Genetika predispozicio al diabeto

La probableco de diabeto estonta povas esti determinita de iuj faktoroj kaj kriterioj. Ili indikas kiom signifa estas la predispozicio al ĉi tiu malsano. Ĉiu homo povas fari tion sendepende, determininte ĉiujn ecojn kaj nuancojn de sia ritmo de vivo, malbonaj kutimoj kaj aliaj toksomanioj. En la plej malfacilaj kazoj, tre rekomendas konsulti diabetologon.

Ŝlosilaj faktoroj

Diabeto estas malsano, kiun multaj homoj taksas hereda. Efektive, patologio en la disvolviĝo kaj funkciado de la pankreato, same kiel aliaj problemoj, povas esti transdonita al homo. Sed ĉio ĉi estas nur unu el tuta kategorio da faktoroj, kiujn oni forte rekomendas. Parolante pri tio, oni rimarku fizikan neaktivecon kaj la ĉeeston de troa pezo. Fakte, almenaŭ 85% de diabetoj kun la dua tipo de malsano alfrontas obezon. Rimarkindas ankaŭ, ke grasaj deponejoj en la abdomeno pligravigas la procezon prilabori insulinon, kiu siavice influas ankaŭ la formadon de la malsano.

Krome, ju pli grava estas la pezo de la korpo, des pli alta estas la insulina rezisto. Ĉio ĉi nature influas la kreskon de sango sukero. Tiel, sedenca vivstilo kaj pezo estas iuj el la faktoroj, kiuj estigas la aperon de la prezentita malsano.

Parolante predikativon al diabeto, oni ne povas helpi sed atenti tian faktoron kiel uzado de junaj manĝaĵoj. Ĉi tio rilatas al la grasaj kaj dolĉaj nomoj, kiujn homo manĝas periode, same kiel al la uzo de sodo, multe da fritita manĝaĵo.

Oni ankaŭ devas memori, ke saŭcoj, majonejoj kaj aliaj produktoj ne malpli damaĝas la homan korpon. Plie, krom la probableco de diabeto, tia dieto efikas sur la formado de koro kaj vaskulaj malsanoj. Por eviti tion, tre rekomendas manĝi sanan manĝaĵon en pli malgrandaj porcioj, faru ĝin almenaŭ kvar kaj ne pli ol ses fojojn ĉiutage.

La sekva faktoro, kiu estas forte rekomendita atenti, estas la ĉeesto de diabeto ĉe parencoj. Tiurilate mi ŝatus noti, ke:

se unu el la parencoj, nome la patrino aŭ patro, frato, fratino, estas identigita kun diabeto de tipo 2, la probablo de kolizio kun la malsano signife pliigas,
la malsano ja estas hereda. Tamen la nivelo de risko povas esti malpliigita, sed por atingi ĉi tion, vi devos trakti tian preventadon dum la tuta vivo,
sub rezervo al normala pezo kaj konservado de sana dieto, eblos paroli pri redukto de la predikto al minimumaj indikiloj.

Ne malpli grava faktoro, spertuloj nomas la ĉeeston de certaj patologioj, kiuj estas karakterizaj ekskluzive de virinoj. Parolante pri tio, ili atentas al kondiĉoj kiel polikstika ovaria sindromo - ĉi tio estas hormona malekvilibro, kiu kondukas al misfunkcio en la menstrua ciklo. En ĉi tiu listo estas tiuj patrinoj, kiuj naskis infanojn pezantajn pli ol kvar kilogramojn. Tuj poste vi devas atenti tiajn virinajn reprezentantojn, ĉe kiuj la tiel nomata diabeto de gravedaj virinoj estis - gestacia. Ili pli probable disvolvas duan tipon de malsano estonte, sepoble pli alte.

Tamen oni devas memori, kiel en aliaj situacioj de predikado, homo ĉiam havas la ŝancon malpliigi ĉi tiun verŝajnecon. Ĉi tio eblas nur pro optimumaj fizikaj aktivecoj kaj dieto.

Pliaj Faktoroj

Genetika predikto al diabeto povas esti devigita pro daŭra uzo de certaj kuracaj komponentoj. Oni devas memori, ke iuj drogoj karakterizas diabetikan efikon. Parolante pri tio, atentu glukokortikoidajn hormonojn de la sinteza tipo, diŭraj komponaĵoj. Ĉi-rilate tiajn diuretikajn drogojn, kontraŭkancerajn drogojn kaj kontraŭhipertensajn drogojn ne malpli aktivaj.

Tial forte ne rekomendas okupiĝi pri memzorgado.

1. Vi moviĝas iomete kaj vi estas troa

El la homoj, kiuj suferas diabeton de la tipo 2, pli ol 85% havas troan problemon. Graso en la abdomeno (centra obezeco) ofte asocias kun la antaŭdiro de homo al diabeto. Ju pli korpa pezo, des pli alta estas la insulina rezisto, kio siavice kaŭzas kreskon de sanga sukero.

Se via vivstilo estas neaktiva, la risko disvolvi diabeton duobliĝas. Kaj inverse: dufoje aktiva vivstilo povas redukti la probablecon de diabeto. Fizika agado ne nur reduktas insulinan reziston, sed ankaŭ helpas perdi pezon.

2. Ĉu vi manĝas junan manĝaĵon

La toksomanio al dolĉaj kaj grasaj manĝaĵoj signife pliigas la verŝajnecon la apero de diabeto. Se vi ofte trinkas sodon, manĝas frititajn manĝaĵojn, misuzas saŭcojn kaj ofte indulgas suĉajn manĝaĵojn, la risko de troa pezo pliigas, kio kondukas al diabeto mellitus.

Krome malsana dieto kaŭzas kreskon de sangopremo, sanga kolesterolo, kiu povas konduki al kardiovaskula malsano. Provu manĝi pli malgrandajn porciojn kaj anstataŭigu viajn plej ŝatatajn telerojn per siaj dietaj ekvivalentoj.

3. Viaj parencoj estas diagnozitaj kun diabeto

Se unu el viaj plej proksimaj parencoj havas patrinon aŭ patron, fraton aŭ fratinon, ktp. - Diabeto de tipo 2 estas diagnozita, tiam viaj ŝancoj malsaniĝi signife pliiĝas.

Jes, ĉi tiu malsano estas hereda, kaj vi ne povas ŝanĝi viajn genojn, sed vi povas malpliigi la riskon. Se la malsano minacas viajn familianojn, kunlaboru por malebligi ĝin - manĝu ĝuste kaj ludu sportojn kun la tuta familio.

4. Vi havas "virinajn problemojn"

Iuj virinoj riskas suferi diabeton. Ĉi tiuj inkluzivas:

virinoj kun polikisma ovara sindromo (hormona malordo, kiu kondukas al misfunkcio de la menstrua ciklo),
patrinoj naskintaj infanojn pezajn pli ol 4 kg,
virinoj kiuj estis diagnozitaj kun graveda diabeto (ili havas 7 fojojn pli verŝajne evoluigi diabeton de tipo 2 poste).

Kiel en aliaj kazoj pri predikado, vi havas la ŝancon malpliigi la riskon pro fizika aktiveco kaj dietoj. Se vi jam estis diagnozitaj prediabetoj, vi devas sendube malaltigi vian sangan sukeron.

5. Vi multfoje prenas medikamentojn

Multaj drogoj havas diabetan efikon. Ĉi tiuj estas sintezaj glucocorticoidaj hormonoj, diurikoj, precipe tiazidaj diurikoj, kontraŭkanceraj drogoj, kontraŭhipertensaj drogoj.

Ne necesas memmediki, kaj en kuracado de kronikaj kompleksaj malsanoj necesas konsultiĝi kun endokrinologo aŭ kuracisto pri la ebla apero de diabeto mellitus.

Kelkaj vortoj pri patologio

Antaŭ ol konsideri la riskajn faktorojn por disvolvi diabeton, oni devas diri, ke ĉi tiu malsano havas du specojn, kaj ĉiu el ili havas siajn proprajn karakterizaĵojn. Diabeto de tipo 1 estas karakterizita de sistemaj ŝanĝoj en la korpo, en kiuj ne nur karbonhidrata metabolo estas interrompita, sed ankaŭ funkcieco de la pankreato. Por iuj kialoj, ĝiaj ĉeloj ĉesas produkti insulinon en la ĝusta kvanto, pro kio sukero, kiu eniras la korpon kun manĝaĵo, ne estas submetita al dispecaj procezoj kaj, sekve, ne povas esti sorbita de ĉeloj.

Diabeto mellitus de tipo 2 estas malsano dum la evoluo, en kiu konserviĝas la funkcieco de la pankreato, sed pro metabola malordo, la ĉeloj de la korpo perdas sian sentivecon al insulino. En ĉi tiu fono, glukozo simple ĉesas esti transportata al ĉeloj kaj ekloĝas en la sango.

Sed sendepende de kiaj procezoj okazas diabeto, la rezulto de ĉi tiu malsano estas unu - alta nivelo de glukozo en sango, kio kondukas al gravaj sanaj problemoj.

La plej oftaj komplikaĵoj de ĉi tiu malsano estas jenaj kondiĉoj:

hiperglicemio - pliigo de sango sukero ekster la normala gamo (pli ol 7 mmol / l),
hipoglikemio - malpliiĝo de la glukozo en la normala gamo (sub 3,3 mmol / l),
hiperglicemia komo - pliigo de sango sukero super 30 mmol / l,
hipoglikemia komo - malkresko en glukozo sub 2.1 mmol / l,
diabeta piedo - malpliigita sentiveco de la subaj ekstremaĵoj kaj ilia deformado,
diabetika retinopatio - malpliigita vida akreco,
tromboflebito - la formado de plako en la muroj de sangaj glasoj,
hipertensio - pliigita sangopremo,
gangreno - nekrozo de la histoj de la subaj ekstremaĵoj kun posta disvolviĝo de absceso,
apopleksio kaj miokardia infarkto.

Ĉi tiuj ne estas ĉiuj komplikaĵoj plenigitaj de la disvolviĝo de diabeto por homo en ĉiu aĝo. Kaj por antaŭvidi ĉi tiun malsanon, necesas scii precize, kiaj faktoroj povas deĉenigi la aperon de diabeto kaj kiajn mezurojn inkluzivas la prevento de ĝia evoluo.

Diabeto de tipo 1 kaj ĝiaj riskaj faktoroj

Diabeto mellitus de tipo 1 (T1DM) estas plej ofte detektita en infanoj kaj junuloj en aĝo de 20-30 jaroj. Oni opinias, ke la ĉefaj faktoroj de ĝia disvolviĝo estas:

hereda predikado
virusaj malsanoj
korpa ebrio,
subnutrado
oftaj streĉoj.

Predika antaŭeco

En la komenco de T1DM, hereda predikado ludas grandan rolon. Se unu el la familianoj suferas ĉi tiun malsanon, tiam la riskoj de ĝia evoluo en la sekva generacio estas ĉirkaŭ 10-20%.

Oni devas rimarki, ke ĉi-kaze ni ne parolas pri konstatita fakto, sed pri antaŭdiro. Tio estas, se patrino aŭ patro malsanas kun tipo 1 diabeto, tio ne signifas, ke ankaŭ iliaj infanoj estos diagnozitaj kun ĉi tiu malsano. La antaŭdiro sugestas, ke se homo ne faras preventajn mezurojn kaj kondukas malĝustan vivmanieron, tiam li havas grandajn riskojn fariĝi diabeto en kelkaj jaroj.

Tamen en ĉi tiu kazo, oni devas memori, ke se ambaŭ gepatroj suferas diabeton samtempe, tiam la probablo de ties apero ĉe ilia infano estas signife pliigita. Kaj ofte en tiaj situacioj, ĉi tiu malsano estas diagnozita en infanoj tiel frue kiel lerneja aĝo, kvankam ili ankoraŭ ne havas malbonajn kutimojn kaj kondukas aktivan vivmanieron.

Viralaj malsanoj

Viralaj malsanoj estas alia kialo, kial tipo 1-diabeto povas disvolvi. Precipe danĝeraj en ĉi tiu kazo estas malsanoj kiel ekzemple mumoj kaj rubeolo. Sciencistoj jam delonge pruvis, ke ĉi tiuj malsanoj negative influas la funkciadon de la pankreato kaj kondukas al damaĝo de ĝiaj ĉeloj, tiel reduktante la nivelon de insulino en la sango.

Oni devas rimarki, ke tio validas ne nur por jam naskitaj infanoj, sed ankaŭ por tiuj, kiuj ankoraŭ estas en la utero. Ĉiujn viralajn malsanojn, kiujn suferas gravedulino, povas ekigi la disvolviĝon de tipo 1-diabeto en ŝia infano.

Korpa ebrio

Multaj homoj laboras en fabrikoj kaj entreprenoj, kie oni uzas kemiaĵojn, kies efiko negative influas la laboron de la tuta organismo, inkluzive de la funkcieco de la pankreato.

Kemioterapio, kiu estas farita por kuracado de diversaj onkologiaj malsanoj, ankaŭ havas toksan efikon sur la ĉeloj de la korpo, do ilia efektivigo ankaŭ pliigas la probablecon de tipo 1 diabeto ĉe homoj.

Subnutrado

Subnutrado estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de tipo 1-diabeto. La ĉiutaga dieto de moderna homo enhavas grandegan kvanton da grasoj kaj karbonhidratoj, kio metas pezan ŝarĝon al la digesta sistemo, inkluzive de la pankreato. Kun la tempo, ĝiaj ĉeloj damaĝiĝas kaj malsaniĝema sintezo.

Oni ankaŭ devas rimarki, ke pro subnutrado, tipo 1-diabeto povas disvolviĝi en infanoj en aĝo de 1-2 jaroj. Kaj la kialo por tio estas la frua enkonduko de bovina lakto kaj cerealaj kultivaĵoj en la dieto de la bebo.

Ofta streso

Streĉoj estas provokantoj de diversaj malsanoj, inkluzive de T1DM. Se homo spertas streĉon, multe da adrenalino estas produktita en sia korpo, kio kontribuas al rapida prilaborado de sukero en la sango, rezultigante hipogluzemion. Ĉi tiu kondiĉo estas provizora, sed se ĝi okazas sisteme, la riskoj de tipo 1-diabeto plurfoje pliiĝas.

Diabeto de tipo 2 kaj ĝiaj riskaj faktoroj

Kiel menciite supre, tipo 2 diabeto mellitus (T2DM) disvolviĝas rezulte de malpliigo de la sentiveco de ĉeloj al insulino. Ĉi tio ankaŭ povas okazi pro pluraj kialoj:

hereda predikado
aĝoj rilataj al la korpo,
obezeco
gestacia diabeto.

Aĝoj-rilataj ŝanĝoj en la korpo

Kuracistoj konsideras T2DM malsano de maljunuloj, ĉar estas en ili, ke ĝi estas plej ofte detektita. La kialo por tio estas rilataj aĝoj en la korpo. Bedaŭrinde, kun aĝo, sub influo de internaj kaj eksteraj faktoroj, internaj organoj "eluziĝas" kaj ilia funkcieco malpliiĝas. Krome, kun aĝo, multaj homoj spertas hipertension, kio plue pliigas la riskojn de disvolvi T2DM.

Obezeco estas la ĉefa kaŭzo de disvolviĝo de T2DM en kaj maljunuloj kaj junuloj. La kialo de tio estas troa amasiĝo de graso en la ĉeloj de la korpo, rezulte de kiu ili komencas tiri energion el ĝi, kaj sukero fariĝas nenecesa por ili. Tial kun obezeco, la ĉeloj ĉesas sorbi glukozon, kaj ĝi ekloĝas en la sango. Kaj se homo, en ĉeesto de troa korpa pezo, ankaŭ kondukas pasivan vivstilon, tio plue plibonigas la probablon de tipo 2-diabeto en ĉiu aĝo.

Gestational diabeto

Gestaj diabetoj ankaŭ estas nomataj "gravedaj diabetoj" de kuracistoj, ĉar ĝi disvolviĝas precize en la momento de gravedeco. Ĝia okazo estas kaŭzita de hormonaj malordoj en la korpo kaj troa agado de la pankreato (ŝi devas labori por "du"). Pro pliigitaj ŝarĝoj, ĝi eluzas kaj ĉesas produkti insulinon en la ĝustaj kvantoj.

Post naskiĝo, ĉi tiu malsano foriras, sed lasas seriozan markon sur la sano de la infano. Pro la fakto, ke la pankreato de la patrino ĉesas produkti insulinon en la ĝusta kvanto, la pankreato de la infano komencas funkcii en akcelita reĝimo, kio kondukas al damaĝo de ŝiaj ĉeloj. Krome kun la evoluo de gestacia diabeto pliiĝas la risko de obezeco en la feto, kio ankaŭ pliigas la riskojn de disvolvi tipan diabeton.

Antaŭzorgo

Diabeto mellitus estas malsano facile preventebla.Por fari tion, sufiĉas konstante efektivigi sian preventadon, kiu inkluzivas la jenajn mezurojn:

Taŭga nutrado. Homa nutrado devus inkluzivi multajn vitaminojn, mineralojn kaj proteinojn. Grasoj kaj karbonhidratoj ankaŭ devas ĉeesti en la dieto, ĉar sen ili la korpo ne povas funkcii normale, sed kun modereco. Precipe oni devas zorgi pri facile digesteblaj karbonhidratoj kaj trans grasoj, ĉar ili estas la ĉefa kialo por apero de troa korpa pezo kaj plua disvolviĝo de diabeto. Koncerne al beboj, gepatroj devas certigi, ke la enkondukitaj komplementaj manĝaĵoj estas kiel eble plej utilaj por sia korpo. Kaj kion monaton vi povas doni al la bebo, vi povas ekscii de la infankuracisto.
Aktiva vivstilo. Se vi neglektas sportojn kaj kondukas pasivan vivstilon, vi ankaŭ povas facile "perlabori" diabeton. Homa aktiveco kontribuas al rapida bruligado de grasoj kaj energiaj elspezoj, rezultigante pliigitan glukozan postulon de ĉeloj. Ĉe pasivaj homoj, la metabolo malrapidiĝas, pro kio la riskoj disvolvi diabeton.
Monitoru vian sangan sukeron regule. Ĉi tiu regulo validas precipe por tiuj, kiuj havas heredan predisponon al ĉi tiu malsano, kaj por homoj, kiuj havas "50 jarojn". Por monitori nivelojn de sango sukero, ne necesas konstante iri al la kliniko kaj fari testojn. Sufiĉas nur aĉeti glucometron kaj fari sangajn provojn hejme.

Oni komprenu, ke diabeto estas malsano ne traktebla. Kun ĝia evoluo, vi devas konstante preni medikamentojn kaj injekti insulinon. Sekve, se vi ne volas ĉiam timi vian sanon, konduki sanan vivstilon kaj ĝustatempe trakti viajn malsanojn. Ĉi tiu estas la sola maniero antaŭvidi la aperon de diabeto kaj konservi vian sanon dum la venontaj jaroj!

Kaŭzoj de Diabeto

Por malebligi la disvolviĝon de sukero-malsano kaj favora prognozo de ĝia kurso, oni devas aparte atenti la kialojn, kiuj kontribuas al ĉi tio.

Tipoj de risko de diabeto de tipo 1:

Troa pezo, troa troigo, troa konsumo de dolĉaĵoj.
Streso, emocia trostreĉiĝo, malnomada vivstilo, fizikaj vundoj.
Hipertensio, aterosklerozo, akutaj infektaj malsanoj (kunkava tuso, amigdalito, ruzaĵo, skarlata febro, gripo).
Digestaj malsanoj (pancreatito, kolito, kolekistito), emeritiĝa aĝo.
Ĉeesto de proksimaj insulin-dependaj parencoj.

Riskaj faktoroj por tipo 2 diabeto inkluzivas:

Longedaŭra uzo de seksaj hormonoj kaj uzo de kontraŭkoncipiloj, kiuj enhavas kortikotropinon, estrogenojn kaj glukagonon.
Hormonaj ŝanĝoj en la korpo pro menopaŭzo kaj gravedeco.
Pliigita uria acido.
Aterosclerotaj vaskulaj lezoj.
Pankreata cirkulada fiasko en maljuneco.
Denaska usonano, afrik-usona, azia, kaj hispana deveno.
Heredaĵo.
Pliigita korpa pezo de la novnaskito (pli ol 4 kg).
Troa pezo.
Streso, infektoj, vundoj.

Kaŭzoj de aterosklerozo en diabeto

Kompreneble ankaŭ preventaj mezuroj gravas aparte, kiuj malebligas pluan disvolviĝon de diabeto kaj ties efiko al apero de aterosklerozo. La ĉefaj kialoj:

aĝo (homoj kun diabeto estas pli inklina al aterosklerozo pli frue ol sanaj),
sekso (diabeto estas la sola malsano, en kiu aterosklerozo okazas same ofte ĉe virinoj kaj viroj),
arteria hipertensio kune kun diabeto pliigas la efikon de aterosklerozo,
sobrepeso (en la plej multaj kazoj, la obesidad okazas en diabetoj de tipo 2 kaj rilatas rekte al la kaŭzoj de risko de aterosklerozo, malgraŭ diabeto),
fizika aktiveco (malalta fizika aktiveco kontribuas al sobrepeso, pliigante la riskon de disvolvi kardia iskemio en diabetoj),
miokardia infarkto (en pacientoj kun diabeto diagnozitaj pli ofte ol ĉe sanaj homoj, kaj enspezo en pli severa formo).

La kaŭzo de diabeto en infanoj

Infanoj estas diagnozitaj kun tipo 1 diabeto. La riskaj faktoroj por diabeto en infanoj inkluzivas ĉefe:

heredeco
pezas pli ol 4 kg ĉe la naskiĝo,
diagnozita kun obesidad, hipotiroidismo,
malfortigita imunsistemo
malsanoj de virusa naturo, ofte aperantaj dum la tuta jaro.

Nutraj nuancoj

La dieto por tipo 2-diabeto devas esti ekvilibra kaj certigi la konsumadon de ĉiuj nutraĵoj necesaj por la normala funkciado de la korpo. Ĉiu paciento suferanta ĉi tiun malsanon devas lerni kalkuli panpecojn por la taŭga preparado de sia dieto kaj regule konservi nutraĵon. La ĉefa regulo estas ne malsati. Por la ina loĝantaro, kalorioj ĉiutage devas esti almenaŭ 1200 kcal, kaj por la pli forta sekso - 400 kcal pli. Kune kun la endokrinologo, ĉiutaga dieto disvolviĝas por ĉiu homo, konsiderante aĝon, korpan pezon, sekson kaj profesion.

Produktoj por esti ekskluditaj de la dieto:

pika, fumita, pika kaj saleta,
pikitaj, grasaj,
bakado
dolĉaĵoj
mielo
fruktaj sukoj
fruktoj: persimonoj, bananoj, vinberoj,
alkoholaj trinkaĵoj.

Manĝaĵo rekomendas esti vaporiĝinta, bakita aŭ boligita.

Rekomendoj de kuracistoj pri biologia medicino

Kuracistoj en ĉi tiu kampo de medicino, kiuj specialiĝas pri kuracado de diabeto, priskribas pacientojn kun diabeto mellitus de tipo 2 kiel regule suferantajn kaj obesajn, tio estas, kun riskaj faktoroj por diabeto. La kaŭzo de obezeco estas ne nur troo de rafinitaj karbonhidratoj en manĝaĵo, sed ankaŭ granda kvanto da grasoj, proteinoj, kiuj estas procesitaj en sukero kun pliigita konsumo. Multaj konsumitaj manĝaĵoj kondukas al pliigita pankreata funkcio kaj pro tio ĝi ne povas funkcii kutime.

Trajtoj de dieto

La rekomendinda dieto por diabeto mellitus de tipo 2 devas esti malalt-kaloria. Prefero estu donita al naturaj produktoj:

Krudaj legomoj. Manĝi krudajn manĝaĵojn pliigas insulinan produktadon kaj plibonigas pankreatan funkcion.
Tuta Grajno Diabetaĵoj ankaŭ bezonas naturajn malrapide digesteblajn karbonhidratojn, kiuj troviĝas en tutaj grajnoj de cerealaj kultivaĵoj: aveno, mijo, trinkaĵo.
Frukto. Por asimili fruktozon, kiu troviĝas en freŝaj fruktoj, insulino ne bezonas, tial ili estas indikitaj por ĉi tiu malsano.
Manĝaĵo de proteinoj. Memfaritaj laktaĵoj: fromaĝo, kefir, jogurto.

Diabeto mellitus: risko kaj prevento

En medicino, ekzistas tia termino kiel latenta diabeto, ĝi estas karakterizita de reverteblaj ŝanĝoj en karbonhidrata metabolo, sed kompreneble ĝi ankaŭ estas riska faktoro. Estas en ĉi tiu periodo ke taŭga kuracado malhelpos la disvolviĝon de la malsano.

Post kiam diagnozo estis establita, kuraĝaj pacientoj ĉeesti lernejojn pri diabeto, kiuj instruas memregadon, donas rekomendojn pri nutrado, prevento de komplikaĵoj, kuracado kaj aliaj utilaj informoj. Klasoj estas instruataj de kvalifikitaj medicinaj profesiuloj.

Kun la ĝusta kuracado kaj konformeco de la paciento kun ĉiuj rekomendoj de la ĉeestanta kuracisto, la koncentriĝo de glukozo en la sango stabiligas. Kompreneble, la diagnozo en tiaj kazoj ne estas forigita, sed la risko de disvolvi gravajn komplikaĵojn reduktas, kaj la homo kondukas normalan ekziston.

Grava rolo rilate al prevento de malsanoj kaj riskoj por diabeto ludas la psikologian komponenton. Bedaŭrinde ne ĉiuj disponeblas por helpo de psikoterapiistoj pro la alta kosto de ĉi tiu servo. En tiaj kazoj, oni devas lerni ne fali en deprimajn statojn, eviti streĉon kaj ne rifuzi la helpon de amatoj.

Tre ofte kun diabeto, la korpo ankaŭ estas susceptible al aliaj patologioj de la endokrina kaj kardiovaskula sistemo. Tiel la antaŭzorgo kaj kuracado de ĉi tiuj malsanoj estas tiel grava kiel la kontrolo de sukero-nivelo.

Diabeta profilaŭzo entute multe profitigas la tutan organismon. Dieto, ekvilibra dieto, regula ekzercado, pezo-kontrolado - ĉi tiuj estas preventaj mezuroj rekomendindaj por neŭrologiaj, vaskulaj kaj aliaj malsanoj.

La proksima rilato kaj reciproka kompreno inter la paciento kaj la kuracisto, same kiel memregado kaj instigo de la paciento estas la ŝlosiloj por sukceso. Konstanta kunlaboro kaj strikta efektivigo de la receptoj de kuracistoj helpos stabiligi la koncentriĝon de glukozo, tio estas atingi la celon de kuracado.

Tiel, kun la ekzistantaj riskaj faktoroj por diabeto mellitus, necesas monitori glukozon en dinamiko kaj fari testojn pri toleremo al karbonhidratoj, kaj ankaŭ ne forgesu pri antaŭzorgo de ĉi tiu malsano.

La ĉefaj signoj de predikto al diabeto

La predikado al diabeto estas ĉefe hereda.

De granda graveco estas la formo de la malsano, tio estas la tipo de diabeto, kiu ĝis nun estas nur du:

insulino-dependa aŭ tipo 1 diabeto (okazas rezulte de manko aŭ kompleta ĉesigo de sintezo de insulino fare de la pankreata glando),
neinsul-dependaj aŭ tipo 2 diabeto (la kaŭzo de la malsano estas la imuneco de la hormona insulino de la korpo, kiu povas sintezi en sufiĉaj kvantoj).

Por ke infano heredu tipon de diabeto de siaj gepatroj, la malsano devas ĉeesti en ambaŭ plenkreskuloj.

En ĉi tiu kazo, la risko de damaĝo al la korpo de la bebo estas ĉirkaŭ 80%. Se la portanto de la malsano estas nur la patrino aŭ patro, tiam la ebleco disvolvi kompleksan malsanon en iliaj infanoj ne estas pli ol 10%. Rilate al diabeto de tipo 2, la situacio ĉi tie estas multe pli malbona.

Ĉi tiu varianto de la malsano karakterizas altan influon de la hereda faktoro. Laŭ statistiko, la risko transdoni la genon de hiperglucemia tipo 2 de unu gepatro al siaj infanoj estas almenaŭ 85%.

Se la malsano influis kaj la patrinon kaj la patron de la infano, tiam ĉi tiu indikilo plialtiĝas ĝis sia maksimuma valoro, lasante preskaŭ neniun esperon, ke li povos eviti diabeton.

La temo de genetika predikado al la malsano meritas specialan atenton dum gravedeco.

Fakte estas, ke nuntempe ne ekzistas ĝusta metodaro, kiu permesus pozitivan efikon al heredeco kaj malebligos trakti la disvolviĝon de diabeto en nenaskita infano.

Troa pezo

Inter la ekzogenaj faktoroj de la disvolviĝo de la malsano en pacientoj, la obezeco aŭ tendenco al kresko de pezo okupas la unuan lokon.

Fakuloj konfirmas, ke proksimume 8 el 10 obesaj homoj estas diagnozitaj kun difektita glukoza toleremo aŭ tiel nomataj prediabetoj.

Aparta atento al ĉi tiu kialo devas esti donita al homoj suferantaj pro pliigitaj rapidecoj de grasa deponejo en la abdomeno kaj talio.

Malutila manĝaĵo

Oni pruvis, ke malbonaj manĝkutimoj povas instigi homon havi simptomojn de diabeto.

Tial homoj, kiuj ofte havas manĝetojn en formo de manĝado de rapidmanĝaĵoj, kiel dolĉaĵoj en grandaj kvantoj, ne sin limigas al saŭcoj, kaj estas ankaŭ veraj konantoj de frititaj manĝaĵoj kaj karbonataj trinkaĵoj, havas ĉiun eblecon persone lerni pri kiel diabeto mellitus sin manifestas.

Krom diabeto, subnutrado estas unu el la ĉefaj kialoj por la disvolviĝo de la sekvaj patologiaj procezoj en la korpo:

"Virinaj aferoj"

Virinoj, kiuj riskas disvolvi hiperglicemion, estas reprezentantoj de virinoj kun historio de reproduktaj patologioj, precipe:

hormona malekvilibro (dismenorrea, patologia menopaŭzo),
skleropolisma ovara sindromo,
gestacia diabeto, kiam hiperglicemio estas determinita nur dum gravedeco,
nasko de infano pezanta pli ol 4 kg.

Tiaj problemoj estas bona kialo por kontakti endokrinologon kaj periode fari testojn por kontroli vian sangan sukeron.

Prenante medikamento

Grava rolo en la disvolviĝo de la malsano apartenas al medikamentoj, inter la kromefikoj de kiuj estas la fakto pri stimulo de difektita glukoza toleremo.

Tial homoj, kiuj havas genetikan predisponon al diabeta malsano, ne devas mem preskribi drogojn, sed ĉiam konsultiĝi kun kuracistoj pri tio.

Inter diabetogenaj drogoj, specialistoj atentas precipe:

tiazidaj diurikoj,
sangopremo malpligrandiganta drogojn
glukokorticosteroidoj,
antitumoraj drogoj.

Streĉaj situacioj

Ofte streĉoj ofte kaŭzas diabeton.

Homoj kun nestabila kortuŝa sfero devas teni ĉi tion en la menso kaj klopodi por certigi, ke streĉaj situacioj ĉiam preterlasu ilin.

Foje tiaj eblaj diabetoj konsilas konsumi herbajn teojn kun sedativa efiko, nome decoccio de kamomilo, mento aŭ citrono.

Alkoholaĵoj

La toksomanio al alkoholo ne influas la staton de homa sano kaj la funkciecon de ĝiaj internaj organoj.

Kiel vi scias, la hepato kaj pankreato estas ĉefe trafitaj de grandaj dozoj da alkoholo.

Rezulte de alkoholismo, hepaj ĉeloj perdas insulinon kaj la pankreataj strukturoj rifuzas sintezi la hormonon. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj kondukas al pliigo de sanga glukozo kaj disvolviĝo de diabeto en pacientoj, kiuj misuzas alkoholon.

Aĝaj ecoj

Kun la aĝo, la homa korpo "eluziĝas", kaj tial ne kapablas labori tiel vigle kiel en juneco.

Aĝ-rilataj ŝanĝoj estigas hormonan mankon, metabolajn malordojn kaj ŝanĝon de la kvalito de asimilado de la organoj de nutraj komponaĵoj.

Maljunuloj havas plurfoje pli grandajn riskojn disvolvi la malsanon kompare al junuloj. Tial ili devas pli atenti sian sanon kaj periode fari medicinan ekzamenon.

Mezuroj por redukti la riskon de disvolvi diabeton

Kvankam ne eblas forigi la genetikan faktoron de diabeto, tre eblas ke homo reduktu la riskojn de disvolvi malsanon sub influo de ekzogenaj kaŭzoj. Kion oni faru por ĉi tio?

Por pacientoj inklinaj al signoj de hiperglicemio, kuracistoj konsilas:

monitori pezon kaj malhelpi kreskon de pezo kun la disvolviĝo de obesidad,
manĝi ĝuste
konduki moveblan vivstilon
rifuzi manĝaĵojn, alkoholon kaj uzon de aliaj venenaj substancoj,
Ne estu nervoza kaj evitu streĉajn situaciojn,
estu atentema al via sano kaj periode ekzamenata pri la ĉeesto de la malsano,
Prenu medikamentojn serioze kaj trinku ilin nur kun la permeso de sanlaboristoj,
plifortigi imunecon, kio evitos la aperon de infektaj malsanoj kaj aldonan streĉon sur internaj organoj.

Rilataj filmetoj

Pri la genetiko de diabeto kaj obezeco en la video:

Ĉiuj ĉi tiuj mezuroj ne nur malhelpas la disvolviĝon de diabeto ĉe homoj antaŭdestinitaj al la patologia procezo, sed ankaŭ signife plibonigas sian sanon, purigas la korpon de toksinoj, kaj ankaŭ evitas la okazon de malglataj perturboj en la funkciado de internaj organoj kaj sistemoj.