Ĉu betulo povas esti manĝita de diabetoj?

En diabeto mellito, strikta aliĝo al dieto ludas gravan rolon. La uzo de betoj en ĉi tiu kazo povas ludi kaj pozitivan kaj negativan rolon.

Beetroot estas unika natura legomo. Manĝi betojn kontribuas al forigo de pezaj metalaj saloj de la korpo, malpliigante sangopremon, plibonigante hepatan funkcion, fortigante kapilarojn, plibonigante kardiovaskulan aktivecon kaj reduktante sangan kolesterolon.

Kune kun tio, betoj enhavas multan sukerozon (por boligitaj betoj GI = 64). Nur pro tio diabetoj bezonas uzi ĝin kun singardemo.

Por subteni la korpon de insulin-dependaj pacientoj, racia, taŭga nutrado estas tre grava. La kalkulo de nutrado estas farata por unu injekto de insulino fare de la atenta kuracisto. Tial antaŭ ol uzi betojn en iu ajn formo, estas nepre konsulti kun via kuracisto pri ĝustigo de la dozo de insulino.

Kun diabeto, povas esti multaj flankaj, negativaj aspektoj. Homoj kun diabeto kutime havas problemojn kun la stomako kaj duodeno, normala funkciado de la renoj kaj veziko. Tiaj diabetoj estas kategorie kontraŭindikitaj por uzi betojn, tiel krudajn kiel boligitajn.

Beetroot en tipo 1 kaj tipo 2 diabeto

En popola medicino, oni kredas, ke manĝi krudajn betojn plibonigas la sanon de ĉiuj homoj. Neniu escepto kaj pacientoj kun diabeto.

Diabetesunua tipo devas strikte aliĝi al speciala diabeta dieto. Krudaj betoj povas foje esti konsumitaj en kvantoj ne pli ol 50-100 g samtempe, kaj estas ege malofte uzi boligitajjn betojn.

Antaŭ ol uzi betojn en iu ajn formo, pacientoj dependantaj de insulino (diabetoj de tipo 1) devas konsultiĝi kun sia kuracisto por ĝuste kalkuli la kvanton de insulino administrita.

Iom malsama situacio kun diabetoduade tipo. Oni rekomendas al pacientoj uzi la radikan plantadon en ĝia kruda formo. En ĉi tiu kazo, betoj enhavas multe malpli da sukero. Boligita betulo plibonigas la digeston, sed samtempe havas pliigitan glicemian indicon.

La dua tipo de diabetuloj, kvankam ne insulino-dependaj, devas aliĝi al striktaj nutraj kontroloj. Betoj enhavas multe da sukerozo, kiu estas malutila por diabetikoj. Por ne kaŭzi komplikaĵojn dum la malsano, ne superu la ĉiutagan konsumon de betoj permesitaj de la kuracisto. Oni kutime rekomendas uzi betojn krudajn kaj boligitajjn betojn nur de tempo al tempo (ne pli ol 100 g da boligitaj betoj tage kaj ne pli ol 2 fojojn semajne).

La ecoj de la kurso de la malsano en ĉiu diabeto estas individuaj. Antaŭ ol uzi betojn, vi devas akiri konsilon de kuracisto.

Beetroot: damaĝo aŭ profito?

Beets - vera klondiko de diversaj spuroj, fibro, vitaminoj, organikaj acidoj. Betoj estas malaltaj en kalorioj kaj malaltaj en grasoj.

Tabaj betoj estas dividitaj en blankan kaj ruĝon. En ruĝo, la plej malalta kaloria enhavo, ĉar ĝi estas la plej akceptebla por diabetoj, dum manĝado de blanka estas nedezirata.

Beets kaj pladoj kun betoj ofte estas uzataj por forigi digestajn malordojn. Beetroot helpas kun cirkuladaj malordoj, utila efiko sur la kuracado de hipertensio, kronikaj stomako-ulceroj, kolito, purigas la hepaton kaj vezikon. Ĝi ankaŭ enhavas malrapidajn karbonhidratojn, kio gravas por diabeto, ĉar ili detruas glukozon ne tuj, sed malrapide.

Beetroot suko helpas purigi la murojn de sangaj glasoj de kolesterolo, pliigas ilian elastecon, tiel restarigante la kardiovaskulan sistemon.

Dum la tago, estas permesite konsumi ne pli ol 200 g da beto suko, 150 g da freŝaj betoj kaj ne pli ol 100 g da boligitaj. Tamen ĉi tiuj ciferoj estas tre proksimumaj, nur kuracisto povas establi ĉiutagan normon akcepteblan por aparta diabeto.

Estas iuj malsanoj, kiuj akompanas diabeton dum la tuta vivo. Kun inklino al sangrado, severa intesto-malsano, kistito, urolitiasis, rena inflamo, diabeto devas rifuzi uzi betojn.

Taŭga preparado kaj uzo de certa kvanto de betoj tage estas fidinda baro al troa konsumado de sukerozo en la korpo.

La danĝera nivelo de betoj, kiel ĉiu alia nutraĵa produkto, kalkuliĝas per la glicemia indico, kiu montras kiel rapide ĉi tiu produkto levas sangan sukeron. Tamen, la glicemia indico ne estas la ĉefa kriterio por taksi danĝeron. Por determini kiom danĝera produkto estas diabeto, vi devas kalkuli glicemia ŝarĝo (GN). Ĝi montras la ŝarĝon de karbonhidratoj ricevitaj sur la korpon.

Glycemia ŝarĝo = (Glycemic index * kvanto da karbonhidrato) / 100. Uzante ĉi tiun formulon, vi povas trovi la valoron de GB. Se la valoro estas pli granda ol 20, tiam la GN estas alta, se ĝi estas 11-20, tiam la mezumo kaj malpli ol 11 estas malalta.

Por boligitaj betoj, la GI estas 64, kaj la GN 5,9. Rezultas, ke betoj kun modereco ne prezentas seriozan minacon por la korpo de diabeto. Restas konsulti kun via kuracisto kaj kalkuli la optimuman indicon por vi mem.

Beto en la dieto de diabeto estas permesebla, ĉar ĝi ne portas altan GN. Nutrado de diabetoj kun uzo de ruĝaj betoj havas efikan efikon sur la korpo, helpas forigi toksajn substancojn, restarigas hepatan funkcion, malaltigas altan sangopremon. Sed konsiderante la eblecon de la ĉeesto de aliaj kongruaj malsanoj, vi uzu nenion sen la konsilo de specialisto.