Oleo por diabeto: kio estas la plej utila?
Sunfloro, olivo, maizo, lino, sesamo kaj aliaj vegetalaj oleoj estas permesitaj en la diabeta tablo. Sed ni provu ekscii, kiu oleo estas la plej utila por diabeto.
Ĝi rajtas konsumi margarinon aŭ buteron kun malalta procento de graso, sed ne pli ol 40 g ĉiutage. Ni listigos iujn utilajn propraĵojn de la ĉefaj specoj de vegetalaj oleoj por diabetikuloj por kompreni, kiu oleo estas la plej bona.
Oliva Olivo por Diabeto
Ĝi kontribuas al la susceptibilidad de la korpaj ĉeloj al insulino en diabeto, malhelpas la disvolviĝon de kardiovaskulaj malsanoj, plibonigas motilecon, antaŭenigas cikatriĝon de ulceroj en la stomako kaj duodeno kaj malaltigas sangan kolesterolon.
Kiam oliva oleo estas aldonita al salatoj, ĉiuspecaj fiŝoj kaj viandaj pladoj, la gusto-percepto de manĝaĵoj pliiĝas, la korpo estas saturita per utilaj substancoj. Vi povas serĉi receptojn per ĉi tiu oleo en la interreto, ni ne havas kulinaran retejon.
Flaxseed Oil por diabeto
Ĝi havas nesaturitajn grasojn. Ĝi estas la plej taŭga herba produkto por diabeto. Prokrastas la aperon de tia komplikaĵo en diabeto kiel diabeta retinopatio, malrapidigas la jam komencitan procezon de detruo.
Uzante lina oleo por prepari iujn ajn pladojn, inkluzive salatojn, cerealojn, flankajn telerojn, supojn, ktp., Vi pliigas la koeficienton de nutraĵoj en la korpo. Ankaŭ la lina oleo helpas normaligi pezon.
La resanigaj ecoj de lina oleo:
- plenigas la bezonon de la korpo por Omega-3
- reguligas metabolajn procezojn
- malaltigas sangan kolesterolon
- malhelpas aperon de sangaj coagoj, hipertensio, iskemio, aterosklerozo.
Sesamo oleo por diabeto:
Malpliigas sangopremon en hipertensaj pacientoj. Ĝi kapablas plibonigi la funkciadon de la korpo kaj kompensi ĝin per la mankantaj elementoj, donas forton, tonigas la korpon.
Ili ankaŭ diras, ke ŝtona oleo por diabeto estas utila, sed la fidindeco de tio ne povus esti determinita. Miaopinie, linka semo por diabeto estas la plej utila. Kion vi pensas? Skribu komentojn kaj ne timu uzi iujn ajn vegetalajn oleojn, kaj vi profitos el ilia konsumo!
