Kiel malaltigi sangan sukeron

Ĉe sana homo, la sangokolora nivelo estas inter 3,3-5,5 mmol / l, sed dum la tuta tago rezulte de fiziologiaj procezoj en la korpo (ĉefe rilataj al digesto), la sukero-nivelo povas flosi sur pli vasta gamo. Tial se la rezultoj de sangotesto montris ciferojn de ĉirkaŭ 6 mmol / L, vi ne devas eltiri konkludojn pri la ĉeesto de diabeto en persono.

Kaŭzoj de Alta Sango-Sukero

Elevitaj niveloj de sukero povas esti observitaj en perfekte sana persono. La kialo de tio povas esti tiaj fenomenoj, kiel:

Psikologia streĉo, streso,
Troaj manĝaĵoj riĉaj en karbonhidratoj
Intensa ekzercado
Pika intensa doloro pro traŭmato.

Foje iuj malsanoj, kiuj ne rekte rilatas al endokrinologio kaj metabolo, povas ankaŭ pliigi sangan sukeron, nome:

Atako de akra reŭmatika doloro (aŭ doloro)
Miocardia infarkto aŭ angina atako,
Epilepsia atako
Severaj brulvundoj,
Hepato-malsano
Traŭmaj cerbaj vundoj
Kirurgio sur la stomako aŭ duodeno.

Plie, la preskribita medikamento ankaŭ povas konduki al pliigo de sango sukero, kaj tio ŝuldiĝas al uzo de glukokortikosteroidoj, fortaj diurikoj, parolaj kontraŭkoncipiloj, psikotropaj substancoj.

Gravas rimarki, ke post forigo aŭ ĉesigo de ĉi tiuj kaŭzoj, la sangokolora nivelo normaligos sin mem kaj rapide. Tial ĉio ĉi-supra estas konsiderata kiel la fiziologiaj kaŭzoj de mallonga kresko de sanga sukero.

Estus logike supozi, ke ekzistas situacioj, kiam sango-sukero altiĝas pro iuj patologioj rilataj al metabolo, kaj tiam ni parolos pri plilongigita kresko de sangokoko.

Se sukero levas longan tempon

Kiel malaltigi sangan sukeron

En ĉi tiu kazo, vi nur devas paroli pri malsano kiel diabeto. Du tipoj de diabeto distingiĝas: primara kaj malĉefa.

Primara diabeto Ĝi estas dividita en la unua kaj dua tipoj. En la unua speco de malsano, ekzistas kompleta aŭ parta detruo de la beta-ĉelaj pankreataj respondeculoj pri la produktado de la hormona insulino, kiu estas desegnita por uzi glukozon, kiu estas ingestita de la dieto. Tuj ni rimarkas, ke por konservi normalan funkciadon de la korpo kun tipo diabeto, konstantaj kaj regulaj insulinaj injektoj estas absolute necesaj, jen la kuracado por ĉi tiu malsano.

En diabeto de la dua tipo, la sentiveco de ĉeloj al insulino malpliiĝas, tial tabeloj estas uzataj kiel sukero-redukta drogo kiel kuracado, kaj en iuj kazoj ankoraŭ necesas ŝanĝi al insulinaj injektoj.

Krome estas ankaŭ malĉefa tipo de diabetokiam la aktiveco de la nomataj kontraŭ-hormonaj hormonoj, kiuj povas pliigi la nivelon de glukozo en la sango. Tiaj hormonoj inkluzivas somatotropan hormonon (aŭ kreskan hormonon), glucagon, tiroksinon kaj triiodotironinon, same kiel adrenalinon.

Simptomoj de Alta Glukozo

Kiel malaltigi sangan sukeron

Soifo, seka buŝo, pliigita fluida konsumado, pliigo de urinado,
Pikantaj haŭtoj, apero de doloroj, malbona resanigo de haŭtaj vundoj,
Malforteco, letargio, laceco,
Perdo de pezo pro pliigo de apetito,
Kapdoloroj kaj neklara vidado
Oftaj infektoj, reduktita imuneco.

Kiel malaltigi sangan sukeron

Kiel jam menciite, kun fiziologia kresko de sanga glukozo, specifa kuracado ne bezonas, ĉar post forigo de la kaŭzoj de hiperglicemio, sanga sukero sendepende revenas al normalo.

Koncerne diabeton, kun ia ajn manifestiĝo de ĝi, necesas ĝisfunda ekzameno, post kio nur la endokrinologo povas preskribi la taŭgan kuracadon.

Tamen tre utilas scii, kiuj manĝaĵoj povas signife kontribui al normaligo de glukozo en sango. Pripensu tion detale.

Vi devos ekskludi sukeron kaj manĝaĵojn "ĝis la globoj" plenigitaj kun karbonhidratoj el via dieto: pano, terpomoj, pastoj, bananoj, vinberoj, sekvinberoj kaj figoj. Kaj speciala atento necesos pagi produktojn kiel brasiko, melongeno, pomelo, blueberoj, Jerusalema artiŝoko, cepoj, laktuko, celerioj, spinacoj, faboj, dolĉaj piproj, tomatoj, ajlo, asparago, kukumoj, rafanoj, zucchini, napoj, kukurbo, sinandro. , ajlo kaj monta cindro. Agro-laktaĵoj, pomoj, acaj varioj de beroj ankaŭ tre utilas.

Estas tre bone uzi ĉi tiujn produktojn en kruda formo, kuirigi ilin aŭ kuiri, sed friti ne rekomendas. Kaj kompreneble ne havas sencon limigi vin manĝi proteinajn manĝaĵojn: viandojn, fiŝojn, birdojn, fromaĝojn kaj ovojn.

Popularaj receptoj

Kiel malaltigi sangan sukeron

Ekzistas multaj simplaj popolaj metodoj, kiuj efike helpas normaligi glukozon en sango. Jen kelkaj el ili:

Tinkturo de cepo aŭ ajlo: prenu la senŝeligitan cepon (aŭ la sagojn de ajlo), tranĉu fajne, verŝu glason da akvo al ĉambra temperaturo kaj lasu ĝin bredi almenaŭ 2,5 horojn. Prenu trionon de glaso tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Bonas manĝi malgrandan bakitan cepon ĉiun matenon sur malplena stomako.
Infuzoj de ruĝfolioj, lindeno, blua folioj, nigra ribo, urtiko, roza kokso, kratago. Du kuleroj de iu el ĉi tiuj herboj estas disbatitaj, verŝu glason da bolanta akvo kaj insistu dum 30 minutoj. Prenu trionon de glaso tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Muelu en viandmuelilon aŭ miksilon 1 kg da citronoj kun ŝelo, 300 g da petroselo kaj 350 g da ajlo. La miksaĵo insistas dum 5 tagoj, prenu kuleron tri fojojn ĉiutage duonhoron antaŭ la manĝoj.
Muelu la radikojn de burdock aŭ dandelion, verŝu varman akvon (duonon da glaso da radikoj en glason da akvo) kaj insistu dum tago. Prenu kuleron 3-4 fojojn ĉiutage.

Antaŭ ĉio, vi neniam devas panikiĝi, se oni detektas levitan sangan sukeronivelon. Moderna medicino jam trovis, kaj daŭre serĉas, ĉiujn novajn manierojn subteni normalajn nivelojn de sukero, do fari ĉi tion hodiaŭ ne malfacilas. Vi nur devas rekonscii vian sintenon rilate la vivon kaj komenci preni vian sanon iom pli serioze.

Kaj Dolce Vita, aŭ dolĉa vivo, estas ebla sen troa abundeco de dolĉaĵoj en la dieto.

Faktoroj kiuj pliigas glukozon

La pankreato estas unu el la plej gravaj organoj, kiu rekte influas la sangan sukeronivelon, ĉar ĝi respondecas pri la produktado de la hormona insulino laŭ la kvanto necesa por la korpo. Ajna misfunkcio kaj perturboj en la normala funkciado de la pankreato povas influi la malpliiĝon aŭ pliigon de glukozo.

Alta sango sukero povas okazi rezulte de eksponiĝo al jenaj faktoroj:

En diabeto de la unua aŭ dua tipo, ĉar la pankreato ne kapablas produkti insulinon en la bezonataj kvantoj, aŭ la rezisto de ĉeloj al la hormono manifestiĝas.
Normala, ne patologia fenomeno estas la altigo de indikiloj super la normo post manĝo.
Severaj streĉaj situacioj aŭ nervaj ŝokoj.
Netaŭga nutrado, kiu manifestiĝas en konsumo de rapidmanĝaĵoj, rapidmanĝaĵoj aŭ misuzo de dolĉaĵoj kaj aliaj dolĉaj produktoj. Krome, ofta trosimpligo pliigas sangan sukeron tre rapide, ĉar la ŝarĝo sur la pankreato pliiĝas.
La ĉeesto de malbonaj kutimoj por homa sano - fumado kaj alkoholismo.
Peza fizika laboro aŭ troaj ŝarĝoj en la gimnazio.
Dum pramenstrua sindromo en virinojꓼ
Diversaj infektaj malsanoj, precipe kronikajꓼ
En ĉeesto de malaltaj niveloj de insulino.

Patologiaj procezoj ankaŭ povas kaŭzi altan sangan sukeron:

perturboj en la agado de la endokrina sistemo.
hepataj kaj renaj malsanoj.
la uzo de certaj grupoj de drogoj.

Hormonoj, psikotropaj drogoj kaj naskolorigiloj estas inter la drogoj, kiuj povas pliigi sangan sukeron.

Kiel manifestiĝas la simptomatologio?

Vi povas identigi altajn nivelojn de glukozo atentante la simptomojn kaj signojn, kiujn donas la korpo. Ĉefaj indikiloj, kiuj povas indiki, ke sukero kreskas, estas jenaj:

Soifo komencas turmenti personon konstante, la kvanto da fluido konsumita signife pliiĝas. La renoj komencas pli aktive labori por procesi troan sukeron. Trapasante urinan analizon, sukero povas esti detektita en urino, kio ne estas observata en normalaj kondiĉoj.

Urĝi urini. Ili fariĝas precipe rimarkindaj vespere. Pikis la haŭto tra la korpo. Samtempe virinoj, kutime, plendas pri la apero de tia simptomo en la perineo. Vizio komencas faligi akre, dum la ŝarĝo sur la okuloj eble neglekteblas.

Elĉerpiĝo, rapida pezo perdo kaj konstanta sento de laceco, kiu ne foriras eĉ post bona ripozo aŭ dormo. Severaj kapdoloroj kaj kapturnoj povas okazi. Krome, la simptomoj povas inkluzivi severan ŝvelaĵon de la histoj, doloro en la muskoloj, kramfoj en la bovidoj.

Periode aperas sento de entumeco de la ekstremaĵoj. Disvolviĝo de problemoj kun la haŭto, apero de makuloj, ruĝeco aŭ erupcioj. En viroj, eble ekzistas difekto en seksa funkcio.

Oni devas rimarki, ke similaj simptomoj povas okazi kun la disvolviĝo de diabeto.

Tial kun alta sukero necesas fari ĉiujn necesajn provojn kaj diskuti kun via kuracisto kiel redukti ĝin.

Medikamentadoj por normaligi sangan sukeron

Hodiaŭ ekzistas multaj drogoj, kiuj kapablas malaltigi altajn nivelojn de sukero. Tiaj medikamentoj estas aktive uzataj por trakti diabeton. Krome, specialaj dietaj suplementoj, kiuj havas plant-bazitajn erojn en sia konsisto, lastatempe akiris popularecon.

Por determini kiel redukti sangan sukeron en la sanga plasmo, vi devas konsulti kuraciston. La preskribo de la necesa drogo estas preskribita de la ĉeestanta kuracisto, konsiderante la ĝeneralan kondiĉon de la paciento, same kiel la ĉeeston de koncomitantaj malsanoj.

Iuj grupoj de drogoj havas malpliigan efikon.

Medikamentoj el la grupo de derivaĵoj de sulfanilurea. Tiaj medikamentoj havas la posedaĵon de glate malaltigi la nivelon de glukozo kaj ne provoki akrajn fluctuojn en ĝi. Krome, grandega avantaĝo de ĉi tiu grupo de financoj estas ilia facila toleremo de plej multaj pacientoj. La plej popularaj reprezentantoj de tiaj drogoj estas Glibenclamide kaj Gliclazide. Kiel regulo, tablojdoj devas esti uzataj dufoje ĉiutage ĉe dozo indikita de la ĉeestanta kuracisto.

Medikamentoj de la biguanida grupo povas rapide rapide malaltigi sangan sukeron kaj havas longan efikon. Ili ne kontribuas al la produktado de insulino, sed havas malpliiĝantan efikon per agado sur glukozo. Oni devas elekti la ĝustan dozon kiam vi prenas tiajn medikamentojn, por ke diversaj kromefikoj ne aperu. La oportuno de tiaj drogoj estas, ke ili haveblas en diversaj dozoj. La plej famaj drogoj el la biguanida grupo estas Siofor, Gliformin, Glyukofazh.

Insul-reduktantaj drogoj. Insuloterapio estas uzata se urĝe malaltigi la sangokoloron en pacientoj kiel insulino-dependa. Insulino ne haveblas en tableta formo. Hodiaŭ eblas uzi la drogon en formo de injektoj.

Insuloterapio estas esenca ero en la kuracado de pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus de tipo 1 por normaligi altajn nivelojn de glukozo en sango.

Tradicia sukero-redukto

En konsento kun la ĉeestanta kuracisto, kiel rimedo por normaligi la nivelon de glukozo en la sango, vi povas uzi diversajn tradiciajn kuracilojn. Plej multaj el ĉi tiuj receptoj povas esti faritaj de manĝaĵoj ĉiam manaj.

La sekvaj metodoj pruviĝis redukti sangan sukeron:

Arbedoj kaj folioj estas aktive uzataj en kompleksa kuracado. El blueberry-folioj vi povas fari bonegan sukero-reduktantan decocion, kaj la beroj taŭgas por nesalaj vitaminaj kompotoj.
Frago-folioj, kiuj bezonas esti breditaj kiel teo. Regula konsumado de tia trinkaĵo havas utilan efikon sur la korpo, havas kontraŭinflamatoriajn, diaforetajn kaj diuretajn proprietojn, forigas ŝvelaĵon.
Malpliiĝon de sango sukero povas esti atingita se vi trinkas decocion bazitan sur la folioj kaj radikoj de petroselo. Krome, petroselo influas favore la purigon de sangaj glasoj.
La golfo estas delonge uzita por malordoj de la normala funkciado de la pankreato kaj kapablas rapide malaltigi sangan sukeron.
Oka dekoracio ofte estas prenita de pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus. Por prepari ĝin, vi devas preni glason da senŝeligitaj grajnoj kaj verŝi bolantan akvon en duonlitro, lasu ĝin forlogi al malrapida fajro dum 15 minutoj, poste lasi insisti dum ĉirkaŭ unu horo. Filtrata trinkaĵo estas prenata ĉiutage en duono de glaso sur malplena stomako.

Bonega efiko reduktanta sukeron posedas tian elementon kiel zinko. Ĝi troviĝas en la jenaj manĝaj grupoj - ostroj, mituloj, tofu-fromaĝo, kikeroj, faboj aŭ lentoj. Tial oni rekomendas manĝi pladojn bazitajn sur ĉi tiuj produktoj regule.

Hodiaŭ ĉe la apoteko-bretoj vi povas trovi specialajn dietajn suplementojn, inkluzive de zinko.

Taŭga nutrado por normaligi glukozon

Ne vane estas, ke dieta terapio estas unu el la ĉefaj komponentoj por normaligo de sango-sukero. Por revenigi normalajn glukozajn valorojn, ne sufiĉas nur preni antipiretajn drogojn.

Necesas rekonsideri la kutiman vivmanieron. Inter ĉi tiuj aspektoj inkluzivas la enkondukon de ĉiutaga fizika aktiveco laŭ akcepteblaj normoj, same kiel aliĝi al speciala dieto.

Dieta nutrado baziĝas sur la jenaj bazaj principoj:

Evitu tro manĝi.
manĝu malgrandajn manĝojn kvin ĝis ses fojojn tage.
tute forlasas produktojn, kiuj estas en la malpermesita grupo.
trinku multajn fluidojn en formo de herbaj teoj aŭ dolĉaj kompotoj.
la bazo de la dieto devas esti manĝaĵo de planta origino.

Kiam vi kompilas ĉiutagan menuon, estas pli bone uzi specialajn tabelojn, kiuj indikas glicemian indicon de produktoj. Prefero devas doni tiujn komponentojn, en kiuj tia indikilo estas minimuma.

En ĉeesto de alta sanga sukero, necesas forlasi nutraĵojn kun alta glicemia indico:

sukero kaj dolĉaj manĝaĵoj, inkluzive de bakejaj kaj dolĉaj produktoj.
enlatigita manĝo, oportunaj manĝaĵoj kaj tuja manĝo.
grasaj kaj frititaj manĝaĵoj.
porkaĵo kaj bovaĵo (ili devas esti anstataŭigitaj per malgrasaj birdoj aŭ maldikaj fiŝoj).
pasto, rizo kaj semolo.

Anstataŭ ĉi-supraj produktoj, vi devas doni preferon al tiaj manĝaĵoj kiel:

mariskoj.
Freŝaj legomoj kaj herboj. Spinacoj, kukumoj, kukurbaj brasikoj devas okupi specialan lokon en la ĉiutaga menuo.
iuj specoj de dolĉigitaj fruktoj.
legomoj kaj cerealoj. Buckwheat porridge devas okupi specialan lokon en la dieto, ĉi tiu plado helpas normaligi altan sangan sukeron. Ekzemple, vi povas kuiri porridge kun malalta grasa kefiro por matenmanĝo.

Kiel trinkaĵoj, vi povas doni preferon al rosalona buljono, kiu estas riĉa en vitaminoj kaj mineraloj, kaj ankaŭ favore influas la laboron de multaj organoj kaj sistemoj. Utila estos ankaŭ uzo de vegetalaj sukoj - terpomo, karoto, kukurbo aŭ tomato.

Memoru, ke alta sanga sukero ofte rezultas el obezeco. Dieta terapio povas forigi la simptomon, kiu ŝprucis kaj la kaŭzon de ĝia apero.

Kion fari kun pliigo en sango-sukero rakontos la spertulon en la video en ĉi tiu artikolo.