Feta Fromaĝa Rulo

Bonan tagon al ĉiuj!
Spionante ĉi tiun recepton en revuo Bon Appetit

Ingrediencoj
600 gr viandoj (porka + bovaĵo)
200 gr feta fromaĝo
2 sonoriletoj
1 ovo
100 g panpecetoj
salo
pipro
bakanta papero

1) Paperoj estas preferinde oblongaj. Ili devas esti purigitaj de semoj kaj partoj kaj plenigitaj kun feta fromaĝo
2) Miksu la karnon kun la ovo kaj 3 kulerojn da panpecetoj
3) Metu la pikitan viandon sur paperon aŭ sur tranĉan tabulon por ke vi povu ruliĝi el ĝi, kiel pasto (tavolo dikeco estas ĉirkaŭ 1,5 cm
4) Metu la kapsikojn en vico sur la modon kaj komencu ruliĝi la ruliĝintan kirlon.
5) tiam ruliĝu la rulon en la restajn panpecojn, envolvu per papero, ligu per ŝnuro kaj baku dum 70 minutoj je 175-gradoj en la forno!

Snack rulo kun feta fromaĝo, dolĉa pipro, cilantro, ajlo kaj butero "Argonaŭto"

Snack rulo kun feta fromaĝo, dolĉa pipro, cilantro, ajlo kaj Argonaut-butero Ingrediencoj 4 pita folioj, 200 g feta fromaĝo, 1 dolĉa ruĝa pipro, 1 duko de ajlo, 150 g de cilantro, 250 g de butero. Metodo de preparado: Miksi la fromaĝon kun mola

Snack rulo kun kokido brusto, feta fromaĝo, tomatoj, herboj kaj Heraklion majonezo

Snack rulo kun kokida brusto, feta fromaĝo, tomatoj, herboj kaj majonezo "Heraklion" • 1 folio de pita pano • 100 g da kokina brusto • 100 g da feta fromaĝo • 1 tomato • 1 tbsp. kulero de majonezo • aneto, petroselo, verdaj cepoj kaj salo - al la gusto Kuiri la brustan bruston kun salo

Snack rulo kun iomete salita truto, feta fromaĝo, aneto kaj ajlo "Ateneo"

Snack rulo kun iomete salita truto, feta fromaĝo, aneto kaj ajlo "Ateneo" • 1 folio de pita pano • 250 g da iomete salita truto •? taso feta fromaĝo 1 fasko da aneto • 1 kukoleto da ajlo • 1 tbsp. kulero de majonezo Miksi feta fromaĝon kun pikita aneto, majonezo kaj hakita

Bakita rulo kun fungoj, feta fromaĝo, spinacoj kaj nuksa nukso

Bakita karno kun fungoj, feta fromaĝo, spinaco kaj nuksa mason Amalias • 2 pita folioj • 200 g da fungoj • 600 g da spinaco • 200 g da feta fromaĝo •? cucharaditaj kraduko de nuksoza muskolo • 25 g da fandita butero • vegetala oleo, pipro kaj salo - al gusto

Snack rulo kun feta fromaĝo, tomatoj, varma pipro, verda salato, basilio kaj olivoj Livornsky

Snack rulo kun feta fromaĝo, tomatoj, varma pipro, verda salato, basilio kaj Livornsky-olivoj • 1 folio de pita pano • 200 g de feta fromaĝo •? latoj da semoj de olivoj • 1-2 tomatoj • 2-3 branĉoj de basilio • laktuko kaj varma kapsiko en podoj por gustumi tomatojn.

Snack rulo kun feta fromaĝo, dolĉa pipro, cilantro, ajlo kaj butero "Argonaŭto"

Snack rulo kun feta fromaĝo, dolĉa pipro, cilantro, ajlo kaj butero Argonaŭto • 4 litoj da pita pano • 200 g feta fromaĝo • 1 ĉ. dolĉa ruĝa pipro • 1 duko de ajlo • 150 g da cilantro-verdoj • 250 g da butero Brynza miksi kun svatita butero ĝis

Omelet kun feta fromaĝo

Omelet kun feta fromaĝo Ingrediencoj: 4 ovoj, 1 tbsp. l oliva oleo, 50 g panpecetoj, 75 g feta fromaĝo, 50 g verdaj cepoj, 50 g petroselo, 1 tbsp. l origano, salo. Metodo de preparado: Batu ovojn kaj ovaĵojn kun 50 ml da akvo, origano kaj

Omelet kun feta fromaĝo

Omelet kun feta fromaĝo 6 porcioj 163 kcalIngrediencoj: 4 ovoj, 1 kulero da oleo, 50 g panpecetoj, 75 g feta fromaĝo, 50 g verdaj cepoj, 50 g petroselo, 1 kulero da origano, salo. Metodo de preparado Ovoj kaj ovoj. bati kun 50 ml da akvo, origano kaj

Omelet kun feta fromaĝo

Omelet kun feta fromaĝo 6 porcioj 163 kcalIngrediencoj: 4 ovoj, 1 kulero da oleo, 50 g panpecetoj, 75 g feta fromaĝo, 50 g verdaj cepoj, 50 g petroselo, 1 kulero da origano, salo. Metodo de preparado Ovoj kaj ovoj. bati kun 50 ml da akvo, origano kaj

Omelet kun feta fromaĝo

Omelet kun feta fromaĝo Ingrediencoj 4 ovoj, 1 kulero da oleo, 50 g panpecetoj, 75 g feta fromaĝo, 50 g verdaj cepoj, 50 g petroselo, 1 kulero da origano, salo. Metodo de ovo kaj ovo blankigas kun 50 ml da akvo. , origano kaj salo. Panado

Ingrediencoj por "Porkaj Ruloj kun Spica Feta Plenigado":

• Porkaĵo (senhumida) - 600 g
• Cepoj (grandaj) - 3 eroj.
• Fetaĵo (kovriloj) - 150 g
• Faruno de tritiko / Faruno - 3 tbsp. l
• Pasta tomato (ĝis la kompletigo) - 1 tbsp. l
• Juglandoj (ĝis la kompletigo) - 1/3-stako.
• Petroselo (pikitaj herboj, plenigitaj) - 2 tbsp. l
• Oregano (sekigita, kovrita) - 1 tsp.
• Dolĉa paprika (ĝis la kompletigo) - 1 tsp.
• Vegeta oleo (por fritaj ruloj - 4 tbsp., Por friti cepojn - 2 tbsp) - 6 tbsp. l
• Salo (al gusto)
• Nigra pipro (muelita, al gusto)

Recepto "Porkaj ruloj kun spica feta plenigado":

Mi facile preparis ĉi tiun bongustan pladon en la VK-VT-4205 VK-multicooker. Mia viando sekigu ĝin per papera mantuko.

Mi tranĉis la viandon tra la fibroj en tranĉaĵoj.

Mi batis tranĉaĵojn da viando per kuireja martelo.

Aspergu ĉiun tranĉaĵon kun salo kaj nigra pipro.

Feta surgenuiĝas per forko.

Aldonu tomaton-paston, pikitajn nuksojn, sekigitan oreganon, dolĉan paprikon.

Mia petroselo, fajne pikita, aldonu al la kompletigo.

Mi bone miksas la kompletigon.

Mi kovras ĉiun tranĉaĵon da viando per kompletigo.

Kaj ruliĝu.

Mi ne kungluis la rulojn, sed, laŭ la elektita viando, vi povas ligi ilin per dentobroso por ke ili ne disfaldiĝu fritante.

Ruligu rulojn en faruno.

Mi purigas la cepojn, mi tranĉas ilin en duonajn ringojn.

Mi iomete salas la cepon, miksis kaj lasas iomete lasi la sukon.

En la malrapida kuirilo mi ŝaltas la programon "Tostado" dum 50 minutoj. Mi enverŝas vegetan oleon en la multivolan bovlon, lasas ĝin hejti. Mi sternis parton de la ruloj en frititan pelvon.

Mi fritas la rulojn en pluraj partoj ĝis ora bruno de ĉiuj flankoj.

Tuj poste fritu la cepojn, mi preferas friti ĝin ne en la sama oleo, en kiu mi fritis la rulojn, sed en la nova - tio estas, mia iomete malvarmetigita bovlo de la multkuko, mi forviŝas ĝin seka, verŝas vegetalan oleon en la pelvon, aldonas la cepon.

Fritu la cepon ĝis mola sur la programo "Fry". Mi sternas la rulojn sur pladon, kovras ilin per cepo supre. Bonan apetiton!

Abonu la kuiriston en VK-grupo kaj ricevu dek novajn receptojn ĉiutage!

Aliĝu al nia grupo ĉe Odnoklassniki kaj ricevu novajn receptojn ĉiutage!

Kunhavigu la recepton kun viaj amikoj:

Rimarkoj kaj recenzoj

20 aŭgusto 2015 Raven07 #

20 aŭgusto 2015 diana1616 # (recepto aŭtoro)

20 aŭgusto 2015 Dragonflame #

20 aŭgusto 2015 diana1616 # (recepto aŭtoro)

10 julio 2014 svetik7svet #

10 julio 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

10 julio 2014 svetik7svet #

10 julio 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

10 majo 2014 Bukarasik #

10 majo 2014 diana1616 # (aŭtoro de la recepto)

10 majo 2014 diana1616 # (aŭtoro de la recepto)

4 aprilo 2014 Tanja Braun #

4 aprilo 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

5 aprilo 2014 Tanja Braun #

5 aprilo 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

1 aprilo 2014 veronika1910 #

1 aprilo 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

21 mar. 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

17 marto 2014 Marto 8 #

17 mar. 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

9 marto 2014 Hamisha #

9 mar. 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

7 mar. 2014 lageto #

7 mar. 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

27 Februaro 2014 Nadezhdochka #

27 februaron 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

27 Februaro 2014 Kipariss #

27 februaron 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

25 Februaro 2014 Dudukaa #

25 februaron 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

25 Februaro 2014 DiDi80 #

25 februaron 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

25 Februaro 2014 Lacoste #

25 februaron 2014 diana1616 # (recepto-aŭtoro)

23 Februaro 2014 Barska #

23 Februaro 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

23 Februaro 2014 AnnaSi #

23 Februaro 2014 diana1616 # (recepto aŭtoro)

Do, por kuiri viandajn rulojn kun dolĉa pipro kaj feta fromaĝo, ni bezonas

• Enlatigitaj tomatoj de 200 g

• 4 maldikaj tranĉaĵoj de bovaĵo (160 g ĉiu)

• 1 podo de ruĝa kaj flava dolĉa pipro

• 2 sprigoj de timiano kaj basilio

• muelita nigra pipro

• 3 tablo. kuleroj de vegeta oleo

• 2 tablo. kuleroj de tomato-pasto

• 1 tablo. faruno kulero

• 200 ml. ruĝa vino

La recepto estas desegnita por 4 porcioj

405 kcal., 39 g da proteino,
20 g da graso. 9 g karbonhidratoj

La recepto por ruloj de viando kun dolĉa pipro kaj feta fromaĝo

1 Podoj da dolĉa pipro tranĉita en la duono, forigu la kernon kun semoj, lavu kaj tranĉu striojn. Senŝeligi kaj haki cepojn. Feta fromaĝo tranĉita en bastonojn de la dikeco de fingro. Lavu verdojn, sekigu bone kaj piku fajne.

2 Lavu la viandon, sekiĝu kaj malpeze batu. Salo kaj pipro. Metu fromaĝon, striojn de pipro sur ĉiun pecon kaj aspergu per herboj. Ruliĝu rulojn kaj ligu per dika fadeno aŭ tranĉilo. Precalenti 2 tablojn en pato. kuleroj de vegeta oleo kaj fritu la rulojn de ĉiuj flankoj, tiam forigu el la pato.

3 Varmigu la fornon al 100 °. Fritu cepojn sur 1 tablon. kulero de vegeta oleo. Aldonu tomaton-paston kaj iomete bruniĝas. Aspergu per faruno, miksi, verŝu vinon kaj buljonon. Metu viandajn rulojn kaj tomatojn, tranĉitajn. Kovru kaj agordu por 80-90 minutoj. en la forno. Tranĉu pretajn rulojn, surmetu telerojn kaj verŝu saŭcon. Vi povas servi paston sur la flanka plado.

Diplomiĝinta el la fakultato de fremdaj lingvoj. Mi ŝategas sanan vivstilon. Mi verkas artikolojn pri sana manĝado kaj vivstilo. Mi dividas bongustajn receptojn.