Kiel vivi kun diabeto kaj esti forta kaj sana (konsiloj el sperto)

Mi afiŝis ĉi tiun intervjuon en la retejo, ĉar la plej valora konsilo estas konsiloj de homo, kiu havas specifan problemon kaj havas pozitivan rezulton por solvi ĝin. Mi ne alŝutis la foton laŭ la deziroj de Marina Fedorovna, sed la rakonto kaj ĉio, kio estas skribita, estas tute reala sperto kaj vera rezulto. Mi pensas, ke multaj homoj, kiuj scias, kian diabeton ĉi tiu malsano trovos ion valoran kaj gravan por si mem. Aŭ almenaŭ ili certos, ke la diagnozo ne estas frazo, ĝi estas nur nova etapo en la vivo.

Diagnozita preskaŭ hazarde

Demando: Ni konu unu la alian unue. Bonvolu prezenti vin, kaj se tio ne ofendas vin, diru al mi, kiom vi aĝas?
RESPONDO: Mia nomo estas Marina Fedorovna, mi havas 72 jarojn.

Demando: Kiom longe vi estis diagnozita kun diabeto? Kaj kian diabeton vi havas?
RESPONDO: Mi estis diagnozita kun diabeto antaŭ 12 jaroj. Mi havas diabeton de tipo 2.

Demando: Kaj kio igis vin iri kaj provi la sukeron? Ĉu ili ricevis iujn specifajn simptomojn aŭ ĉu rezultis el planita vizito al kuracisto?
RESPONDO: Mi komencis zorgi pri prurito en la ingo, kvankam poste rezultis, ke tio havas nenion komunan kun diabeto. Sed mi kun malsanaj plendoj al endokrinologo iris. Mi estis provita pri diabeto kun glukozo.
Mia unua analizo je la 8a horo estis normala - 5.1. La dua analizo, post konsumi parton da glukozo horon poste, estis 9. Kaj la tria du horojn post la unua testo laŭsupoze montris malpliiĝon de sukero, kaj kontraŭe mi rampis kaj fariĝis 12. Ĉi tio estis la kialo por diagnozi min kun diabeto. Poste ĝi estis konfirmita.

Timiga ĉiuj

Demando: Ĉu vi tre timis la diagnozon de diabeto?
RESPONDO: Jes. Ses monatojn antaŭ ol mi eksciis, ke mi havas diabeton, mi vizitis la oftalmologian centron kaj tie, atendante turnon al la kuracisto, mi parolis kun virino sidanta apud mi. Ŝi aspektis ne pli ol 40-45 jarojn, sed ŝi estis tute blinda. Kiel ŝi diris, ŝi estis blinda en unu nokto. Vespere ŝi ankoraŭ spektis televidon, kaj matene ŝi ellitiĝis kaj jam nenion vidis, provis eĉ morti, sed tiam iel ŝi adaptiĝis kaj nun vivas en tia stato. Kiam mi demandis, kio estas la kaŭzo, ŝi respondis, ke ĉi tiuj estas konsekvencoj de diabeto. Do kiam mi estis diagnozita kun tio, mi estis en paniko dum iom da tempo, memorante tiun blindan virinon. Nu, tiam ŝi komencis studi, kion oni povas fari kaj kiel vivi.

Tipo 1 aŭ 2 diabeto

Demando: Kiel vi distingas inter tipo 1 kaj tipo 2 diabeto?
RISPOSTA: Tipo 1-diabeto kutime estas insulino-dependa diabeto, t.e. postulas la enkondukon de insulino el la ekstero. Ili kutime malsanas de juneco kaj eĉ de infanaĝo. Diabeto de tipo 2 estas akirita diabeto. Kiel regulo, ĝi manifestiĝas en pli aĝa, de ĉirkaŭ 50-jara, kvankam nun tipo 2-diabeto estas tre juna. Diabeto de tipo 2 permesas vivi sen eĉ uzi drogojn, sed nur sekvante dieton, aŭ uzi kuracilon, kiu bone povas kompensi sukeron.

Unuaj rendevuoj post diagnozo

Demando: Kio estis la unua, kion via kuracisto preskribis al vi, kiajn kuracilojn?

RESPONDO: La kuracisto ne preskribis kuracilon al mi, li rekomendis strikte sekvi dieton kaj plenumi la necesajn fizikajn ekzercojn, kiujn mi tre ofte ne faris. Mi pensas, ke dum sango sukero ne estas alta, tiam vi povas ignori la ekzercojn, kaj la dieto ne ĉiam strikte sekvas. Sed ĝi ne iras vane. Iom post iom, mi komencis rimarki ŝanĝojn en mia sano, kio indikis ke ĉi tiuj ŝanĝoj estas konsekvencoj de la "laboro" de diabeto.

Demando: Kaj kian kuracilon vi nuntempe regule kontraŭ diabeto?
RESPONDO: Mi ne prenas kuracilon nun. Kiam mi lastfoje vidis la endokrinologon, mi alportis la rezultojn de sangotesto pri glicata hemoglobino, kiu estis nur perfekta. Kun normo de 4 ĝis 6.2, mi havis 5.1, do la kuracisto diris, ke ĝis nun ne estos atribuita medikamento por malpliigi sukeron, ĉar bonega ebleco kaŭzi hipogluzemion. Denove, ŝi tre forte rekomendis, ke vi sekvu striktan dieton kaj ekzercadon.

Sukero-kontrolo gravas!

Demando: Kiom ofte vi kontrolas sangon por sukero?
RESPONDO: En mezumo mi kontrolas sangokoloron dufoje semajne. Unue mi kontrolis ĝin unufoje monate, ĉar mi ne havis mian propran glucometron, kaj en la kliniko pli ol unufoje ĉiumonate ili ne donis al mi referencon por analizo. Poste mi aĉetis glucometron kaj komencis kontroli pli ofte, sed pli ol dufoje semajne la kosto de la provaj strioj por la glucometro ne permesas.

Demando: Ĉu vi vizitas la endokrinologon regule (almenaŭ unu fojon jare)?
RESPONDO: Mi vizitas la kuraciston de la endokrinologo ne pli ol dufoje jare, kaj eĉ malpli ofte. Kiam ŝi nur estis diagnozita, ŝi vizitis unufoje monate, poste malpli ofte, kaj kiam ŝi aĉetis glucometron, ŝi komencis viziti ne pli ol dufoje jare. Dum mi mem regas diabeton. Unu fojon jare mi faras testojn ĉe la kliniko kaj la reston mi kontrolas sangajn testojn per mia glukometro.

Dieto strikta aŭ ne

Demando: Ĉu la kuracisto, kiu faris ĉi tiun diagnozon, parolis kun vi pri la dieto aŭ ĉu ĉi tiu informo venis al vi per la interreto?
RESPONDO: Jes, la kuracisto tuj post diagnozo diris al mi, ke ĝis nun mia kuracado estas strikta dieto. Mi daŭras 12 tagojn nun, kvankam mi foje malfunkcias, precipe somere, kiam aperas akvomelonoj kaj vinberoj. Kompreneble la kuracisto ne povos detale rakonti pri la dieto, ĉar li ne havas sufiĉe da tempo ĉe la ricevo. Li donis nur la bazojn, kaj mi mem atingis la subtilaĵojn. Mi legis diversajn fontojn. Tre ofte en la interreto ili donas konfliktajn informojn kaj vi bezonas mem kribri ĝin por sentivaj informoj kaj sensencaĵoj.

Demando: Kiom ŝanĝiĝis via nutrado post tia diagnozo?
RESPONDO: Ĝi multe ŝanĝiĝis. Mi forigis de mia dieto preskaŭ ĉiujn dolĉajn pastojn, dolĉojn, dolĉajn fruktojn. Sed plejparte mi konsternis, ke necesas forigi preskaŭ ajnan panon, cerealojn, pastaĵojn, terpomojn el manĝaĵo. Vi povas manĝi ajnan viandon kaj preskaŭ en iu ajn kvanto, sed mi manĝas ĝin tre malmulte. Dika Mi eĉ ne povas preni la plej malgrandan pecon, mi havas avversion pri ĝi. Mi lasis borson en mia dieto, mi tre amas ĝin, nur kun malgranda kvanto da terpomoj, brasiko tiom kiom vi volas. Vi povas manĝi ĉian brasikon kaj en iu ajn kvanto. Kion mi faras. La tutan vintron mi faras fermentadon en malgrandaj porcioj, po 2-3 kg ĉiu.

La tuta malpermeso de ...

Demando: Kion vi rifuzis eterne kaj tuj? Aŭ ĉu ne ekzistas tiaj manĝaĵoj kaj vi ĉiuj manĝas iomete?
RESPONDO: Mi rifuzis dolĉojn tuj kaj eterne. Tuj estis malfacile iri al dolĉaĵvendejo kaj promeni preter la sukeraĵejoj, sed nun ĝi ne kaŭzas malagrablajn asociojn al mi kaj mankas deziro manĝi almenaŭ unu frandaĵon. Foje mi manĝas tre malgrandan peceton, kiun mi mem bakas por la familio.

Mi ne povas rifuzi tute pomojn, persikojn kaj abrikotojn, sed mi manĝas tre malmulte. Kion mi manĝas multe estas framboj kaj fragoj. Multe estas relativa koncepto, sed kompare kun aliaj fruktoj ĝi estas multe. Mi manĝas en la somera sezono ĉiutage en kruĉo de duonlitro.

Demando: Kio estas la plej malutila afero pri diabetaj produktoj en via sperto?
RESPONDO: La plej malutila ne ekzistas. Ĉio dependas de tio, kiel vi konsumas karbonhidratojn, ĉar por la formado de energio en la korpo necesas karbonhidratoj por la cerbo, koro por funkcii, okuloj por aspekti. Vi bezonas esti krea en via manĝaĵo. Ekzemple, vi havas fortan deziron manĝi ion dolĉan, tranĉaĵon, eĉ malgrandan. Vi manĝas kaj post 15 minutoj la postgustaĵo de la kuko malaperas, kvazaŭ vi ne manĝus ĝin. Sed se ili ne manĝis, tiam ne estas sekvoj, se ili faris, tiam almenaŭ iom, sed alportis la negativajn konsekvencojn de diabeto. Pli bone estas manĝi karbonhidratojn, kiuj nutras kaj samtempe ne multe damaĝas. Vi povas legi pri tiaj karbonhidratoj en la interreto. Estas karbonhidratoj kun rapida digestiveco kaj malrapida. Provu apliki kun malrapida. Vi povas legi pri tio detale en kompetentaj fontoj, kiujn vi fidas.

Ĉu estas stabileco en sano?

Demando: Ĉu vi havis periodojn de serioza difekto en via sanga sukero kaj kion vi tiam faris?
RESPONDO: Jes. Iu ajn diabeto scias, kia estas atako de hipogluzemio. Jen kiam sanga sukero falas kaj la sentoj el ĝi estas tre malagrablaj, ĝis diabeta komo. Vi devas scii ĉi tion kaj konstante portu pecon da sukero kun vi por ĉesigi ĉi tiun atakon. Mi ankaŭ havis gravajn ŝanĝojn en la indikiloj kiam la sango-sukero kaj post 2 kaj 4 horoj ne venis al normo pli akceptebla por diabeto. Eĉ matene sur malplena stomako, sukero estis 12. Ĉi tiuj estis la konsekvencoj de senzorgema dieto. Post ĉi tio, mi pasigas plurajn tagojn sur la plej strikta dieto kaj konstanta viglado de sanga sukero.

Kio efikas sur la niveloj de sukero?

Demando: Kion vi pensas, ke estis la kialo de ĉi tiuj difektoj?
RESPONDO: Mi pensas nur kun senzorgema sinteno al mia sano, vivmaniero kaj finfine al nekompensita diabeto mellitus. Persono kun diagnozo de diabeto devas scii, ke li ne estas traktata, kiel oni traktas bronkiton, gripon, diversajn inflamojn, ktp. Diabeto igas vin ŝanĝi vian vivmanieron, nutraĵon kaj tiel prokrasti la negativajn konsekvencojn. Mi iam legis artikolon de medicina sciencisto, kiu malsanigis sin kaj kondukis, por tiel diri, eksperimentojn pri si mem, tiam mi dividis ĉion ĉi kun pacientoj kun diabeto mellitus. Mi prenis tre utilajn informojn el ĉi tiu artikolo. Do li skribis, ke se diabeto observas ĉion, tiel ke lia kompenso estas je 6,5-7 ekzempleroj sur malplena stomako, tiam la rimedoj de liaj organoj sufiĉos dum 25-30 jaroj de la komenco de la malsano. Kaj se vi malobservos, tiam la rimedoj reduktiĝos. Ĉi tio kompreneble ankaŭ dependas de la stato de la internaj organoj en la momento de la malsano kaj de multaj aliaj faktoroj.

Fizika aktiveco - jes aŭ ne gravas

Demando: Ĉu vi ludas sportojn aŭ faras aktivajn ekzercojn?
RASPOSTO: Tiel mi ne partoprenas sportojn. Sed mi komprenis, ke por trakti altan sangokoloron, vi nur bezonas ekzerci. Ekzerco kompreneble serioza kaj ne nur malgranda ondo de viaj manoj tre brulas sangan sukeron kaj tiel multe helpas kompensi diabeton. Mia filino aĉetis por mi ekzercan biciklon kaj nun mi ŝarĝas iom, por ke la sango-sukero nivelo post la manĝo ne pliiĝu, kaj se ĝi faros, tiam malsupreniru ĝin.

Demando: Kiel vi sentas, se fizika aktiveco influas sangan sukeron en via kazo?
RESPONDO: Jes, fizikaj ekzercoj helpas.

Dolĉuloj ne helpos, sed doloros

Demando: Kion vi pensas pri dolĉigiloj?
RESPONDO: Dolĉigiloj estas terura afero. Laŭ mia profunda konvinko nuntempe, ili plejparte provokas kreskon de diabeto mellitus. Kial nun? Jes, ĉar nun preskaŭ ĉiuj dolĉaĵoj, krom, verŝajne, kroma klaso, faritaj sur niaj dolĉaĵoj, havas sukerajn anstataŭojn de sukero anstataŭ ilia konsisto. Kaj 90% de la loĝantaro ne manĝas dolĉaĵojn kaj aliajn "kromajn" dolĉojn pro la alta kosto. Precipe uzado de dolĉaĵoj estas misuzita de fabrikantoj de ĉiuspecaj dolĉaj akvoj. Kaj la infanoj aĉetis dolĉan akvon en somero en grandaj kvantoj. Kio okazas kiam homo konsumas ĉi tiujn surogatojn? La cerbo respondas al la dolĉeco en la buŝo kaj sendas ordonon al la pankreato ellabori porcion da insulino por liberigi la aliron de sukero en la sangon kaj tiam celigi ĝin. Sed ne estas sukero. Kaj sukero anstataŭantoj en la korpo ne funkcias kiel sukero. Ĉi tio estas manikino, ĝi nur gustas en via buŝo.

Se vi manĝas tiajn dolĉojn unufoje aŭ dufoje, tiam ne okazos tragedio. Kaj se vi uzas ilin senĉese kaj per la nuna uzo de sukeraj anstataŭaĵoj de dolĉaĵoj, tio konstante rezultas, tiam estos multaj falsaj cerbaj komandoj por produktado de insulino, kio kondukos al la fakto, ke insulino ne plu respondos ĝuste. Kiel li reagas estas aparta afero. Kaj ĉio ĉi kondukas al diabeto. Eksciinte, ke mi havas diabeton, mi decidis anstataŭigi sukeron kaj aliajn dolĉojn per sukeraj anstataŭantoj. Sed tiam mi komprenis, ke mi malpliigis diabeton, helpante mallongigi mian vivon.

La ĉefa konsilo estas ne panikiĝi, sed labori

Demando: Kion vi konsilus al la homo ĵus diagnozita kun diabeto?
RESPONDO: La ĉefa afero estas ne panikiĝi. Por homo, post kiam li ekscios pri sia malsano, malsama vivstilo venos. Kaj ĝi devas esti akceptita, adaptiĝi al ĝi kaj vivi plenan vivon. Neniukaze ne ignoru la preskribon de la kuracisto. Post ĉio, homoj kun aliaj malsanoj vivas, kiuj ankaŭ bezonas ian limigon en nutrado, konduto kaj vivas ĝis maljuneco. Kompreneble ĉi tio estas disciplino. Kaj la disciplino en la vivstilo de diabeto permesas plene vivi normalan vivon ĝis maljuneco. Kiel eble plej multon vi devas lerni pri ĉi tiu malsano, kaj de kompetentaj kaj spertaj homoj, kuracistoj, kaj vi mem trapasu vian scion kaj spertu ĉion, kion oni legas en la interreto aŭ iu rakontis, konsilas.
Kaj mi konsilus absolute ĉiujn kontroli la sangon por la ĉeesto de sukero en la sango almenaŭ unufoje jare. Tiam tio manifestiĝos en la tre komenca stadio de la malsano, kaj estos multe pli facile batali kaj vivi kun la diabeto, kiu jam faris multajn problemojn en la korpo, multe pli malfacilas vivi.

Kunhavigu "Kiel vivi kun diabeto kaj esti forta kaj sana (konsiloj de sperto)"

Kial diabeto estas danĝera?

Kiam la malsano efikas sur la korpon, la pankreato suferas unue, kie la procezo de insulina produktado ĝenas. Ĝi estas proteina hormono kiu liveras glukozon al la ĉeloj de la korpo por stoki energion.

Se la pankreato malfunkcias, sukero estas kolektita en la sango kaj la korpo ne ricevas la substancojn necesajn por siaj esencaj funkcioj. Ĝi komencas ĉerpi glukozon el grasa histo kaj histo, kaj ĝiaj organoj iom post iom elpremiĝas kaj detruiĝas.

Vivdaŭro en diabeto povas dependi de la grado de damaĝo de la korpo. En diabeto, funkciaj perturboj okazas:

hepato
kardiovaskula sistemo
vidaj organoj
endokrina sistemo.

Kun malhelpa aŭ analfabeta kuracado, la malsano havas negativan efikon sur la tuta korpo. Ĉi tio reduktas la vivdaŭron de pacientoj kun diabeto kompare kun homoj, kiuj suferas malsanojn.

Oni devas memori, ke se oni ne observas kuracajn postulojn, kiuj permesas teni la glicemian nivelon ĉe la taŭga nivelo, komplikaĵoj disvolviĝos. Kaj ankaŭ, ekde 25 jaroj, maljuniĝas procezoj en la korpo.

Kiel rapide disvolviĝos detruaj procezoj kaj malkvieta ĉela regenerado, tio dependas de la unuopaj trajtoj de la korpo de la paciento. Sed homoj, kiuj vivas kun diabeto kaj ne traktas ilin, povas estontece aperi aŭ gangreno, kio foje mortigas. Statistikoj diras, ke kiam estas detektitaj severaj komplikaĵoj de hiperglicemio, la vivdaŭro de diabetoj malpliiĝas.

Ĉiuj diabetaj komplikaĵoj estas dividitaj en tri grupojn:

Akra - hipogluzemio, ketoacidosis, hipermalsola kaj laktida komo.
Poste - angiopatio, retinopatio, diabeta piedo, polineuropatio.
Kronika - malordoj en la funkciado de la renoj, sangaj glasoj kaj nerva sistemo.

Malfruaj kaj kronikaj komplikaĵoj estas danĝeraj. Ili mallongigas vivdaŭron por diabeto.

Kiu riskas?

Kiom da jaroj vivas kun diabeto? Unue vi devas kompreni, ĉu la persono riskas.Alta probablo de apero de endokrinaj malordoj okazas en infanoj malpli ol 15-jaraj.

Ofte ili estas diagnozitaj kun tipo 1 diabeto. Infano kaj adoleskanto kun ĉi tiu speco de malsano bezonas insulinan vivon.

La komplekseco de la kurso de kronika hiperglicemio en infanaĝo ŝuldiĝas al kelkaj faktoroj. En ĉi tiu aĝo, la malsano malofte estas detektita en la fruaj stadioj kaj iom post iom okazas la malvenko de ĉiuj internaj organoj kaj sistemoj.

Vivo kun diabeto en infanaĝo estas komplikita per tio, ke gepatroj ne ĉiam havas la kapablon plene regi la tagan reĝimon de sia infano. Foje studento eble forgesas preni pilolon aŭ manĝi junan manĝaĵon.

Kompreneble la infano ne konscias, ke vivdaŭro kun tipo 1-diabeto povas esti mallongigita pro misuzo de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj. Kokidoj, kolaoj, diversaj dolĉaĵoj estas plej ŝatataj dolĉaĵoj por infanoj. Dume tiaj produktoj detruas la korpon, malpliigante la kvanton kaj vivokvaliton.

Ankoraŭ en risko estas pli maljunaj homoj, kiuj estas toksomaniuloj al cigaredoj kaj trinkas alkoholon. Pacientoj kun diabeto, kiuj ne havas malbonajn kutimojn, vivas pli longe.

Statistikoj montras, ke homo kun aterosklerozo kaj kronika hiperglicemio povas morti antaŭ ol ili atingos maljunecon. Ĉi tiu kombinaĵo kaŭzas fatalajn komplikaĵojn:

apopleksio, ofte fatala,
gangreno, ofte kondukas al kruta amputado, kio permesas al homo vivi ĝis du aŭ tri jaroj post la kirurgio.

Kiom aĝaj havas diabetojn?

Kiel vi scias, diabeto dividiĝas en du tipojn. La unua estas specio dependanta de insulino, kiu okazas kiam ĝenita pankreato, kiu misfunkcias por produkti insulinon. Ĉi tiu tipo de malsano ofte estas diagnozita en frua aĝo.

La dua speco de malsano aperas kiam la pankreato ne produktas sufiĉe da insulino. Alia kialo por la disvolviĝo de la malsano eble estas la rezisto de la ĉeloj de la korpo al insulino.

Kiom da homoj kun tipo 1 diabeto vivas? Vivdaŭro kun insulinspekta formo dependas de multaj faktoroj: nutrado, fizika agado, insulinoterapio kaj tiel plu.

Statistikoj diras, ke diabetoj de tipo 1 vivas dum ĉirkaŭ 30 jaroj. Dum ĉi tiu tempo, homo ofte gajnas kronikajn malordojn de la renoj kaj koro, kio kondukas al morto.

Sed kun tipo 1 diabeto, homoj scios la diagnozon antaŭ 30 jaroj. Se tiaj pacientoj estas traktataj diligente kaj ĝuste, tiam ili povas vivi ĝis 50-60 jaroj.

Cetere, danke al modernaj medicinaj teknikoj, pacientoj kun diabeto mellitus vivas eĉ ĝis 70 jaroj. Sed la prognozo fariĝas favora nur kun la kondiĉo, ke homo zorge kontrolas sian sanon, konservante glicemiajn indikilojn al optimuma nivelo.

Kiom longe daŭras paciento kun diabeto estas tuŝita de sekso. Tiel, studoj montris, ke en virinoj la tempo reduktiĝas je 20 jaroj, kaj en viroj - je 12 jaroj.

Kvankam estas absolute precize diri, kiom longe vi povas vivi kun insulino-dependa formo de diabeto, vi ne povas. Multe dependas de la naturo de la malsano kaj de la trajtoj de la korpo de la paciento. Sed ĉiuj endokrinologoj estas konvinkitaj, ke la vivdaŭro de homo kun kronika glicemio dependas de li mem.

Kaj kiom da homoj vivas kun diabeto tipo 2? Ĉi tiu tipo de malsano estas detektita 9 fojojn pli ofte ol insulin-dependa formo. Ĝi troviĝas ĉefe en homoj pli ol 40-jaraĝaj.

En diabeto de tipo 2, la renoj, sangaj glasoj kaj koro estas la unuaj kiuj suferas, kaj ilia malvenko kaŭzas antaŭtempan morton. Kvankam ili malsanas, kun insulin-sendependa formo de la malsano, ili vivas pli longe ol ne-insulin-dependaj pacientoj, averaĝe, ilia vivo reduktiĝas al kvin jaroj, sed ili ofte malkaptiĝas.

La komplekseco de ekzisto kun tipo 2 diabeto ŝuldiĝas ankaŭ al tio, ke krom dieto kaj prenado de buŝaj glicemaj drogoj (Galvus), la paciento devas konstante kontroli sian staton. Ĉiutage li estas devigita ekzerci glicemian kontrolon kaj mezuri sangopremon.

Aparte, oni diru pri endokrinaj malordoj en infanoj. La averaĝa vivdaŭro de pacientoj en ĉi tiu aĝa kategorio dependas de la oportuneco de la diagnozo. Se la malsano estas detektita en infano ĝis unu jaro, tiam tio evitos la disvolviĝon de danĝeraj komplikaĵoj kaŭzantaj morton.

Gravas monitori pluan kuracadon. Kvankam hodiaŭ ne ekzistas drogoj, kiuj permesas infanojn plue sperti, kiel estas vivo sen diabeto, ekzistas drogoj, kiuj povas atingi stabilajn kaj normalajn nivelojn de sangokoko. Kun bone elektita insulinoterapio, infanoj ricevas la ŝancon plene ludi, lerni kaj disvolvi.

Do, kiam oni diagnozas diabeton ĝis 8 jaroj, la paciento povas vivi ĝis ĉirkaŭ 30 jaroj.

Kaj se la malsano disvolviĝas poste, ekzemple en 20 jaroj, tiam homo eĉ povas vivi ĝis 70 jaroj.

Kiel diabetoj povas pligrandigi longecon?

Kiel vivi kun diabeto? Bedaŭrinde la malsano estas nekuracebla. Ĉi tio, samkiel ĉiuj homoj mortas, devas esti akceptita.

Gravas ne panikiĝi, kaj fortaj emociaj spertoj nur pligravigos la kurson de la malsano. Se necese, la paciento eble bezonos konsulti psikologon kaj psikoterapiiston.

Diabetaĵoj, kiuj pensas pri kiel vivi plu, devas scii, ke la malsano povas esti kontrolita se vi aliĝas al taŭga nutrado, ekzercado kaj ne forgesas pri kuracado.

Ideale, kun malsano de la unua kaj dua tipo, la endokrinologo, kune kun nutristiisto, devas disvolvi specialan dieton por la paciento. Multaj pacientoj konsilas havi nutraĵan taglibron, kio faciligas plani dieton kaj spuri kaloriojn kaj malutilajn manĝaĵojn. Vivi kun diabeto ne estas facila tasko, kaj ne nur por pacientoj, sed ankaŭ por iliaj parencoj, necesas studi kiajn manĝaĵojn utilos malobservante karbonhidrata metabolo.

Ekde la tempo kiam la malsano estis diagnozita, la pacientoj konsilas konsumi:

legomoj
frukto
laktaĵoj
viando kaj fiŝo
faboj, tuta greno-faruno, malmolaj pastaĵoj.

Ĉu salo povas esti uzata por diabetoj? Ĝi rajtas manĝi, sed ĝis 5 gramoj ĉiutage. Diabetaĵoj bezonas limigi sian konsumon de blanka faruno, grasoj, dolĉaĵoj, kaj alkoholo kaj tabako devas esti tute forlasitaj.

Kiel vivi kun diabeto por tiuj kiuj havas troan pezon? Kun obezeco kaj diabeto, aldone al dieto, necesas sistema trejnado.

Kuracisto devas elekti la intensecon, oftecon kaj daŭron de la ŝarĝo. Sed esence, al pacientoj oni preskribas ĉiutagajn klasojn, daŭrantajn ĝis 30 minutojn.

Tiuj, kiuj havas diabeton de tipo 2, devas regule preni parolajn kuracilojn por malebligi la evoluon de hiperglicemio. Rimedoj povas aparteni al malsamaj grupoj:

biguanidoj
derivaĵoj de sulfonilureo,
Infarantoj de alfa-glucosidase,
Tiazolidinona derivaĵoj,
nekretenoj
Inperantoj de dipeptidil-peptidiasis 4.

Traktado komenciĝas per iu ajn el ĉi tiuj grupoj de drogoj. Plue, transiro al kombina terapio estas ebla, kiam du, tri sukero-reduktantaj drogoj estas samtempe uzataj. Ĉi tio permesas redukti la riskon de komplikaĵoj, normaligi sangan glukozon kaj prokrasti la bezonon de insulino.

Pacientoj, kiuj vivas kun dua tipo de diabeto en la estonteco, eble ne bezonas insulinoterapion, sed nur se ĉiuj ĉi-supraj rekomendoj estas observataj. Se ekzistas malsano de tipo 1, kiel vivi kun ĝi, ĉar la paciento devos injekti la hormonon ĉiutage?

Post diagnozo de la malsano, insulinoterapio estas preskribita. Ĉi tio estas neceso, kaj en la foresto de kuracado, homo falos en komon kaj mortos.

Komence de terapio, la enkonduko de malgrandaj dozoj de drogoj povas esti necesa. Gravas, ke ĉi tiu kondiĉo estu plenumita, alie estonte la paciento bezonos multan insulinon.

Estas necese certigi, ke la sukero-koncentriĝo post manĝoj estas ĝis 5,5 mmol / L. Ĉi tio povas esti atingita se vi sekvas malaltan karbon-dieton kaj faras injektojn de insulino de 1 ĝis 3 ekzempleroj ĉiutage.

Depende de la daŭro de la efiko, 4 specoj de insulino distingiĝas:

La reĝimo de insulinoterapio estas indiko de kiaj specoj de drogoj devas esti injektitaj, kun kia ofteco, dozo kaj je kia horo de la tago. Insuloterapio estas preskribita individue laŭ la enskriboj en la mem-monitoranta taglibron.

Por respondi la demandon, diabeto kiom da homoj vivas kun ĝi, vi devas konsideri multajn faktorojn. Vivu senstresa, ekzercado, manĝu ĝuste kaj tiam, vivdaŭro eĉ kun tiel grava malsano pliiĝos je 10 aŭ 20 jaroj.

Informoj pri la vivdaŭro de diabetoj estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.

Metabolan sindromon

Diabeto restas unu el la plej oftaj gravaj malsanoj.

En Rusio ĉirkaŭ 3,5 milionoj da homoj suferas ĉi tiun malsanon. Kaj ĉi tiuj estas nur diagnozitaj kazoj. La reala nombro de pacientoj povas atingi 9 milionojn da homoj: diabeto estas insida malsano kaj eble malsimptoma en la fruaj stadioj.

Specialistoj parolis pri modernaj metodoj por trakti diabeton, pri kio helpos homon vivi la vivon plene kun tia diagnozo, pri la psikologiaj malfacilaĵoj alfrontitaj de pacientoj kaj iliaj parencoj ĉe la seminario "Diabeto: malsano de unu persono aŭ la tuta familio?" Organizita de la kompanio Lilly.

Diabeto estas kronika malsano. Bedaŭrinde, nuntempe, ne ekzistas manieroj komplete forigi sin de ĉi tiu grava malsano. Sed feliĉe oni povas trakti diabeton sufiĉe sukcese. Kaj ĉi tie la ĉefa sekreto de sukceso estas la ĝustatempa diagnozo, provizado de taŭga kuracado kaj sekvante la rekomendojn de la kuracisto.

Ofte la diagnozo de diabeto mellitus estas vera tragedio por homo. Sed laŭ endokrinologoj, laŭ multaj manieroj ĉi tiu reago estas asociita kun nescio kaj la disvastiĝo de vasta vario de mitoj pri ĉi tiu malsano.

Kio estas diabeto?

Diabeto mellitus estas malsano de la endokrina sistemo, en kiu okazas metabolaj malordoj pro aŭ foresto de sekrecio de la hormona insulino (tipo 1 diabeto mellitus) aŭ malpliigo de la sentiveco de ĉeloj al insulino kaj malpliiĝo de ĝia produktado (tipo 2 diabeto mellitus). La plej ofta patologio en la strukturo de ĉiuj endokrinaj malsanoj estas diabeto mellitus de tipo 2. Ĝi respondecas pri ĉirkaŭ 90% de ĉiuj diabetoj. La ĉefaj riskaj faktoroj por disvolviĝo de diabeto de tipo 2 inkluzivas, unue, obezecon kaj ĉion, kio kontribuas al ĝia disvolviĝo, ekzemple uzado de alt-kaloriaj manĝaĵoj, sedenta vivstilo.

Diabeto mellitus estas iom insida malsano pro la asintomata kurso ĉe malsamaj stadioj de la malsano. Kiel rimarkis doktoro, endokrinologo ĉe PSMU nomita I.M. Sechenova Olesya Gurova, en la komenca stadio de la malsano, ĉirkaŭ 90% de pacientoj tute ne scias, ke ili havas diabeton, ĉar ili simple ne sentas ĝin. Ili povas vivi dum iom da tempo kun sanga glukoza nivelo super la normo, sed ĉar la malsano disvolviĝas iom post iom, la korpo alkutimiĝas al tia nivelo de sukero kaj la simptomoj ne aperas.

Tamen, se la sanga glukoza nivelo ne konserviĝas proksime al normala dum longa tempo, ekzistas risko de gravaj komplikaĵoj, kiel koratakoj, strekoj, neuropatio, retinopatio kaj nefropatio. Laŭ Olesya Gurova, homoj kun diabeto ne mortas pro la fakto de pliiĝo de sanga sukero, sed de la efikoj de alta sango-sukero sur la korpo, t.e., la menciitaj komplikaĵoj de diabeto.

Kiel vivi plenan vivon kun diabeto

Sed se la terapio efektiviĝas ĝuste, la paciento plenumas ĉiujn rekomendojn de la kuracisto, kiuj permesas kompensi la malsanon, tiam homo povas konduki konatan vivmanieron, komunikiĝi kun amikoj, labori kaj vojaĝi.

Por la traktado de diabeto de tipo 2 en la komenca stadio, sukero-malaltiga terapio kun tablojdoj efektiviĝas kun la deviga observado de taŭga nutrado por diabeto mellita kaj dosita fizika agado.

Tamen, kiel rimarkas Olesya Gurova, iu ajn kun diabeto de tipo 2 pli frue aŭ pli malfrue bezonos insulinoterapion, kaj ĉi tio estas ĉefe pro la kurso de la malsano mem. "Nia ĉefa celo en ĉi tiu situacio estas helpi la pacienton venki la negativan sintenon kontraŭ insulinoterapio, forpelante ekzistantajn mitojn. Ĝis nun, insulino estas la plej efika hipoglikemio. Sed nur se ĝi uzas ĝin ĝuste (sekvante la reĝimon preskribitan de la kuracisto, injektoteknikaj reguloj, sekvante nutrajn rekomendojn), ĝi permesos al vi atingi normalajn nivelojn de sukero, "diras la endokrinologo.

Mitoj pri la malsano intermetas kuracadon

Ofte la nomumo de insulinoterapio renkontas reziston en pacientoj. Kompreneble, kuracistoj diras, la kuracado de diabeto ne estas facila, sed la problemoj, kiuj maltrankviligas pacientojn, grandparte, kuŝas en la disvastiĝo de mitoj pri insulino, timo de insulinoterapio, manko de scio pri ĉi tiu kurac-metodo kaj nevola ŝanĝi la kutiman vivmanieron, kiu ofte fariĝas unu. de la kaŭzoj de diabeto.

Kiel kuracistoj klarigas, la sukceso de kuracado dependas de pluraj eroj. Por ĉiuj pacientoj, kaj por tiuj, kiuj prenas pilolojn, kaj por tiuj, kiuj havas insulinoterapion, taŭga nutrado gravas. Plie, ne ekzistas striktaj limigoj - sufiĉas ekskludi grasajn kaj dolĉajn manĝaĵojn de la dieto. Tiam gravas pliigi korpan agadon kaj kontroli korpan pezon. Fine gravas mezuri vian sangan sukeron.

“Se paciento prenas pilolojn, tiam mem-monitorado devas esti farita plurajn fojojn semajne aŭ monate. Necesas mezuri sukeron sur malplena stomako kaj du horojn post la manĝo, "klarigas Olesya Gurova.

Se homo estas kun insulinoterapio, tiam la skemo ŝanĝiĝas.

"Unue, ĉi tiuj estas regulaj injektoj de insulino. Gravas scii, kian dozon da insulino vi devas administri, kiel fari la injektojn ĝuste.Tion ĉi preskribas la kuracisto. Sed en la estonteco, la necesa dozo de insulino por la enkonduko de manĝaĵoj devus esti kalkulata de pacientoj memstare surbaze de kalkulo de pano-ekzempleroj, kiuj montras la kvanton da karbonhidratoj ricevitaj kun manĝaĵo. La ofteco de mem-monitorado ankaŭ pliiĝas - almenaŭ 4 fojojn tage necesas mezuri la nivelon da sukero en la sango, "diras Olesya Gurova.

Sukero aŭ sako da suko kiel ambulanco

Pri nutrado por pacientoj kun insulinoterapio, ĉi tie la problemo estas solvita individue, ekzemple ofta nutra frakcio ne rekomendas al ĉiuj.

"Estas tre grave, ke homo, kiu havas insulinoterapion, havas karbonhidratojn kun ili rapide sorbitaj - ĉu sukero aŭ sako da suko", konsilas Olesya Gurova. "Ĉi-kaze sukero povas fali rapide." Ekde insulinoterapio, ĉiam ekzistas la ebleco de insulin-doza misprezento kun tio, kion vi manĝis. Ĉi tio okazas pro diversaj kialoj. Tial 4 pecoj da sukero en ĉi tiu kazo estas ambulanco.

Laŭ endokrinologoj, multaj pacientoj, kiuj estas preskribitaj insulinoterapio, ankaŭ spertas psikologiajn malfacilaĵojn, ĉar ofte ekzistas stereotipo: "kiam mi prenas pilolojn, mi fartas bone, kaj kiam mi faras injekton, mi tute malbonas."

"Fakte, ĉi tio ne estas tiel. Por multaj pacientoj, ŝajnas, ke injektoj kongruas kun sia normala vivstilo. Sed ĉi tio estas mito, kiu havas nenion komunan kun la realo. En la tuta mondo, homoj ricevantaj insulinoterapion en ĉiu aĝo gvidas aktivan vivmanieron: ili laboras, vojaĝas, veturas aŭtoj, ludas siajn plej ŝatatajn sportojn kaj atingas siajn vivcelojn.Nur gravas lerni kiel fari ĉion ĝuste. Scio gravas, kaj tiam vi ne povas ŝanĝi la kutiman vivmanieron. Vi povas eĉ grimpi, "diras Olesya Gurova.

Scio pri diabeto, kiel vivi kun ĝi, kiel administri ĝin, ne malpli gravas por la paciento ol kuracado. Temas pri modernaj aliroj al edukado, la konstanta instigo de pacientoj kun diabeto, kiuj permesas al pacientoj eviti la disvolviĝon de samtempaj komplikaĵoj kaj vivi plenan vivon.

Pacientoj povas lerni la bazajn regulojn de vivo kun diabeto ĉeesti specialajn klasojn ĉe lernejoj pri diabeto, same kiel ĉe Regiona Edukado-Centroj (RTCoj) kreitaj de Lilly. Hodiaŭ estas 57 tiaj centroj en 46 urboj de Rusio. Pacienta edukado estas farata ĉi tie per novigaj teknikoj kaj aliroj disvolvitaj de la Federacia Ŝtata Buĝeta Institucio "Endocrinologia Scienca Centro" de la Ministerio pri Sano de la Rusa Federacio. Krom trejnado, glicata hemoglobino (HbA1c) estas mezurita en edukaj centroj por pacientoj antaŭ kaj post trejnado.

Subteni amatojn estas antaŭkondiĉo por sukcesa kuracado

Laŭ kuracistoj, tre gravas venki la negativan sintenon kontraŭ insulinoterapio kaj dispeli la mitojn, kiuj ekzistas, gravas subteni la homon dum la diagnozo kaj dum kuracado.

Kiel regulo, estas tre malfacile por paciento trakti tiajn problemojn sole - necesas helpo de parencoj kaj proksimaj homoj, precipe pro tio, ke homo, kiu havas diabeton, loĝante en familio, manĝas manĝon kun ĉiuj familianoj, ripozas, laboras hejme. Kaj ĉiu membro de la familio ne bezonas kompaton kaj simpation, sed aktivan subtenon. Anstataŭ prepari "specialajn" pladojn, estas pli bone komenci manĝi malsame kun la tuta familio. La dieto de paciento kun diabeto baziĝas, unue, sur sana dieto, kiu ankaŭ helpos al liaj familianoj konservi bonan sanon. Anstataŭ sidi antaŭ la televidilo, invitu vian familian diabeton viziti kune promeni vespere kaj samtempe fari iujn fizikajn ekzercojn.

"La unua ŝoko estas la diagnozo. La ĉefa problemo estas, ke homo timas ŝanĝojn, kiuj devas okazi en sia vivo. Sed, kiam tia diagnozo estas farita, gravas senscie taksi la grandon de la problemo. Kiel en lernejo en lecionoj pri geometrio: kompreni tion, kio estas donita al ni kaj kio bezonas esti ricevita. La potencialo de homo estas grandega - la aktivigo de rimedoj, inkluzive de psikologiaj, povas doni mirindajn rezultojn, ”diras doktoro, asociita profesoro, oficisto de la Instituto pri Psikologio de la Rusa Akademio de Sciencoj Larisa Rudina.

Kial malfacilas sekvi la rekomendojn de la kuracisto

La helpo de parencoj gravas ankaŭ kiam kuracado estas preskribita, precipe laŭ kuracistoj, kiam la paciento ŝanĝas insulinoterapion. Ĉar, en ĉi tiu kazo, la sukceso de kuracado plejparte dependas de kiom la paciento plenumas ĉiujn rekomendojn de la kuracisto.

"La ĉefa defio alfrontanta ĉiun endokrinologon estas atingi kompenson de diabeto. En la realo, ni estas antaŭ la fakto, ke ofte pacientoj ne kompensas laŭ la maniero, kiun la kuracisto volas. En nia lando, iom pli ol duono de pacientoj, inkluzive de pacientoj kun insulinoterapio, restas nekompensitaj. Kial tio okazas? Estas multaj kialoj. Tamen, se vi demandos al la kuracisto kial lia paciento ne estas kompensita, malgraŭ la fakto, ke oni preskribis bonan terapion, li respondos: "Li ne sekvas miajn rekomendojn." Ĉu estas facile sekvi la rekomendojn ?! Ne, ĝi ne estas facila, "diras Svetlana Elizarova, Medicina Konsilisto pri Endokrinologio de Lilly.

Proksime devas esti proksime

Kaj ĉi tie la helpo de amatoj nur tre gravas. Laŭ enketo farita de Lilly, kiu partoprenis ĉirkaŭ 800 homojn, pacientojn kun diabeto, iliaj parencoj, kaj kuracistoj ĉiuj rimarkas la gravecon de subteno. Laŭ Svetlana Elizarova, endokrinologoj konsideras subtenon de parencoj kiel maniero plibonigi paciencan plenumon, tio estas, ke ili atendas ŝin.

Bedaŭrinde nur 3/4 el la parencoj de pacientoj kun diabeto mellitus de tipo 2 demandas ilin pri la rezultoj de vizitado de kuracisto. Jen kie finiĝas ilia implikiĝo en la problemo kaj subteno. 45% de respondantoj komprenas, ke necesas ŝanĝi la dieton de paciento kun diabeto. Samtempe preskaŭ ĉiuj diras, ke devii de dieto estas absolute normala.

Sed, kion parencoj devas fari por helpi la pacienton atingi la necesan kompenson por diabeto kaj malebligi ke ĝiaj komplikaĵoj disvolviĝu? Gravas konsulti kuraciston kun la paciento. Laŭ la enketo, nur 1/5 el la pacientoj venas al konsulto kun kuracisto kune kun parencoj. Ankaŭ plaĉus havi kunlernadon en diabeta lernejo. Ĉi tio gravas, ĉar en la klasĉambro la kuracisto diros al vi kiel kaj kion fari. La partopreno kaj helpo de parencoj estas necesaj por fari regulan monitoradon de sango-sukero, kaj iuj pacientoj bezonas helpon por konvene plenumi insulinajn injektojn. Bedaŭrinde nur 37% kaj 43% de parencoj respektive partoprenas en ĉi tiuj procezoj. Tio ne signifas, ke parencoj ĉiam devas esti proksime al la paciento por trapiki sian fingron, preni sangon aŭ fari injekton. Plej multaj pacientoj povas pritrakti tion memstare. Sed ankaŭ okazas, ke la paciento ne ĉiam kontentas pri la provaj strioj, por ŝpari monon aŭ pro iu alia kialo, li ne kontrolas sangan sukeron tiel ofte kiel necesas kaj la kuracisto sekve ne ricevos kompletajn informojn pri la vera kurso de la malsano, kio signifas ne povos ŝanĝi la terapion al pli efika ĝustatempe. Se amatoj regule helpas aĉeti striojn de sango sukero, ili demandas kiom ofte la paciento faras tion, vidu kiom da sango-sukero diferencas de tiu rekomendita de la kuracisto, kaj, se necese, iru al la kuracisto - ĉi tio estos tre grava helpo kaj la paciento kaj la kuracisto survoje al sukcesa kuracado de diabeto.

Kion parencoj de la familio devas fari se la kuracisto preskribis insulinon por la kuracado de diabeto? Unue vi devas protekti proksime de mitoj kaj falsaj informoj pri insulino. Necesas plenumi ĉion, kion la kuracisto diras, plenumi sian rendevuon kaj ne prokrasti la komencon de insulinoterapio dum multaj monatoj. Nur kuracisto estas sperta pri kuracado de diabeto!

"Estas tre grave helpi amaton sekvi la rekomendojn de la kuracisto, ne nur formale interesiĝi pri sano, sed kompreni la esencon de kuracado, provu kontroli la tutan procezon, subteni la pacienton psikologie kaj realajn agojn", diras Larisa Rudina.

Laŭ kuracistoj, homo kun diabeto bezonas kompreni, kion terapio donas al li, nur tiam li povas fariĝi partnero diskutante kuracadon kun sia kuracisto, povas fidi lin.

Kiam la paciento havas kompletajn kaj ĝustajn informojn pri la malsano kaj kuracaj metodoj, kiam li scias pri la pozitivaj efikoj de insulinoterapio, tio plifortigas sian memfidon kaj sukceson de la kuracado. Kaj ĉi tie la aliancanoj devas esti kuracistoj, kaj la pacientoj mem, kaj iliaj parencoj.

Kiel diabeto komplikas la vivon

La esenco de ĉi tiu malsano estas, ke pro la relativa aŭ absoluta manko de insulino, ekzistas malobservo de preskaŭ ĉiuj metabolaj procezoj en la korpo, precipe karbonhidrato. Tia diagnozo antaŭdiras gravajn sanproblemojn. La plej evidenta signo, ke vi devas trakti diabeton estas pliigita nivelo de sanga sukero. La konsekvenco de ĉi tiu kondiĉo estas pliigita urinado kaj konstanta soifo.

En la procezo de disvolviĝo de la malsano (unuafoje) ofte aperas polustulaj vundoj, kies resanigo signife malrapidiĝas kaj haŭta prurito. Se la kuracadkomplekso ne estis organizita ĝuste, tiam la paciento povus havi difektitan vizion, disvolvi aterosklerozon kaj difektitan renan funkcion. Ankaŭ eblas okazo de doloro en la membroj. Se diabeto estas en stato de neglekto, tiam ekzistas reala risko de serioza veneniĝo de la ketonaj korpoj. Konsiderante, ke pli ol 100 milionoj da homoj suferas insulinan mankon, la demando "Kiom longe ili vivas kun diabeto?" Estas grava por multaj homoj.

La graveco de bona vivstilo

Por daŭre aktive interrilati kun socio kun tiel grava malsano kiel diabeto, necesas ĝuste konstrui vian vivmanieron. Kuracistoj ellaboris specifajn regulojn, per kiuj vi povas signife redukti la riskon disvolvi la malsanon kaj rezulte malpliigi la malkomforton. Unu el la ĉefaj principoj estas modera konsumado de manĝaĵoj (vi ne povas manĝi tro multe), kiu devas esti ĝuste kombinita kun fizika aktiveco.

Fakte, provante respondi al la demandoj pri kial diabeto estas danĝera, kiom longe homoj vivas kun ĝi kaj kiel efike influi la malsanon, valoras rimarki, ke longevidad kaj la kondiĉo entute kun tia diagnozo tre dependas de konstanta sana vivstilo.

Kiom povas atendi pacientoj kun diabeto

Ĝenerale la nombro de jaroj, kiujn homoj povas kalkuli aŭdi tiel malagrablajn kaj danĝerajn diagnozojn, ĉar manko de insulino en la sango kreskis signife. La kialo de ĉi tiu ŝanĝo estis novaj drogoj. Averaĝe la vivdaŭro de pacientoj kun tipo 1 diabeto estas 40 jaroj post la komenco de la malsano.

Koncerne al la infanoj, la plej danĝera tempo por ili estas la periodo de 0 ĝis 4 jaroj. En ĉi tiu aĝo la mortoj ne maloftas. Ĉi tiu fakto estas klarigita per la apero de ketoacidota komo komence de la disvolviĝo de la malsano. Estas oftaj kazoj kiam diabeto finiĝas en morto en adoleskeco. En ĉi tiu kazo, la plej ofta kialo de tiel malĝoja rezulto estas la neglekto de kuracado, hipoglikemio kaj ketoacidosis.

La fakto, ke homoj kun diabeto mellitus vivas en plenaĝeco, estas rekte trafita de la ĉeesto de mikrovaskulaj komplikaĵoj kaj la uzo de alkoholo. Estas kazoj, kiam homoj, kiuj havas sanan vivmanieron kun diabeto diagnozita en frua aĝo, travivis 90 jarojn. Kaj ĉio ĉi danke al la konstanta monitorado de nutrado kaj sana, aktiva vivstilo.

Jam estis pruvite, ke se la ĉeesto de malmola sango-sukero estas strikte kontrolita, la respondo al la demando pri kiom da homoj vivos kun tipo 1-diabeto estos tre pozitiva, ĉar ĝi eblos antaŭvidi kaj malrapidigi la disvolviĝon de la malsano. Jam ekzistantaj komplikaĵoj de insulina manko povus ankaŭ malpliiĝi.

Kion manĝi kun tipo 1 diabeto

Ĉar manĝaĵo havas la plej rektan efikon sur la kondiĉo de homoj, kiuj estis diagnozitaj kun diabeto, devos doni dietan atenton. Ĝi estas tia faktoro kiel nutrado, kiu havas la plej ŝlosilan influon sur kiom da homoj de diversaj aĝoj vivas kun diabeto.

Tuŝante la temon de la dieto pli detale, valoras rimarki, ke ĉiuj produktoj povas esti dividitaj en du ĉefajn grupojn: tiujn, kiuj enhavas rapidajn kaj malrapidajn karbonhidratojn. La unua grupo (rapida) inkluzivas ĉion, kio enhavas rafinitan sukeron. Ĝi povas esti lakto, marmelado, sukoj, fruktoj, diversaj dolĉaĵoj, marmeladoj kaj dolĉaĵoj.

Karbonhidratoj enhavitaj en tiaj manĝaĵoj kondukas al rapida kresko de sango sukero, ĉar ili rapide sorbas. Por protekti vin kontraŭ tia danĝera efiko, vi devas sekure aldoni legomojn kaj cerealojn (rizon, terpomojn, ktp.) Al la menuo. Tia manĝaĵo estas portanto de "malrapidaj" karbonhidratoj kaj estas multe pli utila por tiuj kun diabeto. Sed manĝaĵo kun elementoj sorbitaj rapide, havas sencon preni kiam sango sukero rapide malkreskas. Kompreni kiom multe ili vivas kun diabeto kun insulino, de 4 jaroj inkluzive, la afero pri nutrado sendube valoras konsideri.

Aktualaj nutraj reguloj

Nuntempe kuracistoj amasigis riĉan sperton pri kontraŭbatalado de malsano kiel diabeto. Ĉi tio permesis al ni evoluigi iujn principojn, kiuj povas certigi plenan kaj relative longan vivon:

la manĝo, kiun vi bezonas por tempo almenaŭ 4-6 fojojn ĉiutage kaj prepari malgrandajn porciojn (manĝado havas ekstreme negativan efikon al la stato de la paciento),
ĉiutage riĉigas vian dieton per legomoj,
strikte sekvu la establitan dieton kaj ne preterlasu manĝojn,
necesas rezigni pri alkoholo, sukero kaj grasoj,
elekti por pano kun brano aŭ integralo.

Se vi alproksimigas la aplikadon de ĉi tiuj reguloj serioze, tiam la eblecoj vivi longan tempon kaj sen gravaj limigoj pliiĝos signife. Fakte, ĝi estas la disciplino en observado de la principoj starigitaj de kuracistoj, kiuj povas fariĝi ponto al plenplena vivmaniero, facile videbla se vi studas la recenzojn de tiuj, kiuj devas diabeti.

Eksponiĝo al insulino

Por tiuj, por kiuj gravas demandoj: kio estas diabeto, kiom da homoj kun ĝi kaj kiel trakti ĉi tiun problemon, gravas scii la jenan fakton. Unu el la ĉefaj roloj en la radikala efiko al la 1-a speco de ĉi tiu malsano ludas per kompetenta uzo de insulino. La ĉefa celo de ĉi tiu drogo estas helpi la korpajn ĉelojn akiri la ĝustan kvanton da sukero el la sango, ĉar la pankreato ne kapablas tion fari kun ĉi tiu speco de malsano.

Sed estas unu malavantaĝo por ĉi tiu tekniko. Ĝia esenco bolas ĝis tio, ke la dozo de insulino, administrita subkutane, ne estas aŭtomate reguligita depende de la sukero en la sango (kiel okazas dum normala pankrea funkcio). Sekve, kun analfabeta kalkulo de la dozo de injekto, la paciento povas renkonti iom negativajn konsekvencojn. Tiel, por efiki la insulinon kiel eble plej efike, vi devas lerni kiel ĝuste determini la efektivan kvanton de la drogo administrita. Kaj por ĉi tio, vi devas ĉiam mezuri vian sangan sukeron per glucometro.

Tiuj, kiuj interesiĝas pri la demando, kiom ili vivas de insulino ekde 4 jaroj, devas denove atenti la ideon, ke la respondo rekte dependas de la vivstilo de la paciento entute. Se vi konstante kaj kompetente sekvas ĉiujn principojn specifajn al homoj kun diabeto, tiam vi ne devos zorgi pri antaŭtempa morto.

Gravas kompreni la fakton, ke ekzistas pluraj specoj de insulino. Tial konsultado kun la ĉeestanta kuracisto estas necesa, kiu povos sugesti, kiun specon de drogo oni devas preni. Rilate al la nombro de injektoj dum la tago, vi ankaŭ devas ricevi la opinion de specialisto. Por kompreni kiom ili vivas kun diabeto kun insulino, vi devas konsideri ĉiujn suprajn informojn. Se la dozo de la drogo estas elektita ĝuste kaj konservita aktiva kaj sana vivstilo, tiam estas ĉiu ebleco ĝui multajn jarojn da plenplena vivo.

La graveco de fizika agado

Multaj faktoroj influas la kurson de malsano kiel diabeto. Estas certe malfacile diri, kiom ili vivas kun li, ĉar ĉiu kazo havas siajn proprajn individuajn trajtojn. Sed tiuj, kiuj intencas plilongigi siajn jarojn eĉ kun manko de insulino en la korpo, devas atenti specialan fizikan aktivecon. Unu el la ĉefaj problemoj de diabeto estas tre dika sango, kiu ne povas cirkuli kutime en vazoj kaj kapilaroj. La ŝarĝoj rezultantaj el specialaj ekzercoj helpas signife plibonigi ĉi tiun situacion.

Se vi sisteme ŝarĝas la korpon (sen fanatikeco), tiam la sentiveco de histoj al insulino pliboniĝos signife, rezulte de tio ankaŭ la nivelo de sango sukero malpliiĝos. Tial, kun insulino-dependa diabeto (tipo I), aktiva vivstilo simple necesas.Por alporti vin al ĝusta stato, trankvila veturo, promenado en la parka areo (ionizita aero plibonigas sangofluon) kaj eĉ purigado, ĉefa afero estas moviĝo, taŭgas. Samtempe, ekzercoj ne devas esti impulsaj kaj pezaj, tio povas konduki al pliigo de sanga sukero. Oni devas okupiĝi modere kaj konstante.

Se pro iu kialo mi devis trakti gravan ŝarĝon, tiam por normaligi la nivelon da sukero en la sango, necesas manĝi almenaŭ 10-15 gramojn da karbonhidratoj ĉiun 30-45 minuton (dum laboro estas en laboro).

Trajtoj de tipo II-diabeto

Antaŭ ĉio, valoras rimarki, ke ĉi tiu tipo de diabeto troviĝas en 90% de ĉiuj, kiuj renkontis la problemon pri taŭga produktado de insulino en la korpo. Ankaŭ gravas kompreni, ke kun tia diagnozo ekzistas multe pli da kialoj por kalkuli multajn jardekojn de aktiva vivo.

Kompreneble, se ni parolas pri kiom da pacientoj kun diabeto mellitus vivas sen kuracado, kiuj neglektas la bazajn principojn de sana vivstilo (praktiki fumadon, alkoholon, manĝi tro multe), havas sencon paroli pri 7-12 jaroj post kiam la malsano komencas disvolviĝi. La nombro da jaroj vivitaj kun kompleta malrespekto de te techniquesnikaj rimedoj povas esti pli longa, sed ĉiuokaze ĝi estas vojo kun alta risko. Tial pacientoj, kiuj intencas vidi la sunsubiron de siaj tagoj kiel eble plej malfrue, devas konsulti kuraciston.

Sed se vi rigardas kiom vi vivas kun tipo 2 diabeto kun kompetenta aliro al la efiko al la malsano, vi trovos, ke ofte homoj, kiuj alfrontis ĉi tiun diagnozon, ne havas problemojn kun longa maljuneco. Sed denove simila rezulto estas ebla nur kun stabila fizika streĉo kaj taŭga nutrado.

La longeco de tipo 2-diabeto ankaŭ influas la ĉeeston de komplikaĵoj, same kiel la aĝon ĉe kiu aperis la malsano kaj la sekso de la paciento.

Dieta diabeto de tipo 2

Kun ĉi tiu malsano, taŭga nutrado estas kerna graveco en la traktado. Se vi atentas la fakton, kiom da homoj vivas kun diabeto, ne sekvante dieton, tiam ni povas konkludi, ke vi devas lerni manĝi ĝuste. Alie, la paciento estos devigita renkonti palpeblajn problemojn en la cirkulada sistemo kaj rezulte misfunkciado de iuj organoj. Fakte, ĉiuj, kiuj aŭdis tiel danĝeran diagnozon kiel diabeto, tre riskas, rifuzante regi manĝaĵojn kaj lasi la situacion mem. Ekzemple, diabeta piedo povas okazi rezulte de blokado de sangaj glasoj (aperas post 15-20 jaroj kunvivi kun la malsano). La rezulto de ĉi tiu diagnozo estas gangreno, kiu vivigas 2/3 el la mortoj de pacientoj kun tipo 2 diabeto. Tial dieto devas esti prenata kiel eble plej serioze.

En procento, la elementoj de la ĝusta dieto devas aspekti tiel: karbonhidratoj de 50 ĝis 60%, 15-20% de proteinoj kaj 20-25% de grasoj. Ĉi-kaze estas dezirinde, ke la manĝaĵo enhavas kompleksajn karbonhidratojn (amidojn) kaj fibron, kio estas necesa por la rapida pliiĝo de glicemio post manĝo.

Komprenante kio estas diabeto, kiom ili vivas kaj kiel manĝi kun tia malsano, gravas atenti pri tia temo kiel la proteina enhavo en la ĉiutaga dieto - ĝi devas esti en la proporcio de 1,5 g po 1 kg da pezo. Se diabeto forportiĝas de manĝaĵoj enhavantaj pliigitan dozon da proteino, tiam vi povas renkonti tiel seriozan problemon kiel rena damaĝo.

Koncerne grasojn, ili devas esti de vegetala origino. En ĉi tiu kazo, gravas ne forgesi pri la nivelo de kolesterolo en la sango, por ke ĝi ne superu kritikan markon. Ĉi tio, esence, estas unu el la ĉefaj celoj de la dieto.

Kompleta efiko sur la malsano

La fakto, ke infanoj, plenkreskuloj kaj maljunuloj vivas kun diabeto mellitus estas plej rekte trafitaj de kompetenta kurac-strategio kaj vivo ĝenerale.

Fakte diabetoj ne havas apartajn problemojn kun nutrado, la ĉefa afero estas memori, kion kaj kiel manĝi, krom konstante mezuri sangan sukeron antaŭ kalkuli la dozon de insulino. Kun ĉi tiu aliro, infano, kiu alfrontas tian malagrablan diagnozon kiel diabeto, povas konduki aktivan kaj plenuman vivstilon.

Integra aliro al la lukto kontraŭ diabeto inkluzivas daŭran kunlaboron kun kuracistoj (nutristiisto kaj endokrinologo). Gravas alkutimi vin mem konstante monitori nivelojn de sango sukero kaj kompensi glukozon ĉiutage. Ĉi tio estas integra parto de la vivstilo de tiuj, kiuj devas batali diabeton.

Gravas ankaŭ senĉese protekti vin kontraŭ streso, kio kondukas al liberigo de hormonoj kaj rezulte al konservado de sango-sukero. Nu, kompreneble, ĝi devas periode fari testojn, kiuj determinas la nivelon de kolesterolo en la sango (devas esti ne pli ol 200), monitori sangopremon kaj submeti kvaronjaran HbA1c-teston.

Por resumi, ni povas fari evidentan konkludon: ĉe la nuna nivelo de medicino ne estas grava kialo por panikiĝi kiam oni pensas pri kiom ili vivas kun diabeto. La recenzoj de multaj homoj, kiuj partoprenis en la aktiva venko de ĉi tiu malsano, indikas, ke eblas plena kaj longa vivo.