Salato Nicoise, Tuna Salato > Dieto por diabeto

Aperpetaj Receptoj → Salatoj → Tuna salato

Aperpetaj Receptoj → Salatoj → Salato Nicoise

Nur miriga tinusa salato! Mi deziras, ke ĉiuj kuiru ĉi tiun salaton por la Nova Jaro 2019 kaj provu. Io nekredebla, nur "ĉielarko de gusto"! Brila, suka, bongusta kaj neebla halti. Kuiri por sano kaj ĝui!

La mondfama salato Nicoise estas el Niza. Ŝajnus, ke laktuko, tomatoj, olivoj, anĉoj aŭ sukaj tranĉaĵoj de tinuso, condimentitaj kun oliva oleo kaj suplementitaj per boligitaj ovoj tranĉitaj en kvaronojn, - kio povus esti pli facila? Tamen en la ĝusta kombinaĵo de ĉi tiuj disponeblaj ingrediencoj estas la tuta sekreto de la populareco de salato Nicoise.

Ĉiu ajn "mantelita" salato povas esti preparita en malgranda vitro. Gastoj plaĉos, ke la porcioj estas unuopaj. Krome, ĝi aspektas tre agrabla. Komencu metante laktukajn foliojn sur la fundon, kaj tiam eksperimentu kun la komponantoj de la salato. Lasu ĝin fari mirindan rezulton de via kreemo. Estas multaj ŝancoj. Ekzemple, en ĉi tiu recepto - faboj, olivoj, piproj, kaperoj, tinuso. Interesa punkto - salata pansaĵo "vinagreto" kun karamelitaj cepoj.

Ĉiuj rajtoj al materialoj lokitaj sur la retejo www.RussianFood.com estas protektitaj laŭ la aplikebla leĝo. Por iu uzo de materialoj de la retejo, hiperligo al www.RussianFood.com estas bezonata.

La retejo-administrado ne respondecas pri la rezulto de la apliko de la kulinaraj receptoj, metodoj por ilia preparado, kulinaraj kaj aliaj rekomendoj, pri la sano de la rimedoj al kiuj estas ligitaj hiperligoj kaj pri la enhavo de reklamoj. La retejo-administrado eble ne dividas la vidpunktojn de la aŭtoroj de artikoloj afiŝitaj en la retejo www.RussianFood.com

Ĉi tiu retejo uzas kuketojn por provizi al vi la plej bonan eblan servon. Restante sur la retejo, vi konsentas la politikon de la retejo pri prilaborado de personaj datumoj. Mi konsentas

Ingrediencoj

2 pitoj
170 gr enlatigita tinuso, malplenigi la akvon,
2-3 tbsp hejma majonezo
2 kukumoj, tranĉitaj en maldikaj ringoj,
1 tbsp pikita aneto (petroselo),
2 rafanoj, maldike tranĉitaj,
freŝaj laktuko folioj.

En bovlo, miksi tinuson, majonezon, kukumon kaj aneton. Aldonu salon kaj muelitan nigran pipron laŭ gusto.

Precalentu la fosojn en la forno, tostilo, aŭ mikroonda. Tranĉu la duonon por fari poŝojn.

Plenigu poŝojn kun laktuko, tinusa salato kaj rafano.

Ingrediencoj (2 porcioj)

Enlatigita Tinuso 1 povas
Folioj de verdaj laktukoj 5-6 pecoj
Kombinitaj verduloj (petroselo, aneto, cilantro) 6-8 branĉoj
Freŝa kukumo 1 ĉp
Karoto 1 ĉ
Enlatigita dolĉa maizo 4-5 tbsp. l
Suka lakto, branĉoj, purpuraj cepoj, mustardo, balzama vinagro Por saŭco
Salo, Nigraj pipro-spicoj

Por prepari salaton, elektu enlatan tonon en vian propran sukon. Ĉi tiu estas la plej bongusta elekto, ĝi enhavas tre malmulte da likvaĵo kaj la viando estas tre densa, kiel kokido. Malplenigu la likvaĵon el la kruĉo, lasu la viandon kiel ajn, sen pikado de ĝi. Vi povas iomete dividi la mantelitajn viandojn en plurajn partojn.
Tinuso, enlatigita en grandajn pecojn en sia propra suko
Acida lakto, cepoj kaj branĉoj por pansaĵo
Tuna Salato-Legomoj
Pinĉu laktuko-foliojn kaj kuŝu ilin sur la rando de la telero
Tranĉu kaj disvastigu la boligitajn karotojn
Metu pikitan kukumon kun karoto
En la recesio, metu enlatan tonon
Uzu kuleron por disvastigi la maizajn grajnojn ĉirkaŭ la tinuso
Ĝuste antaŭ ol servi, preparu salatan tualadon
Aspergu per herboj super la rando kaj metu la saŭcon
Miksita tinusa salato povas esti enmetita en vazojn
Enlatigita Tuna Salato
Hejmita enlatigita tuna salato - bonega fiŝa aperitivo
Kuira recepto
Kuiri tempon:50 minutoj
Servoj Por Edukisto:6 (250 ml)
Ingrediencoj
- Ajlo - 3 dukiloj
- Mustardo Dijon - 2 tsp.
- Oliva Olivo - 100 ml
- Citrono suko - 2 tbsp. l
- Vinbero por Vinberoj - 5 tbsp. l
- Verda baziliko - 3-5 folioj
- Oregano (sekigita) - 0,5 tsp.
- Salo al gusto
- Sukero - 0,5 tsp.
Kuiri:
1. Preparu konvenan bovlon por miksi la saŭcon.
2. Tranĉu la basilajn foliojn kiel eble plej fajne. Vi povas mueli la petalojn en likvigilo.
3. Senŝeligu la ajlojn kaj kradu ĉiun dignon. Ju pli malgrandaj estas la spicoj, des pli mola estos la gusto de la finita pansaĵo.
4. Miksi la pulpon el la baziliko kun ajlo.
5. Aldonu sekan oreganon, citronan sukon kaj mustelon al la spicita miksaĵo.
6. Sazonigi vinagron, aldoni sukeron kaj salon al gusto. Anstataŭ vinbero, vi povas uzi ruĝan vinon aŭ iun alian fruktan vinagron.
7. Ĉe la fino de kuirado, verŝu olivan oleon en la rezultan mason kaj miksi la saŭcon bone ĝis homogena konsistenco. La oleo devas esti verŝita en maldika fluo, kontinue agitante la spican miksaĵon.
8. Por ke la pansaĵo uzu por preparado de salatoj kaj manĝetoj, ĝi devos esti infuza dum 30 minutoj ĉe ĉambra temperaturo.
9. Verŝu la finitan saŭcon en vitran pladon kaj firme fermu la kovrilon. Skuu la enhavon de la kruĉo aŭ graviga boato iomete antaŭ ol uzi.
La ĉefa ĉefaĵo de la preparado de ĉi tiu saŭco estas la vico de kombinaĵo de la komponentoj. Vi povas miksi ĉiujn ingrediencojn samtempe, sed vi devas aldoni olivan oleon nur ĉe la fino, nepre zorge aldonu al la finita miksaĵo. La fina rezulto de reprovizado dependas de ĉi tio.
Kiaj teleroj taŭgas por benzinstacio
Klasika saŭco povas esti uzata por prepari ne nur salatojn, sed ankaŭ manĝetojn el tinuso kaj freŝaj tomatoj. Ĝi povas esti aldonita al:
- Mediteranea salato kun tinuso, tomato kaj kukumo. Ĉi tiu plado estas tre populara pro sia malalta kaloria enhavo. Ĝi povas esti preparita en ajna tempo de la jaro kaj konsumata preskaŭ en ĉiu ajn kvanto. Kiel aldona ingredienco, unu boligita ovo estas permesita.
- "Cezaro." La fiŝa versio de la fama mediteranea kuirarto plaĉos al ĉiuj amantoj de mariskoj.
- Tombitaj Tomatoj. La mezo de la tomato estas plenigita kun kukolita tinuso kaj ruĝa cepo, assaita kun saŭco kaj bakita en la forno.
La saŭco povas esti uzata por fari sandviĉojn kaj manĝetajn kukojn, ĝi povas esti aldonita al preskaŭ ajna legomo aŭ fiŝa plado.
Utilaj Konsiletoj
- La pansaĵo estos eĉ pli aromata kaj bongusta, se vi uzas la oleon, en kiu estis la fiŝo. Por fari tion, malfermu kanon da enlatigitaj fiŝoj, elprenu pecojn da tinuso kaj zorgeme drenu la oleon. La sama metodo taŭgas por tiuj kazoj, kiam ne mankas bonkvalita oliva oleo.
- Pretaj replenigoj povas esti konservataj ĝis du semajnoj en malvarmeta loko.
- Por emfazi la guston de freŝaj tomatoj, vi povas aldoni iom da natura mielo al la pansaĵo. Ĉi tio donos pli brilan dolĉan kaj acidan guston.
- Se tinuso enlatigita en sia propra suko estas uzata por prepari manĝetojn, ruĝaj dolĉaj cepoj helpos emfazi la guston de fiŝo.
- Por manĝa dieto, vi povas prepari salaton sen aldoni oleon. Sufiĉas aldoni ĉiujn necesajn komponentojn kaj meti kelkajn nigrajn olivojn.
- Ĉar tinuso estas konsiderata sufiĉe multekosta fiŝo, plej bone estas uzi enlatajn fiŝojn por prepari manĝetojn.
- Estas konvene elekti tomatojn de malgrandaj grandecoj, la plej taŭga vario estas ĉerizo.
- Se freŝa fiŝo estas uzata por fari salaton, vi povas uzi tomaton-paston anstataŭ tomatojn. Tomatoj devas esti senŝeligitaj, trititaj aŭ pikitaj en likvigilo kaj aldonitaj al la saŭco anstataŭ butero. Ĉi tiu tipo de pansaĵo taŭgas por dieto.
- Bakataj tomatoj povas esti aldonitaj al la fiŝa manĝeto. Por fari tion, ili devas esti tranĉitaj en 4-6 grandaj tranĉaĵoj kaj kradritaj sen oleo. En ĉi tiu kazo, uzu la pansaĵon kiel grajnon, aspergante legomojn kaj fiŝojn sur ĝi.
- Dijon-mustardo estas konsiderata kiel la plej populara planto en Eŭropo. Ĝi estas preparita surbaze de tablo-mustardo kaj condimentada kun seka blanka vino. Se ne ekzistas preta kondimento, vi povas uzi tablan mustardon kun virŝafo.
- La baza recepto ĉiam povas esti ŝanĝita laŭ via gusto. Se necese, vi povas ŝanĝi unu ingrediencon al alia, pli atingebla.
- Se ne estas olivo, ĝi povas esti anstataŭigita per alia, ne malpli utila produkto. Lina oleo taŭgas por ajla saŭco por fiŝoj kaj tomatoj.
- Mustarda oleo estas ideala por vesti vegetalajn manĝetojn, ĝi iras bone kun la gusto de freŝaj tomatoj kaj enlatigitaj fiŝoj. Se vi volas, vi povas miksi parton de la oleo kaj mustardo-oleoj - ĉi tio pli gustigos la guston de la salato.
Salato de Tinuso kaj Kukumo
Ĉi tio estas tre simpla kaj facila salato. Por prepari ĝin, vi bezonas simplan aron da produktoj kaj minimuman tempon, ne pli ol kvin minutojn. Vi povas ĝui tiel bongustan salaton da enlatigitaj tinusoj vintre kaj somere, iun ajn tagon, kiam vi volas ion malpezan kaj tre bongustan.
Por kuiri vi bezonos:
- enlatigita tinuso en sia propra suko - 1 povas,
- freŝaj kukumoj - 1-2 pecoj, malgrandaj grandecoj,
- verda salato - 0,5 faskoj,
- boligitaj ovoj - 2-3 pecoj,
- citrono
- oliva oleo
- salo kaj pipro al gusto.
Kuiri:
1. Tuna salato estas preparita preskaŭ ĉiam rapide. Kaze de ĉi tiu recepto, la plej longa estas ovo-kuirado. Fortike boligu ilin anticipe kaj nepre malvarmu. Tranĉu malvarmetigitajn kaj senŝeligitajn ovojn en tranĉaĵoj.
2. Disŝiru la verdan salaton en pecojn. Ĉu vi scias la plej grandan sekreton de la chefoj de la plej bonaj restoracioj rilate laktukajn foliojn? Salato ne povas esti tranĉita per tranĉilo, ĉar kiam ĝi estas tranĉita, la ĉeloj de la salato estas detruitaj kaj la suko, kiu estas liberigita, komencas iom post iom difekti la guston kaj eligi amarecon. Volas bongustan salaton - fajne disŝiru ĝin per viaj manoj.
Se via salato hazarde restis sur la tablo kaj enprofundiĝis, antaŭ ol prepari la salaton, trempu ĝin en bovlo da glacia akvo dum 20-30 minutoj. Ĝi denove fariĝos krispa kaj freŝa.
3. Lavu la kukumojn, se la haŭto estas amara, tranĉu ĝin. Tranĉu la tason en maldikaj duonoj. Do tranĉaĵoj iros bone kun pecoj de ovoj.
4. Eltiru la tinuson el la kruĉo sen likvaĵo kaj rompu ĝin en pecojn per forko.
5. Enmetu ĉiujn ingrediencojn en bovlon kaj verŝu kuleron da ĵus elpremita citrono suko kaj du kulerojn da oliva oleo.
6. Salo laŭ la gusto, miksu bone kaj servu tuj.
Tuna salato rezultos nur liki viajn fingrojn. Bonan apetiton!
Bongusta salato kun tinuso kaj faboj
Nekredeble bongusta, malpeza, sed surprize kontentiga salato. Tiel longa tempo senpezigos vin de malsatoj, ĉar fiŝoj kaj faboj havas altajn nutrajn proprietojn, sed samtempe ne enhavas grason. Bonega tagmanĝa salato aŭ malpeza manĝeto por mielo kun bazaj manĝoj. Salato kun tinuso kaj faboj povas esti manĝata eĉ vespere kaj ne timu difekti la figuron.
Por kuiri vi bezonos:
- enlatigita tinuso (prefere ne en oleo) - 1 povas,
- enlatigitaj blankaj faboj - 1 povas,
- cepo ruĝa - 1 cepo,
- ĉerizaj tomatoj - 200-250 gramoj,
- freŝa citrono - duono,
- freŝa petroselo - malgranda aro,
- Dijon-mustardo - kulero,
- oliva oleo - 3 kuleroj,
- salo kaj pipro al gusto.
Salado faranta:
1. Tranĉu la cepon en duonajn ringojn. Ĉerizo-tomatoj duone, kaj fajne piku la petroselon.
2. Rompu la tinuson per forko en la kruĉo. Malfermu la fabojn kaj malplenigu la likvaĵon.
3. Metu tinuson, cepojn, fabojn, tomatojn kaj herbojn en bovlon.
4. Preparu la pansadon en aparta taso. Por miksi kuleron da dijon-mustardo, tri kulerojn da oliva oleo, elpremu la saman sukon el duono de citrono. Aldonu salon kaj nigran pipron. Poste miksi ĉion kun kulero aŭ flustri ĝis glate.
Sazoni la salaton kun la preta saŭco kaj miksi ĉion ĝisfunde.
Bonan apetiton kaj sanan tagmanĝon!
Simpla salato kun tinuso kaj rizo
Ĝi estas tia salato kun tinuso en nia familio, kiu estas plena bongusta tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Ni manĝas ĝin el teleroj aŭ kuŝas sur pano en formo de sandviĉoj. Ĝi estas tre bongusta, nepre provu. Ĝi rezultas precipe bona, se la pano estas iom rostita en la tostisto. Kaj bongustan kun iu ajn pano: blanka, nigra, cereala.
Tia manĝeto rimarkinde kontentigas malsaton.
Por kuiri vi bezonos:
- bongusta tinuso - 1-2 kruĉoj,
- rizo - 0,5 tasoj
- freŝaj aŭ pikitaj kukumoj - 2-3 pecoj,
- boligitaj ovoj - 3-4 pecoj,
- malmola fromaĝo - 100-150 gramoj,
- cepoj - 1 peco,
- verduloj kaj majonezo al gusto.
Kuiri:
1. Preparu foton anticipe. Kuiri ĝin kaj malvarmigi ĝin. Estas preferinde uzi rizon, kiu restas ŝrumpita post kuirado, anstataŭ uzi porkutojn.
2. Kuiri malmolajn ovojn, malvarmu sub torento da malvarma akvo kaj purigu. Poste fajne haku ilin.
3. Kukumoj tranĉitaj en malgrandajn kubojn.
4. Senŝeligu kaj skaldu la cepon; pro tio verŝu bolantan akvon el la kaldrono por laŭlitere kelkajn minutojn. Post ĉi tio, drenu la akvon kaj lasu malvarmigi. Ĉi tio forigos troan varmecon de la cepo. Tranĉu ĝin en malgrandajn kubojn.
5. Froma krado sur tritan gratilon.
6. Rompu la tinuson per forko en malgrandajn pecojn. Bonvolu noti, ke se vi lasas la likvaĵon el la kruĉo, tiam via salato rezultos esti pli malseka. Ĉi tio eble ne tre taŭgas se vi manĝos sandviĉojn kun tinusa salato. La salato disvastiĝos kaj trempos la panon sub ĝi.
7. Miksu ĉiujn ingrediencojn en granda salata bovlo, aldonu freŝajn herbojn kaj sezonon kun majonezo. Por tia kvanto ĝi prenos 3-4 kulerojn, sed vi povas aldoni ĝin al gusto kaj depende de viaj toksomanioj. Aldonu salon kaj pipron post reprovizado, ĉar majonezo, same kiel pikloj donos sian salecon.
Tuna kaj Terpoma Salato
Fiŝoj kaj terpomoj estas tre gajnanta duopo. Kaj enlatigita tinuso ne devas esti escepto en ĝi. Se ni ne kuiras varman pladon el terpomoj kaj tinuso, tiam salato estos la plej bona alternativo.
Por kuiri vi bezonos:
- enlatigita tinuso - 1 povas,
- terpomoj - 2 pecoj,
- ovoj - 1-2 pecoj,
- verduloj
- verdaj pizoj por kompato - 100 gramoj,
- oliva oleo - 1 kulero,
- Vinagro de blanka vino - 1 kulero,
- grajnoj de mustardo - 1-2 cucharadoj,
- iom da verdaĵo
- salo kaj pipro al gusto.
Se vi havas gastojn aŭ grandan familion postulas vespermanĝon, pliigu proporcie la nombron da ingrediencoj.
Farante salato kun tinuso kaj terpomoj:
1. Komencu per boligado de kruĉaj terpomoj kaj malmolaj ovoj. Malvarmigu kaj purigu ambaŭ produktojn.
2. Tranĉu la terpomojn en kubojn. Piku la ovojn fajne.
3. Forigu la tinuson el la kruĉo sen likvaĵo kaj rompu ĝin en pecojn per forko. Vi povas uzi ne nur enlatan tonon, sed ankaŭ freŝajn, antaŭbakitajn aŭ boligitajn.
4. Laŭvole aldonu verdajn pizojn. Por ĉi tiu kvanto da manĝaĵo, uzu ĉirkaŭ duonon de la norma kruĉo de enlatigitaj pizoj.
5. Finaj haki la verdulojn. Poste miksu ĉiujn ingrediencojn en granda salata bovlo.
6. Preparu la aranĝon. Por tio, miksi olivan oleon kun vinagro, mustardo-semoj, salo kaj pipro.
7. Condimentu la salaton kun la rezulta saŭco kaj lasu ĝin en la fridujo por iom da tempo, por ke ĝi infuziĝu.
Post tio, bongusta salato kun tinuso kaj terpomoj povas esti servata kiel manĝeto aŭ plena dieta plado.
Tia salato kaj kora kaj sana samtempe.
Se ili deziras, ĉi tiuj samaj produktoj povas spertiĝi kun majonezo. La gusto de la salato kompreneble ŝanĝiĝos, sed ĉi tiu opcio ankaŭ tre plaĉas al familia kuirarto.
Mi ŝatas salaton kun tinuso kaj terpomoj eĉ pli ol kun rizo, ĉar principe mi estas granda ŝatanto de terpomoj kaj pladoj.
Salato kun tinuso, ĉina brasiko (ĉina salato) kaj biskvitoj
Se vi volas tre malpezan salaton, ĝi estas pli facila ol ĉi tiu malfacila apero. Miaopinie, ĉi tio similas al la cezara fiŝa salato. Vere, la ingrediencoj estas multe pli malgrandaj kaj la gusto malsama, sed la salato kun tinuso kaj Pekina brasiko estas ankoraŭ mirinda kaj vi certe ĝuos ĝin.
Pekina brasiko estas tre proksima parenco de la konata blanka brasiko. Ĉina brasiko neniel malsuperas ĝin, sed iamaniere eĉ superas ĝin. Ekzemple, ĝia pli milda kaj pli delikata gusto kaj la foresto de akra karakteriza odoro. En Ĉinio kaj Japanio, multaj pladoj estas pretaj el tia brasiko, sed en niaj latitudoj ili preferas uzi Pekinan brasikon en salatoj.
Tuna salato ne estis escepto, kaj eĉ ni kuiros ĝin kun Pekina brasiko.
Por kuiri vi bezonos:
- enlatigita tinuso - 1 povas,
- Ĉina brasiko - kapo de brasiko,
- biskvitoj - 150 gramoj,
- majonezo al gusto.
Kuiri:
1. Salato estas preparita en nur kvin minutoj. Unue lavu kaj sekigu Pekinan brasikon ĝisfunde. Certigu, ke ĉiuj folioj estas krispaj kaj freŝaj. Tranĉu ilin en grandajn pecojn aŭ elektu ilin mane. Uzu dikan karnan folian kernon laŭ deziro, ne ĉiuj amas ĝian guston.
2. Aldonu tinuson al la salato. Antaŭrompu ĝin en malgrandajn pecojn per forko. Vi rajtas en la banko.
3. Metu biskvitojn en la salaton. Perfekta sekalo kun viaj plej ŝatataj gustoj. Ni preferas kuiri kun biskvitoj, kies gusto ne ŝtopas la guston de fiŝoj, sed vi povas uzi tiun, kiu plej plaĉas al vi.
Ankaŭ, biskvitoj povas esti pretigitaj memstare sekigante tranĉaĵojn de sekala pano en la forno aŭ fritante en pato.
4. Ssazonu la salaton kun tinusa majonezo kaj miksi bone. Salu kaj pipru ĝin laŭ via gusto.
Servu la salaton tuj ĉe la tablo ĝis la fendetoj havos tempon por trempi kaj kvietas gajaj. Sed insistante dum iom da tempo, la salato restos bongusta.
Tuna kaj Avokada Salato
La plej mola, plej suka kaj absolute dolĉa frukto. Jen kio avokado estas. Indigniga produkto por sanaj avantaĝoj, kiu kapablas antaŭvidi koron kaj cirkulajn malsanojn, helpas perdi pezon kaj estas eĉ afrodisiako. Aldonu unu el la plej bongustaj kaj sanaj fiŝoj al la avokado kaj vi ricevos salaton kun tinuso kaj aguacado.
Ĉu vi ankoraŭ ne provis ĉi tiun salaton kaj konsideras ĝin sincera ekzotikaĵo? Turnu vian mondon kaj malkovru ĉi tiun bongustan guston!
Por kuiri vi bezonos:
- bongusta tinuso - 1-2 kruĉoj,
- aguacate - 2 pecoj,
- cepo ruĝa - duono,
- dolĉa pipro - duono,
- citrono suko - 3 kuleroj,
- verduloj
- majonezo
- salo kaj pipro al gusto.
Kuiri:
1. La plej malfacila afero en salato kun aguacado estas ĝuste prepari ĉi tiun frukton. Por forigi la molan karnon el la malmola ŝelo, tranĉu la avokadon ĉirkaŭ tiel, ke la tranĉilo ripozu sur granda osto en la mezo kaj dividu la frukton en duonon. Poste iomete turnu ambaŭ duonojn en kontraŭajn direktojn, ili disiĝos, kaj la osto restos en unu el ili. Se la osto estas rotaciita iom pli, tiam ĝi facile eltiriĝas. Post tio, prenu kuleron kaj skrapu la karnon de la avokado, por ke restu speco de ŝelo. Ili povas servi salaton. Ĝi estos tre originala kaj bela.
Tranĉu la avokan pulpon en malgrandajn kubojn.
2. Ankaŭ fajne piku piprojn kaj cepojn. Se vi ne ŝatas la akrecon de freŝaj cepoj, tiam skaldu ĝin per varma akvo antaŭ ol haki ĝin.
3. Metu la salatajn ingrediencojn en bovlo. Malfermu keston da tinuso kaj mutu la fiŝon per forko en pecojn. Aldonu al la salato kaj verŝu la citronan sukon.
4. Poste konduki per majonezo, miksi bone. Salo kaj pipro por gustumi. Metu la finitan salaton de tinuso kaj aguacado en la "telerojn" de frukta ŝelo. Garni per verduloj kaj servi sur la festa tablo.
Kredu min, viaj gastoj ne atendos tian nekutiman kaj bongustan pladon. Surprizu ilin kaj aldonu vian novan kulinan ĉefverkon al ilia listo de plej ŝatataj receptoj!