Kial vegetaranoj povas havi altan kolesterolon?

krudvirusa parolas ĝuste
sed!
Ĉu vi delonge rigardas kolesterolon? Konstante? Sur malplena stomako
Memoru, ke kolesterolo-niveloj dependas de tio, kion vi lastatempe manĝis.
Kaj pli longtempe.
kopiu de ĉi tie
http://www.rpoargo.com/deseases/gipertoniy/gipertoniy_07.htm

"De 60 al 80% de ĉiuj kolesteroloj estas produktitaj en nia korpo, la resto de ĝi devenas manĝaĵon. La kvanto de kolesterolo produktita estas reguligita de la hepato, kaj kiam pli venas de manĝaĵo, tiam malpli estas produktita de la hepato.
.
La hepato produktas 60-80% da kolesterolo, transformas manĝaĵon sukero en alkoholo en kolesterolo kaj trigliceridoj "

"La kvanto de kolesterolo produktita estas reguligita de la hepato, kaj kiam pli devenas manĝaĵo, tiam malpli produktas la hepato" - eble ĉi tio estas la problemo? Laŭ mia kompreno, estas katastrofa kvanto da kolesterolo kun la manĝaĵo de la aŭtoro.

Mi ankaŭ legis, ke eĉ homoj en koncentrejoj havis problemojn kun kolesterolo - sur la fono de ĝenerala elĉerpiĝo (por ne mencii grason).

Lacto-vegetarismo ne garantias idealajn nivelojn de kolesterolo. Tia manĝaĵo inkluzivas laktaĵojn, kaj se ili ne estas sen grasaj, tiam ili enhavas grandan kvanton da graso, precipe saturitan. La konsumo de saturitaj grasoj kaj dieta kolesterolo, kiujn nia korpo ne bezonas, rekte influas la kreskon de "malbona" ​​kaj totala kolesterolo.

Ankaŭ se vi konsumas grandan kvanton da vegeta oleo laŭ unu formo aŭ alia, ĝi ankaŭ povas influi vian kolesterolon. Kvankam plant-bazitaj manĝaĵoj riĉaj en grasoj enhavas pli nesaturitajn grasojn, tro da graso ankaŭ povas havi nedeziratajn efikojn sur sangaj kolesterolaj niveloj.

Kuracistoj kiel D-ro Ornish, Esselsteen kaj aliaj, pri kiuj mi verkas en mia taglibro, montris praktike, ke kolesterolaj niveloj povas fali sufiĉe rapide se homo ŝanĝas manĝon bazitan sur plantaj manĝaĵoj kun malalta grasa enhavo (10-15% de la totalaj kalorioj) . Principe ĝi estas tiamaniere, ke ili inversigas kaj inversigas la disvolviĝon de kardiovaskulaj malsanoj.

ho! Dankon pro la ligo kaj pro la komento.
Mi mem tre interesiĝas pri ĉi tiu temo, mi iros legi

Nu, tio estas preskaŭ la temo, ankaŭ interesa
ĉe amiko_horatio serio de registroj pri la glukoza ciklo en homoj

Kolesterolo kaj vegetarana vivstilo

Sanga kolesterolo estas dividita en du ĉefajn kategoriojn: malalt-denseca lipoproteinoj kaj alta lipoproteinoj. La unua grupo kapablas konektiĝi kun aliaj elementoj kaj amasiĝi en la korpo.

Altaj densecaj lipoproteinoj, kontraŭe, provizas aktivajn metabolajn procezojn, partoprenas en la kreado de membrana ĉela membrano kaj kontribuas al forigo de malutilaj kolesteroloj de la korpo per galo.

Sangaj kolesterolaj niveloj malpliiĝas aŭ pliiĝas kun la tempo, depende de funkciaj ŝanĝoj en la korpo. Samtempe, la enhavo de ambaŭ kategorio de alta kaj malalta denseca lipoproteinoj ŝanĝiĝas. Alta koncentriĝo de malutila kolesterolo kaŭzas danĝerajn vaskulajn malsanojn (aterosklerozo, streko, koratako), kaj diabeto mellitus.

Malkreska alt-denseca kolesterolo en la sango kondukas al malpliiĝo de la ĉeloj kaj la korpo en lia aro, malpligrandigita metabolo, kaj pliigo de malalt-denseca kolesterolo. Laŭ tio, malkresko de utila kolesterolo estas rekta impeto por malutilaj kolesteroloj en sangaj glasoj.

Vi povas ĝustigi la tutan produktadon de kolesterolo en la sango per la sekvaj metodoj:

1. Malpliigi malaltan densecan kolesterolon kun statinoj - drogoj por redukti aterogenajn lipidojn en la korpo, subpremas la formadon de malbonaj kolesteroloj en la sango.
2. Sekvante striktan dieton, ekskludante nutraĵojn altajn en bestaj grasoj.
3. Aktiva sporto, fumado kaj alkoholo.

Gravas konsideri, ke la uzo de statinoj estas permesita kun la nomumo de kuracisto, ĉar ĝi portas la riskon de kromefikoj por la korpo. Maldaŭrigi drogojn plej ofte redonas altan nivelon de malbona kolesterolo en la sango.

Vegetaranismo estas libervola malakcepto de bestaj produktoj. Pasi al vegetarana dieto helpas malpliigi altan sangan kolesterolon nature sen damaĝi la korpon. Ekskludo de la dieto de bestaj grasoj kaŭzas forigon de produktado de malalt-denseca kolesterolo en la sango.

Samtempe, saturiĝo de la korpo kun utilaj plantaj komponentoj certigas normaligon de la gastrointestina vojo kaj bona metabolo. Alta denseca kolesterolo altiĝas kaj malalta kolesterolo malpliiĝas. Konsiderante la konstantan naturon de nutrado, la efiko havas daŭran daŭrigon sen kaŭzi komplikaĵojn.

Malgraŭ la avantaĝoj de vegetarana dieto, medicinaj statistikoj ankoraŭ indikas probablecon de alta kolesterolo.

Estas du ĉefaj faktoroj, kiuj klarigas, kial vegetaranoj havas altajn nivelojn de kolesterolo en sia sango:

1. Genetika antaŭdiro kiam la vivstilo de paciento ne kritikas la produktadon kaj generacion de malalt-denseca kolesterolo en la korpo. La ĉefa kaŭzo de metabolaj perturboj estas kaŭzita de genetikaj patologioj en la ĉeloj.
2. Malsanoj de la hepato, kiuj kaŭzas funkcian misfunkcion en sia laboro kaj forigo de toksinoj kaj kolesteroloj de la korpo ankaŭ.

La detekto de alta sanga kolesterolo en vegetaranoj ne signifas la estontecon de plant-bazita nutrado.

Plenumo de la dieto estas grava por konservi normalan metabolon, protektas la korpon de komplikaĵoj, progresado de malsano.

La ĉefa celo de vegetarismo:

1. Krei favorajn kondiĉojn por la digesta sistemo,
2. Plibonigo de metabolo, sangocirkulado,
3. Purigante la korpon de toksinoj en la sango,
4. Antaŭzorgo de malsanoj de la kardiovaskula sistemo.

Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de vegetarana dieto

Vegetarana dieto estas agnoskita kiel la plej efika por la prevento de multaj malsanoj:

• Onkologio
• Obezeco
• Diabeto mellitus
• Malordoj de la digesta vojo,
• Hipertensio
• Patologio de la kardiovaskula sistemo.

La konformeco al ĉi tiu stilo de nutrado estas karakterizata de aktiva pozicio en sana vivstilo.

La avantaĝoj de vegetarismo por la korpo estas subtenataj de regula ekzercado, malpermesado de fumado kaj ĉesado de alkoholo.

Ĝiaj ĉefaj avantaĝoj:

1. La foresto de malutila pezo por la absorbo de elementoj de grasoj de bestoj,
2. Minimuma kaloria enhavo
3. Adekvata fibra konsumado
4. Saturado de la korpo kun utilaj spuroj, naturaj vitaminoj, mineraloj.

Ekvilibra menuo permesas atingi maksimumajn avantaĝojn por la korpo:

1. Perdo de pezo
2. Antaŭzorgo de kolesteroloj,
3. Stabila intesto-funkcio
4. Facila digesto per la stomako
5. Malpligrandigita hepato kaj rena streso,
6. Plifortigi la imunosistemon de la korpo
7. Mallevado de alta sangopremo,
8. Replenigo de sango kun vitaminoj.

Rezulte, pacientoj spertas ĝeneralan plibonigon en bonstato, alta nivelo de kolesterolo en la sango malpliiĝas, kaj metabolaj procezoj pli rapide. Laŭ kuracistaj statistikoj, subtenantoj de vegetarana kuirarto havas pli longan vivdaŭron kaj malpli emas disvolvi malsanojn de la internaj organoj. Ĉi tio pruvas la avantaĝojn de vegetarana dieto por la homa korpo.

La transiro al vegetarismo estas akompanata de certaj malfacilaĵoj por la homo kutimita al viandaj produktoj. Ankaŭ, konsiderante iujn biologiajn aspektojn, ankaŭ ekzistas negativaj aspektoj por malakcepti kompletan dieton por la korpo:

La plantaj manĝaĵoj de la vegetara menuo mankas bestaj proteinoj, kiuj estas la fundamento por la homa skeleto kaj muskoloj.

Se lakto, laktaĵoj, acida laktaĵoj estas ekskluditaj de la dieto, plena fonto de kalcio perdiĝas.

Akuta ŝanĝo de nutrado estas streĉa por la korpo, estigas malfunkcion en la digesta sistemo kaj malpliigo de produktado de sana alta denseca kolesterolo.

Vegetarana nutrado ne taŭgas por la infana korpo, kio postulas plenan konsumon de ĉiuj vitaminoj kaj mineraloj por kreskado, la formado de la imunsistemo.

La ŝanĝo de la klasika speco de nutraĵo al vegetarano rekomendas sub la superrigardo de nutristiisto. Ĉi tio helpos eviti sanproblemojn pro akuta ŝanĝo de produktoj, protektos la korpon de la falo de utila kolesterolo en la sango.

Kiel ŝanĝi al vegetarana dieto

La transiro al vegetarana dieto devas efektiviĝi laŭgrade por doni al la korpo tempon kutimiĝi. Por ĉi tiu celo, nutraĵistoj disponigas specialajn nutrajn programojn bazitajn sur anstataŭigo de produktoj.

Ĝenerale, por sendanĝera ŝanĝo de dieto al vegetarana tipo, oni devas plenumi la ĉefajn regulojn:

• Ruĝaj varioj de viandaj produktoj estas anstataŭigitaj unue per blankaj.
• La konsumo de viando estas malpli ofta kaj reduktita al 3-4 fojojn semajne.
• Estas necese kompletigi la dieton kun legomoj aŭ aliaj proteinaj produktoj por kompensi la bestan proteinon.
• La konsumado de grasoj estas reduktita, alt-kaloriaj manĝaĵoj, kiuj pliigas malalt-densecan kolesterolon en la sango, estas eliminitaj.
• Saturado de la korpo kun fruktoj, legomoj, rikoltoj.

Por plibonigi la guston de la produktoj, la vegetarana menuo povas esti kompletigita per spicoj kaj naturaj kondimentoj.

Gravas konsideri, ke redukti la konsumadon de viandaj produktoj estas danĝera por la korpo kaj osta strukturo. Tial, por konservi la funkciadon de la sistemoj en la normo, necesas replenigi la rezervojn de proteinoj kaj spuroj de elementoj kun vitamin-mineralaj kompleksoj.

Uzante la dieton Ornish

Usona kuracisto Dean Ornish estas populara en vegetaraj rondoj kaj inter homoj atentaj pri sia nutrado kaj sano. Lia dieto estis evoluigita por trakti pacientojn kun malsanoj de la kardiovaskula sistemo.

La principoj de nutrado laŭ la Ornish-metodo baziĝas sur klara limigo de konsumitaj kalorioj, la malakcepto de bestaj produktoj kun alta kaloria enhavo.

Dank 'al vegetarana dieto, la kuracisto atingis pozitivajn rezultojn ĉe siaj pacientoj pri purigado de sangaj glasoj, kuracado, preventado de malsanoj de la kora sistemo.

La vegetarana dieto de Ornish agas jene pri la korpaj procezoj:

• Purigo de la sango de la vaskula sistemo de toksinoj, toksinoj,
• Malaltigante altan kolesterolon,
• Normaligo de metabolo, perdo de pezo,
• Antaŭzorgo de malsanoj de la kardiovaskula sistemo,
• Subteni la normalan funkciadon de la gastrointestina vojo.

La utilaj efikoj de ekvilibra dieto estas bonegaj ankaŭ por homoj kun diabeto, obezeco, hepatmalsano kaj rena malsano.

La reguloj de dietaj vegetaraj manĝaĵoj laŭ la metodo Ornisha:

• Ĉiutaga uzo de ne pli ol 20-25 g da graso (ĝis 10% de la tuta porcio).
• Inkludo en la dieto de nur permesitaj produktoj.
• Manĝado en ajna konvena tempo.
• Kompleta ĉeso de fumado kaj alkoholo.

Laŭ la enhavo de vegetarana dieto, ĉiuj produktoj estas dividitaj en tri kategoriojn:

1. Permesitaj: fruktoj, beroj, grajnoj, legomoj,
2. Limigitaj gratifikoj: laktaĵoj kun malalta grasa enhavo, ovoj, kraboj, maizflakoj,
3. Malpermesitaj: viando, fromaĝoj, fiŝoj, butero, majonezo, aguacado, olivoj, grasaj laktaĵoj kaj acida lakto, nuksoj, sunfloroj, sukero, dolĉaĵoj.

Nutrado devas esti racia, konsistas el ekvilibra menuo por ĉiu tago, konsiderante la permesatan nombron da kalorioj en manĝaĵoj por porcio.

Ekzemplo de vegetarana dieto:

1. Matenmanĝo - glaso da malalta grasa jogurto kun tritiko aŭ sekalo, estas kompletigita per 200 g da freŝaj fragoj, oranĝa freŝa.
2. Tagmanĝo - bakitaj terpomoj kun brokolo kaj faboj, freŝa kukumo-salato, tomato, pomo.
3. Vespermanĝo - tuta grajno de tostita pano kun tomatoj, boligitaj legomoj, bakitaj fruktoj por deserto.

Plenumante ĉiujn nutrajn kondiĉojn, sana vivstilo kondukos al pozitiva tendenco de kuracado en mallonga tempo. Gravas ne tro manĝi kaj manĝi manĝaĵojn de la unua freŝeco, ĝuste kombinante proteinojn, grasojn kaj karbonhidratojn.

Bone formita dieto reduktas altajn nivelojn de kolesterolo kaj aliaj venenaj elementoj en la sango. Vegetarana dieto helpas purigi la korpon, renovigi sangajn ĉelojn, pliigi vaskulan elastecon. Pro tio, la risko de malsanoj de la kardiovaskula sistemo, diabeto mellitus kaj hepato reduktiĝas, kaj malhelpiĝas ŝtopado de sangaj glasoj kun aterosclerotaj plakoj.

Oni pruvis, ke zorgema pripensema transiro al vegetarana nutrado helpas plilongigi la vivon de pacientoj kun malsanoj. La metodo de racia malakcepto de bestaj grasoj helpas purigi la korpon kaj protekti ĝin kontraŭ la malutilaj efikoj de kolesterolo.

Pliigita kolesterolo en virinoj: simptomoj, kaŭzoj kaj kuracado

Dum multaj jaroj malsukcese luktante kun CHOLESTEROL?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas malpligrandigi kolesterolon per simple preni ĝin ĉiutage.

Kio se virinoj havas altan kolesterolon? Ĉi tiu substanco estas integra ero de ĉiu organismo. Ĝi estas parto de la membranoj de multaj ĉeloj, kaj bona kolesterolo antaŭenigas la formadon de hormonoj kaj necesas por la nerva sistemo. Sed ĝia nivelo devas esti konservita en normala stato, ĉar ĝi povas negative efiki sur la stato de la korpo. Sekve, por konservi sanon, vi devas scii kiel malaltigi kolesterolon.

Normo kaj kialoj de pliiĝo

Estas kolesterolo, kiu indikas la sanan staton de virinoj kaj havas la jenajn normojn:

• normala totala enhavo malpli ol 5,2 mmol / l,
• malaltaj densecaj lipoproteinoj de malpli ol 3-5 mmol / l,
• altdensaj lipoproteinoj pli ol 1 mmol / l,
• trigliceridoj malpli ol 2 mmol / l.

Se la indikiloj diferencas de la normo, tio estas, ili superas la permeseblan, tiam tio indikas, ke virinoj havas altan kolesterolon. Kaj li - siavice - povas servi al disvolviĝo de diversaj malsanoj kaj malbona sano.

Alta sangkolesterolo en virinoj estas sufiĉe ofta okazo. Ĉi tio okazas pro pluraj kialoj. Kial kolesterolo pliiĝas?

La ĉefaj kaŭzoj de alta sanga kolesterolo en virinoj estas kvin faktoroj:

• Aĝo-kategorio - maljunuloj havas malrapidan metabolon, do ili estas pli susceptibles al eksteraj faktoroj, kaj pliigita kolesterolo estas la plej ofta fenomeno ĉe maljunuloj.
• La ĉeesto de malsanoj de la kardiovaskula sistemo - alta kolesterolo estas pro la fakto, ke la vazoj komencas mallarĝiĝi, kaŭzante malbonan sangan trafikon kaj difektante sangoprovizon al histoj kaj organoj. Ĉi tio negative influas la bonstaton kaj sanon de homoj. Tial tiaj signoj de pliigita kolesterolo en virinoj, kiel problemoj kun la kardiovaskula sistemo, estas la ĉefaj.
• Malbona nutrado - ĝi ankaŭ havas gravan efikon, do kun alta kolesterolo, vi devas zorge monitori ĝin kaj scii, kion vi povas manĝi kaj kio ne devas.La kialo por alta kolesterolo estas la troa konsumo de grasaj manĝaĵoj, prilaboritaj manĝaĵoj, sodakvo, multaj dolĉaĵoj kaj aliaj manĝaĵoj.

• Sedenta vivstilo - pliigita kolesterolo en virinoj okazas en la troo de pezo, kiu aperas en foresto de fizika aktiveco. Ĉi tio kaŭzas malbonan sanon, metabolajn malordojn en la korpo. Siavice ĉi tio enmiksiĝas en bonan sangan cirkuladon kaj karakterizas sin per pliigo de indikiloj.
• Superpeso estas grava indikilo de sano, do se virino havas troan pezon, tiam estas multaj diversaj malsanoj kaj sanproblemoj, inkluzive de pliigita kolesterolo.

La kaŭzoj de alta kolesterolo devas esti konataj de ĉiuj, por ke, se necese, povu malaltigi ĝin kaj plibonigi sian bonstaton.

Simptomoj de Alta Kolesterolo

Diversaj faktoroj influas la normalan funkciadon de la korpo. Tial, por ke ĝi funkciu stabile kaj la homo estu sana, la kvanto da manĝaĵoj kun alta kolesterola enhavo devas esti limigita.

Vi devas prunti atenton al diversaj manifestiĝoj kaj ĝenado de bonstato, kiuj permesos al vi oportune komenci traktadon de patologio kaj malhelpi disvolviĝon de komplikaĵoj.

La ĉefaj simptomoj de alta kolesterolo en homoj estas kiel sekvas:

• doloro en la brusto, eble ofta aŭ malofta korbatado kaj aliaj kormalaĵoj
• malbona memoro, plendoj pri ĝiaj misfunkciadoj,
• koratakoj, strekoj, aterosklerozo kaj aliaj patologioj,
• lezoj de la subaj ekstremaĵoj, tromboflebitis,
• doloraj sindromoj en la subaj ekstremaĵoj.

Iuj aliaj signoj povas indiki pliigitan enhavon de ĉi tiu substanco en virinoj, inter kiuj estas dormaj problemoj, kapturnoj, ĝeneralaj malsanoj kaj aliaj.

Tial la manko de taŭga kaj ĝustatempa kuracado influas malbonan sanon kaj povas akompani la disvolviĝon de komplikaĵoj.

La danĝero de altaj tarifoj kaj metodoj redukti sian nivelon

Troa sanga kolesterolo estas malbona por via sano. Antaŭ ĉio, la tuta kardiovaskula sistemo komencas suferi, mallarĝiĝo de sangaj glasoj, arterioj okazas, lumeno estas ŝtopita de malbona kolesterolo. Pro tio multaj koraj malsanoj disvolviĝas - ĉi tio estas koratako, streko, ankaŭ aterosklerozo kaj la formado de sangoj.

La subaj ekstremaĵoj komencas suferi, ofte tromboflebitis formiĝas. Manko de ĝustatempa kuracado kunportas komplikaĵojn, kiuj havas gravajn konsekvencojn.

Kion fari, se testoj montras altan sangan kolesterolon en virinoj aŭ viroj?

Estas iuj metodoj, per kiuj vi povas malaltigi kolesterolon kaj konservi ĝin en normalaj kvantoj. Ĉi tio devas scii ne nur al tiuj, kiuj suferas de tia malsano, sed ankaŭ al ĉiuj homoj por preventaj celoj. Normala indikilo de kolesterolo estas necesa por bonorda funkciado de ĉiuj sistemoj kaj organoj.

La ĉefaj metodoj por malaltigi kolesterolon estas kiel sekvas:

• popolaj manieroj
• nutra alĝustigo,
• medikamentoj.

Popularaj metodoj

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

En virinoj, la kaŭzoj de alta kolesterolo povas esti malsamaj, do por normaligi la staton de sano, vi devas oportune komenci kuracadon.

Tradicia medicino estas delonge uzata por terapiaj celoj en multaj malsanoj, inkluzive - ĝi tre bone kovras kolesterolon. Ĝi valoras memori, ke tradicia medicino nur kompletigas la ĉefan kuracadon.

Por fari tion, uzu specialajn receptojn enhavantajn kuracajn plantojn, el kiuj oni faras infuzaĵojn, decocxojn kaj multe pli:

1. Lieno helpas stabiligi kaj redukti malbonan kolesterolon, havas efikan efikon al ĝenerala sano. Uzita en formo de dekoracioj, kiuj estas faritaj el sekigitaj floroj. Regula konsumo helpas konservi normalajn nivelojn kaj malebligas disvolviĝon de gravaj malsanoj.
2. Propolo helpas purigi sangajn glasojn de malbonaj substancoj. Por ĉi tio, estas uzata speciala eltiraĵo, kiu estas konsumata antaŭ manĝoj. La daŭro de la kurso estas ne pli ol 4 monatoj. Propolo estas indikita por alta kolesterolo kaj havas efikan efikon al kora malsano.
3. Lino tie havas pozitivan efikon sur sano en ĉi tiu malsano, ĝi aldoniĝas al manĝaĵo por normaligi la funkciojn kaj funkciadon de organoj. Krome, ino plibonigas sangajn glasojn kaj plibonigas sangan cirkuladon.

Nutrado kaj Drog-Korekto

Nutrado ludas gravan rolon en la vivo de ĉiuj homoj, do vi devas zorge kontroli kion estas inkluzivita en la ĉiutaga dieto.

Kolesterol-pligrandiga efiko estas praktikata de iuj malsanaj manĝaĵoj, ofte frititaj, grasaj, tro salitaj manĝaĵoj kaj rapidmanĝaĵoj. Tial la ĉefa afero estas, ke vi bezonas manĝi sanajn manĝaĵojn ekvilibrajn kun ĉiuj necesaj vitaminoj kaj mineraloj.

La jenaj produktoj helpos redukti rendimenton:

• legomoj kaj fruktoj
• cerealoj, ĉefe cerealoj,
• malgrasaj karnoj (kokido, meleagro, kuniklo),
• nuksoj en malgrandaj kvantoj,
• hejmaj legomaj sukoj,
• herbaj teoj.

Ankaŭ eblas trakti altan nivelon de ĉi tiu substanco per iuj medikamentoj. Ili perfekte stabiligas la staton de sano kaj plibonigas la kardiovaskulan sistemon. Esence, plibonigita kurso de kuracado estas ofertita, kaj financoj estas preskribitaj laŭ la rekomendo de kuracisto por eviti komplikaĵojn kaj kromefikojn. Kaj ankaŭ ilia uzo ĝustigas depende de la severeco de la malsano kaj de la aĝo de la paciento.

Kiam sendite por analizo de sanga creatinino

Sanga kreatinino estas kutime studata samtempe kun totala proteino, postrestanta nitrogeno, kaj ureo. Analizoj estas faritaj matene sur malplena stomako nur post kvieta dormo, kaj ne fizika aktiveco dum la nokta deĵoro. Se la laboro rilatas al movo, vi devas pasi la analizon en alia tago, ĉar la datumoj akiritaj estos nefidindaj.

La indico de creatinino rekte dependas de la nivelo de disvolviĝo kaj amasiĝo de muskola maso. La indikilo estas mezurita en la kvanto de dissolvitaj mikromoloj en litro da sango (µmol / l). Normoj ŝanĝiĝas dum la tuta vivo. En sango de sanaj viroj, creatinina niveloj estas ĉiam pli altaj ol ĉe virinoj.

La tablo montras la normojn, kiujn kuracistoj uzas por taksi la nivelon de creatinino en la sango. Devioj de ĉi tiuj ciferoj ne ĉiam indikas patologion.

Kial sana kreatinino pliiĝas

La kialoj de la pliigita creatinino unue devas esti serĉataj en homa fiziologio. Nun multaj homoj okupiĝas pri potencaj sportoj. Ĉi tio validas precipe por korpokulturo. Atletoj plifortigas ĉi tiun procezon per prenado de anabolaj hormonaj drogoj. Muskula konstruado postulas gravan kvanton da proteino en la dieto. Laŭe, sangotesto en tiaj kazoj montras kreskon de kadukaj produktoj.

Knabinoj por krei sveltan figuron uzas reklamitajn dietojn kun akra limigo de grasoj kaj karbonhidratoj pliigante la proporcion de proteinaj produktoj kaj vitaminoj.

Eĉ pli kruela - malsata dieto - kaŭzas pliigitan energion eltiri de proteino, kaj ne de karbonhidratoj, kiel kutime okazas. Samtempe, la metabola ekvilibro estas ĝenita: oni observas malaltan glukozon en la sango, sed la postrestanta nitrogeno de kreatinino kaj ureo estas pliigita.

Kiam levita creatinino estas simptomo de malsano

La kialo por grava kresko de creatinino estas iuj detruaj procezoj en muskola histo:

• traŭmato, precipe asociita kun longedaŭra kunpremo de la histoj,
• kirurgia interveno
• vastaj brulvundoj
• kaduka tumoro
• nekrozo de la kora muskolo kun miokardia infarkto,
• flua perdo kun peza sangado, vomado, diareo.

En ĉi tiuj kazoj, la grado de kresko de la indikilo servas kiel markilo de la grandeco de la patologia fokuso, la profundo de nekrosis.

Difektita rena funkcio nur diskuteblas kun samtempa kresko de creatinino kaj malpliigo de filtrado en urinizo (ruĝaj globuloj, proteinoj). La renoj havas signifan provizon de histo kaj eĉ kun damaĝo al parto de la organo ne influas sanon. Tial la toksa efiko de drogoj (antibiotikoj, kontraŭinflamaj kaj antipiretikaj drogoj) ne aperas tuj kaj nur kun kresko de creatinino.

1. Akra rena malsukceso povas okazi kiam venenado kun toksaj substancoj. Persono zorgas pri naŭzo, vomado, somnolo. Malŝarĝita urino, ŝvelaĵo sur la vizaĝo.
2. Kronika rena malsukceso estas la rezulto de longedaŭra inflama rena malsano. Simptomoj kreskas iom post iom: karakterizaj kapdoloroj, hipertensio, malforteco kaj naŭzo.

Kiel unu el la patologiaj kialoj, tiotoksikozo, signifa kresko de tiroida funkcio, devas esti indikita. Hormonoj povas detrui muskolojn, kaŭzi signifan pezan perdon.

Kiam estas malpliiĝo de creatinino

Malalta creatinino troveblas ĉe vegetaranoj, en gravedaj virinoj. En la unua kazo, ĉi tio estas kaŭzita de manko de besta proteino en manĝaĵo kaj kondukas al muskola malforteco kun posta atrofio.

Dum gravedeco ĝi surhavas fiziologian mekanismon pro adapta kresko de la tuta sanga volumo.

Mezuroj Kiu Povas Redukti Kreatininon

Depende de la kialoj, necesas racie alproksimiĝi al la elekto de preventaj mezuroj aŭ kuracado.

Por atletoj kaj ŝatantoj de dietoj, sufiĉas klarigi la malutilan naturon de la elektita vojo, montri la efikon al pliaj ŝanĝoj en la korpo, laŭ la sano-prognozo.

Por redukti creatininon, sufiĉas ŝanĝi al ekvilibra dieto kun ĝis du litroj da likvaĵo, redukti la kvanton da viandaj produktoj al 0,2 kg ĉiutage, sed pliigi la konsumon de fiŝoj, laktaĵoj, cerealoj, fruktoj kaj legomoj.

Ĝi postulos forigon de venenaj drogoj, anabolaj hormonoj.

La creatinino povas esti reduktita kiel indikilo de rena malsukceso aŭ traŭmatizado de la korpo nur helpe de speciala kuracado celanta restarigi la patenton de la renaj tuboj, normaligi sangan fluon, fermi la brulan surfacon kaj forigi la staton de ŝoko.

Tiotoksikozo postulas drogojn, kiuj subpremas troan funkcion de tiroides.

Antaŭzorgo

Bedaŭrinde la moderna kulto de la figuro starigas la taskon klarigi la malutilon de dietoj, troan fizikan praktikon. Ne ĉiu organismo eltenos tiajn streĉajn kondiĉojn. Kaj ia dieto estas plia streso kun ĉiuj eblaj sekvoj.

Niaj legantoj sukcese uzis Aterol por malaltigi kolesterolon. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.

Vi bezonas eniri por sportoj nur konsiderante la rezervojn de via korpo. Observu sportan kuraciston. Faru regulan ekzamenon. Ne uzu kontrolitajn dietajn suplementojn.