Dukobaj nuksoj > Dieto por diabeto

La tuta enhavo de iLive estas reviziita de medicinaj fakuloj por certigi la plej altan eblan precizecon kaj konsekvencon kun la faktoj.

Ni havas striktajn regulojn por elekti fontojn de informo kaj ni nur raportas al respektindaj retejoj, akademiaj esplorinstitutoj kaj, se eble, pruvita medicina esplorado. Bonvolu noti, ke la nombroj inter krampoj (, ktp) estas interagaj ligoj al tiaj studoj.

Se vi pensas, ke iu el niaj materialoj estas malĝusta, malaktuala aŭ alie pridiskutebla, elektu ĝin kaj premu Ktrl + Enter.

Diabeto estas endokrina malsano, kies mekanismo disvolvas la nesufiĉan sintezon de la hormona insulino fare de la pankreato, kiu prilaboras la ĉefan karbonhidraton de la korpo - glukozo. Ĉi tio kondukas al ties amasiĝo kaj rilataj malobservoj de ĉiuj specoj de metabolo: grasaj, karbonhidrataj, akvo-saloj, mineraloj, proteinoj. Kompenso de karbonhidratoj okazas laŭ pluraj manieroj: reguligante la konsumon de karbonhidratoj helpe de pripensema dieto, reduktante sukeron kaj injektojn de insulino. Kio estas la rolo de nuksoj en la dieto de diabetoj kaj ĉu eblas manĝi nuksojn entute kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto?

, , , ,

Multaj manĝeblaj nuksoj havas kuracajn propraĵojn pro sia konsisto: esencaj grasaj acidoj (linoleika kaj linolenika), arginino - aminoacido kiu subtenas vaskan elastecon, vitaminojn E, D kaj B2, fosforo, magnezio, kalcio, seleno, kupro. La ĉeesto de tiaj komponentoj indikas la avantaĝojn de nuksoj por ĉiuj homoj, kaj malalta glicemia indico igas ilin tiel malsana kun diabeto. Studoj montras, ke homoj en kies dieto ĉi tiu produkto konstante ĉeestas vivas plurajn jarojn pli longe ol tiuj, kiuj ne konsumas ilin. Estas multaj nuksoj en la naturo kaj ĉiu el ili distingiĝas per siaj utilaj ecoj.

Diabeto Nuksoj

Juglandoj gustas bone kaj estas tre nutraj. Ili povas esti manĝataj ĝuste tiel, sed uzeblas en diversaj pladoj: salatoj, kukaĵoj, receptoj por kuiri viandon. Ili havas multajn vitaminojn: A, K, E, C, PP, grupo B, mineraloj: mangano, fosforo, kalcio, magnezio, kalio, zinko, fero, aluminio, sulfuro, taninoj, esenca oleo (pli ol 70%), proteino. (21%), fibro, nesaturitaj grasaj acidoj (10%), karbonhidratoj (nur 7%). Ilia glicemia indico estas 15, kaj la nivelo de magnezio kaj zinko sufiĉas por redukti sukeron en la korpo. Ĉio ĉi faras, ke nuksoj estas tre alloga produkto por diabeto de ajna tipo. Koncerne proteinon, ili akompanas produktojn de besta origino, sed pli bone estas perceptitaj de la digesta vojo. Rekomendinda ĉiutaga gratifiko estas 7 juglandaj kernoj.

Folioj de juglando

Juglando estas unika arbo, ĉar Ne nur fruktoj, sed ankaŭ folioj havas resanajn propraĵojn. Ili famas pro sia antisepsa efiko kontraŭ multaj mikroorganismoj pro la alta koncentriĝo de juglono - substanco kun resaniga vundo. Krome ili enhavas multajn taninojn, esencajn oleojn, polisakaridojn kaj minerajn salojn. Folioj estos uzataj en formo de dekoracioj, tinkturoj, ungventoj kaj eltiraĵoj. Ĉiuj ĉi tiuj financoj el juglandaj folioj estas speciale efikaj por diabeto de tipo 2, kiam la provizado de glukozo al la ĉeloj malestimas. Trinki estas facila: mueli kaj mueli sekajn foliojn. Verŝu kuleron kun glaso da bolanta akvo kaj insistu dum kelka tempo. Trinku 50ml 3 fojojn ĉiutage. Ungventoj povas resanigi fendojn kaj aliajn damaĝojn sur la haŭto, kaj kompresoj povas esti faritaj el la akva eltiraĵo, aldonante decocion kaj prenante banojn.

Juglandaj Partoj

Juglandaro estas vere sen-malplena materialo por pocioj, eĉ ĝiaj partoj havas resanigajn proprietojn, inkluzive pozitivan efikon sur la ekvilibro de glukozo en la sango. Ili havas ĉiujn samajn utilajn komponentojn kiel en la kernoj, sed jodo multe valoras pro la manko de kiuj ekzistas multaj diversaj patologioj asociitaj kun la tiroida glando, nerva sistemo kaj imuneco. Estas malsamaj receptoj por preparado de tiaj drogoj, jen kelkaj el ili:

tinkturo de juglandaj partoj - 50 g da subdiskoj estas verŝitaj kun duono de litro da vodko, firme fermita kaj infuza en malhela loko dum du semajnoj. Post ĉi tiu periodo, guto 6 gutoj en akvon, prenu ĉiutage sur malplenan stomakon, la kurso de kuracado estas de 3 semajnoj ĝis 3 monatoj,
buljono el subaj partoj - krudmaterialoj el 40 nuksoj estas trempitaj en glason da bolanta akvo kaj konservitaj al malalta varmego dum alia horo. Trinku malvarmetitan buljonon antaŭ manĝoj cucharadita du fojojn tage.

Signoj de kuraca efiko de ĉi tiuj financoj estos malpliigo de irritabilidad, normaligo de dormo, pliigo de tono, sento de seka buŝo, apetito kaj soifo de trinkado malpliiĝos. Homoj kun tipo 1 diabeto povas eĉ malpli altan dozon de insulino.

Verda juglando

Studoj montris, ke neredaktitaj nuksoj, i.e. junaj verdaj fruktoj. Ili enhavas la maksimuman koncentriĝon de kobalto, taninoj, jodo, fero, grasaj oleoj. Kaj la verda frukto, infuzita per vodko, havas hipoglucemajn, antimikrobajn, kontraŭtraŭrosklerotajn, antioksidajn proprietojn kaj stimulas la sintezon de insulino. Por prepari tian tinkturon, vi bezonos 100g da pikitaj verdaj nuksoj, funton da sukero kaj litron da vodko. Ĉio ĉi devas esti kombinita en vitra kruĉo kaj infuza dum 10-14 tagoj en mallumo. Diluu malgrandan kuleron de la rezulta tinkturo en 100 ml da akvo kaj trinku antaŭ ĉefaj manĝoj.

Noksa oleo

La oleo estas farita el nuksaj kernoj per malvarma premado, tre nutra, havas mildan kaj plaĉan nuksan aromon, koloron de mielo. Ĉi tio estas aĉa produkto, kiu plaĉos al sanaj kaj malsanaj homoj. Ĝi havas unikajn resanigajn kaj dietajn propraĵojn: multnombraj vitaminoj, grasoj, makro- kaj mikroelementoj, biologie aktivaj substancoj. Ĝia utila efiko al diabeto estas pro la alta enhavo de vitamino E, la dezirata rilatumo de omega-3 kaj omega-6-acidoj ne produktitaj de la korpo. Ĝia baktericida, kontraŭinflamatoria, regenera, kontraŭtumora kaj imunostimulanta efiko donas pozitivan efikon en malsanoj de la digesta vojo, kardiovaskulaj, nervaj, endokrinaj, urinaj, spiraj sistemoj. Ĝi plibonigas vizion, estas sukcese uzata en kuracado de haŭtaj malsanoj, kio gravas kaze de komplikaĵoj de diabeto. Prenu ĝin duonhoron antaŭ manĝoj: kulero 2-3 fojojn ĉiutage, sen trinki ion, povas esti aldonita al cerealoj kaj salatoj. Infanoj faras nur tion, faligante 5-10 gutojn en manĝaĵon.

Manĉura Folio

Manĉura nukso devenas de la nordoriento de Ĉinio, nature kreskas en Ekstrema Oriento, Korea Duoninsulo, kaj ĝiaj kulturaj plantoj estas en multaj partoj de nia planedo. Ĝi havas grandajn foliojn, riĉajn en taninoj, esencaj oleoj, vitamino C, alkaloidoj, volatilaj, karotenoj. Temas pri la folioj plej uzataj en popola medicino. Ornamoj, infuzaĵoj, tinkturas el ĉi tiu kruda materialo estas uzataj ankaŭ por kuracado de diabeto. Oni konstatas, ke uzante ilin, glukozo-niveloj malpliiĝas, sangopremo stabiligas kaj pacientoj kun patologioj de la tiroida glando, koronaria kormalsano, psoriasis, aliaj haŭtaj malsanoj kaj eĉ onkologiaj diagnozoj pliboniĝas. Vi povas uzi 70% tinkturon de la planto. Oni aldonas kuleron al glaso da akvo, trinkita sur malplena stomako dufoje tage.

Brazila nukso

Brazila nukso aŭ bartolemio estas potenca arbo denaska el Sudameriko, kies alteco povas atingi ĝis kvindek metrojn, kaj aĝo - milojn da jaroj. La nuksoj mem estas malgrandaj, sed ili estas en granda sfero suspendita de tigoj de la trunko, kies pezo estas ĉirkaŭ 2 kg. Ili havas ĉion, kion ili bezonas por sia kunmetaĵo, por plifortigi la protektajn proprietojn de la korpo, la vaskula sistemo, malpliigi kolesterolon, malhelpi la disvolviĝon de kataraktoj, kaj la Brazila nukso efikas ankaŭ por diabeto, ĉar malaltigas sangan glukozon. Ĝia grava ero - seleno pliigas aktivecon, donas viglecon kaj energion. Ĉiutage, rekomendas ke plenkreskulo manĝu 2 nuksojn, infanojn 1, aŭ eble eĉ parton de ĝi, vi devas konsulti nutristiiston pri la dozo. Ĝi ankaŭ estas uzata kiel parto de produktoj kaj diversaj pladoj.

, , ,

Migdaloj por Diabeto

En la Oriento, ĉi tiu nukso estis nomata "reĝa." Ĝia plej granda valoro estas, ke ĝi havas neniun kolesterolon. Ĉi tiu posedaĵo faras ĝin dieta produkto. Migdaloj en diabeto gravas el la vidpunkto, ke ĝi enhavas grandan kvanton da magnezio, kalcio, kupro, multajn vitaminojn (grupojn B, E precipe) kaj ĝi pliigas la sentivecon de la korpo al insulino. Ĉi tiu nukso devas esti konsumita ne nur de diabetoj, sed ankaŭ de homoj kun difektita glukoza toleremo, t.e. al eblaj pacientoj. Ilia risko de iĝi tipo 2 diabeto estas signife reduktita per ekvilibra dieto, inkluzive migdalojn. Konsiderante, ke nuksoj havas multe da kalorioj, endokrinologoj rekomendas manĝi ne pli ol 100 g aŭ 10 pecojn ĉiutage. Dum varmotraktado iliaj proprecoj ne ŝanĝiĝas, do vi povas sekure aldoni aliajn produktojn preparitajn je altaj temperaturoj al bakado.

Aveloj estas kultivita vario de aveloj en kiuj estas multaj nutraĵoj, inkluzive de tiuj, kiuj kontribuas al malaltigo de sukero kaj evoluigado de diversaj komplikaĵoj de diabeto. Ĝi havas malmultajn karbonhidratojn kaj multe da vegetalaj grasoj, ĝi estas saturita kun proteinoj, vitaminoj, kalio, fosforo, kalcio. Ĉi tio estas bonega ilo ne nur por redukti sukeron, plifortigi imunecon, la kardiovaskulan sistemon, sed ankaŭ malhelpi disvolviĝon de multaj malsanoj. Ĝi estas uzata por preventado de kancero, patologioj de la koro kaj sango, por purigi la hepaton de toksinoj, fortigi ostojn. Sufiĉa ĉiutaga dozo da aveloj estas 50 g. Estas rekomendinde ne manĝi ĝin vespere, ĉar ĝi estas sufiĉe peza por digesto. Juglandano estas bona ilo por manĝetoj, sed ĝi estas ankaŭ sukcese uzata en diversaj pladoj.

Pinoj

Cedro estas unika arbo, kies diversaj eroj estas delonge uzataj en medikamentoj. Sed la plej valora afero por nia korpo estas en ĝiaj nuksoj. Ĉi tiuj estas diversaj vitaminoj, spuroj, aminaj acidoj, el kiuj la plej valora estas arginino, kiu subtenas gravajn funkciojn de la homa vivo. Pinaj nuksoj por diabeto estas dezirindaj pro iliaj malaltaj karbonhidrataj niveloj, kaj tiamino (vitamino B1) helpas ilin digesti. Zinko, kromo, polinesaturitaj acidoj donas preventan rolon en la malsano. Pluraj dekduoj da semoj ĉiutage (30-40 ĉp.) Fariĝos obstaklo por la progresado de la malsano.

Cashew estas bongusta plaĉo por multaj. Kvankam ĝi kreskas en la tropikoj, ĝi estas abunda en niaj ellasejoj. Ĝia sano-valoro estas, ke en 100g de la produkto estas 85% de la totala ĉiutaga postulo de fosforo kaj 73% de magnezio. Krom la enhavo de multaj aliaj utilaj ingrediencoj, ĝia avantaĝo estas malgranda kvanto da kolesterolo, tre grava por pacientoj kun diabeto. Ĝi kontribuas al la aktivigo de muskolaj histoj, pro kio estas pli intensa absorbo de glukozo fare de ili kaj rezulte malpliigo de sukero en la korpo. Ĉi tiu nukso ankaŭ estas konata pro siaj kontraŭinflamaj, antibacterianaj, tonikaj proprietoj. Ĝi plibonigas vizion, fortigas la murojn de sangaj glasoj, havas efikan efikon sur la funkciado de la kora muskolo kaj helpas forigi dermatologiajn problemojn.

Gestational Diabetes Nuksoj

Gestational diabeto estas nomata diabeto, kiu okazas dum gravedeco. En 2-5% de virinoj portantaj feton, estas detektita pliigita nivelo de glukozo en la sango. Ofte post akuŝo tiaj simptomoj malaperas, kelkfoje ili restas. Kuracistoj kredas, ke eĉ se sukero estas normala, virino riskas disvolvi tipan diabeton. Kuracistoj rekomendas dietoterapion en ĉi tiu kazo. Kio estas la loko de nuksoj en ĝi? Ĉar virino bezonas nutri du homojn, dum ne konsumas karbonhidratojn, dolĉaĵojn, dolĉaĵojn, bananojn, persimonojn, limigas grasan konsumon kaj fokusiĝas al malmultaj kaloriaj freŝaj legomoj, herboj, malmolaj grasaj laktaĵoj, nuksoj estos la produkto kiu satigas la korpon. normo, donos la necesan "konstrumaterialon" por nova vivo.

Kontraŭindikoj

Nuksoj estas hipealergenaj produktoj, kaj nuksoj kaj migdaloj estas konsiderataj la plej grandaj el ili. Tial, unue, ili estas kontraŭindikataj por homoj kun pliigita hipersensemo kaj ilia maltoleremo. Noksa oleo ne rekomendas ĉe alta temperaturo, naŭzo, vomado, pligraviĝo de eroziita gastrito, peptika ulcero. Manĉura nukso ne devas esti manĝita dum portado de infano kaj mamnutrado, en neniu kazo kun cirozo de la hepato, aliaj diagnozoj de la digesta vojo. Ĉi-lasta validas por aveloj. Brazila nukso enhavas radion, t.e. ĝi estas radioaktiva, kvankam nur grandaj porcioj riskas danĝeron. Cashew povas damaĝi dum la lasta trimonato de gravedeco, kun gastrito, urolitiasis.

, , , , ,

Komplikaĵoj

Eblaj komplikaĵoj kuŝas en la alta kaloria enhavo de nuksoj kaj, se vi ne sekvas la rekomendojn pri la konsumo, tiam vi povas perdi pezon. Depende de la individua reago de korpo al aparta speco de nuksoj, sanga sukero povas pliiĝi. Alergia reago manifestiĝas per erupcioj sur la haŭto, ĝia prurito. La vasodilatiga efiko povas kaŭzi doloron de kapo.

Inter la recenzoj estas multaj pozitivaj de homoj interesataj pri ilia resaniĝo kaj plibonigo. Ili dividas, kiuj kombinas terapiajn mezurojn, modera fizika aktiveco, precipe marŝante 2-3 km ĉiutage, per la uzo de nuksoj, kaj ankaŭ kontrolas ilian nutradon. Ĉiuj ĉi tiuj mezuroj kombine donas palpeblan rezulton. Tiuj, kiuj fidas nur el nuksoj, estas pesimismaj pri sia rolo en redukto de sukero.

Povas nuksojn kun tipo 2 diabeto - nuksaj diabetoj

La artikolo diskutas juglandojn por diabeto. Vi ekscios, kiajn kuracajn proprietojn havas ĉi tiu produkto, kaj kio estas utila por plibonigi sian kondiĉon, ke pacientoj kun diabeto povas timi sanon.

Kiam oni demandas lin, ĉu eblas manĝi nuksojn kun diabeto de tipo 2, la respondo estas jes. Ili havas tutan gamon da utilaj elementoj: vitaminoj, mineraloj, taninoj, vegetalaj proteinoj, esencaj oleoj. En 100 gr. matura nukso enhavas nur 14 gramojn. karbonhidratoj, kio determinas malaltan glicemian indicon - 15.

Jugoj estas bonaj por diabeto

La nuksaj kernoj estas riĉaj en polinesaturitaj acidoj, kiuj liberigas sangajn glasojn de malbona kolesterolo. Por pacientoj kun metabolaj malordoj, ĉi tio estas efika antaŭzorgo de kardiovaskulaj patologioj.

Juglandoj por tipo 2 diabeto kaj alta kolesterolo plibonigas sangan fluon kaj malpliigas sanan sukeron. La produkto havas la sekvan efikon:

plibonigas sangan kunmetaĵon,
protektas hepatajn ĉelojn kaj purigas ĝin,
resanigas haŭtajn lezojn
subtenas la imunajn kaj nervajn sistemojn

La uzo de subdiskoj kaj juglandaj ŝeloj en diabeto mellitus povas fortigi la kapilarojn kaj restarigi la elastecon de la vazaj muroj, antaŭvidi trombozon kaj neŭtraligi la malutilajn efikojn de liberaj radikaloj.

Tago sufiĉas por manĝi 50-70 gr. nuksoj ĉiutage. Tia porcio havos resanigan efikon kaj dum longa tempo malpezigos la senton de malsato. Obeaj homoj devas limigi la kvanton de nuksoj al 30-gramoj. kaj ne forportu vin per ĉiutageco.

Manĝu nuksojn en la unua duono de la tago, ĉi tio permesos al vi elspezi energion el la kalorioj ricevitaj tra la tuta tago. Konservu la senŝeligitajn fruktojn en la fridujo, alie, ili rapide difektiĝos kaj perdos sian valoron. Manpleno da senŝeligitaj nukleoloj por matenmanĝo aŭ tagmanĝo estos bongusta aldono al salatoj, viando, legomoj.

El juglandoj faru ornamaĵojn, infuzaĵojn kaj tinkturojn

La unikeco de juglandoj kuŝas en tio, ke por kuracaj celoj ĉiuj partoj de la planto estas uzataj: membranoj, konkoj kaj eĉ folioj. Ornamoj, infuzaĵoj kaj tinkturoj estas preparitaj sur sia bazo.

Buljono - la malplej koncentrita produkto, helpas redukti sangan sukeron.

La ingrediencoj:

Partoj - 40-50 maturaj fruktoj.
Bolanta akvo - 1 taso.

Kiel kuiri: Plenigu la membranojn per varma akvo kaj malplenigu dum 30 minutoj. Malvarmu, filtru kaj lasu en varma loko dum 2 horoj.

Kiel uzi: Trinku la trinkaĵon 2 fojojn tage por 1 tbsp. antaŭ manĝi 2-4 semajnojn, tiam prenu du-semajnan paŭzon kaj ripetu la kurson.

Rezulto: Ornamado de juglandaj sekcioj en diabeto aktivigas metabolajn procezojn kaj antaŭenigas la plenan absorbadon de glukozo.

Infuzaĵo povas esti preparita ne nur sur akvo, sed ankaŭ sur mielo. La recepto estas prezentita sube.

La ingrediencoj:

Frukto de verda juglando - 0,5 kg.
Likva mielo - 0,5 l.

Kiel kuiri: Pasigu la verdajn nuksojn tra viandmuelilo kaj miksi kun mielo. Metu la miksaĵon en kruĉon, fermu hermetike kaj metu en malhelan lokon dum unu monato.

Kiel uzi: 1 tsp. tri fojojn tage duonan horon antaŭ manĝoj.

Rezulto: Reduktas kolesterolon kaj sangan sukeron, malhelpas la deponadon de graso en la hepato.

La internaj membranoj de la fruktoj konservas siajn resanigajn proprietojn en ordenoj. La rezulto de kuracado dependos de kiel vi brikas la juglandajn partojn.

Kiam vi preparas alkoholajn tinkturojn el nuksoj, la principo validas - la rilatumo de krudaj materialoj al vodko devas esti 1 ĝis 3. Aldone al ingestaĵo, tiaj tinkturoj trankviligas haŭtan inflamon kaj ŝvelaĵon, kaj resanigas malfermajn vundojn.

La ingrediencoj:

Vodko - 0,5 l.
Folioj de juglando - 5-6 ĉp.

Kiel kuiri: Metu la ŝelon en malhelan vitran ujon. Plenigu la enhavon per vodko kaj lasu stari kelkajn semajnojn en loko protektita de lumo kaj humideco.

Kiel uzi: Prenu ½-kuleron tri fojojn ĉiutage 20-30 minutojn antaŭ manĝoj. La daŭro de la terapio estas 1-2 monatoj.

Rezulto: Tinkturo el juglandaj folioj purigas la murojn de sangaj glasoj, normaligas sangopremon kaj sangan sukeron.

Trakti diabeton en infano postulos anstataŭigi la alkoholan enhavon kun akvo. Kiom infano trinkas ĉi tiun infuzaĵon dependas de sia aĝo - donu tiom da gutoj kiom estas la bebo. Antaŭ uzo, konsultu vian kuraciston.

Por infuzaĵoj, bonas uzi verdajn juglandajn fruktojn, riĉigitajn kun zinko, jodo kaj mangano.

Receptoj por kuracaj juglandaj trinkaĵoj inkluzivas ne nur la frukton, sed ankaŭ la foliojn de la planto. Folioj enhavas B-vitaminojn, PP, C-vitaminojn, flavonoidojn, minerajn salojn kaj aliajn utilajn substancojn.

Kun diabeto, vi povas trinki ornamaĵojn de juglandaj folioj. Ili estas precipe utilaj se la malsano estas komplikita de guto, reŭmatismo, aterosklerozo, hipertensio. Recenzoj pri ordenoj de juglandaj folioj estas pozitivaj.

La ingrediencoj:

Sekaj folioj - 10 g.
Akvo - 400 ml.

Kiel kuiri: Plenigu la foliojn per akvo kaj boli dum 20 minutoj. Lasu bremi por kelkaj horoj, kaj tiam streĉu.

Kiel uzi: Uzu 3-4 fojojn ĉiutage, 100 ml antaŭ manĝoj.

Rezulto: Buljono reduktas la koncentriĝon de glukozo en la sango, malfortigas la manifestiĝon de koincidaj malsanoj, aktivigas ĉelan metabolon.

Kompresoj kaj aplikoj malpezigas la malagrablajn konsekvencojn de diabeto kiel fungo, stomatito, parodontala malsano, doloroj kaj purulaj vundoj.

Kiam ne uzi juglandojn por diabeto

Juglando anstataŭ profito damaĝos homojn kun diagnozita diabeto en tiaj kondiĉoj:

alergia tendenco
psoriasis, neŭrodermatito, ekzemo,
alta sango-koaguliĝo kaj la minaco de sangotagoj,
alta enhavo de jodo-hormonoj.

Superi la dozon estas plena de severa kapdoloro, indigesto kaj tabureto, vomado, doloro de gorĝo, pligravigado de kronika gastrito.

Por pliaj informoj pri juglandaj folioj por diabeto, vidu la filmeton:

Diabeta juglando estas aprobita produkto. Ĝi alportos la deziratajn rezultojn se vi uzas ĝin modere.
Ĉu eblas trovi nuksojn? Konsultu endokrinologon por konsiloj.
La uzo de juglando en diabeto havas kontraŭindikojn, legu ilin antaŭ ol uzi la produkton.

Bonvolu subteni la projekton - diru al ni pri ni

Nuksoj estas produkto kun malalta glicemia indico kaj alta energia valoro. Sed malgraŭ la malalta GI, ne ĉiuj specoj de nuksoj povas esti konsumitaj kun diabeto de tipo 1 kaj tipo 2.

Nuksoj estas alt-kaloria grupo de produktoj. Ili enhavas omega-3 en abundo, sed ne kaŭzas grandan kreskon de pezo. Ankaŭ servu kiel fonto de proteino, fibro, kalcio. Ili utilas por hiperglicemio, ĉar la nivelo de rapidaj karbonhidratoj en ili estas minimuma.

Nuksoj stimulas la pankreaton kaj pliigas la naturan produktadon de insulino, do ili estas utilaj por tipo 2-diabeto. Ili povas esti utila aldono al la dieto por tipo 1-diabeto, kiam necesas strikta limigo de karbonhidratoj.

El la komunaj varioj por diabeto, arakidoj, migdaloj, pinoj, aveloj, juglandoj kaj brazilaj nuksoj estas plej valoraj. La kemia komponado kaj ecoj de ĉiu el ili estas unikaj.

Pinaj nuksoj havas glicemian indicon de 15 ekzempleroj kaj kaloria enhavo de 673 kcal. Ili estas ekstreme altaj en mangano, kupro, fosforo, magnezio, fero, zinko, kalio. El la vitaminoj markitaj E, K, PP, grupo B.

La uzo de pinaj nuksoj por diabeto estas limigita al 25 g ĉiutage. Kun obesidad kaj hepataj patologioj, la dozo reduktiĝas al 10-15 g. Oni rekomendas ilin manĝi krudaj kaj senŝeligitaj ĝuste antaŭ uzo. Dum konservado, la purigitaj kernoj oxidigas rapide kaj perdas siajn resanigajn propraĵojn.

La kernoj de pinaj nuksoj enhavas grandan aminan acidon, inkluzive de arginino, kiu estas nebone sintezita en diabeto. Fruktoj normaligas sangopremon kaj kolesterolon, fortigas imunecon kaj malhelpas sangojn. Pro la alta enhavo de linoleika acido, ili plibonigas sangan cirkuladon kaj akcelas regeneradon de histoj. Komplekso de proteinoj helpas forigi histan inflamon en diabeta pieda sindromo.

Aveloj havas glicemian indicon de 15 ekzempleroj kaj kaloria enhavo de 651 kcal. Ĝi enhavas kobalton, manganon, kupron en altaj koncentriĝoj. Ĝi ankaŭ havas multe da magnezio, fosforo, kalio, zinko, kalcio, fero, seleno. El la vitaminoj markitaj E, grupo B, choline, K, PP.

Diabetaĵoj povas manĝi ne pli ol 50 gramojn da aveloj, prefere matene, ĉar konsumite nokte, ĝi kaŭzas doloron de kapo kaj pezecon en la stomako. La produkto estas pli bona inkluzivi krudajn, rostitajn nuksojn aldoneblajn al salatoj kaj kukaĵoj. Ĉi tiuj fruktoj estas kontraŭindikataj en severaj kronikaj malsanoj de la gastrointestina vojo, hepato kaj komplika diabeto.

Aveloj pliigas efikecon, fortigas imunecon, normaligas sangopremon. Gravaj acidoj en sia konsisto malebligas la deponon de kolesterolo. Aveloj estas utilaj por urolitiasis kaj diabetika nefropatio.

Arakidoj - reprezentanto de la legoma familio kun glicemia indico de 14 ekzempleroj kaj kaloria enhavo de 551 kcal. La komponado inkluzivas vitaminojn de la grupo B, PP, C, kiuj akcelas metabolajn procezojn.

Kun diabeto de tipo 2, rekomendas manĝi 30-60 g da arakidoj ĉiutage. En sia kruda formo, ĝi enhavas pli da vitaminoj kaj enzimoj. Inshell-fruktoj povas esti damaĝitaj de Aspergillus-fungo. Se malpeza haŭto de blanka, griza aŭ verdeta nuanco estas liberigita dum la nekropsio, tiaj fruktoj ne devas esti konsumitaj.

Arakidoj kontribuas al perdo de pezo. Magnezio en la kulturo fortigas la kardiovaskulan sistemon, malpliigas sangopremon kaj pliigas sangan koaguladon. Dieta fibro havas utilan efikon sur la intesta mikroflora. Vitaminoj B pliigas vidan akrecon. Arakidoj ankaŭ batalu kolesterolon, antaŭenigas ĉelan renovigon kaj normaligas hormonajn nivelojn.

Migdaloj havas glicemian indekson de 15 ekzempleroj, 100 g da juglando enhavas 645 kcal. Ĝi estas riĉa en fosforo, sulfuro, fero, zinko, kupro, mangano, magnezio, natrio, kalio, seleno, jodo. Ĝi enhavas nikotinikan acidon, karotenon, vitaminojn B, PP, A, C, E, kolinon, mono- kaj disakaridojn.

Ĉirkaŭ 15 kernoj, aŭ 30 g, da migdaloj povas esti konsumitaj ĉiutage. Pli bone estas doni preferon al la dolĉa vario, dezirinde forigi la ŝelon de la amara.

La produkto rapidigas metabolon kaj per regula uzo helpas malaltigi sangajn glukozon. Pro ĝia alta kalcio-enhavo, juglando fortigas la ostan strukturon. Komponaĵoj de magnezio, kalio, monosaturitaj grasoj havas efikan efikon sur la kardiovaskula sistemo. Fibro stimulas gastrointestinalan moveblecon. Migdaloj reduktas la kvanton de malbona kolesterolo en la korpo kaj pliigas imunecon.

En diabeto, migdaloj aktivigas beta-pankreajn ĉelojn, akcelas metabolon, pliigas histan sentivecon al glukozo kaj stimulas la korpon produkti insulinon.

Brazila nukso havas glicemian indicon de 15 ekzempleroj kaj kaloria enhavo de 656 kcal. Nur du kernoj enhavas ĉiutagan dozon de seleno. Ĝi enhavas altan enhavon en magnezio, fosforo, kupro, mangano. La kunmetaĵo inkluzivas zinkon, kalion, kalcion, feron. El la vitaminoj, granda kvanto de B1, E estis konstatita, en modera kvanto vi povas trovi aliajn reprezentantojn de la grupo B, same kiel C kaj PP.

Pro ĝia magnezia enhavo, juglando reguligas sangan sukeron. Ĝi malaltigas kolesterolon, havas antioksidajn proprietojn, fortigas la imunosistemon, bonas por la koro kaj malhelpas la disvolviĝon de kataraktoj.

Juglandoj estas karakterizitaj per glicemia indico de 15 ekzempleroj, 100 g de la produkto enhavas 654 kcal. Ĝi enhavas multe da mangano kaj kupro, komponaĵojn el magnezio, fosforo, zinko, kalio, fero, kalcio, seleno. El la vitaminoj, la grupo B estas reprezentita.

Ĉi tiuj nuksoj povas esti konsumitaj en diabeto je 30 g ĉiutage. Kun psoriasis, neŭrodermatito kaj individua maltoleremo, ili estas kontraŭindikataj.

Mangano kaj zinko helpas malaltigi sangan sukeron. Ili rekomendas hipovitaminosis, anemio. Juglandoj plibonigas memoron kaj cerban agadon, normaligas la intestan mikrofloron, pliigas hemoglobinon kaj havas efikan efikon sur karbonhidrata kaj grasa metabolo.

Aldone al la kernoj, tradicia medicino uzas foliojn kaj partojn de juglandoj. Sed antaŭ ol uzi ilin, vi devas konsulti kuraciston.

Subdiskoj el 40 nuksoj verŝu glason da akvo bolanta kaj fordrinku en akvotubo dum ĉirkaŭ unu horo, kaj trinku dekoson de kulero 2 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj. Laŭ alia recepto, ili povas esti plenigitaj per 500 ml da vodko kaj konservitaj en malhela loko dum 15 tagoj. Trinku la preparitan infuzaĵon dufoje ĉiutage antaŭ manĝoj kun kafo-kulero.

Juglandfolio estas rekomendita por diabeto kaj rilataj patologioj (artrozo, hipertensio, aterosklerozo). Por prepari decocion, 1 tbsp. l pikitaj folioj verŝu 2 tbsp. bolanta akvo kaj formanĝo por 2 horoj. Prenu dum la tuta tago, dividante en 3 porciojn.

Dum manĝado de nuksoj, ne forgesu kontroli vian bonstaton, ĉar la individua reago al ĉiu tipo povas varii. Ajna diabeta nukso estas akceptebla nur en limigitaj kvantoj. Antaŭ ol enkonduki novan produkton en vian dieton, konsultu vian kuraciston.

La diabetaj nuksoj nutras la korpon kun multaj bonvolaj elementoj

Diabeto mellitus estas serioza malsano de la endokrina sistemo, en kiu la nivelo de glukozo en la sango superas la normon de 5,5 mmol / l. Genetika predispozicio, subnutrado, sobrepeso kaj multaj aliaj faktoroj povas provoki ĝian disvolviĝon.

Multaj homoj kredas, ke nuksoj por diabeto estas malpermesita produkto. Malgraŭ la granda kvanto da grasaj acidoj kaj alta kaloria enhavo, en limigita kvanto, nuksoj helpas nutri la korpon per utilaj substancoj.

Juglandano estas la plej fama nukso en la mondo. Estas neeble trovi personon, kiu neniam provis ĉi tiun produkton. Ĝi havas multajn utilajn efikojn, pro kiuj ĝi estas aktive uzata ne nur en kuirado, sed ankaŭ en popola medicino.

Juglandoj por diabeto povas nutri la korpon per utilaj kaj unikaj komponantoj, kiuj favoras la kondiĉon de la haŭto. Ankaŭ, uzante subdiskojn el ĉi tiu nukso, vi povas fari specialan tinkturon, kio ebligas vin rapide forigi de fungaj infektoj de la haŭto.

Kiel preventa mezuro, vi povas aldoni kernojn al la salato, vi ankaŭ povas manĝi ilin en sia pura formo.

Dank 'al regula uzo, vi povos atingi la jenajn rezultojn:

Malhelpi kaj liberigi de aterosklerozo,
Por normaligi la digestan procezon,
Normaligu la acidecon de la stomako,
Malsupra glukozo
Pliigas insulineblecon.

Ankaŭ aktivaj substancoj favore influas la laboron de la pankreato, kiu respondecas pri produktado de insulino. Ili favore influas la susceptibilidad de ĉeloj, restarigas la laboron de internaj organoj. Ĉi tio havas pozitivan efikon sur digesto kaj metabolo.

Por akiri la maksimuman efikon de la apliko, vi povas fari specialan tinkturon de juglando. Ĝi devas esti prenita antaŭ manĝoj.

Juglandoj estas plej bonaj por diabeto de tipo 2. Ĝi havas ekstreme pozitivan efikon sur la laboro de la pankreato, kiu en ĉi tiu malsano ne povas produkti sufiĉan kvanton de la insulina enzimo. Kuracistoj rekomendas preni ne pli ol 8 juglandajn kernojn tage. Memoru, ke tiaj kernoj en nutrado similas al kilogramo da viando.

Migdaloj estas unika nukso riĉa je grandaj kvantoj de fibro, proteino kaj kalcio. Ĝi estas valora pro vitaminoj kaj mineraloj, kiuj signife pliigas sentivecon al la pankreata enzimo - insulino. Migdaloj ankaŭ pliigas la agadon de individuaj insuletoj sur ĉi tiu organo, respondecaj pri produktado de insulino.

Inter la profitigaj propraĵoj de migdaloj estas:

Migdaloj enhavas grandan kvanton da kalcio, kio normaligas la acidecon de la stomako,
Juglando malhelpas la disvolviĝon de diabeto,
Ĝi normaligas la nivelon de kolesterolo en la sango, kio malhelpas la deponejon de plakoj.

Aveloj - nukso nemalhavebla por konservi la sanon de persono kun diabeto. Ĝi pozitive efikas sur la pankreato, akcelas la produktadon de insulino. Aveloj ankaŭ enhavas malgrandan kvanton da vegetalaj grasoj kaj karbonhidratoj, kiuj estas fonto de energio.

Se vi volas teni vian korpon normala, provu uzi almenaŭ kelkajn grajnojn de ĉi tiu nukso ĉiutage.

Aveloj satigas la korpon per utilaj elementoj, kiuj pliigas la gradon de asimilado de nutraĵoj de la korpo. Por tio, multaj kuracistoj rekomendas, ke iliaj pacientoj konsumu malgrandan kvanton da aveloj.

Pro la malalta enhavo en karbonhidratoj, vi ankaŭ povas uzi grandan kvanton de ĉi tiu nukso, ne damaĝos la korpon.

Por establi la laboron de la kardiovaskula sistemo,
Restarigas la funkciecon de la hepaj histoj kaj renoj,
Vitraligas digestajn procezojn
Reduktas sangan sukeron.

Cedro nuksoj - unika produkto kiu havas tre pozitivan efikon sur la korpo de persono suferanta diabeton. Ili enhavas malmultan kvanton da karbonhidratoj, tial homoj kun hiperglicemio ne rekomendas uzi pinojn.

Ili ankaŭ havas ege altan kalorian enhavon, do la nombro de nuksoj ĉiutage devas esti limigita. Ili facile povas konduki al akra kresko de korpa pezo.

Malgraŭ tio, pinoj havas pozitivan efikon sur la homa korpo. Ili enhavas multe da utilaj elementoj, kiel vitaminoj de la grupoj A, B, C, polinesaturitaj acidoj, proteinoj, kalcio, kalio, fibro.

Ankaŭ la uzo de pinaroj helpas atingi la jenajn rezultojn:

Restarigas la endokrinan sistemon,
Normaligas metabolon,
Ĝi restarigas la kardiovaskulan sistemon,
Pliigas la imunajn kapablojn de la korpo
Normaligas la pankreaton.

Arakidoj estas nuksoj altaj en proteino. En ĉi tiu indikilo, ĝi signife superas la valoron de juglando. Ankaŭ en arakidoj estas valoraj grasoj kaj antioksidantoj, kiuj pozitive efikas sur la korpon.

La plej valoraj kvalitoj de arakidoj por diabeto estas:

Ĝi forigas akumulitajn toksinojn kaj toksinojn,
Normaligas glukozon kaj kolesterolon,
Purigas platajn murojn de sangaj glasoj
Normaligas sangopremon
Restarigas la kardiovaskulan sistemon.

Memoru, ke arakidoj devas esti konsumitaj sen salo kaj ne frititaj. Nur tiamaniere la korpo profitigos. Troa manĝo de ĉi tiu nukso povas kaŭzi naŭzon kaj estreñimiento.

Manlibro de la Endokrinologo, Zdorov'ya - M., 2011. - 272 ĉ.
Perekrest S.V., Shainidze K.Z., Korneva E. A. Sistemo de neŭrinoj enhavantaj oksininon. Strukturo kaj funkcioj, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 p.
Kasatkina E.P. Diabeto mellitus en infanoj. Moskvo, eldonejo "Medicino", 1990, 253 pp.
Okorokov A.N.Traktado de malsanoj de internaj organoj. Volumo 2. Traktado de reŭmataj malsanoj. Traktado de endokrinaj malsanoj. Traktado de renaj malsanoj, Medicina literaturo - M., 2011. - 608 ĉ.

Lasu min prezenti min. Mi nomiĝas Elena. Mi laboras kiel endokrinologo dum pli ol 10 jaroj. Mi kredas, ke mi estas nuntempe profesia en mia kampo kaj mi volas helpi ĉiujn vizitantojn de la retejo por solvi kompleksajn taskojn kaj ne tiel. Ĉiuj materialoj por la retejo estas kolektitaj kaj zorge prilaboritaj por transdoni kiel eble plej multajn necesajn informojn. Antaŭ ol apliki tion, kio estas priskribita en la retejo, deviga konsultado kun specialistoj ĉiam necesas.