Kiel malaltigi sangan insulinon

Multaj pacientoj interesiĝas pri la sama demando pri kiel malaltigi sangan insulinon.

Insulino estas hormono, kiu estas sekreciita de la pankreato. Ĝi estas necesa por certigi la ĝustan metabolan procezon en la korpo. Nome, tiel ke la nivelo de glukozo en la sango ĉiam ne estas pli alta ol la establita normo. Kiam ĝi estas produktita en nesufiĉaj kvantoj, tiam hiperglicemio disvolviĝas, same kiel kelkaj aliaj simptomoj.

Eble ekzistas situacio en kiu estas tro da insulino en la sango. En tiaj kazoj, komencas aperi negativaj simptomoj, kiuj influas negative la aferon de homo. Plej ofte tre malalta sukero rezultigas hipoglucemion.

Fiziologie, ĉi tiu malsano estas facile determini pro simptomoj kiel:

• kronika laceco
• konstanta malforteco
• rapida maljuniĝo de internaj organoj kaj ĉiuj sistemoj,
• ekstere, la paciento ankaŭ aspektas multe pli aĝa ol sia aĝo.

Oni ankaŭ devas rimarki, ke troo de la hormono en la sango kondukas al disvolviĝo de granda nombro da kronikaj malsanoj.

Se oni detektas altan nivelon de insulino en la sango, tiam la vera kaŭzo de ĉi tiu malsano estu eltrovita kiel eble plej frue kaj forigita.

Kiu dieto estas pli bona?

Ĝenerale, la normalaj legadoj de ĉi tiu hormono en sana persono povas varii de 3 al 25 mcU / ml en plenkreskulo. Sed en infano ĝi devas esti inter 3 kaj 20 mkU / ml.

Ĉi tiu indikilo eble diferencas ĉe gravedaj virinoj, en ĉi tiu kazo ĝi varias de 6 al 27 mkU / ml, kaj al pensionanoj de 6 al 35 mkU / ml.

Estas sciate, ke vi povas redukti insulinan nivelon per speciala dieto. Al la dieto aldoniĝas legomoj, same kiel pli da cerealoj. Sed ĉi tiuj ne estas ĉiuj reguloj. Por malpliigi la nivelon de insulino en la korpo, vi devas aliĝi al tiaj rekomendoj:

• ne manĝi post la sesa vespere,
• la ĉefa kvanto da manĝaĵo, kiun vi devas manĝi en la unua duono de la tago,
• la dieto devas konsisti el manĝaĵoj, kiuj havas moderan insulinan indicon.

Por ĝuste kalkuli la ĉi-supran indekson en ĉiu produkto, vi devas uzi helpon de specialisto. Kutime, la ĉeestanta kuracisto post aranĝo de la taŭga diagnozo preskribas al la paciento specifan dieton, kiu havas reduktan efikon sur la hormono. Kutime ĝi implicas la jenajn regulojn:

1. Granda nombro da legomoj. Plie, ili povas esti aŭ boligitaj aŭ krudaj.
2. Nepre ĉiutage konsumas tutajn grajnojn, kaj ankaŭ nuksojn kaj semojn.
3. Ĉiuj laktaĵoj, kiujn konsumas la paciento, devas esti kun minimuma graso.
4. El ĉiuj konataj specoj de viando estas pli bone resti sur birdo, ekzemple ĝi povas esti meleagro kun tipo 2 diabeto.

Oni devas rimarki, ke ju pli da legomoj homo manĝas, des pli rapide eblos malaltigi la nivelon de hormonoj produktitaj de la korpo. Brokolo, spinacoj, salato kaj brulsekaj brovoj estas precipe efikaj tiurilate.

Gravas memori, ke nur kuracisto povos preskribi, kiuj apartaj mezuroj estas plej uzataj por malaltigi tro altajn insulinajn nivelojn en la sango.

Vi mem ne povas fari ion ajn, alie vi povas eĉ pli damaĝi vian sanon.

Kion memori dum farado de insulina kontrolo?

Oni komprenu, ke hejme vi povas ĝuste kontroli la nivelon de insulino en la sango. Por fari tion, sufiĉas sekvi elementan dieton. Nutrado devas esti ekstreme ekvilibra, nome kalcio, magnezio kaj kromio devas esti inkluzivitaj en la dieto. Ili havas efikan efikon sur produktado de insulino.

Vi ankaŭ devas sekvi klaran reĝimon de kuracilo. Gravas plenumi ekzamenon antaŭ ol daŭrigi la rektan traktadon. Se sukero estas normala kaj insulino tre alta, tiam tio indikas, ke ekzistas iuj gravaj devioj kaj kronikaj malsanoj en la korpo. Tial unue gravas identigi ĉi tiujn malsanojn kaj procedi al ilia kuracado, kaj nur tiam procedi al rekta malpliiĝo de insulino.

Foje okazas situacioj kiam konvencia drog-traktado ne sufiĉas, en kiu kazo vi devas komenci kirurgian kuracadon, vi bezonos kirurgian intervenon. La operacio estas farata en kazoj, kiam oni trovas insulinomon, kiu estas konsiderata tumoro. Ĉi tiu neoplasmo havas hormonan karakteron.

Ĉi tiu tumoro ofte kaŭzas hipogluzemion. Ne eblas ekskludi, ke la tumoro povas esti maligna.

Traktado kun popolaj kuraciloj

Vi ankaŭ povas redukti altan insulinon en la sango helpe de popolaj kuraciloj. Ekzemple, bonaj proprecoj estas rimarkitaj en la buljono, kiu estas preparita el maizaj stigmoj. Por prepari ĝin, vi bezonas cent gramojn, samajn stigmojn, same kiel glason da simpla akvo.

Ĉi tiuj ingrediencoj devas esti miksitaj kaj tiam boligitaj. Post kio la miksaĵo infuziĝas dum pluraj horoj.

Malpliiĝanta insulino notiĝas ĉe homoj, kiuj prenas ordenon de feĉo. Por prepari ĝin, vi bezonas kvardek kvin gramojn da seka feĉo kaj akvo. Ili devas esti miksitaj kaj boligitaj. Post kiam la buljono infuzas dum duonhoro, ĝi povas esti prenita. Ĉi tio devas fari tuj post la manĝo.

Sed kompreneble la bazaj reguloj pri kiel malaltigi sangan insulinon estas:

• urĝe konsulti kuraciston kaj fari plenan ekzamenon,
• se iu malsano estas detektita, vi devas suferi ĉian terapion kaj kuraci la malsanon,
• evitu ĉiujn eblajn streĉajn situaciojn kaj ankaŭ tro da fizika agado,
• monitori vian dieton (ĝi devas esti ĝusta kaj racia).

Manĝaĵo riĉa en karbonhidratoj estas nepre ekskludita de la dieto. Tiel kiel ĉiuj alkoholaj trinkaĵoj. Vi devas konduki nur sanan vivmanieron, kaj forlasi ekzistantajn malbonajn kutimojn.

Regula ekzercado helpos normaligi metabolajn procezojn en la korpo. Precipe se vi kombinas ilin kun la ĝusta dieto kaj medikamento aŭ uzante alternativajn metodojn de terapio.

En la video en ĉi tiu artikolo, la temo pri redukto de insulino en la sango daŭras.

La ĉefaj manieroj forigi hiperinsulinemion

Laŭ statistiko, pli ol 2 milionoj da homoj mortas pro diabeto kaj pro la komplikaĵoj kaŭzitaj de ĉi tiu malsano. En manko de terapio, diabeto komencas progresi rapide, kio kaŭzas malrapidan detruon de internaj organoj kaj sistemoj.

Pacientoj kun diabeto ofte transformiĝas en handikapulojn. Por minimumigi la verŝajnecon de nedezirataj efikoj, vi devas scii kiel normaligi pliigitan insulinon. Estas 3 manieroj reguligi produktadon de hormonoj:

• dieta alĝustigo,
• modera fizika aktiveco,
• drogterapio
• la uzo de popularaj receptoj.

Se la nivelo de la hormono ne multe devias de la normo, patologio povas esti forigita sekvante dieton kaj alternativajn receptojn. Sed en progresintaj kazoj, la situacio povas esti korektita nur per prenado de medikamento. Oni devas memori, ke nur kuracisto devas preskribi drogojn por redukti insulinon.

Dieta ĝustigo

Vi povas malaltigi insulinon en la sango ŝanĝante vian dieton. Ĉi tiu metodo normaligi hormonajn nivelojn estas la plej sekura. Krome, nutra korektado helpas forigi kromajn funtojn, kio pozitive efikas sur la funkciado de ĉiuj internaj organoj kaj sistemoj.

Se la kuracisto rekomendis malaltigi insulinon tiamaniere, la bazo de la dieto de la paciento devas esti manĝaĵoj kaj pladoj kun malalta kaj meza glicemia indico (la indico de kresko de sango sukero post la manĝo dependas de ĉi tiu indikilo).

Al pacientoj kun altaj insuliniveloj konsilas konsumi la jenajn manĝaĵojn:

• legomoj. Ili povas esti manĝataj freŝaj, vaporigitaj aŭ boligitaj. La plej utilaj por homoj, kiuj suferas ĉi tiun patologion, estas verdaj legomoj: spinacoj, verda pipro, artiŝokoj, pizoj,
• fruktoj ne dolĉitaj (kun modereco),
• freŝaj beroj. Ili povas esti konsumitaj freŝaj, kaj ankaŭ preparitaj sur sia bazo ĵeleo kaj mousse,
• tritiko, aveno, tritika poruko,
• malgrasa viando (bovaĵo, ŝafido, kuniklo) kaj birdoj,
• boligitaj fiŝoj kaj mariskoj. La plej utila por pliigita insulino estas fiŝo kun blanka viando: pollock, pike, pike perch. Ankaŭ, pacientoj suferantaj hiperinsulinemion en malgranda kvanto povas konsumi ruĝan fiŝon (ĝi enhavas grandan kvanton da antioksidantoj, kiuj ankaŭ reguligas la produktadon de la hormono),
• fungoj
• tuta grajno pano sen aldono de rafinita blanka faruno,
• ovoj de kokido kaj koturno,
• laktaĵoj kun minimuma% grasa enhavo.

Ĉiuj produktoj estas preparitaj per bolado, kuirado aŭ bakado. Pli bone estas rifuzi fritadon (friti manĝaĵojn estas permesata en maloftaj kazoj kaj nur sen aldono de sunflua oleo kaj kondimentoj). Por rekrei la nivelon de la hormono, vi devas forlasi la konsumadon de tiaj produktoj:

• dolĉaj pastoj kaj dolĉaĵoj,
• farunaj produktoj
• duonfinitaj produktoj
• altgrada faruno pano,
• fruktoj kun alta sukero (vinberoj, melono, akvomelonoj),
• kolbasoj (kuiritaj kaj fumitaj).

Ankaŭ kun hiperinsulinemio indas minimumigi la konsumadon de terpomoj, ĉar ĉi tiu radika rikolto estas saturita kun amelo kaj havas sufiĉe altan kalorian enhavon. Ĝia troa konsumo povas negative efiki pezan perdon kaj malpliiĝon de hormonaj niveloj.

Fizika aktiveco

Koncerne al fizika agado, ili ankaŭ estas nemalhaveblaj por malaltiĝo de insulina nivelo kaj korpa formado. Oni devas memori, ke fizika agado devas esti modera, ne levita. Troaj ekzercoj por diabetoj estas strikte kontraŭindikataj, ĉar ili povas influi vian ĝeneralan sanon.

La plej taŭga eblo por pacientoj kun troa insulino estas malpeza gimnastiko, naĝado kaj longaj promenoj en la freŝa aero. Tiaj ekzercoj helpos perdi pezon, havi pozitivan efikon sur muskolaj fibroj kaj koro.

Uzo de medikamentoj

Se la kresko de insulina produktado estas asociita kun pankreata misfunkcio aŭ infekta malsano, la paciento estas preskribita medikamento.

En tia situacio, estas neeble redukti insulinan nivelon nur per dieto. Gravas memori, ke nutra korekto havas la taŭgan efikon nur se la ĉefa fonto de la patologio kuŝas en metabolaj malordoj.

La tipo kaj dozo de la drogo, same kiel la daŭro de administrado, estas elektitaj individue por ĉiu paciento. En ĉi tiu kazo, la kuracisto devas konsideri la individuajn karakterizaĵojn de la korpo kaj la severecon de la patologio. La plej oftaj piloloj por malpligrandigi insulinon hejme estas Glucofae kaj Siofor.

La aktivaj komponentoj de ĉi tiuj drogoj plibonigas histan sentivecon al insulino. Ankaŭ preni drogojn pozitive influas la agadon de la pankreato, pro kiu la korpo respondas ĝuste al pliigitaj niveloj da sukero en la sango-serumo. "Glucofae" kaj "Siofor" havas hipogluzemian efikon kaj kontribuas al malpliigo de apetito, kio kondukas al rapida perdo de pezo.

Alternativa medicino

Vi povas rapide redukti insulinajn nivelojn kaj popolajn kuracilojn. Vi povas uzi alternativajn receptojn nur post plena ekzameno kaj aprobo de la endokrinologo. Gravas konsideri, ke iuj kuracaj herboj havas kontraŭindikojn kaj, se analfabetaj, povas influi la sanon.

Malpliigi insulinon nur helpe de popolaj kuraciloj estas senutila, dekoracioj kaj infuzaĵoj estas uzataj ekskluzive kiel aldona terapio. Pozitiva efiko povas esti atingita per prenado de tiaj financoj:

• beto-suko (trinkas 3-4 fojojn tage inter ĉefaj manĝoj),
• terpomo suko (vi bezonas trinki 100 ml. matene kaj vespere antaŭ manĝoj),
• decoccio de folio,
• karoto suko (prenita dufoje tage, 50 ml.),
• tritiko kun kefir (ĝi estas manĝita sur malplena stomako). Por prepari la pladon, vi devas verŝi 50 g da pikita trinkaĵo kun glaso da kefir kaj trempu ĝin dum 10 horoj,
• dekoracio de maizaj stigmoj. Oni devas lavi kaj mueli 100 gr. stigmoj, verŝu al ili 500 ml. bolanta akvo kaj lasu infuzaĵon dum tago. La rezultanta buljono estas prenita trifoje ĉiutage, 50 ml.