Kiel manĝi aroncojn por diabeto

Se vi havas diabeton, tiam vi devas certe lerni kontroli kaj administri vian sangokoloron. Ĉi tio eblas kun helpo de ŝanĝoj en dieto, uzo de drogoj, uzo de popolaj kuraciloj. Vi ankaŭ povas manĝi iujn manĝaĵojn bonajn por diabeto de tipo 2. Nun ni parolos pri tio, ĉu eblas manĝi aronberojn, ĉu ĝi reduktas sangan sukeron.

La studo de medikamentaj ecoj

Cranberries estas utilaj ne nur por diabetoj, ĉi tiu produkto devas esti manĝita de ĉiuj homoj. Ĝi povas helpi en preventado kaj kuracado de multaj malsanoj. La fruktoj enhavas multe:

• Vitaminoj C, E, K1, PP.
• Vitaminoj de grupo B.
• Organikaj acidoj (acida cítrico, benzoico, succinico).
• Glukozo, fruktozo, pektinoj, bioflavonoidoj, betaina.

La resanigaj propraĵoj estas konservataj en preskaŭ ĉiuj statoj de la bero. Kompreneble, la plej utilaj mikronutrientoj enhavas freŝan, termike traktatan elkovon. Sed ankaŭ en formo de marmelado, suko, infuzaĵo, buljono kaj eĉ tortoj, ĝi estas riĉa en vitaminoj.

Cranberries taŭgas por frostado - ili estas konservataj en la frostujo dum ĉirkaŭ du jaroj. Memoru nur - frostitaj beroj perdas preskaŭ 30% da utilaj substancoj, sed la ceteraj vitaminoj sufiĉos por sanigi homon.

Cranberry estas nekredeble utila, ĝi helpas kun diversaj doloroj, kiel inflamo en la genitourinary sistemo, malfortigita imuneco, inklino al trombosis, varikaj, hemoroidoj kaj hipertensio. Sed kiel cranberry influas homon kun diabeto? Specialistoj faris specialajn studojn, kaj oni trovis, ke se vi manĝas berojn aŭ trinkas trinkaĵon de ĉi tiu produkto kun diabeto mellitus de tipo 1, ne estos ŝanĝoj (ne okazos damaĝo al homo, sed ne estos pozitivaj ŝanĝoj). Alia afero kun tipo 2 diabeto - en ĉi tiu kazo la utileco de la produkto estas maksimuma. Per regula uzado eblas signife redukti glukozon, vi ne bezonos uzi specialajn medikamentojn.

Kiam oni konsumas mirtonojn, la glukoza nivelo en la korpo malpliiĝas

Ebloj por Diabetes

Se ne estas deziro kuiri ion, tiam vi povas simple lavi la fruktojn kaj manĝi plenmanon ĉiutage. Sed por diversaj gustoj kaj plibonigi la bonfarajn ecojn de cranberoj en diabeto povas esti kombinitaj kun aliaj produktoj. Jen kelkaj bongustaj kaj efikaj ebloj pri kiel uzi aroncojn por forigi diabetan kreskon de sanga sukero:

• Vi povas fari sanan sortimenton da sukoj: prenu arĝentan sukon, miksi ĝin kun karoto, beto aŭ mara branka suko, aldonu iom da zingibro kaj duono kuleron da mielo. Ĉi tio utilas ne nur por konservi sangan sukeron ĉe la ĝusta nivelo, sed ankaŭ por plifortigi la imunajn fortojn.
• Cranberry puree (50 gramoj da pulpo) miksita kun likvigilo kun glaso da malvarmeta grasa kefir aŭ jogurto sen aldonaĵoj. Ĉi tiu kombinaĵo neŭtraligas la acidecon de la beroj kaj igas ilin pli sekuraj por sentema stomako.
• Ni rekomendas provi arándan ĵeleon. Fari ĵeleon estas simpla: prenu sukon el 100-gramoj da freŝaj beroj, verŝu varman akvon (unu glason), ekbruligu, konduku al boli. Vi devas streĉi la rezultantan buljonon, aldoni 3 gramojn da gelateno al ĝi kaj meti ĝin sur la fajron denove, agitante senĉese, alporti al bolado. Verŝu en muldilojn, fridu ĝis tute frostita - ĉio, bongusta kaj sana por diabeto, la plado pretas manĝi.
• Por uzi malpli da kuracilo por alta sukero, oni rekomendas, ke almenaŭ du fojojn semajne prepari sanan salaton de algoj kun cranberoj. Ĉukuteto kun ĉagrenoj condimentita kun oliva oleo kaj iom da citrono suko ankaŭ tre utilas.
• Cranberry-suko estas tre bongusta kaj sana. Vi bezonas preni glason da freŝaj aŭ frostitaj beroj, mash ilin al dika sluro. Verŝu 250 mg da akvo, surmetu fajron ĝis la unuaj bobeloj aperas. Finfine, vi povas aldoni fruktozon aŭ iun alian sukeruran anstataŭaĵon aprobitan por uzo en tipo 2-diabeto. Ĉio - frukta trinkaĵo estas preta por manĝi.

Beroj povas esti aŭ konsumataj en pura formo aŭ kombinitaj kun aliaj produktoj.

Kazoj, kiam la bero estas pli bone ne manĝi

Se homo kun diabeto decidas aldoni aronojn al la regula dieto, li devas unue ekscii, kiajn kontraŭindikaĵojn ĝi havas - alie la bero helpos kun sukerozon, sed provokos aliajn malsanojn:

1. Oni devas memori, ke arbaroj pliigas acidecon, do oni ne manĝu ĝin per stomaka ulcero kaj duodena ulcero, gastrito kun troa gastra sekrecio.
2. Alia trajto de cranberries estas, ke ĝi povas akceli la formadon de kalciaj elementoj, do ĝi devas esti manĝita iom de tiuj, kiuj havas ŝtonojn en siaj renoj aŭ veziko.
3. Iuj homoj estas alergiaj al beroj. Se brula sento okazas en la buŝo, lipoj kaj lango ŝvelas, ruĝaj makuloj aperas sur la haŭto, manoj aŭ korpo komencas pruriti, temperaturo altiĝas - ĉi tio estas signo de alergia reago al la manĝita produkto.

La bero ne havas aliajn kontraŭindikojn. En manko de gastrito, ulceroj, renaj ŝtonoj kaj alergio al la produkto, cranberoj por tipo 2-diabeto povas esti uzataj por malaltigi sangan sukeron.

Kiel elekti la ĝustan

Por akiri la maksimuman profiton de la bero, vi devas elekti la ĝustan cranberry. Florigado komenciĝas en majo, la fruktoj maturiĝas en septembro, do vi bezonas aĉeti bero ne pli frue ol septembro. Fruktoj devas esti rezistemaj, sen damaĝo, hela koloro. Se vi aĉetas frostan beron, vi devas atente ekzameni ĝin: ĝi ne devas esti en glacio aŭ kun signoj de ripetita diseriĝo. Estas populara maniero kontroli arbarojn: forĵetu la berojn sur la tablon. Tiu, kiu resaltas, bonas.

Tre gravas observi la regulojn pri stokado. Freŝaj beroj povas esti frostigitaj aŭ sukero. En ĉi tiu formo, ĝi kuŝos en la fridujo dum ĉirkaŭ unu jaro kaj ne perdos siajn bonajn propraĵojn. Sekigitaj beroj devas esti enmetitaj hermetike sigelita sako aŭ tolo, konservita dum ne pli ol jaro je humido de ne pli ol 70%.

Alia maniero konservi la beron dum longa tempo: verŝu malvarman akvon kaj metu ĝin en malvarmetan ĉambron. Trempitaj ĉagrenoj estas konservataj dum 10-12 monatoj.

Kiom vi povas manĝi

Kvankam la glicemia indekso ne estas tre alta, mirteloj devas esti konsumataj ne pli ol la rekomendinda dozo. Por redukti sangan sukeron, sufiĉas manĝi ĉirkaŭ 100 g da beroj ĉiutage.

Ankaŭ gravas konsideri la glicemian indicon de aliaj manĝaĵoj inkluzivitaj en la ĉiutaga menuo.

Cranberry-suko kaj frukta trinkaĵo ankaŭ povas trinki kun diabeto ne pli ol 150 ml ĉiutage. La daŭro de la kuracada kurso estas 2-3 monatoj.

Kontraŭindikoj

Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj, ekzistas iuj kontraŭindikoj por ĉukbura traktado:

Ni ofertas rabaton al legantoj de nia retejo!

• pliigita acideco de la stomako,
• gastrito kaj akra inflamo de la gastrointestina vojo,
• gotti
• arteria hipotensio,
• inklino al alergioj.

Oni ankaŭ devas memori, ke beroj kun acida gusto negative influas dentan emajlon kaj korodigas ĝin. Tial oni rekomendas bruli viajn dentojn post manĝi aroncojn kaj uzi agentojn de enjuĝado.

Tiel, cranberries estas tre utila bero por diabeto. Ĝi povas esti konsumita eĉ kun tipo 2-diabeto. Ĝenerala imuneco pliigas, la korpo luktas pli bone kun diversaj malsanoj. Samtempe oni ne rekomendas uzi ĝin pli ol la normon.

Diabeto ĉiam kondukas al mortigaj komplikaĵoj. Troa sango-sukero estas ege danĝera.

Aronova S.M. donis klarigojn pri kuracado de diabeto. Legu plene