuajn signojn de hipercolesterolemio, ĉar ilia aspekto signifas sufiĉe gravajn, foje neinversigeblajn ŝanĝojn en la korpo, postulantaj tujan kuracadon. Vi bezonas fari testojn laŭ via propra iniciato ĉiujare, precipe se ekzistas genetika antaŭdiro al malsimetriaj malsanoj. Menciindas, ke ĉe virinoj kaj viroj troo de "malbona" kolesterolo povas manifestiĝi kun siaj propraj trajtoj.

Trajtoj en virinoj

La unua signo de lipida malekvilibro en la ina korpo estas talia cirkonferenco de pli ol 88 centimetroj. En ĉi tiu areo inklinas "malbonan" kolesterolon. Por sveltaj virinoj, vi povas fari alian teston, kiu eble atentigos se "kritikaj" rezultoj estas detektitaj. Vi bezonas mezuri la cirkonferencon de la talio kaj koksoj, kaj tiam kalkuli la rilatumon inter ili. Se la rezulta cifero superas 0,8, tiam indas donaci sangon por determini la nivelon de kolesterolo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĉe obesaj virinoj, pro iuj fiziologiaj trajtoj, metabolo kaj redistribuado de grasoj en la korpo malfacilas.

Krome indas atenti menstruan fluon. Se ili estas sufiĉe abundaj kaj ofte eblas spuri la ĉeeston de coágulos en ili, indas viziti ginekologiiston kaj terapiiston, pasigi la necesajn testojn kaj ekscii la naturon de ĉi tiu simptomo.

Virinoj pli emas suferi de varikaj vejnoj de la subaj ekstremaĵoj. Por tio ili bezonas detale kontroli la staton de la kruroj. Nerektaj signoj indikantaj fiaskon de lipida metabolo en la korpo povas esti ofta ŝvelaĵo de la kruroj, trombozo kaj tromboflebito.

Trajtoj en viroj

Plej ofte, ĉe viroj, hiperkolesterolemio manifestiĝas per doloro malantaŭ la esterno kaj okazo de pugnaj doloroj en la subaj ekstremaĵoj kiam plenumas fizikajn ekzercojn aŭ malfacilan laboron, kiu postulas penadon. Viroj pli probable spertas fruajn grizajn harojn, do ne neglektu profesiajn konsilojn en ĉi tiu kazo, ĉar la kialoj povas esti plej seriozaj.

En viroj, kiuj havas malaltan densecan lipoproteinan kolesterolon en sia sango, povas estiĝi malpliigo de potenco. Tia malagrabla simptomo okazas pro la apero de plakoj en la vazoj, kiuj nutras la kokson kaj la penison mem. Kun la tempo, la vazoj perdas sian elastecon, iliaj muroj densiĝas, kaj aterosclerotaj plakoj povas aperi. Ĉio ĉi influas la sangoprovizon al la inguina zono, do erekto dum seksa ekscitiĝo ne fariĝas tiel forta kiel antaŭe.

Erektila misfunkcio ankaŭ povas okazi per damaĝo al la vejnoj de la subaj ekstremaĵoj per varikaj vejnoj, kiam tromboflebitis kaj kruta vejna trombozo disvolviĝas pro alta kolesterolo. Ĉi tiu faktoro influas la difekton de sango-transporto al la groka regiono, tial la homo havas problemojn de intima naturo.

Indikiloj de ldl kaj hdl en biokemia sango-testo

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas malpligrandigi kolesterolon per simple preni ĝin ĉiutage.

Tia vaste konata analizo en medicino kiel biokemia sangotesto permesas kompreni kiom bone funkcias la internaj organoj kaj kiaj malsanoj disvolviĝas en la korpo. Ekzemple, la nivelo de kolesterolo (kolesterolo) en la analizo povas diri multon pri eblaj patologioj.

Tipoj de Kolesterolo

Kolesterolo estas grasa alkoholo, estas la bazo por la formado de ĉelaj membranoj, inaj kaj viraj hormonoj. La granda plimulto de ĉi tiu substanco (80%) estas produktita de la hepato, la resto eniras la korpon el la manĝaĵo konsumita. Malgranda kvanto da kolesterolo sufiĉas por la korpo funkcii. Ĝia eksceso riskas danĝeron: ĝi kreas plakojn kaj sangokolojn en la vazoj, kiuj minacas korajn kaj vaskajn malsanojn.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Tuta (totala) kolesterolo konsistas el frakcioj, la stato de la paciento dependas de la volumo de kiu. Do, kun egala totala chololio, unu homo povas esti tute sana, kaj la alia (kun multe pli malbona kolesterolo en la sango) povas riski koratakon.

En biokemia sango-testo, la normo de kolesterolo ne superas 5,2 mmol / L. Ĉi tio tamen estas tre kondiĉa indikilo, kiu ne portas specifajn informojn. Nur malkodado de chololo laŭ frakcioj kaj iliaj normoj donas ideon pri la stato de homa sano.

Lipoproteinoj

La transportado de grasoj pro ilia nekapablo moviĝi en likva medio estas farata de lipoproteinoj (LPoj) - kompleksaj substancoj kun lipida kerno kaj ŝelo konsistanta el grasoj kaj proteinoj.

La celo de lipoproteinoj ne limiĝas al la translokigo de lipidoj en la korpon: drogoj estas bazo de tri-tavolaj ĉelaj membranoj (membranoj) kaj sendepende partoprenas la esencajn funkciojn de la ĉelo. Por biokemia analizo pri kolesterolo, lipoproteinoj malaltaj kaj altaj densecoj gravas.

LDL (LDL) - lipoproteinoj de malalta denseco, fonto de malbona kolesterolo. Ankaŭ uzita por rilati al LDL estas la angla sinonimo chol ldl direct, kiu laŭvorte tradukiĝas kiel "rekta LDL-kolesterolo."

LDL-kolesterolo estas la ĉefaj portantoj, kiuj ne kontrolas liveradon de kolesterolo al la korpo. Kun troo da chololio, plako formiĝas sur la muroj de sangaj glasoj, kio komplikas sangan fluon, inkluzive al la ĉefaj organoj (koro kaj cerbo), kaj povas kaŭzi koratakon aŭ frapon. Krome, pliigita nivelo de la LDL - kolesterola frakcio indikas aterosklerozon, pankreatan patologion.

La "insidemo" de LDL ne finiĝas tie: la disvolviĝo de danĝeraj malsanoj dependas ne nur de la nivelo de ĉi tiuj lipoproteinoj en la sango, sed ankaŭ de ilia grandeco. Malgranda kaj kompakta LDL (raportu al fenotipo B) ĉe ĉiu el iliaj enhavoj povas triobligi la riskon de koronaria kormalsano.

La normala valoro de LDL en biokemia analizo estas 1,3-3,5 mmol / L. Surbaze de sekso kaj aĝo, la datumoj ŝanĝiĝas iomete, kiel oni vidas el la tabloj.

Estas lipoproteinoj de tre malalta denseco (VLDL), kiuj ne estas tipo de kolesterolo, sed reflektas la sanstaton de la paciento en la analizo.

VLDL-funkcio estas liveri trigliceridojn (neŭtralaj grasoj, trigliceridoj, TG), formitajn en la korpo, de la hepato ĝis grasaj histoj. TGoj estas lipidoj, kiuj formiĝas ne nur en la hepato, sed ankaŭ venas el la ekstero kun manĝaĵoj. Ilia celo estas akumulado de rezervaj grasoj por konsumado de energio.

Trigliceridoj en biokemia analizo de sango estas preskribitaj en aparta linio, temigante ĝeneralan normon de 1,7-2,2 mmol / L.

Rezulte de la hidroliza reago, VLDL transformiĝas al LDL. La normo pri enhavo de lipoproteinoj tre malaltaj densecoj estas konsiderata kiel indikilo de 0,13-1,0 mmol / l.

Se la valoro de VLDL devias de la normo (pliigita aŭ malpliigita), tiam tio estas klara signo de malobservo de lipida metabolo, akompanata de kardiovaskulaj kaj endokrinaj malsanoj de malsama severeco.

HDL - lipoproteinoj kun alta denseco, aŭ mallonge: bona kolesterolo. Konsiderata kiel frakcio de HDL-kolesterolo en sangotesto. HDL enhavas la plej malmultan kvanton da chololeno kaj faras la bonfaran laboron por la korpo: ili direktas troan LDL-kolesterolon al la hepato, kie ili estas transformitaj al galaj acidoj.

Se la frakcio de HDL-kolesterolo estas patologie levita, tiam tio signalas pri obezeco, kaj plej grave - pri ĝiaj konsekvencoj asociitaj al malsanoj de preskaŭ ajna esenca sistemo de la korpo. Pli malalta valoro de HDL avertas sian posedanton pri problemoj kun la hepato, renoj, metabolo, premo.

Estas nomado ne HD kolesterolo, kiu laŭvorte tradukas al "Sen HDL-kolesterolo", signifanta malbonan kolesterolon.

La normo de HDL-kolesterolo estas konsiderata kiel la valoro de 0,8-2,2 mmol / l, kiu estas ĝustigita de la kuracisto rilate sekson kaj aĝon, kio klare montras ankaŭ en la tabloj supre. La absoluta normo de HDL en la sango en viroj estas prenita kiel 0,7-1,73 mmol / l, en virinoj - 0,86-2,2 mmol / l.

HDL estas nur relativa indikilo de sano-stato, kiu estas rekomendinde konsideri kompare kun totala kolesterolo kaj LDL. Por ĉi tio, estas aherogena koeficiento (CA), kiu estas kalkulita laŭ la biokemia analizo de sango laŭ la formulo: CA = (totala kolesterolo - HDL) / HDL.

Kialoj por devio de la normo

La plej ofta kaŭzo de levita LDL estas konsiderata kiel malekvilibra dieto kun alta kvanto da bestoj grasoj, sukero kaj salo. Krome estas multaj malsanoj, kiuj deĉenigas la kreskon de malbona kolesterolo. La ĉefaj estas:

kolestazo (malkresko en la kvanto de galo kiu venas en la duodenon pro difektita sintezo aŭ retiriĝfunkcio),
renaj problemoj, dum metabolo ĝenas,
tiroida malsano, kiu kondukas al interrompo de organoj kaj sistemoj,
diabeto mellitus (hormonaj malordoj),
alkoholismo (influas la kvaliton de la hepato)
obezeco (estas grandega risko de kardiovaskula malsano),
hereda faktoro, kiu ofte estas indikita per flavaj makuloj sur la haŭto,
trombozo estas malsano kun formado de sangotagoj ĉefe en ekstercentraj vazoj.

Pli malalta LDL-valoro indikas:

malobservo de la funkciado de internaj organoj (hepato, renoj, suprenaj glandoj, intestoj) kaj genitalaj glandoj,
hipotiroidismo (troa produktado de tiroides-hormonoj),
apero de kanceraj ĉeloj en la centraj organoj de sango-formado - ruĝa medolo aŭ timo-glando,
akra infekta malsano
artika inflamo
manko de vitamino B12,
patologio de la spira sistemo,
heredeco.

La HDL (HDL-kolesterola frakcio) kun pliigita valoro informas pri la protekto de sana korpo kontraŭ prirabado de aterosklerozo kaj aliaj formidaj kardiovaskulaj malsanoj.Se la kresko estas grava, tiam ĝi avertas pri genetika misfunkcio, kronika alkoholismo, problemoj kun la hepato aŭ tiroido. Pliigo de HDL ankaŭ povas okazi pro insulino kaj kortisono.

La kaŭzoj de malalta HDL estas diabeto mellitus, hiperlipoproteinemio de tipo IV (difektita metabolo de trigliceridoj formitaj en la hepato), renaj kaj hepataj malsanoj kaj akutaj infektaj patologioj.

Se ni parolas pri totala kolesterolo (tre kondiĉa indikilo), tiam ĝia kresko povas esti konsiderata kiel neglekto de taŭga nutrado, nesufiĉa fizika aktiveco, fumado, genetika predispozo, troa pezo, regula streĉado. Ankaŭ la kresko de totala kolesterolo estas asociita kun la nombro de jaroj, kiu estas grafike prezentita en la tabeloj (vidu supre).

Malalta totala kolesterolo povas nerekte sciigi pri striktaj dietoj, granda kvanto da sukero kaj malgranda kvanto da graso en la manĝaĵo de la korpo, malbona absorbiĝo de manĝaĵoj, misfunkciado de la hepato kaj tiroida glando, konstanta streso, anemio.

Kiu devas fari testojn pri kolesterolo

Biokemia sangotesto estas rekomendita por la jenaj personoj:

infanoj pli ol du jarojn kun familia heredeco de pliigita LDL,
viroj de 20 al 35 jaroj (ĉiujare 5 jaroj),
virinoj en la aĝa kategorio de 20-45 jaroj (1 fojon en 5 jaroj),
pacientoj, kiuj estas preskribitaj provoj dum kuracado.

Por malaltigi la malutilan frakcion de LDL-kolesterolo, la kuracisto unue preskribas dieton kiel la plej simpla kaj plej efika rimedo. Utilaj produktoj estas: vegetalaj oleoj (sunfloro, olivino, lino, arakido, maizo), malmulta grasa viando kaj ovoj (en mezurita kvanto), legomoj (sen limigoj), birdoj sen haŭto, cerealoj, fiŝoj, malmulte-grasaj laktaĵoj, ajlo, nuksoj kiel aldone al pladoj (pistaĉoj, migdaloj, juglandoj), faboj, bakitaj pomoj, aliaj fruktoj, cítricos.

Oni devas ekskludi de la dieto manĝaĵojn enhavantajn bestajn grasojn, enlatajn manĝaĵojn, ekzotikan oleon (t.e. palmo), rapidmanĝaĵon (varmaj hundoj, hamburgeroj, shawarma, blatoj, donuts, ĉokolado, karbonataj trinkaĵoj), dolĉaĵoj, kukaĵoj, glaciaĵoj.

Kune kun la korekto de nutrado devas forlasi malbonajn kutimojn: tabako kaj kuŝado sur la sofo. Kurado, naĝado, marŝado, sportaj ekzercoj (aerobiko, formado, Pilates) plifortigos sanon kaj pliigos sanan kolesterolon.

En malfacilaj kazoj, kiam ŝanĝo de dieto kaj vivstilo ne helpas, la kuracisto preskribas medikamentojn kun statinoj, fibratoj kaj nikotinika acido. Oni elektas drogojn strikte individue, kun memmedikamentado ili povas kaŭzi neripeteblan damaĝon al sano.

Se malpligrandigas HDL-kolesterolo, en la dieto estu inkluzivitaj manĝaĵoj enhavantaj grasajn acidojn omega-3: butero kaj oliva oleo, mara fiŝo, juglandoj, fekaĵoj (hepato, renoj, cerbo), malmola fromaĝo, legomoj, fruktoj, citrusaj fruktoj. Pliigi sanan kolesterolon ankaŭ provizas la ekskludon de fumado kaj alkoholo de kutimoj. Endokrinologo elektas dietan suplementadon kun drogoj kaj vitaminoj surbaze de detalaj rezultoj de biokemia sango-testo.

Kontrolante LDL kaj HDL-kolesterolon, vi povas eviti disvolviĝon de kompleksaj kaj danĝeraj malsanoj kaj plibonigi vian bonstaton.

Elevita kolesterolo: kaŭzoj, simptomoj, kuracado

Kolesterolo: mitoj kaj realeco
Kial ni bezonas kolesterolon
La kialoj de kreskado de "malbona" kolesterolo - kiu riskas?
Normo de kolesterolo en la sango
Simptomoj de Alta Kolesterolo
Kio estas la danĝero de alta kolesterolo
10 simplaj reguloj por konservi normalan kolesterolon
Redukto de Drogaj Kolesteroloj
Kolesterolo kaj gravedeco
Popularaj kuraciloj

Ĉirkaŭ kvarono de rusoj estas troa. Pli ol 18 milionoj da homoj tutmonde mortas pro kardiovaskula malsano. Almenaŭ 2 milionoj da homoj havas diabeton. La komuna kaŭzo de ĉiuj ĉi tiuj malsanoj estas alta kolesterolo, kiu efikas ĉirkaŭ 147 milionojn da homoj en la mondo.

En Rusio, Usono, Kanado kaj Aŭstralio, pli ol 60% de la loĝantaro alfrontas ĉi tion. La problemo jam nomiĝis "nacia katastrofo", sed bedaŭrinde ne ĉiuj serioze prenas ĝin. Kiel preventi severajn vaskulajn malordojn?

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Kolesterolo: mitoj kaj realeco

Plej multaj neiniciataj homoj imagas ĉi tiun substancon en formo de graso, sed kuracistoj diras, ke kolesterolo estas natura alkoholo. En frostita formo, ĝi aspektas kiel salaj kristaloj. Dika-solvebla substanco de organika origino akumuliĝas en la ĉeloj de organoj kaj sistemoj.

La korpo vere bezonas kolesterolon, ĉar la membrano de niaj ĉeloj konsistas el ĝi. Tial, sendepende de tio, kion ni manĝas, la korpo produktos kaj distribuos ĝin por si mem krei novajn ĉelojn, restarigi la membranon de malnovaj.

La ĉefa celo de kolesterolaj komponaĵoj estas izolado de nervaj histoj kaj protekto de la ĉela membrano. Kolesterolo antaŭenigas produktadon de hormonoj de la suprarrenaj glandoj kaj gonadoj. Ĝi produktas 80% de la substanco mem, la restanta parto eniras la korpon kun la produktoj, kiujn ni konsumas.

Ekzistas du specoj de kolesterolo, en ĉiutaga vivo ili estas nomataj "bonaj" kaj "malbonaj". La substanco mem estas homogena, havas neŭtralajn trajtojn.

Kaj la utileco de la substanco dependas de kia kolesterolo estas transportita, kiajn substancojn ĝi estas reprenita, kun kiuj el la lipoproteinoj kun kiuj ĝi interagas. Ĝiaj organoj enhavas ĉirkaŭ 200 g, ĉefe en nervaj histoj kaj en la cerbo.

La unua tipo reprezentas lipoproteinojn de alta denseco, kiuj malhelpas poluadon de sangaj glasoj per ekstremaj tavoloj. Per "malbona kolesterolo" ili signifas lipoproteinojn de malalta denseco, kiuj povas ekloĝi en la sangofluo kaj kaŭzi sanajn problemojn.

Ekzistas ankaŭ vario de tre malaltaj densecaj lipoproteinoj. Pliigis malbonan kolesterolon en la sango, kion ĝi signifas? Fojo formita, la plako mem ne malaperas ie ajn de la korpo. Enŝovante arterion, ĝi malhelpas la pasadon de sango kaj oksigeno al internaj organoj.

Iom post iom, la lumeno de la vazoj malpliiĝis, aterosklerozo ofte estas diagnozita en juna aĝo.

La minaco de vivo estas plako, kiu transformiĝas en ŝlimo de kalcio kaj ŝtopas la vaskan liton je 75%. Nur "malbona" kolesterolo kreas ĉi tiujn problemojn, kvankam ĝiaj propraĵoj ofte estas atribuitaj al kolesterolo ĝenerale.

Kial ni bezonas kolesterolon

Se la kolesterolo estas ene de normalaj limoj, ĝi efikas nur pozitive al la korpo. Krom krei ĉelan membranon, kiu protektas ĝin kontraŭ agresema medio, ĝi plenumas multajn aliajn funkciojn:

Ĝi ludas la rolon de filtrilo, kiu rekonas molekulojn, kiuj devas esti pasigitaj en la ĉelon, kaj tiujn, kies aliro devas esti blokita,
Ĝi kontrolas la nivelon de kristaliĝo de karbono,
Servas kiel stimulilo en la produktado de galaj acidoj,
Helpas sintezi kun helpo de suna energio vitamino D, nemalhavebla por la normala stato de la haŭto,
Ĝia optimuma nivelo plibonigas metabolon, inkluzive de vitaminoj solveblaj en grasoj,
Kiel parto de la mielina teko, ĝi kovras la nervajn finaĵojn,
Normaligas hormonajn nivelojn (kiel parto de testosterona - 50% kolesterolo),
Respondeca pri la grado de membrana postvivado,
Protektas ruĝajn globulojn de la agresemaj efikoj de hemolitikaj toksinoj,
Helpas la hepaton sintezi la grasajn acidojn necesajn por prilabori grasojn,
Aktivas serotoninajn ricevilojn, kiuj forigas depresion.

La kialoj de kreskado de "malbona" kolesterolo - kiu riskas?

La ĉefa antaŭkondiĉo por akumulado de troa kolesterolo estas malekvilibra dieto, kiam troa graso (margarino (disvastigita)) majonezo, butero, grasa viando, kraboj, salikokoj, bakitaj buteroj, grasaj laktaĵoj) en la korpon.

Parenteze, la kvanto de kolesterolo en lardo estas pli malalta ol en butero. Laŭ la normoj de nutraĵistoj, 1 g da graso ĉiutage devas esti konsumita po 1 kg da korpa pezo.

Ili provokas kreskon de "malbona" kolesterolo:

La misuzo de alkoholo kaj fumado, toksaj efikoj sur la hepato, kie sintezas kolesterolo,
Kardiaj patologioj en formo de koratako kaj angina pektoro,
Diabeto mellitus - alta nivelo de glukozo en sango estas plia provoka faktoro por produktado de "malbonaj" kolesteroloj,
Reala fiasko
Eksterpatia iktero.
Hepatito kaj cirozo
Gravedeco
Manko de hormona kresko,
Senkontrola uzo de grupo de drogoj - altigas la ekvilibron de metabolo,
Ofte streĉaj situacioj - pliigas la produktadon de la hormona kortisolo en la sango, kiu detruas proteinan histon kaj pliigas la nivelon de glukozo en la sango,
Troa pezo.

Riske estas viroj kun granda ventro. Graso envolvas internajn organojn, perturbante sian laboron, pliigas intra-abdominan premon, influas negative la funkcion de la hepato, kiu sintezas kolesterolon. Menopaŭzaj virinoj, kiuj malpliigis reproduktan funkcion kaj la sintezon de inaj seksaj hormonoj, estas ankaŭ sur ĉi tiu listo.

Kun risko kaj amantoj de malalta grasa dieto. Kial necesas kolesterolo por perdi pezon, kaj kial ĝi devas veni kun manĝaĵo? Kiam 20% de la metita kolesterolo ne estas provizita per manĝaĵo, la korpo komencas produkti ĝin pli.

Kaptitoj de koncentrejoj konservis konstante altan nivelon de kolesterolo en la sango. Krom la streĉa situacio, la kaŭzo estis konstanta subnutrado kun kompleta manko de graso en la dieto.

Aliaj faktoroj ankaŭ influas la produktadon de alta kolesterolo: hormonaj medikamentoj, parolaj kontraŭkoncipiloj, diuretikoj kaj β-blokantoj. La aĝo ankaŭ estos riska faktoro, ĉar kun la tempo la normala funkciado de la korpo fariĝas pli malfacila.

Oni kredas, ke en virinoj post kvindek kaj en viroj pli aĝaj ol tridek kvin, kolesterolo ofte altiĝas. Kion fari Spektu la filmeton: sperta opinio pri riskaj faktoroj por pliigo de kolesterolo kaj preventaj mezuroj.

Traktado-Metodoj kaj Antaŭzorgo

Se estas simptomoj de hipercolesterolemio, unue vi devas tuj konsulti kuraciston kaj pasigi ĉiujn necesajn testojn kaj submeti diagnozajn ekzamenojn, kiuj helpos fidinde determini la naturon de la patologio kaj establi la faktoron, kiu provokis ĝin. En neniu kazo vi povas sendepende serĉi receptojn de tradicia medicino kaj provi ilin per vi mem. Ajna kuracado estu konsentita kun la kuracisto.

La dua afero postulata de homo kun alta nivelo de "malbona" kolesterolo en la sango estas ŝanĝo en vivstilo. La ĉefa afero estas la observado de iuj nutraj reguloj: rifuzo de granda kvanto da grasaj manĝaĵoj, precipe unu, kiu enhavas grandajn kvantojn da kolesterolo kaj trans grasoj. En manĝaĵoj indas doni preferon al produktoj kun malalta glicemia indico - jen la bazo por konservi sanon de tiaj pacientoj.

Ĝi valoras komenci okupiĝi pri fareblaj fizikaj ekzercoj, kiujn la kuracisto rekomendos ankaŭ, konsiderante la unuopajn karakterizaĵojn de la korpo kaj la ekzistantajn kunmetaĵojn malsanajn. Normaligo de pezo estas grava ero de terapio.

En la normaligo de sangaj lipidoj gravan lokon okupas drogoterapio. La granda plimulto de pacientoj estas preskribitaj statinoj kiel ĉefa drogo, sed ili havas multajn kontraŭindikojn, do ili povas esti anstataŭigitaj per aliaj drogoj. Statinoj blokas produktadon de kolesterolo per hepataj ĉeloj, tial ili plej efikas por normaligi lipidan metabolon.

Kiel parto de kompleksa terapio, la sekvaj medikamentoj povas esti preskribitaj:

Preparaj nikotinaj acidaj. Ili helpas pliigi la nivelon de "bona" kolesterolo en la sango, pro kiu normaligita grasa metabolo,
sekvantaj biliaj acidoj plibonigas la ekskrecion de grasoj kaj iliaj derivaĵoj de la korpo,
derivaĵoj de fibra acido helpas mobilizi grason el la hepato.

Se kresko de sanga kolesterolo estis ekigita de alia malsano, la paciento unue estos preskribita terapio por ĉi tiu malsano.

Indas kompreni, ke ĉiuj kuraciloj kaj individuaj kuracaj reĝimoj estas elektitaj nur de la kuracisto, laŭ la karakterizaĵoj de la korpo kaj la evoluo de la malsano. Vi ne povas komenci kuracadon mem aŭ akiri reklamitajn dietajn suplementojn, rimarkante la simptomojn de hipercolesterolemio. Eĉ tiaj drogoj havas siajn kontraŭindikojn kaj kromefikojn.

La funkcio de kolesterolo en la korpo

Laŭ kemia strukturo, kolesterolo estas hidrofoba alkoholo. Ĝi estas nesolvebla en akvo, kaj pro lipofileco povas penetri tra ĉelmembranoj.

Plejparto de la kolesterolo estas produktita endogene en la korpo, malgranda parto - venas kun manĝaĵo.

Lipido estas transportata en la sangofluon per portantaj proteinoj. Ili kapablas kapti kolesterolajn molekulojn kaj transporti ilin al sia destino. Depende de la nombro de kolesterolo-molekuloj, proteino-lipidaj kompleksoj estas dividitaj en jenajn specojn:

lipoproteinoj de malalta denseco (LDL) kaj tre malalta denseco (VLDL) kun prononcita arogena efiko,
Lipoproteinoj kun alta kaj tre alta denseco (HDL, HDL), kontraŭe, kapablas purigi la sangon de malutilaj ksilomicronoj.

Ĉi tiuj transportaj formoj havas striktajn serumajn koncentriĝojn. Malekvilibro en ilia nombro povas kaŭzi severan sisteman patologion.

Gravaj funkcioj de kolesterolo en la korpo inkluzivas:

Certigante la sintezon de la ĉela muro kun plia ĝustigo de ĝia permeablo.
Partopreno en absorbado de chololecalceferol.
Partopreno en la sintezo de steroidaj hormonoj de la suprarrenaj glandoj kaj seksaj hormonoj (androgena, testosterona, estrogeno). Kun kolesterola manko, problemoj kun reprodukta sano en virinoj kaj potenco en viroj disvolviĝas.
Partopreno en la sintezo de galo.
Partopreno en la sintezo de neŭraj rilatoj kaj nervaj sinapsoj.

Deviigo de niveloj de kolesterolo kaj lipoproteino estas signalo de ebla difektita metabola lipido. Longedaŭra kresko de kolesterolo kondukas al disvolviĝo de aterosklerozo en ĉiuj ĝiaj klinikaj manifestiĝoj.

La malutilaj efikoj de kolesterolo sur la korpo

Laŭ mondaj statistikoj, la ĉefa kaŭzo de morto estas kardiovaskula malsano. Aterosclerosis okupas signifan proporcion inter ĉiuj patologioj de la koro kaj sangaj glasoj.

Lipoproteinoj kaj molekuloj de libera kolesterolo povas esti deponitaj sur la muroj de la endotelio kaj formi kolesterolo-plakojn.

Aterosklerozo disvolviĝas kiam plakoj formiĝas sur la vaskula muro, kiuj post iom da tempo komencas pliigi kaj akumuli kalciajn salojn.

Estas stenosis de la vazo, perdo de elasteco, kiu kondukas al nesufiĉaj trofaj sangoprovizaj histoj.

Estas du specoj de aterosklerozo: centra kaj periferia. Kun centra, la koronaj arterioj estas implikitaj en la patologia procezo, kaj kun la periferia procezo ĉiuj ekstercentraj arterioj de la korpo.

Kun la centra formo ofte okazas malobservo de la miokardia sango, kaj tial ekzistas akra koronaria sindromo.

Se oni malobservas la integrecon de la aterosclerota plako, la sistemo de sango-koaguliĝo. Akvofalo de specifaj reagoj estas lanĉita, kiuj kondukas al la formado de sango. Kiam granda trombo estas atingita, tromboj povas defali kaj tromboembolismo povas okazi.

Ĉar la vasala muro maldikiĝas, rompoj kaj difektoj de arterioj kaj hemorragoj estas oftaj dum aterosklerozo.

Simptomoj de grasa metabolo

La efiko de kolesterolo sur la korpon ŝuldiĝas nur al superi ĝian taŭgan koncentriĝon en sango. Simila malobservo okazas kun metabola rompo. Estas oftaj kazoj, kiam tiaj ŝanĝoj ne rilatas al la naturo de homa nutrado.

Ŝanĝo en la taŭga nivelo de kolesterolo estas pro malobservo de la metabolo de grasoj. Plejofte, ĉi tiuj kolesteroloj nombras aterosklerozon. Sed ofte estas situacioj kiam la nivelo de kolesterolo pliiĝas kun la jenaj patologioj:

hepataj malsanoj, ekzemple, grasa hepatosis, hepatito de diversaj originoj, hepata karcinomo, ktp.,
rena malsano, purina kaj urina metabolo: rena malsukceso, amiloidozo de la renoj, gotto,
pankreataj malsanoj: pancreatito, tumoro, pankreata nekrozo,
sistemaj metabolaj patologioj: diabeto,
malpliigita tiroidesfunkcio,
superpeso kaj obezeco rezulte de interna detruo de la grasa deponejo.

La unuaj signoj de aterosklerozo disvolviĝas pro stenozo de arteriaj ŝipoj en kreskado de ateroskleroza plako, kaj difektita sangofluo en organoj kaj histoj.

La ĉefaj simptomoj inkluzivas:

Koronaria kormalsano. Klinike, koronaria kormalsano plej ofte manifestiĝas per angina pektoro. La malsano disvolviĝas sur la fono de aterosklototikaj ŝanĝitaj koronaj ŝipoj. Simptomoj estas mallongdaŭraj severaj doloroj en la brusto malantaŭ la sternumo en respondo al fizika aŭ emocia streĉiteco. Atako estas forigita helpe de nitroglicerino.
Disnea estas ankaŭ signo de iskemia kora malsano.
Malobservo de la ritmo de kora aktiveco.
Cianosis de periferiaj areoj de la korpo kaj acrocianosis.
Ŝvelaĵo.
Doloro en la kruroj marŝante, kio estas kaŭzita de oblitera endarterito.
Malobservo de mnestaj funkcioj: atento, memoro, parolado, ktp. CNS-funkcio plimalbonigas per damaĝo al la cerebraj arterioj, kronika hipoksio de la cerbo disvolviĝas, ĉeloj mortas. Finfine formiĝas demenco de vaskula origino.

Krome, la formado de xanthomoj kaj xantaslasmo (amasiĝo de lipidaj masoj sub la haŭto) estas simptomo de perturba metabolo de lipidoj.

Medicina korekto de kolesterolo

La farmakologia merkato prezentas amason da drogoj, kiuj influas la nivelon de sangaj lipidoj. Drugoterapio estas preskribita en manko de la efiko de ne-drogaj korektaj metodoj.

En foresto de la efiko de ne-drogoterapio, la sekvaj grupoj de drogoj estas preskribitaj:

Statinoj, kies mekanismo estas subpremi la sintezon de kolesterolo en hepatocitoj per inhibado de specifaj enzimoj. Vi devas preni ilin unufoje ĉiutage, vespere. Grava laboratoria respondo estas observata post kelkaj semajnoj de la komenco de la terapio. Ĝi havas larĝan gamon de kromefikoj: naŭzo, vomado, perioda epigastria doloro, miagia. Statinoj reduktas kolesterolon je pli ol duono. Longtempa administrado de statinaj drogoj postulas kontroladon de hepataj enzimoj almenaŭ unufoje ĉiujn ses monatojn. Reprezentantoj de ĉi tiu grupo estas atorvastatino, rosuvastatino ktp.
Fibroj. Ĉi tiu grupo de drogoj havas tute malsaman mekanismon. Indiko por ilia uzo estas ne nur pliigo de kolesterolo, sed ankaŭ kresko de trigliceridoj. Ili kapablas pliigi la nivelon de antiatrogenaj lipoproteinoj en sanga serumo. Uzo en kombinaĵo kun grupo de statinoj estas malpermesita. Kiam kombinitaj, ili havas efikon sur la gastrointestina vojo, kaŭzante profuzan vomadon, diareo kaj doloro. En hejma praktiko, clofibrato, fenofibrato kaj gemfibrozil estas uzataj el la grupo de fibratoj.
Sekvantoj de galaj acidoj. La avantaĝo de ĉi tiu grupo de drogoj estas la manko de resorbado en la sistema cirkulado. Ĉi tiuj substancoj kapablas konjugacii kun galaj acidoj, kaj kapti kolesterolajn molekulojn. En la hepato, balea sintezo estas aktivigita, por kio oni uzas altan koncentriĝon de kolesterolo. La terapia efiko okazas monaton poste de la komenco de medikamento. Kombinoj kun aliaj drogoj estas eblaj. Oni ne rekomendas uzi la kuracilon dum longa tempo, pro ebla malobservo de lipida metabolo. Konata reprezentanto de ĉi tiu grupo de substancoj estas kolestiramino.
Inhibitoroj de kolapso. Ĉi tiuj drogoj ne permesas kolesterolon esti sorbita tra la muroj de la intesto.

Ĉi tiuj mezuroj estas aplikataj strikte kiel preskribitaj de la kuracisto pro eblaj kromefikoj.

Alternativaj metodoj por trakti aterosklerozon

Alternativaj metodoj de kuracado estas la optimuma metodo de plia terapio en altnivela aŭ ĉefa terapio en la fruaj stadioj de la malsano.

Ili influas ne nur kolesterolon kaj lipoproteinojn, sed ankaŭ la ĝeneralan reziston de la korpo kaj la agadon de la imuna respondo.

Ilia biologia efiko ŝuldiĝas al stimulo en la korpo de siaj propraj fortoj por batali kontraŭ la malobservo de homeostasis, kaj rekta efiko al la molekuloj de "malutilaj" lipidoj.

Tradicia medicino en la lukto kontraŭ aterosklerozo inkluzivas:

Preparaj nikotinic-acidoj, aŭ vitamino PP, kies regula konsumado kondukas al pli malaltaj niveloj de aterogenaj lipidoj, TAG, kaj la nivelo de antiatrogenaj lipidoj,
polinesaturitaj Omega-3,6 grasaj acidoj, kiuj plibonigas la ĝeneralan staton de la korpo, malpliigas kolesterolon, normaligas sangan fluon, fortigas endotelion, regula konsumado reduktas mortecon de kardiovaskula malsano al 40%,
tocoferolo, aŭ vitamino E, estas antioksidanto kiu inhibas oksidajn procezojn en ĉeloj kaj ankaŭ inhibicias la formadon de aterosklototikaj plakoj,
natura verda teo enhavas multajn aktivajn fitoncidojn, kiuj povas redukti la aktivecon de trombozo kaj ankaŭ pozitive influi la nivelon de sistema premo,
ajlo, pro la alta enhavo de aktivaj substancoj, povas plibonigi la reologiajn proprietojn de sango kaj malebligi formi sangojn,
sojlo inhibicias la sintezon de aterogenaj lipidoj kaj ankaŭ stimulas la produktadon de galaj acidoj, kio plibonigas la uzadon de kolesterolo de la korpo,
Vitaminoj B plibonigas cerban cirkuladon kaj miokardian funkcion.

Kun relative malaltaj nombroj da kolesterolo kaj aterogenaj lipoproteinoj, la paciento rekomendas efektivigi vivmanieron. Gravas komenci ĝustan manieron kaj monitori vian dieton. Ĝusta dosita fizika aktiveco ankaŭ estu enkondukita.

Ilia valoro kuŝas en la natura malpliiĝo de sukero kaj senpaga graso pro la alta energia postulo de la miokardio.

Faktoroj tuŝantaj Kolesterolon

Kompreninte kiom alta kolesterolo influas la ĝeneralan bonstaton kaj vivokvaliton, multaj homoj volas radikale ŝanĝi sian vivmanieron. Ĉi tiu paŝo estas la plej grava kaj kerna en la kuracado de aterosklerozo.

Ĉi tio estas pro la fakto, ke plej multaj homoj suferantaj aterosklerozon delonge kondukis malĝustan vivstilon. La ĉefa antaŭzorgo de efiko de kardiovaskula malsano estas la ĝustatempa modifo de vivstilo.

La jenaj faktoroj havas gravan efikon sur la disvolviĝo de aterosklototaj vaskulaj lezoj:

sedenta vivstilo
sobrepeso kaj obesidad,
fumado
abundo en la dieto de nutraĵoj altaj en saturitaj grasoj kaj rapid-digestantaj karbonhidratoj,
genetika predispozicio
aĝaj ecoj
tipo 2 diabeto
vira alligiteco.

Korekto de vivstilo donas la maksimuman efikon en monato de la komenco de taŭga nutrado kaj korpa edukado.

Fizika aktiveco plibonigas bonstaton, ĝenerale fortigas la korpon, pliigas metabolan agadon. Regula trejnado reduktas miokardian oksigenan postulon, provizas normalan elfluon de sango de la kora muskolo. Pli bona saĝeco de organoj kun oksigeno kaj nutraĵoj). Sana vivstilo estas la ŝlosilo por la sano de la kardiovaskula sistemo.

Kiel kolesterolo influas la korpon entute estos priskribita de spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.

1. Ŝvelaĵo kaj entumeco de la membroj

Ŝveligado kaj entumeco de la membroj estas unu el la fruaj signoj de alta kolesterolo.

Ĉi tiu reago okazas pro la fakto, ke amasigitaj lipidoj malhelpas cirkuladon de sangotiel reduktante la aliron de oksigeno kaj nutraĵoj al la muskoloj.

Malbona spiro, aŭ halitosis, estas alia tre ofta simptomo en homoj kun kolesterolaj problemoj.

Pro tio ke ĉi tiu substanco estas sekretigita de la hepato, ĝi troa kongesto kondukas al perturboj en la digesta sistemo. Siavice tio kaŭzas sekan buŝon kaj malagrablan odoron.

3. Sento de pezeco kaj indigno

Kun pliigita nivelo de "malbona" kolesterolo en la korpo estas sento de pezeco kaj indigno.

Fakte estas ke troaj lipidoj en la sango kaj hepato malbona pormetabolo kaj interbatalas kun la normala digesta procezo, precipe dum manĝado de manĝaĵoj altaj en grasoj.

5. Vidaj problemoj

Troa kolesterolo en la korpo ankaŭ povas konduki al problemoj de vizio. Kaj se oni ne prenas mezurojn ĝustatempe, tiam malobservoj povas esti neinversigeblaj.

Ofte pacientoj plendas neklara vidado, ili zorgas pri kolero kaj flavecaj buloj en la okuloj kaj palpebroj (la nomataj kolesterolo-plakoj).

6. Levita kolesterolo kaj estreñimiento

Kiel menciite supre, troa amasiĝo de lipidoj en la arterioj kondukas al difektita digestiva funkcio.

Kaj ĉar intesta malforteco malfortiĝas, estreñimiento ofte povas okazi.

Kompreneble, povas esti multaj kialoj krom kolesterolo, sed oni ne devas ignori ĉi tiun faktoron, precipe en ĉeesto de aliaj simptomoj.

8. Senforteco kaj malforteco

Sentoj de laceco, malforteco kaj konstanta deziro dormi estas simptomoj:

Nutra manko en la korpo
Troa fizika aktiveco
Iu ajn malsano

Se ĉi tio fariĝis via konstanta stato, tiam estu atenta al vi mem, tre eblas ĉi tio estas signo, ke vi havas altan kolesterolon.

Post ĉio, kiel jam menciite, ĉi tiu substanco influas sangan cirkuladon kaj interbatalas kun la procezo de oksigenado de ĉeloj, kaj tial korpa kaj morala laceco akumuliĝas.

9. Haŭtaj malsanoj

Rash kaj aliaj haŭtaj malsanoj ankaŭ povas esti rezulto de alta kolesterolo en la korpo.

Vi povas rimarki ruĝeco, inflamo de la haŭto aŭ iuj malagrablaj sentoj (prurito aŭ bruligado), kiuj ofte malfacilas trakti.

10. Intoleranco al Manĝaĵoj

Se vi subite havas maltoleremon al iu manĝaĵo, tio ankaŭ povas esti konsekvenco de la ĉeesto de problemoj kun kolesterolo.

Kompreneble, povas esti multaj kialoj por tio, sed grasa amasiĝo en arterioj kaj hepato ne forpreneblas.

La plej ofta intolerancia manĝaĵo estas aversio al viando aŭ aliaj grasaj manĝaĵoj.

Kaj se vi kredeble suspektis, ke la kialo povas esti ĉi tiu, certigu konsulti kuraciston kaj pasigu la taŭgajn testojn por scii certe.

Al unua vido, ĝi povus ŝajni, ke ĉio ne tiom timas, sed kun la tempo la konsekvencoj povas esti pli ol seriozaj, kaj nia sano (kaj eĉ vivo!) povas esti en risko. Do zorgu pri vi mem kaj donu vian paŝon al sano!

Normo de kolesterolo en la sango

Ĉe sanaj homoj, la koncentriĝo de "utila" kolesterolo estas sufiĉe alta: normalaj valoroj ne superas 1,0 mmol / L. Manko kreos pliajn problemojn por la korpo.

En hipertensaj pacientoj kaj diabetoj, ĉi tiu indikilo devas esti malpli ol 2 mmol / L. Superante ĉi tiun normon povas provoki la disvolviĝon de aterosklerozo. Por totala kolesterolo, normalaj valoroj ne devas superi 5.2 mmol / L.

Krom kvantaj parametroj, taksas ankaŭ la kvalita konsisto de kolesterolo: la proporcioj de ĝiaj malsamaj frakcioj - LDL, HDL, TG. En sanaj homoj, aterogena kolesterolo (LDL) estas inter 100 - 130 mg / l, (ĉe hipertensaj pacientoj - 70 - 90 mg / l).

La plej atingebla maniero determini vian koncentriĝon de ĉiuj specoj de kolesterolo, farebla en iu ajn kliniko, estas sango-testo, nomata "lipida profilo".

Estas necese monitori la konformecon de iliaj indikiloj kun la normala gamo por sanaj homoj pli ol 35-jaraj almenaŭ unufoje ĉiun duan jaron. Pacientoj kun risko, same kiel tiuj, kiuj havas (aŭ havis) pacientojn kun vaskulaj patologioj en la familio, devas fari ekzamenon ĉiujare.

Kial, kun indikiloj sub 3,5 mmol / l, ankaŭ rekomendas konsulti kuraciston, vidu la respondon en la programo "Kvalito de vivo: la plej grava afero"

Simptomoj de Alta Kolesterolo

Kuracistoj nomas kolesterolon "milda afekta murdisto", ĉar la deziro ĝui kukon aŭ ŝinkon ne provokas doloron, kiel malbona dento. La amasiĝo de malutilaj substancoj ofte estas nesintomata.

Kiam la koncentriĝo de kolesterolo altiĝas, aterosclerotaj plakoj formiĝas en la korpo, kiuj kondukas al kardiovaskulaj kaj aliaj sanaj problemoj.

Multaj nespecifaj signoj indikas altan kolesterolon en la sango:

Patologia korako. Koronaria arteria malsano estas konsekvenco de mallarĝigo de la koronaj arterioj,
La apero de coágulos kun grava sangado,
Brusto kaj artiko doloro
Dika granulomoj - dolora inflamo de la haŭto,
Flavaj makuloj de graso sur la haŭto sub la okuloj, malgranda adiposa histo en la anguloj de la okuloj,
Doloro kaj pezeco en la kruroj, eĉ kun negrava streĉo.

Ĉi tiuj estas nur la ĉefaj signoj, kies identigo bezonas ekzameni. Signoj de la malsano ofte aperas nur kiam kolesterolo jam fariĝis kritika.

Kio estas la danĝero de alta kolesterolo

Alta koncentriĝo de kolesterolo dum longa tempo kreas la kondiĉojn por la formado de severaj patologioj:

Koronaria kormalsano pro malfacilaĵoj kun saturado de oksigeno en sango,
Vaskula trombozo,
Cerebra streko,
Miokardia infarkto
Ischema kormalsano,
Rina kaj hepata misfunkcio,
Alzheimer-malsano.

Troa kolesterolo provokas la disvolviĝon de hipertensio. Damaĝo al la muroj de sangaj glasoj kreas la antaŭkondiĉojn por krudaj malsanoj - varices, tromboflebito.

Diabeto estas akompanata de dislipidemio - ŝanĝo en la proporcioj de diversaj specoj de lipoproteinoj. Rezulte, diabetoj pli emas koron kaj vaskula malsano.

Pacientoj ofte lernas pri alta kolesterolo nur post apero de iu komplikaĵo - iskemia kormalsano, koratako kaj streko. En viroj, strikta libera kolesterolo reduktas seksan agadon, en virinoj amenoreo povas disvolviĝi.

Kiel vi povas vidi, levita kolesterolo signife pliigas la eblojn de grava vaskula malsano, ĝi povas laŭvorte mortigi homon, do nia ĉefa tasko estas antaŭvidi gravajn fluctuojn.

10 simplaj reguloj por konservi normalan kolesterolon

Aterosclerosis en la fruaj stadioj povas esti ĉesigita, kaj nutrado tiurilate servas kiel potenca preventa mezuro. Detektinte altan kolesterolon, la kuracisto devas doni siajn rekomendojn.

Sperta kuracisto ne hastos preskribi kuracilojn, sed provos malpliigi la nivelon de problema substanco korektante nutraĵon.

Vegeta oleo (lino, sunfloro, oleo, maizo) kun polinesaturitaj grasaj acidoj en malgrandaj kvantoj (ĝis 30g / tago) helpas la sintezon de lipoproteinoj de alta denseco. Troa oleo densigas la sangon.
Malmultaj grasaj karnoj kaj ovoj. Dum longa tempo, ovoj estis konsiderataj malutila produkto, ĉar ili enhavas sufiĉe da kolesterolo. Sed en ilia konsisto troviĝas ankaŭ substanco, kiu helpas solvi ĝin en la korpo. Sed mangi ankoraŭ ne valoras ĝin: la normo por plenkreskulo estas 1 ovo tage. Manĝaĵoj estas utilaj tie, kie ili estas en semi-likva stato, ĉar la jugo ankaŭ estas bonega ereolereta agento. (Vi povas liberigi sin de ekscesa kolesterolo tra la galaj duktoj).
Mielo, brasiko, gratitaj karotoj ankaŭ estas sur la listo de rekomenditaj produktoj. Ĝenerale, vi bezonas aldoni multan fibron kaj dietan fibron, kiu enhavas legomojn kaj fruktojn al la dieto. Ĝi forigas 15% da kolesterolo el la intesto, malebligante ĝian absorbadon. Populara en Eŭropo, la kampanjo "5 legomoj ĉiutage" (ĉirkaŭ 400g) povas korekti la situacion. La kvanto da legomoj en la dieto devas esti 2-3 fojojn pli ol la resto de la manĝo. Pro manko de fibro, enlatigita manĝaĵo ankaŭ estas en la "nigra listo".
Tuta greno-cerealo enhavas multe da magnezio - kontraŭ-aterosclerotika agento, kiu normaligas la produktadon de sana kolesterolo.
Ĝi diluas sangon kaj restarigas sangofluon kaj fiŝan oleon el nordaj rasoj de fiŝoj, riĉaj en omega-3 polinesaturitaj grasaj acidoj, kiuj kontribuas al la produktado de lipoproteinoj de alta denseco. Fiŝo devas esti konsumita 2-3 fojojn semajne. Riĉa en jodo, malaltigante "malbonajn" kolesterolojn, algojn, morbilon, perkon, salikokon.
Pistakoj estas ĉefaj inter nuksoj: se ili estas konsumataj regule (20-30g / tage), la kolesterolo-niveloj reduktiĝas plurfoje! Bona rezulto povas esti akirita de migdaloj aŭ nuksoj, kiuj ankaŭ enhavas profitajn acidojn. Oni aldonas nuksojn al salato, dometo, poruko, dozon de sia konsumado.
Arbaroj, teoj, piproj, framboj, bluaĉoj kaj ĉerizoj kun alta enhavo en mangano, kiuj reduktas kolesterolon, pruvis sin en la lukto kontraŭ ekscesa kolesterolo. Se blueberoj devas esti nur freŝaj, tiam oni povas uzi ankaŭ ĉerizojn post varmotraktado.
Tre utila produkto estas fungoj, kiuj aldone al fibro enhavas specialan substancon, statinon, kiu blokas produktadon de malalt-densecaj lipoproteinoj. Ĝenerale, fungoj estas peza produkto por la stomako, do gravas observi moderecon.
Absorbas kaj forigas troajn kolesterolojn. Sufiĉas manĝi 200 g da legomoj ĉiutage (en boligita formo), por ne pensi pri ekscesa kolesterolo. Utile estas inkluzivi artiŝokon aŭ ĝian eltiraĵon en la menuo.
Reduktu kolesterolon kaj citrusajn fruktojn, kiuj enhavas pectinojn, kiuj ligas la "malbonan" kolesterolon en la digesta vojo. En ĉi tiu kazo, pomelo devas esti manĝita kun blanka filmo. Bakataj pomoj ankaŭ enhavas multan pektinon.

Potencaj Trajtoj

Kun alta kolesterolo, dieta modifo por la resto de via vivo estas unu el la ĉefaj faktoroj en la batalo kontraŭ tiaj malsanoj. La ĉefa principo de sana dieto estas, ke grasoj en la menuo ne devas superi 30%.

Plie, ĝi devas esti ĉefe iliaj nesaturitaj specioj - tiuj, kiuj enhavas fiŝojn aŭ nuksojn. Se vi aliĝas al ĉi tiuj reguloj, vi povas ne nur redukti la koncentriĝon de nedezirata kolesterolo, sed ankaŭ pliigi la procenton de utilaĵoj.

Sana manĝado implikas eviti uzon de trans-grasoj, el kiuj estas farita margarino aŭ disvastiĝo. Freak-molekuloj ankaŭ ĉeestas en dolĉaj produktoj fabrikitaj sur ĝia bazo.

La hepato estas bona fonto de vitamino A, sed estas multe da kolesterolo en ĝi, kiel en fiŝa kaviaro. Se vi limigas ĉi tiujn manĝaĵojn en via dieto, vi povas redukti la malbonan kolesterolon duone. La malpermeso validas por ruĝa viando, anstataŭ kiu estas rekomendinda malalta grasa kokido.

Kuiri manĝaĵojn, male al friti, reduktas sian kolesterolon je 20%.

La grasaj laktaĵoj, precipe kremo, ankaŭ devas esti forĵetitaj. Fidinda antaŭzorgo de aterosklerozo estas glaso da seka ruĝa vino. Ĝi enhavas malmultan alkoholon kaj multe da antioksidantoj.

La opinio de la terapeŭto pri metodoj por solvi la problemon - en ĉi tiu video

Redukto de Drogaj Kolesteroloj

Modifo de manĝokutimoj ne sufiĉas por normaligi altan kolesterolon, ĉar ĝi dependas ne nur de tio, kion ni manĝas: la hepato produktas ĝin en pli granda mezuro.

Se liaj indikiloj estas tre altaj aŭ ekzistas serioza kardiovaskula risko, kuracistoj rekomendas preni dumvivajn drogojn, kiuj malaltigas altan kolesterolon.

Kiel trakti la malordon? Plej ofte preskribitaj statinoj, kiuj blokas la sintezon de substancoj en la hepato. Vera, ili havas sufiĉe solidan liston de kontraŭindikoj. Drogoj de ĉi tiu grupo (Krestor, Lipitor, Mevacor), same kiel medikamentoj kun nikotinika acido (Niacino), helpas ekvilibrigi la nivelon de sana kaj malbona kolesterolo.

Kiam okazas kromefikoj, Transverolo estas preskribita. Sekvantaj biliaj acidoj malhelpas la absorbadon de danĝera substanco en la intesto: Questran, Colestipol. Se en la analizoj trovigxas alta kolesterolo, la elekto de kuraciloj kaj kurac-reĝimo devas esti farita nur de kuracisto. Li ankaŭ rekomendos vitaminojn: B3, B6, B12, E, acida fólico.

Popularaj kuraciloj

Herbaj preparoj, kiuj malrapidigas la absorbadon de kolesterolo, inkluzivas: viburno, lindeno, gutuko, radikoj de dandeliono, melongeno, kaj sangotuko. Ginseng kaj ĉina magnolia vitejo helpos malrapidigi la sintezon de la slag-ero. Rapide forigu troan dogoron kaj fenolon el la korpo.

Ampleksa kolekto de eleutherococcus radiko, rozacoj, betulo folioj, burdo rizomoj, pipro-mento, karotoj, marĉo cinamo ankaŭ efikas:

Kombini la komponentojn en egalaj proporcioj (15 g de ĉiu tipo de kruda materialo), mueli, miksi,
Verŝu bolantan akvon (1l) en unu kuleron de la miksaĵo,
Simentu sub la kovrilo dum almenaŭ 5 horoj,
Trinku streĉitan infuzaĵon de 1/3 taso 3 fojojn ĉiutage.

Ĝi delonge konstatas, ke loĝantoj de la altaj teroj havas tre malaltan kolesterolon. Estas malmulta oksigeno en la aero, kaj la korpo devas adaptiĝi: plibonigi sangan cirkuladon kaj vaskula elasteco, kio kondukas al malpliigo de glukozo.

Hejme, la nivelo de oksigeno en la sango povas esti reduktita se oni spiras per paperujo, ŝveligante ĝin kaj spirante en la sama aero.

Doza regula fizika aktiveco plibonigas indikilojn tre rapide. Longaj, elĉerpaj laboroj povas konduki al la kontraŭa rezulto.

Kaj la lasta eta sekreto: ĝoju pli. Endorfinoj (hormonoj de feliĉo), kiujn la korpo produktas nuntempe, helpas redukti la nivelon de "malbonaj" kolesteroloj kaj rilataj sanaj problemoj.