Kolesterolo 7

• Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
• Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Deĉifrante la testrezultojn, la kuracisto nomas la atenton ne nur pri la nombro de ruĝaj globuloj kaj blankaj globuloj, sed ankaŭ pri totala kolesterolo. Ĉi tiu grasa simila substanco ludas la rolon de rapidiga ero por ĉelaj membranoj, pliigas la korpan reziston kontraŭ virusoj kaj bakterioj.

Plej multaj kolesteroloj estas produktitaj de la hepato, la intestoj kaj aliaj internaj organoj. Persono ricevas multe malpli da substanco kun manĝaĵo. Por normaligi la kondiĉon, oni rekomendas aliĝi al speciala dieto. Se ĉi tiuj mezuroj ne helpas, la uzo de drogoj estas indikita.

Krom la agado de graso, graso-simila substanco estas necesa por la sintezo de inaj kaj viraj hormonoj kaj regulado de la permeablo de ĉelaj membranoj. Ĝi ankaŭ partoprenas en la produktado de galaj acidoj, plibonigas la kvaliton de la funkciado de la digesta vojo.

La kolesterolo estas transportata de specialaj proteinoj, depende de tio distingiĝas tri grupoj de substancoj. Malalt-densecaj lipoproteinoj (LDL) estas plenaj de danĝero, ili estas transportataj tra la cirkulada sistemo kaj provokas la formadon de aterosclerotaj plakoj sur la muroj de sangaj glasoj kaj arterioj.

Pliigo de la indikilo de malbona kolesterolo kaŭzas gravajn korajn malsanojn, minacas kun doloroj:

1. streko
2. koratako
3. ischemia
4. angina pektoro.

Kun ĉi tiuj patologioj, kolesterolo atingas la nivelon de 7,7 kaj 7,8 mmol / l.

Kiam kolesterolo 7 kaj pli supre estas fiksita, ĝi estas signifa eksceso de la normo. Oni devas serĉi la problemon dum la misfunkciado de la korpo. Estas neeble atingi tian nivelon de substanco per maltaŭga nutrado.La kolesterolo de 7 ĝis 8 estas timiga simptomo.

Altaj densecaj lipoproteinoj (HDL) ankaŭ estas izolitaj, ili nomiĝas bona kolesterolo. La substanco estas detruita en tavoloj de aterosclerotaj plakoj, redonas damaĝan kolesterolon al la hepato kaj procesas ĝin.

Estas lipoproteinoj tre malaltaj de denseco (VLDL), ili enhavas tro multe da trigliceridoj kaj kolesterolo. Kun pliigo de ĉi tiu ero, oni konstatas seriozan malobservon de lipida metabolo, akompanata de malsanoj de la kardiovaskula sistemo.

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo

Antaŭkondiĉo por alta kolesterolo estas konsiderata kiel genetika predispozicio. Kun tia kungenera malordo, la nivelo de grasa simila substanco atingas la nivelon de 7,6-7,9, sendepende de la aĝo de la viro aŭ virino.La normoj por ĉiu aĝo troveblas.

Alia kialo estos subnutrado, enhavo de troaj kvantoj de bestoj kaj trans grasoj. En iuj kazoj, dieto celanta normaligi la kolesterolan indekson povas influi negative al la stato de sano.

Alia kialo estas la malĝusta vivstilo, sedenta laboro. Sen bonkvalita fizika agado, la kora muskolo estas plena de graso, ĝia funkciado estas malordigita. Malrapida sangocirkulado akcelas la aperon de plakoj sur la muroj de sangaj glasoj.

La listo de kaŭzoj de alta kolesterolo inkluzivas troan pezon. Diabetaĵoj kun granda korpa pezo estas ege susceptaj al troo de substanco, ĉar la ŝarĝo sur la koro plialtiĝas, la miokardio funkcias por eluziĝo, la muskolo iom post iom malfortiĝas.

Kiel konsekvenco de la patologia kondiĉo, fruaj koratakoj, strekoj okazas. En ĉi tiu kazo, la meza lipida indekso estas de 7 al 8 poentoj.

Malbonaj kutimoj devas esti atribuitaj al la kaŭzoj de la problemo, ankaŭ fumi kaj trinki alkoholon havas malbonan efikon sur produktado de alt-densecaj kolesterolaj ĉeloj.

Sub la influo de diabeto mellito, cirozo de la hepato, misfunkciadoj de la endokrina sistemo, kolesterolo estas de 7,2-7,3 ĝis 7,4-7,5 mmol / l. Por konfirmi la diagnozon, estas montrite ke ĝi suferas aron de diagnozaj proceduroj, ili konfirmos aŭ refutas timojn.

La paciento bezonos donaci sangon por esplorado, estas pluraj reguloj por fari testojn. Tri tagojn antaŭ la proceduro ili rifuzas grasajn manĝaĵojn de besta origino, ni parolas:

• butero
• acida kremo
• dika
• fumigitaj viandoj.

La lastan fojon ili manĝas ne pli ol 12 horojn antaŭ la kolekto de biologia materialo. Tre konsilas trinki sufiĉe da pura akvo sen gaso antaŭ la proceduro. Donado de sango devas esti en la unua duono de la tago, prefere matene.

Sekvante la rekomendojn, estas neniu dubo pri la ĝusteco de la akiritaj datumoj. Tamen, se vi identigas rezulton de 7 kaj pli, vi devas tra la studo almenaŭ unu fojon pli.

Kiam ripetaj testoj konfirmas la rezulton, ili tuj komencas kuracadon.

Kio estas la pliigita nivelo de lipoproteinoj

Kiam la analizo montris 7 punktojn, la paciento komencas zorgi pri tio, li ne scias, en kio transformiĝos la patologia stato. La kuracisto kutime preskribas kuracadon individue, rigardante la kaŭzojn de la malobservo.

La sekvoj de ignoro de la malsano estas malsanoj en la renoj, intestoj, koronaria kormalsano, aterosklototikaj fenomenoj en diversaj partoj de la vazoj kaj arterioj.

Iu ajn el la sekvoj estas terure fatala, ĉiuj urĝoj pri normaligo de malalt-densecaj lipoproteinoj estas urĝe bezonataj. Eĉ oni konsideras la centojn de indikilo de substanco, ekzemple 7.20, 7.25, 7.35 mmol / l.

Medikamentoj kaj ekvilibra dieto estas preskribitaj por redukti kolesterolon.

Kun drogoterapio, la lukto kontraŭ malalt-denseca substanco estas provizita de tiaj drogoj:

1. statinoj
2. fibroj
3. Inhibidores de kolesterolo.

Atorvastatin, Lovastatin-tabeloj fariĝis popularaj statinoj. Ili funkcias laŭ la principo de blokado de specifaj enzimoj respondecaj pri produktado de kolesterolo. Rezulte, post kurso de kuracado, lipoproteinaj niveloj malpliiĝas glate, la paciento sentas gravan plibonigon en bonstato.

Oni devas rimarki, ke gravedeco estas kontraŭindiko al la uzo de drogoj de ĉi tiu grupo. Koncerne la dozon, ili estas elektitaj individue.

La plej uzataj fibratoj estas gemfibrozilo, fenofibrato. La drogoj agas solaj, same kiel statinoj, sed pli taŭgas por antaŭzorgo de reapero. La uzo de fibratoj pravigas malgravajn deviojn de la normala nivelo de sanga substanco.

Malhelpaj absorboj de kolesterolo Kolesterolo, Colextran helpas korekti la indikilon de totalaj kaj malalt-densecaj grasaj similaj substancoj. Ili ne estas uzataj sendepende, ili rekomendas komponenton de kompleksa terapio kune kun statinoj aŭ fibratoj.

Malpermesantoj en agado estas iomete diferencaj de ĉi-supraj medikamentoj, ili ne blokas enzimojn, sed perforte haltigas la absorbadon de grasoj. La uzo de inhibidores eblas kun kolesterolo ne pli alta ol 7,4 mmol / L. Ĉe pli altaj nombroj, la efikeco de kuracado reduktiĝas plurfoje.

Alternativaj metodoj por malaltigi kolesterolon helpas pliigi la efikecon de la kurso de terapio. Vi povas fari kuracilojn surbaze de kuracaj plantoj memstare.

Kial sangkolesterolo altiĝas estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.

• Stabiligas suker-nivelojn dum longa tempo
• Restarigas pancreatan insulinan produktadon

Sango-kolesterolo 7 kaj 3 - kion fari kaj kio estas danĝera estas indikilo

1. Kolesterolo - konstrua ero por ĉeloj: akceptebla nivelo
2. Kio estas la danĝero de alta kolesterolo
3. Kiel rekoni altan kolesterolon
4. Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon
5. Utilaj suplementoj por redukti kolesterolon

Vi ne devas ĝeneraligi kaj meti etikedon sur "longe suferantan" kolesterolon, asertante ĝian absolutan danĝeron por la korpo. La punkto estas ĝia kvanto. Ĝi estas komparebla kun drogo, sen kiu la paciento ne povas fari, sed troa dozo povas esti vivdanĝera.

Se la kolesterolo estas 7,3 mmol / L, ĉu ĉi tiu nivelo estas danĝera aŭ ĉu ĝi estas falsa alarmo. Por respondi ĉi tiun demandon, necesas trakti starigitajn normojn, sub kiuj ne indas panikiĝi.

Kolesterolo - konstrua ero por ĉeloj: akceptebla nivelo

En simplaj vortoj, kolesterolo estas graso-simila substanco implikita en la konstruado de ĉeloj, sintezas vitaminojn, partoprenas metabolon kaj produktadon de seksaj hormonoj. Por ke la korpo estu provizita per ĉi tiu konstrua materialo, ĝis 80% de ĝi estas produktata de la hepato, intestoj, suprenaj glandoj, gonadoj, la cetera homo ricevas kun manĝaĵo.

Por kompreni, ĉu la nivelo de totala kolesterolo 7,3 mmol / l estas danĝera por sano, ni turnas nin al la normoj:

• Por 25-jaraĝa persono - 4,6 mmol / l,
• En virinoj 40-50 jaraĝaj - 6,6 mmol / l,
• Viroj de 40 jaroj - 6,7 mmol / L,
• Virinoj de 60 jaroj - 7,7 mmol / l.

Estas pli detalaj kriterioj pri la enhavo de "bona" ​​(HDL) kolesterolo kaj "malbona" ​​(LDL), laŭ aĝo kaj sekso, do en ĉiu kazo vi devas konsulti vian kuraciston.

Por ĝenerala orientiĝo, vi povas preni kiel bazon la oficialajn rekomendojn de la Eŭropa Societo de Aterosklerozo:

• Tuta kolesterolo - 5,2 mmol / l,
• Malalta denseca lipoproteina kolesterolo (LDL) - 3-3,5 mmol / L,
• Kolesterolo de lipoproteinoj de alta denseco (HDL) - 1,0 mmol / L.

Surbaze de ĉi tio, la kolesterolo 7,3 mmol / L ŝajnas esti supraestimita. Tamen se ni parolas pri la ĝenerala nivelo por virinoj pli aĝaj ol 60 jaroj, tiam ne estas loko por paniko. Kaj se tia indikilo troviĝas en infano, viro aŭ virino pli juna, tiam tio estas serioza signalo pri la bezono de agado.

Kio estas la danĝero de alta kolesterolo

Ambaŭ specoj de kolesterolo estas komplekso de grasaj proteinaj komponaĵoj, ĉi tiuj grasaj similaj substancoj cirkulas tra la cirkulada sistemo. De la momento kiam la kvanto de LDL pliiĝas, ili formas sigelojn (plakojn), kio kaŭzas hardadon de la arterioj (aterosklerozo).

Se la aktiveco de "malbona" ​​kolesterolo pliiĝas, ĉi tio influas la formadon de plakoj, la apero de granda nombro da fibroj, en kiuj ekloĝas kalcio.

Arterioj obstrukcitaj per plakoj mallarĝaj kaj fariĝas malpli elastaj, stenozo estas observata. Sango saturita per oksigeno ne atingas la koron. Estas doloro, kiu estas simptomo de angina pektoro, koratako povas okazi - miokardia infarkto.

Sango-coágulo povas aperi en la arterio se rompiĝas instabla plako. Ĝi blokas la fluon de sango kaj koratako aŭ streko.

Kiel rekoni altan kolesterolon

Ne ĉiam nia korpo kapablas respondi ĝustatempe al alta kolesterolo, ekzemple 7,3 mmol / l aŭ pli ĉe viroj. Nur kiam li jam faris sian "malpuran faron": la vazoj malfortiĝas kaj malpliiĝas laŭeble, la simptomoj de la malsano kaŭzita de troa kolesterolo komencas aperi.

La plej frapaj simptomoj estas:

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

1. Dolora brusto (angina pektoro),
2. Sindromo de Charcot (intermita klaŭdado),
3. Ĉirkaŭ la palpebroj, rozkolore flavaj tavoloj aperas sur la tendenoj de la suba kruro kaj sub aliaj areoj de la haŭto.

Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon

Oni devas recurrir al kuracilo se la nivelo de kolesterolo estas maltrankviliga kaj multe superas 7.3, kaj eĉ superas 10. Tamen, preni kuracilojn ne ekskludas la ĉefan kondiĉon - konservi sanan vivstilon.

Esencaj drogoj por alta kolesterolo:

• Statinoj (flavustatino, lovastatino, cerivastatino). Fojfoje ilia agado povas malpliigi sangan kolesterolon de pli ol 2 fojoj,
• Fibraj acidoj (Tricor, Lopid, Atromed-S) helpas akceli la oksidadon de grasaj acidoj,
• Colestido kaj Questran estas drogoj, kiuj kombiniĝas kun bilia acido, kio malrapidigas la agadon de kolesterola reproduktado.

Utilaj suplementoj por redukti kolesterolon

La traktado de malsanoj kaŭzitaj de alta kolesterolo, kiam ĝia nivelo plialtiĝas al 7,3, devas esti komprenata.

Aktiva vivstilo, fordonante malbonajn kutimojn kaj prenante medikamentojn devas esti kompletigita per specialaj utilaj suplementoj:

• Vitamino E - la plej forta antioksidanto kiu malhelpas la aperon de kolesterolo,
• Omega-3 - troviĝas en fiŝa oleo, estas potenca kontraŭinflamatoria agento, malhelpas aperon de sangaj coágulos kaj minimumigas la aperon de aterosklerozo. Ĝi ankaŭ estas parto de oleo de ino, lino kaj rabaĵo,
• Verda teo estas antioksidanto kiu plibonigas lipidan metabolon, kaŭzante kolesterolon.
• La ajlo likvigas sangon, luktas bone kun la formado de sangoj. Aliino (sulfuraj komponaĵoj), kiu estas parto de ajlo, havas nerefuteblajn resanajn propraĵojn, kiuj malaltigas kolesterolon,
• Soja proteino enhavas genisteinon - forta antioksidanto, malhelpas oksidiĝon de LDL, aktivigas la sekrecion de galaj acidoj,
• Niacin (Vitamino B3) mobilizas grasajn acidojn, kiuj helpas redukti trigliceridojn,
• La acida fólico (B12 kaj B6) reduktas la nivelon de homocistino, kio kaŭzas korajn komplikaĵojn. Kun manko de ĉi tiuj vitaminoj, la risko de koronaria kormalsano kaj aterosklerozo pliiĝas.

Estas tre grave detekti la problemon ĝustatempe, serĉi helpon de kuracisto kaj sekvi ĉiujn instrukciojn. Pli bone tamen rezignu malbonajn kutimojn, manĝu sanajn manĝaĵojn kaj submetu regulajn preventajn kuracajn ekzamenojn.

Kio estas la normo de kolesterolo en la sango

En la moderna mondo, preskaŭ ne ekzistas homoj, kiuj ne aŭdis pri kolesterolo. Tamen ne ĉiuj povis plene kompreni, kia temas pri substanco. Sed ĉi tiu ero ludas grandan rolon en la disvolviĝo de multaj kardiovaskulaj malsanoj, endokrinaj patologioj, renaj kaj hepataj malsanoj. Por ĝuste alproksimiĝi al la kuracado, la kuracisto devas scii, kia indico de kolesterolo devas esti en la sango de homoj de diversaj aĝaj kategorioj. Kaj por pacientoj, kiuj kontrolas sian sanon, ĉi tiu informo helpos detekti deviojn en la tempo kaj serĉos helpon de specialisto.

La koncepto de kolesterolo

De kemia vidpunkto, kolesterolo estas polihida grasa alkoholo, kiu estas parto de la strukturo de ĉelaj membranoj.

Alivorte, kolesterolo helpas plifortigi ĉelojn, estante tiel, kiel la konstrua materialo de la eksteraj kaj internaj ĉelaj muroj. Krome, kolesterolo estas implikita:

• en produktado de galaj acidoj
• la formado de vitamino D
• sintezo de seksaj hormonoj
• nerva fibra izolado

En la sango, kolesterolo devenas de manĝaĵo (ĉirkaŭ 20%), kaj la ĉefa parto estas sintezita de la hepato (pli ol 80%).

Estas pruvite, ke la kvalito de la digesta procezo dependas de la kvanto de galaj acidoj, kiuj aktive detruas grasojn en la intesto, malebligante ke ili absorbiĝu en la sangon. Ĝenerale, kolesterolo estas grava ero, sen kiu la normala funkciado de ĉiuj korpaj sistemoj ne eblas.

Tipoj de Kolesterolo

La kolesterolo ne kapablas solviĝi en akvo, do ĝi cirkulas tra la ĉeloj de la korpo kiel parto de lipoproteinoj aŭ proteinaj komponaĵoj. La indico de kolesterolo en la sango estas determinita per la kombinaĵo de ĉi tiuj komponaĵoj. Kiam vi faras biokemian analizon, oni distingas jenajn komponentojn:

• tuta kolesterolo - ĉiuj grasoj en la homa korpo
• trigliceridoj - kompleksaj grasaj elementoj trovitaj ĉefe en sanga plasmo
• lipoproteinoj de malalta denseco - en la formo ili estas indikitaj per LDL. La rolo de ĉi tiuj substancoj estas transporti kolesterolon de hepataj ĉeloj tra la histoj.
• altdensaj lipoproteinoj - mallongigitaj kiel HDL. Ilia tasko estas translokigi ekscesan kolesterolon de la sango kaj ĉeloj reen al la hepato por pretigo

Indikoj de kolesterolo en la sango estas la normo de la frakcioj en iu ekvilibro.

La kolesterolo estas "malbona" ​​kaj "bona"

La normo de totala kolesterolo en la sango estas la ekvilibro inter ĉiuj grasaj frakcioj. Sed tiel okazas, ke la "malbona" ​​tipo de kolesterolo komencas amasiĝi en la korpo, detruante sangajn vaskulojn kaj histajn ĉelojn.

"Malbona" ​​kolesterolo estas:

• LDL - lipoproteinoj de malalta molekula pezo, kiuj povas penetri la vaskula muro kaj formi kolesterolo-plakojn
• Trigliceridoj - estas rezervoj de grasoj kaj kaze de rompo de molekuloj multe pliigas la koncentriĝon de kolesterolo

"Bona" kolesterolo estas HDL aŭ lipoproteinoj kun alta molekula pezo. Ili purigas sangajn glasojn kaj plasmon transportante liberan kolesterolon al la hepato, kie ĝi estas ellasita.

Kaŭzoj de ŝanĝoj en kolesterola koncentriĝo

La ĝenerale akceptitaj normoj pri malbona kaj bona kolesterolo en la sango estas kondiĉaj, ĉar fluktuoj en sangaj eroj dependas de multaj faktoroj:

• Sekso - virinoj 50-jaraĝaj havas malaltan nivelon, male al viroj samaj. Ĉi tio estas pro la ĉeesto de estrogenoj (seksaj hormonoj) protektantaj la virinan korpon. Post menopaŭzo, sanga kolesterolo de virinoj pliiĝas
• Aĝo - en infanoj, la koncentriĝo de kolesterolo estas pli malalta ol en plenkreskuloj. Pliiĝo observita kun aĝo
• Malbonaj kutimoj - misuzo de fumado detruas la murojn de sangaj glasoj kaj negative influas la hepaton. Ĉi tio provokas pliigitan produktadon de "malbona" ​​kolesterolo, kiu estas deponita en la stratigitaj arteriaj muroj.
• Toksomanio al grasaj manĝaĵoj kaj rapidmanĝaĵoj
• Ĉeesto de sistemaj kaj kronikaj malsanoj. Eleva kolesterolo estas la "kompano" de diabeto mellitus, endokrina sistemo-malsanoj, hepato kaj renaj malsanoj, kaj ankaŭ hereda hipercolesterolemio.

Pliigita koncentriĝo de totala kolesterolo okazas ĉe gravedaj virinoj. Ĉi tio ne estas patologio, ĉar grasoj estas necesaj por la disvolviĝo de la placento kaj la kreskanta korpo de la infano.

La danĝero de hipercolesterolemio forestanta de kuracado estas la formado de plakoj, kiuj malklarigas la lumen de la arterioj. Kun la tempo, plakoj rompiĝas kaj sangaj coágulos formas en sia loko. Kun sanga cirkulado, histoj kaj organoj komencas suferi de iskemio. En iuj kazoj, el sangotago sub la influo de sangopremo, la embolioj elfluas. Vojaĝante tra la sangofluo, la embolo ŝtopiĝas en malgrandan vazon, fermas ĝin kaj kondukas al tiaj mortigaj malsanoj kiel subita streko aŭ koratako.

Hipokolesterolemia estas tre malofta kondiĉo, kiam la korpo malhavas de kolesterolaj elementoj. La kaŭzoj de ĉi tiu patologio estas nomataj hepataj problemoj aŭ severa elĉerpiĝo kaŭzita de longedaŭra malsato en la fono de mensaj malordoj. Malalta kolesterolo, same kiel alta kolesterolo, estas minaco por sano.

Tuta kolesterolo

Medicinaj fakuloj plej ofte distingas inter normo de kolesterolo laŭ aĝo. Sciencistoj trovis, ke pli maljuna homo, pli alta estas la koncentriĝo de kolesterolo. Sed ĉi tio ne ĉiam estas asociita kun iuj malsanoj, nur kun la paso de la jaroj, metabolaj procezoj ŝanĝiĝas, kaj ĉi tiu fakto efikas sur la konsisto de la sango.

La indico de totala kolesterolo en la sangotablo

La normala nivelo de kolesterolo en la sango de sana plenkreskulo devas esti konservita ene de 5.29-6.29 mmol / litro. Devioj de la normo en pli aŭ pli malgranda mezuro indikas la ĉeeston de "misfunkciadoj" en la laboro de internaj organoj.

Iru al la enhavo

Genraj distingoj

La kresko de kolesterolo kun aĝo en virinoj estas pro hormonaj ŝanĝoj. Indikiloj ŝanĝiĝas ne nur dum menopaŭzo, sed ankaŭ dum gravedeco.

La indico de kolesterolo en la sango: tablo laŭ aĝo en virinoj

En juna aĝo, ĉiuj metabolaj procezoj en la ina korpo okazas pli rapide, manĝaĵoj pli bone sorbas, kaj troa graso estas forigita nature. Tial eĉ la ĉeesto de malbonaj kutimoj permesas kolesterolon resti ene de normalaj limoj. Tamen, en ĉeesto de endokrinaj patologioj, diabeto mellitus kaj hepato, kolesterolo povas esti pliigita de pluraj ekzempleroj eĉ en juna aĝo.

Multaj virinoj post 30 jaroj devas scii, kia estas la nivelo de kolesterolo en la sango, ĉar en ĉi tiu aĝo la metabolaj procezoj komencas malrapidiĝi, kaj la ebleco de hipercolesterolemio pliigas. La riska grupo inkluzivas ĉefe virinojn fumantajn kaj prenantajn hormonajn drogojn. Je ĉi tiu aĝo, necesas komenci regadon de nutrado, ĉar la korpo pli malfacilas trakti pezajn manĝaĵojn.

Post 40 jaroj, kun la alproksimiĝo de la menopaŭza periodo, la kvanto de estrogeno en la virina korpo signife reduktiĝas. Ĉi tio kondukas al pikiloj en pliigo de kolesterolo. Ĉi tiu procezo estas neevitebla, ĉar ĝi estas konsiderata kiel fiziologia normo.

Je 50 jaroj kaj pli, oni rekomendas monitori nutraĵojn. Estas konvene, ke la ĉiutaga dieto de virino inkluzivu kiel eble plej malmulte da bestoj grasoj kaj tiom da plantaj manĝaĵoj. Krome vi devus rezigni fumadon, alkoholon kaj provi moviĝi kiel eble plej multe.

Sango-kolesterolo: normala en viroj

En viroj, male al virinoj, la korpo ne estas protektata de seksaj hormonoj. Jam en juna aĝo, kuracistoj konsilas al la pli malforta sekso viglegi sian propran sanon. Viroj en meza aĝo jam inklinas evoluigi aterosklerozon, aperon de strekoj kaj koratakoj.

La tabloj montras kian kolesterolon en la sango, la normo en plenkreskaj viroj kaj virinoj malsimilas. En la pli malforta sekso, kolesterolo pliiĝas tra la jaroj, kaj en viroj post 50, ĝi komencas malkreski.

Signoj de hiperkolesterolemio pli ofte manifestiĝas ĉe viroj en la formo de:

• angina pektoro
• grasaj formacioj sur la haŭto
• manko de spiro kun malgranda fizika praktikado
• kruro doloro
• mikro frapoj
• korinsuficienco

Sciante, kio devas esti sango-kolesterolo kaj farante paŝojn por korekti ĝin, vi eĉ ne povas havi kronikajn malsanojn en plenaĝeco, senti sin plena de forto kaj ondego.

Analizo de kolesterolo

Persono, kiu decidas ekscii sian nivelon de kolesterolo, sufiĉas por starigi ĝeneralan indikilon. Se la nombroj en la analizo tre diferencas de la normo, konsilas sendi sangon al la lipida profilo. La rilatumo de kolesterolo-frakcioj helpos pli precize establi la kaŭzon de patologiaj ŝanĝoj.

La indico de kolesterolo en homa sango estas determinita per laboratoria sango-testo. Oni devas viziti la laboratorion matene, sur malplena stomako. Antaŭ la proceduro (dum du ĝis tri tagoj), kuraciloj, sportoj, alkoholo kaj grasaj manĝaĵoj estas ekskluditaj. Estas rekomendinde ĉesi fumi (precipe en la tago de donado de sango).

La rezultoj de la lipida profilo montros kvanton da "bona" ​​kaj "malbona" ​​kolesterolo, kaj ankaŭ indikos la nivelon de trigliceridoj.Se LDL estas pli alta ol 4,99 mmol / litro - la paciento havas riskon faktoro por koronaj malsanoj.

Kiam HDL estas pli alta ol 5.99 mmol / litro, la paciento ne zorgu. Ĉi tio sugestas, ke "bona" ​​kolesterolo subpremas la molekulojn de "malbona", transportante ilin de la vaskula kavo por dispono. Tamen, indikilo de malpli ol 2,99 mmol / litro indikas patologiajn ŝanĝojn en la korpo.

Por pli ĝusta deĉifrado, la paciento rekomendas konsulti kuraciston. Li diros al vi ĝuste kiom da homa kolesterolo estas en la sango kaj kiaj mezuroj necesas por korekti ĝin.

Malaltigi kolesterolon en la sangon de virinoj estas asociita kun malobservo de la nerva sistemo aŭ malbona nutrado.

Kial mezuri kolesterolon

Kolesterolo estas grasa simila alkoholo uzita de la homa korpo por la sintezo de vitamino D, steroidaj hormonoj kaj konstruado de ĉelmembranoj. Ĉirkaŭ 75% de sterolo estas formita de la korpo, la resto devenas de manĝaĵo. Plejparte kolesterolo estas sintezita de la hepato, provizanta ilin per ĉiuj ĉeloj de la korpo. La suprarrenaj glandoj, haŭto kaj intestoj produktas sterolon por siaj propraj bezonoj.

Ĉe la naskiĝo, ĉiuj infanoj havas malaltan kolesterolon. Ĝis adoleskeco, la procenta kresko de koncentriĝo estas proksimume la sama ĉe knabinoj kaj knaboj. Ĉio ŝanĝiĝas kun la komenco de la menstrua ciklo. La korpo de la virino komencas produkti hormonojn - estrógenos, kiuj ne permesas sterolon kreski. La korpo de viroj ankaŭ produktas estrogenon, sed tre malgrandan kvanton. Tial ilia kolesterolo kreskas dum sia tuta vivo. En virinoj, la nivelo de sterolo pliiĝas nur post la ekapero de menopaŭzo.

Por viroj, kolesterolo de 7,1-7,2 mmol / L estas la normo ekde 45 jaroj, por virinoj, kolesterolo de 7,3-7,4 mmol / L estas konsiderata normala post 50. La korpo de gravedaj virinoj sintezas pli da kolesterolo ol kutime. Tial la indikilo de kolesterolo de 7,7-7,8 mmol / l estas normala fine de la dua trimonato. Antaŭ la naskiĝo de la bebo, ĝi povas pliiĝi al 9 mmol / l.

Estas tri kialoj por ekzameni nivelojn de kolesterolo:

• Antaŭventa kribrado. Okazita por infanoj en aĝo de 9-11 jaroj, tiam 17-21, plenkreskuloj ĉiun 4-6 jarojn. Ĝi estas necesa por la ĝustatempa detekto de malsanoj, antaŭdiro de homo al disvolviĝo de kardiovaskulaj malsanoj,
• Primara diagnozo. Permesas al vi klarigi la antaŭlastan diagnozon kaj ankaŭ determini la gradon de evoluo de la malsano,
• Monitorado de la stato de pacientoj kun altaj sterolaj niveloj. Ĝi donas al la kuracisto la ŝancon monitori la sanstaton de la paciento, taksi la efikecon de la preskribita kuracado.

Kial alta kolesterolo estas danĝera

Eleva kolesterolo (hipercolesterolemia) estas riska faktoro por disvolviĝo de aterosklerozo, laboratoria simptomo de iuj malsanoj. Se la enhavo de sango-sterolo estas alta, ĝi ekloĝas sur la muroj de damaĝitaj vazoj. Ĉi tio komencas la formadon de kolesterolo-plakoj.

Komence ili havas aspekton de dikaj makuloj, strioj, ne intermetas la funkciadon de la cirkulada sistemo. Tamen la kresko de plakoj estas akompanata de mallarĝigo de la lumeno de la arterio, rezultigante blokadon de la vazo. La organo, kies sangoprovizo estis okupita de la arterio, ĉesas ricevi taŭgan kvanton da oksigeno kaj nutraĵoj. Aterosclerotaj plakoj povas deflankiĝi, ŝtopante la vazon.

La vaskula reto de nia koro estas tre nefidinda. Ĉiu ĉelo de la kora muskolo estas nutrata de nur unu vazo. Kiam la lumeno de tia arterio mallumiĝas, la kardiomito estas deficita en oksigeno. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata koronaria kormalsano.. Sed se la lumeno de la koronaria arterio estas tute blokita, iuj el la ĉeloj perdas sian nutraĵon kaj mortas - miocardia infarko disvolviĝas.

Cerbaj ĉeloj nutras sin de pluraj vazoj. Tamen ili tre postulas pri la kvalito de sangoprovizo.Manko de oksigeno provokas la disvolviĝon de iskemia cerba malsano, kies plej malfacila komplikaĵo estas frapo.

Kiam aterosklerozo tuŝas grandajn vazojn de la kruroj, la nutrado de membraj histoj estas ĝenita. La haŭto malsekiĝas, vundoj resaniĝas malbone. Pacientoj spertas severan doloron dum marŝado. La plej malbona komplikaĵo estas gangreno de la piedoj, postulante amputadon de la membro. Plej ofte, neglektita formo de la malsano estas observata en pacientoj kun diabeto.

Deĉifrante la rezultojn

Supre, ni kalkulis, kial ne estas la samaj kolesteroloj por viroj, virinoj, infanoj, junuloj, maljunuloj. Ekzemple, kolesterolo de 7,5 mmol / L estas ofta indikilo por virinoj post 55 jaroj, sed neakceptebla por juna knabino. Sekve, la malkodado komenciĝas per la difino de la normo.

La ideala eblo estas akiri la normojn de la laboratorio, kiu faris la analizon. Ĉi tiuj estos la plej precizaj ciferoj reflektantaj la apartaĵojn de testado de kolesterolaj niveloj en ĉi tiu centro. Tamen ĝeneralan komprenon eblas akiri studante la norman tablon.

Tabelo. Normala kolesterolo en infanoj, virinoj, viroj.

Ni diru, ke via kolesterolo estas 7,6 mmol / L. Vi estas juna ne graveda knabino 30-jara. La normo por ĉi tiu aĝo estas konsiderata kiel indikilo de 3,32-5,75 mmol / L. Laŭe, la kolesterola nivelo de 7,6 mmol / L superas la supran limon de normalo je 32%. Ĉi tio estas iometa devio, kiu plej probable estas asociita kun subnutrado, fumado, alkohola misuzo, sobrepeso. Se vi prenas parolajn kontraŭkoncipilojn, pliigi la nivelon de sterolo povas esti kromefiko de la prenado de la drogoj.

Kaŭzoj de Hipercolesterolemio

Plej multaj homoj kun alta kolesterolo mem provokas la disvolviĝon de aterosklerozo. Inter la plej oftaj kialoj:

• dieto enhavanta troon da saturitaj grasoj, kolesterolo, fibro-manko,
• alkoholismo
• fumado
• sedenta vivstilo
• superpezita.

Ankaŭ alta kolesterolo ofte estas konsekvenco de diabeto, tiroida manko. Pli maloftaj kaŭzoj estas kreska hormona manko, hepatmalsano kaj obstrukco de la galaj duktoj.

Usona Nacia Instituto pri Sano kaj Medicino rekomendas, ke ĉiuj homoj kun kolesterolo de 7,5 mmol / L aŭ pli alta estu kontrolitaj pri genetikaj malsanoj: familiara heteroziga, hipokolesterolemia homoziga. Ambaŭ patologioj estas akompanataj de malobservo de la kolesterola metabolo, kies nivelo restas alta, sendepende de la dieto. Pli severa formo de la malsano estas homozigota hipercolesterolemio, ĉar la infano ricevas difektitan genon de ambaŭ gepatroj.

Alta Kolesterolo-Traktado

Kolesterolo 7.0-7.9 ne estas konsiderata indiko postulanta tujan medicinan kuracadon. Ili provas normaligi konservativan nivelon: reviziante sian vivmanieron kaj dieton. La plej bona eblo:

• Ĉesu fumi. Fumado pliigas malbonan sterolon, malaltigas bonon
• Movu pli. Eĉ duonhora promenado helpos realigi palpeblan plibonigon de bonstato. Aerobia ekzercado permesas atingi pli bonajn rezultojn. Tial konsilas viziti la gimnazion, kuri aŭ rajdi biciklon almenaŭ 3 fojojn / semajnon,
• Alkoholo - malofte, en malgrandaj porcioj. Aluzo de alkoholo pliigas la ŝarĝon sur la hepato, pliigas kolesterolon,
• Saturigitaj grasoj (porkaĵo, bovaĵo, grasa dometo, fromaĝo, kremo) - plurfoje / semajne. Regula konsumo de ĉi tiuj nutraĵoj pliigas kolesterolon. En aliaj tagoj, donu preferon al vegetalaj fontoj de grasoj - oleoj, nuksoj, semoj. Ili estas riĉaj je utilaj grasaj acidoj.
• Dika graso, nuksoj, migdaloj, semoj de lino - almenaŭ 2 fojojn / semajne. Ĉi tiuj nutraĵoj estas riĉaj en omega-3 grasaj acidoj, kiuj estas nemalhaveblaj por normala korpa funkcio.Alta enhavo de omega-3 grasaj acidoj malaltigas ĉiujn specojn de malbonaj kolesteroloj, pliigas la koncentriĝon de bonaj,
• 1,5-2 litroj da pura akvo / tago. Provizi al la korpo kun sufiĉa akvo helpas malhelpi la sintezon de troa sterolo kiel respondo al ebla dehidratiĝo.

La kuracado de kronikaj malsanoj asociitaj kun alta kolesterolo estas esenca komponanto de kuracado. La elekto de drogoj dependas de la tipo de patologio:

• hipertensio - korektita per nomumo de drogoj reduktantaj sangopremon,
• malsanoj de hormona deficito (diabeto mellitus, hipotiroidismo, manko de somatostatino) - implikas la enkondukon de la mankantaj hormonoj al la paciento,
• patologioj de la hepato, biliaj produktoj - postulas dieton, la uzon de drogoj, kiuj stimulas la produktadon de galo, hepatoprotektiloj, antispasmodikaj. Gravaj blokadoj estas traktataj senprokraste.

Hipolipidemiaj drogoj, kiuj malpliigas kolesterolon kaj aliajn lipidajn frakciojn, estas preskribitaj por manko de dieto, vivstilaj ŝanĝoj kaj kuracado de kronikaj malsanoj. Plej ofte, pacientoj estas preskribitaj statinoj. Kun ilia maltoleremo aŭ iomete pliigo de sterolaj - fibratoj, preparoj de grasaj acidoj omega-3, inhibidores de absorbo de kolesterolo, sekvantaj balikaj acidoj.

Materialo preparita de la aŭtoroj de la projekto
laŭ la redakta politiko de la retejo.

Kion signifas la indikilo 7-7.9

Kun niveloj de kolesterolo super 7, streko eblas

Legadoj de sanga kolesterolo super 6 estas konsiderataj altaj kaj postulas tujan redukton. Indikoj ĉe nivelo 7 estas la unua etapo de formado de aterosklerozo.
Je nivelo de 7 ĝis 7,9 mmol, disvolviĝas la sekva listo de malsanoj:

• Aterosclerosis en diversaj lokoj. Plej ofte, membroj restas trafitaj de blokado de sangaj glasoj, kaj lokoj, kie granda kvanto da sango akumuliĝas,
• Ischemia de la koro. Rezulte de la formado de blokadoj en la koronaj arterioj, kreskas la risko de kora atako de la kora muskolo kaj koronaria kormalsano,
• Streko Okazas apopleksio ofte estas rezulto de kolesterola malordo. Ĉi tio okazas ofte ofte, kiam la risko de sobrepeso estas pliigita.
• Ofte, pro troa kolesterolo, iskemia intesto-malsano okazas kaj la intesta morto komenciĝas. Rezulte digesto suferas.
• Seksperfortado de la sangoverŝado al la subaj ekstremaĵoj. Ĉi tiu malsano okazas kiel rezulto de aterosklerozo de la dividanta kanalo de la ŝipo.

Se unu aŭ pluraj simptomoj okazas, necesas malpliigi kolesterolon de 7 al 5 kiel eble plej rapide.

La riskaga grupo por malsaniĝi inkluzivas ĉiujn obesajn homojn. Ĉi tiu faktoro estas konsiderata la plej grava. Ĝi estas la alta grasa enhavo en la korpo, kiu kreas idealajn kondiĉojn por la formado de aterosklerozo.

Personoj suferantaj pro malsanoj de la kardiovaskula sistemo ne malpli riskas. Kun la malfortigado de sangaj glasoj kaj koro, la risko de aliaj malsanoj estas granda. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la homa imunsistemo estas serioze subfosita.

Gravedaj virinoj devas esti speciale viglaj. Kolesterolo-niveloj dum gravedeco povas esti neantaŭvidebla. Virino devas konstante monitori la biokemiajn procezojn de sia korpo.

Ĉar neeblas rimarki la ĉeeston de alta kolesterolo, oni rekomendas analizon fari almenaŭ 1-2 fojojn monate. Tiel oni eĉ rimarkas etan ŝanĝon de kolesterolo, kaj oni prenos mezurojn por forigi la malsanon.

Kaŭzoj de Alta Kolesterolo

Estas multaj faktoroj, kiuj inkluzivas ambaŭ atenditajn kaj akiritajn pro vivstilo.

Malofte, ekzistas genetika antaŭdiro. La apero de kolesterolo super la marko de 7 milimetroj po litro en infanaĝo indikas transdonon de la malsano de unu aŭ du gepatroj.

Kio kaj kiam la korpo manĝas ankaŭ gravas.Netaŭga, troa aŭ malhelpa dieto ankaŭ povas kaŭzi altan kolesterolon.

Oni devas rimarki, ke ĉi tio ne validas por ĉiuj produktoj. Nur grasaj karnoj, kolbasoj kaj kukaĵoj povas esti inkluzivitaj en la malĝusta dieto.

Manko de aktiveco kondukas al la konstanta amasiĝo de kolesterolo. Ĉar nenie oni elspezas energion ricevitan per manĝaĵoj, ĝi akumuliĝas. La nombro de lipoproteinoj de malalta denseco pliiĝas kaj la nivelo de lipoproteinoj de alta denseco malpliiĝas, tio kondukas al aterosklerozo.

Ofte la riska faktoro estas troa. Ĉi tio provokas la akumuladon de ekscesa kolesterolo.

Alkoholo kaj fumado malhelpas produktadon de alta denseca lipoproteinoj. Ĉi tio kontribuas al la akcelita sintezo de lipoproteino de malalta denseco kaj la formado de vaskula aterosklerozo.

Malkresko kaj pliiĝo de la lipoproteinoj de malsamaj densecoj povas esti kaŭzitaj de kronikaj malsanoj. Patologioj de la endokrina sistemo kaj diabeto de diversaj formoj estas unu el la malmultaj malsanoj, kiuj efikas sur la konstanta ekvilibro de kolesterolo.

Sendepende de la faktoro en la apero de kolesterolo, la kuracisto devas fari kompletan diagnozon de la malsano. En kuracado gravas forigi la kaŭzon de la simptomoj, ne la simptomojn.

Kion fari

Se estas alta nivelo de kolesterolo en la sango - de 7, vi devas tuj konsulti kuraciston. La kuracisto determinos la metodon de kuracado kaj kian tipon de terapio oni prioritatos: kun aŭ sen medikamento.

Drogoterapio estas uzata kiam la nivelo de kolesterolo atingas altan punkton de 7,7 m / mol

Ne-drog-traktado

Se ne necesas medikamento, oni preskribas kurson de fizioterapio kaj strikta dieto.
La dieto estas alta en proteinoj, fibroj kaj grasaj acidoj. Ĉi tiu metodo de terapio daŭras multe pli longe ol medikamento, sed eblas eviti kromefikojn.
La dieto estas observata jene:

• De dieto ĝis minimuma volumo, produkto enhavanta altan kolesterolon estas ekskludita. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas ĉefe: butero kaj grasa viando.
• Granda kvanto da verduloj estas uzata. Verduloj enhavas esencan fibron, kio kontribuas al la produktado de lipoproteinoj de alta denseco.
• Manko de patogenoj de streso. Ĉi tiu ero validas por dieto. Ĉar, sen observado de psikologia ripozo, la ekskludo de produktoj neniel sentas.

La sporta ŝarĝo sekvita de dieto devas esti modera kaj laŭgrada. Troaj fizikaj kostoj povas pligravigi aŭ manifesti la simptomojn de diversaj malsanoj.

Droga traktado

Droga kuracado estas uzata en kazoj, kie la nivelo de kolesterolo superas 7,7 milimetrojn po litro. Tia interveno estas necesa pro difektanta ĝenerala stato de la korpo aŭ se ne estas tempo por plilongiga kuracado.

Inter la drogoj, ekzistas tri grupoj: statinoj, inhibidores kaj fibratoj.

Fibroj estas uzataj por stabiligi lipidojn kaj kolesterolon en la korpo.

Inhibitoroj estas uzataj por tuŝi kolesterolon tra la intesta lumeno. La uzo de tiaj drogoj rekomendas kolesterolajn nivelojn de 7,3 milimetroj po litro.

Statinoj estas konsiderataj la plej populara drogo por kolekistito. La ĉefa afero, kiam vi prenas la drogon, estas la elekto de la dozo. Pliigo de la normo kondukas al akuta malpliiĝo de kolesterolo kaj disvolviĝo de ŝoka stato en la korpo.

La uzo de medikamentoj plej ofte efektiviĝas nur kombina kun la ne-drogmetodo. Ĉi tio plibonigas la naturan kontrolon de kolesterolo.

Kiam vi traktas, la ĉefa afero por memori estas, ke iu devio de la dieto, ŝarĝo aŭ dozo de la drogo kondukas al neatenditaj rezultoj. Plej ofte okazas kronikaj malsanoj.

Traktante kolesterolon kun nivelo de 7, la ĉefa afero estas observi la rilatumon de lipoproteinoj kun alta kaj malalta denseco.

LDL-kolesterolo estas levita - kion ĝi signifas?

Saluton karaj legantoj! La artikolo parolas pri LDL-kolesterolo. Ni diskutas la kialojn de ĝia pliiĝo. Vi lernos, kiaj malsanoj kaŭzas grasajn alkoholajn tavolojn kaj kiel malaltigi kolesterolon hejme.

LDL-kolesterolo estas malalt-denseca lipoproteina kolesterolo, substanco populare nomata malbona aŭ malbona kolesterolo. LDL estas la ĉefa transporta formo de la organika komponaĵo, ĝi estas ĉi tiu tipo de grasa alkoholo, kiu estas aktive provizita al la vazoj kaj internaj organoj.

Indikiloj de LDL-kolesterolo estas pli asociitaj al la risko de disvolvi aterosklerozon, kompare kun indikiloj de HDL-kolesterolo, tio estas pro la fakto, ke la frakcio de graso-alkoholo LDL interagas kun sangaj glasoj kaj internaj organoj.

Moviĝinte tra la vazoj de pliigita kvanto de kolesterolo, la ĉeloj de la vaskulaj muroj kaptas erojn de la substanco. Sub la influo de lokaj faktoroj, la formado de aterosclerotaj plakoj okazas. La plakoj malpliigas la lumon de la vazoj kaj estigas trombozon, kaŭzante malsanojn kiel koratako kaj streko.

Kiam LDL-Kolesterolo estas alta

Pri LDL-kolesterolo diru kiam valoroj superas 4.52 mmol / litro en virinoj kaj 4.8 mmol / litro en viroj. Kun pliigita koncentriĝo de malalt-denseca lipoproteina kolesterolo, la risko de disvolvi disfunkciojn de la kardiovaskula sistemo kaj cerbo pliiĝas.

Alta koncentriĝo de malutila kolesterolo en la sango estigas sian deponejon sur la vaskulaj muroj. Rezulte de la formado de plakoj kaj mallarĝigo de la lumeno de la vejnoj kaj arterioj, cirkulada perturbo okazas ĉefe la koro, renoj kaj cerbo suferas de patologiaj ŝanĝoj.

Bona kaj malbona kolesterolo

La valoro de totala kolesterolo inkluzivas indikilojn de LDL kaj HDL-kolesterolo. HDL - lipoproteinoj de alta denseco, populare nomataj "bonaj" kolesteroloj.

Kiam kolesterolo estas produktita en la hepato, lipoproteinoj de malalta denseco reprenas la substancon kaj transdonas ĝin al la ĉeloj.

Ĉi tiu procezo estas natura kaj necesa por la homa korpo, kaj en manko de adversaj faktoroj ĝi estas tute sekura.

Se la hepato produktas tro multe da kolesterolo, LDL povas perdi ĝin dum transportado, postrestantaj eroj kaj formantaj plakoj sur la muroj de sangaj glasoj.

Lipoproteinoj de alta denseco realigas la inversan transporton de la substanco, liverante kolesterolon de ĉeloj al la hepato en la formo de galo. HDL havas kontraŭ-arogenan efikon - ili forigas tavolojn de grasa alkoholo de la muroj de sangaj glasoj kaj malhelpas la formadon de novaj amasiĝoj de organika materio.

Vidu la sekvan filmeton por pli pri bona kaj malbona kolesterolo.

La normo en virinoj kaj viroj

La tablo montras la normojn de kolesterola koncentriĝo en viroj kaj virinoj depende de aĝo, en unuoj de mmol / litro:

Kiel scii - pliigita aŭ malaltiĝo

Kolesterolo-niveloj estas mezuritaj per laboratoriaj sangaj testoj. La testo efektiviĝas sur malplena stomako, matene la paciento rajtas trinki iom da akvo. Provo nur eblas 12 horojn post la lasta manĝo, sed la intertempo ne povas daŭri pli ol 14 horojn.

Antaŭ ol fari la teston, medikamento estas ĉesigita dum pluraj semajnoj. En kazoj, kiam retiriĝado de drogoj pliigas la riskon por la vivo kaj sano de la paciento, necesas provizi la kuraciston ĉiujn informojn pri la medikamentoj prenitaj kaj indiki la ĝustan dozon de la financoj.

Kio manĝaĵoj malaltigas kolesterolon

Kun pliigita nivelo de kolesterolo en la sango, la paciento estas preskribita kuracado por la ĉefa kaŭzo, kiu kaŭzis patologian sekrecion de grasa alkoholo, terapion por malaltigi LDL-kolesterolon, same kiel drogan dieton. Speciala dieto ekskludas nutraĵojn altajn en grasoj kaj inkluzivas manĝaĵojn kun alta koncentriĝo de HDL.

Pacientoj konsilas konsumi:

• mara fiŝoj, kaj ankaŭ specialaj aldonaĵoj bazitaj sur fiŝa oleo,
• oliva oleo
• nuksoj kaj semoj, precipe lino,
• hordeo kaj aveno,
• pomoj, piroj,
• Tomatoj
• ajlo
• karotoj
• pizoj
• sekaj faboj.

Por purigi la vazojn, la menuo inkluzivas aronojn, persimonojn, ĵus elpremitan oranĝan sukon, akvomelojn, verdan teon, malhelan ĉokoladon, aran branĉon.

Vi lernos pli pri nutrado por alta kolesterolo el la sekva video.

Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon

La ĉefaj drogoj por normaligi LDL-kolesterolon en la sango estas statinoj. Statinoj reduktas la sekrecion de grasa alkoholo de la hepato, blokante la laboron de la ĉefa enzimo, kiu respondecas pri produktado de malbona kolesterolo.

Drogoj el la grupo de statinoj:

Ankaŭ al pacientoj oni preskribas fibratojn. Fibroj detruas LDL en la sango, parte solvas kolesterolo-tavolojn:

La ĉefa terapio por malaltigi kolesterolon implikas nikotinan acidon. Medikamentoj el ĉi tiu grupo malhelpas la sintezon de malutila kolesterolo, rezulte de kio ili malaltigas la nivelon de grasa alkoholo en la sango.

Popularaj kuraciloj

Kiel helpa terapio, ĝi rajtas uzi alternativajn medikamentojn por malaltigi kolesterolon. Jen kelkaj receptoj:

• Lino - Aldonu unu kuleron de semoj de lino, antaŭe dispremita en pistujo, al la manĝaĵo, 1 fojon tage. Uzu la kuracilon rekomendas 1 monaton.
• Celerio - boligu la kelojn de apio en bolanta akvo dum 5-7 minutoj, aspergu la finitan produkton kun sésamo-semoj kaj sukero.
• Radikoj de regalino - muelu radikojn de regalino, 2 kulerojn da krudaj materialoj, verŝu 500 ml da akvo bolanta, boligu dek minutojn al malrapida varmo, streĉu la kuracilon. Prenu decocion de unu triono de glaso kvar fojojn tage. La kurso de kuracado daŭras 2-3 semajnojn, poste paŭzon dum unu monato.

Malaltiĝo de la kolesterolo hejme

Por malpliigi la koncentriĝon de malutila LDL-kolesterolo en la sango, preni kuracilojn ne sufiĉas - sen ŝanĝi la vivmanieron post la fino de la kurso de terapio, ĉi tiu valoro denove pliiĝos.

Preventaj mezuroj inkluzivas:

• malakcepto de manĝeblaj manĝaĵoj - grasaj, frititaj manĝaĵoj, enlatigitaj manĝoj, marinatoj, fumitaj karnoj, bakejaj kaj dolĉaj produktoj, rapida manĝo, inkludo de freŝaj legomoj kaj fruktoj, sanaj cerealoj en la dieto,
• elimini de malbonaj kutimoj - alkoholo kaj fumado,
• sana pezo perdo kun obesidad,
• ĉiutagaj fizikaj agadoj - sportoj, ekzercoj, ekzercoterapio aŭ promenoj en la naturo.

Ĉi tiuj simplaj reguloj helpos malaltigi kolesterolon kaj malhelpi ĝin rekreski.

Gravas ankaŭ trakti ĉiujn malsanojn ĝustatempe, multaj el ili provokas pliigitan sekrecion de organika materio.

Kion memori

La valoro de totala kolesterolo inkluzivas:

• LDL-kolesterolo - "malbona" ​​kolesterolo,
• HDL-kolesterolo estas "bona" ​​kolesterolo.

Depende de aĝo, la indico de kolesterolo varias:

• de 3.1 ĝis 7.8 mmol / litro - en virinoj,
• de 2,9 ĝis 7,05 mmol / litro - en viroj.

Por redukti LDL-kolesterolon, apliku:

• medikamentoj - sateno, fibratoj, nikotinika acido,
• popolaj kuraciloj kaj manĝaĵoj,
• vivstila korektado.

Vidu vin en la sekva artikolo!

Kio povas kaj ne povas fari kun alta kolesterolo?

Kion fari kun alta kolesterolo kaj kiel manĝi?

Ĉio ne estas tiel klara: kolesterolo troviĝas en ĉeloj kaj histoj, partoprenas la procezojn de grasa metabolo.Manĝa kolesterolo eniras la korpon kun bestaj produktoj, kaj aliaj 2 specoj de kolesterolo estas produktitaj kaj cirkulitaj en la sango en la hepato:

• malaltaj densaj (malbonaj) obstrukciaj arterioj,
• alta denseco (bona) - purigas arteriojn.

Por regado de kolesterolo gravas la rilatumo de ties specioj. Kion fari por pliigi bonan kolesterolon kaj redukti malbonon?

Malbona kolesterolo altiĝas pro la sekvaj kialoj:

• manko de fizika aktiveco,
• troa kaj troa
• alkoholuzo
• fumado
• manĝante nutraĵojn alte en saturita graso.

La risko kreskigi malbonan kolesterolon pliiĝas kun hereda predikado, diabeto, hipertensio. Danĝero estas malsanoj de la hepato, renoj kaj tiroida glando, gravedeco, frua menopaŭzo.

La probablo pliigi kolesterolon dependas ankaŭ de sekso kaj aĝo: ĉe viroj kaj maljunuloj ĝi estas pli alta ol ĉe virinoj, junularo kaj mezaĝa.

Se la indikiloj atingis danĝeran nivelon, la paciento havas hipertension, diabeton, obezecon aŭ aĝas pli ol 75 jarojn, tiam la kuracisto preskribas:

• statinoj
• fibroikaj acidoj
• medikamentoj, kiuj malaltigas la produkton de kolesterolo de la hepato per kombinaĵo kun balea acido.

En koronaria kormalsano, statinoj estas prenataj dumvive. Nur kuracisto devas elekti drogon - surbaze de analizoj kaj la ĝenerala stato de la korpo de la paciento.

Kion fari kun alta kolesterolo se ne ekzistas pliaj riskaj faktoroj:

• pliigi fizikan aktivecon - promeni aŭ kuri, fari ekzercojn, viziti la naĝejon, danci,
• ĉesu fumi kaj alkoholon,
• dormu 7–9 horojn ĉiutage por normala resaniĝo de la korpo,
• anstataŭigu kafon kun teo de verda folio
• normaligi pezon.

Estas konvene, ke kuracisto aŭ profesia nutristiisto rekomendas al vi individuan dieton kun pliigo de kolesterolo. Ĝeneralaj rekomendoj:

• limigi bestajn grasojn en la menuo - butero, fromaĝo, ovoj, lardo, grasaj karnoj, fekaĵoj,
• anstataŭigu buteron per nerefinita olivo, lino, maizo aŭ sunfloro,
• ekskludi uzon de trans-grasoj - margarino, majonezo, kolbasoj,
• manĝi malgrasajn proteinojn - malmulte-grasajn laktaĵojn, malmulte-grasajn viandojn, birdojn aŭ fiŝojn,
• riĉigu vian dieton per nutraĵoj riĉaj en fibro, kiu absorbas kaj forigas grasojn de la digesta vojo - legomoj, cerealoj el tutaj grajnoj, legomoj, fruktoj kaj beroj.

• pomoj, piroj, abrikotoj, cítricos, ruĝaj vinberoj, avokado, granatoj,
• cranberries, blueberries, lingonberries, cranberries, fragoj, framboj,
• karotoj, cepoj, ajloj, tomatoj, ĉiuspecaj brasikoj,
• folia laktuko, spinaco, aneto, petroselo,
• ĝermo de tritiko
• aveno branĉo kaj cerealoj
• semoj de lino, sesamo, sunfloro, kukurbo,
• nuksoj - pistakoj, cedro, migdaloj,
• olea mara fiŝo - salmo, sardinoj.

Vitaminoj C, E kaj Grupo B estas utilaj por alta kolesterolo.

Post ses monatoj, pasigu la analizon denove. Se alta kolesterolo persistas, kion mi faru? Kunligu kuracilon kiel preskribita de via kuracisto al via dieto kaj fizika agado.

En severaj kazoj, preni medikamentojn por malaltigi kaj konservi kolesterolon normale devas esti dumviva - kun devigaj kontrolaj provoj. Aliaj pacientoj por konservi normalajn nivelojn de kolesterolo sufiĉas por korekti vivstilon kaj nutradon.

Alta kolesterolo estas danĝera signalo

Kolesterolo estas organika komponaĵo - hidrokarburo, apartenas al la klaso de grasaj alkoholoj. La kemia nomo estas kolesterolo, en sia pura formo ĝi estas blankaj kristaloj, kiuj havas nek guston nek odoron.

En la homa korpo, kolesterolo estas sintezita sendepende kaj enigas ĝin kun manĝaĵoj de besta origino: viando, fekaĵoj, fiŝoj, lakto kaj ovoj.

La produktado de plej multaj kolesteroloj, ĉirkaŭ 80%, okazas en la hepato, la resto de ĝi estas formita en la muroj de la intesto, suprenaj glandoj, haŭto kaj iuj aliaj organoj.

En ĝia pura formo, kolesterolo ne povas esti transportata tra la korpo, ĉar ĝi estas nesolvebla en akvo. La transporto de kolesterolo en la korpon estas ebla de la proteinoj kun kiuj ĝi formas komponaĵojn nomitajn lipoproteinoj. Lipoproteinoj en sia strukturo estas heterogenaj, inter ili estas 4 ĉefaj tipoj, kiuj diferencas unu de la alia laŭ denseco kaj maso.

De la vidpunkto de praktika medicino, malmulta denseca kolesterolo, kiu estas parto de lipoproteinoj de malalta molekula pezo kaj de alta denseca kolesterolo, kiu formas lipoproteinojn kun molekula pezo en sanga plasmo, estas izolita. En la disvolviĝo de aterosklerozo, la ĉefa rolo ludas altan nivelon de malalt-denseca lipoproteinoj (LDL) kaj malaltan enhavon de alta denseca liporproteinoj (HDL).

La rolo de kolesterolo en la homa korpo

La korpa homo enhavas proksimume 350 gramojn da kolesterolo: 90% en la ĉelaj membranoj de absolute ĉiuj histoj en neligita stato kaj 10% en la sanga plasmo kiel parto de lipoproteinoj.

Plej multaj kolesteroloj troviĝas en la cerbo kaj en la medolo, kiel parto de la mielina teko de nervaj finaĵoj. En la hepato, biliaj acidoj estas sintezitaj el ĝi, sen kiuj la normala digesto de la grasoj kiuj konsistigas la manĝaĵon estas malebla.

Ĉirkaŭ 70% de ĉiuj kolesteroloj en la korpo ĉiutage estas elspezitaj por ĉi tiuj celoj.

Kolesterolo estas la ĉefa kruda materialo por la sintezo de steroidoj kaj seksaj hormonoj. En viroj, manko de kolesterolo en la korpo kondukas al severaj seksaj malordoj, kaj en virinoj, amenoreo povas okazi.

La lukto kontraŭ kolesterolo en plenaĝa aĝo kaj precipe dum gravedeco ne estas aparte pravigita, ĉar antaŭ la ekapero de menopaŭzo, inaj seksaj hormonoj malebligas la deponon de kolesterolo sur la muroj de arterioj.

Kiel por gravedaj virinoj, ĝi simple neakcepteblas batali kolesterolon, ĉar tio povas konduki al severaj perfortoj de intrauterina evoluo. La normala nivelo de kolesterolo en beboj kaj junaj infanoj estas tre grava, ĝia manko minacas la disvolviĝon de raketoj, pro difektita sintezo de vitamino D.

Kio estas la danĝero de alta sanga kolesterolo?

Danĝera estas alta sangkolesterolo, kiu estas parto de lipoproteinoj de malalta denseco. Temas pri lipoproteinoj, kiuj havas malaltan densecon, kiuj havas efekton aterogenan. Ili estas unu el la ĉefaj riskaj faktoroj en la disvolviĝo de aterosklerozo.

LDL prezentas la plej grandan minacon al la kardiovaskula sistemo. La kolesterolo enhavita en ili estas relative facile precipita kaj, deponita sur la endotelion de la arterioj, formas kolesterolo-plakojn, kio estas la ĉefa kaŭzo de disvolviĝo de aterosklerozo.

Aterosclerotaj ŝanĝoj en la arterioj kondukas al disvolviĝo de tiaj kardiovaskulaj malsanoj:

• koronaria kormalsano (CHD),
• angina pektoro
• miokardia infarkto
• oblitera endarterito,
• akra cerebrovaskula akcidento,
• hipertensio, ktp.

Ĉi tiuj malsanoj ofte estas mortigaj kaj estas la ĉefa kaŭzo de handikapo en plej multaj landoj.

Kial plialtiĝas sango-kolesterolo?

La ĉefaj kaŭzoj de alta kolesterolo estas akiritaj en la naturo:

• netaŭga vivstilo de la paciento: fizika senaktiveco, fumado, alkoholuzo, oftaj streĉaj situacioj,
• kulinaj preferoj: konstanta konsumo de grasaj manĝaĵoj, besta origino, nesufiĉa kvanto da freŝaj legomoj kaj fruktoj en la dieto,
• konusaj malsanoj: obesidad, diabeto mellitus, sistemaj malsanoj de la koneksa histo,
• iuj fiziologiaj kondiĉoj (ekzemple la kaŭzoj de alta kolesterolo ĉe virinoj plej ofte estas hormonaj ŝanĝoj en la korpo dum menopaŭzo).

Oni observas kreskon de kolesterolo ĉe homoj kun hereda predikado, kiam proksimaj parencoj suferas de aterosklerozo. Al la pli aĝa aĝo, la risko de hiperkolesterolemio pliiĝas signife. Vira sekso estas ankaŭ riska faktoro.

Kolesterolo

Plej ofte, homoj lernas, ke ili havas altan kolesterolon, kiam simptomoj disvolviĝas, aterosclerotaj lezoj de la arterioj. Havi sanproblemojn igas homon serĉi helpon de kuracisto.

Por la plej informa ideo pri la enhavo de totala kolesterolo en sanga plasmo, kaj ankaŭ pri la rilatumo de malbona kaj bona kolesterolo, estas farita biokemia studo - determino de la lipida profilo.

Plej ofte, indiko por tia studo estas la apero de signoj de pliigita kolesterolo en paciento:

• cerebrovaskula akcidento,
• koronaria kormalsano
• hipertensio
• obezeco
• renaj kaj hepataj malsanoj.

La lipida profilo inkluzivas la jenajn indikilojn:

1. totala kolesterolo (totala kolesterolo) estas la ĉefa sanga lipido, ĝi estas sintezita de hepatocitoj kaj ankaŭ eniras la korpon kun manĝaĵoj. Ĉi tiu indikilo estas unu el la plej gravaj en la lipida profilo, kaj plej komplete reflektas la grasan metabolon en la korpo, kaj ankaŭ nerekte indikas la riskon de disvolvi aterosclerosis. La normo estas kolesterola nivelo de 3,3 - 5,5 mmol / l,
2. malaltaj densecaj lipoproteinoj (LDL) - estas unu el la plej arogenaj, lipidaj frakcioj. La normo de LDL estas 1,7 - 3,6 mmol / l,
3. lipoproteinoj de alta denseco (HDL) - ĉi tiu frakcio de lipidoj havas pozitivan efikon sur la korpo, malebligante la aperon de aterosklototikaj plakoj en la arterioj. La kontraŭ-arogena efiko de HDL estas determinita de ilia kapablo transigi kolesterolon al la hepato, pro ĝia posta utiligo kaj ekskrecio de la korpo tra la intestoj. La normo de HDL estas almenaŭ 0,9 mmol / l,
4. trigliceridoj estas neŭtralaj plasmaj grasoj. La normo estas konsiderata kiel 0,4 - 2,2 mmol / L.
5. Atherogenicity-indekso (aherogenicity-koeficiento) estas indikilo karakterizanta la rilatumon de malutilaj (aterogenaj) kaj bonaj (antiatrogenaj) lipidaj frakcioj. La normo de la aterogena koeficiento: ne pli ol 3,5.

Lastatempe fariĝis ebla kontroli kolesterolon sen vizito al biokemia laboratorio. Ĉi tio eblas per uzado de aparato por mezuri kolesterolon hejme. Hejma kolesterolo estas facile uzebla. Periode kontroli la nivelon de lipidoj rekomendas komenci ekde 25 jaroj.

Kion fari, se sangkolesterolo estas levita?

Ni jam kalkulis kial kolesterolo altiĝas, do vi povas influi ĝin forigante la ĉefajn riskojn.

Kun indikiloj de totala kolesterolo je 6.6 - 7.7 mmol / l, vi devas rekonsideri vian dieton kaj fari vivstilajn ĝustigojn, se la nivelo estas 8.8 - 9.9 (LDL pli ol 4.4) mmol / l, tiam ĉi tio ĝi jam kaŭzas zorgon, kaj estas plej bone konsulti kuraciston en tia situacio.

Kiel trakti altan kolesterolon?

Antaŭ ĉio, necesas forlasi malbonajn kutimojn kaj aliĝi al sana vivstilo, maksimumigi korpan agadon.

Rilate al dieto, vi devos signife limigi la nutraĵojn, kiuj estas la fonto de malbona kolesterolo: bestaj grasoj, inkluzive grasajn laktaĵojn, ovojn, viandajn produktojn.

Por medicina kuracado, drogoj de diversaj farmakologiaj grupoj estas uzataj: statinoj, derivaĵoj de nikotinaj acidoj, fiboatoj, sekvantoj de galaj acidoj kaj aliaj.

Kiel pliigi bonan sangan kolesterolon?

Por ĉi tiu celo, ĝi plej efikas manĝi manĝaĵojn kiel:

• malvarma maro fiŝoj (salmaj tinusoj, truto, moruo, makro, sardino kaj aliaj),
• konsumas pli malsamajn vegetalajn oleojn, ili devas tute anstataŭigi bestajn grasojn,
• altaj fibraj legomoj
• Freŝaj fruktoj, beroj, legomoj kaj nuksoj devas esti manĝataj ĉiutage.

Se sanga kolesterolo estas levita: kion fari kaj kio estas la danĝero

Pliigita kolesterolo deĉenigas procezojn kiuj negative influas la staton de la korpo.

Sendube kresko de la koncentriĝo de ĉi tiu substanco damaĝas sanon. Kaj ĉi-kaze necesas normaligi la nivelon de kolesterolo kiel eble plej rapide. Kial ĉi tiu komponaĵo estas tiel danĝera? Unuflanke, se ĝi ne estus en la sango, la korpo sentus mankon de vitamino D, ne absorbus grasojn.

Aliflanke, hormonoj ne estus produktitaj.

Sed samtempe troa kolesterolo ekloĝas en la vazoj kaj akumuliĝas malfacile la sangofluo. Ĉi tio estas plena de komplikaĵoj kiel streko aŭ koratako. Tial estas tiel grave elekti la ĝustan kuracadon. Kolesterolo ne nature eltiriĝas de la korpo.

Kio minacas troon

Kolesterolo estas komponaĵo esenca por konservi normalan funkcion de la korpo. Sed se ĝia koncentriĝo en la sango pliiĝas, tiu substanco komencas akumuliĝi. Deponejoj formiĝas ĉirkaŭ kiuj
cikatra histo formiĝas. Rezulte, aterosclerota plako aperas, la lumeno de la vazo fariĝas pli mallarĝa, la elfluo de sango malpliiĝas.

Se la arterio fermiĝas, tiam la sangofluo ĉesas kaj la histo, kiu ricevis ĉion necesan de ĉi tiu vazo, iom post iom mortas. Poste, se plako formiĝas en la koro, la risko de disvolvi angina pektoro pliiĝas, rezultigante apopleksion aŭ koratakon.

Fumado kaj aktiveco

Se sanga kolesterolo estas levita, tiam vi certe devus ĉesi fumi. Por plibonigi la kondiĉon de la korpo, oni devas ankaŭ pliigi fizikan aktivecon. Eĉ se vi faras simplajn aerobiajn ekzercojn, la batalo kontraŭ kolesterolo kondukos al la dezirataj rezultoj en la unuaj du monatoj.

Cardio-ekzercoj estu elektitaj. Trejnado ne devas esti pli longa ol duonhoro. Vi ankaŭ povas fari du arojn de dek kvin minutoj.

Medikamentoj

Se ekzameno de sango montras, ke la nivelo de kolesterolo estas levita, kaj ĉi tiu indikilo ne funkcias por malpliigi ĉi tiun indikilon, ĉi tiu kondiĉo devas esti traktata. Efika forigo de malutila komponaĵo el la korpo estas provizita de statinoj - la plej oftaj drogoj.

Studoj konfirmis, ke statinoj ne nur helpas forigi kolesterolon, sed ankaŭ ĝenerale normaligas sanon. Pro tio, ke ĉi tiuj drogoj havas preskaŭ neniujn kromefikojn, ilia longtempa uzado estas permesata.

Naturaj statinoj

Inkluzivi ajlojn en via ĉiutaga dieto ankaŭ helpas malaltigi LDL. Krome, ajlo estas bonega rimedo por preventi akumuladon de kolesterolo en la muroj de sangaj glasoj.

Se la kolesterola indikilo plialtiĝas, tiam vi povas redukti ĝin per kanada flava radiko, kiu helpas trakti ĉiujn malsanojn de la vaskula sistemo kaj koro.

Flava radiko aktivigas la produktadon de utila kolesterolo per la hepato, kiu forigas troajn malutilajn substancojn el la korpo

Inkludo de fibraj enhavaj manĝaĵoj en la menuo malaltigas levitajn LDL-nivelojn. Fibro agas kiel statino, kolektante kolesterolon en la intestoj, malebligante ĝian amasiĝon en la sango.

Se sanga kolesterolo estas levita, oni rekomendas fokusigi uzadon de fiŝoj de grasaj varioj aŭ fiŝa oleo en kapsuloj.

Fiŝa oleo enhavas omega-3 grasajn acidojn, bezonatajn por normaligi lipidan produktadon.

Polikosanolo, kiu estas akirita el sukerkano, estas konsiderata bonega natura statino. Vi povas aĉeti ĝin en formo de kapsuloj. Policosanolo havas la kapablon malhelpi formadon de plakoj, provizas stabilan premon kaj lipoproteinojn de malalta denseco.Krome, policosanolo sukcese kontraŭbatalas troan pezon.

Ĝeneralaj rekomendoj

Por normaligi LDL en la korpo, la dieto devas unue esti ĝustigita, nome, forlasi la konsumadon de nutraĵoj enhavantaj kolesterolon. Vi ankaŭ devas deteni vin de dolĉaĵoj kaj dolĉaĵoj, ĉar ili enhavas facile digesteblajn karbonhidratojn, kiuj kontribuas al la amasiĝo de kolesterolo en la vazoj.

Vi bezonas regi vian pezon, ĉar tropezaj homoj havas multe pli malutilajn komponaĵojn en sia sango ol homoj kun normala korpa pezo.

Fizika aktiveco kaj sporta trejnado estas grava ero por la preventado de aterosklerozo. Ekzercoj bezonas esti regule faritaj. Ekzerco helpos malpliigi la nivelon de malutilaj lipoproteinoj pliigante ilian konsumon de ĉeloj por energiaj bezonoj.

Vi devas forlasi malbonajn kutimojn. Alkoholo kaj nikotino havas ekstreme negativan efikon sur la stato de sangaj glasoj kaj hepata sano. Aldonado de fruktoj, legomoj kaj aliaj fibraj enhavaj manĝaĵoj al la dieto signife reduktas la riskon pliigi kolesterolon.

Ankaŭ necesas regule fari mezurojn por malebligi la evoluon de malsanoj de la endokrina sistemo: diabeto mellitus, malsanoj de la hepato, galo kaj renoj.

Kolesterolo estas komponaĵo kies signifo estas ambigua por la korpo. Ĝi samtempe damaĝas sanon kaj certigas normalan funkciadon. Ĉi tiu substanco devas ĉeesti en la korpo, sed ene de normalaj limoj.

Gravas regule suferi diagnozon de sanga kunmetaĵo, ĉar la grado de risko disvolvi aterosklerozon dependas de la kvanto de LDL.

La indikilo ene de normalaj limoj antaŭenigas ĉelan reproduktadon, nutrado de muskolaj histoj, provizas protekton por nervaj finaĵoj kaj influas multajn aliajn utilajn funkciojn.

Ekscesa kolesterolo rekte influas la staton de la muroj de la sangaj glasoj, kio plimalbonigas la agadon de la kardiovaskula sistemo kaj malfaciligas sangan fluon. Antaŭ eltiri konkludojn kaj komenci kuracadon, necesas donaci sangon por esplorado. Eblas, ke malaltigo de kolesterolo ne necesas.

Tial la ĉefa tasko estas malebligi la amasiĝon de malbona kolesterolo. Kaj por tio necesas aliĝi al la ĝusta dieto kaj vivo. Sporta trejnado, ĝustatempaj vizitoj al la kuracisto, forlaso de toksomanio - ĉiuj ĉi estas gravaj sanaj faktoroj.

Se vi havas altan kolesterolon

25 januaro 2009, 09:29

Ni ofte aŭdas de televidaj ekranoj de kuracistoj kaj konatoj, ke la konsumado de nutraĵoj, kiuj enhavas kolesterolon, devas esti malpliigita. Ĉi tio ofte kontestas, dirante, ke fakte kolesterolo ne damaĝas la homan korpon. Plie, la ĉeloj de la korpo, precipe la hepato, mem produktas ĝin, do kolesterolo el manĝaĵo ne povas damaĝi nin.

Ĉu kolesterolo estas tiel malutila aŭ utila kaj valoras ĝin batali?

Kolesterolo estas graso-simila substanco, kiu estas vere esenca por homo. La kolesterolo estas parto de la membranaj membranoj de ĉiuj korpaj ĉeloj, estas multe da ĝi en la nerva histo, la kolesterolo estas necesa por la formado de multaj hormonoj.

Sed! La propra korpo produktas kolesterolon en kvantoj pli ol sufiĉaj por kontentigi siajn proprajn bezonojn. Tamen homo ricevas kolesterolon ankaŭ kun manĝaĵo. Kiam la kolesterolo en la korpo, unue, en la sango de homo fariĝas tro multe, tiam de amiko li fariĝas mortiga malamiko.

Kiel funkcias kolesterolo kiam tro multe?

Troa kolesterolo akumuliĝas en la muroj de sangaj glasoj. Ĉirkaŭ ĉi tiuj kuŝejoj, konektebla aŭ, alivorte, cikatra histo kreskas, kalciaj tavoloj formiĝas. Ĉi tio formas aterosclerotan plakon. Ĝi mallarĝigas la lumon de la vazo, reduktas sangan fluon, kaj la aliro de trombo kondukas al ĝia blokado.

Kiam la vazo estas blokita, la sangofluo ĉesas, kaj la histo de la organo, kiu nutris ĉi tiun vazon, iom post iom mortas, sen ricevi oksigenon kaj nutraĵojn. Se blokado okazas en la koro, angina pektoro disvolviĝas, kaj miokardia infarko, se surprizita infano okazas.

Foje la vazoj de la kruroj estas tuŝitaj, tiam homo spertas neelteneblan doloron kaj ofte perdas la kapablon moviĝi. La unua sonorilo signalanta la riskon de disvolvi ĉi tiujn malsanojn estas pliigita nivelo de kolesterolo.

Ĉiu pli ol 20-jaraĝa devas scii sian kolesterolan nivelon. Por fari tion, vi nur bezonas regule - almenaŭ unufoje ĉiujn jarojn - fari sangoteston por la nivelo de totala kolesterolo kaj ĝia enhavo en diversaj transportaj formoj - lipoproteinoj.

Kion signifas la nombroj en la analizo?

En la sangotesto, vi vidos la nivelon de kolesterolo (kolesterolo), same kiel aliajn ciferojn. Fakte estas, ke en homa sango kolesterolo estas transportata kune kun proteinoj, kaj tiaj kompleksoj estas nomataj lipoproteinoj.

Lipoproteinoj de malalta denseco (LDL) kaj iliaj tre malaltaj densecaj pioniroj (VLDL) estas malmultaj en proteino, ili estas grandaj kaj enhavas multe da kolesterolo kaj grasaj trigliceridoj. Penetrante en la muron de la vazo, ili transportas troan kolesterolon al la vaskula ĉelo. Pliiĝo de sangaj niveloj de ĝuste ĉi tiuj komponentoj kondukas al frua disvolviĝo de aterosklerozo.

Lipoproteinoj kun alta denseco (HDL) estas malmulte grandaj, ili enhavas malsaman proteinon ol LDL. Penetrante en la muron de la vazo, ili kaptas kolesterolon kaj portas ĝin al la hepato. Ju pli malalta estas la nivelo de HDL, t.e. kolesterolo en "bonaj" kompleksoj, des pli alta estas la risko de aterosklerozo.

Optimaj niveloj de kolesterolo kaj rilataj sangaj parametroj:

Kontrolu vian kolesterolon!

Materialoj kreitaj specife por sancentroj. Lernu pli pri sancentroj kaj ilia laboro en via regiono.

Sango-kolesterolo: normala, malalta kaj alta

Kora malsano estas unu el la unuaj en la listo de mortigaj malsanoj inter ĉiuj kategorioj de pacientoj. La ĉefa kialo por multaj el ili estas la alta nivelo de kolesterolo en la sango kaj la rilataj malsanoj kaj patologioj en la kardiovaskula sistemo. Kio estas ĉi tiu substanco kaj kio estas ĝia danĝero?

Kolesterolo estas gras-simila amasiĝo, kiu deponiĝas sur la muroj de sangaj glasoj, reduktas ilian permeablon al la sango kaj kaŭzas arteriajn malsanojn, hipertension kaj frapojn.

Tiel nomataj kolesterolaj plakoj povas tute bloki la vazon, kaj ĉesi manĝi la koron aŭ alian organon. Se la karotida arterio suferas, iskemia atako disvolviĝas, kio vivigas la pacienton.

Tiurilate necesas zorge kontroli la nivelon de kolesterolo en la sango, precipe al tiuj pacientoj kun malbona heredeco.

Kolesterolo kaj Aterosclerosis

Pliigo de sanga kolesterolo indikas ĉefe ekzistantan metabolan malordon. Tia paciento riskas pro la ebla disvolviĝo de aterosklerozo. En ĉi tiu kazo, estas klara korelacio inter la enhavo de LDL en la sango kaj la probableco de malsanoj cardiovasculares:

• Alta risko: pli ol 6,21 mol / L.
• Limregiona stato: 5,2-6,2 mol / l.
• Malalta risko: malpli ol 5,17 mol / L.

Provokantaj aterosklerozaj faktoroj estas obezeco kaj diabeto. Plie, estas science pruvite, ke la konsumo de nutraĵoj riĉaj en kolesterolo ne ĉiam estas la ĉefa kaŭzo de aterosklerozo. Proteinaj komponaĵoj kiel lipoproteinoj al malalta kaj tre malalta denseco ludas ĉefe.

Ĝenerala nivelo, HDL aŭ LDL: sur kiu indikilo fokusiĝi

Ĉiu el la indikiloj permesas taksi la staton de aparta procezo dum la fiziologia rompo de la kolesterolo per ĝia posta utiligado.

La nivelo de totala kolesterolo ĝenerale karakterizas la gradon de risko de aterosklerozo ĝenerale.Per si mem, ĉi tiu indikilo ne estas sufiĉe informa: por realigi kompletan bildon pri la stato de lipida metabolo, pliaj studoj estas efektivigitaj.

Lipoproteinoj de malalta denseco

LDL kaptas kolesterolon en la hepato kaj portas ĝin tra la ĉeloj kaj histoj de ĉiuj organoj. Ĉi tio estas "malbona" ​​kolesterolo, kiu havas prononcan arogenan efikon - la kapablon ligiĝi al la muroj de sangaj glasoj, mallarĝi ilian lumen kaj formi aterosclerotajn plakojn.

Laŭ LDL-indikiloj, la riskoj kaj stadioj de disvolviĝo de la patologia procezo estas juĝitaj:

• de 2,5 ĝis 3,3 mmol / l - fiziologia normo, en manko de provoki riskajn faktorojn, ne
• de 3.4 al 4.1 - alta probablo disvolvi aterosklerozon,
• de 4.1 ĝis 4.9 - respondas al la komencaj manifestoj de la malsano,
• super 4.9 signifas, ke la malsano progresas, kaj la risko de komplikaĵoj kreskas.

Lipoproteinoj de Alta Denseco

Kiam la ĉeloj de organoj kaj histoj malmuntis la kvanton da senpaga kolesterolo necesa por siaj propraj bezonoj, HDL kaptas la restantan sumon kaj transdonas ĝin reen al la hepato por plia dispono. Alt-densecaj lipoproteinoj estas "bonaj" kolesteroloj, ĝi malhelpas la kreskon de aterosclerotaj plakoj.

La diferenco inter LDL kaj HDL.

La mezaj fiziologiaj indikiloj de HDL - 1,0-2,0 mmol / l, se ili:

1. Supre estas favora signo, la risko disvolvi aterosklerozon inklinas al nulo.
2. Pli malalta ol 0,8 mmol / L - signifas, ke la malsano progresas, komplikaĵoj eblas.

La medicina raporto pri la rezultoj de la esplorado estas donita al ĉiuj tri indikiloj:

• la riska prognozo estos ege malfavora kiam kombinado de altaj niveloj de totala kolesterolo kaj malalt-denseca lipoproteinoj kun malalta HDL-enhavo,
• dum granda totala indikilo sur la fono de pliigita nivelo de alt-denseca lipoproteinoj kaj malalta LDL-enhavo ne prezentos gravan minacon.

Kiam oni interpretas la rezultojn de la analizoj, oni ankaŭ konsideras, ke la niveloj de kolesterolo kaj lipoproteinoj estas individuaj kaj dependas de aĝo, seksaj diferencoj, ekzistantaj malsanoj, vivstilo kaj nutrado.

Tuta kolesterolo 7.0-7.9 - Ĉu ĉi tio estas la normo aŭ multe?

Ĉirkaŭ 70-75% de kolesterolo estas produktita de la hepato kaj ĉirkaŭ 25% devenas de manĝaĵo.

Surbaze de multnombraj studoj, spertuloj determinis la mezajn fiziologiajn valorojn de la enhavo de ĉi tiu natura grasa alkoholo en sanga plasmo.

Persono naskiĝanta havas kolesterolan nivelon de 1 ĝis 3 mmol / L. Kiam vi maljuniĝas, ĝia koncentriĝo pliigas la agon de seksaj hormonoj:

• sub la influo de androgenoj, kolesterolo-niveloj pliiĝas en junaj viroj kaj mezaĝaj viroj, dum en maljunuloj ĝi malpliiĝas,
• estrogenoj malaltigas kolesterolon, ĉar ĉe virinoj ĝi pliiĝas laŭgrade, atingante la maksimumajn akcepteblajn valorojn en la postmenopausa periodo.

La tabelo sube montras la referencajn indikilojn de totala kolesterolo (en mmol / l) depende de sekso kaj aĝo.

Kiel videblas el la tablo, la supraj maksimume permeseblaj valoroj por viroj, kiuj trapasis la 50-jaran mejloŝtonon, estas sur la niveloj de 7.10-7.17 mmol / l.

Kolesterolaj niveloj kiuj iras de 7.2-7.6 kaj eĉ ĝis 7.85 ekzempleroj estas konsiderataj la supra limo de normala por pli maljunaj virinoj. Pro tiom alta indico de ĉeso de estrogena produktado.

Signife pliigas la nivelon de tuta kolesterolo dum gravedeco - ĝis 7.9-13.7 mmol / l, duoblaj aĝaj indikiloj estas konsiderataj akcepteblaj.

En la aĝo de 45 jaroj, la nivelo de kolesterolo inter 7,0-7,9 mmol / l en virinoj kaj viroj estas konsiderata kiel maltrankviliga, postulante pli kompletan ekzamenon kaj mezurojn por redukti ĝin.

Signoj de eksternormeco

Malordoj de kolesterolo-metabolo okazas nur en la stadio de grava damaĝo al la vaskulaj muroj, la komenca fazo de la malsano estas preskaŭ nesintomata.

La unuaj signaloj de troa kolesterolo en la sango povas esti esprimitaj:

• kora kora doloro
• pezeco kaj rigideco de kruroj dum marŝado,
• ŝvelaĵo kaj sento de tondado en la piedoj post malpeza penado, varikaj ŝanĝoj de la kruroj,
• la apero de grizeca bordo ĉirkaŭ la cirkonferenco de la kornoj de la okuloj, guto de vida akuteco,
• malpliigita memoro kaj malfacilaĵo por koncentriĝi,
• severa laceco kaj astenio matene post plena nokta dormo,
• abdomena obesidad
• frua griza kaj malpliigita potenco en viroj.

Tamen, ĝi estas konsiderata kiel specifa simptomo karakteriza por hiperkolesterolemaj subkutanaj grasaj plakoj plenigitaj per blankeca-flava maso - xanthomoj aŭ xantlasmoj. Plej ofte ili lokiĝas sur la palpebroj ĉirkaŭ la okuloj, ankaŭ povas esti lokitaj proksime al la haŭtaj faldoj de la palmoj kaj plandoj, super la tendenoj, sur la genuoj, kubutoj, fingroj aŭ glutoj.

Tiel aspektas xanthomoj kun progresiva kresko de kolesterolo.

Por rimarki malekvilibron pri kolesterolo regule - ĉiujare - ili faras sangoteston por kolesterolo kaj lipoproteinoj.

Kion signifas la indikilo super 7 mmol / l?

Kolesterola nivelo de pli ol 7,0 ekzempleroj indikas, ke la korpo ne povas elteni la uzadon de ĉi tiu natura lipofilia alkoholo kaj bezonas subtenon.

Alie, aterosclerosis neeviteble preterpasas - malrapida, sed danĝera kronika vaskula patologio, en kiu la lumeno de la arterioj iom post iom malpliiĝas pro la deponado de troa graso sur la muroj.

La formado de kolesterolo-plakoj sur la muroj de sangaj glasoj.

Rezulte la aliro de sango kaj kun ĝi oksigeno, glukozo, nutraĵoj al organoj kaj histoj malpliiĝas, ĝis ilia kompleta malsato (iskemio) kaj disvolviĝo de funkcia nesufiĉo.

Kronikaj komplikaĵoj de hiperkolesterolemio estas prezentitaj:

• koronaria kormalsano
• arritmioj
• hipertensio
• intermita klaŭdado
• trofaj ulceroj.

Kun la disiĝo de trombo aŭ aterosklototika plako kaj ilia kompleta fermo de la lumeno de la arterio, vaskula katastrofo povas atingi impresan skalon kaj manifesti sin:

• koratako - morto de peco da histo - miokardio, reno, intestoj,
• cerebra - iskemia aŭ hemorragia - streko.

Indikilo de pli ol 7 mmol / L estas signalo por ĝustigi la dieton kaj vivmanieron por eviti negativajn konsekvencojn.

Eblaj kialoj por la pliiĝo

La rezulto de la analizo por kolesterolo povas aperi grandajn nombrojn se la tagon antaŭ ol granda kvanto da grasaj manĝaĵoj estis manĝita aŭ eraro estis preparita por la studo.

Persista hipercolesterolemia okazas:

1. Primara - genetike determinitaj aŭ manĝeblaj (rezulte de troa konsumo de grasaj manĝaĵoj).
2. Malĉefa - konsekvenco de organaj patologioj kiel hipotiroidismo, diabeto mellito, obezeco, malsano biliara, hepata misfunkcio.

La faktoroj kiuj provokas lipidan malekvilibron inkluzivas:

• fizika senaktiveco
• personeco, kiu tro emocie respondas al stimuloj,
• fumado
• troa trinkado.

La kaŭzo de kolesterola salto eble estas preni iujn medikamentojn: β-blokantoj, diurikoj, imunosupresiloj.

Kion fari por normaligi kolesterolon?

Por normaligi la kolesterolan metabolon, praktikita integra aliro.

Ne-drogaj metodoj inkluzivas:

Kiel pliigi bonan kolesterolon.

Dieta korekto - rifuzas grasajn viandojn kaj laktaĵojn enhavantajn kolesterolon kaj rapidajn digesteblajn karbonhidratojn. Oni rekomendas manĝi en malgrandaj porcioj de boligitaj aŭ vaporaj pladoj - frakcie, 5-6 fojojn tage. La dieta menuo konsistas el malalta grasa laktaĵo kaj marmanĝaĵoj, malgrasa viando, konsumas multajn legomojn, aknojn kaj legomojn, fruktojn.

Kardiologoj kutime preskribas kuracilojn por malaltigi kolesterolon por pacientoj sub 40 jaroj en kazoj, kie ne-drogterapio ne alportis palpeblajn rezultojn. En ilia arsenalo estas pluraj grupoj de hipokolesterolemaj drogoj.

1. Statinoj (Atorvastatino, Rosuvastatino) - kapablas duonigi la kolesterolajn nivelojn malhelpante ĝian produktadon de la hepato kaj detruante lipoproteinojn de malalta denseco. Ili havas prononcan kontraŭinflaman efikon, protektas la murojn de sangaj glasoj, pliigas sian kapablon disetendiĝi kaj pliigi lumenon.
2. Fibroj (Bezafibrat, Fenofibrato, Clofibrate) - ilia mekanismo de agado baziĝas sur pliigo de produktado de alt-densecaj lipoproteinoj kaj devigante la revenan transporton de kolesterolo. Detruu trigliceridojn, plifortigu la vaskula muro kaj reduktu inflamon.
3. Sekvantoj (ololestano, estolestipolo) - drogoj de nerekta ago.

Formu nesolveblajn komponaĵojn kun galaj acidoj kaj devigu sian ekskreadon de la korpo tra la intestoj, tiel devigante la hepaton aktive elspezi kolesterolon por la sintezo de galaj acidoj.

Kiun drogon necesas en ĉiu kazo decidas de kardiologo konsiderante la individuajn karakterizaĵojn de la paciento kaj la historion de ŝarĝo. Ili prenas drogojn reduktantajn kolesterolon nur kombine kun ne-drogaj metodoj por trakti hiperkolesterolemion, alie la efiko de ili estas minimuma.

Por la ĝustatempa detekto de dislipidemio, regado de kolesterolo, LDL kaj HDL-kolesterolo rekomendas fakulojn ĉiujare, sen atendi la aperon de la unuaj nerektaj signoj de aterosklerozo. En kazoj superi fiziologiajn parametrojn, ne-drogaj metodoj estas uzataj por normaligi la kolesterolan metabolon. Manke de pozitiva dinamiko post tri monatoj, kontaktu kardiologon por nomumo de specifa terapio.

Kio estas lipoproteinoj

Komplekso de proteinoj kaj lipidoj, kiu estas parto de ĉelaj membranoj kaj nervaj fibroj, libere cirkulantaj en la sango, nomiĝas lipoproteinoj. Ĉi tiu ero havas malsaman kemian strukturon kaj dividiĝas en 4 ĉefajn grupojn:

1. Fosfolipidoj de alta denseco. La rilatumo de proteinoj kaj lipidoj en ili estas de 52 ĝis 48 procentoj.
2. Kolesterolo de Malalta Denseco (LDL). La konstituantoj havas rilatumon de 21 procenta proteino al 79 procenta lipido.
3. Tre malalt-densecaj trigliceridoj (VLDL), lipidoj superas 91 procentojn.
4. Holomikronoj, preskaŭ tute kunmetitaj de lipidoj.

Ju pli altaj densaj lipidoj en la sango, des pli malmultas la risko de koronaria kormalsano, streko, koratako, Alzheimer-malsano. Kutime sango povas enhavi ĝis 0,5 mmol / L. VLDLP kaj 2.1-4.7 mmol / L. LDL La kresko de ĉi tiuj indikiloj estas pro pluraj kialoj.

La plej ofta estas metabola malordo. Se ĉi tiu patologio manifestiĝas en malpliigo de la nombro de receptoroj sentemaj al LDL, ĉi tiu tipo de lipoproteino ne havas tempon penetri en la histojn kaj ekloĝi sur la muroj de sangaj glasoj. Rezulte, aterosclerotaj plakoj aperas danĝeraj por la sano de la paciento.

Alia kialo de la malobservo de la rilatumo de lipoproteinoj en la sango estas asociita kun subnutrado, kiam homo okupas striktan dieton antaŭ longe aŭ, kontraŭe, konsumas multan grason kaj malaltan proteinan manĝaĵon. Aterosclerosis ankaŭ povas disvolviĝi pro malsanoj de la hepato, kiu produktas lipoproteinojn, same kiel la renojn kaj intestojn, kiuj transportas kaj ekscitas ĉi tiun komponenton.

Sango-Kolesterolo

Parolante pri la normala nivelo de kolesterolo en la sango, ni memoras la ĝustan rilaton inter HDL kaj LDL (VLDL).Ĉi tiu rilatumo ĉe plenkreskaj pacientoj ne devas superi tri. Ju pli malaltaj densecaj lipoproteinoj en la korpo, pli alta estas la risko de danĝeraj kardiovaskulaj patologioj kaj mortigaj malsanoj. Sube estas tablo kun kolesterolo

Infanoj de 2 ĝis 12 jaroj: 4.4–5.2

Taksi la averaĝan normon en plenkreskuloj devas baziĝi sur aĝo, ĉar ĉe virinoj post menopaŭzo kaj en viroj post 50 jaroj, la nivelo de kolesterolo en la sango pliigas.

Koncerne al infanoj, ĝi konsideras necesa kontroli ĉi tiujn indikilojn nur se estas kunkomitantaj gravaj malsanoj aŭ malbona heredeco.

Aliaj pediatriaj pacientoj kontrolas kolesterolon ĝis 9 jaroj ne konsilas.

Simptomoj de alta kolesterolo (hipercolesterolemia)

Diagnozo de ĉi tiu patologio estas tre komplika pro la fakto, ke la klinikaj manifestoj de la malsano forestas, kaj ĝi ofte estas nesintomata. Nerekte, levita kolesterolo estas indikita de:

• Premante doloroj kaj malkomfortoj en la brusto kaj en la koro.
• Memorkapablo.
• Periferia vaskula trombozo.
• Frua menopaŭzo en virinoj.
• Predika antaŭeco.
• Lega doloro kaj malforteco de la subaj ekstremaĵoj pro cirkulaj malordoj.
• Alta sangopremo.

Klara signo de aterosklerozo estas la apero de flavaj grizaj noduloj sub la haŭto de la palpebroj, konsistantaj el kolesterolo (xantlasmo). Suspekto de hipercolesterolemio postulas zorgeman diagnozon por identigi ĝiajn kaŭzojn kaj forigi la suban malsanon. Pacientoj preskribas tiajn studojn:

• Biokemia sango-testo.
• Genetika analizo por identigi heredan faktoron.
• Mezuro de sangopremo.
• Urinizo
• Lipogramo.

La kuracisto ankaŭ kolektas datumojn pri la ekzistantaj kronikaj malsanoj de la paciento kaj la ĉeesto de malbonaj kutimoj. Ĉi tio ebligas al vi komenci kuracadon ĝustatempe kaj malhelpi tiajn gravajn komplikaĵojn kiel streko, transira iskemia atako kaj koratako.

Traktado de malordoj en metabolo de kolesterolo

Por forigi lipidajn metabolajn malordojn, medikamento kaj deviga korekto de la malsano kun dieto estas preskribitaj. El la drogoj, la plej efikaj estas:

• Nikotinika acido
• Antioksidantoj.
• Statinoj
• Sekvantoj, kiuj ligas kolesterolon en la intesto.
• Fibras, akcelante la metabolon.

En kazo de difektita sorbo de grasoj en la intestoj, oni preskribas Pancreatin kaj Guarem, kun hepataj malsanoj - Essenitsale. Por restarigi la rilatumon de bona kaj malbona kolesterolo en la sango - Probucol. Komplementa terapio inkluzivas injektojn de vitamino B2.

Taŭga nutrado

Por havi purajn vazojn sen sklerozaj plakoj, vi devas ne nur konduki sanan vivstilon kaj kontroli la sangan kolesterolon, sed ankaŭ monitori vian dieton, konsiderante la kolesterolan enhavon en manĝaĵo

Por plifaciligi la eblajn danĝerojn de certaj produktoj, vi povas uzi la sekvan tabelon, kiu indikas la kolesterolan enhavon en 100 gramoj da manĝaĵoj: