Sinmortiga ideo

La memmortigo de Oscar-gajnanta aktoro kaj komikulo Robin Williams lundon ŝokis la mondon.

Juĝante laŭ amaskomunikiloj, en la lasta periodo de sia vivo, Williams estis en malbona emocia stato kaj "luktis kun severa depresio."

Milionoj da plenkreskaj usonanoj daŭre batalis kontraŭ ĉi tiu kronika malsano.

Feliĉe, en plej multaj kazoj, medikamentoj kaj psikoterapio helpas levi sian humoron kaj ŝanĝi sian mondvidon.

Iuj tamen senespereco nenien iras, eĉ kun kuracado. Ĉirkaŭ 39.000 memmortigoj estas registritaj jare en Usono, multaj el kiuj estas kaŭzitaj de depresio, angoro aŭ psikozo.

Kio faras depresion fatala por iuj homoj? Ĉu ekzistas specifaj avertaj signaloj, kiuj povas helpi amatojn interveni ĝustatempe?

La medicina publikigo WebMD petis du spertajn psikiatrojn dividi siajn pensojn pri ĉi tiu afero. Neniu el ĉi tiuj kuracistoj partoprenis la kuracadon de Robin Williams.

Kio faras depresion tiel ofta kaj malfacila kuraci?

"Estas afero pri vivo kaj morto por iuj homoj, sed ni ne scias kial," diras doktoro Lon Schneider. D-ro Schneider estas profesoro pri psikiatrio, neŭrologio kaj gerontologio ĉe Keck-Lernejo de Medicino ĉe la Universitato de Suda Kalifornio. En lia opinio, la frazo "kontraŭbatali depresion" estas tre preciza.

La malsano povas esti komplika kaj, laŭ la kuracisto, ĝi povas preni diversajn formojn. Iu kun kronika depresio, ekzemple, "estas en iomete deprimita stato plej de la tempo." Iu post plimalboniĝo de depresio povas esti en relative stabila humoro, aŭ ĝi denove povas fali en depresion. Multaj homoj havas rekomencojn de depresio.

"Depresio estas tre malfacila malsano trakti, ĉar ĝi estas asociita al ambaŭ genetikaj kaj mediaj problemoj," diras doktoro Scott Krakower. D-ro Krackover estas helpa direktoro pri psikiatrio en la LIJ-Medicina Grupo de Zucker Hillside-Hospitalo de Norda Bordo.

Laŭ doktoro Krakover, la genetika bazo de depresio ne estas plene komprenata.

Tiuj kun famo, potenco kaj sukceso ne estas imunaj al depresio. "Vi povas fari bonegan karieron, havi sukcesan vivon, sed vi ĉiuj povas esti serioze deprimitaj," diras Krackover.

Kio alia povas tuŝi deprimon?

"Fizika malsano, precipe kronika (longtempa) malsano, povas pliseverigi", diras doktoro Schneider. En 2009, Robin Williams suferis kora kirurgion, kvankam oni ne scias, kiel tio influis lian batalon kontraŭ depresio.

Alkoholo kaj drogoj, Schneider diras, ankaŭ povas tuŝi depresion. Sed li aldonas: "Mi pensas, ke necesas tre atente deklari pri homo, kiu en la pasinteco estis toksomaniita al alkoholo aŭ drogoj, ke supozeble tio alkoholo kaj kokaino alportis lin al tio."

Robin Williams estis sincera, parolante pri sia resaniĝo kaj klopodoj en la batalo kontraŭ alkoholo kaj drogoj. Estas raportite, ke li prenis almenaŭ du vojaĝojn al rehabilitadcentroj, la lasta el la komenco de ĉi tiu somero.

"Deprimo povas esti parto de bipola malordo," diras Schneider. Bipola malordo karakterizas per larĝaj ŝanĝoj de humoro, energio kaj aktiveco-nivelo. Homoj kun ĉi tiu diagnozo emas havi multe pli deprimajn epizodojn ol maniaj epizodoj. Sed oni ne sciis certe, ĉu Williams suferis de bipola malordo.

"Homoj ofte ne prenas medicinon ĝuste. Pacientoj diras, ke ili ne volas sperti kromefikojn de la drogo. Homoj ankaŭ ne volas, ke ĉi tiu fakto estu markita kiel mensa malsano, ”diras doktoro Krackover.

"Eĉ se ili komencis kuracilon, tiam tuj kiam ili sentas sin pli bonaj, ili pensas, ke ili ne plu bezonas siajn medikamentojn. De kiam ili ĉesis preni ilin, ili estas eĉ pli malbonaj se depresio batas denove, "li diras.

"La risko de memmortigo povas pliiĝi kiam homoj ĉesas preni antidepresivojn, kontraŭe al FDA-gvidlinioj. Iuj pacientoj kiuj ĉesas trinki siajn antidepresivojn povas raporti ripetajn suicidajn pensojn, "diras D-ro Schneider.

Kial depresio estas mortiga por iuj homoj?

La doloro kaj severeco de mensa malsano, kiu ofte estas nekomprenebla por mense sanaj homoj, povas esti simple neeltenebla. Multaj pacientoj spertas senesperon kaj malplenecon, ĉar aliaj ne povas kompreni ilin.

“Severa depresio povas esti simple murdema. Iuj decidas pri memmortigo por ĉesigi ĉiutagan doloron. Eĉ kun taŭga kuracado ĉe iuj pacientoj, ĉi tiuj sentoj restas, depresio povas fariĝi imuna al drogoj. Sed por tiuj kun deprimo kiel parto de bipola malordo, rapida ŝanĝo de feliĉo al malĝojo pliigas signife la riskon de memmortigo, "diras Krackover.

Kion la parencoj de la paciento povas fari por eviti ke depresio fariĝu fatala?

Laŭ doktoro Schneider, eĉ por profesiuloj estas tre malfacile antaŭdiri kiu el liaj pacientoj intencas sinmortigi. Sed estas pluraj alarmaj signaloj, kiuj povas indiki tiajn intencojn de la paciento.

Unu el la plej danĝeraj signaloj estas paroli pri morto aŭ memmortigo!

Aliaj danĝeraj signoj, ke spertuloj ĉe la usona memmortiga prevento fonduso inkluzivas:

1. Parolu pri senespereco, senhelpeco, senzorgeco
2. La sento de esti kaptita, malespero kaj maltrankvilo
3. Konstanta malĝojo kaj malalta humoro
4. Pliigita agresemo kaj irritabilidad
5. Perdo de intereso pri amatoj kaj en vivo
6. Neklaraj adiaŭoj al konatoj
7. Havante problemojn por dormi

Sed identigi homon, kiu intencas fari memmortigon, estas ankoraŭ la mezo de la batalo. Estas tre malfacile diri ĝuste kiam li faros provon, kaj eĉ pli malfacile haltigi lin.

“Ne ĉiuj provoj de memmortigo estas zorge planitaj aŭ elkovitaj. Provoj povas esti impulsemaj. Io iras malbone, kaj homo kun emocio vundas sin, "diras Krackover.

Kio estas la plej bona afero en ĉi tiu situacio? Unue, vi devas insisti, ke homo ricevas kvalitan helpon de psikiatro.

Aliaj paŝoj povas inkluzivi:

1. Voki la policon aŭ ambulancon
2. Neniam permesi al homo resti sola.
3. Forigu ĉiujn armilojn, drogojn kaj aliajn aferojn, kiuj povus damaĝi vin mem
4. Se eblas, konduku la pacienton al la plej proksima kliniko kun antaŭzorgoj.

Skaloj

Suicida ideo estas termino, kiu havas simplan difinon: "pensoj pri memmortigo", sed krom la pensoj mem, estas aliaj signoj kaj simptomoj de la zorgemo de homo pri ĉi tiu temo. Iuj el ĉi tiuj simptomoj estas rilataj kondiĉoj, kiel senintenca perdo, sento de senespereco, nekutime forta laceco, malalta memfido, troa parolemo, deziro al celoj antaŭe ne signifaj al homo, sento, ke la menso malaperis. La apero de tiaj aŭ similaj simptomoj, kombinita kun la nekapablo forigi ilin aŭ trakti ilin kaj iliajn konsekvencojn, same kiel eblan psikologian neflekseblecon, estas unu el la signoj, kiuj povas indiki la aperon de memmortigaj pensoj. Suicidaj pensoj povas konduki al psikologia streso, ripetaj kondutoj, sed ankaŭ la malo eblas - psikologia streso povas konduki al apero de suicidaj pensoj. Aliaj eblaj simptomoj indikaj al memmortigaj pensoj inkluzivas:

• senco de senespereco
• anhedonio
• sendormeco aŭ hipersomnia,
• perdo de apetito aŭ polifagio,
• Depresio
• severaj angoro-malordoj,
• koncentraj malordoj,
• agitiĝo (forta emocia ekscitiĝo),
• atakoj de paniko
• peza kaj profunda kulpo.

Skalo redakti |Diabeto kaj Depresio: Riskoj kaj Traktado

Dum multaj jaroj malsukcese batalante kun DIABETOJ?

Estro de la Instituto: “Vi miros, kiel facilas kuraci diabeton prenante ĝin ĉiutage.

Ĝis nun ekzistas science pruvebla rilato, kiun diabeto kaj depresio havas. Dum depresio, la verŝajneco de difektita karbonhidrata metabolo pliiĝas, kaj inverse - diabeto en multaj pacientoj provokas malpliiĝon de humoro.

Ĉi tiu kombinaĵo unue estis menciita reen en 1684, kiam esploristo Willis priskribis la ĝustan rilaton inter karbohidrata metabola malordo kaj nervaj malordoj. Estis nur en 1988 hipotezo ke deprimita stato povus kontribui al malpliigo de la sentiveco de ĉeloj al insulino.

Malaprobindaj statistikoj sugestas, ke inter pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus, 26% de tiuj, kiuj suferas depresion, troviĝas. Krome depresia stato estigas aperon de diversaj kardiovaskulaj malsanoj.

Tial en nia tempo estas tre grave trakti ĉi tiun problemon, ne estas por nenio, ke homoj diras, ke ĉiuj malsanoj aperas pro nervoj.

Signoj de Deprimo

La deprima stato de la paciento ekestas pro multaj kialoj - emocia, genetika aŭ media. Magneta resona bildado (MRI) montras, ke en pacientoj kun depresio, la bildo de la cerbo aspektas tre malsama ol ĉe sanaj homoj.

La plej susceptibles al mensaj malordoj estas pacientoj kun la dua tipo de diabeto. Se vi ne agas, tiam tio povas konduki al katastrofaj konsekvencoj. Sed depresio kaj diabeto estas traktataj, forigante almenaŭ unu patologion, la dua ankaŭ pruntedonas sin al sukcesa terapio. Jenaj tipaj simptomoj, kiuj okazas dum depresio:

• malpliigita intereso pri laboro aŭ ŝatokupo,
• malĝojo, irritabilidad, angoro,
• malbona sonĝo
• izoleco, nevola komunikiĝi kun homoj,
• perdo aŭ manko de apetito,
• malpliigita atentemo
• konstanta elĉerpiĝo
• korpa kaj mensa malrapideco,
• malbonaj pensoj kiel morto, memmortigo ktp.

Se paciento kun diabeto mellitus rimarkis unu el la supre listigitaj simptomoj, li bezonas urĝe konsulti kuraciston por plia diagnozo. Ne ekzistas specialaj studoj por determini depresion, la diagnozo fariĝas kiam la paciento rakontas pri suspektindaj simptomoj kaj sia vivstilo. Tamen konstanta elĉerpiĝo povas esti observata ne nur pro la depresiva stato.

Ekde la fonto de energio - glukozo ne enigas la necesan kvanton en la ĉelojn de la korpo, ili "malsatas", do la paciento sentas konstantan lacecon.

La ligo inter diabeto kaj depresio

Ofte, depresio en diabeto daŭras samkiel ĉe homoj absolute sanaj. En nia tempo, la ekzakta efiko de la "dolĉa malsano" sur la manifestiĝo de mensa malordo ne estis esplorita. Sed multaj supozoj sugestas tion:

• La komplekseco de traktado por diabeto povas konduki al depresio. Por konservi normalan nivelon da sukero en la sango, necesas multe klopodi: kontroli la glukozan enhavon, aliĝi al taŭga nutrado, ekzerci, observi insulinoterapion aŭ preni kuracilojn. Ĉiuj ĉi tiuj punktoj prenas multan tempon de la paciento, do ili povas kaŭzi depriman staton.
• Diabeto mellitus kunportas aperon de patologioj kaj komplikaĵoj, kiuj povas kontribui al la disvolviĝo de deprima stato.
• Siavice, depresio ofte kaŭzas indiferentecon al si mem. Rezulte la paciento mistraktas sian sanon: ne sekvas dieton, neglektas fizikan agadon, fumas aŭ prenas alkoholon.
• Deprimita stato negative influas la koncentriĝon de atento kaj klaran pensadon. Tial ĝi povas fariĝi faktoro en malsukcesa kuracado kaj kontrolo de diabeto.

Por venki mensan malordon en diabeto, la kuracisto disvolvas kuracadan reĝimon, kiu inkluzivas tri stadiojn.

La lukto kontraŭ diabeto. Por fari tion, vi devas kunigi vin kaj plenumi ĉiujn regulojn por konservi la glukozan nivelon je normala nivelo.

Konsulto kun psikologo kaj kurso pri psikoterapio. Se eblas, vi devas paroli kun specialisto pri viaj problemoj kaj aliĝi al ĉiuj liaj rekomendoj.

Drogoj estas strikte preskribitaj de la ĉeestanta kuracisto, vi ne povas okupiĝi pri mem-medikamento, ĉar ĉiu rimedo havas certajn kromefikojn.

Kognitiva Konduta Terapio

Psikoterapeŭto povas uzi diversajn metodojn por venki depresion, sed kognitiva-konduta terapio estas konsiderata la plej populara. Ĉar dum la depresio la paciento rimarkas nur ĉion malbonan, li disvolvas iujn pensmanierojn:

1. "Ĉio aŭ nenio." Ĉi tiu tipo de pensado enhavas nur specifajn konceptojn, kiel venki aŭ perdi. Ankaŭ la paciento ofte uzas vortojn kiel "neniam" kaj "ĉiam", "nenio" kaj "tute". Ekzemple, se paciento manĝus ian dolĉecon, li pensus, ke li ruinigis ĉion, lia nivelo de sukero plialtiĝus, kaj li ne povos regi diabeton.
2. Sentoj de kulpo aŭ troaj postuloj sur vi mem. La paciento starigas tro altajn normojn, ekzemple, ke lia glukoza nivelo estos ne pli ol 7,8 mmol / L. Se li ricevos rezultojn, kiuj superas siajn atendojn, li kulpigos sin.
3. Atendante ion malbonan. Paciento suferanta deprimon ne povas rigardi la vivon optimisme, tial li atendas nur la plej malbonajn. Ekzemple, paciento, kiu iros vidi kuraciston, pensos, ke la enhavo de glicata hemoglobino pliiĝis kaj lia vidado baldaŭ difektiĝos.

La specialisto provas malfermi la okulojn de la paciento al siaj problemoj kaj percepti ilin en pli efika maniero. Vi ankaŭ povas provi forigi vin mem de negativaj pensoj.

Por tio, vi rekomendas rimarki viajn negravajn "venkojn", laŭdi vin pro ili kaj agordi pozitivajn pensojn.

Antidepresivoj por Diabeto

Por sukcesi kontraŭbatali depresion, specialisto preskribas tridekajn antidepresivojn. Ili estas drogoj, kiuj influas la kreskon de la cerbaj niveloj de serotonino kaj norepinefrino, kontribuante al pli bona interagado de nervaj ĉeloj unu kun la alia.

Kiam ĉi tiuj kemiaĵoj estas ĝenataj, mensaj malordoj okazas, antidepresivoj helpas restarigi ekvilibron.

Konataj drogoj de ĉi tiu tipo estas:

Antidepresivoj estas de alia tipo. Ilia plena nomo estas selektemaj serotoninaj reaperantaj inhibidores (SSRIoj). Ĉi tiuj drogoj havas multe malpli da kromefikoj ol la drogoj de la unua grupo. Ĉi tiuj inkluzivas:

Alia tipo de antidepresivo estas selektema serotonino kaj norepinefrina reaperado-inhibidores (SSRIoj). El la nomo fariĝas klare, ke tiaj drogoj malhelpas inversan absorbadon de substancoj dissolvitaj en akvo. Pacientoj prenas ĉefe tiajn kontraŭpremilojn:

Vi devas konstati, ke la sendependa uzo de ĉi tiuj drogoj povas kaŭzi iujn adversajn reagojn.Triciklaj antidepresivoj povas deĉenigi simptomojn kiel vidperdo en diabeto, kapturno kaj kapdoloroj, digestaj maltrankviloj, malbona dormo, irritabilidad, erektila misfunkcio, tremoj kaj pliigo de la ritmo cardiaca.

Pacientoj, kiuj prenas SSRI-ojn, povas plendi pri koŝmaroj, naŭzo, diareo, kapdoloroj, kapturno, agitiĝo, tumultoj en la seksa vivo.

Grupo de SSRI-drogoj povas kaŭzi aperon de simptomoj kiel naŭzo, estreñimiento, laceco, kapturno, pliigo de sangopremo, pliigo de ŝvitado, erektila misfunkcio.

Por eviti adversajn reagojn, la kuracisto preskribas malgrandajn dozojn komence de la terapio kaj pliigas ilin kun la tempo. Antaŭ ol preni la drogon, vi devas atente legi la instrukciojn, ĉar neĝusta uzado de la drogo fare de la paciento ankaŭ povas kaŭzi nedeziratajn reagojn.

Rekomendoj por trakti depresion

Krom preni antidepresivojn kaj fari terapion kun psikoterapiisto, necesas aliĝi al pluraj simplaj reguloj, kiuj ankaŭ povas plibonigi la fizikan kaj mensan staton de la paciento:

Alternu korpan agadon kaj malstreĉiĝon. Malsana dormo reduktas la korpajn defendojn, faras homon irritable kaj malatentema. Tial diabetoj bezonas dormi almenaŭ 8 horojn ĉiutage.

Krome, sen ludi sportojn, la paciento povas havi problemojn por dormi. Oni devas memori, ke sana dormo kaj modera ekzercado estas la plej bonaj antidepresivoj en la mondo.

1. Ne izoli vin de la ekstera mondo. Eĉ se ne ekzistas deziro komuniki kun homoj aŭ fari ion, vi devas superi vin. Ekzemple, fari tion, kion vi ĉiam volis lerni (desegni, danci, ktp.), Planu vian tagon partoprenante iun interesan eventon, aŭ almenaŭ iru viziti amikon aŭ parencon.
2. Memoru, ke diabeto ne estas frazo. Por fari tion, vi devas vere taksi vian staton de sano kaj kompreni, ke estas neeble tute venki malsanon. Sed samtempe multaj homoj vivas kun ĉi tiu diagnozo, same kiel sanaj homoj.
3. Faru specifan planon por via kuracado. Ekzemple, paciento volas perdi pezon. Por tio, unu deziro ne sufiĉas, oni bezonas agon. Oni devas konsideri kiom da fojoj semajne li volas ludi sportojn, kiajn ekzercojn li plenumos, ktp.
4. Vi ne devas konservi ĉion en vi mem. Vi povas dividi viajn problemojn kun familio aŭ amatoj. Ili komprenos la pacienton kiel neniun alian. Ili ankaŭ povas esti enkondukitaj al la reguloj de insulinoterapio aŭ uzado de sango-glukozmetro. Tiel la paciento sentos, ke li ne estas sola kaj ĉiam povas serĉi helpon, kiun li certe estos provizita.

Do, paciento kun tipo 2 diabeto devas zorge kontroli sian sanon, precipe sian animstaton. Se troveblas signaloj, kiuj povus indiki la disvolviĝon de depresio, vi devas konsulti kuraciston.

La prognozo por la traktado de ĉi tiuj du patologioj estas en multaj kazoj pozitiva. Kun la ĝustatempa kunlaboro de la paciento, la ĉeestanta kuracisto kaj terapiisto, vi povas atingi vere bonajn rezultojn. Nu, la subteno de amatoj, familio kaj interna konscio pri la problemo ankaŭ kontribuos al rapida eliro el la deprima stato.

La rilato inter depresio kaj diabeto estas priskribita en video en ĉi tiu artikolo.