La rolo de zinko en la disvolviĝo de diabeto de tipo 2 estas konfirmita

Sciencistoj identigis rilaton inter ŝanĝo en la koncentriĝo de spuroj, precipe zinko, kaj apero de prediabetes - kondiĉo antaŭ la malsano. La datumoj akiritaj sugestas, ke metabolaj malordoj de zinko ludas gravan rolon en la disvolviĝo de la malsano. La rezultoj de laborado de dungitoj de RUDN-Universitato kaj Yaroslavl-Ŝtata Universitato nomumita laŭ P.G. Demidov publikigita en la Journal of Trace Elements (Revuo por Spuraj Elementoj) en Medicino kaj Biologio.

Diabeto de tipo 2 estas kronika metabola malsano, kiu estas tre disvastigita tra la mondo (pacientoj konsistigas ĉirkaŭ 6% de la homaro). Ĉi tiu kondiĉo karakterizas per alta sanga glukozo pro la nekapablo de la histoj "kapti" kaj uzi ĝin. Inter la ecoj de ĉi tiu tipo de diabeto, la pankreato produktas sufiĉe da insulino (hormono kaŭzanta la ĉelojn de la korpo sorbi glukozon el sango), sed la histoj ne respondas al ĝiaj signaloj.

Diabeto de tipo 2 plej riskas homojn pli aĝaj ol 45 jaroj. Rilate al gravaj hormonaj ŝanĝoj, virinoj postmenopaŭzaj, la fina etapo de menopaŭzo, estas aparte riska. La eksperimento partoprenis 180 reprezentantojn de ĉi tiu aparta grupo, tiel sanaj kiel tiuj en prediabeta stato.

"La bazo de la laboro estis la ekzistantaj datumoj pri la rolo de individuaj spuroj, (zinko, kromio, vanadio) en la transdono de insulina signalo. Samtempe oni kredas, ke kelkaj toksaj metaloj (kadmio, hidrargo) kontribuas al disvolviĝo de insulina rezisto (imuna histo al la agado de la hormona insulino) kaj, poste, diabeto mellitus, "diras unu el la aŭtoroj de la artikolo, dungosoldato de Universitato RUDN, Alexei Tinkov.

La demando pri tio, ĉu mikronutrientaj metabolaj malordoj kaŭzas insulinan reziston, ne bone komprenas. Novaj eksperimentaj datumoj sugestas, ke ekzistas iu rilato: laŭ la rezultoj de la studo, la koncentriĝoj de plej multaj el la spuroj-elementoj estas konstantaj, sed en la kazo de zinko, ĝia kvanto en la sango-serumo de virinoj kun prediabetes malpliiĝas je 10%. Estas sciate, ke ĉi tiu elemento ludas gravan rolon en la sintezo de insulino per beta-ĉeloj de la pankreato, kaj ankaŭ plibonigas la susceptibiliton de korpaj histoj al ĉi tiu hormono.

“La rezultoj de la studo emfazas la gravecon de studado de zinka metabolo en la disvolviĝo de diabeto. Krome, ni supozas, ke takso de la korpa provizo de ĉi tiu metalo povus indiki riskon de malsano, kaj ankaŭ la eblan uzon de drogoj enhavantaj zinkon kiel preventan mezuron », resumas Alexey Tinkov.

La laboro estis realigita kune kun la personaro de la Fako de Medicina Elementologio de la Universitato RUDN, la Laboratorio de Bioteknologio kaj Aplikata Bioelementologio, Ŝtata Universitato de Yaroslavl P.G. Demidov sub la gvidado de profesoro Anatoly Skalny.

Zinko kaj diabeto

Sendube, diabeta resaniĝo ne devas esti atendita pro zinko-anstataŭa terapio. Tamen, ambaŭ preklinikaj kaj klinikaj esploraj rezultoj montras, ke ĉi tiu speco de terapio estas sufiĉe konsilinda kaj povas ludi helpan rolon: sangaj suker-indikiloj pliboniĝas, drog-ŝparado kaj imunsistemo plifortiĝas, kaj komplikaĵoj de diabeto reduktas.

Ĉar ĉi tiu terapio signife plibonigas la vivokvaliton de diabeto, necesas diskuti pri la demando pri ĉu modera zinka anstataŭiga terapio devas esti rekomendita kiel adjuvanto.

Laŭ epidemiologiaj datumoj, 4 milionoj da diabetoj vivas en Germanio (tipo I kaj tipo II), kio estas pli ol 4 procentoj de la loĝantaro. Oni devas supozi, ke ĉi tiu cifero duobliĝos en la sekvaj 10 jaroj. Diabeto mellitus estas hereda, kronika metabola malsano, kies kaŭzo estas absoluta aŭ relativa insulina manko kaj kiu povas konduki al multnombraj postaj komplikaĵoj.

Zinka stato (zinka stato) en diabetoj

Multaj diabetoj pliigis ekskrecion de zinko fare de la renoj, kaj zinka perdo duobliĝas kaj trioblas la normon, sendepende de tio, ĉu temas pri diabeto de tipo I (Kiilerich et al., 1990) aŭ de tipo II (Wahid et al., 1988). Ekskrecio de zinko kun urino korelacias kun ekskrecio de glukozo kaj urina volumo (Canfield et al., 1984). Altaj urinaj zinkaj koncentriĝoj estis asociitaj kun proteinuria; ili plimalbonigis diabetajn simptomojn kaj ofte kondukis al komplikaĵoj (Wahid et al., 1988).

Por kontraŭbatali en tiaj kazoj la longtempan elfluon de la korpo en zinko, oni devas pliigi la konsumon de zinko per la kompensa metodo. Tamen, studoj montris (Kiilerich et al. (1990), same kiel Kinlaw et al. (1993)), ĉi tio ne ĉiam eblas: kvankam estas duobla kresko de zinka ekskrecio, la indico de absorbiĝo de zinko55 ĉe diabetoj estas pli malalta ol ĉe sanaj homoj. grupoj.

Mirinde, ke ĉe diabetoj, serumaj zinkniveloj estis normalaj. Oni povas supozi, ke per prononcita homeostatika regulado, la korpo ĉefe celas konservi konstantan nivelon de seruma zinka koncentriĝo malplenigante intracelulajn deponejojn (Rimbach et al., 1996).

La pliigita ekskrecio de zinko fare de la renoj unuflanke estas normala, kaj en iuj kazoj eĉ la reduktita absorba rapideco, aliflanke, subtenas la supozon de longedaŭra elĉerpiĝo de la korpo, kondiĉe ke ĉi tiu mikelemento ne eniras la korpon en pliigita volumo, kiel dum anstataŭigo. terapio (Winterberg et al., 1989, Pai kaj Prassad, 1988).

Multnombraj publikaĵoj raportis malaltajn nivelojn de zinko en sango, serumo kaj plasmo en diabetoj de tipo I kaj pacientoj kun diabeto de tipo II (Niewoehner et al., 1986, Mocchegiani et al., 1989), kun mezaj niveloj serko-zinko en diabetoj kun deviga insulino estas signife pli malalta ol en diabetoj kun laŭvola insulino.

En ĉi tiu studo, ankaŭ estis montrite, ke la kvalito (agordo?) De la determinanta planto influas la koncentriĝon de zinko: kun nekontrolita diabeto mellitus, la ne-enzimata kompleksa formado de glukoza aminoacido (reago Maillard) estas pli alta ol kun bone kontrolita stato. Tiaj kompleksoj povas formi ĉelojn kun zinko kaj tiel kontribui al pliigita rena ekskrecio de zinko.

Eĉ se normalaj aŭ eĉ iomete superestimitaj serumaj valoroj de zinko en iuj studoj, ĉi tiuj rezultoj ne devus esti per si mem kontraŭdiraj kun la aserto, ke diabeto kondukas al elĉerpiĝo de la korpo en zinko.

Interesa fakto estas, ke la respondaj valoroj de kupro kaj fero ofte pliiĝas se la enhavo en zinko malpliiĝas (Perger, 1986, Abdulla, 1982), kaj estas raportoj pri rilato inter la kvanto de kupro en serumo kaj la rilatumo de zinko-kupro al seruma glukoza koncentriĝo (Medeiros et al. 1983).

Ankaŭ la koncentriĝo de zinko en la haroj - kutime bona skalo por taksi la provizon de zinko al la korpo - ne diferencis en infanoj aŭ en junaj plenkreskuloj kun diabeto de tipo I kompare kun sanaj individuoj de la grupo de kontrolo (Canfield et al., 1984), nur en maljunaj diabetaj pacientoj kun alta nivelo de aterosklerozo signife reduktis zinkon en siaj haroj (Holtmeier, 1988).

Patologio de zinka manko en diabeto

Se ni konsideras la klinikajn signojn de zinka manko kaj akompanajn fenomenojn de diabetaj komplikaĵoj, tiam klara supozo ekestas pri la ĝenerala fiziofiziologia bazo de ĉi tiuj fenomenoj. Se ni konsideras la klinikajn signojn de zinka manko en la korpo kaj la akompanajn fenomenojn de diabetikaj komplikaĵoj, tiam klare ekestas la supozo de kuna fiziopatologia bazo.

Ligo tuj trovis inter malfrua resanigo de vundoj en pacientoj kun peptika ulcero en diabetoj kaj zinka manko. Same, estas plimalbonigita imuna funkcio, kiu kondukas al pliigo de infektoj, diabetaj piedaj tumoroj kaj / aŭ osteomielito, kaj tiel al pliigita morbilo kaj morteco, precipe ĉe maljunuloj diabetaj (Mooradian, Moulrey, 1987).

Ĉar hormonoj de kresko kaj seksa disvolviĝo dependas de la ĉeesto de zinko (Kirchgessner kaj Roth, 1979), stulta kaj malfrua pubereco en juna diabeto povas esti klarigita per zinka manko (Rohn et al., 1993).

Ankaŭ la pli alta indico de evoluaj difektoj ĉe infanoj, kies patrinoj suferas diabeton, verŝajne estas pro la teratogena efiko de ekzistanta zinka manko. Kiel kofaktoro de kelkaj enzimoj, kiel timidin kinases, DNA-polimerasoj kaj superoksidaj dismutase, zinka manko kondukas al inhibo de biosintezo de DNA, kaj damaĝas la protektan funkcion kompare al liberaj oksigenaj radikaloj en la nenaskitaj (Erikson, 1984).

Longtempa zinka terapio havas utilan efikon ne nur sur embria kresko, sed ankaŭ helpas malhelpi ZNS-damaĝon en prenatala alkohola sindromo (Tanaka et al., 1982).

Hormonaj ŝanĝoj en zinka manko

Zinko kaj insulino montras multajn interesajn funkciajn kaj morfologiajn rilatojn. Tiel, zinko ludas signifan rolon en la sintezo, amasiĝo kaj liberigo de insulino en pankreataj Langerhans-ĉeloj (Wahid et al., 1988, Kirchgessner kaj Roth, 1983, Edmin et al., 1980).

Encyme Carboxypeptidase B, kiu transformas proinsulinon al insulino, dependas ankaŭ de insulino (Emdin et al., 1980). Ĉe ratoj kun deficito de zinko, la agado de ĉi tiu enzimo malpliiĝis ĉirkaŭ. je 50% kun samtempa kompensa kresko de trypsina agado je 100% (Wahid et al., 1988).

Zinkaj jonoj, unuflanke, pliigas la solveblecon de proinsulino kaj aliflanke reduktas la solveblecon de insulino, tio estas, ke precipitaĵo kaj kristaliĝo de insulino dependas de zinko (Emdin et al., 1980).

Jam post 8 tagoj, ratoj, en kiuj oni rimarkis zinko-mankon induktitan de nutrado, signife difektis kurbajn tolerajn glukozojn, kvankam niveloj de insulino kaj glukozo ankoraŭ estis normalaj (Park et al., 1986).

Surbaze de reduktita insulina sekrecio, bestoj kun zinka manko, kompare al bestoj de la grupo de kontrolo kun sufiĉa zinkoprovizo, signife difektis kurbajn tolerajn kurbojn post glukoza injekto (Kirchgessner kaj Roth, 1983).

Diabeta zinka terapio

Konsiderante, ke grandegaj segmentoj de la loĝantaro hodiaŭ suferas latentan zinkan mankon kaj, cetere, en la kazo de diabetoj, oni devas procedi de pliigita rena perdo de zinko, kelkaj klinikaj studoj estis faritaj por kontroli la efikon de zinka terapio sur iuj metabolaj parametroj.

Post 6 semajnoj da kuracado (2x40 mg de zinkoorotato / tago), 61 diabetuloj el 64 diabetoj de la tipo II signife malpliigis sian fastantan sangan sukeron, nur 3 pacientoj havis nenian efikon al zinka anstataŭigo.

Kompareblaj rezultoj devenis de Winterberg et al. (1989): post tri semajnoj da kuracado, sangokoloraj niveloj en pacientoj kun deviga insulina administrado (tipo I) signife malpliiĝis. Dum terapio, estis grava kresko en serumaj zinkaj valoroj, same kiel alkala fosfatasa agado, la bezono de insulino, same kiel la koncentriĝo de glukozilata hemoglobino, malpliiĝis. Ĉi tiuj efikoj estis precipe prononcitaj ĉe la pacientoj inkluzivitaj en la studo kun malaltaj serumaj zinkaj koncentriĝoj.

La rolo de zinko en la korpo

Averaĝe ĝis 2 g da zinko troviĝas en plenkreskulo. Ĝia plej granda parto koncentriĝas en la hepato, muskoloj kaj pankreato. Zinko partoprenas tiajn procezojn:

Absorpo kaj prilaborado de vitamino E. La funkciado de la prostata glando. Sintezo de insulino, testosterona, kreska hormono. Alkohola rompo, sperma formado.

Manko de zinko en diabeto

Kun manĝaĵo, plenkreska viro devas ricevi 11 mg da zinko ĉiutage, virino - 8 mg. La manko de elemento en sanaj homoj kondukas al disvolviĝo de difektita glukoza toleremo, kiu estas simptomo de latenta diabeto mellitus.

Zinko en diabeto En diabeto la ĉiutaga postulo pri zinko altiĝas al 15 mg. Ĉi tio estas pro tio, ke en kazo de pankreata misfunkcio, zinko estas malbone absorbita kaj sorbita de la ĉeloj de la korpo, manko okazas, kaj en diabeto mellitus, pliigita ekskrecio de zinko en urino okazas.

Ankaŭ la zinknivelo en la korpo malpliiĝas kun la aĝo, preskaŭ ĉiuj reprezentantoj de la pli maljuna generacio suferas mankon de ĉi tiu spuro. Konsiderante, ke diabeto ofte disvolviĝas en maljuneco, konstanta zinka manko okazas. Rezulte, la indico de resanigo de vundoj plimalbonigas, kaj la susceptibilidad de pacientoj al infektaj malsanoj pliigas.

Studoj montris, ke suplementado de la manko de zinko ĉe pacientoj kun diabeto helpas malaltigi sangajn kolesterolajn nivelojn kaj faciligi la kurson de la malsano.

Zinko troviĝas en kukurbaj semoj, bovaĵo, ŝafido, tritiko, ĉokolado, lentoj. Bedaŭrinde, pacientoj kun diabeto ne kapablas kompensi zinkan mankon manĝante certajn manĝaĵojn, ĉar la malsano postulas certan dieton. Vitaminaj kompleksoj kaj medikamentoj kun zinka enhavo venas al la rekupero.

Preparoj de zinko

La sola monokomponenta preparo, kiu enhavas zinkon, estas Zincteral, (Pollando). Unu tablojdo enhavas 124 mg da zinka sulfato, kiu respondas al 45 mg da elementa zinko. Prenu la drogon kun zinka manko en la korpo, unu tablojdo tri fojojn ĉiutage, dum aŭ post manĝo. Pleniginte la mankon de la elemento, la dozo reduktiĝas al unu tablojdo tage.

Inter la kombinitaj produktoj elstaras la vitamin-mineja komplekso Vitrum Centuri. Ĉi tiu drogo estas desegnita por trakti kaj antaŭvidi diversajn malsanojn en homoj pli ol kvindek jarojn. Ĝi enhavas diversajn vitaminojn kaj mineralojn necesajn en maljuneco, inkluzive pacientojn kun diabeto.

En diabeto mellitus, oni rekomendas uzi bierbustan fermenton kun aldono de zinko: feĉo povas reguligi la nivelon de insulino en la korpo, plibonigi nervan konduktadon pro la enhavo de vitaminoj B. Dank 'al la kombinaĵo de biero-fermentilo kun zinko, la terapia efiko estas plibonigita.

Zinko helpas kun diabeto

Zinko eble helpos iujn diabetojn plibonigi glukozon-sentemon, sciencistoj finis en nova studo publikigita en la gazeto PNAS. Nuntempe sciencistoj konscias pri pli ol 50 genetikaj variaĵoj asociitaj kun la disvolviĝo de tipo 2-diabeto.

En la dua etapo de la studo, ĉiuj subjektoj ricevis 50 miligramojn da zinko dufoje ĉiutage dum du semajnoj. Sciencistoj ankaŭ administris glukozon al volontuloj kaj mezuris nivelojn de sango sukero 5 kaj 10 minutojn post la injekto.

La datumoj akiritaj montris, ke post du semajnoj de prenado de zinko en partoprenantoj sen modifo, la sentiveco al insulino pliiĝis je 26% 5 minutojn post injekto kompare kun tiuj, kiuj havis ĉi tiun modifon.

En antaŭaj laboroj pri simila temo, sciencistoj trovis, ke altaj niveloj de zinko en la sango reduktas la riskon disvolvi diabeton. Estas ankaŭ sciate, ke homoj suferantaj diabeton eble havas altajn nivelojn de zinko en sia urino.

En mezumo, la zinka enhavo en la homa korpo estas ĉirkaŭ 1, 5 - 3 g (en virinoj - 1,5, en viroj - 2,5 - 3 g), el kiuj 60% en osto kaj muskola histo, 20% - en la haŭto. La plej alta mikronutrilo estas en ruĝaj globuloj kaj blankaj globuloj, en la prostata glando kaj spermo en viroj.

Zinko intervenas en la sintezo kaj disfalo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj kaj ankaŭ kontribuas al la agado de leŭkocitoj, antikorpoj, hormonoj, timo-glando, kiu pliigas la korpan reziston kaj akcelas resanigon de vundoj. Ĝi ankaŭ havas malintensigan funkcion forigante karbonan dioksidon el la korpo.

Zinko troviĝas en porkaĵo, kokido, bova hepato, fromaĝo, lakto, ovoj, juglandoj, kukurbaj semoj, fiŝoj, mariskoj, legomoj, fungoj, terpomoj, pomoj kaj prunoj.

Hodiaŭ pli ol 285 milionoj da homoj suferas diabeton. Laŭ la Internacia Diabeta Federacio, ĉi tiu malsano portas kvar milionojn da vivoj ĉiujare. Diabeto kiel kaŭzo de morto estas la tria plej granda en la mondo. En 2004, la Registaro de Rusa Federacio rekonis diabeton kiel socie signifa malsano.

Suplementa administrado de zinko (suplementa zinko) por preventado de tipo 2 diabeto

Iuj studoj sugestas, ke zinko plibonigas glukozajn nivelojn (glicemia kontrolo) en pacientoj kun diabeto. En diabeto, malfruaj komplikaĵoj de diabeto, kiel damaĝo al la renoj, nervoj kaj okuloj, povas disvolviĝi. Ankaŭ la risko de kardiovaskulaj komplikaĵoj, kiel angina atako kaj streko, kreskas.

Zinko (mineralo) ludas ŝlosilan rolon en la agado de insulino kaj teorie la aldona administrado de zinko al pacientoj kun insulina rezisto povus malebligi la aperon de diabeto.

Ŝlosilaj Rezultoj

Neniu el la studoj donis informojn pri ŝlosilaj rezultoj gravaj por pacientoj (nova detekto de diabeto mellitus de tipo 2, kromefikoj, vivkvalita rilato al sano, morteco pro ĉiuj kaŭzoj, komplikaĵoj de diabeto, sociekonomiaj efikoj. La efiko de plia zinka administrado sur rezisto al insulino kaj sangaj lipidaj niveloj (ĉefe kolesterolo kaj trigliceridoj) ne estis determinitaj.

Zinko en insulino-dependa diabeto mellitus

Kiel vi scias, zinko estas parto de la insulina molekulo. Tamen pli grave, zinko modulas la fiziologian efikon de ĉi tiu hormono sur periferiaj histoj. Kiel eksperimentaj studoj montras, en kondiĉoj de zinka manko, histo-sentiveco al insulino eble malpliiĝos, kaj insulina rezisto eĉ povus disvolviĝi, kaj inverse, la aldona uzo de zinko helpas restarigi glukozon-toleremon.

Zinko en la homa korpo

Zinko agadas en la korpo pluraj gravaj funkcioj:

ĝi estas parto de granda nombro de enzimoj implikitaj en la formado de sangaj ĉeloj (ekzemple, ruĝaj globuloj) zinko estas parto de la ĉelaj membranoj certigas plenan funkciadon de la imuna sistemo

La ĉiutaga postulo por zinko en plenkreskulo estas ĉirkaŭ 15 mg ĉiutage. Gravedaj kaj lactantaj virinoj rekomendas 16-22 mg da zinko ĉiutage.

Manko de zinko en la korpo okazas kiam:

uzo de granda laktaĵo kaj fermentitaj laktaj produktoj; uzo de hormonaj kontraŭkoncipiloj kaj kortikosteraj hormonoj (prednisono, triamcinolono, kortisono); misuzo de alkoholo; peza uzo de kafeino (ĝi troviĝas en kafo, ĉokolado, kokainola), diabeto, malsanoj de la tracto gastrointestinalaj (gastrito, gastrito) gastra ulcero, difektita absorbo en la intestoj, pancreatito) alta fizika streĉo (ekzemple en atletoj)

Manko de zinko kondukas al iuj malsanoj. Precipe la okazo de ofta akno estas asociita kun zinka manko. Krome, zinko povas helpi kun maldolĉeco kaj hara perdo, haŭta prurito, fragilaj ungoj. Unu el la signoj de manko de zinko en la korpo estas blankaj makuloj sur la ungoj kaj frotaj ungoj.

Zinko akcelas resanigon de vundoj kaj ulceroj, bedaŭroj, brulvundoj. La mineralo estas necesa por la normala funkciado de la vira reprodukta sistemo. Severa manko de zinko povas konduki al malfortigo de seksperforto, difekto de sperma kvalito. En malsanoj de la maskla genita sfero, zinko estas uzata kune kun vitaminoj A kaj E.

En pacientoj kun diabeto mellitus, ekzistas pliigita ekskrecio de zinko en la urino.Por tio, mankas zinko en la korpo. Dume oni bezonas mineralon kun diabeto, li:

pliigas la sentivecon de ĉeloj al glukozo reduktas la nivelon de kolesterolo en la sango gravas por la plena funkciado de la pankreato akcelas resanigon de vundoj, tranĉoj, ulceroj

Zinko estas uzata en la kuracado de okulaj malsanoj. Ekzemple, en la kuracado de la komenca etapo de katarato, same kiel por la prevento de ĝia evoluo. Sciencistoj establis la kontraŭvivan aktivecon de la mineralo. Zinko preventas la reprodukton de herpetaj virusoj, Epstein-Barr, enterovirusoj. Krome, pluraj spertuloj rekomendas inkluzivi zinkon en kuracado de genitalaj infektoj (t.e. tricomoniasis).

Tiel, la uzo de zinko estas pravigita pri:

kuracado kaj antaŭzorgo de viralaj infektoj de maldolĉeco, sekeco kaj hara perdo, akno, haŭta prurito (inkluzive alergian originon), maldolĉaj ungoj, malpliigita potenco, prostatito, prostata adenomo, haŭtaj vundoj, ulceroj, dormaj ulceroj, stomako kaj intestaj ulceroj.

Multaj produktoj estas riĉaj je zinko:

mariskoj (algoj, marfiŝoj, salikoko, kalmaroj, ktp.) hepaj malmolaj fromaĝoj faboj nuksaj fungoj (beroj), ĉerizo, framboj, abelujo, grosero, branĉo) kukurbo kaj kukurbaj semoj

Kaj jen zinka enhavo en iuj produktoj (mg da zinko po 100 g da produkto):

Ostroj - 45 Kokosa pulvoro - 7 mg Karno - 6 Mg Kraboj - 6 Rinkoj - 4 Hepato - 4 Fromaĝoj - 3-4 Sardinoj - 3 Hepato - 3 Migdaloj - 3 Mielo - 3 Sesamo - 3 Nuklandoj - 3 Aveloj - 2 Arakidoj - 2 Ketchup - 0,4 Pomoj - 0,1

Malhelpi la absorción de zinko:

alkoholo forta kafo forta teo ĉokolata lakto ovoj verdajn legomojn (t.e. spinacojn, salatojn) cerealojn

Ĉi tio signifas, ke ĝi estas nedezirata kombini nutraĵojn riĉajn en zinko kun produktoj, kiuj antaŭenigas ĝian ekskreadon (ekzemple, trinku salikokojn kun lakto).

Kiel kuraci diabeton de tipo 2?

Por atingi maksimumajn rezultojn en kuracado de diabeto mellitus de tipo 2, necesas apliki integran aliron. Ĝi implikas preni medikamentojn, sekvante medicinan dieton, kaj regulan fizikan agadon. Popularaj kuraciloj venos ankaŭ al la rekupero.

La drogoj uzataj en la kuracado de diabeto tipo 2 havas jenajn efikojn:

Stimuli la produktadon de insulino. En kutimaj kvantoj, insulino ne plu povas pritrakti la distribuadon de sango glukozo inter siaj ĉefaj konsumantoj - hepato, muskoloj, adiposa histo. Tial la pankreato devas pliigi insulinan produktadon. Kun la tempo, la insulin-produktantaj ĉeloj malpliiĝas, kaj ĝia sekrecio malpliiĝas - la malsano eniras la stadion, kiam necesas injekti insulinon,
Reduktu la reziston (reziston) de korpaj histoj al insulino.
Malrapidigu la produktadon de glukozo aŭ ĝia sorbo de la digesta vojo.
Korektu la kialon en la sango de diversaj lipidoj.

Drugoterapio por tipo 2-diabeto ne baziĝas sur la aldona administrado de insulino, sed sur la uzo de drogoj, kiuj pliigas la sentivecon de ekstercentraj histoj al insulino, kaj drogojn, kiuj reduktas sangan sukeron optimumigante lian lipidan profilon aŭ blokante la absorbadon de karbonhidratoj de manĝaĵoj.

En la moderna norma kurac-reĝimo por tipo 2-diabeto, la sekvaj grupoj de drogoj estas uzataj:

Sulfonilureoj. Unuflanke, drogoj de ĉi tiu grupo aktivigas insulinan produktadon, kaj aliflanke, malpliigas insulinan reziston en histoj.
Metformino - pliigas la sentivecon de korpaj histoj al insulino, sur la fono de kiu la pezo de la paciento malpliiĝas, la lipida konsisto pliboniĝas.
Tiazolidinona derivaĵoj - redukti sukeron kaj normaligi la rilatumon de lipidoj en la sango.
Infarantoj de Alfa Glucosidase - bloki la absorbadon de karbonhidratoj en la digesta vojo.
Inhibitoroj Dipeptidil-Peptidase-4 - pliigi la sentivecon de pankreataj beta-ĉeloj al sukero.
Nekrektoj - pliigi la sukero-dependan produktadon de insulino kaj malpliigi la troan sekrecion de glukagon.

Komence de kuracado, unu drogo estas kutime uzata, sen manko de efiko, ili ŝanĝas al kompleksa terapio kun pluraj drogoj, kaj se la malsano progresas, insulinoterapio estas enkondukita. Kun taŭga kuracado de tipo 2-diabeto, insulinaj injektoj povas esti nuligitaj kun la tempo, konservante pancreatan funkcion al normala nivelo.

Malmultaj karbaj dietoj estas grava parto de kuracado

Post malalta karbo-dieto en la kuracado de tipo 2-diabeto, kuracistoj rangigas la gravecon preni drogojn pli signife. En la komencaj stadioj de la malsano aŭ ĉe la tiel nomata stadio de prediabetes (la insulina rezisto de korpaj histoj jam estis detektita, sed sanga sukero ankoraŭ estas proksima al normala matene), vi povas normaligi la aferon nur per dieto.

Dieto sugestas la jenajn regulojn:

Terpomoj, se ne ekskluditaj de la dieto, tiam minimumigu. Trempu en akvo antaŭ kuiri.
Monitoru la kvanton da karotoj, betoj, kaj legomoj en la dieto.
Sen limigoj, vi povas manĝi diversajn specojn de brasiko, kukurbo kaj foliaj legomoj, tintiletoj, melongeno.
Fruktoj kaj beroj krom bananoj, figoj, persimonoj kaj vinberoj, vi povas manĝi 1-2 pecojn ĉiutage.
De cerealoj, perla hordeo, aveno, maizo, salikoko devas esti preferitaj.
Grasoj estas vegetalaj.
Anstataŭ sukero, uzu dolĉaĵojn bazitajn sur fruktozo aŭ sorbitolo (tre modere), kaj prefere dolĉaĵojn el stevia.
Salo devos esti limigita al minimumo.
Estas preferinde manĝi panon el tuta greno-faruno aŭ kun branĉo (vidu ankaŭ - kiel elekti panon por diabeto).

Ege indeseblas uzi:

Grasaj fiŝoj (sturgo, kukumo, salmo, truto, angilo). Ĉi tio validas ankaŭ por viando (porkaĵo, anaso, ansero, grasa bovaĵo).
Kolbasoj kaj fromaĝoj kun alta grasa enhavo.
Rizo kaj semolo.
Karbonataj trinkaĵoj, pakitaj sukoj.
Bakado, dolĉaĵoj (eĉ tiuj venditaj en la fako por diabetoj).

Alkoholo kaj fumado estas malpermesitaj. Kial? Legu la respondon ĉi tie.

Estas numerita medicina dieto desegnita por pacientoj kun diabeto - numero 9. Ĝi implikas frakciajn nutraĵojn (5-6 fojojn tage), same kiel ĉiujn kuirajn metodojn, krom friti. La dieto estas formita jene:

Virŝafoj - 80-90 g (55% bestoj).
Grasoj - 70-80 g (30% vegetala).
Karbonhidratoj - 300-350 g.

Jen ekzempla dieta menuo-numero 9 por la tago:

Por matenmanĝo - 200 g da malalta grasa dometo kun fruktoj permesitaj.
Manĝeto - 1 oranĝo aŭ pomelo.
Tagmanĝo - vegeta supo kun tranĉaĵo de branda pano, boligita bovaĵo.
Manĝeto - 150 g da vegeta salato.
Vespermanĝo - malalta grasa vapora fiŝo kun vegeta flanka plado.
2-3 horojn antaŭ ol enlitiĝi - glaso da lakto.

Legu pli pri la nutraj reguloj por tipo 2 diabeto - legu ĉi tie.

Fizika aktiveco kiel metodo por kontroli tipon 2 diabeto

Ĉiutaga fizika aktiveco estas maniero pliigi konsumon de glukozo kaj redukti reziston al histo al insulino.

La mekanismo de ĉi tiu terapia metodo estas simpla: laborantaj muskoloj bezonas nutraĵon (glukozon) kaj tial nature pliigas sian sentivecon al insulino.

Lin sama okazas en la hepato, ĉar la muskoloj, kiuj konsumis siajn energi-rezervojn, "postulas" la glicogenon, kiu estas konservita de ĝi en la hepato, kaj ĝi devas esti replenigita.

Tiel pliigo de motora agado kaj pli precize - restarigo de normala motora agado por homoj - normaligas karbonhidratan metabolon en histoj.

Por pacientoj kun diabeto tipo 2, estas tre grave enkonduki marŝadon, naĝadon, bicikladon, jogon, gimnastikon aŭ aliajn specojn de farebla fizika agado en ĉiutagan praktikon dum 30-60 minutoj ĉiutage.

Tradicia medicino ne tute resanigos diabeton, sed helpas konservi nivelojn de sukero laŭ sana normo:

Grundrupo. Juna kruda trinkaĵo estas verŝita per 1 litro da acida lakto kaj lasita dum la tuta nokto. Matene vi devas manĝi kiel matenmanĝon. Ĝi povas esti konsumita ĉiun duan tagon aŭ malpli.
Lino-semoj Prenu 2 tbsp. l semoj, muelu bone kaj verŝu 0,5 l da boligita akvo. Enmetu gason, konduku al ŝvelaĵo kaj tenu dum 5-7 minutoj. Manĝu matene sur malplena stomako dum 60 tagoj.
Celandino. La seka herbo estas aldonita al la duon-litra kruĉo ĝis ĝi plenigas kvaronon de la volumo. Poste oni verŝas ĝin al la rando kun bolanta akvo. Ĝi estas infuza dum pluraj horoj. 100 ml da buljono ĉiutage prenas 3-20 minutojn antaŭ manĝoj 3 fojojn. Kiam la tuta infuzaĵo estas trinkita, vi devas fari paŭzon de 15 tagoj. Dum unu jaro, kuracado povas esti farita 3 fojojn.
Blankaj Faboj. Verŝu filtritan akvon en glason kaj aldonu 15 fabojn. Forlasi la nokton, kaj matene manĝi sur malplena stomako. Kelkaj manĝoj sufiĉos semajne.

Nova en Tipo 2 Diabeto

Ĉar la ĉefa kialo de ekstercentra rezisto al insulino estas ilia obezeco, estas logike direkti kuracadon sur la vojo al redukto de grasa maso. Ĉi tio eblas ne nur helpe de ĝenerala pezo-perdo, sed ankaŭ uzante kuracajn metodojn por redukti la nombron da grasaj ĉeloj, precipe en la hepato.

Nuntempe oni testas ĝin ĉe bestoj mitokondria disa metodo. Disvolvita de sciencistoj, la drogo niklosamida etanolamina helpas detrui la troon de grasaj acidoj kaj sukero. Se la provoj sukcesos, la nova metodo revolucios kuracadon de tipo 2-diabeto.

Alia promesplena areo - Traktoĉelo.

La programistoj de la metodo kredas, ke staminaj ĉeloj kreskitaj surbaze de la ĉela materialo de la paciento, kiam enkondukitaj en la korpon, iros al la plej malplenigitaj organoj kaj anstataŭigos damaĝitajn histojn.

En kazo de diabeto, la kunmetaĵo de la beta-ĉelaj pankreataj ĝisdatigoj kaj laŭ tio normaligos la gluko-dependan sekrecion de insulino kaj ĝia absorbo de histoj.

Alia areo en kiu sciencistoj serĉas solvon al la problemo de diabeto estas normaligo de karbonhidrata metabolo pro riĉigante la dieton de paciento per vegetala fibro. Ĉi-kaze la nova estas la bone forgesita malnova.

Malriĉa nutrado, malriĉa je freŝaj plantaj manĝaĵoj, kondukas al histo obezeco kaj diabeto. Ĉi tio signifas, ke necesas optimumigi la kunmetaĵon de nutrado, eĉ se ne koste de produktoj, sed helpe de fibraj enhavaj preparoj.

Ĉi tiu artikolo rakontos pri aliaj metodoj de kuracado kaj modernaj drogoj: http://diabet.biz/lechenie/novoe-v-lechenii-saxarnogo-diabeta-texnologii-metody-preparaty.html.

Jam sur la merkato ekzistas sufiĉe da dietaj suplementoj kun plantaj celulozoj, kiuj reduktas la absorbadon de karbonhidratoj, purigas la digestan tracton kaj malpliigas la apetiton. Kaj kvankam ĉi tio ne povas esti nomata plentaŭga kuracilo por kuracado de diabeto de tipo 2, fibro kune kun aliaj metodoj pliigas la efikecon de la lukto kontraŭ la malsano.

Krome, ĉiu diabeto devas scii la regulojn por preventi tipon de diabeto.

Trajtoj de kuracado en viroj, virinoj kaj infanoj

La supraj metodoj de kuracado taŭgas por ĉiuj pacientoj kun diabeto, sed samtempe ili reliefigas iujn aspektojn por viroj, virinoj kaj infanoj.

Diabeto de tipo 2 en viroj kaŭzas gravan baton al la reprodukta sistemo:

En la seminala fluido, la nombro de vivaj spermoj reduktiĝas signife, kio kondukas al malfertileco.
Pliigita sango-sukero kondukas al malpliigo de testosterona nivelo, kiu efikas sur la libido.
La provizado de sango al la organoj de la reprodukta sistemo malpliiĝas akre, kio kondukas al parta aŭ kompleta senpoveco.

Tial la kuracado de tipo 2-diabeto ĉe viroj ankaŭ implikas aron da terapiaj mezuroj por minimumigi ĉi-suprajn konsekvencojn de la malsano. Se la paciento plenumas ĉiujn rekomendojn de la kuracisto pri kuracado de diabeto kaj simptomata traktado de seksa misfunkcio, lia vivokvalito ĉiusence restas sur sufiĉe alta nivelo.

La tipo de diabeto mellitus en virinoj estas signife trafita de la hormona fono, aŭ pli ĝuste, de ties fluktuoj asociitaj kun la menstrua ciklo, gravedeco kaj menopaŭzo.

Do, la sangokolora nivelo pliiĝas kelkajn tagojn antaŭ menstruo kaj malpliiĝas kun sia ekapero.

La sama bildo, nur sur pli granda skalo, estas observata dum gravedeco - sukero altiĝas signife en la dua duono de gravedeco kaj malpliiĝas post akuŝo.

La glukoza nivelo dum menopaŭzo ne povas esti klare antaŭdirita - ĝi ŝanĝas neeviteble, same kiel la hormona fono ĝenerale dum ĉi tiu periodo.

En ĉi tiu fono, en kuracado de diabeto ĉe virinoj, oni donas specialan atenton al regula mem-monitorado de sanga glukozo, kaj ankaŭ al sano de la psikologia stato. Kun neŭrozo, herbaj infuzaĵoj estas forte rekomenditaj.

En infanoj, tipo 2 diabeto manifestiĝas kaj traktas same kiel ĉe plenkreskuloj. Aparta atento estas pagata al frua diagnozo, sen kuracilo por diabeto. Ĉar ajnaj medikamentoj havas kromefikojn kaj speguliĝas en la fragila infana korpo pli negative ol en la plenkreskulo.

Por kuracado de diabeto de tipo 2 ĉe infanoj indas veti por kreskigi fizikan aktivecon kaj striktan malaltan karbon-dieton. Vi povas lerni pli pri diabeto ĉe infanoj ĉi tie.

: Sen drogokuracado por tipo 2-diabeto

Kune kun normaj metodoj por trakti tipan diabeton, vasta vario de originalaj metodoj estas vaste proponataj hodiaŭ. Unu el ĉi tiuj metodoj estos diskutita en la sekva video:

En la sekva artikolo, ni parolos pli detale pri la diagnozo de tipo 2 diabeto. Ni klarigas la kaŭzojn de la apero, simptomoj, aliaj metodoj de kuracado kaj preventado de komplikaĵoj.

La kuracado de tipo 2-diabeto estas la temo de multaj studoj en la lastaj jaroj. Medicino kaj farmakologio aktive serĉas novajn metodojn por kontraŭbatali la malsanon. Dum ili disvolviĝas, hodiaŭ kuracado estas ampleksa programo, kiu implikas taŭgan nutradon, aktivan vivmanieron kaj, en ekstremaj kazoj, prenas medikamentojn.

Kial diabetoj bezonas konsumi zinkon kaj kiom

La uzo de zinko en diabeto

En malgrandaj kvantoj, multaj komponentoj kaj substancoj profitigas la homan sanon. Aparta graveco estas la nutrado de la korpo kun diabeto.

Ĉi-kaze vi ne povas sen la vitaminoj de grupoj A, B kaj C, sed kio estas same necesa? Ĉu ĝi estas specifa metalo nomata zinko? siavice hirudoterapio.

Pri kiel ĝi efikas sur la korpon de ĉiu el la diabetoj kaj kiel uzi ĝin poste en la artikolo.

Estante sufiĉe aktiva komponanto, zinko karakterizas sin per multaj signifaj avantaĝoj, kiujn oni ne povas subtaksi en diabeto. Precipe ni parolas pri:

kapablo tuŝi la funkciadon de la hipofizaj hormonoj, atingebla kaj Ayurveda,
avantaĝoj por sangocirkulado,
nuligo de pankreataj problemoj, kiuj tre ofte plagas diabetojn.

Plie, la bezono ekestas ne nur ĉe sanaj homoj, sed ankaŭ en diabeto mellitus, kaj la unua kaj dua specoj, same kiel por masaĝo. Jen kio zinkas multe postulas.

Tiuj, kiuj havas diabeton, bone scias pri ĉiuj ĝiaj simptomoj.

Ĉi tiuj estas signoj kiel malstabiligo de ĉiuj metabolaj procezoj, alta korpa indico, soifo, ofta urinado kaj kompreneble pliigo de la sango-glukoza rilatumo.

Ni devus loĝi sur la lasta punkto, ĉar ĝi dependas de ĝi kuraci ĝenerale, kaj kiel la korpo faros envenantan glukozon kaj disvolvon de la necesa rilatumo de la hormono.

Se la homa korpo estas en normala stato, tiam la hormono ebligas trakti tro multe da glukozo, diagnozoj kiu estas sufiĉe komplika.

Alie la paciento havos absolutan malekvilibron, kaj ĉi tio negative influos sanon.

Rilate al tio, ke tre ofte kun diabeto mellitus estas preskribitaj ĉiuspecaj vitaminaj kompleksoj, zinko ankaŭ estas en la listo de kiuj estas.

Krom partopreni en la funkciado de la cirkulada sistemo kaj konservado de digestaj organoj, ĉi tiu mineralo ankaŭ povas:

influas la gradon de efikeco de insulina funkciado,
fariĝi garantio de optimuma grasa metabolo.

Tamen pli specife pri la avantaĝoj, kiujn zinko diferencas plu kaj kial ĝi devas esti uzata por diabeto.

Kio estas la avantaĝoj preni zinkon?

Kiel vi scias, insulino estas nemalhavebla hormono en la procezo de metabolo en la histoj de la korpo. Lia misio estas reguligi la sangan sukeron.

Unu el la homoj, kiuj alfrontis diabeton, ankaŭ alfrontas superegeblon de la hormonoj de insulino, kiu ne plu kapablas plenumi ĉiujn ĝiajn funkciojn.

Tamen estas zinko, kiu estas uzata en diabeto, siavice, povas korekti ĉi tiun eraron. Estas dank 'al li, ke ĉiuj procezoj asociitaj kun metabolo estas restarigitaj.

Alia el la multaj pozitivaj aspektoj de la prezentita substanco ankaŭ devas konsideri, ke ĝi agas sur la rapida resanigo de vundoj, ne permesas deponi kolesterolon en la korpon.

Krome, zinko ebligas kuraci tiel gravan problemon kiel infertilecon kaj ĝi pozitive efikas sur la funkciecon de kreskaj hormonoj, kiuj estas ege gravaj en diabeto..

Jen la avantaĝo de la prezentita ero, sed kiuj estas la reguloj por ĝia uzo?

Por ke la korpo funkciu kiel horloĝo, spertuloj rekomendas konsumi mezumon de ne pli ol 15 mg da zinko en diabeto dum 24 horoj. Do, zinko povas esti akirita se vi inkluzivas en la dieto manĝojn kiel:

juna ŝafido
bifsteko,
porka fileo
burĝonoj de tritiko.

Zinko ankaŭ koncentriĝas en kukurbaj semoj, mustardo, lakto, ovoj kaj bierfarejo. Sed por akiri la tutan necesan ĉiutagan enspezon, vi bezonos ion pli ol la uzon de la prezentitaj produktoj por diabeto.

Hodiaŭ en apotekoj vi povas vidi zinkon en la tiel nomata ĉelita formo.

Ĝi estas havebla kiel kapsuloj aŭ tablojdoj, kaj tial estas konsiderata kiel dieta suplemento. Aliaj formoj de drogoj disvolviĝis, kiuj enhavas ĉi tiun mineralon, sed ĉelitaj zinkoj estas multe pli efikaj kaj pli bone sorbitaj de la homa korpo. Tamen estas rekomendinde uzi zinkon, precipe kun diabeto, nur post konsultado de specialisto.

Manĝaĵoj riĉaj en zinko

Krome la uzo de tiaj drogoj estos plej sukcesa kaj efika se la produktoj de la diabeta menuo enhavas vitaminon A, kalcion kaj eĉ fosforon. Konsiderante la avantaĝojn de ĉi tiu ero kaj la normojn de ĝia uzo, oni ne forgesu pri tre specifaj kontraŭindikoj.

Pri kontraŭindikoj

Konsiderante la agadon de la prezentita komponento, ni devas koncentriĝi en tiuj kazoj, kiam ĝia uzo estos nedezirata. Jen:

aĝo ĝis 12 kaj post 60 jaroj,
iu el la stadioj de gravedeco,
problemoj kun la stomako, haŭto kaj genitora sistemo,
individua maltoleremo al metalo kaj ĝiaj jonoj.

En la prezentitaj kazoj, la uzo de zinko estos ege nedezirata, precipe sistema. Post ĉio, tio povas provoki ne nur severan manĝaĵan veneniĝon, sed ankaŭ aliajn same gravajn problemojn, kiujn eĉ ŝajne sana homo devos kalkuli.

Samtempe, kiam la korpo malfortiĝas pro diabeto, oni devas observi specialan gradon da singardemo. Tial antaŭ komenci la oftan uzadon de zinko, vi devas konsulti kun specialisto, kiu determinos la fareblecon de tia aliro.

En ĉi tiu kazo, la traktado estos 100% efika.

La rolo de vitaminoj en diabeto kaj ilia uzo

Spertante la negativan efikon de progreso, la dieto de moderna homo en la plej granda parto ne ŝanĝiĝas por pli bone, pleniĝas per rafinitaj kaj alt-kaloriaj manĝaĵoj, pli kaj pli delokiĝantaj per kvanto da freŝaj kaj naturaj manĝaĵoj.

La rezulto de tiaj ŝanĝoj estas la elĉerpiĝo de la korpo per vitaminoj kaj mikroelementoj, kiuj estas kataliziloj kaj nemalhaveblaj komponentoj de plej multaj fiziologiaj reagoj kaj normala vivo.

Multnombraj biomedicinaj studoj faritaj de hejma scienco rivelas diversajn specojn de hipo- kaj vitaminaj mankoj, kiuj okazas en latenta formo kun neesprimeblaj, nespecifaj simptomoj, kiuj estas tre disvastigitaj inter la loĝantaro.

Kune kun manko de vitaminoj estas ankaŭ manko de mikro kaj makroelementoj (kalcio, jodo, zinko, ktp).

La foresto de vivaj simptomoj permesas hipovitaminosis resti nekonata dum longa tempo. Vitamina manko estas detektita en preskaŭ ajna popolgrupo. Meritas specialan mencion la situacio, kiam hipovitaminosis akompanas kronikajn malsanojn kaj specife diabeto mellitus.

Diabeto mellitus, kiu havas plurajn klinikajn formojn kaj tipojn, estas sistema lezo de la tuta organismo. La malsano estas kaŭzita de relativa aŭ absoluta insulina manko, rezulte de kiu la metabolaj reagoj en la korpo estas interrompitaj kaj la karbonhidrata metabolo plej malfunkcias, kio kondukas al la malordo de plej multaj fiziologiaj sistemoj.

Alta nivelo de handikapo kaj ofta morteco ĉe pacientoj kun diabeto estas kaŭzita de malfruaj komplikaĵoj de la malsano: damaĝo al mikro kaj makroŝipoj kun difektita rena, korapika, neuropatio, kaj disvolviĝo de diabeta pieda sindromo.

En ĉiuj specoj de diabeto, precipe en severa malkompenso kun daŭra kurso, patologiaj ŝanĝoj okazas en metabolaj reagoj implikantaj akvorezistajn vitaminojn kaj iliajn koenzimojn.

La kondiĉo de paciento kun diabeto estas komplikita de polemika situacio, kie la bezono de strikta dieto limigas la liveradon de vitaminoj kaj mineraloj al la paciento, en kiu li spertas pliigitan bezonon pro la malsano.

La uzo de vitaminoj

La uzo de vitaminoj kaj mineraloj por diabeto por terapiaj celoj estas parto de la kompleksa kuracado de la malsano kaj ĝiaj komplikaĵoj.

La uzo de pliigita dozo de vitamino E por terapiaj celoj en diabeto helpas restarigi glomerular-filtradon en la renoj kaj sangoprovizadon al la retino.
Vitamino C plifortigas kaj restarigas sangajn glasojn kaj malhelpas disvolviĝon de kataraktoj.
Biotino malaltigas glicemion. B5 plibonigas regeneradon, intervenas en la biokemia procezo de transdono de nervaj impulsoj.
Spuroj-elementoj ankaŭ bezonas por plibonigi diabeton.
Zinko stimulas la produktadon de insulino, ĉar ĝi estas integra parto de siaj kristaloj.
Kromio en kombinaĵo kun vitaminoj E kaj C reduktas glukozon. Seleno estas antioksidanto.

Vitaminoterapio estas nemalhavebla ero de la kompleksa terapio de diabeto kaj ĝiaj komplikaĵoj. Sed estas evidente, ke helpe de ordinara nutrado malfacilas plene kontentigi la bezonon de vitaminoj kaj mineraloj de la paciento.

Tial la ĉiutaga konsumado de farmakologiaj vitamin-mineralaj produktoj estas tre populara kaj grava. Kaze de pacientoj kun diabeto, konvenciaj vitaminaj preparoj ne kapablas kontentigi siajn bezonojn pri vitaminoj kaj mineraloj, kiuj diferencas de tiuj en sanaj homoj.

Precipe por diabetoj, vitaminaj kaj mineralaj preparoj estas faritaj konsiderante sian malsanon. Inter eksterlandaj fabrikistoj, firmaoj VervagFarma kaj Doppelherz produktas tiajn drogojn.

Tamen ĉi tiuj vitaminaj kompleksoj en sia konsisto ne plene konformas al la bezonoj de pacientoj kun diabeto, ĉar ili ne enhavas kompletan aron da ĉiuj necesaj vitaminoj kaj mineraloj, kies manko estas tre ofta ĉe diabetoj.

Manko de vitaminoj kaj mineraloj en pacientoj kun diabeto pligravigas la kondiĉon de jam malfortigita imunsistemo, kiu kaŭzas oftajn infektojn, kaj tial plimalbonigas la kurson de diabeto mem.

Kiam oni disvolvas vitamin-mineralajn kompleksojn desegnitajn por diabetoj, oni devas konsideri la fakton de kemia interagado de la konsistencoj de la drogo.

Por normala kurso de metabolaj kaj fiziologiaj procezoj en la korpo de paciento kun diabeto gravas ne nur vitaminoj, sed ankaŭ spuroj.

Sed oni scias, ke iuj mineraloj povas malhelpi la absorbadon de vitaminoj kaj aliaj spuroj de la korpo. Ekzemple, kupro kaj fero detruas vitaminon E per oxidado de ĝi, kaj magnezio ne estas retenata en ĉeloj en ĉeesto de mangano.

Laŭ la prognozoj de medicinaj sciencistoj kaj konsiderante la rapidan kreskon de la efiko de diabeto, en 10-15 jaroj la nombro de homoj kun diabeto en la mondo atingos ĉirkaŭ 380 milionojn. Tial disvolvo de pli efikaj metodoj por trakti diabeton kaj ĝiaj komplikaĵoj pli kaj pli gravas.

Pri tio gravas specialaj vitaminaj mineraloj preparitaj por la kompleksa kuracado de diabeto.

Zinko por diabeto

Zinko rilatas al metaloj, kiuj en malgranda homa korpo devas ĉeesti.

La ĉefa agado de ĉi tiu kemia elemento celas la pankreaton, cirkulan sistemon kaj ĝustan funkciadon de la pituitaria glando. Diabetaĵoj bezonas zinkon same kiel sanajn homojn.

Kial necesas diabeto por diabeto?

Antaŭ ĉio, la malsano manifestiĝas kiel malobservo de metabolaj procezoj en la korpo. En tipo 2 diabeto, troa pezo ofte aperas, kaj la diabeto zorgas pri la ofta bezono urini.

La plej grava simptomo estas alta sango-sukero.

Ĝi estas produktita de la pankreato kaj respondecas pri la rompo de glukozo. Sana korpo traktas ĉi tiun procezon tiel simple, ke homo simple ne atentas.

Diabeto, pro la malalta kvanto da insulino aŭ ĝia kompleta foresto, devas konstante monitori la kvanton da sukero ricevita en la korpo kaj la procezon de ĝia rompo.

La korpo de diabeto bezonas plian subtenon por ĝusta funkciado. Kuracistoj ofte preskribas aldonan komplekson da vitaminoj al la paciento, kiu ankaŭ enhavas zinkon. Ĝi kontribuas al plibonigo de la cirkulada sistemo, certigas la stabilan funkciadon de la digesta sistemo.

Zinko ankaŭ aktivas en normala grasa metabolo, kaj en iuj kazoj eĉ efikas sur la efikecon de insulino.

La avantaĝoj de zinko por diabetoj

En la procezo de metabolo, insulino ludas gravan rolon, kaj neniuj aliaj hormonoj en la korpo simple povas anstataŭigi ĝin.La ĉefa tasko de insulino estas reguligi nivelojn de sango glukozo.

En diabeto mellitus, insulino ne plene plenumas siajn funkciojn kaj zinko kapablas influi la hormonon pozitive. Ĉi tiu kemia elemento helpas restarigi metabolon.

La avantaĝoj de zinko por diabeta paciento inkluzivas la fakton, ke ĉi tiu metalo kaŭzas rapidan resanigon de vundoj, ĝi malhelpas la deponadon de malbonaj kolesteroloj en la sango, helpas alfronti malfertilecon kaj normaligas kreskajn hormonojn.

Grava! Por taŭga funkciado de sia korpo, diabeto devas certigi, ke 15 mg da zinko enmetiĝas en ĝin ĉiutage. Kune kun manĝaĵo, zinko povas esti akirita el viando (porkaĵo, ŝafido), tritiko kaj mustardo, kukurboj. Ĝi ankaŭ enhavas zinkon en ovoj kaj lakto, eĉ biero de feĉo.

Kion aĉeti por subteni zinkajn nivelojn?

Eĉ se vi manĝas multajn manĝaĵojn enhavantajn zinkon, malfacilas diabeto atingi la postulatan nivelon de metalo. Por tio, en apotekoj vi povas aĉeti zinkon en formo de kapsuloj aŭ tablojdoj. Pli ofte ili rilatas al biologiaj aldonaĵoj.

Ankaŭ multaj vitaminaj kompleksoj enhavas la priskribitan metalon. La uzo de zinko devas esti asociita kun la inkludo en la dieto de nutraĵoj altaj en fosforo, vitamino A kaj kalcio.

Nuntempe la farmacia industrio produktas bonkvalitajn drogojn tre efikajn.

Zinko en tipo 2 diabeto: kiel uzi la suspendon en kuracado?

En ĉeesto de diabeto, la paciento devas prunti atenton al la nombro de mikro kaj makroelementoj en la korpo. Gravas fari tion en situacioj, en kiuj homo havas diversajn kronikajn malsanojn.

Ekzemple, zinko en diabeto havas signifan efikon sur la tuta korpo, kaj ĝia manko povas kaŭzi severajn malordojn.

Por komenci, oni devas konstati, ke zinko estas tre aktiva komponanto kaj havas rektan efikon al preskaŭ ĉiuj procezoj de la homa vivo. Se la paciento havas diabeton, zinko havas la sekvajn efikojn sur la korpo:

influas la laboron de la pituitaria glando,
antaŭenigas ĝustan sangan cirkuladon,
plibonigas la funkciadon de la pankreato.

Surbaze de ĉi tiuj informoj, fariĝas klare, ke manko de ĉi tiu elemento ankaŭ povas kaŭzi akran difekton en bonstato de pacientoj, kiuj suferas diabeton. Kompenso de manko de zinko en la korpo povas esti atingita prenante drogojn.

Sed ankaŭ ni ne devas forgesi, ke troa konsumado de ĉi tiu spuro-elemento ankaŭ povas kaŭzi disvolviĝon de sanproblemoj. Antaŭ ol daŭrigi kuracadon, estas nepra submeti kompletan ekzamenon.

Simptomoj de diabeto

Manko aŭ troo de zinko en la korpo kun diabeto povas kaŭzi severajn komplikaĵojn dum la kurso de la malsano.

Pacientoj, kiuj viktimas de "dolĉa malsano" suferas de diversaj simptomoj de ĉi tiu malsano, kiuj multe komplikas sian vivon.

Inter la plej oftaj signoj de diabeto estas jenaj:

Konstanta sento de soifo.
Ofta urinado.
Perfortoj de plej multaj metabolaj procezoj.
Akra pezoperdo aŭ, male, pliigo de korpa pezo.
Forta salto en sanga glukozo.

Parenteze, ĝi estas la lasta simptomo, kiu influas rekte ĉiujn aliajn internajn organojn kaj la metabolajn procezojn okazantajn en la homa korpo. Determini sanon negative influas la ĉiutagan vivon de la paciento

Krome ĉiu homo, sendepende de tio, ĉu li suferas diabeton aŭ ne, povus alfronti la problemon de manko de zinko en sia korpo. Kaj ĉi tio siavice influas negative la laboron de preskaŭ ĉiuj internaj organoj kaj la metabolo malpliiĝas.

Por tio, preskaŭ ĉiuj pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus, la ĉeestanta kuracisto preskribas la konsumon de diversaj vitaminaj kompleksoj, kiuj ankaŭ inkluzivas zinkon. Ĉi tiuj drogoj povas restarigi la mankon de ĉi tiu elemento kaj tiel minimumigi la riskojn de negativaj sanaj efikoj.

Rilate al tio, ke tre ofte kun diabeto mellitus estas preskribitaj ĉiuspecaj vitaminaj kompleksoj, zinko ankaŭ estas en la listo de kiuj estas.

Kian efikon havas zinkaj jonoj sur la korpo?

La informoj pri kial la ĉeesto de zinko en la homa korpo estas jam priskribita supre.

Aldone, zinko havas efikon sur la funkciado de la cirkulada sistemo en la homa korpo kaj la normala funkciado de la digesta sistemo.

Krome, zinkaj jonoj estas konfiditaj al la plenumado de multnombraj aldonaj funkcioj.

Ĉi tiuj funkcioj estas kiel sekvas:

pliigi la efikecon de insulino,
konservi grasan metabolon ĉe la taŭga nivelo, kio kontribuas al normaligo de homa pezo,
normaligo de sangaj kalkuloj.

Parolante specife pri la korpo de pacientoj, kiuj suferas diabeton, en ilia kazo zinko povas plibonigi absorbon de insulino kaj tiel efike redukti sangan glukozon.

Por tio, trovinte mankon de zinko en la korpo, kuracistoj ĉiam rekomendas, ke pacientoj prenu specialajn medikamentojn, kiuj restarigas la nivelon de ĉi tiu elemento en la korpo.

Sed krom ĝiaj efikoj al insulino, zinko ankaŭ havas pozitivan efikon sur la resaniga procezo sur la homa korpo, kiu gravas precipe por diabetoj. Ĝi ankaŭ malhelpas la eblon de deponado de kolesterolo en la sangon. Ankaŭ gravas rimarki, ke manko de zinko en la virina korpo povas kaŭzi malfruecon.

Fakuloj povis konstati, ke infanoj, kiuj suferas de elementa manko, sentas problemojn kun la kreskorapideco - kresko signife malpliiĝas.

Antaŭ ĉio, vi devas konsulti vian kuraciston, kaj nur li povas preskribi ĉi tiun aŭ tiun medikamenton. Ĉi tie vi devas memori, ke por ĉiu kategorio da pacientoj, apartaj drogoj rekomendas. Ekzemple, la sama drogo povas damaĝi unu grupon de pacientoj, sed ĝi povas signife helpi alian.

Tial ĉi-kaze mem-medikamento nur povas plimalbonigi ekzistantan sanproblemon.

Kiel preni zinkon?

Por ke la homa korpo funkciu je la taŭga nivelo, ĉiu homo devas preni ne pli ol 15 mg da zinko ene de 24 horoj.

Vi povas akiri ĉi tiun utilan elementon ne nur prenante specialajn medikamentojn, sed ankaŭ per la uzo de manĝaĵoj, kiujn ĝi inkluzivas.

Estas multe da nutraĵoj riĉaj je la enhavo de tiaj spuroj kiel zinko.

La listo de la plej oftaj nutraĵoj riĉaj en zinko inkluzivas:

Ŝafido.
Porka fileo.
Spronita tritiko.

Ankaŭ ĝi estas multe en kukurbaj semoj, en laktaĵoj kaj en mustardo. Li ankaŭ havas bieron de feĉo. Kompreneble, por la homa korpo akiri sufiĉe da zinko, vi devas kompreni, ke simple konsumado de ĉiuj ĉi tiuj nutraĵoj ne sufiĉas. Speciala proteina dieto por diabeto devas esti sekvita, precipe se vi estas troa.

Nu kompreneble vi povas simpligi la kurac-procezon kaj uzi la elementon en formo de kapsuloj aŭ tablojdoj. Sed denove vi devas scii la ĝustan dozon kaj memori, ke troo de zinko ankaŭ influas negative la korpon, same kiel ĝian mankon.

Hodiaŭ ekzistas aliaj formoj de medikamentoj, kiuj inkluzivas ĉi tiun elementon. Sed plej ofte rekomendas uzi ĝin kiel aktivan biologian suplementon.

Ankaŭ en la dieto de ĉiu diabeto devas inkluzivi ankaŭ tiuj manĝaĵoj, kiuj enhavas multan vitaminon A, fosforon kaj kalcion.

Vi povas preni vitaminajn kompleksojn, kiuj enhavas ĉiujn suprajn elementojn. Sed nur la ĉeestanta kuracisto devas preskribi ilin, vi ne devas mem elekti la kuracilon kaj komenci uzi ĝin. Alie, vi nur povas pligravigi vian situacion.

Kontraŭindikoj al la uzo de zinkaj preparoj

Kiel menciite supre, troa konsumo de zinko povas damaĝi la korpon same kiel ĝian mankon.

Prenu medikamentojn, kiuj inkluzivas ĉi tiun elementon, vi devas esti tre zorgema.

Antaŭ ol preni preparojn enhavantajn zinkon, vi devas konsulti vian kuraciston.

La riska grupo inkluzivas tiajn pacientojn:

infanoj sub 18 jaroj, kaj pli maljunaj homoj pli ol 60,
virinoj dum gravedeco
pacientoj, kiuj havas problemojn kun la laboro de la stomako, same kiel la genitourina sistemo,
pacientoj kun diabeta dermopatio,
pacientoj suferantaj de haŭtaj malsanoj
homoj kun individua maltoleremo al metalaj jonoj.

Vi ĉiam devas memori, ke superi la rekomendatan dozon da zinko povas kaŭzi severan manĝaĵan veneniĝon.

Por ke la kuracado donu pozitivan rezulton, vi devas unue serĉi la konsilon de via kuracisto. Kaj nur post tiu rimedo al uzo de iaj drogoj.

Sed koncerne la dieton, verŝajne nutraĵoj kiuj enhavas grandan kvanton da zinko povus malutili tiel multe kiel medikamentoj. Tial unue vi devas ellabori taŭgan dieton, kaj nur tiam daŭrigi la elekton de medikamentoj.

Kompreneble, krom dieto, vi ĉiam devas memori, ke observi la ĝustan reĝimon de la tago kaj tute rezigni fumadon, same kiel trinki alkoholon, helpos konservi la bonstaton de iu ajn homo en la taŭga nivelo.

La avantaĝoj kaj fontoj de zinko estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Indiku vian sukeron aŭ elektu sekson por rekomendoj Serĉo ne trovita Montrante Serĉante Ne trovita Montrante Serĉante Ne trovita.

Diabeto de tipo 2 - kuracado kaj dieto

Diabeto mellitus de tipo 2 estas endokrina malsano, en kiu estas konstanta kresko de sanga glukozo.

La malsano karakterizas per malobservo de la susceptibilidad de ĉeloj kaj histoj al insulino, kiu estas produktita de pankreataj ĉeloj. Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de diabeto.

Kialoj de la apero

Kial tipo 2 diabeto ekestas, kaj kio ĝi estas? La malsano manifestiĝas per insulina rezisto (manko de korpa reago al insulino). Ĉe malsanuloj, produktado de insulino daŭras, sed ĝi ne interagas kun korpaj ĉeloj kaj ne akcelas la absorbadon de glukozo el la sango.

Kuracistoj ne determinis la detalajn kaŭzojn de la malsano, sed laŭ nuna esplorado, tipo 2-diabeto povas okazi kun varia ĉela volumo aŭ receptoro-sentiveco al insulino.

Riskaj faktoroj por tipo 2 diabeto estas:

Malbona nutrado: ĉeesto de rafinitaj karbonhidratoj en manĝaĵoj (dolĉaĵoj, ĉokolado, dolĉaĵoj, waffles, kukaĵoj, ktp.) Kaj tre malalta enhavo de freŝaj plantaj manĝaĵoj (legomoj, fruktoj, cerealoj).
Troa pezo, precipe viscerala tipo.
La ĉeesto de diabeto en unu aŭ du proksimaj parencoj.
Sedenca vivstilo.
Alta premo.
Etneco

La ĉefaj faktoroj influantaj histan reziston al insulino inkluzivas la efikojn de kreskaj hormonoj en la tempo de pubereco, raso, sekso (pli granda tendenco al disvolviĝo de la malsano en virinoj), kaj obezeco.

Kio okazas kun diabeto?

Post manĝado, sanga sukero altiĝas, kaj la pankreato ne povas produkti insulinon, kio okazas sur la fono de altaj glukozaj niveloj.

Rezulte, la sentiveco de la ĉela membrano respondeca pri la rekono de la hormono malpliiĝas. Samtempe, eĉ se la hormono eniras la ĉelon, la natura efiko ne okazas. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata insulina rezisto, kiam la ĉelo estas imuna al insulino.

Simptomoj de Tipo 2 Diabeto

Plejofte, diabeto mellitus de tipo 2 ne havas prononcitajn simptomojn kaj la diagnozo povas esti establita nur per planita laboratoria studo sur malplena stomako.

Tipe, la disvolviĝo de tipo 2-diabeto komenciĝas ĉe homoj post 40 jaroj, ĉe tiuj, kiuj estas obesaj, alta sangopremo kaj aliaj manifestiĝoj de metabolaj sindromoj en la korpo.

Specifaj simptomoj estas kiel sekvas:

soifo kaj seka buŝo
poliuria - troa urinado,
juko de haŭto
ĝenerala kaj muskola malforteco,
obezeco
malbona vundo resanigo

Paciento eble ne suspektas pri sia malsano dum longa tempo.

Li sentas malpezan sekan buŝon, soifon, prunkon, kelkfoje la malsano povas manifestiĝi kiel pustula inflamo sur la haŭto kaj mukozaj membranoj, tondro, goma malsano, dento-perdo, kaj malpliigita vidado.

Ĉi tio klarigas per tio, ke sukero, kiu ne eniras la ĉelojn, iras en la murojn de sangaj glasoj aŭ tra la poroj de la haŭto. Kaj sur sukero bakterioj kaj fungoj multiĝas perfekte.

Kio estas la danĝero?

la danĝero de tipo 2 diabeto estas malobservo de lipida metabolo, kiu neeviteble kaŭzas malobservon de glukoza metabolo. En 80% de kazoj, en la fono de diabeto de tipo 2, koronaria kormalsano kaj aliaj malsanoj asociitaj kun ŝtopado de la lumeno de sangaj glasoj per aterosclerotaj plakoj.

Krome, diabeto mellitus de tipo 2 en severaj formoj kontribuas al disvolviĝo de renaj malsanoj, malpliigo de vida akreco kaj difektita haŭta ripara kapablo, kio reduktas signife la vivokvaliton.

Diabeto de tipo 2 povas okazi kun malsamaj severecoj:

La unua estas plibonigi la kondiĉon de la paciento ŝanĝante la principojn de nutrado, aŭ uzante maksimume unu kapsulon da sukero-reduktanta drogon tage,
La dua - plibonigo okazas kiam oni uzas du aŭ tri kapsulojn de suker-reduktanta drogo ĉiutage,
La tria - aldone al suker-reduktantaj drogoj, vi devas recurri al la enkonduko de insulino.

Se la sangokolora nivelo de la paciento estas iomete pli alta ol normala, sed oni ne emas komplikaĵojn, tiam ĉi tiu kondiĉo estas konsiderata kompensita, tio estas, la korpo ankoraŭ povas trakti malordon de karbonhidrata metabolo.

Diagnozoj

En sana homo, normalaj niveloj de sukero estas ĉirkaŭ 3,5-5,5 mmol / L. 2 horojn post manĝo, li kapablas leviĝi al 7-7,8 mmol / L.

La jenaj studoj estas faritaj por diagnozi diabeton:

Sango-testo por glukozo: sur malplena stomako determinu la glukozon en kapilara sango (sango de la fingro).
Determino de glukozilata hemoglobino: ĝia kvanto signife pliiĝas ĉe pacientoj kun diabeto mellitus.
Provo pri glukozeco: sur malplena stomako prenu ĉirkaŭ 75 g da glukozo solvita en 1-1,5 glasoj da akvo, poste determinu la koncentriĝon de glukozo en la sango post 0,5, 2 horoj.
Urinala analizo por glukozo kaj cetonaj korpoj: detekto de cetonaj korpoj kaj glukozo konfirmas la diagnozon de diabeto.

Tipo 2 diabeto

Kiam diabeto de tipo 2 estis diagnozita, kuracado komenciĝas per dieto kaj modera ekzercado. En la komencaj stadioj de diabeto, eĉ malpeza pezo helpas normaligi la karbonhidratan metabolon de la korpo kaj malpliigi glukozon-sintezon en la hepato. Por kuracado de postaj stadioj oni uzas diversajn medikamentojn.

Ĉar plej multaj pacientoj kun diabeto de tipo 2 estas obesaj, taŭga nutrado devas celi malpliigi korpan pezon kaj preventi malfruajn komplikaĵojn, ĉefe aterosklerozon.

Hipokalorika dieto estas necesa por ĉiuj pacientoj kun troa korpa pezo (IMC 25-29 kg / m2) aŭ obezeco (IMC> 30 kg / m2).

Oni uzas drog-reduktantajn sukerojn por stimuli ĉelojn produkti aldonan insulinon, same kiel por atingi ĝian necesan plasman koncentriĝon. La elekto de drogoj efektiviĝas strikte de kuracisto.

La plej oftaj antidiabetikaj drogoj:

Metformin estas la unua-elektebla antidiabeta drogo en pacientoj kun tipo 2 diabeto, obezeco kaj fastiganta hiperglicemio. Ĉi tiu ilo antaŭenigas la movadon kaj absorbadon de sukero en muskola histo kaj ne liberigas sukeron el la hepato.
Miglitol, Glucobay. Ĉi tiuj drogoj malhelpas la absorbadon de polisakaridoj kaj oligo. Rezulte, la kresko de sanga glukozo niveloj malrapidiĝas.
2-generaciaj sulfonilureaj (CM) preparoj (klorpropamido, tolbutamido, glimepirido, glibenklamido, ktp.) Stimulas la sekrecion de insulino en la pankreato kaj malpliigas la reziston de ekstercentraj histoj (hepato, muskola histo, adiposa histo) al la hormono.
Tiazolidinona derivaĵoj (rosiglitazono, troglitazono) pliigas la agadon de insulinaj riceviloj kaj tiel reduktas glukozon nivelojn, normaligante la lipidan profilon.
Novonorm, Starlix. Afektu la pankreaton por stimuli la produktadon de insulino.

Drogoterapio komenciĝas per monoterapio (prenanta 1 drogon), kaj tiam ĝi fariĝas kombinita, tio estas inkluzive de la samtempa administrado de 2 aŭ pli da sukero-reduktantaj drogoj. Se la supraj medikamentoj perdas sian efikecon, vi devas ŝanĝi al la uzo de insulinaj produktoj.

Dieta diabeto de tipo 2

Kuracado por diabeto de tipo 2 komenciĝas per dieto, kiu baziĝas sur la jenaj principoj:

proporcia nutrado 6 fojojn ĉiutage. Vi devas preni manĝon konstante je la kutima tempo,
Ne superu kaloriojn super 1800 kcal,
superpeso postulas normaligon,
limigo de saturitaj grasoj,
reduktita sala konsumado,
redukto de alkoholo
manĝaĵo kun multe da vitaminoj kaj mineraloj.

Produktoj por esti ekskluditaj aŭ eble limigitaj:

enhavante grandan kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj: dolĉaĵoj, ruloj ktp.
spicaj, salaj, frititaj, fumitaj kaj spicaj pladoj.
butero, margarino, majonezo, kuirado kaj viandaj grasoj.
grasa acida kremo, kremo, fromaĝoj, feta fromaĝo, dolĉa kurba fromaĝo.
semolo, rizo-cerealoj, pasto.
grasaj kaj fortaj buljonoj.
kolbasoj, kolbasoj, kolbasoj, salitaj aŭ fumitaj fiŝoj, grasaj varioj de birdoj, fiŝoj, viandoj.

La dozo de fibro por pacientoj kun diabeto forlasas 35-40 g ĉiutage, kaj estas dezirinde, ke 51% de la dieta fibro konsistas el legomoj, 40% el cerealoj kaj 9% el beroj, fruktoj, fungoj.

Specimeno diabeta menuo por la tago:

Matenmanĝo - avena porridge, ovo. Pano Kafo
Snack - natura jogurto kun beroj.
Tagmanĝo - vegeta supo, kokina brusto kun salato (el betoj, cepoj kaj oliva oleo) kaj kuirita brasiko. Pano Kompoto
Snack - malalta grasa dometo. Teo
Vespermanĝo - hake bakita en acida kremo, vegetala salato (kukumoj, tomatoj, herboj aŭ iu alia laŭsezona legomo) kun vegeta oleo. Pano Kakao
La dua vespermanĝo (kelkajn horojn antaŭ enlitiĝo) - natura jogurto, bakita pomo.

Ĉi tiuj rekomendoj estas ĝeneralaj, ĉar ĉiu paciento devas sian propran agadon.

Sekvu simplajn regulojn

La bazaj reguloj, kiujn diabeto devas adopti:

gluiĝi al sana dieto
ekzerci regule
prenu medikamentojn
kontrolu sangon por sukero

Krome, forigi kromajn funtojn normaligas la sanstaton de homoj kun tipo 2 diabeto:

sango sukero atingas normalon
sangopremo normaligas
kolesterolo pliboniĝas
reduktita ŝarĝo sur la kruroj
homo sentas malpezecon en la korpo.

Vi devus regule mem mezuri vian sangan sukeron. Kiam oni scias la nivelon de sukero, la aliro al traktado kontraŭ diabeto povas esti ĝustigita se la sango sukero ne estas normala.