Ĉu melono eblas kun diabeto?

La malsano devigas homon zorge kontroli sian tablon.

Eĉ eta kresko de sango sukero kaŭzas nedeziratajn efikojn.

Kion diri pri la grandega salto. Sekve, pensante pri la demando: ĉu diabeto povas manĝi melonon, vi devas unue studi ĉi tiun aferon, poste konsulti kuraciston.

Mallonga priskribo de la malsano

Pripensu kio estas malantaŭ ĉi tiu malsano. Ĝi iĝas longa.

Ĝi estiĝas rezulte de la malsupereco de la pankreata hormona insulino, kiu aktive partoprenas en la transporto de glukozo al la ĉeloj de la korpo.

Kun nesufiĉa kvanto, same kiel nesentemo de la korpo al ĝi, la kvanto de glukozo en la sango subite kreskas. Jen kiel hiperglicemio manifestiĝas. Ĝi estas ekstreme danĝera por la tuta organismo entute.

Ĝenerale akceptita klasifikodiabeto mellitus estas kiel sekvas:

1. unua tipo. Pankreata ĉela morto okazas. Sen ili, insulino ne povas esti produktita. La fino de la pankreata ĉela vivo kondukas al tuja hormona manko. Ofte ĉi tiu unua tipo troviĝas ĉe infanoj, adoleskantoj. La kaŭzoj de la malsano fariĝas malbona funkciado de la imunsistemo, viral infekto aŭ heredaj signoj. Plie, la malsano mem ne estas heredita, sed la probableco malsaniĝi,
2. dua tipo. Insulino estas produktita, nur por ĉeloj ĝi ne rimarkas. Glukozo estas konservata en la interno, ĉar ĝi nenie povas iri. Iom post iom, ĉi tio kondukas al malbona produktado de insulino. Ĉi tiu specio estas pli ofte karakteriza ĉe homoj 30-40-jaraj kun problemaj superpezoj. Por rekoni la aperon de la malsano ĝustatempe, konsilas atenti vian sanstaton, periode donaci sangon por sukero.

Simptomatologio

La jenaj simptomoj indikas la disvolviĝon de diabeto:

• freneza soifo la tutan tagon, seka buŝo,
• malforteco, dormo,
• ofte volas uzi la necesejon, troa urina eligo,
• seka haŭto, sur kiu ulceroj, vundoj resanigas antaŭ longe,
• sentas sin neeltenebla malsato
• akra pezoperdo de 3-5 kg ​​sen peno,
• vida difekto
• prurito okazas en la intima areo.

Profitoj pri Diabeto

Melono enhavas fruktoson. Ĝis antaŭ nelonge, oni kredis, ke ĝia ĉiutaga uzo ne damaĝas la sanon de diabetoj, ĉar ĝi eniras la hepaton de la malgranda intesto, tio estas, ke insulino ne estas implikita en ĉi tiu procezo.

Sed moderna esplorado konfirmas la kontraŭan vidpunkton. De granda kvanto da fruktozo, homo povas perlabori obesidad, kronika rena malsano kaj hipertensio. La kresko de sangaj trigliceridoj (grasaj acidoj) en la korpo ŝanĝas la lipidan profilon, kiu finfine kondukas al kora malsano. Se ni parolas pri homoj, kiuj jam suferas diabeton, tiam simila efiko estas tute nedezirata por ili.

En malgrandaj kvantoj, fruktozo ne damaĝos diabetojn, kontraŭe ĝi ankaŭ profitos. Sed la ĉiutaga normo ne devas superi 90 g. Diabetoj de tipo 1, kiuj dependas de insulino, devas ĝuste kalkuli ĝian dozon kaj la kvanton da sukero konsumita. En pacientoj kun malsano de tipo 2, aferoj malsimilas. Ilia korpo mem produktas insulinon, do la kvanto de glukozo en la sango devas esti tiom, ke ĝi kunportas sian transportadon.

Kiam vi elektas legomon, vi devas konsideri, ke en verdaj varioj de fruktozo enhavas malpli. Tial estas pli bone por diabetoj manĝi ilin. Ili ankaŭ havas plaĉan aromon kaj guston.

Kio povas esti utila por diabeta malsano, kio helpos melonon por tipo 2-diabeto? La frukto de melono estas riĉa en kalio, kiu nutras la korajn muskolojn, natrio kaj magnezio, kio plibonigas la staton de sangaj glasoj, same kiel diversajn vitaminojn. Por homoj kun malbona kolesterolo, melono estas sana produkto.

Ĝi enhavas antioksidantojn kiuj malhelpas kanceron disvolviĝi. Melono, kiel akvomelono, havas fortan diurikan efikon sur la korpo. Ĉi tio signifas, ke ĝi purigas la renojn kaj malhelpas infektojn de la trajn urinojn. Ĝi havas efikon sur la intestoj, enhavas grandan kvanton da fibro, kaj tial malhelpas aperon de estreñimiento. Se manĝite en grandaj kvantoj, povas okazi intesta ĉagreno.

Kiel melono en diabeto influas korajn vazojn? Ĝi maldensigas la sangon kaj malhelpas la formadon de aterosklerozaj plakoj, danke al vitamino C.

Kun malalta hemoglobino, anemio aŭ anemio, kuracistoj rekomendas manĝi malgrandan kvanton de ĉi tiu legomo, ĉar ĝi havas utilan efikon sur la konsisto de la sango. Ĝi ankaŭ plibonigas la kondiĉon de najloj, haroj kaj haŭto.

Bonodora melono plibonigas imunecon, fortigas ostojn, helpas streĉajn kondiĉojn, ĉar ĝi pliigas la nivelon de la hormono de feliĉo, dopamino, en la sango. Estas amara vario, kiu estas tre ofta en Barato, ĝi nomiĝas momordica. La frukto iel memorigas pri kukumo kaj normaligas glukozon. Tinkturoj, teo kaj eĉ piloloj estas preparitaj el ĝi por malaltigi sangan sukeron.

Prizorgoj por uzo

Pacientoj kun tipo 2 diabeto devas manĝi ne pli ol 2 tranĉaĵoj tage, ĉar ĝi havas altan glicemian indicon. Eĉ sanaj homoj ne povas manĝi melonon en grandaj kvantoj, ĉar malfacile digestas la stomakon. Por procesi ĝin, la korpo bezonas multan energion. Melono estas danĝera kombini kun aliaj produktoj. Ĝi kaŭzas severan venenadon en kombinaĵo kun lakto kaj mielo.

Sekve oni devas sekvi la jenajn rekomendojn:

• diabetoj devas manĝi melonon sen miksiĝi kun aliaj manĝaĵoj,
• verdo devas esti preferinda
• ne uzu ĝin kun laktaĵoj
• manĝu ne pli ol 200 g ĉiutage

Kaze de intestaj malordoj aŭ stomakaj problemoj, estas pli bone rifuzi melonon entute.

Maldolĉa Melono (Momordica)

Kultivita planto, ankaŭ el la familio de kukurboj. Laŭ aspekto (ĝis la fruktoj maturiĝas tute kaj fariĝas oranĝaj), ĝi pli similas al pimple kukumo aŭ zucchini. Ĝi kreskas en naturo en Azio, Barato, Afriko kaj Aŭstralio.La kultivado de forcejoj en mezaj latitudoj eblas. La produkto estas populara en Tajlando.

Aparta trajto de ĉi tiu planto estas, ke la fruktoj de momordica havas maldolĉan guston, kiu malpliiĝas post varmotraktado. Maldolĉa melono estas konsumata ambaŭ freŝaj, aldonitaj al salatoj, kaj kuiritaj - kun legomoj, legomoj, viando, mariskoj.

Diabetaĵoj devas atenti momordikon. En popola medicino, ĝi kutimas uzi ĉi tiun melon-kulturon en la kompleksa kuracado de diabeto. Oni kredas, ke amara melono plibonigas sekrecion de insulino, plibonigas konsumadon de glukozo fare de ĉeloj, kaj havas hipogluzemajn proprietojn. Eblas redukti la dozon de sukero-reduktantaj tablojdoj por tipo 2-diabeto.

Estas necese regi la nivelon de glukozo por antaŭvidi hipogluzemion kontraŭ la fono de aktiva uzado de momordiki, precipe sur malplena stomako.

Kuracaj proprietoj estas posedataj de ĉiuj partoj de la maldolĉa melono. El la folioj, kiuj havas ankaŭ maldolĉan guston, oni preparas medikamentan infuzaĵon - bierfaritan en termo aŭ tekuto. Oni Devas lasi la trinkaĵon brevi.

Ĵus elpremita melona suko havas utilajn proprietojn. Kiel terapia agento, momordicum estas uzata por stimuli imunecon, preventi kancerajn patologiojn. Same kiel regula melono, la produkto bone purigas la renojn, fortigas sangajn glasojn, helpas kun stomakaj ulceroj kaj normaligas sukeron.

Kiel elekti la ĝustan

La produkto estas pli bone aĉetebla en la melono sezono. Matura melono elsendos plaĉan aromon. Kiam vi batas, vi ne devas atendi laŭtan sonon (kiel akvomelono), sufiĉas aŭdi obtuzan klaĉon.

La "vosto" devas esti sekigita, la ŝelo devas esti printempa kaj ne verda. Ripeta feto havas plonĝojn kiam premata.

Oni devas memori, ke ĉiuj melonoj enhavas nitratojn. La plej alta koncentriĝo pli proksimas al la ŝelo, do vi bezonas malproksimiĝi de ĝi almenaŭ 1 cm, tranĉante porciitajn pecojn. Kaj ne senŝeligu la melonon ĝuste al la ŝelo. Se vi suspektas venenadon per ĉi tiuj damaĝaj substancoj, vi devas elekti produktojn per nitratomero.

Kiom vi povas manĝi

En tipo 1-diabeto, la insulina dozo estas kalkulata surbaze de tio, ke 100 g da melono samvaloras al 1 XE. Kun tipo 2, dolĉaj melonaj variecoj rekomendas esti konsumitaj ĝis 400 g ĉiutage, dolĉaj - ĝis 200 g. Ĉi tiuj estas proksimumaj datumoj, vi devas esti gvidataj de via bonstato kaj sanga glukoza nivelo.

En diabeto, vi ne povas manĝi dolĉan melonon sur malplena stomako, precipe matene. Sed kombini kun aliaj produktoj estas nedezirata, por ne kaŭzi fermentadon en la intestoj. Melono estas manĝata post manĝo en 1-2 horoj, ĉefe posttagmeze.

Diabetaĵoj povas iom post iom trinki freŝe elpremitan sukon el melono, komencante de 50 ml. Oni devas memori, ke sen fibro, sukero sorbas pli rapide, do kun diabeto, iu ajn suko el fruktoj kaj legomoj estas pli bone trinki per pulpo.

Konkludo

Melono estas sana manĝaĵo. Malgraŭ ĝia alta GI, ĝi ne estas danĝera por diabetoj kun akceptebla uzo, ĉar ĝi enhavas multan fruktoson. En diabeto, vi devas atenti momordikon, kaj ankaŭ ne ignoru la avantaĝojn de melonaj semoj.

Diabeto ĉiam kondukas al mortigaj komplikaĵoj. Troa sango-sukero estas ege danĝera.

Aronova S.M. donis klarigojn pri kuracado de diabeto. Legu plene

Komponado de Melona Pulpo

Por taksi la bonajn kaj damaĝajn proprietojn de melono, indas kompreni la konsiston de la manĝebla parto de la feto. Estas pluraj varioj de melonoj sur la rusa merkato:

• Kolektiva Farmknabino - havas klasikan, eĉ rondan formon, kun maldika ŝelo de flava koloro kaj blankec-flava karno,
• Torpedo - ovala plilongigita formo kun reto de fendoj sur pale flava ŝelo,
• Ananaso melono - havas ovalan formon kaj flavan-oranĝan ŝelon kun fendoj,
• Catalupa - cirkla ovalo kun verda ŝelo kaj hela oranĝa karno;
• Etiopa - havas oval-rondajn fruktojn kun malglata ŝelo, longformaj vejnoj dividas ilin en segmentojn, la koloro de la pulpo estas blanka.

Ekzotikaj varioj de vjetnama melono, Muso kaj Kornono, nomata Kiwano, estas maloftaj.

En diabeto gravas, ke sufiĉa kvanto da zinko estas ingestita. La plej alta koncentriĝo de ĉi tiu spuro-elemento estas en la fruktoj de la Cantaloupe-vario.

Por diabetoj de tipo 2, endokrinologoj kaj nutriĝistoj rekomendas:

• inkluzivas nutraĵojn kun glicemia indico de 55 kaj malpli en la dieto sen limigoj,
• kun mezumo (56-69 ekzempleroj) - uzo kun modereco,
• alta (de 70 kaj pli) - ekskludi.

Glycemia indico de melona karno - 65 ekzemplerojtial oni rekomendas limigi la konsumadon de ĉi tiu frukto en diabeto.

Utilaj proprietoj de melono

La biologie aktivaj substancoj en la pulpo de melono havas kelkajn pozitivajn efikojn sur la homa korpo:

• facile digesteblaj karbonhidratoj helpas la nervan sistemon resaniĝi de streĉoj, operacioj kaj vundoj,
• vitaminoj A kaj E kontribuas al revigliĝo kaj renovigo de haŭtaj ĉeloj,
• beta-karoteno restarigas krepuskan vizion,
• akvo (90-92% en la kunmetaĵo) helpas translokigi varmon somere, protektas kontraŭ dehidratiĝo,
• Vitamino C subtenas la imunosistemon, partoprenas en la sintezo de sangaj enzimoj kaj kolageno - konstrua proteino de ligita histo,
• Vitamino K respondecas pri sanga koaguliĝo
• vitaminoj PP kaj grupo B normaligas metabolon, restarigas la funkciojn de la nerva, muskola, kardiovaskula kaj cirkulada sistemoj,
• choline stimulas la produktadon de serotonino - hormono de plezuro, kiu reduktas streĉon kaj nervan streĉiĝon,
• fitosteroloj malaltigas sangan kolesterolon,
• kalio kaj magnezio malstreĉas nervajn kaj muskolajn histojn,
• kalcio estas struktura komponento de dento kaj osto emajlo, kiu ankaŭ estas necesa por la kontrakta funkcio de muskolaj fibroj kaj sanga koaguliĝo,
• sulfuro, seleno kaj fosforo kontribuas al la kresko de haroj kaj ungoj, plibonigas haŭtan koloron,
• fero, kupro, kobalto kaj mangano partoprenas en la sintezo de sangaj ĉeloj, stimulas la protektan funkcion de la hepato, helpas la korpon resaniĝi de embriado,
• zinko plibonigas la sintezon de insulino kaj kelkajn aliajn aktivajn enzimojn,
• jodo estas struktura ero de tiroidesaj hormonoj de la tiroida glando, reguligas metabolajn procezojn.

Karno de melono estas malalta kaloria produkto, malgraŭ la alta enhavo de simplaj karbonhidratoj. En malabunda kvanto, ĝi estas inkluzivita en la kunmetaĵo de grasaj brulaj dietoj, sed ne rekomendinda al pacientoj kun obezeco 2 kaj 3 gradoj, ĉar fitosteroloj de melona pulpo povas pligravigi aterosklerozon.

Manĝanta melono malpezigos la kondiĉon de pacientoj kun anemio kaj osteoporozo, kun streso kaj traŭmato. Utile estas uzi ĉi tiun produkton por problemoj kun la digesta vojo, kistito, kaj sangaj malordoj.

Zinko en la melona pulpo malhelpas disvolviĝon de diabeto, sed kun jam evoluinta malsano ĝi povas iomete malpezigi la kondiĉon de pacientoj. 100 g da melona pulpo konsistigas 1% de la korpo bezonata de zinko. Ĉar ĝia kvanto estas malgranda, la avantaĝoj de melono ne blokas la damaĝon de la konsumado de karbonhidratoj en diabeto.

Tipoj de Diabeto kaj Melono

Por kialoj de la evoluo de la malsano, diabeto dividiĝas en hereda (tipo 1) kaj akirita (tipo 2).

Signoj de tipo 1 diabeto:

1. Ĝi estas heredita, diagnozita ekde naskiĝo.
2. Ĝi estas asociita kun la sintezo de insulino neaktiva aŭ ĝia foresto.
3. Ĝi okazas en ĉiuj aĝokategorioj.
4. La kvanto de subkutanaj adipaj histoj estas reduktita, korpa pezo povas esti nesufiĉa aŭ normala.
5. Dum la tuta vivo, pacientoj estas devigitaj fari insulajn injektojn.
6. Malalta karbo-dieto ne estas preskribita, sed insulino devas esti prenita post manĝoj.

Diabetaĵoj de tipo 1 povas manĝi melonon, sed nur kun kuna insulinoterapio.

Signoj de tipo 2 diabeto:

1. Ĝi ne estas heredita, ĝi disvolviĝas per nekontrolita konsumo de enhavaj sukeroj. Ofte akompanata de obesidad kaj aliaj metabolaj malordoj. En maloftaj kazoj, ĝi disvolviĝas kun longedaŭra inflama procezo aŭ kun pankreata kancero, kiam beta-ĉeloj mortas.
2. Insulino estas sintezita, sed korpaj ĉeloj perdas sian sentivecon al ĝi. Glukozo akumuliĝas en la sango kaj konvertiĝas en grasojn, kiuj estas deponitaj en la subkutanan tavolon. Rezulte, kromproduktoj estas formitaj en la korpo - cetonaj korpoj, kiuj elretiĝas en la urino kaj elĉerpigas aeron (frukta spiro).
3. Pacientoj ofte estas tro pezaj.
4. Diabetaj tipoj 2 estas maljunaj aŭ mezaĝaj pacientoj.
5. Drogoj por diabeto tipo 2 ne enhavas insulinon, sed kontribuas al pliigo de la sentiveco de ĉeloj al ĉi tiu hormono.
6. Malalta karbo-dieto estas preskribita, kiu ekskludas sukeron kaj manĝaĵojn kun alta glicemia indico.

Melono por diabeto konsumiĝas en limigitaj kvantoj.

Limigoj kaj reguloj por manĝi melonon en tipo II-diabeto

La konsumokvanto por pacientoj kun tipo 2 diabeto estas 100–200 g da pulpo ĉiutage. Samtempe, aliaj produktoj kun karbonhidratoj estas ekskluditaj de la ĉiutaga dieto.

Por redukti la riskon de akra kresko de sango sukero, atentu pri jenaj vivaj hakoj:

1. Elektu nemalmultajn fruktojn, ili enhavas malpli da sukero kaj pli da fibro.
2. Inter la varioj de dolĉa melono en diabeto, estas optimume elekti Cantaloupe, kiu enhavas malpli da sukero kaj glukozo, sed pli da zinko.
3. Melono vario, kiu malaltigas sangan sukeron - Momordika. Ĝi havas maldolĉajn fruktojn, ne tro bongustan kaj suka, sed enhavas ĉiujn utilajn elementojn kaj malpezigas la kondiĉon de diabeto.

Malgraŭ la multaj utilaj propraĵoj, ne ĉiuj povas konsumi melonon. Ĝi estas ekskludita de la dieto:

• pacientoj kun inflamaj malsanoj de la gastrointestina vojo, ekzemple gastrito, kolito, peza ulcero,
• mamnutrantaj patrinoj, ĉar la substancoj de la melona pulpo, falantaj en patrina lakto, kaŭzas inflamon kaj kolikojn en la bebo,
• kun obezeco 2 kaj 3 gradoj, kiel aliaj karbonhidrataj produktoj.

Modera konsumado de melono en diabeto ne damaĝos la korpon.

Ĉu eblas manĝi melonon en diabeto tipo 1 kaj tipo 2?

Ĝusta nutrado ricevas la ĉefan lokon en la kurac-reĝimo por pacientoj kun diabeto. Ĉi-kaze necesas ŝanĝi la frekvencon de manĝaĵa konsumo, kaj ĝian energian valoron, kaj konsiston.

La dieto de persono kun diabeto devus inkluzivi ĝis 20% de proteinoj, ĝis 30% de lipidoj kaj ĉirkaŭ 50% de karbonhidratoj. Por diabetikuloj, estas ege grave prunti atenton al glicemia indico de produktoj, ĉar la volumo de karbonhidratoj konsumitaj kaj iliaj trajtoj aparte gravas por pacientoj kun diabeto. Samtempe, la dieto ne devas esti monotona kaj sombra - diverseco estas nepra.

Se ni parolas pri la frukto kaj bero-menuo - precipe la melono por diabeto, tiam la ĉefa ŝancelo estas sukerozo kaj fruktozo - naturaj dolĉaĵoj, kiuj ĉiam ĉeestas en fruktoj. Kompreneble, ili ankaŭ troviĝas en la pulpo de melono, kune kun aliaj sukeroj:

Por eviti akran pliiĝon de sanga sukero, kaj manĝi melonon por diabeto estas nur utila, vi devas konsideri kelkajn konsiletojn de spertuloj:

• Melono estas relative malalta en kalorioj (ĝis 40 kcal po 100 g), sed la indikiloj de la glicemia indico de diabetoj ne kuraĝigas, estante inter 65-69. Rezultas, ke melono en diabeto kondukas al rapida, sed mallongdaŭra kresko de sanga sukero. Se homo estas sana, tiam post manĝado de melono, insulino estas liberigita en sian sangofluon, kaŭzante malpliiĝon de glukoza nivelo. Rezulte oni observas hipogluzeman staton kun plia sento de malsato. Sed en diabetoj ĉi tiu skemo estas perfortita, tial diabeto rajtas manĝi melonon laŭ dosiero, iom post iom - ekzemple, farante plurajn alirojn de 200 g ĉiu, samtempe limigante la konsumon de aliaj pladoj kun karbonhidratoj.
• Antaŭ ol la sezono de melono komenciĝas (kiam la paciento planas konsumi ĝin), kuracistoj konsilas iom da tempo kontroli la glukozon en la sangofluo. Ĉi tio permesos vin scii la dinamikon de saltoj en sukera koncentriĝo. La sama kontrolo devas efektivigi post la fino de la melono sezono.
• Vi bezonas iomete aldoni melonon al la dieto, komencante, ekzemple, de 200 g ĉiutage. Samtempe kuracistoj konsilas kun diabeto elekti melonojn densajn, ne tro dolĉajn, kun malalta sukero.
• Melono estas riĉa en fibro, do ne miksu pulpon kun aliaj manĝaĵoj. Pli bone estas manĝi kelkajn tranĉaĵojn ĉirkaŭ duonan horon antaŭ la ĉefa manĝo.

Egale gravas elekti bonkvalitan melonon, sen enhavo en nitratoj kaj pezaj metaloj. Alie, anstataŭ ĝui la guston kaj aromon de melono, homo nur povas damaĝi.

Ĉu melono taŭgas por gestacia diabeto?

Gesta diabeto povas okazi dum la gestada periodo - sed ne ĉe ĉiuj gravedaj virinoj, sed nur en 4% el ili. Ĉi tiu tipo de diabeto forigas sin iom da tempo post naskiĝo.

La kaŭzo de ĉi tiu problemo estas malpliigo de susceptibilidad al insulino de ĉeloj. Kiel regulo, ĉi tio estas komence klarigita per hormonaj ŝanĝoj en la virina korpo. Baldaŭ post la naskiĝo de bebo, la stato de hormonoj kaj glukozo normaligas. Tamen virino bezonas zorgi por ke la gestacia formo de diabeto ne transformiĝu en veran diabeton. Por ĉi tio, la kuracisto preskribas specialan nutraĵon.

Kuracistoj permesas al virinoj kun diagnozita gestacia diabeto manĝi melonon, tamen la kvanto de ĉi tiu produkto devas esti minimuma kaj ne superi 300-400 g ĉiutage. Neniel ni devas forgesi pri la kvalito de la melono, uzante nur tiujn kopiojn, kiuj ne prezentos minacon por la sano de la estonta patrino kaj ŝia bebo.

Melono en diabeto de gravedaj virinoj estos utila se vi inkluzivas ĝin iom post iom en la dieto kaj observu moderecon kiam konsumite.

La amara melono de Momordica por diabeto

Melono povas esti reprezentita en diversaj varioj. Ekzistas ankaŭ specifa vario de melono, kiu havas resanigan proprieton specife por pacientoj kun diabeto. Ni parolas pri "maldolĉa" melono - momordia, kies bonfaraj kvalitoj estis estimataj de multaj pacientoj kun diabeto. Tamen, ne ekzistas scienca evidenteco por ĉi tiuj faktoj.

En rondoj de homoj kun diabeto, la folioj kaj karnoj de momordiki-melono estas plej ofte uzataj. La pulpo estas tranĉita en malgrandajn pecojn, salita kaj fritita en pato kun pikitaj cepoj. Servita kiel komplemento al pladoj de legomoj kaj viando. Krome, salatoj povas esti preparitaj el tiaj melonoj, pikitaj kaj bakitaj.

Kial ĉi tiu aparta amara melono helpas pri diabeto? Momordia melono enhavas lectinojn - analogojn de la proteino CIC3, kaj proinsulinon. Ĉi tiuj proteinoj helpas ke proinsulino transformiĝas al regula insulino, kaj ankaŭ havas la kapablon ligi sukerojn. Kun la sistema uzado de amara melono, la nombro de β-ĉeloj pliigas, tiel pliigante la eblecon disvolvi vian propran insulinon per la pankreato. Tia melono en diabeto normaligas la kvanton da glukozo en la sangofluo, plifortigas la imunosistemon.

, , , , , ,

La avantaĝoj kaj damaĝoj de melono en diabeto

Melono en diabeto povas esti malutila kaj utila. De kio ĝi dependas?

Melona pulpo enhavas ĝis 90% humidecon. Cent gramoj da melono povas enhavi 0,5-0,7 g da proteino, malpli ol 0,1 g da graso kaj pli ol 7 g karbonhidratojn, dum la kaloria enhavo estas relative malgranda - ĉirkaŭ 35-39 kcal.

La biologia kaj kemia konsisto de la manĝebla karno de melono estas diversa:

• vitaminoj A kaj C, tokoferolo, acida fólico, vitaminoj de grupo B,
• fero, mangano, jodo, zinko, silicio,
• natrio, fosforo, kalio, magnezio ktp.,
• aminoacidoj, karotenoidoj.

En la melono ankaŭ ekzistas specifa substanco nomata inositolo, kiu malhelpas la amasiĝon de graso en la hepato. Melono estas ankaŭ fama pro siaj mildaj laksaj kaj urinaj efikoj.

• Melono en diabeto malpezigas lacecon, plibonigas dormon kaj trankviligas.
• Melono plibonigas metabolon, purigas la sangon, batalas kontraŭ anemio.
• Melono plibonigas la fluon de procezoj en la cerbo.
• Melono stabiligas hormonalan ekvilibron, plifortigas la imunosistemon.

Melono en diabeto povas fariĝi malutila se manĝite troe, en grandaj kvantoj, aŭ kune kun aliaj manĝaĵoj, kio povas konduki al interrompo de normalaj digestaj procezoj.

La plej danĝeraj estas melonoj de dubinda origino, ĉar la nitratoj kaj aliaj malutilaj komponaĵoj en ili povas serioze damaĝi la homan sanon.

Ĝenerale, melono taŭgas por diabeto. Sed necesas manĝi ĝin kun singardo - iom post iom, aparte de aliaj manĝaĵoj. Se vi sekvas ĉiujn kuracajn rekomendojn, vi ricevos konsiderindajn avantaĝojn de ĉi tiu produkto.

,

Iom pri la avantaĝoj de melono

Ĉi tiu dolĉa kaj suka produkto estas skribita en la latina Cucumis melo, kaj ili nomas ĝin kukurbo. La plej proksima parenco de la melono estas la kukumo, kaj ili ambaŭ apartenas al la familio de kukurboj. Ne estas stranga, melono estas legomo. La pezo de la feto povas esti de 1 ĝis 20 kg. Ili povas esti malsamaj laŭ koloro, formo kaj gusto. La tiel nomata "amara melono" (momordica haranio) en popola medicino estas konsiderata bona kuracilo por diabeto, ĉar ĝi povas redukti sangan sukeron, sed sciencaj studoj pri ĉi tiu temo ankoraŭ ne estis faritaj.

Estas pruvite, ke melono helpas pliigi la kvanton de endorfinoj, nome ili estas nomataj "hormonoj de feliĉo." Danke al ili homo plibonigas humoron. Ĝi helpas purigi la korpon de toksinoj kaj agas kiel diurético. Plie, ĉi tiu posedaĵo koncernas ne nur la suka pulpo, sed ankaŭ la semojn de la planto, kiuj povas simple esti breditaj kaj trinkitaj kiel infuzaĵo. Melono helpas konservi la cirkulan sistemon de la homa korpo.

Oni ne rekomendas misuzi la faton nek diabetojn de tipo 2, nek tute sanajn homojn. Ĝi estas sufiĉe peza por la stomako kaj tial oni pasigas multan tempon kaj energion por ĝia prilaborado. Fakuloj ne rekomendas trinki akvon tuj post manĝi pulpon de melono, ĉar tio malpliigos la avantaĝon de la feto.

Melono kaj Diabeto

Melono apartenas al malmultaj kalorioj; 100 g da pulpo enhavas 39 kcal. Ĉi tio taŭgas por tipo 2-diabeto. Aliflanke, ĝia GI (glicemia indico) estas sufiĉe alta - 65%, la glicemia ŝarĝo de 6,2 g, kiu ne parolas favore al melono.

La argumento "por" estas, ke ĝi plejparte enhavas disakaridojn - fruktoseon kaj sukerozon, preskaŭ procesitajn en la korpo, sen akumuliĝi kiel glukozo. En nombroj, ĝi aspektos tiel:

La argumento estas ke ne ekzistas sufiĉe da vitaminoj en la melono kaj pro tio ĉi tiu produkto ne povas esti plenplena fonto de vitaminoj kaj mineraloj. Jes, ĝi enhavas vitaminojn C, A, PP kaj grupo B, estas kobalto, magnezio, natrio, kalio, jodo, sed ili ne sufiĉas.

La rezulto estas la sekva:

• Kun kombinaĵo de malalta kalorio kaj alta GI, okazas rapida kresko en sanga sukero, sed dum mallonga periodo. Por pacientoj kun diabeto tipo 2 estas pozitivaj kaj negativaj punktoj. La unua estas perdo de pezo, la dua estas fluktuado de insuliniveloj.
• 100g de la produkto estas 1XE, kiu devas esti konsiderata dum preparado de la ĉiutaga menuo.
• Diabetikuloj de tipo 2 rajtas inkludi melonon en la ĉiutaga dieto, sed en tre malgrandaj kvantoj, ne pli ol 200 g / tage.

Ĉar melono estas produkto peza por la stomako kaj stimulas la fermentadon, ĝi ne rekomendas manĝi ĝin sur "malplena" stomako aŭ kune kun iuj produktoj.

Laŭ la ĉefa demando, ĉu eblas manĝi melonon en diabeto mellitus de tipo 2, ĉiu kuracisto povas doni respondon nur individue, multe dependas de la stato de la paciento kaj de la kurso de la malsano.

Faktoroj kaŭzantaj la disvolviĝon de la malsano

Diabeto timas ĉi tiun rimedon, kiel fajro!

Vi nur bezonas apliki ...

La plej oftaj kaŭzoj de disvolviĝo de la malsano inkluzivas:

1. subnutrado. Manĝante aŭ rafinitan manĝaĵon, homo riskas malsaniĝi,
2. superpezita. Adipsa histo ne sentas insulinon,
3. pankreata vundo povas konduki al nedezirataj konsekvencoj,
4. nerva rompo kaj kronika streso,
5. ju pli maljuna estas la homo, des pli probable ĝi malsaniĝos,
6. longa kurso de certaj drogoj,
7. hereda predikado. Se la patro estas la portanto de ĉi tiu malsano de la unua tipo, la probablo de disvolviĝo en infanoj estas 5-10%. Doloro de ĉi tiu speco en la patrino duonigas la procenton de predispozicio en la infano.

Vi ofte povas aŭdi, ke konsumado de grandaj kvantoj da blanka granulita sukero kondukas al malsano. Fakte tio ne estas rekta rilato. Sukero kaŭzas kreskon de pezo, kaj ĉi tio jam povas konduki al diabeto.

Produktoj, kiujn konsumas homo, havas fortan efikon sur sia sano. Vi devas sekvi striktan dieton por plibonigi la situacion.

Manĝaĵo kaj diabeto

Ĉiuj produktoj povas esti dividitaj en malsamajn grupojn, kiel koloroj de semaforo. Kun ĉi tiu analogio, ĝi fariĝas klare, pli facile memori:

• ruĝa signalo. Malpermesitaj manĝaĵoj kaŭzantaj spikon en sukero. Ĉi tiuj inkluzivas kukaĵojn, panon, karbonatajn trinkaĵojn, rizon, kvason, tujan cerealojn, frititajn terpomojn kaj purigitajn terpomojn. Ĉiuj grasaj manĝaĵoj ankaŭ estas inkluzivitaj ĉi tie, ĉar pezo tre facile akiras ĉi tiun kategorion. Bestaj grasoj batas la koron, kiu tiel funkcias en plibonigita reĝimo por la diabeto,
• flava signalo. La nivelo de glukozo en la sango ne altiĝas tiel akre, vi ne devas plu apogi ilin. Ĉi tiu grupo enhavas fruktojn: kivo, ananaso, melono, banano, abrikoto. Legomoj: karotoj, verdaj pizoj, betoj. Ankaŭ sekala pano, sekvinberoj,
• verda signalo. Ĝi permesas vin ĝui la sekvan manĝaĵon kun plezuro kaj sen timo: viando bolita en pato, lakto, fiŝo, suko el pomo kaj oranĝo. Fruktoj: piro, pruno, ĉerizo. Legomoj: kukurboj, tomatoj, brasiko, kukumo.

Diabeta Melono

Melono estas malalta en kalorioj. Ĝia energia valoro de 100 g estas nur 39 kcal.

Ĉi tiu fakto plaĉas al diabetoj de tipo 2. Tamen la glicemia indico de melono estas alta - 65%.

Sendube avantaĝo estas la fakto, ke la bazo estas disakaridoj. Ĉi tiuj inkluzivas sukerozon, fruktozon. La korpo estas uzata preskaŭ tute kontraŭ la glukozo.

La procento de disakaridoj:

Ĉeesto de vitaminoj, mineraloj en 100 g de melono:

La malavantaĝo estas la manko de esencaj nutraĵoj. Bedaŭrinde, dolĉa legomo ne provizas la nutraĵon, kiun diabeto bezonas. Kompreneble ĝi enhavas vitaminojn, mineralojn, sed malmultajn. Ĝi valoras pripensi atente la kontraŭajn kaj kontraŭajn antaŭ ol manĝi trinkaĵon.

Pri la avantaĝoj de bongusta bongustaĵo

Oni scias malmulte, ke melono estas legomo. Ŝia plej proksima parenco estas kukumo. La kukurbo-familio inkluzivas ambaŭ produktojn. Dolĉa, suka melono distingiĝas per multaj varioj, kiuj diferencas laŭ parametroj: kolora skemo, gusto, formo.

Favore al la dolĉa legomo, estas evidenteco, ke ĝi pliigas la hormonojn de feliĉo en la korpo. Tial malbona humoro ne plu timas, kiam bonodora melono estas proksima.

Plie, ĝi havas bonegan diurikan efikon, ĝi facile traktas amasigitan slagon. Kaj ne necesas manĝi ĉi tiun legomon, sufiĉas bredi semojn kaj trinki. Subteno por la kardiovaskula sistemo estas alia pluso de la mirinda produkto.Estas amara melono - momordica haranio. Ĝi estas uzata de alternativa medicino en la batalo kontraŭ diabeto.

Estas informoj, ke ĝi reduktas sangan sukeron, sed scienca evidenteco de ĉi tiu fakto ne estis registrita.

Azio estas riĉa je ĉi tiu specio. Li estas alkondukita al Rusujo nematura. La frukto havas nekutiman formon, malgrandan grandecon.

La karno estas iomete amara, la resto de la amara estas en la ŝelo mem, same kiel en la spaco sub ĝi. Oni rekomendas uzi kvaronon de la senŝeligita produkto en unu manĝo.

Momordica aranado povas ne nur profiti, sed ankaŭ damaĝi, precipe kun malalta sukero, do antaŭ ol uzi ĝin, vi devas scii la opinion de la kuracisto.

Ĉu mi povas manĝi melonon kun diabeto mellitus?

Ĉu melono ĉeestas aŭ ne por paciento kun diabeto decidiĝas individue, surbaze de la trajtoj kaj kondiĉo de la persono.

La kombinaĵo de malalta kalorio kun alta glicemia indico kaŭzas akran kreskon de sukero, kvankam por mallonga tempo.

Pacientoj de la dua tipo vidas plus kaj minus. Pozitiva - pezo malpliiĝas, negativa - sukero-fluktuado kreskas.

Melono kun diabeto tipo 2 estas permesata uzi, sed ne pli ol 200 g ĉiutage.

Pacientoj kun la unua tipo rajtas manĝi melonon. La sola afero estas, ke vi devas zorge kontroli, ke la kvanto da karbonhidratoj respondas al la ĝusta fizika aktiveco. Kiam vi prenas bongustan legomon, ĝuste kalkulu la ĉiutagan menuon.

Ne forgesu, ke la melono enhavas grandegan kvanton da fibro, kio signifas, ke vi ne povas manĝi sur malplena stomako, ĉar ĝi kaŭzas fermentadon.