Sango sukero 5, 5 - ĉu ĉi tio estas la normo aŭ devio?

Tiutage, ĉiu sana homo devas esti testita pri glicemio. Diabeto estas insida malsano, ĝi komenciĝas nepercepteble, kaj palpeblaj simptomoj aperas kiam la malsano jam aktive disvolviĝas.

Analizoj devas esti bezonataj sur malplena stomako. Antaŭ esplorado, vi ne nur ne abstenu de manĝi manĝaĵon dum 8-12 horoj, sed ankaŭ evitu aktivan trejnadon, malfacilan fizikan laboron, streĉon, kaj ne trinku alkoholon. Iuj medikamentoj povas influi la rezulton - vi devas averti pri la medikamento de la kuracisto anticipe. En sana persono sur malplena stomako, sango sukero estas 3,3-5,5 mmol / L. tia indikilo estas konsiderata tre bona.

5.0 - la normo de sango sukero kun la ĝusta testo. Sed indas atenti, ke ĉi tiu cifero tre proksime al la supra sojlo de 5,5 kaj ĝia eksceso indikas, ke la homo havas prediabetes. Se bonstato ne ĝenas, tiam ne ekzistas motivo por ekscito. Sed estas kelkaj simptomoj, kiujn vi devas atenti:

• soifo, seka buŝo,
• troa sekeco de la haŭto, prurito,
• neklaraj okuloj
• pli ofta ol kutima urinado
• somnolo kaj letargio,
• naŭzo kaj foje vomado.

Se almenaŭ unu el la signoj ĉeestas, ĝi utilos pasi duan analizon - kun "ŝarĝo". Post ĉio, sango sukero 5.0-5.5 estas jam riska zono.

La testo pri tolera glukozo povas esti uzata ne nur por establi la diagnozon de diabeto, sed ankaŭ por detekti malordojn de la karbonhidrata metabolo en la korpo. Unue oni donas sangon sur malplena stomako. Poste al la paciento oni ofertas akvon kun dissolvita glukozo (75 g). Post 1-2 horoj, sangotesto denove estas prenita. La rezulto estu ene de 7,8 mmol / L. Se la nombroj estas eĉ iom pli altaj, malordo al glukoza toleremo estas diagnozita, kaj tio povas indiki, ke homo estas sur la bordo de diabeto.

Malrapida hiperglicemio povas okazi post manĝado de nutraĵoj, precipe kiam oni manĝas multajn dolĉaĵojn. En ĉi tiu kazo, vi devas sindeteni de sukero kaj manĝaĵoj altaj en karbonhidratoj dum tago aŭ du kaj tiam fari sangoteston.

Ankaŭ malgrava hiperglicemio povas okazi ĉe virinoj dum gravedeco. Ĉi tio estas pro la speciala kondiĉo de la korpo. Kutime post la naskiĝo de infano la problemo foriĝas. Tamen post naskado, sanga sukero devas esti kontrolata dum iom da tempo - indikilo de 5.0 - 5.5 estos bona rezulto, sed la plej eta troo devas esti la kialo por iri al la kuracisto. Alia problemo ankaŭ eblas, se antaŭ la testado, homo maĉis gumon, trinkis alkoholon la tagon antaŭe, estis maltrankviligita pro iu kialo, aŭ ricevis signifan fizikan streĉon. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj kaŭzas kreskon de glicemio - la nivelo de sango sukero 5 en ĉi tiu kazo devus esti alarmiga. Ĉi tio estas indikilo de hipoglikemio aŭ insulina rezisto en la korpo.

Hipoglikemio povas okazi pro:

• diversaj hepataj malsanoj
• daŭrigita sindeteno de manĝaĵo,
• troa konsumo da sukero kaj aliaj nutraĵoj altaj en karbonhidratoj,
• pankreata inflamo,
• malsanoj de la renoj kaj suprenaj glandoj.

Simptomoj de ĉi tiu malsano estas sufiĉe malagrablaj: kapturno, ŝvito, tremantaj manoj kaj piedoj, akra sento de malsato, neklara konscio. Por normaligi sanon, nur trinku dolĉan trinkaĵon, manĝu dolĉaĵojn aŭ glaciaĵojn. Sed se signoj de la malsano estiĝis pro unu el la listigitaj malsanoj, vi devas tuj konsulti kuraciston, klarigi la diagnozon kaj komenci kuracadon.

Rezisto kontraŭ insulino - ĉela rezisto al la hormono kaj malbona sorbo de glukozo - kutime estas la unua etapo de diabeta malsano. Kion tio signifas kun sango sukero 5 post la manĝo? La pankreato funkcias kun pliigita ŝarĝo, ĉar la ĉeloj de histoj kaj organoj rifuzas akcepti glukozon kun la kutima kvanto de insulino. La glando devas produkti pli da hormono por ke la ĉeloj ricevu la necesan nutraĵon. Rezulte, en iu momento, glukozo estas absorbita, kaj insulino daŭre agas. Ĝia eksceso kaŭzas hipogluzemion kaj akran difekton en bonstato.

Estas plej efike trakti tian malsanon helpe de ekvilibra dieto, kiu ekskludas dolĉajn kaj altajn karbonajn manĝaĵojn, kaj ankaŭ alkoholon. Kion alian eblas por sano, se post manĝi sangan sukeron 5? Partoprenu vin en iu ajn sporto, kaj se ĝi ne eblas, pasigu pli da tempo sur la strato, promenu, supreniru ŝtuparon sen lifto kaj rifuzu veturi per aŭto por pano. Ĉi tiuj malgrandaj aferoj vere povas helpi antaŭvidi diabeton.

Testo de sango glukozo: kial fari ĝin

Glukozo estas monosakarido (t.e. simpla karbonhidrato). Ĝi estas bezonata de ĉiuj ĉeloj de la korpo, kaj ĉi tiu substanco, se necese por la homa korpo, povas esti komparata kun aŭtomobila brulaĵo. Sen la lasta aŭto ne iros, kaj kun la korpo: sen glukozo, ĉiuj sistemoj ne funkcios normale.

La kvanta stato de glukozo en la sango ebligas taksi homan sanon, ĉi tio estas unu el la plej gravaj markiloj (kune kun sangopremo, korfrekvenco). La kutima sukero enhavita en manĝaĵo, helpe de speciala hormona insulino, detruiĝas kaj transportiĝas al la sango. Kaj ju pli da sukero en manĝaĵo, des pli la hormono produktos la pankreato.

Grava punkto: la ebla volumo de insulino produktita estas limigita, do troa sukero sendube estos deponita en la muskoloj, en la hepato, same kiel en la ĉeloj de adiposa histo. Kaj se homo konsumas sukeron ekster mezuro (kaj ĉi tio hodiaŭ bedaŭrinde estas tre ofta situacio), tiam ĉi tiu kompleksa sistemo de hormonoj, ĉeloj, metabolaj mekanismoj povas malsukcesi.

Sed fiasko povas okazi ne nur pro misuzo de dolĉaĵoj. Ĉi tio ankaŭ rezultas de manĝaj malordoj, rezulte de rifuzo de manĝaĵo, nesufiĉa manĝo eniranta en la korpon. En ĉi tiu kazo, la glukoza nivelo malaltiĝas, kaj la cerbaj ĉeloj ne ricevas taŭgan nutraĵon. Afektas glukozajn malordojn kaj pankreatan misfunkcion.

Diagnozo de glukozo

Homoj simple diras "sukera testo". Ĉi tiuj vortoj indikas la koncentriĝon de glukozo, kiu troviĝas en la sango. Kaj ĝi devas konveni en certan intervalon - 3,5-5,5 mmol / l. Jen kiel aspektas sanaj valoroj, konfirmante, ke ĉio estas en ordo kun karbonhidrata metabolo en ĉi tiu etapo. Kaj karbonhidrata metabolo mem estas sistemo, de kiu dependas la sano de aliaj organoj.

Diabeto mellitus estas unu el la plej oftaj kronikaj sistemaj malsanoj. Esploristoj asertas: en 10 jaroj la nombro de diabetoj duobliĝos. Ĉi tio sugestas, ke la faktoroj, kiuj provokas la malsanon, estas tiel oftaj, ke la korpo ne havas eblecon kontraŭstari ilin.

Diagnozo de la malsano estas multfaceta. Estas pluraj informaj metodoj, kiuj rapide sciigas vin, kio estas la nivelo de glukozo en la korpo de la paciento.

Inter ĉi tiuj metodoj estas:

1. Sankemia biokemio. Tia analizo estas konsiderata kiel universala diagnoza ilo, kiu estas uzata ambaŭ en norma ekzameno de homo kaj en rafinita studo. Ĝi helpas regi tuj tutan linion de gravaj sanaj parametroj, inkluzive de glukoza nivelo.
2. Provo de toleremo al glukozo kun "ŝarĝo". Ĉi tiu studo malkaŝas la koncentriĝon de glukozo en la sanga plasmo. Persono estas invitita donaci sangon al malplena stomako, poste li trinkas glason da akvo kun diluita glukozo. Kaj sanga specimeno ripetiĝas ĉiun duonan horon dum du horoj. Ĉi tio estas preciza metodo por detekti diabeton.
3. Analizo por glicata hemoglobino. Ĉi tiu metodo taksas la kombinaĵon de hemoglobino kaj glukozo. Se la sango sukero estas alta, la nivelo de glicogemoglobino estos pli alta. Jen kiel glicemiaj valoroj (t.e. glukoza enhavo) estas taksataj dum la lastaj unu ĝis tri monatoj. Ambaŭ specoj de diabetoj devas fari ĉi tiun studon regule.
4. Provo de toleremo al glukozo por C-peptido. Kaj ĉi tiu metodo kapablas kvantigi la funkcion de tiuj ĉeloj, kiuj produktas insulinon. La analizo determinas la tipon de diabeto. Ĝi ege gravas en la diagnozo de la kurso de la malsano de du specoj.

Krom ĉi tiuj gravaj provoj, testoj estas farataj por fruktosamaj niveloj kaj speciala analizo por lakta nivelo. La unua metodo estas signifa en la kuracado de diabeto; ĝi donas ŝancon al kuracistoj taksi kiom efikaj estas iliaj kuracaj metodoj. La dua metodo rivelas la koncentriĝon de laktika acido, ĝi estas produktita de la korpo per anaerobia glukoza metabolo (t.e., sen oxigena metabolo).

Kaj ekzistas ankaŭ esprima metodo bazita sur la samaj reagoj, kiuj estas studataj dum laboratoria analizo. Sed kun la tempo ĉi tiu esplorado estas la plej konvena, kaj cetere ĝi povas esti realigita en ajnaj kondiĉoj (inkluzive hejme). Guto da sango estu metita sur la testan strion, kiu estas instalita en speciala sekcio de la metro, kaj post kelkaj minutoj la rezulto estas antaŭ vi.

Kiel akiri teston de glukozo

Ĉi tiu studo okazas sub la specimeno de sango de paciento de la ringa fingro aŭ vejno, ĝi estas farata matene sur malplena stomako. Iu speciala trejnado ne bezonas. La ĉefa afero, kiun la paciento devas scii, estas, ke vi ne povas manĝi ion ajn antaŭ la analizo, same kiel trinkado (nur pura akvo eblas), sed samtempe la paŭzo inter la liverado de la analizo kaj la lasta manĝo ne devas superi 14 horojn.

Estas same grave, ke en la vespero de la studo, la homo ne estas nervoza, oni komencas produkti hormonojn, kiuj venas en kontakto kun pankreataj hormonoj, tial la analizo povas montri pliigitan glukozon. Sed ĉi tio ne parolos pri diabeto. Sango devos esti prenita.

Kiel deĉifri analizajn rezultojn ĝuste

Hodiaŭ en la formoj, kiuj estas senditaj al la paciento, ekzistas ne nur indikilo identigita kun li, sed ankaŭ la limoj de la normo. Kaj la homo mem kapablas taksi, ĉu iuj valoroj konformas al la normo.

Gvidilo pri la sekva kadro:

• Ĉe plenkreskulo, la normo de glukozo estas 3.89-5.83 mmol / L. Sed same ofte vi povas trovi tian gamon kiel 3.3-5.5 mmol / L. Ĉiuj ĉi tiuj valoroj povas esti konsiderataj kiel la normo.
• En homoj en la 60+ aĝa kategorio, la supera normo estos 6.38 ekzempleroj.
• La normala glukoza nivelo en gravedulino estos 3.3-6.6 ekzempleroj. Por gesta periodo, iomete kresko de glukozo estos la normo.

Se la analizo rivelis kreskon de glukozo, tio indikas hiperglicemion. Tiaj datumoj tre probable parolas pri diabeto. Sed ne nur ĉi tiu malsano kaŝiĝas malantaŭ altaj sukero-valoroj, ĝi povas esti markilo de aliaj endokrinaj patologioj, hepaj malsanoj kaj renaj malsanoj, same kiel signo de akra aŭ kronika pancreatito.

Kio estas glukozo: funkcioj en la korpo

Helpas ĝiajn ĉelojn sorbi la hormonan insulinon produktitan de la pankreato. Ĉi tio estas "transporta" hormono, kiu transportas glukozon en la ĉelojn. Ĝi ankaŭ stimulas hepatajn kaj muskolajn ĉelojn por krei rezervojn de glicogena polisakarido el neprocesita glukozo. Se la hormona insulino estas nesufiĉa, konstata kresko de sango glukozo estas observata kaj rezulte de tio, diabeto mellitus okazas.

• provizado de energio, “brulaĵo” al korpaj histoj,
• plifortigo, resaniĝo de la korpo post korpa kaj emocia troŝarĝo,
• aktivigo de la hepato respondeca pri forigo de toksinoj,
• stimulado de cerbaj ĉeloj, plibonigante la kvaliton de cerba funkcio,
• malpezigante malsaton
• plibonigo de ĝenerala emocia bonstato, alteco,
• subtenante la aktivecon de la kardiovaskula sistemo.

La kvalito kaj kvanto de manĝaĵo, fizika kaj mensa streĉiteco, streso kaj alkohola konsumo efikas sur la glukoza enhavo. Alivorte, la indico de sango sukero dependas de kiom sana homo estas. Kutime, la kvanto da sukero provizita devas kompensi la energikonsumon.

Kiel sango-sukero estas determinita en laboratorio

• Studo pri glukoza oksidazo bazita sur oksido de glukozo kun partopreno de la enzimo glukoza oksasezo kaj formado de hidrogena peroksido, kiu makulas la produkton. La nivelo de sukero en ĉi tiu kazo estas taksata laŭ la kvanto de kolora produkto,
• la ortotoluidina metodo, kiu baziĝas sur la reago de glukozo dum sia hejtado kun ortotoluidino en aketa solvo kaj la formado de blu-verdaj komponaĵoj,
• la metodo Hagedorn-Jensen (ferricyanido), kiu uzas la kapablon de glukozo restarigi ruĝan sangan salon en alkalioj al flava. Sukero-niveloj estas determinitaj per troa ruĝa sango-salo.

En malsamaj cirkonstancoj, malsamaj opcioj por laboratoriaj sangotestoj estas postulataj. La plej ofta speco de glukoza diagnozo estas fastotago. La paciento ne manĝas manĝaĵon 12 horojn antaŭ la proceduro, la tagon antaŭ la analizo limigas korpan kaj mensan streĉon, kaj ankaŭ provas protekti sin de streso.

Plie, por la fidindeco de la rezultoj, ne estas rekomendinde eĉ maĉi maĉon kaj brosi la dentojn tiel ke la komponentoj de la dentokarno ne influas la glukozon-nivelon. Kaj kompreneble analizo ne rekomendas kontraŭ fono de malsano. Kapilara (de la fingro) sango estas prenita por analizo matene.

Alia tipo de analizo estas "kun ŝarĝo", kun duobla konsumado de materialo. Unue, la subjekto donas sangon sur malplena stomako, kaj post 2 horoj ripetas la procedon, uzante ĝis ĉi tie ĉirkaŭ 100 gramojn da glukozo solvita en akvo. Kvankam pli ofte ne estas uzata glukozo, sed regula matenmanĝo, ĉar ĉi tio estas pli natura fono.

Ekscii la dispozicion por diabeto mellitus, kaj ankaŭ taksi la efikecon de terapio, glicata hemoglobino kun kapilara sango konsumas. La analizo ne implicas antaŭtempajn nutrajn limigojn.

Se sukero estas super normala, ĉu diabeto?

Kompreneble sola analizo ne sufiĉas por fari diagnozon. Se iuj negativaj valoroj estas detektitaj (en ĉiu direkto), la provoj estas nepre duplikataj, la pacienton estas ofertitaj altnivelaj studoj.

Tre ofte, la unua analizo montras altan sukeron, sed tio estas pro grava fizika streĉo en la vespero de la testo aŭ forta emocia ŝoko. Eĉ trinki alkoholon la tagon antaŭ ol la analizo povas influi la rezultojn.

Estas sojla kondiĉo nomata kuracistoj prediabetes, kaj ĉi tiu etapo povas kaj devas esti kontrolita, sen doni al la malsano eblon progresi.

Ĉu 5,5 ekzempleroj estas la normo?

Jes, tiaj indikiloj indikas, ke la karbonhidrata metabolo en la korpo pasas sen fiaskoj. Iuj aparte suspektindaj pacientoj vidas, ke la marko 5.5 estas la ekstrema valoro de la normo, kaj komencas maltrankviliĝi. Tia situacio ne estas malofta ĉe hipokondriaj homoj, kiuj kapablas "serĉi" malsanojn en si mem, plejparte, sendube.

Fakte tia marko estas la normo, kaj pri tio ne estas dubo. Kaj se vi ankoraŭ havas dubojn, pasigu la teston post iom da tempo (nur ne zorgu la tagon antaŭe).

Sukero fluktas eĉ dum la tago, ĉar la nivelo neniam estos la sama en analizoj prezentitaj en malsamaj epokoj.

Se la mizero ankoraŭ ne bremsas, vi devas agi. Nome, okupiĝi pri plena antaŭzorgo de diabeto kaj aliaj metabolaj patologioj. Ĉi tio taŭgas por ĉiuj, kaj ekvilibra aliro al preventaj mezuroj sendube efikas.

Fizika edukado kontraŭ diabeto

Estas neeble subtaksi la gravecon de la fizika agado de homo por konservi sian sanon.Ŝajnus, kia estas la rilato inter fizika edukado kaj la sama glukozo? Sed la rilato estas la plej proksima: fizika aktiveco pliigas ĉelan susceptibilidad al insulino. Ĉi tio siavice malŝarĝas la pankreaton - ĝi ne devas funkcii pli ol la normo por produktado de insulino.

Tial atletoj kaj simple fizike aktivaj homoj trovas pli facile konservi nivelojn de sukero ene de akcepteblaj limoj. Samtempe, korpa edukado estas necesa ne nur por tiuj, kiuj estas membroj de la riska grupo por diabeto. Ĉi tio utilas al ĉiuj, sen escepto, kaj estas duoble utila por sobrepeso.

La obezeco ne estas vane kompare kun tempobombo. Ĝi malutilas multajn mekanismojn okazantajn en la homa korpo, la laboro de tutaj sistemoj. Kaj tropezaj homoj sendube pli emas fariĝi diabetikaj ol homoj, kiuj tenas sian pezon normala.

Kia fizika edukado taŭgas? La normaligo de karbonhidrata metabolo estas bone influita per forto, aerobia kaj alt-intensa trejnado. Kaj se fizika edukado fariĝas parto de la vivo de homo, la klasoj estas regulaj, kun modera ŝarĝo, en la ĝusta reĝimo, tiam la produktado de insulino estos normala.

6 konsiloj por diabeto

Ne nur sporto estas konsiderata la metodo, kiu povas protekti homon kontraŭ disvolvi diabeton. Endokrinologoj faris plurajn simplajn rekomendojn, kies efektivigo ne bezonas iujn ajn specialajn financajn investojn de la paciento aŭ aliajn gravajn klopodojn.

1. Akvo estas la ĉefa fonto de envenanta fluido. Ĉio alia, inkluzive de sukoj kaj trinkaĵoj, estas bongusta, sed tute ne natura trinkaĵo kun grandega kvanto da sukero kaj dubindaj kvalitaj aldonaĵoj. Akvo ne nur kvietigas soifon - ĝi konservas glukozon kaj insulinon sub kontrolo. Unu granda studo konfirmis, ke ĉe trostreĉaj homoj, kiuj trinkis nur glatan akvon anstataŭ sodon dum la dieto, estis ne nur malpliigo de sukero-nivelo, sed ankaŭ kresko de insulin-sentiveco.
2. Ekzercu vian pezon. Jes, ĉi tiu postulo ofte asocias kun la volaj kvalitoj de homo, sed ĉi tio okazas, kiam morala forto aldonos fizikan sanon. Por perdo de pezo ne necesas daŭrigi striktajn dietojn. Estas simpla koncepto pri taŭga nutrado, kiam la listo de permesitaj manĝaĵoj ne estas limigita al malgranda listo. Sed ekzistas iuj kuiraj reguloj, kombinaĵoj de manĝaĵoj, kalorioj ktp, kiuj helpas perdi pezon. Ĉe peza homo, graso akumuliĝas ĉirkaŭ la abdomena kavo, same kiel ĉirkaŭ la hepato, pro kio la korpo fariĝas nesufiĉa sentema al insulino.

Alia konsilo - ne rezignu kafon. Kvalita trinkaĵo ne estas tiel malbona kiel establita opinio pri ĝi. Ĉiutaga taso da kafo helpas redukti la riskon de diabeto je 10 al 54%! Ĉi tiu variaĵo estas diktita de la kvanto kaj kvalito de la trinkaĵo konsumita. Sed nur kafo devas esti trinkita sen sukero. Parenteze, teo havas similan efikon.

Diabeto estas malsano, kiu povas tuŝi homon laŭvorte en ĉiu aĝo. Kompreneble, ĉe homoj de pli ol 40 jaroj la probableco de malsano estas multe pli alta, kaj faktoroj kontribuantaj al la apero de la malsano nur pliigas ĉi tiun probablon.

Tial, kun sukero en la valoro de 5,5, necesas ekposedi la preventadon de la malsano, por ke ĉi tiu marko restu je tia pozitiva nivelo dum multaj venontaj jaroj.