Kiel rapide malaltigi kolesterolon hejme

La kolesterolo estas nemalhavebla por la homa korpo, kaj ludas gravan rolon en multaj procezoj. Tamen troo de ĉi tiu substanco estas ekstreme malutila, ĉar ĝi kondukas al diversaj malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj. Se la vazo estas tute blokita de kolesterolo, ankaŭ rezulta fatala rezulto eblas.

Por forigi troon de kolesterolo, necesas la ĝusta organizado de la vivo: necesas establi nutraĵon per forigo de malutilaj manĝaĵoj el la dieto, certigi fareblan fizikan agadon kaj kompreneble preni kun taŭgaj medikamentoj. Alternativa kuracilo povus ankaŭ helpi.

En la artikolo, ni pripensos la demandon rapide malaltigi kolesterolon hejme pli detale: jen ekzemploj de tiuj drogoj, kiuj respondas la demandon - kiel malaltigi kolesterolon rapide hejme, havante nur pozitivajn recenzojn.

Ni ekscios, kion manĝi, kiajn sportojn vi povas praktiki kaj kiajn medikamentojn kaj ne tradiciajn metodojn povas helpi forigi de la problemo.

Kolesterolo estas lipida, aŭ grasa alkoholo kun alta molekula peza kunmetaĵo. Ĉi tiu ero estas nemalhavebla por la sekura funkciado de la korpo, ĉar ĝi certigas la normalan kurson de metabolo, kaj ankaŭ partoprenas en la sintezo de vitaminoj kaj gravaj hormonoj esencaj por la korpo.

La kolesterolo estas produktita de la hepato en kvanto de proksimume 80% de la tuta maso, kaj 20% de la substanco estas ingestita de la ekstero kun manĝaĵo. La substanco ankaŭ estas necesa por la normala funkciado de la hepato, cerbo, muskola agado.

Krome, kun ĝia manko, seksaj hormonoj ne povas esti produktitaj en sufiĉaj kvantoj. Ĉi tiu substanco enhavita ne nur en sangaj glasoj: kolesterolo ĉeestas en ĉiuj ĉeloj de la korpo, sed en limigita kvanto: ĝi formas grapolojn nur en sangaj glasoj.

Se, pro unu kialo aŭ alia, lipida metabolo komencas iri nenormale, la nivelo de kolesterolo en la sango altiĝas. Ĉi-kaze la substanco kristaliĝas kaj ekloĝas ene de la sangaj glasoj. Precipe ĉi tiu procezo estas tuŝita de la nomata malbona kolesterolo, kiu havas malaltan densecon.

Se vi pensas rapide kiel trakti kolesterolon en la sango kun popolaj kuraciloj, la revizioj haveblaj en la reto tuj direktos vin al la "vojo" de formado de "kontraŭ-sklerotika" dieto. Bone desegnita dieto helpos forigi malutilajn manĝaĵojn kaj pladojn kun alta enhavo de "malbona" kolesterolo el la menuo. Ni donos iujn gravajn rekomendojn pri nutrado celantaj solvi ĉi tiun problemon.

Utilaj Produktoj

Migdaloj

Malmultaj aliaj produktoj povas kompari kun ĉi tiu nukso koncerne ĝiajn avantaĝojn en ĉi tiu problemo. Migdaloj provizas bonegan protekton kontraŭ aterosklerozo pro ĝiaj antioksidantoj kaj granda kvanto da vitamino E en la kunmetaĵo.

Citrusoj kaj pomoj

Riĉaj fruktoj de pektinoj kreas viskozan mason en la stomako, kiu forigas troan kolesterolon antaŭ ol ĝi eniras la sangajn glasojn.

Aguacate

Ĉi tiu legomo estas konata pro ĝiaj efikaj efektoj en malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj. Kaj ĉio danke al tio, ke li rapide forigas malbonan kolesterolon per siaj monosaturitaj grasoj. La avokado estas precipe efika, kiam la niveloj de kolesterolo ankoraŭ ne "malplibonigas", sed konserviĝas je averaĝa nivelo.

Aveno branĉo

Efika kaj malmultekosta maniero malaltigi kolesterolon hejme.

Arbedoj

Ĉi tiu norda bero enhavas pterostilbenon, antioksidanton, kiu havas utilan efikon sur la normaligo de kolesterolo-niveloj.

Mara olea fiŝo

Fiŝoj kiel salmo, tinuso aŭ makro enhavas omega-3 grasajn acidojn - nemalhaveblajn nutraĵojn por nia sano. Por konservi normalajn nivelojn de kolesterolo, sufiĉas manĝi 100 gramojn da tiaj fiŝoj kelkajn fojojn semajne. Inkludo de fiŝoj en la dieto helpos sangon ne dikigi, kaj protektos sangajn glasojn kontraŭ sango.

Kiel redukti sangan kolesterolon rapide hejme, diru recenzojn, en kiuj homoj donas utilajn konsilojn. Iuj el ĉi tiuj konsiloj estas provizitaj ĉi tie.

Gravas manĝi nutraĵojn alte en polinesaturitaj grasaj acidoj, fibro kaj pektino. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj havas efikan efikon sur kolesterolo, kontribuante al ĝia normaligo.

Anstataŭ butero, donu preferon al legomo. Precipe utilaj estas ĝiaj tipoj, kiel:

Oleoj devas esti nerefinitaj kaj ne devas esti frititaj. Uzu freŝajn vegetalajn oleojn por vesti salatojn kaj aliajn pladojn.

Kompreneble, intencante malaltigi kolesterolon, necesas forlasi grasajn manĝaĵojn de besta origino: porkaĵo, ŝafido, lardo, butero, acida kremo kaj aliaj. Surmetu cerealojn, vegetalajn oleojn, legomojn, fruktojn, herbojn kaj semojn.

Ovoj, blanka pano kaj kukaĵoj ankaŭ devas esti ekskluditaj de la dieto. Se oni bezonas panon, tiam ĝi devas esti tuta grajno, tritika. Pikilo ankaŭ taŭgas.

Provu manĝi fibran manĝaĵon pli ofte. Plejparte ĝi estas en legomoj: brasiko, betoj, verda salato kaj aliaj. Vi ankaŭ povas aĉeti pretan fibron: ĝi vendiĝas en apotekoj kaj en la fakoj pri sana nutrado en butikoj.

Popularaj kuraciloj

Metodoj por malaltigi kolesterolon kun popolaj kuraciloj estas mirindaj recenzoj. Niaj prapatroj inventis multajn efikajn kaj simplajn rimedojn por purigi sangajn glasojn kaj preventi korajn malsanojn. Krom sia rekta resaniga efiko, netradiciaj kuraciloj havas restarigan efikon sur la tuta organismo. Rigardu iujn el ĉi tiuj bonegaj receptoj.

Ajla oleo eĉ povas pritrakti gravajn kazojn de ekscesa kolesterolo. Por prepari la produkton, necesas puŝi dek diantojn da ajlo tra gazetaro, kaj poste aldoni ĝin al duon-litra kvanto da oliva oleo. Post semajno da infuzaĵo, vi povas uzi oleon kun ajlo por aldoni al salatoj, aliajn pladojn.

Iuj popolaj kuraciloj por recenzoj pri kolesterolo estas miksitaj. Tamen tia ilo kiel alkohola tinkturo estas preskaŭ unuanime rekonita kiel la plej efika hejma metodo por rapide malaltigi kolesterolon. Por kuiri ĝin, vi devas insisti en glaso da alkoholo tricent gramojn da pikita ajlo.

Vi bezonas insisti en malluma loko iom pli ol semajnon. Oni rekomendas komenci preni kun malgrandaj dozoj - du ĝis tri gutoj ĉiutage, iom post iom kreskante ĝis 20 gutoj. Post pasigado de ĉi tiu "mejloŝtono", komencu redukti ĉiutage la nombron da gutoj ĝis vi atingos denove du. Entute la kurso devas daŭri du semajnojn: semajne - por pliigi la dozon, kaj saman tempon por malpliigi.

Por mildigi la efikon, oni rekomendas kombini la tinkturon kun trinkita lakto. Ĉi tiu kuracado malofte efektiviĝas: unu kurso en tri jaroj sufiĉas

La uzo de herboj por recenzoj pri kolesterolo estas la plej pozitiva. Ekzemple, linden pulvoro estas bonega parola suplemento, kiu helpas malaltigi kolesterolon. Por prepari la pulvoron, vi bezonas sekan lindan floron (venditan ĉe la apoteko).

La floroj bezonas esti muelitaj en kafmuelilo, kaj tiam preni tri fojojn tage por kulero de la rezulta pulvoro. La kurso estas monato. Post la kurso, vi devas fari du-semajnan paŭzon, kaj tiam preni la pulvoron por alia monato, lavita per akvo.

Tinkturo de propolo, prenita duonhoron antaŭ manĝoj en kvanto de 7 gutoj, helpos purigi la vazojn de la akumulado de kolesterolo kaj eligi la troan substancon. La kurso estas 4 monatoj.

Multaj homoj scias tiel efikan popularan kuracilon por malaltigi kolesterolon, kiel kvass de iktero. Herbo povas aĉeti ĉe la apoteko, aŭ kolekti sendepende, se eblas. Ĝuste preparita kvass reduktas kolesterolon.

Kaj cetere:

Plibonigas memoron
Forigas irritabilidad
Helpas kun kapdoloro
Ĝi stabiligas la premon.

Por efike batali malbonan kolesterolon, planto kiel oraj lipharoj ankaŭ estas uzata. Tinkturo bazita sur oraj lipharoj kapablas, per regula uzo, ĉesigi la pliiĝon de kolesterolo en la sango.

Kalendula tinkturo ankaŭ povas helpi en solvo de la problemo. Ĝi devas esti prenita tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj, 25-30 gutoj. La kurso estas ne malpli ol unu monato.

Freŝa herbo de luzerno (se vi povas akiri ĝin aŭ kreskigi ĝin mem) - estos bonege malaltigi kolesterolon en mallonga periodo.

Sekvantoj

Ĉi tiuj substancoj rapide forigas kolesterolon el la korpo. Kaj cetere ili ankoraŭ ĉesigas la absorbadon de grasaj lipidoj tra la muroj de la stomako dum la daŭro de ilia ago.

La plej oftaj sekvantoj inkluzivas drogojn kiel:

Oni rekomendas preni sekvantojn nur post interkonsento kun la kuracisto, ĉar la drogoj estas sendanĝeraj kaj havas kelkajn limigojn. Ekzemple, ilia uzo samtempe kun aliaj medikamentoj estas malpermesita.

Tiel nomataj substancoj - derivaĵoj de speciala fibrofacido. Ili havas similan efikon en nikotinika acido, tamen malpli prononcaj kaj mildaj.

Dietaj suplementoj ne povas esti konsiderataj kiel kuracilo, tamen ili ne estas nutraĵa produkto. Ankaŭ ili ne povas esti nomataj vitaminaj kompleksoj. Plej probable, ĉi tio estas miksaĵo de ĉiuj ĉi-supraj. Ĝuste elektitaj dietaj suplementoj povas perfekte normaligi nivelojn de kolesterolo kaj samtempe plibonigi ĝeneralan sanon.

Inter la vario de dietaj suplementoj prezentitaj en apotekoj, fiŝa oleo plej taŭgas por malaltigi kolesterolon. Feliĉe ĝi nun vendiĝas en kapsuloj, do gluti ĝin ne estas tiel malagrabla.

La avantaĝoj de fiŝa oleo estas klarigitaj per la fakto, ke ĉi tiu substanco enhavas specialan acidon, kiu subpremas la sintezon de "malbonaj" (malalta denseco) lipoproteinoj.

Estas multaj recenzoj pri kiel malaltigi sangan kolesterolon hejme: ni donos iujn el ili ĉi tie.

Utilaj Konsiletoj

Kelkaj simplaj sed efikaj konsiletoj por helpi malaltigi vian kolesterolon hejme.

Zorgu pri via nerva sistemo. Ne estu nervoza kaj ĝenita, kie vi povas fari sen ĝi. Streso ankaŭ estas faktoro provokanta aterosklerozon.
Estas konvene dividi kun tiaj malbonaŭguraj kutimoj kiel ofta drinkado kaj fumado. Estas klare, ke ĉi tiuj kutimoj havas negativan efikon sur la tuta organismo, sen preterpasi la sangajn glasojn.
Komencu ekskursadon. En bona vetero, kaj se tempo permesas, vi ne povas labori nur unu haltejon, sed piediru ĝin: ĝi utilas kaj via humoro pliboniĝos.
Se estas troa pezo, plej bone estas forigi ĝin. Deponaĵoj de graso en la korpo provokas aterosklerozon.
Konservu vian sangopremon. Hipertensio ofte kondukas al aterosklerozo. Atentu ankaŭ la hormonan nivelon. Metabolaj malordoj asociitaj kun la fiasko de hormona agado ofte kondukas al alta kolesterolo.

Ni ekzamenis la trajtojn de rapida kolesterolo hejme. Kiel vi povas vidi, aliĝi al simplaj rekomendoj sufiĉas por forigi viajn vazojn de troo de ĉi tiu substanco.

Kardiologoj forte rekomendas preni preventajn mezurojn kaj malaltigi la kolesterolajn nivelojn anticipe ol suferi de seriozaj kaj vivminacaj malsanoj.

Ĉu eblas rapide malaltigi LDL-on?

Kolesterolo estas alkoholula pezo kun molekula pezo - lipido, kiu eltiriĝas ekstere kaj ne transportata de sango. La lipido interagas kun proteinoj, formante lipoproteinojn, kaj ili amasiĝas en la sango.

Laŭ normoj, 80% de la grasa alkohola molekula pezo estas produktita memstare de la korpo, kaj nur 20% devenas de manĝaĵo. Lipidoj estas esencaj por konstruado de ĉeloj. Tia lipido estas "bona", ĝi helpas purigi la murojn de sangaj glasoj. Samtempe, malalta molekula pezo formas plakojn, kiuj povas ŝtopi la murojn de sangaj glasoj. LDL en kombinaĵo kun genetikaj faktoroj, obezeco de ia ajn grado, kontribuas al la formado de sangotagoj - plakoj pligrandiĝas kaj disvastiĝas tra la korpo.

La ekvilibro de "bona" kaj "malbona" kolesterolo

Normalaj niveloj de kolesterolo estas ĝis 5,2 mmol / L, kaj altaj niveloj estas ĝis 6,19 mmol / L. Kun indikilo supre, vi devas pensi pri kiel malaltigi kolesterolon hejme rapide kaj sen medikamento. Neglektita kazo minacas ne nur kun manifestiĝoj de negativaj reagoj de ĉiuj korpaj sistemoj, sed ankaŭ kun morto.

La indico de malkresko en la nivelo de "malbonaj" lipidoj dependas de la komenca indikilo de la enhavo de substancoj. Se ĝi iomete devias de la normo, tiam kuracado okazas enkondukante la ĝustan dieton, modera fizika aktiveco. Medikamentoj en ĉi tiu kazo malofte estas prenitaj. Tamen, se estas grava kresko, tiam oni preskribas kuracilojn sen malsukceso.

Kiel atingi redukton sen piloloj?

Oni devas atingi malpliiĝon de kolesterolo se oni observas troon de la normo de "malbona" kolesterolo. La koeficiento estas kalkulita per la formulo: la diferenco inter la totala kolesterola enhavo estas dividita de la nombro de malalta molekula pezo. Indikilo de pli ol kvin signalas altan riskon. Optimuma - ĝis tri.

Du grupoj de drogoj estas uzataj por kuracado: fibratoj kaj statinoj. Ĉi-lastaj montras efikecon, sed ili reduktas la tutan enhavon, kiu negative influas sanon. Fibroj povas konservi la optimuman indicon normale, kune kun statinoj, ili kondukas al normaligo de lipidaj niveloj. Ankaŭ en terapio, absorbaj inhibiloj, vezikaj acidaj medikamentoj estas uzataj.

En la kazo, ke la risko de komplikaĵoj estas malgranda, ne-drog-terapio estas preskribita, kiu inkluzivas dietajn suplementojn, nutraĵon kun certaj nutraĵoj kaj modera fizika aktiveco. Popularaj kuraciloj ankaŭ apartenas al metodoj redukti kolesterolon sen medikamentoj, sed ili ne ĉiam montras efikecon.

Kolesterolo-produktoj

Kiam oni demandas kiel malaltigi LDL-kolesterolon sen drogoj hejme, la ĉefa rekomendo estas uzi specialajn manĝaĵojn. Ofta uzo de nutraĵoj riĉaj en naturaj statinoj estas helpema. Dieto bazita sur ili permesos al la paciento malaltigi kolesterolon sen drogoj rapide, sen penado. La efikeco en la batalo kontraŭ "malbona" kolesterolo estas montrita de:

Legomoj. Ili permesas vin normaligi la metabolon, koste aldona akvo eniras en la korpon. Krome, legomoj satigas la korpon per vitaminoj, kio havas utilan efikon sur la rezultoj de terapio.
Fruktoj kaj beroj. La fitosteroloj enhavitaj en ili normaligas metabolon de lipidoj. Ankaŭ nutraĵoj malaltigas kolesterolon.
Sojo kaj fungoj. Alta enhavo de natura proteino normaligas la nombron da lipoproteinoj. La antioksidantaj ecoj de fungoj kaj sojfoj havas kontraŭinflaman efikon, helpas redukti la indicon de formado de plako. En la momento de kuracado, oni rekomendas anstataŭigi parte viandajn telerojn per ĉi tiuj produktoj.
Malalta grasa fiŝo. La inkludo de acidoj povas normaligi lipidan metabolon. Ankaŭ la substancoj entenataj de maraj produktoj donas la necesan tonon al la korpo, kio havas pozitivan efikon sur la humoro de homo dum kuracado.
Oliva, maizo kaj lina oleo.Ili kontribuas al forigo de kolesterolo el la korpo, kune kun tio ili malebligas disvastiĝon de toksinoj. Vegetaĵaj oleoj pliigas la nivelon de la utila kolesterola frakcio.
Nuksoj, Pinoj. La vegetalaj grasoj kaj acida fólico reduktas la koncentriĝon de malutilaj substancoj en la sango, inkluzive de kolesterolo. Ili ankaŭ havas bonajn efikojn sur la funkciado de la koro kaj sangaj glasoj, kiuj bezonas subtenon dum terapio.
Spicoj. Grunda nuksomakulo, ruĝa kaj nigra pipro, sekigita basilio forigas liberajn radikalojn, kolesterolon. Ili ankaŭ kontribuas al la aktivigo de metabolo, kio ebligas al vi rapide purigi la korpon de malutilaj substancoj.
Verduloj, inkluzive de laktuko, spinaco, rukulo. Ĉi tiuj nutraĵoj enhavas vitaminon A, C, karotenojn kaj multajn nutraĵojn. La uzo de verduloj helpas purigi la korpon de toksaj efikoj, malrapidigas la disvolviĝon de aterosklerozo.
Legomoj kaj cerealoj. Planta fibro forigas toksinojn, helpas plifortigi la digestan tracton. Ĉi tio ebligas pli bone sorbi nutraĵojn, kiuj venas de aliaj produktoj.
Fiŝa oleo. Oni rekomendas uzi ĉirkaŭ kuleron unufoje ĉiutage. Ĝi kontribuas al normaligo de la digesta vojo, fortigante imunecon, donas la necesajn vitaminojn de la grupo Omega.

Ofertitaj manĝaĵoj helpas batali malbonan kolesterolon

Decidinte kiel redukti kolesterolon sen drogoj rapide, vi devas konsideri, ke vi bezonas inkluzivi maksimumon da legomoj en la dieto. Precipe utilaj produktoj estas bluaj, purpuraj, verdaj. Ili enhavas grandan nombron da polifenoloj, kiuj reduktas la enhavon de "malbonaj" kolesteroloj. Ankaŭ legomoj helpas redukti la riskon de disvolvi autoimunajn procezojn.

Indikita en terapiaj sukoj. Ili ne nur satigas la korpon per vitaminoj, sed ankaŭ reguligas la purigadon de toksinoj, aktivigas la metabolon. Bero, frukto kaj legomaj miksaĵoj estas utilaj. Estas necese kuiri ilin hejme. El la plej efikaj sukoj:

kukumo
skarabo
vinbero
oranĝa
cranberry
kukurbo
blueberry.

Verda teo starigas lipidan metabolon, donas vivecon. Ĝi estu ebria malvarme - por plirapidigi la metabolon. Oni rekomendas aldoni citronan sukon kaj iom da natura floro mielo.

Kiel malaltigi kolesterolon sen drogoj estas priskribita en dietoj desegnitaj specife por tiuj, kiuj suferas de patologio. Dieto estas konstruita surbaze de la scio, ke la konsumado de trans-grasoj kaj bestaj grasoj formas troon de lipidoj en la korpo. Sekve, ekskluditaj de la dieto:

Forĵeto. Ili enhavas grandan kvanton da saturitaj grasoj kaj malutilaj substancoj. Unu porcio de fekaĵoj estas ekvivalenta en nivelo de kolesterolo al semajna imposto. Krome, produktoj de ĉi tiu tipo estas nebone sorbitaj, altaj en kalorioj, kio estas la kialo de pezo-kresko.
Kolbasoj, kolbasoj. Karnaj produktoj, produktitaj en fabrikoj, enhavas grandan kvanton da graso, kalorioj. Kun konstanta uzo estas unu el la ĉefaj kialoj por pliigi LDL.
Laktaj produktoj. Kefir, fermentita bakita lakto kaj lakto, kies procento de grasa enhavo ne superas 6%, estas enkondukita en la dieto de la paciento.
Ovo de yema. Ĝi havas altan kalorian enhavon kaj grasan enhavon. Samtempe, la proteino havas minimume grason, sed altan proteinan enhavon por la strukturo de ĉeloj.
Butero kaj margarino. Trans-grasoj kaj bestaj grasoj reduktas la permeablon de sangomakaj muroj, akcelas la sintezon de kolesterolo.

Kiel kolesterolo eniras la korpon

Dieto, kiu ebligas lerni kiel malpligrandigi kolesterolon hejme sen piloloj, baziĝas sur scio pri la bazaj principoj de taŭga nutrado kaj la kvanto de kolesterolo enhavita en iuj manĝaĵoj. Grasoj estas limigitaj, la plej multaj el plantaj devenoj. La bazaj principoj de bona nutrado, helpanta malaltigi kolesterolon sen statinoj:

la uzo de malrapidaj karbonhidratoj kaj fibro (cereala pano, legomoj, cerealoj), sed ne pli ol 200 gramoj ĉiutage,
inkludo en la dieto de dieta viando kaj maldika fiŝo,
anstataŭigo de saŭcoj, majonezo kaj ketako,
limigu la kvanton da salo - ĝis 10 gramoj tage,
inkludo en la dieton ĝis 3 fojojn semajne el malmulte-grasaj laktaĵoj,
manĝanta manĝaĵojn krudajn, kuiritajn aŭ kuiritajn,
ekskludo de la dieto de fumitaj, enlatigitaj manĝaĵoj,
manĝaĵo en malgrandaj porcioj (200-300 gramoj ĉiu), sed ĉirkaŭ 5 fojojn tage,
prenante la lastan manĝon ne pli ol du horojn antaŭ ol enlitiĝi,
trinkante multe da pura akvo
trinkante sukojn el legomoj kaj hejmaj fruktoj (ili ne devas enhavi sukeron),
la enkonduko de malpezaj manĝetoj inter manĝoj (fruktoj, panoj de tuta greno, malmola grasa dometo, nuksoj).

Dieta nutrado por paciento, kiu volas scii malaltigi kolesterolon sen tabeloj, estas preskribita de specialisto post detala ekzameno kaj identigo de aliaj patologioj.

Aktiva vivstilo

La risko disvolvi malsanon reduktiĝas je 40% se homo konservas muskolan tonon. Simpla gimnastiko, marŝado, malpeza ĵonglado pliigas metabolon, satigas la histojn kaj cerbon per oksigeno. Utila por kontroli la ekscesan kolesterolon:

biciklado
malrapida ĵetado
Promenado almenaŭ horon ĉiutage
Nordika marŝado.

La pozitiva influo de aktiva vivstilo estas klarigita simple: la metabolo normaligas, la stato de la vazoj pliboniĝas, kio malrapidigas la aterosklerotan procezon. Rezulte de aktiva vivstilo, LDL-niveloj estas normalaj. Necesas doni klasojn 40-60 minutojn ĉiutage, se la paciento ne atingis 50 jarojn. Por pli maljunaj homoj, la intenseco de fizika aktiveco estas reduktita, sed ilia daŭro ne devas esti malpliigita.

La enkonduko de sportoj implikas kompletan rifuzon de malbonaj kutimoj. Atingoj rilataj al fizika edukado fariĝos nulaj, se homo daŭre fumas, trinkas alkoholon. Kiel vi povas malaltigi kolesterolon sen drogoj helpe de fizika agado, troveblas en specialaj medicinaj forumoj.

La fabrikantoj de suplementoj, parolantaj pri kiel malaltigi kolesterolon sen tabletas kun ilia helpo, silentas, ke kuracado ne ĉiam efikas. Fakte ili agas kun eroj de planto kaj natura origino, ĉerpoj el plantoj kaj bestaj organoj estas inkluzivitaj en la kunmetaĵo. Ingrediencoj povas kaŭzi alergiajn reagojn, kaj kun forta kresko de kolesterolo, ilia efiko estas minimuma. Sekve, la respondo al la demando pri ĉu eblas malplenigi kolesterolon sen drogoj helpe de dietaj suplementoj estos dubasenca.

Suplementoj estas haveblaj en formo de kapsuloj kaj tabloj-pulvoroj. Aldone al malaltigo de kolesterolo, ili fortigas la imunosistemon, malpliigas la riskon de disvolvi korajn kaj vaskajn malsanojn. La drogoj estas dividitaj en la jenajn grupojn:

malaltigi kolesterolon,
kreskanta lipido-metabolo,
reduktante la digestivecon de grasoj.

Estas ebloj, kiuj havas kompleksan efikon. La plej popularaj dietaj suplementoj estas:

fiŝa oleo
Mega Plus,
lino de oleo en kapsuloj,
Chitosan, kiu reduktas la kvanton de kolesterolo en la sango, plibonigas la digestan tracton,
Lecitina Granuloj, restarigante taŭgan lipidan metabolon,
Vita Taurin, sorbanta kolesterolo, kiu forigas likvaĵon el la korpo.

Suplementoj daŭras plurajn monatojn. La dozo estas kutime 2-3 pecoj. Kvankam drogoj estas drogoj, kiuj kaŭzas minimume komplikaĵojn, estas riskoj. Antaŭ ol preni, vi devas konsultiĝi kun specialisto. Ankaŭ la kuracisto povas lerni kiel malaltigi malbonan kolesterolon sen tabeloj, kiujn dietajn suplementojn elektu laŭ via kazo.

Recenzo pri recenzoj pri manieroj malaltigi hejme

Estas recenzoj pri kiel malaltigi kolesterolon sen statinoj. Atentu, ke helpe de taŭga nutrado, regula modera fizika aktiveco, vi povas atingi pozitivan efikon en monato. Pri la temo, ĉu eblas malaltigi la kolesterolon sen drogoj, recenzoj parolas pri la pozitiva efiko de suka terapio. Saturado de la korpo kun utilaj substancoj kaj facila prilaborado de ilia digesta vojo ebligas restarigi ne nur kolesterolon, sed ankaŭ perdi pezon.

Retumantoj rimarkas, ke popularaj dietaj suplementoj montras efikecon, nur ilia kosto ne ĉiam pravigas. Pozitivaj recenzoj pri hejmaj receptoj plejparte ne estas tiel oftaj. Fakte, homoj, serĉantaj interreton por respondi la demandon, ĉu eblas malpligrandigi kolesterolon sen drogoj, se pli ol 7 mmol / l, stumblas al ĉi tiuj receptoj. Kun ĉi tiu indikilo, gravaj medikamentoj estas preskribitaj, kuracado uzante popolajn metodojn ne donos rezultojn, krome ĝi povas kaŭzi kromefikojn.

Piloloj por mallevi lipoproteinojn

Kiel malaltigi malalt-densecan kolesterolon sen drogoj estas senerara demando se la eksceso estas alta. En ĉi tiu kazo, statinoj kaj aliaj drogoj estas preskribitaj.

Ĉi tiu grupo de medikamentoj permesas al vi trakti malagrablajn simptomojn en mallonga tempo. Estas kromefikoj, do statinoj ne povas esti nomataj kiel la optimuma kurac-metodo. Propraĵoj:

inhibo de HMG-CoA reduktase,
malkresko en la sintezo de kolesterolo en la hepato,
la sola kuracilo rekomendata por pacientoj kun hipokolesterolemia homozigota,
neniu karcerogena efiko
pliigas la kvanton de alipoprotenino A.

Inter la kromefikoj de statinoj distingiĝas gastrointestinalaj malordoj, neuropatio kaj migranoj. Forigi iujn kromefikojn permesas samtempan uzon de koenzimoj. Famaj medikamentoj de ĉi tiu grupo estas Pravastatin, Simvastatin, Leskol.

La principo de agado de statinoj

Aliaj drogoj

Aliaj drogoj ankaŭ estas uzataj por terapio. Ĉi tio estas pro la fakto, ke satinoj, kvankam ili montras efikecon, reduktas la ĝeneralan nivelon de la substanco, kaj ili ankaŭ havas kelkajn kromefikojn. Kiel malaltigi kolesterolon sen statinoj:

fibratoj, kiuj malhelpas la sintezon de kolesterolo en la hepato,
sekvantaroj de galaj acidoj, reduktante la digestivecon kaj absorbadon de kolesterolo.

Aliaj drogoj, kiuj malpliigas statin-liberan kolesterolon, estas malpli popularaj. La parto de iliaj vendoj en la merkato estas malpli ol 30%, dum statinoj - pli ol 70%.

Purigante vazojn kun popolaj kuraciloj

Se vi rigardas interreton, kiel vi povas malaltigi kolesterolon hejme sen tablojdoj, ofte aperas receptoj de popularaj kuraciloj. Uzu infuzaĵojn de kratago, miliardo, sankta herbo, lino, alfalo, monta cindro kaj aliaj rimedoj. Kuracistoj diras, ke tiaj metodoj estas senutilaj. Ili nur povas helpi en la komencaj stadioj.