La uzo de sukoj por diabeto > Dieto por diabeto

Freŝe elpremita suko estas utila, kaj ne gravas, ĉu ĝi estas frukto aŭ legomo - iu ajn kuracisto konfirmos ĉi tiun sciencan fakton. Kaj li pravos, ĉar ĉi tiuj estas vitaminoj, mineraloj, pepado kaj fortiganta imunecon. Tamen, ĉu estas permesite uzi ilin por homoj kun diabeto mellitus - malsano en kiu necesas sekvi striktan dieton kaj ekskludi preskaŭ ĉiujn produktojn kun sukero el la menuo?

La respondo estas jes - sukoj povas malaltigi sangan sukeron, malhelpi komplikaĵojn kaj plifortigi la murojn de sangaj glasoj. La avantaĝoj de la plej oftaj konsideros en ĉi tiu artikolo.

Ĵus elpremitaj sukoj: legomo kaj frukto

Suko de tomato

La unua loko en la listo de sukoj rekomendindaj al diabetikuloj estas tomato. Nur pensu - 100 ml da ĉi tiu mirinda likvaĵo enhavas 3,5 gramojn da karbonhidratoj, 1 gramo da proteino, 19 kcal, mineraloj (kalio, natrio, magnezio, fero, kalcio), aminoacidoj kaj vitaminoj (C, A), sed mankas grasoj. tute. Estas ankaŭ sciate, ke tomatoj enhavas plurfoje pli da nutraĵoj ol ĉiuj cítricos kaj pomoj. Plie, la kvanto de ĉi tiuj substancoj estas rekte proporcia al la grado de matureco de la frukto.

Plej bone estas uzi tomatan sukon por diabeto kiel sendependa plado: unu glaso frue matene, tage aŭ vespere sufiĉas por replenigi la normon de vitaminoj kaj mineraloj. Nur ne forgesu, ke ĝi devas esti preparita memstare kaj nur de freŝaj tomatoj: vendejaj elektoj ne nur ne alportos avantaĝojn, sed ankaŭ damaĝos sanon.

Tomata suko estas neniel rekomendita al homoj, kiuj suferas de guto, diversaj renaj malsanoj kaj galia malsano. La kialo de ĉi tio estas la kapablo de tomatoj pliigi la formadon de purinoj en la korpo, kemiaj komponaĵoj implikitaj en metabolaj procezoj.

Karoto suko

Ni estis informitaj pri la riĉeco kaj vitaminoj de karota suko ekde frua infanaĝo: ĝi enhavas karotenon, kiu plibonigas vidon, kaj mineralojn kun utilaj vitaminoj (B, C,D, jodo, mangano, boro, bario, zinko, magnezio, kupro, kalio), kiuj purigas la korpon, pliigas ĝian vivecon kaj malpliigas sangan kolesterolon.

Tamen, kiom ajn bona estas ĉi tiu suko, ĝi ankaŭ havas kontraŭindikojn. Precipe por homoj kun diabeto - karotoj enhavas multajn sukerojn, do vi povas trinki nur 1 tason semajne.

Pomo suko

Kio, kio, kaj ĉi tiu speco de suko en nia lando havas aparte popularecon. Kaj kiel alie - pomoj en Rusujo kreskas ĉie, multaj varioj, estas peko ne utiligi ĉi tiun situacion. Krom agrabla aromo kaj neforgesebla gusto, pomaj sukoj ankaŭ estas multaj vitaminoj (C, E, H, PP, B), mineraloj (magnezio, kalcio, kalio, natrio, kloro, sulfuro, fosforo), spuroj kaj avantaĝaj aminoacidoj.

Sukero en pomoj, bedaŭrinde, sufiĉas, do konsilas diabetojn trinki sukon el verdaj pomoj - ili estas multe pli acidaj ol iliaj samsortanoj. La ĉiutaga prezo ne estas pli ol unu glaso tage.

Beetroot suko

Betaĵoj estas riĉaj en mineraloj, vitaminoj kaj organikaj substancoj: kun malalta kaloria enhavo (nur 42 kcal po 100 gramoj), ĉi tiu legomo enhavas ascorban kaj folian acidon, karotenon, feron, kalion, fluoron, jodon, kupron, fosforon, sodion, zinkon, magnezion. , fibro, pektino kaj multe pli.

Ekzistas ankaŭ multaj funkcioj: ĝi pozitive influas la kardiovaskulan sistemon, normaligas nivelon de hemoglobino, fortigas la murojn de sangaj glasoj, forigas kolesterolon kaj malutilajn substancojn. Malgraŭ la fakto, ke ĝi estas pli bone digestita kiam bolita, la suko estas preparita nur el freŝaj radikaj legomoj.

Tamen kuracistoj estas skeptikaj pri beto-suko: alta glicemia indico ne permesas trinki ĝin tre multe -200 ml ĉiutage kaj ne gramon pli.

Jerusalema artiŝoko

Eksterlanda planto simila al sunfloro (el biologia vidpunkto) aŭ al ordinara terpomo (laŭ aspekto kaj propraĵoj) fakte estas tre utila kaj nutra produkto. 100 gramoj da Jerusalema artiŝoko enhavas nur 58 kcal, multajn spur-elementojn (zinko, fero, magnezio, silicio, fosforo, mangano, kalcio), vitaminojn (C, B1 B2), aminoacidojn, minerajn salojn kaj inulinon - la polisakarido, kiam diserigita, formiĝas fruktozo. tiel necesa por diabetoj.

La suko de ĉi tiu legomo malaltigas sangan sukeron kaj normaligas la acidecon de la stomako. Fakuloj konsilas trinki 100-200 gramojn da ĵus elpremita suko 30 minutojn antaŭ manĝo antaŭ ĉiu manĝo. Regula konsumado de tia plado donos rezultojn en kelkaj semajnoj.

Pacientoj kun diabeto povas manĝi aliajn sukojn: blueberry, citrono, cranberry, kukumo, betulo. La averaĝa dozo estas ĉirkaŭ 0,5 tasoj unufoje tage.

Pri la avantaĝoj de suko

Kompreneble, sukoj, precipe ĝiaj ĵus elpremitaj analogoj, estas ege utilaj por la korpo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en iu ajn el ili, inkluzive terpomojn, ekzistas unika aro de vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj, kaj ankaŭ aliaj samspecaj komponaĵoj, kiuj estos utilaj al ĉiu el la diabetoj. Samtempe, konsiderante ke suko, precipe en diabeto, estas ankoraŭ koncentrita, ĝia uzo devas efektivigi prudente, sen superi la permesatan dozon.

Krome, estas tre grave konsideri, ke estas legomoj kaj fruktoj, kiuj devas esti manĝataj en limigitaj kvantoj aŭ simple neakcepteblaj uzi kun ia ajn sukero-malsano. La samo validas por suko, ekzemple de dolĉaj pomoj, kiuj pro sia alta glukoza proporcio estas malpermesitaj por diabetoj.

Tiel, vi devas memori kelkajn tre gravajn regulojn:

trinki la plej bonajn kaj plej ĝustajn ĵus ĵus elpremitajn trinkaĵojn,
tiuj fruktoj kaj legomoj, kies uzado estas neakceptebla por diabeto, ankaŭ ne devas esti konsumataj en formo de koncentro,
suko devas esti limigita.

Se ili estas observataj, la profito, kiun la suko posedas, estos maksimuma. Nun ni devus pli detale priparoli, ĉu estas permesate aŭ ne konsumi terpomon, karoton aŭ, ekzemple, granatan trinkaĵon, same kiel pomojn, por diabeto mellitus de la unua kaj dua tipo.

Pri terpomo suko

Diabeta Terpoma Suko

Terpoma trinkaĵo estos vere utila por ĉiu el la diabetoj nur se ĝi estas preparita freŝa. Samtempe oni ankaŭ rekomendas trinki ĝin freŝe. En ĉi tiu kazo, almenaŭ 80% de la utilaj propraĵoj de la vegetaĵo estos garantiitaj. Sed por kio utilas koncentrita terpomo por iu tipo de diabeto?

Antaŭ ĉio, necesas rimarki la kontraŭinflamatoriajn trajtojn de la feto - ĉi tio estas tre grava kun la speco de malsano prezentita. Ankaŭ grandega rolo estas asignita al iliaj resanigaj kaj fortigantaj propraĵoj. Krome, la plej grava afero estas, ke ĝi estas terpoma trinkaĵo, kiu fanfaronas, ke ĝi akcelas la ekskrecion kaj funkciadon de la pankreato, kvazaŭ revivigante ĝin. Kaj, kiel vi scias, kun diabeto mellitus de ajna tipo, ĉi tiu glando ludas grandegan rolon.

Sekve de ĉi tiu efiko al la pankreato, terpoma koncentriĝo ankaŭ reduktas la rilatumon de glukozo en la sango.

En ĉi tiu rilato, la priskribita suko estas vere utila por ĉiu el la diabetoj. Plej korekte uzos ĝin jene:

trinku duonan glason,
du fojojn ĉiutage
duonan horon antaŭ manĝi (plej bone matene kaj vespere).

Tiel ĉi tiu terpoma suko uzata por diabeto povas multe helpi kun la nuna malsano.

Pomelo

Melanĝa trinkaĵo, ankaŭ freŝe elpremita, estas envidebla por malhelpi ĉiajn komplikaĵojn kaŭzitajn de diabeto. Domo de koncentriĝo uzata por ajna speco de sukero-malsano:

havas pozitivan efikon sur la stato de la koraj kaj vaskulaj sistemoj,
malhelpas la formadon de aterosclerotaj procezoj,
reduktas probablecon de kondiĉoj similaj al streko.

Tiel, granata suko estas pli ol utila por ĉiu el la diabetoj. Eblas uzi ĝin kun etaj aldonaĵoj de mielo. Samtempe, granata trinkaĵo estas kontraŭindikata en malsanoj de la gastrika sistemo kun pliigita acideco, kiu karakterizas gastan sukon.

Kaj fine, kukurbo suko, kiu ne malpli utilas ol granatarbo aŭ terpoma suko. Ĝi havas la plej pozitivan efikon sur la forigo de ĉiuj specoj de toksinoj kaj toksinoj el la korpo de diabeto. Ankaŭ kukurbo-trinkaĵo helpas normaligi la tutan cirkulan sistemon.

Sed ĉi tio estas for de ĉio, ĉar specialistoj jam delonge pruvas, ke temas pri kukurbaj koncentriĝoj, kiuj ebligas signife redukti la rilatumon de kolesterolo en la sango. Tamen ĝi estu konsumata pli ol modere.

Kun diabeto de ajna speco, ĉi tiu normo estas de du ĝis tri cucharadoj tri fojojn tage.

Tiel la uzo de sukoj ĝenerale estos ege utila por ĉiu el la diabetoj, sed necesas memori la individuajn proprietojn de la produkto kaj la observadon de la mezuro. En ĉi tiu kazo, la procezo de kuracado kaj antaŭzorgo okazos multe pli rapide.

Citrono Suko de Diabeto

Pli bone estas trinki en malgrandaj glutoj, sen aldoni sukeron, nur iom da akvo kaj, se vi volas, mielo. Suko plibonigas ĉiujn metabolajn procezojn, forigas toksinojn el la korpo, fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj helpas eviti disvolviĝon de aterosklerozo, kio estas necesa por pacientoj kun diabeto.

Por redukti sangan sukeron, vi povas prepari efikan kuracilon: elpremu unu citronon, aldonu freŝan kokan ovon al la suko, batu ĉion en homogena amaso kaj trinku. Faru ĉi tion ĉiun matenon horon antaŭ la matenmanĝo. La rezulto atendas en kelkaj tagoj.

Aringo suko

Ĝi estas necesa en ĉeesto de diabetaj komplikaĵoj en la okuloj. Estas multe da vitamino E en blueberries, kio plifortigos kaj plibonigos vizion. Por kuracado de diabeto kaj akompananta obezeco, la suko de la beroj estas plej bone miksita kun la suko de la planto mem.

Fakte, ke la neomertilina glukozido, kiu helpas signife redukti la sukero-koncentriĝon, troviĝas en multe pli alta koncentriĝo en la folioj kaj junaj ŝosoj de blueberoj.

Kiajn sukojn mi povas trinki kun diabeto mellitus de tipo 2 por kuracado (tomato, granato, kukurbo, karoto, terpomo, pomo)

Dum multaj jaroj malsukcese batalante kun DIABETOJ?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas kuraci diabeton prenante ĝin ĉiutage.

Por eviti gravajn konsekvencojn kaj senti vin bone kun diabeto, ne sufiĉas preni medikamentojn kaj administri insulinon. Inkluzive la kuracado de la malsano efektiviĝas per speciala dieto, kiu forigas malsanajn manĝojn.

La demando pri kiuj sukoj povas trinki kaze de diabeto, por ke sukera kuracado efikas kaj sendanĝere por sano zorgas multajn diabetojn. Gravas scii, ke kun diabeto vi povas manĝi nur ĵus elpremitan sukon, kiu estas farita el legomoj aŭ fruktoj kreskitaj en ekologie pura areo.

Fakte, multaj sukoj ofertitaj en butikoj plej ofte enhavas konservativojn, tinkturojn, gustojn kaj gustigilojn. Ankaŭ troa varmokuracado ofte mortigas ĉiujn avantaĝajn substancojn en legomoj kaj fruktoj, rezulte de kiuj la suko aĉetita en la vendejo havas nenian avantaĝon.

Brasika suko por diabeto

En la diabeta menuo, brasiko estas unu el la unuaj lokoj en la listo de permesitaj kaj necesaj produktoj. Malalta kaloria enhavo kaj riĉa kemia komponado, same kiel malalta amelo kaj sukero-enhavo igas ĝin nemalhavebla manĝaĵo por diabetoj.

Brasika suko ofte estas uzata por kuracaj celoj. Ĝi havas prononcitajn kontraŭinflamatoriajn, antibacteriajn, antiseptikajn propraĵojn. Ĝi povas esti uzata kaj interne kaj ekstere, ekzemple gargalo kun angino.

Freŝe preparita trinkaĵo sorbas tre rapide kaj satigas la korpon per esencaj nutraĵoj kiel jodo, fero, kalio, kalcio, natrio, sulfuro kaj multaj aliaj. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj reguligas gravajn procezojn en la korpo.

Kun regula uzo de suko, la energia energio de la korpo pliiĝas, ĝia rezisto al malsanoj, troa kolesterolo, amasiĝo de toksaj substancoj eltiriĝas, lipida metabolo pliboniĝas kaj pezo normaligas, sanga sukero reduktas, disvolviĝon de haŭtaj malsanoj kontraŭ diabeto malhelpas.

Ne ĉiuj povos alkutimiĝi al brasika suko tuj pro la nekutima gusto. En ĉi tiu kazo aldonu sukojn de karoto, pomo, citrono aŭ granatarbo, same kiel mielo aŭ ruĝa pipro. Prenu antaŭ manĝoj duonan tason.

Urba suko

Ĝi normaligas la kondiĉon de paciento kun diabeto, metabolaj procezoj de la korpo, rezistas al malsanoj de la renoj, hepato, digesta sistemo, sangaj glasoj kaj koro.

Por kuiri, necesas enjuĝi ĝis tre freŝaj folioj kaj trempi en bolanta akvo. Poste muelu ĉion per likvigilo aŭ en viandomakilo, kaj elpremu la sukon. Diluu iom kun bolita akvo. Trinku dum la unuaj 15 minutoj post kuirado kaj faru ĝin matene sur malplena stomako 0,5-1 horon antaŭ la matenmanĝo.

Ĉu mi povas trinki sukojn por pacientoj kun diabeto?

Diabatikuloj rajtas trinki fruktajn kaj vegetalajn sukojn, sed gravas:

ili devas esti ĵus elpremitaj,
kuiritaj hejme de organikaj fruktoj kaj legomoj,
la glicemia indekso de ingrediencoj ne devas superi 70 ekzemplerojn.

En-magazenaj pakaj sukoj por diabeto de tipo 2 ne povas esti konsumitaj.

Konsumanta tomatan sukon

Por prepari tomatan sukon por diabeto, vi devas elekti nur freŝajn kaj maturajn fruktojn.

Tomata suko plibonigas metabolajn procezojn pro la ĉeesto de tiaj esencaj spuroj kiel kalcio, fero, kalio, natrio, malico kaj cítrico, vitaminoj A kaj C.
Por igi tomatan sukon gustumi, vi povas aldoni iom da citrono aŭ granatarbo.
Tomata suko normaligas la acidecon de la gastrika suko kaj havas efikan efikon sur la kardiovaskula sistemo.
Tomato suko ne enhavas grason, la kaloria enhavo de ĉi tiu produkto estas 19 Kcal. Inkluzive ĝi enhavas 1 gramon da proteino kaj 3,5 gramojn da karbonhidratoj.

Dume pro la fakto, ke tomatoj kontribuas al la formado de purinoj en la korpo, tomato-suko ne povas esti ebria se la paciento havas malsanojn kiel urolitiasis kaj malsano bilika, gotiko.

Kio utilas?

Kun taŭga kaj modera konsumo, fruktoj kaj legomaj sukoj estas sendube utilaj. Ili enhavas komplekson de vitaminoj kaj mineraloj, organikaj kaj neorganikaj acidoj kaj komponaĵoj, mikro kaj makroelementoj, pektinoj, enzimoj kaj fibro, se karno. Pro ilia konsisto, ili:

pliigu tonon kaj donu vivecon,
saturita kun vitaminoj kaj mineraloj,
fortigi imunecon.

Konsumanta karotan sukon

Karoto suko estas riĉa en 13 malsamaj vitaminoj kaj 12 mineraloj. Ĉi tiu produkto ankaŭ enhavas grandan kvanton de alfa kaj beta-karoteno.

Karoto suko estas potenca antioksidanto. Kun ĝia helpo, prevento kaj efika kuracado de malsanoj de la kardiovaskula sistemo estas efektivigitaj.Jes, kaj karotas sin kun diabeto, sufiĉe utila produkto.

Inkluzive karota suko plibonigas vidpovon, la ĝeneralan staton de la haŭto kaj reduktas kolesterolon en la sango.

Por efiki kuracadon de sukoj, karota suko ofte aldoniĝas al aliaj vegetalaj sukoj por doni pli bonan guston.

Diabetes-aprobitaj sukoj

La gamo da sukoj por konsumo estas granda, sed estas esceptoj.

La listo de sukoj permesitaj por diabetoj estas sufiĉe longa. Ĝi estas bongusta kaj sana: granatarbo, citrono, pomo, blueberry, tomato, terpomo, karoto, brasiko, urtiko kaj artiŝoko. Kun ilia uzo, sangokulero reduktiĝas, komplikaĵoj de diabeto estas malhelpitaj kaj la kurso de la malsano estas faciligita. Kun diabeto, gravas ne trinki manĝaĵon, sed trinki sukojn, kiel sendependa plado.

Terpoma Suko por Diabeto

Terpoma suko estas riĉa je utilaj substancoj kiel kalio, fosforo, magnezio, pro kio ĝi normaligas metabolon, malpezigas haŭtajn malsanojn, fortigas sangajn glasojn kaj normaligas sangopremon.
Kun diabeto, terpoma suko povas kaj devas esti ebria pro la fakto, ke ĝi malaltigas sangan sukeron.
Inkluzivi terpoman sukon helpas resanigi vundojn rapide, malpezigas inflamon, agas kiel bonega antispasmodika, diuretika kaj restariga.

Kiel multaj aliaj vegetalaj sukoj, terpoma suko miksiĝas kun aliaj vegetalaj sukoj por doni plaĉan guston.

Brasika Suko por Diabeto

Brasika suko pro resanigo de vundoj kaj hemostataj funkcioj estas uzata se necesas trakti peptikan ulceron aŭ eksterajn vundojn sur la korpo.

Pro la ĉeesto de malofta vitamino U en brasika suko, ĉi tiu produkto permesas liberigi vin de multaj malsanoj de la stomako kaj intestoj.

Traktado kun brasika suko estas farata por hemoroidoj, kolito, inflamo de la gastrointestina vojo, sanganta gingivoj.

Inkluzivi brasikan sukon estas efika antimicrobiana agento, tial ĝi estas uzata en kuracado de malvarmoj kaj diversaj intestaj infektoj.

Kun diabeto, suko de brasiko helpas eviti haŭtajn malsanojn.

Por ke la suko el brasiko akiru plaĉan guston, aldoniĝas kulero da mielo, ĉar mielo kun diabeto tre utilas.

Kia suko trinki kun diabeto

Diabeto mellitus estas malsano karakterizata de kronika kurso, en kies kuracado gravan rolon donas la organizado de speciala nutrado. Dieta terapio baziĝas sur ekskludo kaj limigo de parto de la produktoj, kiuj povas damaĝi la korpon kaj konduki al la plej nedezirataj konsekvencoj. Multaj pacientoj havas legitiman demandon, kiaj sukoj povas esti konsumitaj kun diabeto kaj kiel ĝi influos la staton de sano.

Profito aŭ damaĝo

Menciindas, ke multaj sukoj kun ĉi tiu malsano estas utilaj, ĉar ili kontribuas al la akcelo de metabolaj procezoj. Samtempe oni ne konsilas produkti produktojn de iuj fruktoj kaj legomoj pro la fakto, ke ili enhavas multan sukeron aŭ aliajn komponentojn nedeziratajn de diabeto mellitus.

Oni devas konscii pri pacientoj, ke diabetoj ne damaĝiĝos per ĵus elpremitaj sukoj el legomoj kaj fruktoj kreskitaj en ekologie puraj areoj. Pri ajnaj nektaroj, enlatigitaj produktoj kun konserviloj, tinkturiloj, kemiaj aldonaĵoj, gusto-plibonigiloj ĉi-kaze ni ne parolas. Tiaj produktoj alportos neniun avantaĝon al la korpo, precipe konsiderante la fakton, ke ili estis submetitaj al varmotraktado. Sukoj estas fontoj de vitaminoj, mineraloj kaj spuroj, tiel necesaj por la korpo pliigi tonon kaj fortigi imunecon.

Nun estas konvene pripensi la utilecon de ĉiu suko por diabeto kaj klare kompreni, kiun oni povas trinki kaj kiuj ne povas.

Kukurbo suko

Utila por diabeto kaj kukurbo suko. Tre multe estis dirita pri la innegablaj avantaĝoj de kukurbo kaj ĝia pozitiva efiko sur metabolaj procezoj. Ĉi tiu populara legomo estas fama pro siaj kvalitoj, ĝi kapablas reguligi sukeron en la sango, regeneri histon je la ĉela nivelo.

Uzante kukurbajn telerojn, vi povas liberigi sin de troa akvo kaj signife redukti sangan kolesterolon. Freŝa kukurbo-trinkaĵo havas en sia konsisto grandan kvanton da purigita akvo, kio kontribuas al ĝia digestiveco. Pro ĉi tiu propraĵo, suko estas uzata kiel antioksidanto por forigi toksinojn kaj toksinojn.

Jerusalema artiŝoko

La Jerusalema artiŝoko-planto estas konata pro siaj utilaj kvalitoj kaj estas vera magazeno de vitaminoj, kaj spuroj. Ĝi enhavas zinkon, magnezion, fosforon, silikon, manganon, aminoacidojn, salojn kaj inulinon (ne konfuzebla kun insulino). La legomo havas la kapablon malaltigi sukeron en la sango, reguligante la nivelon de acideco en la stomako. Konsiderante, ke fruktozo formiĝas dum ĝia uzado, ĵus elpremita Jerusalema artiŝoko-suko povas trinki per diabeto en senlimaj kvantoj.

Citrusaj sukoj

Se ni parolas pri citrusaj sukoj kun diabeto, tiam ilia uzo devas esti limigita, ĉar citrusoj enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj. Pli bone estas tute ne trinki oranĝan sukon, sed anstataŭigi ĝin per pomelo aŭ citronaj trinkaĵoj. Tia alproksimiĝo ebligos akiri la maksimuman profiton de ili, kondiĉe ke "karbonhidrato" estas reduktita.

Por kuracado de artikoj, niaj legantoj sukcese uzis DiabeNot. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Citrusaj sukoj estas efikaj reguliloj de metabolaj procezoj en la korpo, malaltigas kolesterolon, purigas la sangon. Koncerne citronan sukon, estas konvene dilui ĝin duone kun akvo, kaj post trinki, lavu la buŝon bone. Ĉi tio helpos konservi dentojn kun troa entuziasmo por suko de citrono.

Diabetoj trinkas

Laŭ la rekomendoj de la Monda Organizaĵo pri Sano, en la ĉiutaga dieto de sana homo estu 5 specoj de legomoj kaj 3 - fruktoj. En la peza kategorio temas pri 400 g kaj 100 g respektive. Preskaŭ suka trinkaĵo povas esti preparita el iu ajn frukto. Estas konvene uzi freŝan fruktan kaj legoman pomon. Por akiri naturajn trinkaĵojn aŭ kuracajn koktelojn uzu la pulpon de la frukto, la foliojn de kuracaj plantoj. Kiajn sukojn mi povas trinki kun diabeto? Kiel devas rilati endokrinologiaj pacientoj al trinkaĵoj kun lakto kaj alkoholo, teo kaj kafo?

Terapiaj monosokioj kaj kokteloj

La resanigaj ecoj de sukoj el freŝaj fruktoj, beroj kaj legomoj estas konataj de la homo ekde nememoreblaĵoj. Por ilia preparado, estas uzata juketilo, speciala gazetaro, likvigilo aŭ viandomuelilo. Sukoj kontentigas malsaton, pliigas korpan tonon, optimigas metabolajn procezojn en ĝi.

Fruktaj kaj beraj kaj vegetalaj trinkaĵoj estas rapidaj provizantoj por la korpo:

energio
kemiaj elementoj
biologiaj kompleksoj.

Estas manifestoj de individua maltoleremo, en formo de alergio, al gutuko, ananaso, akvomelono, ĉerizo, ribela trinkaĵo. En malsanoj de la gastrointestina vojo, koncentrita (nediluita) - aron, frambo, pomelo, tomato estas malpermesita.

La pulpo de la suko enhavas fibron kaj balastajn substancojn necesajn por digesto. Trinkaj fruktoj kaj beroj por diabeto estas kuracilo por kuracado de komplikaĵoj, malsanoj de la cirkulada sistemo. Legomaj sukoj stimulas metabolajn reagojn por pli aktive agi. Ili forigas de la korpo malkomponaĵojn de substancoj, toksinoj.

La kutima kurso de kuracado por sukoj estas ĝis unu kaj duona monato. Ĉi tiu periodo sufiĉas, ke la necesaj substancoj akumuliĝas en la korpo kaj tute havas sian terapian efikon. Prenu sukojn 2-3 fojojn ĉiutage, aparte de la ĉefaj manĝoj. La tuta ĉiutaga dozo ne devas superi ½ litron.

Monosako estas trinkaĵo de unu speco de planto. Kokido estas miksaĵo de sukoj, ĝi povas helpi kun diversaj malsanoj. Plibonigas la metabolon en diabeto mellita de tipo 2 trinkaĵo el miksitaj elpremitaj betoj, karotoj kaj rafanoj, prenitaj en egalaj proporcioj. Alia eblo por diabeta koktelo konsistas el brasiko (vario Bruselo), karoto, terpoma suko, en la sama proporcio. Kaze de nervaj malsanoj, estas utile uzi karoton monosokon en la dieto, kun aldono de petroselo, basilio.

Freŝaj trinkaĵoj estas konsiderataj tuj post premado de fruktoj kaj legomoj. Rezulte de eĉ mallongdaŭra konservado, fermentaj reagoj komencas okazi en ili, pro la ĉeesto de naturaj sukeroj kaj karbonhidratoj en la fruktoj. Malmultaj trinkaĵoj kaŭzas diareon, intestajn ĉagrenojn.

Abrikotaj kaj oranĝaj sukoj estas altkaloritaj 55–56 Kcal per 100 g da produkto, kaj ne rekomendindaj al tiuj, kiuj volas malpliigi korpan pezon. Kontraste al ĉi tiuj trinkaĵoj, tomato enhavas 18 kcal. Kalkuli panajn unuojn kiam konsumite necesas, averaĝe, 1 XE egalas al ½ taso da suko.

Laktaj trinkaĵoj por diabetoj

La lakto de besta origino kaj produktoj akiritaj de ĝi havas altan digesteblan kaj nutran valoron. Ilia unika kemia bilanco estas supera al ĉiuj aliaj naturaj likvaj substancoj. Kiajn laktajn trinkaĵojn rekomendas specialistoj kun diabeto?

Malgranda lakta manĝaĵo en likva formo estas necesa por la korpo:

por normala metabolo,
restarigo de perfortaĵoj en la kunmetaĵo de sango, mukozoj de internaj organoj,
kun disfunkcioj de la nerva sistemo.

Kefir estas utila por maljunuloj, kun reduktita apetito kaj malbona digesto. Lakta trinkaĵo helpas diabetojn perdi pezon. Kefir estas necesa en la dieto por komplikaĵoj de la kardia kaj ekskreta sistemo (hipertensio, edemo).

La uzo de fermentitaj laktaĵoj, plibonigante ĝeneralan bonstaton, normaligas la intestan funkcion, forigas blokadojn en sangaj glasoj. Koktelo surbaze de kefir aŭ jogurto, kun aldono de 1 tbsp. l vegeta (senrefina) oleo po 200 ml glaso, kontribuas al preventado kaj kuracado de aterosklerozo de sangaj glasoj.

Likvaj laktaj trinkaĵoj, male al dometa fromaĝo aŭ acida kremo, devas enkalkuli panajn unuojn, 1 XE = 1 glason. La energia valoro de jogurto, jogurto kaj lakto 3,2% da graso, estas 58 Kcal, fermentita bakita lakto - multe pli - 85 Kcal. Lactosa ĉeesta en lakto kaj ĝiaj prilaboritaj produktoj estas malpli dolĉa ol ordinara sukero. Ĝi estas nutraĵo.

Krom ĝi, lakto estas riĉa en enzimoj, hormonoj kaj vitaminoj. Ĝi enhavas korpojn plibonigantajn imunecon, kiuj batalas kontraŭ patogenaj mikroboj.

Utila por diabetoj trinki teon aŭ kafon kun lakto. Modera konsumo de energiaj trinkaĵoj estas akceptebla. Ili ne rekomendas trinki: kafon posttagmeze, teon - 2 horojn antaŭ enlitiĝi. La komponantoj de naturaj produktoj havas efikan efikon sur la korpo. Do, la organikaj acidoj en kafo plibonigas la funkciojn de la stomako, aktivigas ĝin. Malgranda glaso da verda teo kun ½ tsp. bonkvalita mielo kaj 1 tbsp. l lakto havas trankviligan efikon sur la nerva sistemo.

Sub la malpermeso de kafo por homoj kun peptika ulcero, suferantaj alta sangopremo (hipertensio). Empirie, estas pruvite, ke mankas kontraŭindikoj, taso da aromata trinkaĵo, kun aldono de 1 tsp. altkvalita koko, malaltigas sangan glukozon.

Alkoholo kaj diabeto

Alkoholaj trinkaĵoj estas klasifikitaj por endokrinologiaj pacientoj laŭ du kriterioj - forto kaj sukero.

Vino el vinberoj estas:

kantinoj (ruĝaj, rozkoloraj, blankaj), ilia sukero enhavas ĝis 8%, alkoholon -17%,
forta (madeira, sherry, port) respektive 13% kaj 20%,
deserto, likvoroj (cahors, nuksa mola, tokai), 20-30% kaj 17%,
ŝpruca (seka kaj duonsekiga, dolĉa kaj duonflava),
bongusta (vermuto), 16% kaj 18%.

Diabetaĵoj ne rajtas trinki vinproduktojn kun suker-niveloj super 5%, inkluzive de ĉampano kaj biero. La ĉeesto de karbona dioksido en la plej novaj trinkaĵoj pliigas plurfoje la indicon de penetrado de karbonhidratoj en sangajn glasojn. Sekaj tablaj vinoj estas permesitaj, kiuj preskaŭ ne pliigas la nivelon de glukozo en la sango, en unuopa dozo de 150-200 ml. Ricevo de ruĝo, en kvanto ĝis 50 g, fortigas la murojn de sangaj glasoj, servas kiel antaŭzorgo de sklerozo.

Fortaj alkoholaj trinkaĵoj (almenaŭ 40%), en dozo ĝis 100 ml, ne influas signife glukozometrion (sanga sukero-nivelo). Grandaj kvantoj de vodko, brando, brando, viskio devas esti ekskluditaj. La pankreato estas tre sentema al alkoholaj produktoj. Sistema uzo de alkoholo en kompleksa maniero influas la ĉelojn de malsana endokrina organo.

Duonhoron post trinki fortajn trinkaĵojn, sanga glukozo komencas altiĝi. Post 4 horoj, kontraŭe, falu. Se la diabeto trinkis hejme aŭ for, tiam malproksima atako de hipoglikemio povas kapti lin ie ajn, post certa tempodaŭro (en sonĝo, survoje). La mano de la paciento eble ne estas manĝaĵo kun superrapidaj karbonhidratoj (sukero, mielo, marmelado, karamelo). Tia situacio plejofte finiĝas - kun komo.

Diabeta trinkaĵoj (modifoj de trinkaĵoj, Coca-Cola lumo) venas al podetala vendo ĉe la komercaj vendotabloj kun vasta sortimento. Deklaroj sur brilaj etiketoj, indikantaj la foreston de sukero kaj la zorgo de fabrikantoj, restas sur sia konscienco.

Diabeta paciento ne rajtas riski sian sanon per pensado uzante la trinkaĵojn proponitajn. Dolĉa kvaso, Coca-Cola klasikaĵo taŭgas nur por ĉesigi (malhelpi) la staton de hipogluzemio. La elekto de trinkaĵoj estas tre grava graveco.