Kial estas konstanta malsato en diabeto?

Persono ankaŭ devas esti gardata de konstanta soifo, seka buŝo, malforteco, troa kaj ofta urinado, kaj gusto de metalo en la buŝo.

Diabeto mellitus estas tre ofta malsano, kiu nur en Rusujo efikas ĉirkaŭ 20% de la loĝantaro. La malsano povas esti kaŭzita de la fakto, ke la pankreato ne produktas sufiĉe da insulina hormono aŭ la homa korpo ne respondas al insulino. Sen ĝi, la korpo luktas por la konvertiĝo de sukero en la sango en utilan energion.

Multaj homoj riskas kaj eĉ ne scias pri ĝi, kaj se vi rimarkas ĉi tiun malsanon en la fruaj stadioj, vi ankoraŭ povas ripari ĝin. Lastatempe kuracistoj nomis la unuan signon de diabeto.

Persono povus riski, se li konstante sentas malsaton, eĉ post granda kvanto da manĝaĵo. Laŭ doktoro Matthew Kaphorn el Britio, malsato post vespermanĝo estas averta signo de alta sanga sukero. Li ankaŭ kredas, ke sento de saĝeco devas ĉeesti ene de 4-5 horoj. Ĝenerale konstanta sento de malsato devus esti alarmiga.

Krome, alarmaj "sonoriloj" devas esti konstanta soifo, seka buŝo, malforteco, perdo de forto, troa kaj ofta urinado, kaj gusto de metalo en la buŝo.

Ĉe la plej eta suspekto pri diabeto, spertuloj rekomendas konsulti kuraciston por eviti nedeziratajn konsekvencojn.

Katerina Dashkova - RIA VistaNews Korespondanto

Kial diabeto okazas?

La mekanismo de ĉela nutrado konsistas en liverado de glukozo al ili, kiu estas la "nutraĵo" por iliaj estontaj agadoj. La insulino produktita de la pankreato respondecas pri liverado de ĉi tiu komponaĵo. En diabeto mellitus, ekzistas manko de insulino aŭ ĝia malĝusta percepto fare de la ĉeloj, kio perceptas signalon al la cerbo, ke la histoj malhavas nutraĵon. Por stabiligi la situacion, la korpo komencas provoki malsaton.

En diabeto mellitus de tipo 1, manko de insulino okazas kaj oni povas korekti la situacion kompensante ĉi tiun mankon kun aliaj fontoj de la hormono. Ĉi tio povas esti insulinoterapio, korekto de nutrado, vivstilo. La konstanta malsato en tipo 2 diabeto estas klarigita per la nekapablo de ĉeloj sorbi ekzistantan insulinon, kiu ankaŭ kondukas al pliigita koncentriĝo de glukozo. En tiaj kazoj, speciala drogterapio estas elektita kun la elekto de optimumaj drogoj.

Kiel redukti malsaton?

La kutimaj metodoj ne kompensas la mankon de manĝaĵoj, ĉar gravas forigi la provokan faktoron. Kaze de patologioj asociitaj kun glicemio, la fundamenta agado devas esti normaligo de niveloj de sukero. Ĉi tio povas fari helpe de kuraciloterapio aŭ la enkonduko de insulino, ĉio dependas de la tipo de apoga kuracado.

Se iu terapio jam estas uzata por korekti glukozajn nivelojn, sed sukero-valoroj estas tro altaj, tiam pli efikaj metodoj estas elektitaj kune kun la endokrinologo. Krom uzi la elektitajn metodojn por konservi nivelon de sukero en sango, konstanta sento de malsato en diabeto reduktiĝas per la sekvaj agoj:

• Vi bezonas manĝi en malgrandaj porcioj, sed ofte, averaĝe, kvinoble, el kiuj tri estas ĉefaj, kaj la resto estas manĝetoj.
• La elekto de manĝaĵoj uzataj rilate al glicemia indico, nome la indikilo de la efiko de karbonhidratoj sur ŝanĝoj en glukozaj niveloj. Estas specialaj produktaj tabloj, kiuj faciligas elekti la ĝustan menuon.
• Normaligo de pezo. Troa korpa graso komplikas la jam probleman absorbadon de glukozo, do vi bezonas teni vian pezon normala. Por ĉi tio, oni elektas la optimuman dieton, en kiu vegetalaj produktoj devas ĉeesti. Ili enhavas multajn fibrojn, vitaminojn kaj mikroelementojn, kiuj pozitive efikas sur la endokrina sistemo, la gastrointestina vojo kaj ĝenerale pri metabolaj procezoj.
• Fizika aktiveco. Vi povas elekti specialan gimnastikon, fari ĝin regulo marŝi certan distancon. Bona eblo estas naĝejo, taŭgeco, klasoj de danco kaj aliaj agadoj, kiuj kontribuas al stimulo de sangofluo, kio signifas plibonigi ĉelan nutradon.
• Sufiĉa kvanto da fluido. Kun diabeto, la sento de soifo ofte intensiĝas kaj ĝi ne bezonas esti subpremita, kvankam tiam urinado ofte okazas. Kune kun la likvaĵo, parto de la glukozo estas forigita el la korpo, kiu ankaŭ helpas malpliigi ĝin en la sango. Pli bone estas elekti puran akvon, teon kaj aliajn trinkaĵojn, sed nur naturajn, sen artefaritaj aldonaĵoj kaj sukero.

Se la sento de malsato post manĝado de diabeto ne foriras, eĉ kun normaligo de sukero-nivelo, tiam eble la kaŭzoj de ĉi tiu fenomeno estas en la emocia stato. Estas risko de disvolviĝo de patologiaj procezoj en la digesta sistemo, tiroidea glando, ekzemple kun hipertiroidismo, kaj ankaŭ aliaj kialoj, kiujn oni bezonas ekscii. Observanta kuracisto aŭ terapiisto, kiu povas esti informita pri la akompanaj simptomoj, povas helpi pri tio, li jam estos raportita al specialisto.

Estas opinio pri la avantaĝoj de fastado en diabeto, se ĉi tio okazas konsulte kun la kuracisto, sub la inspektado de medicina personaro kaze de neviditaj reagoj de la korpo. La konsumado de multaj produktoj estas limigita, sed la trinkada reĝimo restas stabila, almenaŭ 2-3 litroj ĉiutage. Terapia fastado daŭras almenaŭ unu semajnon. La celo de la metodo estas redukti la ŝarĝon, inkluzive de la hepato, pankreato, kio devas konduki al ŝanĝoj en metabolaj procezoj kaj laŭ la sperto de iuj klinikoj, al malpliigo de sangokoko.

Batali malsaton per diabeto mem estas ege nedezirata, ĉar komplikaĵoj estas eblaj ne nur de la suba malsano, sed ankaŭ de eblaj evoluantaj patologioj. La plej bona eblo estas kontakti specialiston kun posta ĝustigo de terapio, inkluzive pri medikamentoj, kiuj efikas sur la koncentriĝo de insulino en la korpo.

Rezulte vi komencas vian tagon kun ĉirkaŭ ĉi tiu kvanto da sukero:

• 11 gramoj da sukero en 100 gramoj da aveno (plus 2 gramoj da fibro, kio iom malrapidigas ĝian absorbadon)
• 17 gramoj da sukero el kulero da mielo
• 4,5 gramoj da sukero el ĉirkaŭ 50 gramoj da fragoj
• 20 gramoj da sukero el suko (la fakto ke ĝi estas ĵus elpremita ne anstataŭigas la enhavon de sukero, proksimume egala al ĝia enhavo en karbonataj trinkaĵoj kiel Coca-Cola)

Entute: proksimume 50 gramoj da sukero sur malplena stomako, kio por la plej multaj el ni = signifa salto en sanga sukero. (la fruktozo kaj glukozo kiuj konsistigas sukeron ĉi tie estas digestitaj alimaniere, sed finfine pliigas insulinan reziston).

Plue, la situacio ofte disvolviĝas laŭ ĉi tiu scenaro: la pankreato komencas produkti insulinon, sed, kiel ofte okazas kun subitaj kreskoj en sukero, ĝi produktas pli ol necesan. La insulino "forigas" troan sukeron el la sango per atingeblaj rimedoj, sed pro eraroj en la kalkulo estas iom pli ol necesa, kaj nun post kelkaj horoj, malgraŭ la kvanto da kalorioj manĝitaj, via sangokolora nivelo estas sub la optimuma, malsato reveniseble estis aldonita sento de malforteco kaj kolero, kapdoloro aŭ nur manko de klareco de pensado.

Se ĉi tio estas nur unufoja kazo, tiam tia situacio ne minacas malstabiliĝon - ili mordis ion kaj forgesis malkomforton. Sed nun imagu, ke ĉi tiu situacio ripetas sin regule - post ĉio suko kaj croissant por matenmanĝo estas sufiĉe oftaj (Mi memoras, antaŭ ĉirkaŭ 15 jaroj, mia plej ŝatata matenmanĝo estis skatolo de Ferrero Rocher ...). Kun la tempo, saltoj en sangokoloraj niveloj kaj provoj de insulino por puŝi ilin en ĉelojn komencas iriti ilin (ĉeloj), kaj responde ili fariĝas malpli sentemaj al ĉi tiuj provoj, tio estas, ili disvolvas insulinan reziston. En la fino pli da insulino estas bezonata labori kun la sama kvanto da sukero - alivorte, via insulina nivelo altiĝas.

Kaj nun nia sukero "saltas", kaj insulino malfacile povas elteni konservi certan nivelon da sukero en la sango. Ofte ili ne plu povas rompiĝi en ĉeloj, kaj rezulte ili povas resti sen energifonto, eĉ kiam la sangokolora nivelo malplenigas la skalon, kiu je la nivelo de nia bonstato estas transdonita de stato de malforteco kaj aliaj simptomoj priskribitaj supre, inkluzive de post tre mallonga tempo. post manĝi.

Ĉiu mastrumas ĉi tiujn simptomojn laŭ sia maniero, sed inter la plej oftaj metodoj: trinki sian kafon (grandparte, interalie, kafo povas pliseverigi insulinan reziston de ĉeloj), pliaj manĝetoj (inkluzive dolĉan, kiu nur fermas la malvirtan rondon), streĉiĝo kaj sento de streĉo pro provoj bremsi negativajn emociojn.

Plie, tiaj metodoj nur pligravigas la kondiĉon:

• svingante la "sukelan pendolon", malaltigante la sentivecon de ĉeloj al insulino kaj pliigante ĝian sekrecion
• vastigante hormonan malekvilibron, implikante aliajn metabolajn hormonojn en la procezo: kortisolo, leptino
• provokante la disvolviĝon de inflamaj procezoj
• stimulante la misproporcion de kresko de sukero-manĝanta patogenan mikrofloron

Eble ĝi timas, sed ne timigas min, sed al la fakto, ke se viaj infanoj aŭ parencoj havas similajn simptomojn, memoru, ke tio eble tute ne temas pri personaj trajtoj, sed iomete palpebla biokemio. procezoj, kiuj en plej multaj kazoj povas esti ŝanĝantaj la potencon.

Kio ŝanĝiĝas kiam por matenmanĝo anstataŭ croissant vi manĝas dometo, ovoj, tuta greno porridge kun nuksoj aŭ io simila? Via sukero nivelo restas stabila, vi ricevas nutrantan akcelon por viveco kaj produktiva mensa agado (male al nutraĵ-malriĉa croissant) kaj kun la paso de la tempo pli malaltaj niveloj de insulino, kio estas nur necesa kondiĉo por "milda" malsato.

Kun malalta nivelo de insulino, la produktado de lia partnero komenciĝas glucona hormono (Ne konfuzi kun glicogeno - formo de sukero por konservado en la muskoloj kaj hepato). Glucagono, por ĝojo de ĉiuj, kiuj perdas pezon, mobilizas grasajn acidojn el niaj ofte troaj rezervoj kaj la menciita glicogeno el la hepato por produktado de energio. Nur pensu: ne vivo, sed sonĝo: vi sidas sur aviadilo pli longe sen manĝo sen manĝo kaj anstataŭe akra malsato kaj nervozecon vi sentas malpeza kaj samtempe bruligas grason amasigitan de malhumana laboro!

Jes, kaj alia interesa fakto al la gastigantino: Notu, kio, laŭ la rezultoj de multnombraj sciencaj studoj, troviĝis ĉe centjaroj: homoj kaj aliaj bestoj? Malaltaj insuliniveloj! Plue estas klare, en kiu direkto indas direkti penojn.

Ĉu ĉio ĉi signifas, ke oni devas eviti karbonhidratojn kiel la plago, kaj por matenmanĝo estas nur ovoj? Ne, ĝi estas prefere invito adopti pli konscian aliron al la bonstato de unu, kompreni kio influas lin kaj respondi konstrue al la signoj, kiujn li donas al ni. Nu, al la fakto, ke manĝo estas potenco.